text:
SHOP NHẬT
Thực phẩm chức năng
Dược phẩm
Mỹ phẩm
CÁC BỆNH THƯỜNG GẶP
Sản phẩm mới
Kết nối face book
Thống kê truy cập
Tổng truy cập: 118.
Số người online:
Hôm nay: 215.
Tổng số: 310694.
Tên SP: Panadol giảm đau hạ sốtGiá: Liên hệ
Thành phần
Paracetamol, caffeine
Công dụng của thuốc panadol
– Thuốc Panadol thường được dùng để giảm đau và hạ sốt.
– Bạn cũng có thể thuốc Panadol cho các bệnh như đau đầu, đau cơ, viêm khớp, đau lưng, đau răng, cảm lạnh và sốt. Tùy thuộc vào hoạt chất kết hợp với paracetamol mà thuốc Panado có thể được dùng cho những mục đích khác nhau như giảm triệu chứng của cảm lạnh và cúm.
– Thuốc này có thể được sử dụng cho những vấn đề khác không được đề cập trong hướng dẫn này, bạn hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ để biết thêm chi tiết.
Cách dùng:
– Đối với người lớn:
+ Đối với viên nén hoặc viên nén sủi bọt: bạn uống 1-2 viên mỗi 4-6 giờ, tối đa 8 viên 1 ngày.
+ Panadol thường được dùng cho những cơn đau nặng hơn với liều 1-2 viên nén mỗi 4-6 giờ, tối đa 4000 mg/520 mg (acetaminophen/caffeine).
+ Đối với dạng thuốc đặt trực tràng, bạn đặt 650 mg mỗi 4 đến 6 giờ, tối đa 3900 mg trong 24 giờ,
– Đối với trẻ em:
+ Đối với trẻ dưới 12 tuổi, bạn không nên dùng Panadol Extra.
+ Liều cho trẻ từ 12 tuổi trở lên được tính dựa vào cân nặng của trẻ. Bạn cho trẻ uống 10-15 mg/kg mỗi 4-6 giờ, tối đa 60 mg/kg/ngày.
+ Mỗi lần dùng thuốc cách nhau 4 giờ, dùng không quá 4g/ngày.
Số đăng ký: VN-3013-07
Dạng bào chế: Viên sủi
Đói gói: Hộp 12 vỉ x 2 viên, hộp 6 vỉ x 4 viên
Nhà sản xuất: GlaxoSmithKline Dungarvan Ltd – AI LEN
Nhà đăng ký: Glaxo SmithKline Pte., Ltd – BỈ
Hãy yêu thương bản thân mình để làm cho cuộc sống này TỐT HƠN với những sản phẩm chăm sóc sức khỏe chủ động chỉ có tại nhà thuốc 832 Minh Khai! (Đèn đỏ ngã ba giao cắt Lạc Trung với Minh Khai - chân dốc Minh Khai)

markdown:
## SHOP NHẬT
## Thực phẩm chức năng
## Dược phẩm
## Mỹ phẩm
## CÁC BỆNH THƯỜNG GẶP
## Sản phẩm mới
## Kết nối face book
## Thống kê truy cập
Tổng truy cập: 118.
Số người online:
Hôm nay: 215.
Tổng số: 310694.
![](/upload/images/anh_sp/ha-nhiet-giam-dau/panadol-giam-dau-ha-sot_tb.jpg)
![](/upload/images/anh_sp/ha-nhiet-giam-dau/panadol-giam-dau-ha-sot_tb.jpg)
### Tên SP: Panadol giảm đau hạ sốtGiá: Liên hệ
**Thành phần**
Paracetamol, caffeine
**Công dụng của thuốc panadol**
– Thuốc Panadol thường được dùng để giảm đau và hạ sốt.
– Bạn cũng có thể thuốc Panadol cho các bệnh như đau đầu, đau cơ, viêm khớp, đau lưng, đau răng, cảm lạnh và sốt. Tùy thuộc vào hoạt chất kết hợp với paracetamol mà thuốc Panado có thể được dùng cho những mục đích khác nhau như giảm triệu chứng của cảm lạnh và cúm.
– Thuốc này có thể được sử dụng cho những vấn đề khác không được đề cập trong hướng dẫn này, bạn hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ để biết thêm chi tiết.
**Cách dùng:**
– Đối với người lớn:
+ Đối với viên nén hoặc viên nén sủi bọt: bạn uống 1-2 viên mỗi 4-6 giờ, tối đa 8 viên 1 ngày.
+ Panadol thường được dùng cho những cơn đau nặng hơn với liều 1-2 viên nén mỗi 4-6 giờ, tối đa 4000 mg/520 mg (acetaminophen/caffeine).
+ Đối với dạng thuốc đặt trực tràng, bạn đặt 650 mg mỗi 4 đến 6 giờ, tối đa 3900 mg trong 24 giờ,
– Đối với trẻ em:
+ Đối với trẻ dưới 12 tuổi, bạn không nên dùng Panadol Extra.
+ Liều cho trẻ từ 12 tuổi trở lên được tính dựa vào cân nặng của trẻ. Bạn cho trẻ uống 10-15 mg/kg mỗi 4-6 giờ, tối đa 60 mg/kg/ngày.
+ Mỗi lần dùng thuốc cách nhau 4 giờ, dùng không quá 4g/ngày.
**Số đăng ký: **VN-3013-07 **Dạng bào chế: **Viên sủi **Đói gói:** Hộp 12 vỉ x 2 viên, hộp 6 vỉ x 4 viên **Nhà sản xuất: **GlaxoSmithKline Dungarvan Ltd – AI LEN **Nhà đăng ký:** Glaxo SmithKline Pte., Ltd – BỈ
Hãy yêu thương bản thân mình để làm cho cuộc sống này
** với những TỐT HƠN**


text:
Danh mục Sản phẩm
- Dụng cụ điện cầm tay BOSCH
- Dụng cụ điện cầm tay MAKITA
- Máy đo ngành xây dựng LEICA
- Dụng cụ đo cơ khí MITUTOYO
- Thiết bị đo điện KYORITSU
- Thiết bị đo độ dày vật liệu, lớp sơn ELCOMETER - DEFELSKO
- Thước thủy ( Nivo ) RSK
- Thiết bị đo môi trường TESTO
- Thiết bị đo chất lỏng HANNA
- Máy đo độ ẩm gỗ WAGNER
- Máy in nhãn BROTHER
- Dụng cụ cầm tay
- Mũi khoan , taro NACHI
- Dụng cụ sử dụng khí nén KAWASAKI - ONPIN - PRONA
- Dụng cụ, thiết bị đo
- Máy hàn JASIC
- Con đội thủy lực MASADA
- Thiết bị nâng hạ DAESAN - KIO
- Thiết bị sơn MEIJI - DELVIBISS
- Máy khoan từ, vát mép BDS
- Máy ren ống , cưa ống ASADA
Nhãn in 18mm chữ đen nền vàng Brother TZe-641
Mã: TZe-641
Hãng sản xuất : Brother
Model : TZe-641
Đặc tính : chữ đen nền vàng
Kích thước : 18mm x 8m
Không tồn tại mẫu tin
Không tồn tại mẫu tin

markdown:
#### Danh mục Sản phẩm
[Dụng cụ điện cầm tay BOSCH](/san-pham/dung-cu-dien-cam-tay-bosch) [Dụng cụ điện cầm tay MAKITA](/san-pham/dung-cu-dien-cam-tay-makita) [Máy đo ngành xây dựng LEICA](/san-pham/may-do-nganh-xay-dung-leica) [Dụng cụ đo cơ khí MITUTOYO](/san-pham/dung-cu-do-co-khi-mitutoyo) [Thiết bị đo điện KYORITSU](/san-pham/thiet-bi-do-dien-kyoritsu) [Thiết bị đo độ dày vật liệu, lớp sơn ELCOMETER - DEFELSKO](/san-pham/thiet-bi-do-do-day-vat-lieu-lop-son-elcometer-defelsko) [Thước thủy ( Nivo ) RSK](/san-pham/thuoc-thuy-nivo-rsk) [Thiết bị đo môi trường TESTO](/san-pham/thiet-bi-do-moi-truong-testo) [Thiết bị đo chất lỏng HANNA](/san-pham/thiet-bi-do-chat-long-hanna) [Máy đo độ ẩm gỗ WAGNER](/san-pham/may-do-do-am-go-wagner) [Máy in nhãn BROTHER](/san-pham/may-in-nhan-brother) [Dụng cụ cầm tay](/san-pham/dung-cu-cam-tay) [Mũi khoan , taro NACHI](/san-pham/mui-khoan-taro-nachi) [Dụng cụ sử dụng khí nén KAWASAKI - ONPIN - PRONA](/san-pham/dung-cu-su-dung-khi-nen-kawasaki-onpin-prona) [Dụng cụ, thiết bị đo](/san-pham/dung-cu-thiet-bi-do) [Máy hàn JASIC](/san-pham/may-han-jasic) [Con đội thủy lực MASADA](/san-pham/con-doi-thuy-luc-masada) [Thiết bị nâng hạ DAESAN - KIO](/san-pham/thiet-bi-nang-ha-daesan-kio) [Thiết bị sơn MEIJI - DELVIBISS](/san-pham/thiet-bi-son-meiji-delvibiss) [Máy khoan từ, vát mép BDS](/san-pham/may-khoan-tu-vat-mep-bds) [Máy ren ống , cưa ống ASADA](/san-pham/may-ren-ong-cua-ong-asada)
# Nhãn in 18mm chữ đen nền vàng Brother TZe-641
Mã: TZe-641
### Hãng sản xuất : Brother
Model : TZe-641
Đặc tính : chữ đen nền vàng
Kích thước : 18mm x 8m
Không tồn tại mẫu tin
Không tồn tại mẫu tin

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

Connection: close

Transfer-Encoding: chunked

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
0906.644.645
Giá xe máy
Xe máy
Phụ tùng xe máy
Giao Hàng
Khuyến mãi
Tư vấn
Giới thiệu
Liên hệ
Mua Hàng:
0906.644.645
-
093.886.71.71
Xem hệ thống 05 cửa hàng
Giờ làm việc: 8g00 - 17g30 (Cả Thứ 7 & CN)
Motul
Repsol
Shell
Mobil 1
Liqui Moly
Voltronic
Amsoil
Wolver
Top 1
Nhớt khác
Maxima
Eni Agip
Addinol
Nhớt chính hãng
Nhớt xe máy
Nhớt xe kawasaki z800
Nhớt Xe số
Nhớt xe tay ga
Sản phẩm phụ trợ
Nhớt Xe số
Nhớt xe tay ga
Sản phẩm phụ trợ
Nhớt Xe số
Top 1 Evolution Moto 10W30
260.000 đ
Top 1 Evolution Moto 10W40
260.000 đ
Repsol Racing 4T 10W40
300.000 đ
Maxima Extra 4 Synthetic 10W40 1L
360.000 đ
Liqui Moly Motorbike Synth 4T 10W50
280.000 đ
Amsoil 10W30 Synthetic Metric
280.000 đ
Amsoil 10W40 Synthetic Metric
290.000 đ
Eni I-Ride Moto2 5W40
285.000 đ
Liqui Moly Motorbike Synth 4T 5W40
370.000 đ
Mobil 1 Racing 4T 10W40 1L
295.000 đ
Shell Advance Ultra 10W40 1L
245.000 đ
Motul H-Tech 100 4T 10W40
250.000 đ
Nhớt xe tay ga
Sản phẩm phụ trợ
Chai xịt sên Top 1 Chain Wax 82ml
65.000 đ
Chai xịt sên Top 1 Chain Wax 400ml
220.000 đ
Nhớt Xe số
Top 1 Evolution Moto 10W30
260.000 đ
Top 1 Evolution Moto 10W40
260.000 đ
Repsol Racing 4T 10W40
300.000 đ
Maxima Extra 4 Synthetic 10W40 1L
360.000 đ
Liqui Moly Motorbike Synth 4T 10W50
280.000 đ
Amsoil 10W30 Synthetic Metric
280.000 đ
Amsoil 10W40 Synthetic Metric
290.000 đ
Eni I-Ride Moto2 5W40
285.000 đ
Liqui Moly Motorbike Synth 4T 5W40
370.000 đ
Mobil 1 Racing 4T 10W40 1L
295.000 đ
Shell Advance Ultra 10W40 1L
245.000 đ
Motul H-Tech 100 4T 10W40
250.000 đ
Nhớt xe tay ga
Sản phẩm phụ trợ
Chai xịt sên Top 1 Chain Wax 82ml
65.000 đ
Chai xịt sên Top 1 Chain Wax 400ml
220.000 đ
Sản phẩm bán chạy
Motul 300V Factory Line 10W40 1L
425.000 đ
Motul 7100 4T 10W50 1L
210.000 đ
Motul 3100 Silver 1L
105.000 đ
Motul H-Tech 100 4T 10W40
250.000 đ
Shop2banh.vn
Voxechinhhang.vn
Thông tin tư vấn
Thay nhớt xe máy Honda giá bao nhiêu và ở đâu uy tín?
Thay nhớt cho Exciter 150 loại nào tốt nhất?
Cách phân biệt dầu nhớt Motul giả
Trung Tâm Nhớt Chính Hãng
CH1: 427 Trường Chinh, P.14, Q. Tân Bình
0906.644.645
-
0966.644.645
-
Xem Bản Đồ
CH2: 83 Hàn Hải Nguyên, P.16, Q.11
0909.278.933
-
Xem Bản Đồ
CH3: 56 Nguyễn Văn Đậu, P.6, Q.Bình Thạnh
0938.82.02.02
-
Xem Bản Đồ
CH4: 557 Lê Văn Thọ, P.14, Q.Gò Vấp
0938.831.381
-
Xem Bản Đồ
CH5: 845-847 Trần Xuân Soạn, P.Tân Hưng, Q.7
0909.284.039
-
Xem Bản Đồ
Giờ làm việc: Từ 8g00 - 17g30 (Cả Thứ 7 & CN)
Thông tin
Sơ đồ trang
Liên hệ
Hợp tác - Góp ý:
0939.95.08.08
Motul TPHCM
Castrol TPHCM
Repsol TPHCM
Shell Advance TPHCM
Mobil 1 TPHCM
Hãng nhớt
Dầu nhớt Motul
Dầu nhớt Repsol
Dầu nhớt Liqui Moly
Dầu nhớt Mobil 1
Dầu nhớt Top1
Dầu nhớt Shell
Dầu nhớt Voltronic
Nhớt xe tay ga
Nhớt xe số
Nhớt thông dụng
Nhớt xe Exciter 150
Nhớt xe Winner 150
Nhớt xe Lead 125
Nhớt xe SH
Nhớt xe Air Blade 125
Nhớt xe Vespa S 125
Nhớt xe máy
Cộng đồng
Facebook
Google+
Copyright ©2014
Nhớt Chính Hãng
. All rights reserved.

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: Apache

Vary: Accept-Encoding

X-Powered-By: Dnd Groups / Online Service Marketing


text:
Hội thi “tài năng tiếng anh OTE” cấp tiểu học năm học 2016-2017Tháng Một 11, 2017 2:56 chiều
Ngày 06/01/2017 Tại Trung tâm GDTKT, Phòng GD&DDT tổ chức Hội thi “Tài năng Tiếng anh OTE” cấp tiểu học.
Đến dự khai mạc và chỉ đạo hội thi có lãnh đạo, cán bộ, chuyên viên Phòng GD&ĐT; Cán bộ quản lý, giáo viên dạy bộ môn Tiếng anh và cùng các em học sinh cấp tiểu học tham gia hội thi.
Đ/c Dương Ngọc Tú – Phó Trưởng phòng GD&ĐT phát biểu khai mạc hội thi
Cuộc thi được tổ chức nhằm tạo điều kiện để học sinh giao lưu, học hỏi thể hiện các kỹ năng giao tiếp trong việc học tập môn Tiếng Anh, góp phần thúc đẩy đổi mới hình thức tổ chức và phương pháp dạy học cũng như việc đánh giá kết quả học tập và phát triển năng lực của học sinh.
Tại cuộc thi lần này, các thí sinh sẽ tham gia 3 vòng thi.
Ở phần thi giới thiệu, các thí sinh giới thiệu sơ lược về bản thân, gia đình, nhà trường, bạn bè, … Ở lượt thi thứ hai, các thí sinh xem những tranh được xây dựng theo chủ đề phù hợp với chương trình của cấp học, đoán chủ đề của tranh đó và ghi câu trả lời ra phiếu. Lượt thi thứ 3, học sinh xem các đoạn video và trả lời các câu hỏi tình huống phù hợp với chương trình và nội dung các cấp học tương ứng.
Sau ba lượt thi, ban giám khảo chấm điểm và lựa chọn những học sinh xuất sắc nhất để tiếp tục thi cấp Tỉnh.
MỘT SỐ HÌNH ẢNH HỘI THI

markdown:
# Hội thi “tài năng tiếng anh OTE” cấp tiểu học năm học 2016-2017Tháng Một 11, 2017 2:56 chiều
Ngày 06/01/2017 Tại Trung tâm GDTKT, Phòng GD&DDT tổ chức Hội thi “Tài năng Tiếng anh OTE” cấp tiểu học.
Đến dự khai mạc và chỉ đạo hội thi có lãnh đạo, cán bộ, chuyên viên Phòng GD&ĐT; Cán bộ quản lý, giáo viên dạy bộ môn Tiếng anh và cùng các em học sinh cấp tiểu học tham gia hội thi.
*Đ/c Dương Ngọc Tú – Phó Trưởng phòng GD&ĐT phát biểu khai mạc hội thi*
Cuộc thi được tổ chức nhằm tạo điều kiện để học sinh giao lưu, học hỏi thể hiện các kỹ năng giao tiếp trong việc học tập môn Tiếng Anh, góp phần thúc đẩy đổi mới hình thức tổ chức và phương pháp dạy học cũng như việc đánh giá kết quả học tập và phát triển năng lực của học sinh.
Tại cuộc thi lần này, các thí sinh sẽ tham gia 3 vòng thi.
Ở phần thi giới thiệu, các thí sinh giới thiệu sơ lược về bản thân, gia đình, nhà trường, bạn bè, … Ở lượt thi thứ hai, các thí sinh xem những tranh được xây dựng theo chủ đề phù hợp với chương trình của cấp học, đoán chủ đề của tranh đó và ghi câu trả lời ra phiếu. Lượt thi thứ 3, học sinh xem các đoạn video và trả lời các câu hỏi tình huống phù hợp với chương trình và nội dung các cấp học tương ứng.
Sau ba lượt thi, ban giám khảo chấm điểm và lựa chọn những học sinh xuất sắc nhất để tiếp tục thi cấp Tỉnh.
#### MỘT SỐ HÌNH ẢNH HỘI THI

Server: nginx centminmod


text:
Trang chủ
Giới thiệu
BẢO HÀNH
Liên hệ
Trang chủ
»
kiềm bấm cose thủy lực tac
kiềm bấm cose thủy lực tac
Kiềm bấm cose thuỷ lực 400


text:
tai sex dong tinh nu
Xem phim tai sex dong tinh nu, phim tai sex dong tinh nu chất lượng cao, Download phim tai sex dong tinh nu HD, phim tai sex dong tinh nu DVD zip, phim tai sex dong tinh nu vietsub, xem phim tai sex dong tinh nu lồng tiếng, các bộ phim tai sex dong tinh nu hay nhất và liên tục cập nhật.
Oh In Hye giải thích về bộ váy gây sốc tại LHP Busan
- Tại thảm đỏ Busan tối 6/10, các nữ diễn viên Hàn Quốc đồng loạt chọn phong cách thời trang sexy. Oh In Hye , một diễn viên chưa mấy nổi tiếng, là gương mặt được chú ý nhất bởi bộ váy cam quá táo bạo.
Oh In Hye tại...
Những mỹ nhân nổi tiếng sát cánh bên Người Dơi
- Nicole Kidman, Uma Thurman, Anne Hathaway hay Katie Holmes đều là những minh tinh từng xuất hiện trong các bộ phim nói về siêu anh hùng đa tình của truyện tranh DC Comics.
1. Kim Basinger trong “Batman” (1989)
Vicki Vale của Kim Basinger là một trong những mỹ...
Thị trường phim Việt: Sôi động trở lại
- Sau mùa phim hè, các nhà sản xuất phim Việt bắt đầu chạy nước rút cho những mùa phim thu - đông, Noel, Tết Dương lịch, Tết Nguyên đán. Nửa cuối năm nay, thị trường phim Việt sẽ sôi động trở lại với ít nhất 8 phim ngấp nghé xuất xưởng.
Những “món” mới
Khoảng 2 tháng nay,...
Phim Takizawa Laura 18+ HD Thiên Thần Hot Girl Sa Ngã
- Xem Phim Cấp 3 Takazawa Laura một hot girl xinh đẹp của nhật bản trắng đến không tì vết nhưng Takizawa Laura đã quyết định đầu quân cho làng JAV Nhật, quyết định của Takizawa Laura gây sốc đối với vô số trai trẻ Nhật
Takizawa Laura ...

markdown:
![adv 26x8 xem phim](http://lh3.googleusercontent.com/-kAzzwacd7bs/VJfPC2TAmAI/AAAAAAAAAk4/kSgbuPdRdXg/s684/xemphim1.jpg)
![adv 26x8 xem phim](http://lh3.googleusercontent.com/-kAzzwacd7bs/VJfPC2TAmAI/AAAAAAAAAk4/kSgbuPdRdXg/s684/xemphim1.jpg)
![ ads](http://lh5.googleusercontent.com/-AEaFlCDY7uA/U7fQcotL_0I/AAAAAAAAAhc/4la3Fjn8xhc/s500/girlxinh-01.jpg)
![ ads](http://lh5.googleusercontent.com/-AEaFlCDY7uA/U7fQcotL_0I/AAAAAAAAAhc/4la3Fjn8xhc/s500/girlxinh-01.jpg)
# tai sex dong tinh nu
Xem phim
**tai sex dong tinh nu**,
phim **tai sex dong tinh nu** chất lượng cao,
Download phim **tai sex dong tinh nu** HD,
phim **tai sex dong tinh nu** DVD zip,
phim **tai sex dong tinh nu** vietsub,
xem phim **tai sex dong tinh nu** lồng tiếng,
các bộ phim **tai sex dong tinh nu** hay nhất và liên tục cập nhật.
[Oh In Hye giải thích về bộ váy gây sốc tại LHP Busan](http://phim.xinh88.com/oh-in-hye-giai-thich-ve-bo-vay-gay-soc-tai-lhp-busan.html)
- Tại thảm đỏ Busan tối 6/10, các nữ diễn viên Hàn Quốc đồng loạt chọn phong cách thời trang sexy. Oh In Hye , một diễn viên chưa mấy nổi tiếng, là gương mặt được chú ý nhất bởi bộ váy cam quá táo bạo.
Oh In Hye tại...
[Những mỹ nhân nổi tiếng sát cánh bên Người Dơi](http://phim.xinh88.com/nhung-my-nhan-noi-tieng-sat-canh-ben-nguoi-doi.html)
- Nicole Kidman, Uma Thurman, Anne Hathaway hay Katie Holmes đều là những minh tinh từng xuất hiện trong các bộ phim nói về siêu anh hùng đa tình của truyện tranh DC Comics.
1. Kim Basinger trong “Batman” (1989)
Vicki Vale của Kim Basinger là một trong những mỹ...
[Thị trường phim Việt: Sôi động trở lại](http://phim.xinh88.com/thi-truong-phim-viet-soi-dong-tro-lai.html)
- Sau mùa phim hè, các nhà sản xuất phim Việt bắt đầu chạy nước rút cho những mùa phim thu - đông, Noel, Tết Dương lịch, Tết Nguyên đán. Nửa cuối năm nay, thị trường phim Việt sẽ sôi động trở lại với ít nhất 8 phim ngấp nghé xuất xưởng.
Những “món” mới
Khoảng 2 tháng nay,...
[Phim Takizawa Laura 18+ HD Thiên Thần Hot Girl Sa Ngã](http://phim.xinh88.com/phim-takizawa-laura-18-hd-thien-than-hot-girl-sa-nga.html)
- Xem Phim Cấp 3 Takazawa Laura một hot girl xinh đẹp của nhật bản trắng đến không tì vết nhưng Takizawa Laura đã quyết định đầu quân cho làng JAV Nhật, quyết định của Takizawa Laura gây sốc đối với vô số trai trẻ Nhật
Takizawa Laura ...

Server: nginx

Vary: Accept-Encoding,Cookie,User-Agent


text:
Đôi khi tôi muốn trở thành một ngôi sao khiêu dâm (năm 2015) - Sometimes I Want To Be A Porn Star (2015) [Xem thêm]
Có thể bạn muốn xem
Phim lẻ trong tuần
Assassin Glory (2018)
KAMEN RIDER GENM VS LAZER
King Of Comedy (1999)
Look Out, Officer (1990)
Out Of The Dark (1995)
Royal Tramp Part I (1992)
Royal Tramp 2 (1992)
Phim bộ trong tuần
Tribes And Empires Storm Of Prophecy 2017
he Legend of Jade Sword 2017
Hán Chi Vân
Whisper 2017
Love Season 2 2017
Bình luận

markdown:
Đôi khi tôi muốn trở thành một ngôi sao khiêu dâm (năm 2015) - Sometimes I Want To Be A Porn Star (2015) [Xem thêm]
Có thể bạn muốn xem
Phim lẻ trong tuần
Assassin Glory (2018)
KAMEN RIDER GENM VS LAZER
King Of Comedy (1999)
Look Out, Officer (1990)
Out Of The Dark (1995)
Royal Tramp Part I (1992)
Royal Tramp 2 (1992)
Phim bộ trong tuần
Tribes And Empires Storm Of Prophecy 2017
he Legend of Jade Sword 2017
Hán Chi Vân
Whisper 2017
Love Season 2 2017
## Bình luận

Server: cloudflare

Cache-Control: max-age=1, private, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
VĂN HÓA - XÃ HỘI
Kỷ niệm 45 năm chiến thắng Điện Biên Phủ trên không (12/1972 – 12/2017)
Ngày đăng: 16:46 15/12/2017 | Lượt xem: 5600
Năm 1972, chiến lược Việt Nam hóa chiến tranh của đế quốc Mỹ trên bờ vực phá sản. Để cứu vãn tình hình, tổng thống Mỹ Nich-xơn huy động quân tiến hành cuộc chiến tranh phá hoại miền Bắc với quy mô lớn, trong đó chúng chọn Hà Nội, Hải Phòng và một số thành phố, thị xã làm tâm điểm ném bom. Tuy nhiên, âm mưu của chúng đã được Bác Hồ tiên đoán từ cuối năm 1967: “Sớm muộn rồi đế quốc Mỹ cũng sẽ đưa B.52 ra đánh Hà Nội rồi có thua nó mới chịu thua. Phải dự kiến tình huống này trước, càng sớm càng tốt để có thời gian mà suy nghĩ chuẩn bị… Ở Việt Nam, Mỹ nhất định thua, nhưng nó chỉ thua sau khi thua trên bầu trời Hà Nội”.
Theo kế hoạch chúng đã tính toán kỹ lưỡng, từ ngày 18/12 đến 29/12/1972, Mỹ đã đưa gần 200 máy bay B.52, trên 30 máy bay F.111 “cánh cụp cánh xòe” và hơn 1000 máy bay không quân chiến thuật ở Đông Nam Á, 6 liên đội tàu sân bay… mở cuộc tấn công lớn vào Hà Nội, Hải Phòng, trút hàng vạn tấn bom phá hủy các nhà máy, xí nghiệp, bệnh viện, trường học, khu dân cư… Nhờ chủ động chuẩn bị từ trước, cùng với quyết tâm đánh đuổi quân xâm lược Mỹ, quân và dân thủ đô Hà Nội, Hải Phòng và các địa phương miền Bắc đoàn kết một lòng, đánh trả các pháo đài bay những đón chí mạng, làm nên trận “Điện Biên Phủ trên không” trên bầu trời Hà Nội. Kết quả, quân dân ta đã bắn rơi 81 máy bay các loại, trong đó có 34 máy bay B.52, 5 máy bay F111 và 42 máy bay chiến thuật khác. Chiến thắng Điện Biên Phủ trên không đã đè bẹp ý chí xâm lược của đế quốc Mỹ, buộc chúng phải trở lại bàn đàm phán và ký hiệp định Pari ngày 27/1/1973. Với Hiệp định Pari, quân dân ta đã “Đánh cho Mỹ cút” và làm cơ sở quan trọng trong việc “Đánh cho ngụy nhào” vào năm 1975.
Huyện Phúc Thọ trong 12 ngày đêm cuối năm 1972 tuy không bị đế quốc Mỹ chọn làm tấm điếm trút bom. Tuy nhiên, ngay từ thời gian trước đó, cùng với thủ đô Hà Nội, quân dân huyện Phúc Thọ đã chuẩn bị mọi mặt nhằm hạn chế thấp nhất thiệt hại về người và của khi kẻ thù tấn công. Tính đến đầu tháng 12/1972, toàn Huyện đã đào thêm được 1.178 hầm tránh bom, 475 hố cá nhân, đồng thời sửa chữa lại hơn 8km giao thông hào. Các xã đều có phương án cụ thể để bảo đảm sản xuất và phục vụ cho yêu cầu sẵn sàng chiến đấu. Toàn Huyện đã hình thành 17 trung đội cơ động, xây dựng 2 trận địa đại liên, 13 trận địa của xã để sẵn sàng chiến đấu, bảo vệ quê hương. Ngoài ra, Huyện ủy đã tập trung lãnh đạo nhân dân tập trung đẩy mạnh sản xuất. Do vậy, chỉ riêng năm 1972, Phúc Thọ đã huy động đóng góp cho Nhà nước trên 3000 tấn lương thực, góp phần vào cuộc đấu tranh chống đế quốc Mỹ xâm lược. Công tác chuẩn bị kỹ lưỡng cho thấy quân dân Phúc Thọ luôn sẵn sàng đồng hành cùng quân dân cả nước sẵn sàng đáp trả các cuộc tấn công của quân thù.
45 năm đã trôi qua kể từ chiến thắng “Điện Biên Phủ trên không”, nhưng âm vang hào hùng về 12 ngày đêm lịch sử năm 1972 vẫn còn lắng đọng mãi trong tâm hồn mỗi người Việt Nam hôm nay, đặc biệt là các thế hệ cha anh từng tham gia cuộc chiến. Ngày nay, mỗi chúng ta được hưởng cuộc sống thái bình, an vui cần khắc ghi công ơn của Đảng, Bác Hồ kính yêu và các anh hùng liệt sỹ, thương binh, bệnh binh, các mẹ Việt Nam anh hùng. Sự biết ơn sẽ có ý nghĩa thiết thực khi chúng ta biến nó thành hành động, đó là quyết tâm thi đua sản xuất, góp phần xây dựng quê hương ngày càng phát triển; đó là tri ân, thực hiện các phong trào “Đền ơn đáp nghĩa”, “Uống nước nhớ nguồn”, giúp đỡ các thương bệnh binh, gia đình có công với cách mạng vươn lên phát triển kinh tế. Có như vậy mới xứng đáng với các thế hệ cha anh đã ngã xuống vì độc lập, tự do của Tổ quốc./.
Nguồn: Nguyễn Tuyết - BTG Huyện ủy
các tin khác
- Kiểm tra xét công nhận danh hiệu Cơ quan đạt chuẩn văn hóa tại Kho bạc Nhà nước huyện Phúc Thọ
- Bưu điện huyện Phúc Thọ nỗ lực nâng cao chất lượng phục vụ, xây dựng Bưu điện kiểu mẫu
- Kiểm tra xét công nhận đơn vị đạt chuẩn văn hóa năm 2017 tại Trạm Y tế xã Ngọc Tảo
- Triển lãm Sinh vật cảnh huyện Phúc Thọ lần thứ II
- Đại hội CLB thơ Phúc Thọ nhiệm kỳ 2017- 2020
- Ra mắt Câu lạc bộ thơ Đường Phúc Thọ
- Chung kết Giải bóng đá thanh niên tranh cup Hai Bà Trưng huyện Phúc Thọ lần thứ 5 năm 2017
- Kiểm toán Nhà nước trao nhà tình nghĩa cho hộ nghèo tại xã Tam Thuấn
- Phụng Thượng triển khai hiệu quả Đề án 16 và 17 của UBND huyện
- Tập huấn nghiệp vụ chuyên môn nghiệp vụ Biên tập, Kỹ thuật và Phát thanh năm 2017
TÌM KIẾM
CHỈ ĐẠO ĐIỀU HÀNH
- Phúc Thọ tổ chức họp giao ban triển khai nhiệm vụ phòng, chống thiên tai năm 2018
- Phúc Thọ tổ chức tập huấn nâng cao năng lực cho lực lượng làm nhiệm vụ tuần tra, canh gác bảo vệ đê
- Viện Kiểm sát nhân dân huyện đẩy mạnh thực hiện quyền công tố và kiểm sát xét sử
- Tam Thuấn: tổ chức Cưỡng chế đối với hộ ông Phan Đình Suất- thôn Táo 1
VIDEO
SỐ LƯỢNG TRUY CẬP
- Đang truy cập : 141
- Tổng lượng truy cập: 32.465.094

markdown:
# VĂN HÓA - XÃ HỘI
#### Kỷ niệm 45 năm chiến thắng Điện Biên Phủ trên không (12/1972 – 12/2017)
Ngày đăng: 16:46 15/12/2017 | Lượt xem: 5600
Năm 1972, chiến lược Việt Nam hóa chiến tranh của đế quốc Mỹ trên bờ vực phá sản. Để cứu vãn tình hình, tổng thống Mỹ Nich-xơn huy động quân tiến hành cuộc chiến tranh phá hoại miền Bắc với quy mô lớn, trong đó chúng chọn Hà Nội, Hải Phòng và một số thành phố, thị xã làm tâm điểm ném bom. Tuy nhiên, âm mưu của chúng đã được Bác Hồ tiên đoán từ cuối năm 1967: “Sớm muộn rồi đế quốc Mỹ cũng sẽ đưa B.52 ra đánh Hà Nội rồi có thua nó mới chịu thua. Phải dự kiến tình huống này trước, càng sớm càng tốt để có thời gian mà suy nghĩ chuẩn bị… Ở Việt Nam, Mỹ nhất định thua, nhưng nó chỉ thua sau khi thua trên bầu trời Hà Nội”.
Theo kế hoạch chúng đã tính toán kỹ lưỡng, từ ngày 18/12 đến 29/12/1972, Mỹ đã đưa gần 200 máy bay B.52, trên 30 máy bay F.111 “cánh cụp cánh xòe” và hơn 1000 máy bay không quân chiến thuật ở Đông Nam Á, 6 liên đội tàu sân bay… mở cuộc tấn công lớn vào Hà Nội, Hải Phòng, trút hàng vạn tấn bom phá hủy các nhà máy, xí nghiệp, bệnh viện, trường học, khu dân cư… Nhờ chủ động chuẩn bị từ trước, cùng với quyết tâm đánh đuổi quân xâm lược Mỹ, quân và dân thủ đô Hà Nội, Hải Phòng và các địa phương miền Bắc đoàn kết một lòng, đánh trả các pháo đài bay những đón chí mạng, làm nên trận “Điện Biên Phủ trên không” trên bầu trời Hà Nội. Kết quả, quân dân ta đã bắn rơi 81 máy bay các loại, trong đó có 34 máy bay B.52, 5 máy bay F111 và 42 máy bay chiến thuật khác. Chiến thắng Điện Biên Phủ trên không đã đè bẹp ý chí xâm lược của đế quốc Mỹ, buộc chúng phải trở lại bàn đàm phán và ký hiệp định Pari ngày 27/1/1973. Với Hiệp định Pari, quân dân ta đã “Đánh cho Mỹ cút” và làm cơ sở quan trọng trong việc “Đánh cho ngụy nhào” vào năm 1975.
Huyện Phúc Thọ trong 12 ngày đêm cuối năm 1972 tuy không bị đế quốc Mỹ chọn làm tấm điếm trút bom. Tuy nhiên, ngay từ thời gian trước đó, cùng với thủ đô Hà Nội, quân dân huyện Phúc Thọ đã chuẩn bị mọi mặt nhằm hạn chế thấp nhất thiệt hại về người và của khi kẻ thù tấn công. Tính đến đầu tháng 12/1972, toàn Huyện đã đào thêm được 1.178 hầm tránh bom, 475 hố cá nhân, đồng thời sửa chữa lại hơn 8km giao thông hào. Các xã đều có phương án cụ thể để bảo đảm sản xuất và phục vụ cho yêu cầu sẵn sàng chiến đấu. Toàn Huyện đã hình thành 17 trung đội cơ động, xây dựng 2 trận địa đại liên, 13 trận địa của xã để sẵn sàng chiến đấu, bảo vệ quê hương. Ngoài ra, Huyện ủy đã tập trung lãnh đạo nhân dân tập trung đẩy mạnh sản xuất. Do vậy, chỉ riêng năm 1972, Phúc Thọ đã huy động đóng góp cho Nhà nước trên 3000 tấn lương thực, góp phần vào cuộc đấu tranh chống đế quốc Mỹ xâm lược. Công tác chuẩn bị kỹ lưỡng cho thấy quân dân Phúc Thọ luôn sẵn sàng đồng hành cùng quân dân cả nước sẵn sàng đáp trả các cuộc tấn công của quân thù.
45 năm đã trôi qua kể từ chiến thắng “Điện Biên Phủ trên không”, nhưng âm vang hào hùng về 12 ngày đêm lịch sử năm 1972 vẫn còn lắng đọng mãi trong tâm hồn mỗi người Việt Nam hôm nay, đặc biệt là các thế hệ cha anh từng tham gia cuộc chiến. Ngày nay, mỗi chúng ta được hưởng cuộc sống thái bình, an vui cần khắc ghi công ơn của Đảng, Bác Hồ kính yêu và các anh hùng liệt sỹ, thương binh, bệnh binh, các mẹ Việt Nam anh hùng. Sự biết ơn sẽ có ý nghĩa thiết thực khi chúng ta biến nó thành hành động, đó là quyết tâm thi đua sản xuất, góp phần xây dựng quê hương ngày càng phát triển; đó là tri ân, thực hiện các phong trào “Đền ơn đáp nghĩa”, “Uống nước nhớ nguồn”, giúp đỡ các thương bệnh binh, gia đình có công với cách mạng vươn lên phát triển kinh tế. Có như vậy mới xứng đáng với các thế hệ cha anh đã ngã xuống vì độc lập, tự do của Tổ quốc./.
* Nguồn: Nguyễn Tuyết - BTG Huyện ủy*
### các tin khác
-
[Kiểm tra xét công nhận danh hiệu Cơ quan đạt chuẩn văn hóa tại Kho bạc Nhà nước huyện Phúc Thọ](http://phuctho.hanoi.gov.vn/van-hoa-xa-hoi/-/news/KkhcXEagK6vu/618069.html;jsessionid=ZIthuR7K0poTZIXzVNJRKpgf.undefined)
-
[Bưu điện huyện Phúc Thọ nỗ lực nâng cao chất lượng phục vụ, xây dựng Bưu điện kiểu mẫu](http://phuctho.hanoi.gov.vn/van-hoa-xa-hoi/-/news/KkhcXEagK6vu/618067.html;jsessionid=ZIthuR7K0poTZIXzVNJRKpgf.undefined)
-
[Kiểm tra xét công nhận đơn vị đạt chuẩn văn hóa năm 2017 tại Trạm Y tế xã Ngọc Tảo](http://phuctho.hanoi.gov.vn/van-hoa-xa-hoi/-/news/KkhcXEagK6vu/617890.html;jsessionid=ZIthuR7K0poTZIXzVNJRKpgf.undefined)
-
[Triển lãm Sinh vật cảnh huyện Phúc Thọ lần thứ II](http://phuctho.hanoi.gov.vn/van-hoa-xa-hoi/-/news/KkhcXEagK6vu/617348.html;jsessionid=ZIthuR7K0poTZIXzVNJRKpgf.undefined)
-
[Đại hội CLB thơ Phúc Thọ nhiệm kỳ 2017- 2020](http://phuctho.hanoi.gov.vn/van-hoa-xa-hoi/-/news/KkhcXEagK6vu/616811.html;jsessionid=ZIthuR7K0poTZIXzVNJRKpgf.undefined)
-
[Ra mắt Câu lạc bộ thơ Đường Phúc Thọ](http://phuctho.hanoi.gov.vn/van-hoa-xa-hoi/-/news/KkhcXEagK6vu/616069.html;jsessionid=ZIthuR7K0poTZIXzVNJRKpgf.undefined)
-
[Chung kết Giải bóng đá thanh niên tranh cup Hai Bà Trưng huyện Phúc Thọ lần thứ 5 năm 2017](http://phuctho.hanoi.gov.vn/van-hoa-xa-hoi/-/news/KkhcXEagK6vu/615526.html;jsessionid=ZIthuR7K0poTZIXzVNJRKpgf.undefined)
-
[Kiểm toán Nhà nước trao nhà tình nghĩa cho hộ nghèo tại xã Tam Thuấn](http://phuctho.hanoi.gov.vn/van-hoa-xa-hoi/-/news/KkhcXEagK6vu/614766.html;jsessionid=ZIthuR7K0poTZIXzVNJRKpgf.undefined)
-
[Phụng Thượng triển khai hiệu quả Đề án 16 và 17 của UBND huyện](http://phuctho.hanoi.gov.vn/van-hoa-xa-hoi/-/news/KkhcXEagK6vu/613601.html;jsessionid=ZIthuR7K0poTZIXzVNJRKpgf.undefined)
-
[Tập huấn nghiệp vụ chuyên môn nghiệp vụ Biên tập, Kỹ thuật và Phát thanh năm 2017](http://phuctho.hanoi.gov.vn/van-hoa-xa-hoi/-/news/KkhcXEagK6vu/611920.html;jsessionid=ZIthuR7K0poTZIXzVNJRKpgf.undefined) [Xem tất cả](http://phuctho.hanoi.gov.vn/van-hoa-xa-hoi/-/news/all.html;jsessionid=ZIthuR7K0poTZIXzVNJRKpgf.undefined)
# TÌM KIẾM
# CHỈ ĐẠO ĐIỀU HÀNH
-
[Phúc Thọ tổ chức họp giao ban triển khai nhiệm vụ phòng, chống thiên tai năm 2018](http://phuctho.hanoi.gov.vn/chi-dao-dieu-hanh/-/news/0epP85PlRoOp/1/628712.html;jsessionid=ZIthuR7K0poTZIXzVNJRKpgf.undefined)
-
[Phúc Thọ tổ chức tập huấn nâng cao năng lực cho lực lượng làm nhiệm vụ tuần tra, canh gác bảo vệ đê](http://phuctho.hanoi.gov.vn/chi-dao-dieu-hanh/-/news/0epP85PlRoOp/1/628707.html;jsessionid=ZIthuR7K0poTZIXzVNJRKpgf.undefined)
-
[Viện Kiểm sát nhân dân huyện đẩy mạnh thực hiện quyền công tố và kiểm sát xét sử](http://phuctho.hanoi.gov.vn/chi-dao-dieu-hanh/-/news/0epP85PlRoOp/1/628700.html;jsessionid=ZIthuR7K0poTZIXzVNJRKpgf.undefined)
-
[Tam Thuấn: tổ chức Cưỡng chế đối với hộ ông Phan Đình Suất- thôn Táo 1](http://phuctho.hanoi.gov.vn/chi-dao-dieu-hanh/-/news/0epP85PlRoOp/1/628630.html;jsessionid=ZIthuR7K0poTZIXzVNJRKpgf.undefined) [Xem tất cả](http://phuctho.hanoi.gov.vn/chi-dao-dieu-hanh/-/news/all.html;jsessionid=ZIthuR7K0poTZIXzVNJRKpgf.undefined)
# VIDEO
# SỐ LƯỢNG TRUY CẬP
- Đang truy cập : 141
-
**Tổng lượng truy cập: 32.465.094**
# DỰ BÁO THỜI TIẾT
|Hà Nội|| |
|Đà Nẵng|| |
|TP Hồ Chí Minh|| |
|Hải Phòng|| |
|Nha Trang|| |
|Pleiku|| |


text:
Thời gian tạm giữ phương tiện là bao lâu?
THỜI GIAN TẠM GIỮ PHƯƠNG TIỆN VI PHẠM LÀ BAO LÂU? “Thời hạn tạm giữ tang vật, phương tiện vi...Đọc thêm
THỜI GIAN TẠM GIỮ PHƯƠNG TIỆN VI PHẠM LÀ BAO LÂU? “Thời hạn tạm giữ tang vật, phương tiện vi...Đọc thêm

markdown:
[](/thoi-gian-tam-giu-phuong-tien-la-bao-lau)
![ Thời gian tạm giữ phương tiện là bao lâu?](http://bizweb.dktcdn.net/100/187/527/articles/nhung4-69cbd5f2-d768-4082-9582-f4110de1ff07.png?v=1508819218157)
##
[Thời gian tạm giữ phương tiện là bao lâu?](/thoi-gian-tam-giu-phuong-tien-la-bao-lau)
THỜI GIAN TẠM GIỮ PHƯƠNG TIỆN VI PHẠM LÀ BAO LÂU? “Thời hạn tạm giữ tang vật, phương tiện vi...
[Đọc thêm](/thoi-gian-tam-giu-phuong-tien-la-bao-lau)
THỜI GIAN TẠM GIỮ PHƯƠNG TIỆN VI PHẠM LÀ BAO LÂU? “Thời hạn tạm giữ tang vật, phương tiện vi...

X-Cache: miss

X-Content-Type-Options: nosniff

P3P: CP="NOI DSP COR NID ADMa OPTa OUR NOR"

X-Page: blog

Cache-Control: private

Set-Cookie: _orig_referrer=; expires=Thu, 05-Jul-2018 13:03:52 GMT; path=/; HttpOnly

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Giỏ Hàng đang trống!
/
0 Bình luận
bộ rằn ri co giản thoải mái khi bé vui chơi
có 4 màu : đỏ, xanh , trắng , xám trắng
cho bé tứ 8kg-17kg
xuất xứ việt nam

X-Powered-By: PleskLin

Cache-Control: private, no-cache, no-store, proxy-revalidate, no-transform

Set-Cookie: currency=VND; expires=Fri, 20-Jul-2018 12:50:51 GMT; Max-Age=2592000; path=/; domain=shopthoitrangchobecom198.chiliweb.org


text:
Từ rất lâu, sâm Hàn Quốc đã được tin dùng bởi những tác dụng “thần kỳ” đối với sức khỏe mà nó mang lại. hoHồng sâm được chế biến từ nhân sâm tươi. Tác dụng của sâm tươi thì có lẽ nhiều người biết , còn Tác dụng của hồng sâm hàn quốc có gì khác so với sâm tươi, cùng nhau tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
-
Hồng sâm là gì ?
Xem thêm:
- Cách bảo quản nhân sâm tươi tốt nhất hiện nay
- Cách ngâm rượu sâm Hàn Quốc đúng chuẩn tại nhà cực đơn giản
- Rượu ngâm cùng nhân sâm tươi Hàn Quốc
Hồng sâm hàn quốc tên gọi tiếng Anh là red ginseng có bào chế từ nhân sâm tươi. Khi được hấp ở nhiệt độ cao thì nhân sâm sinh ra những chất Ginsenoside- thành phần chất chống ung bướu (chất làm giảm bài trừ sự di căn tế bào ung thư (Ginsenoside RH2), chất khống chế sự tái phát tế bào ung thư sự lan nhanh và sự phát triển tế bào ung bướu ung thư mới (Ginsenoside Rg3), củ sâm biến đổi sang màu đỏ hay vàng nâu sẫm nên gọi là hồng sâm hàn quốc.
-
Hồng sâm hàn quốc có tác dung gì?
2.1 Hồng sâm hàn quốc Chống tế bào già đi và làm đẹp
Phục hồi tái tạo làn da tươi trẻ, phòng bệnh sự sản xuất dư thừa gốc tự do, bài trừ lại quá trình chết tế bào, hạn chế quá trình lão hóa, giúp da da mịn màng, rạng ngời, tạm biệt mụn, tàn nhang, mụn, nám.
2.2 Tác dụng của hồng sâm hàn quốc :Kích thích hoạt động của não:
Đối với một vài người làm việc với tính toán nhiều, lao động trí óc thì khi vận dụng hồng sâm, giúp cho tăng tính tập trung trí nhớ, lâu quên và đặc biệt là không bị lãng trí.
2.3 Tác dụng của hồng sâm hàn quốc: Giảm stress
Hiện nay, cuộc sống luôn luôn hối hả, mỗi người cũng luôn bận rộn với khối việc, nhân sâm Hàn Quốc có công dụng điều tiết hóc môn, làm xua tan mệt mỏi về tinh thần và thể lực.
2.4. Tác dụng của hồng sâm hàn quốc: Điều hòa huyết áp và tim mạch
Chúng khống chế sự tăng Cholesterol, ngăn một vài bệnh về tim mạch, đột quỵ, làm cho chúng ta có trái tim và khối óc khỏe mạnh.
2.5 Hồng sâm hàn quốc phòng ngừa ung thư và có tác dụng: Phòng chống bệnh loãng xương:
Điều hòa hóc môn estrogen tăng cơ chế hấp thụ canxi, khoáng chất, giúp làm cho xương chắc trước thời gian.
2.6 Tác dụng của hồng sâm hàn quốc : Bảo vệ gan khỏi một vài nhân tố độc hại
Giải độc gan, phòng ngừa xơ gan, gan nhiễm mỡ do ăn uống không hợp lí, do ít vận động và đặc biệt là những người nghiện bia , rượu.
Cải thiện bệnh phụ nữ: hồng sâm ngoài phòng ngừa một số bênh ung thư ra thì nó còn có tác dụng bồi dưỡng khí huyết, ngủ sâu giấc, trị các bệnh huyết trắng, rong kinh.
2.7 Tác dụng của hồng sâm hàn quốc :Tăng cường sinh lí:
Tác dụng của hồng sâm giúp tăng cường sinh lí
Tac dung cua hong sam tổng hợp đạm và DNA trong tế bào tinh hoàn, trị bệnh vô sinh ở đàn ông. Ngoài ra, chúng còn có công dụng tráng dương, bổ sung gân cốt, lưu thông máu huyết.
2.8 Hồng sâm hàn quốc phòng ngừa bệnh ung thư:
Các bạn có biết tác dụng của hồng sâm Hàn Quốc trong việc chống ung bướu, ung bướu ung thư vú hay không?
Một vài thành phần ginsenoside Rh2, Rg3 có nhiệm vụ chống ung bướu mạnh mẽ:
- Hồng sâm ngăn ngừa ung thư bằng cơ chế Khống chế việc di căn tế bào ung thư
- Tac dung cua cao hong sam Gây sự kìm hãm của tế bào ung thư
- Tăng thêm hệ miễn dịch cơ thể cải thiện cơ chế chống ung thư.
- Nâng cao hiệu quả hóa trị và sự chủ động của thuốc hóa trị liệu chống ung bướu ung thư trong khi giảm độc hại và công dụng phụ của hóa trị xạ trị.
>> Video: Tác dụng “thần thánh” của nhân sâm và cách dùng đúng cách
Theo các bác sĩ cho biết: Mỗi loại ginsenoside trong nhân sâm có công năng dược lý khá c nhau. Tuy nhiên chỉ thành phần ginsenoside Rh2, Rg3 đã được minh chứng là có tác dụng ngăn chặn sự tăng trưởng và di căn của tế bào ung bướu. Các Ginsenoside này trực tiếp phòng bệnh cyclindependentkinase (CDK) (loại men hình thành ADN, ARN) dẫn đến phòng bệnh sinh sản tế bào ung bướu, hỗ trợ sự tái lại và sự lan nhanh của khối u. Nó có khả năng tăng thêm miễn dịch, tiếp sức thể trạng, tinh thần và chất lượng cuộc sống của người bệnh.
2.9 tác dụng của hồng sâm trong việc Chống viêm dạ dày, đại tràng:
Hồng sâm có tác dụng ngăn ngừa ung thư đồng thời Phòng tốt cho người bị viêm, loét dạ dày, tốt cho bệnh nhân bị phẫu thuật ung bướu dạ dày.
2.10 Hồng sâm có tác dụng Giải phóng insulin
Hồng sâm hàn quốc phòng ngừa ung thư ngoài ra nó còn có công năng làm hạ đường huyết và đặc biệt là làm giảm một vài triệu chứng khát nước, suy thận, mệt mỏi, hoại tử. . . .
2.11 Ngăn ngừa sự mất thính giác, tăng thị lực cho mắt, kiểm soát sự di căn của tế bào HIV
Tuy nhiên nên biết rằng, không phải loại sâm Hàn Quốc nào cũng có tác dụng như nhau. Các tác dụng của hồng sâm Hàn Quốc tùy thuộc vào hàm lượng ginsenosides (chất lượng Hồng Sâm 6 năm tuổi) nên khi mua chọn loại Hồng Sâm có chất lượng để mang lại hiệu quả cao nhất.
Hắc sâm hàn quốc là sản phẩm sâm cao cấp được nhập khẩu chính hãng từ Hàn quốc .Hắc sâm có tác dụng thúc đẩy quá trình chuyển hóa của cơ thể, làm mát, ấm và giải độc, điều chỉnh âm dương và lấy lại cân bằng cho cơ thể .
Cao hắc sâm hàn quốc chiết xuất từ 100% nhân sâm núi hàn.Sản phẩm này ở dạng hũ và sản phẩm được hình thành qua 9 giai đoạn hấp sấy khô cùng các thành phần khác.Từ bạch sâm khô tự nhiên được hấp với một số thành phần thảo dược chuyển màu thành xám hồng giống như hồng sâm.Sau quá trình sấy hấp các thành phần khác đã hình thành hắc sâm.Được chuyển thể từ hồng sâm nên hắc sâm có tác dụng tương tự như hồng sâm, tuy nhiên do có hàm lượng cao hơn so với hong sam nên tác dụng của hac sam mạnh hơn và giá cũng đắt hơn.
-
Mua Hồng sâm Hàn Quốc ở đâu ?
Siêu thị http://aloola.vn đặt thương hiệu lên hàng đầu. Ở đây là đại lý nhập hàng trực tiếp từ Hàn Quốc,…, chuyên cung cấp giá sỉ lẻ: các loại hồng sâm Hàn Quốc, các loại sâm,..v..,v.., Cam kết sản phẩm chất lượng cao nhất. Khi đồng ý đồng thuận với Aloola.vn, quí khách sẽ luôn được giá thích hợp. Liên hệ Aloola.vn, khách hàng sẽ cảm thấy điều này.
Bạn có thể tham các sản phẩm về hồng sâm, nhân sâm hàn quốc:
Hắc sâm hàn quốc là sản phẩm được sản xuất qua công đoạn hấp, sấy nhiều lần từ nhân sâm tươi 6 năm tuổi nhằm tăng cường thành phần saponin trong nhân sâm có tác dụng ngăn cản sự sản sinh của tế bào ung thư, ngăn chặn lão hóa, cải thiện và bảo vệ chức năng gan tối đa.
Tìm hiểu thêm về hắc sâm hàn quốc :
Mọi thông tin chi tiết truy cạp website: http://sieuthisamhanquoc.vn/
Điện thoại hỗ trợ tư vấn & mua hàng : 0914 844 666

markdown:
Từ rất lâu, sâm Hàn Quốc đã được tin dùng bởi những tác dụng “thần kỳ” đối với sức khỏe mà nó mang lại. hoHồng sâm được chế biến từ nhân sâm tươi. Tác dụng của sâm tươi thì có lẽ nhiều người biết , còn
[ có gì khác so với sâm tươi, cùng nhau tìm hiểu qua bài viết dưới đây.Tác dụng của hồng sâm hàn quốc](http://sieuthisamhanquoc.vn/hong-sam-han-quoc-ho-tro-phong-chong-benh-ung-thu/)
-
*Hồng sâm là gì ?* **Xem thêm:** **Cách bảo quản nhân sâm tươi tốt nhất hiện nay** **Cách ngâm rượu sâm Hàn Quốc đúng chuẩn tại nhà cực đơn giản** **Rượu ngâm cùng nhân sâm tươi Hàn Quốc** *tên gọi tiếng Anh là red ginseng có bào chế từ * **Hồng sâm hàn quốc** *. Khi được hấp ở nhiệt độ cao thì nhân sâm sinh ra những chất Ginsenoside- thành phần chất chống ung bướu (chất làm giảm bài trừ sự di căn tế bào ung thư (Ginsenoside RH2), chất khống chế sự tái phát tế bào ung thư sự lan nhanh và sự phát triển tế bào ung bướu ung thư mới (Ginsenoside Rg3), củ sâm biến đổi sang màu đỏ hay vàng nâu sẫm nên gọi là* **nhân sâm tươi** *.* **hồng sâm hàn quốc**
-
**Hồng sâm hàn quốc có tác dung gì?**
**2.1 Hồng sâm hàn quốc Chống tế bào già đi và làm đẹp** **2.1 Hồng sâm hàn quốc Chống tế bào già đi và làm đẹp**
Phục hồi tái tạo làn da tươi trẻ, phòng bệnh sự sản xuất dư thừa gốc tự do, bài trừ lại quá trình chết tế bào, hạn chế quá trình lão hóa, giúp da da mịn màng, rạng ngời, tạm biệt mụn, tàn nhang, mụn, nám.
**2.2 Tác dụng của hồng sâm hàn quốc :Kích thích hoạt động của não:** **2.2 Tác dụng của hồng sâm hàn quốc :Kích thích hoạt động của não:**
Đối với một vài người làm việc với tính toán nhiều, lao động trí óc thì khi vận dụng
**hồng sâm**, giúp cho tăng tính tập trung trí nhớ, lâu quên và đặc biệt là không bị lãng trí.
**2.3 Tác dụng của hồng sâm ** Giảm stress **hàn quốc: ** **2.3 Tác dụng của hồng sâm** *Giảm stress* **hàn quốc:**
Hiện nay, cuộc sống luôn luôn hối hả, mỗi người cũng luôn bận rộn với khối việc,
[ có công dụng điều tiết hóc môn, làm xua tan mệt mỏi về tinh thần và thể lực. nhân sâm Hàn Quốc](http://sieuthisamhanquoc.vn/c/sam-han-quoc/)
**2.4. T** **ác dụng của hồng sâm** Điều hòa huyết áp và tim mạch **hàn quốc:** **2.4. T** **ác dụng của hồng sâm** *Điều hòa huyết áp và tim mạch* **hàn quốc:**
Chúng khống chế sự tăng Cholesterol, ngăn một vài bệnh về tim mạch, đột quỵ, làm cho chúng ta có trái tim và khối óc khỏe mạnh.
**2.5 Hồng sâm hàn quốc phòng ngừa ung thư và có tác dụng: Phòng chống bệnh loãng xương:** **2.5 Hồng sâm hàn quốc phòng ngừa ung thư và có tác dụng: Phòng chống bệnh loãng xương:**
Điều hòa hóc môn estrogen tăng cơ chế hấp thụ canxi, khoáng chất, giúp làm cho xương chắc trước thời gian.
**2.6 T** **ác dụng của hồng sâm** : Bảo vệ gan khỏi một vài nhân tố độc hại **hàn quốc** **2.6 T** **ác dụng của hồng sâm** *: Bảo vệ gan khỏi một vài nhân tố độc hại* **hàn quốc**
Giải độc gan, phòng ngừa xơ gan, gan nhiễm mỡ do ăn uống không hợp lí, do ít vận động và đặc biệt là những người nghiện bia , rượu.
Cải thiện bệnh phụ nữ:
* ra thì nó còn có tác dụng bồi dưỡng khí huyết, ngủ sâu giấc, trị các bệnh huyết trắng, rong kinh. hồng sâm ngoài phòng ngừa một số bênh ung thư*
**2.7 T** **ác dụng của hồng sâm** :Tăng cường sinh lí: **hàn quốc** **2.7 T** **ác dụng của hồng sâm** *:Tăng cường sinh lí:* **hàn quốc**
**Tác dụng của hồng sâm giúp tăng cường sinh lí** **Tác dụng của hồng sâm giúp tăng cường sinh lí** * tổng hợp đạm và DNA trong tế bào tinh hoàn, trị bệnh vô sinh ở đàn ông. Ngoài ra, chúng còn có công dụng tráng dương, bổ sung gân cốt, lưu thông máu huyết. Tac dung cua hong sam*
**2.8 Hồng sâm hàn quốc phòng ngừa bệnh ung thư:** **2.8 Hồng sâm hàn quốc phòng ngừa bệnh ung thư:**
Các bạn có biết
* trong việc chống ung bướu, ung bướu ung thư vú hay không? tác dụng của hồng sâm Hàn Quốc*
Một vài thành phần ginsenoside Rh2, Rg3 có nhiệm vụ chống ung bướu mạnh mẽ:
*bằng cơ chế Khống chế việc di căn tế bào ung thư* **Hồng sâm ngăn ngừa ung thư** *Gây sự kìm hãm của tế bào ung thư* **Tac dung cua cao hong sam**
- Tăng thêm hệ miễn dịch cơ thể cải thiện cơ chế chống ung thư.
- Nâng cao hiệu quả hóa trị và sự chủ động của thuốc hóa trị liệu chống ung bướu ung thư trong khi giảm độc hại và công dụng phụ của hóa trị xạ trị.
**>> Video: Tác dụng “thần thánh” của nhân sâm và cách dùng đúng cách** **>> Video: Tác dụng “thần thánh” của nhân sâm và cách dùng đúng cách**
Theo các bác sĩ cho biết: Mỗi loại ginsenoside trong
*có công năng dược lý khá c nhau. Tuy nhiên chỉ thành phần ginsenoside Rh2, Rg3 đã được minh chứng là có tác dụng ngăn chặn sự tăng trưởng và di căn của tế bào ung bướu. Các Ginsenoside này trực tiếp phòng bệnh cyclindependentkinase (CDK) (loại men hình thành ADN, ARN) dẫn đến phòng bệnh sinh sản tế bào ung bướu, hỗ trợ sự tái lại và sự lan nhanh của khối u. Nó có khả năng tăng thêm miễn dịch, tiếp sức thể trạng, tinh thần và chất lượng cuộc sống của người bệnh. nhân sâm *
**2.9 tác dụng của hồng sâm trong việc Chống viêm dạ dày, đại tràng:** **2.9 tác dụng của hồng sâm trong việc Chống viêm dạ dày, đại tràng:** * đồng thời Phòng tốt cho người bị viêm, loét dạ dày, tốt cho bệnh nhân bị phẫu thuật ung bướu dạ dày. Hồng sâm có tác dụng ngăn ngừa ung thư*
**2.10 Hồng sâm có tác dụng Giải phóng insulin** **2.10 Hồng sâm có tác dụng Giải phóng insulin** *ngoài ra nó còn có công năng làm hạ đường huyết và đặc biệt là làm giảm một vài triệu chứng khát nước, suy thận, mệt mỏi, hoại tử. . . . Hồng sâm hàn quốc phòng ngừa ung thư *
**2.11 Ngăn ngừa sự mất thính giác, tăng thị lực cho mắt, kiểm soát sự di căn của tế bào HIV** **2.11 Ngăn ngừa sự mất thính giác, tăng thị lực cho mắt, kiểm soát sự di căn của tế bào HIV**
Tuy nhiên nên biết rằng, không phải loại sâm Hàn Quốc nào cũng có tác dụng như nhau. Các tác dụng của hồng sâm Hàn Quốc tùy thuộc vào hàm lượng ginsenosides (chất lượng Hồng Sâm 6 năm tuổi) nên khi mua chọn loại
*có chất lượng để mang lại hiệu quả cao nhất. Hồng Sâm * *là sản phẩm sâm cao cấp được nhập khẩu chính hãng từ Hàn quốc .Hắc sâm có tác dụng thúc đẩy quá trình chuyển hóa của cơ thể, làm mát, ấm và giải độc, điều chỉnh âm dương và lấy lại cân bằng cho cơ thể . Hắc sâm hàn quốc * * chiết xuất từ 100% nhân sâm núi hàn.Sản phẩm này ở dạng hũ và sản phẩm được hình thành qua 9 giai đoạn hấp sấy khô cùng các thành phần khác.Từ bạch sâm khô tự nhiên được hấp với một số thành phần thảo dược chuyển màu thành xám hồng giống như hồng sâm.Sau quá trình sấy hấp các thành phần khác đã hình thành Cao hắc sâm hàn quốc* *.Được chuyển thể từ hồng sâm nên hắc sâm có tác dụng tương tự như hồng sâm, tuy nhiên do có hàm lượng cao hơn so với hong sam nên* **hắc sâm** *mạnh hơn và giá cũng đắt hơn.* **tác dụng của hac sam**
-
**Mua Hồng sâm Hàn Quốc ở đâu ?**
Siêu thị http://aloola.vn đặt thương hiệu lên hàng đầu. Ở đây là đại lý nhập hàng trực tiếp từ Hàn Quốc,…, chuyên cung cấp giá sỉ lẻ: các loại
* các loại sâm,..v..,v.., Cam kết sản phẩm chất lượng cao nhất. Khi đồng ý đồng thuận với Aloola.vn, quí khách sẽ luôn được giá thích hợp. Liên hệ Aloola.vn, khách hàng sẽ cảm thấy điều này. hồng sâm Hàn Quốc,* **Bạn có thể tham các sản phẩm về hồng sâm, nhân sâm hàn quốc:**
Hắc sâm hàn quốc là sản phẩm được sản xuất qua công đoạn hấp, sấy nhiều lần từ nhân sâm tươi 6 năm tuổi nhằm tăng cường thành phần saponin trong nhân sâm có tác dụng ngăn cản sự sản sinh của tế bào ung thư, ngăn chặn lão hóa, cải thiện và bảo vệ chức năng gan tối đa.
**Tìm hiểu thêm về hắc sâm hàn quốc :**
Mọi thông tin chi tiết truy cạp website:
[http://sieuthisamhanquoc.vn/](http://sieuthisamhanquoc.vn/)
Điện thoại hỗ trợ tư vấn & mua hàng : 0914 844 666

Server: LiteSpeed

Accept-Ranges: bytes

Set-Cookie: woocommerce_cart_hash=0; expires=Wed, 20-Jun-2018 12:02:21 GMT; path=/


text:
0899.779.779
0979.11.61.61
0911.189.889
0274.38.66666
0281000287777
NGUYỄN TẤN ĐẠT
056789666666
1410143456789
Đ/C: 1701 - Đại lộ Bình Dương - P. Hiệp An - Tp. Thủ Dầu Một - Bình Dương

Content-Type: text/html


text:
CẢM ĐỌC THƠ “ CHU KỲ MỚI ”
BÙI HUY PHÁC -
THI NHÂN CÁT BỤI THÂN MỘT HẠT
Thơ và Dịch chuyển đường đời là đôi cánh đưa Bùi Huy Phác bươn chải trong cuộc sinh tồn. Đó là cuộc “lữ hành” – cuộc đầy ải của kiếp nhân sinh. Để Thơ của anh trở thành nỗi đượm tình hoài vọng quê hương xứ sở, hoài vọng những phương trời viễn mộng ( Âu, Phi ) của một thời (một đời) đầy nhiễu nhương biến động mà hy vọng càng lớn thì thất vọng càng nhiều.
Muốn giầu buôn khó (bán mua các dự án xóa đói giảm nghèo), muốn có buôn vua (buôn chức tước quyền lực tha hồ chiếm đoạt…), còn Bùi Huy Phác một vai gánh “Muối rong” một vai gánh thơ dấn thân sang “Tuyết trắng Vac-sa-va” (Ba Lan), sang Lục địa Đen
“ nhỏ nhoi góc chợ chốn này / cát bụi thân ta một hạt ” – một hạt bụi có hồn thi sĩ. Ở tuổi 74, anh lao vào “chu kỳ mới” với “trời vẫn biếc một màu / đường quang và gió lộng” của một “kẻ lữ hành nặng số / tóc trắng chẳng chịu già”
với : “ lại nguyên sơ giọt đắng lại nguyên sơ mộng đời ” với : “một trái tim hóa đá một đồng hành vô tri…” với : “Nỗi đau thành điểm hẹn niềm tin đã tột cùng”… với : “lại khát khao tiếng gọi lại một vòng thương đau.” Đó là một con người đã trải qua “ Bốn mươi năm gió bụi / đã vùi kín mộng xưa ” .
Tố Như xưa chỉ có “ Mười năm gió bụi” để viết nên thiên truyện Kiều bất hủ. Còn Bùi thi nhân ( chưa dám gọi là thi tài ) nhưng cũng đã để lại những vần thơ rớm máu, đượm mồ hôi, sôi trí não, rất thơ : “ ngưỡng ảo huyền nhận biết đến trong ai ?” của cái “ thân này vào xuôi ngược / mới đó vội cỗi cằn ”. Cuộc lữ hành của Bùi thi nhân như thể đi trong trận đồ mịt mùng của tư tưởng (ý thức hệ, tôn giáo), sự đổ vỡ đảo điên của một thời, giữa một cuộc đời luôn rập rình hiểm họa. Chỗ hay không bù lại được chỗ dở, cái được không thấm gì so với cái mất mát hẫng hụt. Để cho cái thân phận con người “ bảy mươi còn tong tả ngược xuôi / nhớ nhớ quên quên toàn thứ ngược đời / còn bấu víu vào gương thiên cổ” ( như ai đó quen “ ăn mày dĩ vãng ” ) mà “ bỏ cửa nhà mơ cánh én trời mây / ngách chợ trời Tây đứng phân phải trái ” . Cái bi kịch của Bùi thi nhân là cái lệch pha giữa lý tưởng (viễn mộng) với thực tế đời thường (phũ phàng) : - đôi gối chớm loãng xương tất khổ đốt sống lưng đĩa đệm lệch hiểm nghèo. - con sót bố đã tha hương bao bận nay vẫn còn xích đạo nắng tiêu hao.
Thơ là người, Thơ là tiếng lòng, là nước mắt của con tim… nó như kiếp thi nhân, muốn dừng mà không thể dừng được : cuộc nếm trải dĩ cùng vi vạn biến ngẩn ngơ người hạnh phúc bước phiêu du. Trái đất (so với vũ trụ) nhỏ nhoi như một cái lồng, như một nhà tù, chạy góc này ra góc kia “ vẫn thế…” anh “ cô biệt nam bán cầu ” để một mình bóc lịch ( “ bóc lịch ” một ẩn ngữ của “ ngồi tù ” ), đây là tù tại gia, tự mình tù mình của cái “cha chịu lửa ngàn trưa / lịch nên trang tri kỷ” của cái “Thân một mảnh nhỏ nhoi,…Ai nói thời gian trôi / tìm đâu ra dấu vết” và “được thấm thía cô đơn / được rơi tự do và mất hút / trong lòng cát” sa mạc Phi châu !
Ở Bùi thi nhân, cuộc đời đã qua 74 năm, lắm phen tưởng như đã tận cùng đáy vực, nhưng bản chất thi nhân là lạc quan, là hoang tưởng, dám xông vào “ cuộc chơi tàn phá / không chấp nhận giữ gìn ” : … rượu mắng ta lưu manh rượu mắng ta bần tiện … không cùng chìm huyễn tưởng cùng thiêu hủy thân này. Thật đúng vậy, ở Bùi Huy Phác,
Thơ đúng là một cuộc lịch nghiệm. Thơ cất cánh trong bươn chải sinh tồn đến những chân trời viễn mộng để bật lên tiếng nói tâm hồn, tiếng nói thời đại mà anh cùng cả một thế hệ bạn anh đang “ nghiệm ” ? Chao ôi, cõi Thơ có đến và có đi, để lại một “ vết thời gian ” ( một lịch nghiệm ) của thi nhân – một hạt bụi có hồn – ở Bùi Huy Phác đó là cánh chim Việt ngoài ven trời như “ cánh sóng cứ dạt dào nhường ấy / tóc ai bay… đến tóc cũng lên lời”. Thơ là vậy. Góc thành Nam Hà Nội, 16-11-2011
NGUYỄN KHÔI ( Hội viên Hội Nhà văn Hà Nội UV BCH Hội Văn nghệ dân gian Hà Nội UV BCH Hội VHNT các Dân tộc Thiểu số Việt Nam)
MỘT SỐ BÀI TRÍCH TRONG “ CHU KỲ MỚI ” của BÙI HUY PHÁC
CHU KỲ MỚI
Chặng đường nợ áo cơm
Nghĩ mấy ai tự chủ
Một hội sáu mươi năm
Ràng buộc ngần ấy thứ.
Kết thúc một chu kỳ
Dọn gần xong công nợ
Ngẫm về lẽ huyền vi
Gọi chu kỳ mới mở
Chu kỳ mới ngày đầu
Thân thoạt nghe hụt hẫng
Trời vẫn biếc một màu
Đường quang và gió lộng.
Yêu mê các thần đồng
Ngay bước đầu chập chững
Đã tường tận sâu nông
Đã dạt dào thi hứng.
Tay nâng trái tự do
Ấp ủ hương đích thực
Vòm không gian bao la
Khung thời gian câu thúc.
10-5-2007
CUỘC LUÂN HỒI
Kẻ lữ hành nặng số
trắng tóc chẳng chịu già
Con đường tình thật lạ
đeo đẳng chẳng buông tha.
Lối mê cung dẫu khác
nhưng vẫn gọi là đường
trăm ngả dù ngơ ngác
sớm muộn cũng tơ vương.
Dáng ai ngày chập chững
lạ lẫm bước đi đầu
xông xáo hay dò dẫm
khờ khạo khác gì nhau.
Tóc trải đời tóc trắng
trắng lại về tinh khôi
lại nguyên sơ giọt đắng
lại nguyên sơ mộng đời.
Gặp một trang ngựa ngã
sập bẫy đêm viễn di
một trái tim hóa đá
một đồng hành vô tri...
Nỗi đau thành điểm hẹn
niềm tin đã tột cùng
lửa ngàn đời dẫu bén
đâu tỏ được mê cung.
Trắng lại chu kỳ mới
lại mê mải sắc màu
lại khát khao tiếng gọi
lại một vòng thương đau.
8-10-2006
NGƯỠNG
Ngưỡng để tràn ly là một giọt
Kinh tuyến nào định ngưỡng đông – tây
Em bên đây và anh bên đây
có ghi được sát-na bùng tiếng sét
Thua - được lằn ranh vua và giặc
Đâu chiếc cân định lượng thị phi
Vạch cỏ chỉ ra điểm mốc đi - về
Đêm sang ngày nhập nhòa khoảnh khắc
Trong mỗi ta thiên thần và quỷ dữ
Trận tranh hùng sinh - tử giữa hồng cầu
Bờ chân - giả mập mờ quanh gốc chữ
Đời một gang tiếng để lại dài lâu.
Ai tới mép đỉnh cao và vực thẳm
Ai đặt chân đến nơi ấy chân trời
Ai kịp cảm ranh héo tàn - tươi thắm
Ngưỡng ảo huyền nhận biết đến trong ai ?
10.7.2007 - 29.10.2011
TIẾNG TIÊU
Vào chu kỳ mới ngày lên bảy
chợt nhớ năm xưa cữ tuổi này
Tiếng tiêu nghiệt ngã phiêu bồng ấy
như vừa tức tưởi nấc quanh đây.
Làng không nhiều lắm tài tơ trúc
Người thổi tiêu làng gọi bác Khoan
lực điền, bác chẳng nghề cưa đục
mà mỏ rìu khăn quấn suốt năm.
Thấy cháu say tiêu bà mới kể
sự tình bác phải bịt bên tai.
Giận buồng chuối đói oan khiên thế
lỡ liều thôi, mà nỡ sẻo tai người !
Tiếng tiêu từ ấy đem ma lực
cất lời răn nhủ suốt đời tôi
Máu nhỏ trong thơ trong tơ trúc
mỗi dòng mỗi phách chớ đơn sai.
22-9-2005
LÂU LẮM MỚI QUA HỒ
Nước vẫn màu lục ấy
như đậm hơn ngày nào
cây không còn run rẩy,
vây bủa mấy tòa cao.
Liễu vẫn gầy tha thướt
năm tháng chẳng tàn phai
Mình ơi sao nhu nhược
chùng bước giữa dặm dài
Mây vẫn trôi huyền hoặc
mượn lòng hồ dựng tranh
Sao bút ta phó mặc
những phác thảo không thành
Ngựa xe xưa đơn chiếc
Nay áo quần như nêm
Tìm đâu thiên lý biếc
Rùa đại lão lặn im
Liễu, mây, trời, sóng, nước
trẻ mãi tuổi ngàn năm
Thân này vào xuôi ngược
mới đó vội cỗi cằn.
8-7-2007
ĐÒ NGANG Ở SÔNG YÊN
Đò ngang bến Trún sông Yên
Bên kia cô lái
dạt thuyền bên đây.
Đường chiều
đồng cói
triều đầy,
Có người khách muốn sang đây
cậy đò.
Kìa ai chẳng ngại nước to
vội bơi sang lấy lại đò về bên.
Theo con nước nổi đang lên
từng bè bổi cói dây thuyền chặn ngang
Bóng người chìm giữa mênh mang
gỡ bè bổi, kéo đò sang kịp đường
Đê bên đây thấy vậy
Thương
Để khô
gót
khách dặm trường
qua đây,
Mà ai dầm dãi hao gầy,
Một mình lặn lội trọn ngày
đò ngang.
Xứ Thanh, 29-8-2007
TRÊN HỒ NƯỚC MẮT
Tặng Nguyễn Khoái
Dòng huyết lệ thiên thu Công đã khóc
Hòa mặn vào với biển miệt trùng khơi
Ai ngăn lại nay đây hồ Núi Cốc
Dạo du thuyền mà sát muối lòng tôi.
Cắm sào giữa thanh thiên ôn tình sử
Ngắm vô hồn đôi ngấn nước lăn tăn
Vài cánh mỏng lục bình vô tư lự
Bạn bên mình đọc mấy khúc tri âm.
Tiếc cho em đường mưu sinh bươn chải
Chẳng thể cùng một phút đến thăm hồ
Để thấy cuộc kiếm tìm xưa tê tái
Đến trước hồ Nước Mắt... chỉ hư vô.
Hồ Núi Cốc, 9-10-2007
THỨC ĐÊM
Người no ấm thương ta vất vả
bảy mươi còn tong tả ngược xuôi
Lục đia Đen lọ mọ cuối chân trời
còn học tiếng, luyện ngữ văn, chánh tả.
Người mực thước dè bỉu ta lẩm cẩm
nhớ nhớ quên quên toàn thứ ngược đời
ngăn nắp thế, lại quên ô đậm nhạt
áo quần bò, giầy Ý diện chơi.
Người lịch duyệt khẽ cười ta khờ dại
bỏ cửa nhà mơ cánh én trời mây
ngách chợ Trời tây đứng phân phải trái
nhật thực vội kêu đêm giữa ban ngày.
Người mãn nguyện thầm miả ta ham hố
sáng chẳng ăn ai, chiều bõ bèn gì
còn bấu víu tấm gương thiên cổ
gặp xứ mù, chột nhất nhằm nhò chi.
Mấy người trẻ thách ngầm ngang phân họ
bình đẳng đành đôi lúc phải theo
đôi gối chớm loãng xương tất khổ
đốt sống lưng đĩa đệm lệch hiểm nghèo.
Chẳng trách đời dùng ta đứng chợ
còng lưng ngồi xổm vặn vung xoong
bởi những muốn thấy biển xa, sương gió
khát chân trời mượn cánh ruổi rong.
Em ca cẩm số chồng tôi lận đận
Chị cả rên ai bắt tội cậu nào
Con sót bố đã tha hương bao bận
nay vẫn còn Xích đạo nắng tiêu hao.
Phút mềm lòng thương con đường hướng thiện
Xưa theo người đốt lửa hối ta đi
cuộc nếm trải dĩ cùng vi vạn biến
ngẩn ngơ người hạnh phúc bước phiêu du.
Route de la frontière,RC, 9-9-2008
TỰ KHÚC XA QUÊ
Đến xứ nghèo để giảm nghèo
chợt nghe ngỡ làm thiện nguyện
quản chi nước lọ cơm niêu
khăn gói cưỡi mây vượt biển.
Dè đâu họ giảm nghèo mình
lâu nay sống bằng tài trợ
nơi tìm cho, nơi hỏi xin
không vợi hai vai công nợ.
Cùng tắc biến lại sang Tây
Nay trời Tây nam chí tuyến
dưới chân một thảm cát dày
Xích đạo tôm hùm cua biển.
Thế là vác mặt theo voi...
theo mưa...lộc rơi lộc vãi
Phía người chỉ rặt sắn khoai
quân ta đô-la nhặt đại.
Bốc của họ, khinh khi họ
Trách gì giống thực dân xưa
thả ra e đây hơn thế
khát lâu, biết mấy cho vừa.
« Đãi khố son, bòn khố nâu »
bỗng nhớ câu xưa Bà nói
Giờ con theo đến Phi châu
nghèn nghẹn mỗi khi nắn túi.
Bỗng dưng ngẫm cái vòng quay
lớn lao Mặt trời-Trái đất
nhỏ nhoi góc chợ chốn này
cát bụi thân ta một hạt.
Có ai đã dạy ta rằng
Để sống thật là không dễ
dặm trường ngày nắng đêm trăng
Nụ cười nở cùng giọt lệ.
PNR-CONGO, 31-5-2009
BÓC LỊCH
Bạn mê mải đâu đâu
Để mình mình bóc lịch
Cô biệt nam bán cầu
Thành việc riêng yêu thích.
Đây xa lạ tuần trăng
Lịch nhắc ta tròn khuyết
Thấy mình thắc thỏm rằm
Người đâm lây hồn Việt.
Con bóc lịch năm xưa
Trả giá ngày bất trị
Cha chịu lửa ngàn trưa
Lịch nên trang tri kỷ.
Thân một mảnh nhỏ nhoi
Phận âm thầm truyền đạt
Ai nói thời gian trôi
Tìm đâu ra dấu vết ?
Camp 31 Juillet-RC, 20-7-2008
KHOẢNH KHẮC MỘT MÌNH
Khi trở thành thật ít
Giữa Cộng đồng Đen
Bịt bùng hàng rào ngôn ngữ
Sẽ cảm nhận được sự biệt giam không xiềng xích
Chịu sức ép quẫn bách
của tình thế bó tay
sẽ có nỗi khát khao ước ao được mọc cánh
được cầm bánh lái thời gian
được thấm thía cô đơn
được rơi tự do và mất hút
trong lòng cát.
RC, 25-7-2008
CON BẠN
Tặng Mpaka
Đến cuối chợ tìm tôi
Anh cần nơi chia sẻ
Tôi vắng anh chuyển lời
Thương bạn, lòng đau xé.
Con trẻ nghĩ gì đâu
Biển chiều Bờ hoang dã *
Sóng ngầu ngã bạc đầu
Càng giục nhau hối hả.
Tôi đã tới bờ này
Bãi dốc đầy hiểm họa
Thèm biển lạ bờ Tây
Mà đành. Ngần ngại quá.
Suốt mấy ngày kiếm tìm
Hỏi đâu hàm cá mập
Chỉ còn biển lặng câm
Và sóng cuồng vùi dập.
Tôi đã trải niềm đau
Cháu đi như vụt mất
Chưa kịp hiểu vì đâu
Đã tịnh không trời đất.
Ta cách nẻo Đông-Tây
Tình cảnh thì chỉ một
Hạnh phúc đó trên tay
Sểnh một giây đủ vuột.
Grand marché-RC, 21-12-2008
- Bờ hoang dã : Côte Sauvage.
Bãi biển bên bờ Đại Tây dương, có tiếng. Ngoài xa có cá mập, người sở tại chưa có khả năng bảo vệ.
HỒNG HOA
Tặng Thủy
Chưa phải xứ hoa hồng
mà miên man hồng thế
Hồng ngàn tuổi ai trồng
hương dâng bao thế hệ.
“ Bạn ủ một cánh rơi
hạnh phúc năm qua đến
Em cất nửa lá thôi
lộc về, đâu có hẹn.”
Dạo thành Hildesheim
pháo đài, con đập nhỏ
chầm chậm bước bên em
đóa hồng nơi góc bể.
Hildesheim (Đức), 3-6-2011
LỜI CỦA RƯỢU
Hai lần trong cuộc rượu
rượu mắng ta lưu manh (1)
rượu mắng ta bần tiện (2)
khi chót tỉnh vô tình
Bạn đã vào ngật ngưỡng
sao mình nỡ không say
không cùng chìm huyễn tưởng
cùng thiêu hủy thân này
Ôi cuộc chơi tàn phá
không chấp nhận giữ gìn
Mi thích ư điều độ ?
quân bần tiện, lưu manh.
23-10-2001
Lời của những người giỏi rượu:
(1) thiếu tướng Nguyễn Xuân
(2 )cố nhà văn Hòa Vang
KHÔNG CÒN LỜI CỦA RƯỢU
Tặng nhà văn Hòa Vang
Bạn có lần trong rượu
thấy ta còn tỉnh khô
mắng ta quân bần tiện (1)
đắng ngọt đến bây giờ.
Bạn là người chu đáo
đang vào chiến trường K (2)
chọn giây ngưng đạn pháo
thu xếp nốt việc nhà
Cháu Y Vân tươi tắn
Chánh văn phòng của cha
dưới tóc ông bạc trắng
lạy cha lên xe hoa.
Bạn trải lời gan ruột
cùng bạn bè thân nhân
Tiếng chim khôn buôn buốt
Nhân thế bước chân trần.
Buồn vui đều cháy lửa
Giờ ta muốn cạn say
thì bạn không uống nữa
Còn ai mắng ta đây ?
Đêm 19-3-2006
(1) Bần tiện : Lời nhà văn Hòa Vang, trong một bài thơ tôi viết tặng anh 5 năm trước.
(2) Chiến trường K : Nhà văn Hòa Vang dí dỏm nói với bạn bè về bạo bệnh của mình. Mười ngày sau làm lễ cưới cho con gái út, như một trọng trách cuối cùng, bạo bệnh đã cướp Anh đi.
BÌNH HOA
Tặng Đào Quang Vinh
Bình hoa quý pha lê
Long lanh quà bạn tặng
Bươn bải những đi về
Bình không hoa bụi trắng
Có mãi còn long lanh
Cứ gửi bình cho bụi
Ngoài hiên chiều buông nhanh
Người ơi ! người lụi hụi
Bình hãy trả về hoa
Đâu đòi cho hương sắc.
Để hồn hoa ru ta
Lắng lời hoa tĩnh mặc.
22-6-2006
CHIM DI TRÚ VỀ
Những giá trị trở về
ơi cánh chim di trú
Thứ nâng đỡ ta qua những chiều tê giá
là dấu ấm
hay sự bình thản của chu kỳ
mà sao run rẩy
Cứ nghĩ tiếc cho ngày tránh rét
những lứa đôi không kịp sinh nở
hoặc có mà không tường
đã để lại những chim non
chưa kịp sức theo đàn
chưa kịp giải mã di truyền
cảm nhận từ trường vĩ tuyến.
Ước bày đàn không hư hao
Những giá trị thực vẫn sinh nở.
13-3-2006
SÁNG CUỐI THU HỒ TÂY
Em đem se lạnh Mù Cang Chải
Anh cõng vòng quanh ngắm sóng hồ
Cuối Thu bão muộn vừa qua khỏi (1)
Cơn bão trong anh muộn lại về.
Thơ đưa em tới anh sao nhãng
“Ngũ thập niên tiền...” anh tuổi em (2)
Sương khói Tây Hồ càng phiêu lãng
Hoa thảy lặn mình cong gương sen.
Hồ Tây, 3-10-2011
(1) Cơn bão số 5, cuối tháng 9-2011
(2) Chữ trong thơ Nguyễn Công Trứ,
nghĩa : Năm mươi năm trước…
BẤT LỰC CỦA THƠ TÔI
Lúc này đây thì Thơ thật thua rồi
Phải hát thôi ! Chỉ có hát lên thôi.
Ôi ! cánh sóng cứ dạt dào nhường ấy
Tóc ai bay… tóc nữa cũng lên lời ...!
28-10-2011
Địa chỉ liên lạc của tác giả:
BÙI HUY PHÁC
( 0084982.220938 / emin_cccv@yahoo.com.vn )
No comments:
Post a Comment

markdown:
![ ](http://4.bp.blogspot.com/-b27rMyB1lOg/TsmWE1Ut04I/AAAAAAAAO3k/Gwplf0QYpts/s400/HD3.gif)
![ ](http://4.bp.blogspot.com/-b27rMyB1lOg/TsmWE1Ut04I/AAAAAAAAO3k/Gwplf0QYpts/s400/HD3.gif)
CẢM ĐỌC THƠ “ CHU KỲ MỚI ”
BÙI HUY PHÁC -
THI NHÂN CÁT BỤI THÂN MỘT HẠT
Thơ và Dịch chuyển đường đời là đôi cánh đưa Bùi Huy Phác bươn chải trong cuộc sinh tồn. Đó là cuộc “lữ hành” – cuộc đầy ải của kiếp nhân sinh. Để Thơ của anh trở thành nỗi đượm tình hoài vọng quê hương xứ sở, hoài vọng những phương trời viễn mộng ( Âu, Phi ) của một thời (một đời) đầy nhiễu nhương biến động mà hy vọng càng lớn thì thất vọng càng nhiều.
Muốn giầu buôn khó (bán mua các dự án xóa đói giảm nghèo), muốn có buôn vua (buôn chức tước quyền lực tha hồ chiếm đoạt…), còn Bùi Huy Phác một vai gánh “Muối rong” một vai gánh thơ dấn thân sang “Tuyết trắng Vac-sa-va” (Ba Lan), sang Lục địa Đen
“ nhỏ nhoi góc chợ chốn này / cát bụi thân ta một hạt ” – một hạt bụi có hồn thi sĩ. Ở tuổi 74, anh lao vào “chu kỳ mới” với “trời vẫn biếc một màu / đường quang và gió lộng” của một “kẻ lữ hành nặng số / tóc trắng chẳng chịu già”
với : “ lại nguyên sơ giọt đắng lại nguyên sơ mộng đời ” với : “một trái tim hóa đá một đồng hành vô tri…” với : “Nỗi đau thành điểm hẹn niềm tin đã tột cùng”… với : “lại khát khao tiếng gọi lại một vòng thương đau.” Đó là một con người đã trải qua “ Bốn mươi năm gió bụi / đã vùi kín mộng xưa ” .
Tố Như xưa chỉ có “ Mười năm gió bụi” để viết nên thiên truyện Kiều bất hủ. Còn Bùi thi nhân ( chưa dám gọi là thi tài ) nhưng cũng đã để lại những vần thơ rớm máu, đượm mồ hôi, sôi trí não, rất thơ : “ ngưỡng ảo huyền nhận biết đến trong ai ?” của cái “ thân này vào xuôi ngược / mới đó vội cỗi cằn ”. Cuộc lữ hành của Bùi thi nhân như thể đi trong trận đồ mịt mùng của tư tưởng (ý thức hệ, tôn giáo), sự đổ vỡ đảo điên của một thời, giữa một cuộc đời luôn rập rình hiểm họa. Chỗ hay không bù lại được chỗ dở, cái được không thấm gì so với cái mất mát hẫng hụt. Để cho cái thân phận con người “ bảy mươi còn tong tả ngược xuôi / nhớ nhớ quên quên toàn thứ ngược đời / còn bấu víu vào gương thiên cổ” ( như ai đó quen “ ăn mày dĩ vãng ” ) mà “ bỏ cửa nhà mơ cánh én trời mây / ngách chợ trời Tây đứng phân phải trái ” . Cái bi kịch của Bùi thi nhân là cái lệch pha giữa lý tưởng (viễn mộng) với thực tế đời thường (phũ phàng) : - đôi gối chớm loãng xương tất khổ đốt sống lưng đĩa đệm lệch hiểm nghèo. - con sót bố đã tha hương bao bận nay vẫn còn xích đạo nắng tiêu hao.
Thơ là người, Thơ là tiếng lòng, là nước mắt của con tim… nó như kiếp thi nhân, muốn dừng mà không thể dừng được : cuộc nếm trải dĩ cùng vi vạn biến ngẩn ngơ người hạnh phúc bước phiêu du. Trái đất (so với vũ trụ) nhỏ nhoi như một cái lồng, như một nhà tù, chạy góc này ra góc kia “ vẫn thế…” anh “ cô biệt nam bán cầu ” để một mình bóc lịch ( “ bóc lịch ” một ẩn ngữ của “ ngồi tù ” ), đây là tù tại gia, tự mình tù mình của cái “cha chịu lửa ngàn trưa / lịch nên trang tri kỷ” của cái “Thân một mảnh nhỏ nhoi,…Ai nói thời gian trôi / tìm đâu ra dấu vết” và “được thấm thía cô đơn / được rơi tự do và mất hút / trong lòng cát” sa mạc Phi châu !
Ở Bùi thi nhân, cuộc đời đã qua 74 năm, lắm phen tưởng như đã tận cùng đáy vực, nhưng bản chất thi nhân là lạc quan, là hoang tưởng, dám xông vào “ cuộc chơi tàn phá / không chấp nhận giữ gìn ” : … rượu mắng ta lưu manh rượu mắng ta bần tiện … không cùng chìm huyễn tưởng cùng thiêu hủy thân này. Thật đúng vậy, ở Bùi Huy Phác,
Thơ đúng là một cuộc lịch nghiệm. Thơ cất cánh trong bươn chải sinh tồn đến những chân trời viễn mộng để bật lên tiếng nói tâm hồn, tiếng nói thời đại mà anh cùng cả một thế hệ bạn anh đang “ nghiệm ” ? Chao ôi, cõi Thơ có đến và có đi, để lại một “ vết thời gian ” ( một lịch nghiệm ) của thi nhân – một hạt bụi có hồn – ở Bùi Huy Phác đó là cánh chim Việt ngoài ven trời như “ cánh sóng cứ dạt dào nhường ấy / tóc ai bay… đến tóc cũng lên lời”. Thơ là vậy. Góc thành Nam Hà Nội, 16-11-2011
NGUYỄN KHÔI ( Hội viên Hội Nhà văn Hà Nội UV BCH Hội Văn nghệ dân gian Hà Nội UV BCH Hội VHNT các Dân tộc Thiểu số Việt Nam)
![ ](http://3.bp.blogspot.com/-5gfBCkjpZso/TsmYuxdgtgI/AAAAAAAAO4U/fBT783BMzKc/s400/EB22.jpg)
![ ](http://3.bp.blogspot.com/-5gfBCkjpZso/TsmYuxdgtgI/AAAAAAAAO4U/fBT783BMzKc/s400/EB22.jpg)
MỘT SỐ BÀI TRÍCH TRONG “ CHU KỲ MỚI ” của BÙI HUY PHÁC
CHU KỲ MỚI
Chặng đường nợ áo cơm
Nghĩ mấy ai tự chủ
Một
*hội* sáu mươi năm
Ràng buộc ngần ấy thứ.
Kết thúc một chu kỳ
Dọn gần xong công nợ
Ngẫm về lẽ huyền vi
Gọi
*chu kỳ mới* mở
*Chu* * kỳ mới* ngày đầu *Thân* thoạt nghe hụt hẫng *Trời* vẫn biếc một màu *Đường*
Yêu mê các thần đồng
Ngay bước đầu chập chững
Đã tường tận sâu nông
Đã dạt dào thi hứng.
Tay nâng trái tự do
Ấp ủ hương đích thực
Vòm
*không gian* bao la
Khung
*thời gian* câu thúc.
* 10-5-2007*
CUỘC LUÂN HỒI
Kẻ lữ hành nặng số
trắng tóc chẳng chịu già
Con đường tình thật lạ
đeo đẳng chẳng buông tha.
Lối mê cung dẫu khác
nhưng vẫn gọi là đường
trăm ngả dù ngơ ngác
sớm muộn cũng tơ vương.
Dáng ai ngày chập chững
lạ lẫm bước đi đầu
xông xáo hay dò dẫm
khờ khạo khác gì nhau.
Tóc trải đời tóc trắng
trắng lại về tinh khôi
lại nguyên sơ giọt đắng
lại nguyên sơ mộng đời.
Gặp một trang ngựa ngã
sập bẫy đêm viễn di
một trái tim hóa đá
một đồng hành vô tri...
Nỗi đau thành điểm hẹn
niềm tin đã tột cùng
lửa ngàn đời dẫu bén
đâu tỏ được mê cung.
Trắng lại chu kỳ mới
lại mê mải sắc màu
lại khát khao tiếng gọi
lại một vòng thương đau.
* 8-10-2006*
NGƯỠNG
Ngưỡng để tràn ly là một giọt
Kinh tuyến nào định ngưỡng đông – tây
Em bên đây và anh bên đây
có ghi được sát-na bùng tiếng sét
Thua - được lằn ranh vua và giặc
Đâu chiếc cân định lượng thị phi
Vạch cỏ chỉ ra điểm mốc đi - về
Đêm sang ngày nhập nhòa khoảnh khắc
Trong mỗi ta thiên thần và quỷ dữ
Trận tranh hùng sinh - tử giữa hồng cầu
Bờ chân - giả mập mờ quanh gốc chữ
Đời một gang tiếng để lại dài lâu.
Ai tới mép đỉnh cao và vực thẳm
Ai đặt chân đến nơi ấy chân trời
Ai kịp cảm ranh héo tàn - tươi thắm
*Ngưỡng ảo huyền nhận biết đến trong ai ?* *10.7.2007 - 29.10.2011*
TIẾNG TIÊU
Vào
*chu kỳ mới* ngày lên bảy
chợt nhớ năm xưa cữ tuổi này
Tiếng tiêu nghiệt ngã phiêu bồng ấy
như vừa tức tưởi nấc quanh đây.
Làng không nhiều lắm tài tơ trúc
Người thổi tiêu làng gọi bác Khoan
lực điền, bác chẳng nghề cưa đục
mà
*mỏ rìu* khăn quấn suốt năm.
Thấy cháu say tiêu bà mới kể
sự tình bác phải bịt bên tai.
Giận buồng chuối đói oan khiên thế
*lỡ* liều thôi, mà *nỡ* sẻo tai người !
Tiếng tiêu từ ấy đem ma lực
cất lời răn nhủ suốt đời tôi
*Máu nhỏ trong thơ trong tơ trúc*
mỗi dòng mỗi phách chớ đơn sai.
*22-9-2005*
LÂU LẮM MỚI QUA HỒ
Nước vẫn màu lục ấy
như đậm hơn ngày nào
cây không còn run rẩy,
vây bủa mấy tòa cao.
Liễu vẫn gầy tha thướt
năm tháng chẳng tàn phai
Mình ơi sao nhu nhược
chùng bước giữa dặm dài
Mây vẫn trôi huyền hoặc
mượn lòng hồ dựng tranh
Sao bút ta phó mặc
những phác thảo không thành
Ngựa xe xưa đơn chiếc
Nay áo quần như nêm
Tìm đâu thiên lý biếc
Rùa đại lão lặn im
Liễu, mây, trời, sóng, nước
trẻ mãi tuổi ngàn năm
Thân này vào xuôi ngược
mới đó vội cỗi cằn.
* 8-7-2007*
ĐÒ NGANG Ở SÔNG YÊN
Đò ngang bến Trún sông Yên
Bên kia cô lái
dạt thuyền bên đây.
Đường chiều
đồng cói
triều đầy,
Có người khách muốn sang đây
cậy đò.
Kìa ai chẳng ngại nước to
vội bơi sang lấy lại đò về bên.
Theo con nước nổi đang lên
từng bè bổi cói dây thuyền chặn ngang
Bóng người chìm giữa mênh mang
gỡ bè bổi, kéo đò sang kịp đường
Đê bên đây thấy vậy
Thương
Để khô
gót
khách dặm trường
qua đây,
Mà ai dầm dãi hao gầy,
Một mình lặn lội trọn ngày
đò ngang.
* Xứ Thanh, 29-8-2007 *
TRÊN HỒ NƯỚC MẮT
*Tặng Nguyễn Khoái*
Dòng huyết lệ thiên thu
*Công* đã khóc
Hòa mặn vào với biển miệt trùng khơi
Ai ngăn lại nay đây hồ Núi
*Cốc*
Dạo du thuyền mà sát muối lòng tôi.
Cắm sào giữa thanh thiên ôn tình sử
Ngắm vô hồn đôi ngấn nước lăn tăn
Vài cánh mỏng lục bình vô tư lự
Bạn bên mình đọc mấy khúc tri âm.
Tiếc cho em đường mưu sinh bươn chải
Chẳng thể cùng một phút đến thăm hồ
Để thấy cuộc kiếm tìm xưa tê tái
Đến trước
*hồ Nước Mắt...* chỉ hư vô.
*Hồ Núi Cốc, 9-10-2007*
THỨC ĐÊM
Người no ấm thương ta vất vả
bảy mươi còn tong tả ngược xuôi
Lục đia Đen lọ mọ cuối chân trời
còn học tiếng, luyện ngữ văn, chánh tả.
Người mực thước dè bỉu ta lẩm cẩm
nhớ nhớ quên quên toàn thứ ngược đời
ngăn nắp thế, lại quên ô đậm nhạt
áo quần bò, giầy Ý diện chơi.
Người lịch duyệt khẽ cười ta khờ dại
bỏ cửa nhà mơ cánh én trời mây
ngách chợ Trời tây đứng phân phải trái
nhật thực vội kêu đêm giữa ban ngày.
Người mãn nguyện thầm miả ta ham hố
sáng chẳng ăn ai, chiều bõ bèn gì
còn bấu víu tấm gương thiên cổ
gặp xứ mù, chột nhất nhằm nhò chi.
Mấy người trẻ thách ngầm ngang phân họ
bình đẳng đành đôi lúc phải theo
đôi gối chớm loãng xương tất khổ
đốt sống lưng đĩa đệm lệch hiểm nghèo.
Chẳng trách đời dùng ta đứng chợ
còng lưng ngồi xổm vặn vung xoong
bởi những muốn thấy biển xa, sương gió
khát chân trời mượn cánh ruổi rong.
Em ca cẩm số chồng tôi lận đận
Chị cả rên ai bắt tội cậu nào
Con sót bố đã tha hương bao bận
nay vẫn còn Xích đạo nắng tiêu hao.
Phút mềm lòng thương con đường hướng thiện
Xưa theo người đốt lửa hối ta đi
cuộc nếm trải dĩ cùng vi vạn biến
ngẩn ngơ người hạnh phúc bước phiêu du.
*Route de la frontière,RC, 9-9-2008*
TỰ KHÚC XA QUÊ
Đến xứ nghèo để giảm nghèo
chợt nghe ngỡ làm thiện nguyện
quản chi nước lọ cơm niêu
khăn gói cưỡi mây vượt biển.
Dè đâu họ giảm nghèo mình
lâu nay sống bằng tài trợ
nơi tìm cho, nơi hỏi xin
không vợi hai vai công nợ.
*Cùng tắc biến* lại sang Tây
Nay trời Tây nam chí tuyến
dưới chân một thảm cát dày
Xích đạo tôm hùm cua biển.
Thế là vác mặt
*theo voi...* *theo mưa...lộc rơi lộc vãi*
Phía người chỉ rặt sắn khoai
quân ta đô-la nhặt đại.
Bốc của họ, khinh khi họ
Trách gì giống thực dân xưa
thả ra e đây hơn thế
khát lâu, biết mấy cho vừa.
«
* Đãi khố son, bòn khố nâu »*
bỗng nhớ câu xưa Bà nói
Giờ con theo đến Phi châu
nghèn nghẹn mỗi khi nắn túi.
Bỗng dưng ngẫm cái vòng quay
lớn lao Mặt trời-Trái đất
nhỏ nhoi góc chợ chốn này
cát bụi thân ta một hạt.
Có ai đã dạy ta rằng
Để sống thật là không dễ
dặm trường ngày nắng đêm trăng
Nụ cười nở cùng giọt lệ.
*PNR-CONGO, 31-5-2009*
BÓC LỊCH
Bạn mê mải đâu đâu
Để mình mình bóc lịch
Cô biệt nam bán cầu
Thành việc riêng yêu thích.
Đây xa lạ tuần trăng
Lịch nhắc ta tròn khuyết
Thấy mình thắc thỏm rằm
Người đâm lây hồn Việt.
Con bóc lịch năm xưa
Trả giá ngày bất trị
Cha chịu lửa ngàn trưa
Lịch nên trang tri kỷ.
Thân một mảnh nhỏ nhoi
Phận âm thầm truyền đạt
Ai nói thời gian trôi
Tìm đâu ra dấu vết ?
* Camp 31 Juillet-RC, 20-7-2008*
KHOẢNH KHẮC MỘT MÌNH
Khi trở thành thật ít
Giữa Cộng đồng Đen
Bịt bùng hàng rào ngôn ngữ
Sẽ cảm nhận được sự biệt giam không xiềng xích
Chịu sức ép quẫn bách
của tình thế bó tay
sẽ có nỗi khát khao ước ao được mọc cánh
được cầm bánh lái thời gian
được thấm thía cô đơn
được rơi tự do và mất hút
trong lòng cát.
* RC, 25-7-2008*
CON BẠN
* Tặng Mpaka*
Đến cuối chợ tìm tôi
Anh cần nơi chia sẻ
Tôi vắng anh chuyển lời
Thương bạn, lòng đau xé.
Con trẻ nghĩ gì đâu
Biển chiều
*Bờ hoang dã **
Sóng ngầu ngã bạc đầu
Càng giục nhau hối hả.
Tôi đã tới bờ này
Bãi dốc đầy hiểm họa
Thèm biển lạ bờ Tây
Mà đành. Ngần ngại quá.
Suốt mấy ngày kiếm tìm
Hỏi đâu hàm cá mập
Chỉ còn biển lặng câm
Và sóng cuồng vùi dập.
Tôi đã trải niềm đau
Cháu đi như vụt mất
Chưa kịp hiểu vì đâu
Đã tịnh không trời đất.
Ta cách nẻo Đông-Tây
Tình cảnh thì chỉ một
Hạnh phúc đó trên tay
Sểnh một giây đủ vuột.
*Grand marché-RC, 21-12-2008* *Bờ hoang dã : Côte Sauvage.* *Bãi biển bên bờ Đại Tây dương, có tiếng. Ngoài xa có cá mập, người sở tại chưa có khả năng bảo vệ.*
HỒNG HOA
* Tặng Thủy*
Chưa phải xứ hoa hồng
mà miên man hồng thế
Hồng ngàn tuổi ai trồng
hương dâng bao thế hệ.
*“ Bạn ủ một cánh rơi* *hạnh phúc năm qua đến* *Em cất nửa lá thôi* *lộc về, đâu có hẹn.”*
Dạo thành Hildesheim
pháo đài, con đập nhỏ
chầm chậm bước bên em
đóa hồng nơi góc bể.
* Hildesheim (Đức), 3-6-2011*
LỜI CỦA RƯỢU
Hai lần trong cuộc rượu
rượu mắng ta
*lưu manh * *(1)*
rượu mắng ta
*bần tiện* *(2)*
khi chót tỉnh vô tình
Bạn đã vào ngật ngưỡng
sao mình nỡ không say
không cùng chìm huyễn tưởng
cùng thiêu hủy thân này
Ôi cuộc chơi tàn phá
không chấp nhận giữ gìn
*Mi* thích ư điều độ ?
quân
*bần tiện, lưu manh. * * 23-10-2001* *Lời của những người giỏi rượu:* *(1) thiếu tướng Nguyễn Xuân* * (2 )cố nhà văn Hòa Vang *
KHÔNG CÒN LỜI CỦA RƯỢU
* Tặng nhà văn Hòa Vang *
Bạn có lần trong rượu
thấy ta còn tỉnh khô
mắng ta
*quân bần tiện * *(1)*
đắng ngọt đến bây giờ.
Bạn là người chu đáo
đang vào
*chiến trường K * *(2)*
chọn giây ngưng đạn pháo
thu xếp nốt việc nhà
Cháu Y Vân tươi tắn
Chánh văn phòng của cha
dưới tóc ông bạc trắng
lạy cha lên xe hoa.
Bạn trải lời gan ruột
cùng bạn bè thân nhân
Tiếng chim khôn buôn buốt
Nhân thế bước chân trần.
Buồn vui đều cháy lửa
Giờ ta muốn cạn say
thì bạn không uống nữa
Còn ai mắng ta đây ?
* Đêm 19-3-2006 * * (1) Bần tiện : Lời nhà văn Hòa Vang, trong một bài thơ tôi viết tặng anh 5 năm trước.* *(2) Chiến trường K : Nhà văn Hòa Vang dí dỏm nói với bạn bè về bạo bệnh của mình. Mười ngày sau làm lễ cưới cho con gái út, như một trọng trách cuối cùng, bạo bệnh đã cướp Anh đi.*
BÌNH HOA
* Tặng Đào Quang Vinh*
Bình hoa quý pha lê
Long lanh quà bạn tặng
Bươn bải những đi về
Bình không hoa bụi trắng
Có mãi còn long lanh
Cứ gửi bình cho bụi
Ngoài hiên chiều buông nhanh
Người ơi ! người lụi hụi
Bình hãy trả về hoa
Đâu đòi cho hương sắc.
*Để hồn hoa ru ta* *Lắng lời hoa tĩnh mặc.*
*22-6-2006*
CHIM DI TRÚ VỀ
Những giá trị trở về
ơi cánh chim di trú
Thứ nâng đỡ ta qua những chiều tê giá
là dấu ấm
hay sự bình thản của chu kỳ
mà sao run rẩy
Cứ nghĩ tiếc cho ngày tránh rét
những lứa đôi không kịp sinh nở
hoặc có mà không tường
đã để lại những chim non
chưa kịp sức theo đàn
chưa kịp giải mã di truyền
cảm nhận từ trường vĩ tuyến.
Ước bày đàn không hư hao
Những giá trị thực vẫn sinh nở.
* 13-3-2006*
SÁNG CUỐI THU HỒ TÂY
Em đem se lạnh Mù Cang Chải
Anh cõng vòng quanh ngắm sóng hồ
Cuối Thu bão muộn vừa qua khỏi (1)
Cơn bão trong anh muộn lại về.
Thơ đưa em tới anh sao nhãng
*“Ngũ thập niên tiền*...” anh tuổi em (2)
Sương khói Tây Hồ càng phiêu lãng
Hoa thảy lặn mình cong gương sen.
* Hồ Tây, 3-10-2011* *(1) * *Cơn bão số 5, cuối tháng 9-2011* *(2) * *Chữ trong thơ Nguyễn Công Trứ,* * nghĩa : Năm mươi năm trước…*
BẤT LỰC CỦA THƠ TÔI
*Lúc này đây thì Thơ thật thua rồi* *Phải hát thôi ! Chỉ có hát lên thôi.* *Ôi ! cánh sóng cứ dạt dào nhường ấy* *Tóc ai bay… tóc nữa cũng lên lời ...!* * 28-10-2011* *Địa chỉ liên lạc của tác giả:* *BÙI HUY PHÁC* *( 0084982.220938 / emin_cccv@yahoo.com.vn )*
![ ](http://3.bp.blogspot.com/-1Mploi1n0vs/TsmWbKRrdTI/AAAAAAAAO38/wg56Z--os8Y/s400/EA30.jpg)
![ ](http://3.bp.blogspot.com/-1Mploi1n0vs/TsmWbKRrdTI/AAAAAAAAO38/wg56Z--os8Y/s400/EA30.jpg)
## No comments:
Post a Comment

Server: GSE

Cache-Control: private, max-age=0


text:
DCOM 3G, SIM 3G CÁC MẠNG CHO CÁC THIẾT BỊ
Số sản phẩm: 0
Thành tiền: 0
Xem giỏ hàng
Trang chủ |
Giới thiệu |
Sản phẩm |
Hướng dẫn mua hàng |
Tin tức |
Liên hệ
Địa chỉ: Thanh Bình-Hà Đông-Hà Nội
Email : chienvu160792@gmail.com - Điện thoại : 0903417592
Designed by GianHangVN


text:
Món canh ngao nấu dứa rất nhanh và đơn giản, nhưng lại là món canh vô cùng dễ ăn và ngon miệng với thịt ngao ngọt, chút chua chua của dứa và cà chua. Bát canh đầy màu sắc sẽ vô cùng hấp dẫn và ai cũng phải suýt xoa khen ngon đó!
Cách làm canh ngao nấu dứa ngon ngất ngây
Nguyên liệu:
- Ngao - 1 kg
- Dứa - 1 quả
- Cà chua - 2 quả
- Sấu - 3 quả
- Hành, rau răm, hành khô - nguyên liệu
- Bột canh, nước mắm, mì chính - gia vị
Hướng dẫn:
Bước 1: Dứa thái miếng nhỏ vừa ăn, cà chua thái múi cau còn hành khô thái mỏng.
Rau dăm, hành lá rửa sạch, thái nhỏ.
Bước 2: Ngao rửa sạch, cho vào nồi luộc đến khi ngao mở miệng thì lấy thịt ngao ra rửa sạch, để riêng phần nước luộc để làm nước nấu.
Bước 3: Phi thơm hành khô, cho cà chua vào đảo, thêm 1 chút bột canh rồi cho ngao vào xào đến khi có mùi thơm (không cần xào quá kỹ để ngao ngọt thịt). Xúc ngao xào ra bát để riêng.
Cho nước luộc ngao vào nồi, thêm sấu vào đun sôi. Khi sấu nhừ thì cho dứa, thịt ngao đã xào vào đun thêm 4-5 phút.
Bước 4: Rắc dăm hành lên và đảo đều, thêm 1 thìa canh nước mắm rồi tắt bếp cho nồi canh thêm đậm đà .
Chúc cả nhà ngon miệng nhé!
Từ khóa tìm kiếm:
- cách làm canh ngao nấu dứa
- công thức canh ngao nấu dứa
- hướng dẫn canh ngao nấu dứa
- canh ngao nau dua
- cach lam nuoc sot mi pageti
- cách nấu ngao hấp dứa ngon
- Lululemon
- cach lam ngao xao dua
- cách làm món canh chua dứa
- cach nau canh ngao dua
- nghêu nấu canh dứa
- cách nấu canh ngao nấu dứa
- cách nấu canh ngao với dứa
Bình luận bị đóng

markdown:
**10**Chia sẻ **10**Chia sẻ [×](#close)
Món canh ngao nấu dứa rất nhanh và đơn giản, nhưng lại là món canh vô cùng dễ ăn và ngon miệng với thịt ngao ngọt, chút chua chua của dứa và cà chua. Bát canh đầy màu sắc sẽ vô cùng hấp dẫn và ai cũng phải suýt xoa khen ngon đó!
### Cách làm canh ngao nấu dứa ngon ngất ngây
![ Cách làm canh ngao nấu dứa ngon ngất ngây](http://sotaynauan.com/wp-content/uploads/2015/01/canh-ngao-nau-dua-1-210x150.jpg)
![ Cách làm canh ngao nấu dứa ngon ngất ngây](http://sotaynauan.com/wp-content/uploads/2015/01/canh-ngao-nau-dua-1-210x150.jpg)
#### Nguyên liệu:
[Ngao](http://sotaynauan.com/tag/ngao/)- 1 kg [Dứa](http://sotaynauan.com/tag/dua/)- 1 quả [Cà chua](http://sotaynauan.com/tag/ca-chua/)- 2 quả [Sấu](http://sotaynauan.com/tag/sau/)- 3 quả [Hành, rau răm, hành khô](http://sotaynauan.com/tag/hanh-rau-ram-hanh-kho/)- nguyên liệu [Bột canh, nước mắm, mì chính](http://sotaynauan.com/tag/bot-canh-nuoc-mam-mi-chinh/)- gia vị
#### Hướng dẫn:
**Bước 1: **Dứa thái miếng nhỏ vừa ăn, cà chua thái múi cau còn hành khô thái mỏng.
Rau dăm, hành lá rửa sạch, thái nhỏ.
**Bước 2: **Ngao rửa sạch, cho vào nồi luộc đến khi ngao mở miệng thì lấy thịt ngao ra rửa sạch, để riêng phần nước luộc để làm nước nấu. **Bước 3: **Phi thơm hành khô, cho cà chua vào đảo, thêm 1 chút bột canh rồi cho ngao vào xào đến khi có mùi thơm (không cần xào quá kỹ để ngao ngọt thịt). Xúc ngao xào ra bát để riêng.
Cho nước luộc ngao vào nồi, thêm sấu vào đun sôi. Khi sấu nhừ thì cho dứa, thịt ngao đã xào vào đun thêm 4-5 phút.
**Bước 4: **Rắc dăm hành lên và đảo đều, thêm 1 thìa canh nước mắm rồi tắt bếp cho nồi canh thêm đậm đà .
Chúc cả nhà ngon miệng nhé!
#### Từ khóa tìm kiếm:
- cách làm canh ngao nấu dứa
- công thức canh ngao nấu dứa
- hướng dẫn canh ngao nấu dứa
- canh ngao nau dua
- cach lam nuoc sot mi pageti
- cách nấu ngao hấp dứa ngon
- Lululemon
- cach lam ngao xao dua
- cách làm món canh chua dứa
- cach nau canh ngao dua
- nghêu nấu canh dứa
- cách nấu canh ngao nấu dứa
- cách nấu canh ngao với dứa
Bình luận bị đóng

X-Frame-Options: SAMEORIGIN


text:
Những đợt nắng nóng đầu tiên đã xuất hiện sớm và khắc nghiệt hơn trước. Đây là thời điểm dễ phát sinh nhiều dịch bệnh, kèm theo đó là nỗi lo về an toàn vệ sinh thực phẩm (ATVSTP). Vì thế việc đảm bảo ATVSTP phòng chống các dịch bệnh mùa hè là thiết yếu và rất quan trọng. Toàn tỉnh đã tăng cường các hoạt động tuyên truyền, kiểm tra, giám sát các cơ sở sản xuất, kinh doanh, chế biến thực phẩm, góp phần chủ động phòng, chống ngộ độc thực phẩm và các bệnh lây truyền qua thực phẩm.
Về nguyên tắc, thực phẩm đã nấu dễ nhiễm vi sinh gây hại nếu để ở bên ngoài quá 2 giờ. Đặc biệt, thời tiết nắng nóng như hiện nay dễ làm cho thức ăn nhanh ôi thiu và là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn, virút sinh trưởng và phát triển dẫn đến nguy cơ ngộ độc thực phẩm, và bệnh dịch truyền qua thực phẩm tăng cao. Bên cạnh đó, mùa hè cũng làm tăng nguy cơ ô nhiễm môi trường, ô nhiễm do rác thải, nước thải và sự phát triển mạnh của côn trùng truyền bệnh như: Ruồi, nhặng, gián, muỗi… Đó chính là lý do vì sao thức ăn đường phố, thức ăn chế biến sẵn là một trong những “thủ phạm” gây nên nhiều vụ ngộ độc thực phẩm cho người tiêu dùng. Thực tế cho thấy, kiến thức của các nhóm đối tượng người sản xuất, kinh doanh, chế biến và người tiêu dùng thực phẩm trong thời gian qua đang được nâng cao đáng kể, song “thực hành đúng” về an toàn thực phẩm còn hạn chế. Thói quen “đơn giản” trong việc lựa chọn nguyên liệu thực phẩm, biện pháp chế biến, che đậy, bảo quản thực phẩm sau chế biến… tại các đám cưới, giỗ; không tuân thủ các quy định bảo đảm an toàn thực phẩm tại các bếp ăn tập thể; kinh doanh thức ăn đường phố ở địa điểm ô nhiễm; sử dụng thực phẩm không rõ nguồn gốc, nguyên liệu thực phẩm bị ô nhiễm… sẽ làm gia tăng nguy cơ ngộ độc, bệnh truyền qua thực phẩm và các sự cố ảnh hưởng đến sức khỏe cộng đồng. Năm 2016, 2017, trên địa bàn tỉnh xảy ra 7 vụ ngộ độc thực phẩm, trong đó có 4 vụ nguyên nhân là do thức ăn nhiễm vi sinh vật, 1 vụ do nhiễm tụ cầu vàng, 1 vụ do ăn nấm độc và 1 vụ nghi ngờ ngộ độc do hóa học.
Chủ động, tích cực thực hiện công tác đảm bảo ATVSTP, phòng chống ngộ độc thực phẩm trong mùa hè, Sở Y tế đã phối hợp với các cấp, các ngành và cơ quan chức năng tích cực tuyên truyền và tăng cường thanh tra, kiểm tra, kịp thời phát hiện, xử lý nghiêm các vi phạm pháp luật về ATVSTP; Chỉ đạo các đơn vị y tế trong toàn tỉnh chuẩn bị lực lượng, trang thiết bị chuyên môn trong hoạt động giám sát ô nhiễm thực phẩm, những nguy cơ gây ngộ độc thực phẩm và xử lý kịp thời các ca ngộ độc thực phẩm nếu xảy ra. Đồng thời, đẩy mạnh công tác truyền thông về ATVSTP và phòng các bệnh lây truyền qua thực phẩm đảm bảo sức khoẻ cho người tiêu dùng trong mùa hè nắng nóng. Bên cạnh đó, đẩy mạnh hoạt động thanh, kiểm tra, tập huấn kiến thức ATVSTP đối với tất cả các cơ sở sản xuất kinh doanh thực phẩm, tập trung vào cơ sở dịch vụ ăn uống, thức ăn đường phố... Đặc biệt, Tháng hành động vì chất lượng ATVSTP (diễn ra từ ngày 15-4 đến ngày 15-5-2018) với chủ đề: “Tăng cường trách nhiệm của người sản xuất, kinh doanh thực phẩm” đã tạo nên đợt cao điểm phát động một chiến dịch truyền thông đẩy mạnh các hoạt động vì chất lượng ATVSTP, chủ động phòng ngừa ô nhiễm thực phẩm, ngộ độc thực phẩm, hạn chế tối đa ngộ độc thực phẩm, đặc biệt là các vụ ngộ độc thực phẩm tập thể và các bệnh truyền qua thực phẩm do sử dụng sản phẩm thực phẩm không an toàn. Ban Chỉ đạo liên ngành ATVSTP tỉnh đã thành lập các đoàn kiểm tra, tiến hành thanh, kiểm tra việc thực hiện công tác đảm bảo ATVSTP tại các địa phương, tổ chức ký kết bảo đảm ATVST. Qua kiểm tra cho thấy, các địa phương trong tỉnh đã đẩy mạnh triển khai các nội dung của Tháng hành động, thực hiện đầy đủ các nội dung, văn bản, chỉ thị về công tác ATVSTP; các cơ sở sản xuất kinh doanh cơ bản chấp hành tốt các quy định về ATVSTP, một số cơ sở thực hiện chưa đầy đủ các quy định, đã được đoàn kiểm tra xử lý, nhắc nhở, hướng dẫn, nhằm chấp hành tốt hơn các quy định về ATVSTP.
Để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, phòng chống ngộ độc trong mùa hè, Cục An toàn thực phẩm khuyến cáo người dân cần lựa chọn, mua và sử dụng những thực phẩm còn tươi, thực phẩm có nhãn mác ở những cửa hàng cố định, đặc biệt lưu ý hạn sử dụng của sản phẩm; bảo đảm vệ sinh tay, vệ sinh dụng cụ ăn uống, dụng cụ chế biến thực phẩm; sử dụng nguồn nước sạch; bảo quản thực phẩm đảm bảo vệ sinh; thực hiện ăn chín, uống chín. Mùa mưa đang đến, người dân ở các khu vực vùng sâu, vùng xa không nên sử dụng các loại nấm lạ, có màu sắc sặc sỡ sẽ dễ gây ngộ độc. Đối với thức ăn đường phố, bếp ăn tập thể tại trường học, nhà máy, xí nghiệp, người chế biến thực phẩm nên rút ngắn thời gian chuẩn bị và phục vụ bữa ăn, bảo quản thức ăn kỹ lưỡng, tránh sử dụng các loại thực phẩm lên men, thực phẩm không tươi sống, không rõ nguồn gốc, có dấu hiệu ôi thiu. Không tích trữ quá nhiều thực phẩm trong tủ lạnh và cần sơ chế trước khi bảo quản trong tủ lạnh, không để thực phẩm sống để lẫn thức ăn chín…/.
Bài: Hiền Nguyễn

X-UA-Compatible: IE=edge

Set-Cookie: language=vi-VN; path=/; HttpOnly


text:
First topic message reminder :
Không chỉ có giáo trình không mà trong bài này còn có cả file ghi âm của các anh chị khóa trước trong giờ của cô Dương.
Nhìn chung thì các file ghi âm cũng rất dễ nghe và đầy đủ
Tải về thôi:
MK: s-team
Không chỉ có giáo trình không mà trong bài này còn có cả file ghi âm của các anh chị khóa trước trong giờ của cô Dương.
Nhìn chung thì các file ghi âm cũng rất dễ nghe và đầy đủ
Tải về thôi:
MK: s-team

markdown:
**First topic message reminder :**
Không chỉ có giáo trình không mà trong bài này còn có cả file ghi âm của các anh chị khóa trước trong giờ của cô Dương.
Nhìn chung thì các file ghi âm cũng rất dễ nghe và đầy đủ
Tải về thôi:
![ ](http://i69.servimg.com/u/f69/18/15/67/53/steam_10.png)
MK: s-team
[Chuyển đến trang](javascript:Pagination();) : [1](/t16-topic), [2](/t16p25-topic), **3** [Chuyển đến trang](javascript:Pagination();) : [1](/t16-topic), [2](/t16p25-topic), **3**
Similar topics
**Permissions in this forum:**
Bạn
**không có quyền** trả lời bài viết

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Cache-Control: no-cache

Vary: User-Agent


text: CHỤP ẢNH CƯỚI Ở CÔ TÔ- BẠN CÓ NÊN THỬ ?Bạn đang băn khoăn chọn địa điểm chụp ảnh cưới cho mình? Nơi nào sẽ giúp bạn có bộ ảnh đẹp nhất, độc đáo nhất nhưng chi phí lại hợp… Read more 0 Facebook Twitter Google + Pinterest

Server: nginx/1.10.3 (Ubuntu)

X-Frame-Options: sameorigin


text:
An toàn thực phẩm là vấn đề mà bất cứ người tiêu dùng nào cũng quan tâm, vậy làm thế nào để phân biệt được những thực phẩm an toàn cho sức khỏe? Sau đây là một số thông tin giúp bạn đọc chọn lựa được cho mình thực phẩm sạch.
Phân biệt thịt, cá bị ươn, thối, tẩm chất hóa học với thịt, cá tươi
Thịt tươi trông khô ráo, màu sắc đỏ tươi hoặc đỏ sẫm tự nhiên. Miếng thịt có độ rắn chắc, đàn hồi cao, không bị dính và nhớt khi chạm tay vào. Mỡ có màu sắc, hình dạng và mùi vị bình thường, trông láng và trong. Khi luộc, nước trong, tạo ra lớp váng mỡ trên bề mặt và mùi vị thơm ngon.
Thịt ôi, bị ươn thì màng ngoài nhớt khi chạm tay vào, thịt không còn giữ được độ rắn chắc. Khi cắt ra miếng thịt bị ướt, khi ấn tay vào phần thịt, vết lõm không trở lại bình thường ngay được.
Nhận biết cá bị ươn, nhiễm độc qua mùi vị, mắt, mang và mình cá. Thường cá nhiễm độc mắt mờ và đục, không nhấp nháy ánh sáng, lồi ra ngoài; mang có màu đỏ sẫm; xương sống cong hay bị dị dạng, phần đuôi thường chuyển sang màu xanh và mùi tanh cá không bình thường.
Còn thịt, cá đã bị ngâm, tẩm hóa chất rất khó để phân biệt. Chỉ sau khi nấu hoặc ăn mới biết được. Thông thường, thịt đã qua ngâm tẩm hóa chất thường mềm một cách lạ thường, đối với cá thì không chắc và rất bở, vị cũng khác thường. Trong khi nấu nó không có mùi thơm mà có mùi lạ, hôi, nồng lên mùi hóa chất, nước canh khi nấu sẽ bị vẩn đục.
Phân biệt vị ngọt tự nhiên với đường hóa học
Đường hóa học được sử dụng phổ biến vì có độ ngọt gấp trăm lần (và có thể hơn thế nữa) so với vị ngọt của đường tự nhiên. Để nhận biết điểm khác biệt ở đường hóa học với đường tự nhiên (làm từ mía mật, củ cải đường, quả thốt nốt…) là đường hóa học thường có vị ngọt đậm, hắc, hơi chát và sau khi ăn thường có cảm giác khe khé ở cổ họng, vị đắng ở lưỡi; còn đường mía thường có vị ngọt dịu và mát. Người ăn phải các loại thực phẩm chứa đường hóa học có thể xuất hiện cảm giác chóng mặt, nhức đầu, buồn nôn, ù tai hoặc dị ứng tùy vào lượng dùng.
Có nhiều sản phẩm được phép sử dụng đường hóa học (tất nhiên là với hàm lượng nhỏ). Lợi ích của đường hóa học là chất tạo vị ngọt nhưng lại không cung cấp năng lượng (rất hữu ích cho những người béo phì), không cung cấp glucose vào máu (có lợi cho người bị bệnh đái tháo đường), không hỗ trợ cho vi khuẩn hại men răng (tính chất này được tận dụng vào các sản phẩm chăm sóc răng miệng). Như vậy, chỉ có những sản phẩm tiêu dùng được ứng dụng các tính chất trên mới được phép sử dụng đường hóa học, còn những sản phẩm khác thì bị cấm triệt để.
Không loại đường hoá học nào hoàn toàn tốt và mỗi loại có ảnh hưởng khác nhau đối với sức khoẻ, kể cả những loại đường hóa học được Bộ Y tế cho phép sử dụng (với hàm lượng cho phép là vài phần triệu và có quy định rõ ràng): Manitol, acesulfam K, aspartame, isomalt, saccharin, sorbitol và sirô sorbitol, sucraloza. Các chất tạo ngọt này được dùng trong sản xuất, chế biến thức uống và các thực phẩm có năng lượng thấp. Ví dụ như ngay cả Aspartame được xem là một loại đường hóa học an toàn và được phép sử dụng tại nhiều quốc gia. Nhưng qua nhiều cuộc nghiên cứu gần đây, người ta nhận thấy chất này gây nên sự suy nhược thần kinh.
Ngày nay, độc tính của đường hóa học vẫn đang còn được các nhà khoa học nghiên cứu. Người tiêu dùng nên hạn chế sử dụng, nhất là người già, phụ nữ mang thai và trẻ em.
Phân biệt phẩm màu tự nhiên với phẩm màu tổng hợp
Phẩm màu tự nhiên được chiết xuất từ rau, hoa, củ quả như màu đỏ từ quả gấc, màu vàng từ củ nghệ, màu xanh từ lá dứa… Phẩm màu tổng hợp là các phẩm màu được tạo ra từ việc tổng hợp các chất hóa học. Nhược điểm của chất màu tự nhiên là kém bền màu, nghĩa là sẽ phai màu trong một khoảng thời gian rất ngắn (dưới 2 tiếng đồng hồ) khi để ngoài không khí hay phơi nắng, trong khi chất màu tổng hợp thì lại cho màu đẹp và bền màu.
Thế nên, những thức ăn bày bán ngoài vỉa hè (xôi gấc, xôi tím, bánh ngọt, rau câu,…) sau cả buổi trời mà màu vẫn sặc sỡ, đẹp, đậm thì chắc chắn đã sử dụng phẩm màu. Khi mua những sản phẩm truyền thống như bánh ít, bánh phu thê, mứt gừng… thì đừng mua loại không có bao bì, những sản phẩm có màu quá sặc sỡ, bắt mắt vì những sản phẩm này đã sử dụng phẩm màu quá liều lượng cho phép. Nên uống nhiều nước khi ăn thức ăn mà ta nghi ngờ có sử dụng phẩm màu để làm giảm tác hại của phẩm màu đến cơ thể (nếu có).
Tóm lại, người tiêu dùng nên hạn chế sử dụng những thực phẩm chế biến sẵn (bánh, mứt, kẹo, nước giải khát, nước ngọt, thạch hoa quả, thịt, cá, hải sản đóng hộp…). Để đảm bảo sức khỏe, nên sử dụng phẩm màu tự nhiên khi chế biến thức ăn tại gia đình; khi mua sản phẩm đã được chế biến sẵn thì nên đọc kỹ thành phần để biết rõ loại phẩm màu nhà sản xuất sử dụng.
hanhphucgiadinh.vn

markdown:
**An toàn thực phẩm là vấn đề mà bất cứ người tiêu dùng nào cũng quan tâm, vậy làm thế nào để phân biệt được những thực phẩm an toàn cho sức khỏe? Sau đây là một số thông tin giúp bạn đọc chọn lựa được cho mình thực phẩm sạch.**
## Phân biệt thịt, cá bị ươn, thối, tẩm chất hóa học với thịt, cá tươi
Thịt tươi trông khô ráo, màu sắc đỏ tươi hoặc đỏ sẫm tự nhiên. Miếng thịt có độ rắn chắc, đàn hồi cao, không bị dính và nhớt khi chạm tay vào. Mỡ có màu sắc, hình dạng và mùi vị bình thường, trông láng và trong. Khi luộc, nước trong, tạo ra lớp váng mỡ trên bề mặt và mùi vị thơm ngon.
Thịt ôi, bị ươn thì màng ngoài nhớt khi chạm tay vào, thịt không còn giữ được độ rắn chắc. Khi cắt ra miếng thịt bị ướt, khi ấn tay vào phần thịt, vết lõm không trở lại bình thường ngay được.
Nhận biết cá bị ươn, nhiễm độc qua mùi vị, mắt, mang và mình cá. Thường cá nhiễm độc mắt mờ và đục, không nhấp nháy ánh sáng, lồi ra ngoài; mang có màu đỏ sẫm; xương sống cong hay bị dị dạng, phần đuôi thường chuyển sang màu xanh và mùi tanh cá không bình thường.
Còn thịt, cá đã bị ngâm, tẩm hóa chất rất khó để phân biệt. Chỉ sau khi nấu hoặc ăn mới biết được. Thông thường, thịt đã qua ngâm tẩm hóa chất thường mềm một cách lạ thường, đối với cá thì không chắc và rất bở, vị cũng khác thường. Trong khi nấu nó không có mùi thơm mà có mùi lạ, hôi, nồng lên mùi hóa chất, nước canh khi nấu sẽ bị vẩn đục.
## Phân biệt vị ngọt tự nhiên với đường hóa học
Đường hóa học được sử dụng phổ biến vì có độ ngọt gấp trăm lần (và có thể hơn thế nữa) so với vị ngọt của đường tự nhiên. Để nhận biết điểm khác biệt ở đường hóa học với đường tự nhiên (làm từ mía mật, củ cải đường, quả thốt nốt…) là đường hóa học thường có vị ngọt đậm, hắc, hơi chát và sau khi ăn thường có cảm giác khe khé ở cổ họng, vị đắng ở lưỡi; còn đường mía thường có vị ngọt dịu và mát. Người ăn phải các loại thực phẩm chứa đường hóa học có thể xuất hiện cảm giác chóng mặt, nhức đầu, buồn nôn, ù tai hoặc dị ứng tùy vào lượng dùng.
Có nhiều sản phẩm được phép sử dụng đường hóa học (tất nhiên là với hàm lượng nhỏ). Lợi ích của đường hóa học là chất tạo vị ngọt nhưng lại không cung cấp năng lượng (rất hữu ích cho những người béo phì), không cung cấp glucose vào máu (có lợi cho người bị bệnh đái tháo đường), không hỗ trợ cho vi khuẩn hại men răng (tính chất này được tận dụng vào các sản phẩm chăm sóc răng miệng). Như vậy, chỉ có những sản phẩm tiêu dùng được ứng dụng các tính chất trên mới được phép sử dụng đường hóa học, còn những sản phẩm khác thì bị cấm triệt để.
Không loại đường hoá học nào hoàn toàn tốt và mỗi loại có ảnh hưởng khác nhau đối với sức khoẻ, kể cả những loại đường hóa học được Bộ Y tế cho phép sử dụng (với hàm lượng cho phép là vài phần triệu và có quy định rõ ràng): Manitol, acesulfam K, aspartame, isomalt, saccharin, sorbitol và sirô sorbitol, sucraloza. Các chất tạo ngọt này được dùng trong sản xuất, chế biến thức uống và các thực phẩm có năng lượng thấp. Ví dụ như ngay cả Aspartame được xem là một loại đường hóa học an toàn và được phép sử dụng tại nhiều quốc gia. Nhưng qua nhiều cuộc nghiên cứu gần đây, người ta nhận thấy chất này gây nên sự suy nhược thần kinh.
Ngày nay, độc tính của đường hóa học vẫn đang còn được các nhà khoa học nghiên cứu. Người tiêu dùng nên hạn chế sử dụng, nhất là người già, phụ nữ mang thai và trẻ em.
## Phân biệt phẩm màu tự nhiên với phẩm màu tổng hợp
Phẩm màu tự nhiên được chiết xuất từ rau, hoa, củ quả như màu đỏ từ quả gấc, màu vàng từ củ nghệ, màu xanh từ lá dứa… Phẩm màu tổng hợp là các phẩm màu được tạo ra từ việc tổng hợp các chất hóa học. Nhược điểm của chất màu tự nhiên là kém bền màu, nghĩa là sẽ phai màu trong một khoảng thời gian rất ngắn (dưới 2 tiếng đồng hồ) khi để ngoài không khí hay phơi nắng, trong khi chất màu tổng hợp thì lại cho màu đẹp và bền màu.
Thế nên, những thức ăn bày bán ngoài vỉa hè (xôi gấc, xôi tím, bánh ngọt, rau câu,…) sau cả buổi trời mà màu vẫn sặc sỡ, đẹp, đậm thì chắc chắn đã sử dụng phẩm màu. Khi mua những sản phẩm truyền thống như bánh ít, bánh phu thê, mứt gừng… thì đừng mua loại không có bao bì, những sản phẩm có màu quá sặc sỡ, bắt mắt vì những sản phẩm này đã sử dụng phẩm màu quá liều lượng cho phép. Nên uống nhiều nước khi ăn thức ăn mà ta nghi ngờ có sử dụng phẩm màu để làm giảm tác hại của phẩm màu đến cơ thể (nếu có).
Tóm lại,
* nên hạn chế sử dụng những thực phẩm chế biến sẵn (bánh, mứt, kẹo, nước giải khát, nước ngọt, thạch hoa quả, thịt, cá, hải sản đóng hộp…). người tiêu dùng* *, nên sử dụng phẩm màu tự nhiên khi chế biến thức ăn tại gia đình; khi mua sản phẩm đã được chế biến sẵn thì nên đọc kỹ thành phần để biết rõ loại phẩm màu nhà sản xuất sử dụng.* **Để đảm bảo sức khỏe** **hanhphucgiadinh.vn**

Server: Apache/2.4.16 (Unix) OpenSSL/1.0.1e-fips mod_bwlimited/1.4