text:
Index
Calendar
Gallery
Tìm kiếm
Tìm kiếm
Display results as :
Số bài
Chủ đề
Advanced Search
Thành viên
Đăng ký
Đăng Nhập
Chào mừng bạn đã đến với Bàn Tay Diệu Kỳ - 1 góc hoạt động nho nhỏ cho các TEEN cùng nhau nghiên cứu, trao đổi về các lĩnh vực nghệ thuật. Chúng tôi rất vui khi bạn
- Khách viếng thăm
đang online trên diễn đàn. Chúc bạn có những phút giây thật vui vẻ!
Latest topics
»
Hộp mực máy in trắng đen Canon tại TPHCM
by
diemchau
Thu Jan 05, 2017 10:19 am
»
Thắc mắc cần giải thích
by
RockyMadio
Wed Sep 23, 2015 3:44 am
»
Cho quá khứ một cơ hội
by
giatour
Mon May 18, 2015 4:29 pm
»
Yêu xa, rất cần một tin nhắn …
by
giatour
Mon May 04, 2015 2:30 pm
»
Nụ cười của mẹ
by
trochoivui
Sat Apr 18, 2015 5:10 pm
»
Đời còn nhiều nắng gió con à!
by
trochoivui
Mon Apr 13, 2015 5:01 pm
»
Ngày nghỉ của đàn ông
by
giatour
Fri Apr 03, 2015 5:07 pm
»
Mỗi ngày là một ngày đặc biệt
by
giatour
Mon Mar 30, 2015 4:55 pm
»
Viết về nỗi sợ
by
giatour
Fri Mar 13, 2015 5:00 pm
»
[Truyện ngắn ] LÒNG ÁI QUỐC
by
giatour
Tue Mar 10, 2015 5:12 pm
(¯`°•...-» Thông báo«-...•*¯)
Chào mừng đã đến với diễn đàn
Bàn Tay Diệu Kỳ
.
Bạn chưa đăng kí (hoặc chưa đăng nhập) nên quyền lợi của bạn sẽ bị hạn chế. Việc đăng kí làm thành viên hoàn toàn
miễn phí
,sau khi đăng kí bạn có thể post bài, tham gia thảo luận, liên lạc với các thành viên khác qua hệ thống tin nhắn riêng, yêu cầu mở Fanclub...và rất nhiều quyền lợi khác. Thủ tục đăng kí rất nhanh chóng và đơn giản, hãy
Đăng Kí Làm Thành Viên
Nếu bạn quên mật khẩu, xin nhấn vào
đây.
Nếu bạn gặp trục trặc trong vấn đề đăng kí hoặc không thể đăng nhập, hãy
liên hệ với chúng tôi.
Top posters
RockyMadio
(1203)
ngoducanh
(1049)
Cute Sky
(870)
Thuytien
(469)
lyn93
(409)
cokiemhon
(311)
so1
(242)
Kinou
(191)
:::Be B0n:::
(174)
dorere
(147)
::
Giao lưu, mở rộng quan hệ
::
Làng con trai - Xóm con gái
Share
|
Nào cùng Spam nào!
Tác giả
Thông điệp
Thuytien
Bàn Tay Diệu Kỳ - Lv1
Tổng số bài gửi
:
469
Điểm tích cực :
799
Age
:
25
Đến từ
:
Bungaria
Sở thích
:
An, choi
Thấy nghệ thuật là:
:
Điều thiết yếu
Mình hâm mộ
:
"Bạn chưa chọn!"
Ngày gia nhập BTDK
:
12/03/2009
Tiêu đề: Nào cùng Spam nào!
Tue Jun 30, 2009 1:13 am
Tại thấy ông anh, bà chị cứ chat hoài bên mục văn chương nên em lập hộ cho cái topic mới! Chỗ này mát mẻ thoải mái vô mà cói chuyện. Cứ chat hoài bên mục văn chương thôi.
-Đầu tiên nói về chị Nhi.
+Sống ở Bul
+22t, cuộc đời tường trải nhưng sông bay bổng mộng mơ!
+Tình trạng hôn nhân số đo 3 vòng! Oé thôi cái này không nói đâu. Nói bà ý giết chết!
+Sở thích: Shopping, Game online và ca nhạc,.....
+Ghét: Chị tớ mát tính chẳng ghét cái j hay sao ý. À chắc ghét thằng nào lừa tình
=>> Ai muốn tìm hiểu kĩ hơn chắc là tự làm đi nhá. hỏi khổ chủ đi nhé.
- Tiếp đến là anh tớ. ( Anh ơi xin lỗi anh chứ em chẳng biết nói j về anh cả!)
+ Ở VN
+ Cũng 22t, Sống chu đáo ân cần và rất yêu đời.
+ Thích: Nhiều nhiều lắm. Thích chat vs em Thuỷ Tiên nè, Thích nằm trên cỏ ngẫm sự đời nè, thích nghe em Tiên kể chuyện nè. thích chăm sóc các em nè,.....
+ Ghét: Ha ha ha. Thôi cái này khó quá. Chẳng biết đâu.
=>> Ai làm quen thì hỏi nữa nhé. Nhưng hỏi thăm anh tớ hỏi qua ý kiến chị Y đi!
Thế hé. Chuyện em cần làm là em làm rồi. Cấm 2 ông bà này spam trong mục văn chương. Không post bài nào tôi del bài đấy cấm kêu!
Ps: Mình oai thật.
ngoducanh
Helper
Tổng số bài gửi
:
1049
Điểm tích cực :
1455
Age
:
29
Đến từ
:
Cống Ngầm GALAXY
Sở thích
:
3G: chơi Game-ngắm Girl-làm Giấy
Thấy nghệ thuật là:
:
Điều thiết yếu
Ngày gia nhập BTDK
:
12/02/2009
Tiêu đề: Re: Nào cùng Spam nào!
Tue Jun 30, 2009 7:49 am
sửa lưng chút nhá , trong mục sở thích ý,thích nằm trên nóc nhà chứ ko phair nằm trên bãi cỏ và ghét nhất phải chăm 1 lũ bất trị
Thuytien
Bàn Tay Diệu Kỳ - Lv1
Tổng số bài gửi
:
469
Điểm tích cực :
799
Age
:
25
Đến từ
:
Bungaria
Sở thích
:
An, choi
Thấy nghệ thuật là:
:
Điều thiết yếu
Mình hâm mộ
:
"Bạn chưa chọn!"
Ngày gia nhập BTDK
:
12/03/2009
Tiêu đề: Re: Nào cùng Spam nào!
Tue Jun 30, 2009 10:03 pm
Sao lại trên nóc nhà thế kia. Rõ ràng anh xui em ra công viên kiếm chỗ cỏ sạch mà.
Lại còn nói lũ bất trị. Lũ nào thế hả?
lyn93
Bàn Tay Diệu Kỳ - Lv1
Tổng số bài gửi
:
409
Điểm tích cực :
753
Age
:
23
Đến từ
:
Bul
Sở thích
:
?????
Thấy nghệ thuật là:
:
Điều thiết yếu
Mình hâm mộ
:
"Bạn chưa chọn!"
Ngày gia nhập BTDK
:
09/04/2009
Tiêu đề: Re: Nào cùng Spam nào!
Wed Jul 01, 2009 2:38 am
ơ
cô k giới thiệu tôi à
Cute Sky
Bàn Tay Diệu Kỳ - Lv5
Tổng số bài gửi
:
870
Điểm tích cực :
1021
Age
:
22
Đến từ
:
Blue Sky
Sở thích
:
Nghe nhạc+ chatting+ chụp ảnh + đọc truyện teen
Thấy nghệ thuật là:
:
Tuyệt vời !
Ngày gia nhập BTDK
:
08/01/2009
Tiêu đề: Re: Nào cùng Spam nào!
Mon Aug 03, 2009 5:28 pm
Nào thj` em cug` đi, nào thj` em cùg chiến càipic này, chả có ma nào vào nên em vô. Thế thuj!
Mà cũg sắp đến ngày khai giảng rùi, sắp đén ngày vô lớp rồi. nào thì chả bít em có gặp dc boy kute nào trog lớp ko? Nào thj` chả bít em có cảm thằg boy nào ko nhi? HÔ Hô
Thuj thj` đến tháng 9 nì cũg là sinh nhật mình và sinh nhật anh ngoducanh, chả bít có ai tặng quà cho mình ko nhỉ?
Sợ như năm ngoái lắm, chả có ma nào nhớ tới mình, kể cả đứa bạn thân, tủi thiệt.
Thôi thj` năm nay sẽ # cho xem, ko # cũg fải #, ko # thj` ép cho #. Đằg nào trog 4rum cũg có anh ngoducanh cùg sinh nhật trog tháng 9, nên 2 anh em chúc lại nhau nhé!
ngoducanh
Helper
Tổng số bài gửi
:
1049
Điểm tích cực :
1455
Age
:
29
Đến từ
:
Cống Ngầm GALAXY
Sở thích
:
3G: chơi Game-ngắm Girl-làm Giấy
Thấy nghệ thuật là:
:
Điều thiết yếu
Ngày gia nhập BTDK
:
12/02/2009
Tiêu đề: Re: Nào cùng Spam nào!
Mon Aug 03, 2009 9:06 pm
ok sinh nhật sky ngày nào hôm ấy anh chúc cho còn anh thì cứ hôm nào thấy người ta kỷ niệm ngày Mỹ bị khủng bố là sinh nhật anh
Cute Sky
Bàn Tay Diệu Kỳ - Lv5
Tổng số bài gửi
:
870
Điểm tích cực :
1021
Age
:
22
Đến từ
:
Blue Sky
Sở thích
:
Nghe nhạc+ chatting+ chụp ảnh + đọc truyện teen
Thấy nghệ thuật là:
:
Tuyệt vời !
Ngày gia nhập BTDK
:
08/01/2009
Tiêu đề: Re: Nào cùng Spam nào!
Tue Aug 04, 2009 10:53 am
ok liền, mà hum nào sinh nhật ai đó trog 4r BTDK, chúng ta cũg nên tổ chức cho họ 1 2pic chứ nhỉ? Cứ mặc kệ họ thì chán lắm!
Thuytien
Bàn Tay Diệu Kỳ - Lv1
Tổng số bài gửi
:
469
Điểm tích cực :
799
Age
:
25
Đến từ
:
Bungaria
Sở thích
:
An, choi
Thấy nghệ thuật là:
:
Điều thiết yếu
Mình hâm mộ
:
"Bạn chưa chọn!"
Ngày gia nhập BTDK
:
12/03/2009
Tiêu đề: Re: Nào cùng Spam nào!
Tue Aug 04, 2009 4:54 pm
Mai Sinh nhật em đấy. Anh trai có quà không zậy
)
)
Không tặng quà là ki bo nhá
)
)
ngoducanh
Helper
Tổng số bài gửi
:
1049
Điểm tích cực :
1455
Age
:
29
Đến từ
:
Cống Ngầm GALAXY
Sở thích
:
3G: chơi Game-ngắm Girl-làm Giấy
Thấy nghệ thuật là:
:
Điều thiết yếu
Ngày gia nhập BTDK
:
12/02/2009
Tiêu đề: Re: Nào cùng Spam nào!
Tue Aug 04, 2009 10:56 pm
nhớ rồi nhá há há há 2 tháng nữa mới sn ku ,tính lừa anh ah ? há há há
Cute Sky
Bàn Tay Diệu Kỳ - Lv5
Tổng số bài gửi
:
870
Điểm tích cực :
1021
Age
:
22
Đến từ
:
Blue Sky
Sở thích
:
Nghe nhạc+ chatting+ chụp ảnh + đọc truyện teen
Thấy nghệ thuật là:
:
Tuyệt vời !
Ngày gia nhập BTDK
:
08/01/2009
Tiêu đề: Re: Nào cùng Spam nào!
Tue Aug 04, 2009 11:30 pm
Thôi thì em đêy cũng điểm qua 1 số birthday của các mems, nhỡ ai ko nhớ thì vô đêy đọc, đều tốt cả mà, là ngày vui trọng đại của mỗi ng` mà.
Chỉ 1 số mems thui, tại 4r có n` mem với cả là có fai? ai cugx online thg` xuyên đâu, chỉ 1 số thôi mà, top 10.
Admin1 : 29/6
Admin2: 19/3
ngoducanh:11/9
Cute Sky :25/9
Thuytien : 4/10
Lyn93 :2/6
cokiemhon :7/10
Rei-M: 1/8 (vừa wa xog, hic)
Be Bon :18/8
so1: 11/3
Ôi thì tạm vậy đã......
Thuytien
Bàn Tay Diệu Kỳ - Lv1
Tổng số bài gửi
:
469
Điểm tích cực :
799
Age
:
25
Đến từ
:
Bungaria
Sở thích
:
An, choi
Thấy nghệ thuật là:
:
Điều thiết yếu
Mình hâm mộ
:
"Bạn chưa chọn!"
Ngày gia nhập BTDK
:
12/03/2009
Tiêu đề: Re: Nào cùng Spam nào!
Wed Aug 05, 2009 1:33 pm
Ngày nào cũng là sinh nhật Thuytien mà
)
)
)
) Ha ha ha. Sau sinh nhật mình năm nay còn 1 việc quan trọng phải làm
)
)
Nhắc sinh nhật cho người khác nữa
)
)
RockyMadio
:::: Admin 1 ::::
Tổng số bài gửi
:
1203
Điểm tích cực :
2065
Age
:
24
Đến từ
:
Persocom´s World
Sở thích
:
Youtubing
Thấy nghệ thuật là:
:
Trên cả tuyệt vời !
Mình hâm mộ
:
RockMan, Chobits, Bleach
Ngày gia nhập BTDK
:
02/12/2008
Tiêu đề: Re: Nào cùng Spam nào!
Thu Aug 06, 2009 5:21 pm
Mọi người thấy 1 số điểm khác lạ trên Forum ko?! Cho 2 admins ý kiến cái nào ?!
(¯`°•...-» [R]ocky[M]adio «-...•*¯)
Cute Sky
Bàn Tay Diệu Kỳ - Lv5
Tổng số bài gửi
:
870
Điểm tích cực :
1021
Age
:
22
Đến từ
:
Blue Sky
Sở thích
:
Nghe nhạc+ chatting+ chụp ảnh + đọc truyện teen
Thấy nghệ thuật là:
:
Tuyệt vời !
Ngày gia nhập BTDK
:
08/01/2009
Tiêu đề: Re: Nào cùng Spam nào!
Thu Aug 06, 2009 10:44 pm
Có cái khung comment cực ổn lun.
Hô hố, có ai bít ngày mai là ngày j` ko?
Thứ 6 ngày 7 tháng 8 năm 2009,
hay a` nha! Bây h mình mới bít, cái ngày trọng đại này, lucky này, nên làm j` bây h? .Hehe
Và còn hay hơn khi bạn
sẽ để chuông từ
04
giờ sáng để dậy từ
05
giờ và thảnh thơi đón thứ
06
ngày
07
tháng
08
năm
09
!
" (Wow, nhưng hơi nghi ngờ bởi tính thực tế đấy nhé!)
Nhưg có thể Vào lúc 05 pm thứ 06 ngày 07 tháng 08 năm 09, bạn sẽ đi mua 1 cuốn sách (hoặc đi xem phim), y như hồi 7 pm ngày 07-07-07
Hay là bạn làm 1 điều j` đó lạ kì, và rất hay ho thj` sao?
RockyMadio
:::: Admin 1 ::::
Tổng số bài gửi
:
1203
Điểm tích cực :
2065
Age
:
24
Đến từ
:
Persocom´s World
Sở thích
:
Youtubing
Thấy nghệ thuật là:
:
Trên cả tuyệt vời !
Mình hâm mộ
:
RockMan, Chobits, Bleach
Ngày gia nhập BTDK
:
02/12/2008
Tiêu đề: Re: Nào cùng Spam nào!
Fri Aug 07, 2009 7:41 pm
Sửa lại cái khung mà mất lun đôi cánh của ID, chưa kể là TAG màu cho
Điểm tích cực: 779
Điểm tuyên dương: 38
trong phần hiển thị Profile, thế có chết ko! Mọi người phải tích cực đóng góp cho website nhạc của BTDk nha! Hiện tại diễn đàn đang trong quá trình sửa đổi đôi chút, nên Link của thư viện ảnh, nhạc và cả trang chia sẻ nốt nhạc cho K pop chưa dc soạn lên trang chủ.
Mọi chi tiết Rocky sẽ phổ biến lại với mọi người sau!
(¯`°•...-» [R]ocky[M]adio «-...•*¯)
Sponsored content
Tiêu đề: Re: Nào cùng Spam nào!
Nào cùng Spam nào!
Trang
1
trong tổng số
1
trang
Similar topics
Similar topics
»
[Luc's Spam Spam] Ver 16 - Buon san Valentino ~~ Grazie e Tiamo ~~
»
[Luc's spam spam] Ver 6 - Chúng ta là gia đình mà, neh?
»
[Luc's Spam Spam] Ver 41 - Mừng ngày phụ nữ vùng lên aka Phụ nữ nằm trên =))))))))
»
[Luc's Spam Spam] Ver 15 - mai là 18/12 ~~ có nên happy lần thứ 3 không nhỉ ?~~
»
[Luc's spam spam] Ver 8 - Hỗn chiến
Permissions in this forum:
Bạn
không có quyền
trả lời bài viết
::
Giao lưu, mở rộng quan hệ
::
Làng con trai - Xóm con gái
::
Giao lưu, mở rộng quan hệ
::
Làng con trai - Xóm con gái
Chuyển đến
:
Chọn Diễn Đàn
|
|--Thông tin chung cho diễn đàn - General informations
| |--Các thông tin cần biết cho Members! - Necessary informations
| |--Hộp thư góp ý - Contact
|
|--Origami - Paper Folding
| |--Các thông tin trong BOX - Infos in this category
| |--Nơi khoe & giới thiệu sản phẩm - Collection
| |--Download
| |--Động vật - Animals
| |--Con người - Human
| |--Côn trùng - Insect
| |--Bò sát - Reptile
| |--Khác (Đồ dùng, dụng cụ....) - Others
|
|--Papermodel - 3D Model Building
| |--Các thông tin trong BOX - Infos in this category
| |--Nơi khoe & giới thiệu sản phẩm - Collection
| |--Download
| | |--Mô hình người - Human model
| | |--Mô hình người máy - Robot
| | |--Mô hình phương tiện giao thông - Cars
| | |--Mô hình kiến trúc - Architecture
| | |--Mô hình khác - Others
| |
| |--Thiệp Pop-up - Pop-up Card
|
|--Made by teen
| |--Các thông tin trong BOX - Infos in this category
| |--Nơi khoe sản phẩm - Collection
| |--Hướng dẫn thủ công - How to make
|
|--Đan Móc - Knit
| |--Các thông tin trong BOX - Infos in this category
| |--Nơi khoe sản phẩm - Collection
| |--Cách làm - How to make
|
|--Âm nhạc
| |--Các thông tin trong BOX - Infos in this category
| |--Trình bày - Let´s show you!
| |--Kinh nghiệm - Experience
| |--Đồ chơi! - Devices
| |--Nghe nhạc! - Listen to music
| |--Tiếng hát thành viên - Singing by members
| |--Download
| |--Softs for DJ
|
|--Lời hay Ý đẹp - Literature
| |--Các thông tin trong BOX - Infos in this category
| |--Thơ sưu tầm - Collection
| |--Cao dao tục ngữ - Proverbs
| |--Góc văn chương - For literatures
| |--Góc sáng tác - For creativity
| |--Truyện & tiểu thuyết - Story & novel
| |--Truyện cười - Joke
| |--Lượm nhặt - Accumulate
|
|--Ẩm thực - Cookery
| |--Các thông tin trong BOX - Infos in this category
| |--Dạy nấu ăn - How to cook
|
|--Chăm sóc thú cưng - Take care of pet
| |--Các thông tin trong BOX - Infos in this category
| |--Hướng dẫn chăm sóc - How to bring up
| |--Góc ngộ nghĩnh - Cute scene
|
|--Góc vườn - A quarter of your garden
| |--Các thông tin trong BOX - Infos in this category
| |--Chia sẻ kinh nghiệm - Experience
|
|--Hội hoạ - Drawing
| |--Các thông tin trong BOX - Infos in this category
| |--Hướng dẫn
| |--Tường dán ảnh
| |--Wallpaper
| |--Truyện tranh - Comic
| |--Thảo luận về Anime - About Anime
| | |--Avatar - Animation
| | |--Truyện tranh Anime
| | |--Cosplay
| |
| |--VN comic
| | |--Gallery
| | |--Hướng dẫn
| |
| |--Software
|
|--Điện ảnh - lưu giữ những khoảnh khắc
| |--Các thông tin trong BOX - Infos in this category
| |--Hình ảnh - Pictures
| |--Thế giới ảnh đẹp - Cool picture world
| |--Video clip
| |--Download film
| |--Capture Video
| |--Ảnh ngộ nghĩnh - Funny photos
| |--Software - Clip editors
| |--Visual FX
|
|--Góc súng sính
| |--Các thông tin trong BOX - Infos in this category
| |--BOYS
| | |--Cute boys
| |
| |--GIRLS
| | |--Cute girls
| |
| |--Couples
|
|--Văn Hoá GAME
| |--Các thông tin trong BOX - Infos in this category
| |--Điểm tin GAME
| |--Góc riêng!!
| |--Máy Game của bạn!
| |--Download GAME
| |--Console (Hệ cầm tay)
| |--Game PC
| |--Dance game
|
|--Văn hoá - Nghệ thuật thế giới
| |--Thông tin trong BOX
| |--Văn hoá Á Châu
| |--Văn hoá Âu Châu
|
|--Ảo thuật
| |--Các thông tin trong BOX
| |--Tài liệu tham khảo
|
|--Nghệ thuật tự do
| |--Thông tin trong BOX
| |--Pen Spinning
| |--Hắt bóng
| |--Beat box
| |--Dance step
| |--Break dance
|
|--Giao lưu, mở rộng quan hệ
| |--Làng con trai - Xóm con gái
| |--Phòng chat chit
| |--Thông tin về các sao của giới trẻ
| |--Fan club I
| | |--Hatsune Miku
| | |--RockMan
| | |--CONAN
| |
| |--Fan club II
| | |--Se7en
| | |--BigBang
| | |--BOA
| | |--Super Junior
| | |--Wonder girls
| | |--S.H.E (China)
| | |--Selena Gomez
| | |--2NE1
| |
| |--Các vấn đề trong học đường
| |--Chia sẻ
| |--Thông tin - Công nghệ
|
|--Entertainment
| |--Quảng Trường
|
|--Thùng rác
|--Thùng rác
Free forum
|
©
phpBB
|
Free forum support
|
Liên hệ
|
Report an abuse
|
www.sosblogs.com

markdown:
![]()
Chào mừng bạn đã đến với Bàn Tay Diệu Kỳ - 1 góc hoạt động nho nhỏ cho các TEEN cùng nhau nghiên cứu, trao đổi về các lĩnh vực nghệ thuật. Chúng tôi rất vui khi bạn - Khách viếng thăm đang online trên diễn đàn. Chúc bạn có những phút giây thật vui vẻ!
cokiemhon
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
|Tác giả||Thông điệp|
Thuytien
![]()
![]()
![]()
![]()
sửa lưng chút nhá , trong mục sở thích ý,thích nằm trên nóc nhà chứ ko phair nằm trên bãi cỏ và ghét nhất phải chăm 1 lũ bất trị
![]()
![]()
![]()
![]()
Sao lại trên nóc nhà thế kia. Rõ ràng anh xui em ra công viên kiếm chỗ cỏ sạch mà.
Lại còn nói lũ bất trị. Lũ nào thế hả?
![]()
![]()
![]()
ơ
cô k giới thiệu tôi à
![]()
![]()
![]()
![]()
Nào thj` em cug` đi, nào thj` em cùg chiến càipic này, chả có ma nào vào nên em vô. Thế thuj!
Mà cũg sắp đến ngày khai giảng rùi, sắp đén ngày vô lớp rồi. nào thì chả bít em có gặp dc boy kute nào trog lớp ko? Nào thj` chả bít em có cảm thằg boy nào ko nhi? HÔ Hô
Thuj thj` đến tháng 9 nì cũg là sinh nhật mình và sinh nhật anh ngoducanh, chả bít có ai tặng quà cho mình ko nhỉ?
![]()
Thôi thj` năm nay sẽ # cho xem, ko # cũg fải #, ko # thj` ép cho #. Đằg nào trog 4rum cũg có anh ngoducanh cùg sinh nhật trog tháng 9, nên 2 anh em chúc lại nhau nhé!
![]()
![]()
![]()
![]()
ok sinh nhật sky ngày nào hôm ấy anh chúc cho còn anh thì cứ hôm nào thấy người ta kỷ niệm ngày Mỹ bị khủng bố là sinh nhật anh
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
ok liền, mà hum nào sinh nhật ai đó trog 4r BTDK, chúng ta cũg nên tổ chức cho họ 1 2pic chứ nhỉ? Cứ mặc kệ họ thì chán lắm!
![]()
![]()
![]()
Mai Sinh nhật em đấy. Anh trai có quà không zậy
![]()
![]()
Không tặng quà là ki bo nhá
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
nhớ rồi nhá há há há 2 tháng nữa mới sn ku ,tính lừa anh ah ? há há há
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Thôi thì em đêy cũng điểm qua 1 số birthday của các mems, nhỡ ai ko nhớ thì vô đêy đọc, đều tốt cả mà, là ngày vui trọng đại của mỗi ng` mà.
![]()
Chỉ 1 số mems thui, tại 4r có n` mem với cả là có fai? ai cugx online thg` xuyên đâu, chỉ 1 số thôi mà, top 10.
Admin1 : 29/6
Admin2: 19/3
ngoducanh:11/9
Cute Sky :25/9
Thuytien : 4/10
Lyn93 :2/6
cokiemhon :7/10
Rei-M: 1/8 (vừa wa xog, hic)
Be Bon :18/8
so1: 11/3
Ôi thì tạm vậy đã......
![]()
![]()
![]()
Ngày nào cũng là sinh nhật Thuytien mà
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Nhắc sinh nhật cho người khác nữa
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Mọi người thấy 1 số điểm khác lạ trên Forum ko?! Cho 2 admins ý kiến cái nào ?!
![]()
(¯`°•...-» [R]ocky[M]adio «-...•*¯)
![]()
![]()
![]()
Có cái khung comment cực ổn lun.
![]()
Hô hố, có ai bít ngày mai là ngày j` ko?
hay a` nha! Bây h mình mới bít, cái ngày trọng đại này, lucky này, nên làm j` bây h? .Hehe Thứ 6 ngày 7 tháng 8 năm 2009, ![]()
Và còn hay hơn khi bạn
sẽ để chuông từ 04 giờ sáng để dậy từ 05 giờ và thảnh thơi đón thứ 06 ngày 07 tháng 08 năm 09!" (Wow, nhưng hơi nghi ngờ bởi tính thực tế đấy nhé!)
Nhưg có thể Vào lúc 05 pm thứ 06 ngày 07 tháng 08 năm 09, bạn sẽ đi mua 1 cuốn sách (hoặc đi xem phim), y như hồi 7 pm ngày 07-07-07
Hay là bạn làm 1 điều j` đó lạ kì, và rất hay ho thj` sao?
![]()
![]()
![]()
Sửa lại cái khung mà mất lun đôi cánh của ID, chưa kể là TAG màu cho
Điểm tích cực: 779
Điểm tuyên dương: 38
trong phần hiển thị Profile, thế có chết ko! Mọi người phải tích cực đóng góp cho website nhạc của BTDk nha! Hiện tại diễn đàn đang trong quá trình sửa đổi đôi chút, nên Link của thư viện ảnh, nhạc và cả trang chia sẻ nốt nhạc cho K pop chưa dc soạn lên trang chủ.
Mọi chi tiết Rocky sẽ phổ biến lại với mọi người sau!
(¯`°•...-» [R]ocky[M]adio «-...•*¯)
![]()
![]()
![]()
Nào cùng Spam nào!
![]()
|» |
»
»
»
»


text:
Bốc xếp gạo xuất khẩu tại Công ty CP lương thực Hậu Giang. (Ảnh: Duy Khương/TTXVN)
Theo mạng tin BusinessWorld, Việt Nam và Thái Lan đã giành được các hợp đồng cung cấp tổng cộng 500.000 tấn gạo cho Philippines để tăng lượng gạo dự trữ của nước này trong những tháng giáp hạt.
Trong cuộc phỏng vấn qua điện thoại ngày 9-3, Giám đốc Cơ quan Lương thực quốc gia Philippines (NFA) Renan B. Dalisay cho biết Hội đồng NFA đã thông qua các hợp đồng trong một cuộc họp đặc biệt ngày 3/3 và đã gửi thông báo tới các nước trúng thầu một ngày sau đó.
Cuộc đầu thầu được tổ chức vào ngày 27-2. Việt Nam giành được hợp đồng cung cấp 300.000 tấn gạo, trong đó 150.000 tấn là gạo 15% tấm và 150.000 tấn còn lại là gạo 25% tấm.
Thái Lan giành được hợp đồng cung cấp 200.000 tấn còn lại, mỗi loại 100.000 tấn.
Theo ông Dalisay, cả Việt Nam và Thái Lan đều chào bán gạo với giá thấp hơn giá tham chiếu hoặc giá thị trường thế giới.
Giá tham chiếu cho phiên đấu giá gạo 15% tấm là 442,94 USD/tấn và gạo 25% tấm 425,85 USD/tấn.
Việt Nam chào bán với giá ban đầu là 442,5 USD/tấn, phù hợp với đề nghị của Thái Lan 441 USD/tấn đối với loại gạo 15% tấm.
Tương tự như vậy, Việt Nam đề xuất 424,50 USD/tấn đối với gạo 25% tấm, so với mức giá 421 USD/tấn của Thái Lan.
Một nửa số lượng gạo sẽ được giao vào cuối tháng Ba này, và số còn lại sẽ đến Philippines vào cuối tháng Tư.
Ông Dalisay cho biết thêm rằng lượng gạo do hai nước cung cấp sẽ đảm bảo gạo dự trữ của Philippines trong ba tháng giáp hạt, bắt đầu từ tháng 7-2015.
Ông cũng cho biết chưa có kế hoạch cho đợt nhập khẩu gạo tiếp theo. Hội đồng NFA sẽ quyết định về vấn đề này, nhưng hiện chưa có kế hoạch về cuộc họp liên quan đến vấn đề trên.
Hồi tháng trước, ông Dalisay nói rằng năm 2014, Chính phủ Philippines nhập khẩu khoảng 1,5 triệu tấn gạo, tương đương 8% tổng sản lượng nội địa./.
Theo TTXVN

markdown:
*Bốc xếp gạo xuất khẩu tại Công ty CP lương thực Hậu Giang. (Ảnh: Duy Khương/TTXVN)*
Theo mạng tin BusinessWorld, Việt Nam và Thái Lan đã giành được các hợp đồng cung cấp tổng cộng 500.000 tấn gạo cho Philippines để tăng lượng gạo dự trữ của nước này trong những tháng giáp hạt.
Trong cuộc phỏng vấn qua điện thoại ngày 9-3, Giám đốc Cơ quan Lương thực quốc gia Philippines (NFA) Renan B. Dalisay cho biết Hội đồng NFA đã thông qua các hợp đồng trong một cuộc họp đặc biệt ngày 3/3 và đã gửi thông báo tới các nước trúng thầu một ngày sau đó.
Cuộc đầu thầu được tổ chức vào ngày 27-2. Việt Nam giành được hợp đồng cung cấp 300.000 tấn gạo, trong đó 150.000 tấn là gạo 15% tấm và 150.000 tấn còn lại là gạo 25% tấm.
Thái Lan giành được hợp đồng cung cấp 200.000 tấn còn lại, mỗi loại 100.000 tấn.
Theo ông Dalisay, cả Việt Nam và Thái Lan đều chào bán gạo với giá thấp hơn giá tham chiếu hoặc giá thị trường thế giới.
Giá tham chiếu cho phiên đấu giá gạo 15% tấm là 442,94 USD/tấn và gạo 25% tấm 425,85 USD/tấn.
Việt Nam chào bán với giá ban đầu là 442,5 USD/tấn, phù hợp với đề nghị của Thái Lan 441 USD/tấn đối với loại gạo 15% tấm.
Tương tự như vậy, Việt Nam đề xuất 424,50 USD/tấn đối với gạo 25% tấm, so với mức giá 421 USD/tấn của Thái Lan.
Một nửa số lượng gạo sẽ được giao vào cuối tháng Ba này, và số còn lại sẽ đến Philippines vào cuối tháng Tư.
Ông Dalisay cho biết thêm rằng lượng gạo do hai nước cung cấp sẽ đảm bảo gạo dự trữ của Philippines trong ba tháng giáp hạt, bắt đầu từ tháng 7-2015.
Ông cũng cho biết chưa có kế hoạch cho đợt nhập khẩu gạo tiếp theo. Hội đồng NFA sẽ quyết định về vấn đề này, nhưng hiện chưa có kế hoạch về cuộc họp liên quan đến vấn đề trên.
Hồi tháng trước, ông Dalisay nói rằng năm 2014, Chính phủ Philippines nhập khẩu khoảng 1,5 triệu tấn gạo, tương đương 8% tổng sản lượng nội địa./.
**Theo TTXVN**

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

Set-Cookie: BaoBDNamespace1=qsqf13jo92jfecnt9ods5p1kj5; path=/; domain=.baobinhduong.vn; HttpOnly

Connection: close

Server: Apache/2.2.31 (CentOS)

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Gần đây, Studio Vũ Trọng Thuấn (227 Trần Hưng Đạo, quận Sơn Trà) được nhiều khách du lịch tìm đến tham quan. Với giới hội họa, từ lâu địa chỉ này thành nơi hội ngộ của những người thích khám phá ngôn ngữ nghệ thuật đường nét và màu sắc.
Studio Vũ Trọng Thuấn trở thành nơi gặp gỡ, giao lưu sáng tác của nhiều họa sĩ nổi tiếng trên khắp cả nước và tổ chức các triển lãm mỹ thuật chất lượng. Có thể kể đến như “Triển lãm cuối hè” của họa sĩ Nguyễn Trọng Khôi - triển lãm đầu tiên mà họa sĩ này tổ chức tại Đà Nẵng và lần thứ 4 tại Việt Nam kể từ khi ông định cư tại Hoa Kỳ từ năm 1988.
Triển lãm tranh sơn mài chủ đề “Chúng tôi”, giới thiệu 41 tác phẩm của gia đình 3 họa sĩ yêu sơn mài đến từ Huế gồm Nguyễn Đức Huy, Lương Thị Ánh Tuyết, Nguyễn Đức Phước cùng họa sĩ đến từ Nhật Bản Yoshifumi Hama. Triển lãm “Mùa xuân” của 11 họa sĩ tên tuổi như: Vũ Trọng Thuấn, Tường Vinh, Lê Huỳnh, Hoàng Đặng, Vũ Dương, Duy Ninh, Nguyễn Trung Kỳ, Hồ Đình Nam Kha...
Cũng từ đây, nhiều trại sáng tác được tổ chức như: Trại sáng tác tranh sơn mài hiện đại 2015 với sự tham gia của 27 tác giả là các họa sĩ chuyên và không chuyên ngành sơn mài đến từ Hà Nội, TP. Hồ Chí Minh, Thừa Thiên Huế và Đà Nẵng; trại sáng tác mỹ thuật Đà Nẵng 2016 thu hút 14 họa sỹ tên tuổi trong làng Mỹ thuật Việt Nam như họa sĩ Vĩnh Phối, Hồ Hữu Thủ, Dương Sen, Vũ Trọng Thuấn, Nguyễn Thượng Hỷ...
Trong thời gian tham gia trại sáng tác, các họa sĩ cùng ăn, ở và sáng tác ngay tại Studio Vũ Trọng Thuấn. Dù không thật tiện nghi nhưng với họ điều này lại vô cùng sảng khoái bởi như họ nói, chỉ Vũ Trọng Thuấn mới hiểu được cái “gàn” của người nghệ sĩ và chiều theo những “sở thích” khác thường của mấy ông bạn già.
Với họa sĩ Vũ Trọng Thuấn, những cuộc triển lãm, trại sáng tác ông đi cùng với hội họa Đà Nẵng mấy năm qua cũng giống cuộc hội ngộ của những người yêu hội họa. Chính khám phá bí ẩn trong ngôn ngữ nghệ thuật màu sắc đã hướng các nghệ sĩ đến với nhau để đưa cái đẹp cùng thăng hoa, dù cá tính mỗi người mỗi khác.
Đó cũng là cảm nhận của họa sĩ đến từ Nhật Bản Yoshifumi Hama, khi lần đầu tiên tham dự triển lãm tranh tại Đà Nẵng. Yoshifumi Hama (sinh năm 1949) tốt nghiệp đại học chuyên ngành nghệ thuật và thiết kế tại Nhật năm 1974, sang Việt Nam và bắt đầu nghiên cứu về sơn mài tại Huế năm 1997.
“Tôi đến Đà Nẵng nhiều lần, nhưng triển lãm tranh chỉ lần đầu. Không gian triển lãm, nhất là người chủ nơi đây là một họa sĩ danh tiếng đã mang lại cho tôi ấn tượng vô cùng đặc biệt. Rõ ràng hội họa đã giúp con người vượt qua khác biệt văn hóa, bất đồng ngôn ngữ và hướng đến cái đẹp”, họa sĩ Yoshifumi Hama tâm sự.
Bên cạnh Bảo tàng Mỹ thuật, tại Đà Nẵng hiện nay có rất ít gallery mỹ thuật chất lượng như Studio Vũ Trọng Thuấn. Tuy nhiên, mải miết tập trung sáng tác, phòng tranh của họa sĩ Vũ Trọng Thuấn chỉ gần như mở cửa khi có triển lãm, trại sáng tác và những vị khách “đặc biệt” bởi hơn 20 năm qua tranh ông vẽ để dành chứ không bán.
Thời gian gần đây, một số người tâm huyết đã thuyết phục họa sĩ Vũ Trọng Thuấn đẩy mạnh hoạt động trưng bày tại gallery. Theo đó, gallery hiện mở cửa thường xuyên phục vụ khách tham quan phòng trưng bày kể cả xưởng vẽ của họa sĩ này. Hiện tại, gallery vẫn đang trưng bày triển lãm “Mùa xuân” của 10 tác giả tên tuổi của Đà Nẵng.
Điểm nhấn triển lãm là bức tranh tên gọi “Việt Nam”, dài 12m, cao 2,5m, vẽ bằng chất liệu màu nước của họa sĩ Vũ Trọng Thuấn. Ông đã mất 2 năm ròng rã để sáng tác, song họa sĩ này cho biết sẽ tiếp tục chỉnh sửa khi nào hài lòng mới thôi.
Trong cuốn sổ lưu niệm tại Studio Vũ Trọng Thuấn, dễ dàng bắt gặp những dòng chữ bằng nhiều thứ tiếng, tất cả chất chứa sự yêu mến đối với nơi lưu giữ sắc màu thời gian. Với Vũ Trọng Thuấn, đó cũng là nguồn động lực để ông tiếp tục sáng tác, cống hiến cho mỹ thuật thành phố. Ông mong rằng Đà Nẵng sẽ có thêm nhiều gallery chất lượng làm điểm đến văn hóa cho người dân và du khách.
“Thành phố Đà Nẵng có nhiều thứ để tự hào, nhưng văn hóa Đà Nẵng còn thiếu nhiều. Tôi nói thật, không phải tự nhiên mà người phương Tây họ thích đến bảo tàng, thích đọc sách đâu. Hồi sống ở Paris, tôi thường thấy trẻ con từ 5-6 tuổi đã tìm hiểu về mỹ thuật. Dần dà, tình yêu ấy ngấm dần qua năm tháng. Tôi hy vọng có nhiều điểm đến văn hóa hơn cho người Đà Nẵng”, họa sĩ Vũ Trọng Thuấn tâm sự.
Bài và ảnh: HÀ THU

markdown:
**Gần đây, Studio Vũ Trọng Thuấn (227 Trần Hưng Đạo, quận Sơn Trà) được nhiều khách du lịch tìm đến tham quan. Với giới hội họa, từ lâu địa chỉ này thành nơi hội ngộ của những người thích khám phá ngôn ngữ nghệ thuật đường nét và màu sắc.**
|
|![]()
|Một góc triển lãm “Mùa xuân” tại Studio Vũ Trọng Thuấn. TRONG ẢNH: Họa sĩ Vũ Trọng Thuấn (trái) giới thiệu bức tranh Việt Nam dài 12m của ông đang trưng bày tại triển lãm.|
Studio Vũ Trọng Thuấn trở thành nơi gặp gỡ, giao lưu sáng tác của nhiều họa sĩ nổi tiếng trên khắp cả nước và tổ chức các triển lãm mỹ thuật chất lượng. Có thể kể đến như “Triển lãm cuối hè” của họa sĩ Nguyễn Trọng Khôi - triển lãm đầu tiên mà họa sĩ này tổ chức tại Đà Nẵng và lần thứ 4 tại Việt Nam kể từ khi ông định cư tại Hoa Kỳ từ năm 1988.
Triển lãm tranh sơn mài chủ đề “Chúng tôi”, giới thiệu 41 tác phẩm của gia đình 3 họa sĩ yêu sơn mài đến từ Huế gồm Nguyễn Đức Huy, Lương Thị Ánh Tuyết, Nguyễn Đức Phước cùng họa sĩ đến từ Nhật Bản Yoshifumi Hama. Triển lãm “Mùa xuân” của 11 họa sĩ tên tuổi như: Vũ Trọng Thuấn, Tường Vinh, Lê Huỳnh, Hoàng Đặng, Vũ Dương, Duy Ninh, Nguyễn Trung Kỳ, Hồ Đình Nam Kha...
Cũng từ đây, nhiều trại sáng tác được tổ chức như: Trại sáng tác tranh sơn mài hiện đại 2015 với sự tham gia của 27 tác giả là các họa sĩ chuyên và không chuyên ngành sơn mài đến từ Hà Nội, TP. Hồ Chí Minh, Thừa Thiên Huế và Đà Nẵng; trại sáng tác mỹ thuật Đà Nẵng 2016 thu hút 14 họa sỹ tên tuổi trong làng Mỹ thuật Việt Nam như họa sĩ Vĩnh Phối, Hồ Hữu Thủ, Dương Sen, Vũ Trọng Thuấn, Nguyễn Thượng Hỷ...
Trong thời gian tham gia trại sáng tác, các họa sĩ cùng ăn, ở và sáng tác ngay tại Studio Vũ Trọng Thuấn. Dù không thật tiện nghi nhưng với họ điều này lại vô cùng sảng khoái bởi như họ nói, chỉ Vũ Trọng Thuấn mới hiểu được cái “gàn” của người nghệ sĩ và chiều theo những “sở thích” khác thường của mấy ông bạn già.
Với họa sĩ Vũ Trọng Thuấn, những cuộc triển lãm, trại sáng tác ông đi cùng với hội họa Đà Nẵng mấy năm qua cũng giống cuộc hội ngộ của những người yêu hội họa. Chính khám phá bí ẩn trong ngôn ngữ nghệ thuật màu sắc đã hướng các nghệ sĩ đến với nhau để đưa cái đẹp cùng thăng hoa, dù cá tính mỗi người mỗi khác.
Đó cũng là cảm nhận của họa sĩ đến từ Nhật Bản Yoshifumi Hama, khi lần đầu tiên tham dự triển lãm tranh tại Đà Nẵng. Yoshifumi Hama (sinh năm 1949) tốt nghiệp đại học chuyên ngành nghệ thuật và thiết kế tại Nhật năm 1974, sang Việt Nam và bắt đầu nghiên cứu về sơn mài tại Huế năm 1997.
“Tôi đến Đà Nẵng nhiều lần, nhưng triển lãm tranh chỉ lần đầu. Không gian triển lãm, nhất là người chủ nơi đây là một họa sĩ danh tiếng đã mang lại cho tôi ấn tượng vô cùng đặc biệt. Rõ ràng hội họa đã giúp con người vượt qua khác biệt văn hóa, bất đồng ngôn ngữ và hướng đến cái đẹp”, họa sĩ Yoshifumi Hama tâm sự.
Bên cạnh Bảo tàng Mỹ thuật, tại Đà Nẵng hiện nay có rất ít gallery mỹ thuật chất lượng như Studio Vũ Trọng Thuấn. Tuy nhiên, mải miết tập trung sáng tác, phòng tranh của họa sĩ Vũ Trọng Thuấn chỉ gần như mở cửa khi có triển lãm, trại sáng tác và những vị khách “đặc biệt” bởi hơn 20 năm qua tranh ông vẽ để dành chứ không bán.
Thời gian gần đây, một số người tâm huyết đã thuyết phục họa sĩ Vũ Trọng Thuấn đẩy mạnh hoạt động trưng bày tại gallery. Theo đó, gallery hiện mở cửa thường xuyên phục vụ khách tham quan phòng trưng bày kể cả xưởng vẽ của họa sĩ này. Hiện tại, gallery vẫn đang trưng bày triển lãm “Mùa xuân” của 10 tác giả tên tuổi của Đà Nẵng.
Điểm nhấn triển lãm là bức tranh tên gọi “Việt Nam”, dài 12m, cao 2,5m, vẽ bằng chất liệu màu nước của họa sĩ Vũ Trọng Thuấn. Ông đã mất 2 năm ròng rã để sáng tác, song họa sĩ này cho biết sẽ tiếp tục chỉnh sửa khi nào hài lòng mới thôi.
Trong cuốn sổ lưu niệm tại Studio Vũ Trọng Thuấn, dễ dàng bắt gặp những dòng chữ bằng nhiều thứ tiếng, tất cả chất chứa sự yêu mến đối với nơi lưu giữ sắc màu thời gian. Với Vũ Trọng Thuấn, đó cũng là nguồn động lực để ông tiếp tục sáng tác, cống hiến cho mỹ thuật thành phố. Ông mong rằng Đà Nẵng sẽ có thêm nhiều gallery chất lượng làm điểm đến văn hóa cho người dân và du khách.
“Thành phố Đà Nẵng có nhiều thứ để tự hào, nhưng văn hóa Đà Nẵng còn thiếu nhiều. Tôi nói thật, không phải tự nhiên mà người phương Tây họ thích đến bảo tàng, thích đọc sách đâu. Hồi sống ở Paris, tôi thường thấy trẻ con từ 5-6 tuổi đã tìm hiểu về mỹ thuật. Dần dà, tình yêu ấy ngấm dần qua năm tháng. Tôi hy vọng có nhiều điểm đến văn hóa hơn cho người Đà Nẵng”, họa sĩ Vũ Trọng Thuấn tâm sự.
Bài và ảnh:
**HÀ THU**

Server: Apache

Accept-Ranges: bytes

Content-Type: text/html


text:
Đó là chủ đề của “Liên hoan văn nghệ và thi đấu thể thao quần chúng 11 xã điểm xây dựng nông thôn mới năm 2011”, diễn ra từ ngày 24-26/6, tại xã Tam Phước, huyện Phú Ninh, tỉnh Quảng Nam.
Tại cuộc họp báo. Ảnh: Internet
Theo Thứ trưởng Bộ VH,TT&DL Huỳnh Vĩnh Ái, liên hoan nhằm tạo nên không khí sinh hoạt văn hóa, văn nghệ sôi nổi; khẳng định vị trí, vai trò của nghệ thuật quần chúng đối với đời sống tinh thần của nông dân, nhất là ở vùng nông thôn, vùng sâu, vùng xa; thúc đẩy sản xuất ở địa phương...Đối với liên hoan văn nghệ quần chúng, mỗi đơn vị tham gia biểu diễn 5-6 tiết mục gồm ca múa nhạc, giới thiệu các làn điệu dân ca, dân vũ, độc tấu, hòa tấu nhạc cụ dân tộc, tấu hài. Thời lượng mỗi tiết mục 30 phút.Còn với các môn thi đấu thể thao sẽ gồm nhảy bao bố, bóng đá mi ni, đẩy gậy, trò chơi mang vác nặng, cầu lông. Bên cạnh các hoạt động văn nghệ, thi đấu thể thao, còn có trưng bày ảnh xây dựng nông thôn mới của 11 xã điểm với chủ đề "Xây dựng đời sống văn hóa nông thôn mới". Trong khuôn khổ liên hoan, một cuộc tọa đàm, chia sẻ kinh nghiệm xây dựng đời sống văn hóa tại các xã điểm nông thôn mới cũng sẽ được tổ chức. Xuân Minh
Tôi về công tác ở trường ĐH Mỏ - Địa Chất (đóng tại thị xã Phúc Yên – tỉnh Vĩnh Phúc) cuối năm 1967. Vài năm sau, tôi gặp nhà thơ xứ nghệ Nguyễn Bùi Vợi dạy học gần đấy. Qua Nguyễn Bùi Vợi tôi được làm quen với Cầm Giang...
16 tỉnh, thành phố, gồm: Nam Định, Thái Bình, Ninh Bình, Hà Nội, Hải Phòng, Khánh Hòa, Ninh Thuận, Bình Thuận, Bình Định, Phú Yên, Lâm Đồng, cần Thơ, TP Hồ Chí Minh, An Giang, Bà Rịa - Vũng Tàu, Hậu Giang; sẽ bị kiểm tra hoạt động quảng cáo trong năm 2017.
"Kong: Đảo đầu lâu" là bộ phim bom tấn mới nhất về huyền thoại Kong, bộ phim này không chỉ mở ra cho người xem khung cảnh tuyệt đẹp của hòn đảo chưa có dấu chân người mà còn đưa người xem vào cuộc phiêu lưu kỳ bí, nơi trú ngụ của rất nhiều sinh vật “nguy hiểm”.
Cụ Lềnh sang nhà tôi, giữa lúc tôi đang thiu thiu ngủ, cụ vội trở ra. Vợ tôi gọi:
- Anh ơi, ông cụ Lềnh sang có việc gì đó?
Trong mâm cỗ cúng Rằm tháng Giêng, có một món đặc biệt là chè trôi nước. Ý nghĩa của việc cúng chè trôi nước ngày Rằm tháng Giêng là mong muốn mọi việc quanh năm được hanh thông, trôi chảy.

WARC-Truncated: length

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Ngày 6/1 đã xảy ra một vụ đánh bom liều chết tại trung tâm thành phố Istanbul của Thổ Nhĩ Kỳ, khiến đối tượng đánh bom là một phụ nữ cùng một cảnh sát thiệt mạng, một cảnh sát khác bị thương. Đây là vụ tấn công cảnh sát lần thứ hai tại thành phố này trong vòng một tuần qua.
Lực lượng chức năng kịp thời có mặt phong tỏa hiện trường vụ đánh bom liều chết.
Trong một bước đi được nhìn nhận “như đổ thêm dầu” vào cuộc nội chiến Syria, chính quyền của Tổng thống Barack Obama thông báo từ mùa xuân tới sẽ bắt đầu huấn luyện cho các tay súng thuộc phe đối lập của nước này.
Nhân dịp Tổng thống Nhà nước Israel Reuven Ruvi Rivlin và Phu nhân thăm cấp Nhà nước tới Việt Nam từ ngày 19 - 25/3/2017, theo lời mời của Chủ tịch nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam Trần Đại Quang, tối 22/3, Chương trình hòa nhạc hữu nghị “Israel – Việt Nam” đã diễn ra tại Nhà hát Lớn Hà Nội.
Đoạn video ghi lại thời điểm chiếc xe chở kẻ khủng bố bên ngoài tòa nhà Quốc hội Anh lao điên loạn trên cầu Westminster chiều 22/3 khiến một phụ nữ hoảng hốt buộc phải nhảy xuống sông Thames.
Bạn đang muốn mua một chiếc tivi 4K (có độ nét cao) nhưng kinh phí chỉ trong khoảng 15 triệu đồng đổ lại? Báo Tin Tức gợi ý bạn những mẫu tivi 4K đang có mặt trên thị trường phù hợp với nhu cầu giải trí của bạn.
Theo tìm hiểu của phóng viên, hiện nay trên địa bàn tỉnh Đồng Nai có 13 dự án nạo vét kết hợp tận thu sản phẩm cát san lấp và bùn đất. Trong đó có 9 dự án do Bộ Giao thông Vận tải chấp thuận chủ trương cho thực hiện và 4 dự án do UBND tỉnh Đồng Nai chấp thuận.
Đối tượng thường xuyên gọi điện đến số máy đường dây nóng 113 để cung cấp thông tin không đúng sự thật, quấy nhiễu, lăng mạ lực lượng cảnh sát.
Nên chọn ngành phù hợp với nhu cầu xã hội hay phù hợp với bản thân là câu hỏi mà hầu hết học sinh rất quan tâm. Theo ông Trần Anh Tuấn, Phó giám đốc Trung tâm Dự báo nhu cầu nhân lực và thị trường lao động TP Hồ Chí Minh, để chọn đúng ngành nghề học sinh phải xác định theo những tiêu chí sau.
Chỉ được chính thức làm vợ vỏn vẹn có 40 giờ đồng hồ song Eva Braun đã dành trọn tình yêu cho trùm phát xít Addolf Hitler và nguyện chết cùng hắn.
Bộ Quốc phòng Anh mới đây tung đoạn video trình diễn sức mạnh của loại vũ khí mới đang được nghiên cứu: tia laser xanh chết chóc.
Có lẽ chẳng phải quá xấu hổ nếu bạn mệt mỏi trong khi làm việc, ai và ở đâu cũng có những trường hợp như vậy. Tuy nhiên, có những trường hợp ngủ gật buồn cười khi bị ghi hình lại.
Tối 22/3, trong bộ quốc phục Việt Nam, tại rạp chiếu phim Nguyễn Du (TP Hồ Chí Minh) nghệ sỹ hài được mệnnh danh "ông vua phòng vé" Hoài Linh tươi cười rạng rỡ tham dự buổi ra mắt bộ phim "Dạ cổ hoài lang" của đạo diễn Nguyễn Quang Dũng.
Trước thông tin về một số mẫu xe liên quan đến bộ giới hạn dòng điện có thể xảy ra nguy cơ cháy nổ, Mercedes-Benz Việt Nam cho biết, sẽ thông báo chính thức việc triệu hồi này tới cơ quan chức năng và khách hàng vào tháng 7/2017.
Từ đầu tháng 3 đến nay, người dân ở làng Kà Bầy, xã Sa Bình, huyện Sa Thầy (Kon Tum) thiếu nước sinh hoạt nghiêm trọng. Đây không phải lần đầu làng Kà Bầy trở thành điểm nóng về thiếu nước mỗi khi bước vào mùa khô.
Nhân sự kiện ra mắt nhà văn phòng tiêu chuẩn quốc tế Mapletree tại Việt Nam của tập đoàn hàng đầu về đầu tư, phát triển bất động sản và quản lí vốn tại Singapore, Thủ tướng Singapore Lý Hiển Long và phu nhân đã đi tham quan Co.opXtra – đại siêu thị do Saigon Co.op và nhà bán lẻ lớn của Singapore là NTUC FairPrice hợp tác hoạt động tại SC VivoCity. Tại đây, phu nhân Thủ tướng Singapore Lý Hiển Long đã mua sắm rất nhiều, trong đó mặt hàng trái cây được bà lựa chọn nhiều nhất.
Ngày 22/3, bệnh viện Bình Dân đã thực hiện thành công ca phẫu thuật ứng dụng robot điều trị nang ống mật chủ đầu tiên tại bệnh viện.
Hạnh phúc vỡ òa khi chào đón con gái Nguyễn Trần Mỹ Anh (tên ở nhà là bé Son), nhưng nam ca sĩ "nhiều tài, nhiều tật" Nguyễn Tuấn Hưng cũng không quên chăm sóc chàng trai nhỏ của gia đình. Những ngày giữa tuần này, nam ca sĩ đã đưa con trai tới sân bóng.
Không phải vì cà phê ngon, cà phê chỉ là uống tạm. Không phải vì quán quá đẹp, quán giống như một góc hoài niệm xưa. Không phải vì nhân viên quá nhiệt tình, chu đáo; ở đây khi bạn có yêu sách là dễ bị bảo “chỉ có thế thôi”. Cũng không phải vì một kỷ niệm nào đó bạn đã từng có, ở nơi này mọi cảm xúc đến và đi ngay khi bạn rời khỏi, bởi cái thanh thản bạn có được sau khi rời đi, bởi cái thoải mái bạn có được sau khi vừa đến.
Ngày 21/3, tại Quảng trường 24/3, UBND huyện Đăk Hà (Kon Tum) tổ chức khai mạc Triển lãm bản đồ và trưng bày tư liệu “Hoàng Sa, Trường Sa của Việt Nam - Những bằng chứng lịch sử và pháp lý”.
Thông tấn xã Việt Nam tổ chức tuyển dụng 55 chỉ tiêu vào làm việc tại các đơn vị trực thuộc với tiêu chuẩn là công dân Việt Nam, tuổi đời không quá 35 tuổi, đủ sức khỏe, không trong thời gian bị truy cứu trách nhiệm hình sự… và không thuộc các trường hợp cấm đăng ký dự tuyển theo quy định.
Nhiều khả năng cuộc bầu cử tổng thống Hàn Quốc sẽ được tổ chức vào ngày 9/5 tới. Hiện cựu thủ lĩnh đảng đối lập, ông Moon Jae In, được coi là một trong những ứng cử viên sáng giá nhất.
Những năm qua, vùng Tây Bắc đang hướng tới phát triển dược liệu thành ngành sản xuất hàng hóa, trên cơ sở ứng dụng khoa học công nghệ, đổi mới trang thiết bị trong nghiên cứu chọn tạo giống, trồng trọt, chế biến… nhằm tạo ra các sản phẩm có chất lượng cao, có sức cạnh tranh trên thị trường trong nước và khu vực.
Tôi đang sử dụng thuê bao trả sau của Viettel. Được biết, nhà mạng vừa ra mắt ứng dụng OTT Mocha Messenger với những tính năng độc lạ. Viettel có thể giới thiệu và hướng dẫn tôi đăng ký sử dụng dịch vụ này?
Ngày 22/3, “Tuần Văn hóa, Ẩm thực và Đua ngựa Gia Lai 2017” đã khai mạc tại Trung tâm Hội chợ triển lãm thành phố Pleiku.

Connection: Keep-Alive


text:
– Lũ lụt do mưa mùa gây ra đã giết chết 79 người và khiến 2 triệu người phải sơ tán tại miền Đông Ấn Ðộ.
Toàn bộ nhiều làng xã đã bị nước lũ quét sạch tại bang Assam khi nước sông Brahmaputra phá vỡ đê.
Quân đội Ấn Ðộ đã được điều đến để giúp đỡ các nạn nhân lũ lụt. Trung tướng R.N. Nair nói với các phóng viên báo chí hôm nay rằng họ tiếp tục “đưa thực phẩm, nước uống và các đồ cấp cứu y tế đến khắp các khu vực ở thành phố Guwahati”.
“Máy bay trực thăng đang gấp rút thả các gói cứu trợ xuống cho các nạn nhân bị kẹt”, Trung tướng R.N. Nair cho biết thêm.
Thủ tướng Ấn Ðộ Manmohan Singh đã lập tức đáp máy bay đến thăm các khu vực lũ lụt hôm nay và nói rằng “người dân ở Assam đang đối mặt với một trong những trận lụt lụt tồi tệ nhất trong thời gian gần đây.”
Giới hữu trách nói ít nhất 500.000 người đang phải tạm trú trong các trại cứu nạn.
Các bác sĩ đã lập ra các trạm y tế di động để cứu chữa cho các nạn nhân lũ lụt và phòng chống các căn bệnh phát sinh trong môi trường nước.
Các nguồn tin tại chỗ cho biết phần lớn Công viên quốc gia Kaziranga ở Assam, nơi nổi tiếng với loài tê giác một sừng, đã chìm ngập trong nước lũ. Rất nhiều con thú ở đây cũng buộc phải tìm đến những vùng đất cao hơn.
Trong khi miền đông Ấn Ðộ đối mặt với thảm cảnh lũ lụt thì phần còn lại của nước này lại đang chịu cảnh thiếu nước nghiêm trọng do lượng mưa ít hơn bình thường, tạo ra những lo ngại về nguy cơ sụt giảm sản lượng nông nghiệp của Ấn Ðộ.

markdown:
**Lũ lụt ở Ấn Ðộ, 79 người chết, 2 triệu người sơ tán**(2012-07-03 09:08:00)
– Lũ lụt do mưa mùa gây ra đã giết chết 79 người và khiến 2 triệu người phải sơ tán tại miền Đông Ấn Ðộ.
![ Một gia đình bị mắc kẹt trong nước lũ ở vùng Tin Tukra, cách Gauhati 35 km về phía Đông.](http://dantri4.vcmedia.vn/i:6DQQJ7yW5QPfG6EzuGal/Image/2012/06/2_d74bc/mot-gia-dinh-bi-mac-ket-trong-nuoc-lu-o-vung-tin-tukra-cach-gauhati-35-km-ve-phia-dong.jpg)
Toàn bộ nhiều làng xã đã bị nước lũ quét sạch tại bang Assam khi nước sông Brahmaputra phá vỡ đê.
Quân đội Ấn Ðộ đã được điều đến để giúp đỡ các nạn nhân lũ lụt. Trung tướng R.N. Nair nói với các phóng viên báo chí hôm nay rằng họ tiếp tục “đưa thực phẩm, nước uống và các đồ cấp cứu y tế đến khắp các khu vực ở thành phố Guwahati”.
“Máy bay trực thăng đang gấp rút thả các gói cứu trợ xuống cho các nạn nhân bị kẹt”, Trung tướng R.N. Nair cho biết thêm.
Thủ tướng Ấn Ðộ Manmohan Singh đã lập tức đáp máy bay đến thăm các khu vực lũ lụt hôm nay và nói rằng “người dân ở Assam đang đối mặt với một trong những trận lụt lụt tồi tệ nhất trong thời gian gần đây.”
Giới hữu trách nói ít nhất 500.000 người đang phải tạm trú trong các trại cứu nạn.
Các bác sĩ đã lập ra các trạm y tế di động để cứu chữa cho các nạn nhân lũ lụt và phòng chống các căn bệnh phát sinh trong môi trường nước.
Các nguồn tin tại chỗ cho biết phần lớn Công viên quốc gia Kaziranga ở Assam, nơi nổi tiếng với loài tê giác một sừng, đã chìm ngập trong nước lũ. Rất nhiều con thú ở đây cũng buộc phải tìm đến những vùng đất cao hơn.
Trong khi miền đông Ấn Ðộ đối mặt với thảm cảnh lũ lụt thì phần còn lại của nước này lại đang chịu cảnh thiếu nước nghiêm trọng do lượng mưa ít hơn bình thường, tạo ra những lo ngại về nguy cơ sụt giảm sản lượng nông nghiệp của Ấn Ðộ.
[Cảnh sát điều tra vụ mất 80 lượng vàng trên ôtô thủng lốp](http://baovethientruong.com/news/2515/Canh-sat-dieu-tra-vu-mat-80-luong-vang-tren-oto-thung-lop.html) [Nhặt giấy giữa đường, một học sinh cấp 2 bị đưa về trụ sở ủy ban xã?](http://baovethientruong.com/news/2514/Nhat-giay-giua-duong,-mot-hoc-sinh-cap-2-bi-dua-ve-tru-so-uy-ban-xa.html) [Cảnh sát đang rà soát thông tin, xác minh việc bé gái 12 tuổi nghi bị bắt cóc sang Trung Quốc, hiện "có chồng" và mang bầu ở tuổi 12.](http://baovethientruong.com/news/2513/Canh-sat-dang-ra-soat-thong-tin,-xac-minh-viec-be-gai-12-tuoi-nghi-bi-bat-coc-sang-Trung-Quoc,-hien-co-chông-va-mang-bau-o-tuoi-12..html) [Clip: Hai xe khách "vờn" nhau, hành khách khóc thét](http://baovethientruong.com/news/2512/Clip:-Hai-xe-khach-von-nhau,-hanh-khach-khoc-thet.html) [Đường dây ma túy đá, thuốc lắc ở vũ trường miền Tây bị phá](http://baovethientruong.com/news/2511/Duong-day-ma-tuy-da,-thuoc-lac-o-vu-truong-mien-Tay-bi-pha.html) [Thien Truong VN- Obama yêu cầu TQ tuân thủ luật quốc tế ở Biển Đông](http://baovethientruong.com/news/2510/Thien-Truong-VN--Obama-yeu-cau-TQ-tuan-thu-luat-quoc-te-o-Bien-Dong.html) [Bão số 1 giật cực lớn , cây đổ ngổn ngang](http://baovethientruong.com/news/2503/Bao-so-1-giat-cuc-lon-,-cay-do-ngon-ngang.html) [Italy biến Tây Ban Nha thành cựu vương, gặp Đức ở tứ kết](http://baovethientruong.com/news/2502/Italy-bien-Tay-Ban-Nha-thanh-cuu-vuong,-gap-Duc-o-tu-ket.html) [Ronaldo siêu sao rực sáng ở trận đấu sống còn](http://baovethientruong.com/news/2500/Ronaldo-sieu-sao-ruc-sang-o-tran-dau-song-con.html) [Bảo vệ chuyên nghiệp Tổng Thống Obama tại Hà Nội](http://baovethientruong.com/news/2499/Bao-ve-chuyen-nghiep-Tong-Thong-Obama-tai-Ha-Noi.html)

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
Bạn đã sắp tốt nghiệp chưa? Hay bạn đã từng viết lưu bút vào sổ trường trước khi tốt nghiệp chưa? Đây là tập hợp 14 câu lưu bút "bá đạo" nhất của các sinh viên khi chuẩn bị tốt nghiệp. Cùng xem bạn nhé.
14 câu lưu bút "bá đạo" nhất của các sinh viên sắp ra trường
Bạn đã sắp tốt nghiệp chưa? Hay bạn đã từng viết lưu bút vào sổ trường trước khi tốt nghiệp chưa? Đây là tập hợp 14 câu lưu bút "bá đạo" nhất của các sinh viên khi chuẩn bị tốt nghiệp. Cùng xem bạn nhé.

markdown:
Bạn đã sắp tốt nghiệp chưa? Hay bạn đã từng viết lưu bút vào sổ trường trước khi tốt nghiệp chưa? Đây là tập hợp 14 câu lưu bút "bá đạo" nhất của các sinh viên khi chuẩn bị tốt nghiệp. Cùng xem bạn nhé.
![ 14 câu lưu bút "bá đạo" nhất của các sinh viên sắp ra trường](http://static1.bestie.vn/Mlog/UploadThumbs/201501/660x380_40c173a1-2864-4f21-87dc-68e2d13a0a34.jpg)
# 14 câu lưu bút "bá đạo" nhất của các sinh viên sắp ra trường
Bạn đã sắp tốt nghiệp chưa? Hay bạn đã từng viết lưu bút vào sổ trường trước khi tốt nghiệp chưa? Đây là tập hợp 14 câu lưu bút "bá đạo" nhất của các sinh viên khi chuẩn bị tốt nghiệp. Cùng xem bạn nhé.

Server: nginx


text:
Làm thế nào để cao lên - hơn
Có hai yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao là gen di truyền và hoàn cảnh sống (chế độ dinh dưỡng và luyện tập thể dục thể thao). Muốn phát triển chiều cao, cơ thể phải khỏe mạnh và phải tạo ra cho mình có hoàn cảnh sống thật tốt - tức là chú ý vấn đề dinh dưỡng hợp lý và tích cực rèn luyện thể dục thể thao để cho tiềm năng chiều cao được phát huy đầy đủ.
Chế độ ăn uống hợp lý
Dinh dưỡng giữ vai trò rất quan trọng, trong đó 3 giai đoạn chủ yếu góp phần quyết định chiều cao của cơ thể là giai đoạn bào thai (nhất là 6 tháng cuối của thai kỳ, lúc còn trong bụng mẹ), giai đoạn đầu cuộc đời (5 năm đầu tiên) và đặc biệt là giai đoạn khi bước vào lứa tuổi dậy thì.
Bởi vậy, để con có tiềm năng phát triển tốt chiều cao, khi mang thai người mẹ cần ăn uống đầy đủ chất, đa dạng các loại thực phẩm, không kiêng khem, để bảo đảm tăng cân đủ 10-12kg trong 9 tháng. Trẻ sinh ra nếu đủ cân (3kg trở lên), dài hơn 50cm, là một khởi đầu tốt để phát triển sau này. Với thanh niên sau tuổi 21-22 trở đi, chiều cao không tăng thêm được nữa.
Trong giai đoạn cơ thể đang lớn, muốn phát triển chiều cao tốt, không nên ăn uống kiêng cữ, chế độ ăn phong phú, ăn được nhiều thứ để cơ thể được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng. Cần đặc biệt lưu ý ăn đủ lượng protein và canxi cần cho việc phát triển của xương.
Những thực phẩm giàu protein là thịt nạc, cá, trứng, sữa, các hạt họ đậu nhất là đậu nành... Thực phẩm giàu canxi là sữa, cá hộp nguyên xương, cá nhỏ kho nhừ ăn cả xương, tôm, cua, ốc, rau xanh... Đặc biệt là sữa có nhiều canxi rất dễ hấp thụ lại nhiều protein, nên duy trì lượng sữa uống đều đặn hằng ngày.
Người Nhật, hơn nửa thế kỷ trước đây cũng thuộc loại thấp lùn, nhưng ngày nay đời sống kinh tế cao ăn uống đầy đủ, người Nhật đã cao lên nhiều. Theo điều tra năm 1999, chiều cao trung bình của thanh niên Nhật (ở lứa tuổi 18) đã là 171cm với nam, 159cm với nữ.
Ở nước ta, kinh tế cũng đã bước đầu phát triển, chiều cao thanh, thiếu niên cũng đang được cải thiện, vào đầu năm học 2004-2005, Bộ Giáo dục và Đào tạo thông báo: Chiều cao học sinh các trường THPT đã tăng khá, so với 10 năm trước, nữ cao thêm 3cm, nam 4cm (tính trung bình).
Luyện tập TDTT
caohon_thongminh Muốn tăng nhanh chiều cao cơ thể, cần phải tạo thành một nếp sống ham tập TDTT ngay từ tuổi thiếu niên. Sau 22 tuổi tập TDTT cũng tốt, nhưng chỉ khỏe mạnh cường tráng, chứ không thể phát triển thêm chiều cao.
Một gương sáng tập TDTT nâng được chiều cao lên rất nhiều là Ruxtam Akhơmetôp (ở Liên Xô trước đây). Anh ta bị gen di truyền ngược đãi: bố mẹ và những người thân đều thấp dưới mức trung bình; bản thân Ruxtam còn thấp hơn, đến 14 tuổi thì không lớn được nữa.
Nhưng cậu bé Ruxtam đã quyết tâm rèn luyện để tăng chiều cao, và may mắn được một huấn luyện viên TDTT có tên tuổi giúp đỡ. Cách tập của Ruxtam có thể gọi là khổ luyện với thời gian và cường độ lớn, chủ yếu là các động tác nhằm vươn dài người: nhảy cao, nhảy xa, đánh đu...
Bằng cách kiên trì và quyết tâm, có sự hướng dẫn chu đáo và thích hợp, kết quả cuối cùng là Ruxtam cao lên rất nhiều (187cm) và trở thành vận động viên xuất sắc, quán quân đại hội TDTT toàn Liên Xô, là một trong những người nhảy cao nhất thế giới thời đó.
Nhưng cậu bé Ruxtam đã quyết tâm rèn luyện để tăng chiều cao, và may mắn được một huấn luyện viên TDTT có tên tuổi giúp đỡ. Cách tập của Ruxtam có thể gọi là khổ luyện với thời gian và cường độ lớn, chủ yếu là các động tác nhằm vươn dài người: nhảy cao, nhảy xa, đánh đu...
Bằng cách kiên trì và quyết tâm, có sự hướng dẫn chu đáo và thích hợp, kết quả cuối cùng là Ruxtam cao lên rất nhiều (187cm) và trở thành vận động viên xuất sắc, quán quân đại hội TDTT toàn Liên Xô, là một trong những người nhảy cao nhất thế giới thời đó.
Nhiều nhà y học đã nghiên cứu và cho biết, tập TDTT có phương pháp có ý nghĩa lớn, nó làm tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể, tăng trọng khối xương khi trưởng thành. Khi luyện tập, tuần hoàn máu được tốt hơn, trao đổi chất được tăng cường và hormon tăng trưởng (GH) tiết ra nhiều hơn.
Người ta xác định thời gian luyện tập với cường độ cao, kéo dài 1,5-2 giờ/ngày có thể làm tăng GH lên 3 lần. Ở những người tập TDTT ban ngày, về đêm lại thấy tăng GH lần nữa. Kết quả là cơ, tuần hoàn, dây chằng, xương khớp được kích thích làm cho toàn bộ cơ thể phát triển trong đó có chiều cao.
Tuy nhiên, nếu chỉ tập TDTT nhẹ nhàng trong một thời gian ngắn (như tập thể dục buổi sáng, đi bách bộ, tắm), cũng như khi tập quá lâu, quá nặng nhọc (thí dụ chạy ma - ra - tông, cử tạ...) thì không thúc đẩy phát triển chiều cao.
Mặt khác, cũng cần coi trọng giấc ngủ, vì quá trình phát triển chiều dài xương trẻ em diễn ra vào ban đêm. Gần đây, các nhà khoa học Mỹ (Trường đại học y Wisconsin ở Madison) nghiên cứu đặt một thiết bị cảm biến vào xương chân những con cừu non để theo dõi quá trình phát triển dài xương, đã nhận thấy 90% sự phát triển xương diễn ra trong lúc đang ngủ, hoặc đang nghỉ ngơi.
Dùng thuốc tăng chiều cao
Tại sàn não chúng ta có một tuyến nội tiết gọi là tuyến yên, nó như một phần lồi lên bên dưới của đại não, kích thước tuy rất nhỏ (chỉ nặng 0,5g) nhưng cũng rất đặc biệt với nhiều chức năng quan trọng. Đó là nơi sản sinh ra hormon tăng trưởng gọi tắt là GH (Growth Hormon). Những người thấp lùn thường là do thùy trước tuyến yên sản xuất GH cung không đủ cầu.
Người ta dùng phương pháp phóng xạ miễn dịch đã phát hiện được trong máu những người thấp bị thiếu hụt nhiều GH so với người thường. Như vậy nếu người ta thu được lượng GH đầy đủ, đem tiêm cho người thấp lùn còn đang ở tuổi ấu thơ thì sẽ làm cho cao lên được.
Hiện nay, nhờ công nghệ sinh học và kỹ thuật tái tổ hợp ADN người ta có thể sản xuất GH với số lượng lớn, với nhiều tên biệt dược của các hãng dược phẩm ở một số nước. Sử dụng hormon tăng trưởng là liệu pháp hiệu quả nhất hiện nay cho những trẻ em có chiều cao khiêm tốn vì thiếu hụt hormon này. Thông thường việc điều trị tốt nhất là trong giai đoạn trẻ từ 3-7 tuổi (tiêm bắp 3 lần/tuần, hoặc tiêm dưới da hằng ngày trước khi đi ngủ) và cần được duy trì liều điều trị đến hết tuổi dậy thì.
Tại Việt Nam, tỉ lệ trẻ bị thiếu hụt GH vào khoảng từ 1/4.000 - 1/10.000. Năm 2005, tại Khoa nội tiết và di truyền Bệnh viện Nhi Trung ương, bước đầu cũng đã quản lý điều trị cho gần 100 trường hợp nội, ngoại trú.
Phẫu thuật kéo dài chân
Sau tuổi 22, những người bị thấp lùn ăn uống tốt và tập TDTT đều không phát triển được chiều cao nữa. Tiêm GH cũng không cao được. Nếu tha thiết muốn tăng chiều cao chỉ còn hy vọng cuối cùng là phẫu thuật kéo dài xương chân. Đây là phương pháp do giáo sư, viện sĩ Ilizarôp, người Nga, sáng tạo. Ông đề xướng phương pháp này từ những năm 50 của thế kỷ 20, và bản thân ông đã thực hiện nâng chiều cao cho rất nhiều người.
Phương pháp Ilizarôp đã được áp dụng ở nhiều nước kể cả Mỹ, mà nổi tiếng nhất là bác sĩ Perry đã lập kỷ lục kéo dài xương chi được 33cm cho một cô gái Mỹ có tên là Jullian Miller. Người Việt Nam đầu tiên áp dụng thành công phương pháp Ilizarôp là bác sĩ Lê Đức Tố – đã kéo dài xương chi được đến 20cm.
Nguyên lý của phương pháp Ilizarôp có thể tóm tắt: phải phẫu thuật cắt rời một chỗ trên đoạn xương chi cần kéo dài, xuyên các đinh kim loại hoặc đinh ốc qua cả hai đoạn xương rời ra, rồi gắn vào một loại khung đặc biệt ở bên ngoài. Đến ngày thứ 6 bắt đầu chỉnh vít trên khung cho hai đoạn xương rời cách nhau 1mm. Những ngày sau nếu chụp Xquang sẽ thấy giữa chúng đã có can lờ mờ, đó là hai đầu xương cắt rời đang tiến lại với nhau.
Quá trình hàn gắn vết gãy sẽ hình thành ra canxi, tủy xương và các tổ chức tế bào cần thiết khác để nối liền hai đầu xương gãy lại. Đợi khi xương mới liền, lại điều chỉnh vít trên khung giãn ra chút ít (khoảng 1mm), bắt buộc các tổ chức xương phải tiếp tục phát triển lan ra để nối liền với nhau... Cứ như thế cho tới khi đạt được chiều dài dự tính, bác sĩ sẽ tháo bỏ khung.
Trung bình để kéo dài xương chi thêm 5-7cm, bệnh nhân phải mang khung cố định 10-12 tháng. Nhưng thời gian nằm tại bệnh viện chỉ khoảng một tuần, sau đó về nhà, bệnh nhân tự theo dõi điều chỉnh khung theo hướng dẫn của bác sĩ. Bệnh nhân vẫn có thể mang khung cố định tập luyện, đi lại, tỳ nén trên chi mổ không phải kiêng cữ gì. Các phần xương dài thêm đều là tổ chức xương mới sinh, độ cứng chắc giống như xương cũ. Sau khi tháo bỏ khung cố định, bệnh nhân đi lại, lao động... hoàn toàn bình thường.
Tuy nhiên, phương pháp kéo dài xương chân có chi phí tốn kém và mất nhiều thời gian nên khó áp dụng rộng rãi
Lam the nao de cao len hon (Theo Sức khỏe và Đời sống)
No comments:

markdown:
Có hai yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao là gen di truyền và hoàn cảnh sống (chế độ dinh dưỡng và luyện tập thể dục thể thao). Muốn phát triển chiều cao, cơ thể phải khỏe mạnh và phải tạo ra cho mình có hoàn cảnh sống thật tốt - tức là chú ý vấn đề dinh dưỡng hợp lý và tích cực rèn luyện thể dục thể thao để cho tiềm năng chiều cao được phát huy đầy đủ.
![ ](http://3.bp.blogspot.com/-qLlBMzt7t34/TYhiQ9stEhI/AAAAAAAAAbo/ImHAFH9OyFw/s200/lam-the-nao-cao-len-hon.jpg)
![ ](http://3.bp.blogspot.com/-qLlBMzt7t34/TYhiQ9stEhI/AAAAAAAAAbo/ImHAFH9OyFw/s200/lam-the-nao-cao-len-hon.jpg)
Chế độ ăn uống hợp lý
Dinh dưỡng giữ vai trò rất quan trọng, trong đó 3 giai đoạn chủ yếu góp phần quyết định chiều cao của cơ thể là giai đoạn bào thai (nhất là 6 tháng cuối của thai kỳ, lúc còn trong bụng mẹ), giai đoạn đầu cuộc đời (5 năm đầu tiên) và đặc biệt là giai đoạn khi bước vào lứa tuổi dậy thì.
Bởi vậy, để con có tiềm năng phát triển tốt chiều cao, khi mang thai người mẹ cần ăn uống đầy đủ chất, đa dạng các loại thực phẩm, không kiêng khem, để bảo đảm tăng cân đủ 10-12kg trong 9 tháng. Trẻ sinh ra nếu đủ cân (3kg trở lên), dài hơn 50cm, là một khởi đầu tốt để phát triển sau này. Với thanh niên sau tuổi 21-22 trở đi, chiều cao không tăng thêm được nữa.
Trong giai đoạn cơ thể đang lớn, muốn phát triển chiều cao tốt, không nên ăn uống kiêng cữ, chế độ ăn phong phú, ăn được nhiều thứ để cơ thể được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng. Cần đặc biệt lưu ý ăn đủ lượng protein và canxi cần cho việc phát triển của xương.
Những thực phẩm giàu protein là thịt nạc, cá, trứng, sữa, các hạt họ đậu nhất là đậu nành... Thực phẩm giàu canxi là sữa, cá hộp nguyên xương, cá nhỏ kho nhừ ăn cả xương, tôm, cua, ốc, rau xanh... Đặc biệt là sữa có nhiều canxi rất dễ hấp thụ lại nhiều protein, nên duy trì lượng sữa uống đều đặn hằng ngày.
Người Nhật, hơn nửa thế kỷ trước đây cũng thuộc loại thấp lùn, nhưng ngày nay đời sống kinh tế cao ăn uống đầy đủ, người Nhật đã cao lên nhiều. Theo điều tra năm 1999, chiều cao trung bình của thanh niên Nhật (ở lứa tuổi 18) đã là 171cm với nam, 159cm với nữ.
Ở nước ta, kinh tế cũng đã bước đầu phát triển, chiều cao thanh, thiếu niên cũng đang được cải thiện, vào đầu năm học 2004-2005, Bộ Giáo dục và Đào tạo thông báo: Chiều cao học sinh các trường THPT đã tăng khá, so với 10 năm trước, nữ cao thêm 3cm, nam 4cm (tính trung bình).
Luyện tập TDTT
caohon_thongminh Muốn tăng nhanh chiều cao cơ thể, cần phải tạo thành một nếp sống ham tập TDTT ngay từ tuổi thiếu niên. Sau 22 tuổi tập TDTT cũng tốt, nhưng chỉ khỏe mạnh cường tráng, chứ không thể phát triển thêm chiều cao.
Một gương sáng tập TDTT nâng được chiều cao lên rất nhiều là Ruxtam Akhơmetôp (ở Liên Xô trước đây). Anh ta bị gen di truyền ngược đãi: bố mẹ và những người thân đều thấp dưới mức trung bình; bản thân Ruxtam còn thấp hơn, đến 14 tuổi thì không lớn được nữa.
Nhưng cậu bé Ruxtam đã quyết tâm rèn luyện để tăng chiều cao, và may mắn được một huấn luyện viên TDTT có tên tuổi giúp đỡ. Cách tập của Ruxtam có thể gọi là khổ luyện với thời gian và cường độ lớn, chủ yếu là các động tác nhằm vươn dài người: nhảy cao, nhảy xa, đánh đu...
Bằng cách kiên trì và quyết tâm, có sự hướng dẫn chu đáo và thích hợp, kết quả cuối cùng là Ruxtam cao lên rất nhiều (187cm) và trở thành vận động viên xuất sắc, quán quân đại hội TDTT toàn Liên Xô, là một trong những người nhảy cao nhất thế giới thời đó.
Nhưng cậu bé Ruxtam đã quyết tâm rèn luyện để tăng chiều cao, và may mắn được một huấn luyện viên TDTT có tên tuổi giúp đỡ. Cách tập của Ruxtam có thể gọi là khổ luyện với thời gian và cường độ lớn, chủ yếu là các động tác nhằm vươn dài người: nhảy cao, nhảy xa, đánh đu...
Bằng cách kiên trì và quyết tâm, có sự hướng dẫn chu đáo và thích hợp, kết quả cuối cùng là Ruxtam cao lên rất nhiều (187cm) và trở thành vận động viên xuất sắc, quán quân đại hội TDTT toàn Liên Xô, là một trong những người nhảy cao nhất thế giới thời đó.
Nhiều nhà y học đã nghiên cứu và cho biết, tập TDTT có phương pháp có ý nghĩa lớn, nó làm tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể, tăng trọng khối xương khi trưởng thành. Khi luyện tập, tuần hoàn máu được tốt hơn, trao đổi chất được tăng cường và hormon tăng trưởng (GH) tiết ra nhiều hơn.
Người ta xác định thời gian luyện tập với cường độ cao, kéo dài 1,5-2 giờ/ngày có thể làm tăng GH lên 3 lần. Ở những người tập TDTT ban ngày, về đêm lại thấy tăng GH lần nữa. Kết quả là cơ, tuần hoàn, dây chằng, xương khớp được kích thích làm cho toàn bộ cơ thể phát triển trong đó có chiều cao.
Tuy nhiên, nếu chỉ tập TDTT nhẹ nhàng trong một thời gian ngắn (như tập thể dục buổi sáng, đi bách bộ, tắm), cũng như khi tập quá lâu, quá nặng nhọc (thí dụ chạy ma - ra - tông, cử tạ...) thì không thúc đẩy phát triển chiều cao.
Mặt khác, cũng cần coi trọng giấc ngủ, vì quá trình phát triển chiều dài xương trẻ em diễn ra vào ban đêm. Gần đây, các nhà khoa học Mỹ (Trường đại học y Wisconsin ở Madison) nghiên cứu đặt một thiết bị cảm biến vào xương chân những con cừu non để theo dõi quá trình phát triển dài xương, đã nhận thấy 90% sự phát triển xương diễn ra trong lúc đang ngủ, hoặc đang nghỉ ngơi.
Dùng thuốc tăng chiều cao
Tại sàn não chúng ta có một tuyến nội tiết gọi là tuyến yên, nó như một phần lồi lên bên dưới của đại não, kích thước tuy rất nhỏ (chỉ nặng 0,5g) nhưng cũng rất đặc biệt với nhiều chức năng quan trọng. Đó là nơi sản sinh ra hormon tăng trưởng gọi tắt là GH (Growth Hormon). Những người thấp lùn thường là do thùy trước tuyến yên sản xuất GH cung không đủ cầu.
Người ta dùng phương pháp phóng xạ miễn dịch đã phát hiện được trong máu những người thấp bị thiếu hụt nhiều GH so với người thường. Như vậy nếu người ta thu được lượng GH đầy đủ, đem tiêm cho người thấp lùn còn đang ở tuổi ấu thơ thì sẽ làm cho cao lên được.
Hiện nay, nhờ công nghệ sinh học và kỹ thuật tái tổ hợp ADN người ta có thể sản xuất GH với số lượng lớn, với nhiều tên biệt dược của các hãng dược phẩm ở một số nước. Sử dụng hormon tăng trưởng là liệu pháp hiệu quả nhất hiện nay cho những trẻ em có chiều cao khiêm tốn vì thiếu hụt hormon này. Thông thường việc điều trị tốt nhất là trong giai đoạn trẻ từ 3-7 tuổi (tiêm bắp 3 lần/tuần, hoặc tiêm dưới da hằng ngày trước khi đi ngủ) và cần được duy trì liều điều trị đến hết tuổi dậy thì.
Tại Việt Nam, tỉ lệ trẻ bị thiếu hụt GH vào khoảng từ 1/4.000 - 1/10.000. Năm 2005, tại Khoa nội tiết và di truyền Bệnh viện Nhi Trung ương, bước đầu cũng đã quản lý điều trị cho gần 100 trường hợp nội, ngoại trú.
Phẫu thuật kéo dài chân
Sau tuổi 22, những người bị thấp lùn ăn uống tốt và tập TDTT đều không phát triển được chiều cao nữa. Tiêm GH cũng không cao được. Nếu tha thiết muốn tăng chiều cao chỉ còn hy vọng cuối cùng là phẫu thuật kéo dài xương chân. Đây là phương pháp do giáo sư, viện sĩ Ilizarôp, người Nga, sáng tạo. Ông đề xướng phương pháp này từ những năm 50 của thế kỷ 20, và bản thân ông đã thực hiện nâng chiều cao cho rất nhiều người.
Phương pháp Ilizarôp đã được áp dụng ở nhiều nước kể cả Mỹ, mà nổi tiếng nhất là bác sĩ Perry đã lập kỷ lục kéo dài xương chi được 33cm cho một cô gái Mỹ có tên là Jullian Miller. Người Việt Nam đầu tiên áp dụng thành công phương pháp Ilizarôp là bác sĩ Lê Đức Tố – đã kéo dài xương chi được đến 20cm.
Nguyên lý của phương pháp Ilizarôp có thể tóm tắt: phải phẫu thuật cắt rời một chỗ trên đoạn xương chi cần kéo dài, xuyên các đinh kim loại hoặc đinh ốc qua cả hai đoạn xương rời ra, rồi gắn vào một loại khung đặc biệt ở bên ngoài. Đến ngày thứ 6 bắt đầu chỉnh vít trên khung cho hai đoạn xương rời cách nhau 1mm. Những ngày sau nếu chụp Xquang sẽ thấy giữa chúng đã có can lờ mờ, đó là hai đầu xương cắt rời đang tiến lại với nhau.
Quá trình hàn gắn vết gãy sẽ hình thành ra canxi, tủy xương và các tổ chức tế bào cần thiết khác để nối liền hai đầu xương gãy lại. Đợi khi xương mới liền, lại điều chỉnh vít trên khung giãn ra chút ít (khoảng 1mm), bắt buộc các tổ chức xương phải tiếp tục phát triển lan ra để nối liền với nhau... Cứ như thế cho tới khi đạt được chiều dài dự tính, bác sĩ sẽ tháo bỏ khung.
Trung bình để kéo dài xương chi thêm 5-7cm, bệnh nhân phải mang khung cố định 10-12 tháng. Nhưng thời gian nằm tại bệnh viện chỉ khoảng một tuần, sau đó về nhà, bệnh nhân tự theo dõi điều chỉnh khung theo hướng dẫn của bác sĩ. Bệnh nhân vẫn có thể mang khung cố định tập luyện, đi lại, tỳ nén trên chi mổ không phải kiêng cữ gì. Các phần xương dài thêm đều là tổ chức xương mới sinh, độ cứng chắc giống như xương cũ. Sau khi tháo bỏ khung cố định, bệnh nhân đi lại, lao động... hoàn toàn bình thường.
Tuy nhiên, phương pháp kéo dài xương chân có chi phí tốn kém và mất nhiều thời gian nên khó áp dụng rộng rãi
Lam the nao de cao len hon (Theo Sức khỏe và Đời sống)
## No comments:

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Server: GSE

Cache-Control: private, max-age=0

X-Content-Type-Options: nosniff


text:
-
-
Thể loại
- Cổ Trang - Thần Thoại
- Võ Thuật - Kiếm Hiệp
- Phiêu lưu - Hành động
- Tâm Lý - Tình Cảm
- Phim Hoạt Hình
- Khoa Học - Viễn Tưởng
- Hình Sự - Chiến Tranh
- Tài Liệu - Khám Phá
- Văn Hóa - Tâm Linh
- Hài Hước
- Thể Thao - Âm Nhạc
- Kinh Dị - Ma
- Gia Đình - Học Đường
- TV Show
- Chiếu Rạp
- Xuyên Không
- Phim Thuyết Minh
- Phim Lồng Tiếng
- Trinh Thám
- Quốc gia
- Phim lẻ
- Phim bộ
- Phim hoạt hình
- Phim xem nhiều
- Phim chiếu rạp

markdown:
-
-
[Thể loại](/the-loai)
-
[Cổ Trang - Thần Thoại](/the-loai/co-trang-than-thoai-6.html)
-
[Võ Thuật - Kiếm Hiệp](/the-loai/vo-thuat-kiem-hiep-4.html)
-
[Phiêu lưu - Hành động](/the-loai/phieu-luu-hanh-dong-1.html)
-
[Tâm Lý - Tình Cảm](/the-loai/tam-ly-tinh-cam-51.html)
-
[Phim Hoạt Hình](/the-loai/phim-hoat-hinh-55.html)
-
[Khoa Học - Viễn Tưởng](/the-loai/khoa-hoc-vien-tuong-2.html)
-
[Hình Sự - Chiến Tranh](/the-loai/hinh-su-chien-tranh-7.html)
-
[Tài Liệu - Khám Phá](/the-loai/tai-lieu-kham-pha-3.html)
-
[Văn Hóa - Tâm Linh](/the-loai/van-hoa-tam-linh-53.html)
-
[Hài Hước](/the-loai/hai-huoc-52.html)
-
[Thể Thao - Âm Nhạc](/the-loai/the-thao-am-nhac-54.html)
-
[Kinh Dị - Ma](/the-loai/kinh-di-ma-5.html)
-
[Gia Đình - Học Đường](/the-loai/gia-dinh-hoc-duong-58.html)
-
[TV Show](/the-loai/tv-show-57.html)
-
[Chiếu Rạp](/the-loai/chieu-rap-56.html)
-
[Xuyên Không](/the-loai/xuyen-khong-61.html)
-
[Phim Thuyết Minh](/the-loai/phim-thuyet-minh-59.html)
-
[Phim Lồng Tiếng](/the-loai/phim-long-tieng-60.html)
-
[Trinh Thám](/the-loai/trinh-tham-62.html)
-
-
[Quốc gia](/quoc-gia)
-
[Phim lẻ](/danh-sach/phim-le.html)
-
[Phim bộ](/danh-sach/phim-bo.html)
-
[Phim hoạt hình](/the-loai/hoat-hinh-55.html) [Phim xem nhiều](/phim-xem-nhieu) [Phim chiếu rạp](/phim-chieu-rap)

Server: cloudflare-nginx


text:
9 cách để tạo môi trường làm việc không “xì-trét”
Bạn cảm thấy mệt mỏi vì môi trường làm việc của mình đầy rẫy những áp lực? Đã đến lúc bạn cần có sự thay đổi để giảm “xì-trét”.
Dưới đây là 9 cách giúp bạn tạo ra một môi trường làm việc không có áp lực mà các chuyên gia về nghề nghiệp và thiết kế không gian gợi ý:
1. Bổ sung vật dụng cá nhân vào không gian làm việc của bạn
Nếu bạn bị “xì-trét” trong không gian làm việc hiện có, hãy bổ sung thêm những vật dụng cá nhân có ý nghĩa đặc biệt nào đó với bạn lên bàn làm việc/góc làm việc/văn phòng của mình. Đó có thể là những bức ảnh, tác phẩm nghệ thuật gây cảm hứng cho bạn, những cuốn sách bạn thích đọc, một chiếc đèn đặc biệt, hay một vật trang trí mang màu sắc mà bạn chuộng nhất.
2. Giữ không gian làm việc của bạn sạch sẽ và gọn gàng
Đối diện với một đống lộn xộn trên bàn làm việc mỗi ngày dễ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi. Đối với nhiều người, việc tập trung là không thể khi trên bàn làm việc của họ ngồn ngang giấy tờ, danh thiếp, báo chí… nhất là khi những chồng giấy tờ tài liệu ngày càng dày lên. Tương tự, một hộp email với hàng ngàn bức thư lẽ ra đã phải bị xóa từ lâu cũng có thể khiến bạn “phát ốm”.
Các chuyên gia khuyến cáo bạn nên tổ chức một không gian làm việc gọn gàng, sạch sẽ để luôn cảm thấy nhẹ nhàng và thoải mái. Một hệ thống hộp đựng hồ sơ và tủ chứa đồ tiện lợi sẽ giúp bạn tạo được một không gian như thế.
3. Học cách xử lý hoặc phớt lờ những nhân tố làm phiền
Có thể bạn có một đồng nghiệp thường xuyên dừng chân bên bàn làm việc của bạn để “tám” chuyện. Hoặc bạn ngồi làm việc ngay gần chiếc thang máy ồn ào. Hoặc phòng làm việc của bạn có những cửa sổ lớn. Nếu bạn cố gắng học cách để xử lý tốt hoặc phớt lờ được những nhân tố gây mất tập trung này, mức độ “xì-trét” của bạn sẽ giảm xuống.
4. Thích ứng với các thay đổi
Sự thay đổi có khiến bạn cảm thấy phiền? Nếu công ty của bạn là nơi thường xuyên có sự thay đổi như đảo nhân sự, thay đổi cách bài trí trong văn phòng, phần mềm mới hoặc máy móc mới… bạn nên học cách nhanh chóng thích ứng.
5. Bổ sung thêm cây xanh vào bàn làm việc/góc làm việc/văn phòng của bạn
Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh được rằng, việc đưa cây xanh vào môi trường làm việc sẽ không chỉ tạo cảnh quan đẹp hơn mà còn giảm tình trạng vắng mặt ở nơi làm việc, giảm “xì-trét”, giảm tình trạng cao huyết áp, làm gia tăng những cảm giác tích cực, giảm mức độ tiếng ổn, giảm nhiệt độ phòng và giảm độ ẩm. Một chậu cây xanh nho nhỏ trên bàn, tại sao không?
6. Cố gắng là một người giao tiếp tốt
Sự giao tiếp tồi thường dẫn tới khó hiểu, và dẫn tới “xì-trét”, trong môi trường công sở. Nếu những người xung quanh bạn không giỏi giao tiếp, hãy đặt câu hỏi, đưa ra những gợi ý và làm bất kể đều gì bạn có thể để cải thiện tình hình. Nếu bạn bị “xì-trét” vì một đồng nghiệp nói chuyện điện thoại quá to hoặc vì sếp luôn đứng sau lưng xem bạn làm việc, hãy tìm cách để trao đổi hiệu quả với “đối tượng” về sự phiền toái mà họ gây ra cho bạn. Nếu họ biết hành động của mình đang khiến bạn cảm thấy phiền, họ có thể sẽ sẵn sàng thay đổi.
7. Bổ sung thêm các hoạt động thư giãn vào ngày làm việc của bạn
Nếu được phép và không gây ảnh hưởng gì đến mọi người xung quanh, bạn có thể nghe một chút nhạc nhẹ, vươn vai, tập vài động tác thể dục cho dân văn phòng hoặc ra ngoài đi dạo vài phút. Những hoạt động như vậy sẽ giúp bạn giải tỏa một phần căng thẳng.
8. Thay đổi cách bài trí không gian làm việc
Chẳng hạn, bạn có thể sử dụng nghệ thuật sắp đặt Trung Hoa cổ đại cho góc làm việc của mình, hay đặt bàn làm việc ở vị trí mà bạn có thể nhìn thấy tất cả mọi người ra vào. Nếu không tạo ra được những thay đổi lớn như vậy, bạn có thể đặt một tấm gương nhỏ trước mặt để có thể nhìn thấy không gian phía sau lưng mình. Nếu bạn phải xử lý nhiều nhiệm vụ, bàn làm việc dạng chữ L và ghế xoay sẽ là phù hợp nhất.
9. Trang trí lại góc làm việc
Bạn có thể không để ý tới những thứ như đèn chiếu sáng, màu sắc, các vật trang trí… ở góc làm việc, nhưng đây lại có thể chính là những thứ gây ra “xì-trét” cho bạn. Nếu có thể, hãy thay đổi màu tường trong phòng làm việc. Theo các chuyên gia, những màu trung tính thường tạo cảm giác êm dịu, màu vàng thúc đẩy các hoạt động sáng tạo, trong khi màu xanh nước biển và xnah lá gợi sự thư giãn. Những tông màu mang gam đất gợi cảm giác ấm áp.
Ngoài ra, bạn không nên sử dụng đèn huỳnh quang, mà hãy chuyển sang dùng những loại đèn có ánh sáng dịu hơn. Bạn cũng không nên tiếc tiền để đầu tư cho một chiếc ghế tốt, một chiếc bàn phù hợp, và màn hình máy tính ít hại mắt. Xét cho cùng, bạn cần bảo vệ tài sản lớn nhất của mình – chính là bạn – trong quá trình bạn làm việc.
Chú ý Địa chỉ này vần có hiệu lực trước 23:59:59

markdown:
####
[9 cách để tạo môi trường làm việc không “xì-trét”](read.php?13)
![Không rõ Không rõ](images/weather/blank.gif)
[lighthousehn](view.php?go=user_1)] **Bạn cảm thấy mệt mỏi vì môi trường làm việc của mình đầy rẫy những áp lực? Đã đến lúc bạn cần có sự thay đổi để giảm “xì-trét”.**
Dưới đây là 9 cách giúp bạn tạo ra một môi trường làm việc không có áp lực mà các chuyên gia về nghề nghiệp và thiết kế không gian gợi ý:
**1. Bổ sung vật dụng cá nhân vào không gian làm việc của bạn**
Nếu bạn bị “xì-trét” trong không gian làm việc hiện có, hãy bổ sung thêm những vật dụng cá nhân có ý nghĩa đặc biệt nào đó với bạn lên bàn làm việc/góc làm việc/văn phòng của mình. Đó có thể là những bức ảnh, tác phẩm nghệ thuật gây cảm hứng cho bạn, những cuốn sách bạn thích đọc, một chiếc đèn đặc biệt, hay một vật trang trí mang màu sắc mà bạn chuộng nhất.
**2. Giữ không gian làm việc của bạn sạch sẽ và gọn gàng**
Đối diện với một đống lộn xộn trên bàn làm việc mỗi ngày dễ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi. Đối với nhiều người, việc tập trung là không thể khi trên bàn làm việc của họ ngồn ngang giấy tờ, danh thiếp, báo chí… nhất là khi những chồng giấy tờ tài liệu ngày càng dày lên. Tương tự, một hộp email với hàng ngàn bức thư lẽ ra đã phải bị xóa từ lâu cũng có thể khiến bạn “phát ốm”.
Các chuyên gia khuyến cáo bạn nên tổ chức một không gian làm việc gọn gàng, sạch sẽ để luôn cảm thấy nhẹ nhàng và thoải mái. Một hệ thống hộp đựng hồ sơ và tủ chứa đồ tiện lợi sẽ giúp bạn tạo được một không gian như thế.
**3. Học cách xử lý hoặc phớt lờ những nhân tố làm phiền**
Có thể bạn có một đồng nghiệp thường xuyên dừng chân bên bàn làm việc của bạn để “tám” chuyện. Hoặc bạn ngồi làm việc ngay gần chiếc thang máy ồn ào. Hoặc phòng làm việc của bạn có những cửa sổ lớn. Nếu bạn cố gắng học cách để xử lý tốt hoặc phớt lờ được những nhân tố gây mất tập trung này, mức độ “xì-trét” của bạn sẽ giảm xuống.
**4. Thích ứng với các thay đổi**
Sự thay đổi có khiến bạn cảm thấy phiền? Nếu công ty của bạn là nơi thường xuyên có sự thay đổi như đảo nhân sự, thay đổi cách bài trí trong văn phòng, phần mềm mới hoặc máy móc mới… bạn nên học cách nhanh chóng thích ứng.
**5. Bổ sung thêm cây xanh vào bàn làm việc/góc làm việc/văn phòng của bạn**
Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh được rằng, việc đưa cây xanh vào môi trường làm việc sẽ không chỉ tạo cảnh quan đẹp hơn mà còn giảm tình trạng vắng mặt ở nơi làm việc, giảm “xì-trét”, giảm tình trạng cao huyết áp, làm gia tăng những cảm giác tích cực, giảm mức độ tiếng ổn, giảm nhiệt độ phòng và giảm độ ẩm. Một chậu cây xanh nho nhỏ trên bàn, tại sao không?
**6. Cố gắng là một người giao tiếp tốt**
Sự giao tiếp tồi thường dẫn tới khó hiểu, và dẫn tới “xì-trét”, trong môi trường công sở. Nếu những người xung quanh bạn không giỏi giao tiếp, hãy đặt câu hỏi, đưa ra những gợi ý và làm bất kể đều gì bạn có thể để cải thiện tình hình. Nếu bạn bị “xì-trét” vì một đồng nghiệp nói chuyện điện thoại quá to hoặc vì sếp luôn đứng sau lưng xem bạn làm việc, hãy tìm cách để trao đổi hiệu quả với “đối tượng” về sự phiền toái mà họ gây ra cho bạn. Nếu họ biết hành động của mình đang khiến bạn cảm thấy phiền, họ có thể sẽ sẵn sàng thay đổi.
**7. Bổ sung thêm các hoạt động thư giãn vào ngày làm việc của bạn**
Nếu được phép và không gây ảnh hưởng gì đến mọi người xung quanh, bạn có thể nghe một chút nhạc nhẹ, vươn vai, tập vài động tác thể dục cho dân văn phòng hoặc ra ngoài đi dạo vài phút. Những hoạt động như vậy sẽ giúp bạn giải tỏa một phần căng thẳng.
**8. Thay đổi cách bài trí không gian làm việc**
Chẳng hạn, bạn có thể sử dụng nghệ thuật sắp đặt Trung Hoa cổ đại cho góc làm việc của mình, hay đặt bàn làm việc ở vị trí mà bạn có thể nhìn thấy tất cả mọi người ra vào. Nếu không tạo ra được những thay đổi lớn như vậy, bạn có thể đặt một tấm gương nhỏ trước mặt để có thể nhìn thấy không gian phía sau lưng mình. Nếu bạn phải xử lý nhiều nhiệm vụ, bàn làm việc dạng chữ L và ghế xoay sẽ là phù hợp nhất.
**9. Trang trí lại góc làm việc**
Bạn có thể không để ý tới những thứ như đèn chiếu sáng, màu sắc, các vật trang trí… ở góc làm việc, nhưng đây lại có thể chính là những thứ gây ra “xì-trét” cho bạn. Nếu có thể, hãy thay đổi màu tường trong phòng làm việc. Theo các chuyên gia, những màu trung tính thường tạo cảm giác êm dịu, màu vàng thúc đẩy các hoạt động sáng tạo, trong khi màu xanh nước biển và xnah lá gợi sự thư giãn. Những tông màu mang gam đất gợi cảm giác ấm áp.
Ngoài ra, bạn không nên sử dụng đèn huỳnh quang, mà hãy chuyển sang dùng những loại đèn có ánh sáng dịu hơn. Bạn cũng không nên tiếc tiền để đầu tư cho một chiếc ghế tốt, một chiếc bàn phù hợp, và màn hình máy tính ít hại mắt. Xét cho cùng, bạn cần bảo vệ tài sản lớn nhất của mình – chính là bạn – trong quá trình bạn làm việc.
[Tin Quang Minh](index.php?go=category_0)| [Nhận xét(0)](read.php?13#reply)| [Trích dẫn(0)](javascript: void(0);)| [Đọc(4821)](read.php?13) **Địa chỉ trích dẫn** **Chú ý**Địa chỉ này vần có hiệu lực trước 23:59:59

Set-Cookie: readentry=13%2C; expires=Thu, 23-Mar-2017 02:12:56 GMT; Max-Age=7200

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate


text:
Tỷ phú Donald Trump và những phát ngôn dị về Euro 2016
IrishTimes.Zing - 05/06/2016 06:55 Hậu trường
Tờ IrishTimes tạo ra cơn sốt khi sử dụng những phát ngôn gây sốc của ứng cử viên tổng thống Mỹ Donald Trump để "nhại hài hước" về Euro 2016...
Nhà báo Malachy Clerkin viết theo phong cách "cười không há được mồm" từ những phát ngôn gây sốc, ngông cuồng của tỷ phú Donald Trump về những đội dự Euro 2016.
Bảng A:
Pháp - "Tôi ghét dân Pháp. Họ đánh nhau quá dở và toàn ăn phô-mát và tỏi. Thật kinh tởm. Nhưng còn phụ nữ Pháp ư? Tôi rất thích họ".
Romania - "Tôi chỉ có một câu hỏi cho người Romania. Phụ kiện với quần áo của họ là gì? Tại sao lại thùng thình như vậy? Phải chăng họ đang giấu một người Romania khác phía dưới?".
Albania - "Chẳng khác nào trái khoai tây nhỏ. Bạn đã thấy dân số của Albania chưa? Chỉ cần một tòa tháp Trump cũng đủ cho tất cả những người như họ, và ngay cả tôi cũng còn dư một tầng cho mình. Nhưng không đời nào tôi để họ vào".
Thụy Sĩ - "Tin tôi đi, tôi không có hục hặc gì với Thụy Sĩ cả. Nhiều khoản tiền của tôi được bảo quản bởi dân Thụy Sĩ. Yêu Thụy Sĩ làm sao. Thụy Sĩ muôn năm!".
Bảng B
Anh - "Người Anh yêu tôi. Tôi cũng đã gặp tất cả họ rồi. Từ Nữ hoàng đến Elton John. Những người rất lạ lùng. Tôi sẵn sàng ngủ với Công nương Diana mà không cần do dự".
Nga - "Người Nga ư? Vodka thì tuyệt, và gái cũng vậy. Tôi thích Vladimir Putin vì ông ấy gọi tôi là thiên tài. Ông ấy nói Trump là nhà lãnh đạo thực thụ. Một người thông minh đấy".
Xứ Wales - "Người Xứ Wales không có nghĩa lý gì với tôi. Ai ngang bằng với người Xứ Wales chứ? Họ là những chàng trai rồng sao? Tôi thích bộ phim Trò chơi Vương quyền. Mẹ của bọn rồng là một phụ nữ có vòng 3 đẫy đà lắm".
Slovakia - "Tôi thích người Sloavakia. Thủ tướng của họ cấm đạo Hồi và ông ta còn xây cả một bức tường để ngăn chặn những người này. Ông ấy đúng là lãnh đạo Trump của châu Âu! Tôi thích người đàn ông này!".
Donald Trump ứng cử chức tổng thống Mỹ năm nay và nổi tiếng với những phát ngôn ngông cuồng
Bảng C
Đức - "Người Đức không còn là chính mình khi đập bỏ bức tường Berlin. Những tổ tiên của tôi đến từ Đức và tạo ra nước Mỹ vĩ đại. Song, họ đã bỏ lại phía nhiều những người không có ngoại hình đẹp. Bạn đã thấy bà Merkel chưa?"
Ukraine - "Người Ukraine lại trở thành một phần của nước Nga. Họ từng là những người rất tuyệt. Người Ukraine nên gia nhập với phe của Putin và thôi khóc lóc".
Ba Lan - "Tôi yêu người Ba Lan. Họ là những người công nhân tuyệt vời. Tôi đã trả lương cho những công nhân Ba Lan suốt nhiều năm nay. Những bản án ở đây thường rất công bằng, song, tôi đã thanh toán tiền hết rồi".
Bắc Ireland - "Tôi thích người Bắc Ireland. Hãy nhớ lần tôi gửi thợ lặn đến cái hồ tìm gậy đánh golf của Rory McIlroy chứ? Bạn không thể nói rằng Trump không quan tâm đến những tỷ phú Bắc Ireland".
Bảng D
Tây Ban Nha - "Người Tây Ban Nha biết thế giới chuyển động ra sao. Họ đẩy tất cả những người theo đạo Hồi khỏi đất nước hơn 500 năm trước. Đừng nói với tôi rằng, người Tây Ban Nha không biết điều đó mang ý nghĩa gì".
CH Czech - "Tôi thích người Czech. Vợ tôi, Ivana, là người Czech. Những đứa con của tôi cũng nói tiếng Czech. Bạn đã thấy con gái Ivanka của tôi chưa? Nó có một thân hình nóng bỏng. Nếu tôi không phải cha nó, tôi đã hẹn hò với con bé rồi".
Thổ Nhĩ Kỳ - "Người Thổ Nhĩ Kỳ rất nguy hiểm. Tôi nghĩ những gã này là bạn thân của Nhà nước Hồi giáo cực đoan (ISIS). Người Thổ Nhĩ Kỳ không muốn nước Mỹ vĩ đại lần nữa, tôi cam đoan như vậy".
Croatia - "Người Croatia chẳng có chút ấn tượng nào cả. Họ có một gã tên Davor Suker thi đấu cho tuyển Croatia. Đó là một cái tên tệ hại. Họ chẳng làm nên trò trống gì với Suker cả!"
Donald Trump là một trong những tỷ phú giàu có và quyền lực nhất thế giới
Bảng E
Bỉ - "Người Bỉ đang sống trong một quốc gia tệ hại. Một quốc gia thì cần bao nhiêu ngôn ngữ chứ? Mọi thứ ở đây như địa ngục vậy. Nước Bỉ thảm hại".
Italia - "Người Italy yêu Trump. Tôi giàu, tôi thành công, luôn được vây quanh bởi các người đẹp. Cũng giống như Berlusconi vậy".
Ireland - "Tôi thích người Ireland. Khi tới đây, họ cho cả Vua của Ireland ra chào đón tại phi trường. Ông ấy còn mang theo cả ban nhạc của mình và những vũ công bốc lửa. Họ luôn phát cuồng vì Trump!".
Thụy Điển - "Tôi thích Thụy Điển. Gia đình của tôi có nguồn gốc từ Thụy Điển. Tôi biết họ thật ra đến từ Đức, nhưng tiếng Thụy Điển nghe có vẻ tốt hơn".
Bảng F
Bồ Đào Nha - "Tôi không thích nói chuyện về người Bồ Đào Nha. Họ cũng như dân Tây Ban Nha thôi, nhưng rượu thì tệ hơn".
Iceland - "Ai cần sự hiện diện của Iceland chứ? Một quốc gia với diện tích chỉ như Công việc Quốc gia và gần như khiến kinh tế thế giới suy sụp".
Áo - "Tại sao tôi phải quan tâm về nước Áo? Họ cũng giống như Đức nhưng không có nhiều tiền. Tôi không cần nước Áo trong đời, và bạn cũng nên như vậy".
Hungaria - "Ai đó từng nói với tôi rằng, Thủ tướng Hungary nghĩ ông ấy là Trump. Nhưng điều đó thật buồn cười. Ông ta có dám đẩy người Hồi giáo khỏi quốc gia như Trump không. Ông ta có vợ đẹp và gợi cảm không? Dĩ nhiên là không. Ông ta không phải Trump!".
Bảng A:
Pháp - "Tôi ghét dân Pháp. Họ đánh nhau quá dở và toàn ăn phô-mát và tỏi. Thật kinh tởm. Nhưng còn phụ nữ Pháp ư? Tôi rất thích họ".
Romania - "Tôi chỉ có một câu hỏi cho người Romania. Phụ kiện với quần áo của họ là gì? Tại sao lại thùng thình như vậy? Phải chăng họ đang giấu một người Romania khác phía dưới?".
Albania - "Chẳng khác nào trái khoai tây nhỏ. Bạn đã thấy dân số của Albania chưa? Chỉ cần một tòa tháp Trump cũng đủ cho tất cả những người như họ, và ngay cả tôi cũng còn dư một tầng cho mình. Nhưng không đời nào tôi để họ vào".
Thụy Sĩ - "Tin tôi đi, tôi không có hục hặc gì với Thụy Sĩ cả. Nhiều khoản tiền của tôi được bảo quản bởi dân Thụy Sĩ. Yêu Thụy Sĩ làm sao. Thụy Sĩ muôn năm!".
Bảng B
Anh - "Người Anh yêu tôi. Tôi cũng đã gặp tất cả họ rồi. Từ Nữ hoàng đến Elton John. Những người rất lạ lùng. Tôi sẵn sàng ngủ với Công nương Diana mà không cần do dự".
Nga - "Người Nga ư? Vodka thì tuyệt, và gái cũng vậy. Tôi thích Vladimir Putin vì ông ấy gọi tôi là thiên tài. Ông ấy nói Trump là nhà lãnh đạo thực thụ. Một người thông minh đấy".
Xứ Wales - "Người Xứ Wales không có nghĩa lý gì với tôi. Ai ngang bằng với người Xứ Wales chứ? Họ là những chàng trai rồng sao? Tôi thích bộ phim Trò chơi Vương quyền. Mẹ của bọn rồng là một phụ nữ có vòng 3 đẫy đà lắm".
Slovakia - "Tôi thích người Sloavakia. Thủ tướng của họ cấm đạo Hồi và ông ta còn xây cả một bức tường để ngăn chặn những người này. Ông ấy đúng là lãnh đạo Trump của châu Âu! Tôi thích người đàn ông này!".
Donald Trump ứng cử chức tổng thống Mỹ năm nay và nổi tiếng với những phát ngôn ngông cuồng
Bảng C
Đức - "Người Đức không còn là chính mình khi đập bỏ bức tường Berlin. Những tổ tiên của tôi đến từ Đức và tạo ra nước Mỹ vĩ đại. Song, họ đã bỏ lại phía nhiều những người không có ngoại hình đẹp. Bạn đã thấy bà Merkel chưa?"
Ukraine - "Người Ukraine lại trở thành một phần của nước Nga. Họ từng là những người rất tuyệt. Người Ukraine nên gia nhập với phe của Putin và thôi khóc lóc".
Ba Lan - "Tôi yêu người Ba Lan. Họ là những người công nhân tuyệt vời. Tôi đã trả lương cho những công nhân Ba Lan suốt nhiều năm nay. Những bản án ở đây thường rất công bằng, song, tôi đã thanh toán tiền hết rồi".
Bắc Ireland - "Tôi thích người Bắc Ireland. Hãy nhớ lần tôi gửi thợ lặn đến cái hồ tìm gậy đánh golf của Rory McIlroy chứ? Bạn không thể nói rằng Trump không quan tâm đến những tỷ phú Bắc Ireland".
Bảng D
Tây Ban Nha - "Người Tây Ban Nha biết thế giới chuyển động ra sao. Họ đẩy tất cả những người theo đạo Hồi khỏi đất nước hơn 500 năm trước. Đừng nói với tôi rằng, người Tây Ban Nha không biết điều đó mang ý nghĩa gì".
CH Czech - "Tôi thích người Czech. Vợ tôi, Ivana, là người Czech. Những đứa con của tôi cũng nói tiếng Czech. Bạn đã thấy con gái Ivanka của tôi chưa? Nó có một thân hình nóng bỏng. Nếu tôi không phải cha nó, tôi đã hẹn hò với con bé rồi".
Thổ Nhĩ Kỳ - "Người Thổ Nhĩ Kỳ rất nguy hiểm. Tôi nghĩ những gã này là bạn thân của Nhà nước Hồi giáo cực đoan (ISIS). Người Thổ Nhĩ Kỳ không muốn nước Mỹ vĩ đại lần nữa, tôi cam đoan như vậy".
Croatia - "Người Croatia chẳng có chút ấn tượng nào cả. Họ có một gã tên Davor Suker thi đấu cho tuyển Croatia. Đó là một cái tên tệ hại. Họ chẳng làm nên trò trống gì với Suker cả!"
Donald Trump là một trong những tỷ phú giàu có và quyền lực nhất thế giới
Bảng E
Bỉ - "Người Bỉ đang sống trong một quốc gia tệ hại. Một quốc gia thì cần bao nhiêu ngôn ngữ chứ? Mọi thứ ở đây như địa ngục vậy. Nước Bỉ thảm hại".
Italia - "Người Italy yêu Trump. Tôi giàu, tôi thành công, luôn được vây quanh bởi các người đẹp. Cũng giống như Berlusconi vậy".
Ireland - "Tôi thích người Ireland. Khi tới đây, họ cho cả Vua của Ireland ra chào đón tại phi trường. Ông ấy còn mang theo cả ban nhạc của mình và những vũ công bốc lửa. Họ luôn phát cuồng vì Trump!".
Thụy Điển - "Tôi thích Thụy Điển. Gia đình của tôi có nguồn gốc từ Thụy Điển. Tôi biết họ thật ra đến từ Đức, nhưng tiếng Thụy Điển nghe có vẻ tốt hơn".
Bảng F
Bồ Đào Nha - "Tôi không thích nói chuyện về người Bồ Đào Nha. Họ cũng như dân Tây Ban Nha thôi, nhưng rượu thì tệ hơn".
Iceland - "Ai cần sự hiện diện của Iceland chứ? Một quốc gia với diện tích chỉ như Công việc Quốc gia và gần như khiến kinh tế thế giới suy sụp".
Áo - "Tại sao tôi phải quan tâm về nước Áo? Họ cũng giống như Đức nhưng không có nhiều tiền. Tôi không cần nước Áo trong đời, và bạn cũng nên như vậy".
Hungaria - "Ai đó từng nói với tôi rằng, Thủ tướng Hungary nghĩ ông ấy là Trump. Nhưng điều đó thật buồn cười. Ông ta có dám đẩy người Hồi giáo khỏi quốc gia như Trump không. Ông ta có vợ đẹp và gợi cảm không? Dĩ nhiên là không. Ông ta không phải Trump!".
IrishTimes.Zing (BONGDANET.VN)
loading...
Thần tượng Bolero mùa 2 tập 3 (23/3): Quang Lê song ca bản hit cùng thí sinh đặc biệtPhiên bản hoàn hảo 2017 tập 3 (22/3): Hiền Thục và Mỹ Tâm 'ủ mưu' cover màn trình diễn của thí sinhMặt nạ ngôi sao tập 12 (22/3): Vua mặt nạ vẫn là Voi cận thịNgười bí ẩn mùa 4 tập 2 (19/3): Trấn Thành chế hit của Sơn Tùng M-TPAi sẽ thành sao tập 4 (19/3): Các tài năng lộ diện tại Vòng ứng biến

markdown:
# Tỷ phú Donald Trump và những phát ngôn dị về Euro 2016
IrishTimes.Zing - 05/06/2016 06:55 Hậu trường
Tờ IrishTimes tạo ra cơn sốt khi sử dụng những phát ngôn gây sốc của ứng cử viên tổng thống Mỹ Donald Trump để "nhại hài hước" về Euro 2016...
![Tỷ phú Donald Trump và những phát ngôn dị về Euro 2016 Tỷ phú Donald Trump và những phát ngôn dị về Euro 2016](http://bongdanet.vn/upload/application/admin/image/05.06.2016/donald-trump-euro2016-cover.jpg)
Nhà báo Malachy Clerkin viết theo phong cách "cười không há được mồm" từ những phát ngôn gây sốc, ngông cuồng của tỷ phú Donald Trump về những đội dự Euro 2016.
![Tỷ phú Donald Trump và những phát ngôn dị về Euro 2016 Tỷ phú Donald Trump và những phát ngôn dị về Euro 2016](http://img.bongdanet.vn/fckeditor-1/image/Hau-truong-san-co/Thang%206-2016/5-6-16/donald-trump-euro2016-a.jpg)
![Tỷ phú Donald Trump và những phát ngôn dị về Euro 2016 Tỷ phú Donald Trump và những phát ngôn dị về Euro 2016](http://img.bongdanet.vn/fckeditor-1/image/Hau-truong-san-co/Thang%206-2016/5-6-16/donald-trump-euro2016-b.jpg)
Bảng A:
Bảng A:
**Pháp**- "Tôi ghét dân Pháp. Họ đánh nhau quá dở và toàn ăn phô-mát và tỏi. Thật kinh tởm. Nhưng còn phụ nữ Pháp ư? Tôi rất thích họ". **Romania**- "Tôi chỉ có một câu hỏi cho người Romania. Phụ kiện với quần áo của họ là gì? Tại sao lại thùng thình như vậy? Phải chăng họ đang giấu một người Romania khác phía dưới?". **Albania**- "Chẳng khác nào trái khoai tây nhỏ. Bạn đã thấy dân số của Albania chưa? Chỉ cần một tòa tháp Trump cũng đủ cho tất cả những người như họ, và ngay cả tôi cũng còn dư một tầng cho mình. Nhưng không đời nào tôi để họ vào". **Thụy Sĩ**- "Tin tôi đi, tôi không có hục hặc gì với Thụy Sĩ cả. Nhiều khoản tiền của tôi được bảo quản bởi dân Thụy Sĩ. Yêu Thụy Sĩ làm sao. Thụy Sĩ muôn năm!". **Bảng B** **Anh**- "Người Anh yêu tôi. Tôi cũng đã gặp tất cả họ rồi. Từ Nữ hoàng đến Elton John. Những người rất lạ lùng. Tôi sẵn sàng ngủ với Công nương Diana mà không cần do dự". **Nga**- "Người Nga ư? Vodka thì tuyệt, và gái cũng vậy. Tôi thích Vladimir Putin vì ông ấy gọi tôi là thiên tài. Ông ấy nói Trump là nhà lãnh đạo thực thụ. Một người thông minh đấy". **Xứ Wales**- "Người Xứ Wales không có nghĩa lý gì với tôi. Ai ngang bằng với người Xứ Wales chứ? Họ là những chàng trai rồng sao? Tôi thích bộ phim Trò chơi Vương quyền. Mẹ của bọn rồng là một phụ nữ có vòng 3 đẫy đà lắm". **Slovakia**- "Tôi thích người Sloavakia. Thủ tướng của họ cấm đạo Hồi và ông ta còn xây cả một bức tường để ngăn chặn những người này. Ông ấy đúng là lãnh đạo Trump của châu Âu! Tôi thích người đàn ông này!". ![Tỷ phú Donald Trump và những phát ngôn dị về Euro 2016 Tỷ phú Donald Trump và những phát ngôn dị về Euro 2016](http://img.bongdanet.vn/fckeditor-1/image/Hau-truong-san-co/Thang%206-2016/5-6-16/donald-trump-euro2016-a.jpg)
*Donald Trump ứng cử chức tổng thống Mỹ năm nay và nổi tiếng với những phát ngôn ngông cuồng*
Bảng C
Bảng C
**Đức**- "Người Đức không còn là chính mình khi đập bỏ bức tường Berlin. Những tổ tiên của tôi đến từ Đức và tạo ra nước Mỹ vĩ đại. Song, họ đã bỏ lại phía nhiều những người không có ngoại hình đẹp. Bạn đã thấy bà Merkel chưa?" **Ukraine**- "Người Ukraine lại trở thành một phần của nước Nga. Họ từng là những người rất tuyệt. Người Ukraine nên gia nhập với phe của Putin và thôi khóc lóc". **Ba Lan**- "Tôi yêu người Ba Lan. Họ là những người công nhân tuyệt vời. Tôi đã trả lương cho những công nhân Ba Lan suốt nhiều năm nay. Những bản án ở đây thường rất công bằng, song, tôi đã thanh toán tiền hết rồi". **Bắc Ireland**- "Tôi thích người Bắc Ireland. Hãy nhớ lần tôi gửi thợ lặn đến cái hồ tìm gậy đánh golf của Rory McIlroy chứ? Bạn không thể nói rằng Trump không quan tâm đến những tỷ phú Bắc Ireland". **Bảng D** **Tây Ban Nha**- "Người Tây Ban Nha biết thế giới chuyển động ra sao. Họ đẩy tất cả những người theo đạo Hồi khỏi đất nước hơn 500 năm trước. Đừng nói với tôi rằng, người Tây Ban Nha không biết điều đó mang ý nghĩa gì". **CH Czech**- "Tôi thích người Czech. Vợ tôi, Ivana, là người Czech. Những đứa con của tôi cũng nói tiếng Czech. Bạn đã thấy con gái Ivanka của tôi chưa? Nó có một thân hình nóng bỏng. Nếu tôi không phải cha nó, tôi đã hẹn hò với con bé rồi". **Thổ Nhĩ Kỳ**- "Người Thổ Nhĩ Kỳ rất nguy hiểm. Tôi nghĩ những gã này là bạn thân của Nhà nước Hồi giáo cực đoan (ISIS). Người Thổ Nhĩ Kỳ không muốn nước Mỹ vĩ đại lần nữa, tôi cam đoan như vậy". **Croatia**- "Người Croatia chẳng có chút ấn tượng nào cả. Họ có một gã tên Davor Suker thi đấu cho tuyển Croatia. Đó là một cái tên tệ hại. Họ chẳng làm nên trò trống gì với Suker cả!" ![Tỷ phú Donald Trump và những phát ngôn dị về Euro 2016 Tỷ phú Donald Trump và những phát ngôn dị về Euro 2016](http://img.bongdanet.vn/fckeditor-1/image/Hau-truong-san-co/Thang%206-2016/5-6-16/donald-trump-euro2016-b.jpg)
*Donald Trump là một trong những tỷ phú giàu có và quyền lực nhất thế giới*
Bảng E
Bảng E
**Bỉ**- "Người Bỉ đang sống trong một quốc gia tệ hại. Một quốc gia thì cần bao nhiêu ngôn ngữ chứ? Mọi thứ ở đây như địa ngục vậy. Nước Bỉ thảm hại". **Italia**- "Người Italy yêu Trump. Tôi giàu, tôi thành công, luôn được vây quanh bởi các người đẹp. Cũng giống như Berlusconi vậy". **Ireland**- "Tôi thích người Ireland. Khi tới đây, họ cho cả Vua của Ireland ra chào đón tại phi trường. Ông ấy còn mang theo cả ban nhạc của mình và những vũ công bốc lửa. Họ luôn phát cuồng vì Trump!". **Thụy Điển**- "Tôi thích Thụy Điển. Gia đình của tôi có nguồn gốc từ Thụy Điển. Tôi biết họ thật ra đến từ Đức, nhưng tiếng Thụy Điển nghe có vẻ tốt hơn". **Bảng F** **Bồ Đào Nha**- "Tôi không thích nói chuyện về người Bồ Đào Nha. Họ cũng như dân Tây Ban Nha thôi, nhưng rượu thì tệ hơn". **Iceland**- "Ai cần sự hiện diện của Iceland chứ? Một quốc gia với diện tích chỉ như Công việc Quốc gia và gần như khiến kinh tế thế giới suy sụp". **Áo**- "Tại sao tôi phải quan tâm về nước Áo? Họ cũng giống như Đức nhưng không có nhiều tiền. Tôi không cần nước Áo trong đời, và bạn cũng nên như vậy". **Hungaria**- "Ai đó từng nói với tôi rằng, Thủ tướng Hungary nghĩ ông ấy là Trump. Nhưng điều đó thật buồn cười. Ông ta có dám đẩy người Hồi giáo khỏi quốc gia như Trump không. Ông ta có vợ đẹp và gợi cảm không? Dĩ nhiên là không. Ông ta không phải Trump!".
IrishTimes.Zing (
**BONGDANET.VN**)
loading...
Thần tượng Bolero mùa 2 tập 3 (23/3): Quang Lê song ca bản hit cùng thí sinh đặc biệt
![Thần tượng Bolero mùa 2 tập 3 (23/3): Quang Lê song ca bản hit cùng thí sinh đặc biệt Thần tượng Bolero mùa 2 tập 3 (23/3): Quang Lê song ca bản hit cùng thí sinh đặc biệt](http://bongdanet.vn/upload/application/admin/w150/22.03.2017/tap-3-than-tuong-bolero.jpg)
Phiên bản hoàn hảo 2017 tập 3 (22/3): Hiền Thục và Mỹ Tâm 'ủ mưu' cover màn trình diễn của thí sinh
![Phiên bản hoàn hảo 2017 tập 3 (22/3): Hiền Thục và Mỹ Tâm 'ủ mưu' cover màn trình diễn của thí sinh Phiên bản hoàn hảo 2017 tập 3 (22/3): Hiền Thục và Mỹ Tâm 'ủ mưu' cover màn trình diễn của thí sinh](http://bongdanet.vn/upload/application/admin/w150/21.03.2017/tap-3-phien-ban-hoan-hao.jpg)
Mặt nạ ngôi sao tập 12 (22/3): Vua mặt nạ vẫn là Voi cận thị
![Mặt nạ ngôi sao tập 12 (22/3): Vua mặt nạ vẫn là Voi cận thị Mặt nạ ngôi sao tập 12 (22/3): Vua mặt nạ vẫn là Voi cận thị](http://bongdanet.vn/upload/application/admin/w150/21.03.2017/tap-12-mat-na-ngoi-sao.jpg)
Người bí ẩn mùa 4 tập 2 (19/3): Trấn Thành chế hit của Sơn Tùng M-TP
![Người bí ẩn mùa 4 tập 2 (19/3): Trấn Thành chế hit của Sơn Tùng M-TP Người bí ẩn mùa 4 tập 2 (19/3): Trấn Thành chế hit của Sơn Tùng M-TP](http://bongdanet.vn/upload/application/admin/w150/19.03.2017/tap-2-nguoi-bi-an.jpg)
Ai sẽ thành sao tập 4 (19/3): Các tài năng lộ diện tại Vòng ứng biến
![Ai sẽ thành sao tập 4 (19/3): Các tài năng lộ diện tại Vòng ứng biến Ai sẽ thành sao tập 4 (19/3): Các tài năng lộ diện tại Vòng ứng biến](http://bongdanet.vn/upload/application/admin/w150/18.03.2017/tap-4-ai-se-thanh-sao.jpg)

Set-Cookie: ci_session=bf3336abe27a56e210ee0aaacd53b4ad9e446f7e; expires=Thu, 23-Mar-2017 02:24:56 GMT; path=/; HttpOnly


text:
Audio
Video - Clips
Góp ý
Quảng cáo
Trang chủ
GIỚI THIỆU
Giới thiệu chung
Ban Lãnh Đạo
Tin Tức
Tin trong tỉnh
Tin trong nước
Tin thế giới
Tin thể thao
Khoa học công nghệ
Văn bản
Thông tin việc làm
Thời Sự
Thời sự sáng
Thời sự trưa
Thời sự tối
Thị trường & đời sống
Bản tin Tiếng Anh
Bản Tin Tiếng Nga
Giao thông 24g
Chuyên Đề - Chuyên Mục
Bản tin nông nghiệp
An ninh Bình Thuận
Tài nguyên & Môi trường
An toàn giao thông
Dân tộc và miền núi
Chương trình Tiếng Chăm
Kinh tế thủy sản
Tiếp Bước Đến Trường
Pháp luật và cuộc sống
Lao động và Công đoàn
Công thương
Quốc phòng toàn dân
Tọa đàm trực tiếp
Nhịp cầu tuổi trẻ
Chuyện nhà nông
Tam nông - Bốn nhà
Phát triển cùng Nông dân
Hộp thư nông nghiệp
Hoa của Đất
Biển đảo
Kinh tế Bình Thuận
Cùng Nông dân ra đồng
Chương Trình Phát Thanh
Giải mã trái tim
Thời sự trực tiếp
Bình Thuận ngày mới
Thu thanh từ cơ sở
Tư vấn bác sĩ
Tuần san văn hóa nghệ thuật
Tuổi Ô mai
Mẹ và bé
Tiếng Chăm
Âm nhạc và bạn
Kiến thức nhà nông
Phát thanh học đường
Kịch truyền thanh
Lịch Phát Sóng
Lịch Phim Tháng
Hộp thư góp ý
-- Chọn thể loại --
* Bài Viết
* Video - Clips
* Audio
Đặt làm trang chủ
© Copyright 2016. Bản quyền thuộc về Đài Phát thanh - Truyền hình Bình Thuận
Thiết kế bởi
Tính Thành


text:
Hướng Dẫn Đăng Ký Tài Khoản M88
Đặt Cược Bóng Đá - Casino Online
TẶNG NGAY 100% TIỀN GỬI KHI ĐĂNG KÝ, CHÀO MỪNG THÀNH VIÊN MỚI!
Những trận cầu hấp dẫn đang diễn ra! Bạn thường đặt cược bóng đá qua nhà thầu?
Rất bất tiện, không an toàn, kèo ăn thấp vào trong trận không chơi được.
Hay bạn đang chơi cá độ qua mạng bóng khác M88 gửi tiền và rút tiền khó khăn.
Thì hãy tạo ngay cho mình một tài khoản tại M88.com để đặt cược.
Nhà cái M88 hiện nay là nhà cái nổi tiếng và uy tín nhất hiện nay,
Mỗi lần đặt cược chỉ cần 1usd, vừa xem bóng vừa đặt cược qua Mobile.
M88 có đủ loại kèo khác nhau, tỷ lệ ăn cao hơn hẳn các nhà cái khác!
Với M88 bạn có thể thỏa mãn đam mê của mình với Casino và Bóng đá tại bất cứ đâu.
Casino với người chia bài thật có trực tiếp ở Website để bạn chơi
Chơi bài Poker, Keno, Mạt Trượt ..v.v. Thật hấp dẫn.
Bạn chưa từng được tới sòng bài LasVegas,Macau,HongKong ?
Hãy tham gia ngay Casino M88 để có những trải nghiệm thú vị chơi Casino ngay tại nhà!
Với nhà cái uy tín tài trợ Chính Manchester city!
Tham gia Casino ngay để trải nghiệm sòng bạc Las Vegas!
Việc đăng ký rất đơn giản. Như bạn lập nick tại một diễn đàn nào đó.
Để đặt cược và rút tiền bạn cần một thẻ ATM bất kỳ!
Bạn chỉ cần 100.000 vnđ là có thể chơi M88.
Bạn hãy click đăng ký miễn phí:
Nếu không vào được Click link phụ sau:
Link 1 Link 2 Link 3
Trang chủ m88 hiện ra .Nếu trang mở ra là English thì chuyển sang Tiếng Việt rồi Click vào Đăng Ký như hình dưới
Bạn hãy điền các mục như hình dưới:
(Qúy khách chú ý điền chính xác tên quý khách và số điện thoại để
thuận tiện cho việc rút tiền và nhận khuyến mãi cho quý khách sau này)
Vậy là bạn đã hoàn thành việc đăng ký tài khoản Đặt Cược Bóng đá Online
Để tham gia ngay vào những trận Ngoại Hạng sôi động.
Trước tiên là vào để đặt cọc!
Bất cứ lúc nào có thắc mắc hãy liên hệ nhân viên hỗ trợ:
Bạn chưa từng được tới sòng bài LasVegas, Macau, HongKong ? Bạn muốn chơi, muốn trải nghiệm thú vị với Casino ngay trên máy tính của mình?
Để trải nghiệm cảm giác chơi Casino người Việt Nam thường phải lặn lội sang Campuchia qua các cửa khẩu Mộc bài ở Tây Ninh hoặc một số cửa khẩu khác ở An Giang hoặc Hà Tiên. Việc đi lại như vậy thường gặp nhiều phiền toái, khó khăn như: phải có giấy passport, làm thủ tục passport phiền hà. Quảng đường đi khá xa nếu như bạn không ở các tỉnh gần biên giới. Đó là chưa kể việc yếu tố an ninh không đảm bảo khi bạn ở xứ người cũng như quá trình đi lại có thể bị móc túi, cướp giật.
Các bạn không cần phải lo lắng vì những điều đó nữa. Hãy tham gia chơi Casino trực tuyến tại M88 (Mansion 88) là nhà cái uy tín và nổi tiếng. Hiện tại M88 đang tài trợ cho câu lạc bộ Manchester City
Vậy thì hãy tham gia ngay để có thể trải nghiệm cảm giác như đang ở một casino thật với người chia bài thật có Camera phát trực tiếp. Bạn hoàn toàn yên tâm đến yêu tố khách quan và sự công bằng. Bạn có thể kiểm chứng trực tiếp bằng cách theo dõi bài chia của M88. Chúng tôi đảm bảo dù bạn ở Hà nội, Sài Gòn, Đà nẵng.... hay ở Singapo, Malaysia, Anh, Pháp, Đức.... hoặc ở bất kì nơi nào trên thế giới thì bài chia ra đều như nhau và kết quả hoàn toàn giống nhau. (có thể kiểm tra từ những người cùng chơi khác trên M88 như bạn bè, người thân...)
Thật dễ dàng để có thể tham gia ngay bây giờ.
Các bạn có thể tham gia bất cứ trò chơi nào bạn thích như:
Đây chỉ là 1 phần nhỏ trong thế giới Casino của M88 đang đợi các bạn trải nghiệm.
Hãy tham gia ngay và giành chiến thắng!!
Bất cứ lúc nào có thắc mắc hãy liên hệ nhân viên hỗtrợ:
Chúc các bạn may mắn!!
CaCuocM88.Net tự hào là đại lý chính thức M88 tại Việt Nam
M88 TỰ HÀO LÀ NHÀ CÁI UY TÍN NHẤT HIỆN NAY!
Chứng Chỉ của Chúng tôi được cấp bởi FCLRC ('First Cgayan Leisure and Resort Corporation'), Chủ Sở Hữu Của Cơ Quan Giấy Phép và Cơ Quan Điều Chỉnh thuộc Khu Vực Kinh Tế Đặc Biệt Cagayan- Cagayan Special Economic Zone and Freeport (CSEZFP) được phép hoạt động trong lĩnh vực về các trò chơi giải trí. CSEZFP, hướng hoạt động chung như CEZA, theo đúng chế tài tại Philippines và được Chính Phủ Philippines cho hoạt động về trò chơi games Quốc tế. CEZA và FCLRC yêu cầu các giấy phép đó được sử dụng đối với nhà cung cấp phần mềm đã được cho phép để đảm bảo rằng các mô hình trò chơi games được sử dụng một cách khách quan và an toàn đối với khách hàng.

Set-Cookie: __cfduid=de863904db1c02482a5b556b6e1f3bfdb1490228257; expires=Fri, 23-Mar-18 00:17:37 GMT; path=/; domain=.cacuocm88.net; HttpOnly

X-Proxy-Cache: MISS


text:
-
Dismiss Notice
[THÔNG BÁO] TẤT CẢ NHỮNG BÀI VIẾT ĐĂNG KHÔNG ĐÚNG CHUYÊN MỤC SẼ BỊ BAN NIK VÀ XÓA TOÀN BỘ POST, CÁC BÀI VIẾT NẾU KHÔNG CÓ BOX PHÙ HỢP ĐỂ POST THÌ CÓ THỂ POST VÀO 2 CHUYÊN MỤC CUỐI DIỄN ĐÀN LÀ "BACKLINK FREE" VÀ "CÁC VẤN ĐỀ KHÁC"
- Dismiss Notice
Cần Bán CÁCH LÀM KEM DƯỠNG DA TỪ SỮA TƯƠI
Thảo luận trong 'Thời trang - Mỹ phẩm' bắt đầu bởi ngoctuyen.cntt2015, 2 Tháng sáu 2015.

markdown:
[](http://choa37.org/forums/tin-tuc-que-nha.9/) ![ ](/na.png)
![ ](/na.png)
[](http://choa37.org/forums/dan-choa-3-mien.14/) ![ ](/slna.png)
![ ](/slna.png)
[](http://choa37.org/forums/co-dong-vien-slna.101/) ![ ](/lgna.png)
![ ](/lgna.png)
-
[THÔNG BÁO] TẤT CẢ NHỮNG BÀI VIẾT ĐĂNG KHÔNG ĐÚNG CHUYÊN MỤC SẼ BỊ BAN NIK VÀ XÓA TOÀN BỘ POST, CÁC BÀI VIẾT NẾU KHÔNG CÓ BOX PHÙ HỢP ĐỂ POST THÌ CÓ THỂ POST VÀO 2 CHUYÊN MỤC CUỐI DIỄN ĐÀN LÀ "BACKLINK FREE" VÀ "CÁC VẤN ĐỀ KHÁC" [Dismiss Notice](account/dismiss-notice?notice_id=1)
-
[Dismiss Notice](account/dismiss-notice?notice_id=7)
# Cần Bán CÁCH LÀM KEM DƯỠNG DA TỪ SỮA TƯƠI
Thảo luận trong '
[Thời trang - Mỹ phẩm](forums/thoi-trang-my-pham.80/)' bắt đầu bởi [ngoctuyen.cntt2015](members/ngoctuyen-cntt2015.27800/), [2 Tháng sáu 2015](threads/cach-lam-kem-duong-da-tu-sua-tuoi.27312/).

X-Frame-Options: SAMEORIGIN