markdown:
![ Bulbgraph.png](https://tusach.thuvienkhoahoc.com/images/thumb/6/60/Bulbgraph.png/32px-Bulbgraph.png)
**Chủ đề nóng:** [Phương pháp kỷ luật tích cực](/wiki/Ph%C6%B0%C6%A1ng_ph%C3%A1p_k%E1%BB%B7_lu%E1%BA%ADt_t%C3%ADch_c%E1%BB%B1c)- [Cổ học tinh hoa](/wiki/C%E1%BB%95_h%E1%BB%8Dc_tinh_hoa._Nguy%E1%BB%85n_V%C4%83n_Ng%E1%BB%8Dc,_Tr%E1%BA%A7n_L%C3%AA_Nh%C3%A2n)- [Những thói hư tật xấu của người Việt](/wiki/Nh%E1%BB%AFng_th%C3%B3i_h%C6%B0_t%E1%BA%ADt_x%E1%BA%A5u_c%E1%BB%A7a_ng%C6%B0%E1%BB%9Di_Vi%E1%BB%87t)- [Công lý: Việc đúng nên làm](/wiki/C%C3%B4ng_l%C3%BD:_Vi%E1%BB%87c_%C4%91%C3%BAng_n%C3%AAn_l%C3%A0m)- [Giáo án Điện tử](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Gi%C3%A1o_%C3%A1n_%C4%90i%E1%BB%87n_t%E1%BB%AD)- [Sách giáo khoa](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:S%C3%A1ch_gi%C3%A1o_khoa)- [Học tiếng Anh](/wiki/H%E1%BB%8Dc_ti%E1%BA%BFng_Anh_tr%E1%BB%B1c_tuy%E1%BA%BFn_v%E1%BB%9Bi_Mr_Duncan)- [Bài giảng trực tuyến](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:B%C3%A0i_gi%E1%BA%A3ng_tr%E1%BB%B1c_tuy%E1%BA%BFn)- [Món ăn bài thuốc](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:M%C3%B3n_%C4%83n_b%C3%A0i_thu%E1%BB%91c)- [Chăm sóc bà bầu](/wiki/Ch%C4%83m_s%C3%B3c_b%C3%A0_b%E1%BA%A7u)- [Môi trường](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:200_c%C3%A2u_h%E1%BB%8Fi_%C4%91%C3%A1p_v%E1%BB%81_m%C3%B4i_tr%C6%B0%E1%BB%9Dng)- [Tiết kiệm điện](/wiki/C%C3%A1c_ph%C6%B0%C6%A1ng_ph%C3%A1p_ti%E1%BA%BFt_ki%E1%BB%87m_%C4%91i%E1%BB%87n_hi%E1%BB%87u_qu%E1%BA%A3)- [Nhi khoa](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Nhi_khoa)- [Ung thư](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Ung_th%C6%B0)- [Tác hại của thuốc lá](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:T%C3%A1c_h%E1%BA%A1i_c%E1%BB%A7a_thu%E1%BB%91c_l%C3%A1)- [Các kỹ thuật dạy học tích cực](/wiki/C%C3%A1c_k%E1%BB%B9_thu%E1%BA%ADt_d%E1%BA%A1y_h%E1%BB%8Dc_t%C3%ADch_c%E1%BB%B1c)- [Dạy học phát triển năng lực](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:D%E1%BA%A1y_h%E1%BB%8Dc_ph%C3%A1t_tri%E1%BB%83n_n%C4%83ng_l%E1%BB%B1c)
# Giảm ăn vặt
Từ VLOS
Cuộc sống của chúng ta ngày càng trở nên bận rộn thì không có gì phải ngạc nhiên khi nhiều người chọn các món ăn vặt cho chế độ ăn uống hằng ngày. Bạn có thể ghé qua cửa hàng bán thức ăn nhanh, cửa hàng tiện lợi, hàng quán vỉa hè, cửa hàng cà phê hoặc tiệm tạp hóa để dễ dàng và nhanh chóng mua được một món ăn chế biến sẵn. Tuy nhiên, nghiên cứu cho biết chế độ ăn với nhiều bữa ăn vặt chế biến sẵn sẽ tăng nguy cơ lên cân, mắc bệnh tiểu đường và huyết áp cao cùng với những rủi ro khác về sức khỏe.
[[1]](#cite_note-vrf1-1) Chỉ cần dành một ít thời gian chuẩn bị và lên kế hoạch, bạn có thể giảm được việc ăn vặt để chuyển sang một chế độ ăn lành mạnh.
[2]
## Mục lục
## Các bước
### Đánh bại cơn thèm ăn vặt
[Ghi nhật ký ăn uống](/wiki/Ghi_Nh%E1%BA%ADt_k%C3%BD_%C4%82n_u%E1%BB%91ng). Ghi lại những thứ bạn ăn trong vài ngày có thể cho bạn cái nhìn rõ hơn về lý do chọn ăn vặt thay cho các bữa ăn chính lành mạnh. Viết lại thời gian, món ăn và lý do ăn. Hãy đưa ra lý do bạn chọn món ăn vặt vào các bữa ăn hằng ngày: [[3]](#cite_note-vrf3-3)
- Có phải bạn ghé qua cửa hàng thức ăn nhanh vì nó tiện lợi?
- Có phải bạn chọn mua thức ăn trưa ở hàng quán vỉa hè vì không kịp chuẩn bị một bữa ăn lành mạnh?
- Bạn không có nhiều thời gian sau một ngày làm việc dài nên chỉ có thể chuẩn bị một bữa tối với thức ăn đông lạnh?
- Viết ra danh sách những món ăn vặt mà bạn thích. Nếu bạn có thể xác định được món ăn vặt yêu thích thì việc này sẽ giúp bạn giảm chúng trong chế độ ăn uống. Khi biết bạn thèm ăn gì, bạn sẽ kiểm soát cơn thèm tốt hơn và lên kế hoạch cho sự thay đổi lành mạnh.
- Loại bỏ dần những món ăn yêu thích đó. Khi bạn không có những món ăn đó ở nhà, bạn sẽ ít thèm ăn hơn.
Do đó, chỉ nên giữ một vài món mà bạn thích và trữ nhiều món ăn lành mạnh. [[4]](#cite_note-vrf4-4)
- Ngoài ra, bạn cũng nên giảm trữ đồ ăn vặt ở công sở.
- Loại bỏ dần những món ăn yêu thích đó. Khi bạn không có những món ăn đó ở nhà, bạn sẽ ít thèm ăn hơn.
- Kiểm soát cảm xúc và sự căng thẳng. Thường thì bạn sẽ thèm ăn vặt khi buồn, mệt mỏi, thất vọng, tức giận hoặc căng thẳng. Đó là phản ứng bình thường khi bạn thèm ăn cái gì đó sau mỗi lúc tức giận hoặc căng thẳng. Đối mặt với cảm xúc hoặc sự căng thẳng mà không cần đến thức ăn cũng có thể cải thiện tình trạng sức khỏe và giúp bạn giảm ăn vặt.
- Việc viết nhật ký giúp bạn biết được tâm trạng nào làm bạn thèm ăn.
Để biết được điều đó, hãy tự hỏi: Bạn có đang chán không? Chuyện gì xảy ra khiến bạn thèm ăn vặt? Đó có phải là một ngày đầy căng thẳng của bạn? Bạn ăn vặt vì thói quen hay để xã giao? [[5]](#cite_note-vrf5-5)
- Nếu bạn cảm thấy việc chiều chuộng bản thân với thức ăn giúp bạn tiết chế cảm xúc thì một ít đồ ăn vặt sẽ không thành vấn đề. Tuy nhiên, bạn nên ghi lại lý do thèm ăn món đó để rút kinh nghiêm cho lần sau.
- Bên cạnh đó, hãy tìm hoạt động khác giúp bạn thư giãn, trở nên bình tĩnh hoặc làm dịu cảm xúc. Thử đọc một quyển sách hoặc tạp chí, ra ngoài đi dạo, nghe những bài hát yêu thích hoặc chơi trò chơi.
- Việc viết nhật ký giúp bạn biết được tâm trạng nào làm bạn thèm ăn.
- Thay đổi thói quen. Thường thì chúng ta ăn vì thói quen. Bạn tìm đến gánh hàng rong vào giữa giờ làm để tìm món gì đó giúp bạn trở nên tỉnh táo hơn hoặc bạn tan sở vào tối khuya và ghé qua cửa hàng thức ăn nhanh để mua thức ăn lót dạ. Thay đổi những thói quen này sẽ giúp bạn cải thiện thói quen ăn uống.
[[6]](#cite_note-vrf6-6)
- Bạn thường ăn vặt lúc nào? Có hoạt động nào khác mà bạn có thể thực hiện để thay thế? Ví dụ, nếu bạn muốn thư giãn trong giờ làm việc vào buổi chiều, thay vì đến gánh hàng rong, hãy đi dạo.
- Thay đổi lành mạnh. Nếu món ăn vặt mà bạn thích không tốt cho sức khỏe, hãy tìm sự thay thế tốt hơn để kiềm chế cơn thèm.
- Ví dụ, nếu bạn thèm ăn đồ ngọt, hãy ăn sữa chua với hoa quả, 30g sô cô la đen, hoặc pudding không đường.
- Nếu bạn thèm ăn món mặn, hãy ăn rau củ sống với sốt hummus, trứng luộc với một ít muối hoặc một nhánh cần tây với bơ lạc.
### Lên kế hoạch và chuẩn bị cho bữa ăn lành mạnh
- Lên kế hoạch cho bữa ăn. Nếu bạn muốn kiểm soát chế độ ăn uống và giảm lượng thức ăn vặt mỗi ngày, hãy lên kế hoạch để giúp bạn thiết kế một chế độ ăn mới (không có thức ăn vặt).
[[7]](#cite_note-vrf7-7)
- Chuẩn bị kế hoạch cho các bữa ăn trong cả tuần. Bao gồm cả bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và bữa phụ. Tốt nhất, các bữa ăn nên làm bạn no để không phải thèm ăn thêm. Tuy nhiên, không nên ăn 3 bữa lớn mà hãy ăn 6 bữa nhỏ trong suốt cả ngày.
- Đưa ra kế hoạch thiết thực cho bữa ăn.
[Nấu ăn](/wiki/N%E1%BA%A5u_%C4%83n)tại nhà mỗi ngày có thể hơi khó. Tuy nhiên, thỉnh thoảng bạn cũng có thể ăn ngoài, ăn ở đâu đó khi tiện hoặc đồ ăn chế biến sẵn.
- Ngoài ra, hãy lên kế hoạch cho bữa ăn và nấu sẵn trước. Ví dụ bạn thường bận rộn vào buổi tối nên bạn sẽ muốn buổi tối sẵn sàng ngay khi về nhà.
- Chuẩn bị trước bữa ăn vào cuối tuần và cho vào tủ đông. Như vậy, bạn sẽ có sẵn đồ ăn khi cần hoặc sẵn sàng để cho vào nồi nấu chậm.
- Thường xuyên đi chợ hoặc siêu thị. Cách tốt nhất để giảm ăn vặt là trữ nhiều thức ăn lành mạnh, giảm thức ăn chế biến sẵn. Khi có ít đồ ăn vặt ở nhà, bạn sẽ ít chiều chuộng bản thân với những món đó hơn.
[[4]](#cite_note-vrf4-4)
- Chợ là nơi bạn có thể chọn nông sản tươi theo mùa và trồng tại vườn.
- Khi đi siêu thị, hãy tập trung vào quầy thực phẩm tươi sống, chưa qua chế biến như: hoa qua, rau củ, hải sản, các loại thịt, thực phẩm từ sữa và trứng.
- Bạn không nên đến gần quầy có nhiều món ăn vặt yêu thích như bim bim. Hãy đến quầy bán thực phẩm chế biến sẵn nhưng có lợi cho sức khỏe như đậu đóng hộp và rau củ, cá ngừ đóng hộp, các loại hạt và hạt ngũ cốc nguyên cám.
- Tránh đi mua sắm khi đói. Những lúc như vậy, mọi thứ đều có vẻ hấp dẫn với bạn. Thực phẩm mà chúng ta thường tránh thì khi đói sẽ khó mà cưỡng lại được.
- Lên danh sách mua sắm và mang theo khi đến cửa hàng. Tránh thay đổi những thứ đã được viết trên danh sách.
- Chuẩn bị và nấu bữa ăn lành mạnh.
[Nấu ăn](/wiki/N%E1%BA%A5u_%C4%83n)tại nhà cho phép bạn kiểm soát những gì mà bạn sẽ ăn. Ngoài ra, bạn cũng có thể kiểm soát lượng chất béo, đường hoặc muối thêm vào món ăn.
- Bạn cũng nên thêm đa dạng thực phẩm của nhiều nhóm để đảm bảo có được chế độ ăn uống cân bằng. Hằng ngày, bạn nên cố gắng ăn thực phẩm của mỗi nhóm như: hạt ngũ cốc, chất đạm, rau củ và sản phẩm từ sữa. Việc này sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu dinh dưỡng.
[[8]](#cite_note-vrf8-8)
- Xem sách, tạp chí
[nấu ăn](/wiki/N%E1%BA%A5u_%C4%83n)hoặc website để tìm công thức mới phù hợp với bạn và tiếp thêm động lực hoặc làm bạn thích thú với việc [nấu ăn](/wiki/N%E1%BA%A5u_%C4%83n)tại nhà.
- Nếu kế hoạch ăn uống của bạn có một vài buổi buộc phải ăn ngoài, hãy nấu sẵn những bữa đó vào cuối tuần hoặc vào thời gian rãnh. Nếu bạn lên kế hoạch chuẩn bị thức ăn cho một tuần, hãy trữ chúng trong tủ lạnh. Nếu bạn muốn chuẩn bị lượng lớn thức ăn hoặc muốn bảo quản lâu hơn một tuần, chia thức ăn thành từng khẩu phần trong hộp để đông lạnh và cho vào tủ đông để dùng khi cần.
- Bạn cũng nên thêm đa dạng thực phẩm của nhiều nhóm để đảm bảo có được chế độ ăn uống cân bằng. Hằng ngày, bạn nên cố gắng ăn thực phẩm của mỗi nhóm như: hạt ngũ cốc, chất đạm, rau củ và sản phẩm từ sữa. Việc này sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu dinh dưỡng.
- Chuẩn bị bữa phụ tốt cho sức khỏe. Chuẩn bị sẵn bữa phụ lành mạnh có thể giúp bạn quên đi hàng quán vỉa hè và những món ăn vặt khác.
Mang theo món ăn nhẹ đến chỗ làm và trữ thêm tại nhà một số món ăn tốt cho sức khỏe. [[4]](#cite_note-vrf4-4)
- Để làm cho món ăn nhẹ trở nên thỏa mãn hơn, hãy thêm thức ăn có chất đạm ít béo, giàu chất xơ và một ít chất béo lành mạnh.
Ví dụ như: sữa chua Hy Lạp với hoa quả và hạt; bơ lạc và vài miếng táo; tự làm gói thức ăn giàu đạm với hạt, phô mai và hoa quả khô; hoặc sốt hummus với bánh quy lạt nguyên cám và cà rốt sống. [[9]](#cite_note-vrf9-9)
- Nếu có thể, hãy trữ thức ăn nhẹ tốt cho sức khỏe trong tủ lạnh công ty hoặc bàn làm việc. Bạn có thể giữ: vài gói hạt, hoa quả dễ ăn như táo, vài gói bánh quy lạt nguyên cám, vài gói nhỏ bơ lạc hoặc thanh dinh dưỡng giàu đạm. Nếu có tủ lạnh, bạn có thể đem theo vài thanh phô mai, sữa chua hoặc sốt hummus.
- Để làm cho món ăn nhẹ trở nên thỏa mãn hơn, hãy thêm thức ăn có chất đạm ít béo, giàu chất xơ và một ít chất béo lành mạnh.
- Đưa ra lựa chọn thông minh tại nhà hàng. Rất nhiều lần bạn buộc phải ăn ngoài hoặc mua món gì đó được chế biến sẵn khi bận. Mặc dù thỉnh thoảng chiều chuộng bản thân với món ăn vặt thì không sao nhưng hãy chọn món có lợi cho sức khỏe nếu bạn thường xuyên phải ăn ngoài.
- Rất nhiều nhà hàng, đặc biệt là chuỗi nhà hàng danh tiếng cung cấp thông tin dinh dưỡng về món ăn mà bạn có thể tìm trên mạng.
- Thức ăn vặt hoặc chế biến sẵn thường chứa nhiều calorie, nhiều chất béo và muối.
Hãy tránh những món ăn này và chọn hoa quả, rau củ và chất đạm ít béo. [[2]](#cite_note-vrf2-2)
- Nếu bạn đến cửa hàng thức ăn nhanh, hãy đặt món salad (với nước sốt bỏ riêng), sandwich gà nướng hoặc thịt gà viên, súp hoặc hoa quả và parfait sữa chua.
- Nếu bạn vào cửa hàng tiện lợi, hãy chọn phô mai ít béo, hoa quả, thanh dinh dưỡng giàu đạm hoặc trứng luộc.
- Bạn không nên chọn thức ăn chiên xào, bánh ngọt hoặc món ăn có nhiều đường.
- Ăn những món yêu thích có kiểm soát. Thói quen ăn uống thông thường sẽ có những món ăn vặt yêu thích. Việc loại bỏ hoàn toàn những món ăn đó là không cần thiết và không thiết thực với bạn. Hãy kiềm chế ăn những món yêu thích với một khẩu phần nhỏ.
- Bạn cần phải đưa ra giới hạn kiểm soát cho bản thân. Đó có thể là ăn tráng miệng 2 lần mỗi tuần hoặc đi chơi với bạn một lần mỗi tuần. Nên chọn những món tốt cho sức khỏe và phù hợp với bạn.
- Lưu ý rằng chiều chuộng bản thân nhiều lần với thức ăn sẽ thành thói quen. Nếu mỗi tuần bạn đều chiều chuộng bản thân nhiều lần thì sẽ dẫn đến tăng cân.
- Tránh thói quen ăn nhiều. Giảm ăn vặt là một hành động tuyệt vời để cải thiện sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên, bạn không nhất thiết phải giảm toàn bộ món ăn yêu thích. Thói quen ăn nhiều sẽ khiến bạn ăn quá mức cần thiết.
[[4]](#cite_note-vrf4-4)
## Lời khuyên
- Lên kế hoạch thay đổi dần dần thói quen ăn uống nếu bạn cảm thấy khó khăn khi bắt đầu. Bạn sẽ bắt đầu với những thay đổi nhỏ. Cắt giảm lựa chọn không tốt cho sức khỏe và thay thế bằng những lựa chọn tốt hơn. Dành thời gian một tuần để làm quen và kết hợp thêm những lựa chọn khác.Tiếp tục quá trình này đến khi bạn thay đổi hoàn toàn.
- Đừng để sự bất mãn làm bạn đầu hàng. Cho bản thân thời gian để làm quen với những thói quen ăn uống lành mạnh nếu nó có khó khăn hơn mong đợi. Sự bắt đầu chậm vẫn tốt hơn là không làm gì cả. Hãy nhớ luôn cố gắng.
- Thỉnh thoảng ăn vặt thì không sao, chỉ cần có kiểm soát.
## Cảnh báo
- Luôn luôn gặp bác sĩ để được tư vấn trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ ăn uống mới nào.
## Nguồn và Trích dẫn
[↑](#cite_ref-vrf1_1-0) [http://www.diabetes.co.uk/food/fast-food-and-diabetes.html](http://www.diabetes.co.uk/food/fast-food-and-diabetes.html)
- ↑
[2,0](#cite_ref-vrf2_2-0) [2,1](#cite_ref-vrf2_2-1) [http://www.nhs.uk/livewell/goodfood/pages/what-are-processed-foods.aspx](http://www.nhs.uk/livewell/goodfood/pages/what-are-processed-foods.aspx) [↑](#cite_ref-vrf3_3-0) [http://www.heart.org/HEARTORG/GettingHealthy/WeightManagement/LosingWeight/Food-Diary---How-to-Keep-Track-of-What-You-Eat_UCM_320180_Article.jsp](http://www.heart.org/HEARTORG/GettingHealthy/WeightManagement/LosingWeight/Food-Diary---How-to-Keep-Track-of-What-You-Eat_UCM_320180_Article.jsp)
- ↑
[4,0](#cite_ref-vrf4_4-0) [4,1](#cite_ref-vrf4_4-1) [4,2](#cite_ref-vrf4_4-2) [4,3](#cite_ref-vrf4_4-3) [http://www.prevention.com/food/healthy-eating-tips/junk-food-addiction-and-how-break-cycle](http://www.prevention.com/food/healthy-eating-tips/junk-food-addiction-and-how-break-cycle) [↑](#cite_ref-vrf5_5-0) [http://www.womenshealthmatters.ca/feature-articles/feature-articles/food-for-thought-strategies-for-mindful-eating](http://www.womenshealthmatters.ca/feature-articles/feature-articles/food-for-thought-strategies-for-mindful-eating) [↑](#cite_ref-vrf6_6-0) [http://www.rd.com/slideshows/8-ways-to-train-your-brain-to-hate-junk-food/view-all/](http://www.rd.com/slideshows/8-ways-to-train-your-brain-to-hate-junk-food/view-all/) [↑](#cite_ref-vrf7_7-0) [http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/menu-planning/art-20048199](http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/menu-planning/art-20048199) [↑](#cite_ref-vrf8_8-0) [http://www.nhs.uk/Livewell/Goodfood/Pages/Healthyeating.aspx](http://www.nhs.uk/Livewell/Goodfood/Pages/Healthyeating.aspx) [↑](#cite_ref-vrf9_9-0) [http://www.womenshealthmag.com/weight-loss/healthy-snacking](http://www.womenshealthmag.com/weight-loss/healthy-snacking)

Cache-Control: no-cache, no-store, max-age=0, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,Cookie,User-Agent

Content-Language: vi


markdown:
![ Bulbgraph.png](https://tusach.thuvienkhoahoc.com/images/thumb/6/60/Bulbgraph.png/32px-Bulbgraph.png)
**Chủ đề nóng:** [Phương pháp kỷ luật tích cực](/wiki/Ph%C6%B0%C6%A1ng_ph%C3%A1p_k%E1%BB%B7_lu%E1%BA%ADt_t%C3%ADch_c%E1%BB%B1c)- [Cổ học tinh hoa](/wiki/C%E1%BB%95_h%E1%BB%8Dc_tinh_hoa._Nguy%E1%BB%85n_V%C4%83n_Ng%E1%BB%8Dc,_Tr%E1%BA%A7n_L%C3%AA_Nh%C3%A2n)- [Những thói hư tật xấu của người Việt](/wiki/Nh%E1%BB%AFng_th%C3%B3i_h%C6%B0_t%E1%BA%ADt_x%E1%BA%A5u_c%E1%BB%A7a_ng%C6%B0%E1%BB%9Di_Vi%E1%BB%87t)- [Công lý: Việc đúng nên làm](/wiki/C%C3%B4ng_l%C3%BD:_Vi%E1%BB%87c_%C4%91%C3%BAng_n%C3%AAn_l%C3%A0m)- [Giáo án Điện tử](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Gi%C3%A1o_%C3%A1n_%C4%90i%E1%BB%87n_t%E1%BB%AD)- [Sách giáo khoa](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:S%C3%A1ch_gi%C3%A1o_khoa)- [Học tiếng Anh](/wiki/H%E1%BB%8Dc_ti%E1%BA%BFng_Anh_tr%E1%BB%B1c_tuy%E1%BA%BFn_v%E1%BB%9Bi_Mr_Duncan)- [Bài giảng trực tuyến](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:B%C3%A0i_gi%E1%BA%A3ng_tr%E1%BB%B1c_tuy%E1%BA%BFn)- [Món ăn bài thuốc](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:M%C3%B3n_%C4%83n_b%C3%A0i_thu%E1%BB%91c)- [Chăm sóc bà bầu](/wiki/Ch%C4%83m_s%C3%B3c_b%C3%A0_b%E1%BA%A7u)- [Môi trường](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:200_c%C3%A2u_h%E1%BB%8Fi_%C4%91%C3%A1p_v%E1%BB%81_m%C3%B4i_tr%C6%B0%E1%BB%9Dng)- [Tiết kiệm điện](/wiki/C%C3%A1c_ph%C6%B0%C6%A1ng_ph%C3%A1p_ti%E1%BA%BFt_ki%E1%BB%87m_%C4%91i%E1%BB%87n_hi%E1%BB%87u_qu%E1%BA%A3)- [Nhi khoa](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Nhi_khoa)- [Ung thư](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Ung_th%C6%B0)- [Tác hại của thuốc lá](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:T%C3%A1c_h%E1%BA%A1i_c%E1%BB%A7a_thu%E1%BB%91c_l%C3%A1)- [Các kỹ thuật dạy học tích cực](/wiki/C%C3%A1c_k%E1%BB%B9_thu%E1%BA%ADt_d%E1%BA%A1y_h%E1%BB%8Dc_t%C3%ADch_c%E1%BB%B1c)- [Dạy học phát triển năng lực](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:D%E1%BA%A1y_h%E1%BB%8Dc_ph%C3%A1t_tri%E1%BB%83n_n%C4%83ng_l%E1%BB%B1c)
# Làm cầu thăng bằng
Từ VLOS
(đổi hướng từ
[Làm Cầu Thăng bằng](/index.php?title=L%C3%A0m_C%E1%BA%A7u_Th%C4%83ng_b%E1%BA%B1ng&redirect=no))
Cầu thăng bằng là một kĩ năng thiết yếu mà vận động viên thể dục dụng cụ ở mọi lứa tuổi đều cần thành thạo. Cầu thăng bằng không chỉ giúp những học viên trẻ có được sự nhanh nhẹn và thăng bằng, mà nó còn là thử thách đối với ngay cả những vận động viên giỏi nhất. Tự làm cầu thăng bằng sẽ tạo điều kiện cho các vận động viên có cơ hội tập luyện thường xuyên ngay tại chính ngôi nhà của mình.
## Mục lục
## Các bước
### Làm Cầu Thăng bằng
- Mua lượng gỗ cần thiết từ các địa chỉ cung cấp tại nơi bạn ở. Để làm cầu thăng bằng, bạn cần chuẩn bị sáu miếng gỗ dài 2,44 m kích thước 1 cm x 6 cm, bốn miếng ván gỗ dài 61 cm có kích thước 2 cm x 4 cm và bốn miếng ván gỗ dài 30,5 cm có kích thước 2 cm x 4 cm.
- Ngoài ra bạn cần chuẩn bị các vật dụng cần thiết khác nêu trong mục “Những thứ bạn cần” ở cuối bài. Tất cả các đồ vật này đều thông dụng và bạn có thể dễ dàng mua được ở các cửa hàng tạp hóa hoặc cửa hàng đồ gia dụng.
- Rửa sạch tất cả bề mặt của từng miếng gỗ. Sử dụng bột giặt, nước và giẻ rửa, bọt biển hoặc bàn chải để đánh sạch hoàn toàn các miếng gỗ. Bước này rất quan trọng vì bụi bẩn hoặc dằm gỗ có thể khiến keo dán không thực sự hiệu quả. Để khô các tấm gỗ một cách tự nhiên trước khi sử dụng keo dán.
- Dán sáu miếng gỗ dài 2,44 m vào với nhau. Đặt thanh gỗ vuông góc với nhau. Dán mặt rộng nhất (tức là mặt phẳng có diện tích lớn nhất) của các thanh gỗ lại với nhau bằng keo dán công nghiệp (tốt nhất là dùng loại chống thấm nước).
Ở bước này cần sử dụng một lượng lớn keo để giữ cho các thanh gỗ gắn chặt lại với nhau. Để keo dán khô hoàn toàn trước khi thực hiện bước tiếp theo! [[1]](#cite_note-1)
- Khi keo đã khô, cả mặt trước và mặt sau của khối gỗ phải hoàn toàn bằng phẳng và tạo thành một khối gỗ có chiều dài 2,44 m và chiều rộng khoảng 10,2 cm.
- Mặt có chiều rộng 10,2 cm sẽ là mặt trên của cầu thăng bằng.
- Gắn chặt các thanh gỗ lại với nhau trong khi chờ keo dán khô. Cách tốt nhất để gắn chặt các thanh gỗ là sử dụng kẹp gỗ. Nếu không có kẹp gỗ, bạn có thể đặt khối gỗ nằm phẳng với phần diện tích bề mặt lớn nhất úp xuống, sau đó sử dụng một vật nặng để ép xuống.
- Để khối gỗ khô trong thời gian tối thiểu là 24 tiếng.
- Làm mịn khối gỗ. Khi keo đã khô, tháo kẹp gỗ hoặc bỏ vật ép ra, làm mịn toàn bộ khối gỗ.
- Sử dụng một cái bào hoặc giấy nhám để bảo đảm bề mặt gỗ hoàn toàn láng mịn và bằng phẳng.
- Gắn thanh thép đỡ chữ L vào khối gỗ. Dùng ốc vít (được bán kèm với thanh đỡ) cố định vào phần dưới của khối gỗ, cách mỗi đầu khoảng 30,5 cm.
### Gắn Bệ đỡ
- Gắn chân cho khối gỗ. Đóng bốn mảnh gỗ dài 30,5 cm kích thước 2 cm x 4 cm vào phần còn lại của thanh đỡ để tạo thành chân cho khối gỗ, sử dụng 4 ốc vít với mỗi chân, hay nói cách khác là 16 ốc vít tất cả.
- Trên thanh đỡ bằng thép phải còn lại 4 vị trí trống, mỗi vị trí dành cho một chân.
- Làm bệ đỡ cho mỗi chân. Gắn một thanh gỗ có chiều dài 61 cm kích thước 2 cm x 4 cm vào phía dưới của mỗi chân, tổng cộng là 4 thanh gỗ, dùng 4 ốc vít gia cố mỗi bệ đỡ.
- Các bệ đỡ này sẽ giúp cho cầu thăng bằng đạt độ ổn định và cân bằng cao hơn.
- Đệm da lộn tổng hợp vào bề mặt cầu. Hãy cắt một tấm da lộn có chiều dài và chiều rộng tương ứng với chiều dài và chiều rộng của cầu thăng bằng. Dán tấm da vào bề mặt sao cho tấm da che phủ toàn bộ phần cầu thăng bằng.
- Hãy để đệm da và keo khô hoàn toàn trước khi sử dụng cầu thăng bằng.
## Lời khuyên
- Nếu bạn làm cầu thăng bằng để dùng trong nhà, hãy đệm thêm một số miếng da lộn vào chân của bệ đỡ để tránh làm xước sàn nhà.
- Trước khi mua gỗ để làm cầu thăng bằng, hãy đo đạc thật kỹ vì các thanh gỗ có chiều dài khác nhau, mặt khác các thanh gỗ cùng loại cần phải có kích thước giống hệt nhau thì mới có thể sử dụng làm cầu thăng bằng.
- Khi gắn keo các thanh gỗ lại với nhau, cần đảm bảo lượng keo được dán đồng đều từ đầu đến cuối thanh. Vì khối gỗ sau khi gắn keo là yếu tố quan trọng nhất của cầu thăng bằng, và do đó cần phải đủ khỏe để hỗ trợ vận động viên trong các bài tập ngặt nghèo.
- Một cầu thăng bằng thông thường có chiều dài 5,02 m, chiều rộng 10,2 cm và nằm cách mặt đất 1,2 m.
Nếu bạn cần làm cầu thăng bằng với kích thước này, bạn chỉ cần thay đổi các thông số của các thanh gỗ và làm theo các bước đã được nêu trên đây. [[2]](#cite_note-2)
- Ngoài da lộn tổng hợp, bạn có thể bọc cầu thăng bằng với các vật liệu khác như: vải không dệt, quần áo cũ, lót giường hoặc vỏ chăn, v.v.
- Bạn cũng có thể tạo cầu thăng bằng với độ cao mà bạn cho là phù hợp với bạn, nếu như vậy bạn sẽ không phải lo về độ cao của cầu thăng bằng nữa.
- Nếu bạn muốn học các kĩ năng mới và củng cố các kĩ năng cũ, hãy sử dụng chân đỡ có thể thay đổi độ dài. Bằng cách đó, bạn có thể hạ thấp độ cao khi học các kĩ năng mới và tăng độ cao khi bạn đã thành thục các kĩ năng đó.
## Cảnh báo
- Cần kiểm tra cẩn thận cầu thăng bằng bạn vừa làm trước khi thực hiện bất cứ một bài tập khắt khe nào. Cầu thăng bằng này chỉ có chất lượng như một sản phẩm thủ công, vì vậy để tránh các chấn thương nặng, bạn cần đo thật chính xác các thông số để đảm bảo sản phẩm của bạn hoàn toàn chắc chắn và có thể chịu được sức nặng.
## Những thứ bạn cần
- Xà phòng và nước
- Sáu thanh gỗ dài 2,44 m, kích thước 1 cm x 6 cm.
- Keo dán chống thấm
- Dụng cụ bào hoặc giấy nhám
- Kẹp gỗ hoặc một vật nặng
- Thanh đỡ chữ L và ốc vít
- Bốn tấm gỗ dài 61 cm, kích thước 2 cm x 4 cm.
- Bốn tấm gỗ dài 30,5 cm, kích thước 2 cm x 4 cm.
- Tô vít
- 32 ốc vít gỗ
- Da lộn tổng hợp (hoặc các vật liệu khác)

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: nginx

X-Content-Type-Options: nosniff

Connection: close

Cache-Control: private, must-revalidate, max-age=0

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
Điện thoại:
[ (028) 62684177](tel:(028) 62684177) - Hotline Tư Vấn & Bán Hàng: [090 8265711](tel:090 8265711)
CÔNG TY TNHH MỘT THÀNH VIÊN SX TM DV XNK PHƯƠNG THIÊN LỘC
Trụ sở: A12/23F1 Đường Số 4, Ấp 2, Xã Bình Hưng, Huyện Bình Chánh,Tp.HCM
Showroom 1: C15/45B Đinh Đức Thiện, Ấp 3 Xã Bình Chánh, Huyện Bình Chánh, Tp.HCM
Điện thoại: (028) 62684177 - Hotline: 090 8265711 | Email: vatgiasaigon.vn@gmail.com
Website:
[vatgiasaigon.vn](http://vatgiasaigon.vn/) - [noithatthienloc.net.vn](http://noithatthienloc.net.vn/)

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8


markdown: Duolingo: Học tiếng Anh, tiếng Tây Ban Nha và các tiếng khác miễn phí

Server: nginx/1.4.6 (Ubuntu)

Connection: Close

Pragma: no-cache

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-control: no-cache="set-cookie"


markdown:
![ danh-hang-thai-lan-bang-duong-bo](https://vinthai.net/wp-content/uploads/2017/09/danh-hang-thai-lan-bang-duong-bo.jpg)
# Đánh hàng Thái Lan bằng đường bộ
*Đánh hàng Thái Lan bằng đường bộ có đơn giản hay không? Mất bao lâu để chuyển hàng từ Thái Lan về Việt Nam? Đây là những thắc mắc chung của hầu hết những khách hàng có nhu cầu chuyển hàng Thái Lan về Việt Nam bằng đường bộ.* *Hiện nay nhu cầu mua hàng Thái Lan của người Việt đang tăng dần và đó là cơ hội cho nhiều người buôn bán các mặt hàng đến từ quốc gia láng giếng này.*
Muc lục nội dung
## Hàng hóa Thái Lan ngày càng được ưa chuộng
Từ lâu với chất lượng hàng hóa tốt và đảm bảo hàng hóa đến từ Thái Lan đã chính phục rất nhiều người tiêu dùng Việt. Và trong số đó không ít mặt hàng đã trở nên thiết yếu trong đời sống hàng ngày.
Để đáp ứng nhu cầu đó Vinthai đã mở tuyến vận chuyển hàng Thái bằng được bộ góp phần thúc đẩy giao thương và đáp ứng nhu cầu sử dụng hàng Thái của nhiều người.
Nếu có ý định đánh hàng Thái Lan bằng đường bộ hãy gọi ngay
[Vinthai.net](https://vinthai.net/) theo hotline **để được tư vấn cụ thể 0909 33 27 29 **
## Đánh hàng Thái Lan bằng đường bộ
Với lợi thế gần gũi về mặt không gian địa lý, hàng Thái được chuyển về Việt Nam bằng đường bộ rất thuận lợi. Cách Hà Nội 1372km đường bộ, cách TP Hồ Chí Minh 963km đường bộ, khoảng cách này dễ dàng để vận chuyển các lô hàng lớn nhỏ từ Thái về Việt Nam.
Trong vài năm trở lại đây hai nước Việt Nam và Thái Lan đã thúc đẩy phát triển giao thông hành lang kinh tế đông tây tốt hơn, mở ra nhiều cơ hội giao lưu buôn bán giữa hai nước nên việc vận chuyển hàng hóa khá thuận tiện.
Nhờ vào hệ thống đường sá cải tiến qua nhiều năm qua, tuyến đường bộ đi từ Thái Lan – Campuchia – Việt Nam trở nên thông thoáng và dễ chạy hơn rất nhiều.
Đa số các loại hàng hóa được vận chuyển qua con đường này với số lượng ít. Đi cùng với nó là giá cả phải chăng mà hàng hóa về tới Việt Nam hầu như là nguyên vẹn.
## Cách thức đánh hàng Thái Lan bằng đường bộ
Bạn có thể lựa chọn một trong hai cách dưới đây để đánh hàng Thái về Việt Nam bằng đường bộ.
– Trực tiếp sang Thái Lan tìm hàng, mua hàng và gọi dịch vụ vận chuyển, chuyển hàng từ Thái về Việt Nam. Chủ động đi sang đánh hàng Thái Lan, bạn có thể lựa chọn mặt hàng ưng ý, mua với giá gốc. Tuy nhiên, khâu vận chuyển lại khá phức tạp. Khi chủ động đi đánh hàng, bạn phải lo khâu thủ tục khai báo hải quan ở đường bộ. Thủ tục khá rườm rà và mất thời gian nếu bạn không có kinh nghiệm.
– Đơn giản hơn, bạn có thể mua hàng Thái Lan trực tuyến, sau đó nhờ dịch vụ mua hộ order hàng và vận chuyển hàng Thái về Việt Nam bằng đường bộ. Khi thông qua dịch vụ, quý khách sẽ không phải lo bất cứ điều gì khác. Chỉ cần tìm sản phẩm cần mua và nhờ dịch vụ order từ Thái Lan.
Khách hàng cũng nên tìm hiểu: [Công ty vận chuyển hàng Thái Lan]
## Vận chuyển hàng Thái về Việt Nam bằng đường bộ
– Vinthai cung cấp dịch vụ vận chuyển hàng Thái về Việt Nam bằng đường bộ. Tùy nhu cầu của khách, quý khách có thể đăng ký trọn gói, order hàng Thái sau đó vận chuyển về Việt Nam. Hoặc chỉ cần đăng ký chuyển hàng về Việt Nam bằng đường bộ.
### – Trường hợp quý khách chỉ đăng ký gửi hàng
+ Quý khách nhận địa chỉ văn phòng kho của Vinthai tại Thái Lan, sau đó gửi cho người bán. Hoặc khách hàng đưa thông tin liên hệ của người cung cấp hàng, nhân viên chúng tôi sẽ tự liên hệ, nhận hàng của khách về kho ở Bangkok.
+ Hàng hóa sẽ được kiểm tra, đóng gói theo đúng quy định. Vì vận chuyển bằng đường bộ, do đó, quý khách nhớ khai báo đúng mặt hàng để nhân viên đóng gói kỹ lưỡng, đề phòng hàng hóa bị hư hại khi vận chuyển đường xa.
### – Trường hợp khách hàng sử dụng trọn gói dịch vụ tại Vinthai
Đó là nhờ chúng tôi order hàng và vận chuyển về Việt Nam.
+ Khách hàng gửi link hàng cần mua cho nhân viên Vinthai ở email vinthai@vinthai.net. Nhân viên sẽ báo giá để quý khách thanh toán trước tổng giá trị đơn hàng.
+ Hàng hóa sẽ do chúng tôi trực tiếp mua và gom về kho. Các khâu còn lại, chúng tôi sẽ đóng hàng, khai báo hải quan và vận chuyển về Việt Nam.
Thời gian chuyển hàng Thái về Việt Nam bằng đường bộ mất bao lâu?
– Thông thường, hàng về Hà Nội tầm 3-4 ngày, về TP Hồ Chí Minh sau 4-5 ngày kể từ lúc hàng có mặt tại kho ở Bangkok.
Liên hệ Vinthai khi có nhu cầu nhập hàng Thái bằng đường bộ và trải nghiệm dịch vụ
[chuyển hàng từ Thái Lan](https://vinthai.net/chuyen-hang-thai-lan) nhanh chóng, tiết kiệm của chúng tôi!
Hotline:
**0909.33.27.29** (Gọi điện, nhắn tin, Viber, Zalo, Line…)
Email: vinthai@vinthai.net

Server: LiteSpeed

Accept-Ranges: bytes

X-LiteSpeed-Cache: hit

Vary: Accept-Encoding


markdown:
# Live | Ca sĩ giấu mặt 2017 – Tập 8: Ca sĩ Minh Hằng
17 Tháng Bảy, 2017 8:18 sáng
-
Trực tiếp 21h Thứ Bảy – Ngày 15/07/2017 trên THVL1
[Chung cư Vinhomes](http://vinhomesbds.vn)- [West Point](http://vinhomesbds.vn/vinhomes-west-point-do-duc-duc)Đỗ Đức Dục - Tâm điểm phía Tây
Trực tiếp 21h Thứ Bảy – Ngày 15/07/2017 trên THVL1
Bạn đang xem trên
[Video Thịnh Hành](http://videostrending.net) **Category:** [Videos Hot](https://vn.videostrending.net/video-hot)

Server: cloudflare

Cache-Control: max-age=0, no-cache

Set-Cookie: __cfduid=d24649c8d92b480533b956601d9f78f161531770935; expires=Tue, 16-Jul-19 19:55:35 GMT; path=/; domain=.videostrending.net; HttpOnly


markdown:
**CÔNG TY CỔ PHẦN PHÁT TRIỂN ĐẦU TƯ XÂY DỰNG VIỆT NAM**
**TUYỂN DỤNG: Kỹ Sư M&E, Cấp Thoát Nước**
**Số lượng:** **05**
**Địa điểm làm việc: **Hà Nội, Hải Phòng, Quảng Ninh
**I. MÔ TẢ CÔNG VIỆC**
– Phụ trách công tác giám sát thi công về hệ thống cơ điện, cấp thoát nước các dự án của Công ty
– Viết thuyết minh các yêu cầu về điện, nước cho các gói thầu thuộc dự án nhà hàng khách sạn, các công trình thương mại, công nghiệp, v..v.
– Chỉnh sửa thiết kế dự án theo yêu cầu thay đổi của lãnh đạo Công ty và tình hình thực tế của dự án.
– Giám sát tiến độ, tính toán khối lượng, kiểm soát chất lượng của các hạng mục điện nước ngoài công trường đảm bảo đúng thiết kế và đúng theo hồ sơ mời thầu.
– Hoàn thành nhiệm vụ liên quan đến công việc mình đảm trách (lưu trữ, giao nhận hồ sơ bản vẽ, tham gia các cuộc họp với các đối tác hoặc đồng nghiệp liên quan, giám sát thiết kế theo yêu cầu).
**II. QUYỀN LỢI ĐƯỢC HƯỞNG**
– Mức lương: 10,000,000 đến 12,000,000 VNĐ
– Được hưởng mức lương hấp dẫn, chế độ phúc lợi hấp dẫn
– Được làm việc trong môi trường làm việc hiện đại, chuyên nghiệp, có nhiều cơ hội thăng tiến phát triển bản thân.
– Được đi thăm quan, nghỉ mát cùng công ty hàng năm.
– Được hưởng tháng lương thứ 13, thưởng theo thành tích công việc
– Chế độ đãi ngộ theo Luật Lao động (BHYT, BHXH, BHTN…)
**III. YÊU CẦU CÔNG VIỆC**
– Tốt nghiệp đại học
– Tối thiểu 2 năm kinh nghiệm ở vị trí tương đương
– Đã có kinh nghiệm làm việc với các Chủ đầu tư dự án quy mô lớn (Dự án nhà hàng, khách sạn, khu vui chơi giải trí, dự án trung tâm thương mại…)
– Biết Acad và các phần mềm tín toán liên quan đến điện, nước.
– Chứng chỉ giám sát.
– Am hiểu các chất liệu và vật liệu chuyên dụng điện, nước trong tòa nhà, bố trí điện, nước cho kiến trúc cảnh quan, sân vườn…
**IV. YÊU CẦU HỒ SƠ**
– Đơn xin việc.
– Sơ yếu lý lịch.
– Hộ khẩu, chứng minh nhân dân và giấy khám sức khỏe.
– Các bằng cấp có liên quan.
– Cách thức nộp HS: Ứng viên quan tâm nộp trước CV về email:
**info@vnk.edu.vn** ** , **tiêu đề ghi theo mẫu: [ *Họ tên _Vị trí ứng tuyển_Công ty ứng tuyển*]
– Hạn nộp hồ sơ:
**30/06/2016**
**– Mọi thắc mắc xin liên hệ**:
Ms Trang – SĐT: 0986.06.9090
Hoặc email:
[info@vnk.edu.vn](mailto:info@vnk.edu.vn)

Server: Apache

Connection: Upgrade, close

Link: <https://vnk.edu.vn/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <https://vnk.edu.vn/?p=3575>; rel=shortlink


markdown:
*Lối thực dụng bỏ quên lời châu ngọc* *Bếp trần gian còn ấm chút lửa hồng* *Ta nhuốm lại cho đời thêm ấm áp* *Để không buồn mai mốt với non sông* *Ơi, sự thực vắt ngang hồn dân tộc* *Hồn quan san chau mặt suốt đêm ngày* *Em có trách cũng đành thôi thế sự* *Con sông nào không nhận những tầng mây* *Trăng với nước một thời như ảo mộng* *Nên loanh quanh sương khói nhuộm ngang đời* *Thương nhật nguyệt cứ bình yên lên xuống* *Chân lý lẽ nào là ánh sao rơi* *Đời sống mãi triền miên theo dòng chảy* *Nợ áo cơm siết cổ mộng bình thường* *Đâu có hiểu hồn quan san rưng rức* *Mơ cả đời sống để yêu thương./.* *TRẦM TÍCH XUÂN* *Bao nhiêu năm trăng mọc một phương* *Những ngôi sao thần dân không đổi ngôi* *Mặt trời chẳng bình yên soi rọi* *Lòng người mang mang như tơ trời* *Chỉ có Em* *Mùa đông đến lại đong đầy nổi nhớ* *Khi xuân giục giã tận phương ngoài* *Ai ngữa mặt nở cái cười nửa nụ* *Ải quan đầy những xa hoa* *Ta đứng lại nhìn xa tám hướng* *Hướng nào cũng mờ bến sông xưa* *Nghe lỡ lói bao nổi buồn trầm tích* *Mắt môi xưa hong lại tháng năm vừa* *Khoác vội mùa xuân qua lớp áo* *Vàng xanh sặc sỡ khắp làng quê* *Có bà mẹ áo nâu, cánh bạc* *Ngóng con xa mùa xuân vẫn chưa về* *Khi mùa đông cáo chung* *Ngày xuân nẩy mầm*
NGÃ DU TỬ
SÀI GÒN

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Vary: Cookie

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

X-ac: 5.dca _dca


markdown:
-
### Bài viết mới
-
[CÓ THÊM “THƠ QUÊ HƯƠNG 3” ĐỂ ĐĂNG NHỮNG BÀI MỚI TIẾP TỤC KỂ TỪ NGÀY 12-7-2018.](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/12/co-them-tho-que-huong-3-de-dang-nhung-bai-moi-tiep-tuc-ke-tu-ngay-12-7-2018/)Tháng Bảy 12, 2018
-
[Toàn dân tiếp tục xuống đường tạo phong trào bất tuân bạo quyền](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/11/toan-dan-tiep-tuc-xuong-duong-tao-phong-trao-bat-tuan-bao-quyen/)Tháng Bảy 11, 2018
-
[2 VIDEO: BỌN RỢ HỒ DÃ THÚ VIỆT CỘNG SỐNG LUẬT RỪNG RÚ DÃ MAN KHỐN NẠN… CÒN HƠN BỌN KHỦNG BỐ ISIS](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/10/2-video-bon-ro-ho-da-thu-viet-cong-song-luat-rung-ru-da-man-khon-nan-con-hon-bon-khung-bo-isis/)Tháng Bảy 10, 2018
-
[Video: Các nhà khoa học đã thành công nuôi lớn một con cừu non từ cổ tử cung nhân tạo – điều này có thể giúp cứu những đứa trẻ trong tương lai.](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/10/cac-nha-khoa-hoc-da-thanh-cong-nuoi-lon-mot-con-cuu-non-tu-co-tu-cung-nhan-tao-dieu-nay-co-the-giup-cuu-nhung-dua-tre-trong-tuong-lai/)Tháng Bảy 10, 2018
-
[VIDEO: CHÚNG TA NÊN THAM KHẢO CÁCH ĐẤU TRANH TỪ VIDEO NÀY TRONG NƯỚC TẦU CỘNG](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/10/video-chung-ta-nen-tham-khao-cach-dau-tranh-tu-video-nay-trong-nuoc-tau-cong/)Tháng Bảy 10, 2018
-
[VIDEO: XEM XÉT BÍ THƯ THÀNH ỦY NGUYỄN THIỆN NHÂN THÀNH HỒ PHẠM TỘI PHẢN BỘI TỔ QUỐC…](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/10/video-xem-xet-bi-thu-thanh-uy-nguyen-thien-nhan-thanh-ho-pham-toi-phan-boi-to-quoc/)Tháng Bảy 10, 2018
-
[VIDEO: TRỌNG LÚ KỶ LUẬT TƯỚNG QUÂN ĐỘI ĐỂ ĐỐT TIẾP TƯỚNG CÔNG AN…](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/10/video-trong-lu-ky-luat-tuong-quan-doi-de-dot-tiep-tuong-cong-an/)Tháng Bảy 10, 2018
-
[Video: Thủ Tướng Phúc nói Hà Nội sẽ thành Singapo hay Dubai . Một không nên tin Nhán Trung Thưởng, hai lời của cha Phúc nổ.](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/10/video-thu-tuong-phuc-noi-ha-noi-se-thanh-singapo-hay-dubai-mot-khong-nen-tin-nhan-trung-thuong-hai-loi-cua-cha-phuc-no/)Tháng Bảy 10, 2018
-
[Video: Ông Tô Lâm Bộ Trưởng Bộ Công an và ông Vũ Xuân Viên ép dân đồng ý Luật đặc khu và Luật ANM](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/10/video-ong-to-lam-bo-truong-bo-cong-an-va-ong-vu-xuan-vien-ep-dan-dong-y-luat-dac-khu-va-luat-anm/)Tháng Bảy 10, 2018
-
[Video: Chịu thua luôn, tiền ở đâu ra mà mua vậy?](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/10/video-chiu-thua-luon-tien-o-dau-ra-ma-mua-vay/)Tháng Bảy 10, 2018
-
[Video: Tin buồn cho lũ súc vật Gia đình quan chức của lũ súc vật Việt Cộng bị Canada tống cổ, tịch thu tài sản vì Luật Magnitsky](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/10/video-tin-buon-cho-lu-suc-vat-gia-dinh-quan-chuc-cua-lu-suc-vat-viet-cong-bi-canada-tong-co-tich-thu-tai-san-vi-luat-magnitsky/)Tháng Bảy 10, 2018
-
[Bằng lái xe tại Mỹ của Nguyễn Xuân Hiếu, quý tử của Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc, ghi rõ địa chỉ căn biệt thự số 636 South Halliday street, Anaheim, CA 92804](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/10/bang-lai-xe-tai-my-cua-nguyen-xuan-hieu-quy-tu-cua-thu-tuong-nguyen-xuan-phuc-ghi-ro-dia-chi-can-biet-thu-so-636-south-halliday-street-anaheim-ca-92804/)Tháng Bảy 10, 2018
-
[Buổi nói chuyện rất bổ ích của đức Đạt Lai Lạt Ma, xin Qúy Vị cùng nghe nhé](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/10/buoi-noi-chuyen-rat-bo-ich-cua-duc-dat-lai-lat-ma-xin-quy-vi-cung-nghe-nhe/)Tháng Bảy 10, 2018
-
[Đại nạn Trung Hoa: Trung Cộng bẫy nợ](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/10/dai-nan-trung-hoa-trung-cong-bay-no/)Tháng Bảy 10, 2018
-
[Trách chú “Thanh đầu thú”](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/10/trach-chu-thanh-dau-thu/)Tháng Bảy 10, 2018
-
[Sự sùng bái những giá trị vật chất trần trụi và cuộc chiến của Tự do-Văn minh chống lại “Quái thú-Mọi rợ”](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/10/118904/)Tháng Bảy 10, 2018
-
[Một video clip về cuộc biểu tình ngày 8/7 tại Biên Hoà, theo ước lượng trên màn hình có khoảng từ 400 đến 500 anh chị em tham dự. Họ không được trang bị những vật dụng cần thiết, họ chỉ có tấm lòng kiên quyết đòi tự do, dân chủ và bảo vệ chủ quyền của đất nước…](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/10/mot-video-clip-ve-cuoc-bieu-tinh-ngay-8-7-tai-bien-hoa-theo-uoc-luong-tren-man-hinh-co-khoang-tu-400-den-500-anh-chi-em-tham-du-ho-khong-duoc-trang-bi-nhung-vat-dung-can-thiet-ho-chi-co-tam-long-ki/)Tháng Bảy 10, 2018
-
[Anh Mike Pompeo xúi dại!](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/10/anh-mike-pompeo-xui-dai/)Tháng Bảy 10, 2018
-
[Tại sao Hồ kiên quyết thống nhất đất nước… đến người VN cuối cùng?](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/10/tai-sao-ho-kien-quyet-thong-nhat-dat-nuoc-den-nguoi-vn-cuoi-cung/)Tháng Bảy 10, 2018
-
[Quân Đội Nhân Dân hãy đứng ra cứu nước](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/09/quan-do%cc%a3i-nhan-dan-hay-dung-ra-cuu-nuoc-2/)Tháng Bảy 9, 2018
-
[Nước đã mất rồi. Không còn hy vọng Thoát Trung](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/09/nuoc-da-mat-roi-khong-con-hy-vong-thoat-trung-2/)Tháng Bảy 9, 2018
-
[Khủng bố khủng bố khủng bố?](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/09/khung-bo-khung-bo-khung-bo/)Tháng Bảy 9, 2018
-
[Gió Và Bão](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/09/gio-ba%cc%83o/)Tháng Bảy 9, 2018
-
[Vụ bắt và khởi tố Lê Anh Hùng: Đối tượng làm chủ “cuộc chơi”](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/09/vu-bat-va-khoi-to-le-anh-hung-doi-tuong-lam-chu-cuoc-choi/)Tháng Bảy 9, 2018
-
[Video: Bài học xuống đường của người dân Venezuela trong năm vừa qua. Bom xăng và ná bắn chim là 2 thứ vũ khí tối quan trọng để tiêu diệt bọn công an.](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/09/video-bai-hoc-xuong-duong-cua-nguoi-dan-venezuela-trong-nam-vua-qua-bom-xang-va-na-ban-chim-la-2-thu-vu-khi-toi-quan-trong-de-tieu-diet-bon-cong-an/)Tháng Bảy 9, 2018
-
[Video Tổng thống Muammar al-Gaddafi của Libya bị giết chết như tên Trộm Chó.](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/09/video-tong-thong-muammar-al-gaddafi-cua-libya-bi-giet-chet-nhu-ten-trom-cho/)Tháng Bảy 9, 2018
-
[Không biết chúng nó nghĩ gì khi làm như vậy??? BỌN LÃNH ĐẠO RỢ HỒ DÃ THÚ VIỆT CỘNG HÈN VỚI GIẶC ÁC VỚI DÂN !!!](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/09/khong-biet-chung-no-nghi-gi-khi-lam-nhu-vay-bon-lanh-dao-ro-ho-da-thu-viet-cong-hen-voi-giac-ac-voi-dan/)Tháng Bảy 9, 2018
-
[VIDEO: VIỆT CỘNG GIAN LẬN THƯƠNG MẠI LẤY SẮT THÉP TỪ TRUNG CỘNG DÁN MÁC VIỆT NAM NÊN BỊ ĐÁNH THUẾ RẤT CAO…VIỆT CỘNG DÃ THÚ QÚA Ê MẶT](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/09/video-viet-cong-gian-lan-thuong-mai-lay-sat-thep-tu-trung-cong-dan-mac-viet-nam-nen-bi-danh-thue-rat-cao-viet-cong-da-thu-qua-e-mat/)Tháng Bảy 9, 2018
-
[VIDEO: BỌN RỢ HỒ DÃ THÚ VIỆT CỘNG ĐANG GIẾT NGƯỜI VIỆT BẰNG THỊT HEO BẨN NÈ QÚY VỊ ƠI !!!](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/09/video-bon-ro-ho-da-thu-viet-cong-dang-giet-nguoi-viet-bang-thit-heo-ban-ne-quy-vi-oi/)Tháng Bảy 9, 2018
-
[Trên dưới 20 ngôi chùa cổ trãi dài từ những dãy núi thuộc vùng từ Bà Rịa ra tận Vũng Tàu bị bọn rợ hồ dã thú việt cộng cướp sạch…](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/09/tren-duoi-20-ngoi-chua-co-trai-dai-tu-nhung-day-nui-thuoc-vung-tu-ba-ria-ra-tan-vung-tau-bi-bon-ro-ho-da-thu-viet-cong-cuop-sach/)Tháng Bảy 9, 2018
-
[Video: Biên Hòa Súng đã nổ CSCĐ đàn áp dữ dội CN biểu tình phản đối Luật Đặc khu tại Công ty Boucher](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/09/video-bien-hoa-sung-da-no%f0%9f%9b%91-cscd-dan-ap-du-doi-cn-bieu-tinh-phan-doi-luat-dac-khu-tai-cong-ty-boucher/)Tháng Bảy 9, 2018
-
[VIDEO: TẬP …BÌNH TỈNH MỘNG…](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/09/video-tap-binh-tinh-mong/)Tháng Bảy 9, 2018
-
[VIDEO: NHỮNG LỜI MÊ SẢNG…CỦA BỌN LÃNH ĐẠO RỢ HỒ ĐẦU HEO VIỆT CỘNG…](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/09/video-nhung-loi-me-sang-cua-bon-lanh-dao-ro-ho-dau-heo-viet-cong/)Tháng Bảy 9, 2018
-
[Biến Động](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/09/bien-dong-2/)Tháng Bảy 9, 2018
-
[VIDEO: TRẤN AN VÀ TỰ TRẤN AN CỦA BỌN LÃNH ĐẠO RỢ HỒ ĐẦU HEO VIỆT CỘNG…](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/09/video-tran-an-va-tu-tran-an/)Tháng Bảy 9, 2018
-
[VIDEO: PHẢN ĐỐI VIỆC CHO TRUNG QUỐC THUÊ chứ chúng tôi KHÔNG PHẢN ĐỐI THỜI GIAN CHO THUÊ.](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/09/video-phan-doi-viec-cho-trung-quoc-thue-chu-chung-toi-khong-phan-doi-thoi-gian-cho-thue/)Tháng Bảy 9, 2018
-
[VIDEO: MỸ TRỪNG TRỊ BẤT CỨ QUỐC GIA NÀO GIAN LẬN THƯƠNG MẠI…](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/09/video-my-trung-tri-bat-cu-quoc-gia-nao-gian-lan-thuong-mai/)Tháng Bảy 9, 2018
-
[Video: Vụ án giết người công khai tại huyện Đông Hưng Tỉnh Thái Bình kẻ thủ phạm chính không bị bắt giữ, vậy ai đang bao che?](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/09/video-vu-an-giet-nguoi-cong-khai-tai-huyen-dong-hung-tinh-thai-binh-ke-thu-pham-chinh-khong-bi-bat-giu-vay-ai-dang-bao-che/)Tháng Bảy 9, 2018
-
[Nước đã mất rồi. Không còn hy vọng Thoát Trung](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/08/nuoc-da-mat-roi-khong-con-hy-vong-thoat-trung/)Tháng Bảy 8, 2018
-
[Khi côn an là xã hội đen](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/08/118792/)Tháng Bảy 8, 2018
-
[Lời kêu cứu khẩn thiết của những nhà sư đã và sắp thành sư oan](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/08/118783/)Tháng Bảy 8, 2018
-
[Đồng bào Công Giáo tiếp tục phản đối Luật Đặc Khu và An Ninh Mạng](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/08/dong-bao-cong-giao-tiep-tuc-phan-doi-luat-dac-khu-va-an-ninh-mang/)Tháng Bảy 8, 2018
-
[Việc nhà cầm quyền CSVN bắt Blogger Lê Anh Hùng là tự khơi chỗ thối nhất của quyền lực để ngửi?!](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/08/viec-nha-cam-quyen-csvn-bat-blogger-le-anh-hung-la-tu-khoi-cho-thoi-nhat-cua-quyen-luc-de-ngui/)Tháng Bảy 8, 2018
-
[Nhìn vào sự việc tập đoàn tội phạm Ba Đình “đầu thú” hành vi bắt cóc Trịnh Xuân Thanh](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/08/nhin-vao-su-viec-tap-doan-toi-pham-ba-dinh-dau-thu-hanh-vi-bat-coc-trinh-xuan-thanh/)Tháng Bảy 8, 2018
-
[Video: Biển Mặn nói rất nhiều an ninh mật vụ cộng phỉ đang lo sau này sẽ bị người dân tra thu](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/08/video-bien-man-noi-rat-nhieu-an-ninh-mat-vu-cong-phi-dang-lo-sau-nay-se-bi-nguoi-dan-tra-thu/)Tháng Bảy 8, 2018
-
[QUẢNG BÌNH, BIỂU TÌNH KHỘNG CHẤP NHẬN CHO TẦU CỘNG MƯỚN ĐẶC KHU…](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/08/quang-binh-bieu-tinh-khong-chap-nhan-cho-tau-cong-muon-dac-khu/)Tháng Bảy 8, 2018
-
[VIDEO: Giáo phận Vinh đồng loạt XUỐNG ĐƯỜNG ngày 08-7-2018 phản đối Luật AN NINH MẠNG và ĐẶC KHU](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/08/video-giao-phan-vinh-dong-loat-xuong-duong-ngay-08-7-2018-phan-doi-luat-an-ninh-mang-va-dac-khu/)Tháng Bảy 8, 2018
-
[VIDEO: DÂN TRUNG QUỐC HOẢNG HỐT TRƯỚC NGUY CƠ SỤP ĐỔ CHẾ ĐỘ TẬP CẬN BÌNH](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/08/video-dan-trung-quoc-hoang-hot-truoc-nguy-co-sup-do-che-do-tap-can-binh/)Tháng Bảy 8, 2018
-
[Video Bảo Bảo, Hôm qua lúc 18:50 Lính Trung Quốc Bảo vệ CTY boucher tai bien Hoa](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/08/video-bao-bao-hom-qua-luc-1850-linh-trung-quoc-bao-ve-cty-boucher-tai-bien-hoa/)Tháng Bảy 8, 2018
-
[Giáo hạt Hoà Ninh, giáo phận Vinh sáng nay 08.07.2018 Phản đối Luật An Ninh Mạng, phản đối Dự luật Đặc Khu.](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/08/giao-hat-hoa-ninh-giao-phan-vinh-sang-nay-08-07-2018-phan-doi-luat-an-ninh-mang-phan-doi-du-luat-dac-khu/)Tháng Bảy 8, 2018
-
### Thư viện
[Tháng Bảy 2018](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/07/)(205) [Tháng Sáu 2018](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/06/)(615) [Tháng Năm 2018](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/05/)(556) [Tháng Tư 2018](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/04/)(499) [Tháng Ba 2018](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/03/)(516) [Tháng Hai 2018](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/02/)(401) [Tháng Một 2018](https://vuongthuc.wordpress.com/2018/01/)(420) [Tháng Mười Hai 2017](https://vuongthuc.wordpress.com/2017/12/)(438) [Tháng Mười Một 2017](https://vuongthuc.wordpress.com/2017/11/)(377) [Tháng Mười 2017](https://vuongthuc.wordpress.com/2017/10/)(380) [Tháng Chín 2017](https://vuongthuc.wordpress.com/2017/09/)(359) [Tháng Tám 2017](https://vuongthuc.wordpress.com/2017/08/)(444) [Tháng Bảy 2017](https://vuongthuc.wordpress.com/2017/07/)(394) [Tháng Sáu 2017](https://vuongthuc.wordpress.com/2017/06/)(341) [Tháng Năm 2017](https://vuongthuc.wordpress.com/2017/05/)(366) [Tháng Tư 2017](https://vuongthuc.wordpress.com/2017/04/)(432) [Tháng Ba 2017](https://vuongthuc.wordpress.com/2017/03/)(325) [Tháng Hai 2017](https://vuongthuc.wordpress.com/2017/02/)(370) [Tháng Một 2017](https://vuongthuc.wordpress.com/2017/01/)(366) [Tháng Mười Hai 2016](https://vuongthuc.wordpress.com/2016/12/)(281) [Tháng Mười Một 2016](https://vuongthuc.wordpress.com/2016/11/)(249) [Tháng Mười 2016](https://vuongthuc.wordpress.com/2016/10/)(252) [Tháng Chín 2016](https://vuongthuc.wordpress.com/2016/09/)(222) [Tháng Tám 2016](https://vuongthuc.wordpress.com/2016/08/)(306) [Tháng Bảy 2016](https://vuongthuc.wordpress.com/2016/07/)(373) [Tháng Sáu 2016](https://vuongthuc.wordpress.com/2016/06/)(377) [Tháng Năm 2016](https://vuongthuc.wordpress.com/2016/05/)(426) [Tháng Tư 2016](https://vuongthuc.wordpress.com/2016/04/)(303) [Tháng Ba 2016](https://vuongthuc.wordpress.com/2016/03/)(293) [Tháng Hai 2016](https://vuongthuc.wordpress.com/2016/02/)(216) [Tháng Một 2016](https://vuongthuc.wordpress.com/2016/01/)(246) [Tháng Mười Hai 2015](https://vuongthuc.wordpress.com/2015/12/)(276) [Tháng Mười Một 2015](https://vuongthuc.wordpress.com/2015/11/)(299) [Tháng Mười 2015](https://vuongthuc.wordpress.com/2015/10/)(246) [Tháng Chín 2015](https://vuongthuc.wordpress.com/2015/09/)(166) [Tháng Tám 2015](https://vuongthuc.wordpress.com/2015/08/)(215) [Tháng Bảy 2015](https://vuongthuc.wordpress.com/2015/07/)(186) [Tháng Sáu 2015](https://vuongthuc.wordpress.com/2015/06/)(279) [Tháng Năm 2015](https://vuongthuc.wordpress.com/2015/05/)(400) [Tháng Tư 2015](https://vuongthuc.wordpress.com/2015/04/)(363) [Tháng Ba 2015](https://vuongthuc.wordpress.com/2015/03/)(354) [Tháng Hai 2015](https://vuongthuc.wordpress.com/2015/02/)(267) [Tháng Một 2015](https://vuongthuc.wordpress.com/2015/01/)(404) [Tháng Mười Hai 2014](https://vuongthuc.wordpress.com/2014/12/)(445) [Tháng Mười Một 2014](https://vuongthuc.wordpress.com/2014/11/)(397) [Tháng Mười 2014](https://vuongthuc.wordpress.com/2014/10/)(450) [Tháng Chín 2014](https://vuongthuc.wordpress.com/2014/09/)(411) [Tháng Tám 2014](https://vuongthuc.wordpress.com/2014/08/)(422) [Tháng Bảy 2014](https://vuongthuc.wordpress.com/2014/07/)(464) [Tháng Sáu 2014](https://vuongthuc.wordpress.com/2014/06/)(521) [Tháng Năm 2014](https://vuongthuc.wordpress.com/2014/05/)(582) [Tháng Tư 2014](https://vuongthuc.wordpress.com/2014/04/)(404) [Tháng Ba 2014](https://vuongthuc.wordpress.com/2014/03/)(325) [Tháng Hai 2014](https://vuongthuc.wordpress.com/2014/02/)(364) [Tháng Một 2014](https://vuongthuc.wordpress.com/2014/01/)(440) [Tháng Mười Hai 2013](https://vuongthuc.wordpress.com/2013/12/)(376) [Tháng Mười Một 2013](https://vuongthuc.wordpress.com/2013/11/)(305) [Tháng Mười 2013](https://vuongthuc.wordpress.com/2013/10/)(389) [Tháng Chín 2013](https://vuongthuc.wordpress.com/2013/09/)(369) [Tháng Tám 2013](https://vuongthuc.wordpress.com/2013/08/)(337) [Tháng Bảy 2013](https://vuongthuc.wordpress.com/2013/07/)(335) [Tháng Sáu 2013](https://vuongthuc.wordpress.com/2013/06/)(315) [Tháng Năm 2013](https://vuongthuc.wordpress.com/2013/05/)(363) [Tháng Tư 2013](https://vuongthuc.wordpress.com/2013/04/)(329) [Tháng Ba 2013](https://vuongthuc.wordpress.com/2013/03/)(311) [Tháng Hai 2013](https://vuongthuc.wordpress.com/2013/02/)(279) [Tháng Một 2013](https://vuongthuc.wordpress.com/2013/01/)(242) [Tháng Mười Hai 2012](https://vuongthuc.wordpress.com/2012/12/)(271) [Tháng Mười Một 2012](https://vuongthuc.wordpress.com/2012/11/)(182) [Tháng Mười 2012](https://vuongthuc.wordpress.com/2012/10/)(139) [Tháng Chín 2012](https://vuongthuc.wordpress.com/2012/09/)(6)
-
### Chuyên mục
[BÉ VIVIAN HUỲNH](https://vuongthuc.wordpress.com/category/be-vivian-huynh/)(2) [CA SỸ ANH CHI](https://vuongthuc.wordpress.com/category/ca-sy-anh-chi/)(14) [Chính Trị – Xã hội – Kinh Tế – Thời Sự](https://vuongthuc.wordpress.com/category/chinh-tri-xa-hoi-kinh-te-thoi-su/)(17 728) [GIÁO SƯ HỚT TÓC CHÂM BIẾM](https://vuongthuc.wordpress.com/category/giao-su-hot-toc-cham-biem/)(97) [HO LIEN THANH](https://vuongthuc.wordpress.com/category/ho-lien-thanh/)(15) [HOÀNG LÊ THANH VÀ PHAN THI HỒNG](https://vuongthuc.wordpress.com/category/hoang-le-thanh-va-phan-thi-hong/)(154) [HOÀNG NGỌC DIÊU](https://vuongthuc.wordpress.com/category/hoang-ngoc-dieu/)(12) [Kim Nhung Show](https://vuongthuc.wordpress.com/category/kim-nhung-show/)(49) [LÊ DŨNG VOVA](https://vuongthuc.wordpress.com/category/le-dung-vova/)(18) [Lâm Ngân Mai Về Phe Nhân Dân….](https://vuongthuc.wordpress.com/category/lam-ngan-mai-ve-phe-nhan-dan/)(3) [LISA PHẠM](https://vuongthuc.wordpress.com/category/lisa-pham/)(8) [NHÀ BÁO HUỲNH QUỐC HUY](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-bao-huynh-quoc-huy/)(5) [NHÀ BÁO NGUYÊN ANH](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-bao-nguyen-anh/)(82) [NHÀ THƠ CAM TRAN](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-cam-tran/)(15) [NHÀ THƠ J.B NGUYỄN HƯU VINH](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-j-b-nguyen-huu-vinh/)(3) [Nhà Khoa Học Gia Dương Nguyệt Ánh](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-khoa-hoc-gia-duong-nguyet-anh/)(4) [Nhà Thơ Ý Nga](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-y-nga/)(40) [Nhà Thơ Bác Tha Hương](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-bac-tha-huong/)(2) [Nhà Thơ Bùi Phượng Vĩ](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-bui-phuong-vi/)(2) [Nhà Thơ Bút Xuân Trần Đình Ngọc](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-but-xuan-tran-dinh-ngoc/)(26) [Nhà Thơ Chu Tất Tiến](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-chu-tat-tien/)(14) [Nhà Thơ Dư Thị Diễm Buồn](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-du-thi-diem-buon/)(2) [Nhà Thơ Hà Văn Thịnh Hà](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-ha-van-thinh-ha/)(1) [Nhà Thơ Hạ Uyên](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-ha-uyen/)(3) [Nhà Thơ Hạo Nhiên Nguyễn Tấn Ích 1](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-hao-nhien-nguyen-tan-ich-1/)(1) [Nhà Thơ Hồ Công Tâm](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-ho-cong-tam/)(2) [Nhà Thơ Hoàng Minh Phú](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-hoang-minh-phu/)(12) [Nhà Thơ Huy Phương](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-huy-phuong/)(5) [Nhà Thơ Kiều Phong](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-kieu-phong/)(213) [Nhà Thơ Kim Hương](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-kim-huong/)(2) [Nhà Thơ Lão Mã Sơn](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-lao-ma-son/)(31) [Nhà Thơ Lê Phú Nhuận](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-le-phu-nhuan/)(2) [Nhà Thơ Lê Thị Hoài Niệm](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-le-thi-hoai-niem/)(2) [Nhà Thơ Mai Khôi](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-mai-khoi/)(1) [Nhà Thơ Mặc Hậu](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-mac-hau/)(1) [Nhà Thơ Miên Thụy](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-mien-thuy/)(3) [Nhà Thơ Minh Lương Trương Minh Sung](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-minh-luong-truong-minh-sung/)(4) [Nhà Thơ Ngô Minh Hằng](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-ngo-minh-hang/)(200) [Nhà Thơ Nguyễn Ngọc Trân](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-nguyen-ngoc-tran/)(3) [Nhà Thơ Nguyễn Vạn Thắng](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-nguyen-van-thang/)(35) [Nhà Thơ Nguyễn Đình Hoài Việt](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-nguyen-dinh-hoai-viet/)(2) [Nhà Thơ Nhạc Sỹ Hoàng Hoa](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-nhac-sy-hoang-hoa/)(15) [Nhà Thơ Nhạc Sỹ Mai Đằng](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-nhac-sy-mai-dang/)(3) [Nhà Thơ Nhạc Sỹ Phan Ni Tấn ND](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-nhac-sy-phan-ni-tan-nd/)(1) [Nhà Thơ Nhất Hùng](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-nhat-hung/)(3) [Nhà Thơ PHANNGY](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-phanngy/)(9) [Nhà Thơ Phạm Đức Nhì](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-pham-duc-nhi/)(11) [Nhà Thơ QuêHươngTôi](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-quehuongtoi/)(2) [Nhà Thơ Song Châu Diễm Ngọc Nhân](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-song-chau-diem-ngoc-nhan/)(2) [Nhà Thơ Tống Phước Hiến](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-tong-phuoc-hien/)(4) [Nhà Thơ Tha Hương Và Nhà Thơ Trần Dân Tiên Tân Thời](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-tha-huong-va-nha-tho-tran-dan-tien-tan-thoi/)(15) [Nhà Thơ Tha Nhân](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-tha-nhan/)(33) [Nhà Thơ Thanh Dương](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-thanh-duong/)(5) [Nhà Thơ Thiên Kim](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-thien-kim/)(3) [Nhà Thơ Trúc Lang OKC](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-truc-lang-okc/)(26) [Nhà Thơ Trần Trung Đạo](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-tran-trung-dao/)(3) [Nhà Thơ Trần Văn Lương](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-tran-van-luong/)(10) [Nhà Thơ Võ Thị Trúc Giang](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-vo-thi-truc-giang/)(3) [Nhà Thơ Võ Trung Hiếu](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-vo-trung-hieu/)(1) [Nhà Thơ Võ Đại Tôn](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-vo-dai-ton/)(10) [Nhà Thơ Vĩnh Liêm](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-vinh-liem/)(1) [Nhà Thơ Wissai Và Nhà Thơ Nguyễn Đắc Kiên](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-wissai-va-nha-tho-nguyen-dac-kien/)(2) [Nhà Thơ Xuân Nương](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-xuan-nuong/)(12) [Nhà Thơ Đằng Phương – Giáo Sư Nguyễn Ngọc Huy](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-tho-dang-phuong-giao-su-nguyen-ngoc-huy/)(7) [Nhà Đấu Tranh Tạ Phong Tần](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-dau-tranh-ta-phong-tan/)(4) [Nhà Đấu Tranh Đặng Chí Hùng](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nha-dau-tranh-dang-chi-hung/)(169) [NHẠC SỸ VIỆT KHANG](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nhac-sy-viet-khang/)(2) [Những Bài Thơ Không Tin Việt Cộng](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nhung-bai-tho-khong-tin-viet-cong/)(1) [Những Nhà Thơ Cuả Dân Làm Báo](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nhung-nha-tho-cua-dan-lam-bao/)(1) [Những Nhà Thơ Trong Bút Nhóm Gọi Đàn](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nhung-nha-tho-trong-but-nhom-goi-dan/)(8) [Những Tấm Hình Lá Cờ VNCH Chuyển Động Trong Những Nền Mây Khác Nhau](https://vuongthuc.wordpress.com/category/nhung-tam-hinh-la-co-vnch-chuyen-dong-trong-nhung-nen-may-khac-nhau/)(3) [Phim Tài Liệu](https://vuongthuc.wordpress.com/category/phim-tai-lieu/)(40) [QUÂN TRƯƠNG](https://vuongthuc.wordpress.com/category/quan-truong/)(18) [SlideShow](https://vuongthuc.wordpress.com/category/slideshow/)(2) [Thơ Tình](https://vuongthuc.wordpress.com/category/tho-tinh/)(7) [Thơ Vương Thục – Trần Thức](https://vuongthuc.wordpress.com/category/tho-vuong-thuc-tran-thuc/)(24) [Thơ Đấu Tranh](https://vuongthuc.wordpress.com/category/tho-dau-tranh/)(188) [TRỊNH THỊ PHƯƠNG MAI](https://vuongthuc.wordpress.com/category/trinh-thi-phuong-mai/)(4) [Tường Thắng Show](https://vuongthuc.wordpress.com/category/tuong-thang-show/)(64) [Uncategorized](https://vuongthuc.wordpress.com/category/uncategorized/)(452) [Video Bảo Vệ Sức Khoẻ](https://vuongthuc.wordpress.com/category/video-bao-ve-suc-khoe/)(9) [Video Cafe Tối](https://vuongthuc.wordpress.com/category/video-cafe-toi/)(54) [Video Cá Cảnh Rất Đẹp](https://vuongthuc.wordpress.com/category/video-ca-canh-rat-dep/)(3) [Video Chương Trình Từ Cánh Đồng Mây](https://vuongthuc.wordpress.com/category/video-chuong-trinh-tu-canh-dong-may/)(47) [Video Kịch](https://vuongthuc.wordpress.com/category/video-kich/)(25) [Video Nhac Đấu Tranh Phan Van Hung](https://vuongthuc.wordpress.com/category/video-nhac-dau-tranh-phan-van-hung/)(40) [Video Nhạc Tình](https://vuongthuc.wordpress.com/category/video-nhac-tinh/)(622) [Video Nhạc Đấu Tranh](https://vuongthuc.wordpress.com/category/video-nhac-dau-tranh/)(482) [Video Nhạc Đấu Tranh – Nguyệt Ánh](https://vuongthuc.wordpress.com/category/video-nhac-dau-tranh-nguyet-anh/)(14) [Video Nhật Trường – Trần Thiện Thanh](https://vuongthuc.wordpress.com/category/video-nhat-truong-tran-thien-thanh/)(11) [Video Truyền Hình Calitoday](https://vuongthuc.wordpress.com/category/video-truyen-hinh-calitoday/)(159) [Video Đáp Lời Sông Núi](https://vuongthuc.wordpress.com/category/video-dap-loi-song-nui/)(90) [Video Đấu Tranh](https://vuongthuc.wordpress.com/category/video-dau-tranh/)(4 486) [Video Đọc Báo Vẹm](https://vuongthuc.wordpress.com/category/video-doc-bao-vem/)(320) [Vui Cười](https://vuongthuc.wordpress.com/category/vui-cuoi/)(46)
-
### Blogroll
[BBC](https://www.youtube.com/channel/UCpoNfKwZbecrcFpzm0ET4uw) [CÔNG LÝ & TỰ DO](http://conglytudo.blogspot.com/) [DÂN LÀM BÁO](http://danlambaovn.blogspot.com.au/search/label/dlb%20danlambao) [DIỄN ĐÀN NGƯỜI DÂN VIỆT NAM](http://www.diendannguoidanvietnam.com/) [DIỄN ĐÀN TIẾNG NÓI TỰ DO CỦA NGƯỜI DÂN VIỆT NAM](http://www.ubllcdhn.com/tiengnoitudo/) [QUYỀN ĐƯỢC BIẾT](http://quyenduocbiet.com/p101/trang-nha) [RFA](http://www.rfa.org/vietnamese) [TẤT CẢ YOUTUBE NHẠC CỦA NGUYỆT ANH VÀ VIỆT DŨNG](https://www.youtube.com/channel/UCewfW4W_6v1RuyNQjx2Pwhw) [THƠ NGÔ MINH HẰNG](http://thongominhhang1.blogspot.com.au/) [THƠ NHẠC HOÀNG HOA](http://hoanghoa.eu/) [THƠ QUÊ HƯƠNG 2](https://thucthucvuong.wordpress.com/) [THƠ QUÊ HƯƠNG 3](https://quelamle.wordpress.com/) [Vinh Danh QLVNCH và Bảo Vệ CỜ VÀNG](https://baovecovang2012.wordpress.com/) [VOA](http://www.voatiengviet.com/) [VĂN KHỐ THUYỀN NHÂN VIỆT NAM](http://vnbp.org/)
-
### Meta
### Hình 01
### Hình 02
### Hình 03
# Category Archives: Những Tấm Hình Lá Cờ VNCH Chuyển Động Trong Những Nền Mây Khác Nhau
[NHỮNG TẤM HÌNH LÁ CỜ VNCH TRƯỚC 75 VẪN TUNG BAY TRÊN NHỮNG NỀN MÂY RẤT ĐẸP TRONG NHIỀU SIZES KHÁC NHAU (ĐỢT 3) – VƯƠNG THỤC](https://vuongthuc.wordpress.com/2015/08/11/nhung-tam-hinh-la-co-vnch-truoc-75-van-tung-bay-tren-nhung-nen-may-rat-dep-trong-nhieu-sizes-khac-nhau-dot-3-vuong-thuc/)
NHỮNG TẤM HÌNH LÁ CỜ VNCH TRƯỚC 75 VẪN TUNG BAY TRÊN NHỮNG NỀN MÂY RẤT ĐẸP TRONG NHIỀU SIZES KHÁC NHAU (ĐỢT 3) – VƯƠNG THỤC QÚY VỊ CÓ THỂ TÙY NGHI SỬ DỤNG
[NHỮNG TẤM HÌNH LÁ CỜ VNCH TRƯỚC 75 VẪN TUNG BAY TRÊN NHỮNG NỀN MÂY RẤT ĐẸP TRONG NHIỀU SIZES KHÁC NHAU (ĐỢT 2) – VƯƠNG THỤC](https://vuongthuc.wordpress.com/2015/07/04/nhung-tam-hinh-la-co-vnch-truoc-75-van-tung-bay-tren-nhung-nen-may-rat-dep-trong-nhieu-sizes-khac-nhau-dot-2-vuong-thuc/)
NHỮNG TẤM HÌNH LÁ CỜ VNCH TRƯỚC 75 VẪN TUNG BAY TRÊN NHỮNG NỀN MÂY RẤT ĐẸP TRONG NHIỀU SIZES KHÁC NHAU (ĐỢT 2) – VƯƠNG THỤC KÍNH TẶNG QÚY VỊ TÙY NGHI SỬ DỤNG
[7 Tấm Hình Lá Cờ VNCH Chuyển Động Trong Những Nền Mây Khác Nhau (Đợt 1) – Vương Thục](https://vuongthuc.wordpress.com/2015/05/18/7-tam-hinh-la-co-vnch-chuyen-dong-trong-nhung-nen-may-khac-nhau-dot-1-vuong-thuc/)
7 Tấm Hình Lá Cờ VNCH Chuyển Động Trong Những Nền Mây Khác Nhau (Đợt 1) – Vương Thục Kính tặng Qúy Vị tuỳ nghi sử dụng hình rộng 600 pixels, cao 450 pixels, nếu Qúy Vị muốn hình lớn …
[Tiếp tục đọc ](https://vuongthuc.wordpress.com/2015/05/18/7-tam-hinh-la-co-vnch-chuyen-dong-trong-nhung-nen-may-khac-nhau-dot-1-vuong-thuc/)


markdown:
[Cuộc tập trận chưa từng có của Anh - Mỹ](https://www.24h.com.vn/tin-tuc-quoc-te/cuoc-tap-tran-chua-tung-co-cua-anh-my-c415a954404.html) ![ Căng thẳng với Anh, Nga kêu gọi du học sinh “về nước ngay lập tức”](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==)
[Căng thẳng với Anh, Nga kêu gọi du học sinh “về nước ngay lập tức”](https://www.24h.com.vn/tin-tuc-quoc-te/cang-thang-voi-anh-nga-keu-goi-du-hoc-sinh-ve-nuoc-ngay-lap-tuc-c415a954008.html) ![ Nga vạch trần “8 lời nói dối của Anh” trong vụ cựu điệp viên Skripal bị đầu độc](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==)
[Nga vạch trần “8 lời nói dối của Anh” trong vụ cựu điệp viên Skripal bị...](https://www.24h.com.vn/tin-tuc-quoc-te/nga-vach-tran-8-loi-noi-doi-cua-anh-trong-vu-cuu-diep-vien-skripal-bi-dau-doc-c415a953777.html)
### Tin cùng mục
[Thế giới](/tin-tuc-quoc-te-c415.html) [Đằng sau tham vọng đăng cai World Cup của Trung Quốc](https://www.24h.com.vn/tin-tuc-quoc-te/dang-sau-tham-vong-dang-cai-world-cup-cua-trung-quoc-c415a975600.html) [Mặc dù Trung Quốc chỉ đủ điều kiện tham dự World Cup duy nhất một lần vào năm 2002, nước này...](https://www.24h.com.vn/tin-tuc-quoc-te/dang-sau-tham-vong-dang-cai-world-cup-cua-trung-quoc-c415a975600.html) ![ Đằng sau tham vọng đăng cai World Cup của Trung Quốc](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==)
[World Cup thành công, ông Putin vẫn mất nhiều người ủng hộ](https://www.24h.com.vn/tin-tuc-quoc-te/world-cup-thanh-cong-ong-putin-van-mat-nhieu-nguoi-ung-ho-c415a975566.html) [Đây là nét mặt con trai và phi tần bị thảm sát của Tần Thủy Hoàng?](https://www.24h.com.vn/tin-tuc-quoc-te/day-la-net-mat-con-trai-va-phi-tan-bi-tham-sat-cua-tan-thuy-hoang-c415a975533.html) [Phản ứng của thợ lặn Anh khi bị tỷ phú Mỹ "mắng" thậm tệ](https://www.24h.com.vn/tin-tuc-quoc-te/phan-ung-cua-tho-lan-anh-khi-bi-ty-phu-my-mang-tham-te-c415a975556.html) [Hé lộ chuyện bị giam cầm, đào tẩu thất bại của Công chúa Dubai](https://www.24h.com.vn/tin-tuc-quoc-te/he-lo-chuyen-bi-giam-cam-dao-tau-that-bai-cua-cong-chua-dubai-c415a975526.html) [Trao huy chương World Cup: Người phụ nữ đứng gần Putin có hành động lạ](https://www.24h.com.vn/tin-tuc-quoc-te/trao-huy-chuong-world-cup-nguoi-phu-nu-dung-gan-putin-co-hanh-dong-la-c415a975493.html) [Món quà ông Putin tặng người hâm mộ nước ngoài hậu World Cup](https://www.24h.com.vn/tin-tuc-quoc-te/mon-qua-ong-putin-tang-nguoi-ham-mo-nuoc-ngoai-hau-world-cup-c415a975440.html) [Cứu đội bóng Thái Lan: Tỷ phú Mỹ nổi giận mắng "phũ" thợ lặn Anh](https://www.24h.com.vn/tin-tuc-quoc-te/cuu-doi-bong-thai-lan-ty-phu-my-noi-gian-mang-phu-tho-lan-anh-c415a975428.html) [Bế mạc World Cup: Tổng thống Putin bị chỉ trích vì… được che mưa](https://www.24h.com.vn/tin-tuc-quoc-te/be-mac-world-cup-tong-thong-putin-bi-chi-trich-vi-duoc-che-mua-c415a975405.html) [Những người hùng World Cup của Croatia được đón về nước giống U23 VN](https://www.24h.com.vn/tin-tuc-quoc-te/nhung-nguoi-hung-world-cup-cua-croatia-duoc-don-ve-nuoc-giong-u23-vn-c415a975397.html) [TQ: Cậu bé 5 tuổi rơi từ tầng 20 bám vào lan can tầng dưới một cách kỳ diệu](https://www.24h.com.vn/tin-tuc-quoc-te/tq-cau-be-5-tuoi-roi-tu-tang-20-bam-vao-lan-can-tang-duoi-mot-cach-ky-dieu-c415a975396.html) [Nữ Tổng thống cuồng nhiệt với bóng đá gây chú ý ở chung kết World Cup](https://www.24h.com.vn/tin-tuc-quoc-te/nu-tong-thong-giong-nguoi-mau-bikini-gay-chu-y-o-chung-ket-world-cup-c415a975363.html)
## Tin mục
[Điểm nóng](/diem-nong-c704.html) [TT Trump tuyên bố Mỹ cứng rắn với Nga hơn bất kỳ quốc gia nào](https://www.24h.com.vn/tin-tuc-quoc-te/tt-trump-tuyen-bo-my-cung-ran-voi-nga-hon-bat-ky-quoc-gia-nao-c415a974956.html) [Theo hãng tin Sputnik, Tổng thống Mỹ Donald Trump đang có chuyến công du 3 ngày tại Anh sau khi...](https://www.24h.com.vn/tin-tuc-quoc-te/tt-trump-tuyen-bo-my-cung-ran-voi-nga-hon-bat-ky-quoc-gia-nao-c415a974956.html) ![ TT Trump tuyên bố Mỹ cứng rắn với Nga hơn bất kỳ quốc gia nào](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==)
[F-35 Mỹ và Su-57 Nga, tiêm kích nào ‘trên cơ’?](https://www.24h.com.vn/tin-tuc-quoc-te/f-35-my-va-su-57-nga-tiem-kich-nao-tren-co-c415a970425.html) [Chuyên gia Trung Quốc: S-500 Nga là ‘vũ khí chết chóc’ nhất thế giới](https://www.24h.com.vn/tin-tuc-quoc-te/chuyen-gia-trung-quoc-s-500-nga-la-vu-khi-chet-choc-nhat-the-gioi-c415a970121.html)
- Tin mục
[Tin tức trong ngày](/tin-tuc-trong-ngay-c46.html) [Những người đàn bà không mặc áo bên vệ đường quốc lộ](https://www.24h.com.vn/tin-tuc-trong-ngay/nhung-nguoi-dan-ba-khong-mac-ao-ben-ve-duong-quoc-lo-c46a975491.html) [Mặc dù có thói quen để ngực trần nhưng váy, áo của phụ nữ S'tiêng lại mang phong cách độc đáo...](https://www.24h.com.vn/tin-tuc-trong-ngay/nhung-nguoi-dan-ba-khong-mac-ao-ben-ve-duong-quoc-lo-c46a975491.html) ![ Những người đàn bà không mặc áo bên vệ đường quốc lộ](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAABAQMAAAAl21bKAAAAA1BMVEX6+vqsEtnpAAAACklEQVQI12NgAAAAAgAB4iG8MwAAAABJRU5ErkJggg==)
[Xuất hiện 2 áp thấp nhiệt đới cùng lúc, Biển Đông sắp đón bão](https://www.24h.com.vn/tin-tuc-trong-ngay/xuat-hien-2-ap-thap-nhiet-doi-cung-luc-bien-dong-sap-don-bao-c46a975587.html) [Sau tiếng nổ lớn, 2 công nhân điện lực ở Sài Gòn trọng thương](https://www.24h.com.vn/tin-tuc-trong-ngay/sau-tieng-no-lon-2-cong-nhan-dien-luc-o-sai-gon-trong-thuong-c46a975584.html)

X-Cache: QuickCache v24h-version - file

Cache-Control: public

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html; charset=Utf-8


markdown:
# Chưa bị bắt thì vẫn cứ... trộm
## Trộm được tiền triệu, tiêu hết một khoản thì bị lực lượng CA điều tra làm rõ nên Lê Nhật Tân (1990, trú P. Vĩnh Trung, Q. Thanh Khê, Đà Nẵng) đã kẹp số tiền 4,4 triệu đồng còn lại vào lá thư gửi mẹ nhờ trả lại cho bị hại để mình... yên tâm bỏ trốn. Trốn được nửa năm, Tân quay về Đà Nẵng tìm “bạn nghề” và tiếp tục chôm chỉa.
Do đã thực hiện nhiều vụ cạy cốp xe trộm tiền trên địa bàn TP Đà Nẵng nhưng vẫn không bị phát hiện nên chiều 20/9/2012, Tân và Lâm Văn Thông (1993, trú P. Vĩnh Trung) tiếp tục bàn kế hoạch tìm “mối” để “ăn hàng”. Sau khi lên kế hoạch, 18 giờ cùng ngày, Tân - Thông ngược qua P. Mỹ An (Q. Ngũ Hành Sơn) để tìm “mục tiêu”. Khi qua đường Dương Khuê, phát hiện chị N.T.H.D. dựng xe trước hiên nhà nhưng không người trông coi nên cả hai tiếp cận. Chỉ trong tích tắc, người nâng, kẻ móc, cả hai “hốt” trọn 7 triệu đồng trong cốp xe của chị D. rồi hô biến. Để mừng phi vụ thành công, cả hai tổ chức đi ăn nhậu và tiêu xài hết 2,6 triệu đồng.
Từ tin báo của bị hại, qua một thời gian ngắn tổ chức sàng lọc đối tượng, lực lượng CAQ Ngũ Hành Sơn đã làm rõ 2 đối tượng trộm tiền của chị D. là Tân và Lâm Văn Thông nên tiến hành truy bắt. Biết lực lượng CA đã vạch trần chân tướng của mình và khó có thể trốn chạy nên chiều 25/9, Thông đến CQĐT đầu thú, khai nhận hành vi trộm cắp tài sản, còn Tân thì tính bài “bỏ của chạy lấy người”. Trước lúc “đi xa”, Tân kẹp số tiền còn lại là 4,4 triệu đồng vào một lá thư gửi mẹ với nội dung: “Nhờ mẹ gửi lại số tiền này cho CA. Giờ con phải đi xa để bỏ trốn...”. Nhận được thư và tiền của con, bà mẹ tội nghiệp đã nhanh chóng mang đến giao nộp ngay cho CAQ Ngũ Hành Sơn.
Trần Minh Thông
Sau hơn 6 tháng “phiêu bạt giang hồ”, Tân quay về Đà Nẵng. Để có tiền tiêu xài, Tân rủ người bạn có 2 tiền án (cướp và trộm cắp) là Trần Minh Thông (1991, trú tổ 20, P. Vĩnh Trung) đi “ăn hàng”. 18 giờ ngày 2/4, đang lang thang trên đường Hải Phòng thì Thông - Tân phát hiện một chiếc xe máy đang dựng trên đường nhưng không có người trông coi nên tiến lại gần cạy cốp xe, lấy trộm 1 túi xách (bên trong có 10 triệu đồng, 2 ĐTDĐ). 18 giờ ngày 8/4, Thông tiếp tục điều khiển xe máy BKS 43D1-23.247 chở Tân qua địa bàn Q. Ngũ Hành Sơn tìm ai sơ hở thì ra tay hành động. Khi đến tổ 118 (P. Mỹ An), phát hiện xe máy BKS 92D1-15.375 của anh Phùng Tấn Thành (1980, trú Điện Dương, Điện Bàn, Quảng Nam) đang dựng phía trước nhà, Thông dừng xe để Tân đến cạy cốp và lấy trộm một máy tính xách tay hiệu Samsung trị giá 9,9 triệu đồng. Đến 22 giờ cùng ngày, Trần Minh Thông bị CAP Mỹ An bắt giữ cùng phương tiện gây án, còn Tân một lần nữa lại “cao chạy xa bay”. Tại cơ quan CA, Trần Minh Thông đã thừa nhận hành vi phạm tội của mình. Thông cũng khai rằng, sau khi trộm được chiếc laptop, Tân cho rằng mình là người có “kinh nghiệm” trong việc tiêu thụ tài sản nên đã cầm đi bán chứ Thông chưa được chia đồng nào.
Hiện vụ việc tiếp tục được CQĐT điều tra làm rõ và truy bắt Tân.


markdown:
|Hôm nay, 17/07/2018 - 03:34
|
|Hôm nay, 17/07/2018 - 03:34
|
|
|
Múi giờ UTC + 7 Giờ
|
|![]()
|
|
|
|
|
|
Ngày tham gia: 06/09/2015 - 06:00 Bài viết: 7992 Đã cảm ơn: 0 lần Được cảm ơn: 0 lần
|
|
|
|
|
|![]()
|
|
|
|
Ngày tham gia: 06/09/2015 - 06:00 Bài viết: 7992 Đã cảm ơn: 0 lần Được cảm ơn: 0 lần
|
|
|
|
|
|![]()
|
|
|
|
Ngày tham gia: 06/09/2015 - 06:00 Bài viết: 7992 Đã cảm ơn: 0 lần Được cảm ơn: 0 lần
|
|
|
|
|
|![]()
|
|
|
|
Ngày tham gia: 06/09/2015 - 06:00 Bài viết: 7992 Đã cảm ơn: 0 lần Được cảm ơn: 0 lần
|
|
|
|
|
|![]()
|
|
|
|
Ngày tham gia: 06/09/2015 - 06:00 Bài viết: 7992 Đã cảm ơn: 0 lần Được cảm ơn: 0 lần
|
|
|
|
|
|![]()
|
|![]()
|
|
## Các chủ đề liên quan
|
|
|
|
Múi giờ UTC + 7 Giờ
|Bạn
|không thể tạo chủ đề mới trong chuyên mục này.
Bạn
không thể trả lời bài viết trong chuyên mục này.
Bạn
không thể sửa những bài viết của mình trong chuyên mục này.
Bạn
không thể xoá những bài viết của mình trong chuyên mục này.
Bạn
không thể gửi tập tin đính kèm trong chuyên mục này.

Cache-Control: private, no-cache="set-cookie"

Set-Cookie: phpbb3_hyomk_sid=37aecf131eaeb30dbd28d0c8ad6a7b0c; expires=Tue, 16-Jul-2019 20:34:51 GMT; path=/forum; domain=.buaxua.vn; HttpOnly


markdown:
Trái cây là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của mẹ bầu, tuy nhiên không phải loại quả nào cũng tốt và bà bầu nên ăn trái cây...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).

Set-Cookie: xf_session=01c0e97d49aeca250780a4897ad24448; path=/; secure; httponly

Cache-control: private, max-age=0


markdown:
### Sản phẩm
# Kệ Modesk trang trí 4Giá ban đầu
Tên sản phẩm : Kệ trang trí
Mã sản phẩm : MOD004
Giá : 2,595,000 VNĐ
Kết cấu : 11 tấm ghép 10 x 30cm
2 tấm ghép 30 x 30cm
4 khớp nối 3 cạnh góc 120°
6 khớp nối 2 cạnh góc 120°
Chất liệu : Gỗ tràm tự nhiên và gỗ MDF chuyên dụng
Sơn : 4 lớp sơn phủ ( chống thấm và sơn mịn)
### Các sản phẩm được tặng kèm
Kệ gỗ lắp ráp theo sở thích, linh hoạt theo không gian, biến đổi theo mục đích sử dụng. Kệ gỗ được sản xuất từ gỗ Tràm tự nhiên và Gỗ MDF chuyên dụng. Được phủ 2 lớp sơn chống thấm và 2 lớp sơn đẹp.
Modesk, không chỉ là kệ gỗ lắp ráp thông minh mà là nơi sự sáng tạo thăng hoa không giới hạn.
**Chính sách**
Bạn có thể trở lại mới nhất, các mục chưa mở trong vòng 30 ngày kể từ ngày giao hàng cho một khoản hoàn lại đầy đủ. Chúng tôi cũng sẽ trả chi phí vận chuyển trở lại nếu trở lại là một kết quả của lỗi của chúng tôi (bạn đã nhận được một món hàng không chính xác hoặc bị lỗi, vv).
Bạn sẽ được hoàn trả trong vòng bốn tuần lễ cho gói của bạn cho người giao hàng trở lại, tuy nhiên, trong nhiều trường hợp bạn sẽ nhận được một khoản hoàn lại nhanh hơn. Khoảng thời gian này bao gồm thời gian vận chuyển cho chúng tôi để nhận được sự trở lại của mình từ người giao hàng (5-10 ngày làm việc), thời gian cần chúng tôi để xử lý lại sau khi chúng tôi nhận được nó (3-5 ngày làm việc), và thời gian cần ngân hàng của bạn để xử lý yêu cầu hoàn trả của chúng tôi (5-10 ngày làm việc).
Nếu bạn cần phải trả lại một mục, chỉ cần đăng nhập vào tài khoản của bạn, xem theo thứ tự bằng cách sử dụng liên kết 'Toàn bộ đơn đặt hàng' dưới menu Tài khoản của tôi và nhấp vào nút Return Item (s). Chúng tôi sẽ thông báo cho bạn qua e-mail bạn được hoàn trả sau khi chúng tôi nhận và xử lý các mục trở lại.
Xin lưu ý rằng các vận chuyển cho nhiều mặt hàng chúng tôi bán được theo cân nặng. Trọng lượng của bất kỳ sản phẩm có thể được tìm thấy trên trang chi tiết của nó. Để phản ánh các chính sách của công ty vận chuyển chúng tôi sử dụng, tất cả các trọng sẽ được làm tròn đến po đầy đủ tiếp theo
![ ](http://theme.hstatic.net/1000158126/1000371161/14/size_chart_content.jpg?v=28)

X-Cache: miss

P3P: CP="NOI DSP COR NID ADMa OPTa OUR NOR"

Set-Cookie: shop_ref=; expires=Wed, 15 Aug 2018 07:41:55 GMT; path=/; samesite=lax

X-XSS-Protection: 1; mode=block


markdown:
**Đẹp da**
Bí đao vị ngọt, tính mát, có công dụng nhuận phu (làm cho da mềm mại và không bị khô), tăng bạch (làm sáng da), khu phong trừ nám (làm da hết ngứa và hết các vết nhăn, vết nám). Sách Thực liệu bản thảo viết: “Nếu muốn thân thể khỏe đẹp và nhẹ nhõm nên thường xuyên ăn bí đao”. Các y gia đời xưa đều hay dùng bí đao để chữa một số bệnh ngoài da và làm đẹp da mặt.
**Giảm béo**
Theo các nhà dinh dưỡng học, bí đao không chứa chất béo, có chứa hợp chất hóa học hyterin - caperic có khả năng khống chế đường chuyển hóa thành mỡ nên ngăn chặn được sự tích lũy mỡ trong cơ thể, chống tình trạng béo phì. Vì vậy, dùng bí đao nấu canh ăn thường xuyên sẽ tốt cho những ai đang có nguy cơ tăng ký.
*Cách 1:* Một công thức canh bí dễ làm là lấy 500g bí đao, giữ cả vỏ và hạt, rửa sạch, thái miếng, cho thêm trần bì, gừng tươi, muối, nước vừa đủ và nấu cho chín bí. Loại canh ấy nếu mỗi ngày một lần thì sẽ nhanh thấy tác dụng. Hạt bí đao lợi thấp, vỏ bí đao lợi thủy nên ăn được cả vỏ hạt bí đao thì công hiệu càng cao. Trần bì có tác dụng lý khí, kiện tỳ, lợi thấp, gừng hành thông dương hóa ẩm lợi thủy ăn kết hợp với bí đao sẽ hỗ trợ giảm béo.
*Cách 2:* Vỏ bưởi để cả cùi trắng, rửa sạch, thái nhỏ cho vào 1 lít nước, đậy vung, đun sôi trong 30 phút, vớt bỏ bã. Bí đao 1 khoanh 300 - 500g gọt bỏ vỏ xanh, thái miếng cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn cho vào nước vỏ bưởi đun và khuấy đều thành canh. Chia ăn 2 lần trong ngày lúc bụng đói. *Cách 3:* Bạn có thể dùng khoảng 300 - 500g bí đao, tùy lượng dùng của mỗi người. Vỏ bưởi để cả phần cùi trắng 100g (khô) hoặc 300g (tươi). Bí gọt bỏ vỏ xanh, bỏ ruột, thái miếng. Vỏ bưởi rửa sạch thái miếng mỏng. Cho vỏ bưởi thái miếng vào 1 lít nước, đun sôi kỹ trong 30 phút (nhớ đậy vung). Sau đó vớt bỏ vỏ bưởi, cho bí đao đã thái miếng vào nấu chín. Ăn bí và uống nước, chia ăn 2 lần trong ngày lúc đói bụng.
Tuy nhiên cần lưu ý, bí đao có tính hàn (lạnh), bởi vậy đối với những người có cơ địa hàn (lạnh), nhất là trường hợp tỳ vị hư hàn (lạnh) – hay bị chướng bụng, tiêu chảy, thì sử dụng ở mức vừa phải, trong một thời gian thích hợp với người có cơ địa hàn hoặc tỳ vị hư hàn. Bởi vì ngoài bí đao, có thể dùng các loại cây, quả khác không có tính hàn để làm giảm béo, hạ mỡ trong gan như hà diệp (lá sen), sơn tra (táo mèo).
**Cao bí đao**
Bí đao được ghi trong các phương thuốc bí truyền làm đẹp của các mỹ nhân, cung phi ngày xưa, trong đó có cao bí đao. Theo công thức của danh y Tuệ Tĩnh, dụng cụ để làm cao bí đao là nồi đất, dao tre, muỗng gỗ, không được dùng đồ kim loại.
Để có được 500g cao bí đao, cần lượng nguyên liệu là 500g bí đao (bỏ vỏ và ruột), một lít rưỡi rượu, một lít nước và 0,5kg mật ong.
*Cách làm:* Bí đao cắt miếng cho vào hỗn hợp rượu và nước rồi đun vừa lửa khoảng sáu giờ cho đến khi còn khoảng một tô nước thì đổ ra để nghiền bằng muỗng gỗ. Nghiền kỹ rồi lọc qua vải màn cho mịn.
Lưu ý là nên chọn bí vừa tầm, ít xơ, không bị xốp. Đổ lại dung dịch đó vào nồi và cho thêm mật ong vào nấu thêm chừng hai giờ, khi nấu nhớ quấy đều tay. Để thử cao, quết một chút cao lên tay, xoa xoa mà thấy cao không dính quá là được. Khi cao nguội thì cho vào lọ nút kín để mỗi buổi tối lấy xoa mặt.
Cao bí đao có nhiều công dụng như thay đổi độ ẩm của da, làm cho da căng, trơn láng, mịn màng, sáng hồng (thấy rõ nhất). Dùng một thời gian da sẽ bớt tiết dầu, bong bớt mụn cám và mụn đầu đen, nói chung mụn sẽ mất nhanh, hiện tượng viêm da, viêm nang lông cũng được cải thiện rõ rệt. Nên lau khô da trước khi bôi cao.
Cao bí đao thích hợp cho những ai đang bị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì và những người có da mặt bị sần sùi, chân lông to, thô ráp, sắc mặt xỉn màu.
Cao bí đao có ưu điểm là lành tính, không có hóa chất bảo quản nên không làm hư tổn da về sau, thích hợp với mọi loại da, phù hợp với những người muốn dưỡng da bằng phương pháp Đông y.


markdown:
HOTLINE0977.385.385
Mai Nguyen Luxury Mobile
Miễn phí giao hàng
Công ty TNHH Công nghệ Di động Mai Nguyên - 27 Nguyễn Bỉnh Khiêm, Q.1, TP.HCM
Email: contact@mainguyen.vn
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Đặng Thị Kim Hương
Giấy phép ĐKKD số: 0304685595 do Sở Kế Hoạch và Đầu Tư TpHCM cấp ngày 03/11/2006
Điện thoại: 028-38207567
Giấy phép số 79/GP-ICP-STTTT cấp ngày 8.10.2012 do Sở Thông tin và Truyền thông cấp
Copyrights © 2012 MaiNguyen.vn. All Rights Reserved
CHẤP NHẬN THANH TOÁN

Set-Cookie: CAKEPHP=tkl8dslhit89nhg65mefaihl90; expires=Mon, 16-Jul-2018 21:11:20 GMT; Max-Age=3600; path=/; domain=.mainguyen.vn; secure; HttpOnly


markdown:
của bé
Làm mẹ, là cả một hành trình đầy niềm vui đầy khó khăn đầy những điều phải học hỏi nhưng mọi thứ làm vì con đều là niềm hạnh phúc
“Tháng ba đi qua với những cơn mưa phùn rả rích. Một sáng nọ, cô gái mở cửa sổ, thấy chim hót líu lo, trời hửng nắng và một mảnh trời xanh diệu vợi như chưa từng được thấy bao giờ. Đó là lúc tháng tư về…
“… Tháng tư về, gió hát mùa hè
Có những chân trời xanh thế
Mây xa vời, nắng xa vời
Con sông xa lững lờ trôi…”(ST internet)
Và con, đã đến, Con là cô gái tháng tư của mẹ. Là thảo nguyên xanh ngát xanh là niềm hạnh phúc của mẹ
Chào con, chào cô gái tháng 4!
Con gái à! Đối với mẹ con là một món quà vô giá mà mẹ có được, mẹ còn nhớ mãi cái giây phút nằm trên bàn mổ, nghe tiếng con khóc, oe !oe! mẹ vội vàng hỏi bác sĩ, y tá: con em chào đời rồi phải không, bé thế nào, bé có khỏe không? Cô y tá cười vui đáp lại: bé gái, 3.5kg nha mẹ, mẹ yên tâm nha, rồi mẹ thiếp đi, tất cả như một giấc mơ hồng vẹn tròn và đủ đầy hạnh phúc. Khi làm mẹ mới thấy, con đẹp xấu con gái con trai không còn quan trọng nữa, cái quan trọng chính là con sinh ra khỏe mạnh là được. Mọi chuyện về sau, mẹ sẽ cùng con trải qua hết.
Hạnh phúc là gì nhỉ? Mỗi người có một quan điểm về hạnh phúc khác nhau.
Với mẹ, thì hạnh phúc của mẹ, là mỗi chiều đi làm về, ôm con vào lòng, thủ thỉ bao buồn vui trong ngày, là hỏi con gái nhỏ của mẹ, nay biết thêm gì rồi, là chỉ để nhìn cái miệng hóng hớt, nghe mẹ kể chuyện chăm chú vui lên thấy rõ
Hạnh phúc của mẹ, là những lúc nằm hát ru con ngủ, à ơi, à ơi, dù mẹ hát không hay, nhưng con gái mẹ thích nghe mẹ hát lắm, cứ chăm chú nghe rồi ngủ khi nào không hay
Hạnh phúc của mẹ, là được chăm sóc lo lắng cho con từng ly từng tí, con dậy mẹ biết yêu thương nhiều hơn quan tâm nhiều hơn và chăm chỉ hơn trong việc nấu nướng, bởi những việc xuất phát từ tình yêu thương đã làm món ăn của mẹ thêm ngon lên mỗi ngày.
Hạnh phúc của mẹ là nhìn thấy con gái nhỏ cười vui mỗi ngày, nụ cười của con xua tan bao mệt mỏi trong cuộc sống của mẹ.
Hạnh phúc của mẹ, đơn giản là những giây phút bên con, cùng con chơi, cùng con nô đùa, như thấy cả khung trời tuổi thơ ùa về vậy.
Hạnh phúc của mẹ là con, con gái à, chỉ cần mỗi ngày được sống vui bên con, được thấy con gái của mẹ lớn khôn lên, biết thêm lên, vui chơi ham học hỏi , khám phá thế giới,cùng con chia sẻ những rắc rối của con. Là niềm hạnh phúc của mẹ.
Làm mẹ, là cả một hành trình đầy niềm vui đầy khó khăn đầy những việc những điều phải học hỏi, nhưng mà, bằng tình yêu thương của một người mẹ, bằng trái tim của một người mẹ, mọi thứ làm vì con đều là niềm hạnh phúc con gái bé nhỏ của mẹ à! Yêu con nhiều lắm!
-
[Niềm vui của mẹ](https://www.marrybaby.vn/blog/niem-vui-cua-me-12)Tấm hình ngày sinh nhật của con gái. Ngày mà cách đây 3 năm, con...
-
[Làm mẹ là hạnh phúc của tôi](https://www.marrybaby.vn/blog/lam-me-la-hanh-phuc-cua-toi)Con đến với gia đình thật tự nhiên nhưng cũng thật bất ngờ và tràn ngập niềm vui xen lẫn...
-
[<3 <3 <3 Hành trình làm mẹ!...](https://www.marrybaby.vn/blog/%e2%80%8b3-3-3-hanh-trinh-lam-me-3-3-3)Ngồi nhớ lại lúc sinh bạn Ben :) [Viết blog](https://www.marrybaby.vn/tai-khoan/tao-blog) [Quản lý blog](https://www.marrybaby.vn/tai-khoan/quan-ly-blog)
#### Được quan tâm nhất
#### Thành viên nổi bật trong tuần
-
[Loan Thanh](https://www.marrybaby.vn/u/thanhloantri2)
tích lũy được 8459 điểm
- 802 chủ đề |
- 32098 trả lời
-
[Phạm Ngọc Ánh](https://www.marrybaby.vn/u/trahoanu_8520002)
tích lũy được 7360 điểm
- 930 chủ đề |
- 10343 trả lời
-
[Mẹ Suti](https://www.marrybaby.vn/u/ngochuyen2461)
tích lũy được 6328 điểm
- 944 chủ đề |
- 12269 trả lời
-
[Kim Thoa Bui Thi](https://www.marrybaby.vn/u/contim_langquen2-vn)
tích lũy được 6042 điểm
- 801 chủ đề |
- 10136 trả lời
-
[Mẹ Subill](https://www.marrybaby.vn/u/sunrisequan-1)
tích lũy được 5374 điểm
- 589 chủ đề |
- 10359 trả lời
-
[Trẻ nhỏ uống bia một ngụm nhỏ thôi cũng...](https://www.marrybaby.vn/tin-tuc/tre-nho-uong-bia-co-tac-hai-gi)Tại Việt Nam và các nước khác, trong một số gia đình, khi bố uống bia rượu...
-
[Có một ông bố đã quyết định tự đỡ đẻ...](https://www.marrybaby.vn/tin-tuc/do-de-cho-vo)Ông bố trẻ đã quyết định đỡ đẻ cho vợ ngay bên lề đường vì tình huống khẩn...
-
[Bệnh viện trao nhầm con, gia đình phát...](https://www.marrybaby.vn/tin-tuc/benh-vien-trao-nham-con-gia-dinh-phat-hien-su-that-sau-6-nam)Sáng 11-7, Bộ Y tế cho biết vừa tiếp nhận đơn kiến nghị của anh Phùng Giang...
-
[Sổ tay 1000 ngày vàng – Tặng Mẹ hành...](https://www.marrybaby.vn/tin-tuc/so-tay-1000-ngay-vang-tang-me-hanh-trang-don-chao-thanh-vien-moi)Ghi dấu 5 năm đồng hành, MarryBaby muốn gửi tặng trọn vẹn cẩm nang nuôi dạy...
-
[Hội Rich Kids cũng phải "chào thua" màn...](https://www.marrybaby.vn/tin-tuc/hoi-rich-kids-chao-thua-me-bim-sua)Màn khoe hàng hiệu của hội Rich Kids Việt đang trở thành trào lưu trên mạng...
Nguyễn thị nhàn
mẹ viết hay quá lại có nhiều ảnh đẹp nữa nè
Nga Le
Cảm ơn chị khen quá. Chỉ cố gắng lưu lại thật nhiều để sau này con lớn coi lại còn kể con nghe thôi ạ
Quang Luong
Có con gái thích thật, tha hồ diện nè mẹ, bé có nhiều khoảnh khăc đáng yêu quá
Nga Le
Dạ cảm ơn mom đã ủng hộ con nha
Khac Chung Tong
chúc con may mắn nha con gái đáng yêu
Nguyên Khôi
nhìn mẹ con nhà nàng lúc nào cũng vui và hạnh phúc quá
Thao Trinh
ủng hộ con, chúc con may mắn
Trang Anh
con gái chăm cây khéo quá kìa mẹ
Duong Dai
ủng hộ con nha, chúc con gái mau ăn chóng lớn
Le Nga
CHúc con may mắn có quà . nhìn con dễ thương lắm
Hai Phong
con gái nhanh lớn quá, càng lớn càng xinh nè
Hai Phong
Chúc con gái may mắn nha

Referrer-Policy: no-referrer-when-downgrade

Strict-Transport-Security: max-age=15768000;              includeSubDomains

Set-Cookie: PHPSESSID=NroMTvMLvsNdhSzNFEPLV%2C6ZKV5; path=/; domain=.marrybaby.vn; secure; HttpOnly

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate


markdown:
Sorry but this form will not work without cookies enabled. Please adjust your browser settings to enable cookies to continue. For more information on how to do this please see our.
Tiếng Việt
Phương pháp tiếp cận độc đáo
Chúng tôi mang tới những tinh hoa của hai nền giáo dục Anh Quốc và Việt Nam.
Phát triển lãnh đạo tương lai
Học sinh của chúng tôi tự tin, sáng tạo, nhiệt huyết và sẵn sàng trở thành những nhà lãnh đạo tương lai.
Truyền cảm hứng cho học sinh
Đội ngũ nhân viên của Trường luôn tận tụy để hiểu rõ mỗi học sinh và điều chỉnh phương pháp giảng dạy, qua đó đảm bảo sự thành công của tất cả các em.
Thắp lửa đam mê học tập
Trang bị cho học sinh công cụ học tập hữu ích và rèn luyện khả năng để thành công ở cả Việt Nam và nước ngoài.
Hãy bắt đầu cuộc hành trình của bạn với chúng tôi
Những thông tin quan trọng giúp bạn kết nối với nhà trường.
Mỗi ngày đến trường là một trải nghiệm
Luôn có những điều mới mẻ và thú vị chào đón bạn hàng ngày.
Our Global Campus starts in your child's school. Through outstanding curricula and programmes and bespoke challenges and activities, your child will collaborate with students in their school and other Nord Anglia schools around the world.
Global Campus in school provides activities, challenges and competitions on which students can collaborate in teams to create innovative solutions to real problems.
Your child’s school is a vital part of our Global Campus. Through lessons beyond the classroom, after school activities and worldwide challenges, our teachers nurture language skills, cultural literacy and global citizenship to prepare your child to succeed in our globalised world.
Your child's learning in school is designed to help them develop knowledge, skills and a global perspective. Internationally recognised curricula, school trips and activities teach them to embrace different cultures, languages and environments and prepares them to succeed anywhere in the world.
Global Campus In School also offers global activities, challenges and competitions where your child will work with fellow students of all ages in their school to create innovative solutions for a wide variety of real world situations. Working with world leading partners, such as Oxfam and Imperial College London, students are set an interactive challenge and then take responsibility to manage the project from start to finish.
We recognise the benefits of multiculturalism and multilingualism for children of every age. We believe that they provide your child with a global education passport, equipping them to study anywhere in the world. Our schools offer rigorous, internationally-recognised curricula and qualifications including the English National Curriculum and International Baccalaureate, in addition to a variety of foreign language options. Each school also adapts the curricula to embrace local culture and conditions. For example, our schools in China provide opportunities for students to learn Mandarin and understand the Chinese culture as a part of their studies.
Each year, we challenge students to work together as a whole school in Global Challenges – collaborative activities focussed on interactive learning. This year, our Global Challenge is focussed on STEAM – science, technology, engineering, arts and maths. We are challenging our students to create a chain reaction machine – an invention that performs an ordinary task in an extraordinary way. Although supported by a teacher, this challenge encourages our students to lead their own learning.
Students of all ages throughout the school will work together to decide what task to complete and then design, build and test their machine before presenting it through a variety of multi-media channels. This activity not only stretches our students’ imaginations, but also develops their hands-on problem solving, presentation and evaluation skills.

X-Cache: Miss from cloudfront

Referrer-Policy: origin-when-cross-origin

Cache-Control: public, max-age=3600

X-CMS-Region: Asia


markdown:
Thư viện
Thư viện bất động sản...
## Bày mâm ngũ quả ngày Tết nên lưu ý điều gì?
Cập nhật: 2018-06-20 23:43:44
**Mâm ngũ quả có ý nghĩa thể hiện đạo lý uống nước nhớ nguồn và sự thành kính với tổ tiên trong dịp Tết. Vì vậy, mâm ngũ quả là một phần không thể thiếu trong ngày Tết.**
Mâm ngũ quả thường gồm 5 loại khác nhau, mỗi loại tượng trưng cho một ước nguyện của gia chủ thông qua tên gọi và màu sắc khác nhau như chuối xanh, bưởi vàng, hồng đỏ, lê trắng, quýt da cam. Ngoài ra, "ngũ" còn thể hiện ước muốn của người Việt đạt được ngũ phúc lâm môn: Phú (giàu có), Quý (sang trọng), Thọ (sống lâu), Khang (khỏe mạnh), Ninh (bình yên).
Mỗi loại quả trên mâm ngũ quả đều có ý nghĩa riêng theo mong muốn, ước nguyện của gia chủ. Ví như quả chuối tượng trưng cho con cháu sum vầy, quây quần, đầm ấm, hứng lấy may mắn, bao bọc và chở che; phật thủ hàm ý bàn tay phật che chở cho cả gia đình; bưởi là mong muốn an khang, thịnh vượng; cam, quýt tượng trưng cho sự thành đạt; lựu nhiều hạt, tượng trưng cho con đàn cháu đống; đào thể hiện sự thăng tiến; dưa hấu căng tròn, mát lành, hứa hẹn sự ngọt ngào, may mắn…
![]()
Mâm ngũ quả là một phần không thể thiếu trong ngày Tết cổ truyền của người Việt Nam (Ảnh: Internet) **Mâm ngũ quả 3 miền Bắc - Trung - Nam**
Do khác biệt về phong tục, quan niệm mà cách bày mâm ngũ quả từng vùng miền cũng khác nhau. Người miền Bắc thường bày mâm ngũ quả theo thuyết Ngũ hành, vì vậy, mâm ngũ quả cũng phải phối theo 5 màu: Kim màu trắng, Mộc màu xanh, Thủy màu đen, Hỏa màu đỏ, Thổ màu vàng.
Cách trình bày truyền thống thường gặp là nải chuối đặt ở dưới cùng để đỡ lấy toàn bộ những loại quả khác. Trên đó có thể là quả bưởi hoặc quả phật thủ có màu vàng để mong phú phú tài lộc, sự may mắn và bình an. Những quả nhỏ hơn như cam, quất… sẽ xếp xen kẽ xung quanh để mong muốn một năm mới ấm no và sung túc.
Người miền Nam bày mâm ngũ quả với mong muốn "Cầu sung vừa đủ xài". Cách đọc chại âm hay đơn tiết hóa một số từ sẽ được hiểu như cầu (mãng cầu: thỏa mãn trong sự cầu xin) - sung (sung: chỉ sự sung túc, sung mãn) - vừa (đọc chệch âm là dừa: quả dừa) - đủ (đơn tiết hóa của đu đủ) và xài (là cách đọc chệch của âm xoài). Ngoài ra, còn có thêm quả thơm (dứa) với mong muốn con cháu đầy nhà và một cặp dưa hấu xanh vỏ đỏ lòng để cầu may mắn.
Khác với mâm ngũ quả miền Bắc, Nam, mâm ngũ quả miền Trung có nét tinh tế riêng xứ của Huế nhưng không thể thiếu nải chuối ngự (chuối cau) quả nhỏ mà thơm.
![]()
Cách bày mâm ngũ quả 3 miền Bắc - Trung - Nam có nhiều sự khác nhau. Ảnh: minh họa **Lưu ý khi chọn và bày mâm ngũ quả**
Nhiều người thường có thói quen mua quả sớm để bày trí mâm ngũ quả. Tuy nhiên, nếu mua phải những quả chín ép sẽ rất nhanh hỏng. Hơn nữa, mâm ngũ quả thường được để sau 30 Tết vài ngày, vì vậy gia chủ không nên mua và bày mâm ngũ quả quá sớm.
- Đối với chuối, các gia chủ chỉ nên chọn nải còn tươi, trái xanh già nhưng chưa chín. Quả chuối có dáng hơi cong, số lượng quả từ 12 - 16 quả.
- Với các loại quả khác như đu đủ, hồng, xoài… nên chọn quả ương về bày để không bị thối. Ngoài ra cần xem xét kỹ độ tươi ở cuống (chọn quả còn nguyên cuống lá), không có vết dập.
- Không nên rửa quả trước khi đặt lên bàn thờ bởi việc này sẽ làm quả sớm bị héo hoặc thối nếu có chỗ đọng nước, tốt nhất chỉ nên dùng khăn ẩm lau sạch quả là được.
Đa phần mọi người thường bày mâm ngũ quả với các loại quả có màu sắc theo thuyết ngũ hành. Song theo cổ truyền, thuyết Ngũ hành không phải quan niệm trên bàn thờ và không có ý nghĩa thực tiễn trong tâm linh. Vì vậy, gia chủ vẫn có thể bày thêm những loại quả khác theo nghĩa riêng, thể hiện mong muốn của mình.
**DiaOcOnline.vn - Theo VTV**
Đánh giá

Powered-by: Hoa.Phin 1.1

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


markdown:
# Tin đó đây
Tờ Business Insider vừa thống kê top 10 quốc gia tiêu thụ vàng trang sức nhiều nhất thế giới. Theo đó, đứng đầu là Trung Quốc, tiếp theo là Ấn Độ, Mỹ.
[Xem tiếp](/tin-tuc/tin-do-day/10-nuoc-tieu-thu-vang-trang-suc-nhieu-nhat-the-gioi.html)
Ở Dubai (UAE) có một khu chợ bày bán vàng như đồ tạp hóa trong các tiệm đơn giản và chỉ bán vàng theo cân nặng.
[Xem tiếp](/tin-tuc/tin-do-day/kham-pha-cho-vang-ban-theo-kg-o-dubai.html)
Kim cương là thứ đá quý xa xỉ mà ai cũng hằng ao ước. Và còn gì tuyệt vời hơn khi bạn có thể sở hữu chiếc bút máy quyền lực nạm kim cương xanh đắt giá đến từ thương hiệu nổi tiếng Mont Blanc.
[Xem tiếp](/tin-tuc/tin-do-day/muc-so-thi-chiec-but-bi-nam-kim-cuong-gia-34-ty.html)
Cả hai mẫu iPhone 7 và 7 Plus phiên bản họa tiết Guilloché sẽ được mạ vàng và đính kim cương với số lượng hạn chế chỉ 99 chiếc trên thế giới.
[Xem tiếp](/tin-tuc/tin-do-day/iphone-7-dang-cap-qua-hoa-tiet-vay-ca-rong-va-vang-18k.html)
Một thỏi vàng nguyên khối nặng tới 10,3 kg đã được tìm thấy ở Nga và đã bị sứt 1 miếng vì bị máy xúc chạm phải.
[Xem tiếp](/tin-tuc/tin-do-day/tho-may-xuc-muc-duoc-cuc-vang-10kg-nguyen-khoi.html)
Tuy chỉ là những viên kim cương thô xơ chưa qua chế tác nhưng mỗi viên kim cương này đều mang ý nghĩa đặc biệt và có giá trị hàng chục triệu đô
[Xem tiếp](/tin-tuc/tin-do-day/4-vien-kim-cuong-tho-dat-do-nhat-the-gioi.html)
Tanzania muốn Acacia Mining nộp khoản thuế tương đương gần 200 năm doanh thu của công ty này.
[Xem tiếp](/tin-tuc/tin-do-day/cong-ty-dao-vang-bi-doi-gan-200-ty-usd-thue.html)
Ba năm nay, cả cánh đồng lúa bị các "bưởng vàng" đào bới, "xẻ thịt" để tận thu vàng. Phạm vi hoạt động ngày càng mở rộng... xâm lấn đến tận trụ sở UBND xã Mỵ Hòa (Kim Bôi, Hòa Bình).
[Xem tiếp](/tin-tuc/tin-do-day/con-sot-o-hoa-binh-xe-dat-ruong-dao-vang.html)

Transfer-Encoding: chunked


markdown:
# Tem nữ trang đúng thông tư 22
## Với thông tư 22 của Bộ KH&CN, tem nữ trang đính kèm vào món hàng nay bị “làm khó” vì phải hiển thị nhiều thông tin. Với qui định trong thông tư 22 ban hành, tem nữ trang phải hiển thị đầy đủ thông tin về món hàng, bao gồm:
**Với thông tư 22 của Bộ KH&CN, tem nữ trang đính kèm vào món hàng nay bị “làm khó” vì phải hiển thị nhiều thông tin**
Trước đây, các chủ tiệm vàng thường sử dụng loại tem nữ trang “cột chỉ”, trên tem chỉ ghi thông tin về khối lượng vàng và tiền công. Loại tem này có kích thước rất nhỏ. Thế nhưng, với qui định trong thông tư 22 ban hành, tem nữ trang phải hiển thị đầy đủ thông tin về món hàng, bao gồm:
- Tên hàng hóa (ví dụ: lắc đeo tay, dây chuyền, nhẫn vàng, nhẫn đính kim cương…);
- Tên, mã ký hiệu của tổ chức, cá nhân sản xuất (ví dụ: PAJ, SJC, DOJ…);
- Hàm lượng vàng (tuổi vàng) được thể hiện theo quy định tại điểm a khoản 4 Điều này (ví dụ: 999 hoặc 99,9% hoặc 24K);
- Khối lượng vàng và khối lượng của vật gắn trên vàng trang sức, mỹ nghệ (ví dụ: kim cương, saphia, ruby…);
- Ký hiệu của sản phẩm vàng trang sức, mỹ nghệ theo quy định tại điểm c khoản 2 Điều này.
![ tem nu trang thong tu 22](/images/Tem%20nu%20trang.jpg)
*tem nữ trang chuẩn thông tư 22* **Xem thêm:** [Giải đáp thắc mắc về THÔNG TƯ 22](https://www.phanmemvang.com.vn/cong-ty/thong-tu-22.html)
Để có được một con tem nữ trang chuẩn thông tư 22 đòi hỏi các chủ tiệm vàng phải đầu tư máy móc tốn kém. Tuy nhiên, chính điều này khiến các doanh nghiệp lớn, nhỏ đầu tư vào thị trường với nhiều chương trình giảm giá kèm theo nhiều quà tặng hấp dẫn nhưng chất lượng sản phẩm lại không đúng như mong đợi.
Nhiều chủ tiệm vàng cho hay, trước đây họ từng sử dụng những loại tem kém chất lượng khiến tem nữ trang dễ bị rách khi rung rửa, thông tin in trên tem bị mờ và dễ dàng chùi rửa. Ngoài ra, máy đọc mã vạch cũng là một vấn đề nan giải hiện nay nhiều doanh nghiệp đang gặp phải. Những con tem nữ trang thường có kích thước nhỏ, khiến cho việc quét mã vạch trên tem gặp nhiều khó khăn, đối với những máy quét kém chất lượng, phải quét rất nhiều lần, thậm chí nhân viên phải ngồi nhập tay mất rất nhiều thời gian.
![ tem cot chi thong thuong](/images/Tem%20nu%20trang_Phan%20Mem%20Vang_2(1).jpg)
![ tem cot chi thong thuong](/images/Tem%20nu%20trang_Phan%20Mem%20Vang_2(1).jpg)
*Tem buộc chỉ thông thường* **Xem thêm:** [Tem nữ trang là gì?](https://www.phanmemvang.com.vn/tin-tuc/tu-van/tem-nu-trang-la-gi-vi-sao-phai-su-dung-tem-nu-trang.html)
Đây chính là những khó khăn mà các DN KDV lớn, nhỏ đang gặp phải trước thông tư 22 đang lưu hành trong ngành vàng bạc. Đâu sẽ là giải pháp tối ưu giúp các chủ tiệm vàng có thể hoạt động song hành với thông tư 22 mà không mắc phải những sai phạm khiến việc kinh doanh gặp nhiều khó khăn.


markdown:
OK
GO
NỆM LÒ XO TÚI ĐỘC LẬP ROMANTIC
3.650.000đ
NỆM CAO SU KIM CƯƠNG HAPPYGOLD
7.170.000đ
NỆM LÒ XO CAO CẤP HÀN QUỐC - BIBI
3.156.000đ
NỆM LÒ XO TÚI 3 VÙNG DUNLOPILLO MARILYN
12.246.000đ
NỆM VẠN THÀNH, NỆM CAO SU THIÊN NHIÊN STANDARD
8.458.000đ
NỆM CAO SU VẠN THÀNH SEGOVIA
9.875.000đ
NỆM LÒ XO CAO CẤP TOPAZ 3 VIỀN VẢI GẤM
(Nguồn:
)
1.Chi Nhánh Tân Bình
- 234 Trường Chinh, P.13, Q.Tân Bình, TP HCM
- Tel: (028) 6656 4444 - (028) 6654 1060 - 093 755 2200
2.Chi Nhánh Phú Nhuận
- 267 Phan Đình Phùng, P.15, Q.Phú Nhuận, TP HCM
- Tel: (028) 2240 4414 - (028) 3990 0577 - 096 444 7766
3.Chi Nhánh Quận 05
- 1167 Trần Hưng Đạo, P.5, Q.5, TP HCM
- Tel: (028) 2244 8191 - (028) 2217 2588 - 096 222 1199
4.Chi Nhánh Quận 09
- 266 Lê Văn Việt, P.Tăng Nhơn Phú B, Q.9, TP HCM
- Tel: (028) 6689 4444 - 093 371 9056
Copyright © 2009 www.sieuthinem.com
Khuyến mãi | Tin tức | Giới thiệu | Liên hệ
SIÊU THỊ NỆM - WWW.SIEUTHINEM.COM
CÔNG TY TNHH SX TM ĐẦU TƯ THẾ GIỚI MỚI
267 Phan Đình Phùng, P.15, Q. Phú Nhuận, TP.HCM
Tel: (028) 2240 4414 - (028) 3990 0577 - 096 444 7766
Fax: (028) 3990 0577
Tài khoản: 101995589 - ACB - CN Tân Bình, TP.HCM.
Tài khoản: 1603201045499 - Agribank - CN Lý Thường Kiệt, TP.HCM.
Email 1: sieuthinem@gmail.com
Email 2: sieuthinem@yahoo.com.vn
www.sieuthinem.com
Green Internationals

Content-Type: text/html