markdown:
Theo Hiệp hội BĐS Việt Nam (HoREA), chủ đầu tư thế chấp Công trình,
nhà ở, Công trình để vay vốn tín dụng nhà băng phát triển Công trình và
hoàn tất Dự án nhà ở, sau đấy thực hiện giải chấp là việc thông thường.
Theo Hiệp hội BĐS Tp.HCm (HoREA), việc công khai các Dự án đang thế chấp đã sản xuất thông báo nhu yếu cho người sử dụng và những chủ thể với can hệ, góp phần vun đắp thị phần bất động sản ngày càng minh bạch hơn.
ngoài ra, sau khi Sở Tài nguyên Môi trường ban bố thông tin về 77 Dự án đang thế chấp ngân hàng đã có các tác động tới thị trường bất động sản, làm một bộ phận người tiêu dùng băn khoăn, lo lắng, nhất là với người hiểu nhầm là Công trình đã bị thế chấp đồng nhất sở hữu chủ đầu tư kém năng lực.
HoREA cho rằng trong công đoạn phân phối, kinh doanh, việc tổ chức thế chấp, giải chấp tài sản để vay vốn khiến ăn là hoạt động bình thường. Trong ngành buôn bán bất động sản cũng vậy, việc chủ đầu tư thế chấp Công trình, nhà ở, Dự án
[ để vay vốn tín dụng ngân hàng tăng trưởng
Dự án và hoàn thành Công trình nhà ở, sau đó thực hiện giải chấp cũng là
việc thường nhật. Hồng Hà Tower](http://www.honghatower.com.vn/)
hiện giờ, theo Thống kê của HoREA, thị thành với 584 Công trình bất động sản đang khai triển thực hành nhưng chỉ có 77 Công trình đang thế chấp, chiếm 13,2% cho thấy phần lớn các Dự án ko thế chấp ngân hàng.
Do đặc điểm hoạt động của thị phần bất động sản nước ta, những chủ đầu tư Dự án phụ thuộc rất lớn vào tài chính nguồn vốn vay ngân hàng và nguồn vốn huy động của khách hàng. Đối có nguồn vốn tín dụng, những chủ đầu cơ thường vay vốn để vững mạnh Dự án, xây dựng Công trình, nhà ở, thực hiện quy định về bảo lãnh nhà băng lúc bán nhà ở hình thành trong khoảng thời gian dài... và thường lấy Công trình, Công trình ấy để thế chấp nhà băng.
hầu hết chủ đầu tư dùng vốn huy động đúng mục đích; nhưng cá biệt, cũng với chủ đầu tư tiêu dùng vốn huy động sai mục đích, đầu tư dàn trải, thậm chí sử dụng cá nhân dẫn tới ko hoàn thành Dự án, ko bàn giao được nhà cho khách hàng, mất thanh khoản, gây ra nợ xấu gây thiệt hại cho khách hàng và làm người tiêu dùng mếch lòng tin.
Đối sở hữu ngân hàng nhận thế chấp, phần nhiều đều thực hiện hồ hết phận sự, điều hành chặt chẽ, nhưng cũng sở hữu chi nhánh ngân hàng buông lỏng quản lý, thậm chí dễ dãi, dẫn đến chủ đầu cơ tiêu dùng vốn vay sai mục đích.
do đó, những ngân hàng thương nghiệp cần thực hành gần như bổn phận và có giải pháp giám sát việc chủ đầu tư dùng vốn vay tín dụng đúng mục đích, giám sát chặt chẽ tài sản thế chấp hình thành lâu dài để bảo đảm thu hồi vốn vay.
Theo quy định tại khoản một điều 147 Luật Nhà ở 2014 thì Chủ đầu cơ Công trình xây dựng nhà ở được thế chấp Dự án hoặc nhà ở xây dựng trong Công trình tại tổ chức tài chính đang hoạt động tại Việt Nam để vay vốn cho việc đầu tư Dự án
[hoặc vun đắp nhà ở đó; trường hợp chủ đầu cơ đã thế chấp nhà ở mà có nhu cầu huy động vốn góp để phân chia nhà ở theo quy định của luật pháp về nhà ở hoặc với nhu cầu bán, cho thuê mua đất ở đấy thì phải giải chấp nhà ở này trước lúc ký hợp đồng huy động vốn góp, giao kèo tìm bán, thuê mua căn hộ ở có người dùng, trừ trường hợp được bên góp vốn, bên tậu, thuê đầu tư căn hộ ở và bên nhận thế chấp đồng ý.](http://www.honghatower.com.vn/) **chung cư Hồng Hà**
Việc xác định nhà ở đã được giải chấp trước khi thỏa thuận huy động vốn góp, hiệp đồng tậu bán, thuê đầu tư căn hộ ở mang khách hàng theo quy định tại khoản này được nêu rõ trong văn bản thông báo nhà ở đủ điều kiện được bán của cơ quan quản lý nhà ở cấp thức giấc nơi sở hữu nhà ở.
bởi thế, chủ đầu cơ Dự án đã bị thế chấp vẫn được quyền bán, chuyển nhượng, cho thuê nhà ở của Dự án mang điều kiện phải được ngân hàng nhận thế chấp sở hữu văn bản chấp thuận; người mua nhà tại những Công trình đã bị thế chấp nhà băng có quyền đề nghị chủ đầu cơ cung cấp văn bản của ngân hàng chấp thuận cho chủ đầu cơ được bán nhà, căn hộ hình thành trong khoảng thời gian dài để huy động vốn.
HoREA cũng buộc phải Sở Tài nguyên Môi trường khi ban bố các Dự án bất động sản, nhà ở đang thế chấp cần phân phối thêm thông báo về mục đích thế chấp vay vốn của chủ đầu tư như: để phát triển dự án; hoặc để vun đắp Dự án, nhà ở trong dự án; hoặc để thực hiện bảo lãnh nhà băng... để giúp cho người tiêu dùng nắm số đông thông báo trước lúc quyết định mua nhà.
Hiệp hội bắt buộc ngân hàng nhận thế chấp sở hữu cơ chế giám sát bên thế chấp (chủ đầu tư) tiêu dùng nguồn đầu tư nguồn vốn vay và vốn huy động của quý khách đúng mục đích nhằm hoàn thành Dự án, nhà ở để bàn giao cho người mua, thực hiện giải chấp để khiến giấy má cấp giấy chứng nhận quyền sở hữu nhà cho người dùng đúng quy định.


markdown:
|
|![]()
|
|![]()
|
|
|
|
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
|
|
![]()
|
|
|
| Trang tin điện tử Viện Sốt rét - Ký Sinh trùng - Côn trùng Quy Nhơn
Giấy phép thiết lập số 53/GP - BC do Bộ văn hóa thông tin cấp ngày 24/4/2005Địa chỉ: Khu vực 8-Phường Nhơn Phú-Tp. Quy Nhơn- Tỉnh Bình Định.Tel: (84) 056 3547492 - Fax: (84) 056 3647464 Email: impe.quynhon@gmail.comTrưởng ban biên tập: TTND.PGS.TS. Nguyễn Văn Chương - Viện trưởng
Phó Trưởng ban biên tập: TS.BS.Huỳnh Hồng Quang-Phó Viện trưởng
|
• Thiết kế bởi công ty cổ phần phần mềm:
|

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Connection: close


markdown:
|
|
|
|
|
#
|1
|
|
Thành viên mới
Tham gia ngày: Mar 2014
Bài gởi: 1
Thanks: 1
Thanked 0 Times in 0 Posts
|
|![]()
[HELP] Thủ tục thỏa thuận hành lang bảo vệ kênh
Bên mình đang chuẩn bị làm dự án nhà cao tầng tại An Phú QUận 2. Dự án có nằm cạnh kênh rạch của quận. Theo mình tìm hiểu thì phải thỏa thuận với trung tâm chống ngập.
Anh em nào đã làm về vấn đề này rồi thì giúp mình về thủ tục hồ sơ gồm những gì, sử dụng những biểu mẫu nào. Bên mình lần đầu tiên làm dự án nên còn nhiều bỡ ngỡ lắm.
Mong được mọi người giúp đỡ.
Thank's mọi người nhiều !
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|Ðiều Chỉnh
|
|Xếp Bài
|
|
|![]()
Linear Mode
|
|
You
may not post new threads
You
may not post replies
You
may not post attachments
You
may not edit your posts Mở Mở Mở
HTML đang
Mở |
|

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: Apache/2.2.27 (Unix) mod_ssl/2.2.27 OpenSSL/1.0.1e-fips

Pragma: no-cache

Cache-Control: private, post-check=0, pre-check=0, max-age=0

Set-Cookie: bblastactivity=0; expires=Thu, 21-Feb-2019 11:57:23 GMT; path=/forum/

Content-Type: text/html; charset=utf-8


markdown:
Muốn xương và lớp sụn dài ra, để đạt được chiều cao lý tưởng đến khi trưởng thành bên cạnh yếu tố dinh dưỡng, ngủ nghỉ, sinh hoạt lành mạnh…
**cũng đóng góp không kém phần quan trọng. Dưới đây là gợi ý về những bài tập cải thiện chiều cao hiệu quả trong thời gian ngắn dành cho bạn.** *những bài tập cải thiện chiều cao*
##
**Những bài tập cải thiện chiều cao từ Yoga**
Những bài tập cải thiện chiều cao từ Yoga không những giúp nâng cao sức khỏe tổng thể mà còn hỗ trợ kéo dài cột sống và các cơ, tăng sự linh hoạt cho cơ thể, để các khớp sụn giữa các đốt sống của bạn phát triển chiều cao một cách tối ưu nhất.
###
*Bài tập
rắn hổ mang* *Bài tập rắn hổ mang*
Đây là bài tập tăng chiều cao khá nhanh gọn, nhẹ nhàng, bạn có thể linh động thời gian để thực hiện tại nhà.
*Bài tập rắn hổ mang – thuộc chuỗi những bài tập cải thiện chiều cao hiệu quả. Ảnh internet*
Hướng dẫn thực hiện:
Bạn nằm úp mặt xuống sàn, úp lòng bàn tay xuống và để 2 cánh tay dưới vai. Tiếp theo từ từ nâng cột sống lên bằng cách uốn người lên và nâng cằm lên càng cao càng tốt. Thực hiện luyện tập lặp đi lặp lại 3 - 4 lần, thời gian mỗi lần thực hiện liên tục từ 5-30 giây.
###
*Bài tập
uốn ngược* *Bài tập uốn ngược*
Bài tập uốn ngược giúp kéo căng cột sống, đốt sống cổ để lưng và cổ dài hơn, hỗ trợ quá trình phát triển chiều cao tối đa.
Hướng dẫn thực hiện:
Đầu tiên, bạn úp lòng bàn tay xuống, đặt hai cánh tay song song với cơ thể. Tiếp theo đưa hai chân lên cao rồi kéo căng uốn ngược chúng qua đầu. Động tác này bạn cần cố gắng chạm cả hai chân xuống sàn nhà, kích thích dãn dài bởi vì cơ thể càng được kéo căng, chiều cao cải thiện càng nhiều.
###
*Bài tập
kéo dài cột sống * *Bài tập kéo dài cột sống*
Bài tập này nằm trong chuỗi những bài tập cải thiện chiều cao từ Yoga, giúp kéo dãn cột sống để hỗ trợ quá trình phát triển chiều cao tốt nhất.
*Bài tập kéo dài cột sống là một trong những bài tập cải thiện chiều cao bạn nên luyện tập hàng ngày. Ảnh internet*
Hướng dẫn thực hiện:
Bạn ngồi thẳng lưng trên sàn nhà, hai chân mở rộng hình chữ V, hai tay rộng bằng vai, song song giơ ra trước mặt. Sau đó, vươn người ra phía trước và cố gắng hết sức để hai bàn tay vượt qua ngón chân của mình khi đó cột sống của bạn đã được gập ở mức lớn nhất, kích thích phát triển chiều cao rất hiệu quả.
###
**Những bài tập cải thiện chiều cao với bóng **
Ngoài những bài tập cải thiện chiều cao hiệu quả từ Yoga, bạn có thể áp dụng những bài tập cải thiện chiều cao với bóng. Thực hiện đều đặn hàng ngày sẽ giúp các bạn trong độ tuổi phát triển tăng chiều cao tối ưu.
###
*Bài tập
gập người ôm bóng* *Bài tập gập người ôm bóng*
Bài tập này giúp kéo căng cột sống, cải thiện chiều cao tối đa. Hàng ngày, bạn ngồi trên thảm, 2 đầu gối mở rộng bằng hông, ngồi trên gót chân và đặt quả bóng tập bên phải. Tiếp theo, cúi gập người xuống, tay phải ôm quả bóng, tay trái chống xuống sàn và mắt nhìn về phía tay trái. Bạn giữ nguyên tư thế trong 90 giây. Cuối cùng, ngồi thẳng dậy trở về tư thế ban đầu và lặp lại động tác này nhưng đổi bên.
###
*Kéo
dãn cơ lưng với bóng* *Kéo dãn cơ lưng với bóng*
Kéo dãn cơ lưng với bóng là bài tập kéo giãn cột sống để cơ thể dẻo dai và linh hoạt hơn, tăng cường lưu thông máu, thư giãn cơ bắp và làm giảm đau nhức cơ thể.
*Kéo dãn cơ lưng với bóng giúp cải thiện chiều cao tối đa. Ảnh internet*
Hương dẫn thực hiện:
Quỳ gối trên thảm tập, 2 đầu gối mở rộng bằng hông và đặt quả bóng phía trước mặt. Tiếp theo cúi người về phía trước và đặt 2 cánh tay lên bóng rồi đẩy người về phía trước để lăn bóng tới nách. Động tác này cần giữ nguyên tư thế trong 60 giây rồi đẩy người về phía sau lăn bóng trở về vị trí ban đầu.
Trên đây là những bài tập cải thiện chiều cao với bóng và Yoga hiệu quả giúp bạn “thoát lùn” thành công. Chỉ cần kiên trì thực hiện các bài tập này ngày hàng đến khi trưởng thành, bạn sẽ có được chiều cao lý tưởng.
## Nhận xét
## Đăng nhận xét

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: private, max-age=0

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
## Đường Hướng
**Đức tin sâu sắc – Cộng đoàn vững mạnh – Đào tạo các môn đệ**
## Vision
**Deep Faith. Strong Community. Maker of Disciples.**
**Sứ Vụ**
Giáo Xứ Đức Mẹ Lộ Đức được thành lập trên nền tảng văn hóa Việt Nam, giáo dân tìm kiếm đời sống sung mãn qua việc kết hợp mật thiết với Chúa Kitô, thăng tiến niềm tin Công Giáo, và vui mừng trở nên môn đệ Chúa qua đời sống chứng nhân trong cộng đoàn giáo xứ cũng như ngoài xã hội.
**Mission**
Founded of Vietnamese heritage, we at Our Lady of Lourdes seek to have life more abundantly through a personal encounter with Christ, by deepening our Catholic faith, and joyfully being disciples in action within and beyond our parish community.
**Kinh Cầu Nguyện Cho Giáo Xứ**
Lạy Chúa, chúng con cảm tạ Chúa vì món quà sự sống, đức tin, và cộng đoàn. Xin cho chúng con hôm nay gặp gỡ Chúa mật thiết hơn qua việc cử hành phụng vụ, mục vụ, phục vụ, và trong anh chị em chúng con. Xin cho chúng con được đón nhận dồi dào sức sống của Chúa để chúng con có thể làm chứng nhân Tin Mừng trong cũng như ngoài cộng đoàn. Chúng con cầu xin nhờ Đức Giêsu Kitô Chúa chúng con. Amen.
**Parish Prayer**
Lord, thank you for the gift of life, the gift of faith, and the gift of community. May we encounter You more deeply today through our worship, our ministries, our service, and especially our fellow man. May we receive Your life more abundantly so that we may in turn be witnesses of the Good News to others within and outside of our community. We ask this through Our Lord Jesus Christ.Amen.
![ ](https://smartslider3.com/sample/programmer.jpg)
## Welcome to Our Church
![ ](https://smartslider3.com/sample/free1.jpg)
## Tháng Đức Mẹ Mân Côi
## “Hãy năng lần hạt Mân Côi”
![ ](http://www.loduc.org/newSite/wp-content/uploads/2017/12/first-day-of-advent.jpg)
**GIỜ LỄ NGÀY THỨ TƯ LỄ TRO:**
+ Sáng:
**7 và 9 AM**
+ Chiều:
**6:30**và **8:00 PM** **Giờ Lễ (Mass Times):** **• Thứ 2-6(MONDAY - FRIDAY): **9.00AM & 6:30 PM
**• Thứ 7 (SATURDAY): **9:00 AM **& thay cho Chúa Nhật :** 6:00 PM
**• Chúa Nhật (SUNDAY):** 7:00 AM, 9:00AM, 11:00 AM, 1:15 PM, 6:00 Pm **Giải tội:** **• 20 phút trước lễ trong tuần hoặc lấy hẹn (thứ 2 đến thứ bảy)
• Thứ Bảy: 5:00-5:45 chiều
• Thứ Tư trong giờ chầu thánh thể sau thánh lễ 6:30PM
• Thứ Sáu Đầu Tháng trong giờ chầu Thánh Thể sau thánh lễ 6:30PM **
### Quick Links
### Bản Tin Yêu
### Come And See
### Stay Connected
**Address:**6550 Fairbanks N. Houston Road
Houston, TX 77040
Fax: 713-939-0771
Phone: 713-939-1906

X-Proxy-Cache: MISS www.loduc.org

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding

Link: <http://www.loduc.org/newSite/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://www.loduc.org/newSite/>; rel=shortlink


markdown:
**làm đẹp nhanh**
[Ninh Dương Lan Ngọc tiết lộ phương pháp dưỡng da đẹp không tỳ vết](http://www.manglamdep.com/ninh-duong-lan-ngoc-tiet-lo-phuong-phap-duong-da-dep-khong-ty-vet.html) [Lan Ngọc cho biết, khi dùng Kiwi Zespri, cô có thể yên tâm vì biết rằng loại quả mình đang cầm trên tay vừa sạch, vừa an toàn mà lại ngon, bổ dưỡng. Trong bối cảnh vấn đề về thực phẩm sạch hiện nay, việc tìm được một nhãn hiệu Zespri đến từ New Zealand](http://www.manglamdep.com/ninh-duong-lan-ngoc-tiet-lo-phuong-phap-duong-da-dep-khong-ty-vet.html) ![ ](http://www.manglamdep.com/wp-content/uploads/2016/09/30-8-20165-4307-1472548643-150x150.jpeg)
![ ](http://www.manglamdep.com/wp-content/uploads/2016/09/30-8-20165-4307-1472548643-150x150.jpeg)
[9 cách đơn giản giúp bạn phân biệt được nước hoa thật, giả](http://www.manglamdep.com/9-cach-don-gian-giup-ban-phan-biet-duoc-nuoc-hoa-that-gia.html) [Với nước hoa thật, số serial dưới đáy chai sẽ trùng khớp với số serial trên vỏ hộp và được in trực tiếp chứ không phải dán bên ngoài vỏ. Sự khác biệt từ lớp giấy bóng kính gói ngoài tới vỏ hộp và thiết kế chai giúp bạn dễ dàng phân biệt đâu là](http://www.manglamdep.com/9-cach-don-gian-giup-ban-phan-biet-duoc-nuoc-hoa-that-gia.html) ![ ](http://www.manglamdep.com/wp-content/uploads/2016/09/6-8302-1472610438-150x150.jpg)
![ ](http://www.manglamdep.com/wp-content/uploads/2016/09/6-8302-1472610438-150x150.jpg)
[Phong cách trang điểm đẹp thịnh hành nhất mà mỹ nhân Việt lựa chọn](http://www.manglamdep.com/phong-cach-trang-diem-dep-thinh-hanh-nhat-ma-my-nhan-viet-lua-chon.html) [Son lì các tone màu trầm như cam đất, đỏ nâu rất được các người đẹp Việt ưa chuộng trong trang điểm khi xuật hiện tại các sự kiện lớn, và nó đang là xu hướng trang điểm được thịnh hành nhất hiện này. Lối trang điểm trong trẻo giúp Huyền My không bị già](http://www.manglamdep.com/phong-cach-trang-diem-dep-thinh-hanh-nhat-ma-my-nhan-viet-lua-chon.html) ![ ](http://www.manglamdep.com/wp-content/uploads/2016/09/13669429-975148659263085-12905-4192-4850-1472630458-150x150.jpg)
![ ](http://www.manglamdep.com/wp-content/uploads/2016/09/13669429-975148659263085-12905-4192-4850-1472630458-150x150.jpg)
[10 siêu thực phẩm giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng](http://www.manglamdep.com/10-sieu-thuc-pham-giup-dot-chay-mo-bung-nhanh-chong.html) [Nhóm chất béo đặc biệt medium-chain triglycerides (MCT) trong dầu dừa có tác dụng giảm cân rất tốt. Một nghiên cứu cho thấy, sau 16 tuần tiêu thụ MCT, chất béo ở bụng giảm đi nhiều hơn so với sử dụng dầu ô liu. Thường xuyên ăn me, bơ hay thêm một chút bột quế](http://www.manglamdep.com/10-sieu-thuc-pham-giup-dot-chay-mo-bung-nhanh-chong.html) ![ ](http://www.manglamdep.com/wp-content/uploads/2016/09/3-copy-1472269218_660x0-150x150.jpg)
![ ](http://www.manglamdep.com/wp-content/uploads/2016/09/3-copy-1472269218_660x0-150x150.jpg)

Server: nginx

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


markdown:
Nhập khẩu
[máy thái thịt](http://www.maythaithitxaythit.com/) chất lượng cao Bên trong khu vực có khả năng hút thuốc lá như hơi nặng, thông gió tốt nhất nên có mặt. Điều này đặc biệt giúp đảm bảo rằng chăm sóc sức khỏe được duy trì và do đó leo thang đầu ra cho các nhân viên. Đó là các nhân viên Catering thương mại ought một môi trường có hiệu quả mà họ có thể giữ cho mồ hôi không có chi phí và cũng ngọt ngào. Đó bếp nên có bình chữa cháy có thể được đánh trơn tru trong trường hợp có hỏa hoạn như hút thuốc lá. Điều này đặc biệt đòi hỏi phải chuẩn bị cẩn thận và cũng thiết kế trong quá trình lập khu vực nấu ăn thương mại của họ. Hầu như tất cả các nhà bếp nên được cài đặt bằng cách sử dụng thiết bị và công nghệ cũng chỉ phục vụ cho các mục tiêu của tổ chức lương thực. Đó là công nghệ đắt đỏ hơn nên tránh được đặc biệt khi họ đang khó sử dụng. Trong sự kiện đó lựa chọn là đơn giản, điều quan trọng là để ngăn chặn tất cả các loại thiết bị sặc sỡ.
Ghé thăm cửa hàng trực tuyến của khách hàng đầu tiên xuất hiện, bạn đã có một số công việc để làm. Bạn nên bắt đầu với việc đảm bảo tất cả mọi thứ đang cố gắng cũng như sẵn sàng liên quan đến một buổi tối duy nhất. Tắt mua những thức ăn mới theo hướng prepping mỗi đơn, không có nhiều thời gian cần thiết phải kiểm tra máy thái thịt tất cả đối tượng trong nhà bếp. Một cái gì đó mà bạn nên tăng danh sách đầy đủ thực sự là kinh doanh nhà bếp nắp ca-pô làm sạch ở Seattle. Đó là một bước cần thiết cho nhà bếp. Dưới đây là một số những lợi ích mà người ta có thể thưởng thức bằng cách thuê một chuyên nghiệp sẽ giúp bạn có bước này.
Trong khi có những điều tuyệt vời về vệ sinh và / hoặc sản xuất hàng loạt, không thể thiếu của mình để giữ sạch sẽ và / hoặc vệ sinh trong nhà bếp kinh tế của bạn. Pro phần cứng phục vụ làm giảm tiếp xúc của con người, tuy nhiên họ vẫn chưa dễ bị vi khuẩn và / hoặc vi trùng liên quan đến phát triển thịnh vượng ở các
[thiết bị bếp công nghiệp](http://www.bep36.com/) bộ phận chưa rửa của bánh. Thăm trừ nhà bếp của bạn thông báo cho nhân viên của bạn làm như vậy bạn có thể xem những người sạch sẽ của nhà bếp trong khi thời gian làm việc. Cleanup và / hoặc rửa nhà bếp cung cấp nên được thực hiện mỗi tối, và / hoặc làm sạch hoàn toàn ít nhất hai tuần một lần. Bạn sẽ thuê chuyên gia tẩy rửa để làm vệ sinh nhà bếp của bạn. Vâng hiếu duy trì cung cấp sẽ kéo dài hơn, giúp bạn tiết kiệm bắt đầu lãng phí mạnh mẽ để mua thương hiệu phần cứng mới. Ngoài ra, cung cấp trong mối quan tâm tuyệt vời cung cấp các kết quả tuyệt vời cho một phục vụ thành công các doanh nghiệp nhỏ.
![ Máy thái thịt đông lạnh](http://www.maythaithitxaythit.com/wp-content/uploads/2016/01/may-thai-thit-dong-lanh-02-300x300.jpg)
![ Máy thái thịt đông lạnh](http://www.maythaithitxaythit.com/wp-content/uploads/2016/01/may-thai-thit-dong-lanh-02-300x300.jpg)
Cách đơn giản nhất để giữ cho nhà bếp của bạn an toàn là thông qua thực hiện một số lực lượng lao động rất riêng của bạn đã được dạy một cách chính xác. Huấn luyện tất cả nhân viên vào tháng bữa ăn lý tưởng an toàn off một ngày. Họ phải hiểu thêm những gì thủ tục trải qua sự kiện này một tình huống khẩn cấp trong đó có lửa mỡ. Giáo dục chính xác giúp bổ sung để đảm bảo rằng họ sẽ giữ cho nhà bếp của bạn bởi vì rửa như bạn có thể để giảm vi khuẩn cộng với mỡ buildup.Whilst có những lợi ích của vệ sinh và / hoặc sản xuất quy mô lớn, nó thực sự là điều cần thiết để giữ vệ sinh và / hoặc vệ sinh môi trường trong khu vực nhà bếp công nghiệp! Chuyên cung cấp các thiết bị truyền thông làm giảm người, tuy nhiên họ luôn dễ bị vi khuẩn và / hoặc vi trùng phát triển thịnh vượng ở khu vực chưa rửa của thiết bị! Thăm khu vực nhà bếp mà không thông báo nhân viên của bạn làm như vậy bạn có thể xem tất cả các điều kiện vệ sinh của khu vực nhà bếp trong khoảng thời gian hoạt động của họ! Làm sạch và / hoặc làm sạch các vật liệu của một khu vực nhà bếp nên được thực hiện mỗi tối, và / hoặc làm sạch chi tiết tại ít nhất hai tuần một lần!Bạn có thể dễ dàng thuê chất tẩy rửa chuyên gia tư vấn về khu vực nhà bếp Làm vệ sinh! Duy trì tốt các tài liệu khách sạn sẽ kéo dài hơn nhiều, giúp bạn tiết kiệm từ việc đầu tư mua sắm thiết bị cao mới! Bên cạnh đó, vật liệu ở vấn đề gương mẫu sẽ cung cấp cho bạn kết quả tốt đối với một công ty cung cấp hiệu quả! Items công ty là thương mại rất dễ bị! Việc sử dụng các thiết bị xuất sắc khu vực nhà bếp kinh doanh là điều cần thiết của các nhà cung cấp dịch vụ phục vụ hiện đại như nhà hàng, khu nghỉ dưỡng, nhà ăn lớp, nhà ăn của công ty cùng với các nhà cung cấp dịch
[tủ lạnh công nghiệp](http://www.tudong.org/) vụ hàng ăn công cộng nói chung! Có chắc chắn là một loạt rộng rãi các tùy chọn được cung cấp để tăng hiệu suất tổng thể của dịch vụ! Rõ ràng, trong một cảm giác sử dụng thiết bị thương mại phải cảm thấy mức độ tiến xa hơn sau đó đồ dùng nấu ăn gia đình của yếu tố sức khỏe như vậy cũng sản xuất quy mô lớn! Mặc dù đắt tiền, được liệt kê dưới đây là 2 nguyên nhân chính xác mua chuyên gia cung cấp cho khu vực nhà bếp nhu cầu của bạn có lẽ sẽ là những giá trị mô hình điện lạnh financial.Mobile giữ thực phẩm nguy hiểm tiềm tàng, thịt và các sản phẩm sữa như vậy, cần phải được giữ lại và ở mức 45 độ Fahrenheit hoặc có thể chỗ này! Thực phẩm nên được giữ ấm và ở 140 độ Fahrenheit hoặc có thể trên thông qua trong thời gian chuẩn bị và giúp đỡ! Trong rất nhiều các khu vực nhà bếp ngắn hạn của chúng tôi trang bị cho những người có bàn hơi nước nặng! Nấu ăn được hâm nóng nên được làm nóng lên bên trong ở mức ít nhất 165 Fahrenheit này có thể được hoàn thành lò và lò nướng đối lưu! Chúng tôi phục vụ Trang thiết bị khu vực nhà bếp của bạn quảng cáo cho thuê bất kỳ nơi từ Buffalo, Henderson, trÃÂ¨s Wayne, thị trấn Jersey, Chula Vista, Saint Petersburg, Orlando, Norfolk, Laredo, hay có thể là mô hình cho thuê Chandler.Mobile tủ lạnh đang kiếm được để giữ cho thực phẩm và ở nhiệt độ của bạn liên quan đến mức zero Fahrenheit hoặc có thể ở đây và tủ lạnh nên được 41 cấp độ Fahrenheit hoặc có thể ở đây! Nhiệt kế cần phải được đặt ở vị trí cao nhất của tủ lạnh và tủ lạnh để đảm bảo nhiệt độ lý tưởng lượng!Ngắn hạn dịch vụ khu vực nhà bếp được khép kín và đáp ứng hầu hết các điện lạnh lưu trữ requirement.Emergency giám đốc trang web thực phẩm nhiều cam kết của riêng! Ví dụ, thực phẩm phải được sẵn sàng và phục vụ với tất cả các hướng dẫn ít nhất có thể được một tổ chức, trong số đồ dùng đúng, và trên bề mặt đã được rửa sạch, rửa sạch và khử trùng trước khi sử dụng để tránh xa ô nhiễm chéo. khu vực nhà bếp Vận chuyển dịch vụ nên chuẩn bị thực phẩm phù hợp với phát triển chuẩn bị thực hành thực phẩm và phương pháp bảo vệ! Cho thuê của họ liên quan đến các dịch vụ ngắn hạn không kết quả trong thực tiễn tốt nhất bất cứ điều gì softer.The bảo vệ thực phẩm thực hành tốt nhất là giống như một phần của khu vực của bạn điện thoại di động nấu ăn, khu vực nấu ăn ngắn hạn, khu vực nấu ăn vận chuyển, vận chuyển Trailer rửa chén, khu vực nấu ăn modular hoặc có thể tính năng trang web thực phẩm di động! Mái tóc thành công hạn chế cần phải được làm quen với chỉ đạo rõ ràng về sự ô nhiễm có liên quan đến thực phẩm! Sản phẩm thuốc lá không phải được tìm thấy trong các khu vực ăn uống chuẩn bị và trang web! Trang chủ lao động cần để làm sạch bất kỳ tay trước thời hạn cho nhiệm vụ một khi sử dụng nhà vệ sinh! Hợp chất rửa chén bát sử dụng bên trong khu vực nấu ăn có thể được lưu như là một phần của thùng nhựa nếu họ là những thùng ban đầu, nơi trong thực tế các nhà sản xuất đóng gói mỗi hợp chất! Phương pháp điều trị rửa chén vệ sinh và phương pháp cần được followed.These chỉ đơn giản là một số các dịch vụ y tế và bảo vệ guidelines.Larger khu vực nấu ăn di động của bạn một ngôi nhà của bạn tuyệt vời quản lý liên quan đến người dân địa phương phải phù hợp với lưu trữ thực phẩm, chuẩn bị, và cung cấp máu liên quan đến food.Lots dịch vụ liên quan đến khu vực nhà bếp tiêu chuẩn bao gồm một vị trí độc lập cho mỗi dọn dẹp liên quan đến bữa ăn và các sản phẩm! Bất kỳ Vận chuyển rửa chén bát Truck là một hòa nhập rất bình thường như là một phần của tính năng khu vực nấu ăn ngắn hạn của bạn!
## Leave a Reply Hủy
Bạn phải đăng nhập để gửi phản hồi.

Server: openresty

Set-Cookie: _clef_state=Zz0zPCNbzJYSeEU7WV5OAhBe; expires=Thu, 22-Feb-2018 04:59:46 GMT; Max-Age=86400; path=/; httponly


markdown:
## Nội dung phim
Untouchable xoay quanh một gia đình quyền lực trong suốt 3 thế hệ ở thành phố giả tưởng Bukcheon. Jin Goo (Hậu duệ mặt trời) vào vai Jang Joon Seo - con trai thứ hai của trưởng gia tộc. Sau khi người vợ của Jang Joon Seo chết một cách bí ẩn, anh tìm cách làm rõ nguyên nhân cái chết của người phụ nữ mình yêu thương và phát hiện ra nhiều sự thật kinh hoàng về gia tộc.
## Bình luận về phim

Server: cloudflare

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-Control: public, s-maxage=60, max-age=15

Set-Cookie: __cfduid=dd49ec5264d7244c5793fa2d8acbb001d1519190523; expires=Thu, 21-Feb-19 05:22:03 GMT; path=/; domain=.phimmoi.net; HttpOnly

X-FC: true

Vary: User-Agent

X-Db: true

X-Default-Path: true


markdown:
[trần hùng](http://www.tpvinh.vn/user/tran-hung-2)
Công ty TNHH B&F Việt Nam (BEST PRODUCTS & FASTES SERVICES) được thành lập 21/10/2013 là đơn vị hàng đầu trong lĩnh vực kinh doanh và sản xuất các loại :
*
[Băng dính ](http://bangdinhvn.com)
*
[Hạt chống ẩm](http://hatchongam.vn)
*
[Màng pe](http://mangpevn.com)
*
[thùng carton](http://thungcartonvn.net)
* In decal , tem nhãn , Sticker ...
* Túi pe,LDPE, HDPE…
* Keo nến
Với trang thiết bị hiện đại, cùng với quản lý sản xuất chuyên nghiệp, đội ngũ kỹ thuật lành nghề, công ty B&F Việt Nam mang đến những sản phẩm có chất lượng cao, tiến độ giao hàng đảm bảo, giá thành hợp lý nhằm đáp ứng yêu cầu và nhu cầu khác nhau của khách hàng.
![ http://thungcartonvn.net/images/new/cau-hoi-thuong-gap-khi-mua-thung-carton-tai-bfvietnam.jpg](http://thungcartonvn.net/images/new/cau-hoi-thuong-gap-khi-mua-thung-carton-tai-bfvietnam.jpg)
Thế mạnh làm nên thương hiệu B&F khác biệt chính là: Sự chuyên môn hóa trong từng bộ phận, tính trách nhiệm cao cùng những giám sát kỹ thuật làm việc nghiêm túc, cẩn thận nhằm tạo nên những sản phẩm hoàn thiện. Với phương châm “sự hài lòng của khách hàng là yếu tố sống còn” B&F Việt Nam luôn nổ lực hết mình,thay đổi không ngừng.
Chúng tôi luôn lắng nghe những ý kiến đòng góp chân thành của khách hàng để B&F không ngừng phát triển.
**Thông tin liên hệ :** **CÔNG TY TNHH B&F VIỆT NAM**
VPHN: Phòng 805-CT2A, Tòa nhà Nam Đô, 609 Trường Định, Hoàng Mai, Hà Nội
Nhà máy : Khu CN Vĩnh Tuy, Hoàng Mai, Hà Nội
TEL: 046 6565 777
Mobile : 0941 95 9999 - 09 6676 1111 Email : sales@bfvietnam.vn
Website :
[http://bfvietnam.vn/thung-carton.html](http://bfvietnam.vn/thung-carton.html)
609 Trường Định, Hoàng Mai, Hà Nội
[Gửi Tin Nhắn](http://www.tpvinh.vn/oc-panel/auth/login#login-modal) [Điện Thoại: 0466565777](tel:0466565777) [Báo vi phạm](http://www.tpvinh.vn/lien-lac.html?subject=Report Ad - 1009 - Cung cấp băng dính , keo nến giá rẻ miền bắc&message=Report Ad - 1009 - Cung cấp băng dính , keo nến giá rẻ miền bắc - http://www.tpvinh.vn/hoa-qua-tang/cung-cap-bang-dinh-keo-nen-gia-re-mien-bac.html) **Mua hàng an toàn!**# KHÔNG trả tiền trước khi nhận hàng. Kiểm tra hàng cẩn thận. Hẹn gặp ở nơi công cộng. # Nếu bạn mua hàng hiệu, hãy gặp mặt tại cửa hàng để nhờ xác minh, tránh mua phải hàng giả. # TPVinh.vn chỉ là trang truyền tải thông tin. TPvinh.vn không chịu trách nhiệm về chất lượng sản phẩm Hãy báo cho chúng tôi những tin xấu để chúng tôi có thể xác minh & xây dựng trang web mua bán an toàn nhất.
### Related ads
####
[ Đặc sản Tây Bắc và tinh nghệ, tinh dầu tràm (Mật ong, Tam thất, Nụ tam thất, Ba kích, quả óc chó,...)](http://www.tpvinh.vn/thuc-pham/dac-san-tay-bac-va-tinh-nghe-tinh-dau-tram-mat-ong-tam-that-nu-tam-that-ba-kich-qua-oc-cho.html)
Bên mình có cung cấp các loại đặc sản Tây Bắc: Giá bán lẻ
1. Mật ong rừng đảm bảo nguyên chất 100%: 500k/lít
2. Nụ tam thất khô: 800k/kg
3. Hoa tam thất khô: 500k/kg
4. Ba kích rừng
5. Chè vằng
6. Quả óc chó
...............................
Ngoài ra bên em…
####
[ Bán đất khu tái định cư đường Lê Mao nối dài](http://www.tpvinh.vn/mua-ban-dat/ban-dat-khu-tai-dinh-cu-duong-le-mao-noi-dai.html)
Cần bán đất tái định cư mở đường Lê Mao nối dài lô 285, thuộc khu Đô Thị Sinh thái Vinh Tân, sổ đỏ chính chủ.Vị trí gần công viên trung tâm,trường tiểu học Vinh tân,cách chợ vinh và Bigc 500m.tiện ích đầy đủ,trình độ dân trí cao.dân cư đông đúc. Đường:…
####
[ Sửa bình nóng lạnh tại nhà](http://www.tpvinh.vn/dich-vu/sua-binh-nong-lanh-tai-nha.html)
Công ty TNHH XD & TM Nam Hợp với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Sửa chữa điện nước, là đơn vị đứng đầu về dịch vụ sửa chữa điện nước tại thành phố Vinh.
Chúng tôi nhận sửa bình nóng lạnh nhà:
+ Sửa chữa điện nước, các lỗi như: nước không nóng, mất…
####
[ quà tặng ngày thành lập công ty, đội hội đại biểu](http://www.tpvinh.vn/hoa-qua-tang/qua-tang-ngay-thanh-lap-cong-ty-doi-hoi-dai-bieu.html)
Công ty Quà tặng Mỹ Nghệ Việt là công ty chuyên nghiệp trong lĩnh vực thiết kế quà tặng để bàn. chặn giấy để bàn, biểu trưng để bàn cao cấp.... - Sản phẩm được sản xuất trên vật liệu như: Đồng, Nhôm, Hợp kim, Sắt, gỗ mỹ nghệ, nhựa... - Với công nghệ, máy…
####
[ Cho thuê căn hộ chung cư Nam Thanh mát mẻ](http://www.tpvinh.vn/bat-dong-san/cho-thue-can-ho-chung-cu-nam-thanh-mat-me.html)
Cho thuê căn hộ chung cư Nam Thanh mát mẻ, vừa mới mua xong. có kệ bếp, giường, nóng lạnh đầy đủ.. Hai phòng ngủ, một nhà vệ sinh, ban công thoáng mát. Diện tích 67,6m2 Ngoài ra, chúng tôi còn có rất nhiều sản phẩm khác phù hợp với nhu cầu khách hàng-…


markdown:
Máy gặt lúa
Máy cày
Bình phun thuốc
Máy cắt cỏ
Máy móc nông nghiệp khác
Máy xới đất
Máy kéo
Máy làm đất trâu vàng
Máy xới đất KUSAMI
Máy xới đất OKANETSU
Máy xới đất OKASU
Máy ấp trứng nhập khẩu
Máy ấp trứng gia cầm
Máy cấy
Máy xay xát
Máy phân loại hạt
Máy tách hạt ngô
Máy xạc cỏ
Máy ép củi
Máy chế biến thực phẩm
Máy khoan lỗ trồng cây
Máy cắt cành, thổi lá
Máy ép dầu
Máy đào xới bồn cà phê
Máy hái cà phê
Máy phát điện
Máy hút ẩm
Máy hút bụi
Máy nén khí
Thiết bị đo
Máy xây dựng
Tháp giải nhiệt
Máy làm kính
Máy trắc địa
Máy bơm
Máy cắt chữ
Dây truyền sản xuất
Xe nâng
Máy hàn
Máy khắc
Thang nhôm
Máy trước in
Máy sau in
Thiết bị thí nghiệm
Máy sấy khí
Máy may
Thiết bị làm đồ gỗ
Máy đóng mở các loại
Máy dò kim loại
Máy biến áp
Bộ lưu điện
THIẾT BỊ RỬA XE
Thiết bị xử lý môi trường
Robot Công Nghiệp
Máy nâng từ
Xe máy công nghiệp
Thang máy
Máy Taro
Máy phay vạn năng
Máy uốn ống
Máy ép thủy lực
Máy chấn thủy lực
Máy chấn tôn thủy lực CNC
Máy gia công phong bì
Quạt công nghiệp
Máy thu công suất quang
Dây curoa
Máy chiếu
Máy Photocopy
Máy chấm công
Máy chủ (Server)
Thiết bị ngân hàng
Thiết bị an ninh
Máy tính nguyên bộ
Máy từ điển
Máy tính xách tay
Thiết bị mã vạch
Máy dập date
Máy hủy tài liệu
Máy In - Máy Fax
Thiết bị nhạc cụ
Màn chiếu
Máy tính tiền
Linh kiện máy tính
Máy ép plastic
Thiết bị viễn thông
Máy quét Scan
Bảng điện tử
Máy đóng tài liệu
Thiết bị hội thảo
Linh kiện máy chủ
Linh kiện Laptop
Máy bán hàng
Máy tính công nghiệp
Máy đóng sách
Máy đánh chữ
Phòng học đa năng
Máy quay Kỹ thuật số
Máy ảnh kỹ thuật số
Tivi
Tủ đông
Điều hòa nhiệt độ
Tủ mát
Tủ lạnh
Thiết bị làm lạnh
Điện lạnh Nhật bãi
Máy làm lạnh nước
Bình nóng lạnh năng lượng mặt trời
Máy xay thịt , xay đa năng
Bàn -Chậu -Xe đẩy
Thiết bị nướng
Thiết bị bếp Á - Tủ hấp
Thiết bị bếp Âu
Tủ giữ ấm thực phẩm
Bếp chiên
Bếp rán
Lò quay gà, vịt
Bếp nướng, lò nướng thịt
Tủ nấu cơm công nghiệp
Máy cắt xương
Máy cưa xương
Máy tách vỏ đậu tương
Máy sấy chè
Máy thái thịt
Máy gọt vỏ củ - quả
Thiết bị chế biến
Máy thái rau, củ
Máy xay thịt
Máy nướng thịt
Máy tách xương cá
Máy làm sữa đậu nành
Máy rang lạc - hạt điều
Máy tạo hình bánh
Máy bắp rang bơ
Máy tiêm nước muối
Máy bóc vỏ trứng
Máy giã tỏi
Máy tách vỏ tỏi
Máy làm xúc xích
Máy tạo viên thịt
Máy vặt lông gia cầm
Máy nhuyễn thịt, xay giò
Máy trồng rau mầm
Máy chế biến cá
Máy xay chả lụa
UPS SANTAK
UPS T-Tech
UPS DOSAN
UPS UPSELECT
UPS APC
Ups Hyundai
UPS SOROTEC
UPS ZLPOWER
UPS SUNPAC
UPS EATON
UPS PK
Ups Emerson
UPS CHLORIDE
UPS CHAMPION
Ups Powertech
Ups Powerline
UPS TECHCO
UPS POWERBANK
UPS Tripp Lite
Bộ lưu điện cho cửa cuốn
UPS Kehua
UPS Inform
UPS Online Apollo
UPS Maruson
Piano cơ
Piano điện tử
Đàn Guitar
Đàn Organ
Piano Brandnew
Nhạc cụ khác
Thiết bị phòng thu
Phụ kiện âm nhạc
Âm thanh - Ánh sáng
Piano cũ
Violin
Máy ép nước mía
Thiết bị định vị GPS
Thiết bị làm bánh
Cân điện tử
Bóng đèn máy chiếu
Mực máy in
Thiết bị nghe nhạc
Thiết bị mạng
Nội thất
Hệ thống nhà thông minh
Thiết bị chăm sóc sức khỏe gia đình
Thiết bị giáo dục
Thiết bị điện
Hệ thống báo động, báo cháy
Máy tập thể dục
Xe đạp điện
Thiết bị bảo hộ lao động
Máy xông hơi
0

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=AiFhTea2Yo_r-wsW6-LPmPNWaG8_VFgxVCNKZoPCvXZhZmczCeUYqr7K4_JzO52JseZyEpCkj1L5zkqMdbyt7bk1BY3rC8BMq6d2uLqhAodooPQkunhB1-YQaJuH1VfoJ49_ZW-x773RfqU_xHYR7g2; domain=www.thegioinhaccu.com; expires=Tue, 01-May-2018 16:00:06 GMT; path=/; HttpOnly


markdown:
|FORUM LỚP 9/7 THCS CHU VĂN AN HUẾ|
| WELCOME TO FORUM OF 9/7 CLASS|
Bạn chưa Đăng nhập hoặc chưa Đăng ký làm thành viên của Diễn Đàn, vì vậy bạn chỉ có thể xem các bài viết mà không thể gửi bài trả lời, đặt câu hỏi hoặc tham gia nhiều hoạt động khác trên diễn đàn...
Hãy đăng ký thành viên tại đây. Sau khi điền đầy đủ thông tin thì bạn đã là thành viên chính thức của forum
Cảm ơn vì đã đọc, và ghé thăm diễn đàn, chúc bạn có một ngày vui vẻ!
Liên hệ với Admin:
breaking_free_high.school@yahoo.com
FORUM LỚP 9/7 THCS CHU VĂN AN HUẾ
KHÓA 2008-2012
![]()
![]()
bom_basketball |Nice day! |
![]()
Trung sĩ
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Hey hey bác heo nói bậy nhá :@
![]()
![]()
![]()
![]()
cái này là sự thật thôi chứ ko có bậy bạ gì đâu
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Hơ ta đâu rãnh mà ngồi địt xong thu lại 9 kiểu địt :@
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Bác heo nói đúng roài , trong giờ học em ngồi cách bác kaoru gần 5 bàn mà vẫn nghe tiếng địt của bác kaoru đey
![]()
![]()
Họ Tên : Tagaya Marino , 14 tuổi ^^! Người yêu tui ó ^^
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
chém nhẹ nhẹ thôi chém mạnh quá chú kaoru "giận quá hóa liều" chú kaoru là mod đấy
![]()
"giận quá hóa liều" chú kaoru làm cái 16 tiếng "địt" lun cái là lớp 9 ko ai giám ngồi gần chú đâu
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Bác heo nói chuẩn như lê duẫn
![]()
![]()
Họ Tên : Tagaya Marino , 14 tuổi ^^! Người yêu tui ó ^^
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Thua cả làng
![]()
![]()
![]()
Ơ bác admin cũng xông vào đây nữa cơ à
![]()
![]()
Họ Tên : Tagaya Marino , 14 tuổi ^^! Người yêu tui ó ^^
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Phần mêm giả tiếng địt đây =))
![]()

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Cache-Control: no-cache


markdown:
![ ](https://4gumi.com/image/catalog/loader_1.gif)
## Влизане в профила
**Вход за регистрирани потребители.**
# Вашият профил бе създаден успешно!
Поздравления! Вашият нов профил бе създаден успешно!
Сега можете да се възползвате от привилегиите, които предлагаме на нашите регистрирани клиенти.
Ако имате каквито и да е въпроси относно пазаруването в този онлайн магазин, свържете се с администратора.
Потвърждение за създаването на вашия профил бе изпратено на предоставения от вас по време на регистрацията email адрес. Ако не получите потвърждението до час, молим,
[свържете се с нас](https://4gumi.com/index.php?route=information/contact).
# Изход от профила
Излязохте успешно от вашия профил.
Продуктите в кошницата бяха запазени, съдържанието й ще бъде възстановено следващия път, когато влезете във вашия профил.
# 185/60 R15 88H TL CINTURATO All Season PLUS XL
- Производител:
[Pirelli](https://4gumi.com/Pirelli)
- Модел: CINTURATO All Season PLUS
- Наличност: 20
- Доставка: 10 работни дни
|
|![]()
|
|
Вземи само за 13.47 лв.
12 x 13.47 лв.
# Pirelli Cinturato All Season Plus
Всесезонна гума за леки автомобили за градски условия
Cinturato All Season Plus тази нова всесезонна гума, за 2018г, е еволюция на гумата Pirelli Cinturato™ All Season: подобрени характериристики на всесезонната гума за тези които шофират в рамките на града, търсещи алтернатилно и иновативно решение за мобилност без сезонна смяна на гумите. Нова протекторна каучукова смес с подобрени характеристики както в зимни така и в летни условия, специално фокурирана върху поведението на сняг и мокри настилки, гарантираща безопасно шофиране.
## Ключови характеристики на всесезонната гума Pirelli Cinturato All Season Plus:
- SEAL INSIDE ™ ТЕХНОЛОГИЯ - Технологията която ви позволява да продължите да шофирате дори и след пробив във гумата. Осигурява безопасност и удължена мобилност
- 3D SIPE TECHNOLOGY - Технология която подобрява управлението на гумата на сухи пътни настилки, като намалява спирачния път на гумата
- ПРОТЕКТОРЕН ДИЗАЙН С ПОСОКА НА ВЪРТЕНЕТО - Осигурява отлично управление и спиране на мокри настилки
- НОВА КАУЧУКОВА СМЕС, С НОВИ ТЕХНОЛОГИИ НА СМЕСВАНЕТО И - Осигурява по-голяма безопасност на сняг и мокри пътища

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: currency=BGN; expires=Fri, 23-Mar-2018 05:15:10 GMT; Max-Age=2592000; path=/; domain=4gumi.com

X-SH-Cache-Status: MISS


markdown:
# Gái đẹp xăm hình show hàng đẹp vl
*(Tác giả và mọi hỏi đáp vui lòng vào mục liên hệ.)* **Có thể hữu ích cho bạn:** [phần mềm sửa ảnh online](/search.html?q=phan+mem+sua+anh+online),
[khung ảnh online](/search.html?q=khung+anh+online),
[Hình ảnh anime](/search.html?q=hinh+anh+anime),
[Học thiết kế đồ họa online](/search.html?q=hoc+thiet+ke+do+hoa+online),
[thư viện ảnh đẹp](/search.html?q=thu+vien+anh+dep),
[tạo ảnh](/search.html?q=tao+anh),
[chế ảnh](/search.html?q=che+anh),
[sửa ảnh trực tuyến](/search.html?q=sua+anh+truc+tuyen),
[ghép ảnh online](/search.html?q=ghep+anh+online),
[xem ảnh gái xinh](/search.html?q=xem+anh+gai+xinh),
**Có Thể Bạn Chưa Xem** : ![Em gái khoe vếu căng tròn nõn nà đẹp vãi chưởng Em gái khoe vếu căng tròn nõn nà đẹp vãi chưởng]()
Em gái khoe vếu căng tròn nõn nà đẹp vãi chưởng
[ Chi tiết](https://anhdep24.net/35260-em-gai-khoe-veu-cang-tron-non-na-dep-vai-chuong.html)
![Em gái gợi tình và gợi nhiều thứ Em gái gợi tình và gợi nhiều thứ]()
Em gái gợi tình và gợi nhiều thứ
[ Chi tiết](https://anhdep24.net/35787-em-gai-goi-tinh-va-goi-nhieu-thu.html)
![Gái đẹp khoe mông nõn nà Gái đẹp khoe mông nõn nà]()
Gái đẹp khoe mông nõn nà
[ Chi tiết](https://anhdep24.net/36285-gai-dep-khoe-mong-non-na.html)
![Girl xinh cực sexy với bikini nhỉ xíu Girl xinh cực sexy với bikini nhỉ xíu]()
Girl xinh cực sexy với bikini nhỉ xíu
[ Chi tiết](https://anhdep24.net/36275-girl-xinh-cuc-sexy-voi-bikini-nhi-xiu.html)
![Váy áo xẻ tới rốn nhìn muốn đỏ mặt của mỹ nữ nấm lùn Váy áo xẻ tới rốn nhìn muốn đỏ mặt của mỹ nữ nấm lùn]()
Váy áo xẻ tới rốn nhìn muốn đỏ mặt của mỹ nữ nấm lùn
[ Chi tiết](https://anhdep24.net/35010-vay-ao-xe-toi-ron-nhin-muon-do-mat-cua-my-nu-nam-lun.html)
Phương châm hành động : "Khi có nhiều tiền người ta khao khát tình yêu chân thật, khi chân thành yêu mãi mà vẫn đói, người ta khao khát tiền."
**Ảnh Đẹp 24h**. Vui lòng kiểm tra mail và xác nhận link. Email của bạn sẽ được giữ bí mật. Chúng tôi sử dụng dịch vụ feedburner.google.com
Tìm kiếm với google:
*Gái đẹp xăm hình show hàng đẹp vl - Ảnh Đẹp 24H*
Hướng dẫn tải
**Gái đẹp xăm hình show hàng đẹp vl**
Bước 1: Click chuột phải vào hình ảnh đẹp -> chọn Save Image As…
Bước 2: Chọn thư mục lưu -> chọn Save
Download hình ảnh đẹp:
**Gái đẹp xăm hình show hàng đẹp vl**
Các bạn đang xem những hình ảnh đẹp tại
**Ảnh Đẹp 24h** - *Gái đẹp xăm hình show hàng đẹp vl* - **Cập Nhật Hình Ảnh Liên Tục 24/7**, hãy cộng tác và gửi ngay cho chúng tôi những shoot hình ảnh đẹp của bạn: **Ảnh Đẹp 24h**. *Vui lòng vào mục liên hệ và gửi mail cho chúng tôi administrator(.) anhdep24.net.*
Ảnh đẹp 24h, xin trân thành cảm ơn độc giả đã luôn ghé thăm và nhớ đến chúng tôi.

X-Fastcgi-Cache: MISS


markdown:
Đăng nhập / Đăng ký
TRANG CHỦ
THÀNH VIÊN
WEB HAY
Bộ GD&ĐT
Thiên nhiên Việt Nam
Thiên văn Việt Nam
Thư viện bài giảng
Hỗ trợ giáo viên
Cuộc sôngs số
Đảng Cộng Sản Việt Nam
Non nước Việt Nam
NGUYỄN ANH THI BLOG
==Thư viện ảnh==
VỪNG ƠI! MỞ RA
Tên truy nhập
Mật khẩu
Ghi nhớ

Quên mật khẩu
ĐK thành viên
****** MENU ******
HÀ TĨNH QUÊ MÌNH
Danh lam Hà Tĩnh
Danh nhân Hà Tĩnh
Văn hoá Hà Tĩnh
Đặc sản Hà Tĩnh
TÀI LIỆU DẠY HỌC
Thư viện bài giảng
Tư liệu dạy học
Giáo án Địa Lý
Sáng kiến kinh nghiệm
Thư viện đề thi
ĐỊA LÝ VIỆT NAM
Địa hình VN
Thuỷ văn VN
Biển đảo VN
Sinh vật VN
Thắng cảnh nước ta
Di sản VN
Kinh tế VN
VẤN ĐỀ GIÁO DỤC
Điểm tin GD
Chính sách GD
Tình huống sư phạm
Kỹ năng dạy học
Kinh nghiệm dạy học
Chuyên đề Địa lý
Đời sống học trò
Sáng tạo học trò
Ngộ nghĩnh học trò
TIN TỔNG HỢP
Tin nỗi bật
Tin thể thao
Tin công nghệ
THƯ VIỆN TỔNG HỢP
Cuộc sống quanh ta
Mẹo vặt CS
Môi trường sống
Kỳ vỹ tự nhiên
Thủ thuật Tin học
Giáo trình Tin học
Giáo trình Tổng hợp
THƯ GIẢN, GIẢI TRÍ
Tranh thư pháp
Game Flash
Ảnh C3 Ha Huy Tập
Thơ vui vui
CẢM ƠN QUÝ THẦY CÔ VÀ CÁC BẠN ĐÃ GHÉ THĂM GIÁO VIÊN ĐỊA LÝ. CHÚC MỘT NGÀY TỐT LÀNH, HẠNH PHÚC !
---Ý kiến thảo luận ---
Chào chủ nhà, hân hạnh được giao lưu. Chúc chủ...
thành viên mới chào m.n ạ!...
cam on thay ...
Chúc mừng bạn và đồng hương Hà Tĩnh (...
THANH NGHỊ KÍNH MỜI QUÝ THẦY CÔ VỀ DỰ SINH...
Chúc quý thầy cô đón tết trung thu thật vui...
TVM THANH NGHỊ GIA NHẬP TRANG, RẤT HÂN HẠNH ĐƯỢC...
Cảm ơn thầy nhiều về chia sẻ này!...
Đến thăm thầy Anh Thi, chúc thầy cùng gia đình...
oa , đang thi đại học khối c mà có...
Tư liệu võ thuật ...
TVM thăm thầy !...
Mong các thầy sẽ trả lời thư của em sơm...
Các Thầy ơi,em la thành viên mới ạ.Các thay cho...
Bộ đếm trang Web
1504630
truy cập (
chi tiết
)
4
trong hôm nay
2327914
lượt xem
11
trong hôm nay
232
thành viên
Danh sách tư liệu của "Tư liệu dạy học"
Danh sách thư mục con
Đưa tư liệu lên
Gốc
>
Tư liệu dạy học
> (106 bài)
Hanh phúc
Tranh thư pháp
Thư Pháp
Tranh thư pháp
Hòa tâú nhạc Trịnh
Thiên thạch va vào trái đất
Gió mùa mùa Đông
Núi lửa
Mô phỏng sóng thần
Bản đồ
Bản đồ tự nhiên
Việt Nam
Lời chúc
Thiep 8 - 3
Chúc mừng 8 - 3
Happy woman's day!
1
2
3
4
5
6
Website được thừa kế từ
Violet.vn
, người quản trị:
Nguyễn Anh Thi
## ---Ý kiến thảo luận ---

Server: Apache/2.2.3 (CentOS)


markdown:
Điểm Bán Xổ Số Tự Chọn Huyện Gò Công Đông Tiền Giang
Like phát tài phát lộc
Chia sẻ
Xổ số - KQXS - Kết quả xổ số kiến thiết XO SO may mắn nhất
Tra cứu kết quả xổ số
Chọn ngày
Chọn tỉnh thành
Miền Bắc
Khánh Hòa
Đà Nẵng
Sóc Trăng
Đồng Nai
Cần Thơ
Mega 6/45
Xem kết quả
Menu
KQXS - Xổ Số - Kết quả xổ số kiến thiết MAY MẮN nhất
Trang chủ
Power 6/55
Mega 6/45
Max 4D
XSMB
XSMN
XSMT
Soi Cầu Dự Đoán
Soi cầu dự đoán XSMB
Soi cầu dự đoán XSMN
Soi cầu dự đoán XSMT
Quay thử KQXS
Quay thử XSMB
Quay thử XSMN
Quay thử XSMT
Thống kê xổ số
Thống kê XSMB
Thống kê XSMN
Thống kê XSMT
Thống kê Power 6/55
Thống kê Mega 6/45
Tin tức
Đóng
Power
Mega
Max4D
XSMB
XSMN
XSMT
Miền Bắc
Khánh Hòa
Đà Nẵng
Sóc Trăng
Đồng Nai
Cần Thơ
Mega 6/45
Dò kết quả
Trang chủ
Địa điểm bán vé số tự chọn Mega 6/45
Điểm Bán Xổ Số Tự Chọn Huyện Gò Công Đông Tiền Giang
Tìm theo khu vực
Tỉnh/Thành Phố
-- Chọn Tỉnh/Thành phố --
Hồ Chí Minh
Hà Nội
An Giang
Bà Rịa Vũng Tàu
Bắc Giang
Bắc Kạn
Bạc Liêu
Bắc Ninh
Bến Tre
Bình Dương
Bình Phước
Bình Thuận
Bình Định
Cà Mau
Cần Thơ
Cao Bằng
Gia Lai
Hà Giang
Hà Nam
Hà Tĩnh
Hải Dương
Hải Phòng
Hậu Giang
Hòa Bình
Hưng Yên
Khánh Hòa
Kiên Giang
Kon Tum
Lai Châu
Lâm Đồng
Lạng Sơn
Lào Cai
Long An
Nam Định
Nghệ An
Ninh Bình
Ninh Thuận
Phú Thọ
Phú Yên
Quảng Bình
Quảng Nam
Quảng Ngãi
Quảng Ninh
Quảng Trị
Sóc Trăng
Sơn La
Tây Ninh
Thái Bình
Thái Nguyên
Thanh Hóa
Thừa Thiên Huế
Tiền Giang
Trà Vinh
Tuyên Quang
Vĩnh Long
Vĩnh Phúc
Yên Bái
Đà Nẵng
Đắk Lắk
Đắk Nông
Điện Biên
Đồng Nai
Đồng Tháp
Quận/Huyện
Tất cả
Huyện Cái Bè
Huyện Tân Phước
Huyện Tân Phú Đông
Thành phố Mỹ Tho
Huyện Huyện Cai Lậy
Huyện Gò Công Tây
Huyện Gò Công Đông
Thị xã Gò Công
Huyện Chợ Gạo
Huyện Châu Thành
Thị xã Thị Xã Cai Lậy
Tìm kiếm
Điểm Bán Xổ Số Tự Chọn Huyện Gò Công Đông Tiền Giang
Hiện tại khu vực này chưa có. A Trúng Rồi sẽ cập nhật sau
Bản đồ
Xem thêm
Kết quả Xổ Số Tự Chọn – Mega 6/45
Điểm bán vé số tự chọn Mega 6/45
Cách chơi Xổ Số Tự Chọn
Cơ cấu giải thưởng
Giá trị dự thưởng
Điều kiện tham gia dự thưởng
Lịch quay số mở thưởng Mega 6/45
Hướng dẫn cách dò Xổ Số Tự Chọn
Thông tin thêm:
Đóng
Trang chủ
Xổ số Vietlott Power 6/55
Xổ số Vietlott Mega 6/45
Xổ số Vietlott Max 4D
XSMB
XSMN
XSMT
Dự đoán xổ số
Dự đoán XSMB
Dự đoán XSMN
Dự đoán XSMT
Dự đoán Power 6/55
Dự đoán Mega 6/45
Thống kê xổ số
Thống kê XSMB
Thống kê XSMN
Thống kê XSMT
Thống kê Power 6/55
Thống kê Mega 6/45
Quay thử xổ số
Quay thử XSMB
Quay thử XSMN
Quay thử XSMT
Quay thử Power 6/55
Quay thử Mega 6/45
Tin tức

Cache-Control: max-age=60, private, proxy-revalidate

X-Powered-By: PleskLin


markdown:
22$/m2
32$/m2
Giới thiệu về tòa nhà văn phòng An Viên Building: An Viên Building tọa lạc......
Giới thiệu về tòa nhà văn phòng Beta Tower: Beta Tower tọa lạc tại Đường Nam......
Giới thiệu về tòa nhà văn phòng Việt Long Office Building: Việt Long Office Building tọa......
Giới thiệu về tòa nhà văn phòng Comobi Office: Comobi Office tọa lạc tại Đường......
Giới thiệu về tòa nhà văn phòng APC Building: APC Building tọa lạc tại Đường Đinh......

Set-Cookie: wordpress_logged_in_3fe6e7e60e4af7bd512797611a4a91d5=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; Max-Age=0; path=/; secure; HttpOnly

X-Powered-By: centminmod


markdown:
**Đến Sapa du khách có thể lưu trú resort, khách sạn, nhà nghỉ, hostel hoặc homestay. Một số địa chỉ lưu trú gợi ý:** **Khách sạn Sapa View (3 sao)**
041, Phố Mường Hoa,
Thị trấn Sapa , huyện Sapa, Lao Cai
ĐT: (020) 3872 388
Email: info@sapaview-hotel.com
Website: http://www.sapaview-hotel.com
**Khách sạn Fansipan View**
Địa chỉ: phố Xuân Viên, thị trấn Sapa.
Điện thoại: (+84-203)873 579. Fax: (+84-203) 873 589.
Email: info@fansipanviewhotel.com
Website: www.fansipanviewhotel.com
**Khách sạn Mùa Xuân**
Địa chỉ: Phố Fansipan, thị trấn Sapa.
Điện thoại: (+84-203)871 380. Fax: (+84-203) 871 380.
Website: www.muaxuanhotel.com
**Khách sạn Cát Cát View**
046 Đường Fan Xi Pang
Sa Pa, Lao Cai
Tel: (020) 3871946
Email: catcatht@hn.vnn.vn
Website: http://www.catcathotel.com
## Leave a Reply Cancel reply

Server: LiteSpeed

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: private, no-cache, no-store, proxy-revalidate, no-transform

Vary: Accept-Encoding, Cookie


markdown:
Thanh toán khi nhận hàng
Thẻ tín dụng/Thẻ ghi nợ
Thẻ ATM nội địa
Trả góp qua thẻ tín dụng
[](/r/pc/?_id=2870921a4b349ebc5b7c9396118b40cb2badb380&position=1&sub_product=pc-model&_exit=%2Fgia-ban%2Fcomet-cm8022%2F)
Miễn phí giao hàng cho đơn hàng trên 150,000đ!
Miễn phí giao hàng cho đơn hàng trên 150,000đ!
Giao hàng toàn quốc từ 1-8 ngày làm việc
Phí xử lí đơn hàng từ 5,000-8,000đ
Phí giao hàng tùy vào trọng lượng & kích thước
4 ? ' Ưu đãi khác' : ' Ưu đãi khác') ) "> + -3 Ưu đãi khác

Cache-Control: private, must-revalidate

Set-Cookie: iprice_session=0f7ec28bf13c2b89b77661ee3129573f9171bbd6; expires=Wed, 21-Feb-2018 06:05:16 GMT; Max-Age=1800; path=/; HttpOnly

X-iPrice-Cache: MISS


markdown:
[Home](https://mythodaipho.vn/)Tags Cà phê
#### Món ngon Mỹ Tho
#### Điểm đến Mỹ Tho
#### Tin mới
[Lấy áo khoác trùm bảng giá giữ xe để thu quá giá ở đường...](https://mythodaipho.vn/lay-ao-khoac-trum-bang-gia-giu-xe-de-thu-qua-gia-o-duong-hoa-hung-vuong/)
Bằng việc lấy áo khoác che bảng niêm yết giá, nhân viên bãi giữ xe tham quan đường hoa Hùng Vương (TP. Mỹ Tho,...
[Hình ảnh “chú chó hờn dỗi cả thế giới” được trang trí ở đường...](https://mythodaipho.vn/hinh-anh-chu-cho-hon-doi-ca-gioi-duoc-trang-tri-o-duong-hoa-tho-khien-nhieu-nguoi-bat-cuoi/)
Chú chó được trưng bày tại đường hoa ở Mỹ Tho đang khiến cộng đồng mạng chao đảo nhờ gương mặt như... hờn dỗi...
[Chó con sầu buồn ở đường hoa ‘hờn cả thế giới’ làm nóng cộng...](https://mythodaipho.vn/cho-con-sau-buon-o-duong-hoa-hon-ca-gioi-lam-nong-cong-dong-mang/)
Chó bố chó mẹ thì hình như không giống chó mà giống... heo, cáo, chồn... hơn. Chó con thì mặt mũi buồn hiu, miệng...


markdown:
Chỉ với 138.000 đồng, bạn đã có voucher 250.000 đồng của nhommua.com để thưởng thức các món ăn ngon tại King BBQ.
Nhắc đến các món nướng là phải nhắc tới đất nước Hàn Quốc. Các món ăn của xứ sở kim chi có hương vị đặc biệt, hình thức hấp dẫn và đầy đủ chất dinh dưỡng. Tại Việt Nam, thực khách yêu thích món Hàn đã quen thuộc với cái tên King BBQ bởi sự kết hợp hài hòa hai nền ẩm thực Hàn - Việt.
Thực đơn tại đây đa dạng gồm các món ăn mang hương vị đặc trưng của Hàn Quốc như sườn bò nướng King BBQ đặc biệt, thịt bò xào Bulgogi nồi đất, canh sườn bò, canh Kim chi, cơm trộn, mì lạnh Hàn Quốc... mang đến nhiều lựa chọn cho thực khách.
Không gian thoáng đãng, sang trọng của nhà hàng là nơi lý tưởng cho các buổi gặp gỡ bạn bè, nguời thân hay các đối tác. Sự tinh tế của ẩm thực xứ sở kim chi tại King BBQ cũng mang đến cho bạn trải nghiêm thú vị.
Để tri ân khách hàng, nhà hàng đã hợp tác cùng nhommua.com mang đến chương trình ưu đãi giảm giá 45%. Theo đó, chỉ với 138.000 đồng, bạn đã có voucher trị giá 250.000 đồng để thưởng thức các món ăn ngon miệng tại King BBQ.
*Thông tin chi tiết xem * *Hệ thống chuỗi nhà hàng King BBQ:* *- Tại Hà Nội: tầng 1, tòa nhà 24T2, Hoàng Đạo Thúy, Trung Hòa Nhân Chính. ĐT: 04 6255 7755- Tại TP HCM: gian hàng B3-03B, tầng B3, Vincom Center - 70 Lê Thánh Tôn, phường Bến Nghé, quận 1. ĐT: 08 3993 9486* **Cẩm Ly**
Dựa trên quan điểm lấy độc giả làm trung tâm, chúng tôi mong rằng sẽ nhận được những góp ý và mong muốn của bạn về 2 tiêu chí:Thiết kế giao diện Trải nghiệm đọc tin

Cache-Control: max-age=0, no-cache

Set-Cookie: device_env=4; expires=Wed, 28-Feb-2018 05:26:47 GMT; path=/; domain=ngoisao.net


markdown:
Kính trước, kính sau, cả biển số... đều bị dán kín bằng băng vệ sinh ban đêm.
Diễn đàn lớn về xe cộ vừa đăng tải đoạn video ghi lại hình ảnh chiếc ôtô đậu sai quy định trên phố Nam Đồng (Hà Nội) bị dán băng vệ sinh chằng chịt khắp thân: "Đây có lẽ là chiếc ôtô nổi nhất Hà Nội ngày hôm nay. Chắc đây là bộ decan mới dùng để bảo vệ độ mới của xe nhằm chống xước", facebooker
*N.H. *bình luận.
"Bác nào chơi ác quá, có gì từ từ bảo nhau, sao nỡ hành xử thiếu văn hóa thế này?", rất nhiều bình luận tỏ ý bức xúc khi chứng kiến chiếc xe bị "hạ nhục". Tài khoản
*Đức Trần* phát biểu: "Mình nghĩ nếu đậu xe ở đó mà phạm luật thì cảnh sát sẽ phạt chứ mắc mớ gì đến ai mà phải làm như vậy? Bực bội thay hành vi như thế".
|
|![]()
|
|
Hình ảnh chiếc ôtô bị dán băng vệ sinh khắp thân khiến nhiều người bức xúc.
|
|![]()
|
|
Cả biển số xe cũng bị dán băng vệ sinh.
Tài khoản
*Kong Kong *nhìn nhận ở một khía cạnh khác: "Thực ra mọi người không biết đấy thôi! Mấy anh trọc phú có ôtô nhưng văn hóa giao thông nhiều người kém lắm! Đi chậm nhưng không cho vượt, bóp còi, bật đèn pha... và đỗ rất vô ý thức! Người ta có cái mặt tiền đỗ xe cho khách mà đỗ ở đó thì đi ai chả bức xúc".
Tài khoản
* Long Lee* thì bày tỏ: "Nhân những vụ như thế này, mình hy vọng các bác có xe bây giờ ra tiệm in decal - in số điện thoại rồi dán lên xe (chỉ 20-50 nghìn ) có gì người ta gọi các bác thì đâu đến nỗi như này".
Thời gian gần đây, hiện tượng ôtô đỗ sai quy định bị "trừng phạt" khá nhiều. Nhiều chiếc xe bị xịt sơn, chèn gạch, vẽ linh tinh vì đậu sai chỗ.
**An Nhiên **
Dựa trên quan điểm lấy độc giả làm trung tâm, chúng tôi mong rằng sẽ nhận được những góp ý và mong muốn của bạn về 2 tiêu chí:Thiết kế giao diện Trải nghiệm đọc tin

Set-Cookie: device_env=4; expires=Wed, 28-Feb-2018 05:26:40 GMT; path=/; domain=ngoisao.net


markdown:
06/12/2012 21:27
Sở LĐ-TB-XH TPHCM lưu ý trường hợp lao động nước ngoài không còn làm việc nữa thì doanh nghiệp phải thu hồi giấy phép lao động và thẻ tạm trú để hoàn trả cho cơ quan chức năng.
Phụ trách: TRẦN ĐOÀN TRUNG - Phó Chủ tịch Liên đoàn Lao động TP.HCM
Phó Tổng Biên tập: NGUYỄN VĂN TÍN, DƯƠNG QUANG, BÙI THANH LIÊM
Tổng Thư ký Tòa soạn: LÊ CƯỜNG
Giấy phép số 1872/GP- BTTTT cấp ngày 9 tháng 10 năm 2012 của Bộ Thông tin và Truyền thông
Địa chỉ: 127 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3 - TPHCM, Điện thoại:
028-3930.6262 / 028-3930.5376, Fax: 028-3930.4707
Bản quyền thuộc về Báo Người Lao Động. Các website khác đã được chúng
tôi đồng ý cho khai thác thông tin, khi đăng lại phải ghi rõ nguồn:
Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn).
Hotline: 0942.86.11.33
Email: doanhnghiep@admicro.vn

Cache-Control: private

Server: nld-rp

FilterID: ft


markdown:
**Hàng mỹ phẩm là một trong những thứ khó chụp nhất. Bề mặt bên ngoài mỹ phẩm là sự kết hợp của lấp lánh, trong suốt, mờ và sáng bóng khiến việc chụp trở thành nỗi ác mộng. Dưới đây bạn sẽ thấy được phương pháp và cách chụp ảnh mỹ phẩm nhanh gọn, thông minh được áp dụng với những thứ khó chụp như thế này.** **Những thứ bạn cần chuẩn bị**
- Một máy ảnh và kích đèn
- Chân máy (không bắt buộc)
- Vải phản quang (tự làm hoặc mua)
- Hộp đen softbox
- 3 đèn
- Một bề mặt phản chiếu – Một tấm gạch hoặc tấm nhựa Formica
- Vải đen hoặc tấm bảng vẽ màu đen để treo lên
- Nền trắng – Một tấm bảng vẽ màu trắng
**Tự làm vải phản quang**
Tôi sử dụng hai loại vải phản quang tự làm khác nhau, cái thứ nhất tôi làm từ móc treo quần áo, bạn có thể xem hướng dẫn tại đây.
Với cái thứ hai, tôi đã tự làm với giấy đề can. Ý tưởng đơn giản là dùng một tấm giấy đề can thường và thêm thắt để cải thiện nó. Loại này rất hữu dụng khi bạn cần làm gấp đến vải phản quang. Tôi đặt hai tấm bảng vẽ ở hai bên của giấy can để dễ cầm hơn. Để cho nó đứng được, tôi kẹp thêm hai cái kẹp hai bên nữa.
**Sắp đặt phông chụp ảnh**
1. Bắt đầu bằng việc đặt vật cần chụp trên một bề mặt trắng có thể phản chiếu ánh sáng và trước một cái nền màu trắng. Tôi dùng một tấm Formica trải ra trên bàn và đặt cái bàn khoảng 2-3 mét với cái nền để chỗ trống giữa hai thứ và đó là nơi bạn đặt ánh sáng.
2. Bắt đầu bằng dùng một đèn và sau đó thêm ánh sáng cho đến khi tất cả ba được xếp đặt hợp lí chiếu sáng vật cần chụp. Bạn có thể bắt đầu với đèn chính bên trái hoặc phải trước. Tôi bắt đầu bằng cách đặt vải phản quang trước máy ảnh và chéo đi so với mỹ phẩm, sau đó thêm đèn nhấp nháy cùng với hộp đen softbox sau vải phản quang.
3. Tùy chỉnh góc của đèn flash để lấy được hiệu ứng gradient bạn muốn. Tôi đặt ánh sáng gần như ở hai bên của vải phản quang và tạo góc chéo đi khi
[. chụp ảnh](https://picture.vn/chup-anh-dep)
4. Với đèn đầu tiên, tùy chỉnh độ phơi sáng thích hợp. Với bức ảnh trên, tôi chụp với máy Fuji Xe-2 với ISO 200, 1/180 và f14, nhưng bạn có thể thay đổi cho phù hợp.
5. Sau khi có được hiệu ứng bạn muốn và chọn được độ phơi sáng thích hợp với đèn thứ nhất. Đặt đèn thứ hai cùng vải phản quang ở phía đối diện với mỹ phẩm. Mẹo nè, tất cả những gì bạn cần làm là bắt chước cách đặt đèn thứ nhất. Bạn sẽ có được hiệu ứng tương tự, hoặc hãy tùy chỉnh để có được hiệu ứng khác trên mỹ phẩm.
Vải phản quang giữa hộp đen softbox và mỹ phẩm rất quan trọng trong phương pháp này vì nó góp phần tạo ra hiệu ứng gradient.
*Không sử dụng vải phản quang* *Có sử dụng vải phản quang*
6. Bề mặt phản quang ánh bạc phản chiếu cả hình ảnh tôi nên tôi đặt một tấm vải đen trước máy ảnh để tạo phản quang đen lên bề mặt mỹ phẩm. Bạn cũng có thể dùng bảng vẽ đen.
Tham khảo:
**chụp ảnh trang sức**
7. Sau khi xếp được hai đèn chính, đặt đèn thứ ba ở dưới bàn chĩa vào cái nền. Đèn nền này nên sáng hơn hai đèn kia 2 chấm. Nó sẽ tạo ánh sáng trắng. Hãy chắc chắn là bạn không làm cái nền bị phơi sáng quá mức và cháy sáng.
8. (Không bắt buộc) Tôi gặp vấn đề ở phía bên phải của mỹ phẩm – bên đó không có nét đen đen như ở bên phải. Nên tôi đã thêm một tấm bảng vẽ khác và đặt ở bên phải mỹ phẩm để có được hiệu ứng tương tự.
9. Chỉnh sửa nhanh
Để hoàn thiện bức ảnh, tôi xóa đi phần màu trắng của Formica với công cụ Dodge và chọn Highlights để chỉnh sửa. Tôi cũng tạo một layer khác để tăng Brightness (độ sáng) và sử dụng công cụ Brush để khiến phần phản chiếu sáng hơn. Để tạo độ tương phản, tôi dùng công cụ Dodge và Burn.
Trên đây là mẹo chụp ảnh mỹ phẩm đẹp tuyệt vời cho sản phẩm của bạn. Nếu bạn có thắc mắc, vui lòng liên hệ picture.vn để được hỗ trợ.

Link: <https://picture.vn/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <https://picture.vn/?p=1273>; rel=shortlink, <https://picture.vn/chup-anh-dep/cach-chup-anh-my-pham-dep-me-hon-loi-cuon.html>; rel="canonical"

X-Proxy-Cache: MISS


markdown:
[ là tổ hợp căn hộ cao cấp kết hợp với chuỗi các tiện ích đẳng cấp năm sao như trung tâm thương mại, trường học,bệnh viện,bể bơi khép kín mang lại cuộc sống hoàn hảo và trọn vẹn nhất cho khách hàng khi lựa chọn dự án. Samsora Premier 105 Chu Văn An](https://samsorapremier105.com/)
Với vị trí nằm tại trung tâm của quận Hà Đông cơ sở hạ tầng đồng bộ,gần các tường học cơ quan hành chính nhà nước, giao thông hiện đại đáp ứng nhu cầu đi lại của cư dân. Quận Hà Đông đang là một trong những quận trọng điểm của thủ đô với tốc độ phát triển nhanh chóng, mật độ dân số đông, văn phòng tập trung nhiều chính vì thế lựa chọn dự án trung tâm thành phố đầy đủ tiện ích thiết kế hiện đại không còn lựa chọn ào tốt nhất ngoài
**Samsora Premier** [ với thiết kế đôc đáo các căn hộ được lấy ý tưởng từ phong cách trẻ trung của Hàn Quốc các căn hộ hướng tới là tiếp cận với không gian xanh thiên nhiên nhiều hơn giúp cho căn hộ trở nên trẻ trung thoáng mát, đón được trực thiếp thiên nhiên từ bên ngoài vào. Thiết kế căn hộ Samsora Premier105](https://samsorapremier105.com/mat-bang-can-ho-samsora-premier105-chu-van-an-ha-dong/)
Với tâm huyết của chủ đầu tư các căn hộ không chỉ đảm bảo được diện tích không gian căn hộ mà còn được tối ưu hoá ánh sáng. Điểm độc đáo dự án
**Samsora Premier 105 Chu Văn An** là các căn hộ đều có 2 ban công kết hợp với những tấm kính trắng trong suốt nên nhìn từ xa khách hàng có thể cảm nhận và thấy được sự độc đáo khác biệt so dự án nhất khu vực.
Điểm nhấn tại đây là các căn hộ được thiết kế khá thông thoáng, mỗi sàn được bố trí 24 căn hộ, thiết kế thông minh và tiện dụng với hai không gian sống riêng biệt trong cùng 1 căn hộ.
Chung cư được thiết kế thân thiện với môi trường, tạo nên tổ ấm xanh cho cư dân nơi đây. Không gian sống của
[ với nội thất cao cấp và tinh tế sẽ tạo nên cuộc sống hoàn hảo cho gia đình bạn. Mỗi ngày sống tại đây là nơi để bạn thỏa sức “ căn hộ Samsora Premier105](https://samsorapremier105.com/) *Khám phá đỉnh cao cuộc sống*” và tận hưởng niềm vui trọn vẹn mỗi ngày.


markdown:
**THIẾT KẾ HDPLAY H3 PLUS** [ được thiết kế với màu vàng đồng vuông vứt, các góc cạnh bo tròn mang một thiết kế đẹp nhỏ gọn nhưng cũng đầy tiện dụng. Các cổng kết nối chính được đặt ở mặt sau nhưng không gian vẫn thoải mái cho thao tác cắm rút. Ngoài ra đầu HDPlay H3 Plus](https://sumall.vn/hdplay-h3-plus-ram-2g-rom-8g.html) **HDPlay H3 Plus**còn được trang bị thêm 3 cổng USB ở mặt bên. Với 4 cổng USB người dùng sẽ thoải mái kết nối với các thiết bị ngoại vi như chuột không dây, chuột bay, USB, ổ cứng di động. Nhà sản xuất vẫn tinh tế trang bị thêm cả một khe cắm thẻ SD/MMC để người dùng không bỏ lỡ một khoảnh khắc thú vị nào với những bức ảnh chụp hay video từ thẻ nhớ máy ảnh và smartphone.
**CẤU HÌNH HDPLAY H3 PLUS** **HDPlay H3 Plus** sử dụng Chip RK3229tốc độ lên tới 1.5GHz cực kỳ mạnh mẽ mang lại một tốc độ xử lý cực nhanh và khả năng xử lý đồ họa cao cấp nhất. **HDPlay H3 Plus** chạy trên nền tảng Android 6.0 tùy biến sâu, cấu hình mạnh, kết hợp giao diện thuần việt với người dùng sẽ mang lại một trải nghiệm cao cấp, tinh tế nhưng hết sức đơn giản trong quá trình sử dụng.
Khác với các mẫu
**Android TV Box** **giá rẻ** tầm trung khác trên thị trường chỉ chạy các bản Android tùy biến mặc định từ nhà sản xuất thì **HDPlay H3 Plus** được hãng cho chạy luôn hệ điều hành Google Android TV với những cải thiện và tính năng mới hơn rất nhiều. Chúng ta sẽ có một hệ điều hành chạy mượt mà hơn, tốc độ thao tác giữa các ứng dụng nhanh hơn, hình ảnh sẽ đẹp hơn đáng kể so với Android tùy biến thông thường. Ngoài ra các tính năng nổi trội của Google Android TV như Voice Search và Cast cũng mượt mà và trơn tru, đây đều là tính năng thời thượng mà chỉ các dòng [Android TV Box](https://sumall.vn/android-tv-box/)
**HDPlay H3 Plus** được tích hợp chuẩn Bluetooth 4.0 thực sự là một tính năng rất đáng giá thời điểm hiện tại khi mà nhu cầu hát karaoke với các Micro được tích hợp Bluetooth ngày càng nhiều, và nhu cầu phát nhạc ra dàn loa Bluetooth cũng không còn xa lạ với người dùng Việt Nam. Hiện tại trên thị trường các Model giá tầm trung như **HDPlay H3 Plus** mà được trang bị chuẩn Bluetooth 4.0 gần như là không có **HDPlay H3 Plus **hỗ trợ độ phân giải 4k với chuẩn nén video H.265 mới nhất với khả năng nén gấp đôi nhưng băng thông giảm ½ so với chuẩn nén cũ H.264, tích hợp bộ codec VP9 mới nhất cũng giúp người dùng có nhiều thêm trải nghiệm những video chất lượng cao nhất mà trước đây với băng thông mạng gia đình khó có thể trải nghiệm được các bộ phim cực nét. *Thông Số Cấu Hình HDPlay H3 Plus*
- CPU: RK3229 ~ 1.5Ghz
- Ram: 2G
- Rom: 8G
- Android OS: Google TV 6.0.1
- HDMI 2.0
- Bluetooth 4.0
- WiFi : 802.11 a/b/g/n/ac
- USB 2.0 x 3; AV x 1; SPDIF x 4; RJ45 x 1; SD/MMC x 1
- Support: 4k@60FPS, HEVC H265, VP9
Gói Sản Phẩm Và Bảo Hành
- Android Box
**HDPlay H3 Plus**
- Nguồn (adapter)
- Điều khiển hồng ngoại (Remote)
- Dây kết nối HDMI
- Dây kết nối AV 1 ra 3
- Sách hướng dẫn sử dụng
- Thẻ bảo hành chính hãng kèm VIP Code xem phim HDPLAY
- Sản phẩm được bảo hành chính hãng 12 tháng
**ƯU ĐIỂM VÀ HẠN CHẾ**
Ưu điểm:
- Thiết kế đẹp, nhỏ gọn nhưng đầy đủ các cổng kết nối
- Hỗ trợ chuẩn kết nối Bluetooth 4.0 mang lại khả năng kết nối không dậy tuyệt vời
- Chạy Google Android TV trên nền Android 6.0.1 Marshmallow rất nhanh, mượt và hình ảnh đẹp
- Hỗ trợ full tính năng độc quyền HDPlay Launcher và kho phim VIP HDPlay
Hạn chế:
- Cấu hình phù hợp với nhu cầu sử dụng phân khúc tầm trung, chưa phù hợp cho nhu cầu chuyên về giải trí HD Offline (trình chơi phim mặc định chưa được mạnh mẽ như dòng box Himedia)
**CÁC ỨNG DỤNG NỔI BẬT CỦA HDPLAY H3 PLUS**
- Giao diện đơn giản, dễ sử dụng, gần gũi và thân thiện với người dùng
- Lướt web, xem phim online, đọc báo online, Facebook, Youtube, Zing Mp3, chơi game mượt mà
- Xem hàng trăm kênh truyền hình TV miễn phí
- Hát karaoke online HD với hình ảnh và âm thanh chất lượng cao
- Xem Phim HD từ ổ cứng gắn ngoài hỗ trợ mọi định dạng Video, xử lý cả định dạng đĩa Blu-ray ISO, với phụ đề và cho chất lượng hình ảnh tốt ngay cả kích thước lớn
- Kêt nối Video call trong nước, quốc tế MIỄN PHÍ bằng Skype, Zalo, Viber…
- Hỗ trợ các dòng TV cả những TV LCD và CRT đời cũ với cổng ra AV
- Với kho ứng dụng khổng lồ từ CH Play bạn có thể tải bất kì ứng dụng bạn yêu thích.
Với dòng sản phẩm mới như
**Android TV Box – biến tv thường thành tv thông minh**, sử dụng hệ điều hành Android phiên bản mới chắc chắn khi sử dụng sản phẩm khách hàng sẽ thường xuyên gặp những khó khăn về kỹ thuật, cập nhật phần mềm, hướng dẫn sử dụng… Với các tiêu chí trên thì việc lựa chọn cho mình nơi cung cấp sản phẩm ** có tên tuổi và uy tín. Nhanh tay gọi ngay hotline Android TV Box giá sỉ** **(028) 66 568 568**hoặc truy cập website *www.sumall.vn*để biết thêm chi tiết về sản phẩm.


markdown:
[Giới thiệu Thi công backdrop của ADV](https://thicongbackdrop.com.vn/gioi-thieu.html)
Công ty CP TRuyền Thông Quảng Cáo ADV giới thiệu hoạt động trong lĩnh vực quảng cáo , in ấn ,
[ sự kiện quảng cáo, cho thuê standee, cung cấp cho thuê standee, thi công bảng hiệu,…thi công backdrop](https://thicongbackdrop.com.vn/)
Hoạt động mạnh trong lĩnh vực quảng cáo, và cũng là 1 công ty cho thuê standee giá cạnh tranh, phục vụ nhu cầu quảng cáo tổ chức sự kiện của quý khách hàng.
## Công ty dich vụ cung cấp cho thuê standee tphcm giá rẻ
Công ty ADV cung cấp standee, Công ty
[ sau:cho thuê standee](https://thicongbackdrop.com.vn/lam-standee-mo-hinh-de-ngoai-duong.html)
- Standee X hàn quốc thường 60x160cm
- Standee X hàn quốc thường 80x180cm
- Standee X cường lực 60x160cm
- Standee X cường lực 80x180cm
- Standee X nhôm cao cấp 60x160cm
- Standee X nhôm cao cấp 80x180cm
- Standee X nhôm tăng đơ
- Standee X nhôm tăng đơ thường
- Standee cuốn nhôm
- Standee cuốn nhựa
Để được báo giá chi tiết xin quý khách vui lòng gọi về hotline công ty hoặc 0972 001 585 (A Việt)
### Công ty cung cấp cho thuê standee tại tphcm.
Để tìm hiểu về chúng tôi, xin quý khách vui lòng tham khảo thêm thông tin khác.
Công ty cho thuê standee, cung cấp standee tphcm.
Mọi chi tiết xin liên hệ về công ty hoạt sđt hotline 0909 588 566
Dịch vụ kèm theo

Connection: keep-alive, close


markdown:
Bạn sẵn sàng chi tiền cho các dịch vụ đắt tiền vì bạn nhầm lẫn giữa việc trông có vẻ giàu có và sự giàu có thực sự.
12/7/2017 9:45:31 AM


markdown:
[Đi xe hơi mang 3 bao tải rắn đổ xuống ruộng](https://tintaynguyen.com/di-xe-hoi-mang-3-bao-tai-ran-xuong-ruong/32402/)
Người dân chứng kiến 3 người đàn ông mang 3 bao tải rắn đổ xuống ruộng hoang gần khu dân cư với hàng trăm con rắn nhiều màu sắc, trong đó có rắn nước.
|
[Xã hội](https://tintaynguyen.com/xa-hoi/)
|Tỉnh|
/khu vực khảo sát
|Giá thu mua|
VNĐ/kg
|Lâm Đồng|
|—Bảo Lộc (Robusta)|36,800
|— Di Linh (Robusta)|36,700
|— Lâm Hà (Robusta)|36,800
|Đắk Lắk|
|—Cư M'gar (Robusta)|37,000
|— Ea H'leo (Robusta)|37,000
|— Buôn Hồ (Robusta)|36,900
|Gia Lai|
|—Ia Grai (Robusta)|37,100
|Đắk Nông|
|—Gia Nghĩa (Robusta)|37,000
|Kon Tum|
|—Đắk Hà (Robusta)|37,000
|Hồ Chí Minh|
|—R1||38,600|
Tintaynguyen.com là một website tổng hợp tin tức hoàn toàn được điều khiển tự động bởi máy tính. Mỗi ngày tin tức về 05 tỉnh Tây Nguyên, tin tức thời sự, giải trí từ các trang tin điện tử Việt Nam được Tintaynguyen.com tự động tổng hợp, phân loại theo tỉnh nhóm các bài viết liên quan và hiển thị theo sở thích đọc tin của từng độc giả.
82/0,108

X-Rocket-Nginx-Serving-Static: No


markdown:
mình sinh năm 2000 và đang ở Đồng Tháp
mình đang là hoc sinh công tác ở hongngu. dong thap
mình học Ngôn Ngữ Ký Hiệu từ năm 2014 ở tu hoc
mình thích Ngôn Ngữ Ký Hiệu vì tôi thích biết rộng, hiểu rộng, tôi muốn có thể học được những gì mà bản thân chưa biết và để nâng cao được vốn sống cho bản thân. điều đặc biệt, là tôi thấy ngôn ngữ ký hiệu rất sáng tạo và đa dạng, mỗi vùng miền, mỗi quốc gia điều cos những ký hiệu về ngôn ngữ riêng và tôi thích điều đấy
|
|
## vũ ngọc thu giang
Mình đã từng đến nhiều nơi dành cho những người bị khiếm thính và mình thấy mình nên học thêm ngôn ngữ của họ để họ không còn cảm thấy mình cô đơn,tại không ai hiểu họ đang nói gì?họ muốn gì?
|
|
## Min
Con của thần gió!
|
|
## Nguyễn Hoài Việt
Cuộc sống vốn không công bằng, một xã hội vốn không tự nó hoàn hảo, điều quan trọng là mỗi chúng ta, những con người chưa hoàn hảo sẽ đoàn kết, vươn lên trở thành người dần hoàn thiện hơn, biết cảm nhận, biết yêu thương, biết lắng nghe, biết chia sẻ, biết tôn trọng người khác. Những thứ thực sự xuất phát từ trái tim thì không có lẽ nào lại không đến được với những trái tim đồng điệu. Cảm ơn
Bạn cũng có thể đóng góp ý kiến riêng cho chúng tôi qua email


markdown:
tag:blogger.com,1999:blog-6676204035096896306.post-3763118576248861122013-05-15T05:42:00.000+07:002017-04-20T13:38:25.049+07:00Mẹo vặt khi leo đèo bằng xe đạp

Leo đèo là sự hoạt động tỉ lệ thuận giữa năng lực và trọng lương cơ thể. Những chuyên gia leo đèo nổi tiếng trên thế giới thường nhẹ hơn chiều cao (m)x36, 1kg, thí dụ nếu bạn cao 1.7m thì trọng lượng cơ thể phải là (1.7×36)-1=60.2kg. Đạt được trong lượng này là điều khó khăn cho tất cả anh em lớn tuổi chơi xe đạp phong trào, dưới đây là tí mẹo vặt khi leo đèo:

1. Xử dụng đúng líp

Việc quan trọng khi leo đèo là làm thế nào cảm nhận được bạn chọn đúng líp để phù hợp với độ dốc phải leo mà bạn không bị rơi vào tình trạng xữ dụng hết năng lượng, lực tàn, sức kiệt trước khi lên đến đỉnh đèo. Không có sách vở nào xác nhận là đi líp số mấy cho đúng với độ dốc vì điều này tùy thuộc vào sức lực của mỗi người.

Dĩ nhiên, khi leo đèo thì bạn phải dùng líp lớn hơn bình thường và tùy thuộc vào kinh nghiệm bản thân, bạn mới biết đi độ dốc ra sao thì nên xài líp thế nào cho phù hợp.

Không nên dùng một líp để đi hết con dốc và khi đổi líp bạn nên đổi trước khi cần để khỏi bị rơi vào trường hợp cố sức (vì líp nhỏ) rồi mất đà hết trớn làm bạn phải hao tổn năng lượng, mệt nhọc bò cho hết con dốc. Bạn nên dùng ổ líp có 25 hay 27 là líp lớn nhất để đi đèo thay vì cái 21 hay 23 thường ngày.

2. Phân phối đều sức

Những cua-rơ ít kinh nghiệm thường hấp tấp đạp ào ào khi vào dốc để rồi đuối sức trước khi tới đỉnh. Leo đèo kiểu này chỉ làm cho nhịp tim đập nhanh hơn, làm tăng huyết áp, cơ bắp của bạn sẽ căng cứng, tiêu hao năng lượng nhiều hơn là khi bạn đạp chậm rãi nhưng đều chân khi mới vào chân đèo.

Nếu bạn cảm thấy mệt và đuối cơ bắp trong khi leo đèo thì bạn nên lên 1 líp và tiếp tục đạp nhưng chậm rãi hơn. Trong trường hợp mà bạn đả dùng hết líp rồi thì chỉ còn nước cố gắng cắn răng, gồng mình đạp lên đỉnh dốc. Lời khuyên hay nhất là bạn nên dạp vừa với sức mình, đi dĩa nhỏ, líp lớn và đạp đều chân (hơn là đạp tốc độ), nhưng lên 1 líp khi cảm thấy guồng chân của bạn chậm bớt. Khi đả lấy lại được đà và có thêm trớn bạn nên xuống líp nhỏ trở lại.

3. Ngồi trên yên xe càng lâu, càng nhiều, càng tốt.

Mặc dù bạn tạo được nhiều năng lực trong động tác đứng lên đạp (khi dùng lợi thế trong lượng của cơ thể dồn hết sức xuống bàn đạp), bạn sẽ sử dụng 10-12% nhiều năng lượng hơn vì xương chậu của bạn không tiếp xúc với yên xe, có nghĩa là bạn phải làm việc nặng hơn vì điểm trung tâm của cột sương sống luôn thay đổi khi bạn kéo bàn đạp lên và đạp bàn đạp xuống. Kết quả thực thụ là sử dụng nhiều năng lượng (nhưng ít hiệu lực) khi đứng đạp so với ngồi đạp.

Khi leo những con dốc ngắn, cỡ chiều dài của sân vận động hay ngắn hơn, thì hơi khác nhưng đối với những con dốc dài hơn, cứ ngồi dính trên yên và quay đều khoảng 60-75 vòng/phút. Khi đạp đứng bạn dồn hết trọng lượng cơ thể vào cơ bắp của chân trong khi ngồi đạp sẽ làm giảm bớt lực đè nặng vào cặp giò. Ngồi dính trên yên xe sẽ:

- Tiêu thụ ít năng lượng, nhịp tim độ chừng 8% thấp hơn dù bất cứ ở tốc độ nào
- Sử dụng cơ mông và hông theo lợi thế của bạn

Nếu bạn muốn dợt leo lên dốc trong khi ngồi dính trên yên xe thì bạn nên làm điều này:
- Đạp thật mạnh và nhanh leo 1 con dốc ngắn trong tư thế ngồi.
- Tìm 1 con dốc có dộ dốc vừa phải cần khoảng 30 giây đạp lên tới đỉnh. Đạp thật mạnh tại chân dốc dùng số lớn (dĩa lớn, líp nhỏ). Đừng để guồng chân chậm lại gần đỉnh mà xữ dụng số làm sao lúc nào cũng quay 90 vòng 1 phút từ dưới chân dốc lên tới đỉnh. Bắt đầu tập 2-3 lần và tăng lên nhiều lần khi sức mạnh của bạn tiến bộ hơn.

Dù nói thế nhưng với những con dốc dài và cao thì cũng nên thỉnh thoảng thay đổi tư thế giữa ngồi và đứng để sử dụng những cơ bắp khác nhau cho đở mõi. Trước khi đứng lên đạp nên xuống 1 hoặc 2 lip nhỏ hơn và trả lip lại khi ngồi xuống. Thay đổi số như vầy sẽ hổ trợ bạn duy trì tốc độ đều đặn khi thay đổi guồng chân. Và khi bạn đứng đạp hãy để xe đạp đu đua từ trái qua phải chừng 150mm từ tâm điểm và không nên chồm về phía trước nhiều quá, giữ khoảng cách để trong lượng cơ thể hướng về tâm của cặp giò dĩa.

4. Tư thế của thân người

Khòm lưng nắm phía dưới ghi-đông chỉ có hiệu quả trên đường phẳng, nhưng đi dốc thì khác hẳn vì ít độ cản khí động, trên thực tế, bạn sẽ tạo năng lực nhiều nhất khi ngồi thẳng lên.

Khi ngồi đạp, nhiều người khoái nắm phần trên của ghi-đông, khoảng 50-75mm từ tâm điểm của pon-tant, chừa nhiều khoảng cách thì bắp tay sẽ không ép ngực làm khó thở và nhớ để cùi chõ hơi cong cho thư giản thân người.

Khi đứng lên đạp hay lúc tấn công (tăng tốc và công kích trong tư thế ngồi) nên nắm phần trên của tay lắc. Và khi đổ đèo, phần đông, sẽ nắm phần dưới của ghi-đong (giữ cổ tay thật thẳng) để được lợi thế khí động mặc dù có nhiều cua-rơ thích nắm phía trên tay lắc để có cảm giác điều khiển dễ hơn. Nhưng chớ bao giờ nắm ở trên ghi-đông vì bạn sẽ ở vị trí quá xa tay thắng.

Bạn cố giữ thân người yên lặng mặc dù xe đạp lắc, nên kéo ghi-đông khi chân đạp xuống. Nếu bạn để thân mình di chuyễn nhiều quá thì sẽ hao chân khí, tổn năng lượng. Đôi vai của bạn phải ưỡn về sau, giang rộng lồng ngực, nếu không, bạn sẽ hạn chế sự hô hấp điều hòa.

Khi ngồi hơi thụt lại phía sau của yên xe, bạn sẽ tạo được lợi thế đòn bẫy với bàn đạp và chỉ chồm lên mũi yên xe khi bạn rút lên con dốc ngắn.

5. Khi bạn phải đứng đạp

Nếu bạn phải đứng lên hãy nhớ vì không tiếp xúc với yên xe nên không có gì giữ xương hông của bạn lại làm cho động tác kéo bàn đạp khó khăn hơn. Bạn nên dùng trọng lượng cơ thể để đạp xuống và để xe đạp lắc tự nhiên đừng dùng bạo lực với nó. Bạn nên quay nhanh lấy trớn, vô đúng líp rồi nhẹ nhàng đứng lên lấy đà đạp luôn, đừng chúi quá nhiều về phía trước, phải đạp đều và quan trọng là đừng để tuột guồng chân (vì khi guồng chân bị tuột sẽ hết đà, mất trớn, hao năng lượng không đi được bao nhiêu chỉ mệt thêm). Khi trở lại tư thế ngồi, cứ tiếp tục đạp đều chân, đẩy thân người về phía sau, nhấn bàn đạp về phía trước để tránh trường hợp xe mất đà tuột dốc.

6. Hô hấp

Nếu bạn cảm thấy hơi thở nặng nề, dồn dập nên hít thật sâu khoảng vài guồng chân rồi thở mạnh và cố gắng cho hơi thở đều đặn và nhịp nhàng với guồng chân, như thế này thì lượng ô-xy sẽ vào cơ thể bạn nhiều hơn là thở hổn hển, nặng nề.

Nói thì rất dễ những làm được mới là khó và dĩ nhiên mỗi người có lực đạp, luồng hô hấp và cách đứng ngồi khác nhau nhưng nếu các bác cảm thấy thoải mái là tốt và mong các bác sẽ cố tập luyện để leo đeo thành công hơn.

Du lịch, GO! - Theo Tungxeng's Blog, ảnh minh họa từ internetPhòng Kinh Doanhhttps://plus.google.com/110893614755039603224noreply@blogger.com

WARC-Identified-Payload-Type: application/atom+xml

P3P: CP="This is not a P3P policy! See https://www.google.com/support/accounts/bin/answer.py?hl=en&answer=151657 for more info."

Content-Security-Policy: script-src   'self' *.google.com *.google-analytics.com 'unsafe-inline'   'unsafe-eval' *.gstatic.com *.googlesyndication.com *.blogger.com   *.googleapis.com uds.googleusercontent.com https://s.ytimg.com   https://i18n-cloud.appspot.com   www-onepick-opensocial.googleusercontent.com   www-bloggervideo-opensocial.googleusercontent.com   www-blogger-opensocial.googleusercontent.com https://www.blogblog.com; report-uri /cspreport

Content-Type: application/atom+xml; charset=UTF-8

Cache-Control: private, max-age=0, must-revalidate, no-transform


markdown:
[Siro Tiêu Ban Thủy trị mề đay mẩn ngứa tốt không?](https://www.chuyenkhoadalieu.net/siro-tieu-ban-thuy-tri-day-man-ngua-tot-khong.html)
*Thắc mắc: *
Mình thấy trên thị trường hiện nay quảng cáo khá nhiều về sản phẩm
* vậy mọi người. Cháu nhà mình năm nay đã 6 tuổi, cháu thường xuyên gặp phải hiện tượng ngứa, nổi mẩn đỏ toàn thân, bệnh không diễn ra thường xuyên mà cứ khoảng 1 năm thì gặp khoảng 3-4 lần mặc dù uống thuốc do bác sĩ chỉ định nhưng vẫn không khỏi dứt điêm được. Mỗi lần cháu phát bệnh là ngứa nổi sẩn đỏ làm cháu quấy khóc làm người mẹ như tôi vô cùng đau xót. Siro Tiêu Ban Thủy trị mề đay mẩn ngứa tốt không*
Xem tivi thấy có nghệ sĩ Quang Thắng và Vân Dung có quảng cáo sản phẩm Siro Tiêu Ban Thủy trị mề đay mẩn ngứa giúp điều trị nổi mề đay mẫn ngứa hiệu quả nên mình muốn tìm mua để chữa bệnh cho cháu nhưng vì không biết sản phẩm này có dùng được cho trẻ nhỏ không và liệu thuốc có để lại tác dụng phụ không tốt lên sức khỏe của trẻ không nên mình đang rất hoang mang không biết có nên sử dụng sản phẩm này trị bệnh cho cháu nhà mình không nữa.
Mọi người có ai từng gặp phải trường hợp giống mình thì cho mình hỏi Siro Tiêu Ban Thủy trị mề đay mẩn ngứa cho trẻ tốt không vậy ạ, hi vọng mọi người quan tâm chia sẻ giúp mình điều trị khỏi bệnh mề đay mẩn ngứa cho trẻ nhà mình tốt nhất nhé!
**( Lê Thị Phương Thủy – 26 tuổi) **
Thông tin hữu ích liên quan :


markdown:
![](https://www.datviet.com/wp-content/uploads/2018/02/doctin.png)
![](https://www.datviet.com/wp-content/uploads/2018/02/ngungdoc.png)
Một hợp đồng quân sự lớn nhất của Việt Nam gần đây là việc mua 6 chiếc tàu ngầm lớp Kilo của Nga năm 2009, trị giá khoảng 2 tỷ đôla.
Bộ Quốc phòng Trung Quốc mới lên tiếng trước tin Việt Nam đang trang bị cho đội tàu ngầm tối tân loại tên lửa có khả năng bắn tới các thành phố ven biển của nước này.
Dữ liệu đăng trên trang web của Viện Nghiên cứu Hòa bình Quốc tế (SIPRI) cho thấy Việt Nam đang mua phiên bản dùng để tấn công đất liền của loại tên lửa Klub do Nga chế tạo.
Khi được hỏi về chuyện này, ông Cảnh Nhạn Sinh, phát ngôn viên Bộ Quốc phòng Trung Quốc, nói rằng “quan hệ giữa hai nhà nước và quân đội giữa Việt Nam và Trung Quốc vẫn tiến triển bình thường”.
Ông Cảnh nói: “Cách đây không lâu, nhà lãnh đạo của Việt Nam [Tổng bí thư Nguyễn Phú Trọng] đã có chuyến thăm hiệu quả tới Trung Quốc, và lãnh đạo của hai nước đã đạt nhiều đồng thuận về việc phát triển mối quan hệ song phương hữu hảo và hợp tác”.
Phát ngôn viên của Bộ Quốc phòng quốc gia đông dân nhất thế giới nói thêm: “Quân đội Trung Quốc và Việt Nam cũng duy trì các cuộc trao đổi gần gũi. Và chúng tôi tin rằng chúng tôi có thể giữ cho quan hệ song phương cũng như quan hệ quân sự đi đúng hướng. Liên quan tới kế hoạc trao đổi thường niên giữa quân đội hai nước, quân đội Trung Quốc và Việt Nam sẽ tiến hành các chương trình trao đổi và thăm viếng lẫn nhau”.
Tuy nhiên, ông Cảnh Nhạn Sinh cũng cho rằng Philippines và Việt Nam “đã và đang xây dựng các cơ sở quân sự trên các đảo thuộc quần đảo Nam Sa [Việt Nam gọi là Trường Sa] mà họ đã chiếm giữ bất hợp pháp. Trung Quốc hết sức quan ngại và mạnh mẽ phản đối các hoạt động trái phép này”.
Các nhà quan sát tình hình khu vực nhận định rằng việc Hà Nội mua loại tên lửa của Nga là một dấu hiệu nữa cho thấy quyết tâm của Việt Nam nhằm đương đầu với Trung Quốc trong bối cảnh tranh chấp chủ quyền lãnh hải leo thang.
Loại tên lửa Klub có tầm bắn khoảng 300 km và vì thế, các thành phố ven biển của Trung Quốc có thể trở thành mục tiêu trong bất kỳ cuộc xung đột nào.
Việt Nam là quốc gia Đông Nam Á đầu tiên trang bị tên lửa tấn công các mục tiêu trên bộ cho đội tàu ngầm.
Việt Nam chưa lên tiếng trước các thông tin về tên lửa Klub của Nga nhưng các quan chức nước này từng nói rằng việc mua sắm các loại vũ khí, trong đó có tàu ngầm, chỉ nhằm mục đích phòng thủ, đồng thời kêu gọi các bên kiềm chế.
**‘Chạy đua vũ trang’**
Một hợp đồng quân sự lớn nhất của Việt Nam gần đây là việc mua 6 chiếc tàu ngầm lớp Kilo của Nga năm 2009, trị giá khoảng 2 tỷ đôla, và dự kiến sẽ được bàn giao tất cả vào năm 2016.
Mới đây, Viện Nghiên cứu Hòa bình Quốc tế nói rằng chính quyền Hà Nội tiếp tục gia tăng chi tiêu quân sự với mức tăng 9,6% trong năm 2014, lên 4,3 tỷ đôla.
Mức tăng chi tiêu này cao hơn so với mức trung bình 5% của khu vực châu Á và châu Đại Dương.
Theo Viện nghiên cứu này, tính từ năm 2005 tới nay, chi tiêu quân sự của Việt Nam tăng nhanh tới 128%, và điều đó xuất phát từ tình hình căng thẳng với Trung Quốc tại biển Đông.
Tôi nghĩ một trong những vấn đề lớn nhất hiện nay là nhiều quốc gia thấy sự khó lường của Bắc Kinh và tự hỏi Trung Quốc sẽ làm gì với sức mạnh ngày càng lớn của mình. Điều này đã dẫn tới lo ngại, và các quốc gia trong vòng ảnh hưởng của Trung Quốc đang chi nhiều tiền hơn để vũ trang so với nếu họ không cảm thấy bất an vì Trung Quốc. Bà Linda Jakobson, học giả tại Viện nghiên cứu chính sách quốc tế Lowy ở Sydney, Australia, nói.
Năm qua, chính quyền Bắc Kinh, quốc gia hiện có tranh chấp chủ quyền lãnh hải với Việt Nam và một số quốc gia khác trên biển Đông, chi tới 216 tỷ đôla cho quân sự.
Bà Linda Jakobson, một nhà nghiên cứu độc lập và là một học giả tại Viện nghiên cứu chính sách quốc tế Lowy ở Sydney, Australia, cho rằng các chính sách không đồng nhất của Trung Quốc về vấn đề biển Đông đã làm các quốc gia láng giềng, trong đó có Việt Nam, lo ngại.
Tác giả của nghiên cứu dài hơn 50 trang về chính sách an ninh hàng hải của Trung Quốc nói với VOA Việt Ngữ: “Tôi nghĩ một trong những vấn đề lớn nhất hiện nay là nhiều quốc gia thấy sự khó lường của Bắc Kinh và tự hỏi Trung Quốc sẽ làm gì với sức mạnh ngày càng lớn của mình. Điều này đã dẫn tới lo ngại, và các quốc gia trong vòng ảnh hưởng của Trung Quốc đang chi nhiều tiền hơn để vũ trang so với nếu họ không cảm thấy bất an vì Trung Quốc”.
Theo Sách trắng về Quốc phòng của Việt Nam công bố lần gần đây nhất là năm 2009, Việt Nam đã chi hơn 27 nghìn tỷ đồng, tương đương 1,8% tổng sản phẩm quốc nội, cho ngân sách quốc phòng trong năm 2008.
Cuối tuần trước, hàng nghìn binh sĩ hải quân Việt Nam đã tham gia cuộc diễu binh đánh dấu 60 năm ngày thành lập, trong bối cảnh Trung Quốc đang mạnh mẽ khẳng định chủ quyền trên biển Đông bằng việc bồi đắp, xây các đảo nhân tạo mà giới chức Mỹ nói sẽ tạo nên Vạn lý Trường thành bằng cát.
Ngòai ra, các chiến hạm, tàu tuần tra, tàu ngầm Kilo và nhiều biên đội tàu mặt nước của Hải quân Việt Nam đã duyệt đội hình trên biển tại quân cảng Cam Ranh thuộc tỉnh Khánh Hòa.
Đô đốc Nguyễn Văn Hiến, Thứ trưởng Bộ Quốc phòng kiêm Tư lệnh Hải quân Việt Nam, được báo chí trích lời nói: “Tình hình trên biển Đông, cũng như các vùng biển nước ta đã và đang diễn ra những diễn biến phức tạp, xuất hiện nhiều động thái mới, ảnh hưởng trực tiếp đến chủ quyền, toàn vẹn lãnh thổ của tổ quốc”.
Ông nói thêm rằng “sự nghiệp đấu tranh bảo vệ chủ quyền đã và đang bước vào một giai đoạn mới, nặng nề và phức tạp hơn”.
:V:

Cf-Railgun: direct (starting new WAN connection)

Set-Cookie: __cfduid=d6784fedb85acbd83c47f2b15a73b39881519192546; expires=Thu, 21-Feb-19 05:55:46 GMT; path=/; domain=.datviet.com; HttpOnly; Secure

Vary: Cookie,Accept-Encoding,User-Agent


markdown:
![](https://www.datviet.com/wp-content/uploads/2018/02/doctin.png)
![](https://www.datviet.com/wp-content/uploads/2018/02/ngungdoc.png)
Bởi vậy, với người yêu thích chạy bộ, tiết trời nắng nóng này là liều thuốc kiểm chứng tinh thần và sức chịu đựng để duy trì cường độ tập luyện.
Tuy nhiên, việc chạy bộ mà bỏ lơ việc chăm sóc cơ thể như trường hợp của cô Julie Nisbet đến từ Anh này lại nguy hại đến sức khoẻ.
Julie Nisbet với phần chân phồng rộp.
Được biết, đôi chân của Julie đã bị phồng rộp, cháy nắng suốt 21 tiếng đồng hồ phơi ngoài đường. Vậy phải chăng chạy bộ ngoài trời sẽ khiến cơ thể ta phồng rộp thế ư?
## Cơ thể sẽ ra sao khi chạy bộ ngoài trời…
Chạy bộ trong thời tiết nắng nóng sẽ khiến nhiệt độ cơ thể tăng rất nhanh. Cơ thể chúng ta hoạt động tốt khi nhiệt độ luôn được duy trì ở mức 37℃, vì vậy, để giữ cho thân nhiệt được mát mẻ trước nhiệt độ môi trường cao, phản ứng đầu tiên của cơ thể để giải phóng thân nhiệt là đổ mồ hôi.
Phản ứng đầu tiên của cơ thể để giải phóng thân nhiệt là đổ mồ hôi.
Để giúp việc đổ mồ hôi diễn ra nhanh, các mạch máu trong cơ thể bắt đầu giãn nở cho phép máu vận chuyển tới bề mặt da nhiều hơn. Đó là lý do tại sao khi chạy dưới tiết trời nắng nóng, cơ thể chúng ta sẽ đỏ lên và các mạch máu cũng có thể quan sát rõ hơn.
Thông thường, mọi người sẽ tiêu tốn 1 lít mồ hôi/giờ khi tập thể dục dưới nhiệt độ môi trường cao. Có người ra nhiều mồ hôi, con số này có thể lên tới 4 lít.
Mất mồ hôi đồng nghĩa với việc cơ thể của bạn mất nước. Vấn đề là lượng máu trên cơ thể cung cấp đến bề mặt da cho việc thoát mồ hôi là không đủ. Vì vậy việc ra nhiều mồ hôi khi chạy bộ trong môi trường nhiệt độ cao làm bạn mệt mỏi và thậm chí là kiệt sức nếu không được bổ sung nước kịp thời.
Mất mồ hôi đồng nghĩa với việc cơ thể của bạn mất nước.
Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng bởi cơ thể chúng ta thích nghi rất tốt với điều kiện môi trường. Nếu bạn thường xuyên chạy bộ trong những ngày hè, thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ môi trường cao, cơ thể bạn sẽ học cách thích nghi.
Sự thích ứng của cơ thể bao gồm cả việc tăng mồ hôi, lượng máu, giảm chất điện phân (bao gồm muối và các chất muối khoáng quan trọng) trong mồ hôi…
Bên cạnh đó, để giúp cơ thể thích nghi nhanh chóng hơn với việc cơ thể hoạt động mạnh trong tiết trời nắng nóng.
Và để trả lời cho câu hỏi liệu việc chạy bộ ngoài trời có khiến chân phồng rộp như trường hợp của cô Julie không thì có thể có nếu như bạn không trang bị đầy đủ trang phục hay bôi kem chống nắng đầy đủ.
Nên nhớ, việc chạy liên tục ngoài trời, đặc biệt là vào thời điểm nắng nóng cực độ, lượng tia UV sẽ thâm nhập vào cơ thể mạnh mẽ, khiến da dễ bị tổn thương, cháy nắng và phồng rộp. Vì thế, bạn cần lưu ý những điểm sau khi muốn thể dục ngoài trời.
## 1. Chọn thời gian thích hợp trong ngày để chạy bộ
Khi nhiệt độ trong ngày lên cao, hãy chọn thời điểm mà nhiệt độ ở mức thấp nhất. Thời điểm thích hợp nhất để chạy bộ là lúc sáng sớm hoặc chiều tối; tuyệt đối tránh chạy bộ ngoài trời lúc 10h – 4 giờ chiều vì đây là thời điểm nắng gay gắt nhất trong ngày hè.
Sáng sớm hoặc chiều tối là thời gian thích hợp nhất để chạy bộ trong những ngày hè.
## 2. Luôn bổ sung đủ nước
Đổ nhiều mồ hôi sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, thậm chí là kiệt sức do mất nước vì thế hãy bổ sung nước trước, trong và sau khi chạy.
Cụ thể là cứ mỗi 20 phút, bạn hãy uống khoảng 150 – 200ml. Nếu có thể hãy bổ sung thêm nước điện giải để cơ thể được bù muối. Ngoài ra, bạn cần tận dụng nước để làm mát đầu và cơ thể bạn.
Hãy uống nước trước, trong và sau khi chạy.
## 3. Chạy chậm lại và kết hợp đi bộ
Bạn nên cân nhắc giảm cường độ các bài tập chạy nặng trong những ngày nắng nóng. Hãy chạy theo khả năng thay vì chạy theo tốc độ mục tiêu.
Cứ khoảng 2-3 độ chênh lệch có thể khiến bạn chạy chậm từ 10-20 giây/1km. Hãy lắng nghe cơ thể và không nên quá gắng sức.
Hãy kết hợp với việc đi bộ trong buổi tập chạy.
Bên cạnh đó, hãy kết hợp với việc đi bộ trong buổi tập chạy. Trong thời tiết oi bức, bạn nên bổ sung các khoảng nghỉ đi bộ cứ mỗi 5-10 phút chạy để hạ nhiệt cơ thể.
Bạn cần bảo đảm thân nhiệt không được tăng cao quá mức, nếu không sẽ rất dễ bị say nắng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Cũng giống như xe hơi, cơ thể của bạn sẽ bị sốc để nếu thân nhiệt tăng quá cao. Đi bộ là cách tốt nhất giúp bạn điều chỉnh thân nhiệt ở mức cho phép.
## 4. Chọn trang phục phù hợp
Bạn nên chọn lựa quần áo sáng màu, không bắt nhiệt, chất liệu nhẹ, thoáng mát. Nhớ bảo vệ cả đầu, tay của bạn bằng găng bọc tay, khăn hoặc mũ.
Nếu phải chạy ban ngày, bạn nhớ bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da của bạn khỏi tia cực tím gây tổn hại da của bạn. Và bôi lại kem chống nắng khoảng 2 – 3 giờ một lần.
Bạn nên chọn lựa quần áo sáng màu, chất liệu nhẹ, thoáng mát.
Sau tất cả, nếu bạn là người yêu thích chạy bộ, bạn có thể yên tâm tận hưởng môn thể dục thể thao yêu thích này của mình.
Những lưu ý trên có thể giúp bạn tránh được những rủi ro có thể do tiết trời nắng nóng gây ra.
Không những vậy, việc luyện tập thể dục, chạy bộ thường xuyên dưới nhiệt độ môi trường cao sẽ giúp cơ thể chúng ta tăng sức chịu đựng và trở nên khỏe mạnh hơn.

Set-Cookie: __cfduid=d0799479dd338e8e222a0033bdb983f751519192558; expires=Thu, 21-Feb-19 05:55:58 GMT; path=/; domain=.datviet.com; HttpOnly; Secure


markdown:
![](https://www.datviet.com/wp-content/uploads/2018/02/doctin.png)
![](https://www.datviet.com/wp-content/uploads/2018/02/ngungdoc.png)
Em trai tôi và bạn gái (Trang) quen nhau do làm chung công ty, bắt đầu tìm hiểu khi Trang vào làm thư ký riêng. Trang rất được nhà tôi ủng hộ vì theo mẹ, hai đứa rất đẹp đôi, hai gia đình cũng hợp nhau, chức thư ký cũng cho phép cô ấy luôn bên cạnh em trai để sau này có kết hôn cũng không phải lo cấp trên cấp dưới tằng tịu với nhau. Chúng yêu nhau cứ tưởng trước sau sẽ cưới vì em trai tôi đã 30 rồi, vậy mà em tôi lại đề nghị chia tay để theo đuổi cô thực tập viên (giờ đã hết thời hạn hợp đồng, không còn làm trong công ty nữa). Bị xa lánh mà Trang vẫn một mực theo đuổi em tôi. Em tôi luôn tin cô thực tập kia xa lánh vì nghĩ nó có bạn gái chính thức, nó mà độc thân thì cô gái kia sẽ hành xử khác. Nhìn cô gái kia không xinh bằng bạn gái cũ của nó, chức phận hay gia cảnh cũng vậy nên gia đình ngăn cấm nhưng nó cũng không nghe.
Lúc đầu chúng tôi cứ nghĩ là nó bị cô thực tập sinh kia tán tỉnh, chơi trò kéo co nên say nắng thôi, trước sau gì cũng tỉnh. Đàn ông chưa vợ, chưa biết hạnh phúc của cuộc sống hôn nhân như thế nào, hành xử như thế có thể thông cảm. Gia đình tôi nghĩ trước sau nó cũng quay lại với Trang, hóa ra không phải. Được biết em trai tôi là người chủ động làm quen, yêu đơn phương cô gái kia một thời gian, tỏ tình thì bị từ chối, vì thế chúng tôi cũng không đến nói chuyện với cô gái kia. Em trai tôi cứ nói quen cô bé từ ba năm trước, trước khi Trang xuất hiện, quen khi đi du lịch nhưng mất liên lạc. Ba năm sau lại đột nhiên gặp lại nhau nên nó tin cô bé đó chính là nửa kia của mình, ý trời muốn nó nên duyên. Nghe lạ vì em tôi chưa bao giờ nhắc đến duyên phận, còn kêu nhảm nhí khi mẹ tôi nói Trang với nó sinh ra là để cho nhau.
Nhìn em trai tôi giờ không khác gì người điên tình, cái gì cũng cô gái đó, còn mạnh miệng nói không yêu cô gái đó thì nó sẽ không lấy ai. Bà nội lo bị bỏ bùa, tôi nói không phải vì cô bé không phải người dân tộc, bùa ngải cũng không hẳn có thật, nhưng cũng chiều theo bà mời thầy giải, cuối cùng cũng chẳng thay đổi được gì. Trang vì chuyện này mà buồn nên vẫn đến nhờ mẹ tôi giúp. Thương nên mẹ tôi đã nói cho em trai tôi, nếu cứ tiếp diễn chuyện này thì bố mẹ sẽ từ mà nó cũng nói mặc kệ. Em trai tôi còn nói, lấy vợ cho bản thân chứ không phải cho cả họ, còn kêu mẹ tôi thích thì đi mà lấy Trang, hạnh phúc con cái mà cũng muốn phá thì giữ mối quan hệ làm gì.
Giờ em trai còn coi chúng tôi như kẻ thù sau khi biết đã đi gặp cô gái kia, nó nói vì chúng tôi mà cô gái kia đang cho nó cơ hội nay lại tuyệt tình. Nó còn kêu Trang đừng làm nó khinh hơn, biết điều thì nên tránh xa cuộc sống nó. Em trai đã cắt liên lạc với chúng tôi đã hai tháng rồi, không động tĩnh gì, không thăm hỏi. Tôi không biết làm thế nào bây giờ nữa. Em trai chẳng biết làm sao mà thành kẻ si tình đến thế này. Mong các bạn cho tôi lời khuyên.

Set-Cookie: __cfduid=de3acb5196209ac8211081b5303558b491519192522; expires=Thu, 21-Feb-19 05:55:22 GMT; path=/; domain=.datviet.com; HttpOnly; Secure


markdown:
![](https://www.datviet.com/wp-content/uploads/2018/02/doctin.png)
![](https://www.datviet.com/wp-content/uploads/2018/02/ngungdoc.png)
|Mô hình tàu đổ bộ trực thăng hiện đại được Phòng thiết kế Nevsky giới thiệu trong năm 2016. Ảnh: Navy Recognition.|*Navyrecognition*, tờ tin tức chuyên về hải quân thế giới của Bỉ cho biết, năm 2018, Nga sẽ bắt tay xây dựng **tàu đổ bộ trực thăng** (LHD) mới. Tàu mới dự kiến sẽ sử dụng hệ thống động lực kết hợp tuabin khí và diesel.
Theo mô hình tàu LHD mới có tên Priboy được Phòng Thiết kế Nevsky giới thiệu trong một cuộc triển lãm vào năm 2016. LHD của Nga có thiết kế thủy động lực học khá hầm hố. Tuy nhiên, phần tháp chỉ huy chiếm khá nhiều diện tích mặt boong.
Mô hình cho thấy, mặt boong có 6 điểm hạ cánh cho trực thăng. Hai bên hông tàu được lắp hệ thống vũ khí phòng thủ khá mạnh. Đáy tàu được thiết kế theo công nghệ trimaran. Tàu đổ bộ Priboy có lượng choán nước khoảng 12.000 tấn, có thể mang theo 8 trực thăng, ít hơn so với 16 của Mistral.
Tàu thứ 2 dự kiến được đặt tên là Lavina có lượng choán nước khoảng 24.000 tấn, gấp đôi tàu đầu tiên và có thể mang theo 16 trực thăng cùng 500 thủy quân lục chiến.
Dự kiến, năm 2020, tàu đầu tiên sẽ được đặt ky tại một nhà máy đóng tàu chưa được tiết lộ. Quá trình chuyển giao cho Hải quân Nga dự kiến vào năm 2024. Tàu thứ 2 dự kiến chuyển giao vào năm 2026.
*Tàu sân bay trực thăng mới* sẽ được trang bị trực thăng tấn công tối tân Ka-52K, trực thăng chống ngầm Ka-27, trực thăng đa dụng Ka-29 và trực thăng cảnh báo sớm Ka-31AEW.
Một nguồn tin công nghiệp quốc phòng Nga nói với hãng tin TASS rằng, đây là một kế hoạch vĩ đại, diễn ra trong thời điểm khó khăn. Việc xây dựng tàu đổ bộ trực thăng mới đã được đưa vào chương trình vũ trang nhà nước giai đoạn 2018-2025.
Cuộc chiến tại Syria cho thấy Hải quân Nga rất cần tàu đổ bộ trực thăng mới, những tàu đổ bộ đang có của Nga không đáp ứng được yêu cầu của chiến trường hiện đại. Nhiều khả năng, LHD mới của Nga sẽ có năng lực tương đương tàu đổ bộ trực thăng lớp Mistral mà Nga mua hụt của Pháp.
Một số chuyên gia Hải quân Nga nói với hãng tin TASS rằng, khái niệm thiết kế của Nga rộng hơn so với Mistral. LHD mới của Nga không chỉ có khả năng đổ bộ, chi viện hỏa lực đường không mà còn có khả năng tấn công tàu chiến, tàu ngầm đối phương bằng trực thăng Ka-27.
Với vai trò đa dạng, lực lượng đặc nhiệm đổ bộ của Nga ở Địa Trung Hải sẽ cảm thấy tự tin hơn nếu có một tàu chiến như thế. Trước đó, Thứ trưởng Quốc phòng Nga Yury Borisov tiết lộ, quá trình đóng mới tàu LHD dự kiến khoảng 4 năm, tàu đầu tiên có thể được chuyển giao trong năm 2022.
|
|![]()
|Đây là dự án đóng tàu chiến lớn nhất của Nga kể từ khi Liên Xô sụp đổ. Ảnh: Viện Nghiên cứu trung ương Krylov.|
Giá trị hợp đồng lên đến 1,2 tỷ Euro ( khoảng 1,35 tỷ USD). Theo thỏa thuận, Pháp và Nga chia sẻ khối lượng công việc 60% và 40%. Song song với việc đóng tàu là chương trình phát triển trực thăng tấn công Ka-52K để sử dụng trên tàu mới.
Tuy nhiên thỏa thuận bị hủy bỏ sau cuộc khủng hoảng ở Ukraine. Tàu đầu tiên được Ai Cập mua lại. Lô trực thăng Ka-52K dự định dùng cho tàu cũng được bán cho Ai Cập. Về mặt thương mại, thương vụ tàu Mistral, Nga không lỗ mà thậm chí còn có lời khi vừa nhận được tiền bồi thường từ Pháp và tiền bán trực thăng cho Ai Cập.
Sergei Vlasov, CEO của Phòng Thiết kế Nevsky, đơn vị thiết kế mô hình tàu LHD mới của Nga nói rằng không có công nghệ tương tự của Pháp trong dự án mới của Nga. Điều đó có nghĩa Nga sẽ phải phát triển nhiều công nghệ mới mà có thể mất nhiều năm.
Loại tàu chiến lớn mà Nga đang đóng mới là tàu đổ bộ xe tăng lớp Ivan Gren, tải trọng 5.000 tấn. Tàu được đóng mới từ năm 2004 và đến nay vẫn chưa được bàn giao. Trong khi đó, quy mô dự án tàu LHD có lượng choán nước gấp 4 lần Ivan Gren, điều đó đặt ra nhiều câu hỏi về khả năng hoàn thiện tàu của công nghiệp đóng tàu Nga.
(Kiến Thức)

Set-Cookie: __cfduid=d6322997c331c69117b77dd47650da54b1519192535; expires=Thu, 21-Feb-19 05:55:35 GMT; path=/; domain=.datviet.com; HttpOnly; Secure


markdown:
![](https://www.datviet.com/wp-content/uploads/2018/02/doctin.png)
![](https://www.datviet.com/wp-content/uploads/2018/02/ngungdoc.png)
Anh Nguyễn Đăng Vũ (Ảnh minh họa chụp trước đây).
Tổ chức theo dõi quyền con người Front Line Defenders-Người Bảo vệ Tuyến đầu- vào hôm 13 tháng 6 lên tiếng về trường hợp Nguyễn Đăng Vũ, một thanh niên hoạt động nhân quyền bị công an tỉnh Đak Lak bắt giữ và đánh đập hồi ngày 8/6/2017.
Theo đó trong chuyến đi làm thiện nguyện ở thành phố Buôn Ma Thuộc, anh Nguyễn Đăng Vũ bị những người mặc thường phục lẫn sắc phục đưa về đồn Công an Tân Lập để kiểm tra hành chính. Anh Vũ đã bị đánh và đạp vào bụng trong thời gian bị tạm giữ 31 giờ đồng hồ và sau đó bị ép buộc đưa lên xe đò về lại thành phố Hồ Chính Minh.
Anh Nguyễn Đăng Vũ kể lại diễn tiến ở đồn Công an Tân Lập với RFA ngay sau khi về đến nhà ở Sài Gòn vào tối ngày 9 tháng 6.
Front Line Defenders kêu gọi nhà cầm quyền Việt Nam cần ngay lập tức chấm dứt hành động sách nhiễu đối với Nguyễn Đăng Vũ, trả lại điện thoại cá nhân cho anh Vũ cũng như phải điều tra vụ việc và công khai kết quả điều tra theo chuẩn mực quốc tế. Đồng thời chấm dứt mọi động thái cản trở nhắm vào các nhà hoạt động nhân quyền tại Việt Nam, kể cả sách nhiễu về mặt luật pháp.
RFA

Set-Cookie: __cfduid=d7b89fdf557bd112bcb80a3c5c9e3ab681519192483; expires=Thu, 21-Feb-19 05:54:43 GMT; path=/; domain=.datviet.com; HttpOnly; Secure


markdown:
![](https://www.datviet.com/wp-content/uploads/2018/02/doctin.png)
![](https://www.datviet.com/wp-content/uploads/2018/02/ngungdoc.png)
Nếu biết số tiền xu du khách ném xuống đài phun nước Trevi ở Rome là bao nhiêu, chắc hẳn nhiều người sẽ phải choáng.
Đài phun nước Trevi ở Rome (Italy) từ lâu đã có một truyền thống thú vị: nếu đứng quay lưng lại đài phun và ném một đồng xu qua vai trái, chắc chắn bạn sẽ trở lại thành phố này. Mỗi ngày, hàng nghìn người thực hiện phong tục này. Số tiền xu ở đây lên tới khoảng 15.000 USD một tuần, gần 1 triệu USD một năm.
Đài phun nước Trevi nằm tại quảng trường Trevi, thành phố Rome, Ý là một trong những đài phun nước đẹp và nổi tiếng nhất thế giới. Trung tâm của đài phun nước là bức tượng khổng lồ của thần Neptune, vị thần của biển cả đang oai hùng đứng trên cỗ xe ngựa được điều khiển bởi hai vị thần đầu người thân cá. Phía trên là bốn bức tượng đại diện cho bốn mùa xuân, hạ, thu, đông.
Mới đây, hãng thời trang Fendi đã tài trợ 2,2 triệu USD để tu sửa lại đài phun nước. Công trình được trang bị thêm đèn LED và khối đá cẩm thạch vẽ hình thần Đại dương, Sức khỏe và Thịnh vượng được phục hồi.
Các du khách tới đây thường thả những đồng tiền xu xuống đài phun nước để cầu may mắn. Công nhân của thành phố Rome hàng ngày phải dùng thiết bị chuyên dụng để lượm tiền xu, với trị giá hàng nghìn USD/ngày vào năm 2016.
Tiền xu sau đó được rửa sạch, cân, đếm và đưa tới Caritas, một tổ chức Công giáo phi lợi nhuận. Tổ chức này sử dụng tiền cho nhiều sáng kiến từ thiện khác nhau, bao gồm xây cửa hàng tạp hóa cho người nghèo và hỗ trợ nơi ở cho bệnh nhân AIDS.
Vào năm 2005, hãng tin Getty Images cho biết khoảng 600.000 USD/năm được thu lượm từ đài phun nước. Vào năm 2016, số lượng này đã tăng gấp đôi lên 1,5 triệu USD.
Kẻ trộm thường lượm tiền xu dưới đài phun nước hằng ngày cho tới khi hội đồng thành phố Rome thông qua luật coi hành động này là bất hợp pháp. Kết quả, số lượng tiền thu được đã tăng 20 đến 30% từ năm 2010 đến 2012.
Tiền xu không phải là thứ duy nhất được lượm từ đài phun nước. “Chúng tôi cũng tìm thấy các vật khác như kính, răng giả và huy chương”, đại diện của tổ chức Caritas nói với hãng tin NBC News.
Nếu bạn có cơ hội du lịch tới thành phố Rome, hãy dành chút tiền lẻ để bỏ xuống đài phun nước Trevi. Trong khi điều ước của bạn không thành sự thực, nhưng số tiền của bạn sẽ được sử dụng cho những mục đích tốt đẹp.
Video: Cảnh thu dọn tiền xu tại đài phun nước Trevi

Set-Cookie: __cfduid=dcec3c071411bfd00820195bcfbe47f6c1519192508; expires=Thu, 21-Feb-19 05:55:08 GMT; path=/; domain=.datviet.com; HttpOnly; Secure


markdown:
## Amino acid là gì ?
–
[Amino là gì ](https://www.dinhduongthehinh.com/kien-thuc-dinh-duong/amino-2222-la-gi-va-tac-dung-cua-amino-2222/)? Axit amin là các khối xây dựng cơ bản của protein, đó là cần thiết cho nhiều chức năng quan trọng và các quá trình trong cơ thể con người. Có 22 axit amin tiêu chuẩn có thể được nhóm lại với nhau để trở thành các protein. Ngoài ra còn có các axit amin không đạt tiêu chuẩn mà không tham gia vào quá trình ra protein. Trong số 22 axit amin tiêu chuẩn, được tìm thấy trong 20 cơ thể con người. Trong số những người 20, chín được coi là axit amin thiết yếu, có nghĩa là chúng ta phải tiêu thụ chúng trong chế độ ăn uống của chúng tôi khi họ không thể được tổng hợp trong cơ thể. 11 khác có thể được tổng hợp từ các axit amin thiết yếu. **Tại sao Amino sử dụng để phục hồi:**
– Tổng hợp EAAs tăng protein cao hơn mức cơ bản (tổng hợp protein).
– Ngăn ngừa đau nhức cơ bắp .
|Dinh dưỡng thể hinh||DInh dưỡng thể thao||dinh dưỡng toàn cầu|
|dafdfasdfas d||afsdf asdfa||dafsdfasdfasdf|

Vary: Accept-Encoding,Cookie,User-Agent


markdown:
[Vai nu karnevāls, vai Komūnija](/article/WRvSAS9JY8nE3AYLq7wDNbLqt)
Pagājušajā svētdienā sieviete, kas bija maskota un apģērbta karnevāla tērpos, gribēja saņemt Svēto Komūniju Sanmoizē baznīcā Venēcijā, Itālijā. Priesteris atteicās dot viņai Komūniju pēc tam, kad …
Rakstīt komentāru …

Content-Language: lv

Cache-Control: no-cache,no-store,must-revalidate

Set-Cookie: s=1; domain=.gloria.tv; path=/

X-Frame-Options: DENY