text:
- Thứ ba, 22/05/2018 | 11:37 GMT +7
-
Hà Nội 33 oCHôm nay33 oC
Hơi Có Mây
Nhiệt độ từ 24 oC đến 32 oC
Bình minh: 05:19
Hoàng hôn: 18:27
Hướng gió:
Đông Nam
Tốc độ: 18 Km/h
Hướng gió: 129°Trạm khí tượng:
Kinh độ:
105.85
Vĩ độ:
21.02
Nhiệt độ hóa sương:
27 oC
Tầm nhìn:
10 Km
Độ ẩm:
71%
Áp suất:
1005.0 mbHôm nay34 oC
Hơi Có Mây
Nhiệt độ từ 26 oC đến 33 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
Hướng gió:
Tây Tây Nam
Tốc độ: 13 Km/h
Hướng gió: 241°Trạm khí tượng:
Kinh độ:
106.69
Vĩ độ:
10.78
Nhiệt độ hóa sương:
28 oC
Tầm nhìn:
10 Km
Độ ẩm:
71%
Áp suất:
1008.0 mbHôm nay28 oC
Hơi Có Mây
Nhiệt độ từ 25 oC đến 32 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
Hướng gió:
Nam
Tốc độ: 18 Km/h
Hướng gió: 180°Trạm khí tượng: Phu Lien
Kinh độ:
106.68
Vĩ độ:
20.86
Nhiệt độ hóa sương:
26 oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
85%
Áp suất:
1011 mbHôm nay30 oC
Mây Âm U
Nhiệt độ từ 25 oC đến 32 oC
Bình minh: 05:37
Hoàng hôn: 18:09
Hướng gió:
Bắc Đông Bắc
Tốc độ: 10 Km/h
Hướng gió: 30°Trạm khí tượng: Can Tho Airfield
Kinh độ:
105.78
Vĩ độ:
10.03
Nhiệt độ hóa sương:
26 oC
Tầm nhìn:
8.0 Km
Độ ẩm:
79%
Áp suất:
1010 mbHôm nay23 oC
Mưa
Nhiệt độ từ 16 oC đến 27 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
Hướng gió:
Bắc Đông Bắc
Tốc độ: 8 Km/h
Hướng gió: 0°Trạm khí tượng:
Kinh độ:
108.21
Vĩ độ:
16.07
Nhiệt độ hóa sương:
19 oC
Tầm nhìn:
11 Km
Độ ẩm:
82
Áp suất:
1011.5 mbHôm nay33 oC
Hơi Có Mây
Nhiệt độ từ 22 oC đến 33 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
Hướng gió:
Bắc
Tốc độ: 8 Km/h
Hướng gió: 0°Trạm khí tượng:
Kinh độ:
107.58
Vĩ độ:
16.48
Nhiệt độ hóa sương:
23 oC
Tầm nhìn:
16 Km
Độ ẩm:
57
Áp suất:
1010.2 mbHôm nay33 oC
Hơi Có Mây
Nhiệt độ từ 24 oC đến 33 oC
Bình minh: 05:20
Hoàng hôn: 17:59
Hướng gió:
Đông
Tốc độ: 13 Km/h
Hướng gió: 0°Trạm khí tượng:
Kinh độ:
109.19
Vĩ độ:
12.25
Nhiệt độ hóa sương:
25 oC
Tầm nhìn:
16 Km
Độ ẩm:
64
Áp suất:
1010.4 mb
- Đặt làm trang chủ
- Quảng cáo
- Liên hệ
- Rss
-

markdown:
*Thứ ba, 22/05/2018 | 11:37 GMT +7*
-
[Hà Nội](http://vietbao.vn/vn/thoitiet/Ha-Noi/) *33* oC **Hôm nay**
33
oC
#### Hơi Có Mây
Nhiệt độ từ 24
oC đến 32 oC
Bình minh: 05:19
Hoàng hôn: 18:27
##### Hướng gió:
Đông Nam
Tốc độ: 18 Km/h
Hướng gió: 129°Trạm khí tượng:
Kinh độ:
105.85
Vĩ độ:
21.02
Nhiệt độ hóa sương:
27
oC
Tầm nhìn:
10 Km
Độ ẩm:
71%
Áp suất:
1005.0 mb
**Hôm nay**
34
oC
#### Hơi Có Mây
Nhiệt độ từ 26
oC đến 33 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
##### Hướng gió:
Tây Tây Nam
Tốc độ: 13 Km/h
Hướng gió: 241°Trạm khí tượng:
Kinh độ:
106.69
Vĩ độ:
10.78
Nhiệt độ hóa sương:
28
oC
Tầm nhìn:
10 Km
Độ ẩm:
71%
Áp suất:
1008.0 mb
**Hôm nay**
28
oC
#### Hơi Có Mây
Nhiệt độ từ 25
oC đến 32 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
##### Hướng gió:
Nam
Tốc độ: 18 Km/h
Hướng gió: 180°Trạm khí tượng: Phu Lien
Kinh độ:
106.68
Vĩ độ:
20.86
Nhiệt độ hóa sương:
26
oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
85%
Áp suất:
1011 mb
**Hôm nay**
30
oC
#### Mây Âm U
Nhiệt độ từ 25
oC đến 32 oC
Bình minh: 05:37
Hoàng hôn: 18:09
##### Hướng gió:
Bắc Đông Bắc
Tốc độ: 10 Km/h
Hướng gió: 30°Trạm khí tượng: Can Tho Airfield
Kinh độ:
105.78
Vĩ độ:
10.03
Nhiệt độ hóa sương:
26
oC
Tầm nhìn:
8.0 Km
Độ ẩm:
79%
Áp suất:
1010 mb
**Hôm nay**
23
oC
#### Mưa
Nhiệt độ từ 16
oC đến 27 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
##### Hướng gió:
Bắc Đông Bắc
Tốc độ: 8 Km/h
Hướng gió: 0°Trạm khí tượng:
Kinh độ:
108.21
Vĩ độ:
16.07
Nhiệt độ hóa sương:
19
oC
Tầm nhìn:
11 Km
Độ ẩm:
82
Áp suất:
1011.5 mb
**Hôm nay**
33
oC
#### Hơi Có Mây
Nhiệt độ từ 22
oC đến 33 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
##### Hướng gió:
Bắc
Tốc độ: 8 Km/h
Hướng gió: 0°Trạm khí tượng:
Kinh độ:
107.58
Vĩ độ:
16.48
Nhiệt độ hóa sương:
23
oC
Tầm nhìn:
16 Km
Độ ẩm:
57
Áp suất:
1010.2 mb
**Hôm nay**
33
oC
#### Hơi Có Mây
Nhiệt độ từ 24
oC đến 33 oC
Bình minh: 05:20
Hoàng hôn: 17:59
##### Hướng gió:
Đông
Tốc độ: 13 Km/h
Hướng gió: 0°Trạm khí tượng:
Kinh độ:
109.19
Vĩ độ:
12.25
Nhiệt độ hóa sương:
25
oC
Tầm nhìn:
16 Km
Độ ẩm:
64
Áp suất:
1010.4 mb
[Đặt làm trang chủ](#) [Quảng cáo](http://vietbao.vn/vn/quang-cao/) [Liên hệ](http://vietbao.vn/vn/contact/) [Rss](http://vietbao.vn/vn/rss/)
-
| |
| |
| |8/04 (âm lịch)
Ngày: giáp dần, Hắc Đạo
Tốt cho các việc khai trương, lập kho vựa, giao dịch, may mặc.
Tuổi xung: Mậu Thân, Bính Thân, Canh Ngọ, Canh Tý

X-Cache-Status: MISS


text:
Cụ thể, Văn phòng Chính phủ vừa ban hành văn bản hỏa tốc truyền đạt ý kiến của Thủ tướng đối với UBND tỉnh Đồng Nai và Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam.
Theo văn bản của Văn phòng Chính phủ, liên quan đến việc Công ty KL Texwell Vina (đóng tại khu công nghiệp Bàu Xéo, huyện Trảng Bom, Đồng Nai) nợ lương, gây khó khăn cho hàng ngàn người lao động trước khi nghỉ Tết, Thủ tướng đã biểu dương UBND tỉnh Đồng Nai, Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam đã chủ động có các giải pháp kịp thời để ổn định tình hình, bước đầu tạm ứng kinh phí, hỗ trợ người lao động của Công ty KL Texwell Vina.
Đồng thời, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc yêu cầu UBND tỉnh Đồng Nai tiếp tục phối hợp chặt chẽ với Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam nắm tình hình, kịp thời hỗ trợ, chăm lo cho người lao động của công ty trong dịp Tết.
Như VietnamFinance đã thông tin trước đó, UBND tỉnh Đồng Nai đã thống nhất phương án tạm ứng tiền ngân sách địa phương để chi trả 50% tiền lương cho gần 2.000 công nhân Công ty TNHH KL Texwell Vina, sau khi chủ doanh nghiệp này về nước và chưa trả lương cho người lao động.
Theo đó, UBND tỉnh Đồng Nai đã quyết định tạm ứng khoảng 7 tỷ đồng từ ngân sách để chi tiền lương tháng 1/2018 cho người lao động thuộc Công ty này. Trước mắt, mỗi công nhân sẽ được nhận 50% số tiền lương tháng 1/2018. Dự kiến, khoản tiền này sẽ được phát cho người lao động vào hôm nay (11/2).
Theo Liên đoàn Lao động Đồng Nai, ngoài việc chi 50% lương cho người lao động, ngày 12/2 cơ quan này sẽ hỗ trợ mỗi công nhân một phần quà trị giá 500.000 đồng.
Theo đại diện Sở Lao động, Thương binh và Xã hội tỉnh Đồng Nai, tài sản của Công ty KL Texwell Vina đang được lực lượng chức năng tổ chức bảo vệ, giữ nguyên hiện trạng. Nếu chủ doanh nghiệp trên vắng mặt và không đến xác nhận tài sản thì cơ quan chức năng sẽ xử lý theo luật định.
Được biết, tổng số lao động của Công ty KL Texwell Vina là 1.928 người. Tổng số tiền lương tháng 1/2018 mà doanh nghiệp còn nợ người lao động là gần 14 tỷ đồng. Ngoài ra, Công ty trên đang còn nợ tiền bảo hiểm xã hội của người lao động hơn 17,5 tỷ đồng từ tháng 8/2017 đến tháng 1/2018.
Theo các công nhân công ty này, nhiều người đã mua vé xe, vé tàu về quê ăn Tết, tuy nhiên do công ty chưa trả lương nên một số người đã phải hủy kế hoạch về quê.
(VNF) - “Tổng hai khoản phải trả cho cổ đông là 1.701 tỷ đồng. Tuy nhiên, do chưa tổ chức Đại hội đồng cổ đông nên nội dung này chưa được Đại hội đồng cổ đông của Habeco thông qua”, phía Habeco cho biết.

markdown:
Cụ thể, Văn phòng Chính phủ vừa ban hành văn bản hỏa tốc truyền đạt ý kiến của Thủ tướng đối với UBND tỉnh Đồng Nai và Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam.
Theo văn bản của Văn phòng Chính phủ, liên quan đến việc
**Công ty KL Texwell Vina** (đóng tại khu công nghiệp Bàu Xéo, huyện Trảng Bom, Đồng Nai) nợ lương, gây khó khăn cho hàng ngàn người lao động trước khi nghỉ Tết, Thủ tướng đã biểu dương UBND tỉnh Đồng Nai, Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam đã chủ động có các giải pháp kịp thời để ổn định tình hình, bước đầu tạm ứng kinh phí, hỗ trợ người lao động của Công ty KL Texwell Vina.
Đồng thời, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc yêu cầu UBND tỉnh Đồng Nai tiếp tục phối hợp chặt chẽ với Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam nắm tình hình, kịp thời hỗ trợ, chăm lo cho người lao động của công ty trong dịp Tết.
Như VietnamFinance đã thông tin trước đó, UBND tỉnh Đồng Nai đã thống nhất phương án tạm ứng tiền ngân sách địa phương để chi trả 50% tiền lương cho gần 2.000 công nhân Công ty TNHH KL Texwell Vina, sau khi chủ doanh nghiệp này về nước và chưa trả lương cho người lao động.
Theo đó,
**từ ngân sách để chi tiền lương tháng 1/2018 cho người lao động thuộc Công ty này. Trước mắt, mỗi công nhân sẽ được nhận 50% số tiền lương tháng 1/2018. Dự kiến, khoản tiền này sẽ được phát cho người lao động vào hôm nay (11/2). UBND tỉnh Đồng Nai đã quyết định tạm ứng khoảng 7 tỷ đồng **
Theo Liên đoàn Lao động Đồng Nai, ngoài việc chi 50% lương cho người lao động, ngày 12/2 cơ quan này sẽ hỗ trợ mỗi công nhân một phần quà trị giá 500.000 đồng.
Theo đại diện Sở Lao động, Thương binh và Xã hội tỉnh Đồng Nai, tài sản của Công ty KL Texwell Vina đang được lực lượng chức năng tổ chức bảo vệ, giữ nguyên hiện trạng. Nếu chủ doanh nghiệp trên vắng mặt và không đến xác nhận tài sản thì cơ quan chức năng sẽ xử lý theo luật định.
Được biết, tổng số lao động của Công ty KL Texwell Vina là 1.928 người. Tổng số tiền lương tháng 1/2018 mà doanh nghiệp còn nợ người lao động là gần 14 tỷ đồng. Ngoài ra, Công ty trên đang còn nợ tiền bảo hiểm xã hội của người lao động hơn 17,5 tỷ đồng từ tháng 8/2017 đến tháng 1/2018.
Theo các công nhân công ty này, nhiều người đã mua vé xe, vé tàu về quê ăn Tết, tuy nhiên do công ty chưa trả lương nên một số người đã phải hủy kế hoạch về quê.
(VNF) - “Tổng hai khoản phải trả cho cổ đông là 1.701 tỷ đồng. Tuy nhiên, do chưa tổ chức Đại hội đồng cổ đông nên nội dung này chưa được Đại hội đồng cổ đông của Habeco thông qua”, phía Habeco cho biết.

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: cloudflare

Connection: close

Cache-Control: no-cache, private

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Công bố điểm thi các thí sinh dự vòng chung kết toàn quốc ViOlympic năm học 2017-2018
Được phát động từ đầu năm học, trải qua các vòng thi (13 vòng thi với môn Toán tiếng Việt và 10 vòng thi với các môn Toán tiếng Anh và Vật lí), ngày 15/4 vừa qua, vòng chung kết toàn quốc cuộc thi giải Toán, Vật lí qua mạng Internet – ViOlympic năm học 2017 – 2018 đã diễn ra trên khắp cả nước, với sự góp mặt của hơn 10.000 học sinh các khối lớp 4, 5, 8, 9 và 12 đến từ 49 tỉnh, thành phố.
Như
ICTnews đã thông tin
, ngày 26/4 vừa qua, Ban tổ chức cuộc thi ViOlympic năm học 2017-2018 đã cho biết, tại vòng thi chung kết, đã có tổng số 2.150 học sinh đạt giải quốc gia. Trong đó, có 203 huy chương Vàng, 344 huy chương Bạc, 526 huy chương Đồng và 1.077 giải Khuyến khích.
Cũng theo thống kê cảu Ban tổ chức, cơ cấu giải thưởng được phân chia tỷ lệ trên tổng số học sinh thi mỗi khối lớp, từng môn thi với 2% huy chương Vàng, 3% huy chương Bạc, 5% huy chương Đồng và 10% giải Khuyến khích. Cụ thể, môn Toán tiếng Việt có tất cả 1.370 học sinh đạt giải, Toán tiếng Anh có 588 học sinh và số lượng học sinh đạt giải ở bộ môn Vật lí là 192.
Thời điểm hiện tại, kết quả điểm thi tại vòng chung kết của tất cả học sinh dự vòng thi này đã được Ban tổ chức công bố công khai trên website chính thức của cuộc thi tại địa chỉ: violympic.vn.
Các thí sinh tham dự vòng chung kết ViOlympic toàn quốc năm học 2017-2018 có thể xem điểm thi của mình theo danh sách các môn thi:
Toán tiếng Anh lớp 4
,
Toán tiếng Anh lớp 8
,
Toán tiếng Việt lớp 5
,
Toán tiếng Việt lớp 9
,
Toán tiếng Việt lớp 12
,
Vật lí lớp 9
và
Vật lí lớp 12
.
Theo kế hoạch của Ban tổ chức, dự kiến trong thời gian từ ngày 19/5 đến 26/5/2018, lễ tôn vinh và trao giải cuộc thi ViOlympic năm học 2017 – 2018 sẽ được tổ chức ở cả 3 miền Bắc – Trung – Nam.
Cụ thể, ở miền Bắc, lễ tôn vinh và trao giải ViOlympic năm học 2017-2018 sẽ được tổ chức vào ngày 19/5 tại Hà Nội. Với khu vực miền Nam, địa điểm dự kiến diễn ra lễ tôn vinh và trao giải được đặt tại thành phố Vũng Tàu vào ngày 23/5 tới; Còn tại miền Trung, dự kiến vào ngày 26/5, các thí sinh đạt giải quốc gia sẽ dự lễ tôn vinh và trao giải được tổ chức ở thành phố Đồng Hới, tỉnh Quảng Bình.

markdown:
# Công bố điểm thi các thí sinh dự vòng chung kết toàn quốc ViOlympic năm học 2017-2018
|
|![]()
|
|
Hơn 10.000 học sinh dự vòng chung kết toàn quốc cuộc thi giải Toán, Vật lí qua mạng Internet năm học 2017-2018 được tổ chức ngày 15/4/2018.
Được phát động từ đầu năm học, trải qua các vòng thi (13 vòng thi với môn Toán tiếng Việt và 10 vòng thi với các môn Toán tiếng Anh và Vật lí), ngày 15/4 vừa qua, vòng chung kết toàn quốc cuộc thi giải Toán, Vật lí qua mạng Internet – ViOlympic năm học 2017 – 2018 đã diễn ra trên khắp cả nước, với sự góp mặt của hơn 10.000 học sinh các khối lớp 4, 5, 8, 9 và 12 đến từ 49 tỉnh, thành phố.
Như
ICTnews đã thông tin
, ngày 26/4 vừa qua, Ban tổ chức cuộc thi ViOlympic năm học 2017-2018 đã cho biết, tại vòng thi chung kết, đã có tổng số 2.150 học sinh đạt giải quốc gia. Trong đó, có 203 huy chương Vàng, 344 huy chương Bạc, 526 huy chương Đồng và 1.077 giải Khuyến khích.
Cũng theo thống kê cảu Ban tổ chức, cơ cấu giải thưởng được phân chia tỷ lệ trên tổng số học sinh thi mỗi khối lớp, từng môn thi với 2% huy chương Vàng, 3% huy chương Bạc, 5% huy chương Đồng và 10% giải Khuyến khích. Cụ thể, môn Toán tiếng Việt có tất cả 1.370 học sinh đạt giải, Toán tiếng Anh có 588 học sinh và số lượng học sinh đạt giải ở bộ môn Vật lí là 192.
Thời điểm hiện tại, kết quả điểm thi tại vòng chung kết của tất cả học sinh dự vòng thi này đã được Ban tổ chức công bố công khai trên website chính thức của cuộc thi tại địa chỉ: violympic.vn.
Các thí sinh tham dự vòng chung kết ViOlympic toàn quốc năm học 2017-2018 có thể xem điểm thi của mình theo danh sách các môn thi:
Toán tiếng Anh lớp 4
,
Toán tiếng Anh lớp 8
,
Toán tiếng Việt lớp 5
,
Toán tiếng Việt lớp 9
,
Toán tiếng Việt lớp 12
,
Vật lí lớp 9
và
Vật lí lớp 12
.
Theo kế hoạch của Ban tổ chức, dự kiến trong thời gian từ ngày 19/5 đến 26/5/2018, lễ tôn vinh và trao giải cuộc thi ViOlympic năm học 2017 – 2018 sẽ được tổ chức ở cả 3 miền Bắc – Trung – Nam.
Cụ thể, ở miền Bắc, lễ tôn vinh và trao giải ViOlympic năm học 2017-2018 sẽ được tổ chức vào ngày 19/5 tại Hà Nội. Với khu vực miền Nam, địa điểm dự kiến diễn ra lễ tôn vinh và trao giải được đặt tại thành phố Vũng Tàu vào ngày 23/5 tới; Còn tại miền Trung, dự kiến vào ngày 26/5, các thí sinh đạt giải quốc gia sẽ dự lễ tôn vinh và trao giải được tổ chức ở thành phố Đồng Hới, tỉnh Quảng Bình.

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Pragma: no-cache

X-Turbo-Charged-By: LiteSpeed

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding

X-Litespeed-Cache: miss


text:
Những trải nghiệm thực của TS Nguyễn Mạnh Hùng, Chủ tịch kiêm TGĐ Thái Hà Books, là một thông tin tham khảo hết sức hữu ích để độc giả nghiên cứu, tự tìm ra cách chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho mình.
>> Đọc thêm: TS Nguyễn Mạnh Hùng: Ngủ sai giờ, con đường tới nghĩa địa gần hơn
>> TS. Nguyễn Mạnh Hùng: Ôm điện thoại vào phòng ngủ; xem ti vi; cởi trần khi ngủ? Sao bạn nỡ “giết” mình bằng cách đấy!
Hơn 10 năm không dùng thuốc Tây, nhưng vẫn khỏe mạnh
Bạn có thể không tin nhưng tôi phải nói thật luôn rằng, hơn chục năm nay tôi không uống thuốc tây. Thật sự là không hề uống 1 viên thuốc tây nào. Mà vẫn rất khỏe mạnh.
Tôi cũng không đi bệnh viện ngoại trừ 2 lần. Lần thứ nhất do bị trúng gió tại ga tàu ở Bruxelles khi tôi từ Paris đến và hầu như bị liệt cả 2 cánh tay.
Về Hà Nội tôi đi khám và bác sỹ kết luận tôi bị viêm cơ không rõ nguyên nhân và kê cho 1 đống thuốc. Dĩ nhiên tôi không uống và có cách khác: Tập yoga, xoa bóp và bấm huyệt.
Lần thứ 2 tôi bị đau bụng khủng khiếp. Đến bệnh viện siêu âm, chụp chiếu thì phát hiện ra có 1 viên sỏi gai đang chạy từ thận xuống bàng quang.
Dĩ nhiên bác sỹ cũng kê 1 đơn với 1 số thuốc nhưng tôi không uống mà sử dụng các loại thuốc lá để khỏi rất nhẹ nhàng và rất tự nhiên.
Có một chuyện thú vị nữa rằng trước đó đã lâu, chính xác là nào năm 2000, khi tôi ở Sydney, Úc, khi đi kiểm tra sức khỏe, bác sỹ đã phát hiện ra tôi bị mỡ máu cao, lại thêm đường cao hơn mức quy định và men gan cũng ở mức cao nhất so với yêu cầu của một người khỏe mạnh.
Bác sỹ Úc kê đơn cũng như cho tôi danh sách các thức ăn kiêng. Tôi không uống thuốc bởi biết chắc rằng, nếu dùng thuốc sẽ phải dùng cả đời, nếu dính tới thuốc Tây là nhất định sẽ dần tăng liều và đường đến nghĩa trang ngày càng ngắn lại.
Ngày hôm qua, mới hôm qua thôi, nhân tiện có đưa người nhà đi xét nghiệm, tôi cũng làm các xét nghiệm cả máu và nước tiểu cho mình luôn và kết quả là các chỉ số đều ngon lành, trong ngưỡng cho phép.
Hãy coi bệnh là bạn, là khách đến thăm nhà
Thật là may rằng vì là một Phật tử nên tôi hiểu được sự vô thường cả thân và tâm.
Tôi từng bước coi nhẹ bệnh tật, coi nhẹ cái chết. Tôi nghĩ rằng đã là người thì có bệnh. Bệnh là bình thường. Vậy nên khi có bệnh tôi luôn coi bệnh là người bạn, 1 vị khách đến thăm nhà.
Mà bạn biết rồi đấy, có vị khách nào ở nhà bạn cả đời hay vài năm đâu. Vậy nên, khi bất cứ có cơn đau hay sự khó chịu nào, tôi luôn coi đây là vị khách quý và chăm sóc và yêu thương họ. Chẳng mấy bệnh nào cũng tiêu tan. Thật sự là vậy.
Tôi nhớ mãi 1 câu chuyện rằng có vị nọ được bác sỹ kết luận sẽ chết sau vài tháng. Thế là ông ta mua 1 vé du lịch dài ngày trên tàu viễn dương kèm theo chiếc quan tài, để khi chết sẽ nằm vào đó.
Chuyến đi kết thúc mà ông vẫn khỏe. Ông sống khỏe đến nhiều năm sau và đến tận ngày nay. Rõ ràng sợ cái gì, cái đó càng đến. Nếu chó đuổi mà ta càng chạy, chó càng đuổi theo.
Lại có người bạn của tôi được bác sỹ chẩn đoán là bị bệnh ung thư. Tôi có chuyến hành hương về đất Phật tại Ấn Độ và Nepal hơn chục ngày. Tôi rủ, bạn nhất định không đi, sợ chết dọc đường. Bác sỹ cũng không cho đi.
Tôi thuyết phục rằng rất cần thư giãn, thảnh thơi về thăm và đảnh lễ Phật nơi đất Phật. Tôi thuyết phục thành công bạn tôi. Không những bạn đi ngon lành mà sau đó về nhà bệnh tật cũng chẳng còn. Như một phép lạ.
Bạn đã nghe tôi coi cái chết nhẹ như lông hồng nên cứ thế mà sống hết mình từng phút giây, sống trọn vẹn từng giờ, từng ngày. Theo ngôn ngữ khoa học gọi là mindfulness, còn nhà Phật gọi là chánh niệm. Chánh niệm có thể chữa được nhiều bệnh, kể cả ung thư đấy nhé.
Tại sao bác sĩ lại khám riêng từng bộ phận, trong khi cơ thể là khối thống nhất?
Để khỏe mạnh tôi không dùng thuốc tây. Bởi tất cả các loại thuốc về cơ bản đều là thuốc độc. Vậy nên chỉ cần lắng nghe cơ thể là có thể hiểu cơ thể mình.
Hiểu từng bộ phận trong cơ thể mình. Khi cơ thể có vấn đề như bị đau, bị nhức, bị mỏi,… đó là các tín hiệu phát ra. Rất tốt.
Tôi lắng nghe để hiểu, để tìm cách hỗ trợ. Cơ thể phát ra những thông điệp này thật là tuyệt vời, thật là vi diệu.
May thay có những tín hiệu này để ta dừng lại, để điều chỉnh cách sống và sinh hoạt, để điều chỉnh cả ăn uống lẫn môi trường sống. Thật tuyệt vời đấy nhé.
Cơ thể của bạn, của tôi là một thể thống nhất. Các bộ phận có liên kết chặt chẽ với nhau. Ấy vậy mà ngày nay các bác sỹ lại đi khám riêng từng bộ phận ra.
Ông bác sỹ chữa gan chỉ chữa gan. Bà bác sỹ chữa mắt chỉ lo mắt. Anh bác sỹ chữa thận chỉ chuyên thận. Chị bác sỹ chữa tim chỉ lo mỗi quả tim.
Cơ thể là mối thống nhất. Tôi tự lo chăm sóc sức khỏe của mình theo nguyên tắc “bác sỹ tốt nhất chính là bản thân mình”.
Gửi yêu thương và lòng biết ơn đến từng bộ phận trong cơ thể
Tôi tìm hiểu về lục phủ ngũ tạng và thấy không thể tách rời được. Tôi chăm sóc và yêu thương từng bộ phận trong cơ thể.
Cách làm của tôi rất đơn giản: Thiền buông thư. Tôi hay nằm trên giường hay trên ghế, thả lỏng toàn thân, buông thư toàn thân.
Tôi gửi yêu thương và lòng biết ơn đến từng bộ phận trong cơ thể, từ đỉnh đầu đến tận các ngón tay ngón chân. Đây là 1 phương pháp giúp cơ thể khỏe mạnh vi diệu.
Để khỏe mạnh không dùng thuốc, chúng ta cần hiểu thận khỏe hay yếu rất ảnh hưởng đến gan. Gan lại ảnh hưởng đến tim. Tim liên quan đến lá lách. Lá lách mật thiết đến phổi. Phổi dưỡng thận.
Cứ vậy thành 1 vòng tròn. Giữa các bộ phận trong cơ thể là một vòng khép kín, gắn kết chặt chẽ với nhau. Bàng quang liên quan đến mật, mật liên quan chặt đến ruột non, ruột non dưỡng dạ dày, dạ dày liên quan đến ruột già. Lục phủ ngũ tạng tương sinh tương khắc với nhau.
Biết nguyên tắc này ta sẽ biết cách điều chỉnh cách sống và cách chăm sóc từng bộ phận để có cơ thể khỏe mạnh.
“Công thức vàng” trong ăn uống
Để khỏe mạnh tôi chú ý đến ăn uống. Ăn uống rất rất quan trọng. Ăn uống khoa học rất cần thiết. Ăn làm sao để tạo ra nhiều enzyme nhất có thể. Ăn để cơ thể tiêu hóa hết và chuyển hóa thành năng lượng nuôi cơ thể ta.
Cụ thể bữa ăn của tôi luôn cân bằng giữa thực phẩm thực vật và thực phẩm động vật. Trong bữa ăn của tôi, phần ngũ cốc bao gồm cả các loại hạt chiếm khoảng 50%, rau, củ, quả chiếm 35 -40%, thực phẩm động vật chỉ chiếm 10-15%.
Từ khi ăn chay, tôi bỏ hẳn ăn thịt. Tôi chọn ăn các loại ngũ cốc không chế biến tinh, ví dụ như ăn gạo lứt, ăn đỗ, vừng, lạc, đậu nành sạch và nguyên hạt.
Ngày xưa khi còn ăn mặn, tôi rất ít ăn thịt các con 4 chân như bò, lợn bởi nhiệt độ thân thể của chúng quãng 40 độ C. Tôi tuyệt đối không ăn thịt chim vì thân nhiệt của chúng đến 41 độ C.
Tôi chỉ ăn các loại động vật có thân nhiệt thấp hơn thân nhiệt người như tôm, cua, cá, mực, và các loại hải sản.
Thức ăn rất quan trọng. Tôi luôn chọn thức ăn sạch, cố gắng chọn thức ăn organic. Tất cả các loại thực phẩm của tôi thường được tôi chọn loại tươi mới, chưa qua tinh chế.
Mùa nào ăn thức đó. Ăn loại trái cây, rau quả của địa phương nơi tôi đang sống. Tôi ít ăn sữa và các sản phẩm từ sữa, rất ít ăn đồ rán, xào mỡ hay dầu.
Và quan trọng nhất là tôi nhai kỹ. Thường mỗi miếng cơm tôi nhai 30 lần trở lên. Nhất là khi ăn gạo lứt, thường nhai trên 40 lần. Nước bọt là rất quý nên khi nhai kỹ, cơ thể tiết ra nhiều nước bọt nên rất tốt cho sức khỏe.
Ăn cây củ quả sống rất quan trọng. Tôi hàng ngày ăn bí đỏ sống, cà rốt sống, cà chua, dưa chuột sống, ớt chuông sống, đỗ xanh ngâm cho hạt hơi nhú mầm và ăn sống.
Tôi ăn cần tây, rau xà lách, diếp cá, bắp cải tím sống. Xin nhắc lại là sống, không hề nấu hay luộc. Nếu cần thiết tôi chỉ hấp.
Gạo lứt, nước ấm và công thức 80% dạ dày
Có một chuyện nữa tôi cũng rất lưu ý. Để khỏe mạnh, tôi ít ăn gạo xát trắng mà ăn gạo lứt. Bởi gạo trắng là gạo “đã chết”. Gạo lứt là gạo sống là gạo nguyên cám, còn nguyên các vi ta min và khoáng chất.
Tôi không ăn quá no mà lưu ý công thức: Nhai kỹ và ăn no 80% dạ dày. Tôi không uống nước lạnh, nước đá vì rất hại cho thận mà chỉ uống nước ấm, kể cả mùa hè, kể giữa trưa nóng bức.
Có một thói quen xấu của không ít người là ăn đêm. Ăn đêm rất hại cho dạ dày và hệ thống tiêu hóa. Hơn thế nữa, ăn đêm dẫn đến hội chứng ngưng thở khi ngủ và cả bệnh trào ngược dạ dày.
Vậy nên thói quen của tôi là ăn trước giờ đi ngủ ít nhất 4 tiếng. Sau khi ăn tôi đánh răng để quyết tâm không ăn gì nữa. Dần dần thành thói quen tốt, không ai rủ rê được tôi.
Ai cũng biết rằng rượu và thuốc là rất có hại cho cơ thể, mà cụ thể nhất là thận, gan, tim, lá lách và phổi. Hút thuốc lá và uống nhiều rượu là thói quen rất xấu. Tôi nhất quyết bỏ. Và bỏ quãng hơn 10 năm nay.
Các chất kích thích này còn rất ảnh hưởng đến não và hệ thống thần kinh. Phải bỏ. Nếu chưa thể bỏ được thì phải nhất định bạn phải hạn chế tối đa.
Việc ăn trái cây cũng rất quan trọng. Thường thì mọi người có thói quen ăn trái cây sau bữa ăn như món tráng miệng, nhưng tôi lại làm ngược lại: Ăn trái cây trước bữa ăn khoảng 30 phút.
Các loại trái cây tươi giàu enzyme rất tốt cho tiêu hóa nên khi ăn trước bữa ăn giúp kích thích hệ tiêu hóa và làm lượng đường huyết tăng một chút. Điều này còn giúp ta ngăn ngừa thói quen thèm ăn và muốn ăn quá nhiều.
“Một ngày cốt ở giờ dần mà ra”
Để khỏe mạnh không dùng thuốc, tôi hay dậy sớm. Những câu nói mà tôi nhớ nằm lòng là “Một năm cốt ở mùa xuân; Một ngày cốt ở giờ dần mà ra; Một nhà cốt ở thuận hòa; Một người cốt ở tính ta chuyên cần”.
Vậy nên tôi thường dậy trước 5 giờ sáng để ngồi tọa thiền. Giờ dần từ 3 đến 5 giờ sáng là giờ của phổi nên thiền là tuyệt vời nhất. Và ngồi thiền xong tôi làm việc cho ngày mới. Sáng nay, tôi ngồi thiền và đang ngồi viết bài này. Bây giờ mới hơn 5 giờ sáng.
Khi ngủ dậy tôi thường mở cửa sổ hít thở sâu và chậm. Có khi tôi ra ban công để hít thở. Thở càng sâu và càng chậm thì càng tốt.
Tôi nhắm mắt và hít thở sâu. Thở sâu và chậm giúp đẩy oxy đến tận các nơi xa nhất của cơ thể, đến tận các đầu ngón tay, ngón chân, vào sâu trong não.
Cách thở này cũng giúp những ai thiếu máu hoặc máu không bơm lên não được. Hít thở sâu rồi tôi tập 1 vài động tác thật nhẹ trước khi ngồi thiền. Hành thiền đều đặn mỗi sáng chỉ cần 30 phút đến 1 tiếng thật là tuyệt vời. Nhớ là đều đặn.
Nhưng tôi còn có thói quen nữa là lúc tỉnh ngủ không dậy ngay. Tôi ở trên giường làm vài động tác vặn người, kéo dài thân, co duỗi cơ thể, xoa mặt và cả cơ thể. Vài phút thôi nhé nhưng cơ thể khỏe và rất tỉnh táo, máu huyết rất lưu thông. Nếu có cơ hội tôi sẽ hướng dẫn cùng thực tập các bài này.
Tôi học được và luôn nhớ rằng vận động quá mức sẽ không tốt cho cơ thể. Bao vận động viên chuyên nghiệp chịu hậu quả về sau.
Vậy nên ngày xưa tôi đá bóng, tennis nhưng sau này quyết tâm đi bộ. Đi bộ mỗi ngày vài kilomet là rất tuyệt. Nếu bạn biết cách thì nên đi thiền hành hoặc kinh hành niệm.
Nên đi bộ trong rừng, ở công viên, nơi có nhiều cây xanh, nếu có hồ nước nữa thì tuyệt vời. Nếu trời mưa, bão có thể đi trong nhà hay ngoài hành lang. Miễn là đi bộ. Rất khỏe và chân ta dẻo dai.
Buổi sáng sau khi tọa thiền ta có thể đi kinh hành niệm ít phút. Cách nói khác, chúng ta có thể đi thiền hành, tức bước những bước vững chãi thảnh thơi trong chánh niệm. Ta cũng nên tập các động tác thể dục chánh niệm hoặc yoga chào ngày mới.
Để khỏe mạnh tôi rất thích sống với thiên nhiên, và trong thiên nhiên. Dù ở đâu, khách sạn nào tôi cũng mong muốn và yêu cầu từ phòng ngủ nhìn thấy bầu trời, ở nơi ở có cây xanh. Điều này rất quan trọng vì cây xanh tạo ôxy, bầu trời rộng giúp ta nhìn xa, tốt cho mắt và các bộ phận của cơ thể.
Nhà tôi trồng một số cây và cả rau ngoài ban công chỉ có vài mét vuông. Ban công nhà tôi thành công viên nhỏ, thành vườn rau quý.
Tôi chơi với cây, chăm cây, thậm chí yêu thương cây mỗi ngày. Họ thành bạn của tôi. Tôi ngồi chơi, ngồi ăn cơm hay uống trà hoặc đọc sách ngoài ban công có ánh nắng, với cây và thiên nhiên, với bầu trời. Tôi thấy vừa hạnh phúc vừa tốt cho sức khỏe.
Bài học “đống phân bò” và cách nhìn người
Để khỏe mạnh tôi quyết tâm lưu ý đến cách sống lành mạnh, quyết tạo các thói quen tốt. Tôi luôn tự nhắc mình chú tâm vào “trí dục”, “thể dục”, “đức dục”.
Tôi đọc nhiều sách và đọc thường xuyên để luyện não. Đọc để có kiến thức. Đọc để nhớ, để luyện trí nhớ và là cách để tôi tập thể dục não.
Học ngoại ngữ cũng là cách luyện trí dục rất tốt. Tôi thực tập không nghĩ xấu, không nghĩ bậy mà tư duy tích cực. Thường tôi luôn tìm ra những cái hay của mọi người xung quanh.
Đây là cách làm cho tôi hạnh phúc và thảnh thơi dễ nhất và rẻ tiền nhất. Nghĩ tốt về người khác, tìm điểm mạnh của người khác tôi cho rằng là cách luyện đức dục rất tốt.
Viết đến đây tôi nhớ đến câu chuyện đã thuộc làu và kể rất nhiều lần. Chuyện rằng Tô Đông Pha đến chơi chùa, cùng ngồi thiền với một vị thiền sư.
Khi ngồi thiền, Tô Đông Pha thấy an lạc xuất hiện. Xả thiền xong, Tô rất vui vẻ hỏi thiền sư, rằng sư thấy Tô ngồi thiền giống cái gì. Thiền sư trả lời rằng Tô ngồi giống Đức Phật.
Tô nghe thế rất vui. Khi thiền sư hỏi lại xem Tô thấy sư ngồi thiền giống cái gì thì Tô đáp rằng thiền sư ngồi thiền giống một đống phân bò.
Tô Đông Pha hạnh phúc suốt dọc đường về và nghĩ rằng đã thắng lão hòa thượng thiền sư. Rằng sư bị Tô nói là đống phân bò mà không bẻ lại được câu nào.
Tô về khoe với em gái Tô tiểu muội. Tô tiểu muội cười ầm lên và nói rằng Tô đã thua lão hòa thượng ấy. Rằng tâm lão hòa thượng là tâm Phật nên thấy Tô Đông Pha cũng giống như Phật. Còn tâm của Tô thì toàn phân bò nên thấy hòa thượng như đống phân bò.
Bếp, nhà vệ sinh và giường ngủ
Một phương pháp giúp tôi khỏe mạnh là luôn muốn giúp và tìm cách giúp người bệnh tật, đói nghèo, cô đơn, cơ nhỡ. Có nhiều giúp nhiều, có ít giúp ít.
Gặp trường hợp nào thì giúp trường hợp đó. Cách này tôi học được trong sách “Năng đoạn kim cương”. Và thấy rất hiệu nghiệm.
Phóng sinh cũng giúp chúng ta khỏe mạnh. Và tôi luôn khắc cốt ghi tâm rằng “hoặc tự mình làm, hoặc bảo người làm hoặc thấy người làm mà vui mừng theo”.
Ăn chay cũng rất tuyệt vời. Lúc đầu tôi ăn chay tháng 2 ngày là mồng 1 và ngày rằm, sau tăng lên 4 ngày là 30, mồng 1 và mười tư, ngày rằm. Rồi lên 8 ngày. Và cuối cùng là hầu như chay trường.
Theo tôi, ăn chay là cách phóng sinh tốt nhất. Thay vì ăn mặn rồi đi phóng sinh, ta chỉ cần ăn chay thôi. Gần tết âm lịch vừa rồi, chúng tôi tổ chức thành công Tết Chay lần đầu tiên với 44 doanh nghiệp tham gia, hàng ngàn người ăn chay và tuyên truyền cho ăn chay. Thật là vi diệu.
Mẹ tôi dạy từ nhỏ “Nhà sạch thì mát, bát sạch ngon cơm” nên tôi rất chú tâm đến vệ sinh sạch sẽ. Có 3 nơi tôi quan tâm nhất là bếp, nhà vệ sinh và giường ngủ. 3 nơi này cần rất sạch.
Bát, đĩa là màu trắng tinh và của các hãng sứ uy tín. Bởi liên quan đến thức ăn vào miệng. Tôi không dùng bát đĩa màu mè, hoa hoét. Tất cả để đảm bảo không bị mất vệ sinh, và khi bẩn phát hiện ra ngay để rửa và rửa sạch.
Chăn, ga, gối, đệm, khăn tắm, khăn mặt,… của nhà tôi cũng trắng tinh để nếu hơi bẩn là thấy ngay để giặt. Nhà vệ sinh cũng luôn sạch sẽ và thơm tho.
Các thiết bị trong nhà tắm, nhà vệ sinh cũng trắng tinh. Các góc nhà không bẩn không bụi. Góc nhà và phía sau các đồ vật như tủ lạnh, quạt, tủ, khe cửa sổ là dễ có bụi nhất.
Gầm giường được tôi lưu ý vô cùng vì đêm ngủ 6 đến 8 tiếng, nếu bẩn coi như mình làm hại phổi rồi.
Thải độc và bấm huyệt
Nhà tôi có lều xông hơi. Mỗi tuần tôi xông 2 lần. Vừa ngồi thiền vừa xông hơi để thải chất độc và thải trược khí.
Có khi tôi xông bằng lá của người Dao đỏ, có khi ra chợ mua 10 ngàn lá xông thơm lừng, khi thì chỉ cần củ gừng đập nhỏ là có nồi xông thật tuyệt.
Tôi cũng có thói quen ngâm chân nước nóng có gừng và muối biển mỗi tối. Mất có mươi phút nhưng vi diệu vô cùng. Rất nhiều huyệt trong lòng bàn chân nhé.
Chăm sóc các bộ phận trong nội tạng và cả đôi chân bằng ngâm nước nóng gừng và muối biển thì không gì kỳ diệu hơn.
Có 1 chất thải độc rất tốt mà dầu gấc. Dầu gấc có tác dụng kỳ diệu. Gia đình tôi tự chưng dầu gấc để dùng quanh năm. Tự mình chưng và dùng không hết còn để lại cho nhiều người.
Cứ tìm hiểu về dầu gấc là bạn thấy tác dụng không thể nghĩ bàn, rất dễ tìm, mua khá rẻ.
Đá thạch anh cũng rất tốt cho sức khỏe. Nhà tôi có nhiều đá thạch anh và dùng vào rất nhiều thứ, nhiều nơi. Đá thạch anh cũng chữa được nhiều bệnh.
Riêng đá thạch anh cần viết 1 bài riêng. Mà dầu gấc, hay lều xông hơi cũng vậy, phải viết riêng ra để bài viết này không dài quá.
Bấm huyệt cũng rất quan trọng. Nếu bạn không nghiên cứu kỹ về các huyệt trong cơ thể thì chỉ cần nhớ và chú tâm đến các huyệt chính là hợp cốc, nội quan, ngoại quan, túc tam lý, quan nguyên, khí hải, tam âm giao và dũng tuyền. Vậy thôi.
Nhất là túc tam lý được coi là củ sâm của cơ thể. Lưu ý rằng sống lâu không bằng sống khỏe.
Còn nếu bạn không biết bấm huyệt, nên có 1 bãi sỏi, thường xuyên đi bộ trên bãi sỏi đó. Sỏi mát xa tất cả các bộ phận trong cơ thể đấy nhé: tim, gan, thận, lá lách, ruột non, ruột già, túi mật, phổi, dạ dày,…
Góc nhà tôi có 1 khu vực sỏi tôi hay đi chân đất trên đó. Ngoài ra, bất cứ khi nào ra ngoài trời tôi hay đi chân đất, nhất là đi trên sỏi. Cơ thể cần cả 5 yếu tố là kim, mộc, thủy, hỏa, thổ. Thổ tức đất là thiếu nhất. Nếu biết cách bổ sung thì tuyệt.
Vỗ tay và cười
Đi giảng các khóa, các lớp về bất cứ chủ đề gì, cho bất cứ đối tượng nào như MBA hay kỹ năng lãnh đạo, khai phá tiềm năng bản thân hay văn hóa doanh nghiệp, phát triển tiềm năng hay kỹ năng mềm, đọc sách siêu tốc hay hướng dẫn thiền, yoga,… tôi đều hướng dẫn mọi người vỗ tay và cười.
Đây là cách mát xa các bộ phận trong cơ thể và khuôn mặt rất tuyệt vời và có kết quả ngay, tạo năng lượng ngay tức thì.
Để khỏe mạnh không dùng thuốc, tôi rất quan tâm đến tình yêu thương. Bạn có thể không tin nhưng tôi khẳng định rằng tình yêu thương giúp tăng cường sức đề kháng.
Để có cơ thể khỏe mạnh nhất định chúng ta phải thực hành yêu thương. Người hạnh phúc là người thỏa mãn trong tình yêu thương, mà bắt đầu là tình yêu thương của cha mẹ, sau đó sẽ là những người bạn, người đồng hành trong cuộc sống, rồi yêu thương cả loài người, cả vũ trụ.
Ta cần yêu thương và nhận tình yêu thương. Tình yêu thương tạo nên một sức sống mới, rất lớn. Nhận được tình yêu thương, nuôi dưỡng tình yêu thương và cho đi tình yêu thương đều rất quan trọng. Để không chỉ khỏe mạnh mà còn hạnh phúc.
Để khỏe mạnh tôi rất quan tâm đến bình an và hạnh phúc. Tôi hay tự viết ra hay đọc to lên những câu nói hạnh phúc. Tôi hay gửi nhắn tin điện thoại, zalo hay đưa lên facebook những câu nói đầy hạnh phúc, bình an đến tất cả những ai có thể.
Hệ thần kinh bị chi phối bởi thần kinh giao cảm, do đó khi gửi đi và nhận những thông điệp bình an, hạnh phúc, con người sẽ giảm căng thẳng.
Khi căng thẳng được giảm bớt, quá trình sản sinh các gốc tự do bị ức chế, các lợi khuẩn trong đường ruột sẽ phát triển. Khi môi trường đường ruột tốt lên sẽ thông qua thần kinh phó giao cảm, truyền đến vùng dưới đồi của não và để đại não tiếp nhận, khi đó, con người lại một lần nữa cảm thấy hạnh phúc.
Hạnh phúc tăng gấp đôi, thậm chí gấp nhiều lần. Hạnh phúc và bình an được tôi nuôi dưỡng, chăm sóc, tưới tẩm mỗi ngày. Có hạnh phúc là bệnh tật tự chạy đi mất. Ung thư kỵ nhất với hạnh phúc và niềm vui. Ung thư không thích buồn tủi đâu nhé.
Cuối cùng, tôi muốn nhấn mạnh đến một số đức mà tôi luôn nhắc mình. Đó là đức không tham lam. Đó là đức cẩn thận. Đó là đức kỷ luật. Đó là đức giữ gìn vệ sinh. Đó là đức tiết kiệm. Đó là đức yêu thương và sống vui khỏe. Đó là đức ít nói chuyện tào lao.
Đó là cách sống tôn trọng sức lao động của người khác. Đó là đức giữ uy tín và thể diện cho bạn bè đồng nghiệp và mọi người quanh mình.
Mỗi ngày tôi luôn nhắc mình, tự nhắc mình sống vui hơn, tốt hơn, bình an hơn. Tôi nhắc mình và bất cứ ai có thể “mỉm cười 10 giây, hạnh phúc 5 phút”.
Tôi còn đang dự kiến mở cuộc thi “cười 10 giây”, ở đó mỗi người tự cười 10 giây thật đẹp và ghi lại để gửi cho BTC chấm thi để trao giải.
Tôi muốn “cười 10 giây” thành cuộc thi, thành phong trào, thậm chí thành cách sống. Tôi muốn thực hành “cười 10 giây” cho cả ảnh lẫn clip video.
Nếu vậy, cả xã hội sẽ bình an và hạnh phúc. Như vậy tất cả sẽ khỏe mạnh hơn. Để cuối cùng, như công văn tôi đã gửi đến Bộ trưởng bộ Y tế, xin đổi tên bộ Y tế thành bộ Sức khỏe hoặc bộ Chăm sóc sức khỏe. Với tôi, chữa người bệnh quan trọng gấp vạn lần so với chữa bệnh.
Nguồn: http://soha.vn/cach-an-ngu-tho-tap-ky-la-giup-ts-nguyen-manh-hung-10-nam-noi-khong-voi-thuoc-chua-nguoi-benh-hon-van-lan-chua-benh-20170330072548106.htm

markdown:
## Những trải nghiệm thực của TS Nguyễn Mạnh Hùng, Chủ tịch kiêm TGĐ Thái Hà Books, là một thông tin tham khảo hết sức hữu ích để độc giả nghiên cứu, tự tìm ra cách chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho mình.
**>> Đọc thêm:** [TS Nguyễn Mạnh Hùng: Ngủ sai giờ, con đường tới nghĩa địa gần hơn](http://vikwi.com/ts-nguyen-manh-hung-ngu-sai-gio-con-duong-toi-nghia-dia-gan-hon.html)
>>
[TS. Nguyễn Mạnh Hùng: Ôm điện thoại vào phòng ngủ; xem ti vi; cởi trần khi ngủ? Sao bạn nỡ “giết” mình bằng cách đấy!](http://vikwi.com/ts-nguyen-manh-hung-om-dien-thoai-vao-phong-ngu-xem-ti-vi-coi-tran-khi-ngu-sao-ban-no-giet-minh-bang-cach-day.html) **Hơn 10 năm không dùng thuốc Tây, nhưng vẫn khỏe mạnh**
Bạn có thể không tin nhưng tôi phải nói thật luôn rằng, hơn chục năm nay tôi không uống thuốc tây. Thật sự là không hề uống 1 viên thuốc tây nào. Mà vẫn rất khỏe mạnh.
Tôi cũng không đi bệnh viện ngoại trừ 2 lần. Lần thứ nhất do bị trúng gió tại ga tàu ở Bruxelles khi tôi từ Paris đến và hầu như bị liệt cả 2 cánh tay.
Về Hà Nội tôi đi khám và bác sỹ kết luận tôi bị viêm cơ không rõ nguyên nhân và kê cho 1 đống thuốc. Dĩ nhiên tôi không uống và có cách khác: Tập yoga, xoa bóp và bấm huyệt.
Lần thứ 2 tôi bị đau bụng khủng khiếp. Đến bệnh viện siêu âm, chụp chiếu thì phát hiện ra có 1 viên sỏi gai đang chạy từ thận xuống bàng quang.
Dĩ nhiên bác sỹ cũng kê 1 đơn với 1 số thuốc nhưng tôi không uống mà sử dụng các loại thuốc lá để khỏi rất nhẹ nhàng và rất tự nhiên.
Có một chuyện thú vị nữa rằng trước đó đã lâu, chính xác là nào năm 2000, khi tôi ở Sydney, Úc, khi đi kiểm tra sức khỏe, bác sỹ đã phát hiện ra tôi bị mỡ máu cao, lại thêm đường cao hơn mức quy định và men gan cũng ở mức cao nhất so với yêu cầu của một người khỏe mạnh.
Bác sỹ Úc kê đơn cũng như cho tôi danh sách các thức ăn kiêng. Tôi không uống thuốc bởi biết chắc rằng, nếu dùng thuốc sẽ phải dùng cả đời, nếu dính tới thuốc Tây là nhất định sẽ dần tăng liều và đường đến nghĩa trang ngày càng ngắn lại.
Ngày hôm qua, mới hôm qua thôi, nhân tiện có đưa người nhà đi xét nghiệm, tôi cũng làm các xét nghiệm cả máu và nước tiểu cho mình luôn và kết quả là các chỉ số đều ngon lành, trong ngưỡng cho phép.
**Hãy coi bệnh là bạn, là khách đến thăm nhà**
Thật là may rằng vì là một Phật tử nên tôi hiểu được sự vô thường cả thân và tâm.
Tôi từng bước coi nhẹ bệnh tật, coi nhẹ cái chết. Tôi nghĩ rằng đã là người thì có bệnh. Bệnh là bình thường. Vậy nên khi có bệnh tôi luôn coi bệnh là người bạn, 1 vị khách đến thăm nhà.
Mà bạn biết rồi đấy, có vị khách nào ở nhà bạn cả đời hay vài năm đâu. Vậy nên, khi bất cứ có cơn đau hay sự khó chịu nào, tôi luôn coi đây là vị khách quý và chăm sóc và yêu thương họ. Chẳng mấy bệnh nào cũng tiêu tan. Thật sự là vậy.
Tôi nhớ mãi 1 câu chuyện rằng có vị nọ được bác sỹ kết luận sẽ chết sau vài tháng. Thế là ông ta mua 1 vé du lịch dài ngày trên tàu viễn dương kèm theo chiếc quan tài, để khi chết sẽ nằm vào đó.
Chuyến đi kết thúc mà ông vẫn khỏe. Ông sống khỏe đến nhiều năm sau và đến tận ngày nay. Rõ ràng sợ cái gì, cái đó càng đến. Nếu chó đuổi mà ta càng chạy, chó càng đuổi theo.
Lại có người bạn của tôi được bác sỹ chẩn đoán là bị bệnh ung thư. Tôi có chuyến hành hương về đất Phật tại Ấn Độ và Nepal hơn chục ngày. Tôi rủ, bạn nhất định không đi, sợ chết dọc đường. Bác sỹ cũng không cho đi.
Tôi thuyết phục rằng rất cần thư giãn, thảnh thơi về thăm và đảnh lễ Phật nơi đất Phật. Tôi thuyết phục thành công bạn tôi. Không những bạn đi ngon lành mà sau đó về nhà bệnh tật cũng chẳng còn. Như một phép lạ.
Bạn đã nghe tôi coi cái chết nhẹ như lông hồng nên cứ thế mà sống hết mình từng phút giây, sống trọn vẹn từng giờ, từng ngày. Theo ngôn ngữ khoa học gọi là mindfulness, còn nhà Phật gọi là chánh niệm. Chánh niệm có thể chữa được nhiều bệnh, kể cả ung thư đấy nhé.
**Tại sao bác sĩ lại khám riêng từng bộ phận, trong khi cơ thể là khối thống nhất?**
Để khỏe mạnh tôi không dùng thuốc tây. Bởi tất cả các loại thuốc về cơ bản đều là thuốc độc. Vậy nên chỉ cần lắng nghe cơ thể là có thể hiểu cơ thể mình.
Hiểu từng bộ phận trong cơ thể mình. Khi cơ thể có vấn đề như bị đau, bị nhức, bị mỏi,… đó là các tín hiệu phát ra. Rất tốt.
Tôi lắng nghe để hiểu, để tìm cách hỗ trợ. Cơ thể phát ra những thông điệp này thật là tuyệt vời, thật là vi diệu.
May thay có những tín hiệu này để ta dừng lại, để điều chỉnh cách sống và sinh hoạt, để điều chỉnh cả ăn uống lẫn môi trường sống. Thật tuyệt vời đấy nhé.
Cơ thể của bạn, của tôi là một thể thống nhất. Các bộ phận có liên kết chặt chẽ với nhau. Ấy vậy mà ngày nay các bác sỹ lại đi khám riêng từng bộ phận ra.
Ông bác sỹ chữa gan chỉ chữa gan. Bà bác sỹ chữa mắt chỉ lo mắt. Anh bác sỹ chữa thận chỉ chuyên thận. Chị bác sỹ chữa tim chỉ lo mỗi quả tim.
Cơ thể là mối thống nhất. Tôi tự lo chăm sóc sức khỏe của mình theo nguyên tắc “bác sỹ tốt nhất chính là bản thân mình”.
**Gửi yêu thương và lòng biết ơn đến từng bộ phận trong cơ thể**
Tôi tìm hiểu về lục phủ ngũ tạng và thấy không thể tách rời được. Tôi chăm sóc và yêu thương từng bộ phận trong cơ thể.
Cách làm của tôi rất đơn giản: Thiền buông thư. Tôi hay nằm trên giường hay trên ghế, thả lỏng toàn thân, buông thư toàn thân.
Tôi gửi yêu thương và lòng biết ơn đến từng bộ phận trong cơ thể, từ đỉnh đầu đến tận các ngón tay ngón chân. Đây là 1 phương pháp giúp cơ thể khỏe mạnh vi diệu.
Để khỏe mạnh không dùng thuốc, chúng ta cần hiểu thận khỏe hay yếu rất ảnh hưởng đến gan. Gan lại ảnh hưởng đến tim. Tim liên quan đến lá lách. Lá lách mật thiết đến phổi. Phổi dưỡng thận.
Cứ vậy thành 1 vòng tròn. Giữa các bộ phận trong cơ thể là một vòng khép kín, gắn kết chặt chẽ với nhau. Bàng quang liên quan đến mật, mật liên quan chặt đến ruột non, ruột non dưỡng dạ dày, dạ dày liên quan đến ruột già. Lục phủ ngũ tạng tương sinh tương khắc với nhau.
Biết nguyên tắc này ta sẽ biết cách điều chỉnh cách sống và cách chăm sóc từng bộ phận để có cơ thể khỏe mạnh.
**“Công thức vàng” trong ăn uống**
Để khỏe mạnh tôi chú ý đến ăn uống. Ăn uống rất rất quan trọng. Ăn uống khoa học rất cần thiết. Ăn làm sao để tạo ra nhiều enzyme nhất có thể. Ăn để cơ thể tiêu hóa hết và chuyển hóa thành năng lượng nuôi cơ thể ta.
Cụ thể bữa ăn của tôi luôn cân bằng giữa thực phẩm thực vật và thực phẩm động vật. Trong bữa ăn của tôi, phần ngũ cốc bao gồm cả các loại hạt chiếm khoảng 50%, rau, củ, quả chiếm 35 -40%, thực phẩm động vật chỉ chiếm 10-15%.
Từ khi ăn chay, tôi bỏ hẳn ăn thịt. Tôi chọn ăn các loại ngũ cốc không chế biến tinh, ví dụ như ăn gạo lứt, ăn đỗ, vừng, lạc, đậu nành sạch và nguyên hạt.
Ngày xưa khi còn ăn mặn, tôi rất ít ăn thịt các con 4 chân như bò, lợn bởi nhiệt độ thân thể của chúng quãng 40 độ C. Tôi tuyệt đối không ăn thịt chim vì thân nhiệt của chúng đến 41 độ C.
Tôi chỉ ăn các loại động vật có thân nhiệt thấp hơn thân nhiệt người như tôm, cua, cá, mực, và các loại hải sản.
Thức ăn rất quan trọng. Tôi luôn chọn thức ăn sạch, cố gắng chọn thức ăn organic. Tất cả các loại thực phẩm của tôi thường được tôi chọn loại tươi mới, chưa qua tinh chế.
Mùa nào ăn thức đó. Ăn loại trái cây, rau quả của địa phương nơi tôi đang sống. Tôi ít ăn sữa và các sản phẩm từ sữa, rất ít ăn đồ rán, xào mỡ hay dầu.
Và quan trọng nhất là tôi nhai kỹ. Thường mỗi miếng cơm tôi nhai 30 lần trở lên. Nhất là khi ăn gạo lứt, thường nhai trên 40 lần. Nước bọt là rất quý nên khi nhai kỹ, cơ thể tiết ra nhiều nước bọt nên rất tốt cho sức khỏe.
Ăn cây củ quả sống rất quan trọng. Tôi hàng ngày ăn bí đỏ sống, cà rốt sống, cà chua, dưa chuột sống, ớt chuông sống, đỗ xanh ngâm cho hạt hơi nhú mầm và ăn sống.
Tôi ăn cần tây, rau xà lách, diếp cá, bắp cải tím sống. Xin nhắc lại là sống, không hề nấu hay luộc. Nếu cần thiết tôi chỉ hấp.
**Gạo lứt, nước ấm và công thức 80% dạ dày**
Có một chuyện nữa tôi cũng rất lưu ý. Để khỏe mạnh, tôi ít ăn gạo xát trắng mà ăn gạo lứt. Bởi gạo trắng là gạo “đã chết”. Gạo lứt là gạo sống là gạo nguyên cám, còn nguyên các vi ta min và khoáng chất.
Tôi không ăn quá no mà lưu ý công thức: Nhai kỹ và ăn no 80% dạ dày. Tôi không uống nước lạnh, nước đá vì rất hại cho thận mà chỉ uống nước ấm, kể cả mùa hè, kể giữa trưa nóng bức.
Có một thói quen xấu của không ít người là ăn đêm. Ăn đêm rất hại cho dạ dày và hệ thống tiêu hóa. Hơn thế nữa, ăn đêm dẫn đến hội chứng ngưng thở khi ngủ và cả bệnh trào ngược dạ dày.
Vậy nên thói quen của tôi là ăn trước giờ đi ngủ ít nhất 4 tiếng. Sau khi ăn tôi đánh răng để quyết tâm không ăn gì nữa. Dần dần thành thói quen tốt, không ai rủ rê được tôi.
Ai cũng biết rằng rượu và thuốc là rất có hại cho cơ thể, mà cụ thể nhất là thận, gan, tim, lá lách và phổi. Hút thuốc lá và uống nhiều rượu là thói quen rất xấu. Tôi nhất quyết bỏ. Và bỏ quãng hơn 10 năm nay.
Các chất kích thích này còn rất ảnh hưởng đến não và hệ thống thần kinh. Phải bỏ. Nếu chưa thể bỏ được thì phải nhất định bạn phải hạn chế tối đa.
Việc ăn trái cây cũng rất quan trọng. Thường thì mọi người có thói quen ăn trái cây sau bữa ăn như món tráng miệng, nhưng tôi lại làm ngược lại: Ăn trái cây trước bữa ăn khoảng 30 phút.
Các loại trái cây tươi giàu enzyme rất tốt cho tiêu hóa nên khi ăn trước bữa ăn giúp kích thích hệ tiêu hóa và làm lượng đường huyết tăng một chút. Điều này còn giúp ta ngăn ngừa thói quen thèm ăn và muốn ăn quá nhiều.
**“Một ngày cốt ở giờ dần mà ra”**
Để khỏe mạnh không dùng thuốc, tôi hay dậy sớm. Những câu nói mà tôi nhớ nằm lòng là “Một năm cốt ở mùa xuân; Một ngày cốt ở giờ dần mà ra; Một nhà cốt ở thuận hòa; Một người cốt ở tính ta chuyên cần”.
Vậy nên tôi thường dậy trước 5 giờ sáng để ngồi tọa thiền. Giờ dần từ 3 đến 5 giờ sáng là giờ của phổi nên thiền là tuyệt vời nhất. Và ngồi thiền xong tôi làm việc cho ngày mới. Sáng nay, tôi ngồi thiền và đang ngồi viết bài này. Bây giờ mới hơn 5 giờ sáng.
Khi ngủ dậy tôi thường mở cửa sổ hít thở sâu và chậm. Có khi tôi ra ban công để hít thở. Thở càng sâu và càng chậm thì càng tốt.
Tôi nhắm mắt và hít thở sâu. Thở sâu và chậm giúp đẩy oxy đến tận các nơi xa nhất của cơ thể, đến tận các đầu ngón tay, ngón chân, vào sâu trong não.
Cách thở này cũng giúp những ai thiếu máu hoặc máu không bơm lên não được. Hít thở sâu rồi tôi tập 1 vài động tác thật nhẹ trước khi ngồi thiền. Hành thiền đều đặn mỗi sáng chỉ cần 30 phút đến 1 tiếng thật là tuyệt vời. Nhớ là đều đặn.
Nhưng tôi còn có thói quen nữa là lúc tỉnh ngủ không dậy ngay. Tôi ở trên giường làm vài động tác vặn người, kéo dài thân, co duỗi cơ thể, xoa mặt và cả cơ thể. Vài phút thôi nhé nhưng cơ thể khỏe và rất tỉnh táo, máu huyết rất lưu thông. Nếu có cơ hội tôi sẽ hướng dẫn cùng thực tập các bài này.
Tôi học được và luôn nhớ rằng vận động quá mức sẽ không tốt cho cơ thể. Bao vận động viên chuyên nghiệp chịu hậu quả về sau.
Vậy nên ngày xưa tôi đá bóng, tennis nhưng sau này quyết tâm đi bộ. Đi bộ mỗi ngày vài kilomet là rất tuyệt. Nếu bạn biết cách thì nên đi thiền hành hoặc kinh hành niệm.
Nên đi bộ trong rừng, ở công viên, nơi có nhiều cây xanh, nếu có hồ nước nữa thì tuyệt vời. Nếu trời mưa, bão có thể đi trong nhà hay ngoài hành lang. Miễn là đi bộ. Rất khỏe và chân ta dẻo dai.
Buổi sáng sau khi tọa thiền ta có thể đi kinh hành niệm ít phút. Cách nói khác, chúng ta có thể đi thiền hành, tức bước những bước vững chãi thảnh thơi trong chánh niệm. Ta cũng nên tập các động tác thể dục chánh niệm hoặc yoga chào ngày mới.
Để khỏe mạnh tôi rất thích sống với thiên nhiên, và trong thiên nhiên. Dù ở đâu, khách sạn nào tôi cũng mong muốn và yêu cầu từ phòng ngủ nhìn thấy bầu trời, ở nơi ở có cây xanh. Điều này rất quan trọng vì cây xanh tạo ôxy, bầu trời rộng giúp ta nhìn xa, tốt cho mắt và các bộ phận của cơ thể.
Nhà tôi trồng một số cây và cả rau ngoài ban công chỉ có vài mét vuông. Ban công nhà tôi thành công viên nhỏ, thành vườn rau quý.
Tôi chơi với cây, chăm cây, thậm chí yêu thương cây mỗi ngày. Họ thành bạn của tôi. Tôi ngồi chơi, ngồi ăn cơm hay uống trà hoặc đọc sách ngoài ban công có ánh nắng, với cây và thiên nhiên, với bầu trời. Tôi thấy vừa hạnh phúc vừa tốt cho sức khỏe.
**Bài học “đống phân bò” và cách nhìn người**
Để khỏe mạnh tôi quyết tâm lưu ý đến cách sống lành mạnh, quyết tạo các thói quen tốt. Tôi luôn tự nhắc mình chú tâm vào “trí dục”, “thể dục”, “đức dục”.
Tôi đọc nhiều sách và đọc thường xuyên để luyện não. Đọc để có kiến thức. Đọc để nhớ, để luyện trí nhớ và là cách để tôi tập thể dục não.
Học ngoại ngữ cũng là cách luyện trí dục rất tốt. Tôi thực tập không nghĩ xấu, không nghĩ bậy mà tư duy tích cực. Thường tôi luôn tìm ra những cái hay của mọi người xung quanh.
Đây là cách làm cho tôi hạnh phúc và thảnh thơi dễ nhất và rẻ tiền nhất. Nghĩ tốt về người khác, tìm điểm mạnh của người khác tôi cho rằng là cách luyện đức dục rất tốt.
Viết đến đây tôi nhớ đến câu chuyện đã thuộc làu và kể rất nhiều lần. Chuyện rằng Tô Đông Pha đến chơi chùa, cùng ngồi thiền với một vị thiền sư.
Khi ngồi thiền, Tô Đông Pha thấy an lạc xuất hiện. Xả thiền xong, Tô rất vui vẻ hỏi thiền sư, rằng sư thấy Tô ngồi thiền giống cái gì. Thiền sư trả lời rằng Tô ngồi giống Đức Phật.
Tô nghe thế rất vui. Khi thiền sư hỏi lại xem Tô thấy sư ngồi thiền giống cái gì thì Tô đáp rằng thiền sư ngồi thiền giống một đống phân bò.
Tô Đông Pha hạnh phúc suốt dọc đường về và nghĩ rằng đã thắng lão hòa thượng thiền sư. Rằng sư bị Tô nói là đống phân bò mà không bẻ lại được câu nào.
Tô về khoe với em gái Tô tiểu muội. Tô tiểu muội cười ầm lên và nói rằng Tô đã thua lão hòa thượng ấy. Rằng tâm lão hòa thượng là tâm Phật nên thấy Tô Đông Pha cũng giống như Phật. Còn tâm của Tô thì toàn phân bò nên thấy hòa thượng như đống phân bò.
**Bếp, nhà vệ sinh và giường ngủ**
Một phương pháp giúp tôi khỏe mạnh là luôn muốn giúp và tìm cách giúp người bệnh tật, đói nghèo, cô đơn, cơ nhỡ. Có nhiều giúp nhiều, có ít giúp ít.
Gặp trường hợp nào thì giúp trường hợp đó. Cách này tôi học được trong sách “Năng đoạn kim cương”. Và thấy rất hiệu nghiệm.
Phóng sinh cũng giúp chúng ta khỏe mạnh. Và tôi luôn khắc cốt ghi tâm rằng “hoặc tự mình làm, hoặc bảo người làm hoặc thấy người làm mà vui mừng theo”.
Ăn chay cũng rất tuyệt vời. Lúc đầu tôi ăn chay tháng 2 ngày là mồng 1 và ngày rằm, sau tăng lên 4 ngày là 30, mồng 1 và mười tư, ngày rằm. Rồi lên 8 ngày. Và cuối cùng là hầu như chay trường.
Theo tôi, ăn chay là cách phóng sinh tốt nhất. Thay vì ăn mặn rồi đi phóng sinh, ta chỉ cần ăn chay thôi. Gần tết âm lịch vừa rồi, chúng tôi tổ chức thành công Tết Chay lần đầu tiên với 44 doanh nghiệp tham gia, hàng ngàn người ăn chay và tuyên truyền cho ăn chay. Thật là vi diệu.
Mẹ tôi dạy từ nhỏ “Nhà sạch thì mát, bát sạch ngon cơm” nên tôi rất chú tâm đến vệ sinh sạch sẽ. Có 3 nơi tôi quan tâm nhất là bếp, nhà vệ sinh và giường ngủ. 3 nơi này cần rất sạch.
Bát, đĩa là màu trắng tinh và của các hãng sứ uy tín. Bởi liên quan đến thức ăn vào miệng. Tôi không dùng bát đĩa màu mè, hoa hoét. Tất cả để đảm bảo không bị mất vệ sinh, và khi bẩn phát hiện ra ngay để rửa và rửa sạch.
Chăn, ga, gối, đệm, khăn tắm, khăn mặt,… của nhà tôi cũng trắng tinh để nếu hơi bẩn là thấy ngay để giặt. Nhà vệ sinh cũng luôn sạch sẽ và thơm tho.
Các thiết bị trong nhà tắm, nhà vệ sinh cũng trắng tinh. Các góc nhà không bẩn không bụi. Góc nhà và phía sau các đồ vật như tủ lạnh, quạt, tủ, khe cửa sổ là dễ có bụi nhất.
Gầm giường được tôi lưu ý vô cùng vì đêm ngủ 6 đến 8 tiếng, nếu bẩn coi như mình làm hại phổi rồi.
**Thải độc và bấm huyệt**
Nhà tôi có lều xông hơi. Mỗi tuần tôi xông 2 lần. Vừa ngồi thiền vừa xông hơi để thải chất độc và thải trược khí.
Có khi tôi xông bằng lá của người Dao đỏ, có khi ra chợ mua 10 ngàn lá xông thơm lừng, khi thì chỉ cần củ gừng đập nhỏ là có nồi xông thật tuyệt.
Tôi cũng có thói quen ngâm chân nước nóng có gừng và muối biển mỗi tối. Mất có mươi phút nhưng vi diệu vô cùng. Rất nhiều huyệt trong lòng bàn chân nhé.
Chăm sóc các bộ phận trong nội tạng và cả đôi chân bằng ngâm nước nóng gừng và muối biển thì không gì kỳ diệu hơn.
Có 1 chất thải độc rất tốt mà dầu gấc. Dầu gấc có tác dụng kỳ diệu. Gia đình tôi tự chưng dầu gấc để dùng quanh năm. Tự mình chưng và dùng không hết còn để lại cho nhiều người.
Cứ tìm hiểu về dầu gấc là bạn thấy tác dụng không thể nghĩ bàn, rất dễ tìm, mua khá rẻ.
Đá thạch anh cũng rất tốt cho sức khỏe. Nhà tôi có nhiều đá thạch anh và dùng vào rất nhiều thứ, nhiều nơi. Đá thạch anh cũng chữa được nhiều bệnh.
Riêng đá thạch anh cần viết 1 bài riêng. Mà dầu gấc, hay lều xông hơi cũng vậy, phải viết riêng ra để bài viết này không dài quá.
Bấm huyệt cũng rất quan trọng. Nếu bạn không nghiên cứu kỹ về các huyệt trong cơ thể thì chỉ cần nhớ và chú tâm đến các huyệt chính là hợp cốc, nội quan, ngoại quan, túc tam lý, quan nguyên, khí hải, tam âm giao và dũng tuyền. Vậy thôi.
Nhất là túc tam lý được coi là củ sâm của cơ thể. Lưu ý rằng sống lâu không bằng sống khỏe.
Còn nếu bạn không biết bấm huyệt, nên có 1 bãi sỏi, thường xuyên đi bộ trên bãi sỏi đó. Sỏi mát xa tất cả các bộ phận trong cơ thể đấy nhé: tim, gan, thận, lá lách, ruột non, ruột già, túi mật, phổi, dạ dày,…
Góc nhà tôi có 1 khu vực sỏi tôi hay đi chân đất trên đó. Ngoài ra, bất cứ khi nào ra ngoài trời tôi hay đi chân đất, nhất là đi trên sỏi. Cơ thể cần cả 5 yếu tố là kim, mộc, thủy, hỏa, thổ. Thổ tức đất là thiếu nhất. Nếu biết cách bổ sung thì tuyệt.
**Vỗ tay và cười**
Đi giảng các khóa, các lớp về bất cứ chủ đề gì, cho bất cứ đối tượng nào như MBA hay kỹ năng lãnh đạo, khai phá tiềm năng bản thân hay văn hóa doanh nghiệp, phát triển tiềm năng hay kỹ năng mềm, đọc sách siêu tốc hay hướng dẫn thiền, yoga,… tôi đều hướng dẫn mọi người vỗ tay và cười.
Đây là cách mát xa các bộ phận trong cơ thể và khuôn mặt rất tuyệt vời và có kết quả ngay, tạo năng lượng ngay tức thì.
Để khỏe mạnh không dùng thuốc, tôi rất quan tâm đến tình yêu thương. Bạn có thể không tin nhưng tôi khẳng định rằng tình yêu thương giúp tăng cường sức đề kháng.
Để có cơ thể khỏe mạnh nhất định chúng ta phải thực hành yêu thương. Người hạnh phúc là người thỏa mãn trong tình yêu thương, mà bắt đầu là tình yêu thương của cha mẹ, sau đó sẽ là những người bạn, người đồng hành trong cuộc sống, rồi yêu thương cả loài người, cả vũ trụ.
Ta cần yêu thương và nhận tình yêu thương. Tình yêu thương tạo nên một sức sống mới, rất lớn. Nhận được tình yêu thương, nuôi dưỡng tình yêu thương và cho đi tình yêu thương đều rất quan trọng. Để không chỉ khỏe mạnh mà còn hạnh phúc.
Để khỏe mạnh tôi rất quan tâm đến bình an và hạnh phúc. Tôi hay tự viết ra hay đọc to lên những câu nói hạnh phúc. Tôi hay gửi nhắn tin điện thoại, zalo hay đưa lên facebook những câu nói đầy hạnh phúc, bình an đến tất cả những ai có thể.
Hệ thần kinh bị chi phối bởi thần kinh giao cảm, do đó khi gửi đi và nhận những thông điệp bình an, hạnh phúc, con người sẽ giảm căng thẳng.
Khi căng thẳng được giảm bớt, quá trình sản sinh các gốc tự do bị ức chế, các lợi khuẩn trong đường ruột sẽ phát triển. Khi môi trường đường ruột tốt lên sẽ thông qua thần kinh phó giao cảm, truyền đến vùng dưới đồi của não và để đại não tiếp nhận, khi đó, con người lại một lần nữa cảm thấy hạnh phúc.
Hạnh phúc tăng gấp đôi, thậm chí gấp nhiều lần. Hạnh phúc và bình an được tôi nuôi dưỡng, chăm sóc, tưới tẩm mỗi ngày. Có hạnh phúc là bệnh tật tự chạy đi mất. Ung thư kỵ nhất với hạnh phúc và niềm vui. Ung thư không thích buồn tủi đâu nhé.
Cuối cùng, tôi muốn nhấn mạnh đến một số đức mà tôi luôn nhắc mình. Đó là đức không tham lam. Đó là đức cẩn thận. Đó là đức kỷ luật. Đó là đức giữ gìn vệ sinh. Đó là đức tiết kiệm. Đó là đức yêu thương và sống vui khỏe. Đó là đức ít nói chuyện tào lao.
Đó là cách sống tôn trọng sức lao động của người khác. Đó là đức giữ uy tín và thể diện cho bạn bè đồng nghiệp và mọi người quanh mình.
Mỗi ngày tôi luôn nhắc mình, tự nhắc mình sống vui hơn, tốt hơn, bình an hơn. Tôi nhắc mình và bất cứ ai có thể “mỉm cười 10 giây, hạnh phúc 5 phút”.
Tôi còn đang dự kiến mở cuộc thi “cười 10 giây”, ở đó mỗi người tự cười 10 giây thật đẹp và ghi lại để gửi cho BTC chấm thi để trao giải.
Tôi muốn “cười 10 giây” thành cuộc thi, thành phong trào, thậm chí thành cách sống. Tôi muốn thực hành “cười 10 giây” cho cả ảnh lẫn clip video.
Nếu vậy, cả xã hội sẽ bình an và hạnh phúc. Như vậy tất cả sẽ khỏe mạnh hơn. Để cuối cùng, như công văn tôi đã gửi đến Bộ trưởng bộ Y tế, xin đổi tên bộ Y tế thành bộ Sức khỏe hoặc bộ Chăm sóc sức khỏe. Với tôi, chữa người bệnh quan trọng gấp vạn lần so với chữa bệnh.
*Nguồn: http://soha.vn/cach-an-ngu-tho-tap-ky-la-giup-ts-nguyen-manh-hung-10-nam-noi-khong-voi-thuoc-chua-nguoi-benh-hon-van-lan-chua-benh-20170330072548106.htm*

Server: nginx


markdown:
Kênh truyền hình Kinh tế - Tài chính theo thời gian thực
DIỄN ĐÀN CEO
Phát sóng 21:15 ngày 17/05/2018
Phát sóng 21:15 ngày 10/05/2018
Phát sóng 21:15 ngày 03/05/2018
Phát sóng 20:00 ngày 28/04/2018
Phát sóng 20:00 ngày 21/04/2018
Phát sóng 20:00 ngày 14/04/2018
Phát sóng 20:00 ngày 07/04/2018
Phát sóng 20:00 ngày 31/03/2018
565 lượt xem

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
TIN TỨC
Tin Trong Nước
Chính trị
Xã hội
Pháp luật
Tin Thế Giới
Tin tức
Thế giới đó đây
Kinh Tế
Bất động sản
Tài chính
Thị trường
VTV
Truyền Hình
Phim VTV
Hậu trường
Nhân vật
Chuyển động 24h
Vấn đề hôm nay
Việt Nam & thế giới
Góc khán giả
ĐỜI SỐNG
Văn Hóa - Giải Trí
Điện ảnh
Âm nhạc
Đời sống
Du lịch
Làm đẹp
Giới tính
Sức khỏe
Tấm lòng Việt
THỂ THAO
Bóng đá Việt Nam
Bóng đá quốc tế
Quần vợt
Video
Các môn khác
Bên lề
Góc doanh nghiệp
Sản phẩm
Doanh nghiệp
CHƯƠNG TRÌNH ĐẶC SẮC
Sự kiện & bình luận
Toàn cảnh thế giới
Đối thoại chính sách
Tạp chí kinh tế cuối tuần
Đảng trong cuộc sống hôm nay
90 phút để hiểu
Mỗi ngày một cuốn sách
Doanh nhân và hội nhập
Chuyện nhà nông với nông nghiệp
KHÁC
Công Nghệ
Tư vấn
Giáo Dục
Học trực tuyến
Giao lưu trực tuyến
VTV8
Lịch phát sóng
HOẠT ĐỘNG VTV | LIÊN HỆ
CƠ QUAN CHỦ QUẢN: ĐÀI TRUYỀN HÌNH VIỆT NAM
CƠ QUAN BÁO CHÍ: BÁO ĐIỆN TỬ VTV NEWS
Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 306/GP-BTTTT cấp ngày 22/02/2012.
® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.
Tổng Biên tập: Vũ Thanh Thủy
Phó Tổng Biên tập: Phạm Quốc Thắng
Tổng đài VTV: (024) 3.8355931; (024) 3.8355932
Ðiện thoại Báo điện tử VTV: (024) 66897 897 Email: toasoan@vtv.vn

Vary: User-Agent

X-XSS-Protection: 1; mode=block

FilterID: ft


text:
Sản Phẩm Hot: Ly Đổi Màu, Nhẫn Cặp, Bóp Da Nam, Dây Nịt Nam
Địa Chỉ : 714/17 Nguyễn Trãi, Phường 11, Quận 5 TPHCM ( Hướng Dẫn Đường Đi )
Tư vấn & đặt hàng: (028) 6261 0065 - 0908 732 158
Zalo: 0935 616 536
Facebook: Winz.vn
Dây chuyền Titan hoa tuyết DC56 dễ thương và đáng yêu, mang lại cho bạn cảm giác nhẹ nhàng mà đầy thu hút. Là sản phẩm cho bạn dành tặng người yêu hoặc cho các cô nàng điệu đà mix cùng những chiếc váy xinh, những chiếc quần sooc cá tính. Dây chuyền nữ luôn là một món trang sức được các cô nàng ưa chuộng bởi điểm nhấn của sợi dây chuyền này là 1 bông hoa tuyết nổi bật sẽ làm cho đối phương luôn phải tò mò và đọng lại trong lòng 1 chút xao xuyến. Một chút đơn giản, một chút nhẹ nhàng nhưng đầy thu hút là điều mà chúng tôi muốn nói đến với sợi dây chuyền titan hoa tuyết DC56 này.
- Chất liệu chính: Titanium
- Màu: ĐỒNG
- Kích thước: Dài 40 cm
- Thiết kế mang phong cách Hàn Quốc
- Mẫu mã thịnh hành theo trào lưu
- Chất liệu trang sức cao cấp, tôn vinh lên vẻ đẹp của bạn
- Kiểu dáng tinh tế, dễ dàng phối hợp với nhiều trang phục
- Quà tặng ý nghĩa và độc đáo dành cho phái nữ
- Bảo hành: Sản phẩm không bảo hành
- Sản xuất tại: Việt Nam

markdown:
**Sản Phẩm Hot: Ly Đổi Màu, Nhẫn Cặp, Bóp Da Nam, Dây Nịt Nam **
Địa Chỉ :
**714/17 Nguyễn Trãi, Phường 11, Quận 5 TPHCM ( Hướng Dẫn Đường Đi )**
Tư vấn & đặt hàng:
**(028) 6261 0065** - **0908 732 158**
Zalo:
[0935 616 536](http://zalo.me/0935616536)
Facebook:
[Winz.vn](https://www.facebook.com/matdaychuyenhanquoc)
**Dây chuyền Titan hoa tuyết DC56** dễ thương và đáng yêu, mang lại cho bạn cảm giác nhẹ nhàng mà đầy thu hút. Là sản phẩm cho bạn dành tặng người yêu hoặc cho các cô nàng điệu đà mix cùng những chiếc váy xinh, những chiếc quần sooc cá tính. Dây chuyền nữ luôn là một món trang sức được các cô nàng ưa chuộng bởi điểm nhấn của sợi dây chuyền này là 1 bông hoa tuyết nổi bật sẽ làm cho đối phương luôn phải tò mò và đọng lại trong lòng 1 chút xao xuyến. Một chút đơn giản, một chút nhẹ nhàng nhưng đầy thu hút là điều mà chúng tôi muốn nói đến với sợi dây chuyền titan hoa tuyết **DC56** này.
- Chất liệu chính:
**Titanium**
- Màu:
**ĐỒNG**
- Kích thước:
**Dài 40 cm**
- Thiết kế mang phong cách Hàn Quốc
- Mẫu mã thịnh hành theo trào lưu
- Chất liệu trang sức cao cấp, tôn vinh lên vẻ đẹp của bạn
- Kiểu dáng tinh tế, dễ dàng phối hợp với nhiều trang phục
- Quà tặng ý nghĩa và độc đáo dành cho phái nữ
- Bảo hành: Sản phẩm không bảo hành
- Sản xuất tại: Việt Nam

Set-Cookie: _orig_referrer=; expires=Wed, 06-Jun-2018 04:00:35 GMT; path=/; HttpOnly

X-Page: product-detail

X-Cache: miss

P3P: CP="NOI DSP COR NID ADMa OPTa OUR NOR"

X-Content-Type-Options: nosniff


text:
Nhận định Espanyol vs Malaga, 21h15 ngày 13/05: Mồi ngon khó bỏ
Nhận định Espanyol vs Malaga, 21h15 ngày 13/05: Mồi ngon khó bỏNgày đăng: 13/05/2018 00:31:21 AM
Nhận định Espanyol vs Malaga, 21h15 ngày 13/05: Mồi ngon khó bỏ
1.079
Luợt xem
0
Lượt bình luận
(Baobongda) Tiếp đón một Malaga đã xuống hạng và có thành tích kém cỏi trên sân khách sẽ là cơ hội để Espanyol đút túi 3 điểm và cải thiện vị trí trên BXH.
TLCA cả trận: 0.85*0:3/4*-0.92
TBT cả trận: 0.91*2 1/4*0.99
Chiến thắng thuyết phục 2-0 trước chủ nhà Atletico Madrid ở vòng đấu vừa qua đã nâng chuỗi bất bại của Espanyol lên con số 3 trận liên tiếp. Để có được thành tích trên có sự đóng góp rất lớn của hàng thủ khi mới chỉ thủng lưới có 1 bàn.
Trong khi đó, sau khi xuống hạng Malaga đã chiến thắng bất ngờ 2-0 trước Sociedad trên sân nhà tuy 2 trận thua liên tiếp đã lột tả được sự yếu kém trong toàn mùa giải của đội bóng này. Tính xa hơn, Malaga đã để thua 13/18 trận gần nhất.
Sân khách cũng là nguyên nhân chính khiến Malaga phải chia tay giải đấu này sau 8 năm được dự sân chơi La Liga. Cụ thể, đội bóng này để thua tới 15/18 chuyến xa nhà và mới chỉ 7 lần mang lại niềm vui cho giới đầu tư.
Xét về thành tích đối đầu, Malaga hoàn toàn lép vế trước Bầy vẹt. Bằng chứng là 10 lần đụng độ gần nhất, đội bóng này chưa một lần được ca khúc khải hoàn ra về trong khi để thua tới 6 trận. Rõ ràng với phong độ kém cỏi ở mùa giải năm cùng tiếng nói lịch sử, khả năng Malaga sẽ tiếp tục trắng tay trước Espanyol là rất cao.
Dự đoán: 1-0 (Espanyol, Xỉu)
(Hoài Anh)
Bình luận

markdown:
Nhận định Espanyol vs Malaga, 21h15 ngày 13/05: Mồi ngon khó bỏ
# Nhận định Espanyol vs Malaga, 21h15 ngày 13/05: Mồi ngon khó bỏNgày đăng: 13/05/2018 00:31:21 AM
Nhận định Espanyol vs Malaga, 21h15 ngày 13/05: Mồi ngon khó bỏ
1.079
Luợt xem
[](#to_comment)
0
Lượt bình luận
## (Baobongda) Tiếp đón một Malaga đã xuống hạng và có thành tích kém cỏi trên sân khách sẽ là cơ hội để Espanyol đút túi 3 điểm và cải thiện vị trí trên BXH.
**TLCA cả trận:** 0.85*0:3/4*-0.92 **TBT cả trận:** 0.91*2 1/4*0.99
Chiến thắng thuyết phục 2-0 trước chủ nhà Atletico Madrid ở vòng đấu vừa qua đã nâng chuỗi bất bại của Espanyol lên con số 3 trận liên tiếp. Để có được thành tích trên có sự đóng góp rất lớn của hàng thủ khi mới chỉ thủng lưới có 1 bàn.
Trong khi đó, sau khi xuống hạng Malaga đã chiến thắng bất ngờ 2-0 trước Sociedad trên sân nhà tuy 2 trận thua liên tiếp đã lột tả được sự yếu kém trong toàn mùa giải của đội bóng này. Tính xa hơn, Malaga đã để thua 13/18 trận gần nhất.
Sân khách cũng là nguyên nhân chính khiến Malaga phải chia tay giải đấu này sau 8 năm được dự sân chơi La Liga. Cụ thể, đội bóng này để thua tới 15/18 chuyến xa nhà và mới chỉ 7 lần mang lại niềm vui cho giới đầu tư.
Xét về thành tích đối đầu, Malaga hoàn toàn lép vế trước Bầy vẹt. Bằng chứng là 10 lần đụng độ gần nhất, đội bóng này chưa một lần được ca khúc khải hoàn ra về trong khi để thua tới 6 trận. Rõ ràng với phong độ kém cỏi ở mùa giải năm cùng tiếng nói lịch sử, khả năng Malaga sẽ tiếp tục trắng tay trước Espanyol là rất cao.
**Dự đoán: 1-0 (Espanyol, Xỉu)**
(Hoài Anh)
## Bình luận

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html; charset: utf-8


text:
Nếu bạn đang sở hữu một căn hộ với không gian phòng khách liền bếp, bạn đang chưa có ý tưởng để thiết kế nội thất phòng khách liền bếp, mời các bạn tham khảo bài viết dưới đây để có thêm những phương án thiết kế nội thất phòng khách liền bếp.
Việc tạo vách ngăn kín giữa bếp và phòng khách là lựa chọn sai lầm. Nó sẽ khiến căn phòng trở lên bí bách và hạn chế tầm nhìn. Để tạo sự ngăn cách giữa các không gian bạn có thể sử dụng vách ngăn CNC, vách ngăn kính hoặc một bức vách gỗ mang tính ước lệ. Như vậy sẽ tạo được một không gian thoáng đãng, rộng rãi và không bị hạn chế về tầm nhìn.
Tham khảo thêm: http://thietkenoithatphongkhachdg.com/nguyen-tac-co-ban-khi-thiet-ke-noi-phong-khach-lien-bep/
Chọn gam màu sáng và đồng nhất khi thiết kế không gian liên thông
Sử dụng tông màu nhạt, trung tính cho tường và nội thất của căn bếp sẽ giúp tạo cảm giác sạch sẽ và thoáng. Bạn cũng có thể sử dụng những loại gạch trang trí làm đường viền chân tường để tạo điểm nhấn cho không gian.
Lựa chọn màu khác nhau để tạo sự phân chia mang tính ước lệ giữa 2 không gian cũng là một giải pháp không tồi. Chẳng hạn, bạn có thể lựa chọn màu xanh lá cho nhà bếp và màu vàng cam khi thiết kế nội thất phòng khách. Tuy nhiên tuyệt đối không nên chọn 2 tông màu tương phản nhau. Nó sẽ khiến không gian tổng thể trở nên rời rạc
Bạn nên phân chia bố cục môt cách rõ rang và hợp lý. Khi thiết kế nội thất phòng khách liền bếp, phòng khách nên ưu tiên ở nơi có vị trí thoáng và ánh sáng tự nhiên. Phòng bếp nên ở hướng tối hơn để giữ lửa ấm. Bạn có thể sử dụng đèn trang trí để làm nổi bật không gian phòng bếp nếu muốn
Trên đây là một số tư vấn thiết kế nội thất phòng khách liền bếp. Để có một không gian sống hoàn hảo nhất, hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn tốt nhất, bạn có thể than khảo thêm những thiết kế nội thất đẹp mắt nhất tại : http://thietkenoithatphongkhachdg.com
Không có nhận xét nào:

markdown:
**Nếu bạn đang sở hữu một căn hộ với không gian phòng khách liền bếp, bạn đang chưa có ý tưởng để thiết kế nội thất phòng khách liền bếp, mời các bạn tham khảo bài viết dưới đây để có thêm những phương án thiết kế nội thất phòng khách liền bếp.**
Việc tạo vách ngăn kín giữa bếp và phòng khách là lựa chọn sai lầm. Nó sẽ khiến căn phòng trở lên bí bách và hạn chế tầm nhìn. Để tạo sự ngăn cách giữa các không gian bạn có thể sử dụng vách ngăn CNC, vách ngăn kính hoặc một bức vách gỗ mang tính ước lệ. Như vậy sẽ tạo được một không gian thoáng đãng, rộng rãi và không bị hạn chế về tầm nhìn.
Tham khảo thêm:
**http://thietkenoithatphongkhachdg.com/nguyen-tac-co-ban-khi-thiet-ke-noi-phong-khach-lien-bep/** **Chọn gam màu sáng và đồng nhất khi thiết kế không gian liên thông**
Sử dụng tông màu nhạt, trung tính cho tường và nội thất của căn bếp sẽ giúp tạo cảm giác sạch sẽ và thoáng. Bạn cũng có thể sử dụng những loại gạch trang trí làm đường viền chân tường để tạo điểm nhấn cho không gian.
Lựa chọn màu khác nhau để tạo sự phân chia mang tính ước lệ giữa 2 không gian cũng là một giải pháp không tồi. Chẳng hạn, bạn có thể lựa chọn màu xanh lá cho nhà bếp và màu vàng cam khi thiết kế nội thất phòng khách. Tuy nhiên tuyệt đối không nên chọn 2 tông màu tương phản nhau. Nó sẽ khiến không gian tổng thể trở nên rời rạc
Bạn nên phân chia bố cục môt cách rõ rang và hợp lý. Khi thiết kế nội thất phòng khách liền bếp, phòng khách nên ưu tiên ở nơi có vị trí thoáng và ánh sáng tự nhiên. Phòng bếp nên ở hướng tối hơn để giữ lửa ấm. Bạn có thể sử dụng đèn trang trí để làm nổi bật không gian phòng bếp nếu muốn
Trên đây là một số tư vấn thiết kế nội thất phòng khách liền bếp. Để có một không gian sống hoàn hảo nhất, hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn tốt nhất, bạn có thể than khảo thêm những thiết kế nội thất đẹp mắt nhất tại :
**http://thietkenoithatphongkhachdg.com**
## Không có nhận xét nào:
Lưu ý: Khi để lại Nhận xét bạn nên click vào ô "Thông báo cho tôi" ở dưới để nhận phản hồi từ Admin

Server: GSE

Cache-Control: private, max-age=0


text:
JavaScript seems to be disabled in your browser.
Bạn phải bật JavaScript để trang web có thể hoạt động hết tính năng.
Không có sản phẩm nào
Không có sản phẩm để so sánh.

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Set-Cookie: frontend=7mdsl8bq4gtbvkroc8e3g8qo81; expires=Tue, 22-May-2018 05:19:17 GMT; Max-Age=3600; path=/; domain=www.choco.vn; HttpOnly

X-Proxy-Cache: MISS


text:
-
Dịch vụ Website
-
Thiết kế web chuẩn cho các loại điện thoạiThị trường dịch vụ trên mobile trong năm qua không ngừng tăng thêm, và
-
Thiết kế website giao diện phẳngTừ khi Apple và Microsoft từ bỏ giao diện truyền thống và chuyển đổi
-
Thiết kế website chuẩn SEOChúng tôi chính thức ra mắt dịch vụ thiết kế website giá rẻ và
-
Dịch vụ Google Adword hiệu quảGoogle là bộ máy tìm kiếm lớn nhất trên thế giới chiếm đến trên
-
Dịch vụ SEO website tốt nhấtBạn đang có website, bạn muốn quảng bá sản phẩm, dịch vụ và đặc
-
-
Kiến thức quảng cáo
-
Quảng bá website như thế nào?Quy trình thực hiện Quảng cáo web: Bước 1: Xác Định Mục Tiêu Chiến
-
Quảng cáo link hiệu quảĐầu tiên, bạn phải đăng ký với công cụ tìm kiếm những từ khóa
-
Quảng cáo banner"Banner: Biểu ngữ, lá cờ, khẩu hiệu chính trị...(Từ điển Anh-Việt)."Hiểu theo nghĩa nôm
-
Quảng cáo bằng từ khóaQuy trình thực hiện Quảng cáo từ khóa 1. Phân tích và nghiên cứu
-
Tìm hiểu quảng cáo sản phẩmGiới thiệu quảng bá sản phẩm trực tuyến Mỗi một doanh nghiệp khi có
-
-
Kiến thức website
-
Thiết kế web xu hướng cho thiết bị di động và mạng xã hộiLà một chủ doanh nghiệp nhỏ, bạn có thể đấu tranh với việc học
-
Màu sắc theo phong thủy trong thiết kế webTheo nguyên lý ngũ hành, môi trường gồm 5 yếu tố Kim (kim loại),Mộc
-
Wix thuật riêng trong thiết kế webTạo một website giá rẻ thật nhiều thú vị, chí ít với người có
-
Thiết kế website ResponsiveThiết kế website responsive là một nhu cầu thiết yếu với bất kỳ một
-
Lời khuyên để làm SEO hiệu quảBạn có ngại sự cạnh tranh đang xuất hiện đầy rẫy trên thế giới
-

markdown:
-
### Dịch vụ Website
-
[Thiết kế web chuẩn cho các loại điện thoại](http://www.chuyennghiep.com/thiet-ke-web-chuan-cho-cac-loai-dien-thoai/)Thị trường dịch vụ trên mobile trong năm qua không ngừng tăng thêm, và
-
[Thiết kế website giao diện phẳng](http://www.chuyennghiep.com/thiet-ke-website-giao-dien-phang/)Từ khi Apple và Microsoft từ bỏ giao diện truyền thống và chuyển đổi
-
[Thiết kế website chuẩn SEO](http://www.chuyennghiep.com/thiet-ke-website-chuan-seo/)Chúng tôi chính thức ra mắt dịch vụ thiết kế website giá rẻ và
-
[Dịch vụ Google Adword hiệu quả](http://www.chuyennghiep.com/dich-vu-google-adword-hieu-qua/)Google là bộ máy tìm kiếm lớn nhất trên thế giới chiếm đến trên
-
[Dịch vụ SEO website tốt nhất](http://www.chuyennghiep.com/dich-vu-seo-website-tot-nhat/)Bạn đang có website, bạn muốn quảng bá sản phẩm, dịch vụ và đặc
-
-
### Kiến thức quảng cáo
-
[Quảng bá website như thế nào?](http://www.chuyennghiep.com/quang-ba-website-nhu-the-nao/)Quy trình thực hiện Quảng cáo web: Bước 1: Xác Định Mục Tiêu Chiến
-
[Quảng cáo link hiệu quả](http://www.chuyennghiep.com/quang-cao-link-hieu-qua/)Đầu tiên, bạn phải đăng ký với công cụ tìm kiếm những từ khóa
-
[Quảng cáo banner](http://www.chuyennghiep.com/quang-cao-banner/)"Banner: Biểu ngữ, lá cờ, khẩu hiệu chính trị...(Từ điển Anh-Việt)."Hiểu theo nghĩa nôm
-
[Quảng cáo bằng từ khóa](http://www.chuyennghiep.com/quang-cao-bang-tu-khoa/)Quy trình thực hiện Quảng cáo từ khóa 1. Phân tích và nghiên cứu
-
[Tìm hiểu quảng cáo sản phẩm](http://www.chuyennghiep.com/tim-hieu-quang-cao-san-pham/)Giới thiệu quảng bá sản phẩm trực tuyến Mỗi một doanh nghiệp khi có
-
-
### Kiến thức website
-
[Thiết kế web xu hướng cho thiết bị di động và mạng xã hội](http://www.chuyennghiep.com/thiet-ke-web-xu-huong-cho-thiet-bi-di-dong-va-mang-xa-hoi/)Là một chủ doanh nghiệp nhỏ, bạn có thể đấu tranh với việc học
-
[Màu sắc theo phong thủy trong thiết kế web](http://www.chuyennghiep.com/mau-sac-theo-phong-thuy-trong-thiet-ke-web/)Theo nguyên lý ngũ hành, môi trường gồm 5 yếu tố Kim (kim loại),Mộc
-
[Wix thuật riêng trong thiết kế web](http://www.chuyennghiep.com/wix-thuat-rieng-trong-thiet-ke-web/)Tạo một website giá rẻ thật nhiều thú vị, chí ít với người có
-
[Thiết kế website Responsive](http://www.chuyennghiep.com/thiet-ke-website-responsive/)Thiết kế website responsive là một nhu cầu thiết yếu với bất kỳ một
-
[Lời khuyên để làm SEO hiệu quả](http://www.chuyennghiep.com/loi-khuyen-de-lam-seo-hieu-qual/)Bạn có ngại sự cạnh tranh đang xuất hiện đầy rẫy trên thế giới
-


text:
0938 751 8660938 149 539
Du lịch Thái lan, đất nước thu hút du khách khắp thế giới không chỉ bởi sự hiếu khách, những nụ cười thân thiện; mà vẫn còn rất nhiều phong cảnh thiên nhiên tuyệt đẹp, hoang sơ. Du lịch khám phá Thái Lan, du khách không thể bỏ qua thành phố náo nhiệt, trung tâm mua sắm sầm uất Bangkok như thiên đường mua sắm Pratunam, trung tâm Platinum Fashion Mall, Pantip Plaza – “ông hoàng” của những trung tâm điện má. Không thể không ghé hòn đảo Phuket xinh đẹp với bãi cát trắng mịn, rừng thông xanh mướt; Thành phố Pattaya với cách hoạt động vui chơi giải trí như chèo thuyền, bơi lặn, xem box Thái; và vẫn còn rất nhiều địa điểm du lịch Thái Lan mà du khách không thể không khám phá và bỏ lỡ.
Phía đông Thái Lan chỉ với 2 giờ lái xe từ Bangkok là Pattaya, trung tâm giải trí nổi tiếng trên bờ biển phía đông. Cát mịn, bầu trời xanh và biển trong veo là một trong những thứ tuyệt vời ở đây khiến c ho du khách trong nước và ngoài nước không thể cưỡng lại được. Mặc dù Pattaya là phần tinh túy nhất của Chon Buri nhưng vẫn còn nhiều nơi thú vị khác tại tỉnh này – Khao Sam Muk, nơi đặt đền thờ của Chao Mae Sam Muk mà người Thái vô cùng kính trọng; Bang Sean, khu bãi biển nghỉ mát gần Bangkok dành cho gia đình; Ko Sichang, một hòn đảo thiên đường mà tên của nó đã được đặt cho một bài hát.
Phía nam Thái Lan có 14 tỉnh trong Nam kéo dài dọc theo bán đảo hẹp của Thái Lan từ Chumphon đến biên giới Malaysia. Ở bờ tây biển Andaman có rất nhiều đảo ngoài khơi và một thế giới dưới nước tuyệt đẹp đem lại nhiều cơ hội du lịch hấp dẫn dành cho du khách yêu biển. Điểm du lịch nổi bật thu hút khách nhất ở miền Nam chắc chắn là Phuket (862 km), hòn đảo lớn nhất Thái Lan nằm trên bờ biển Andama đã nhanh chóng trở thành một trong những khu nghỉ mát bên bờ biển nổi tiếng của thế giới.
Khu chợ cuối tuần Chatuchak nổi tiếng với không gian mở và hàng loạt các quầy hàng với đủ mọi thứ quần áo, trang sức, đồ cổ, đồ nội thất và sách báo. Kế đến là chợ đêm Suan Lum, chuyên bán sản phẩm thủ công, và những hàng hóa thiết kế cả hiện đại và truyền thống. Chợ đêm Patpong là một khu chợ đầy đủ mọi thứ, với những gian hàng san sát nhau ngay gần mặt đường, gồm cả sản vật địa phương và quà lưu niệm, mở ở khu vực trung tâm thành phố đến 1h sáng.
Nói về ẩm thưc Thái Lan thì vô cùng đa dạng và phong phú,các món đặc trưng nhất của Thái Lan là những món như: xôi xoài đây là một trong những món ăn đường phố rất nổi tiếng ở Thái Lan. Người dân xứ chùa Vàng ăn xôi xoài như một món tráng miệng. Vị chua nhẹ của xoài sẽ giúp trung hòa vị ngọt và béo của nước cốt dừa, tạo nên hương vị khó quên cho món ăn này.
Pad Thái là một trong những món ăn nổi tiếng và phổ biến nhất của xứ sở chùa Vàng là pad Thái, hay còn có thể hiểu là bún xào. Nguyên liệu của món ăn này gồm có mì xào trộn trứng, đậu phộng, tôm khô, đậu phụ, sốt me, đậu, đôi khi có kèm với tôm hoặc mực. Pad Thái được xem là một trong những món ăn quốc gia của Thái Lan thu hút khách tới du lịch Thái Lan. Những quầy hàng ở phố Khao San là điểm bán Pad Thái được nhiều khách hàng yêu thích.
Và Tom Yum là tên của một loại canh chua cay của Thái đã trở nên nổi tiếng trên khắp thế giới. Món ăn này được làm từ những con tôm tươi ngon nhất cùng những loại gia vị và rau thơm có vị cay nồng và chua đặc trưng rất Thái.vv.v..Còn rất nhiều điều thú vi khác ở Thái Lan.
Hãy cùng Cloud Travel khám phá tiếp những điều thú vị khác ở Thái Lan các bạn nhé.
CLOUD TRAVEL CO,. LTD
Địa Chỉ: 199/6 Hoàng Văn Thụ, P.8, Q. Phú Nhuận,TP Hồ Chí Minh
Tel: 028 66 7577 04
Hotline: 0938751866 - 0938149539
Email: res@cloudtravel.vn

Set-Cookie: websitecloseoropen=True; expires=Wed, 23-May-2018 04:11:43 GMT; path=/


text:
Thí sinh xem điểm thi trong kỳ tuyển sinh ĐH-CĐ 2013 - Ảnh: Đ.N.Thạch
Tại cuộc họp, Bộ đã giới thiệu với các trường 5 phương án như sau:
Phương án 1: Sẽ phân tầng theo đổng điểm ba môn thi. Theo đó, điểm sàn này được tính trên cơ sở phổ điểm và đảm bảo nguồn tuyển vượt tổng chỉ tiêu tuyển sinh. Đối với mỗi khối thi, xác định ba mức điểm sàn (cao, trung bình và thấp), trong đó điểm môn ưu tiên theo ngành đào tạo và được nhân hệ số. Theo đó các trường sẽ dựa trên đặc thù ngành đào tạo để xác định khối thi và môn ưu tiên cùng hệ số ưu tiên cho từng ngành cụ thể.
Phương án 2: Phân nhóm, tổng điểm ba môn theo khối thi được xác định trên cơ sở phân tích phổ điểm của từng môn thi và ngưỡng điểm tối thiểu với môn chính của từng ngành.
Phương án 3: Kết hợp ngưỡng chất lượng theo khối thi và môn thi. Trong đó, điểm sàn là tổng điểm 3 môn được xác định trên cơ sở phân tích phổ điểm tổng 3 môn thi theo khối thi. Đối với mỗi khối thi có 3 mức điểm sàn (cao, trung bình, thấp) để các trường lựa chọn. Điểm tối thiểu theo từng môn thi tương ứng với ngành đào tạo được xác định trên cơ sở phân tích phổ điểm của từng môn thi, đối với mỗi môn thi có 3 mức trên để các trường lựa chọn. Trường chỉ được được xét tuyển thí sinh có tổng điểm 3 môn theo khối thi không thấp hơn điểm sàn theo quy định của trường, không có môn nào bị 0 điểm hoặc các thí sinh có điểm các môn theo từng ngành đào tạo đạt từ ngưỡng xét tuyển trở lên, không có môn nào bị 0.
Phương án 4: Điểm sàn xác định theo đặc thù vùng miền chia theo khu vực tuyển sinh gồm miền núi phía bắc, đồng bằng sông Hồng, Bắc Trung bộ, Nam Trung bộ và Tây nguyên, Đông Nam bộ, Tây Nam bộ. Trên cơ sở thống kê điểm của thí sinh thi vào trường trong khu vực theo khối thi, chia nhóm kết quả theo từng khối thi, các trường tùy theo khả năng tuyển sinh của mình xác định nhóm tuyển sinh phù hợp.
Phương án 5: Tính theo ngưỡng chính thức và ngưỡng dự bị bằng phương pháp chia phổ điểm 3 môn thành 4 mức, các trường tùy theo khả năng tuyển sinh ưu tiên gọi thí sinh trúng tuyển theo các ngưỡng khác nhau.
Ông Bùi Anh Tuấn, Vụ trưởng Vụ giáo dục ĐH (Bộ GD-ĐT), cho biết các phương án này chưa phải là phương án chính thức Bộ đưa ra lấy ý kiến, mà là tập hợp các phương án trên cơ sở đề xuất của chuyên gia và đại diện một số trường Bộ đưa ra để lấy ý kiến các đại biểu tham dự hội nghị. Cuộc họp đã ghi nhận nhiều ý kiến đóng góp của các trường, trên cơ sở các ý kiến này Bộ sẽ chính thức đưa ra các phương án để lấy ý kiến rộng rãi của dư luận xã hội trước khi chọn phương án cuối cùng.
Hà Ánh
>> Tuyển sinh ĐH, CĐ 2014: Sửa quy định ưu tiên, bỏ điểm sàn >> Tiêu chí nào thay điểm sàn? >> Tiêu chí nào thay điểm sàn? - Kỳ 2: Trường tự xác đinh ngưỡng tuyển sinh >> Tiêu chí nào thay điểm sàn? - Kỳ 3: Hướng tới tuyển theo năng lực

markdown:
|
|![]()
|
|
|
|CHƯƠNG TRÌNH ĐÀO TẠO LTV QUỐC TẾ ACCP CHỈ CÓ TẠI CNC CÁC KHÓA NGẮN HẠN |
|
## BỘ GD-ĐT HỌP BÀN PHƯƠNG ÁN XÁC ĐỊNH TIÊU CHÍ THAY ĐIỂM SÀN
## (TNO) Chiều 24.3, Thứ trưởng Bộ GD-ĐT Bùi Văn Ga đã chủ trì cuộc họp lấy ý kiến xây dựng các tiêu chí đảm bảo chất lượng đầu vào bằng điểm thi thay thế điểm sàn cũ với sự tham dự của đại diện các trường ĐH, CĐ trong và ngoài công lập tại TP.HCM.
Tại cuộc họp, Bộ đã giới thiệu với các trường 5 phương án như sau:
Ông Bùi Anh Tuấn, Vụ trưởng Vụ giáo dục ĐH (Bộ GD-ĐT), cho biết các phương án này chưa phải là phương án chính thức Bộ đưa ra lấy ý kiến, mà là tập hợp các phương án trên cơ sở đề xuất của chuyên gia và đại diện một số trường Bộ đưa ra để lấy ý kiến các đại biểu tham dự hội nghị. Cuộc họp đã ghi nhận nhiều ý kiến đóng góp của các trường, trên cơ sở các ý kiến này Bộ sẽ chính thức đưa ra các phương án để lấy ý kiến rộng rãi của dư luận xã hội trước khi chọn phương án cuối cùng.
|
|CNC APTECH - 440/30 Nguyễn Kiệm, P.3, Q.Phú Nhuận - Hotline: (028) 3880.3888 - 399.55.475 - 399.55.476


text:
bộ lao động - thương binh và xã hội
trung tâm lao động ngoài nước
Center of Overseas Labour - Colab
Văn phòng Quản lý lao động Việt Nam theo chương trình EPS tại Hàn Quốc
COLAB - Chương trình Điều dưỡng viên đi học tập và làm việc tại CHLB Đức
Bản quyền thuộc về Trung tâm Lao động ngoài nước


text:
Cơ sở 1: 223, Hồng Lạc,Phường 10, Quận Tân Bình, TP.HCM
Điện Thoại: 0918.875.334
Email: tiencuong2728@gmail.com
Phòng tắm kính hiện nay vẫn còn khá mới mẻ đối với chúng ta, bởi lẽ kiểu phòng tắm cổ điển hiện nay vẫn đang thông dụng hơn cả. Sự sang trọng và tính thẩm mỹ .....
Ý kiến bạn đọc

markdown:
**Cơ sở 1:**223, Hồng Lạc,Phường 10, Quận Tân Bình, TP.HCM **Điện Thoại:**0918.875.334 **Email:** [tiencuong2728@gmail.com](mailto:tiencuong2728@gmail.com)
Phòng tắm kính hiện nay vẫn còn khá mới mẻ đối với chúng ta, bởi lẽ kiểu phòng tắm cổ điển hiện nay vẫn đang thông dụng hơn cả. Sự sang trọng và tính thẩm mỹ .....

Cache-Control: no-cache, pre-check=0, post-check=0

Set-Cookie: nv4c_y4ef6_statistic_vi=ZGuTbnJrZGpplA%2C%2C; expires=Tue, 22-May-2018 04:19:11 GMT; Max-Age=1800; path=/; domain=.cuanhomgiare.com.vn; httponly

Content-Language: vi


text:
Đừng tự đổ lỗi cho bản thân nếu người đàn ông của bạn ngoại tình
Thứ năm, 23/11/2017 | 09:03 GMT+7
Hạnh phúc gia đình
Khi đàn ông ngoại tình, người phụ nữ ngoài việc đau khổ ra thì thường tự trách bản thân đã vô tâm, thiếu sót nọ kia khiến "anh ấy chán nên ngoại tình".
Có những ngày mệt mỏi, chúng ta thật sự không còn cần những lời hứa hẹn hay thề bôi. Đơn giản chỉ muốn có ai đó ngồi cạnh bên, chỉ im lặng chẳng cần làm gì hơn, mà đủ tin tưởng yêu thương để hiểu những điều mình chưa từng nói, rồi ôm nhau ngủ trọn một tối yên bình.
Chúng ta yêu để được đáp lại bằng những điều hạnh phúc, chứ không phải đúng lúc mình cần được san sẻ, thì người đó mặc nhiên mình quá đủ mạnh mẽ, nên cứ vậy vô tình.
Cuộc sống thường là vậy, người ta đối xử với mình thật lòng hay giả dối còn khó mà đoán nổi, huống hồ chi đòi hỏi họ đối đãi với mình một lòng và không đổi thay.
Đáng sợ nhất là hôm nay hứa yêu thương với chỉ riêng mình, ngày mai lại rộng lòng quan tâm thêm người khác, không bao giờ mở miệng nói thương mình, vậy mà sau đó vẫn thương hại thêm vài "người dưng".
Lắm lúc đôi khi là do mình tự đơn phương, nên tâm tình tính ra cũng khó giãi bày cho người ta hiểu. Trách cũng không có quyền để nói, giận cũng chẳng biết phải viện cớ ra sao, dỗi, ghen, buồn, khóc cũng chẳng rõ nên biện bạch lý do thế nào.
Hoá ra cuối cùng cũng do mình tự ảo tưởng, họ đối tốt với mình một phần, thì cũng qua lại mười lần với người khác. Không phải họ tệ bạc, chỉ trách mình chẳng phải là người duy nhất họ để tâm.
Người ta có thể ở bên mình ngày một, ngày hai, cũng không đồng nghĩa họ sẽ nhẫn nại và bao dung cho mình mãi mãi. Rồi có lúc họ buộc sẽ rời đi, không hẳn mình chưa tốt, cũng chẳng phải mình chưa thật lòng, chỉ bởi vị trí của mình đối với họ lúc đó sớm muộn cũng bằng "không".
Đàn ông vô tâm, là do họ chưa tìm được người phụ nữ đủ đầy yêu thương, khiến họ chấp nhận vứt hết trăng hoa mà dừng lại.
Phụ nữ vô tâm, là vì họ bất lực khi đã có quá nhiều người đàn ông dừng lại giữa cuộc đời họ, rồi sau đó không lâu liền rẽ ngược sang hướng khác, mà chẳng ai chịu làm bạn đời với họ tới cuối cùng.
Có hai lý do để đàn ông không ngoại tình. Thứ nhất là bởi anh ta tôn trọng và yêu thương người phụ nữ của mình. Còn lại là vì anh ta vẫn chưa tìm được bát phở khác ngon hơn chén cơm ở nhà.
Phụ nữ muốn chẳng thất tình và buồn khổ, thì đừng nghĩ chỗ nào có kẻ mời chào cũng là nơi an toàn để tựa vào và cư ngụ, đừng tuỳ ý đem cả tim mình mà đặt vào sự lựa chọn của người khác.
Đàn ông thật lòng với mình tự khắc họ sẽ đi thẳng về nhà sau giờ tan tầm, thăm hỏi rằng mình có mệt không, rồi cùng mình ăn cơm gia đình, phụ mình rửa bát. Đừng khắt khe hay kiểm soát, vì khi đàn ông đã muốn lăng nhăng thì dù có chặn đường nào anh ta đều vượt qua hết.
Nếu phụ nữ gặp được người đàn ông tốt, họ sẽ tự giác không một lần để mình ghen hờn với những ả đàn bà xung quanh. Còn không tìm được bất cứ ai chân thành, thì cứ ở vậy một mình cũng chả sao. Chẳng có người phụ nữ nào đau lòng vì thiếu đàn ông cả, chỉ có phụ nữ va vấp và trượt ngã nếu yêu nhầm người chẳng xứng đáng cho mình hoang phí thanh xuân.
Huỳnh Khải Vệ

markdown:
# Đừng tự đổ lỗi cho bản thân nếu người đàn ông của bạn ngoại tình
Thứ năm, 23/11/2017 | 09:03 GMT+7
[Hạnh phúc gia đình](http://www.doisongphapluat.com/su-kien/830/hanh-phuc-gia-dinh.html) **Khi đàn ông ngoại tình, người phụ nữ ngoài việc đau khổ ra thì thường tự trách bản thân đã vô tâm, thiếu sót nọ kia khiến "anh ấy chán nên ngoại tình".**
Có những ngày mệt mỏi, chúng ta thật sự không còn cần những lời hứa hẹn hay thề bôi. Đơn giản chỉ muốn có ai đó ngồi cạnh bên, chỉ im lặng chẳng cần làm gì hơn, mà đủ tin tưởng yêu thương để hiểu những điều mình chưa từng nói, rồi ôm nhau ngủ trọn một tối yên bình.
Chúng ta yêu để được đáp lại bằng những điều hạnh phúc, chứ không phải đúng lúc mình cần được san sẻ, thì người đó mặc nhiên mình quá đủ mạnh mẽ, nên cứ vậy vô tình.
Cuộc sống thường là vậy, người ta đối xử với mình thật lòng hay giả dối còn khó mà đoán nổi, huống hồ chi đòi hỏi họ đối đãi với mình một lòng và không đổi thay.
Đáng sợ nhất là hôm nay hứa yêu thương với chỉ riêng mình, ngày mai lại rộng lòng quan tâm thêm người khác, không bao giờ mở miệng nói thương mình, vậy mà sau đó vẫn thương hại thêm vài "người dưng".
Khi đàn ông đã muốn lăng nhăng thì dù bạn có hoàn hảo mấy cũng không có tác dụng - Ảnh chỉ có giá trị minh họa.
Lắm lúc đôi khi là do mình tự đơn phương, nên tâm tình tính ra cũng khó giãi bày cho người ta hiểu. Trách cũng không có quyền để nói, giận cũng chẳng biết phải viện cớ ra sao, dỗi, ghen, buồn, khóc cũng chẳng rõ nên biện bạch lý do thế nào.
Hoá ra cuối cùng cũng do mình tự ảo tưởng, họ đối tốt với mình một phần, thì cũng qua lại mười lần với người khác. Không phải họ tệ bạc, chỉ trách mình chẳng phải là người duy nhất họ để tâm.
Người ta có thể ở bên mình ngày một, ngày hai, cũng không đồng nghĩa họ sẽ nhẫn nại và bao dung cho mình mãi mãi. Rồi có lúc họ buộc sẽ rời đi, không hẳn mình chưa tốt, cũng chẳng phải mình chưa thật lòng, chỉ bởi vị trí của mình đối với họ lúc đó sớm muộn cũng bằng "không".
Đàn ông vô tâm, là do họ chưa tìm được người phụ nữ đủ đầy yêu thương, khiến họ chấp nhận vứt hết trăng hoa mà dừng lại.
Phụ nữ vô tâm, là vì họ bất lực khi đã có quá nhiều người đàn ông dừng lại giữa cuộc đời họ, rồi sau đó không lâu liền rẽ ngược sang hướng khác, mà chẳng ai chịu làm bạn đời với họ tới cuối cùng.
Có hai lý do để đàn ông không ngoại tình. Thứ nhất là bởi anh ta tôn trọng và yêu thương người phụ nữ của mình. Còn lại là vì anh ta vẫn chưa tìm được bát phở khác ngon hơn chén cơm ở nhà.
Phụ nữ muốn chẳng thất tình và buồn khổ, thì đừng nghĩ chỗ nào có kẻ mời chào cũng là nơi an toàn để tựa vào và cư ngụ, đừng tuỳ ý đem cả tim mình mà đặt vào sự lựa chọn của người khác.
Đàn ông thật lòng với mình tự khắc họ sẽ đi thẳng về nhà sau giờ tan tầm, thăm hỏi rằng mình có mệt không, rồi cùng mình ăn cơm gia đình, phụ mình rửa bát. Đừng khắt khe hay kiểm soát, vì khi đàn ông đã muốn lăng nhăng thì dù có chặn đường nào anh ta đều vượt qua hết.
Nếu phụ nữ gặp được người đàn ông tốt, họ sẽ tự giác không một lần để mình ghen hờn với những ả đàn bà xung quanh. Còn không tìm được bất cứ ai chân thành, thì cứ ở vậy một mình cũng chả sao. Chẳng có người phụ nữ nào đau lòng vì thiếu đàn ông cả, chỉ có phụ nữ va vấp và trượt ngã nếu yêu nhầm người chẳng xứng đáng cho mình hoang phí thanh xuân.
**Huỳnh Khải Vệ** [đàn ông](/dan-ong.html) [ngoại tình](/ngoai-tinh.html) [Phụ nữ](/phu-nu.html) [đau khổ](/dau-kho.html) [đổ lỗi](/do-loi.html) [tự trách](/tu-trach.html)

Content-Type: text/html


text:
Condotel FLC Đồ Sơn là dự án được đầu cơ khủng với sô vốn cực khủng đem đến các cơ hội mới cho nhiều người đầu cơ kinh doanh du lịch nghỉ dưỡng. Công trình rất may mắn khi được chiếm hữu một vị trí có nhiều ưu thế trong tăng trưởng hàng đầu tỉnh Hải Phòng – trung tâm thành phố Hải Phòng. Đồng thời sự có mặt của công trình cũng đó là một chiến lược kích mới cho hình thành tài chính – xã hội tại Hải Phòng đã cực kỳ chú trọng việc thu hút các giới đầu tư, CĐT k nhỏ triển khai công trình tại Hải Phòng, trong đó có Đồ Sơn – khu du lịch nổi tiếng của miền Bắc. Với dự án này thì đơn vị – chủ thầu FLC Group đã mang hết tâm huyết ra để xây dựng ra khu du lịch nghỉ dưỡng mới top 1 tại đây. Công trình chiếm hữu góc nhìn đẹp, tiện ích vẹn toàn, trang thiết bị nội thất cao cấp… Có thể nói đây là dự án hội tụ tất cả các tinh hoa tốt nhất của dự án để có thể đem lại các thời cơ đầu cơ cho những quý khách hàng mới.
Condotel FLC Đồ Sơn - Hội nghi công bố hoành tráng
Hội nghị xúc tiến đầu cơ gần đây, UBND trung tâm thành phố Hải Phòng đã công bố khẳng định thành lập Trung tâm Xúc tiến đầu tư, Thương mại, Du lịch thành thị với nhu cầu đây sẽ đó là cầu nối giữa chủ đạo quyền thành thị đối với doanh nghiệp. Đây chính là động thái mạnh mẽ có xuất hiện quyết tâm của lãnh đạo và nhân dân Hải Phòng trong việc thu hút đầu tư.
Phát biểu tại buổi làm việc sau chuyến thăm dò, Chủ tịch HĐQT chủ thầu FLC Trịnh Văn Quyết ý kiến cao khả năng và thời cơ đầu tư tại khu du lịch Đồ Sơn, đồng thời nhấn mạnh: “Đây là quá trình đẳng cấp nhất để chủ thầu xác định đầu tư vào Đồ Sơn. Ngoài tiềm lực và ưu thế nhiều mặt để tăng trưởng du lịch, Hải Phòng đang tạo sức hút không hề nhỏ nhờ cơ chế thu hút đầu tư được đổi mới mạnh mẽ, chuyên lãnh đạo cao top 1 trung tâm thành phố và các ngành, địa phương cực kỳ tâm huyết, trách nhiệm và quyết liệt trong thu hút đầu tư, tạo sự yên tâm để chủ đầu tư triển khai công trình tại Hải Phòng”.
Condotel FLC Đồ Sơn - ý kiến từ ban lãnh đạo cao cấp
Ông Quyết cũng xác định sẽ triển khai Quần thể du lịch nghỉ dưỡng sinh thái FLC Đồ Sơn với đa dạng hạng mục như khách sạn 5 sao kế cận 1.000 phòng; Trung tâm hội nghị thế giới sức chứa 1.500 chỗ; sân gôn; khu biệt thự cao cấp; khu vui chơi giải trí công cộng; bể bơi…
tại Lễ làm việc, hai bên cũng cân nhắc xây dựng giải pháp và cùng cam kết để sớm triển khai khởi công Quần thể FLC Đồ Sơn.
FLC Đồ Sơn đó là quần thể thứ 6 trong chuỗi Quần thể du lịch nghỉ dưỡng sinh thái do CĐT FLC đã và đang triển khai: FLC Sầm Sơn (Thanh Hóa), FLC Quy Nhơn (Bình Định), FLC Vĩnh Phúc (Vĩnh Phúc), FLC Hạ Long (Quảng Ninh),…. Với việc triển khai dự án quy mô không nhỏ tại Hải Phòng, FLC Đồ Sơn hứa hẹn sẽ góp phần tạo bước nhảy vọt trong hình thành thương hiệu du lịch Đồ Sơn đến với khách thăm quan trong và ngoài nước.
Không có nhận xét nào:

markdown:
[Condotel FLC Đồ Sơn](http://condotelflcgroup.com/flc-do-son-hai-phong/)là dự án được đầu cơ khủng với sô vốn cực khủng đem đến các cơ hội mới cho nhiều người đầu cơ kinh doanh du lịch nghỉ dưỡng. Công trình rất may mắn khi được chiếm hữu một vị trí có nhiều ưu thế trong tăng trưởng hàng đầu tỉnh Hải Phòng – trung tâm thành phố Hải Phòng. Đồng thời sự có mặt của công trình cũng đó là một chiến lược kích mới cho hình thành tài chính – xã hội tại Hải Phòng đã cực kỳ chú trọng việc thu hút các giới đầu tư, CĐT k nhỏ triển khai công trình tại Hải Phòng, trong đó có Đồ Sơn – khu du lịch nổi tiếng của miền Bắc. Với dự án này thì đơn vị – chủ thầu FLC Group đã mang hết tâm huyết ra để xây dựng ra khu du lịch nghỉ dưỡng mới top 1 tại đây. Công trình chiếm hữu góc nhìn đẹp, tiện ích vẹn toàn, trang thiết bị nội thất cao cấp… Có thể nói đây là dự án hội tụ tất cả các tinh hoa tốt nhất của dự án để có thể đem lại các thời cơ đầu cơ cho những quý khách hàng mới.
### Condotel FLC Đồ Sơn - Hội nghi công bố hoành tráng
Hội nghị xúc tiến đầu cơ gần đây, UBND trung tâm thành phố Hải Phòng đã công bố khẳng định thành lập Trung tâm Xúc tiến đầu tư, Thương mại, Du lịch thành thị với nhu cầu đây sẽ đó là cầu nối giữa chủ đạo quyền thành thị đối với doanh nghiệp. Đây chính là động thái mạnh mẽ có xuất hiện quyết tâm của lãnh đạo và nhân dân Hải Phòng trong việc thu hút đầu tư.
Phát biểu tại buổi làm việc sau chuyến thăm dò, Chủ tịch HĐQT chủ thầu FLC Trịnh Văn Quyết ý kiến cao khả năng và thời cơ đầu tư tại khu du lịch Đồ Sơn, đồng thời nhấn mạnh: “Đây là quá trình đẳng cấp nhất để chủ thầu xác định đầu tư vào Đồ Sơn. Ngoài tiềm lực và ưu thế nhiều mặt để tăng trưởng du lịch, Hải Phòng đang tạo sức hút không hề nhỏ nhờ cơ chế thu hút đầu tư được đổi mới mạnh mẽ, chuyên lãnh đạo cao top 1 trung tâm thành phố và các ngành, địa phương cực kỳ tâm huyết, trách nhiệm và quyết liệt trong thu hút đầu tư, tạo sự yên tâm để chủ đầu tư triển khai công trình tại Hải Phòng”.
### Condotel FLC Đồ Sơn - ý kiến từ ban lãnh đạo cao cấp
Ông Quyết cũng xác định sẽ triển khai Quần thể du lịch nghỉ dưỡng sinh thái FLC Đồ Sơn với đa dạng hạng mục như khách sạn 5 sao kế cận 1.000 phòng; Trung tâm hội nghị thế giới sức chứa 1.500 chỗ; sân gôn; khu biệt thự cao cấp; khu vui chơi giải trí công cộng; bể bơi…
tại Lễ làm việc, hai bên cũng cân nhắc xây dựng giải pháp và cùng cam kết để sớm triển khai khởi công Quần thể FLC Đồ Sơn.
FLC Đồ Sơn đó là quần thể thứ 6 trong chuỗi Quần thể du lịch nghỉ dưỡng sinh thái do CĐT FLC đã và đang triển khai: FLC Sầm Sơn (Thanh Hóa), FLC Quy Nhơn (Bình Định), FLC Vĩnh Phúc (Vĩnh Phúc), FLC Hạ Long (Quảng Ninh),…. Với việc triển khai dự án quy mô không nhỏ tại Hải Phòng, FLC Đồ Sơn hứa hẹn sẽ góp phần tạo bước nhảy vọt trong hình thành thương hiệu du lịch Đồ Sơn đến với khách thăm quan trong và ngoài nước.
## Không có nhận xét nào:
Lưu ý: Khi để lại Nhận xét bạn nên click vào ô "Thông báo cho tôi" ở dưới để nhận phản hồi từ Admin


text:
Vào lúc 15h30 ngày 26/04/2018, tại Hội trường E Trường Đại học Luật, Khoa Luật Kinh tế đã tổ chức buổi hội thảo khoa học sinh viên với chủ đề “Phát triển kỹ năng mềm cho sinh viên Luật trong thời kỳ hội nhập”
Vào lúc 14h00 ngày 26/04/2018, tại Hội trường E trường Đại học Luật, Đại học Huế, Khoa Luật Kinh tế đã tổ chức hội nghị đối thoại sinh viên cấp Khoa năm học 2017-2018
Vào lúc 14h00 ngày 12/12/2017, Khoa Luật Kinh tế đã tổ chức Hội thảo Khoa học giảng viên với chủ đề “Quyền tiếp cận thông tin của người sử dụng đất theo pháp luật Việt Nam” tại Hội trường B1, trường Đại học Luật, Đại học Huế.
Chào mừng kỉ niệm 35 năm ngày nhà giáo Việt Nam (20/11/1982 - 20/11/2017), vào lúc 9h00 ngày 20/11/2017 tại Văn phòng Khoa Luật Kinh tế, Dãy nhà A1 trường Đại học Luật đã diễn ra buổi tọa đàm gặp mặt các cán bộ, giảng viên nhân ngày nhà giáo Việt Nam 20/11. Đến dự buổi tọa đảm có sự hiện diện của TS. Đào Mộng Điệp - Trưởng Khoa Luật Kinh tế, TS. Lê Thị Thảo - Phó Trưởng Khoa Luật Kinh tế cùng sự góp mặt đông đủ các cán bộ, giảng viên Khoa Luật Kinh tế cùng các bạn sinh viên thuộc Liên chi đoàn Khoa Luật Kinh tế.
Vào lúc 8h00 sáng ngày 13/10/2017, Tại văn phòng Khoa Luật Kinh tế, dãy nhà A trường Đại học Luật Huế đã diễn ra hội nghị cán bộ - viên chức năm học 2017-2018
Vào lúc 14h30' ngày 28 tháng 9 năm 2017, Công đoàn Khoa Luật Kinh tế đã tổ chức Đại hội Công đoàn nhiệm kỳ 2017-2022.
Thực hiện Kế hoạch của Trường Đại học Luật Huế về việc tổ chức Đại hội Chi bộ các Khoa, vào lúc 13h30' ngày 6/9/2017, Khoa Luật Kinh tế đã tổ chức Đại hội Chi bộ Khoa nhiệm kỳ 2017-2020 tại phòng họp dãy nhà A, trường Đại học Luật.
Hòa chung không khí háo hức và sôi động của những ngày nhập trường, Khoa Luật Kinh tế đã long trọng tổ chức buổi gặp mặt các tân sinh viên khóa 41 thuộc sự quản lý của Khoa vào lúc 14h30' ngày 26/8/2017 tại Hội trường dãy nhà E.
Thực hiện kế hoạch nghiên cứu khoa học của Khoa cũng như tạo môi trường để các giảng viên và sinh viên cùng nhau nghiên cứu về một trong những vấn đề mới mẻ trong lĩnh vực lao động, vào lúc 14h00 ngày 17/5/2017, Khoa luật Kinh tế tổ chức Hội thảo khoa học cấp Khoa với chủ đề "Trách nhiệm xã hội doanh nghiệp- từ quy định pháp luật lao động đến thực tiễn thực hiện". Hội thảo đã thu hút được sự chú ý và tham gia viết bài cũng như trao đổi của các khách mời, các giảng viên và sinh viên trong Khoa.
Là cuộc thi thường niên do Liên chi đoàn Khoa Luật kinh tế tổ chức nhằm tạo sân chơi cho các bạn sinh viên toàn trường. Sau một thời gian chuẩn bị và tổ chức vòng thi sơ loại, Ban tổ chức đã chọn ra 100 bạn thí sinh xuất sắc lọt vào đêm chung kết tổ chức vào lúc 18h30 ngày 19/4/2017. Đêm chung kết "Rung chuông vàng" lần 2 năm 2017 đã diễn ra trong không khí hào hứng, sôi động, với sự tham gia nhiệt tình của quý thầy, cô giáo cùng các bạn sinh viên.

Server: Apache/2.4.18 (Ubuntu)


text:
Giới thiệu
Đăng ký nhận bản tin
Câu hỏi thường gặp
Disclaimer
Đăng nhập
Đăng ký
Trang chủ
Thông tin thị trường
Sự kiện
Tin tức
Cơ hội giao thương
Cẩm nang XK
Trợ giúp
Liên kết
Liên hệ
Thị trường - ngành hàng
Thông tin thị trường
Hội thảo - Đào tạo
Hội Chợ Triển Lãm
Tổng quan
Dịch vụ doanh nghiệp và các đối tác ITPC
Chuyên gia xuất khẩu
Bản tin Xúc tiến thương mại và đầu tư
Tổng quan
Chào bán
Chào mua
Tìm đối tác
Tổng quan
Bí quyết
Công cụ
Thị trường - Ngành hàng
Chuyên mục này cung cấp dữ liệu về thị trường các ngành hàng, sản phẩm xuất khẩu chủ lực của Việt Nam.
Các yêu cầu tiếp cận thị trường EU - Hạt tiêu chưa xay (HS090411) - Cập nhật Tháng 12/2017
Thống kê thương mại về thị trường EU - Hạt tiêu chưa xay (HS090411) - Cập nhật Tháng 12/2017
Tổng quan về thị trường EU - Hạt tiêu chưa xay (HS090411) – Cập nhật Tháng 12/2017
[
xem tiếp
]
Sự kiện
Thông tin về các khóa huấn luyện, đào tạo và các hội chợ - triển lãm do ITPC tổ chức.
Đoàn khảo sát thị trường, Xúc tiến Thương mại và Đầu tư vào Cuba...
(08/05/2018)
Hội chợ thương mại Việt Nam – Lào 2018
(07/05/2018)
Hội thảo Xúc tiến Du lịch Việt Nam - Cuba
(27/04/2018)
[
xem tiếp
]
Danh bạ Doanh Nghiệp
Công ty Trách nhiệm hữu hạn một thành viên Cà phê DHA
(13/10/2017)
Công ty Trách nhiệm hữu hạn Luật Liên Tin (Trust Link Law Firm)
(13/10/2017)
Công ty TNHH SHEVIA Vietnam (Sevia Vietnam Company Limited)
(13/10/2017)
Công ty TNHH MTV XNK Bảy Ngũ Hiệp
(18/08/2017)
Công ty TNHH Hòa Hiệp
(18/08/2017)
Công ty CP Tường Ân Gia Lai
(18/08/2017)
Công ty TNHH Lavite
(18/08/2017)
Công ty CP Nhang Thiền
(18/08/2017)
Công ty TNHH Đầu tư TM DV DL Gốc Việt
(18/08/2017)
Công ty TNHH Trường tri thức doanh nhân ASA
(18/08/2017)
Công ty TNHH DV Bảo vệ An Việt Cường
(18/08/2017)
Công ty TNHH Dịch vụ Hàng hóa Phim Chính
(18/08/2017)
Hoạt động ITPC
Các hoạt động hỗ trợ Doanh nghiệp, các chương trình xúc tiến được ITPC tổ chức
“Kinh tế kết nối”: Chương trình truyền hình xúc tiến hiệu quả
(22/05/2018)
Đẩy mạnh hơn các sản phẩm Việt Nam vào hệ thống Aeon
(22/05/2018)
Hội thảo “giới thiệu hàng Việt Nam XK và buổi kết nối giữa DN Việt...
(14/05/2018)
[
xem tiếp
]
Tin tức
Cập nhật các diễn biến trên thị trường hàng hóa trong nước và quốc tế, các chính sách thương mại, đầu tư mới ban hành.
Hoa Kỳ, Trung Quốc đạt được thỏa thuận khung quan trọng về thương...
(21/05/2018)
TP.HCM đẩy mạnh ngành công nghiệp hỗ trợ
(21/05/2018)
Quý 1/2018: Xuất siêu hơn 1,5 tỷ USD sang Anh
(18/05/2018)
[
xem tiếp
]
Cơ hội giao thương
Muốn tìm người mua hàng? Muốn tìm nguồn cung cấp? Muốn tìm kiếm đối tác? Đăng tải nhu cầu của bạn tại đây.
OPTICON BARCODE SCANNER
(14/05/2018)
-
Cần bán
THÙNG RÁC 240L HDPE
(14/05/2018)
-
Cần bán
Bán rơm cuộn
(14/05/2018)
-
Cần bán
[
xem tiếp
]
Muốn XK, hãy xem Cẩm nang XK trước!
Các sự kiện nổi bật
Tìm kiếm đối tác thương mại, đầu tư?
Tài liệu mới cập nhật
Hoa Kỳ, Trung Quốc đạt được thỏa thuận khung quan trọng về thương mại
(21/05/2018)
TP.HCM đẩy mạnh ngành công nghiệp hỗ trợ
(21/05/2018)
Quý 1/2018: Xuất siêu hơn 1,5 tỷ USD sang Anh
(18/05/2018)
CPI tháng 5/2018 dự kiến giảm nhẹ
(18/05/2018)
Hàn Quốc kiểm tra các các công ty tôm của Việt Nam
(17/05/2018)
Người Việt Nam tiêu thụ nhiều hàng hóa Nhật Bản hơn khi thu nhập tăng
(17/05/2018)
Sau khi xác lập kỷ lục, kim ngạch xuất khẩu tháng 4 giảm mạnh
(17/05/2018)
Chính phủ ra nghị quyết về cải thiện môi trường kinh doanh của 2018
(17/05/2018)
Xuất khẩu nhiều nhất thế giới, Việt Nam vẫn phải nhập 65% điều thô
(15/05/2018)
Doanh thu ngành hàng tiêu dùng nhanh bất ngờ sụt giảm
(15/05/2018)
Chỉ đạo mới nhất của Thủ tướng về lập 3 đặc khu kinh tế
(15/05/2018)
Campuchia tăng trưởng do xuất khẩu, du lịch và nông nghiệp tăng trưởng mạnh
(15/05/2018)
Văn bản pháp luật mới ban hành
Nghị định 68/2018/NĐ-CP
(18/05/2018)
Nghị định 66/2018/NĐ-CP
(18/05/2018)
Quyết định 526/QĐ-BTC
(03/05/2018)
[
xem tiếp
]
Đơn vị trực thuộc
Các đối tác
© Copyright ITPC 2008. All Rights Reserved

Server: Zope/(Zope 2.7.6-final, python 2.3.5, win32) ZServer/1.1 Plone/2.0.5

Cache-Control: public, must-revalidate