text:
Thống kê
Đang trực tuyến 1
Hôm nay 92
Tổng lượt truy cập 124,433
Đăng ký sáng chế tại Ấn Độ có cần giấy ủy quyền không?
Giấy ủy quyền là một trong những tài liệu không thể thiếu được khi thực hiện bảo hộ sáng chế tại Ấn Độ. Người đại diện sẽ được sự ủy quyền của chủ sở hữu sáng chế để tiến hành việc nộp đơn và theo dõi đơn tại Ấn Độ, Và trong giấy ủy quyền phải được thể hiện rõ những thông tin sau:
+ Tên, họ tên, địa chỉ đầy đủ của bên ủy quyền và bên được ủy quyền hoặc bên thay thế ủy quyền hoặc bên nhận tái ủy quyền.
+ Phạm vi ủy quyền, khối lượng công việc được ủy quyền.
+ Thời hạn ủy quyền.
+ Ngày ký giấy ủy quyền.
+ Chữ ký của người đại diện hợp pháp của bên ủy quyền.
Giấy ủy quyền có giá trị pháp lý trong cục sở hữu trí tuệ trong các trường hợp sau:
+ Ngày Cục sở hữu nhận được giấy ủy quyền hợp lệ.
+ Ngày Cục sở hữu chấp nhận thay thế ủy quyền hoặc chấp nhận tái ủy quyền.
+ Ngày Cục sở hữu trí tuệ nhận được thông báo thay đổi phạm vi ủy quyền, chấm dứt ủy quyền trước thời hạn, thay đổi địa chỉ của bên nhận ủy quyền.
Các bài viết liên quan:
>> Hướng dẫn thủ tục đăng ký nhãn hiệu tại Lào
>> Hướng dẫn thủ tục đăng ký nhãn hiệu tại Campuchia
>> Hướng dẫn thủ tục đăng ký nhãn hiệu tại Áo
>> Hướng dẫn thủ tục đăng ký nhãn hiệu tại Đức
>> Hướng dẫn thủ tục đăng ký nhãn hiệu tại Liên Minh Châu Âu
>> Hướng dẫn thủ tục đăng ký nhãn hiệu Brazil
>> Hướng dẫn thủ tục đăng ký nhãn hiệu tại Trung Quốc
_________________________________________________
Để quý khách hàng có đầy đủ thông tin về thủ tục và chi phí cho việc đăng ký sáng chế, xin vui lòng liên hệ:
Công ty Sở hữu Trí tuệ Hải Hân (HAIHAN-IP)
Tầng 12A, Center Building Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Số điện thoại: 04-3202 8111 / 04-3202 8222
Số hotline: 0983 788 469
Email: hh@haihan.vn
Công ty Sở hữu Trí tuệ Hải Hân (HAIHAN-IP) là Đại diện Sở hữu Trí tuệ được ghi nhận bởi Cục Sở hữu Trí tuệ theo Quyết định số 2543/QĐ-SHTT ngày 30/09/2013.

markdown:
### Thống kê
Đang trực tuyến 1
Hôm nay 92
Tổng lượt truy cập 124,433
# Đăng ký sáng chế tại Ấn Độ có cần giấy ủy quyền không?
Giấy ủy quyền là một trong những tài liệu không thể thiếu được khi thực hiện bảo hộ sáng chế tại Ấn Độ. Người đại diện sẽ được sự ủy quyền của chủ sở hữu sáng chế để tiến hành việc nộp đơn và theo dõi đơn tại Ấn Độ, Và trong giấy ủy quyền phải được thể hiện rõ những thông tin sau:
+ Tên, họ tên, địa chỉ đầy đủ của bên ủy quyền và bên được ủy quyền hoặc bên thay thế ủy quyền hoặc bên nhận tái ủy quyền.
+ Phạm vi ủy quyền, khối lượng công việc được ủy quyền.
+ Thời hạn ủy quyền.
+ Ngày ký giấy ủy quyền.
+ Chữ ký của người đại diện hợp pháp của bên ủy quyền.
**Giấy ủy quyền có giá trị pháp lý trong cục sở hữu trí tuệ trong các trường hợp sau:**
+ Ngày Cục sở hữu nhận được giấy ủy quyền hợp lệ.
+ Ngày Cục sở hữu chấp nhận thay thế ủy quyền hoặc chấp nhận tái ủy quyền.
+ Ngày Cục sở hữu trí tuệ nhận được thông báo thay đổi phạm vi ủy quyền, chấm dứt ủy quyền trước thời hạn, thay đổi địa chỉ của bên nhận ủy quyền.
**Các bài viết liên quan:** *>> Hướng dẫn thủ tục đăng ký nhãn hiệu tại Lào* *>> Hướng dẫn thủ tục đăng ký nhãn hiệu tại Campuchia* [>> Hướng dẫn thủ tục đăng ký nhãn hiệu tại Áo](http://nhanhieulogo.com/huong-dan-thu-tuc-dang-ky-nhan-hieu-tai-ao-nd,7071) **>> Hướng dẫn thủ tục đăng ký nhãn hiệu tại Đức** **>> Hướng dẫn thủ tục đăng ký nhãn hiệu tại Liên Minh Châu Âu** [>> Hướng dẫn thủ tục đăng ký nhãn hiệu Brazil](http://nhanhieulogo.com/huong-dan-thu-tuc-dang-ky-nhan-hieu-tai-brazil-nd,6753) *>> Hướng dẫn thủ tục đăng ký nhãn hiệu tại Trung Quốc*
_________________________________________________
**Để quý khách hàng có đầy đủ thông tin về thủ tục và chi phí cho việc đăng ký sáng chế, xin vui lòng liên hệ:** ![hoai le tan_haihan ip hoai le tan](http://haihanvn.nanoweb.vn/data/media/383/images/HAIHAN-IP.jpg)
**Công ty Sở hữu Trí tuệ Hải Hân (HAIHAN-IP)** **Tầng 12A, Center Building Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.** **Số điện thoại: 04-3202 8111 / 04-3202 8222** **Số hotline: 0983 788 469** **Email: hh@haihan.vn** *Công ty Sở hữu Trí tuệ Hải Hân (HAIHAN-IP) là Đại diện Sở hữu Trí tuệ được ghi nhận bởi Cục Sở hữu Trí tuệ theo Quyết định số 2543/QĐ-SHTT ngày 30/09/2013.* ![ Thong ke](/thong-ke.jpg)

Server: Apache


text:
DANH MỤC SẢN PHẨM
Thiết Bị Nhà Bếp
Thiết Bị Inox
» Inox Gia Dụng
» Tủ Inox
» Bàn Ghế Inox
» Xe Đẩy Inox
» Khay Inox Các Loại
» Cửa Inox
» Cửa nhôm
» Chốt Gác
» Thiết Bị Y Tế
» Thang siêu thị
HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN
0917 569 624
SẢN PHẨM MỚI
chi tiết
Tủ Sấy Công Nghiệp
- Tủ sấy công nghiệp được THIẾT KẾ & SẢN XUẤT theo tiêu chuẩn ATVS tiệt trùng và Theo qui trình công nghệ đạt chuẩn chất lượng ISO 9001 - (2008)2015 của Cty Nhân Nghĩa đạt được.
- Tủ sấy công nghiệp được thiết kế và sản xuất bằng inox ngoại nhập.
- Được bít kín 03 mặt hông, 02 mặt trên dưới và cửa tránh côn trùng sâm nhập nhằm bảo đảm an toàn vệ sinh thực phẩm.
- Có khung cửa Inox, cửa kiếng cường lực để nhìn được sản phẩm đang sấy.
- Có đồng hồ timer. Đèn tia cực tím tiệt trùng.
- Tủ sấy công nghiệp có đèn báo nhiệt và Bộ phận điện tự động.
- Tủ sấy công nghiệp sử dụng moteur trộn gió chuyên dụng, điện trở, đồng hồ nhiệt.
- Tủ sấy công nghiệp có 06 chân inox chịu lực có tăng đưa điều chỉnh bằng inox.
- Hệ thống điều khiển tự động, sử dụng linh kiện điện tử mới nhất hiện nay.
- Điều khiển nhiệt độ theo nhu cầu người sử dụng.
Ghi chú: Khi nhiệt độ đúng theo nhu cầu (đèn đỏ bật sáng) tủ sấy công nghiệp Cty Nhân Nghĩa sẽ tự động ngắt dòng điện nhằm tiết kiệm điện. Khi nhiệt độ xuống không đúng theo nhu cầu, tủ sấy Nhân Nghĩa sẽ tự động hoạt động bình thường.
- Hãy gọi ngay Hotline: 0917.569.624 (Mr.Nghĩa) hoặc (08) 6260 4552 để biết thêm chi tiết.
- Rất hân hạnh được phục vụ Quý khách hàng!

markdown:
DANH MỤC SẢN PHẨM
[Thiết Bị Nhà Bếp] [Thiết Bị Nhà Bếp]
[Thiết Bị Inox] [Thiết Bị Inox]
### »
[ Inox Gia Dụng](vi/san-pham/thiet-bi-inox/inox-gia-dung/150.html) [Inox Gia Dụng](vi/san-pham/thiet-bi-inox/inox-gia-dung/150.html)
### »
[ Tủ Inox](vi/san-pham/thiet-bi-inox/tu-inox/175.html) [Tủ Inox](vi/san-pham/thiet-bi-inox/tu-inox/175.html)
### »
[ Bàn Ghế Inox](vi/san-pham/thiet-bi-inox/ban-ghe-inox/147.html) [Bàn Ghế Inox](vi/san-pham/thiet-bi-inox/ban-ghe-inox/147.html)
### »
[ Xe Đẩy Inox](vi/san-pham/thiet-bi-inox/xe-day-inox/148.html) [Xe Đẩy Inox](vi/san-pham/thiet-bi-inox/xe-day-inox/148.html)
### »
[ Khay Inox Các Loại](vi/san-pham/thiet-bi-inox/khay-inox-cac-loai/146.html) [Khay Inox Các Loại](vi/san-pham/thiet-bi-inox/khay-inox-cac-loai/146.html)
### »
[ Cửa Inox](vi/san-pham/thiet-bi-inox/cua-inox/149.html) [Cửa Inox](vi/san-pham/thiet-bi-inox/cua-inox/149.html)
### »
[ Cửa nhôm](vi/san-pham/thiet-bi-inox/cua-nhom/171.html) [Cửa nhôm](vi/san-pham/thiet-bi-inox/cua-nhom/171.html)
### »
[ Chốt Gác](vi/san-pham/thiet-bi-inox/chot-gac/170.html) [Chốt Gác](vi/san-pham/thiet-bi-inox/chot-gac/170.html)
### »
[ Thiết Bị Y Tế](vi/san-pham/thiet-bi-inox/thiet-bi-y-te/151.html) [Thiết Bị Y Tế](vi/san-pham/thiet-bi-inox/thiet-bi-y-te/151.html)
### »
[ Thang siêu thị](vi/san-pham/thiet-bi-inox/thang-sieu-thi/174.html) [Thang siêu thị](vi/san-pham/thiet-bi-inox/thang-sieu-thi/174.html)
HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN
![ inox giá rẻ](images/phone.png)
0917 569 624
SẢN PHẨM MỚI
### chi tiết
**Tủ Sấy Công Nghiệp** **-** [Tủ sấy công nghiệp](http://nhannghia.com/vi/index.html) được **THIẾT KẾ & SẢN XUẤT** theo tiêu chuẩn ATVS tiệt trùng và Theo qui trình công nghệ đạt chuẩn chất lượng **ISO 9001 - (2008)2015** của **Cty Nhân Nghĩa** đạt được.
-
[Tủ sấy công nghiệp](http://nhannghia.com/vi/san-pham/thiet-bi-nha-bep-cong-nghiep/tu-say-cong-nghiep/113.html) được thiết kế và sản xuất bằng inox ngoại nhập.
- Được bít kín 03 mặt hông, 02 mặt trên dưới và cửa tránh côn trùng sâm nhập nhằm bảo đảm an toàn vệ sinh thực phẩm.
- Có khung cửa Inox, cửa kiếng cường lực để nhìn được sản phẩm đang sấy.
- Có đồng hồ timer. Đèn tia cực tím tiệt trùng.
-
[Tủ sấy công nghiệp](http://nhannghia.com/vi/san-pham/tu-say-cong-nghiep-2-canh/993.html) có đèn báo nhiệt và Bộ phận điện tự động.
-
[Tủ sấy công nghiệp](http://nhannghia.com/vi/san-pham/tu-say-cong-nghiep-2-canh/993.html) sử dụng moteur trộn gió chuyên dụng, điện trở, đồng hồ nhiệt.
-
[Tủ sấy công nghiệp](http://nhannghia.com/vi/san-pham/tu-say-cong-nghiep-2-canh/993.html) có 06 chân inox chịu lực có tăng đưa điều chỉnh bằng inox.
- Hệ thống điều khiển tự động, sử dụng linh kiện điện tử mới nhất hiện nay.
- Điều khiển nhiệt độ theo nhu cầu người sử dụng.
**Ghi chú:** Khi nhiệt độ đúng theo nhu cầu (đèn đỏ bật sáng) [tủ sấy công nghiệp](http://nhannghia.com/vi/san-pham/tu-say-cong-nghiep-2-canh/993.html) **Cty Nhân Nghĩa** sẽ tự động ngắt dòng điện nhằm tiết kiệm điện. Khi nhiệt độ xuống không đúng theo nhu cầu, tủ sấy **Nhân Nghĩa** sẽ tự động hoạt động bình thường. **- Hãy gọi ngay Hotline: 0917.569.624 (Mr.Nghĩa) hoặc (08) 6260 4552 để biết thêm chi tiết.** **- Rất hân hạnh được phục vụ Quý khách hàng!**

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: LiteSpeed

Connection: close

Pragma: no-cache

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Tất cả thông tin về gafield
- Họ tên :
- Hoàng Nam
- Ngày sinh :
- 06/08/1988
- Giới tính :
- Tuổi :
- 29
- Tổng số bài gửi :
- 1
- Điểm :
- 6747
- Cảm ơn :
- 5
- Tình trạng hôn nhân :
- Chưa yêu
- Tuổi mệnh :
- Cung hoàng đạo :
gafield
Rank: Bậc 0
gafield friends
gafield has no friends yet

markdown:
Tất cả thông tin về gafield
- Họ tên :
- Hoàng Nam
- Ngày sinh :
- 06/08/1988
- Giới tính :
- Tuổi :
- 29
- Tổng số bài gửi :
- 1
- Điểm :
- 6747
- Cảm ơn :
- 5
- Tình trạng hôn nhân :
- Chưa yêu
- Tuổi mệnh :
- Cung hoàng đạo :
gafield
![ ](https://illiweb.com/fa/invision/pp-blank-thumb.png)
Rank: Bậc 0
![Bậc 0 Bậc 0](http://illiweb.com/itest/ranks/default/default1.gif)
gafield friends
gafield has no friends yet

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

X-Content-Type-Options: nosniff

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Cache-Control: no-cache

Vary: User-Agent

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
desktop.forumvi.com
Tìm kiếm
Display results as :
Số bài
Chủ đề
Advanced Search
Thống Kê Bài Viết Mới
Bài gửi
Người gửi
Thời gian
Windows 8 Pro lite x86 Mod by longthieugia423
kevin35mu
Wed Aug 13, 2014 10:45 am
Những câu nói bất hủ trên desktop
daicanam123
Sun Apr 06, 2014 9:23 pm
Projects phần mềm từ điển C# đơn giản
Admin
Fri Mar 29, 2013 12:32 am
Windows 8 Activator v3.0 by longthieugia423 -Active Windows 8 chỉ cần 2 click chuột
vanhieu
Wed Feb 27, 2013 11:55 am
Xin các mem hoặc ad chỉ cách crack office 2013
thanhlinh188
Sun Feb 17, 2013 7:13 pm
Thông báo: Tài khoản mediafire đã bị khóa
Admin
Thu Feb 14, 2013 9:25 am
Windows 8 Transformation Pack 6.0 - Chuyển đổi giao diện Windows 7/Vista/XP sang Windows 8
Admin
Fri Sep 07, 2012 8:24 pm
Windows 8 UX Pack 6.0 - Khoắc áo cho Windows 7 sang Windows 8 ...
Admin
Fri Sep 07, 2012 8:20 pm
Desktop Icon Toy 4.6 - Trình Diễn Icon Destop
Admin
Fri Sep 07, 2012 9:38 am
Tổng hợp các bản Windows 8 RTM chính thức từ Microsoft
Admin
Wed Aug 29, 2012 8:49 pm
Styler Toolbar 2.0 + 217 Skin -làm đẹp toolbar
Admin
Sat Aug 25, 2012 3:32 pm
Thực hư tính năng khử nhòe(deblur ) trên photoshop cs6
Admin
Tue Aug 21, 2012 9:07 am
Share key kis 2011-2012 update liên tục
Admin
Sun Jul 29, 2012 7:12 pm
[vietsub]Naruto SD - Rock Lee no Seishun Full-Power Ninden
Admin
Thu Jul 19, 2012 7:26 pm
Photoshop CS6 full
Admin
Sun Jul 15, 2012 10:27 am
Options
Bài viết
Thống Kê Diễn Đàn
Top Posters
Most Viewed Topics
Most Active Topics
HD download
Win7 theme
WinXP theme
…
::
Software Làm đẹp
::
Mọi win
Share
|
Digital Aquarium Screensaver
Tác giả
Thông điệp
Admin
Thành Viên Năng Động
Tổng số bài gửi
:
422
Points
:
1060
Thanked
:
140
Join date
:
04/04/2010
Đến từ
:
Nha Trang City
Tiêu đề: Digital Aquarium Screensaver
Sun Aug 21, 2011 8:30 pm
Digital Aquarium Screensaver
Digital Aquarium Screensaver 1.6.0 là một tiện ích bảo vệ màn hình độc đáo, nó mang thế giới dưới nước vào màn hình máy tính của bạn. Bạn có thể nuôi cá và thêm thức ăn để cá nhỏ lớn lên. Nhấp vào bất cứ nơi nào trên mặt nước và bạn sẽ bắt đầu nhìn thấy …gợn sóng! Chính những con cá cũng sẽ tạo ra những gợn sóng của chúng khiến cho màn hình của bạn trở nên sinh động hơn bao giờ hết.
Bạn có thể đặt số lượng cá, tập trung vào một khu vực nào đó, mật độ sương mù, cường độ ánh sáng, tiếng sóng vỗ,… Đặc biệt, bạn có thể tự tạo một danh sách nhạc để làm tăng phần hấp dẫn.
Trích dẫn :
[You must be
registered
and
logged in
to see this link.]
Chữ ký của
Admin
Digital Aquarium Screensaver
Trang
1
trong tổng số
1
trang
Permissions in this forum:
Bạn
không có quyền
trả lời bài viết
::
Software Làm đẹp
::
Mọi win
::
Software Làm đẹp
::
Mọi win


text:
Một ngày trước khi Forbes công bố danh sách tỷ phú thế giới năm 2013, trong đó ghi danh Phạm Nhật Vượng, tỷ phú
đầu tiên của Việt Nam, thì Vingroup cũng đạt được thỏa thuận bán tòa
nhà Vincom Center A tại trung tâm TP.HCM, với giá 9.823 tỷ đồng. Vincom A
là niềm tự hào của Vingroup - tại sao lại bán? Câu hỏi của không ít
người đặt ra cho vị Chủ tịch Vingroup.
Nhấp một ngụm trà trong phòng khách tại trụ sở công ty,
ông Vượng trả lời: "Mục tiêu của tôi là làm đẹp cho đời. Không quan
trọng mình có bao nhiêu tài sản, mà quan trọng là làm sao cho đẹp, góp
phần thay đổi bộ mặt đất nước mình một chút. Dĩ nhiên trong chiến lược
ấy là thêm lợi nhuận để có thể tiếp tục xây dựng. Cho nên bất kỳ bất
động sản (BĐS) nào được giá tốt là mình bán ngay, để có tiền xây cái
khác".
Ông Phạm Nhật Vượng trên bìa tạp chí Forbes Việt Nam.
Kể từ khi đầu tư về Việt Nam trong suốt hơn 10 năm qua,
những bước đi của Vingroup đã phần nào thể hiện quan điểm đầu tư trên:
liên tục xây dựng, bán, xây dựng tiếp. Tốc độ phát triển kinh ngạc của
Vingroup khiến các nhà đầu tư BĐS quốc tế đặt Vingroup ngang hàng với
những nhà phát triển BĐS hàng đầu trong khu vực.
Ở Việt Nam, theo đánh giá của ông Marc Townsend, Giám
đốc điều hành công ty tư vấn CB Richard Ellis: "Vingroup thuộc đẳng cấp
của chính họ. Họ đang xây dựng những dự án lớn nhất nước. Họ liên tục
tìm kiếm nhân tài và ý tưởng mới, trong một hoàn cảnh rất khó khăn.
Trong tình hình thị trường hiện nay, khi hầu hết những người khác phải
dừng lại thì Vingroup vẫn tiếp tục làm."
Khởi đầu bằng dự án khu nghỉ dưỡng cao cấp tại đảo Hòn
Tre, Nha Trang, Vingroup hiện nay đã tạo ra được 4 thương hiệu và dòng
sản phẩm chính. Vinpearl, với những khu nghỉ dưỡng và khách sạn cao cấp
trên toàn quốc, là phần đầu tư Vingroup ít khi bán đi sau khi xây xong,
mà thường giữ lại để khai thác tạo ra nguồn thu nhập thường xuyên.
Vincom, thương hiệu phát triển các dự án BĐS phức hợp thường bao gồm cả
nhà ở, văn phòng, khu mua sắm giải trí.
Hai thương hiệu còn lại, Vinmec và Vinschool là hai
dòng sản phẩm trong lĩnh vực y tế và giáo dục, mang nhiều khát vọng xã
hội hơn là lợi nhuận. Ít nhất là vào thời điểm này, khi Vingroup vẫn
trong quá trình đàu tư và trợ giá cho các dự án bệnh viện cao cấp và
trường học mà họ đang xây dựng. Một điểm chung là các thương hiệu đều
được bắt đầu bằng "VIN" - chữ viết tắt của Việt Nam, thể hiện một khát
vọng khác mà Phạm Nhật Vượng thường chia sẻ với những người thân cận, là góp phần để Việt Nam có thể "ngẩng mặt với thế giới."
Vingroup không miễn nhiễm với những khó khăn chung của
nền kinh tế, mà cụ thể là thị trường BĐS đang chìm đắm trong nợ xấu và
thiếu thanh khoản. Tính đến cuối tháng 5/2013, Vingroup nợ gần 20.000 tỷ
đồng, bao gồm cả các khoản huy động từ phát hành trái phiếu doanh
nghiệp và các khoản vay tín dụng. Điểm khác biệt với nhiều doanh nghiệp
khác là công ty này không có nợ xấu: theo báo cáo tài chính Vingroup,
các khoản vay cho đến nay đều được trả đúng hạn. Vingroup còn nhiều tài
sản chưa thế chấp, nên việc mua bán diễn ra khá thuận lợi và nhanh
chóng, như trường hợp bán tòa nhà Vincom A. Các nhà đầu tư nước ngoài
đánh giá khá cao khả năng bán được dự án của công ty này.
Trong hoàn cảnh thị trường chung hiện nay, việc bán
Vincom A giúp tạo dòng tiền để công ty trả nợ và tiếp tục đầu tư dự án
mới. Trong năm qua, bên cạnh việc huy động được hơn 300 triệu USD từ
nguồn trái phiếu, Vingroup còn có thêm nguồn tiền từ bán căn hộ ở các dự
án, chủ yếu từ năm 2011, để tiếp tục xây dựng.
Hình ảnh tỷ phú USD đầu tiên của Việt Nam trên tạp chí Forbes phiên bản điện tử quốc tế.
Tuy nhiên, ông Vượng cũng nhìn nhận thanh khoản trên
thị trường là vấn để lớn nhất. Thị trường BĐS đã đóng băng gần 2 năm
qua. Trong năm 2013, Vingroup sẽ hoàn tất 2 dự án lớn ở Hà Nội là Times
City và Royal City. Mặc dù vẫn còn sản phẩm (Vingroup còn giữ tồn kho
khoảng 30% tại Royal City, 6% của phần 1 dự án Times City), ông Vượng đã
ngưng không tung ra bán trong vòng hơn một năm qua, tránh tạo áp lực
cung cho thị trường. Ông chọn giải pháp chuyển số căn hộ còn lại thành
căn hộ cho thuê hạng sang. Ông nói: "Quan điểm của tôi là nhất định
không làm loãng giá. Tôi thà đi vay tiền, thậm chí bán những tài sản
khác để cấp dòng tiền, hoặc chấp nhận bán cổ phần... Tôi chấp nhận thiệt
hại về mình để không gây thiệt hại cho khách hàng đã mua sản phẩm của
mình."
Trong khi có những quan điểm rằng giá BĐS sẽ còn tiếp
tục rớt mạnh, ông Vượng cho rằng giá nhà ở, đặc biệt là các dự án không
thuộc dạng nhà ở xã hội sẽ khó có thể xuống giá quá thấp so với giá gốc,
nhất là trong khi các yếu tố đầu vào vẫn tăng giá. Việc không tung ra
sản phẩm mới thể hiện quyết tâm giữ giá này.
Bên cạnh 12 dự án đã hoàn thành, 3 dự án đang xây dựng
và sẽ hoàn thành trong năm nay, Vingroup còn khoảng 16 dự án khác trong
quá trình chuẩn bị. Tuy đã ngưng việc đưa sản phẩm mới ra thị trường,
nhưng Vingroup luôn chuẩn bị một tư thế sẵn sàng để khi thị trường có
dấu hiệu khởi sắc là khởi động ngay. Trong khi nhiều doanh nghiệp BĐS
đang xoay sở thoái vốn hoặc chỉ còn ngoi ngóp thở, đội quân Vingroup
đang rà soát và tìm cách mua lại những dự án khác. Vingroup vừa mua lại
một dự án trung tâm thương mại tại Đà Nẵng của Vina Capital, một động
thái trong chiến lược lâu dài của ông Vượng.
Giờ đây, khi bi quan vẫn là tâm trạng chung bao trùm lên nền kinh tế, ông Vượng là một trong số ít doanh nhân
có suy đoán lạc quan cho rằng tình hình kinh tế đang đi theo chiều
hướng tốt hơn. Một số nhà đầu tư nước ngoài có lẽ cũng chia sẻ quan điểm
này với ông Vượng. Ngày 29/5, quỹ đầu tư tư nhân Warburg Pincus công bố
thỏa thuận đầu tư 200 triệu USD để lấy khoảng 20% trong Vincom Retail,
một công ty con của Vingroup chuyên về quản lý và vận hành các trung tâm
thương mại. Thỏa thuận đầu tư này, cộng với số tiền bán Vincom Center A
đã tạo ra một khoản vốn lớn, gần 700 triệu USD cho Vingroup.
Ở tuổi 45, Phạm Nhật Vượng trông trẻ trung,
sung sức, thậm chí có phần quá hăng, nếu bạn có điều kiện quan sát ông
tranh bóng với nhân viên ở vị trí tiền đạo tại sân bóng đá mini của
Vingroup tại Vincom Village. "Mình đang ngon như thế này mà người ta bảo
mình bị ung thư!" ông hóm hỉnh nói khi được hỏi về những lời đồn đoán.
Trực diện, ông Vượng là người điềm đạm, nhưng thẳng thắn khi bày tỏ quan
điểm. Khi PV đặt câu hỏi về một loạt những tin đồn, bao gồm từ nguồn
gốc tài sản, đến việc kinh doanh mang tính "Mafia" được gắn cho những doanh nhân
trở về từ Đông Âu, đến tin đồn ông "bị thủ tiêu" khi ông ít xuất hiện ở
các sự kiện công cộng, ông Vượng nói: "Các cụ đã có câu, chó cứ sủa,
đoàn người cứ đi. Tôi cứ tập trung vào việc của mình thôi".
Trong một câu trả lời khác về vấn đề tương tự, ông bày
tỏ: "Có thể hình dung là để có được những doanh nghiệp Việt Nam lớn,
đàng hoàng là nhu cầu của xã hội, nhu cầu của những người tử tế. Còn
người xấu chỉ muốn đạp cho doanh nghiệp ấy chết".
Quê ở Hà Tĩnh, Phạm Nhật Vượng sinh năm 1968
và lớn lên tại Hà Nội, trong một gia đình có 3 anh em. Cha ông là bộ
đội, phục vụ trong lực lượng phòng không trong những năm chiến tranh.
Gia đình sống trông khu tập thể quân đội ở Trung Tự. Những năm khó khăn
thời bao cấp, mẹ ông phải mở quán nước chè vỉa hè và nuôi các con ăn
học. Khi đỗ điểm cao vào trường đại học Mỏ - Địa chất Hà Nội và được
chọn đi du học ở Nga năm 1987, Vượng kể, ông không có mơ ước lớn lao gì,
"lúc đó chỉ muốn phụ giúp gia đình".
Năm 1992, sau khi tốt nghiệp Kinh tế địa chất tại
Moscow, Vượng cưới Phạm Thu Hương, người yêu từ suốt mấy năm đại học,
rồi cặp vợ chồng trẻ quyết định đến Kharkov, Ukraine sinh sống. Đó là
lúc Liên bang Xô Viết sụp đổ và nước Nga rơi vào vòng xoáy lộn xộn của
giai đoạn tư bản hóa dưới thời Yeltsin. Nước Nga đói nghèo kiệt quệ,
nhưng Việt Nam cũng vẫn đói nghèo khó khăn. Ukraine, trung tâm công
nghiệp một thời của liên bang trở thành đất lành của vợ chồng ông, vì tỷ
lệ tội phạm thấp. "Ở Nga lúc đó thì tội phạm làm chủ, còn ở Ukraine thì
ít nhất cảnh sát làm chủ", ôngVượng kể.
Đây cũng là lúc bắt đầu câu chuyện khởi nghiệp mỳ gói huyền thoại của Phạm Nhật Vượng.
Vay mượn được số tiền trị giá khoảng 10.000 USD, ông Vượng mở một nhà
hàng tại Kharkov mang tên Thăng Long. Sau đó, ông về Việt Nam mua một
dây chuyền mỳ ăn liền hai vắt thô sơ, quay tay đưa sang Ukraine và bắt
đầu sản xuất mỳ ăn liền hiệu Miniva, bán cho dân bản địa. Sản phẩm của
Technocom, doanh nghiệp của ông Vượng thành lập năm 1993 hoàn toàn xa lạ
với Ukraine nhưng lại nhanh chóng được đón nhận.
Trong mấy năm liên tiếp, Technocom nhập dây chuyền mỳ
ăn liền từ Việt Nam và Đài Loan, liên tục mở nhà máy mới mà không đủ sản
phẩm để bán. Thời điểm rất thuận lợi, người dân Ukraine đói, nhiều cửa
hàng thiếu vắng sản phẩm đến mức mượn thêm những thùng Minavi rỗng để
trưng trên kệ cho hấp dẫn. Sau mỳ ăn liền, Technocom sản xuất bột canh
và bằng các chiêu tiếp thị mới lạ với người bản địa đã thuyết phục được
những bà nội trợ Ukraine. Sản lượng tăng mạnh, muối thậm chí được chở về
bằng tàu thay cho xe tải để giảm chi phí. Như bất kỳ doanh nghiệp mới
khởi nghiệp nào khác, ông Vượng gặp những khó khăn về vốn đầu tư. Thời
gian đầu, ông vay mượn gần 100.000 USD từ một số bạn bè người Việt là
kinh doanh ở nga với lãi suất lên tới 8% mõi tháng. Số vốn này sau vài
năm mới trả hết.
May mắn mỉm cười khi ông Vượng vay được nguồn vốn dành
cho doanh nghiệp vừa và nhỏ từ ngân hàng Tái cấu trúc Châu Âu, với lãi
suất 12%/năm. Nhờ nguồn vốn này, Technocom có cơ sở để đẩy mạnh sản xuất
mỳ ăn liền và bột canh, để trở thành ông vua thực phẩm ăn nhanh của
Ukraine.
Cũng trong giai đoạn này, Technocom hỗ trợ xây dựng một
trung tâm thương mại lớn của người Việt , quy tụ vài ngàn người Việt đổ
về sinh sống tại Kharkov. Ông Vũ Dương Huân, cựu đại sứ Việt Nam tại
Ukraine trong giai đoạn 2002 -2006 kể: "Cộng đồng người Việt ở Ukraine
lúc đó rất nhỏ, không có vị trí gì. Anh Vượng đã giúp nâng vị trí của
công đồng người Việt lên. Công ty của anh ấy góp phần phát triển kinh tế
của Kharkov. Ngoài ra, anh còn tài trợ, quảng bá hình ảnh Việt Nam ở
đấy".
Ông Huân hiện đã trở về Việt Nam và giảng dạy tại học
viện Ngoại giao. Ông không giữ liên lạc với "Mạnh Thường Quân trẻ" của
cộng đồng Việt ở Ukraine, nhưng vẫn giữ ấn tượng về ông Vượng là một
người "có tài và có tâm".
Ông Vượng, một người theo đạo Phật, chia sẻ rằng đàu tư
vào BĐS là một cái "duyên". Năm 2001, khi bắt đầu có tiền lời kha khá
từ Technocom, ông tính gửi ngân hàng Quốc tế, nhưng lãi suất 0,8% mỗi
năm quá thấp khiến ông hậm hực nhớ lại thời khởi nghiệp phải vay mượn
lãi suất đến 8%/tháng. Ông Vượng quyết định đầu tư về Việt Nam và tới
NhaTrang, nơi chưa có nhiều nhà đầu tư, ông được các quan chức địa
phương chào đón như nhà đầu tư nước ngoài. Quyết định biến Hòn Tre thành
khu nghỉ dưỡng cao cấp vào thời điểm đó được coi là "điên" và "ném tiền
xuống biển." Sau khi Vingroup xây đường cáp treo vượt biển để nối
Vinpearl với đất liền, thì những ý kiến trái chiều đã lắng xuống.
Vinpearl hiện là một trong những sản phẩm hàng đầu của Vingroup.
Đây cũng là thời điểm ông Vượng bay qua bay lại giữa
Việt Nam và Ukraine, lo việc kinh doanh cả trong lẫn ngoài nước. Quyết
định bán Technocom được đưa ra bất ngờ. Đã nhiều năm, Nestle gạ mua lại
Technocom ở Ukraine nhưng ông Vượng luôn từ chối. Cho đến năm 2009, ông
quyết định bán công ty để tập trung toàn lực về trong nước. Ông kể:
"Khoảng 2008 có vụ máy bay Airbus 300 của Air France bị rơi xuống biển
không tìm được. Tôi nghĩ, mình cũng bay suốt như vậy, nhỡ máy bay rơi
không tìm được thì có phải khổ vợ con không? Lúc ấy trong nước cũng
nhiều việc. Tôi muốn làm hẳn mọi việc đến đầu đến đũa".
Vincom A - nơi tập trung các cửa hàng đồ hiệu tại TP.HCM, biểu tượng mới về tiêu dùng.
Ông Vượng ký thỏa thuận không tiết lộ giá với Nestle.
Vào thời điểm bán, Technocom có doanh số hàng năm là 150 triệu USD và tỷ
suất lợi nhuận lên tới 40-50%. Khoản tiền mặt khổng lồ không được tiết
lộ này chắc chắn là một nguồn vốn quan trọng tạo đà giúp ông Vượng đưa
Vingroup liên tục phát triển trong bối cảnh nền kinh tế chung đang gặp
khó khăn trong ba năm qua. Ông Vượng được mời đầu tư vào khu đất 183 ha ở
Sài Đồng, Hà Nội, nay là dự án Vincom Village cùng tập đoàn Hanel, sau
khi tập đoàn Berjaya của tỷ phú Vincent Tan (Malaysia) rút
khỏi vào năm 2008. Dự án Vinpearl Đà Nẵng mua lại từ một nhà đầu tư Ả
rập với mức 3 triệu USD (kể cả tiền chi môi giới), thấp hơn nhiều so với
số vốn đầu tư trên sổ sách 18 triệu USD của người bán. Dự án Vincom A,
theo ông Vượng, là món "bia kèm mồi" mà TP.HCM ép nhận sau khi duyệt cho
phép Vingroup phát triển trên mảnh đất công viên Chi Lăng (nay là
Vincom B).
Vincom chi khoảng 2 ngàn tỷ đồng vào năm 2008 cho chi
phí giải tỏa trung tâm Eden (tương đương 100 triệu USD), cao gấp đôi so
với cho phí dự tính của Saigon Tourist trước đó. Giá đền bù mỗi m2 trải
từ mức 45 triệu đồng (cho các diện tích trên tầng cao) đến khoảng 300
triệu đồng (20 cây vàng vào thời điểm đó cho các diện tích tầng trệt).
Đến nay, khi Vincom A trở thành một kiến trúc quan trọng ở trung tâm
thành phố thì ông Vượng không còn là chủ của nó nữa. Nhưng điều đó với
ông Vượng không quan trọng, vì chỉ cần "xây lên được cái gì đó đẹp cho
đời là thích".
Có bao nhiêu tiền là đủ? Đây là câu hỏi không ít người
đặt ra cho bản thân, và là câu hỏi phóng viên viết bài này thường đặt
cho các tỷ phú.
Ông Vượng chia sẻ, trước đây, khi nhà máy mì bắt đầu có lợi nhuận vào
năm 1997-1998, lúc đó ông từng nghĩ khi nào mình có 2 triệu USD thì nghỉ
làm, đi chơi.
Ông Vượng đã không dừng lại ở 2 triệu USD, và cũng
không nghỉ làm việc để đi chơi. Công việc cuốn ông đi và ngày hôm nay,
Vingroup là một tập đoàn giá trị khoảng 3 tỷ USD, tuyển dụng hàng ngàn
lao động trực tiếp và gián tiếp. Ngay cả khi nắm một tập đoàn đồ sộ như
vậy trong tay, ông Vượng vẫn làm việc bận rộn hàng ngày, thường xuyên
xuống tận các công trường. Ông nói: "Bây giờ mình làm vì nhiều lý do
khác nhau. Tôi không quan tâm xem được bao nhiêu tiền, mà muốn xây dựng
được những công trình đẹp để lại cho đời".
Theo Forbes Việt Nam
RadEditor - please enable JavaScript to use the rich text editor.
Trình duyệt không hỗ trợ iframes.
Lên đầu

Cache-Control: private


text:
NHÀ VÔ ĐỊCH LÀM TỪ MILO
Góc thể thao
Tin tức thể thao
Kiến thức thể thao
Video học thể thao
Sân chơi cho trẻ
Bí quyết
Góc dinh dưỡng
Kiến thức dinh dưỡng
Bí quyết
Hỏi chuyên gia
NESTLÉ MILO
Sản phẩm
Lịch sử MILO
Phim quảng cáo
Cẩm nang năng lượng
Mua Ngay
Năng Động Việt Nam
Cam kết cho Việt Nam
MILO Bột - Cào Và Đến Barcelona
CÙNG MILO ĐẾN BARCELONA
NGÀY HỘI ĐI BỘ
TRẠI HÈ NĂNG LƯỢNG
Sự kiện mới nhất
Mua MILO Đổi Balo
Milo Mẹ Pha
MILO DẠNG LON
Mới
Mua Ngay
EN
VI
ĐĂNG NHẬP
|
ĐĂNG KÝ
Đăng nhập
Đăng ký
VIDEO HỌC THỂ THAO
Bóng đá
Bóng rổ
Phối hợp che người
thong bao
noi dung thong bao
×

Connection: keep-alive, close

X-Frame-Options: DENY

Cache-Control: private, no-cache

X-CDN: Incapsula

Content-Language: vi


text:
02/07/2015 22:03
Phiên giao dịch ngày 2-7, các nhà đầu tư đã phấn chấn trở lại sau vài phiên lình xình. Nhà đầu tư nước ngoài tiếp tục đổ mạnh tiền để mua cổ phiếu khiến thị trường thêm sôi động.
Vượt mốc 600 điểm
Kết thúc phiên giao dịch buổi sáng, VN-Index chỉ tăng trên 5 điểm. Tuy nhiên, đến phiên buổi chiều, các cổ phiếu dòng ngân hàng (NH), nhất là cổ phiếu BID của NH TMCP Đầu tư và Phát triển Việt Nam, bứt phá mạnh, kéo cổ phiếu các NH khác tăng theo.
VN-Index “phi” thẳng và đứng ở mức 605,7 điểm, tăng 14,2 điểm trước khi đóng cửa. Trong khi đó, HNX-Index tăng 1,51 điểm, lên 86,76 điểm. Tổng giá trị giao dịch cả hai sàn trong ngày đạt khoảng 2.800 tỉ đồng, tăng cao so với phiên trước đó.
Ông Phan Dũng Khánh, Giám đốc Đầu tư Công ty CP Chứng khoán MaybankKimEng, cho rằng nguyên nhân chính kéo thị trường chứng khoán tăng mạnh là do các cổ phiếu NH đang thu hút dòng tiền. Thực tế này đã diễn ra từ đầu năm nhưng đến nay dòng tiền mới thật sự đổ mạnh vào cổ phiếu “vua” một thời. Cụ thể, hút tiền mạnh nhất trong phiên này vẫn là các cổ phiếu BID, VCB (NH TMCP Ngoại thương Việt Nam) khi hai cổ phiếu cùng tăng trần: VCB lên 51.500 đồng/cổ phiếu, BID lên 23.400 đồng/cổ phiếu.
Theo ông Khánh, lâu nay trong số các cổ phiếu vốn hóa lớn, tác động mạnh đến chỉ số VN-Index thì cổ phiếu ngành NH chiếm đến 30%. Do đó, chỉ cần các cổ phiếu “vua” nhích lên là thị trường chuyển màu xanh; còn khi các mã này giảm là VN-Index lập tức đỏ. “Suốt mấy năm qua, cổ phiếu ngành NH không có gì nổi bật dù được xem là cổ phiếu trụ cột, thể hiện sức khỏe của nền kinh tế. Vì vậy, khi thị trường có thêm một số thông tin tích cực, như việc nới room cũng giúp nhà đầu tư hưng phấn hơn dù thực tế ngành NH không dễ rộng cửa để mở thêm cho nhà đầu tư nước ngoài” - ông Khánh nhận định.
Ngoài nhóm cổ phiếu NH thì các mã vốn hóa lớn như MSN, PVD, VIC, SSI cũng được khối ngoại mua mạnh.
Nhiều thông tin tích cực
Theo ông Huỳnh Anh Tuấn, Tổng Giám đốc Công ty CP Chứng khoán SJC, việc nới room đã tạo niềm tin rất lớn cho nhà đầu tư vì họ chờ đợi nhiều năm nay. Vì vậy, trước khi có thông tin nới room, nhà đầu tư nội gom hàng, nay bán ra mạnh khiến thị trường chao đảo.
Trong khi đó, khối nhà đầu tư nước ngoài lại tiếp tục mua vào, chủ yếu là gom các mã cổ phiếu blue-chips. Điều này giúp các chỉ số tăng mạnh. Cụ thể, trong phiên ngày 2-7, tại sàn TP HCM, nhà đầu tư ngoại mua ròng phiên thứ 5 liên tiếp, đạt trên 80 tỉ đồng, gấp 5 lần giá trị mua ròng phiên trước.
Trong ngày 2-7, thông tin Ủy ban Chứng khoán Nhà nước (SSC) khẳng định việc nới room cho các công ty chứng khoán theo Nghị định 60 sẽ áp dụng từ 1-9 càng khiến tâm lý nhà đầu tư ổn định hơn.
Một số nhà môi giới cho rằng thị trường sau khi bị “sốc” do phải chờ các thông tư hướng dẫn nới room, cũng như lo lắng trước thông tin Hy Lạp vỡ nợ, ảnh hưởng đến dòng tiền đầu tư thì trong ngày 2-7, động thái “nhượng bộ”, thỏa thuận với các chủ nợ của Hy Lạp khiến nhiều người kỳ vọng.
Ngoài ra, một số thông tin liên quan khác cũng tạo động lực thêm cho nhà đầu tư. Cụ thể là Bộ Tài chính sẽ tổ chức đoàn sang Mỹ để kêu gọi đầu tư vào thị trường chứng khoán. Hay Tổng cục Thống kê vừa công bố 90% số doanh nghiệp ngành chế biến, chế tạo của Việt Nam dự báo số lượng đơn hàng mới trong quý III/2015 sẽ tăng lên hoặc bằng quý II. Đây cũng là lý do khiến tâm lý nhà đầu tư ổn định, kéo VN-Index tăng mạnh.
Giá vàng tiếp tục lao dốc
Cuối ngày 2-7, giá vàng miếng SJC tiếp tục đà giảm xuống mức 34,34 triệu đồng/lượng bán ra, chiều mua vào chỉ còn 34,27 triệu đồng/lượng. Giá vàng mất 80.000 đồng/lượng so với phiên trước và giảm gần 700.000 đồng/lượng so với đầu tháng 6. Kim loại quý này trên sàn quốc tế mất hơn 10 USD/ounce do chịu áp lực từ đồng USD tăng giá mạnh và tình hình khủng hoảng nợ ở Hy Lạp đã tác động lên giá vàng trong nước.
Dù vậy, khoảng cách chênh lệch giữa giá vàng trong nước và thế giới vẫn ở mức cao hơn 3,6 triệu đồng/lượng, bất chấp sức mua ở thị trường trong nước không mấy sôi động. T.Phương
Phụ trách: TRẦN ĐOÀN TRUNG - Phó Chủ tịch Liên đoàn Lao động TP.HCM
Phó Tổng Biên tập: DƯƠNG QUANG, BÙI THANH LIÊM
Tổng Thư ký Tòa soạn: LÊ CƯỜNG
Giấy phép số 1872/GP- BTTTT cấp ngày 9 tháng 10 năm 2012 của Bộ Thông tin và Truyền thông
Địa chỉ: 127 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3 - TPHCM, Điện thoại:
028-3930.6262 / 028-3930.5376, Fax: 028-3930.4707
Bản quyền thuộc về Báo Người Lao Động. Các website khác đã được chúng
tôi đồng ý cho khai thác thông tin, khi đăng lại phải ghi rõ nguồn:
Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn).
Hotline: 0942.86.11.33
Email: doanhnghiep@admicro.vn

Server: nld-rp

FilterID: ft


text:
Các sản phẩm đã được mua
Tổng tiền:
- Mầu sắc: vàng
- Tiêu chuẩn kỹ thuật:
+ Vật liệu chính : Cao su thiên nhiên
+ Tiêu chuẩn áp dụng : TCVN5586 - 1991
+ Điện áp kiểm tra : 24KV
+ Thời gian kiểm tra : 1 phút
+ Dòng dò đạt : ≤ 9mA
đơn hàng chỉ áp dụng đối với số lượng trên 2 đôi
miễn phí vận chuyển trong nội thành Hà Nội với đơn đặt hàng có số lượng trên 4 đôi .

X-Cache: miss

Server: nginx

P3P: CP="NOI DSP COR NID ADMa OPTa OUR NOR"

X-Page: product-detail

Set-Cookie: _orig_referrer=; expires=Fri, 03-Aug-2018 13:22:33 GMT; path=/; HttpOnly


text:
KẾT QUẢ XỔ SỐ MIỀN BẮC NGÀY 5/10/2017
Xổ số Miền Bắc XSMB Thứ Năm ngày 05/10
Tin tức xổ số Miền Bắc
- Xổ số Power 6/55: Thêm một tấm vé trúng thưởng giải Jackpot 2 tại kỳ quay 146
- Xổ số Power 6/55: Giải độc đắc JACKPOT 1 lại nổ trong kỳ quay 148
- XSMB: Tăng thêm cơ hội trúng thưởng của loại hình LÔ TÔ 3 số
- XSMB: Khách hàng Hà Nội nhận thưởng hơn 3 tỷ đồng
Ảnh XSMB 5/10/2017: XSMB-5-10.jpg
Ảnh XSMB ngày 5/10/2017 niêm yết
Ghi chú: Ảnh XSMB ngày 19/7/2018 niêm yết là ảnh được lấy từ bản chụp hay scan (có đóng dấu đỏ) hoặc từ website chính thức của Công ty TNHH MTV Xổ số kiến thiết Thủ Đô
Trường hợp website của công ty XSKT Thủ Đô không có kết quả xổ số hoặc kqxs không được update, chúng tôi sẽ lấy ảnh từ nguồn kqxs tin cậy (đã được kiểm tra chính xác kết quả).
Để tải ảnh về, vui lòng click chuột phải vào ảnh chọn "Save Image As"
Về KQXS Miền Bắc ngày 5/10/2017
Chú ý: từ 3/10/2017, XSMB thứ 3 và thứ 5 chỉ có 1 mã ĐB tương ứng với giải ĐB trị giá 3 tỷ đồng, 14 vé còn lại trúng giải phụ ĐB trị giá 15 triệu đồng
Xổ xố kiến thiết Miền Bắc (xsktMB) mở thưởng vào tất cả các ngày từ thứ 2 đến Chủ Nhật hàng tuần
Kết quả xổ số Miền Bắc (xsMB - xskt Miền Bắc) ngày 28/6/2018 được cập nhật trực tiếp từ hội đồng xổ số kiến thiết (xskt) Miền Bắc (MB), nếu kqxs Miền Bắc không được tìm thấy, có thể do 1 trong các nguyên nhân sau đây:
- Xổ số Miền Bắc không mở thưởng vào ngày 28/6/2018 (tham khảo Lịch mở thưởng
- Xổ số Miền Bắc ngày 28/6/2018 chưa có kết quả
- Xổ số Miền Bắc nghỉ quay số mở thưởng vào ngày 28/6/2018
Bạn có thể dò số kết quả xskt Miền Bắc ngày 28/6/2018, xem kết quả lôtô xs Miền Bắc ngày 28/6/2018, thống kê kết quả xổ số Miền Bắc, xem bảng đặc biệt tuần xskt Miền Bắc
Trước giờ quay số mở thưởng xs Miền Bắc, bạn có thể xem kết quả xổ số kiến thiết Miền Bắc (xsktMB), thống kê kqxsMB vào các ngày trước, đặc biệt bạn có thể soi cầu xs Miền Bắc và dự đoán kết quả so xo Miền Bắc
Phiên bản KQXS Miền Bắc ngày 5-10 AMP

markdown:
# KẾT QUẢ XỔ SỐ MIỀN BẮC NGÀY 5/10/2017
[Xổ số Miền Bắc XSMB](/xsmb) Thứ Năm [ngày 05/10](/xsmb/ngay-5-10)
|
||ĐẦU||ĐUÔI|
|ĐB||
|20996 |0||1, 1, 7|
|G1||
|
77267
|1||5|
|G2||
|
45727 45526
|2||0, 1, 6, 7, 9|
|G3||
|
01876 46792 95698
|3||3|
|
|4 |5, 6|
|G4||
|
8262 8333 3446 3077
|5|
|G5||
|
9596 5086 9993
|6||2, 3, 7|
|
|7 |6, 7|
|G6||
|
015 184 694
|8||4, 6|
|G7||
|
95 07 91 21
|9||1,2,3,4,5,6,6,8|
|Mã ĐB: |4DN
[Tin tức xổ số](/tin-tuc/) Miền Bắc [Xổ số Power 6/55: Thêm một tấm vé trúng thưởng giải Jackpot 2 tại kỳ quay 146](/tin-tuc/xs-dien-toan/xo-so-power-6-55-them-mot-tam-ve-trung-thuong-giai-jackpot-2-tai-ky-quay-146) [Xổ số Power 6/55: Giải độc đắc JACKPOT 1 lại nổ trong kỳ quay 148](/tin-tuc/xs-dien-toan/xs-power-6-55-giai-doc-dac-jackpot-1-lai-no-trong-ky-quay-148) [XSMB: Tăng thêm cơ hội trúng thưởng của loại hình LÔ TÔ 3 số](/tin-tuc/xsmb/xsmb-tang-them-co-hoi-trung-thuong-cua-loai-hinh-lo-to-3-so) [XSMB: Khách hàng Hà Nội nhận thưởng hơn 3 tỷ đồng](/tin-tuc/xsmb/xsmb-khach-hang-ha-noi-nhan-thuong-hon-3-ty-dong)
## Ảnh XSMB 5/10/2017: XSMB-5-10.jpg
![ XSMB ngày 5/10/2017](//s.kqxs.me/images/kqxs/xsmb/niem-yet-xsmb-5-10-2017.jpg)
![ XSMB ngày 5/10/2017](http://s.kqxs.me/images/kqxs/xsmb/niem-yet-xsmb-5-10-2017.jpg)
*Ảnh XSMB ngày 5/10/2017 niêm yết* **Ghi chú:**Ảnh XSMB ngày 19/7/2018 niêm yết là ảnh được lấy từ bản chụp hay scan (có đóng dấu đỏ) hoặc từ website chính thức của Công ty TNHH MTV Xổ số kiến thiết Thủ Đô
Trường hợp website của công ty XSKT Thủ Đô không có kết quả xổ số hoặc kqxs không được update, chúng tôi sẽ lấy ảnh từ nguồn kqxs tin cậy (đã được kiểm tra chính xác kết quả).
Để tải ảnh về, vui lòng click chuột phải vào ảnh chọn "Save Image As"
## Về KQXS Miền Bắc ngày 5/10/2017
**Giải ĐB 1 tỷ đồng của XSMB:**bắt đầu từ 2/2016, XSMB thay đổi cơ cấu giải thưởng theo đó vé số có 5 số trùng với giải ĐB và có mã đồng thời có ký hiệu **trùng với 1 trong 3 mã**trúng giải ĐB (trên tổng 15 mã tất cả) sẽ trúng giải ĐB lên tới **1 tỷ đồng**. Các vé mã không trùng còn lại sẽ **trúng giải phụ Đặc Biệt**trị giá 20 triệu đồng mỗi giải **Chú ý:**từ 3/10/2017, XSMB thứ 3 và thứ 5 chỉ có **1 mã ĐB**tương ứng với giải ĐB trị giá **3 tỷ đồng**, 14 vé còn lại trúng giải phụ ĐB trị giá **15 triệu đồng**
Xổ xố kiến thiết Miền Bắc (xsktMB) mở thưởng vào
**tất cả các ngày từ thứ 2 đến Chủ Nhật** hàng tuần
Kết quả xổ số Miền Bắc (xsMB - xskt Miền Bắc) ngày 28/6/2018 được cập nhật trực tiếp từ hội đồng xổ số kiến thiết (xskt) Miền Bắc (MB), nếu kqxs Miền Bắc không được tìm thấy, có thể do 1 trong các nguyên nhân sau đây:
- Xổ số Miền Bắc không mở thưởng vào ngày 28/6/2018 (tham khảo
[Lịch mở thưởng](/lich-mo-thuong-xo-so-3-mien/)
- Xổ số Miền Bắc ngày 28/6/2018 chưa có kết quả
- Xổ số Miền Bắc nghỉ quay số mở thưởng vào ngày 28/6/2018
Bạn có thể dò số kết quả xskt Miền Bắc ngày 28/6/2018, xem kết quả lôtô xs Miền Bắc ngày 28/6/2018, thống kê kết quả xổ số Miền Bắc, xem bảng đặc biệt tuần xskt Miền Bắc
Trước giờ quay số mở thưởng xs Miền Bắc, bạn có thể xem kết quả xổ số kiến thiết Miền Bắc (xsktMB), thống kê kqxsMB vào các ngày trước, đặc biệt bạn có thể soi cầu xs Miền Bắc và dự đoán kết quả so xo Miền Bắc
Phiên bản
[KQXS Miền Bắc ngày 5-10 AMP](https://xskt.com.vn/ket-qua-xo-so-theo-ngay/mien-bac-xsmb/5-10-2017.html/amp)
## Tiện ích hay về xổ số
[KQXS hôm qua](/hom-qua/) (Thứ Tư, 18/07)
## Dò số trúng thưởng
|Dãy số:|
|Tỉnh/TP:|
|Mở thưởng:|

X-C: ,H:0 mobile

Cache-Control: max-age=1200, public


text:
Mở cửa phiên giao dịch buổi chiều, thị trường tiếp tục “mất phanh” khi chỉ số VN-Index có thời điểm giảm đến 34 điểm, chỉ còn 1.138 điểm. Lực chốt lời không còn quyết liệt, nhưng nhóm cổ phiếu dầu khí và ngân hàng vẫn điều chỉnh mạnh. Trong số 10 cổ phiếu đóng góp giảm điểm nhiều nhất, hai nhóm ngành này chiếm đến 6 mã gồm VCB, BID, GAS, CTG, VPB, PLX.
Sau 14h, thị trường bắt đầu có dấu hiệu phục hồi nhờ động lực tăng trưởng của nhóm bán lẻ, dược phẩm và thực phẩm. Nhờ tăng trưởng 1,4% về thị giá, VIC duy trì vị thế dẫn đầu thị trường về mức hỗ trợ cho VN-Index với 0,8 điểm.
Độ rộng thị trường được nới dần về cuối phiên khi cổ phiếu giảm điểm còn 230 mã, cổ phiếu tăng điểm vọt lên 75 mã.
Chốt phiên giao dịch 23/3, VN-Index giảm gần 19 điểm, tương đương 1,6% xuống còn 1.153 điểm. Thanh khoản thị trường xấp xỉ 262 triệu cổ phiếu, giá trị đạt 7.757 tỷ đồng. Trên sàn Hà Nội, HN-Index và UPCoM-Index cũng thu hẹp đà giảm lần lượt còn 3,8 điểm và 0,5 điểm.
Tiếp nối đà lao dốc đầu phiên sáng, VN-Index đóng cửa nghỉ trưa tại mức 1.144 điểm, giảm 28,25 điểm (tương đương 2,41%). Tổng khối lượng giao dịch trên 157 triệu đơn vị, giá trị đạt 4.641 tỷ đồng.
Lực chốt lời mạnh ở nhóm cổ phiếu ngân hàng khiến VCB, BID, CTG (sàn TP HCM) và ACB, SHB (sàn Hà Nội) dẫn đầu nhóm cổ phiếu tác động mạnh nhất đến VN-Index. Trước khi tạm nghỉ, VIC và SAB đồng loạt “vùng dậy”, trở thành lực đỡ khi đóng góp 0,05 điểm vào VN-Index và tạo tâm lý tích cực cho thị trường.
Sàn TP HCM ghi nhận 238 mã chìm trong sắc đỏ, trong khi chỉ có 54 mã tăng điểm. Trong nhóm 30 cổ phiếu vốn hoá lớn trên thị trường (VN30), tình hình được cải thiện khi có 3 mã tăng và đứng giá.
Tâm lý lo ngại của nhà đầu tư trong nước cũng lan rộng trên sàn HNX và UPCoM khi hai chỉ số này lần lượt giảm 7,48 điểm và 0,79 điểm.
Trước đó, vài phút sau khi phiên giao dịch xác định giá mở cửa (ATO) kết thúc, sắc đỏ đã bao trùm thị trường khi VN-Index có lúc giảm gần 30 điểm, lùi về mức 1.146 điểm và tuột đỉnh 1.180 vừa được tái lập trong phiên 22/3 sau 11 năm chờ đợi.
Theo giới phân tích, đà lao dốc chủ yếu do ảnh hưởng từ thị trường tài chính thế giới khi Tổng thống Donald Trump ký sắc lệnh áp thuế lên đến 60 tỷ USD với hàng nhập khẩu Trung Quốc bị cáo buộc vi phạm bản quyền sở hữu trí tuệ. Động thái của Trump cũng làm dấy lên lo ngại về chiến tranh thương mại toàn cầu, khiến nhà đầu tư thêm hoang mang.
Báo cáo mới đây của Công ty cổ phần Chứng khoán Rồng Việt nhận định, VN-Index dễ rung lắc trong ngắn hạn do chạm đỉnh lịch sử. Nhưng nhìn chung xu hướng tăng trung hạn vẫn được duy trì tích cực nhờ nhóm cổ phiếu trụ cột. Lực bán đối với các mã lớn đang tạm thời gây áp lực đến quyết định “bơm vốn” thêm vào thị trường của nhà đầu tư.
Thanh Dung ( Theo Vnexpress )
NGƯỜI CHIA SẼ - Đầu tư giá trị
231-233 Lê Thánh Tôn, Quận 1, Hồ Chí Minh
Hotline nội dung: 028 6267 3393 - Email: hathanhtung11@gmail.com
Hotline quảng cáo - truyền thông: 0904.384.505 - Email: info@cmo.com.vn
Địa chỉ: 231-233 Lê Thánh Tôn, Quận 1, Hồ Chí Minh
Điện thoại: 0904.384.505 - Fax: 028.6267 3393
Hotline nội dung: 028 6267 3393 - Email: hathanhtung11@gmail.com
Hotline quảng cáo: 0904.384.505 - Email: info@cmo.com.vn

X-Powered-By-Plesk: PleskWin


text:
Đề nghị các Chi cục Kiểm lâm triển khai cập nhật diễn biến rừng năm 2018 và báo cáo đúng thời hạn.
Giấy phép cung cấp thông tin trên Internet số 121/GP-BC cấp ngày 30/3/2007Ghi rõ nguồn "www.kiemlam.org.vn" khi sử dụng lại thông tin từ website này

X-Powered: VIE Portal - Version 5.6.3505.18548

Cache-Control: public


text:
Đăng nhập
Trang chủ
Giới thiệu
Giới thiệu chung
Cơ cấu tổ chức
Quy hoạch phát triển
Thành tựu
Thống kê y tế
Chương trình sức khỏe
Khám chữa bệnh
Nhân lực, tài chính y tế
Hợp tác Quốc tế
Tin tức
Thông tin hoạt động
Thông báo
Thông tin dược
Dịch vụ Y tế
Bảo hiểm Y tế
Đào tạo - nghiên cứu khoa học
Thông tin Y
Đấu thầu thuốc- hóa chất - vật tư tiêu hao
Quản lý nhà nước về y tế
Hướng dẫn thủ tục hành chính
Thông tin đấu thầu
Thông tin quản lý nhà nước về Y tế
Thông tin thuốc - thực phẩm - mỹ phẩm
Văn bản Pháp Luật
Góp ý dự thảo văn bản
Cải cách hành chính
Quản lý hành nghề y
Hệ thống quản lý chất lượng theo tiêu chuẩn Việt Nam ISO 9001:2008
Thông tin Y học
Thành tựu Y học
Thông tin Y học trên internet
Giáo dục sức khỏe
Phòng chống bệnh không lây nhiễm
Tư liệu giáo dục sức khỏe
Xã hội hóa Y tế
Thủ tục pháp lý
Huy động nguồn lực
Tự chủ
Giới thiệu Sở YT
Giới thiệu Sở YT
Lịch Sử Ngành Y tế Ninh Thuận Giai Đoạn 1945-2005
20/06/2013
Lich su Nganh Y te Ninh Thuan 1945 - 2005.pdf
In bài
Gửi cho bạn bè
Tin đã đưa
BÁO CÁO TÓM TẮT THÀNH TỰU NGÀNH Y TẾ 20 NĂM
(
14/05
)
Cơ cấu tổ chức
(
01/12
)
Giới thiệu chung về Sở Y tế
(
19/10
)
Quy hoạch phát triển
(
19/10
)
TIN MỚI NHẤT
Danh mục các thuốc trúng thầu của Bệnh viện Mắt tỉnh Ninh Thuận năm 2018
(19/07)
Công văn 2425/SYT-NVD về việc đảm bảo cung ứng đầy đủ và kịp thời dịch truyền cho nhu cầu điều trị của nhân dân trên địa bàn tỉnh
(17/07)
Lịch làm việc tuần 29(Từ ngày 16/7/2018 đến ngày 20/7/2018)
(17/07)
Bảng giá thu các dịch vụ khám bệnh, chữa bệnh trong phạm vi BHYT tại Bệnh viện Mắt tỉnh Ninh Thuận áp dụng từ ngày 15/7/2018
(17/07)
Công văn 2414/SYT-NVY về việc trả lời ý kiến và kiến nghị của cử tri
(16/07)
Liên kết website
------Chọn website------
Bộ Y tế
Bệnh viện Nhân dân Gia Định
Bệnh viện Hùng Vương
Bệnh viện Bình Dân
Bệnh viện Tai mũi họng Tp.Hồ Chí Minh
Bệnh viện Răng hàm mặt Tp.Hồ Chí Minh
Bệnh viện Huyết học và Truyền máu Tp. Hồ Chí Minh
Bệnh viện Ung bướu Tp.Hồ Chí Minh
Báo Sức khỏe & Đời sống
Báo Ninh Thuận
Báo Thanh niên
Bệnh viện đại học y dược thành phố Hồ Chí Minh
Báo Tuổi trẻ
Bệnh viện Nhi Đồng 1
Bệnh viện Nhi Đồng 2
Bệnh viện Từ Dũ
Bệnh viện Phụ sản quốc tế Sài Gòn
Bệnh viện Nhân dân 115
Bệnh viện Chợ rẫy
Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình TP. Hồ Chí Minh
Trang chủ
|
Sơ đồ Web
|
Liên hệ
© SỞ Y TẾ TỈNH NINH THUẬN
Trụ sở: Số 3 Lê Hồng Phong, Phường Mỹ Hương, Thành phố Phan Rang-Tháp Chàm, Ninh Thuận. Điện thoại: (0259)3823368; Email:
toasoanwebnt@ninhthuan.gov.vn
Giấy phép số: 26/GP-BC ngày 25 tháng 3 năm 2005 của Cục trưởng Cục báo chí. Ghi rõ nguồn 'Cổng thông tin điện tử Ninh Thuận' khi bạn phát hành lại.


text:
Mô tả
295,000₫
+ Vệ sinh và bảo vệ cơ quan sinh dục ngoài của phụ nữ (dùng được trong cả trường hợp phụ nữ đang có dấu hiệu bị viêm và ngứa ở vùng kín).
+ Làm sạch nhẹ nhàng giúp giảm thiểu các hiện tượng viêm, ngứa vùng kín, mang lại cảm giác khô thoáng kéo dài.
+ Giảm thiểu tình trạng da kích ứng.
+ Dùng cho mọi loại da, kể cả với những làn da nhạy cảm .

markdown:
## Mô tả
|Tên gọi :||OILLAN INTIMA HELP THERAPEUTIC INTIMATE HYGIENE EMULSION|
|Xuất xứ:||OCEANIC Spóka Akcvjna (Joint-Stock Company) – BA LAN|
|Công dụng :||+ Vệ sinh và bảo vệ cơ quan sinh dục ngoài của phụ nữ (dùng được trong cả trường hợp phụ nữ đang có dấu hiệu bị viêm và ngứa ở vùng kín).
|
+ Làm sạch nhẹ nhàng giúp giảm thiểu các hiện tượng viêm, ngứa vùng kín, mang lại cảm giác khô thoáng kéo dài.
+ Giảm thiểu tình trạng da kích ứng.
+ Dùng cho mọi loại da, kể cả với những làn da nhạy cảm .
|Cách dùng :||Dùng hàng ngày, mỗi ngày 1 lần với lượng nhỏ vừa phải, rồi rửa với nước.|
|Đối tượng:||Tất cả phụ nữ.|
|Đặc điểm nổi bật :||
|+ Thành phần chính: axit lactic, chiết xuất lô hội, allantoine, D-panthenol .
+ Là sản phẩm không mùi, chứa các thảo dược hữu cơ, an toàn, dùng được cả khi bị dị ứng.
+ Giúp bảo vệ vùng kín cho phụ nữ đang bị viêm nhiễm theo cơ chế: Phục hồi sự cân bằng PH tự nhiên của vùng kín, hỗ trợ cải thiện tình trạng viêm nhiễm và ngăn ngừa tái phát; Loại bỏ cảm giác ngứa, bỏng rát và khó chịu.
+ Đã được thử nghiệm trên 100% những người bị dị ứng.
+ Được sản xuất tại nhà máy Oceanic, đạt chuẩn GMP tại Châu Âu (là 1 trong 3 nhà máy sản xuất dược mỹ phẩm lớn nhất của Ba Lan).
+ Đã được Bộ Y Tế Việt Nam cấp phép lưu hành. Số ĐK: 35852/17/CBMP-QLD
|GP NDQC số :||35852/17/CBMP-QLD|
|Phân phối bởi :||Công ty Cổ Phần Dược Phẩm Vinh Gia|
|Quý khách vui lòng Gọi 0904758181 để được hướng dẫn mua hàng.|
|Thể tích :||200ml|

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
Táo bón ở trẻ em là bệnh lý khá phổ biến và để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng . nguyên nhân chủ yếu của tình trạng này là do chế độ ăn uống của trẻ thiếu nước và chất xơ dẫn đến phân khô và cứng . Táo bón …Read More »
Trang chủ / Tag Archives: Pubokid Gold

markdown:
Táo bón ở trẻ em là bệnh lý khá phổ biến và để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng . nguyên nhân chủ yếu của tình trạng này là do chế độ ăn uống của trẻ thiếu nước và chất xơ dẫn đến phân khô và cứng . Táo bón …
[Read More »](https://meyeube.net/mach-me-cach-tri-tao-bon-cho-be-yeu-an-toan-va-hieu-qua)
eube.net/wp-content/uploads/2017/07/meyeube-logo.png"
}
[FB](https://www.facebook.com/meyeube.net)
Táo bón ở trẻ em là bệnh lý khá phổ biến và để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng . nguyên nhân chủ yếu của tình trạng này là do chế độ ăn uống của trẻ thiếu nước và chất xơ dẫn đến phân khô và cứng . Táo bón …

X-Cache-Enabled: True

X-Proxy-Cache: MISS

Set-Cookie: wpSGCacheBypass=0; expires=Thu, 19-Jul-2018 12:52:17 GMT; Max-Age=0; path=/


text: Cho thuê chung cư 165 Thái Hà, Đống Đa giá siêu rẻ 8 triệu/ tháng. Cho thuê dài hạn căn hộ chung cư 165 Thái Hà, đường Thái Hà, HN. Diện tích 60 m2, 2 phòng ngủ, tầng 6, ban công hướng Đông Nam. Có sẵn tủ bếp và bình nóng lạnh. Ưu tiên cho hộ gia đình. Giá thuê 8 triệu/tháng. LH: Ms Thanh 01675.711.008

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Set-Cookie: xf_session=c2021c7dd7b53cface490fc39df8d921; path=/; secure; httponly

X-Powered-By: PleskLin

Cache-control: private, max-age=0


text:
Diện tích đất 600m2, diện tích sử dụng 500m2, Được thiết kế 4 phòng ngủ,...
Biệt thự thiết kế 1 trệt 2 lầu và áp mái, hồ bơi rộng với 7 phòng ngủ...
Biệt Thự rất đẹp với tổng diện tích là 1000 m2 được thiết kế với cấu...
Biệt thự thiết kế 1 trệt 2 lầu với 5 phòng ngủ rộng rãi, ấm cúng với màu...
Nằm trên khu đất đẹp nhất Thảo Điền Quận 2 với hơn 3ha đất ven sông,...
Kết cấu 1 trệt, 3 lầu, sân thượng. Diện tích sử dụng 382 m2 Nhà hướng...
Villa cao cấp thiết kế 1 hầm nổi, 1 trệt 2 lầu gồm, 2 phòng khách, khu vực...
Biệt thự đẹp thiết kế 1 trệt 1 lầu và áp mái với 5 phòng ngủ, phòng khách...
Biệt thự xây dựng 1 trệt, 2 lầu, thiết kế thoáng có 4 phòng ngủ, sân vườn...
Diện tích đất 200m2 (10m*20m). Hướng Đông Nam thoáng mát. Biệt thự thiết kế 1...

Cache-Control: private, must-revalidate

Set-Cookie: lastview_product=209; expires=Sat, 18-Aug-2018 13:42:08 GMT

Transfer-Encoding: chunked

Content-Type: text/html


text:
Chơi tennis đòi hỏi rất nhiều về sức lực, do đó, chế độ luyện tập và chế độ ăn cho người chơi tennis là rất quan trọng để có thể bảo toàn sức lực của cơ thể trong suốt quá trình luyện tập và thi đấu. Đây thật sự không phải là một việc dễ dàng. Nếu bạn là một người đam mê và thường xuyên chơi tennis thì có thể tham khảo chế độ ăn cho người chơi tennis đã được đội ngũ các chuyên gia nghiên cứu và lập ra như sau.
Trước trận đấu
Bột yến mạch, bánh mì đen là những thực phẩm tinh bột thuộc loại complex carbohydrate và các loại trái cây ít calo là những thực phẩm tuyệt vời cho một bữa ăn sáng lành mạnh của một vận động viên tennis.
Complex carbohydrate sẽ giúp cơ thể tích trữ năng lượng cho trấn đấu. Ngoài ra, một ít protein từ sữa hoặc trứng cũng là một bổ sung tuyệt vời cho bữa ăn, dù rằng, protein sẽ cần cho cơ thể vào sau trận đấu hơn là trước khi vào trận.
Bên cạnh đó, các tay vợt cần phải tránh những thực đơn chứa nhiều đường vào buổi sáng để tránh nguy cơ cạn kiệt năng lượng giữa trận do tuyến tụy giải phóng ra insulin gây giảm lượng đường trong máu. Những thực phẩm gây khó tiêu, khiến cơ thể nặng nề, khó chịu như các thức uống chứa caffein, thức uống bổ sung protein, các loại pasta nhiều tinh bột, salad và các loại hạt,… cũng không nên sử dụng.
Thêm vào đó, bạn đừng quên ăn sáng trước khi vào trận ít nhất 2 tiếng đồng hồ để tránh tình trạng co thắt ruột khi đang đấu nhé.
Whey protein là một loại thực phẩm đã khá quen thuộc và phổ biến đối với dân tập tạ. Tuy nhiên không phải ai cũng biết rõ về loại thực phẩm này, bài viết này cung cấp đến bạn những thông tin quan trọng về Whey Protein để bạn có…
Trong trận đấu
Trong quá trình đấu trận, bạn sẽ cần sử dụng đến rất nhiều năng lượng, do đó, lượng dự trữ glycogen sẽ bị giảm đi. Trong thời gian này, bạn cần một chế độ dinh dưỡng để thật sự bổ sung hiệu quả được cho tình trạng thiếu hụt này. Chuối sẽ là thực phẩm lý tưởng cho bạn ở giữa trận đấu đấy. Chuối sẽ giúp bạn ổn định lượng đường trong máu và góp phần bổ sung thêm năng lượng.
Ngoài ra, bạn đừng quên bù nước cho cơ thể vào mỗi lần giữa trận này. Thông thường, trong quá trình tập trung thi đấu căng thẳng, cơ thể sẽ tăng tiết lượng adrenaline cao, do đó mà bạn không cảm thấy khát nước. Tuy nhiên, một trận đấu tennis đòi hỏi cơ thể vận động nhiều, gây thiếu hụt nước và chất điện giải cao hơn bình thường qua tăng tiết mồ hôi. Bạn cần phải bù nước sau mỗi 15 phút để cân bằng cơ thể. Nếu bạn sợ các loại nước giải khát thể thao có thể làm lượng đường tăng cao thì có thể dùng nước dừa tươi để thay thế.
Chuối tuy là loại trái cây cung cấp đa dạng nhiều dưỡng chất cho sức khoẻ. Tuy nhiên, bạn có biết rằng khi ăn quá nhiều chuối lại có những tác hại nhất định đến sức khoẻ chưa. Chuối không chỉ ngon miệng còn có hương vị thơm ngon và…
Sau trận đấu
Sau trận đấu, năng lượng gần như đã sử dụng toàn bộ trong suốt quá trình thi đấu. Vì vậy, các tay vợt lúc này cần phải tiếp sức cho cơ thể bằng một bữa ăn giàu dưỡng chất lành mạnh trong vòng 2 tiếng đồng hồ sau khi kết thúc trận.
Các loại thịt nạc giàu protein như thịt cá, thịt gà,… cùng với rau xanh và tinh bột sẽ giúp cơ bắp được phục hồi nhanh chóng. Ngoài ra, bạn có thể thưởng thức một đĩa pasta hay một đĩa cơm gạo lứt với thịt bò hoặc thịt gà hoặc các thực phẩm giàu protein, ít béo, có độ mặn tự nhiên như phomai mozzarella cũng là một chế độ ăn cho người chơi tennis lý tưởng mà bạn có thể lựa chọn.
Thịt bò là một trong 3 loại thịt phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Hãy cùng bài viết hôm nay khám phá những giá trị dinh dưỡng thịt bò các bạn nhé! Người ta vẫn hay gọi thịt bò là thượng hạng do có giá khá đắt trên…
Thực phẩm nên dùng hàng ngày
Bên cạnh những thực phẩm cần bổ sung và lưu ý trước, trong và sau trận đấu, các tay vợt tennis cũng cần đảm bảo cân bằng cho mình một chế độ dinh dưỡng hàng ngày đầy đủ các chất gồm protein, tinh bột, chất béo có lợi, chất xơ, vitamin, khoáng chất và nước.
Ngoài ra, các tay vợt cũng đừng quên bổ sung những thực phẩm dưới đây vào ngay chế độ dinh dưỡng của mình.
Cà rốt: thực phẩm giúp tăng nhãn lực. Đây là điều rất quan trọng cho các cuộc thi đấu.
Thực phẩm chứa kẽm: bổ sung đầy đủ 20mg kẽm mỗi ngày sẽ giúp cải thiện khả năng phối hợp giữa mắt và tay. Các thực phẩm có thể tham khảo: hạt hướng dương, lúa mạch, hạt bí, hàu, đậu, hạnh nhân, thịt.
Vitamin C: giúp cơ bắp được nhanh chóng phục hồi.
Thực phẩm chứa Choline: Choline là một loại vitamin thuộc vào nhóm B, giúp cải thiện các chức năng và tăng cường tốc độ phản ứng của bộ não. Các thực phẩm có thể tham khảo: khoai tây, lòng đỏ trứng, cà chua.
Vitamin A: giúp hỗ trợ khả năng sản sinh bạch cầu của cơ thể chống lại vi khuẩn và sự xâm nhập của những tác nhân gây hại. Bên cạnh đó, vitamin A còn giúp điều trị những thương tổn của cơ bắp trong suốt quá trình thi đấu. Các thực phẩm có thể tham khảo: cà rốt, bí đỏ, khoai lang, dưa đỏ, rau diếp cá,…
Trên đây là những thông tin về chế độ ăn cho người chơi tennis mà bạn có thể tham khảo qua để có một sức lực tốt, bền bỉ cho quá trình luyện tập cũng như thi đấu. Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Hy vọng những thông tin cung cấp trên có thể giúp ích được cho bạn.
Theo Dinhduong.online tổng hợp

markdown:
**Chơi tennis đòi hỏi rất nhiều về sức lực, do đó, chế độ luyện tập và chế độ ăn cho người chơi tennis là rất quan trọng để có thể bảo toàn sức lực của cơ thể trong suốt quá trình luyện tập và thi đấu. Đây thật sự không phải là một việc dễ dàng. Nếu bạn là một người đam mê và thường xuyên chơi tennis thì có thể tham khảo chế độ ăn cho người chơi tennis đã được đội ngũ các chuyên gia nghiên cứu và lập ra như sau.**
## Trước trận đấu
Bột yến mạch, bánh mì đen là những thực phẩm tinh bột thuộc loại complex carbohydrate và các loại trái cây ít calo là những thực phẩm tuyệt vời cho một bữa ăn sáng lành mạnh của một vận động viên tennis.
Complex carbohydrate sẽ giúp cơ thể tích trữ năng lượng cho trấn đấu. Ngoài ra, một ít
** từ sữa hoặc trứng cũng là một bổ sung tuyệt vời cho bữa ăn, dù rằng, protein sẽ cần cho cơ thể vào sau trận đấu hơn là trước khi vào trận. protein**
Bên cạnh đó, các tay vợt cần phải tránh những thực đơn chứa nhiều đường vào buổi sáng để tránh nguy cơ cạn kiệt năng lượng giữa trận do tuyến tụy giải phóng ra
** gây giảm lượng đường trong máu. Những thực phẩm gây khó tiêu, khiến cơ thể nặng nề, khó chịu như các thức uống chứa caffein, insulin** [thức uống bổ sung protein](https://dinhduong.online/19-thuc-pham-giau-protein-ma-ban-can-phai-biet.html), các loại pasta nhiều tinh bột, **và các loại hạt,… cũng không nên sử dụng.** [salad](https://dinhduong.online/tag/salad)
Thêm vào đó, bạn đừng quên ăn sáng trước khi vào trận ít nhất 2 tiếng đồng hồ để tránh tình trạng co thắt ruột khi đang đấu nhé.
[Thực phẩm chứa nhiều Whey protein tốt cho người tập tạ](https://dinhduong.online/thuc-pham-chua-nhieu-whey-protein.html)
Whey protein là một loại thực phẩm đã khá quen thuộc và phổ biến đối với dân tập tạ. Tuy nhiên không phải ai cũng biết rõ về loại thực phẩm này, bài viết này cung cấp đến bạn những thông tin quan trọng về Whey Protein để bạn có…
## Trong trận đấu
Trong quá trình đấu trận, bạn sẽ cần sử dụng đến rất nhiều năng lượng, do đó, lượng dự trữ glycogen sẽ bị giảm đi. Trong thời gian này, bạn cần một chế độ
** để thật sự bổ sung hiệu quả được cho tình trạng thiếu hụt này. dinh dưỡng** **sẽ là thực phẩm lý tưởng cho bạn ở giữa trận đấu đấy. Chuối sẽ giúp bạn ổn định lượng đường trong máu và góp phần bổ sung thêm năng lượng.** [Chuối](https://dinhduong.online/tag/chuoi)
Ngoài ra, bạn đừng quên bù nước cho cơ thể vào mỗi lần giữa trận này. Thông thường, trong quá trình tập trung thi đấu căng thẳng, cơ thể sẽ tăng tiết lượng adrenaline cao, do đó mà bạn không cảm thấy khát nước. Tuy nhiên, một trận đấu tennis đòi hỏi cơ thể vận động nhiều, gây thiếu hụt nước và chất điện giải cao hơn bình thường qua tăng tiết mồ hôi. Bạn cần phải bù nước sau mỗi 15 phút để cân bằng cơ thể. Nếu bạn sợ các loại nước giải khát thể thao có thể làm lượng đường tăng cao thì có thể dùng nước dừa tươi để thay thế.
[Ăn nhiều chuối có lợi cho sức khoẻ không?](https://dinhduong.online/an-nhieu-chuoi-co-loi-cho-suc-khoe-khong.html)
Chuối tuy là loại trái cây cung cấp đa dạng nhiều dưỡng chất cho sức khoẻ. Tuy nhiên, bạn có biết rằng khi ăn quá nhiều chuối lại có những tác hại nhất định đến sức khoẻ chưa. Chuối không chỉ ngon miệng còn có hương vị thơm ngon và…
## Sau trận đấu
Sau trận đấu, năng lượng gần như đã sử dụng toàn bộ trong suốt quá trình thi đấu. Vì vậy, các tay vợt lúc này cần phải tiếp sức cho cơ thể bằng một bữa ăn giàu dưỡng chất lành mạnh trong vòng 2 tiếng đồng hồ sau khi kết thúc trận.
Các loại thịt nạc giàu protein như thịt cá, thịt gà,… cùng với rau xanh và tinh bột sẽ giúp cơ bắp được phục hồi nhanh chóng. Ngoài ra, bạn có thể thưởng thức một đĩa pasta hay một đĩa
** gạo lứt với thịt bò hoặc thịt gà hoặc các thực phẩm giàu protein, ít béo, có độ mặn tự nhiên như phomai mozzarella cũng là một chế độ ăn cho người chơi tennis lý tưởng mà bạn có thể lựa chọn. cơm** [Khám phá những giá trị dinh dưỡng thịt bò](https://dinhduong.online/kham-pha-nhung-gia-tri-dinh-duong-thit-bo.html)
Thịt bò là một trong 3 loại thịt phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Hãy cùng bài viết hôm nay khám phá những giá trị dinh dưỡng thịt bò các bạn nhé! Người ta vẫn hay gọi thịt bò là thượng hạng do có giá khá đắt trên…
## Thực phẩm nên dùng hàng ngày
Bên cạnh những thực phẩm cần bổ sung và lưu ý trước, trong và sau trận đấu, các tay vợt tennis cũng cần đảm bảo cân bằng cho mình một
** hàng ngày đầy đủ các chất gồm protein, tinh bột, chất béo có lợi, chất xơ, chế độ dinh dưỡng** **, khoáng chất và nước.** [vitamin](https://dinhduong.online/tag/vitamin)
Ngoài ra, các tay vợt cũng đừng quên bổ sung những thực phẩm dưới đây vào ngay chế độ dinh dưỡng của mình.
**Cà rốt:** thực phẩm giúp tăng nhãn lực. Đây là điều rất quan trọng cho các cuộc thi đấu. **Thực phẩm chứa kẽm:** bổ sung đầy đủ 20mg kẽm mỗi ngày sẽ giúp cải thiện khả năng phối hợp giữa mắt và tay. Các thực phẩm có thể tham khảo: hạt hướng dương, lúa mạch, hạt bí, hàu, đậu, hạnh nhân, thịt. **Vitamin C:** giúp cơ bắp được nhanh chóng phục hồi. **Thực phẩm chứa ** Choline là một loại vitamin thuộc vào nhóm B, giúp cải thiện các chức năng và tăng cường tốc độ phản ứng của bộ não. Các thực phẩm có thể tham khảo: khoai tây, lòng đỏ trứng, cà chua. [Choline](https://dinhduong.online/tag/choline): ** giúp hỗ trợ khả năng sản sinh bạch cầu của cơ thể chống lại vi khuẩn và sự xâm nhập của những tác nhân gây hại. Bên cạnh đó, vitamin A còn giúp điều trị những thương tổn của cơ bắp trong suốt quá trình thi đấu. Các thực phẩm có thể tham khảo: cà rốt, bí đỏ, khoai lang, dưa đỏ, rau diếp cá,…** [Vitamin A](https://dinhduong.online/tag/vitamin-a): **Trên đây là những thông tin về chế độ ăn cho người chơi tennis mà bạn có thể tham khảo qua để có một sức lực tốt, bền bỉ cho quá trình luyện tập cũng như thi đấu. Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Hy vọng những thông tin cung cấp trên có thể giúp ích được cho bạn.** *Theo Dinhduong.online tổng hợp*

Server: cloudflare

Strict-Transport-Security: max-age=15552000; includeSubDomains

Vary: Cookie


text:
Câu hỏi: Xin chào bác sỹ, cháu năm nay 20 tuổi, hiện đang là sinh viên. Cháu đã bị bệnh vẩy nến từ lâu. Trước kia cháu vẫn đi khám định kỳ ở bệnh viện da liễu. Lúc đầu thấy cũng có hiệu quả, các vùng da bị thương cũng có mờ đi và da ở chỗ đó cũng trở lại bình thường. Nhưng chỉ được một thời gian, nếu ngừng không bôi thuốc thì chỗ da đó sẽ bị trở lại. Bác sỹ cho cháu hỏi là bệnh này có hy vọng chữa khỏi được không và có cần phải kiêng gì không ạ? Cháu xin cảm ơn!
Chào bạn!
Vảy nến là một loại bệnh do rối loạn hệ miễn dịch gây nên, bệnh này hiện nay chưa có cách chữa khỏi hoàn toàn mà chỉ có thể điều trị ổn định bệnh, bạn nên xác định chung sống hòa bình với bệnh và đừng lo lắng quá nhé.
Bạn cần phải tránh một số loại thức ăn, đồ uống sau:
- Rượu:
Rượu sẽ làm giãn các mạch máu trong da. Khi các mạch máu giãn ra, các tế bào bạch cầu, bao gồm các tế bào T được cho là chịu trách nhiệm cho bệnh vẩy nến, có thể đi vào các lớp ngoài của da của bạn dễ dàng hơn.
- Đồ ăn vặt
Thức ăn vặt thường có nhiều chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa, tinh bột tinh chế và các loại đường, tất cả đều có thể làm cho tình trạng bệnh nặng hơn. Ngoài ra đồ ăn vặt có thể gây tăng cân, béo phì. Thừa cân sẽ làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch trên bệnh nhân vẩy nến.
- Thịt đỏ
Các loại thịt màu đỏ chứa một loại chất béo chưa bão hòa. Nó dễ dàng được chuyển đổi thành các hợp chất gây phản ứng viêm và làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh vẩy nến.
Sản phẩm từ sữa không tốt cho người bệnh vẩy nến
- Sản phẩm từ sữa
Giống như thịt đỏ, các sản phẩm sữa có chứa chất béo gây viêm tự nhiên. Lòng đỏ trứng cũng nên được xem xét bỏ ra khỏi thực đơn hàng ngày của bạn. Các sản phẩm từ sữa bao gồm sữa tươi, sữa đặc, sữa chua, pho mát…
- Đồ gia vị
Một số người bị bệnh vẩy nến thấy rằng gia vị là kẻ thù của họ. Những gia vị tác động đến bệnh nhân vẩy nến thường là ớt, quế, cà ri, giấm, ớt bột và nước sốt cà chua.
Trên đây là một số loại thức ăn, đồ uống có thể khiến tình trạng bệnh của bạn nặng hơn. Bạn hãy chú ý xem khi dùng thức ăn nào thì bệnh nặng thêm để có thể tránh, hạn chế làm bệnh nặng hơn.
Bên cạnh việc thực hiện một chế độ dinh dưỡng phù hợp, bạn có thể kết hợp sử dụng các sản phẩm chức năng như thực phẩm chức năng Kim Miễn Khang. Với các thành phần tự nhiên, an toàn, Kim Miễn Khang có tác dụng hỗ trợ rất tốt trong điều trị vẩy nến.
Năm 2015, sản phẩm Kim Miễn Khang đã vinh dự nhận giải thưởng Sản phẩm - Dịch vụ Tin & Dùng Việt Nam 2015, giải thưởng tôn vinh những thương hiệu sản phẩm - dịch vụ được người tiêu dùng đánh giá cao về chất lượng và uy tín do Tạp chí Tư vấn Tiêu & Dùng (Thời báo kinh tế Việt Nam) khảo sát.
Để biết thêm thông tin về bệnh vẩy nến cũng như sản phẩm Kim Miễn Khang bạn hãy liên hệ số: 0971.780.331.
Chúc bạn sức khỏe!
Chuyên gia da liễu
Lưu ý: Chữa bệnh theo chỉ định của Bác sĩ

markdown:
Câu hỏi: Xin chào bác sỹ, cháu năm nay 20 tuổi, hiện đang là sinh viên. Cháu đã bị bệnh vẩy nến từ lâu. Trước kia cháu vẫn đi khám định kỳ ở bệnh viện da liễu. Lúc đầu thấy cũng có hiệu quả, các vùng da bị thương cũng có mờ đi và da ở chỗ đó cũng trở lại bình thường. Nhưng chỉ được một thời gian, nếu ngừng không bôi thuốc thì chỗ da đó sẽ bị trở lại. Bác sỹ cho cháu hỏi là bệnh này có hy vọng chữa khỏi được không và có cần phải kiêng gì không ạ? Cháu xin cảm ơn!
Chào bạn!
[là một loại bệnh do rối loạn hệ miễn dịch gây nên, bệnh này hiện nay chưa có cách chữa khỏi hoàn toàn mà chỉ có thể điều trị ổn định bệnh, bạn nên xác định chung sống hòa bình với bệnh và đừng lo lắng quá nhé. Vảy nến ](http://shopthucphamchucnang.com.vn/giai-dap-thac-mac-cua-benh-nhan-vay-nen-152-n)
Bạn cần phải tránh một số loại
** đồ uống sau: thức ăn,** **- Rượu:**
Rượu sẽ làm giãn các mạch máu trong da. Khi các mạch máu giãn ra, các tế bào bạch cầu, bao gồm các tế bào T được cho là chịu trách nhiệm cho bệnh vẩy nến, có thể đi vào các lớp ngoài của da của bạn dễ dàng hơn.
-
**Đồ ăn vặt**
Thức ăn vặt thường có nhiều chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa, tinh bột tinh chế và các loại đường, tất cả đều có thể làm cho tình trạng bệnh nặng hơn. Ngoài ra đồ ăn vặt có thể gây tăng cân, béo phì. Thừa cân sẽ làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch trên bệnh nhân vẩy nến.
-
**Thịt đỏ**
Các loại thịt màu đỏ chứa một loại chất béo chưa bão hòa. Nó dễ dàng được chuyển đổi thành các hợp chất gây phản ứng viêm và làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh vẩy nến.
*Sản phẩm từ sữa không tốt cho người bệnh vẩy nến*
-
**Sản phẩm từ sữa**
Giống như thịt đỏ, các sản phẩm sữa có chứa chất béo gây viêm tự nhiên. Lòng đỏ trứng cũng nên được xem xét bỏ ra khỏi thực đơn hàng ngày của bạn. Các sản phẩm từ sữa bao gồm sữa tươi, sữa đặc, sữa chua, pho mát…
-
**Đồ gia vị**
Một số người bị bệnh vẩy nến thấy rằng gia vị là kẻ thù của họ. Những gia vị tác động đến bệnh nhân vẩy nến thường là ớt, quế, cà ri, giấm, ớt bột và nước sốt cà chua.
Trên đây là một số loại thức ăn, đồ uống có thể khiến tình trạng bệnh của bạn nặng hơn. Bạn hãy chú ý xem khi dùng thức ăn nào thì bệnh nặng thêm để có thể tránh, hạn chế làm bệnh nặng hơn.
Bên cạnh việc thực hiện một chế độ dinh dưỡng phù hợp, bạn có thể kết hợp sử dụng các sản phẩm chức năng như thực phẩm chức năng Kim Miễn Khang. Với các thành phần tự nhiên, an toàn, Kim Miễn Khang có tác dụng hỗ trợ rất tốt trong điều trị vẩy nến.
Năm 2015, sản phẩm
** đã vinh dự nhận giải thưởng Sản phẩm - Dịch vụ Tin & Dùng Việt Nam 2015, giải thưởng tôn vinh những thương hiệu sản phẩm - dịch vụ được người tiêu dùng đánh giá cao về chất lượng và uy tín do Tạp chí Tư vấn Tiêu & Dùng (Thời báo kinh tế Việt Nam) khảo sát. Kim Miễn Khang**
Để biết thêm thông tin về bệnh vẩy nến cũng như sản phẩm Kim Miễn Khang bạn hãy liên hệ số: 0971.780.331.
Chúc bạn sức khỏe!
Chuyên gia da liễu
Lưu ý: Chữa bệnh theo chỉ định của Bác sĩ

Cache-Control: max-age=0, no-cache, no-store


text:
Dạo một vòng phây sờ búc hiện nay, thấy té ra, đây đang mùa họp lớp.
Tôi là người... ít học, chỉ xong 10 năm phổ thông rồi lên đại học, rồi ra công tác, có học thêm mấy lớp bắt buộc như cao cấp chính trị, quản lý nhà nước, đối tượng 2 quân sự, vài lớp bồi dưỡng... nên rất kính nể các bác học nhiều lớp, nhất là các bác tại chức, có bác học một lúc ba bốn lớp tại chức, giờ thành đạt, họp lớp liểng xiểng.
HỌP LỚP RẤT VUI
Hôm qua đang lớng tớng ngoài đường, một cô công tác viên gọi: chú đang ở đâu, cháu mời chú cà phê. Cô này giáo viên ở huyện xa nhất tỉnh Gia Lai là Krông Pa, chạy xe máy gần 200 cây lên thành phố Pleiku để họp lớp đại học. Trong lúc chờ tối mới chính thức, lớp tổ chức đi thăm công trình thủy điện Ia Ly, thăm vài nơi nữa, cô này say xe nên ở nhà và mời tôi cà phê.
Cô kể, lớp tổ chức rất công phu, hai ngày hai đêm, ăn ở tập trung, tất nhiên là đóng tiền. Các bạn từ Sài Gòn, Đà Nẵng, Quy Nhơn… vân vân có mặt.
Cô cũng bảo, đây là lớp đại học. Năm nào cũng tổ chức, năm chẵn tổ chức tại Quy Nhơn là nơi trường đóng chân, năm lẻ thì luân phiên đi các tỉnh có bạn học. Cô cũng kể, đầu năm, vừa họp lớp cấp 3 tận Thanh Hóa vui lắm. Say xe nhưng cũng cố lết đi. Rồi sang năm, nghe đâu họp lớp cấp 2. Chồng cô nói mát: em xem tổ chức họp lớp... mẫu giáo đi. Nhưng cô cũng quật lại, anh thì kém gì, còn lớp chính trị, lớp cán bộ nguồn, lớp đối tượng Đảng, lớp đại học luật tại chức, lớp lái xe, lớp ôn thi thạc sĩ chưa học xong mà cũng đã... họp rồi.
Một cô khác kể: Lớp cô họp lớp muốn trêu “bọn” vợ, chồng ở nhà bèn bắt tất cả tụt… quần (dài), mặc quần đùi hoa may cả loạt giống hệt nhau, chân luồn vào nhau hỗn độn rồi chụp ảnh, đăng lên facebook của lớp. Cũng dăm nhà cháy, vài ba bếp nguội mấy ngày, chục cái mâm bay ra sân.
Cũng mới mươi năm nay, phong trào họp lớp mới phát triển. Có người nói đùa, để chứng tỏ ta có... học. Trước đấy thường là trường hoặc khoa đại học tổ chức kỷ niệm 5, 10, 15, 20 năm thành lập, nói chung là cách chừng 5 năm một, mời sinh viên cũ về, rồi các lớp tranh thủ... ké, gặp nhau một bữa rồi chia tay. Các trường phổ thông thì thưa hơn, thường là vài ba chục năm thành lập, trường tổ chức thì lớp nào ra trường chẵn năm trùng dịp ấy tổ chức hò hẹn nhau luôn.
Giờ facebook phát triển, các lớp thường có nhóm riêng trên phây, hô hào nhau. Cái chính là điều kiện kinh tế cũng không còn ngặt nghèo, đi lại cũng không khó khăn như xưa, và nhờ phây búc nên tìm được nhau dễ hơn, nên việc tổ chức cũng “nhặt” hơn.
Nhưng không phải lúc nào cũng xuôi chèo mát mái.
Năm nào đấy, một lớp văn của trường Đại học Tổng hợp Hà Nội cũ, nhân 40 năm ra trường, tổ chức họp lớp xuyên Việt , tức là trên xe. Tổ chức thuê một cái xe từ Hà Nội, xuôi nam, qua tỉnh nào đón bạn tỉnh ấy, đích là Sài Gòn, chơi thêm vài ngày rồi về. Thế mà rồi mới đến Nha Trang đã rã đám. Có người còn ngạc nhiên là sao lại chịu đựng nhau được đến tận... Nha Trang. Đơn giản thôi, ông bà cả rồi, đến tuổi trái tính trái nết cả rồi, ăn cơm thì dính má mà xỉa răng thì quên vứt rồi, mấy chục năm mới gặp lại nhau, ở nhà toàn là đinh là đỉnh, đến đây lên xe cứ mày tao chi tớ, thôi được, bạn cũ mày tao cho sướng. Nhưng nhiều lúc sướng quá hóa... lỡ lời, gọi nhau “thằng ngu” kia, con “đần” nọ, là cái từ yêu thương thôi, quý nhau mà gọi, nhưng người được gọi thì khùng lên, vì xét địa vị mình dẫu có... ngu hơn nó thật. Nó là nhà báo, nhà ngoại giao, lãnh đạo to, bắt tay toàn nguyên thủ, bộ trưởng, nói tên nó phát cả nước biết, mình thằng chuyên viên nhọ, thui thủi cạo giấy canh 8 giờ vàng ngọc, nhưng tự trọng. Nó cậy nó oai nó bảo mình ngu mình đần. Mà ở nhà nhé, cơm mình ăn riêng một mâm, rượu uống riêng một chén, trợn mắt phát là vợ/ chồng, con nem nép. Thế là nóng mặt lên, vặc lại. Vào bữa ăn, ông đòi thịt, bà thích cá, chị gọi canh, lại có bố chả ăn gì, chỉ uống và nói, cứ loạn cào cào lên, thế là cáu, ơ họp lớp hay là họp... chợ.
Tôi học cấp 3 ở trường cấp 3 Hậu Lộc, Thanh Hóa, có năm cũng về họp nhân kỷ niệm 35 năm ra trường. Học xong cấp 3 là tôi về quê ở Huế ngay, rồi học đại học ở đấy, đi một hơi, nên nói thật, bạn trong lớp còn nhớ lõm bõm, nói gì trường. Năm ấy có mấy bạn là đại gia bỏ tiền tổ chức rất oách, có tiệc lại có quà, còn lại ai đóng bao nhiêu thì đóng. Chưa hết, các bạn ấy còn hùn tiền làm cổng cho trường, dù cái trường chúng tôi học hồi ấy giờ chia thành ba bốn trường chi đấy.
Tôi bay từ Pleiku ra Hà Nội rồi mượn một cái ô tô về Thanh Hóa. ¾ các bạn lớp 10A của tôi làm nông ở Hậu Lộc. Tôi chạy xe một vòng đón tất cả các bạn, có bạn đang ngoài ruộng. Tuy ở xa về nhưng tôi chủ động gom các bạn vào một chỗ lúc ngồi kỷ niệm chung trong hội trường, rồi lúc ăn cũng cố gom các bạn vào một chỗ giữa nơi đông nghìn nghịt ấy mà cũng không đủ. Thì chỉ vì tôi hay đi ăn... cưới nên có kinh nghiệm, chứ không thì ngồi với các bạn không quen biết, buồn lắm. Sau giải tán cuộc chung ở trường, tôi muốn gom các bạn lớp lại ngồi với nhau cuộc nữa, nhưng bất thành vì nhiều bạn bận, bạn thì bò chưa về chuồng, bạn thì đón cháu, bạn thì chồng ốm, vả mỗi bạn ở một xã, đánh đu nữa rất khó, thế là tan, chưa kịp hỏi gì về nhau.
Đã đành khi về họp lớp, ai cũng với tâm thế là về với ngày xưa, với cái thuở mày tao chi tớ trong veo veo thuở nào. Giờ vẫn mày tao chi tớ nhưng rõ ràng muốn mấy cũng khó mà giống xưa. Rõ nhất là lúc... hô đóng góp. Phi đóng góp bất thành họp lớp, có đại gia bao thì rồi cũng vẫn góp nhẹ nhẹ gì đấy. Mà ngay mấy anh đại gia đứng ra bao ấy, bạn bè cũng phải nhìn anh ta với con mắt khác rồi, khó mà bỗ bã mày tao chi tớ như xưa. Rồi kiểu ăn kiểu chơi nó cũng khác, kiểu ngủ kiểu ngáy cũng khác, chưa kể hỏi đến hoàn cảnh của nhau, nhiều khi lộ ra những điều khó nói... Thế là ấm ức, là để bụng, là mất vui…
RẤT VUI HỌP LỚP
Biết tôi viết vui về họp lớp, một bạn nhắn: Họp lớp là…“Đóng tiền để ngắm trai già gái xấu”.
Một bạn là lái xe của một cơ quan, có ông sếp họp lớp, chở các cụ họp lớp rồi kể: “Em có một lần chở các bà các ông học đại học về N. B họp lớp. Họ ăn chơi du lịch 3 hôm ở đó. Có một ông to lắm không tiện nêu chức danh của tỉnh đài thọ chuyến đó. Đại khái là xe ô tô 29 chỗ chạy thẳng một lèo lên chùa chính của Bái Đính không phải dừng ở dưới bãi. Ở khách sạn sang. Ăn uống thì có cả một đoàn văn công biểu diễn tại chỗ. Lúc về lại Hà nội, ngồi trên xe các bà ấy mới nhiều chuyện để kể. Vui nhất là chuyện các ông hỏi số phòng các bà và dặn là đêm đừng đóng cửa nhé! Là các bà ấy kể lại còn có đóng hay mở thì họ không kể?”. Rồi cũng chính tay này nói ngay, nói thế thôi, chứ tuổi các bác ấy, các bác giai thì giới thiệu cho nhau cách làm sao để… đi tiểu khỏi ướt giày và các bác gái thì hướng dẫn nhau cách… hút mỡ hoặc dưỡng sinh.
Một cô giáo “tâm tư”: “Em thì thích... vừa vừa thôi. Vì, họp lớp cũng như họp đồng hương, đồng ngũ, các loại... đồng, cũng rất nhiều vấn đề. Em từng được là khách mời một buổi họp của lớp khác. Các chị í lớn hơn em, toàn thành đạt, giỏi giang, tên tuổi hơn em. Mà, ôi thôi, đó là buổi hẹn để đấu khẩu, truy bức, vạch mặt nhau mới đúng nghĩa. Ngay lúc đó, em đã bảo: may mà không rủ các phu quân đi. Chứ nếu không họ cười chết… Các chị nói ngay: thì chính để… làm vậy (đôi co, vạch mặt…), nên mới không cho các ổng đi đó… À ra thế! Tức là họp lớp để... Cãi nhau (!!!). Ngoài ra không tránh khỏi trong lớp từng có những người không ưa nhau, và giờ vẫn thế. Nên gặp vẫn chẳng vui vẻ, thoải mái gì. Vẫn có thể đố kỵ, móc méo nhau… Rồi người giàu người nghèo, người may người không. Người rộng rãi hào phóng, người chặt chẽ, tính toán cho những chi phí gặp mặt... Ôi thôi, nhiều thứ lắm. Nên em cũng biết nhiều hội lớp, hội đồng hương sớm nở tối tàn. Riêng em còn đùa: hội đồng hương tỉnh X, y như cái khối... ASEAN (!!!), chẳng ai ưa ai, xót ai, giúp ai. Dù lần gặp mặt nào cũng thấy... bắt chéo tay nhau!”.
Có người cho rằng, cả năm đầu tắt mặt tối, tăm tắp tuân thủ cấp trên thì không gian họp lớp là nơi mà tính dân chủ được thực thi triệt để nhất, nơi mà người “cán bộ” thân thiện nhất, đáng yêu và gần “dân” nhất. Nhưng lại cũng chưa chắc. Người doanh nghiệp, người công chức, kẻ còn làm công nhân, nông dân vất vả. Cũng nhìn nhau, dòm ngó ghê lắm. Lớp cũng có nhiều loại lớp. Họp lớp vui nhất là lớp phổ thông ấy, cùng làng cùng xóm hoặc lân cận đấy, chứ lớp đại học là phân cấp rồi. Mỗi buổi họp lớp phổ thông đều có thể viết thành sách được. Tất nhiên là cuốn nào cũng… giống nhau, nhưng đọc mãi không thấy chán. Giống như một cụ già lẩm cẩm kể mãi một câu chuyện xưa… khi họp lớp cứ ngỡ ngàng nhìn bạn "trời ơi sao mày già dã man con ngan thế", quên bố nó mất là bản thân mình cũng… già khú đế.
Cũng có người gay gắt: “Đúng là "phú quý sinh lễ nghĩa", nay đủ thứ đủ kiểu đủ lý do để tụ họp, nào nhóm nào lớp nào khoa nào trường... cứ có một ai đó ăn nên làm ra, có chức có quyền hay kiếm chác được tí... là thể hiện ngay, và sự thể hiện trực diện nhất, ra oai hiệu quả nhất là qua bạn bè các cấp từ tiểu học đến đại học, sau đại học, thậm chí cả tại chức, từ xa... Và có lẽ nay đã trở thành trào lưu, đâu đâu cũng thấy "hội lớp"… hoặc “Họp lớp là được trở về với thời gian đẹp nhất của con người. Lúc đó mỗi người thấy mình trẻ lại. Tạm gác bề bộn của cuộc sống để vui chơi... Nhưng đôi lúc họp nhiều quá, sớm quá lại phản tác dụng. Ví như các bạn học sinh vừa rời trường phổ thông một vài năm. Khi đó, cuộc sống chưa ổn định mà họp lớp theo kiểu cho "giống nhà người ta" thì thật là... Lại nữa năm nào cũng họp dễ sinh ra sự nhàm chán. Đó là chưa kể nếu trong lớp có đôi nào đó xưa không nên duyên mà đi họp lớp thì trước hay sau khi họp lớp về cũng… mệt với phe ở nhà”.
Khi tôi ngồi viết những dòng này trong một sáng chủ nhật mưa và buổi trưa không thấy cái giấy mời đám cưới nào trên bàn thì ở một nhà hàng gần đấy, cuộc tiệc của một lớp phổ thông nào đó đang đến hồi cao trào. Một hai ba dzô, ai đó bắt nhịp để cụng ly, một kiểu cụng ly rất… Việt Nam. Nhưng cái “thì” sau đây mới quan trọng: tin nhắn đến, một “ông mõ” của lớp nhắn: ngày 3 tháng 10 năm nay, họp lớp kỷ niệm 36 năm ra trường. Nhẽ là 35 năm đã tổ chức ở Huế cùng với kỷ niệm 60 năm Đại học Huế, nhưng năm ngoái lớp ít người về nên năm nay các bạn Đà Nẵng đăng cai làm riêng. Cũng hôm qua, một bạn giờ là phó giám đốc sở Giáo dục Gia Lai nhắn: Cái lớp Cao cấp chính trị dù gì cũng học với năm hơn 2 năm, anh chả tổ chức họp lớp gì cả. Mới nhớ, mình từng là lớp trưởng cái lớp 124 học viên oai hùng ấy…
Cũng may, như đã nói ở đầu, tôi là người… ít học.
(Bài viết của tác giả Văn Công Hùng)
Chưa có bạn nào ý kiến ý cò gì cả (không tính facebook).
Giơ tay bi bô phát biểu bằng nick Google, WordPress...
Bi bô bằng nick facebook, Yahoo...

markdown:
![](https://image.ibb.co/dxxex5/hop_lop.jpg)
![](https://image.ibb.co/dxxex5/hop_lop.jpg)
Dạo một vòng phây sờ búc hiện nay, thấy té ra, đây đang mùa họp lớp.
Tôi là người... ít học, chỉ xong 10 năm phổ thông rồi lên đại học, rồi ra công tác, có học thêm mấy lớp bắt buộc như cao cấp chính trị, quản lý nhà nước, đối tượng 2 quân sự, vài lớp bồi dưỡng... nên rất kính nể các bác học nhiều lớp, nhất là các bác tại chức, có bác học một lúc ba bốn lớp tại chức, giờ thành đạt, họp lớp liểng xiểng.
**HỌP LỚP RẤT VUI**
Hôm qua đang lớng tớng ngoài đường, một cô công tác viên gọi: chú đang ở đâu, cháu mời chú cà phê. Cô này giáo viên ở huyện xa nhất tỉnh Gia Lai là Krông Pa, chạy xe máy gần 200 cây lên thành phố Pleiku để họp lớp đại học. Trong lúc chờ tối mới chính thức, lớp tổ chức đi thăm công trình thủy điện Ia Ly, thăm vài nơi nữa, cô này say xe nên ở nhà và mời tôi cà phê.
Cô kể, lớp tổ chức rất công phu, hai ngày hai đêm, ăn ở tập trung, tất nhiên là đóng tiền. Các bạn từ Sài Gòn, Đà Nẵng, Quy Nhơn… vân vân có mặt.
Cô cũng bảo, đây là lớp đại học. Năm nào cũng tổ chức, năm chẵn tổ chức tại Quy Nhơn là nơi trường đóng chân, năm lẻ thì luân phiên đi các tỉnh có bạn học. Cô cũng kể, đầu năm, vừa họp lớp cấp 3 tận Thanh Hóa vui lắm. Say xe nhưng cũng cố lết đi. Rồi sang năm, nghe đâu họp lớp cấp 2. Chồng cô nói mát: em xem tổ chức họp lớp... mẫu giáo đi. Nhưng cô cũng quật lại, anh thì kém gì, còn lớp chính trị, lớp cán bộ nguồn, lớp đối tượng Đảng, lớp đại học luật tại chức, lớp lái xe, lớp ôn thi thạc sĩ chưa học xong mà cũng đã... họp rồi.
Một cô khác kể: Lớp cô họp lớp muốn trêu “bọn” vợ, chồng ở nhà bèn bắt tất cả tụt… quần (dài), mặc quần đùi hoa may cả loạt giống hệt nhau, chân luồn vào nhau hỗn độn rồi chụp ảnh, đăng lên facebook của lớp. Cũng dăm nhà cháy, vài ba bếp nguội mấy ngày, chục cái mâm bay ra sân.
Cũng mới mươi năm nay, phong trào họp lớp mới phát triển. Có người nói đùa, để chứng tỏ ta có... học. Trước đấy thường là trường hoặc khoa đại học tổ chức kỷ niệm 5, 10, 15, 20 năm thành lập, nói chung là cách chừng 5 năm một, mời sinh viên cũ về, rồi các lớp tranh thủ... ké, gặp nhau một bữa rồi chia tay. Các trường phổ thông thì thưa hơn, thường là vài ba chục năm thành lập, trường tổ chức thì lớp nào ra trường chẵn năm trùng dịp ấy tổ chức hò hẹn nhau luôn.
Giờ facebook phát triển, các lớp thường có nhóm riêng trên phây, hô hào nhau. Cái chính là điều kiện kinh tế cũng không còn ngặt nghèo, đi lại cũng không khó khăn như xưa, và nhờ phây búc nên tìm được nhau dễ hơn, nên việc tổ chức cũng “nhặt” hơn.
Nhưng không phải lúc nào cũng xuôi chèo mát mái.
Năm nào đấy, một lớp văn của trường Đại học Tổng hợp Hà Nội cũ, nhân 40 năm ra trường, tổ chức họp lớp xuyên Việt , tức là trên xe. Tổ chức thuê một cái xe từ Hà Nội, xuôi nam, qua tỉnh nào đón bạn tỉnh ấy, đích là Sài Gòn, chơi thêm vài ngày rồi về. Thế mà rồi mới đến Nha Trang đã rã đám. Có người còn ngạc nhiên là sao lại chịu đựng nhau được đến tận... Nha Trang. Đơn giản thôi, ông bà cả rồi, đến tuổi trái tính trái nết cả rồi, ăn cơm thì dính má mà xỉa răng thì quên vứt rồi, mấy chục năm mới gặp lại nhau, ở nhà toàn là đinh là đỉnh, đến đây lên xe cứ mày tao chi tớ, thôi được, bạn cũ mày tao cho sướng. Nhưng nhiều lúc sướng quá hóa... lỡ lời, gọi nhau “thằng ngu” kia, con “đần” nọ, là cái từ yêu thương thôi, quý nhau mà gọi, nhưng người được gọi thì khùng lên, vì xét địa vị mình dẫu có... ngu hơn nó thật. Nó là nhà báo, nhà ngoại giao, lãnh đạo to, bắt tay toàn nguyên thủ, bộ trưởng, nói tên nó phát cả nước biết, mình thằng chuyên viên nhọ, thui thủi cạo giấy canh 8 giờ vàng ngọc, nhưng tự trọng. Nó cậy nó oai nó bảo mình ngu mình đần. Mà ở nhà nhé, cơm mình ăn riêng một mâm, rượu uống riêng một chén, trợn mắt phát là vợ/ chồng, con nem nép. Thế là nóng mặt lên, vặc lại. Vào bữa ăn, ông đòi thịt, bà thích cá, chị gọi canh, lại có bố chả ăn gì, chỉ uống và nói, cứ loạn cào cào lên, thế là cáu, ơ họp lớp hay là họp... chợ.
Tôi học cấp 3 ở trường cấp 3 Hậu Lộc, Thanh Hóa, có năm cũng về họp nhân kỷ niệm 35 năm ra trường. Học xong cấp 3 là tôi về quê ở Huế ngay, rồi học đại học ở đấy, đi một hơi, nên nói thật, bạn trong lớp còn nhớ lõm bõm, nói gì trường. Năm ấy có mấy bạn là đại gia bỏ tiền tổ chức rất oách, có tiệc lại có quà, còn lại ai đóng bao nhiêu thì đóng. Chưa hết, các bạn ấy còn hùn tiền làm cổng cho trường, dù cái trường chúng tôi học hồi ấy giờ chia thành ba bốn trường chi đấy.
Tôi bay từ Pleiku ra Hà Nội rồi mượn một cái ô tô về Thanh Hóa. ¾ các bạn lớp 10A của tôi làm nông ở Hậu Lộc. Tôi chạy xe một vòng đón tất cả các bạn, có bạn đang ngoài ruộng. Tuy ở xa về nhưng tôi chủ động gom các bạn vào một chỗ lúc ngồi kỷ niệm chung trong hội trường, rồi lúc ăn cũng cố gom các bạn vào một chỗ giữa nơi đông nghìn nghịt ấy mà cũng không đủ. Thì chỉ vì tôi hay đi ăn... cưới nên có kinh nghiệm, chứ không thì ngồi với các bạn không quen biết, buồn lắm. Sau giải tán cuộc chung ở trường, tôi muốn gom các bạn lớp lại ngồi với nhau cuộc nữa, nhưng bất thành vì nhiều bạn bận, bạn thì bò chưa về chuồng, bạn thì đón cháu, bạn thì chồng ốm, vả mỗi bạn ở một xã, đánh đu nữa rất khó, thế là tan, chưa kịp hỏi gì về nhau.
Đã đành khi về họp lớp, ai cũng với tâm thế là về với ngày xưa, với cái thuở mày tao chi tớ trong veo veo thuở nào. Giờ vẫn mày tao chi tớ nhưng rõ ràng muốn mấy cũng khó mà giống xưa. Rõ nhất là lúc... hô đóng góp. Phi đóng góp bất thành họp lớp, có đại gia bao thì rồi cũng vẫn góp nhẹ nhẹ gì đấy. Mà ngay mấy anh đại gia đứng ra bao ấy, bạn bè cũng phải nhìn anh ta với con mắt khác rồi, khó mà bỗ bã mày tao chi tớ như xưa. Rồi kiểu ăn kiểu chơi nó cũng khác, kiểu ngủ kiểu ngáy cũng khác, chưa kể hỏi đến hoàn cảnh của nhau, nhiều khi lộ ra những điều khó nói... Thế là ấm ức, là để bụng, là mất vui…
**RẤT VUI HỌP LỚP**
Biết tôi viết vui về họp lớp, một bạn nhắn: Họp lớp là…“Đóng tiền để ngắm trai già gái xấu”.
Một bạn là lái xe của một cơ quan, có ông sếp họp lớp, chở các cụ họp lớp rồi kể: “Em có một lần chở các bà các ông học đại học về N. B họp lớp. Họ ăn chơi du lịch 3 hôm ở đó. Có một ông to lắm không tiện nêu chức danh của tỉnh đài thọ chuyến đó. Đại khái là xe ô tô 29 chỗ chạy thẳng một lèo lên chùa chính của Bái Đính không phải dừng ở dưới bãi. Ở khách sạn sang. Ăn uống thì có cả một đoàn văn công biểu diễn tại chỗ. Lúc về lại Hà nội, ngồi trên xe các bà ấy mới nhiều chuyện để kể. Vui nhất là chuyện các ông hỏi số phòng các bà và dặn là đêm đừng đóng cửa nhé! Là các bà ấy kể lại còn có đóng hay mở thì họ không kể?”. Rồi cũng chính tay này nói ngay, nói thế thôi, chứ tuổi các bác ấy, các bác giai thì giới thiệu cho nhau cách làm sao để… đi tiểu khỏi ướt giày và các bác gái thì hướng dẫn nhau cách… hút mỡ hoặc dưỡng sinh.
Một cô giáo “tâm tư”: “Em thì thích... vừa vừa thôi. Vì, họp lớp cũng như họp đồng hương, đồng ngũ, các loại... đồng, cũng rất nhiều vấn đề. Em từng được là khách mời một buổi họp của lớp khác. Các chị í lớn hơn em, toàn thành đạt, giỏi giang, tên tuổi hơn em. Mà, ôi thôi, đó là buổi hẹn để đấu khẩu, truy bức, vạch mặt nhau mới đúng nghĩa. Ngay lúc đó, em đã bảo: may mà không rủ các phu quân đi. Chứ nếu không họ cười chết… Các chị nói ngay: thì chính để… làm vậy (đôi co, vạch mặt…), nên mới không cho các ổng đi đó… À ra thế! Tức là họp lớp để... Cãi nhau (!!!). Ngoài ra không tránh khỏi trong lớp từng có những người không ưa nhau, và giờ vẫn thế. Nên gặp vẫn chẳng vui vẻ, thoải mái gì. Vẫn có thể đố kỵ, móc méo nhau… Rồi người giàu người nghèo, người may người không. Người rộng rãi hào phóng, người chặt chẽ, tính toán cho những chi phí gặp mặt... Ôi thôi, nhiều thứ lắm. Nên em cũng biết nhiều hội lớp, hội đồng hương sớm nở tối tàn. Riêng em còn đùa: hội đồng hương tỉnh X, y như cái khối... ASEAN (!!!), chẳng ai ưa ai, xót ai, giúp ai. Dù lần gặp mặt nào cũng thấy... bắt chéo tay nhau!”.
Có người cho rằng, cả năm đầu tắt mặt tối, tăm tắp tuân thủ cấp trên thì không gian họp lớp là nơi mà tính dân chủ được thực thi triệt để nhất, nơi mà người “cán bộ” thân thiện nhất, đáng yêu và gần “dân” nhất. Nhưng lại cũng chưa chắc. Người doanh nghiệp, người công chức, kẻ còn làm công nhân, nông dân vất vả. Cũng nhìn nhau, dòm ngó ghê lắm. Lớp cũng có nhiều loại lớp. Họp lớp vui nhất là lớp phổ thông ấy, cùng làng cùng xóm hoặc lân cận đấy, chứ lớp đại học là phân cấp rồi. Mỗi buổi họp lớp phổ thông đều có thể viết thành sách được. Tất nhiên là cuốn nào cũng… giống nhau, nhưng đọc mãi không thấy chán. Giống như một cụ già lẩm cẩm kể mãi một câu chuyện xưa… khi họp lớp cứ ngỡ ngàng nhìn bạn "trời ơi sao mày già dã man con ngan thế", quên bố nó mất là bản thân mình cũng… già khú đế.
Cũng có người gay gắt: “Đúng là "phú quý sinh lễ nghĩa", nay đủ thứ đủ kiểu đủ lý do để tụ họp, nào nhóm nào lớp nào khoa nào trường... cứ có một ai đó ăn nên làm ra, có chức có quyền hay kiếm chác được tí... là thể hiện ngay, và sự thể hiện trực diện nhất, ra oai hiệu quả nhất là qua bạn bè các cấp từ tiểu học đến đại học, sau đại học, thậm chí cả tại chức, từ xa... Và có lẽ nay đã trở thành trào lưu, đâu đâu cũng thấy "hội lớp"… hoặc “Họp lớp là được trở về với thời gian đẹp nhất của con người. Lúc đó mỗi người thấy mình trẻ lại. Tạm gác bề bộn của cuộc sống để vui chơi... Nhưng đôi lúc họp nhiều quá, sớm quá lại phản tác dụng. Ví như các bạn học sinh vừa rời trường phổ thông một vài năm. Khi đó, cuộc sống chưa ổn định mà họp lớp theo kiểu cho "giống nhà người ta" thì thật là... Lại nữa năm nào cũng họp dễ sinh ra sự nhàm chán. Đó là chưa kể nếu trong lớp có đôi nào đó xưa không nên duyên mà đi họp lớp thì trước hay sau khi họp lớp về cũng… mệt với phe ở nhà”.
Khi tôi ngồi viết những dòng này trong một sáng chủ nhật mưa và buổi trưa không thấy cái giấy mời đám cưới nào trên bàn thì ở một nhà hàng gần đấy, cuộc tiệc của một lớp phổ thông nào đó đang đến hồi cao trào. Một hai ba dzô, ai đó bắt nhịp để cụng ly, một kiểu cụng ly rất… Việt Nam. Nhưng cái “thì” sau đây mới quan trọng: tin nhắn đến, một “ông mõ” của lớp nhắn: ngày 3 tháng 10 năm nay, họp lớp kỷ niệm 36 năm ra trường. Nhẽ là 35 năm đã tổ chức ở Huế cùng với kỷ niệm 60 năm Đại học Huế, nhưng năm ngoái lớp ít người về nên năm nay các bạn Đà Nẵng đăng cai làm riêng. Cũng hôm qua, một bạn giờ là phó giám đốc sở Giáo dục Gia Lai nhắn: Cái lớp Cao cấp chính trị dù gì cũng học với năm hơn 2 năm, anh chả tổ chức họp lớp gì cả. Mới nhớ, mình từng là lớp trưởng cái lớp 124 học viên oai hùng ấy…
Cũng may, như đã nói ở đầu, tôi là người… ít học.
*(Bài viết của tác giả* **Văn Công Hùng**)
Chưa có bạn nào ý kiến ý cò gì cả (không tính facebook).
## Giơ tay bi bô phát biểu bằng nick Google, WordPress...
## Bi bô bằng nick facebook, Yahoo...

Server: GSE


text:
Cười lành thuốc quý
Tiếng cười làm tăng sức khỏe, làm mạnh hệ miễn dịch, tái tạo năng lượng, giảm bớt cơn đau và chống lại tác hại của stress. Đây là loại thuốc trời cho, không tốn tiền.
U vương mê Bao Tự cười để thành nghiêng nước đổ. Leonardo da Vinci cho nhân loại nụ cười La Joconde muôn thuở. Đức Phật cười mỉm, Đức Di Lặc cười hỉ xả. Cười lành, cười rộ, cười nụ đều là thuốc quý.
Thành nghiêng nước đổ
Đến Tây An (Trung Quốc), tôi háo hức thăm Hoa Thanh Trì nơi vua Đường Minh Hoàng thường đem sủng phi tắm suối nước nóng. Có tượng Dương Quý Phi khỏa thân tắm suối. Đang lặng ngắm người đẹp, tôi bị người hướng dẫn khều, chỉ về dãy núi xanh xanh cao mút đàng xa, núi Ly Sơn. Tôi nhớ ngay cái cười nghiêng thành đổ nước. Nước Bao dâng cho U Vương nhà Châu một mỹ nữ. Vua sủng ái vô cùng. Bao Tự sinh một trai, vua lập thái tử, phế bỏ con lớn. Vậy mà chưa từng thấy mỹ nhân cười. Nghe hiến kế, ông vua si tình cho đốt lửa ở các phong hỏa đài. Thấy lửa báo nguy các vua chư hầu kéo đến cứu thiên tử. Cảnh tượng nhộn nhịp, rộn ràng khiến mỹ nhân bật cười, cười lớn, cười dài khiến vua vô cùng cao hứng. Chư hầu ngơ ngác, phẫn khích. U Vương phán: “Nhớ các khanh, trẫm muốn ban rượu”. Lại vài lần đốt lửa báo động dởm để ngắm ái phi cười. Rồi giặc Khuyển Nhung đến thật, các trấn chư hầu không thèm đến nữa. U Vương và thái tử bị giặc giết ở Ly Sơn, Bao Tự rơi vào tay giặc. Chuyện hơn ngàn năm, vẫn còn đây núi Ly Sơn với dấu vết phong hỏa đài.
Nụ cười huyền ảo cho muôn đời. Leonardo da Vinci đã tạo gương mặt phảng phất nụ cười. Mona Lisa còn có tên Ý là La Gioconda, người Pháp gọi La Joconde.
Đến Paris vào thăm bảo tàng Louvre, tôi tìm tới ngay bức tranh La Joconde. Đông người quá, phải chen lấn mới tới gần sát. Tranh nhỏ xíu, kích cỡ ghi là 77 x 53cm, lại để trong hốc sâu có kính dày bít lại, ánh sáng mờ mờ. Mở mắt hết cỡ gói trọn giai nhân vào lòng. Thấy nàng rồi, vậy là đủ. Rời xa mà ngẩn ngơ. Tôi lại tần ngần hồi lâu ngắm bản sao thật to treo gần đó. Gương mặt, ánh nhìn, góc mắt, khóe miệng hòa quyện thành nụ cười huyền ảo. Nhà đại danh họa đã cho nhân loại nụ cười để đời.
Vua hề Sạc-lô làm thế gian rộn tiếng cười
Các phim hài Chàng lang thang, Ánh sáng đô thị, Thời hiện đại đầy ắp trong tôi từ tuổi thơ. Phim câm mà sao hay quá. Anh chàng lang thang bé nhỏ râu mép rậm rì, áo quần sờn rách, cây gậy trong tay và bước đi xiêu vẹo. Bọn trẻ tụi tôi cười vang theo nhân vật hề Sạc-lô. Tìm ra đất dụng võ ở Hoa Kỳ vào mùa xuân 1915, xuất hiện với nhân vật chàng lang thang The Tramp, chỉ trong vòng hai năm Charlie Chaplin đã làm rất nhiều phim, tên tuổi nổi như cồn. Sạc-lô đem tiếng cười lành, giữ niềm tin cho dân chúng Mỹ đang ngụp lặn trong cơn Đại khủng hoảng kinh tế năm 1929 - 1930. Charlie Chaplin soạn nhạc đệm cho phim Thời hiện đại (1936). John Turner viết lời bài hát mang tên Nụ cười nhắn mọi người hãy vui lên để có ngày mai tươi sáng.
Mấy năm trước (2013), tôi có dịp vào Bảo tàng Phim câm Niles Essanay trên đại lộ Niles, thành phố Fremont bang California, được thăm nơi khởi đầu sự nghiệp của thiên tài điện ảnh. Thật cảm khái.
Khen cũng cười, chê cũng cười
Từ nhỏ thuộc truyện ngụ ngôn Fontaine, truyện cổ tích Perrault của Pháp nhờ các bản dịch rất hay của Nguyễn Văn Vĩnh. Rồi hiểu được nhiệt tâm và tài ba của ông làm chiếc cầu nối văn hóa Đông Tây. Câu nói nổi tiếng “nước Nam ta sau này hay, dở cũng là ở chữ quốc ngữ”. Tôi khâm phục ông. Nhưng ông Vĩnh phê phán gay gắt cái cười: “An Nam ta có một thói lạ là thế nào cũng cười, người ta khen cũng cười, người ta chê cũng cười...”. Ông có khe khắt chăng? Có dịp tiếp xúc với nhiều khách và bạn bè nước ngoài, phương Tây và các nước trong vùng, tôi thấy họ cảm nhận được sự cởi mở của người Việt chúng ta, chắc là qua cái cười. Tôi trân trọng người Hàn Quốc, đất nước con người phát triển tuyệt vời! Tôi thích xem phim Hàn Quốc, phong cảnh, diễn xuất, quần áo. Nhưng ước gì thấy thêm nhiều nụ cười của các vai diễn.
Tiếng cười & sức khỏe
Cười rộ hay cười mỉm đều hay. Nhớ phải cười lành.
Cười là thuốc bổ. Tiếng cười làm tăng sức khỏe, làm mạnh hệ miễn dịch, tái tạo năng lượng, giảm bớt cơn đau và chống lại tác hại của stress. Đây là loại thuốc trời cho, không tốn tiền. Tiếng cười là thuốc tốt cho cả thân thể và tâm hồn. Không có gì bằng tiếng cười giúp chúng ta điều hòa tâm thân. Đùa vui, hài hước làm nhẹ gánh tâm sự nặng trĩu trong lòng, nối kết mọi người. Cười kích thích sự sản xuất endorphin, thuốc phiện tự nhiên giúp cơ thể thấy phơi phới. Cười che chở cho con tim, cải thiện chức năng các mạch máu, làm khí huyết lưu thông, giúp tránh đột quỵ và các bệnh tim mạch khác.
Cười kích thích sự sản xuất endorphin
Gia tăng tình thân hữu. Khi cùng reo cười, người ta gần gũi nhau, thấy hạnh phúc hơn. Tiếng cười phát ra khi người ta thấy dễ chịu với một người khác, thấy tự do và cởi mở. Càng cười, cả nhóm càng thấy ấm lòng gắn bó. Cười dễ làm thay đổi thái độ của người khác.
Liệu pháp cười. Cái cười cởi mở được các thầy thuốc khai thác trong điều trị. Hãy tìm ra thêm những gì giúp cười to. Nên thường làm bạn với những người thích đùa. Hãy tạo khả năng hài hước. Hãy cười giỡn bất cứ khi nào có dịp, càng lâu càng tốt miễn là không hại cho ai.
Bé cười trong bụng mẹ. Từ năm 2001, giáo sư Campbell ở (nước Anh) đã bắt gặp hình ảnh bé cười trong bụng mẹ. Siêu âm 4D cho thấy các ngón tay của bé bắt đầu cử động vào tuần lễ thứ 15 và cười vào tuần lễ thứ 26. “Sau nụ cười là cái gì, tôi không nói được. Có thể đó là dấu hiệu của sự hài lòng trong một môi trường không có stress” (BBC News, 13/9/2013).
Nụ cười đầu đời. Các nụ cười đầu tiên không có chủ ý đáp trả bất cứ điều gì. Đó là nụ cười phản xạ, sẽ biến đi lúc bé được hai tháng tuổi. Nụ cười thật đầu đời là dấu hiệu thị giác tốt lên. Bé nhận được mặt của mẹ, bé cười biểu lộ sự vui sướng và hạnh phúc. Khi cái nhìn của bé lanh hơn, chỉ cần thấy gương mặt của hai người thân cũng đủ cho bé mỉm cười. Mẹ cha hưởng trọn nụ cười cùng ánh mắt thương yêu.
Những năm trung học, tôi vớ được sách “Đắc nhân tâm” do Nguyễn Hiến Lê dịch từ “How to win friends and influence people” của Dale Carnegie. Sách dễ hiểu mà hay quá, có lời khuyên: “Buổi sáng rời khỏi nhà, hít đầy hơi và ánh sáng mặt trời, mỉm cười với mọi người và siết tay người quen”.
Lời dặn này thấm dần. Từ những năm ở trường Y rồi thành thầy thuốc, thầy giáo, nụ cười trên môi cùng ống nghe, cục phấn, giúp đỡ tôi biết bao...
Theo GS.BS. NGUYỄN CHẤN HÙNG/SKĐS

markdown:
# Cười lành thuốc quý
Tiếng cười làm tăng sức khỏe, làm mạnh hệ miễn dịch, tái tạo năng lượng, giảm bớt cơn đau và chống lại tác hại của stress. Đây là loại thuốc trời cho, không tốn tiền.
U vương mê Bao Tự cười để thành nghiêng nước đổ. Leonardo da Vinci cho nhân loại nụ cười La Joconde muôn thuở. Đức Phật cười mỉm, Đức Di Lặc cười hỉ xả. Cười lành, cười rộ, cười nụ đều là thuốc quý.
**Thành nghiêng nước đổ**
Đến Tây An (Trung Quốc), tôi háo hức thăm Hoa Thanh Trì nơi vua Đường Minh Hoàng thường đem sủng phi tắm suối nước nóng. Có tượng Dương Quý Phi khỏa thân tắm suối. Đang lặng ngắm người đẹp, tôi bị người hướng dẫn khều, chỉ về dãy núi xanh xanh cao mút đàng xa, núi Ly Sơn. Tôi nhớ ngay cái cười nghiêng thành đổ nước. Nước Bao dâng cho U Vương nhà Châu một mỹ nữ. Vua sủng ái vô cùng. Bao Tự sinh một trai, vua lập thái tử, phế bỏ con lớn. Vậy mà chưa từng thấy mỹ nhân cười. Nghe hiến kế, ông vua si tình cho đốt lửa ở các phong hỏa đài. Thấy lửa báo nguy các vua chư hầu kéo đến cứu thiên tử. Cảnh tượng nhộn nhịp, rộn ràng khiến mỹ nhân bật cười, cười lớn, cười dài khiến vua vô cùng cao hứng. Chư hầu ngơ ngác, phẫn khích. U Vương phán: “Nhớ các khanh, trẫm muốn ban rượu”. Lại vài lần đốt lửa báo động dởm để ngắm ái phi cười. Rồi giặc Khuyển Nhung đến thật, các trấn chư hầu không thèm đến nữa. U Vương và thái tử bị giặc giết ở Ly Sơn, Bao Tự rơi vào tay giặc. Chuyện hơn ngàn năm, vẫn còn đây núi Ly Sơn với dấu vết phong hỏa đài.
Nụ cười huyền ảo cho muôn đời. Leonardo da Vinci đã tạo gương mặt phảng phất nụ cười. Mona Lisa còn có tên Ý là La Gioconda, người Pháp gọi La Joconde.
Đến Paris vào thăm bảo tàng Louvre, tôi tìm tới ngay bức tranh La Joconde. Đông người quá, phải chen lấn mới tới gần sát. Tranh nhỏ xíu, kích cỡ ghi là 77 x 53cm, lại để trong hốc sâu có kính dày bít lại, ánh sáng mờ mờ. Mở mắt hết cỡ gói trọn giai nhân vào lòng. Thấy nàng rồi, vậy là đủ. Rời xa mà ngẩn ngơ. Tôi lại tần ngần hồi lâu ngắm bản sao thật to treo gần đó. Gương mặt, ánh nhìn, góc mắt, khóe miệng hòa quyện thành nụ cười huyền ảo. Nhà đại danh họa đã cho nhân loại nụ cười để đời.
**Vua hề Sạc-lô làm thế gian rộn tiếng cười**
Các phim hài Chàng lang thang, Ánh sáng đô thị, Thời hiện đại đầy ắp trong tôi từ tuổi thơ. Phim câm mà sao hay quá. Anh chàng lang thang bé nhỏ râu mép rậm rì, áo quần sờn rách, cây gậy trong tay và bước đi xiêu vẹo. Bọn trẻ tụi tôi cười vang theo nhân vật hề Sạc-lô. Tìm ra đất dụng võ ở Hoa Kỳ vào mùa xuân 1915, xuất hiện với nhân vật chàng lang thang The Tramp, chỉ trong vòng hai năm Charlie Chaplin đã làm rất nhiều phim, tên tuổi nổi như cồn. Sạc-lô đem tiếng cười lành, giữ niềm tin cho dân chúng Mỹ đang ngụp lặn trong cơn Đại khủng hoảng kinh tế năm 1929 - 1930. Charlie Chaplin soạn nhạc đệm cho phim Thời hiện đại (1936). John Turner viết lời bài hát mang tên Nụ cười nhắn mọi người hãy vui lên để có ngày mai tươi sáng.
Mấy năm trước (2013), tôi có dịp vào Bảo tàng Phim câm Niles Essanay trên đại lộ Niles, thành phố Fremont bang California, được thăm nơi khởi đầu sự nghiệp của thiên tài điện ảnh. Thật cảm khái.
**Khen cũng cười, chê cũng cười**
Từ nhỏ thuộc truyện ngụ ngôn Fontaine, truyện cổ tích Perrault của Pháp nhờ các bản dịch rất hay của Nguyễn Văn Vĩnh. Rồi hiểu được nhiệt tâm và tài ba của ông làm chiếc cầu nối văn hóa Đông Tây. Câu nói nổi tiếng “nước Nam ta sau này hay, dở cũng là ở chữ quốc ngữ”. Tôi khâm phục ông. Nhưng ông Vĩnh phê phán gay gắt cái cười: “An Nam ta có một thói lạ là thế nào cũng cười, người ta khen cũng cười, người ta chê cũng cười...”. Ông có khe khắt chăng? Có dịp tiếp xúc với nhiều khách và bạn bè nước ngoài, phương Tây và các nước trong vùng, tôi thấy họ cảm nhận được sự cởi mở của người Việt chúng ta, chắc là qua cái cười. Tôi trân trọng người Hàn Quốc, đất nước con người phát triển tuyệt vời! Tôi thích xem phim Hàn Quốc, phong cảnh, diễn xuất, quần áo. Nhưng ước gì thấy thêm nhiều nụ cười của các vai diễn.
**Tiếng cười & sức khỏe**
Cười rộ hay cười mỉm đều hay. Nhớ phải cười lành.
Cười là thuốc bổ. Tiếng cười làm tăng sức khỏe, làm mạnh hệ miễn dịch, tái tạo năng lượng, giảm bớt cơn đau và chống lại tác hại của stress. Đây là loại thuốc trời cho, không tốn tiền. Tiếng cười là thuốc tốt cho cả thân thể và tâm hồn. Không có gì bằng tiếng cười giúp chúng ta điều hòa tâm thân. Đùa vui, hài hước làm nhẹ gánh tâm sự nặng trĩu trong lòng, nối kết mọi người. Cười kích thích sự sản xuất endorphin, thuốc phiện tự nhiên giúp cơ thể thấy phơi phới. Cười che chở cho con tim, cải thiện chức năng các mạch máu, làm khí huyết lưu thông, giúp tránh đột quỵ và các bệnh tim mạch khác.
**Cười kích thích sự sản xuất endorphin**
Gia tăng tình thân hữu. Khi cùng reo cười, người ta gần gũi nhau, thấy hạnh phúc hơn. Tiếng cười phát ra khi người ta thấy dễ chịu với một người khác, thấy tự do và cởi mở. Càng cười, cả nhóm càng thấy ấm lòng gắn bó. Cười dễ làm thay đổi thái độ của người khác.
Liệu pháp cười. Cái cười cởi mở được các thầy thuốc khai thác trong điều trị. Hãy tìm ra thêm những gì giúp cười to. Nên thường làm bạn với những người thích đùa. Hãy tạo khả năng hài hước. Hãy cười giỡn bất cứ khi nào có dịp, càng lâu càng tốt miễn là không hại cho ai.
Bé cười trong bụng mẹ. Từ năm 2001, giáo sư Campbell ở (nước Anh) đã bắt gặp hình ảnh bé cười trong bụng mẹ. Siêu âm 4D cho thấy các ngón tay của bé bắt đầu cử động vào tuần lễ thứ 15 và cười vào tuần lễ thứ 26. “Sau nụ cười là cái gì, tôi không nói được. Có thể đó là dấu hiệu của sự hài lòng trong một môi trường không có stress” (BBC News, 13/9/2013).
Nụ cười đầu đời. Các nụ cười đầu tiên không có chủ ý đáp trả bất cứ điều gì. Đó là nụ cười phản xạ, sẽ biến đi lúc bé được hai tháng tuổi. Nụ cười thật đầu đời là dấu hiệu thị giác tốt lên. Bé nhận được mặt của mẹ, bé cười biểu lộ sự vui sướng và hạnh phúc. Khi cái nhìn của bé lanh hơn, chỉ cần thấy gương mặt của hai người thân cũng đủ cho bé mỉm cười. Mẹ cha hưởng trọn nụ cười cùng ánh mắt thương yêu.
Những năm trung học, tôi vớ được sách “Đắc nhân tâm” do Nguyễn Hiến Lê dịch từ “How to win friends and influence people” của Dale Carnegie. Sách dễ hiểu mà hay quá, có lời khuyên: “Buổi sáng rời khỏi nhà, hít đầy hơi và ánh sáng mặt trời, mỉm cười với mọi người và siết tay người quen”.
Lời dặn này thấm dần. Từ những năm ở trường Y rồi thành thầy thuốc, thầy giáo, nụ cười trên môi cùng ống nghe, cục phấn, giúp đỡ tôi biết bao...
Theo GS.BS. NGUYỄN CHẤN HÙNG/SKĐS
## Các tin đã đưa
## Tin liên quan
## Xem nhiều
## Đọc nhiều nhất
## Địa phương
[Bài trước](javascript:djSlide.clickNext('dslide1')) [Bài sau](javascript:djSlide.clickPrev('dslide1'))