text:
Nếu bạn đang thừa cân, giảm cân sẽ mang lại cho bạn một loạt các lợi ích sức khỏe quan trọng. Chìa khóa thành công? Thực hiện thay đổi thực tế để chế độ ăn uống của bạn và mức độ hoạt động thể chất có thể trở thành một phần của thói quen hàng ngày của bạn.
Hướng dẫn này có thể giúp bạn bắt đầu cuộc hành trình của bạn đối với một trọng lượng khỏe mạnh.Trên đường đi, bạn có thể theo dõi những thay đổi trong chỉ số khối lượng cơ thể của bạn (BMI) bằng cách sử dụng công thức tính chỉ số trọng lượng cơ thể.
Cam kết thay đổi chính mình
Hoạt động thể chất khuyến nghị cho người lớn
- Người lớn (19-64 tuổi) nên làm 150 phút mỗi ngày /tuần.
- Những người lớn tuổi (65 + năm) nên làm ít hơn 150 phút mỗi ngày/tuần.
Những người thừa cân hoặc béo phì đầu tiên nhằm mục đích từng bước xây dựng lên đến 150 phút hoạt động cường độ vừa phải mỗi tuần.
Cuộc sống hiện đại có thể làm cho nó dễ dàng để ăn và uống nhiều hơn chúng ta nhận ra và làm ít hoạt động thể chất. Kết quả thường là tăng cân.
Để giảm cân, chúng ta cần thay đổi thói quen hiện tại của chúng tôi. Điều này có nghĩa là ăn ít hơn – ngay cả khi ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và cân và tích cực hơn.
Chế độ ăn mới, chế độ tập thể dục mà kết quả giảm cân nhanh chóng nhưng không có khả năng để làm việc trong thời gian dài, bởi vì những thay đổi lối sống không thể được duy trì. Một khi bạn ngừng chế độ, bạn có khả năng quay trở lại thói quen cũ và lấy lại cân.
Thay vào đó, chọn thay đổi chế độ ăn uống và hoạt động thể chất mà bạn có thể làm cho một phần của thói quen hàng ngày của bạn bị thay đổi dần dần chứ không nên thay đổi đột ngột.
Bạn đã sẵn sàng để bắt đầu?
Kế Hoạch hôm nay
Bạn có thể xây dựng kế hoạch ngày hôm nay để đi đến hành trình có một trọng lượng khỏe mạnh:
- Nếu bạn chưa có, hãy kiểm tra chỉ số BMI của bạn.
- Nếu chỉ số BMI của bạn là trong khoảng thừa cân, nhằm mục đích để đạt được một trọng lượng mà đặt BMI của bạn trong phạm vi lành mạnh. Nếu đó là trong giới hạn béo phì, nên giảm từ 5% đến 10% trọng lượng bắt đầu của bạn. Có rất nhiều cơ bắp có thể đặt chỉ số BMI của bạn trong phạm vi không lành mạnh, thậm chí nếu bạn có ít mỡ trong cơ thể. Tuy nhiên, điều này sẽ không áp dụng đối với hầu hết mọi người.
- Bây giờ có những bữa ăn nhẹ sau khi bạn có kế hoạch để có và trao đổi nó cho một cái gì đó lành mạnh. Nhiều đồ ăn nhẹ phổ biến, chẳng hạn như đồ ngọt, sô-cô-la, bánh quy và khoai tây chiên giòn, là những thứ cung cấp chất béo, đường năng lượng cao mà ta không cần. Hôm nay, trao đổi bưa ăn tạm của bạn hoặc ăn nhẹ giữa buổi chiều cho một miếng trái cây, có hàm lượng chất béo thấp. Mục đích làm như vậy mỗi ngày bạn đã làm mất thói quen nạp năng lượng mỗi ngày của bạn.
- Hãy thử đổi các đồ uống chứa calo cao cho các đồ uống có chứa ít chất béo và đường. Đổi một số đồ uống ngọt có ga cho một ly nước chanh, nước trà. Đừng quên rằng rượu cũng chứa lượng calo cao, vì vậy cắt giảm có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng của bạn.
- Tiếp theo, tìm một đôi giày để bạn chạy bộ mỗi ngày. Đi bộ là cách đốt cháy calo nhanh nhất, hãy tạo nó thành thói quen hàng ngày của bạn. Bạn có thể đi bộ đến các cửa hàng trong thời gian nghỉ ăn trưa của bạn, hoặc xuống xe một cửa sớm trên đường về nhà và đi bộ phần còn lại của con đường. Lý tưởng nhất, bạn nên nhằm mục đích để đi bộ 10.000 bước một ngày: nó không phải như nhiều như nó âm thanh.
- Cuối cùng, suy nghĩ về ngày mai buổi sáng bữa sáng của bạn. Bạn có thể làm cho nó khỏe mạnh, bằng cách sử dụng các loại thực phẩm bạn đã có ở nhà không?
Kế hoạch cho tuần này
Có bốn hành động mà bạn có thể làm trong tuần này:
- Đầu tiên, lập kế hoạch bữa ăn lành mạnh hàng tuần. Bữa ăn cân bằng là chìa khóa dẫn đến một trọng lượng khỏe mạnh, và ăn một chế độ ăn uống cân bằng thường bắt đầu với việc các loại thực phẩm ngay tại nhà. Đi siêu thị, hoặc đi chợ để tìm ra cho thực phẩm tươi sống và lựa chọn lành mạnh.
- Thay thế các đồ ăn béo, giàu mỡ bằng các đồ ăn chứa nhiều vitamin và khoáng chất hơn.
- Tiếp theo, cam kết một cách để tăng mức độ hoạt động thể chất của bạn. Số tiền phải của hoạt động thể chất cho bạn phụ thuộc vào độ tuổi của bạn. Đó là khuyến cáo rằng người lớn từ 19 đến 64 có được ít nhất 150 phút hoạt động cường độ vừa phải vật lý hiếu khí – chẳng hạn như đi bộ nhanh hoặc đi xe đạp – mỗi tuần, và bạn có thể sẽ cần nhiều hơn nữa để giảm cân.
- Cuối cùng, xác định vùng nguy hiểm trong tuần này. Những lúc bạn bị stress căng thẳng hay bị cám dỗ bởi đồ ăn quá ngon. Có kế hoạch mua sắm trước để bạn có thể hạn chế những loại thực phẩm béo không tốt cho quá trình giảm cân
Đăng ký theo dõi Kênh Video BÁC SĨ TƯ VẤN :

markdown:
**Nếu bạn đang thừa cân, giảm cân sẽ mang lại cho bạn một loạt các lợi ích sức khỏe quan trọng.** **Chìa khóa thành công?** **Thực hiện thay đổi thực tế để chế độ ăn uống của bạn và mức độ hoạt động thể chất có thể trở thành một phần của thói quen hàng ngày của bạn.**
Hướng dẫn này có thể giúp bạn bắt đầu cuộc hành trình của bạn đối với một trọng lượng khỏe mạnh.Trên đường đi, bạn có thể theo dõi những thay đổi trong chỉ số khối lượng cơ thể của bạn (BMI) bằng cách sử dụng công thức tính chỉ số trọng lượng cơ thể.
## Cam kết thay đổi chính mình
### Hoạt động thể chất khuyến nghị cho người lớn
- Người lớn (19-64 tuổi) nên làm 150 phút mỗi ngày /tuần.
- Những người lớn tuổi (65 + năm) nên làm ít hơn 150 phút mỗi ngày/tuần.
Những người thừa cân hoặc béo phì đầu tiên nhằm mục đích từng bước xây dựng lên đến 150 phút hoạt động cường độ vừa phải mỗi tuần.
Cuộc sống hiện đại có thể làm cho nó dễ dàng để ăn và uống nhiều hơn chúng ta nhận ra và làm ít hoạt động thể chất. Kết quả thường là tăng cân.
Để giảm cân, chúng ta cần thay đổi thói quen hiện tại của chúng tôi. Điều này có nghĩa là ăn ít hơn – ngay cả khi ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và cân và tích cực hơn.
Chế độ ăn mới, chế độ tập thể dục mà kết quả giảm cân nhanh chóng nhưng không có khả năng để làm việc trong thời gian dài, bởi vì những thay đổi lối sống không thể được duy trì. Một khi bạn ngừng chế độ, bạn có khả năng quay trở lại thói quen cũ và lấy lại cân.
Thay vào đó, chọn thay đổi chế độ ăn uống và hoạt động thể chất mà bạn có thể làm cho một phần của thói quen hàng ngày của bạn bị thay đổi dần dần chứ không nên thay đổi đột ngột.
Bạn đã sẵn sàng để bắt đầu?
## Kế Hoạch hôm nay
Bạn có thể xây dựng kế hoạch ngày hôm nay để đi đến hành trình có một trọng lượng khỏe mạnh:
- Nếu bạn chưa có, hãy kiểm tra chỉ số BMI của bạn.
- Nếu chỉ số BMI của bạn là trong khoảng thừa cân, nhằm mục đích để đạt được một trọng lượng mà đặt BMI của bạn trong phạm vi lành mạnh. Nếu đó là trong giới hạn béo phì, nên giảm từ 5% đến 10% trọng lượng bắt đầu của bạn. Có rất nhiều cơ bắp có thể đặt chỉ số BMI của bạn trong phạm vi không lành mạnh, thậm chí nếu bạn có ít mỡ trong cơ thể. Tuy nhiên, điều này sẽ không áp dụng đối với hầu hết mọi người.
- Bây giờ có những bữa ăn nhẹ sau khi bạn có kế hoạch để có và trao đổi nó cho một cái gì đó lành mạnh. Nhiều đồ ăn nhẹ phổ biến, chẳng hạn như đồ ngọt, sô-cô-la, bánh quy và khoai tây chiên giòn, là những thứ cung cấp chất béo, đường năng lượng cao mà ta không cần. Hôm nay, trao đổi bưa ăn tạm của bạn hoặc ăn nhẹ giữa buổi chiều cho một miếng trái cây, có hàm lượng chất béo thấp. Mục đích làm như vậy mỗi ngày bạn đã làm mất thói quen nạp năng lượng mỗi ngày của bạn.
- Hãy thử đổi các đồ uống chứa calo cao cho các đồ uống có chứa ít chất béo và đường. Đổi một số đồ uống ngọt có ga cho một ly nước chanh, nước trà. Đừng quên rằng rượu cũng chứa lượng calo cao, vì vậy cắt giảm có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng của bạn.
- Tiếp theo, tìm một đôi giày để bạn chạy bộ mỗi ngày. Đi bộ là cách đốt cháy calo nhanh nhất, hãy tạo nó thành thói quen hàng ngày của bạn. Bạn có thể đi bộ đến các cửa hàng trong thời gian nghỉ ăn trưa của bạn, hoặc xuống xe một cửa sớm trên đường về nhà và đi bộ phần còn lại của con đường. Lý tưởng nhất, bạn nên nhằm mục đích để đi bộ 10.000 bước một ngày: nó không phải như nhiều như nó âm thanh.
- Cuối cùng, suy nghĩ về ngày mai buổi sáng bữa sáng của bạn. Bạn có thể làm cho nó khỏe mạnh, bằng cách sử dụng các loại thực phẩm bạn đã có ở nhà không?
## Kế hoạch cho tuần này
Có bốn hành động mà bạn có thể làm trong tuần này:
- Đầu tiên, lập kế hoạch bữa ăn lành mạnh hàng tuần. Bữa ăn cân bằng là chìa khóa dẫn đến một trọng lượng khỏe mạnh, và ăn một chế độ ăn uống cân bằng thường bắt đầu với việc các loại thực phẩm ngay tại nhà. Đi siêu thị, hoặc đi chợ để tìm ra cho thực phẩm tươi sống và lựa chọn lành mạnh.
- Thay thế các đồ ăn béo, giàu mỡ bằng các đồ ăn chứa nhiều vitamin và khoáng chất hơn.
- Tiếp theo, cam kết một cách để tăng mức độ hoạt động thể chất của bạn. Số tiền phải của hoạt động thể chất cho bạn phụ thuộc vào độ tuổi của bạn. Đó là khuyến cáo rằng người lớn từ 19 đến 64 có được ít nhất 150 phút hoạt động cường độ vừa phải vật lý hiếu khí – chẳng hạn như đi bộ nhanh hoặc đi xe đạp – mỗi tuần, và bạn có thể sẽ cần nhiều hơn nữa để giảm cân.
- Cuối cùng, xác định vùng nguy hiểm trong tuần này. Những lúc bạn bị stress căng thẳng hay bị cám dỗ bởi đồ ăn quá ngon. Có kế hoạch mua sắm trước để bạn có thể hạn chế những loại thực phẩm béo không tốt cho quá trình giảm cân
Đăng ký theo dõi Kênh Video BÁC SĨ TƯ VẤN :


text:
00:10
00:00
Tuyển Chọn Nhạc Sống Mới Nhất. Tuyển Tập LK Nhạc Sống Cực Đỉnh Hay Nhất
Nghe và Tải Nhạc Chế Mới Nhất. Tuyển Tập Những Ca Khúc Nhạc Chế Cực Đỉnh Hay Nhất
♫ LK Nhạc Trẻ Remix Hay Chọn Lọc Năm 2018Tài trợ ♫
♫ Nhạc Sống Trữ Tình Remix Hay Nhất 2018Tài trợ ♫
♫ Liên Khúc Nonstop Nhac Sống Hà Tây 2018Tài trợ ♫
♫ Nhạc Trữ Tình Hải Ngoại Remix Cực HayTài trợ ♫
♫ Nếu em còn tồn tại ông chú Hát Cover Quá HayTài trợ ♫
♫ Hát Rong Đường Phố Nhạc Trữ Tình Giọng Ca Ngọt NgàoTài trợ ♫
Mô tả
Liên Khúc Nhạc Trữ Tình Nhạc Sống Hay Nhất 2018 Éo Le Cuộc Tình. Đâu cứ phải có tiền mua được hạnh phúc, tôi chỉ yêu em yêu bằng tay trắng

markdown:
|
|![]()
|
|
## Liên Khúc Nhạc Trữ Tình Nhạc Sống Hay Nhất 2018 Éo Le Cuộc TìnhLượt nghe: 150
00:10
00:00
###
Tuyển Chọn
[Nhạc Sống](https://www.nhacsong.vn/) Mới Nhất. Tuyển Tập LK Nhạc Sống Cực Đỉnh Hay Nhất
###
Nghe và Tải
[Nhạc Chế](http://www.nhacche.vn/) Mới Nhất. Tuyển Tập Những Ca Khúc Nhạc Chế Cực Đỉnh Hay Nhất
###
Tài trợ ♫
[
♫ LK Nhạc Trẻ Remix Hay Chọn Lọc Năm 2018
](https://www.nhacremixhay.net/nhac-tre-song-ca-remix-hay-nhat-2018-lk-buon-cua-anh-de-cho-anh-khoc_98d110e3c.html)
###
Tài trợ ♫
[
♫ Nhạc Sống Trữ Tình Remix Hay Nhất 2018
](https://www.nhacsong.vn/nhac-song-tru-tinh-remix-hay-nhat-2018-lk-nang-am-que-huong_3af8a355f.html)
###
Tài trợ ♫
[
♫ Liên Khúc Nonstop Nhac Sống Hà Tây 2018
](https://www.nhacsong.vn/lien-khuc-nonstop-nhac-song-ha-tay-hay-nhat-2018_e7d4fad82.html)
###
Tài trợ ♫
[
♫ Nhạc Trữ Tình Hải Ngoại Remix Cực Hay
](https://www.nhacremixhay.net/nhac-tru-tinh-hai-ngoai-remix-cuc-hay-lk-nhung-ca-khuc-bat-hu_d20d86626.html)
###
Tài trợ ♫
[
♫ Nếu em còn tồn tại ông chú Hát Cover Quá Hay
](https://www.hatcover.com/neu-em-con-ton-tai-ong-chu-quoc-tan-phu-hat-cuc-hay_1a7b6cab9.html)
###
Tài trợ ♫
[
♫ Hát Rong Đường Phố Nhạc Trữ Tình Giọng Ca Ngọt Ngào
](https://www.hatcover.com/nghe-si-duong-pho-hat-rong-bolero-cuc-dinh-lai-nho-nguoi-yeu_d7cd5a6dc.html)
## Mô tả
Liên Khúc Nhạc Trữ Tình Nhạc Sống Hay Nhất 2018 Éo Le Cuộc Tình. Đâu cứ phải có tiền mua được hạnh phúc, tôi chỉ yêu em yêu bằng tay trắng

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: LiteSpeed

Connection: close

Pragma: no-cache

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: watched_video_list=NDM2; expires=Fri, 20-Jul-2018 13:27:58 GMT; Max-Age=86400; path=/

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Yến mạch chứa carbohydrate hấp thu chậm vì vậy giúp có cảm giác no lâu và hơn thế nữa cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc.Trong yến mạch giàu các chất đạm thiên nhiên, chất béo không bão hòa, vitamin và các chất dinh dưỡng quan trọng khác.
Sau đây là những lợi ích tuyệt vời của yến mạch:
Cải thiện đường tiêu hóa
Nhờ lượng chất xơ hòa tan cao nên yến mạch có tác dụng tốt cho đường tiêu hóa. Dùng yến mạch hàng ngày giúp chống táo bón, tăng nhu động ruột.
Giảm cholesterol
Trong yến mạch có chứa acide linéique và chất xơ hòa tan, khi dùng yến mạch hàng ngày sẽ giảm nồng độ triglycéride và cholesterol xấu trong máu.
Yến mạch sẽ làm sạch các chất mỡ lắng đọng ở thành động mạch và điều này sẽ gây xơ vữa động mạch, cơn đau tim và tai biến mạch não (đột quỵ).
Kiểm soát đường máu
Yến mạch là một trong những thực phẩm nên dùng ở người mất cân bằng đường máu vì giúp giảm hấp thụ glucose ở ruột. Chất xơ hòa tan có trong yến mạch giúp giảm những “đỉnh” đường máu và chính điều này tốt cho bệnh nhân đái đường.
Giúp có cảm giác no lâu
Bữa ăn sáng với yến mạch thật là tuyệt vời vì giúp cảm giác no lâu. Carbohydrate trong yến mạch là những carbohydrate hấp thụ chậm giúp kiểm soát sự thèm ăn và đặc biệt duy trì mức đường máu được ổn định.
Giúp giảm cân
Nếu bạn dùng yến mạch mỗi ngày sẽ có tác dụng giảm cân hiệu quả, ngoài ra còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giảm cảm giác ăn vô độ và tích lũy chất béo. Có thể kết hợp thêm với sinh tố trái cây, sữa hoặc yaourt.
Tác dụng tốt cho hệ thần kinh
Nhờ hàm lượng vitamin nhóm B cao nên việc dùng yến mạch mỗi ngày rất tốt cho hệ thần kinh trung ương.
Dự phòng các bệnh lý tuyến giáp
Yến mạch là thức ăn không nên bỏ lỡ ở những người có vấn đề tuyến giáp. Nhờ hàm lượng iod, chất khoáng giúp kích thích tuyến giáp sản xuất hormon. Việc dùng yến mạch hàng ngày có tác dụng tốt cho sức khỏe và dự phòng các rối loạn chuyển hóa.
Cải thiện hệ thống miễn dịch
Yến mạch là một trong những thực phẩm tốt giúp tăng cường miễn dịch của cơ thể. Trong yến mạch có chứa bêta-glucane giúp tế bào miễn dịch “xác định” vị trí nhiễm trùng, giúp loại bỏ vi sinh vật gây bệnh.
Có tác dụng lợi tiểu
Trong yến mạch có chứa lượng chất khoáng đặc biệt silicium vì vậy có tác dụng thải trừ acid uric và lợi tiểu. Dùng yến mạch hàng ngày giúp dự phòng gút và viêm khớp dạng thấp.
Và cuối cùng tại sao bạn nên dùng yến mạch vào buổi sáng?
Đây được xem như là “bí mật” của những người xem buổi ăn sáng như là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Có thể nói rằng yến mạch là một trong những thực phẩm tốt nhất để bắt đầu cho một ngày mới. Mặc dù chúng ta có thể thưởng thức vào bất cứ lúc nào nhưng theo các nhà Dinh Dưỡng khuyên nên thêm vào trong bữa ăn sáng vì những lợi ích tuyệt vời của nó!

markdown:
Yến mạch chứa carbohydrate hấp thu chậm vì vậy giúp có cảm giác no lâu và hơn thế nữa cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc.Trong yến mạch giàu các chất đạm thiên nhiên, chất béo không bão hòa, vitamin và các chất dinh dưỡng quan trọng khác.
Sau đây là những lợi ích tuyệt vời của yến mạch:
![9 lý do tuyệt vời nên dùng yến mạch vào mỗi sáng ảnh 1 9 lý do tuyệt vời nên dùng yến mạch vào mỗi sáng ảnh 1](https://cdn.phunuvagiadinh.vn/uploads/yen-mach-2-1482454646009.jpg)
**Cải thiện đường tiêu hóa**
Nhờ lượng chất xơ hòa tan cao nên yến mạch có tác dụng tốt cho đường tiêu hóa. Dùng yến mạch hàng ngày giúp chống táo bón, tăng nhu động ruột.
**Giảm cholesterol**
Trong yến mạch có chứa acide linéique và chất xơ hòa tan, khi dùng yến mạch hàng ngày sẽ giảm nồng độ triglycéride và cholesterol xấu trong máu.
Yến mạch sẽ làm sạch các chất mỡ lắng đọng ở thành động mạch và điều này sẽ gây xơ vữa động mạch, cơn đau tim và tai biến mạch não (đột quỵ).
![9 lý do tuyệt vời nên dùng yến mạch vào mỗi sáng ảnh 2 9 lý do tuyệt vời nên dùng yến mạch vào mỗi sáng ảnh 2](https://cdn.phunuvagiadinh.vn/uploads/yen-mach-3-1482454646011.jpg)
**Kiểm soát đường máu**
Yến mạch là một trong những thực phẩm nên dùng ở người mất cân bằng đường máu vì giúp giảm hấp thụ glucose ở ruột. Chất xơ hòa tan có trong yến mạch giúp giảm những “đỉnh” đường máu và chính điều này tốt cho bệnh nhân đái đường.
**Giúp có cảm giác no lâu**
Bữa ăn sáng với yến mạch thật là tuyệt vời vì giúp cảm giác no lâu. Carbohydrate trong yến mạch là những carbohydrate hấp thụ chậm giúp kiểm soát sự thèm ăn và đặc biệt duy trì mức đường máu được ổn định.
![9 lý do tuyệt vời nên dùng yến mạch vào mỗi sáng ảnh 3 9 lý do tuyệt vời nên dùng yến mạch vào mỗi sáng ảnh 3](https://cdn.phunuvagiadinh.vn/uploads/yen-mach-4-1482454646014.jpg)
**Giúp giảm cân**
Nếu bạn dùng yến mạch mỗi ngày sẽ có tác dụng giảm cân hiệu quả, ngoài ra còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giảm cảm giác ăn vô độ và tích lũy chất béo. Có thể kết hợp thêm với sinh tố trái cây, sữa hoặc yaourt.
**Tác dụng tốt cho hệ thần kinh**
Nhờ hàm lượng vitamin nhóm B cao nên việc dùng yến mạch mỗi ngày rất tốt cho hệ thần kinh trung ương.
![9 lý do tuyệt vời nên dùng yến mạch vào mỗi sáng ảnh 4 9 lý do tuyệt vời nên dùng yến mạch vào mỗi sáng ảnh 4](https://cdn.phunuvagiadinh.vn/uploads/yen-mach-5-1482454646016.jpg)
**Dự phòng các bệnh lý tuyến giáp**
Yến mạch là thức ăn không nên bỏ lỡ ở những người có vấn đề tuyến giáp. Nhờ hàm lượng iod, chất khoáng giúp kích thích tuyến giáp sản xuất hormon. Việc dùng yến mạch hàng ngày có tác dụng tốt cho sức khỏe và dự phòng các rối loạn chuyển hóa.
**Cải thiện hệ thống miễn dịch**
Yến mạch là một trong những thực phẩm tốt giúp tăng cường miễn dịch của cơ thể. Trong yến mạch có chứa bêta-glucane giúp tế bào miễn dịch “xác định” vị trí nhiễm trùng, giúp loại bỏ vi sinh vật gây bệnh.
**Có tác dụng lợi tiểu**
Trong yến mạch có chứa lượng chất khoáng đặc biệt silicium vì vậy có tác dụng thải trừ acid uric và lợi tiểu. Dùng yến mạch hàng ngày giúp dự phòng gút và viêm khớp dạng thấp.
![9 lý do tuyệt vời nên dùng yến mạch vào mỗi sáng ảnh 5 9 lý do tuyệt vời nên dùng yến mạch vào mỗi sáng ảnh 5](https://cdn.phunuvagiadinh.vn/uploads/yen-mach-6-1482454646018.jpg)
**Và cuối cùng tại sao bạn nên dùng yến mạch vào buổi sáng?**
Đây được xem như là “bí mật” của những người xem buổi ăn sáng như là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Có thể nói rằng yến mạch là một trong những thực phẩm tốt nhất để bắt đầu cho một ngày mới. Mặc dù chúng ta có thể thưởng thức vào bất cứ lúc nào nhưng theo các nhà Dinh Dưỡng khuyên nên thêm vào trong bữa ăn sáng vì những lợi ích tuyệt vời của nó!
|
|![]()
[Người có dấu hiệu sau đây nên hạn chế ăn rau cải](http://www.phunuvagiadinh.vn/dinh-duong-2/nguoi-co-dau-hieu-sau-day-nen-han-che-an-rau-cai-171981)
Người có dấu hiệu sau đây nên hạn chế ăn rau cải
|
|![]()
[Xu hướng thực phẩm 2017: Đồ ăn màu tím và lợi ích không ngờ](http://www.phunuvagiadinh.vn/dinh-duong-2/xu-huong-thuc-pham-2017-do-an-mau-tim-va-loi-ich-khong-ngo-171951)
Xu hướng thực phẩm 2017: Đồ ăn màu tím và lợi ích không ngờ
|
|![]()
[Điều gì xảy ra khi bạn ăn tỏi mỗi ngày?](http://www.phunuvagiadinh.vn/dinh-duong-2/dieu-gi-xay-ra-khi-ban-an-toi-moi-ngay-171943)
Điều gì xảy ra khi bạn ăn tỏi mỗi ngày?
|
|![]()
[Những thực phẩm nào không nên ăn chung với thịt gà?](http://www.phunuvagiadinh.vn/dinh-duong-2/nhung-thuc-pham-nao-khong-nen-an-chung-voi-thit-ga-171941)
Những thực phẩm nào không nên ăn chung với thịt gà?
|
|![]()
[Cả đời gia đình bạn không ai mắc bệnh về huyết áp nếu ăn thực phẩm này ](http://www.phunuvagiadinh.vn/dinh-duong-2/ca-doi-gia-dinh-ban-khong-ai-mac-benh-ve-huyet-ap-neu-an-thuc-pham-nay-171935)
Cả đời gia đình bạn không ai mắc bệnh về huyết áp nếu ăn thực phẩm này
[XEM TIẾP](/chuyen-gia-noi-gi-209/day-chinh-la-nhung-thoi-quen-an-uong-giup-ngan-ngua-lao-hoa-da-giam-han-nep-nhan-290726) [XEM TIẾP](/nau-gi-hom-nay-17/bo-xao-cuon-xa-lach-day-dich-thi-la-mon-an-giam-can-cuc-dinh-toi-dang-tim-kiem-290675) [XEM TIẾP](/nau-gi-hom-nay-17/mon-che-chi-mat-10-phut-de-nau-ma-ca-nha-chong-tram-tro-vi-tai-noi-tro-cua-toi-290674)

Cache-Control: private


text:
Cơ sở sản xuất bìa kẹp tiền da, chỗ sản xuất bìa sổ tay da simili ...
Thỏa thuận
- Giao hàng toàn quốc
- Đổi trả hàng nếu không đúng mô tả
- Cam kết chất lượng
- Thu tiền khi nhận hàng
- Bảo hành
tieumyphuongbinh
Điện thoại:
0909193948
Địa chỉ:
93/13 Hoàng Hoa Thám, P.6, Bình Thạnh, Tp.HCM
09:48 20/07/2017
Đắk Nông
129
9422tieumyphuongbinh@gmail.com 0909193948
- Mô tả sản phẩm
Rổ nhựa công nghiệp có bánh xe giá rẻ - Call: 0963839593 Ms.LoanThỏa thuận
211
Đắk Nông
Vay tiền nhanh thời đại 4.0, không cần đến ngân hàngThỏa thuận
18
Đắk Nông
Công ty sản xuất nón GREENThỏa thuận
25
Đắk Nông
địa chỉ ôn và thi khóa chứng chỉ da và thêu tại tp. hcm - 09738686822.500.000đ
80
Đắk Nông
Nơi may bìa sổ còng, bìa đựng hồ sơ, bìa menu giá rẻ,Thỏa thuận
125
Đắk Nông
THÙNG NHỰA TRÒN, THÙNG CHỮ NHẬT: THÙNG ĐỰNG NƯỚC NUÔI TRỒNG THỦY HẢI SẢN, TRỒNG RAU GIÁ RẺThỏa thuận
92
Đắk Nông
Bán sóng nhựa đựng hoa quả trong siêu thị giá rẻ nhất.Thỏa thuận
104
Đắk Nông
Cầu dẫn lên container giá rẻ, hàng giao nhanh chóng nhất toàn quốcThỏa thuận
114
Đắk Nông
Dịch vụ thám tử uy tín chuyên nghiệpThỏa thuận
115
Đắk Nông
Cơ sở chuyên sản xuất bìa da, bìa menu da, bìa menu nhà hàng, cuốn thực đơn ...53.000đ
139
Đắk Nông
Xưởng làm mác inox, biển chức danh, bảng tên nhân viên, huy hiệu ...Thỏa thuận
161
Đắk Nông
Cung cấp gaz loại 45kg (gaz bình bò)Thỏa thuận
162
Đắk Nông
DỊCH VỤ ĐĂNG TIN QUẢNG CÁO TRÊN SÀN GIAO DỊCH THƯƠNG MẠI WWW.RAOVATTAYNGUYEN.VNThỏa thuận
147
Đắk Nông
DỊCH VỤ ĐĂNG TIN QUẢNG CÁO TRÊN SÀN GIAO DỊCH THƯƠNG MẠI WWW.RAOVATTAYNGUYEN.VNThỏa thuận
151
Đắk Nông
Cơ sở chuyên sản xuất menu da, menu bìa da, thực đơn...Thỏa thuận
135
Đắk Nông
Cơ sở chuyên sản xuất bìa menu da, bìa simili giá rẻ, làm bìa menu da ...Thỏa thuận
147
Đắk Nông
Cơ sở chuyên sản xuất bìa da, bìa menu da, bìa menu nhà hàng, bìa trình ký ...Thỏa thuận
130
Đắk Nông
Cơ Sở Sản Xuất Bìa Menu Da, Bìa Tính Tiền, Bìa Menu Simili....Thỏa thuận
152
Đắk Nông
Xưởng sản xuất cầu đá học sinh, cầu cánh xốp, cầu đá thể thao, cầu chinh, cầu đáThỏa thuận
241
Đắk Nông
chuyên cung cấp và lắp đặt cỏ nhân tạo sân bóng , sân vườn , khu vui chơi trẻ em , hồ bơi ....Thỏa thuận
140
Đắk Nông
THÉP TẤM, CUỘN ĐÀN HỒI 65MN ĐẢM BẢO CHẤT LƯỢNG TỐTThỏa thuận
140
Đắk Nông
Cho vay tiền không thế chấp70.000.000đ
204
Đắk Nông
Tuyển đại lý phân phối mỹ phẩm khu vực Đắk Mil Đak NôngThỏa thuận
371
Đắk Nông
Cần sang lại tiệm net hoặc góp vốn làm ăn tại Đăk Nông100.000.000đ
213
Đắk Nông

markdown:
![Cơ sở sản xuất bìa kẹp tiền da, chỗ sản xuất bìa sổ tay da simili ... Cơ sở sản xuất bìa kẹp tiền da, chỗ sản xuất bìa sổ tay da simili ...](https://www.raovattaynguyen.vn/img/products/WqgvO8rjMJCDPIvJcNgFnJg6btsEzvyAEzS.jpg)
![Cơ sở sản xuất bìa kẹp tiền da, chỗ sản xuất bìa sổ tay da simili ... Cơ sở sản xuất bìa kẹp tiền da, chỗ sản xuất bìa sổ tay da simili ...](https://www.raovattaynguyen.vn/img/products/WqgvO8rjMJCDPIvJcNgFnJg6btsEzvyAEzS.jpg)
![Cơ sở sản xuất bìa kẹp tiền da, chỗ sản xuất bìa sổ tay da simili ... Cơ sở sản xuất bìa kẹp tiền da, chỗ sản xuất bìa sổ tay da simili ...](https://www.raovattaynguyen.vn/img/products/L3Glhc7s2UyPEVgGt4FoHQ0umkI7U9cvY8E.jpg)
### Cơ sở sản xuất bìa kẹp tiền da, chỗ sản xuất bìa sổ tay da simili ...
Thỏa thuận
- Giao hàng toàn quốc
- Đổi trả hàng nếu không đúng mô tả
- Cam kết chất lượng
- Thu tiền khi nhận hàng
- Bảo hành
tieumyphuongbinh
**Điện thoại: **
0909193948
**Địa chỉ: **
93/13 Hoàng Hoa Thám, P.6, Bình Thạnh, Tp.HCM
09:48 20/07/2017
Đắk Nông
129
9422
**tieumyphuongbinh@gmail.com** **0909193948**
- Mô tả sản phẩm
[](https://www.raovattaynguyen.vn/raovatdaknong/dich-vu-tong-hop/ro-nhua-cong-nghiep-co-banh-xe-gia-re-call-0963839593-ms-loan-6755)
![Rổ nhựa công nghiệp có bánh xe giá rẻ - Call: 0963839593 Ms.Loan Rổ nhựa công nghiệp có bánh xe giá rẻ - Call: 0963839593 Ms.Loan](https://www.raovattaynguyen.vn/img/products/thumbs/220_qYaVCKuzpxLBMQU81FINDAN0FHLEjlUKj4G.jpg)
## Rổ nhựa công nghiệp có bánh xe giá rẻ - Call: 0963839593 Ms.LoanThỏa thuận
211
Đắk Nông
[](https://www.raovattaynguyen.vn/raovatdaknong/dich-vu-tong-hop/vay-tien-nhanh-thoi-dai-4-0-khong-can-den-ngan-hang-15443)
![Vay tiền nhanh thời đại 4.0, không cần đến ngân hàng Vay tiền nhanh thời đại 4.0, không cần đến ngân hàng](https://www.raovattaynguyen.vn/img/products/thumbs/220_M3bSQ15inP0npejhLCPVarzcvLHtEt5hNiW.jpg)
## Vay tiền nhanh thời đại 4.0, không cần đến ngân hàngThỏa thuận
18
Đắk Nông
[](https://www.raovattaynguyen.vn/raovatdaknong/dich-vu-tong-hop/cong-ty-san-xuat-non-green-14394)
![Công ty sản xuất nón GREEN Công ty sản xuất nón GREEN](https://www.raovattaynguyen.vn/img/products/thumbs/220_eGEJOYVKisREVECw1zeViLAnLMzwByE0f3j.jpg)
## Công ty sản xuất nón GREENThỏa thuận
25
Đắk Nông
[](https://www.raovattaynguyen.vn/raovatdaknong/dich-vu-tong-hop/dia-chi-on-va-thi-khoa-chung-chi-da-va-theu-tai-tp-hcm-0973868682-13108)
![địa chỉ ôn và thi khóa chứng chỉ da và thêu tại tp. hcm - 0973868682 địa chỉ ôn và thi khóa chứng chỉ da và thêu tại tp. hcm - 0973868682](https://www.raovattaynguyen.vn/img/products/thumbs/220_IKipU0TbSv9TEl5eMY1NG4AilmzPZAYqO12.jpg)
## địa chỉ ôn và thi khóa chứng chỉ da và thêu tại tp. hcm - 09738686822.500.000đ
80
Đắk Nông
[](https://www.raovattaynguyen.vn/raovatdaknong/dich-vu-tong-hop/noi-may-bia-so-cong-bia-dung-ho-so-bia-menu-gia-re-9876)
![Nơi may bìa sổ còng, bìa đựng hồ sơ, bìa menu giá rẻ, Nơi may bìa sổ còng, bìa đựng hồ sơ, bìa menu giá rẻ,](https://www.raovattaynguyen.vn/img/products/thumbs/220_IYhC9psuhspxL18EPoCzAcvNh6B8L9vtkbn.jpg)
## Nơi may bìa sổ còng, bìa đựng hồ sơ, bìa menu giá rẻ,Thỏa thuận
125
Đắk Nông
[](https://www.raovattaynguyen.vn/raovatdaknong/dich-vu-tong-hop/thung-nhua-tron-thung-chu-nhat-thung-dung-nuoc-nuoi-trong-thuy-hai-san-trong-rau-gia-re-13089)
![THÙNG NHỰA TRÒN, THÙNG CHỮ NHẬT: THÙNG ĐỰNG NƯỚC NUÔI TRỒNG THỦY HẢI SẢN, TRỒNG RAU GIÁ RẺ THÙNG NHỰA TRÒN, THÙNG CHỮ NHẬT: THÙNG ĐỰNG NƯỚC NUÔI TRỒNG THỦY HẢI SẢN, TRỒNG RAU GIÁ RẺ](https://www.raovattaynguyen.vn/img/products/thumbs/220_r6N9stHAAdnNsjDiZwrBcpvDfUyPzuU87Pd.jpg)
## THÙNG NHỰA TRÒN, THÙNG CHỮ NHẬT: THÙNG ĐỰNG NƯỚC NUÔI TRỒNG THỦY HẢI SẢN, TRỒNG RAU GIÁ RẺThỏa thuận
92
Đắk Nông
[](https://www.raovattaynguyen.vn/raovatdaknong/dich-vu-tong-hop/ban-song-nhua-dung-hoa-qua-trong-sieu-thi-gia-re-nhat-11599)
![Bán sóng nhựa đựng hoa quả trong siêu thị giá rẻ nhất. Bán sóng nhựa đựng hoa quả trong siêu thị giá rẻ nhất.](https://www.raovattaynguyen.vn/img/products/thumbs/220_QiDV6O3tHiHAcCIsUEfKf7vo6k4nVuE3v47.jpg)
## Bán sóng nhựa đựng hoa quả trong siêu thị giá rẻ nhất.Thỏa thuận
104
Đắk Nông
[](https://www.raovattaynguyen.vn/raovatdaknong/dich-vu-tong-hop/cau-dan-len-container-gia-re-hang-giao-nhanh-chong-nhat-toan-quoc-11652)
![Cầu dẫn lên container giá rẻ, hàng giao nhanh chóng nhất toàn quốc Cầu dẫn lên container giá rẻ, hàng giao nhanh chóng nhất toàn quốc](https://www.raovattaynguyen.vn/img/products/thumbs/220_lnGGCFS2hZAbYJLDyVbsdZgWFMtuswpWb1T.jpg)
## Cầu dẫn lên container giá rẻ, hàng giao nhanh chóng nhất toàn quốcThỏa thuận
114
Đắk Nông
[](https://www.raovattaynguyen.vn/raovatdaknong/dich-vu-tong-hop/dich-vu-tham-tu-uy-tin-chuyen-nghiep-10480)
![Dịch vụ thám tử uy tín chuyên nghiệp Dịch vụ thám tử uy tín chuyên nghiệp](https://www.raovattaynguyen.vn/img/products/thumbs/220_Exkq3acOzz4jZYFSU39JImqkqQrlPkLC4f1.jpg)
## Dịch vụ thám tử uy tín chuyên nghiệpThỏa thuận
115
Đắk Nông
[](https://www.raovattaynguyen.vn/raovatdaknong/dich-vu-tong-hop/co-so-chuyen-san-xuat-bia-da-bia-menu-da-bia-menu-nha-hang-cuo-n-thu-c-don-10395)
![Cơ sở chuyên sản xuất bìa da, bìa menu da, bìa menu nhà hàng, cuốn thực đơn ... Cơ sở chuyên sản xuất bìa da, bìa menu da, bìa menu nhà hàng, cuốn thực đơn ...](https://www.raovattaynguyen.vn/img/products/thumbs/220_YUa5oCQxDGQvHXddQz3GLQQnxy1P2N6oexn.jpg)
## Cơ sở chuyên sản xuất bìa da, bìa menu da, bìa menu nhà hàng, cuốn thực đơn ...53.000đ
139
Đắk Nông
[](https://www.raovattaynguyen.vn/raovatdaknong/dich-vu-tong-hop/xuong-lam-mac-inox-bien-chuc-danh-bang-ten-nhan-vien-huy-hieu-10065)
![Xưởng làm mác inox, biển chức danh, bảng tên nhân viên, huy hiệu ... Xưởng làm mác inox, biển chức danh, bảng tên nhân viên, huy hiệu ...](https://www.raovattaynguyen.vn/img/products/thumbs/220_VtWJYmeIBSqzAFUnZkgBdDHWI5p9jkgM2Sd.png)
## Xưởng làm mác inox, biển chức danh, bảng tên nhân viên, huy hiệu ...Thỏa thuận
161
Đắk Nông
[](https://www.raovattaynguyen.vn/raovatdaknong/dich-vu-tong-hop/cung-cap-gaz-loai-45kg-gaz-binh-bo-8791)
![Cung cấp gaz loại 45kg (gaz bình bò) Cung cấp gaz loại 45kg (gaz bình bò)](https://www.raovattaynguyen.vn/img/products/thumbs/220_bie0Q5HqGqPGpQ6WZi5wDmgg46M2eWXg22x.jpg)
## Cung cấp gaz loại 45kg (gaz bình bò)Thỏa thuận
162
Đắk Nông
[](https://www.raovattaynguyen.vn/raovatdaknong/dich-vu-tong-hop/dich-vu-dang-tin-quang-cao-tren-san-giao-dich-thuong-mai-www-raovattaynguyen-vn-9534)
![DỊCH VỤ ĐĂNG TIN QUẢNG CÁO TRÊN SÀN GIAO DỊCH THƯƠNG MẠI WWW.RAOVATTAYNGUYEN.VN DỊCH VỤ ĐĂNG TIN QUẢNG CÁO TRÊN SÀN GIAO DỊCH THƯƠNG MẠI WWW.RAOVATTAYNGUYEN.VN](https://www.raovattaynguyen.vn/img/products/thumbs/220_BxK2cIzDHtXrAPJvq8YJPqnju3XllVnSuzW.jpg)
## DỊCH VỤ ĐĂNG TIN QUẢNG CÁO TRÊN SÀN GIAO DỊCH THƯƠNG MẠI WWW.RAOVATTAYNGUYEN.VNThỏa thuận
147
Đắk Nông
[](https://www.raovattaynguyen.vn/raovatdaknong/dich-vu-tong-hop/dich-vu-dang-tin-quang-cao-tren-san-giao-dich-thuong-mai-www-raovattaynguyen-vn-9492)
![DỊCH VỤ ĐĂNG TIN QUẢNG CÁO TRÊN SÀN GIAO DỊCH THƯƠNG MẠI WWW.RAOVATTAYNGUYEN.VN DỊCH VỤ ĐĂNG TIN QUẢNG CÁO TRÊN SÀN GIAO DỊCH THƯƠNG MẠI WWW.RAOVATTAYNGUYEN.VN](https://www.raovattaynguyen.vn/img/products/thumbs/220_7llUIV5fNFcdp4hwEZ8tywFbhI6nfZXDKj7.jpg)
## DỊCH VỤ ĐĂNG TIN QUẢNG CÁO TRÊN SÀN GIAO DỊCH THƯƠNG MẠI WWW.RAOVATTAYNGUYEN.VNThỏa thuận
151
Đắk Nông
[](https://www.raovattaynguyen.vn/raovatdaknong/dich-vu-tong-hop/co-so-chuyen-san-xuat-menu-da-menu-bia-da-thuc-don-9391)
![Cơ sở chuyên sản xuất menu da, menu bìa da, thực đơn... Cơ sở chuyên sản xuất menu da, menu bìa da, thực đơn...](https://www.raovattaynguyen.vn/img/products/thumbs/220_UR9UGk1m78u8SJV9h0ES7VffDBggLufXUYf.jpg)
## Cơ sở chuyên sản xuất menu da, menu bìa da, thực đơn...Thỏa thuận
135
Đắk Nông
[](https://www.raovattaynguyen.vn/raovatdaknong/dich-vu-tong-hop/co-so-chuyen-san-xuat-bia-menu-da-bia-simili-gia-re-lam-bia-menu-da-9357)
![Cơ sở chuyên sản xuất bìa menu da, bìa simili giá rẻ, làm bìa menu da ... Cơ sở chuyên sản xuất bìa menu da, bìa simili giá rẻ, làm bìa menu da ...](https://www.raovattaynguyen.vn/img/products/thumbs/220_LeZbYhZe4FDeQfuXoF6AcvueVqhl4nqJnqt.jpg)
## Cơ sở chuyên sản xuất bìa menu da, bìa simili giá rẻ, làm bìa menu da ...Thỏa thuận
147
Đắk Nông
[](https://www.raovattaynguyen.vn/raovatdaknong/dich-vu-tong-hop/co-so-chuyen-san-xuat-bia-da-bia-menu-da-bia-menu-nha-hang-bia-trinh-ky-9322)
![Cơ sở chuyên sản xuất bìa da, bìa menu da, bìa menu nhà hàng, bìa trình ký ... Cơ sở chuyên sản xuất bìa da, bìa menu da, bìa menu nhà hàng, bìa trình ký ...](https://www.raovattaynguyen.vn/img/products/thumbs/220_i6ZV698lApkx1icjg1ztnSOC5kXotJjBGux.jpg)
## Cơ sở chuyên sản xuất bìa da, bìa menu da, bìa menu nhà hàng, bìa trình ký ...Thỏa thuận
130
Đắk Nông
[](https://www.raovattaynguyen.vn/raovatdaknong/dich-vu-tong-hop/co-so-san-xuat-bia-menu-da-bia-tinh-tien-bia-menu-simili-9275)
![Cơ Sở Sản Xuất Bìa Menu Da, Bìa Tính Tiền, Bìa Menu Simili.... Cơ Sở Sản Xuất Bìa Menu Da, Bìa Tính Tiền, Bìa Menu Simili....](https://www.raovattaynguyen.vn/img/products/thumbs/220_1oU6fjHTnAAXs3zcJRf8Xp53kjL4mnAA9Wy.jpg)
## Cơ Sở Sản Xuất Bìa Menu Da, Bìa Tính Tiền, Bìa Menu Simili....Thỏa thuận
152
Đắk Nông
[](https://www.raovattaynguyen.vn/raovatdaknong/dich-vu-tong-hop/xuong-san-xuat-cau-da-hoc-sinh-cau-canh-xop-cau-da-the-thao-cau-chinh-cau-da-8925)
![Xưởng sản xuất cầu đá học sinh, cầu cánh xốp, cầu đá thể thao, cầu chinh, cầu đá Xưởng sản xuất cầu đá học sinh, cầu cánh xốp, cầu đá thể thao, cầu chinh, cầu đá](https://www.raovattaynguyen.vn/img/products/thumbs/220_727CoPPC4Us68MQFdcoYpLYHmrGQdqBuOMf.jpg)
## Xưởng sản xuất cầu đá học sinh, cầu cánh xốp, cầu đá thể thao, cầu chinh, cầu đáThỏa thuận
241
Đắk Nông
[](https://www.raovattaynguyen.vn/raovatdaknong/dich-vu-tong-hop/chuyen-cung-cap-va-lap-dat-co-nhan-tao-san-bong-san-vuon-khu-vui-choi-tre-em-ho-boi-7775)
![chuyên cung cấp và lắp đặt cỏ nhân tạo sân bóng , sân vườn , khu vui chơi trẻ em , hồ bơi .... chuyên cung cấp và lắp đặt cỏ nhân tạo sân bóng , sân vườn , khu vui chơi trẻ em , hồ bơi ....](https://www.raovattaynguyen.vn/img/products/thumbs/220_HCylmS98ZT0CSafXEdnyxgpACYHEpZp7BXs.jpg)
## chuyên cung cấp và lắp đặt cỏ nhân tạo sân bóng , sân vườn , khu vui chơi trẻ em , hồ bơi ....Thỏa thuận
140
Đắk Nông
[](https://www.raovattaynguyen.vn/raovatdaknong/dich-vu-tong-hop/thep-tam-cuon-dan-hoi-65mn-dam-bao-chat-luong-tot-5120)
![THÉP TẤM, CUỘN ĐÀN HỒI 65MN ĐẢM BẢO CHẤT LƯỢNG TỐT THÉP TẤM, CUỘN ĐÀN HỒI 65MN ĐẢM BẢO CHẤT LƯỢNG TỐT](https://www.raovattaynguyen.vn/img/products/thumbs/220_MLQxb4c8M42ezXMm4f6OwXtNJfXSnYH9JxH.jpg)
## THÉP TẤM, CUỘN ĐÀN HỒI 65MN ĐẢM BẢO CHẤT LƯỢNG TỐTThỏa thuận
140
Đắk Nông
[](https://www.raovattaynguyen.vn/raovatdaknong/dich-vu-tong-hop/cho-vay-tien-khong-the-chap-4533)
![Cho vay tiền không thế chấp Cho vay tiền không thế chấp](https://www.raovattaynguyen.vn/img/products/thumbs/220_MfkFUSyUGhx3Iw8y7k1JEDtjVhR9q8kcoER.jpg)
## Cho vay tiền không thế chấp70.000.000đ
204
Đắk Nông
[](https://www.raovattaynguyen.vn/raovatdaknong/dich-vu-tong-hop/tuyen-dai-ly-phan-phoi-my-pham-khu-vuc-dak-mil-dak-nong-4376)
![Tuyển đại lý phân phối mỹ phẩm khu vực Đắk Mil Đak Nông Tuyển đại lý phân phối mỹ phẩm khu vực Đắk Mil Đak Nông](https://www.raovattaynguyen.vn/img/products/thumbs/220_8yaJs9aceTRYQaWLewHxPzgmBqPj1nXaW8T.png)
## Tuyển đại lý phân phối mỹ phẩm khu vực Đắk Mil Đak NôngThỏa thuận
371
Đắk Nông
[](https://www.raovattaynguyen.vn/raovatdaknong/dich-vu-tong-hop/can-sang-lai-tiem-net-hoac-gop-von-lam-an-tai-dak-nong-3175)
## Cần sang lại tiệm net hoặc góp vốn làm ăn tại Đăk Nông100.000.000đ
213
Đắk Nông

X-Cache: HIT from Backend

Via: 1.1 varnish (Varnish/5.2)

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate

Set-Cookie: PHPSESSID=6iffchjsj987bsg2r42jfauj8e; expires=Fri, 20-Jul-2018 13:28:24 GMT; Max-Age=86400; path=/

Content-Type: text/html; charset=UTF-8