markdown:
*** NGUYỄN HUY CANH** [Trên báo Thanh Niên vừa cho phát bài viết của ông Vũ Ngọc Hoàng về](https://1.bp.blogspot.com/-JnRroO9VfwU/VyUWqpj2T1I/AAAAAAAA3cc/AO3qA1pMp90imQJpYLC5zSK7ePsSA_KbQCLcB/s1600/01a1bc.jpg) ![](https://1.bp.blogspot.com/-JnRroO9VfwU/VyUWqpj2T1I/AAAAAAAA3cc/AO3qA1pMp90imQJpYLC5zSK7ePsSA_KbQCLcB/s1600/01a1bc.jpg)
![](https://1.bp.blogspot.com/-JnRroO9VfwU/VyUWqpj2T1I/AAAAAAAA3cc/AO3qA1pMp90imQJpYLC5zSK7ePsSA_KbQCLcB/s1600/01a1bc.jpg)
[kinh tế tư nhân và chủ nghĩa xã hội](http://thanhnien.vn/toi-viet/kinh-te-tu-nhan-phat-trien-se-dan-den-cnxh-696912.html)(xem báo Thanh Niên, ngày 28/4/016). Đây là một bài viết ngắn, nhưng tương đối rõ ràng, mạch lạc quan điểm của ông – một nhà lãnh đạo cũng tương đối có chức vụ cao – về nền kinh tế tư nhân, về giai tầng doanh nhân và chủ nghĩa xã hội.
Chúng ta biết, trong nhiều nghị quyết của đảng gần đây, đã lấp ló nhìn thấy sự đánh giá, nhìn nhận ý nghĩa, vai trò của thành phần kinh tế này trong sự phát triển của đất nước.
Tuy nhiên nội dung những nghị quyết ấy vẫn còn vương vấn quá nhiều về vai trò chủ đạo, nền tảng của chế độ công hữu, và kinh tế doanh nghiệp nhà nước.
Điều chúng ta nhìn thấy, trong tư tưởng của ông Vũ Ngọc Hoàng, lần này, ông đã mạnh mẽ, dứt khoát vứt bỏ đi cái vai trò chủ đạo đầy ngạo mạn và đau khổ đó. Ông đã chỉ ra được sự bất bình đẳng của nó; và sự thụt lùi, yếu kém của nền kinh tế cũng có gốc rễ từ đây. Ông đã viết: Không chấp nhận thành phần kinh tế chủ đạo hay không chủ đạo!
Nhưng vì sao, nhiều nghị quyết của đảng trong nhiều kì đại hội trước đây vẫn luôn khảng khái về vai trò chủ đạo, thống soái của doanh nghiệp nhà nước? Tiếc rằng ông phó ban chưa nhấn mạnh đến cái doanh nghiệp nhà nước, các tập đoàn kinh tế này rút lại nó là cái gì mà bây giờ phải bỏ đi vị trí chủ đạo đầy vênh vang của nó. Nó chính là cái thùng khổng lồ không đáy để cho các quan tham rúc vào mà thi nhau bòn rút tài sản, nguồn lực của đất nước. Sau bao nhiêu năm chủ đạo, đặc biệt 10 năm trở lại đây, chúng ta đã nhìn thấy sự phá sản, nợ nần chồng chất, nội lực đất nước bị hao tổn khủng khiếp. Nó đã không đủ khả năng, và không bao giờ làm được cái vai trò mà chế độ này đã ưu tiên, và ở mặt bên kia – kinh tế tư nhân – chúng ta nhìn thấy sự bất công, chèn ép, nhũng nhiễu từ cơ quan nhà nước và những quan chức thực thi công vụ. Một cơ chế như thế, một sự phân chia thứ hạng như thế, thì làm sao có công bằng, dân chủ được!
Trong bài viết này, người ta đã nhìn thấy sự khẳng định của ông đối với vị thế, vai trò của kinh tế tư nhân. Ông viết: “nền kinh tế thị trường của VN sẽ phải tiến lên chủ yếu bằng kinh tế tư nhân. Đó là chiến lược lâu dài, mãi mãi”. Đặc biệt, ông đã chỉ ra được tính chất xã hội hóa của quan hệ sở hữu, khi kinh tế tư bản tư nhân tự vượt qua giới hạn của nó để đến với kinh tế cổ phần, như một trong những con đường kinh điển để đất nước tiến lên.
Nhưng tiếc rằng, ông vẫn ngập chìm trong khái niệm chủ nghĩa xã hội (CNXH) với nội dung cũ. Thế thì làm sao, con đường tự vượt qua ấy lại đến được với chủ nghĩa xã hội đầy huyền thoại?
Có thể đó là nghệ thuật trong bước đi của ông, khi ông cần phủ định, bác bỏ kinh tế quốc doanh chăng. Điều này cũng giống như ông VũTiến Lộc, khi nói đến vai trò của doanh nhân, các nhà tư sản, ông phải mượn đến những câu nói,lời phát biểu của chủ tịch Hồ Chí Minh vậy.
Nhưng tư tưởng, học thuyết không rõ ràng về ngôn từ, khái niệm do tính tình thế của nó, thì đó là điều nguy hiểm. Bởi vì điều đó sẽ dễ dẫn chúng ta vào một không gian rối rắm, mù mờ trong thế giới tư tưởng.
“Chính các doanh nghiệp Việt trưởng thành là nhân tố quyết định sự thành công của nền kinh tế nước nhà”. Ta đã đọc được những khái niệm như động lực, quyết định được ông nói đến. Nhưng tiếc rằng ông đã không làm rõ ở mức độ cần thiết ở nội dung của những thuật ngữ này.
“Động lực”, “quyết định” trong lĩnh vực của tồn tại, của đời sống lịch sử, không phải là cái gì khác hơn là nền tảng, là trục xoay trong những mức độ nhất định, có thể đo được của nó.Tức là nhiều cái tồn tại khác, hiện thực trực tiếp là hình ảnh của nó, của giai cấp tư sản, của cách thức sản xuất tư bản chủ nghĩa. Rằng, khi ấy, không phải giai cấp nông dân, công nhân, những người làm thuê trong nền sản xuất hiện đại là chủ thể, chủ nhân, nền tảng của quá trình sản xuất vật chất, và sản xuất ra đời sống con người, mà phải là những doanh nhân, giai cấp tư sản Việt. Nói một cách khác, giai tầng doanh nhân phải trở thành lực lượng bước lên vũ đài kinh tế, chính trị và lịch sử VN.Không có điều này, xã hội, lịch sử của chúng không thể thành công được. Cùng lắm cũng chỉ là những tiến bộ đạt được có tính chắp vá như những năm qua.
Điều này phải được thừa nhận như một tiên đề lịch sử. Và khi ấy đương nhiên, nếu đảng muốn giữ nguyên vai trò lãnh đạo, và vị trí cầm quyền của mình, song hành với yêu cầu về một sự thành công phải có, thì bản chất cộng sản của đảng cùng với cấu trúc quyền lực chính trị, nhà nước phải thay đổi mạnh mẽ. Đảng phải là người đại diện, đại biểu trung thành, trước hết, cho lợi ích, ý chí, tư tưởng của giai cấp tư sản, và sau đó là của cả dân tộc, và các giai tầng khác.
Sự biến đổi về bản chất này phải xảy đến cùng với cơ cấu xã hội đã và đang thay đổi. Và đương nhiên, nó sẽ kéo theo sự đổi mới cơ bản về Hiến Pháp, về chủ thể cùng với cách thức tạo ra nó.
Nhưng đây lại trở thành vấn đề quá to lớn của thực tiễn chính trị, và lịch sử nước nhà. Và do đó nó cần một học thuyết mới – học thuyết Mác-xít đã trở nên không còn phù hợp nữa – để thuyết minh cho con đường của nó, cũng như sự đóng góp chân thành của nhiều lực lượng xã hội, thì may ra mới hi vọng công cuộc và con đường mà những doanh nhân đang thầm lặng, lầm lũi, mò mẫm tạo ra, đang được chúng ta cổ vũ, mới trở thành có tư tưởng.
**/** __NHC__ *anhbasam*
------------
VC đã cho "địa chủ Kinh" trong phim "Vĩ tuyến 17 ngày và đêm" long trọng tuyên bố: "Lý tưởng nào cũng cần tiền!"Trả lờiXóa
NS Trà Giang nhớ không?
Trọng lú đến Formosa để khen ngợi thành tích đóng góp của Formosa ??? Thành tích gì đây nếu không phải là thành tích giết dân VN.Trả lờiXóa
Lú ơi là lú, một ngày Lú không nghe chửi, Lú không chịu nổi hay sao ấy.
Tập đoàn Formosa có liên hệ chắt chẽ với lũ chệt Bắc Kinh, là cha của thằng Lú cũng như toàn bộ đảng cướp Ba Đình, lũ con hoang của Tàu cộng, cũng vì thế, mà 4 con hán cẩu - được gọi là tứ trụ" của triều đình nhà sản, đều ngậm miệng như hến,Trả lờiXóa
Cái đảng cướp hèn hạ cứ khoe, đánh Mỹ là đánh cho Liên Xô-Trung Quốc, kẻ thù nào cũng đánh thắng, như khi nghe đến chệt Bắc Kinh, thì thằng hán cẩu đảng cướp búa liềm nào cũng run cầm cập. Đảng ta thật là quang vinh, và chưa có một nhà cầm quyền nào mà hèn hạ như lũ nầy !
Chế độ VUA TẬP THỂ thì phải có kinh tế tập thể,kinh tế nhà nước trang trí cho đẹp thôi.Cái trò:"cha chung không ai khóc" thì làm sao gọi là có hiệu quả được.Nhưng bây giờ mà tuyên bố xóa bỏ kinh tế tập thể,kinh tế nhà nước thì CHẾ ĐỘ VUA TẬP THỂ ngồi trên ngai còn có ích gì! mà từ bỏ nó thì cái lợi quyền tiếc lăm.Phải ngụy biện,lừa dối mà giữ cho bằng đươc.Ngồi mát ăn bát vàng ai chả thích.Trả lờiXóa
VŨ NGỌC HOÀNG LÀ MỘT CON VẸT ĐƯỢC HỌC THUỘC LÒNG MỘT MỚ LÝ THUYẾT THỐI NÁT.Trả lờiXóa
VŨ NGỌC HOÀNG KHÔNG CÓ TRÁI TIM
VŨ NGỌC HOÀNG KHÔNG CÓ CÁI ĐẦU BIẾT SUY XÉT
Những thay đổi từ trước đến nay chứng minh những đặc trưng của CNXH đang mất dần , những đặc trưng của CNTB đang tăng dần , đảng đang chuyển dần sang CNTB.Trả lờiXóa
qUY LUẬT ĐANG PHÁT HUY TÁC DỤNG
Của Ceasa phải trả cho Ceasa! Làm sao mà mấy tên bằng dởm có thể ngồi chễm trệ ngai vàng mà phán láo đc? Phải nhiều đời tích luỹ , học hỏi để tự mình cạnh tranh mới thành đc!Xóa
Nếu không có kinh tế tập thể chủ đạo thì đảng lấy đâu ra tiền để tham nhũng cái gốc là đó chớ lý thuyết mẹ gì? Kinh tế thì phải sáng tạo mà sáng tạo là do cá nhân chớ không phải tập thể ? Lý thuyết kinh tế đã thừa nhận sai lè lè ra rồi nhầm lẫn giữa bố và con mà vẫn già mồm ? kinh tế hàng hóa sinh ra chủ nghĩa tư bản chứ không phải chủ nghĩa tư bản sinh ra hàng hóa mà cứ nói chủ nghĩa nọ chủ nghĩa kia ???? Quen thói dối trá và bạo lực nên cố chết bám quyền khổ cho dân tộc và đất nước hu hu hu !!!Trả lờiXóa
Cứ sống như mọi người trên hành tinh này sống. Làm thì dở mà lý luận cùn thì nhiều, mà toànlà lý luận nửa nạc nửa mỡ chứ. Hình chỉ còn 1 mình Việt Nam tự nhận mình là CNXH thì phải?Trả lờiXóa
Cả Nhóm Xực Hết!Xóa
Những gì xảy ra ở VN trong những năm gần đây đã và đang chứng minh một điều: những đồng $ mạnh hơn ý thức hệ, mạnh hơn tất cả các khái niệm thiêng liêng “Tổ Quốc”, “Độc lập”, “Chủ Quyền”!Trả lờiXóa
Nhưng thực tế còn cay đắng hơn nữa là chúng nhân danhXóa
ý thức hệ lỗi thời và phản tiến bộ để bóc lột nhân dân
ta đến bần cùng,tức là vô sản hóa nhân dân còn chúng
thì tha hồ "vinh thân phì gia",bất chấp tất cả.
Nước Việt mình xui quá. Tại sao lại dính chi mấy cái thằng Cọng-Sản khốn nạn khốn kiếp.Người xưa chết oan uỗng đã đành (như bà Năm Cát Hanh Long).Ngày nay dân vẫn tiếp tục bị đầu độc tức tưỡi.Trả lờiXóa


markdown:
Mật khẩu mới đăng nhập bao gồm cả chữ và số, và khác mật khẩu đăng nhập.
Nếu lần đầu đặt mật khẩu thì để trống mật khẩu cũ.
Bạn hãy gửi mã giao dịch cho người chuyển BCoin.Mỗi mã giao dịch chỉ được dùng trong một lần giao dịch chuyển BCoin.
Xuất thẻ BCoin mất phí 1%. Nhận về 100% giá trị thẻ BCoin
Nạp qua hình thức thẻ điện thoại, số BCoin nhận được bằng 100% mệnh giá thẻ.
Nạp qua hình thức thẻ BCoin, số BCoin nhận được bằng 100% mệnh giá thẻ
1 - 1
Bản quyền thuộc về Bongdafan.com - Nghiêm cấm sao chép dưới mọi hình thức.
Bongdafan không chịu trách nhiệm về các vấn đề bản quyền thể thao do thành viên đăng tải

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

Set-Cookie: __cfduid=d849ce9513ab9cbc6c34e96f42aac97701490455798; expires=Sun, 25-Mar-18 15:29:58 GMT; path=/; domain=.bongdafan.com; HttpOnly

Connection: close

Server: cloudflare-nginx

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
# Lịch phát sóng HBO hôm nay 14/9
Lịch phát sóng HBO hôm nay có nhiều bộ phim đặc sắc đa dạng về thể loại được Bongdanet.vn cập nhật giờ chiếu chi tiết và chính xác nhất ở bài viết dưới đây.
![Lịch phát sóng HBO hôm nay 14/9 Lịch phát sóng HBO hôm nay 14/9](http://bongdanet.vn/img/schedule/lich-phat-song-hbo-hom-nay.png)
Những bộ phim truyền hình, phim điện ảnh bom tấn Mỹ của các hãng sản xuất nổi tiếng nhất thế giới như Columbia Tristar, DreamWorks, Paramount, Universal, Warner Bros, Walt Disney... sẽ tiếp tục lên sóng HBO vào các khung giờ khác nhau trong ngày hôm nay.
Ngoài ra những bộ phim từ các hãng phân phối độc lập như Castle Rock, Franchise, Morgan Creek, New Line, Screen Gems, Studio Canal và Village Roadshow... cũng sẽ mang tới nhiều giờ phút thư giãn và lý thú tới cho khán giả ở tất cả mọi lứa tuổi.
Đặc biệt vào buổi tối hôm nay, HBO sẽ phát những sóng bộ phim đang rất ăn khách hiện nay là GET HARD : CỨNG RẮN LÊN vào lúc 22:50. Kính mời quý vị khán giả chú ý đón xem.
**Lịch phát sóng chi tiết hôm nay 14-09-2016**
|Thời gian||Chương trình||Nội dung|
|00:40||BLADE: TRINITY : BLADE: BỘ BA|
|02:30||MY SISTER'S KEEPER : NGƯỜI BẢO VỆ CHỊ GÁI|
|04:20||MEAN MACHINE : CỖ MÁY TÀN BẠO|
|06:00||THE LEISURE CLASS : TẦNG LỚP AN NHÀN|
|07:25||NO WAY JOSE : JOSE VÔ VỌNG|
|09:00||BATMAN BEGINS : NGƯỜI DƠI BẮT ĐẦU|
|11:20||THE WATER DIVINER : NGƯỜI DÒ MẠCH NƯỚC|
|13:15||SHOOTER : XẠ THỦ|
|15:25||SUMMER CATCH : ĐÓN LẤY MÙA HÈ|
|17:05||EVAN ALMIGHTY : EVAN TOÀN NĂNG|
|18:45||BLACKHAT : TIN TẶC MŨ ĐEN|
|21:00||BLADE: TRINITY : BLADE: BỘ BA|
|22:50||GET HARD : CỨNG RẮN LÊN|
HBO (
**BONGDANET.VN**)
Đại náo thành Takeshi tập 1 (25/3): Trấn Thành quyết đấu Thế Vinh vì công chúa Diễm My
![Đại náo thành Takeshi tập 1 (25/3): Trấn Thành quyết đấu Thế Vinh vì công chúa Diễm My Đại náo thành Takeshi tập 1 (25/3): Trấn Thành quyết đấu Thế Vinh vì công chúa Diễm My](http://bongdanet.vn/upload/application/admin/w150/24.03.2017/tap-1-dai-nao-thanh-takeshi.jpg)
Lịch phát sóng Đại náo thành Takeshi
![Lịch phát sóng Đại náo thành Takeshi Lịch phát sóng Đại náo thành Takeshi](http://bongdanet.vn/upload/application/admin/w150/24.03.2017/lich-phat-song-dai-nao-thanh-takeshi.jpg)
The Remix 2017 tập 10 (24/3): Bảo Thy thắng kịch tính trước Yến Trang
![The Remix 2017 tập 10 (24/3): Bảo Thy thắng kịch tính trước Yến Trang The Remix 2017 tập 10 (24/3): Bảo Thy thắng kịch tính trước Yến Trang](http://bongdanet.vn/upload/application/admin/w150/24.03.2017/tap-10-the-remix1.jpg)
Thần tượng Bolero mùa 2 2017 tập 3 (23/3): Hấp dẫn Vòng Tinh Hoa đêm thứ 3
![Thần tượng Bolero mùa 2 2017 tập 3 (23/3): Hấp dẫn Vòng Tinh Hoa đêm thứ 3 Thần tượng Bolero mùa 2 2017 tập 3 (23/3): Hấp dẫn Vòng Tinh Hoa đêm thứ 3](http://bongdanet.vn/upload/application/admin/w150/22.03.2017/tap-3-than-tuong-bolero.jpg)
Phiên bản hoàn hảo 2017 tập 3 (22/3): Hiền Thục và Mỹ Tâm 'ủ mưu' cover màn trình diễn của thí sinh
![Phiên bản hoàn hảo 2017 tập 3 (22/3): Hiền Thục và Mỹ Tâm 'ủ mưu' cover màn trình diễn của thí sinh Phiên bản hoàn hảo 2017 tập 3 (22/3): Hiền Thục và Mỹ Tâm 'ủ mưu' cover màn trình diễn của thí sinh](http://bongdanet.vn/upload/application/admin/w150/21.03.2017/tap-3-phien-ban-hoan-hao.jpg)
[Kết quả xổ số tự chọn điện toán Max 4D thứ bảy ngày 25/3/2017](/xo-so/ket-qua-xo-so-tu-chon-dien-toan-max-4d-thu-bay-ngay-25-3-2017-tbd39059) [Trực tiếp kết quả xổ số miền Nam (KQXSMN) hôm nay 25/3](/xo-so/truc-tiep-ket-qua-xo-so-mien-nam-kqxsmn-hom-nay-25-3-tbd39058) [Trực tiếp kết quả xổ số miền Trung (KQXSMT) hôm nay 25/3](/xo-so/truc-tiep-ket-qua-xo-so-mien-trung-kqxsmt-hom-nay-25-3-tbd39056) [Trực tiếp kết quả xổ số miền Bắc (KQXSMB) hôm nay 25/3](/xo-so/truc-tiep-ket-qua-xo-so-mien-bac-kqxsmb-hom-nay-25-3-tbd39055) [Giá trị giải độc đắc Xổ số Mega hôm nay (24/3): Hơn 24 tỷ đồng lại tìm được chủ nhân](/xo-so/gia-tri-giai-doc-dac-xo-so-mega-hom-nay-24-3-hon-24-ty-dong-lai-tim-duoc-chu-nhan-tbd39046)
CÀ PHÊ 247
[](/tv-show-truyen-hinh/than-tuong-bolero-mua-2-tap-3-23-3-quang-le-song-ca-ban-hit-cung-thi-sinh-dac-biet-tbd38874)
Thần tượng Bolero mùa 2 2017 tập 3 (23/3): Hấp dẫn Vòng Tinh Hoa đêm thứ 3
![Thần tượng Bolero mùa 2 2017 tập 3 (23/3): Hấp dẫn Vòng Tinh Hoa đêm thứ 3 Thần tượng Bolero mùa 2 2017 tập 3 (23/3): Hấp dẫn Vòng Tinh Hoa đêm thứ 3](http://bongdanet.vn/upload/application/admin/w150/22.03.2017/tap-3-than-tuong-bolero.jpg)
[](/xo-so/gia-tri-giai-doc-dac-xo-so-mega-hom-nay-24-3-hon-24-ty-dong-lai-tim-duoc-chu-nhan-tbd39046)
Giá trị giải độc đắc Xổ số Mega hôm nay (24/3): Hơn 24 tỷ đồng lại tìm được chủ nhân
![Giá trị giải độc đắc Xổ số Mega hôm nay (24/3): Hơn 24 tỷ đồng lại tìm được chủ nhân Giá trị giải độc đắc Xổ số Mega hôm nay (24/3): Hơn 24 tỷ đồng lại tìm được chủ nhân](http://bongdanet.vn/upload/application/admin/w150/24.03.2017/gia-tri-giai-doc-dac-xo-so-mega-hom-nay-24-3.jpg)
[](/xo-so/truc-tiep-ket-qua-xo-so-mien-bac-kqxsmb-hom-nay-24-3-tbd38976)
Trực tiếp kết quả xổ số miền Bắc (KQXSMB) hôm nay 24/3
![Trực tiếp kết quả xổ số miền Bắc (KQXSMB) hôm nay 24/3 Trực tiếp kết quả xổ số miền Bắc (KQXSMB) hôm nay 24/3](http://bongdanet.vn/upload/application/admin/w150/23.03.2017/xo-so-mien-bac-truc-tiep.png)
[](/xo-so/thong-ke-xo-so-mega-6-45-thu-sau-ngay-24-3-2017-tbd38975)
Thống kê xổ số Mega 6/45 Thứ Sáu ngày 24/3/2017
![Thống kê xổ số Mega 6/45 Thứ Sáu ngày 24/3/2017 Thống kê xổ số Mega 6/45 Thứ Sáu ngày 24/3/2017](http://bongdanet.vn/upload/application/admin/w150/23.03.2017/xs-mega-645-24-3-2017.jpg)
[](/tv-show-truyen-hinh/the-remix-2017-tap-9-17-3-man-quyet-dau-giua-team-bao-thy-va-team-yen-trang-tbd38979)
The Remix 2017 tập 10 (24/3): Bảo Thy thắng kịch tính trước Yến Trang
![The Remix 2017 tập 10 (24/3): Bảo Thy thắng kịch tính trước Yến Trang The Remix 2017 tập 10 (24/3): Bảo Thy thắng kịch tính trước Yến Trang](http://bongdanet.vn/upload/application/admin/w150/24.03.2017/tap-10-the-remix1.jpg)

Server: nginx

Set-Cookie: ci_session=39c9a4950eb736026df789dcf760d1928b6d7bf7; expires=Sat, 25-Mar-2017 17:43:31 GMT; path=/; HttpOnly

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache


markdown:
![ Thuc pham giam can hieu qua](http://cdn.buaanhoanhao.vn/wp-content/uploads/2014/01/an-gi-de-co-eo-thon-buaanhoanhao.vn_-300x222.jpg)
## Thực Phẩm Nào Tốt Cho Việc Giảm Cân Của Bạn?
Hôm nay tôi muốn trả lời một trong những câu hỏi mà tôi đã nhận được nhiều nhất về việc
**giảm cân** như giảm béo, những bữa ăn mẫu để tăng cường cơ bắp, các vấn đề về Protein, tinh bột Carbon-hydrat, và đặc biệt là chúng ta “nên ăn gì?”
Tất cả những danh mục thực phẩm “TỐT NHẤT” và “TỆ NHẤT” mà bạn tìm thấy trên mạng đều là những thông tin hữu ích cho thực đơn giảm cân của bạn. Tuy nhiên bạn cũng nên cẩn thận một chút với chúng vì những vấn đề lớn sau:
- Bạn có thể không thích những loại thực phẩm “tốt” đó.
- Bạn có thể không ăn được các loại thực phẩm đó (có thể dị ứng hoặc không thể tiêu hóa được.)
- Các loại thực phẩm được lập ra
**dựa trên quan điểm cá nhân của người khác mà có thể không phù hợp với sở thích và cơ thể bạn**. Danh sách thực phẩm của một người khác (kể cả đó là một chuyên gia) thì cũng có khi không có lợi nhiều cho sức khỏe của bạn.
Mặc khác, nếu như bạn biết về 3 loại danh sách thực phẩm dinh dưỡng tạo vóc dáng điển hình: Protein, Carbon hydrat tinh bột và Carbon-hydrat chất xơ, và nếu như bạn hiểu và biết cách phân biệt chúng, sau đó kết hợp chúng lại với nhau, thì bạn sẽ có được những thực đơn
**giảm cân** thực sự thích hợp với chính bạn.
## Danh Sách Thực Phẩm Tối Ưu Cho Vóc Dáng Thon Gọn
Các danh sách thực phẩm này KHÔNG PHẢI là danh sách bắt buộc cho bạn, nó chỉ đơn giản là những loại thực phẩm được các vận động viên hình thể – những người có cơ bắp đẹp nhất trên thế giới, thường xuyên ăn mà tôi tổng kết được.
Chúng ta hãy bắt đầu với Protein:
![ protein giup giam can](http://cdn.buaanhoanhao.vn/wp-content/uploads/2014/01/protein-buaanhoanhao.vn_-300x231.jpg)
**Protein:**
- Lòng trắng trứng.
- Trứng nguyên quả.
- Ức gà.
- Thịt đỏ rất nạc.
- Thịt thú rừng.
- Cá Hồi (Loại có hàm lượng omega-3 béo cao)
- Cá rô phi và những loại cá trắng nạc khác.
- Những loại động vật có vỏ.
- Các sản phẩm sữa có protein cao (sữa ít béo).
- Các loại bột protein.
Rõ ràng là những người ăn chay sẽ sử dụng nguồn protein thực vật rất cao, nhưng mục tiêu các bữa ăn của mọi người đều thống nhất: Mỗi bữa ăn đều có một món có chứa protein. Rất đơn giản nhưng cũng rất hiệu quả.
Tiếp theo là những loại thực phẩm có chứa Cacbon-hydrat xơ. Chúng bao gồm các loại rau có chứa chất xơ cao và ít calo. Có nghĩa là những loại rau xanh và những loại rau củ ít tinh bột.
**Carbon hydrat xơ:**
- Bông cải xanh.
- Măng tây.
-
Rau quả tươi giúp giảm cân nhanh và làm đẹp da
Đậu xanh.
- Ớt chuông (xanh hoặc đỏ).
- Hành.
- Cà chua.
- Súp lơ trắng.
- Cải bó xôi.
- Rau diếp xanh.
- Dưa chuột.
- Cần tây.
- Cà rốt.
- Nấm.
Đây chỉ là một phần danh sách nhưng là những loại thường xuyên xuất hiện trên bàn ăn của các vận động viên thể hình. Nếu bạn kết hợp một khẩu phần ăn gồm
**1protein + 2 Carbon hydrat xơ**, nhất định bạn sẽ thu được lợi ích rất lớn.
Lúc này bạn đã có thể có được một bữa ăn hoàn hảo đốt cháy tối đa lượng chất béo trong cơ thể. Vì cơ thể bạn phải dùng nhiều năng lượng để tiêu hóa những chất trên, cho nên nó có thể khiến chất béo trong cơ thể bạn tự động biến mất và tất nhiên là bạn sẽ
**giảm cân** hiệu quả hơn.
Tuy nhiên, nếu bạn cứ ăn thật nhiều protein và Cacbon-hydrat xơ, bạn đương nhiên có thể giảm cân. Thế nhưng nếu bạn muốn có một cơ chắc khỏe, bạn không thể nào loại bỏ những thực phẩm có chứa Cacbon-hydrat tinh bột.
Những thực phẩm có chứa tinh bột chính là một phần không thể thiếu đối với khẩu phần ăn của các vận động viên có cơ bắp tuyệt vời nhất thế giới. Điều quan trọng là phải biết chọn những thực phẩm phù hợp và kết hợp chúng một cách hợp lý để có được một thân hình như ý.
Đó là lý do tại sao tôi lại gọi các Cacbon-hydrat tinh bột là một nhân tố X. X là một biến số, Protein và chất xơ là một hằng số. Số lượng X có thể không giống nhau giữa người này và người khác.
![ tinh bot ho tro giam can](http://cdn.buaanhoanhao.vn/wp-content/uploads/2014/01/tinh-bot-buaanhoanhao.vn_.jpeg)
**Carbon hydrat tinh bột:**
- Bột yến mạch (không đường).
- Khoai lang hoặc khoai tây ngọt.
- Gạo lứt.
- Các loại đậu, đậu Hà Lan.
- Rau dền.
- Ngũ cốc nguyên chất hoặc các sản phẩm ngũ cốc nguyên chất.
Bốn loại đầu tiên chính là những loại tinh bột thường xuyên xuất hiện nhiều nhất trên bàn ăn của các vận động viên. Đây là những loại tinh bột tự nhiên. Đậu và các loại thực phẩm họ đậu cũng xuất hiện rất nhiều.
Vậy là bạn đã có tất cả ba loại thực phẩm tốt nhất cho việc tạo cho mình một vóc dáng thật khỏe mạnh rồi. Bạn còn chờ gì nữa mà không kết hợp chúng lại với nhau để tạo thành những bữa ăn vừa ngon vừa bổ dưỡng lại vừa có thể giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể. Dưới đây là một số cách kết hợp mà bạn có thể áp dụng (tỉ lệ thích hợp nhất chính là
** 1protein + 2 tinh bột + 2 chất xơ**):
- Trứng + Bột Yến mạch + Món trứng tráng kèm rau.
- Cá rô phi + Gạo + Bông cải xanh.
- Ức gà + Khoai lang + Măng tây.
## Những Mẹo Giảm Cân Tuyệt Vời Khác
**Còn trái cây thì sao ư?** Đó lại là một chủ đề riêng, nhưng bạn cũng có thể thêm vào bữa ăn để **thay thế cho một số loại thực phẩm Carbon hydrat xơ**, ví dụ như:
- Trứng + Yến mạch + 1 chén trái cây hỗn hợp
Bạn có thể kết hợp những thực đơn hợp lý để có những bữa ăn bổ dưỡng.
Cái khó ở đây là làm sao có thể tính toán lượng Carbon-hydrat tinh bột hợp lý. Điều này đòi hỏi bạn phải có những kiến thức cơ bản về các loại hình cơ thể và cả lượng tiêu thụ tinh bột thích hợp của cơ thể mình.
Tuy nhiên, những người theo chương trình
** Bữa Ăn Hoàn Hảo** của tôi đã biết làm thế nào để có thể kiểm soát được điều đó, bởi vì tôi đã dành toàn bộ cả một chương trong chương trình để giải thích và giúp mọi người nhận biết loại hình cơ thể của mình, cũng như việc chọn lựa các loại Carbon hydrat tinh bột hợp lý nhất cho việc giảm cân của bạn.
Việc
**giảm cân** là một vấn đề khó khăn nhưng không có nghĩa là không thể, tôi hy vọng những bài viết của tôi sẽ giúp ích cho việc giảm cân an toàn, và đảm bảo cho bạn có một sức khỏe tốt.
Chúc bạn thành công!

Accept-Ranges: bytes


markdown:
![ kpqeijjfl205](http://buiphan.net/styles/qduy/xenforo/avatars/avatar_male_l.png)
- Hoạt động cuối:
- 24/7/14
- Tham gia ngày:
- 22/7/14
- Bài viết:
- 0
- Được thích:
- 0
- Điểm:
[0](members/kpqeijjfl205.15822/trophies)
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 23/2/84 (Tuổi: 33)
### Chia sẻ trang này
# kpqeijjfl205
Thành viên, Nam, 33
- kpqeijjfl205 được nhìn thấy lần cuối:
- 24/7/14
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
### Giới thiệu
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 23/2/84 (Tuổi: 33)
- Tên thật:
- Lưu hoài Đăng
### Tương tác
- Đang tải...

Cache-control: private, max-age=0

Server: LiteSpeed

X-Frame-Options: SAMEORIGIN


markdown:
[chao moi nguoi](/t142-topic)
Trang
**1**trong tổng số **1**trang • [Share](#)•
[chao moi nguoi](/t142-topic#804)
rat vui duoc lam quen!
[binbin](/u278)
- Tổng số bài gửi : 4
Join date : 02/10/2011
[Re: chao moi nguoi](/t142-topic#807)
ban oi day la` phan post anh~ neu muon lam wen xin moi ban wa ben " lam wen ket ban " wang~ cao' nhe'binbin đã viết:rat vui duoc lam quen!
[D.V.T](/u236)
- Đam Mê Cạo Gió
- Tổng số bài gửi : 86
Join date : 19/08/2011
Age : 24
[Re: chao moi nguoi](/t142-topic#930)
D.V.T đã viết:ban oi day la` phan post anh~ neu muon lam wen xin moi ban wa ben " lam wen ket ban " wang~ cao' nhe'binbin đã viết:rat vui duoc lam quen!
[changkholangdu79](/u298)
- Yêu Thích Cạo Gió
- Tổng số bài gửi : 163
Join date : 26/10/2011
Age : 37
Đến từ : Long Xuyên, An Giang
**Sponsored content**
-
[Similar topics](javascript:ShowHideLayer('ptrafic_open','ptrafic_close');) ![ -](https://illiweb.com/fa/empty.gif)
![ -](https://illiweb.com/fa/empty.gif)
»
»
»
»
»
[Cháo gà miền Bắc](http://daovien.forumpro.fr/viewtopic?t=1109&topic_name)
»
[gui nguoi toi yeu](http://thutinh.1talk.net/viewtopic?t=4622&topic_name)
»
[Đậu bắp luộc chấm chao](http://daovien.forumpro.fr/viewtopic?t=6114&topic_name)
»
[xin chao`](http://daovien.forumpro.fr/viewtopic?t=3677&topic_name)
»
[Can tim nguoi biet dan moc va biet' may va' o HCM](http://danmoc.1fr1.net/viewtopic?t=3416&topic_name)
Trang
**1**trong tổng số **1**trang
Bạn
**Permissions in this forum:** **không có quyền**trả lời bài viết

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Cache-Control: no-cache

X-Content-Type-Options: nosniff

Vary: User-Agent

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Content-Type: text/html; charset=utf-8


markdown: ChariceONE™: CHARICE Happy 19th birthday ！！May 10, 2011 Tuesday

Server: GSE


markdown:
Lưu video
Bạn phải đăng nhập để sử dụng chức năng này. Xin vui lòng Đăng nhập tại đây!
Lựa chọn các vi phạm
Link hỏng
Video không đúng nội dung, spam, gây hiểu nhầm
Video phản cảm, đồi trụy, kích động bạo lực
Bản quyền video
Khác

Content-Type: text/html

Server: SERVER


markdown:
![ aaeebduq363](http://chothuongmai.vn/forum/styles/metro/xenforo/avatars/avatar_l.png)
- Hoạt động cuối:
- 2/5/13
- Tham gia:
- 2/5/13
- Bài viết:
- 0
- Được thích:
- 0
- Tín dụng:
[0](members/aaeebduq363.20878/trophies)
- Nơi ở:
[pqrst81491](misc/location-info?location=pqrst81491)
# aaeebduq363
Thành Viên Mới, đến từ
[pqrst81491](misc/location-info?location=pqrst81491)
- aaeebduq363 được nhìn thấy lần cuối:
- 2/5/13
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
### Giới thiệu
qrstu08595
- Nơi ở:
[pqrst81491](misc/location-info?location=pqrst81491)
### Tương tác

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


markdown:
# So sánh sự khác nhau giữa đèn led và đèn thông thường
Thảo luận trong '
[Nội Thất - Xây Dựng](forums/noi-that-xay-dung.321/)' bắt đầu bởi [Mint94](members/mint94.55720/), [5/11/15](threads/so-sanh-su-khac-nhau-giua-den-led-va-den-thong-thuong.82109/).
Lượt xem: 53
Similar Threads: sánh sự
|Diễn đàn||Tiêu đề||Date|
|Nội Thất - Xây Dựng||
|
Thảo luận trong '
[Nội Thất - Xây Dựng](forums/noi-that-xay-dung.321/)' bắt đầu bởi [Mint94](members/mint94.55720/), [5/11/15](threads/so-sanh-su-khac-nhau-giua-den-led-va-den-thong-thuong.82109/).
Lượt xem: 53
|Diễn đàn||Tiêu đề||Date|
|Nội Thất - Xây Dựng||
|


markdown:
Sau đây là clip tổng hợp những vụ đánh ghen ghê rợn gây chấn động nhất trên mạng xã hội hiện nay. Mời các bạn đón xem.
|
|
00:00 / --:--
|
|
Eugenie Bouchard sinh năm 1994 tại Canada. Cô từng vô địch tại Wimbledon trẻ 2012 ở nội dung đơn nữ. Sở hữu chiều cao 1m78, khuôn mặt khả ái và thân hình nóng bóng, Eugenie Bouchard sẽ là hoa hậu của quần vợt nữ trong tương lai
Sau đây là clip tổng hợp những vụ đánh ghen ghê rợn gây chấn động nhất trên mạng xã hội hiện nay. Mời các bạn đón xem.

X-Cache-Status: MISS


markdown:
# Tag:
*thủ dâm* [Em teen đưa “cái ấy” cho chó liếm](http://clipgaidep.com/em-teen-dua-cai-ay-cho-cho-liem/111/) *0* Views *1* Comments *0* Likes
httpv://www.youtube.com/watch?v=Y8GY3FJkIUU...
[Video gái nhật chơi trò XXX trên truyền hình](http://clipgaidep.com/video-gai-nhat-choi-tro-xxx-tren-truyen-hinh/11/) *0* Views *1* Comments *0* Likes
myworldhut presents Herb PharmHerbal Ed's Salve Ointment 1 oz/25g 090700000354. Benefits & uses of herbal ed's salve. last longer in bed naturally...


markdown:
P/S: Thực tế người dân đi biểu tình ở Việt Nam là do hám vật chất, người dân bị các thế lực thù địch dùng tiền để mua chuộc, lôi kéo, thuê họ đi biểu tình, nhằm phục vụ cho hoạt động chống phá chính quyền, gây rối trật tự của chúng.
**Nguyễn Anh** **( mạn phép mượn khung hình từ Haivl.com)**


markdown:
Hiện nay hai chữ yêu nước được nhiều người nhắc đến, nhưng thật ra khi nói đến yêu nước liệu có mấy ai hiểu đúng nghĩa của yêu nước, hay cứ luôn miệng tự cho mình là yêu nước hoặc phán cho những người khác là yêu nước mà thật sự chẳng biết có phải là yêu nước hay không
Vậy Yêu Nước phải như thế nào?
Thời Đất nước ta còn là thuộc địa của Pháp, dân ta là nô lệ của ngoại bang thì những người chống Pháp mong muốn giải phóng Dân tộc được xem là người yêu Nước, điều đó đã được khẳng định.
Sau đó, Mỹ đã đưa Quân đội và biết bao nhiêu là bom đạn vào Nước ta để gọi là khai hóa, phong trào đấu tranh chống Mỹ đã nổ ra, để hòa cùng dòng thác đấu tranh của những người yêu nước Việt Nam. Thì tại Mỹ, những người dân của họ cũng xuống đường buộc chính phủ Mỹ rút khỏi Miền nam Việt Nam.
Sau năm 1975, chiến tranh đã chấm dứt, Đất nước ta đã thống nhất liền một dãy từ Bắc xuống Nam. Có thể nói, Nước ta không có gì nhiều, chỉ có chiến tranh là nhiều, chiến tranh không ngơi nghỉ từ ngàn xưa đến nay. Cho nên những chữ hòa bình, độc lập được người Việt Nam vô cùng trân trọng và cầu mong Dân Tộc này đừng biết đến chiến tranh.
Hiện nay, có thể nói là người dân sống trong cảnh thanh bình nhất mặc dù nước láng giềng luôn ôm mộng bành trướng thường hay quấy nhiễu, nhưng dù sao họ cũng chỉ càn quấy và gây hấn trên vùng Biển Đông. Bản chất nước láng giềng của ta là thế thì muôn đời cũng là thế, nếu muốn Đất Nước được yên ổn phải nắm rõ bản chất của họ. Chính Quyền ta đã từng bước làm được điều đó.
Chống Trung Quốc là yêu nước đó là không sai, nhưng chống Trung quốc phải như thế nào mới là đúng. Có phải biểu tình gây ồn ào náo loạn tại Đất nước mình để chống một nước ở tuốt bên kia là hành động yêu nước?? Điều đó cũng giống như đứng tại nhà mình mà chửi rủa quậy phá người trong nhà để chống lại người hàng xóm cách bao nhiêu là cây số !! Làm như thế để họ nghe và họ sợ sao ??? Tại sao có rất nhiều những hành động yêu nước thiết thực khác sao không tham gia.
Điều đơn giản đó không phải các nhà dân chủ chúng ta không hiểu, nhưng vấn đề ở chổ, chống Trung Quốc chỉ là tấm bia để họ chống Chính quyền, âm mưu lật đổ Chính quyền, âm mưu đưa bạo loạn và chiến tranh quay trở lại Đất nước đang thanh bình này
Có thể Chính quyền có những cái không đúng, có thể có những tiêu cực và tham nhũng nhưng chống tham nhũng, chống tiêu cực khác với chống Chính quyền. Chính Quyền hiện nay là do người Việt Nam lãnh đạo, không hề có thế lực của ngoại bang khống chế và đang có chổ đứng ở Liên Hiệp Quốc, một Đất nước có độc lập, có chủ quyền thì không thể quy tội là Chính quyền bán nước. Đó chẳng qua là một luận điệu xuyên tạc để hợp thức hóa trò chống Chính quyền trở thành yêu nước
Yêu Nước có nhiều cách để thể hiện, không phải chống đối, bôi nhọ Đất Nước thì được cho là người yêu Nước, thế còn lại 90 triệu dân đang sinh sống trên Đất Nước thì họ không phải là người yêu Nước, và cả một số kiều bào sống ở hải ngoại 1 lòng hướng về Tổ Quốc, một lòng mong muốn xây dựng Đất Nước ngày một tốt đẹp hơn thì họ cũng không phải là người yêu nước, chỉ có người chống Chính quyền là người yêu nước ???
Xin hãy yêu Nước bằng chính con tim của mình, bằng lòng nhiệt huyết xây dựng Đất nước chứ ko phải yêu nước bằng vật chất từ một thế lực chống đối ở hải ngoại, không phải yêu nước bằng cách dựa vào ngoại bang để âm mưu lật đổ Chính quyền trong nước.
Hai chữ Yêu Nước tuy dễ đọc nhưng không phải ai cũng hiểu
(HKT)
Vậy Yêu Nước phải như thế nào?
Thời Đất nước ta còn là thuộc địa của Pháp, dân ta là nô lệ của ngoại bang thì những người chống Pháp mong muốn giải phóng Dân tộc được xem là người yêu Nước, điều đó đã được khẳng định.
Sau đó, Mỹ đã đưa Quân đội và biết bao nhiêu là bom đạn vào Nước ta để gọi là khai hóa, phong trào đấu tranh chống Mỹ đã nổ ra, để hòa cùng dòng thác đấu tranh của những người yêu nước Việt Nam. Thì tại Mỹ, những người dân của họ cũng xuống đường buộc chính phủ Mỹ rút khỏi Miền nam Việt Nam.
Sau năm 1975, chiến tranh đã chấm dứt, Đất nước ta đã thống nhất liền một dãy từ Bắc xuống Nam. Có thể nói, Nước ta không có gì nhiều, chỉ có chiến tranh là nhiều, chiến tranh không ngơi nghỉ từ ngàn xưa đến nay. Cho nên những chữ hòa bình, độc lập được người Việt Nam vô cùng trân trọng và cầu mong Dân Tộc này đừng biết đến chiến tranh.
Hiện nay, có thể nói là người dân sống trong cảnh thanh bình nhất mặc dù nước láng giềng luôn ôm mộng bành trướng thường hay quấy nhiễu, nhưng dù sao họ cũng chỉ càn quấy và gây hấn trên vùng Biển Đông. Bản chất nước láng giềng của ta là thế thì muôn đời cũng là thế, nếu muốn Đất Nước được yên ổn phải nắm rõ bản chất của họ. Chính Quyền ta đã từng bước làm được điều đó.
Chống Trung Quốc là yêu nước đó là không sai, nhưng chống Trung quốc phải như thế nào mới là đúng. Có phải biểu tình gây ồn ào náo loạn tại Đất nước mình để chống một nước ở tuốt bên kia là hành động yêu nước?? Điều đó cũng giống như đứng tại nhà mình mà chửi rủa quậy phá người trong nhà để chống lại người hàng xóm cách bao nhiêu là cây số !! Làm như thế để họ nghe và họ sợ sao ??? Tại sao có rất nhiều những hành động yêu nước thiết thực khác sao không tham gia.
Điều đơn giản đó không phải các nhà dân chủ chúng ta không hiểu, nhưng vấn đề ở chổ, chống Trung Quốc chỉ là tấm bia để họ chống Chính quyền, âm mưu lật đổ Chính quyền, âm mưu đưa bạo loạn và chiến tranh quay trở lại Đất nước đang thanh bình này
Có thể Chính quyền có những cái không đúng, có thể có những tiêu cực và tham nhũng nhưng chống tham nhũng, chống tiêu cực khác với chống Chính quyền. Chính Quyền hiện nay là do người Việt Nam lãnh đạo, không hề có thế lực của ngoại bang khống chế và đang có chổ đứng ở Liên Hiệp Quốc, một Đất nước có độc lập, có chủ quyền thì không thể quy tội là Chính quyền bán nước. Đó chẳng qua là một luận điệu xuyên tạc để hợp thức hóa trò chống Chính quyền trở thành yêu nước
Yêu Nước có nhiều cách để thể hiện, không phải chống đối, bôi nhọ Đất Nước thì được cho là người yêu Nước, thế còn lại 90 triệu dân đang sinh sống trên Đất Nước thì họ không phải là người yêu Nước, và cả một số kiều bào sống ở hải ngoại 1 lòng hướng về Tổ Quốc, một lòng mong muốn xây dựng Đất Nước ngày một tốt đẹp hơn thì họ cũng không phải là người yêu nước, chỉ có người chống Chính quyền là người yêu nước ???
Xin hãy yêu Nước bằng chính con tim của mình, bằng lòng nhiệt huyết xây dựng Đất nước chứ ko phải yêu nước bằng vật chất từ một thế lực chống đối ở hải ngoại, không phải yêu nước bằng cách dựa vào ngoại bang để âm mưu lật đổ Chính quyền trong nước.
Hai chữ Yêu Nước tuy dễ đọc nhưng không phải ai cũng hiểu
(HKT)
**Nguồn Internet**


markdown:
Thảo luận trong '2016' bắt đầu bởi Kay Dylan, 29/12/16.
87 chúc Minh Long đông khách
63
96 - chúc ML đông khách
05 chúc Minh Long làm ăn phát tài
04 Chúc Minh Long ngày càng đông khách
15 chúc Minh Long đông khách dịp lễ.
44 chuc co so lam an phat tai
11 chúc cơ sở phát tài nhé
67 chúc Minh Long đông khách
09 chuc Minh long làm ăn phát đạt, đông khách
01, chúc cơ sở làm ăn phát đạt
92 chúc ML làm ăn phát đạt
43. Chúc Minh Long đắt khách.
03. Chúc Minh Long làm ăn tấn tới
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).

Server: Apache/2.2.27 (Unix) mod_ssl/2.2.27 OpenSSL/1.0.1e-fips


markdown:
### Sản phẩm nổi bật
[Cửa cuốn thế hệ mới C70 austdoor](http://cuavietnam.vn/san-pham/cua-cuon-the-he-moi-c70-austdoor/) là [dòng thế hệ mới](http://cuavietnam.vn/danh-muc/cua-cuon-austdoor/cua-cuon-the-he-moi/) ** cao cấp** và hiện đại nhất của **công ty cửa cuốn austdoor** , nan **cửa cuốn thế hệ mới C70 austdoor** có độ dầy 1.1mm > 2.3 mm là dòng ** cửa** **cuốn thế hệ mới siêu thoáng** , nan cửa được làm bằng hợp kim nhôm 6063 T5 theo tiêu chuẩn quốc tế . Với sự kết hợp gioăng giảm chấn giúp giảm 90% tiếng ồn khi xếp nan , ngoài ra nan cửa két hợp nan kép phối mầu đối xứng tạo điểm nhấn cũng như tăng tính thẩm mi cho bộ cửa .
Bề mặt nan cửa thiết kế tinh sảo 10 sọc giúp chống trượt nan cửa khi quận tròn và giúp chống xô nan đối trọng nan cửa khi quấn lên hết .
**Cửa cuốn thế hệ mới C70 austdoor** được trang bị khung hộp kỹ thuật bằng thép sơn tĩnh điện , kết hợp hệ thống con lăn giúp sản phẩm vận hành một cách êm ái cungng như chống mài mòn nan cửa . **Cửa cuốn thế hệ mới C70 austdoor **đang là dòng cửa được ưa chuộng nhất hiện nay , tuy nhiên để có được sản phẩm tốt nhất cho ngôi nhà mơ ước của mình xin mời quý khách tham khảo thêm thông số kỹ thuật của **cửa cuốn thế hệ mới C70 austdoor** sau đây để có sự lựa chọn tốt hơn . **Hình ảnh mặt cắt cửa cuốn thế hệ mới C70 austdoor** ![ cửa cuốn thế hệ mới C70 austdoor](http://cuavietnam.vn/wp-content/uploads/2015/09/cửa-cuốn-thế-hệ-mới-C70-austdoor-300x227.jpg)
![ cửa cuốn thế hệ mới C70 austdoor](http://cuavietnam.vn/wp-content/uploads/2015/09/cửa-cuốn-thế-hệ-mới-C70-austdoor-300x227.jpg)
[Xem bảng báo giá cửa cuốn austdoor cập nhật mới nhất ](http://cuavietnam.vn/bang-bao-gia-cua-cuon-austdoor-2015/)
**Thông số kỹ thuật cửa cuốn thế hệ mới C70 austdoor**
|MÃ CỬA||
|cửa cuốn thế hệ mới C70 austdoor
|THÂN CỬA|
|Vật liệu thân cửa||Hợp kim nhôm theo tiêu chuẩn 6063 T5|
|Chiều cao & độ dày nan||Nan dày 1.2 >2.3 mm|
|Bề mặt sơn||Sơn ngoài trời cao cấp|
|Mầu sắc||#5 # 2 (cà phê và vàng kem )|
|Bịt đầu nan||Nhựa PA|
|Trục cửa có W<=4.0m||Ø 114 mạ kẽm, dày 2,30mm|
|Trục cửa có 4.0m < W <= 5.0m||Ø 114 mạ kẽm, dày 3,90mm|
|Pully||Kiểu G bằng nhựa PA|
|Thanh đáy||TD130A sơn bột tĩnh điện|
|Gioăng đáy||Nhựa PVC|
|Ray nhôm||U76NS|
|Gía đỡ||Sắt tráng kẽm V50|
|Motor Đài loan||
|
|Hộp điều khiển||AA803(AK-A, AH-A);|
|Điều khiển từ xa||DK1 nắp trượt|
|Nút bấm âm tường||AT2 có dây|
|Đầu trục||Bằng nhựa PA|
|Mặt bích||Theo động cơ|
|phương thức thoát hiểm||kéo xích|
|khung hộp kỹ thuật||Thép hộp được hàn cố định, trên đó gắn mặt bích, trục,pully nhựa và hệ con lăn trợ lựcChiều dài khung kỹ thuật tiêu chuẩn Ctc = Wpb + 150mm|
|LỰA CHỌN THÊM|
|Còi|
|Bộ lưu điện AUSTDOOR||
|
|Mạch đèn báo sáng||MD|
|ĐẶC TÍNH KỸ THUẬT||
|
|Kích thước tối đa (KT phủ bì)||S45.5m2 = W7m x H6.5m|
|Vị trí lô cuốn||Trong / ngoài|
|Đóng mở khi mất điện||UPS hoặc kéo xích|
|Chiều cao hộp kỹ thuật tối thiểu||600mm|
|Chiều cao lắp nút âm tường (tính từ nền nhà)||1300mm-1400mm|
|Lỗ thoáng||Hình thoi 5 (So le)|
|Tem cửa||Tem AUSTDOOR|
|In chữ điện tử||AUSTDOOR C70|
|Bao gói||Xốp tiêu chuẩn|[Xem thêm : thế hệ mới siêu thoáng vân gỗ cao cấp ](http://cuavietnam.vn/san-pham/cua-cuon-sieu-thoang-van-go-ms-439i/)
### Đặc điểm nổi bận của cửa cuốn thế hệ mới C70 austdoor
Vật liệu thân
**cửa cuốn thế hệ mới C70 austdoor** làm bằng vật liệu nhôm hợp kim 6063 T5 theo tiêu chuẩn quốc tế . Với kiểu thiết kế nan kép phối mầu ,một nan nhỏ có bề rông 25 mm và nan thứ hai bản rộng mặt nan là 50mm với kiểu thiết kế xiết cạnh giúp nan cửa cuốn tròn ôm sát quả lô vì vậy sản phẩm không bị kêu . ngoài ra còn được trang bị thêm hệ thông gioang giảm chấn giúp giảm tiếng ồn nên đến 90% khi xếp nan của .Nan cửa được thiết kế dạng hộp nên có khả năng cách âm, cách nhiệt, chống ồn , đảm bảo độ vững chắc
Bề mặt nan
**cửa cuốn austdoor C70**
Trên nan
**cửa cuốn austdoor C70 **có các lỗ thoáng linh hoạt để đón ánh sáng tự nhiên và lấy gió. Có thể đóng mở cửa ở trạng thái khe thoáng hay kín theo ý muốn. **Cửa cuốn thế hệ mới C70 austdoor** được trang bị hệ khung hộp ký thuật đồng bộ tại nhà máy , khung hộp kỹ thuật gồm mặt bích động cơ , trục cửa và puly nhựa , hệ con lăn đỡ đầu nan nên bảo đảm độ chính sác cao , bảo đảm yêu cầu kỹ thuật giúp cửa vận hành êm ái và có độ bền cao .
Quý khách hàng thân mến ! Một bộ cửa tốt thì không thể thiếu đi hệ thống động cơ tốt . Động cơ ảnh hưởng rất nhiều đến độ bền cũng như tính an toàn khi vận hành . Để bảo đảm sản phẩm có tuổi đời cao và vận hành một cách êm ái quý khách nên lựa chọn
**mô tơ cửa cuốn AH** có xuất sứ đài loan , thân động cơ được cuốn bằng lõi đồng vì vậy sản phẩm có vận tốc chậm nên an toàn khi sử dụng . Ngoài ra **hộp điều khiển của cuốn** mô tơ AH còn được trang bị hệ thống mã nhảy dựa trên nền tảng mã bảo mật TOKEN KEY ngân hàng . Công nghệ bảo mật ARC Austmatic Rolling Code (chống dò sóng sao chép mã số mở [cửa cuốn](http://cuavietnam.vn/)) tạo ra hàng tỷ các mã nhảy ngẫu nhiên khác nhau, tự động thay đổi mã sau mỗi phiên làm việc.Hệ thống tự dừng và tự động đảo chiều khi gặp vật cản đảm bảo sự an toàn cho người và các vật xung quanh quanh trong quá trình cửa đi xuống.
Quý khách hàng thân mến ! hiện nay trên thị trường có rất nhiều đơn vị bán
**Cửa cuốn **tuy nhiên kinh nghiệm cũng như tay nghề có hạn nên dẫn đến sản phẩm thường hay sẩy ra một số sự cố đáng tiếc .
Để bảo đảm quý khách có được một sản phẩm tốt cũng như độ bền vĩnh cửu của sản phẩm đem lại xin mời quý khách hãy đến với thương hiệu C
**ửa Việt Nam** . chúng tôi là đơn vị chuyên phân phối và thi công **Cửa cuốn austdoor ** có thâm niên lâu năm sẽ giúp quý khách có được sản phẩm ưng ý nhất .
Với đội ngũ thơ tay nghề cao luôn trực chiến để có thể sử lý sự cố bất cứ khi nào quý khách có nhu cầu vào tất cả các ngày trong tuần kể cả ngày lễ .
Để khẳng định uy tín cũng như tay nghề chúng tôi , tất cả các sản phẩm được bảo hành 60 tháng hoàn toàn miễn phí và chế độ bảo trì miến phí trọn đời .Chế độ bảo đảm bằng tài chính mà chưa có một đơn vị nào trên thị trường có được
Với mong muốn được phục vụ các khách hàng ngày càng chu đáo hơn, chúng tôi luôn sẵn sàng tiếp nhận và biết ơn mọi sự góp ý của quý khách hàng.
[Xem phụ kiện cửa cuốn austdoor đi kèm cửa cuốn C70](http://cuavietnam.vn/danh-muc/phu-kien-nganh-cua-cac-loai/phu-kien-cua-cuon-austdoor/)
#### Mọi thông tin xin liên hệ:
Tập Đoàn Cửa Việt Nam
VPGD : Số 193 Khuất Duy Tiến – Thanh Xuân – Hà Nội
XSXt : Số 174 Thanh Lãm – P. Phú Lãm – Q. Hà Đông – TP .Hà Nội
Hotline: 0988 721 258 Email: cuavietnam.vn@gmail.com Website: cuavietnam.vn

Cache-Control: max-age=0, no-cache, no-store, must-revalidate


markdown:
**Thông báo nội dung nâng cấp dịch vụ Nộp thuế điện tử phiên bản 4.0.0** **Tổng cục Thuế Thông báo hoàn thành nâng cấp dịch vụ Nộp thuế điện tử với những nội dung chính như sau:**
– Nâng cấp giao diện nhập Giấy nộp tiền và Giấy nộp tiền nộp thay: Bổ sung thông tin địa bàn hành chính nơi phát sinh khoản thu và thông tin loại thuế.
– Nâng cấp chuẩn ký điện tử, hỗ trợ thông tin ngày ký trên giấy nộp tiền.
Người nộp thuế có thể tham khảo thông tin chi tiết trong hướng dẫn sử dụng tại đường dẫn:
Xem chi tiết
** Hướng dẫn sử dụng** *Hoặc * *Tải tài liệu hướng dẫn sử dụng tại đây*
Tổng cục Thuế thông báo để Người nộp thuế được biết và thực hiện.


markdown:
Kho hàng: Còn hàng
Mã sản phẩm:
** SC0135**
750,000 Vnđ
Lượt xem:
**1901**
Đồ chơi - Phụ kiện xe hơi liên hệ :
**Đại Phát Auto**
Hotline : 0983.11.22.33 - 0866.82.82.58 - 0898.87.16.16
Đ/C: 53 Cù Lao ,P2 ,Q.Phú Nhuận ,TP.HCM
**____________________________________________________________**
Linh phụ kiện điện thoại liên hệ :
**Đại Phát Viễn Thông**
Đ/C : 191 BIS (lầu 2) LÊ THÁNH TÔN, PHƯỜNG BẾN THÀNH, QUẬN 1, HCM
( Quý khách cửa hàng vui lòng đăng ký để thấy giá sỉ)
Điện thoại : 0866.51.65.65 hoặc 08.665.11119 hoặc 094.222.1919
Một ngày sạc macbook model của bạn sạc không vô pin ? đang sạc bị nổ sạc do dòng điện ko ổn định ? hoặc không vào pin sáng đèn mà không biết cách xử lý khắc phục ? Tất nhiên bạn nghỉ ngay phải mua 1 cục
**sạc macbook chính hãng **apple nhưng cửa hàng shop nào bán đúng hàng chính hãng giá thành lại rẻ ? vâng, giá cả thị trường hiện nay trên thị trường giá trên lệch với Công ty Đại Phát 1 trong những đơn vị phân phối sạc Macbook chính hãng hàng đầu Việt Nam, chúng tôi luôn cam kết về chất lượng và giá thành sản phẩm
hổ trợ người tiêu dùng 1 cách hoàn mỹ nhất .
|
|![]()
|
|![]()
|
|
Tên tài khoản:
**Phạm Ngọc Thế Anh** **Vietcombank**
CN TP.Hồ Chí Minh
Số TK: 007-100-250-1536
**Đông Á**
CN TP.Hồ Chí Minh
Số TK: 0101-800-646
**Agribank**
CN TP.Hồ Chí Minh
Số TK: 1900 2061 73813
**Saccombank**
CN TP.Hồ Chí Minh
Số TK: 0600-5390-0480


markdown:
Mỗi người nhận được từ cuộc đời những gì mà mình đã bỏ vào đó.-A persons gets out of life what he or she puts in it.
Khuyết danh
Danh ngôn cuộc sống
Người lạc quan sống trên bán đảo của những khả năng vô tận; người bi quan kẹt trên hòn đào của những do dự vô cùng.
William Arthur Ward

X-Cache: MISS


markdown: [Video - Ảnh](/video-anh/) [Tin tức](/tin-tuc/) [Thế giới](/the-gioi/) [Thể thao](/the-thao/) [Pháp luật](/phap-luat/) [Kinh tế](/kinh-te/) [Nhà nông](/nha-nong/) [Văn hóa](/van-hoa/) [Giải trí](/giai-tri/) [Du lịch](/du-lich/) [Bạn đọc](/ban-doc/) [Video - Ảnh](/video-anh/) [Tin tức](/tin-tuc/) [Thế giới](/the-gioi/) [Thể thao](/the-thao/) [Pháp luật](/phap-luat/) [Kinh tế](/kinh-te/) [Nhà nông](/nha-nong/) [Văn hóa](/van-hoa/) [Giải trí](/giai-tri/) [Sống trẻ](/song-tre/) [Đẹp](/dep/) [Gia đình](/gia-dinh/) [Công nghệ](/cong-nghe/) [Du lịch](/du-lich/) [Ô tô - Xe máy](/o-to-xe-may/) [Chuyện lạ](/chuyen-la/) [Làng cười](/cuoi/) [Bạn đọc](/ban-doc/) [Đông Tây - Kim Cổ](/dong-tay-kim-co/) [Doanh nghiệp](/doanh-nghiep/) [Trang chủ Dân Việt](/trang-chu-dan-viet/)

X-Cache: QuickCache vv2.1.1rc1 - file

Cache-Control: public

Content-Type: text/html; charset=Utf-8


markdown:
|
|![]()
![]()
|
|![]()
Tịch Dương Thiên Sứ, online
|
|![]()
![]()
**Chế độ hiển thị:** [Chuyển đến: Bình thường](/chu-de/tich-duong-thien-su-1659.vgt&mode=linear)· **·** [Mở rộng](/chu-de/tich-duong-thien-su-1659.vgt&mode=linearplus) [Chuyển đến: Thu gọn](/chu-de/tich-duong-thien-su-1659.vgt&mode=threaded)
Cùng thể thoại
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Chủ đề sôi nổi
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
|
|Thêm nữa...
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Chủ đề mới khác
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Album hot nhất
Giới thiệu Games
|
|Zanado [-](http://www.vietgiaitri.com/sitemap/) **Sitemap** [-](/lofiversion/index.php?t1659.html) **Bản rút gọn** [-](http://game.vietgiaitri.com/kho-game.vgt) **Kho Game** [-](http://www.vietgiaitri.com/show-hot-tags/) **Hot tags** [-](http://tofaco.com) **Tofaco** **Ongame mobi** [2](/lofiversion/index.php?f2.html), [3](/lofiversion/index.php?f3.html), [123](/lofiversion/index.php?f123.html), [5](/lofiversion/index.php?f5.html), [208](/lofiversion/index.php?f208.html), [8](/lofiversion/index.php?f8.html), [9](/lofiversion/index.php?f9.html), [10](/lofiversion/index.php?f10.html), [12](/lofiversion/index.php?f12.html), [14](/lofiversion/index.php?f14.html), [15](/lofiversion/index.php?f15.html), [16](/lofiversion/index.php?f16.html), [17](/lofiversion/index.php?f17.html), [18](/lofiversion/index.php?f18.html), [19](/lofiversion/index.php?f19.html), [20](/lofiversion/index.php?f20.html), [21](/lofiversion/index.php?f21.html), [22](/lofiversion/index.php?f22.html), [27](/lofiversion/index.php?f27.html), [28](/lofiversion/index.php?f28.html), [29](/lofiversion/index.php?f29.html), [30](/lofiversion/index.php?f30.html), [31](/lofiversion/index.php?f31.html), [32](/lofiversion/index.php?f32.html), [33](/lofiversion/index.php?f33.html), [34](/lofiversion/index.php?f34.html), [37](/lofiversion/index.php?f37.html), [38](/lofiversion/index.php?f38.html), [42](/lofiversion/index.php?f42.html), [43](/lofiversion/index.php?f43.html), [44](/lofiversion/index.php?f44.html), [45](/lofiversion/index.php?f45.html), [46](/lofiversion/index.php?f46.html), [47](/lofiversion/index.php?f47.html), [48](/lofiversion/index.php?f48.html), [243](/lofiversion/index.php?f243.html), [50](/lofiversion/index.php?f50.html), [251](/lofiversion/index.php?f251.html), [53](/lofiversion/index.php?f53.html), [54](/lofiversion/index.php?f54.html), [56](/lofiversion/index.php?f56.html), [57](/lofiversion/index.php?f57.html), [58](/lofiversion/index.php?f58.html), [192](/lofiversion/index.php?f192.html), [61](/lofiversion/index.php?f61.html), [62](/lofiversion/index.php?f62.html), [63](/lofiversion/index.php?f63.html), [64](/lofiversion/index.php?f64.html), [65](/lofiversion/index.php?f65.html), [229](/lofiversion/index.php?f229.html), [69](/lofiversion/index.php?f69.html), [70](/lofiversion/index.php?f70.html), [71](/lofiversion/index.php?f71.html), [246](/lofiversion/index.php?f246.html), [72](/lofiversion/index.php?f72.html), [73](/lofiversion/index.php?f73.html), [74](/lofiversion/index.php?f74.html), [75](/lofiversion/index.php?f75.html), [76](/lofiversion/index.php?f76.html), [77](/lofiversion/index.php?f77.html), [78](/lofiversion/index.php?f78.html), [79](/lofiversion/index.php?f79.html), [80](/lofiversion/index.php?f80.html), [81](/lofiversion/index.php?f81.html), [82](/lofiversion/index.php?f82.html), [83](/lofiversion/index.php?f83.html), [84](/lofiversion/index.php?f84.html), [85](/lofiversion/index.php?f85.html), [86](/lofiversion/index.php?f86.html), [88](/lofiversion/index.php?f88.html), [89](/lofiversion/index.php?f89.html), [90](/lofiversion/index.php?f90.html), [91](/lofiversion/index.php?f91.html), [92](/lofiversion/index.php?f92.html), [93](/lofiversion/index.php?f93.html), [94](/lofiversion/index.php?f94.html), [95](/lofiversion/index.php?f95.html), [96](/lofiversion/index.php?f96.html), [97](/lofiversion/index.php?f97.html), [98](/lofiversion/index.php?f98.html), [99](/lofiversion/index.php?f99.html), [101](/lofiversion/index.php?f101.html), [102](/lofiversion/index.php?f102.html), [103](/lofiversion/index.php?f103.html), [104](/lofiversion/index.php?f104.html), [105](/lofiversion/index.php?f105.html), [106](/lofiversion/index.php?f106.html), [107](/lofiversion/index.php?f107.html), [108](/lofiversion/index.php?f108.html), [213](/lofiversion/index.php?f213.html), [110](/lofiversion/index.php?f110.html), [111](/lofiversion/index.php?f111.html), [252](/lofiversion/index.php?f252.html), [114](/lofiversion/index.php?f114.html), [116](/lofiversion/index.php?f116.html), [117](/lofiversion/index.php?f117.html), [118](/lofiversion/index.php?f118.html), [119](/lofiversion/index.php?f119.html), [120](/lofiversion/index.php?f120.html), [121](/lofiversion/index.php?f121.html), [122](/lofiversion/index.php?f122.html), [126](/lofiversion/index.php?f126.html), [124](/lofiversion/index.php?f124.html), [125](/lofiversion/index.php?f125.html), [136](/lofiversion/index.php?f136.html), [133](/lofiversion/index.php?f133.html), [134](/lofiversion/index.php?f134.html), [137](/lofiversion/index.php?f137.html), [144](/lofiversion/index.php?f144.html), [167](/lofiversion/index.php?f167.html), [150](/lofiversion/index.php?f150.html), [151](/lofiversion/index.php?f151.html), [155](/lofiversion/index.php?f155.html), [158](/lofiversion/index.php?f158.html), [164](/lofiversion/index.php?f164.html), [166](/lofiversion/index.php?f166.html), [179](/lofiversion/index.php?f179.html), [181](/lofiversion/index.php?f181.html), [180](/lofiversion/index.php?f180.html), [210](/lofiversion/index.php?f210.html), [182](/lofiversion/index.php?f182.html), [185](/lofiversion/index.php?f185.html), [184](/lofiversion/index.php?f184.html), [186](/lofiversion/index.php?f186.html), [187](/lofiversion/index.php?f187.html), [188](/lofiversion/index.php?f188.html), [189](/lofiversion/index.php?f189.html), [190](/lofiversion/index.php?f190.html), [191](/lofiversion/index.php?f191.html), [193](/lofiversion/index.php?f193.html), [49](/lofiversion/index.php?f49.html), [202](/lofiversion/index.php?f202.html), [197](/lofiversion/index.php?f197.html), [198](/lofiversion/index.php?f198.html), [247](/lofiversion/index.php?f247.html), [199](/lofiversion/index.php?f199.html), [200](/lofiversion/index.php?f200.html), [203](/lofiversion/index.php?f203.html), [204](/lofiversion/index.php?f204.html), [205](/lofiversion/index.php?f205.html), [206](/lofiversion/index.php?f206.html), [209](/lofiversion/index.php?f209.html), [211](/lofiversion/index.php?f211.html), [212](/lofiversion/index.php?f212.html), [220](/lofiversion/index.php?f220.html), [221](/lofiversion/index.php?f221.html), [222](/lofiversion/index.php?f222.html), [223](/lofiversion/index.php?f223.html), [224](/lofiversion/index.php?f224.html), [225](/lofiversion/index.php?f225.html), [226](/lofiversion/index.php?f226.html), [227](/lofiversion/index.php?f227.html), [230](/lofiversion/index.php?f230.html), [231](/lofiversion/index.php?f231.html), [233](/lofiversion/index.php?f233.html), [235](/lofiversion/index.php?f235.html), [236](/lofiversion/index.php?f236.html), [238](/lofiversion/index.php?f238.html), [239](/lofiversion/index.php?f239.html), [240](/lofiversion/index.php?f240.html), [241](/lofiversion/index.php?f241.html), [242](/lofiversion/index.php?f242.html), [244](/lofiversion/index.php?f244.html), [256](/lofiversion/index.php?f256.html), [245](/lofiversion/index.php?f245.html), [248](/lofiversion/index.php?f248.html)

Set-Cookie: modpids=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; path=/; domain=.vietgiaitri.com

Pragma: public