text:
Hát lý - "Đặc sản" Nam bộ
* Nguyễn Hữu Hiệp
Giúp
ta hiểu rõ thêm câu tục ngữ này, ông Trương Vĩnh Ký giải thích trong “Giáo
trình hát, lý hò An Nam” (in thạch bản, 1886): “Người trong Nam (từ Đồng Nai ra
tới Quảng Nam) thì hát lý hay hơn cả; còn ca, phú, thơ, vịnh thì người miền
Bắc; còn về việc hò thì tại nơi kinh kỳ (Huế)”. Lẽ dĩ nhiên từ “hát” nói ở đây
không mang hình thức diễn xướng tổng hợp kiểu hát sắc bùa, hát bóng rỗi, hát
đưa linh... hay sân khấu như hát bội, hát cải lương... nó đích thực là một thể
loại dân ca đặc hữu của những người thôn dân chân chất. Hát lý không chỉ đã đi
vào sinh hoạt đời sống nhân dân ta từ hàng nghìn năm trước mà di sản văn hóa
phi vật thể này còn biểu thị tinh thần lạc quan, sức sống mãnh liệt của dân
tộc.
Chính vì thế nên khi xua quân xâm lược nước ta, vua Minh (Thành Tổ) ban
chỉ dụ: “Một khi binh lính vào nước Nam... hết thảy mọi sách vở văn tự, cho đến
những loại ca lý dân gian, hay sách dạy trẻ nhỏ... một mảnh, một chữ đều phải
đốt hết...” (đạo dụ ngày 21-8-1406). Rồi không đầy 9 tháng sau, ngày 16-5-1407
Minh Thành Tổ lại ban thêm một đạo chỉ dụ nữa, nội dung nhắc lại tinh thần chỉ
dụ trước, đồng thời quở trách các tướng sĩ, khi bắt gặp “những thứ ấy” thì phải
ra lệnh đốt ngay chứ không được xem rồi mới đốt, tức phải y lịnh thi hành cho
nhanh, cho triệt để! Song, như chúng ta đều đã biết, chẳng những họ đã không
làm được điều đó mà còn bị nghĩa quân của Lê Lợi quét sạch ra khỏi cõi bờ! Nước
nhà độc lập, tự chủ. Thế là cùng với các loại hình văn hóa khác, điệu lý lại được
tôn vinh, cất cao lên khắp các thôn làng! Nhân dân hát lý ở bất cứ nơi đâu, bất
cứ vào dịp nào: một mình lúc đang làm đồng, chèo ghe, nghỉ lưng trên cánh võng;
hoặc cùng bạn bè trong những cuộc hội hè, tết nhứt, giỗ quải..., có kẻ xướng
người xô càng thêm hứng khởi. Ở miền Nam xưa, lý được các nghệ sĩ xếp
đứng đầu trong các điệu hát: “Nhứt lý, nhị ngâm, tam nam, tứ oán...”.
Ta biết, lý là điệu hát mà ca từ là những câu phong dao, ca dao được đệm lót
thêm một số nhóm từ, cụm từ, tuy là “hư từ” vô nghĩa nhưng lại rất cần để nhằm
ngâm nga, đẩy đưa, hỗ trợ làn hơi. Đồng thời nghệ nhân cũng hát xen những tiếng
láy, điệp ngữ - chính là điệp khúc - làm cho tiết điệu thêm mượt mà, khúc
chiết, khi thì tình tứ thiết tha, khi thì buồn thảm não nùng, khi thì nhẹ nhàng
phấn khởi... Chính nhờ đề tài và nội dung phản ánh mọi hiện tượng xảy ra trong
sinh hoạt đời thường, nói được những góc cạnh tình cảm trong cuộc sống, và cũng
nhờ ca từ giản dị tươi vui, dí dỏm nên lý dễ đi vào lòng người, rất được người
bình dân ưa chuộng.
Về
lý, ông Huỳnh Tịnh Của có giải thích và phân biệt rõ trong Đại Nam
quốc âm tự vị (Imp. Rey Curiol & Cie-Saigon, 1895):
Hát
lý: Hát bắt nhịp, giọng cao giọng thấp, lặp đi lặp lại.
Lý
hát: Và kể và hát có mau có chậm (hiểu là vừa kể vừa hát... và “hát theo điệu
ca ngâm”).
Mà
ca ngâm thì “muôn màu muôn vẻ”, thành ra hát lý phong phú đến mức có đến hàng
trăm điệu (gần như mỗi bài là một điệu). Hiện người ta đã sưu tầm được ngót 160
bài! Con số này sẽ không dừng lại nếu các nhà nghiên cứu âm nhạc dân gian có
điều kiện thực hiện thêm những chuyến điền dã tâm huyết.
Trong
khẩu ngữ thông thường, dân gian ít phân biệt ca lý và hát lý, vì vậy ở khía
cạnh này ta có thể hiểu ca hát là một. Về điệu lý, theo Lư Nhất Vũ - Lê Giang
trong “Tìm hiểu dân ca Nam bộ” thì, cũng như ở Bình Trị Thiên và Nam Trung bộ,
ông bà ta ở Nam bộ có mấy cách đặt tên cho nhiều điệu lý, đại thể:
a/
Lấy nội dung lời hát (ca dao) mà đặt: lý con cúm núm, lý con sam, lý con sáo,
lý ngựa ô, lý cây bần, lý cây gòn, lý trái bắp, lý trái mướp, lý dầu dừa, lý mù
u, lỳ bình vôi, lý cái phảng, lý chúc rượu, lý qua cầu, lý cấy, lý đươn đệm, lý
cảnh chùa, lý vọng phu, v.v...
b/
Lấy mấy chữ đầu câu hát mà đặt: lý con cua, lý con chuột, lý con mèo, lý chim
chi, lý chim sắc, lý chim chuyền, lý cây xanh, lý cây bông, lý cây ớt, lý mạ
non, lý dừa tơ, lý trồng hường, lý chẻ tre, lý chiếu bông, lý chiều chiều, lý
bánh canh, lý dĩa bánh bò, lý ông hương, lý nàng dâu, lý ba xa kéo chỉ, lý xăm
xăm, lý liễn vũ, v.v...
c/
Lấy tiếng đệm lót hoặc tiếng láy đưa hơi mà đặt: lý í a, lý băng rù, lý bằng
lưu thủy, lý bằng rằng, lý cống xê xang, lý giọng ứ, lý hố khoan, lý hố mơi, lý
kỳ hợi, lý lu là, lý tú lý tiên, lý rị đa (hoặc lý đu đê), lý rường ơ, lý tang
tình, lý ợ, lý yến ảnh, v.v...
Ngoài
ra người ta còn dựa vào xuất xứ của loại hình ca bóng rỗi mà đặt tên các điệu
lý giọng bông; dựa vào đặc tính của nhóm tiếng đệm mô phỏng các bậc âm của “chữ
đờn” dân tộc; hoặc tiếng tụng niệm kinh kệ mà đặt tên như: lý bản đờn, lý cống
chùa, v.v...
Cũng
có trường hợp lấy địa danh để đặt cho: lý Ba Tri, lý Cái Mơn... Điều này ít
thấy phổ biến trong dân gian. Tất nhiên vẫn có trường hợp cùng một làn điệu
nhưng mang tên lý khác nhau, và ngược lại. Việc phân loại chỉ mang tính tương
đối bởi “định danh” như vậy không thể tránh được tình trạng nhập nhằng - nhập
nhằng cả về việc “định lượng” nữa.
Theo
chiều dài lịch sử và tiến trình mở nước, ca dao dân ca lan tỏa khắp nơi, tùy
theo hình thái địa lý, hoàn cảnh xã hội, và nhất là do cách phát âm từng nơi mà
dân ca nói chung, điệu lý nói riêng có sắc thái mang dấu ấn của vùng miền,
chung nhất là dân ca ba miền. Rồi do giao lưu, tiếp xúc mà âm điệu, thanh điệu
và cả những tiếng đưa hơi cũng được biến hóa, co giãn làm cho làn điệu thêm
phong phú, đồng thời cũng làm bật lên nét đặc thù ngôn ngữ âm nhạc. Thí dụ như
điệu lý con sáo, chỉ với câu ca dao Ai đem con sáo sang sông, Cho nên con sáo
sổ lồng bay xa, các nhà nghiên cứu âm nhạc dân gian sơ bộ đã ghi nhận có tới 30
bài, trong đó có 4 bài lý con sáo trung du Bắc bộ trong hát ghẹo, 3 bài lý con
sáo Bắc trong hát quan họ Hà Bắc và hát trống quân, 1 bài lý con sáo Thanh Hóa,
4 bài lý con sáo Huế, Nam Bình Trị Thiên, 2 bài lý con sáo Quảng vùng Nam Trung
bộ và hơn 10 bài lý con sáo Nam bộ. Tác giả cuốn sách chuyên khảo về dân ca Nam
bộ - Lư Nhất Vũ và Lê Giang - đã dẫn có nhận xét: Trong lịch sử âm nhạc chắc
chưa có hiện tượng nào cùng một đề tài xuất xứ, từ hai câu ca dao mà có tới
hàng chục làn điệu với sắc thái khác nhau và muôn màu muôn vẻ như vậy.
Với
hàng chục điệu lý như vừa nói, tưởng đã quá đủ để minh chứng tình cảm, cá tính
người Nam
bộ - cũng là biểu tượng của sự hiên ngang, phóng khoáng của nhân dân. Nhưng nếu
có chút tinh tế, ta sẽ thấy ở vùng miền nào cũng bật lên rất rõ nét sự tôn vinh
điệu lý! Nếu lý ngựa ô đã có cuộc hành trình khắp nước thì lý con sáo cũng là
bài lý thuộc loại dân ca ba miền, được các soạn giả dựa theo các làn điệu của
lý mà sáng tác lời mới để mồi cho một điệu, một lớp, hay chuyển sang một ý khác
đang diễn trên sân khấu nhằm làm thay đổi “thính vị” người nghe. Nó thường được
đưa xen vào những bài vọng cổ, ca nhạc cải lương vì trước hết, đó là một điệu
thức quen thuộc, dễ ca, có vui, có buồn nên dễ cảm nhận (nhưng dùng điệu lý
trong những trường hợp vui dễ thành công hơn) như lý con sáo, lý giao duyên, lý
vọng phu, lý ngựa ô, lý Phước Kiến, lý thập tình...
Trong
khuôn khổ của bài viết này, chúng ta chỉ có thể cảm nhận về lý một cách khái
quát và mang tính chung nhất mà thôi. Việc tìm hiểu, phân tích sâu hơn tất
nhiên đòi hỏi phải có công trình chuyên khảo dày công của các nhà nghiên cứu âm
nhạc dân gian, ở đó không thể thiếu phần ký âm từng điệu, giọng của các lão
nghệ nhân...
Đúng
như câu tục ngữ “Nam lý, Bắc
thơ, Huế hò”, một thời hát lý từng được thế nhân coi là một thể loại dân ca
trội bật ở miền Nam.
Đặc biệt, ở Nam
bộ hát lý có sức cuốn hút rất mãnh liệt, đến mức:
Con
cua quậy ở dưới hang,
Nó
nghe giọng lý kềnh càng bò lên!
(Lý
con cua quầy)
“Nam
lý, Bắc thơ, Huế hò”, rõ ràng Nam bộ không chỉ đã kế thừa cái vốn văn hóa cổ
truyền có cội nguồn từ miền Bắc mà con phát triển mạnh mẽ, làm tôn vinh cái vốn
chung của dân tộc.
Copyright © 2004 - 2018 Giáo Hội Phật Giáo Việt Nam Tỉnh Bạc Liêu.
Đơn vị thiết lập Viet Dong ® co., ltd.
Giấy phép số: 71/GP-TTĐT. Do Cục QL PTTH & TTĐT cấp ngày 08/04/2010.
Mọi thông tin khi sử dụng lại quý vị vui lòng ghi chú nguồn gốc.
Website được xây dựng dựa trên mã nguồn mở Joomla.

markdown:
|
|![]()
|Hát lý - "Đặc sản" Nam bộ||
|![]()
|Người viết: Nguyễn Hữu Hiệp|
|29/01/2014|
|
|
Giúp ta hiểu rõ thêm câu tục ngữ này, ông Trương Vĩnh Ký giải thích trong “Giáo trình hát, lý hò An Nam” (in thạch bản, 1886): “Người trong Nam (từ Đồng Nai ra tới Quảng Nam) thì hát lý hay hơn cả; còn ca, phú, thơ, vịnh thì người miền Bắc; còn về việc hò thì tại nơi kinh kỳ (Huế)”. Lẽ dĩ nhiên từ “hát” nói ở đây không mang hình thức diễn xướng tổng hợp kiểu hát sắc bùa, hát bóng rỗi, hát đưa linh... hay sân khấu như hát bội, hát cải lương... nó đích thực là một thể loại dân ca đặc hữu của những người thôn dân chân chất. Hát lý không chỉ đã đi vào sinh hoạt đời sống nhân dân ta từ hàng nghìn năm trước mà di sản văn hóa phi vật thể này còn biểu thị tinh thần lạc quan, sức sống mãnh liệt của dân tộc.
Chính vì thế nên khi xua quân xâm lược nước ta, vua Minh (Thành Tổ) ban
chỉ dụ: “Một khi binh lính vào nước Nam... hết thảy mọi sách vở văn tự, cho đến
những loại ca lý dân gian, hay sách dạy trẻ nhỏ... một mảnh, một chữ đều phải
đốt hết...” (đạo dụ ngày 21-8-1406). Rồi không đầy 9 tháng sau, ngày 16-5-1407
Minh Thành Tổ lại ban thêm một đạo chỉ dụ nữa, nội dung nhắc lại tinh thần chỉ
dụ trước, đồng thời quở trách các tướng sĩ, khi bắt gặp “những thứ ấy” thì phải
ra lệnh đốt ngay chứ không được xem rồi mới đốt, tức phải y lịnh thi hành cho
nhanh, cho triệt để! Song, như chúng ta đều đã biết, chẳng những họ đã không
làm được điều đó mà còn bị nghĩa quân của Lê Lợi quét sạch ra khỏi cõi bờ! Nước
nhà độc lập, tự chủ. Thế là cùng với các loại hình văn hóa khác, điệu lý lại được
tôn vinh, cất cao lên khắp các thôn làng! Nhân dân hát lý ở bất cứ nơi đâu, bất
cứ vào dịp nào: một mình lúc đang làm đồng, chèo ghe, nghỉ lưng trên cánh võng;
hoặc cùng bạn bè trong những cuộc hội hè, tết nhứt, giỗ quải..., có kẻ xướng
người xô càng thêm hứng khởi. Ở miền Nam xưa, lý được các nghệ sĩ xếp
đứng đầu trong các điệu hát: “Nhứt lý, nhị ngâm, tam nam, tứ oán...”.
Ta biết, lý là điệu hát mà ca từ là những câu phong dao, ca dao được đệm lót thêm một số nhóm từ, cụm từ, tuy là “hư từ” vô nghĩa nhưng lại rất cần để nhằm ngâm nga, đẩy đưa, hỗ trợ làn hơi. Đồng thời nghệ nhân cũng hát xen những tiếng láy, điệp ngữ - chính là điệp khúc - làm cho tiết điệu thêm mượt mà, khúc chiết, khi thì tình tứ thiết tha, khi thì buồn thảm não nùng, khi thì nhẹ nhàng phấn khởi... Chính nhờ đề tài và nội dung phản ánh mọi hiện tượng xảy ra trong sinh hoạt đời thường, nói được những góc cạnh tình cảm trong cuộc sống, và cũng nhờ ca từ giản dị tươi vui, dí dỏm nên lý dễ đi vào lòng người, rất được người bình dân ưa chuộng.
Về lý, ông Huỳnh Tịnh Của có giải thích và phân biệt rõ trong Đại Nam quốc âm tự vị (Imp. Rey Curiol & Cie-Saigon, 1895):
Hát lý: Hát bắt nhịp, giọng cao giọng thấp, lặp đi lặp lại.
Lý hát: Và kể và hát có mau có chậm (hiểu là vừa kể vừa hát... và “hát theo điệu ca ngâm”).
Mà ca ngâm thì “muôn màu muôn vẻ”, thành ra hát lý phong phú đến mức có đến hàng trăm điệu (gần như mỗi bài là một điệu). Hiện người ta đã sưu tầm được ngót 160 bài! Con số này sẽ không dừng lại nếu các nhà nghiên cứu âm nhạc dân gian có điều kiện thực hiện thêm những chuyến điền dã tâm huyết.
Trong khẩu ngữ thông thường, dân gian ít phân biệt ca lý và hát lý, vì vậy ở khía cạnh này ta có thể hiểu ca hát là một. Về điệu lý, theo Lư Nhất Vũ - Lê Giang trong “Tìm hiểu dân ca Nam bộ” thì, cũng như ở Bình Trị Thiên và Nam Trung bộ, ông bà ta ở Nam bộ có mấy cách đặt tên cho nhiều điệu lý, đại thể:
a/ Lấy nội dung lời hát (ca dao) mà đặt: lý con cúm núm, lý con sam, lý con sáo, lý ngựa ô, lý cây bần, lý cây gòn, lý trái bắp, lý trái mướp, lý dầu dừa, lý mù u, lỳ bình vôi, lý cái phảng, lý chúc rượu, lý qua cầu, lý cấy, lý đươn đệm, lý cảnh chùa, lý vọng phu, v.v...
b/ Lấy mấy chữ đầu câu hát mà đặt: lý con cua, lý con chuột, lý con mèo, lý chim chi, lý chim sắc, lý chim chuyền, lý cây xanh, lý cây bông, lý cây ớt, lý mạ non, lý dừa tơ, lý trồng hường, lý chẻ tre, lý chiếu bông, lý chiều chiều, lý bánh canh, lý dĩa bánh bò, lý ông hương, lý nàng dâu, lý ba xa kéo chỉ, lý xăm xăm, lý liễn vũ, v.v...
c/ Lấy tiếng đệm lót hoặc tiếng láy đưa hơi mà đặt: lý í a, lý băng rù, lý bằng lưu thủy, lý bằng rằng, lý cống xê xang, lý giọng ứ, lý hố khoan, lý hố mơi, lý kỳ hợi, lý lu là, lý tú lý tiên, lý rị đa (hoặc lý đu đê), lý rường ơ, lý tang tình, lý ợ, lý yến ảnh, v.v...
Ngoài ra người ta còn dựa vào xuất xứ của loại hình ca bóng rỗi mà đặt tên các điệu lý giọng bông; dựa vào đặc tính của nhóm tiếng đệm mô phỏng các bậc âm của “chữ đờn” dân tộc; hoặc tiếng tụng niệm kinh kệ mà đặt tên như: lý bản đờn, lý cống chùa, v.v...
Cũng có trường hợp lấy địa danh để đặt cho: lý Ba Tri, lý Cái Mơn... Điều này ít thấy phổ biến trong dân gian. Tất nhiên vẫn có trường hợp cùng một làn điệu nhưng mang tên lý khác nhau, và ngược lại. Việc phân loại chỉ mang tính tương đối bởi “định danh” như vậy không thể tránh được tình trạng nhập nhằng - nhập nhằng cả về việc “định lượng” nữa.
Theo chiều dài lịch sử và tiến trình mở nước, ca dao dân ca lan tỏa khắp nơi, tùy theo hình thái địa lý, hoàn cảnh xã hội, và nhất là do cách phát âm từng nơi mà dân ca nói chung, điệu lý nói riêng có sắc thái mang dấu ấn của vùng miền, chung nhất là dân ca ba miền. Rồi do giao lưu, tiếp xúc mà âm điệu, thanh điệu và cả những tiếng đưa hơi cũng được biến hóa, co giãn làm cho làn điệu thêm phong phú, đồng thời cũng làm bật lên nét đặc thù ngôn ngữ âm nhạc. Thí dụ như điệu lý con sáo, chỉ với câu ca dao Ai đem con sáo sang sông, Cho nên con sáo sổ lồng bay xa, các nhà nghiên cứu âm nhạc dân gian sơ bộ đã ghi nhận có tới 30 bài, trong đó có 4 bài lý con sáo trung du Bắc bộ trong hát ghẹo, 3 bài lý con sáo Bắc trong hát quan họ Hà Bắc và hát trống quân, 1 bài lý con sáo Thanh Hóa, 4 bài lý con sáo Huế, Nam Bình Trị Thiên, 2 bài lý con sáo Quảng vùng Nam Trung bộ và hơn 10 bài lý con sáo Nam bộ. Tác giả cuốn sách chuyên khảo về dân ca Nam bộ - Lư Nhất Vũ và Lê Giang - đã dẫn có nhận xét: Trong lịch sử âm nhạc chắc chưa có hiện tượng nào cùng một đề tài xuất xứ, từ hai câu ca dao mà có tới hàng chục làn điệu với sắc thái khác nhau và muôn màu muôn vẻ như vậy.
Với hàng chục điệu lý như vừa nói, tưởng đã quá đủ để minh chứng tình cảm, cá tính người Nam bộ - cũng là biểu tượng của sự hiên ngang, phóng khoáng của nhân dân. Nhưng nếu có chút tinh tế, ta sẽ thấy ở vùng miền nào cũng bật lên rất rõ nét sự tôn vinh điệu lý! Nếu lý ngựa ô đã có cuộc hành trình khắp nước thì lý con sáo cũng là bài lý thuộc loại dân ca ba miền, được các soạn giả dựa theo các làn điệu của lý mà sáng tác lời mới để mồi cho một điệu, một lớp, hay chuyển sang một ý khác đang diễn trên sân khấu nhằm làm thay đổi “thính vị” người nghe. Nó thường được đưa xen vào những bài vọng cổ, ca nhạc cải lương vì trước hết, đó là một điệu thức quen thuộc, dễ ca, có vui, có buồn nên dễ cảm nhận (nhưng dùng điệu lý trong những trường hợp vui dễ thành công hơn) như lý con sáo, lý giao duyên, lý vọng phu, lý ngựa ô, lý Phước Kiến, lý thập tình...
Trong khuôn khổ của bài viết này, chúng ta chỉ có thể cảm nhận về lý một cách khái quát và mang tính chung nhất mà thôi. Việc tìm hiểu, phân tích sâu hơn tất nhiên đòi hỏi phải có công trình chuyên khảo dày công của các nhà nghiên cứu âm nhạc dân gian, ở đó không thể thiếu phần ký âm từng điệu, giọng của các lão nghệ nhân...
Đúng như câu tục ngữ “Nam lý, Bắc thơ, Huế hò”, một thời hát lý từng được thế nhân coi là một thể loại dân ca trội bật ở miền Nam. Đặc biệt, ở Nam bộ hát lý có sức cuốn hút rất mãnh liệt, đến mức:
Con cua quậy ở dưới hang,
Nó nghe giọng lý kềnh càng bò lên!
(Lý con cua quầy)
“Nam
lý, Bắc thơ, Huế hò”, rõ ràng Nam bộ không chỉ đã kế thừa cái vốn văn hóa cổ
truyền có cội nguồn từ miền Bắc mà con phát triển mạnh mẽ, làm tôn vinh cái vốn
chung của dân tộc.
|
|
|
|

Set-Cookie: FontSize=3; expires=Mon, 13-May-2019 20:50:22 GMT; path=/


text:
Ngộ độc rượu ngày Tết và cách xử trí nhiều người còn chưa biết
Nếu có dấu hiệu này hãy gọi cấp cứu ngay để cứu sống tính mạng người bị ngộ độc rượu
Số quán nhậu ở nước ta ngày càng tăng và số người thường xuyên làm bạn với bia, rượu cũng ngày trở nên đông đảo, chủ yếu trong độ tuổi lao động. Và sau nhiều cuộc vui như thế, có không ít người vào bệnh viện, thậm chí đã phải "theo ông bà" vì loại thức uống nguy hiểm này.
Uống một ít rượu vang sẽ tốt cho sức khỏe, nhưng nếu lạm dụng bia rượu, hậu quả sẽ khó lường.
Tiệc tùng, cũng như ngày lễ, tết khó tránh khỏi rượu, bia, đối với những người nghiện thì đây lại là cơ hội "thỏa sức". Tuy nhiên, mỗi người chúng ta cần biết rõ cơ thể của mình chịu đựng được bao nhiêu rượu để giữ cho cuộc vui được trọn vẹn, tránh tình trạng "rượu vào lời ra" cũng như tránh những cuộc ẩu đả có thể gây chết người hay những hậu quả khó lường từ việc uống quá nhiều, uống phải rượu dỏm... Dưới đây là những thông tin liên quan đến việc uống rượu và ngộ độc rượu:
Việc say rượu phụ thuộc vào nhiều yếu tố:
Tùy thuộc vào cơ thể mỗi người, có người uống ít đã say, có người uống nhiều lại không say.
- Uống càng nhiều, nồng độ rượu trong máu càng cao.
- Uống nhâm nhi hay uống ừng ực, uống 3 ly trong 1 giờ khác với uống 3 ly trong 1 buổi chiều.
- Uống khi đói hay no (bởi vì thức ăn trong dạ dày làm rượu chuyển vào máu chậm hơn).
- Bạn đang uống loại rượu nào, "nặng" hay "nhẹ".
- Độ carbonate của rượu: Rượu sâm-banh (champagne) có lượng carbonate cao nên dễ ngấm vào cơ thể hơn các loại khác.
- Trọng lượng cơ thể: Tốc độ rượu chuyển vào máu ở người nhẹ cân nhanh hơn người nặng cân.
- Người cao tuổi dễ say hơn người ít tuổi. Và ngộ độc rượu nghiêm trọng thường xảy ra nhiều ở trẻ em, trẻ dưới 5 tuổi: liều rượu gây chết người ở trẻ khoảng 5g/kg cơ thể, bằng 1/2 liều đối với người lớn.
Các biểu hiện chính của ngộ độc rượu
Trạng thái thần kinh, cử chỉ, hành động của chúng ta phụ thuộc vào nồng độ rượu trong máu.
Giai đoạn đầu (nồng độ rượu: 1-2g/l):
- Khí chất người say ở giai đoạn này rất hay thay đổi, đi từ vui, buồn, thậm chí đến hung hăng.
- Nói năng lộn xộn: Thích giao tiếp, nói nhiều, sôi nổi, nông cạn, thích cá cược, hứa hẹn khờ dại, tâm sự, khóc lóc kể lể...
- Khó kiềm chế những cử chỉ và hành động của mình.
Giai đoạn hai (nồng độ rượu > 2g/l):
- Ngủ li bì, có cái nhìn lờ mờ, ngây dại.
- Giảm và mất khả năng vận động tự chủ như không cầm được bát đũa, rót nước ra ngoài...
- Không điều khiển được hành vi, nói líu lưỡi, gọi nhầm tên người...
- Song thị, giãn đồng tử hai bên và thị lực.
- Không thể đi lại được, mất cân bằng cơ thể, không tự ngồi được.
- Thở nhanh nông, tim đập nhanh, huyết áp hạ...
- Buồn nôn, nôn.
Giai đoạn hôn mê (nồng độ rượu luôn > 3g/l):
- Say chí tử, sẽ không còn nhớ gì khi thức dậy.
- Mất phản xạ gân xương, mất cảm giác.
- Đồng tử giãn, huyết áp hạ, hạ nhiệt độ, hạ đường huyết.
- Tiểu nhiều.
- Thở rống, vang kèm ứ dịch tiết ở đường thở và giảm thông khí phế nang.
Có hai loại:
- Ngộ độc mãn tính, xảy ra với những người nghiện rượu.
- Ngộ độc cấp tính, thường phải nhập viện do uống quá nhiều rượu hoặc uống phải rượu giả, rượu kém chất lượng chứa độc tố methanol gấp hàng chục, thậm chí hàng trăm lần mức cho phép trong khi chất hóa học độc hại này thường dùng trong công nghiệp như chế biến sơn, đánh bóng đồ gỗ…
Xử trí
- Nếu nồng độ rượu trong máu dưới 3g/l, dã rượu bằng phương pháp dân gian, nằm nghỉ càng lâu càng tốt.
- Cởi khuy áo cổ, tháo thắt lưng và đặt nằm nơi thoáng mát (tránh gió lùa).
- Tư thế nằm úp xuống giường, hai tay xuôi ra sau, mặt nghiêng về bên trái.
- Nếu có biểu hiện co giật, thở không đều, ngã chảy máu tai và mắt, loạn nhịp tim, phải đưa đến bệnh viện cấp cứu ngay.
Điều trị như thế nào?
Tại cơ sở y tế, bác sĩ sẽ áp dụng nhiều biện pháp để điều trị cho các ca ngộ độc rượu. Chẳng hạn:
+ Theo dõi huyết áp, mạch, nhịp thở, nhiệt độ thường xuyên.
+ Giảm độc tố của rượu: tăng chuyển hóa rượu bằng nhiều cách khác nhau, đầu tiên là các loại đường glucid, fructose, glucose để giảm nhanh nồng độ rượu trong máu, chậm đi sự hấp thu rượu.
+ Thông đường thở, cho thở ô-xy, bóp bóng, máy thở hỗ trợ nếu cần, để loại nhanh cồn ethylic.
+ Nếu bệnh nhân hôn mê:
- Xoay trở thường xuyên 2 giờ/lần để chống loét.
- Đặt thông tiểu để theo dõi lượng nước tiểu của bệnh nhân.
- Hút dịch tiêu hóa.
- Làm ấm từ từ cơ thể, nếu hạ nhiệt độ.
- Rửa dạ dày bằng than hoạt tính hoặc muối kiềm.
- Sử dụng thuốc lợi tiểu.
- Nếu vật vã: cho thuốc an thần nhưng rất thận trọng.
- Hỗ trợ tim mạch, ổn định huyết áp; sử dụng thuốc điều trị đặc hiệu...
Phòng tránh ngộ độc rượu
+ Tuyệt đối không uống rượu khi đói.
+ Không nên uống quá nhiều. Mỗi người chỉ nên uống một đơn vị rượu. Cụ thể:
- Bia (nồng độ 4%): chỉ nên uống từ 300-350ml.
- Rượu sâm-banh (nồng độ 11%): có thể uống khoảng 150-200ml.
- Rượu màu có mùi (nồng độ 17-20%): uống khoảng 50ml.
- Rượu trắng nặng (nồng độ 35-40%) chỉ nên uống khoảng 25ml.
- Khi say rượu, tìm cách gây nôn hết, sau đó xát mạnh hai bên má.
Các hậu quả do rượu
- Viêm gan cấp do rượu.
- Xơ gan.
- Ung thư gan.
- Viêm loét đường tiêu hóa.
- Viêm tụy cấp sau một bữa ăn thịnh soạn có rượu.
- Suy giảm trí tuệ, rối loạn tâm thần.
- Trường hợp ngộ độc quá nặng, rượu sẽ ức chế trung tâm hô hấp và gây ngừng thở.
- Người lớn tuổi hay người có bệnh lý tim mạch, say rượu thường che lấp những triệu chứng của tai biến tim mạch như xuất huyết não, nhồi máu cơ tim. Vì vậy, nếu xử trí ngộ độc rượu tốt mà bệnh nhân không tỉnh, phải tìm ngay nguyên nhân sọ não.
- Khi say rượu, ngoài mất các giác quan và phản xạ, người say rượu còn dễ bị viêm phổi do lạnh hay sặc chất nôn. Đây là lý do làm người bệnh phải nằm viện điều trị dài ngày và rất tốn kém.
- Ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình do tốn kém tiền bạc và mất thời gian, có nhiều trường hợp không kiềm chế được bản thân đã gây thiệt mạng và ngồi tù...
Vượt qua 5 sự thật phũ phàng này, bạn sẽ có cuộc sống thoải mái và hạnh phúc hơn rất nhiều
Đã đến lúc bạn hãy tháo “cặp kính hồng” xuống và nhìn nhận cuộc sống này một cách thực tế nhất.
-
Điểm tin 24h ngày 23/5: Giá xăng dầu đồng loạt tăng mạnhHoàng Công Lương thất vọng khi VKS đề nghị mức án 30 đến 36 tháng tù treo; Khởi tố, bắt giam gã chồng chém vợ dã man suýt chết ở Phú Thọ, Một cán bộ tư pháp nghi hiếp dâm cháu gái 14 tuổi; Giá xăng dầu đồng loạt tăng mạnh là những tin nổi bật nhất trong ngày.2018-05-23 21:05:00
-
Vượt qua 5 sự thật phũ phàng này, bạn sẽ có cuộc sống thoải mái và hạnh phúc hơn rất nhiềuĐã đến lúc bạn hãy tháo “cặp kính hồng” xuống và nhìn nhận cuộc sống này một cách thực tế nhất.2018-05-23 20:50:00
-
Lột xác bản thân chỉ cần thay đổi 5 cách nói chuyện sauBạn không thể mở ra một chương mới của cuộc đời nếu cứ đọc mãi chương cũ. Từ ngữ có sức mạnh còn hơn cả bom nguyên tử. Một từ nói ra, phải khiến bạn thay đổi. Vì vậy, đừng giữ mãi những lối nói cũ.2018-05-23 20:30:00
-
Sao cô ấy lại có cách giữ chồng quái chiêu như thế?Dám lấy cả giới tính của chồng ra đùa được thì chắc có mỗi vợ tôi thôi.2018-05-23 20:20:00
-
Là phụ nữ, đừng bao giờ mắt nhắm mắt mở bỏ qua 7 triệu chứng cảnh báo bệnh nàyBright Side thu thập một số thông tin về các triệu chứng cảnh báo bệnh cơ thể gửi cho chúng ta để biết rằng có gì đó không ổn bên trong nó.2018-05-23 20:20:00
-
Cuộc sống đầy hương vị của nàng Hoa hậu bỏ hào quang showbiz, an phận làm vợ đại gia già hơn 20 tuổiDù đã ngoài 40 nhưng Hoa hậu Ông Gia Tuệ vẫn khiến người nhìn mê đắm bởi sắc đẹp và thần thái của mình.2018-05-23 19:25:00
-
Quái chiêu giữ chồng của vợ tôi khiến tôi nhiều lần chết sững, không thể tin nổiDám lấy cả giới tính của chồng ra đùa được thì chắc có mỗi vợ tôi thôi.2018-05-23 19:18:00
-
Mách bạn 9 mẹo nhỏ khử mùi hôi siêu nhanh cho hộp nhựa có thể bạn chưa biếtHộp nhựa được sử dụng nhiều trong sinh hoạt hàng ngày. Vì thế, đừng bỏ lỡ thời gian tham khảo thêm những cách khử mùi cho hộp nhựa để việc sử dụng được thoải mái hơn.2018-05-23 19:10:00

markdown:
# Ngộ độc rượu ngày Tết và cách xử trí nhiều người còn chưa biết
[(Phunuphapluat)](http://phunuphapluat.vn)Tiệc tùng, cũng như ngày lễ, tết khó tránh khỏi rượu, bia, đối với những người nghiện thì đây lại là cơ hội “thỏa sức”. Dưới đây là những thông tin liên quan đến việc uống rượu và ngộ độc rượu. [Nếu có dấu hiệu này hãy gọi cấp cứu ngay để cứu sống tính mạng người bị ngộ độc rượu](http://www.phunuphapluat.vn/neu-co-dau-hieu-nay-hay-goi-cap-cuu-ngay-de-cuu-song-tinh-mang-nguoi-bi-ngo-doc-ruou-d11757.html)
Số quán nhậu ở nước ta ngày càng tăng và số người thường xuyên làm bạn với bia, rượu cũng ngày trở nên đông đảo, chủ yếu trong độ tuổi lao động. Và sau nhiều cuộc vui như thế, có không ít người vào bệnh viện, thậm chí đã phải "theo ông bà" vì loại thức uống nguy hiểm này.
Uống một ít rượu vang sẽ tốt cho sức khỏe, nhưng nếu lạm dụng bia rượu, hậu quả sẽ khó lường.
Tiệc tùng, cũng như ngày lễ, tết khó tránh khỏi rượu, bia, đối với những người nghiện thì đây lại là cơ hội "thỏa sức". Tuy nhiên, mỗi người chúng ta cần biết rõ cơ thể của mình chịu đựng được bao nhiêu rượu để giữ cho cuộc vui được trọn vẹn, tránh tình trạng "rượu vào lời ra" cũng như tránh những cuộc ẩu đả có thể gây chết người hay những hậu quả khó lường từ việc uống quá nhiều, uống phải rượu dỏm... Dưới đây là những thông tin liên quan đến việc uống rượu và ngộ độc rượu:
**Việc say rượu phụ thuộc vào nhiều yếu tố:**
Tùy thuộc vào cơ thể mỗi người, có người uống ít đã say, có người uống nhiều lại không say.
- Uống càng nhiều, nồng độ rượu trong máu càng cao.
- Uống nhâm nhi hay uống ừng ực, uống 3 ly trong 1 giờ khác với uống 3 ly trong 1 buổi chiều.
- Uống khi đói hay no (bởi vì thức ăn trong dạ dày làm rượu chuyển vào máu chậm hơn).
- Bạn đang uống loại rượu nào, "nặng" hay "nhẹ".
- Độ carbonate của rượu: Rượu sâm-banh (champagne) có lượng carbonate cao nên dễ ngấm vào cơ thể hơn các loại khác.
- Trọng lượng cơ thể: Tốc độ rượu chuyển vào máu ở người nhẹ cân nhanh hơn người nặng cân.
- Người cao tuổi dễ say hơn người ít tuổi. Và ngộ độc rượu nghiêm trọng thường xảy ra nhiều ở trẻ em, trẻ dưới 5 tuổi: liều rượu gây chết người ở trẻ khoảng 5g/kg cơ thể, bằng 1/2 liều đối với người lớn.
![ 20170123_070621_043535_toasting.max-600x600](http://media.phunuphapluat.vn/files/trang.nt/2018/02/12/20170123_070621_043535_toastingmax-600x600-0925.jpg)
**Các biểu hiện chính của ngộ độc rượu**
Trạng thái thần kinh, cử chỉ, hành động của chúng ta phụ thuộc vào nồng độ rượu trong máu.
**Giai đoạn đầu (nồng độ rượu: 1-2g/l):**
- Khí chất người say ở giai đoạn này rất hay thay đổi, đi từ vui, buồn, thậm chí đến hung hăng.
- Nói năng lộn xộn: Thích giao tiếp, nói nhiều, sôi nổi, nông cạn, thích cá cược, hứa hẹn khờ dại, tâm sự, khóc lóc kể lể...
- Khó kiềm chế những cử chỉ và hành động của mình.
**Giai đoạn hai (nồng độ rượu > 2g/l):**
- Ngủ li bì, có cái nhìn lờ mờ, ngây dại.
- Giảm và mất khả năng vận động tự chủ như không cầm được bát đũa, rót nước ra ngoài...
- Không điều khiển được hành vi, nói líu lưỡi, gọi nhầm tên người...
- Song thị, giãn đồng tử hai bên và thị lực.
- Không thể đi lại được, mất cân bằng cơ thể, không tự ngồi được.
- Thở nhanh nông, tim đập nhanh, huyết áp hạ...
- Buồn nôn, nôn.
Giai đoạn hôn mê (nồng độ rượu luôn > 3g/l):
- Say chí tử, sẽ không còn nhớ gì khi thức dậy.
- Mất phản xạ gân xương, mất cảm giác.
- Đồng tử giãn, huyết áp hạ, hạ nhiệt độ, hạ đường huyết.
- Tiểu nhiều.
- Thở rống, vang kèm ứ dịch tiết ở đường thở và giảm thông khí phế nang.
Có hai loại:
- Ngộ độc mãn tính, xảy ra với những người nghiện rượu.
- Ngộ độc cấp tính, thường phải nhập viện do uống quá nhiều rượu hoặc uống phải rượu giả, rượu kém chất lượng chứa độc tố methanol gấp hàng chục, thậm chí hàng trăm lần mức cho phép trong khi chất hóa học độc hại này thường dùng trong công nghiệp như chế biến sơn, đánh bóng đồ gỗ…
**Xử trí**
- Nếu nồng độ rượu trong máu dưới 3g/l, dã rượu bằng phương pháp dân gian, nằm nghỉ càng lâu càng tốt.
- Cởi khuy áo cổ, tháo thắt lưng và đặt nằm nơi thoáng mát (tránh gió lùa).
- Tư thế nằm úp xuống giường, hai tay xuôi ra sau, mặt nghiêng về bên trái.
- Nếu có biểu hiện co giật, thở không đều, ngã chảy máu tai và mắt, loạn nhịp tim, phải đưa đến bệnh viện cấp cứu ngay.
**Điều trị như thế nào?**
Tại cơ sở y tế, bác sĩ sẽ áp dụng nhiều biện pháp để điều trị cho các ca ngộ độc rượu. Chẳng hạn:
+ Theo dõi huyết áp, mạch, nhịp thở, nhiệt độ thường xuyên.
+ Giảm độc tố của rượu: tăng chuyển hóa rượu bằng nhiều cách khác nhau, đầu tiên là các loại đường glucid, fructose, glucose để giảm nhanh nồng độ rượu trong máu, chậm đi sự hấp thu rượu.
+ Thông đường thở, cho thở ô-xy, bóp bóng, máy thở hỗ trợ nếu cần, để loại nhanh cồn ethylic.
+ Nếu bệnh nhân hôn mê:
- Xoay trở thường xuyên 2 giờ/lần để chống loét.
- Đặt thông tiểu để theo dõi lượng nước tiểu của bệnh nhân.
- Hút dịch tiêu hóa.
- Làm ấm từ từ cơ thể, nếu hạ nhiệt độ.
- Rửa dạ dày bằng than hoạt tính hoặc muối kiềm.
- Sử dụng thuốc lợi tiểu.
- Nếu vật vã: cho thuốc an thần nhưng rất thận trọng.
- Hỗ trợ tim mạch, ổn định huyết áp; sử dụng thuốc điều trị đặc hiệu...
![ images1346750_20170216_RUOU4](http://media.phunuphapluat.vn/files/trang.nt/2018/02/12/images1346750_20170216_ruou4-0927.jpg)
Phòng tránh ngộ độc rượu
+ Tuyệt đối không uống rượu khi đói.
+ Không nên uống quá nhiều. Mỗi người chỉ nên uống một đơn vị rượu. Cụ thể:
- Bia (nồng độ 4%): chỉ nên uống từ 300-350ml.
- Rượu sâm-banh (nồng độ 11%): có thể uống khoảng 150-200ml.
- Rượu màu có mùi (nồng độ 17-20%): uống khoảng 50ml.
- Rượu trắng nặng (nồng độ 35-40%) chỉ nên uống khoảng 25ml.
- Khi say rượu, tìm cách gây nôn hết, sau đó xát mạnh hai bên má.
**Các hậu quả do rượu**
- Viêm gan cấp do rượu.
- Xơ gan.
- Ung thư gan.
- Viêm loét đường tiêu hóa.
- Viêm tụy cấp sau một bữa ăn thịnh soạn có rượu.
- Suy giảm trí tuệ, rối loạn tâm thần.
- Trường hợp ngộ độc quá nặng, rượu sẽ ức chế trung tâm hô hấp và gây ngừng thở.
- Người lớn tuổi hay người có bệnh lý tim mạch, say rượu thường che lấp những triệu chứng của tai biến tim mạch như xuất huyết não, nhồi máu cơ tim. Vì vậy, nếu xử trí ngộ độc rượu tốt mà bệnh nhân không tỉnh, phải tìm ngay nguyên nhân sọ não.
- Khi say rượu, ngoài mất các giác quan và phản xạ, người say rượu còn dễ bị viêm phổi do lạnh hay sặc chất nôn. Đây là lý do làm người bệnh phải nằm viện điều trị dài ngày và rất tốn kém.
- Ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình do tốn kém tiền bạc và mất thời gian, có nhiều trường hợp không kiềm chế được bản thân đã gây thiệt mạng và ngồi tù...
![ Vượt qua 5 sự thật phũ phàng này, bạn sẽ có cuộc sống thoải mái và hạnh phúc hơn rất nhiều](http://media.phunuphapluat.vn/resize/640x400/files/news/2018/05/23/vuot-qua-5-su-that-phu-phang-nay-ban-se-co-cuoc-song-thoai-mai-va-hanh-phuc-hon-rat-nhieu-205533.jpg)
![ Vượt qua 5 sự thật phũ phàng này, bạn sẽ có cuộc sống thoải mái và hạnh phúc hơn rất nhiều](http://media.phunuphapluat.vn/resize/640x400/files/news/2018/05/23/vuot-qua-5-su-that-phu-phang-nay-ban-se-co-cuoc-song-thoai-mai-va-hanh-phuc-hon-rat-nhieu-205533.jpg)
[Vượt qua 5 sự thật phũ phàng này, bạn sẽ có cuộc sống thoải mái và hạnh phúc hơn rất nhiều](http://www.phunuphapluat.vn/vuot-qua-5-su-that-phu-phang-nay-ban-se-co-cuoc-song-thoai-mai-va-hanh-phuc-hon-rat-nhieu-d21502.html)
Đã đến lúc bạn hãy tháo “cặp kính hồng” xuống và nhìn nhận cuộc sống này một cách thực tế nhất.
-
[Điểm tin 24h ngày 23/5: Giá xăng dầu đồng loạt tăng mạnh](http://www.phunuphapluat.vn/diem-tin-24h-ngay-23-5-gia-xang-dau-dong-loat-tang-manh-d21584.html)Hoàng Công Lương thất vọng khi VKS đề nghị mức án 30 đến 36 tháng tù treo; Khởi tố, bắt giam gã chồng chém vợ dã man suýt chết ở Phú Thọ, Một cán bộ tư pháp nghi hiếp dâm cháu gái 14 tuổi; Giá xăng dầu đồng loạt tăng mạnh là những tin nổi bật nhất trong ngày.2018-05-23 21:05:00
-
[Vượt qua 5 sự thật phũ phàng này, bạn sẽ có cuộc sống thoải mái và hạnh phúc hơn rất nhiều](http://www.phunuphapluat.vn/vuot-qua-5-su-that-phu-phang-nay-ban-se-co-cuoc-song-thoai-mai-va-hanh-phuc-hon-rat-nhieu-d21502.html)Đã đến lúc bạn hãy tháo “cặp kính hồng” xuống và nhìn nhận cuộc sống này một cách thực tế nhất.2018-05-23 20:50:00
-
[Lột xác bản thân chỉ cần thay đổi 5 cách nói chuyện sau](http://www.phunuphapluat.vn/lot-xac-ban-than-chi-can-thay-doi-5-cach-noi-chuyen-sau-d21605.html)Bạn không thể mở ra một chương mới của cuộc đời nếu cứ đọc mãi chương cũ. Từ ngữ có sức mạnh còn hơn cả bom nguyên tử. Một từ nói ra, phải khiến bạn thay đổi. Vì vậy, đừng giữ mãi những lối nói cũ.2018-05-23 20:30:00
-
[Sao cô ấy lại có cách giữ chồng quái chiêu như thế?](http://www.phunuphapluat.vn/sao-co-ay-lai-co-cach-giu-chong-quai-chieu-nhu-the-d21602.html)Dám lấy cả giới tính của chồng ra đùa được thì chắc có mỗi vợ tôi thôi.2018-05-23 20:20:00
-
[Là phụ nữ, đừng bao giờ mắt nhắm mắt mở bỏ qua 7 triệu chứng cảnh báo bệnh này](http://www.phunuphapluat.vn/la-phu-nu-dung-bao-gio-mat-nham-mat-mo-bo-qua-7-trieu-chung-canh-bao-benh-nay-d21570.html)Bright Side thu thập một số thông tin về các triệu chứng cảnh báo bệnh cơ thể gửi cho chúng ta để biết rằng có gì đó không ổn bên trong nó.2018-05-23 20:20:00
-
[Cuộc sống đầy hương vị của nàng Hoa hậu bỏ hào quang showbiz, an phận làm vợ đại gia già hơn 20 tuổi](http://www.phunuphapluat.vn/cuoc-song-day-huong-vi-cua-nang-hoa-hau-bo-hao-quang-showbiz-an-phan-lam-vo-dai-gia-gia-hon-20-tuoi-d21578.html)Dù đã ngoài 40 nhưng Hoa hậu Ông Gia Tuệ vẫn khiến người nhìn mê đắm bởi sắc đẹp và thần thái của mình.2018-05-23 19:25:00
-
[Quái chiêu giữ chồng của vợ tôi khiến tôi nhiều lần chết sững, không thể tin nổi](http://www.phunuphapluat.vn/quai-chieu-giu-chong-cua-vo-toi-khien-toi-nhieu-lan-chet-sung-khong-the-tin-noi-d21553.html)Dám lấy cả giới tính của chồng ra đùa được thì chắc có mỗi vợ tôi thôi.2018-05-23 19:18:00
-
[Mách bạn 9 mẹo nhỏ khử mùi hôi siêu nhanh cho hộp nhựa có thể bạn chưa biết](http://www.phunuphapluat.vn/mach-ban-9-meo-nho-khu-mui-hoi-sieu-nhanh-cho-hop-nhua-co-the-ban-chua-biet-d21583.html)Hộp nhựa được sử dụng nhiều trong sinh hoạt hàng ngày. Vì thế, đừng bỏ lỡ thời gian tham khảo thêm những cách khử mùi cho hộp nhựa để việc sử dụng được thoải mái hơn.2018-05-23 19:10:00

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Connection: close

Vary: Accept-Encoding

Pragma: no-cache

Cache-Control: public

X-Proxy-Cache: MISS


text:
Ngày 03/04/2017, Sở Lao động - Thương binh và Xã hội đã có Công văn số 7421/SLĐTBXH-DN về thể thức và kỹ thuật trình bày tên cơ quan, địa danh ghi trên văn bản của các trường học công lập thuộc Tp.Hồ Chí Minh
Xem chi tiết Công văn số 7421/SLĐTBXH-DN đính kèm.

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Set-Cookie: COOKIE_SUPPORT=true; Expires=Thu, 23-May-2019 19:38:32 GMT; Path=/

Liferay-Portal: Liferay Portal Standard Edition 5.2.3 (Augustine / Build 5203 / May 20, 2009)


text:
Căn cứ Kế hoạch hoạt động công tác Bảo vệ, chăm sóc trẻ em năm 2017, ngày 04 - 05/08/2017, tại Trung tâm sinh hoạt dã ngoại thanh thiếu nhi Thành phố tại đường Rừng Sác, xã Long Hòa, huyện Cần Giờ; Sở LĐTBXH Thành phố đã tổ chức “Hội thảo giao lưu chia sẻ kinh nghiệm hoạt động truyền thông Câu lạc bộ tuyên truyền viên đồng đẳng quận, huyện năm 2017” cho 180 tuyên truyền viên đồng đẳng và cán bộ phụ trách đến từ 24 quận, huyện.
- 01 giải nhất: Đội 1 (Quận: 2, 7, 9, Thủ Đức; Huyện: Nhà Bè, Cần Giờ).
- 01 giải nhì: Đội 3 (Quận: 1, 3, 10, 11, Phú Nhuận, Bình Thạnh).
- 02 giải ba: Đội 4 (Quận:12, Gò Vấp, Tân Phú, Tân Bình; Huyện:Củ Chi, Hóc Môn).
Đội 2 (Quận: 4, 5, 6, 8, Bình Tân; Huyện Bình Chánh)./.

Set-Cookie: COOKIE_SUPPORT=true; Expires=Thu, 23-May-2019 19:43:50 GMT; Path=/


text:
Đông y BẢO AN ĐƯỜNG
Tìm kiếm trang web này
Home
Trần Hoàng Bảo
Tư vấn sức khỏe
Bài thuốc hay
Bệnh da liễu
Mua thuốc
验方
Liên hệ
Lương y Trân Hoàng Bảo
Tư vấn Face
G+
0908026179
0251.6250885
Home
Đăng ký độc quyền Cục sở hữu trí tuệ Số 250571
"Nỗi đau của người bệnh là nỗi đau của chúng tôi"
CHUYÊN TRỊ
1. BỆNH XƯƠNG KHỚP:
- Gai cột sống, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, phong thấp tê thấp,
đau thần kinh tọa, thoái hoá khớp,viêm khớp.
-Thời gian điều trị 3~6 tháng.
2. BỆNH THẬN, SINH DỤC:
- Vô sanh nam, liệt dương, xuất tinh sớm,
tinh trùng yếu, di mộng hoạt tinh.
- Thời gian điều trị 2~ 4 tháng.
3. BỆNH XOANG:
- Viêm xoang đau đầu, nhức mũi,
nghẹt mũi, nước mũi tanh hôi,
nước mũi chảy ngược vào họng,
viêm họng, đau vai gáy.
- Thời gian điều trị 2 ~4 tháng
4. BỆNH NGOÀI DA, BỆNH GAN:
- Các chứng phong ngứa, mụn
trứng cá, mày đay, á sừng, vẩy nến,
viêm da tiết bã, viêm gan, men gan cao.
- Thời gian điều trị 1~ 3 tháng,
bệnh Vẩy nến là 6 ~ 12 tháng.
5. BỆNH NỘI TIẾT:
- Tiểu đường, suy sinh dục,
suy giáp, cường giáp, gout.
- Thời gian điều trị 3~ 8 tháng.
6. BỆNH PHỤ KHOA:
- Bệnh kinh nguyệt, thống kinh,
lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung,
u nang buồng trứng, vô sinh.
- Thời gian điều trị 2~ 6 tháng
7. BỆNH TIM MẠCH:
- Huyết áp cao – thấp, thiếu máu cơ tim,
rối loạn lipid máu.
- Thời gian điều trị 2~ 4 tháng
8. BỆNH TIÊU HÓA:
- Viêm đau bao tử, đại tràng,
trướng bụng khó tiêu, rối loạn
tiêu hóa; táo bón, trĩ, xơ gan.
- Thời gian điều trị 2~ 5 tháng
ĐC : BẢO AN ĐƯỜNG 79A, KP3, KDC Phú Gia, P.Trảng Dài, Biên Hòa, Đồng Nai
Lương y Trần Hoàng Bảo
0251.6250885 - 0908026179
www.baoanduong.vn
📧
baoanduong@gmail.com
Comments
Sign in
|
Recent Site Activity
|
Report Abuse
|
Print Page
|
Powered By
Google Sites

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

X-Robots-Tag: noarchive

Cache-Control: private, max-age=5

X-XSS-Protection: 1; mode=block


text:
Cơ quan an toàn giao thông quốc gia Mỹ vừa thông báo đã đạt được thỏa thuận mang tính tự nguyện với các nhà sản xuất ôtô coi việc lắp đặt phanh khẩn cấp tự động là một tính năng an toàn mới cho các xe ôtô sản xuất sau 7 năm tới.
Với việc ký kết thỏa thuận này, có thể giúp ngăn chặn khoảng 28.000 vụ va chạm ôtô và tránh cho 12.000 người bị thương tích.
tu-dong0dung-xe-giaxechevrolet.com.vn
Trên thực tế 1 số dòng xe đã được trang bị tính năng này, điển hình như “city stop” của Ford Focus
Theo cơ quan an toàn giao thông mỹ (NHTSA), các hệ thống phanh khẩn cấp tự động (AEB) sẽ giúp ngăn ngừa các vụ va chạm hay giảm nhẹ mức độ nghiêm trọng của các vụ va chạm giao thông.
Hệ thống này gồm các thiết bị cảm biến như radar, máy quay, tia laser giúp cảnh báo người cầm lái về khả năng va chạm trong khi phanh thắng sẽ tự hoạt động nếu người lái xe không kịp hành động. NHTSA tin tưởng việc lắp đặt hệ thống AEB sẽ giúp ngăn chặn hàng nghìn vụ va chạm ôtô và cứu sống nhiều người.
Với cam kết của 20 hãng ôtô, chiếm hơn 99% thị phần ôtô Mỹ, thỏa thuận này được cho sẽ đưa công nghệ bảo đảm an toàn cho người sử dụng trở thành một tiêu chuẩn của xe ôtô cá nhân cũng như xe tải nhẹ vào năm 2022.
Theo đó, cũng tin tưởng tiêu chuẩn này sẽ được áp dụng cho xe tải hạng nặng 3 năm sau đó. Trong số các hãng ôtô đồng ý tham gia thỏa thuận này có Audi, BMW, FCA US, Ford, General Motors (GM), Honda, Hyundai, Jaguar Land Rover, Kia, Maserati, Mazda, Mercedes-Benz, Mitsubishi Motors, Nissan, Porsche, Subaru, Tesla Motors, Toyota, Volkswagen và Volvo Car USA..
Hy vọng rằng với thỏa thuận này, người dùng sẽ được trang bị càng nhiều tính năng an toàn khi vận hành xe.

Server: Apache

Pragma: private

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
3
Charlie Và Nhà Máy Sô-cô-la Hoàn Tất VietSub HD
4
Biển Động Kinh Hồn Hoàn Tất VietSub HD
5
Siêu Thú Cuồng Nộ Hoàn tất VietSub HD
6
Làm Sao Để Tốt Nghiệp Hoàn Tất VietSub HD
7
Ông Chủ Nhỏ / Nhóc Trùm Hoàn Tất VietSub CAM
8
Công Chúa Tóc Dài Hoàn tất VietSub HD
9
Khách Sạn Huyền Bí 2 Hoàn Tất VietSub + TM HD
10
Gia Đình Là Tất Cả Hoàn tất VietSub HD

markdown:
3
![ Charlie Và Nhà Máy Sô-cô-la](https://2.bp.blogspot.com/-ZCpK0ETE1fo/Ve3RvXbkYsI/AAAAAAAAC50/AVHOdr9J5Uw/s40/VietsubHD.Com--2767-poster.medium.jpg)
[Charlie Và Nhà Máy Sô-cô-la](http://www.vietsubhd.com/phim/charlie-va-nha-may-so-co-la-4375/)Hoàn Tất VietSub HD
4
![ Biển Động Kinh Hồn](https://2.bp.blogspot.com/-iO-TwYVuzec/VuE6hco5C9I/AAAAAAAAZ30/GTZxdqzCJpw/s40/1.jpg)
[Biển Động Kinh Hồn](http://www.vietsubhd.com/phim/bien-dong-kinh-hon-10157/)Hoàn Tất VietSub HD
5
![ Siêu Thú Cuồng Nộ](https://2.bp.blogspot.com/-myZrDs4YWZ0/Wux4L986H3I/AAAAAAAAtgQ/5IbLyxpyhh4_gFPZSJJw7dnPUpxMAjiggCHMYCw/s40/poster.medium.jpg)
[Siêu Thú Cuồng Nộ](http://www.vietsubhd.com/phim/sieu-thu-cuong-no-13484/)Hoàn tất VietSub HD
6
![ Làm Sao Để Tốt Nghiệp](https://2.bp.blogspot.com/-PghTBdicUlM/VqSjwnKu3wI/AAAAAAAAXaw/2rkQqsZLgnA/s40/1.jpg)
[Làm Sao Để Tốt Nghiệp](http://www.vietsubhd.com/phim/lam-sao-de-tot-nghiep-9475/)Hoàn Tất VietSub HD
7
![ Ông Chủ Nhỏ / Nhóc Trùm](https://2.bp.blogspot.com/-1JYS51zkJI4/WBhRfANLKAI/AAAAAAAAg-M/wZa7qQrNx4g/s40/poster.medium.jpg)
[Ông Chủ Nhỏ / Nhóc Trùm](http://www.vietsubhd.com/phim/ong-chu-nho-nhoc-trum-11509/)Hoàn Tất VietSub CAM
8
![ Công Chúa Tóc Dài](https://2.bp.blogspot.com/-ueH4uyghy6k/VjMhE-0K28I/AAAAAAAAJMg/dFbXtca3lA4/s40/PhimHP.com-Poster-phim-Cong-chua-toc-may-2010.jpg)
[Công Chúa Tóc Dài](http://www.vietsubhd.com/phim/cong-chua-toc-dai-1108/)Hoàn tất VietSub HD
9
![ Khách Sạn Huyền Bí 2](https://2.bp.blogspot.com/-KOFLYhymYnc/Ve3J9bvvujI/AAAAAAAACvk/2Z8t1Z7WhLI/s40/VietsubHD.Com--2711-poster.medium.jpg)
[Khách Sạn Huyền Bí 2](http://www.vietsubhd.com/phim/khach-san-huyen-bi-2-3113/)Hoàn Tất VietSub + TM HD
10
![ Gia Đình Là Tất Cả](https://2.bp.blogspot.com/-zJfVBEZcJCk/WddcnkTWg2I/AAAAAAAAqDU/kXn09QZua-Ug-frHaIesdqqbc9tQ6WN8QCHMYCw/s40/poster.medium.jpg)
[Gia Đình Là Tất Cả](http://www.vietsubhd.com/phim/gia-dinh-la-tat-ca-12788/)Hoàn tất VietSub HD

Server: cloudflare

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
Software Engineering
Chuyên ngành Quản trị kinh doanh ứng dụng CNTT
- Trường Đại học FPT đạo tạo kỹ sư công nghiệp và cử nhân Quản trị kinh doanh theo hình thức áp dục các chuẩn đào tạo quốc tế ACM, AACSB (Hoa Kỳ), liên kết chặt chẽ với các doanh nghiệp, gắn đào tạo với thực tiễn, với nghiên cứu-triển khai và các xu thế công nghệ hiện đại nhất. Toàn bộ sinh viên đi thực tập thực tế hưởng lương tại các doanh nghiệp từ năm thứ 3.- Hàng năm, Trường cấp hàng trăm học bổng cho các học sinh giỏi, thí sinh xuất sắc và cấp tín dụng ưu đãi đến 90% học phí các thí sinh có hoàn cảnh khó khăn.- Học phí: 20.327.000đồng/học kỳ. Thông tin chi tiết xem trên website: www.fpt.edu.vn
thi.moet.gov.vn
Sign in|Recent Site Activity|Report Abuse|Print Page|Powered By Google Sites

markdown:
#### Tuyển sinh Đại học: Đà Nẵng và Miền Trung
#### Tuyển sinh ĐH - TP.HCM
#### Tuyển sinh ĐH - Hà Nội
#### Thế giới Teen - Sinh viên
-
[Những ảo tưởng của các cô nàng trong tình yêu](/tin-tuc-da-nang/danh-cho-teen/nhungaotuongcuacacconangtrongtinhyeu)Webdanang - Con gái khi yêu thường mắc phải một sai lầm, đó là quá ảo tưởng trong tình yêu. Đây chính là thủ phạm dẫn bạn đến những lựa chọn ...
Được đăng 00:48, 15 thg 6, 2011 bởi Đỗ Thế Hiền
-
[Đại ca của bầy cậu nhóc vẫn là… cô nhóc](/tin-tuc-da-nang/danh-cho-teen/dhaicacuabaycaunhocvanlaconhoc)Webdanang - Bề ngoài là một cô gái nhưng bạn bè ai cũng nói nó nghịch ngợm như một đứa con trai...Nhìn bề ngoài nó là một đứa con gái ...
Được đăng 00:48, 15 thg 6, 2011 bởi Đỗ Thế Hiền
-
[Nhọc nhằn SV làm người mẫu trang điểm](/tin-tuc-da-nang/danh-cho-teen/nhocnhansvlamnguoimautrangdiem)Webdanang - Làm người mẫu trang điểm không phải nghề mới mẻ nhưng vẫn là công việc hấp dẫn đối với nữ sinh viên bởi nó nhẹ nhàng, không bó buộc ...
Được đăng 00:48, 15 thg 6, 2011 bởi Đỗ Thế Hiền
-
[Chế truyện tranh Doraemon](/tin-tuc-da-nang/danh-cho-teen/chetruyentranhdoraemon) **Webdanang -**Chế lại truyện tranh nổi tiếng của Nhật Bản Doraemon đang thật sự gây sốt trên cộng đồng mạng. Có hẳn Hội Những người thích chế Doraemon trên Facebook ...
Được đăng 00:48, 15 thg 6, 2011 bởi Đỗ Thế Hiền
-
[Tuyển 600 phó chủ tịch xã trẻ](/tin-tuc-da-nang/danh-cho-teen/tuyen600phochutichxatre) **Webdanang -**Ngày 5.5, tại Hà Nội, Bộ Nội vụ tổ chức hội nghị thảo luận, lấy ý kiến triển khai, thực hiện dự án tuyển chọn 600 trí thức ...
Được đăng 00:48, 15 thg 6, 2011 bởi Đỗ Thế Hiền
Hiển thị bài đăng
**1 - 5**trong tổng số **565**. [Xem nội dung khác »](/tin-tuc-da-nang/danh-cho-teen)
#### Giáo dục giới tính
#### Tin nổi bật
-
[Cố vượt đường sắt đang cảnh báo tàu đến, 1 người chết](/tin-tuc-da-nang/tin-noi-bat/covuotduongsatdangcanhbaotauden1nguoichet) **Webdanang -** **Khoảng 9g30 ngày 8-5, một vụ tai nạn đường sắt xảy ra tại điểm giao với đường Trần Rịa (thị trấn Chí Thạnh, huyện Tuy An) khiến anh**...
Được đăng 00:48, 15 thg 6, 2011 bởi Đỗ Thế Hiền
-
[Lại thêm một tàu du lịch bị chìm ở vịnh Hạ Long](/tin-tuc-da-nang/tin-noi-bat/laithemmottaudulichbichimovinhhalong)Webdanang - Khoảng 15h chiều 8/5, một tàu du lịch đã bị đâm chìm trên vịnh Hạ Long. Trên chuyến tàu có 8 du khách người Pháp và một số ...
Được đăng 00:48, 15 thg 6, 2011 bởi Đỗ Thế Hiền
-
[Hội nghị Cấp cao ASEAN 18 kết thúc thành công](/tin-tuc-da-nang/tin-noi-bat/hoinghicapcaoasean18ketthucthanhcong) **Webdanang - Chiều 8/5, các nhà lãnh đạo ASEAN đã dự lễ bế mạc, kết thúc thành công Hội nghị Cấp cao ASEAN lần thứ 18 tại Jakarta (Indonesia).**Các ...
Được đăng 00:48, 15 thg 6, 2011 bởi Đỗ Thế Hiền
-
[Tạm giữ kẻ chủ mưu tra tấn người dã man ở Nghệ An](/tin-tuc-da-nang/tin-noi-bat/tamgiukechumuutratannguoidamanonghean)Anh Tới với nhiều với thương, bầm tụ máu trên lưng, mông và chân **Webdanang -**Hôm qua, thượng tá Dương Phúc Thành - Trưởng công an H.Tân Kỳ (Nghệ An ...
Được đăng 00:48, 15 thg 6, 2011 bởi Đỗ Thế Hiền
-
[Trường Lũy mang tầm vóc quốc tế](/tin-tuc-da-nang/tin-noi-bat/truongluymangtamvocquocte) **Webdanang -**Trường Lũy Quảng Ngãi được các chuyên gia so sánh ngang tầm với di tích tường thành Hadrian (miền bắc nước Anh) đang cần được bảo tồn và phát ...
Được đăng 00:48, 15 thg 6, 2011 bởi Đỗ Thế Hiền
Hiển thị bài đăng
**1 - 5**trong tổng số **1377**. [Xem nội dung khác »](/tin-tuc-da-nang/tin-noi-bat)
#### Tin Xã hội
-
[Điêu đứng vì lời đồn “dịch tai xanh”](/tin-tuc-da-nang/chinh-tri-xa-hoi/dhieudungviloidon%E2%80%9Cdichtaixanh%E2%80%9D) **Webdanang -**Cơ quan chức năng tỉnh Quảng Bình khẳng định chưa có dịch tai xanh trên địa bàn, trong khi người dân khắp các huyện, thành phố đồn nhau “lợn ...
Được đăng 00:48, 15 thg 6, 2011 bởi Đỗ Thế Hiền
-
[Cướp giật rình rập du khách](/tin-tuc-da-nang/chinh-tri-xa-hoi/cuopgiatrinhrapdukhach) **Webdanang -**Tại cuộc gặp với lãnh đạo TP.HCM cuối tháng trước, Phó chủ tịch Phòng Thương mại Mỹ Christopher C.Twomey khuyến cáo chính quyền địa phương cần có ...
Được đăng 00:48, 15 thg 6, 2011 bởi Đỗ Thế Hiền
-
[Heo rừng tấn công người, quậy phá thôn bản](/tin-tuc-da-nang/chinh-tri-xa-hoi/heorungtancongnguoiquayphathonban)Webdanang - Chiều ngày 6/5, ông Pơloong Chiến - Chủ tịch UBND xã Ating (huyện Đông Giang, Quảng Nam) xác nhận, trong lúc đang chăn bò trong rừng, một người dân ...
Được đăng 00:48, 15 thg 6, 2011 bởi Đỗ Thế Hiền
-
[Trộm chó bị truy đuổi, ngã xe máy tử vong](/tin-tuc-da-nang/chinh-tri-xa-hoi/tromchobitruyduoingaxemaytuvong)Webdanang - Tối 5/5, Khoa cấp cứu Bệnh viện đa khoa Đà Nẵng tiếp nhận một bệnh nhân nam không rõ danh tính bị chấn thương sọ não khá nặng ...
Được đăng 00:48, 15 thg 6, 2011 bởi Đỗ Thế Hiền
-
[Ứng cử viên đại biểu Quốc hội tiếp xúc cử tri](/tin-tuc-da-nang/chinh-tri-xa-hoi/ungcuviendaibieuquochoitiepxuccutri)Webdanang - Ngày 6-5, các ứng cử viên đại biểu Quốc hội khóa XIII tại thành phố Đà Nẵng tiếp tục tiếp xúc, gặp gỡ với cử tri. Cử tri ...
Được đăng 00:48, 15 thg 6, 2011 bởi Đỗ Thế Hiền
Hiển thị bài đăng
**1 - 5**trong tổng số **1626**.


text:
Ngày 10/10, ca sĩ hải ngoại Minh Long chính thức ra mắt MV Có Gì Đó Rất Đau. Ca khúc nằm trong album cùng tên gồm 12 bài hát do anh sáng tác để kỉ niệm mối tình không vui với người cũ.
MV Có Gì Đó Rất Đau kể về quãng thời gian khó khăn của một chàng trai khi bị bạn gái từ chối lời cầu hôn.
MV được quay một ngày một đêm tại Mỹ. Tuy bối cảnh đơn giản nhưng được ê kíp đầu tư rất nhiều về mặt hình ảnh và hiệu ứng nên đã khắc họa được câu chuyện tình lãng mạn nhưng cũng nhiều đau khổ. Những góc máy lạ mang lại cảm giác mới mẻ cho người xem về câu chuyện tình yêu theo motif quá quen thuộc. Vốn gắn bó với hình ảnh trữ tình quê hương nên MV lần này là một cú đột phá của Minh Long về âm nhạc lẫn hình ảnh.
Ca khúc có phần đọc rap khá chất của rapper nổi tiếng Anh Khang. Minh Long có dịp làm quen với đàn anh từ những ngày đầu đến Mỹ. Do em trai của Ngọc Anh có phòng thu riêng, hiện đại nên Minh Long đã hợp tác một vài sản phẩm. Anh Khang đã tận tình hướng dẫn vả định hướng âm nhạc cho ca sĩ quê Bình Phước. Ngoài công việc chuyên môn thì hai anh em cũng hợp nhau về nhiều mặt khác trong cuộc sống.
Trong phân cảnh chàng trai đứng trước gương tập ngỏ lời cầu hôn, Minh Long đã gây bất ngờ vì diễn xuất rất “ngọt”. Anh từng theo học lớp diễn xuất của Hoài Linh và được danh hài nhận làm con nuôi nên chàng ca sĩ quê Bình Phước đã nỗ lực học hỏi rất nhiều. Sau thời gian ổn định cuộc sống tại Mỹ, Minh Long nhanh chóng bắt tay thực hiện các sản phẩm âm nhạc mới để thỏa mãn ước mơ nghệ thuật.
Hiện nay Minh Long đang tiếp tục quay MV một số ca khúc tiếp theo trong album Có Gì Đó Rất Đau để gửi đến khán giả yêu mến trong thời gian sớm nhất.
MV Có Gì Đó Rất Đau
PV
* Nội dung được thực hiện theo GPKD của Trường Sơn Media
Trang tin điện tử wshowbiz.com
Giấy phép ICP số 15/GP-TTĐT - Sở Thông tin & Truyền thông TP.HCM cấp ngày 23/3/2015
Chịu trách nhiệm thông tin: Mrs. Nguyễn Thị Minh Thúy
Trang tin chạy trên domain wshowbiz.com
Ghi rõ nguồn wshowbiz.com khi lấy thông tin từ website này
Công ty Cổ phần Trường Sơn Media
143 Đường C12 (Cộng Hòa), P.13, Q.Tân Bình
ĐT: 028.6297 4590 - Hotline: 0907.28.09.78 (Mrs. Minh Thúy)
Quản lý nội dung: TKTS Hà Phương (haphuongnguyen1406@gmail.com)
Trang tin hợp tác cùng Tạp chí điện tử Văn hiến Việt Nam (phuongnamplus.vn)

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Cache-Control: post-check=0, pre-check=0

Vary: User-Agent

X-Content-Encoded-By: Joomla! 1.5


text:
Kể từ ngày con bị bắt cóc, người cha ấy vẫn luôn không ngừng tìm kiếm con mình trong suốt 18 năm trời. Và trong suốt những năm ấy, mỗi một lần thức dậy, ông đều tự nhủ với bản thân rằng: “Có lẽ ngày mai, Quách Chấn sẽ trở về”. Tuy nhiên, “ngày mai” đến nay vẫn chưa hề đến.
Người cha ấy tên là Quách Cương Đường, 45 tuổi (người Sơn Đông, Trung Quốc). Ông vốn là một người nông dân bình thường như bao người khác, có một cuộc sống giản dị mà hạnh phúc ở quê nhà. Thế nhưng, một sự việc đau lòng xảy ra đã làm đảo lộn toàn bộ cuộc sống yên bình của người cha này. Ngày 21/9/1997, người con trai hai tuổi của ông đã bị một người phụ nữ bắt cóc. Bắt đầu từ ngày hôm ấy và cho đến tận 18 năm sau, người cha ấy vẫn không ngừng rong ruổi trên khắp mọi nẻo đường với tâm niệm duy nhất “Tìm con trai”.
Tấm ảnh chụp gia đình ba người ngày trước được ông lưu giữ như báu vật.
Hành trình 18 năm của người cha này là một hành trình dài đăng đẵng với nhiều gian nan và thăng trầm. Ngày 4/4/1995, con trai của ông ra đời, được đặt tên là Quách Chấn. Khi bé được 2 tuổi 5 tháng, trong lúc đang chơi gần nhà, bé đã bị bắt cóc. Ông Quách đã báo cảnh sát và huy động 500 thôn dân cùng tìm con mình nhưng vẫn không tìm thấy.
Hình ảnh của cậu bé Quách Chấn trước lúc mất tích.
Tháng 12/1997, sau thời gian chờ đợi không có kết quả, ông Quách quyết định tự mình đi tìm con. Hễ nghe tin ở đâu có bán trẻ con, ông đều lập tức chạy đến nhưng lần nào cũng là thất vọng tay không trở về. Cứ thế, biết bao lần ông rong ruổi trên chiếc xe moto khắp mọi nẻo đường và cách 4,5 tháng thì trở về nhà một lần.
Một năm sau, ông tự in thêm nhiều tờ giấy tìm con, gửi cho bạn bè khắp nơi với hi vọng có thể truyền thông tin đi xa hơn nữa. Chỉ trong vòng 2 năm đi tìm con, ông đã nợ rất nhiều tiền, nhưng người cha này vẫn luôn kiên trì không bỏ cuộc, vừa đi làm kiếm tiền trả nợ, vừa tiếp tục tìm con. Năm 2002, ông tự in hình con lên một lá cờ lớn, treo cùng với chiếc xe của mình, với hi vọng sẽ thu hút được nhiều người chú ý đến cậu bé hơn. Mãi đến năm 2007, nhờ vào nỗ lực của bản thân, cuối cùng ông cũng trả xong khoản nợ nần trước đây.
Mọi việc dường như khởi sắc hơn vào năm 2008, khi mạng xã hội bắt đầu phổ biến nhiều hơn. Ông Quách đã học cách lên mạng, và bắt đầu đăng tin tìm con ở đây. Trên hành trình đi tìm con, ông cũng gặp được rất nhiều gia đình có cùng nỗi đau con bị mất tích như mình. Những lúc đó, ông thường tạm quên đi câu chuyện của mình, mà bắt tay phụ giúp họ tìm con. Điều đặc biệt là vào khoảng cuối năm đó, lần đầu tiên trong đời ông đã giúp một gia đình tìm được đứa con trai bị mất của họ.
Những lời chúc của bạn bè gần xa và cả những gia đình thân nhân ông đã từng giúp đỡ gửi đến cho ông.
Đây là quyển sổ vể thông tin những đứa trẻ bị mất tích, thông tin liên lạc với gia đình nạn nhân mà ông từng gặp trên chuyến đi. Cứ hễ đến một nơi mới, ông lại cẩn thận hỏi han với hi vọng có thể tìm kiếm được thông tin nào đó về những đứa trẻ.
Năm 2014, với sự giúp đỡ của chính quyền địa phương, ông đã lập nên “Hiệp hội tình nguyện viên tìm người thân Thiên Nhai” với hi vọng có thể giúp được cho nhiều gia đình bất hạnh hơn nữa. Cũng trong tháng 9, trang web của hiệp hội cũng được lập nên với mục đích kết nối với những tình nguyện viên từ khắp nơi, cũng như với những gia đình có con mất tích.
Những tấm bản đồ mà ông từng đem theo đã chất đầy theo năm tháng.
Từ đó đến tháng 3/2015, ông Quách dường như đã đi qua tất cả các tỉnh thành của đất nước mình, cũng từng giúp nhiều đứa trẻ tìm về được với gia đình, tuy nhiên đứa con trai của chính ông thì vẫn bặt vô âm tính. Nói về điều này, ông tâm sự: “Trong quá trình giúp đỡ người khác tôi vẫn luôn có lòng tin rằng, đứa trẻ tiếp theo mình tìm được sẽ chính là Quách Chấn!”.
Suốt thời gian đi tìm con, nắng mưa sương gió, ăn uống giản tiện, ngủ không ngon giấc đã biến người cha này như già đi chục tuổi so với tuổi thật của mình. Ông có lần từng suýt bị tai nạn giao thông vào năm 2012 nhưng may mắn đã bình yên vô sự. Ông cũng từng một lần thoát chết khi mắc kẹt giữa con dốc trong lúc trời mưa dữ dội, đường nước trơn trợt. Cũng có lần khi quay về nhà sau một chuyến đi dài, ông đã ngã bệnh đến hơn nửa năm mới khỏi.
Đi qua hết 400.000 km đường trong những năm qua, ông đã chạy hư hết 10 chiếc xe moto. Ngoài chiếc moto của mình, 9 chiếc còn lại đều do người hảo tâm và tình nguyện viên quyên góp cho ông.
Mỗi lần nhìn hình con, ông lại như có thêm động lực để tiến bước.
Cũng trong nhiều năm qua, hễ nghe được tin tức gì về con mình là ông lại lập tức lên đường. Lần đáng nhớ nhất là vào mùa thu năm 2011, có một tình nguyện viên cho ông biết, có một chàng trai tuổi tương đương với Quách Chấn, cũng từng bị bắt cóc và tìm lại được, hiện đang sống ở Mông Âm, Sơn Đông. Phía cảnh sát địa phương cũng xác nhận, trên chân trái của cậu có một vết sẹo, mà vết sẹo trên chân trái chính là đặc điểm nhận dạng rõ nhất của Quách Chấn.
Trong suốt hơn mười mấy năm trời, lần đầu tiên ông Quách cảm thấy được con trai đang ở rất gần mình. Thế nhưng cái ngày mà phía cảnh sát thông báo rằng kết quả DNA không trùng khớp, người cha ấy lại dường như chết lặng.
Năm 2012, đạo diễn Bành Tam Nguyên đã liên lạc với ông Quách với mong muốn có thể tái hiện lại câu chuyện của ông lên màn ảnh rộng. Nghĩ rằng đây là cách có thể giúp cho nhiều người biết hơn về Quách Chấn, ông liền đồng ý, thậm chí còn hi vọng rằng, biết đâu khi xem được bộ phim, Quách Chấn sẽ biết cha mẹ ở nhà vẫn luôn không ngừng mong nhớ và tìm kiếm cậu.
Tái hiện lại hình ảnh của ông Quách trên phim là nam diễn viên nổi tiếng Lưu Đức Hoa. Tạo hình chân thật và diễn xuất mộc mạc, sâu lắng của anh đã khiến nhân vật người cha trở nên gần gũi và thực hơn bao giờ hết.
Ba năm sau, vào ngày 20/3, bộ phim Thất cô (Lost and Love) chính thức ra mắt, người cha già cũng được mời đến để xem. Nhưng chỉ mới vài phút đầu của phim, ông đã bắt đầu không cầm được nước mắt. Có thể nói, bộ phim ngắn ngủi ấy đã nói lên rất nhiều tâm sự mà người cha này vẫn luôn canh cánh bên lòng.
Bộ phim đã ghi được dấu ấn mạnh mẽ trong lòng công chúng khi đề cập đến nạn bắt cóc trẻ em, buôn người, vốn đang là đề tài gây nhức nhối xã hội.
Đoạn kết của phim là hình ảnh nhân vật người cha tiếp tục chạy xe rong ruổi trên đường với dòng chữ: “Con bước đến, duyên tụ, con đi rồi, duyên tan, cha tìm con, duyên khởi, cha không tìm được con, duyên tận, tìm được chính là duyên khởi, tìm không được chính là duyên tận. Những con đường từng đi qua, những con người từng gặp gỡ, đều là bắt nguồn từ nhân duyên cả. Làm nhiều việc thiện, để duyên khắp nơi tụ hội về, ắt sẽ có thể lại gặp được nhau”. Đối với ông Quách, đây cũng là câu nói mà ông vô cùng tâm đắc.
Ngoài ra, câu nói trong phim: “Đã 15 năm rồi, chỉ có khi ở trên đường, tôi mới cảm nhận được mình là một người cha thật sự” vốn là câu nói mà ông Quách đã nói với đạo diễn vào 3 năm trước. Đối với ông, chỉ khi rong ruổi trên đường dài, ông mới thấy được hi vọng, mới có thể củng cố được niềm tin rằng mình sẽ tìm được con. Chỉ cần không bỏ cuộc, nhất định một ngày nào đó sẽ tìm được thôi!
Trong suốt 18 năm qua, mỗi một lần thức dậy, ông đều tự nhủ với bản thân rằng: “Có lẽ ngày mai, Quách Chấn sẽ trở về”. Tuy nhiên, “ngày mai”vẫn chưa hề đến.
Nhờ vào việc xây dựng từ một câu chuyện có thật, bộ phim Thất cô đã lấy đi nước mắt của hàng triệu khán giả ở Trung Quốc. Câu chuyện của chính ông Quách cũng khiến mọi người vô cùng cảm động và khâm phục. Hiện tại, mọi người vẫn đang hợp lực cùng giúp người cha này tìm lại con mình. Hi vọng vào một ngày không xa, câu chuyện của ông sẽ có cái kết tốt đẹp.

markdown:
##
**Kể từ ngày con bị bắt cóc, người cha ấy vẫn luôn không ngừng tìm kiếm con mình trong suốt 18 năm trời. Và trong suốt những năm ấy, mỗi một lần thức dậy, ông đều tự nhủ với bản thân rằng: ** *“Có lẽ ngày mai, Quách Chấn sẽ trở về”*. Tuy nhiên, “ngày mai” đến nay vẫn chưa hề đến. *“Có lẽ ngày mai, Quách Chấn sẽ trở về”*. Tuy nhiên, “ngày mai” đến nay vẫn chưa hề đến.
Người cha ấy tên là
**Quách** **Cương Đường**, 45 tuổi (người **Sơn Đông**, **Trung Quốc**). Ông vốn là một người nông dân bình thường như bao người khác, có một cuộc sống giản dị mà hạnh phúc ở quê nhà. Thế nhưng, một sự việc đau lòng xảy ra đã làm đảo lộn toàn bộ cuộc sống yên bình của người cha này. Ngày 21/9/1997, người con trai hai tuổi của ông đã bị một người phụ nữ bắt cóc. Bắt đầu từ ngày hôm ấy và cho đến tận 18 năm sau, người cha ấy vẫn không ngừng rong ruổi trên khắp mọi nẻo đường với tâm niệm duy nhất “Tìm con trai”.
Tấm ảnh chụp gia đình ba người ngày trước được ông lưu giữ như báu vật.
Hành trình 18 năm của người cha này là một hành trình dài đăng đẵng với nhiều gian nan và thăng trầm. Ngày 4/4/1995, con trai của ông ra đời, được đặt tên là
**Quách Chấn**. Khi bé được 2 tuổi 5 tháng, trong lúc đang chơi gần nhà, bé đã bị bắt cóc. Ông **Quách** đã báo cảnh sát và huy động 500 thôn dân cùng tìm con mình nhưng vẫn không tìm thấy.
Hình ảnh của cậu bé
**Quách Chấn** trước lúc mất tích.
Tháng 12/1997, sau thời gian chờ đợi không có kết quả, ông
**Quách** quyết định tự mình đi tìm con. Hễ nghe tin ở đâu có bán trẻ con, ông đều lập tức chạy đến nhưng lần nào cũng là thất vọng tay không trở về. Cứ thế, biết bao lần ông rong ruổi trên chiếc xe moto khắp mọi nẻo đường và cách 4,5 tháng thì trở về nhà một lần.
Một năm sau, ông tự in thêm nhiều tờ giấy tìm con, gửi cho bạn bè khắp nơi với hi vọng có thể truyền thông tin đi xa hơn nữa. Chỉ trong vòng 2 năm đi tìm con, ông đã nợ rất nhiều tiền, nhưng người cha này vẫn luôn kiên trì không bỏ cuộc, vừa đi làm kiếm tiền trả nợ, vừa tiếp tục tìm con. Năm 2002, ông tự in hình con lên một lá cờ lớn, treo cùng với chiếc xe của mình, với hi vọng sẽ thu hút được nhiều người chú ý đến cậu bé hơn. Mãi đến năm 2007, nhờ vào nỗ lực của bản thân, cuối cùng ông cũng trả xong khoản nợ nần trước đây.
Mọi việc dường như khởi sắc hơn vào năm 2008, khi
[mạng xã hội](http://yan.vn/tim-kiem/mang-xa-hoi.html?utm_campaign=InternallinkYAN&utm_source=51864&utm_medium=noniadesktop) bắt đầu phổ biến nhiều hơn. Ông **Quách** đã học cách lên mạng, và bắt đầu đăng tin tìm con ở đây. Trên hành trình đi tìm con, ông cũng gặp được rất nhiều gia đình có cùng nỗi đau con bị [mất tích](http://www.yan.vn/tim-kiem/mat-tich.html?utm_campaign=InternallinkYAN&utm_source=51864&utm_medium=noniadesktop) như mình. Những lúc đó, ông thường tạm quên đi câu chuyện của mình, mà bắt tay phụ giúp họ tìm con. Điều đặc biệt là vào khoảng cuối năm đó, lần đầu tiên trong đời ông đã giúp một gia đình tìm được đứa con trai bị mất của họ.
Những lời chúc của bạn bè gần xa và cả những gia đình thân nhân ông đã từng giúp đỡ gửi đến cho ông.
Đây là quyển sổ vể thông tin những đứa trẻ bị mất tích, thông tin liên lạc với gia đình nạn nhân mà ông từng gặp trên chuyến đi. Cứ hễ đến một nơi mới, ông lại cẩn thận hỏi han với hi vọng có thể tìm kiếm được thông tin nào đó về những đứa trẻ.
Năm 2014, với sự giúp đỡ của chính quyền địa phương, ông đã lập nên “Hiệp hội tình nguyện viên tìm người thân Thiên Nhai” với hi vọng có thể giúp được cho nhiều gia đình bất hạnh hơn nữa. Cũng trong tháng 9, trang web của hiệp hội cũng được lập nên với mục đích kết nối với những tình nguyện viên từ khắp nơi, cũng như với những gia đình có con mất tích.
Những tấm bản đồ mà ông từng đem theo đã chất đầy theo năm tháng.
Từ đó đến tháng 3/2015, ông
**Quách** dường như đã đi qua tất cả các tỉnh thành của đất nước mình, cũng từng giúp nhiều đứa trẻ tìm về được với gia đình, tuy nhiên đứa con trai của chính ông thì vẫn bặt vô âm tính. Nói về điều này, ông tâm sự *: “Trong quá trình giúp đỡ người khác tôi vẫn luôn có lòng tin rằng, đứa trẻ tiếp theo mình tìm được sẽ chính là Quách Chấn!”.*
Suốt thời gian đi tìm con, nắng mưa sương gió, ăn uống giản tiện, ngủ không ngon giấc đã biến người cha này như già đi chục tuổi so với tuổi thật của mình. Ông có lần từng suýt bị tai nạn giao thông vào năm 2012 nhưng may mắn đã bình yên vô sự. Ông cũng từng một lần thoát chết khi mắc kẹt giữa con dốc trong lúc trời mưa dữ dội, đường nước trơn trợt. Cũng có lần khi quay về nhà sau một chuyến đi dài, ông đã ngã bệnh đến hơn nửa năm mới khỏi.
Đi qua hết 400.000 km đường trong những năm qua, ông đã chạy hư hết 10 chiếc xe moto. Ngoài chiếc moto của mình, 9 chiếc còn lại đều do người hảo tâm và tình nguyện viên quyên góp cho ông.
Mỗi lần nhìn hình con, ông lại như có thêm động lực để tiến bước.
Cũng trong nhiều năm qua, hễ nghe được tin tức gì về con mình là ông lại lập tức lên đường. Lần đáng nhớ nhất là vào mùa thu năm 2011, có một tình nguyện viên cho ông biết, có một chàng trai tuổi tương đương với
**Quách Chấn**, cũng từng bị bắt cóc và tìm lại được, hiện đang sống ở **Mông Âm, Sơn Đông**. Phía cảnh sát địa phương cũng xác nhận, trên chân trái của cậu có một vết sẹo, mà vết sẹo trên chân trái chính là đặc điểm nhận dạng rõ nhất của **Quách Chấn**.
Trong suốt hơn mười mấy năm trời, lần đầu tiên ông
**Quách** cảm thấy được con trai đang ở rất gần mình. Thế nhưng cái ngày mà phía cảnh sát thông báo rằng kết quả DNA không trùng khớp, người cha ấy lại dường như chết lặng.
Năm 2012, đạo diễn
**Bành Tam Nguyên** đã liên lạc với ông **Quách** với mong muốn có thể tái hiện lại câu chuyện của ông lên màn ảnh rộng. Nghĩ rằng đây là cách có thể giúp cho nhiều người biết hơn về **Quách Chấn**, ông liền đồng ý, thậm chí còn hi vọng rằng, biết đâu khi xem được bộ phim, **Quách Chấn** sẽ biết cha mẹ ở nhà vẫn luôn không ngừng mong nhớ và tìm kiếm cậu.
Tái hiện lại hình ảnh của ông
** Quách **trên phim là nam diễn viên nổi tiếng ** Lưu Đức Hoa. **Tạo hình chân thật và diễn xuất mộc mạc, sâu lắng của anh đã khiến nhân vật [người cha](http://www.yan.vn/tim-kiem/nguoi-cha.html?utm_campaign=InternallinkYAN&utm_source=51864&utm_medium=noniadesktop) trở nên gần gũi và thực hơn bao giờ hết.
Ba năm sau, vào ngày 20/3, bộ phim
**Thất cô** **(Lost and Love)** chính thức ra mắt, người cha già cũng được mời đến để xem. Nhưng chỉ mới vài phút đầu của phim, ông đã bắt đầu không cầm được nước mắt. Có thể nói, bộ phim ngắn ngủi ấy đã nói lên rất nhiều tâm sự mà người cha này vẫn luôn canh cánh bên lòng.
Bộ phim đã ghi được dấu ấn mạnh mẽ trong lòng công chúng khi đề cập đến nạn bắt cóc trẻ em, buôn người, vốn đang là đề tài gây nhức nhối xã hội.
Đoạn kết của phim là hình ảnh nhân vật người cha tiếp tục chạy xe rong ruổi trên đường với dòng chữ
*: “Con bước đến, duyên tụ, con đi rồi, duyên tan, cha tìm con, duyên khởi, cha không tìm được con, duyên tận, tìm được chính là duyên khởi, tìm không được chính là duyên tận. Những con đường từng đi qua, những con người từng gặp gỡ, đều là bắt nguồn từ nhân duyên cả. Làm nhiều việc thiện, để duyên khắp nơi tụ hội về, ắt sẽ có thể lại gặp được nhau”.* Đối với ông **Quách**, đây cũng là câu nói mà ông vô cùng tâm đắc.
Ngoài ra, câu nói trong phim:
*“Đã 15 năm rồi, chỉ có khi ở trên đường, tôi mới cảm nhận được mình là một người cha thật sự” *vốn là câu nói mà ông **Quách** đã nói với đạo diễn vào 3 năm trước. Đối với ông, chỉ khi rong ruổi trên đường dài, ông mới thấy được hi vọng, mới có thể củng cố được niềm tin rằng mình sẽ tìm được con. Chỉ cần không bỏ cuộc, nhất định một ngày nào đó sẽ tìm được thôi!
Trong suốt 18 năm qua, mỗi một lần thức dậy, ông đều tự nhủ với bản thân rằng:
*“Có lẽ ngày mai, Quách Chấn sẽ trở về”*. Tuy nhiên, “ngày mai”vẫn chưa hề đến.
Nhờ vào việc xây dựng từ một câu chuyện có thật, bộ phim
**Thất cô** đã lấy đi nước mắt của hàng triệu khán giả ở **Trung Quốc**. Câu chuyện của chính ông **Quách** cũng khiến mọi người vô cùng cảm động và khâm phục. Hiện tại, mọi người vẫn đang hợp lực cùng giúp người cha này tìm lại con mình. Hi vọng vào một ngày không xa, câu chuyện của ông sẽ có cái kết tốt đẹp.

Server: nginx


text:
Mũ Bảo Hiểm Quảng Cáo Blue Sea
Blue Sea – Xưởng sản xuất mũ bảo hiểm (nón bảo hiểm) được sản xuất đều đảm bảo về chất liệu, mẫu mã và tiến độ sản xuất, đặc biệt, giá thành luôn rẻ, giá gốc tận xưởng. Quý khách hàng có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng, giá cả và tiến độ khi đặt hàng tại xưởng sản xuất nón bảo hiểm Blue Sea.
Mũ Bảo Hiểm Đạt Chuẩn Chất Lượng
Mũ bảo hiểm Blue Sea đã được sản xuất theo Quy Chuẩn Việt Nam, “có giấy kiểm định chất lượng”:
– Vỏ mũ làm bằng 100% nhựa BB, ABS nhập khẩu, chuyên dụng cho sản xuất mũ bảo hiểm, chịu được va đập mạnh và xuyên thủng cao.
– Lớp xốp được làm bằng hạt EPS cực bền, hấp thụ xung động tốt nhất.
– Vải lót được rất mềm, được xử lý kháng khuẩn, hút ẩm tốt, tạo cảm giác êm ái, thoáng mát.
– Chốt khóa thiết kế thời trang và có độ bền cực cao.
– Sơn nhập khẩu, đảm bảo độ bền màu và nước sơn rất đẹp.
Cùng với chế độ bao đập không vỡ, cơ chế thanh toán linh hoạt, giao hành nhanh chóng, miễn phí vận chuyển.
Liên hệ để được tư vấn chi tiết hơn:
– Ms.My: 0902.912.239
– Hotline: Mr.Hải: 0914 895 179
Quý khách có thể gửi thông tin đính kèm Email qua địa chỉ: mynguyen@blueseaco.vn.
Email đính kèm ảnh thiết kế, số lượng, chất liệu, thời gian sản xuất, … và các yêu cầu cụ thể khác theo địa chỉ:
Đừng băn khoăn j nữa, hãy LIÊN HỆ ngay với chúng tôi để nhận được tư vấn và báo giá tốt nhất.

markdown:
### Mũ Bảo Hiểm Quảng Cáo Blue Sea
**Blue Sea –** ** (nón bảo hiểm) được sản xuất đều đảm bảo về chất liệu, mẫu mã và tiến độ sản xuất, đặc biệt, giá thành luôn rẻ, giá gốc tận xưởng. Quý khách hàng có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng, giá cả và tiến độ khi đặt hàng tại Xưởng sản xuất mũ bảo hiểm** **xưởng** [sản xuất nón bảo hiểm](http://xuongmunonbaohiem.com) **Blue Sea**.
### Mũ Bảo Hiểm Đạt Chuẩn Chất Lượng
** đã được sản xuất theo Quy Chuẩn Việt Nam, Mũ bảo hiểm Blue Sea** *:* **“có giấy kiểm định chất lượng”**
– Vỏ mũ làm bằng 100% nhựa BB, ABS nhập khẩu, chuyên dụng cho sản xuất mũ bảo hiểm, chịu được va đập mạnh và xuyên thủng cao.
– Lớp xốp được làm bằng hạt EPS cực bền, hấp thụ xung động tốt nhất.
– Vải lót được rất mềm, được xử lý kháng khuẩn, hút ẩm tốt, tạo cảm giác êm ái, thoáng mát.
– Chốt khóa thiết kế thời trang và có độ bền cực cao.
– Sơn nhập khẩu, đảm bảo độ bền màu và nước sơn rất đẹp.
Cùng với chế độ bao đập không vỡ, cơ chế thanh toán linh hoạt, giao hành nhanh chóng, miễn phí vận chuyển.
Liên hệ để được tư vấn chi tiết hơn:
** – Ms.My: 0902.912.239** ** – Hotline: Mr.Hải: 0914 895 179**
Quý khách có thể gửi thông tin đính kèm Email qua địa chỉ:
**mynguyen@blueseaco.vn. **
Email đính kèm ảnh thiết kế, số lượng, chất liệu, thời gian sản xuất, … và các yêu cầu cụ thể khác theo địa chỉ:
Đừng băn khoăn j nữa, hãy
** LIÊN HỆ** ngay với chúng tôi để nhận được tư vấn và báo giá tốt nhất.

Link: <http://xuongmunonbaohiem.com/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://xuongmunonbaohiem.com/?p=602>; rel=shortlink


text:
Chậu rửa inox
Kho hàng : Có hàng
Mã sản phẩm: YN873
Giá bán : Liên hệ
Mô tả: Chậu rửa đôi có bàn: chất liệu inox công nghiệp , gồm 1 chậu và 2 bàn rất tiện lợi khi sử dụng. Hầu hết các sản phẩm chậu rửa bát inox 1 hố đều có thể dễ dàng vệ sinh, thiết kế chắc chắn và bền, đẹp nên sử dụng lâu dài vẫn có độ sang bóng
Báo giá
- KT: (r 1100x s 550x c 800/ KT hố chậu:500x500x300mm inox 201 giá = 3850.00 đ 1 cái
- KT: (r 1200x s 550x c 800/ KT hố chậu:500x500x300mm inox 201 giá = 4.000.00 đ 1 cái
Mô tả sản phẩn
- Có 1 sàn nan hộp 10 x 20
- Có chân tăng chỉnh
Giá bán : chưa bao gồm vòi nước
Một số mẫu Chậu rửa inox chúng tôi gia công sản xuất:
-
Chậu rửa inox 1 hố có sàn
Kho hàng : Có hàng
Mã sản phẩm : YN862
Giá bán : 1,200,000 VNĐ
Chúng tôi là đơn vị hàng đầu trong lĩnh vực cung cấp chậu rửa inox 304 chính hãng. Với lợi thế là nhà phân phối nhập khẩu chậu rửa bát inox trực tiếp chúng tôi luôn cam kết và nỗ lực đem đến cho quý khách hàng những sản phẩm chậu rửa bát chính hãng inox 304 tốt nhất. Ưu việt nhất. Giá cả cạnh tranh hợp lý nhất.
-
Chậu rửa inox có cánh
Kho hàng : Có hàng
Mã sản phẩm : YN840
Giá bán : 4,200,000 VNĐ
Chậu rửa bát Chậu rửa Inox đơn có cánh Sản phẩm tiêu chuẩn cho mọi nhà hàng , nhà bếp , gia đình
-
Chậu rửa inox có thành
Kho hàng : Có hàng
Mã sản phẩm : YN819
Giá bán : Liên hệ
Chậu rửa inox có thành , đây là thiết bị nhà bếp được sử dụng để chế biến thực phẩm, rửa bát, dụng cụ nấu nướng inox 304 va 201
-
Chậu rủa inox 2 hố lệch
Kho hàng : Có hàng
Mã sản phẩm : YN800
Giá bán : 4,500,000 VNĐ
Chậu rửa công nghiệp inox được sản xuất dầy dặn chắc chắn, mối hàn cắt gấp đẹp, chậu rửa công nghiệp làm từ inox 304
-
Chậu rửa inox công nghiệp có bánh xe
Kho hàng : Có hàng
Mã sản phẩm : YN773
Giá bán : 3,100,000 VNĐ
Chậu rửa inox, sử dụng inox ngoại nhâp không từ tính, đường nét sắc sảo, thiết kế hợp lý, đảm bảo độ bền và an toàn thực phẩm, cắt gấp bằng máy chấn thuỷ lực gia tăng độ cứng, chịu lực...
-
Thùng inox đựng thực phẩm
Kho hàng : Có hàng
Mã sản phẩm : YN753
Giá bán : Liên hệ
Thùng inox đựng thực phẩm được làm từ chất liệu inox có khả năng chống ăn mòn, chống oxi hóa cao, cho dù có tiếp xúc với các loại hóa chất khác nhau. Sản phẩm chịu được nhiệt độ cao. Điều này đem đến đặc tính độ bền cao cho sản phẩm, ngay cả khi nó được sử dụng làm thùng rác ngoài trời. Thùng rác inox là sản phẩm nhập khẩu, đảm bảo chất lượng, c
-
Chậu rửa inox công nghiệp cao cấp
Kho hàng : Có hàng
Mã sản phẩm : YN749
Giá bán : 3,530,000 VNĐ
Chậu rửa inox công nghiệp được sản xuất từ chất liệu inox cao cấp luôn sáng bóng. Sản phẩm được thiết kế đẹp mắt, thuận tiện sử dụng, không hoen ố, gỉ sét, dễ dàng lau chùi, vệ sinh đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
-
Chậu rửa inox bệnh viện
Kho hàng : Có hàng
Mã sản phẩm : YN692
Giá bán : 3,700,000 VNĐ
Chậu rửa inox có chân hay còn gọi là chậu rửa inox rời, đây là thiết bị nhà bếp được
-
Chậu rửa inox 304 làm theo thiết kế
Kho hàng : Có hàng
Mã sản phẩm : YN688
Giá bán : 11,300,000 VNĐ
Tuỳ vào nhu cầu sử dụng thì chậu rửa Inox được thiết kế theo kiểu dáng và kích , được làm từ chất liệu inox 304 siêu bền, không bị rỉ sét
-
Chậu rửa inox di động
Kho hàng : Có hàng
Mã sản phẩm : YN681
Giá bán : 1,950,000 VNĐ
xưởng sản xuất inox chuyên Cung cấp các sản phẩm chậu rửa inox cho gia đình nhà hàng , cần phân phối sản phẩm
Thông tin cửa hàng
Xưởng sản xuất inox dân dụng
Địa chỉ : Số 14, Ngõ 30, Trần Quý Kiên, Cầu Giấy, Hà Nội
Điện thoại : 0437.938.098 - 0975.152.451 - 0988.188.100 Hoặc Email: xuongsanxuatinox@gmail.com
Liên kết website
Giàn Phơi Toán huệ , Sửa xe tay ga chuyên nghiệp , Inox dân dụng , Sửa xe wave

markdown:
[Trang chủ »](http://xuongsanxuatinox.com/) [Sản phẩm inox »](http://xuongsanxuatinox.com/san-pham-inox.html) [Một số inox khác »](http://xuongsanxuatinox.com/mot-so-inox-khac.html) [Chậu rửa inox »](http://xuongsanxuatinox.com/chau-rua-inox.html) **Chậu inox 1 hố 2 bàn**
# Chậu rửa inox
Kho hàng :
**Có hàng**
Mã sản phẩm:
**YN873**
Giá bán :
**Liên hệ**
Mô tả: Chậu rửa đôi có bàn: chất liệu inox công nghiệp , gồm 1 chậu và 2 bàn rất tiện lợi khi sử dụng. Hầu hết các sản phẩm chậu rửa bát inox 1 hố đều có thể dễ dàng vệ sinh, thiết kế chắc chắn và bền, đẹp nên sử dụng lâu dài vẫn có độ sang bóng
Báo giá
- KT: (r 1100x s 550x c 800/ KT hố chậu:500x500x300mm inox 201 giá = 3850.00 đ 1 cái
- KT: (r 1200x s 550x c 800/ KT hố chậu:500x500x300mm inox 201 giá = 4.000.00 đ 1 cái
## Mô tả sản phẩn
- Có 1 sàn nan hộp 10 x 20
- Có chân tăng chỉnh
Giá bán : chưa bao gồm vòi nước
Một số mẫu Chậu rửa inox chúng tôi gia công sản xuất:
-
[Chậu rửa inox 1 hố có sàn](http://xuongsanxuatinox.com/chau-rua-inox-1-ho-co-san.html)
Kho hàng :
**Có hàng**
Mã sản phẩm :
**YN862**
Giá bán :
**1,200,000 VNĐ**
Chúng tôi là đơn vị hàng đầu trong lĩnh vực cung cấp chậu rửa inox 304 chính hãng. Với lợi thế là nhà phân phối nhập khẩu chậu rửa bát inox trực tiếp chúng tôi luôn cam kết và nỗ lực đem đến cho quý khách hàng những sản phẩm chậu rửa bát chính hãng inox 304 tốt nhất. Ưu việt nhất. Giá cả cạnh tranh hợp lý nhất.
-
[Chậu rửa inox có cánh](http://xuongsanxuatinox.com/chau-rua-inox-co-canh.html)
Kho hàng :
**Có hàng**
Mã sản phẩm :
**YN840**
Giá bán :
**4,200,000 VNĐ**
Chậu rửa bát Chậu rửa Inox đơn có cánh Sản phẩm tiêu chuẩn cho mọi nhà hàng , nhà bếp , gia đình
-
[Chậu rửa inox có thành](http://xuongsanxuatinox.com/chau-rua-inox-co-thanh.html)
Kho hàng :
**Có hàng**
Mã sản phẩm :
**YN819**
Giá bán :
**Liên hệ**
Chậu rửa inox có thành , đây là thiết bị nhà bếp được sử dụng để chế biến thực phẩm, rửa bát, dụng cụ nấu nướng inox 304 va 201
-
[Chậu rủa inox 2 hố lệch](http://xuongsanxuatinox.com/chau-rua-inox-2-ho-lech.html)
Kho hàng :
**Có hàng**
Mã sản phẩm :
**YN800**
Giá bán :
**4,500,000 VNĐ**
Chậu rửa công nghiệp inox được sản xuất dầy dặn chắc chắn, mối hàn cắt gấp đẹp, chậu rửa công nghiệp làm từ inox 304
-
[Chậu rửa inox công nghiệp có bánh xe](http://xuongsanxuatinox.com/chau-rua-inox-cong-nghiep-co-banh-xe.html)
Kho hàng :
**Có hàng**
Mã sản phẩm :
**YN773**
Giá bán :
**3,100,000 VNĐ**
Chậu rửa inox, sử dụng inox ngoại nhâp không từ tính, đường nét sắc sảo, thiết kế hợp lý, đảm bảo độ bền và an toàn thực phẩm, cắt gấp bằng máy chấn thuỷ lực gia tăng độ cứng, chịu lực...
-
[Thùng inox đựng thực phẩm](http://xuongsanxuatinox.com/thung-inox-dung-thuc-pham.html)
Kho hàng :
**Có hàng**
Mã sản phẩm :
**YN753**
Giá bán :
**Liên hệ**
Thùng inox đựng thực phẩm được làm từ chất liệu inox có khả năng chống ăn mòn, chống oxi hóa cao, cho dù có tiếp xúc với các loại hóa chất khác nhau. Sản phẩm chịu được nhiệt độ cao. Điều này đem đến đặc tính độ bền cao cho sản phẩm, ngay cả khi nó được sử dụng làm thùng rác ngoài trời. Thùng rác inox là sản phẩm nhập khẩu, đảm bảo chất lượng, c
-
[Chậu rửa inox công nghiệp cao cấp](http://xuongsanxuatinox.com/chau-rua-inox-cong-nghiep-cao-cap.html)
Kho hàng :
**Có hàng**
Mã sản phẩm :
**YN749**
Giá bán :
**3,530,000 VNĐ**
Chậu rửa inox công nghiệp được sản xuất từ chất liệu inox cao cấp luôn sáng bóng. Sản phẩm được thiết kế đẹp mắt, thuận tiện sử dụng, không hoen ố, gỉ sét, dễ dàng lau chùi, vệ sinh đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
-
[Chậu rửa inox bệnh viện](http://xuongsanxuatinox.com/chau-rua-inox-benh-vien.html)
Kho hàng :
**Có hàng**
Mã sản phẩm :
**YN692**
Giá bán :
**3,700,000 VNĐ**
Chậu rửa inox có chân hay còn gọi là chậu rửa inox rời, đây là thiết bị nhà bếp được
-
[Chậu rửa inox 304 làm theo thiết kế](http://xuongsanxuatinox.com/chau-rua-inox-304-lam-theo-thiet-ke.html)
Kho hàng :
**Có hàng**
Mã sản phẩm :
**YN688**
Giá bán :
**11,300,000 VNĐ**
Tuỳ vào nhu cầu sử dụng thì chậu rửa Inox được thiết kế theo kiểu dáng và kích , được làm từ chất liệu inox 304 siêu bền, không bị rỉ sét
-
[Chậu rửa inox di động](http://xuongsanxuatinox.com/chau-rua-inox-di-dong.html)
Kho hàng :
**Có hàng**
Mã sản phẩm :
**YN681**
Giá bán :
**1,950,000 VNĐ**
xưởng sản xuất inox chuyên Cung cấp các sản phẩm chậu rửa inox cho gia đình nhà hàng , cần phân phối sản phẩm
**Thông tin cửa hàng**
Xưởng sản xuất inox dân dụng
Địa chỉ : Số 14, Ngõ 30, Trần Quý Kiên, Cầu Giấy, Hà Nội
Điện thoại : 0437.938.098 - 0975.152.451 - 0988.188.100 Hoặc Email: xuongsanxuatinox@gmail.com
Liên kết website
[Giàn Phơi Toán huệ
](http://www.gianphoitoanhue.com)
,
[Sửa xe tay ga chuyên nghiệp
](http://phutungsuachuaxemay.com/sua-xe-tay-ga-chuyen-nghiep.html)
,
[Inox dân dụng
](http://www.inoxdandung.com.vn)
,
[Sửa xe wave
](http://phutungsuachuaxemay.com/sua-xe-wave.html)

Content-Type: text/html


text:
Sử dụng inox 304 làm cửa, lan can có ưu điểm gì?
Là loại chất liệu không mới nhưng cũng không phải truyền thống, inox ngày càng lấn rộng tầm ảnh hưởng của mình trong thị trường các lĩnh vực liên quan đến cửa, cổng, lan can… Người ta lựa chọn loại chất liệu này ngày càng nhiều bởi những ưu điểm vượt trội mà inox có thể mang lại khi so sánh với nhiều dạng chất liệu khác.
Tuy nhiên inox cũng có nhiều loại, nếu như không chú ý cẩn thận, khách hàng rất dễ bị đánh lừa bởi những loại inox không đúng chuẩn chất lượng được lén đưa vào sản xuất các sản phẩm nhằm thu lợi nhuận cao hơn. Inox 304 là loại inox tốt nhất đang được áp dụng hiện nay. Loại inox này có những đặc điểm và ưu điểm nổi trội riêng, đáp ứng cao cho những yêu cầu từ nhiều nhóm khách hàng khác nhau.
Những ưu điểm từ inox 304 mang lại
Chống ăn mòn
Đây là loại inox không bị ảnh hưởng bởi những tác động thời tiết và cả nhiều loại hóa chất, kể cả là hóa chất có tính ăn mòn. Inox 304 không bị han rỉ, luôn giữ được độ sáng bóng và tính chất bền bỉ của mình lâu dài, nên nó được mang đi ứng dụng rất rộng rãi trong kiến trúc xây dựng nói chung.
Chịu nhiệt tốt
Inox 304 có khả năng chịu được nhiệt độ lên tới 870°C, và mức nhiệt phải đạt tới ngưỡng 925°C mới bắt đầu bị oxy hóa. Vì thế, trong điều kiện bình thường, hầu như inox 304 không gặp vấn đề gì về tính chất trong mọi điều kiện thời tiết khắc nghiệt khác nhau.
Dễ dàng gia công, tạo hình
Inox 304 có khả năng thích ứng tốt với mọi dạng hàn. Tuy nhiên khi gia công inox 304 vẫn có những yêu cầu cụ thể cần được chú ý, ví dụ như làm mát thường xuyên, lưỡi cắt phải cứng và bén, tốc độ quay không quá nhanh và mạnh…
Người ta có thể dát mỏng inox 304 mà không cần đến tác động của nhiệt độ, vì thế mà loại chất liệu này cho phép tạo hình rất đa dạng và dễ dàng.
Ngoài ra, inox 304 còn có độ sáng bóng tốt, dễ dàng lau chùi vệ sinh, độ bền cao, sử dụng được trong nhiều năm mà hầu như không gặp vấn đề gì về tính thẩm mỹ. Các loại cửa, cổng, lan can inox mang đến vẻ đẹp rất hiện đại mà vẫn sang trọng cho ngôi nhà của bạn.
Để có được những sản phẩm được thiết kế và chế tạo từ inox 304 chuẩn nhất, chất lượng nhất, khách hàng có thể tham khảo và nghe tư vấn trực tiếp từ xưởng inox Toán Huệ. Chúng tôi tự tin có thể khẳng định sẽ cung cấp những sản phẩm chất lượng được đảm bảo nhất, phù hợp nhất và giá thành cạnh tranh nhất trên thị trường hiện nay. Liên hệ với chúng tôi để được nhận những ưu đãi sớm.
Xưởng sản xuất inox dân dụng
Địa chỉ :Số 14, Ngõ 30, Trần Quý Kiên, Cầu Giấy, Hà Nội
Điện thoại :0437.938.098 - 0966.1191.43
Hotline :0975.152.451
Email :xuongsanxuatinox@gmail.com
Tin liên quan» 4 lý do bạn nên sử dụng ghế inox » Hậu quả từ việc sử dụng xoong nồi inox không rõ nguồn gốc » Những lý do mà văn phòng nên sử dụng bàn ghế inox » Chia sẻ kinh nghiệm chọn mua bàn ghế inox chất lượng và cách bảo quản » Những cách đơn giản sau sẽ giúp bạn làm sạch nội thất inox dễ dàng
Thông tin cửa hàng
Xưởng sản xuất inox dân dụng
Địa chỉ : Số 14, Ngõ 30, Trần Quý Kiên, Cầu Giấy, Hà Nội
Điện thoại : 0437.938.098 - 0975.152.451 - 0988.188.100 Hoặc Email: xuongsanxuatinox@gmail.com
Liên kết website
Giàn Phơi Toán huệ , Sửa xe tay ga chuyên nghiệp , Inox dân dụng , Sửa xe wave

markdown:
[Trang chủ »](http://xuongsanxuatinox.com/) [Tư vấn khách hàng »](http://xuongsanxuatinox.com/tu-van-khach-hang.html) **Sử dụng inox 304 làm cửa, lan can có ưu điểm gì?**
# Sử dụng inox 304 làm cửa, lan can có ưu điểm gì?
Là loại chất liệu không mới nhưng cũng không phải truyền thống, inox ngày càng lấn rộng tầm ảnh hưởng của mình trong thị trường các lĩnh vực liên quan đến cửa, cổng, lan can… Người ta lựa chọn loại chất liệu này ngày càng nhiều bởi những ưu điểm vượt trội mà inox có thể mang lại khi so sánh với nhiều dạng chất liệu khác.
Tuy nhiên inox cũng có nhiều loại, nếu như không chú ý cẩn thận, khách hàng rất dễ bị đánh lừa bởi những loại inox không đúng chuẩn chất lượng được lén đưa vào sản xuất các sản phẩm nhằm thu lợi nhuận cao hơn. Inox 304 là loại inox tốt nhất đang được áp dụng hiện nay. Loại inox này có những đặc điểm và ưu điểm nổi trội riêng, đáp ứng cao cho những yêu cầu từ nhiều nhóm khách hàng khác nhau.
## Những ưu điểm từ inox 304 mang lại
Chống ăn mòn
Đây là loại inox không bị ảnh hưởng bởi những tác động thời tiết và cả nhiều loại hóa chất, kể cả là hóa chất có tính ăn mòn. Inox 304 không bị han rỉ, luôn giữ được độ sáng bóng và tính chất bền bỉ của mình lâu dài, nên nó được mang đi ứng dụng rất rộng rãi trong kiến trúc xây dựng nói chung.
Chịu nhiệt tốt
Inox 304 có khả năng chịu được nhiệt độ lên tới 870°C, và mức nhiệt phải đạt tới ngưỡng 925°C mới bắt đầu bị oxy hóa. Vì thế, trong điều kiện bình thường, hầu như inox 304 không gặp vấn đề gì về tính chất trong mọi điều kiện thời tiết khắc nghiệt khác nhau.
Dễ dàng gia công, tạo hình
Inox 304 có khả năng thích ứng tốt với mọi dạng hàn. Tuy nhiên khi gia công inox 304 vẫn có những yêu cầu cụ thể cần được chú ý, ví dụ như làm mát thường xuyên, lưỡi cắt phải cứng và bén, tốc độ quay không quá nhanh và mạnh…
Người ta có thể dát mỏng inox 304 mà không cần đến tác động của nhiệt độ, vì thế mà loại chất liệu này cho phép tạo hình rất đa dạng và dễ dàng.
Ngoài ra, inox 304 còn có độ sáng bóng tốt, dễ dàng lau chùi vệ sinh, độ bền cao, sử dụng được trong nhiều năm mà hầu như không gặp vấn đề gì về tính thẩm mỹ. Các loại cửa, cổng, lan can inox mang đến vẻ đẹp rất hiện đại mà vẫn sang trọng cho ngôi nhà của bạn.
Để có được những sản phẩm được thiết kế và chế tạo từ inox 304 chuẩn nhất, chất lượng nhất, khách hàng có thể tham khảo và nghe tư vấn trực tiếp từ xưởng inox Toán Huệ. Chúng tôi tự tin có thể khẳng định sẽ cung cấp những sản phẩm chất lượng được đảm bảo nhất, phù hợp nhất và giá thành cạnh tranh nhất trên thị trường hiện nay. Liên hệ với chúng tôi để được nhận những ưu đãi sớm.
**Xưởng sản xuất inox dân dụng**
Địa chỉ :Số 14, Ngõ 30, Trần Quý Kiên, Cầu Giấy, Hà Nội
Điện thoại :0437.938.098 - 0966.1191.43
Hotline :0975.152.451
Email :xuongsanxuatinox@gmail.com
### Tin liên quan
[» 4 lý do bạn nên sử dụng ghế inox](http://xuongsanxuatinox.com/4-ly-do-ban-nen-su-dung-ghe-inox.html) [» Hậu quả từ việc sử dụng xoong nồi inox không rõ nguồn gốc](http://xuongsanxuatinox.com/hau-qua-tu-viec-su-dung-xoong-noi-inox-khong-ro-nguon-goc.html) [» Những lý do mà văn phòng nên sử dụng bàn ghế inox](http://xuongsanxuatinox.com/nhung-ly-do-ma-van-phong-nen-su-dung-ban-ghe-inox.html) [» Chia sẻ kinh nghiệm chọn mua bàn ghế inox chất lượng và cách bảo quản](http://xuongsanxuatinox.com/chia-se-kinh-nghiem-chon-mua-ban-ghe-inox-chat-luong-va-cach-bao-quan.html) [» Những cách đơn giản sau sẽ giúp bạn làm sạch nội thất inox dễ dàng](http://xuongsanxuatinox.com/nhung-cach-don-gian-sau-se-giup-ban-lam-sach-noi-that-inox-de-dang.html) **Thông tin cửa hàng**
Xưởng sản xuất inox dân dụng
Địa chỉ : Số 14, Ngõ 30, Trần Quý Kiên, Cầu Giấy, Hà Nội
Điện thoại : 0437.938.098 - 0975.152.451 - 0988.188.100 Hoặc Email: xuongsanxuatinox@gmail.com
Liên kết website
[Giàn Phơi Toán huệ
](http://www.gianphoitoanhue.com)
,
[Sửa xe tay ga chuyên nghiệp
](http://phutungsuachuaxemay.com/sua-xe-tay-ga-chuyen-nghiep.html)
,
[Inox dân dụng
](http://www.inoxdandung.com.vn)
,
[Sửa xe wave
](http://phutungsuachuaxemay.com/sua-xe-wave.html)


text:
Giữa công việc và cuộc sống, bạn luôn cố gắng làm toàn vẹn cả hai và điều này là vô cùng khó khăn. 6 típ dưới đây sẽ giúp bạn cân bằng chúng một cách tốt nhất.
1. Giải quyết công việc gọn gàng trong 8 tiếng hành chính
Trên thực tế, con số 8 tiếng được quy định trong bộ luật Lao động là con số hợp lý cho mỗi một người ở độ tuổi đi làm. Có những ngành nghề thời gian lao động được thay đổi, nhưng đó chỉ là điểm đầu và điểm cuối của một ngày, còn tổng thời gian cho một người lao động sẽ không thể vượt quá 48 tiếng/tuần.
Để giúp bạn cân bằng được công việc và cuộc sống, bạn phải đảm bảo hoàn thành tốt công việc trong khoảng thời gian này với sự chuyên tâm cao. Bạn sẽ không phải mang việc về nhà đề chạy deadline và lẹm mất vào thời gian sinh hoạt chung với gia đình.
2. Việc hôm nay chớ để ngày mai
Mọi công việc được giao đều có thời gian để hoàn thành. Ngay khi nhận được yêu cầu công việc, bạn phải sắp xếp và lên kế hoạch ngay lập tức cho chúng. Bạn có thể phân chia các nhóm công việc thường xuyên và bất thường, phân chia thời gian buổi sáng làm những gì, buổi chiều làm những gì?, phân chia khối lượng công việc theo ngày và tự đặt deadline cho từng giai đoạn công việc của bạn. Với cách làm khoa học này bạn sẽ không lo chậm deadline và được đánh giá cao nơi công sở.
3. Chọn khung thời gian vàng cho gia đình bạn
Tùy thuộc vào lịch sinh hoạt của mọi thành viên mà bạn có thể đưa ra khung giờ vàng cho gia đình bạn. Với nhiều gia đình, khung giờ vàng là bữa sáng, bữa tối. vào thời điểm đó cả nhà phải quây quần bên nhau và cùng nhúa ăn cơm, nói chuyện, chia sẻ khó khăn… Với nhiều gia đình, đó lại là khoảng từ 6h đến 8h tối đó là lúc mọi thành viên trở về nhà, cùng nấu nướng, ăn uống, nói chuyện, dọn dẹp và nghỉ ngơi. Sau khoảng thời gian này, mọi người có thể làm công việc riêng yêu thích của họ.
Với cách làm này, bạn sẽ tạo nên sự chia sẻ, thấu hiểu và tạo kỉ niệm cho gia đình.
và ngày thứ 7 là ngày vui chơi dành cho các con. Vào ngày này bạn có thể đi thăm hỏi họ hàng hoặc cho con đến các nơi vui chơi bé muốn. Chủ Nhật là ngày dành cho chính bạn.
4. Thứ 6 hẹn hò
Ngoài khung giờ vàng mỗi ngày, bạn hãy quy định tối thứ 6 là ngày hẹn hò của ba mẹ để làm nóng cuộc sống lứa đôi. Đừng bao giờ quên thời gian dành cho đối tác của mình. Các bạn sẽ phải sống với nhau 10 năm, 20 năm và thậm chí còn hơn thế nên nếu bạn nghĩ sẽ có nhiều lúc dành cho nhau thì bạn đã sai lầm. Tình cảm là thứ phải vun trồng theo thời gian. Nếu bạn bỏ quên, nó có thể héo mòn và nhanh tàn.
5. Ngày thứ 7 của gia đình
Thứ 7 là ngày dành cho gia đình. Hãy làm mọi việc cùng nhau như nấu ăn, xem phim hoặc đi chơi bên ngoài. Dã ngoại cũng là một gợi ý hay dành cho gia đình bạn. Thứ 7 cũng là lúc bạn nên về thăm bố mẹ hoặc họ hàng, có như thế tình cảm gia đình mới thêm gắn kết và bền vững.
6. Chủ Nhật dành cho chính bản thân mình
Bạn đã dành nhiều thời gian cho tổ ấm của mình và giờ đây Chủ Nhật là lúc bạn dành cho sở thích cá nhân. Hãy chọn lấy một hoạt động khiến bạn cảm thấy thư giãn như tham gia lớp học vẽ, nấu ăn, cắm hoa, hay gặp gỡ bạn bè, mua sắm, spa…
Bật mí cuối cùng dành cho người bận rộn: 6 típ trên áp dụng hàng tuần nếu quá bận, hãy điều chỉnh để làm đủ mọi việc trong một tháng. Đừng để vài tháng mới dành được thời gian cho các con, cho bản thân. Như thế cuộc sống của bạn sẽ mất đi tính cân bằng. Chúc các bạn thành công.

markdown:
Giữa công việc và cuộc sống, bạn luôn cố gắng làm toàn vẹn cả hai và điều này là vô cùng khó khăn. 6 típ dưới đây sẽ giúp bạn cân bằng chúng một cách tốt nhất.
**1. Giải quyết công việc gọn gàng trong 8 tiếng hành chính**
Trên thực tế, con số 8 tiếng được quy định trong bộ luật Lao động là con số hợp lý cho mỗi một người ở độ tuổi đi làm. Có những ngành nghề thời gian lao động được thay đổi, nhưng đó chỉ là điểm đầu và điểm cuối của một ngày, còn tổng thời gian cho một người lao động sẽ không thể vượt quá 48 tiếng/tuần.
Để giúp bạn cân bằng được công việc và cuộc sống, bạn phải đảm bảo hoàn thành tốt công việc trong khoảng thời gian này với sự chuyên tâm cao. Bạn sẽ không phải mang việc về nhà đề chạy deadline và lẹm mất vào thời gian sinh hoạt chung với gia đình.
**2. Việc hôm nay chớ để ngày mai**
Mọi công việc được giao đều có thời gian để hoàn thành. Ngay khi nhận được yêu cầu công việc, bạn phải sắp xếp và lên kế hoạch ngay lập tức cho chúng. Bạn có thể phân chia các nhóm công việc thường xuyên và bất thường, phân chia thời gian buổi sáng làm những gì, buổi chiều làm những gì?, phân chia khối lượng công việc theo ngày và tự đặt deadline cho từng giai đoạn công việc của bạn. Với cách làm khoa học này bạn sẽ không lo chậm deadline và được đánh giá cao nơi công sở.
**3. Chọn khung thời gian vàng cho gia đình bạn**
Tùy thuộc vào lịch sinh hoạt của mọi thành viên mà bạn có thể đưa ra khung giờ vàng cho gia đình bạn. Với nhiều gia đình, khung giờ vàng là bữa sáng, bữa tối. vào thời điểm đó cả nhà phải quây quần bên nhau và cùng nhúa ăn cơm, nói chuyện, chia sẻ khó khăn… Với nhiều gia đình, đó lại là khoảng từ 6h đến 8h tối đó là lúc mọi thành viên trở về nhà, cùng nấu nướng, ăn uống, nói chuyện, dọn dẹp và nghỉ ngơi. Sau khoảng thời gian này, mọi người có thể làm công việc riêng yêu thích của họ.
Với cách làm này, bạn sẽ tạo nên sự chia sẻ, thấu hiểu và tạo kỉ niệm cho gia đình.
và ngày thứ 7 là ngày vui chơi dành cho các con. Vào ngày này bạn có thể đi thăm hỏi họ hàng hoặc cho con đến các nơi vui chơi bé muốn. Chủ Nhật là ngày dành cho chính bạn.
**4. Thứ 6 hẹn hò**
Ngoài khung giờ vàng mỗi ngày, bạn hãy quy định tối thứ 6 là ngày hẹn hò của ba mẹ để làm nóng cuộc sống lứa đôi. Đừng bao giờ quên thời gian dành cho đối tác của mình. Các bạn sẽ phải sống với nhau 10 năm, 20 năm và thậm chí còn hơn thế nên nếu bạn nghĩ sẽ có nhiều lúc dành cho nhau thì bạn đã sai lầm. Tình cảm là thứ phải vun trồng theo thời gian. Nếu bạn bỏ quên, nó có thể héo mòn và nhanh tàn.
**5. Ngày thứ 7 của gia đình**
Thứ 7 là ngày dành cho gia đình. Hãy làm mọi việc cùng nhau như nấu ăn, xem phim hoặc đi chơi bên ngoài. Dã ngoại cũng là một gợi ý hay dành cho gia đình bạn. Thứ 7 cũng là lúc bạn nên về thăm bố mẹ hoặc họ hàng, có như thế tình cảm gia đình mới thêm gắn kết và bền vững.
**6. Chủ Nhật dành cho chính bản thân mình**
Bạn đã dành nhiều thời gian cho tổ ấm của mình và giờ đây Chủ Nhật là lúc bạn dành cho sở thích cá nhân. Hãy chọn lấy một hoạt động khiến bạn cảm thấy thư giãn như tham gia lớp học vẽ, nấu ăn, cắm hoa, hay gặp gỡ bạn bè, mua sắm, spa…
Bật mí cuối cùng dành cho người bận rộn: 6 típ trên áp dụng hàng tuần nếu quá bận, hãy điều chỉnh để làm đủ mọi việc trong một tháng. Đừng để vài tháng mới dành được thời gian cho các con, cho bản thân. Như thế cuộc sống của bạn sẽ mất đi tính cân bằng. Chúc các bạn thành công.

Vary: Accept-Encoding, Cookie