markdown:
[lehuythanh](/members/lehuythanh.17416/)
##### Lữ khách
Các bạn muốn thành công hãy liên lạc ngay với chúng tôi. Gặp Thành 0915968620

Cơ hội làm giàu của các bạn:huh:

Cơ hội làm giàu của các bạn:huh:

![ ](/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fwww.huythuan.com.vn%2Fuploads%2Fhinhlon%2Fcosohuythuan.jpg&hash=7fed2b195bdce63c300552fcfabb2e30)
*Cơ sở Huy Thuận*
Từ tiền thân là
**Cơ sở Huy Thuận**đã không ngừng phát triển và hình thành **Công ty TNHH Tư Vấn Thủy Sản Huy Thuận**vào ngày 01/06/2004 có văn phòng đặt tại số: 132 Khu Ao Sen Chợ chùa, phường Phú Khương, thị xã Bến Tre. Đầu năm 2005, thấu hiểu những bức xúc và mong mỏi của người nuôi thủy sản, Công ty đã quyết định mở rộng, đầu tư và xây dựng mới Trung tâm sản xuất tôm sú giống có công suất 500 triệu con giống/năm tại ấp Thừa Tiên, xã Thừa Đức, huyện Bình Đại, tỉnh Bến Tre và từ đó hình thành nên thương hiệu Huy Thuận có uy tín, chất lượng và giá trị lớn ở tỉnh Bến Tre và nghề nuôi thủy sản trong cả nước. ![ ](/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fwww.huythuan.com.vn%2Fuploads%2Fhinhlon%2FTruso11.gif&hash=6d4c7d071d840806c726e7feb04af9f4)
*Cty TNHH TVTS Huy Thuận*
Đầu năm 2009 Công ty đổi tên thành
**Công ty TNHH Đầu Tư Thủy Sản Huy Thuận.** ![ ](/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fwww.huythuan.com.vn%2Fuploads%2Fhinhlon%2Fctymoi1.jpg&hash=4c82573620d8ab3b8044cb14157c3048)
*Cty TNHH ĐTTS Huy Thuận*
Huy Thuận được hình thành từ tâm quyết của Ông Nguyễn Trọng Huy - Kỹ sư nuôi trồng thủy sản - người sáng lập ra Công ty; chữ Thuận bao gồm ba nghĩa là

Với phương châm
Huy Thuận cam kết phục vụ cho bà con nuôi tôm không những bằng sản phẩm hiệu quả nhất mà còn với thái độ phục vụ lịch thiệp nhất, ân cần nhất.

Năm 2007 Trung tâm đã áp dụng thành công cộng nghệ sản xuất sạch trong qui trình sản xuất tôm sú giống, 100% mẫu xét nghiệm đều đạt chuẩn. Và công ty đã đầu tư xây dựng, mở rộng. Đến năm 2008, Trung tâm đã hoàn thiện dự án 500 triệu giống/năm.
- Địa chỉ:Ấp Thừa Tiên, xã Thừa Đức, Bình Đại, Bến Tre
- Diện tích: 11.000 m2
- Hoạt động: sản xuất tôm sú giống và tôm thẻ chân trắng giống
- Công suất hiện tại: có 7 trại (135 bể ương)_500 triệu post/ năm
- Công ty đang đầu tư xây dựng, định hướng mở rộng đến năm 2009: 15 trại (300 bể ương)_1 tỷ post/ năm
**Thuận Thiên** *(Thuận theo thời vận của đất nước và Thế giới),* **Thuận Địa** *(Thuận theo đất nước Việt Nam có nhiều tiềm năng phát triển nghề thủy sản đặc biệt là Con Tôm)*, **Thuận Nhân** *(Thuận theo lòng người, chỉ làm những gì có ích cho Xã Hội, có ích cho con người).*
Với phương châm
*chúng tôi luôn đồng hành cùng người nuôi tôm để giải quyết các "nỗi lo" về nguồn tôm giống sạch bệnh, về thức ăn nuôi tôm, về chế phẩm sinh học nhằm mục đích mang lại hiệu quả cao nhất.* **"Thấu hiểu & giải quyết mọi nỗi lo của bạn"**
Huy Thuận cam kết phục vụ cho bà con nuôi tôm không những bằng sản phẩm hiệu quả nhất mà còn với thái độ phục vụ lịch thiệp nhất, ân cần nhất.

**Trung tâm sản xuất tôm giống Huy Thuận**

 ![ ](/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fwww.huythuan.com.vn%2Fuploads%2Fhinhlon%2Ftrungtamgiong.jpg&hash=ec9913d02b653bdefbc3b13c88f6a4d6)
**» Nhu cầu về sản lượng tôm giống chất lượng cao để cung cấp cho hoạt động nuôi thuỷ sản** **» Giảm chi phí vận chuyển khi người nuôi phải đi mua tôm giống ngoài tỉnh** **» Tránh tình trạng tôm bị shock trong quá trình vận chuyển đi xa** **» Thời gian thuần nước của tôm giống nhanh** **Đ**ể đáp ứng nhu cầu và giải quyết nỗi trăng trở trên nhằm giảm rủi ro để mang lại hiệu quả cao cho người nuôi, đầu năm 2005, Công ty đầu tư xây dựng Trung tâm sản xuất tôm sú giống có công suất 500 triệu con giống/năm tại ấp Thừa Tiên, xã Thừa Đức, huyện Bình Đại, tỉnh Bến Tre. Sau khi sản xuất vụ đầu tiên (giai đoạn 1) Trung tâm sản xuất được 55 triệu con giống chất lượng cao, cung cấp cho người nuôi tôm ở ba huyện biển của tỉnh là: Bình Đại, Ba Tri và Thạnh Phú. Trong năm 2006 Trung tâm triển khai giai đoạn 2 và đạt 100 triệu con giống.
Năm 2007 Trung tâm đã áp dụng thành công cộng nghệ sản xuất sạch trong qui trình sản xuất tôm sú giống, 100% mẫu xét nghiệm đều đạt chuẩn. Và công ty đã đầu tư xây dựng, mở rộng. Đến năm 2008, Trung tâm đã hoàn thiện dự án 500 triệu giống/năm.
![ ](/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fwww.huythuan.com.vn%2Fuploads%2Fhinhlon%2FVPTrai_Lon.gif&hash=5e9437d8e476a3e58387036a05a819e0)
*(Văn phòng)* **Quy mô:**
- Địa chỉ:Ấp Thừa Tiên, xã Thừa Đức, Bình Đại, Bến Tre
- Diện tích: 11.000 m2
- Hoạt động: sản xuất tôm sú giống và tôm thẻ chân trắng giống
- Công suất hiện tại: có 7 trại (135 bể ương)_500 triệu post/ năm
- Công ty đang đầu tư xây dựng, định hướng mở rộng đến năm 2009: 15 trại (300 bể ương)_1 tỷ post/ năm
![ ](/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fwww.huythuan.com.vn%2Fuploads%2Fhinhlon%2Fnhansu.jpg&hash=deb1fab1c92b8e2dde1c8e82923dc90c)
*(cán bộ, công nhân viên)* **Trung tâm chuyên sản xuất và cung ứng trên thị trường hai dòng sản phẩm tôm sú giống và tôm thẻ chân trắng giống chất lượng cao (đã được xét nghiệm PCR)** ![ ](/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fwww.huythuan.com.vn%2Fuploads%2Fhinhlon%2Fpostsu.gif&hash=5bd6a1779b21e2f7f530bd6c80d5e644)
![ ](/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fwww.huythuan.com.vn%2Fuploads%2Fhinhlon%2Fpostthe.gif&hash=aa700728f20e06aba1080e80b5237ad5)
*(post sú) (post thẻ chân trắng)*

![ ](/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fwww.huythuan.com.vn%2Fuploads%2Fhinhlon%2Fbeuong.gif&hash=cc5f4bb3e57b26ced98f916b7cb36770)

**Thức ăn nuôi tôm thẻ chân trắng nhãn hiệu HI-GRO**

 ![ ](/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fwww.huythuan.com.vn%2Fuploads%2Fhinhlon%2FCP.gif&hash=ed5c621fb44a9f46292ea1ee1eadf3f2)

**Nhà cung cấp: CÔNG TY CỔ PHẦN CHĂN NUÔI C.P VIỆT NAM**
**Thức ăn nuôi tôm nhãn hiệu TOMBOY**

 ![ ](/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fwww.huythuan.com.vn%2Fuploads%2Fhinhlon%2FTomboy.gif&hash=6abb7afd584cc2f7832018f3ec929c4c)

**Nhà cung cấp: CÔNG TY TNHH SẢN XUẤT THỨC ĂN THỦY SẢN TOMBOY** **Thức ăn nuôi tôm sú nhãn hiệu Dandy**

 ![ ](/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fwww.huythuan.com.vn%2Fuploads%2Fhinhlon%2Fgrobest.gif&hash=65d5fddcef14db8d9f6e2dd12c9cc288)

**Nhà cung cấp:** **CÔNG TY TNHH GROBEST**

Set-Cookie: xf_session=m8dy6wA-ZgnTXlzSbVeTwSc-f6VbhKvO; path=/; secure; httponly


markdown: Giúp Em điều trị cá lóc bị mấm mang. Xin chân thành cảm ơn.

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: nginx

X-Content-Type-Options: nosniff

Connection: close

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-Control: private, no-cache, max-age=0

Vary: Accept-Encoding

Set-Cookie: xf_session=tzrDx8HII5jpuy65GYybgZB4o1rNQfkz; path=/; secure; httponly

Content-Type: text/html; charset=utf-8


markdown: em là sinh viên,thích nuôi cá từ lâu ,nay đề dành chút ít định mua 1 cái hồ nuôi cá dài khoảng 1m2 .Anh em nào không nuôi nữa muốn thanh lý hay anh em mình biết nơi nào bán giá sinh viên ko?,chỉ giúp em với( ở xa ko ngạ)i .e đang ở saigon.số phone e;0973892251 tú.thank

Set-Cookie: xf_session=G6WA7SRA6SUJod9PX2fJxOkqfAHzcB71; path=/; secure; httponly


markdown: Nhà em mới trồng 1 cây sake, nhưng mấy bữa trước có mấy người bạn ba em đến và nói rằng đây là cây mít nài. Có bác nào biết cách phân biệt 2 loại này không? Chỉ em với.\nCám ơn các bác trước nha!

Set-Cookie: xf_session=xwqhGRl-5wugbSjpDpdC_g7jlPdQgVmp; path=/; secure; httponly


markdown: Mới tìm được đề tài Sinh sản nhân tạo cua đồng của Đại học Nông lâm TPHCM nên up lên tặng bà con.\n\nLink nè: \nhttp:\/\/fof.hcmuaf.edu.vn\/data\/file\/8_ LT Binh-DHNL-Sinh san cua dong.pdf

Set-Cookie: xf_session=HvRzQLuYH1tDLTSWY0b7GPivKiZuUUEF; path=/; secure; httponly


markdown:
Mình là người đam mê về giống cây trồng nhưng vì điều kiện nên chưa làm. Nhưng nay mình muốn tìm hiểu thêm về giống cây trồng và cách ươm cây trồng, cây giống. Có gì mong ace giúp đỡ. Và mình muốn mở vựa cung cấp cây cảnh và cây giống nhưng không biết phải chuẩn bị những gì cũng mong các bác chỉ dẫn thêm! Cảm ơn!
Last edited by a moderator:

Set-Cookie: xf_session=XX_EXMtxmMWJg3RzZwA-yz9oTbYWIMAL; path=/; secure; httponly


markdown:
Danh mục sản phẩm
Hỗ trợ trực tuyến
1. Chúng tôi là xưởng may gốc nên giá thành luôn luôn tốt nhất.
**
TẠI SAO BẠN NÊN MUA ÁO DÀI TRẺ EM TẠI PHƯƠNG NGUYỄN SILK?**
2. Chúng tôi đã sẵn sàng số lượng lớn sản phẩm nên hàng luôn có sẵn.
3. Kinh nghiệm > 10 lĩnh vực áo dài trẻ em nên cam kết chất lượng sản phẩm từ đường kim, mũi chỉ, chất liệu vải.
4. Chúng tôi cho phép KH đổi trả nếu KH nhận sản phẩm không ưng ý.
5. Hợp tác với nhiều đơn vị vận chuyển giải quyết nhanh gọn vấn đề chuyển hàng đúng hẹn và thu tiền tại nhà.

WARC-Truncated: length

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
Phần 1: Thông tin về định cư Úc 173 Visa 173 là chương trình Định cư tại úc đoàn tụ gia đình diện cha mẹ có đóng tiền một phần hay còn gọi là tạm trú. Chương trình này dành cho cha mẹ ở bên ngoài nước Úc có con cái đang định cư ở Úc đến sống tại Úc trong vòng 2 năm. Bạn cũng không thể gia hạn visa này. Nếu đương đơn được cấp visa 173 và muốn sống vĩnh viễn ở Úc thì phải nộp đơn xin…
Sitemap | Copyright © 2018 - phapluat360. All rights reserved.

Vary: Cookie

X-Powered-By: EasyEngine 3.7.5


markdown:
-
-
-
Tổng tiền thanh toán:
-
-
[4 lý do để sở hữu ngay chiếc bếp từ Munchen G60 BK trong dịp tết này](/4-ly-do-de-so-huu-ngay-chiec-bep-tu-munchen-g60-bk-trong-dip-tet-nay)
Mặt kính đẹp hơn, dải công suất được chia nhỏ, công nghệ IQ Touch Slider,...
13/01/2018

Cache-Control: private

Set-Cookie: _orig_referrer=; expires=Thu, 08-Mar-2018 05:44:21 GMT; path=/; HttpOnly

X-Page: article

X-Cache: miss

P3P: CP="NOI DSP COR NID ADMa OPTa OUR NOR"

X-XSS-Protection: 1; mode=block


Set-Cookie: _orig_referrer=; expires=Thu, 08-Mar-2018 05:44:17 GMT; path=/; HttpOnly


markdown:
BestLand
Chuyên trang thông tin bất động sản
Trang chủ
Giới Thiệu
Nhà Đất Bán
Nhà Đất Cho Thuê
Tin Tức
Dự Án
Kinh Doanh BĐS
BestLand Life
Liên hệ
Trang chủ
Giới Thiệu
Nhà Đất Bán
Nhà Đất Cho Thuê
Tin Tức
Dự Án
Kinh Doanh BĐS
BestLand Life
Liên hệ
0965358679
Submit
Tất cả bài đăng trong
Kinh Doanh BĐS

Server: cloudflare

Set-Cookie: __cfduid=d780dc4290c3a934fb18f26be196f41141519192537; expires=Thu, 21-Feb-19 05:55:37 GMT; path=/; domain=.bestland.vn; HttpOnly

X-Powered-By: W3 Total Cache/0.9.4.6.4

Pragma: public

Cache-Control: max-age=30, public, must-revalidate, proxy-revalidate

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


markdown:
# Hướng dẫn lắp camera lùi chính xác cho ô tô
10/11/2016 10:36 AM
## Nếu bạn chưa biết cách lắp đặt camera lùi và ngại đến các gara ô tô để lắp đặt camera lùi thì những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn có thể lắp đặt camera lùi một cách dễ dàng và chính xác nhất
#### Chuyển tới
[Camera lùi](https://cameravntis.com/danh-muc/camera-hanh-trinh/) là thiết bị được gắn phía sau xe giúp người lái có thể quan sát rõ ràng khoảng không gian thường được cho là “Điểm mù” khi lái xe. Với camera lùi, tài xế có thể dễ dàng lùi xe khi đỗ xe, hoặc chuyển làn, sang đường một cách an toàn hơn.
Không cần phải đến những nơi chuyên lắp camera lùi, bạn chỉ cần đặt mua camera lùi ở các gian hàng uy tín và có thể tự mình lắp đặt camera lùi một cách chính xác và an toàn. Dưới đây, Websosanh hướng dẫn bạn cách lắp đặt camera lùi trên ô tô chính xác và đơn giản nhất.
Hướng dẫn lắp đặt camera lùi cho ô tô
### Chuẩn bị đầy đủ các vật dụng khi lắp camera lùi cho ô tô
Để có thể lắp đặt camera lùi cho ô tô một cách chính xác, tài xế cần chuẩn bị đầy đủ các vật dụng sau:
– Camera lùi cho ô tô: Thông thường sẽ có 2 dây gồm: 01 dây nguồn màu đỏ đen và 01 dây tín hiệu đi kèm rắc cắm AV màu vàng đen và dây màu đỏ để kích màn hình.
– Đèn lùi: Có chức năng báo sáng khi xe ô tô về số lùi và thường có 02 dây (âm và dương) chạy trên dòng điện 12V. Dây này nhiệm vụ cung cấp nguồn phát cho hệ thống camera lùi.
– Màn hình camera lùi: Thường được tích hợp sẵn với đầu DVD trên xe ô tô hoặc màn hình rời. Dù là màn hình nào thì đều có sẵn 01 cổng để cắm camera (thường là rắc màu vàng đen) kết hợp 01 dây có ghi chữ Camera Back hay Back Control.
Xem thêm
[Những dòng camera lùi giá rẻ nhất thị trường](https://cameravntis.com/danh-muc/camera-hanh-trinh/)
### Hướng dẫn lắp đặt camera lùi trên ô tô
Để camera lùi có thể hoạt động chính xác và có tầm nhìn phía sau tốt nhất trong quá trình điều khiển xe thì bạn phải xác định được vị trí lắp camera sao cho chính xác nhất, do đó bước đầu tiên là cần xác định vị trí lắp camera
#### Bước 1: Xác định vị trí lắp đặt camera lùi cho xe ô tô
Có thể, gắn camera lùi vào khu cụm đèn sau xe hay biển số. Sau đó, xác định các dây nối cần sử dụng cho camera lùi trên xe ô tô:
– Dây màu đen là dây mát của camera
– Dây màu đỏ là dây lửa của camera và sử dụng để gắn vào điện áp 12V
– Dắc vàng chính là dây tín hiệu AV. Dắc cắm này sẽ đi cùng với dây kích màu đỏ có một đầu được kết nối sẵn với nguồn cực dương của camera.
Các dòng camera hồng ngoại không cần thêm đèn lùi
#### Bước 2: Xác định vị trí đèn lùi cho camera và dẫn nguồn điện cho camera
– Chỉ cần thao tác nổ máy và vào số lùi, đèn nào sáng thì đó chính là đèn lùi mà bạn đang tìm kiếm. Đèn lùi chạy cùng dòng điện 12V và gồm 01 dây mát và 01 dây lửa.
Lưu ý: đối với các dòng camera hồng ngoại thì có thể không kèm theo đèn lùi vì camera hồng ngoại có khả năng nhận được hình ảnh ngay cả trong điều kiện thiếu sáng.
– Sau đó, bạn cần mở đèn lùi trên xe ô tô và thực hành nối 02 đầu dây dẫn của camera vào chung nguồn 12V này theo đúng các cực.
#### Bước 3: Nối dây điện cho camera lùi
– Đấu dây tín hiệu: Sau khi chắc chắn nối nguồn xong, bạn lấy nốt dây rắc cắm AV còn lại và cắm vào chân cắm thích hợp trên màn hình hiển thị của xe hơi. Thao tác đầu tiên là mở màn hình thiết bị, ở phía sau màn hình sẽ xuất hiện 01 chân cấm có ký hiệu CAM IN. Bạn chỉ cần cắm rắc tín hiệu AV trên camera vào cổng là được.
Đấu dây kích tự động: Theo các chuyên gia có kinh nghiệm về sử dụng ô tô, trên màn hình và đầu DVD thường có sẵn các hướng dẫn và có các ký hiệu riêng giúp bạn dễ dàng xác định được vị trí sợi dây kích (thông thường là sợi thừa và có in dòng chữ Camera Back hay Back Control). Chỉ cần nối sợi dây kích màu đỏ trên dây tín hiệu vào sợi này là xong.
Xong, bạn hãy khởi động xe và kiểm nhiệm tại thành quả. Camera lùi lắp đặt chính xác phải cho hình ảnh rõ nét khoảng không gian phía sau đồng thời tín hiệu truyền hình ảnh luôn thông suốt trong quá trình sử dụng. Mong rằng với những thông tin trên đây bạn đã có thể biết cách lắp đặt camera lùi chính xác cho xe ô tô của mình.

Server: LiteSpeed

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: public, max-age=0

Vary: Accept-Encoding,Accept-Encoding


markdown:
# Thẻ: lược dao
Showing 1 of 1 posts
[Home](https://dienmaybigstar.com/) » **lược dao**
Khi sử dụng máy thái thịt sống bạn sẽ thấy có hai bộ lược dao được lắp xen kẽ giữ các lưỡi dao bên trong máy. Vậy bộ lược dao này có công dụng gì? Hãy cùng Điện máy BigStar tìm hiểu nhé. Bộ lược dao gạt thịt ra ngoài sau khi cắt Mỗi bộ


markdown:
**Những lỗi thường gặp khi học tiếng anh giao tiếp: Cố gắng sử dụng những từ vựng khó, không học cách phát âm chuẩn tiếng Anh, sử dụng ngữ pháp khó, nói chuyện ngắt quãng khi giao tiếp bằng tiếng Anh, không thường xuyên rèn luyện phản xạ khi giao tiếp tiếng anh** [ngữ pháp tiếng anh](http://kenhtuyensinh.vn/ngu-phap-tieng-anh)thì người nghe cũng không hiểu cũng như bạn chẳng thể nghe được những gì họ nói.
*Những lỗi thường gặp khi học tiếng anh giao tiếp*
Học giao tiếp tiếng Anh là đích đến của rất nhiều người học. Tuy nhiên, trong quá trình học tiếng Anh giao tiếp, rất nhiều trong số chúng ta gặp phải một số lỗi cơ bản. Trong bài viết dưới đây, Academy.vn sẽ giúp các bạn phần nào nhận ra và khắc phục các lỗi đó.
## Những lỗi thường gặp khi học tiếng Anh giao tiếp
### 1. Cố gắng sử dụng những từ vựng khó
Khi bắt đầu học tiếng Anh, vốn từ vựng của bạn còn hạn chế, nhưng nhiều người lại cố dùng những từ ngữ khó để diễn đạt tình huống bằng tiếng Anh. Điều đó khiến bạn bị vấp khi nói do cố phải nhớ những
[từ vựng](http://kenhtuyensinh.vn/hoc-tu-vung) khó.
Đừng làm như vậy, hãy luyện tập thành thạo những từ đơn giản và cố gắng áp dụng những từ đó để diễn đạt ý của mình. Mọi thứ đều từ đơn giản đến phức tạp, việc sử dụng từ ngữ cũng vậy. Bạn cần tích luỹ từ vựng một cách đều đặn và lâu dài. Ban đầu, hãy cố sử dụng vốn từ đơn giản ít ỏi của mình và bổ sung theo thời gian. Cách này sẽ giúp bạn không phải học quá nhiều từ vựng khó một lúc. Khi đã biết sử dụng những từ đơn giản, bạn sẽ dùng từ một cách dễ dàng hơn.
### 2. Không học cách
[phát âm chuẩn tiếng Anh](http://kenhtuyensinh.vn/lam-the-nao-de-hoc-cach-phat-am-tieng-anh-chuan)
Có một đặc điểm mà rất nhiều người học tiếng Anh trong chúng ta gặp phải, đó là không chú trọng cách phát âm. Trên thực tế, học cách phát âm chuẩn tiếng Anh là một phần quan trọng khi học giao tiếp tiếng Anh. Người nghe sẽ chẳng thể hiểu gì nếu bạn phát âm không chuẩn.
Hãy l
**uyện âm chuẩn** bằng cách học các giáo trình phát âm, nghe, xem các bộ phim… và lặp lại thật chuẩn xác những gì bạn đã nghe được. Trong quá trình đó, cần chú ý tới trọng âm, ngữ điệu lên xuống câu của người bản địa. Để học phát âm chuẩn, không còn cách nào khác ngoài việc bạn phải luyện tập nói thật nhiều, cố gắng nói chuẩn ngay từ đầu và lặp lại nó. Khi bắt đầu, chúng ta nên nói chậm rãi nhưng phát âm thật chuẩn. Khi đã tạo thành thói quen, việc phát âm chuẩn sẽ không còn là trở ngại đối với bạn.
### 3. Sử dụng ngữ pháp khó
Một điều phổ biến ở những người học giao tiếp tiếng Anh là lạm dụng những cấu trúc câu phức tạp khi nó không cần thiết. Giải thích điều này có thể vì người nói sợ nếu không đúng ngữ pháp người nghe sẽ không hiểu được. Tuy nhiên, điều đó lại càng làm bạn dễ mắc lỗi hơn. Ngữ pháp trong giao tiếp tiếng Anh không cần quá phức tạp. Bạn có thể thấy khi giao tiếp tiếng Anh, người bản địa dùng những cấu trúc rất đơn giản. Như vậy, bạn có thể nghe và dễ dàng hiểu được chúng.
Để khắc phục điều này, bạn nên xem các chương trình ti vi, các bộ phim. Khi xem nhớ chú ý cách người bản địa dùng ngữ pháp khi giao tiếp và bắt chước theo họ. Hãy lặp lại nó trong cuộc sống hàng ngày để dần dần quen với chúng. Không quá khó đúng không nào?
### 4. Nói chuyện ngắt quãng khi giao tiếp bằng tiếng Anh
Khi giao tiếp tiếng Anh, chúng ta hay ngắt quãng cuộc giao tiếp do chưa có sự chuẩn bị trước khi nói. Đó cũng là một vấn đề thường thấy ở những người học giao tiếp tiếng Anh. Bạn nên nói chậm và có một sự chuẩn bị trước khi nói. Để thể hiện sự liền mạch, câu trả lời của bạn cần hội đủ 3 yếu tố sau:
- Các ý được sắp xếp theo một trình tự logic
- Các ý chính được giải thích rõ ràng, có thể kèm thêm ví dụ để minh họa, làm rõ.
- Nếu chuyển sang ý mới, bạn cũng cần phải cho người nghe một dấu rõ ràng.
Một số từ nối thường dùng là: However, Although, Even though, Despite, In addition, Plus, As a result, Since (=because), For example, In other words, First, next, then, after that, lastly, On the other hand, Exceot for, Other than,…
### Một vài lời khuyên cho bạn khi học giao tiếp tiếng Anh:
Tạo động lực cho mình khi học tiếng Anh. Phải tự động viên mình bằng ý nghĩ: Nếu bạn không giỏi tiếng Anh, bạn sẽ khó xin việc và sẽ ngậm ngùi nhìn người khác qua mặt mình trong cuộc sống. Bạn sẽ không tiếp cận được với kho tàng kiến thức khổng lồ trên thế giới bằng tiếng Anh, lương bạn không cao, bạn không thể làm việc tốt với đối tác nước ngoài… Nếu bạn giỏi tiếng Anh, nhiều điều tốt đẹp sẽ đến với bạn.
Thường xuyên luyện tập nói tiếng Anh. Khi có cơ hội, đặc biệt là gặp gỡ với những người nước ngoài, đừng bỏ lỡ cơ hội nói chuyện với họ. Mục đích chính của
**học giao tiếp tiếng Anh** là để giao tiếp tiếng Anh với người nước ngoài. Nếu không có điều kiện đó, bạn có thể luyện tập nói với bạn bè, hoặc tham gia 1 Câu lạc bộ tiếng Anh.
Xem phim, nghe nhạc, đọc sách… bằng tiếng Anh. Thỉnh thoảng hãy xem một bộ phim bằng tiếng Anh có phụ đề, bạn sẽ học được khá nhiều thứ đó. Ngoài ra, nghe nhạc, đọc sách bằng tiếng Anh cũng kích thích khả năng tư duy khi học giao tiếp tiếng Anh của chúng ta.
Tạo thói quen viết Nhật kí bằng tiếng Anh. Đây là một cách rất tốt để bạn trau dồi khả năng sử dụng từ, ngữ pháp của mình. Thử tạo thói quen đó ngay hôm nay nhé!
## Trả lời Hủy trả lời

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

Link: <https://wp.me/p2Fgz-8s>; rel=shortlink

X-ac: 1.dca _dca


markdown:
### Cơ hội nhận học bổng của Học viện Kaplan Singapore
Trong bối cảnh hội nhập hiện nay, việc lựa chọn môi trường học tập chất lượng, đạt được bằng cấp giá trị quốc tế, là mong muốn của nhiều bậc phụ huynh và các bạn học sinh – sinh viên. Với hệ thống giáo dục hàng đầu châu Á, Singapore hiện là đất nước được nhiều bạn trẻ lựa chọn để du học, đặc biệt là các khóa học thạc sĩ. Hầu hết các trường của Singapore đều có chương trình đào tạo thạc sĩ, bao gồm các trường tư thục, công lập và các trường nước ngoài danh tiếng thế giới đặt tại Singapore.
Hơn nữa, thời gian học tại Singapore ngắn, chỉ khoảng một năm, bạn đã có trong tay tấm bằng của các trường đại học danh tiếng của Anh, Australia… Thủ tục hồ sơ nhập học tại đây cũng nhanh chóng, chỉ từ 3 đến 6 tuần là các bạn có thể sang trường nhập học. Một ưu điểm nữa khi học thạc sĩ tại Singapore là một số khoá học đòi hỏi phải có kinh nghiệm làm việc nhưng có những khoá học không đòi hỏi điều này. Các khoá cần kinh nghiệm thường là khoá thạc sĩ quản trị kinh doanh do các trường đại học ở Anh, Australia, Mỹ cấp bằng. Các chuyên ngành khác thường không đưa ra yêu cầu này.
|
|![]()
|
|
Hầu hết các trường của Singapore đều có chương trình đào tạo thạc sĩ, bao gồm các trường tư thục, công lập và các trường nước ngoài danh tiếng thế giới đặt tại Singapore.
Tại Singapore, bạn sẽ được học tập trong môi trường quốc tế và bằng cấp có giá trị không thua kém gì khi bạn chọn học ở các quốc gia như: Anh, Australia. Sau khi du học tại Singapore, sinh viên quay trở về Việt Nam đủ tự tin nộp hồ sơ, phỏng vấn và lựa chọn công việc phù hợp với bản thân. Tập đoàn giáo dục nổi tiếng của Mỹ – Kaplan có mặt ở 30 quốc gia với hơn 500 khu học xá trên toàn thế giới, đáp ứng nhu cầu học tập đa dạng của hơn một triệu sinh viên mỗi năm. Kaplan đã được công nhận ở nhiều giải thưởng trong các hạng mục về chất lượng đào tạo cũng như chất lượng phục vụ cho sinh viên quốc tế.
Học viện Kaplan Singapore trực thuộc tập đoàn giáo dục Kaplan Inc, tổ chức dẫn đầu về dịch vụ giáo dục với hơn một triệu sinh viên từ 500 khu học xá trên khắp thế giới. Kaplan Singapore hiện có hơn 24.000 sinh viên, trong đó, hơn 4.800 là sinh viên quốc tế theo học chương trình toàn thời gian. Là một trong những học viện lớn nhất tại Singapore với hai khu học xá tại Pomo và Wilke Egde với đầy đủ trang thiết bị hiện đại, Kaplan Singapore đã được công nhận toàn diện về chất lượng giảng dạy cũng như các dịch vụ chăm sóc, hỗ trợ cho sinh viên thông qua hàng loạt các giải thưởng và chứng nhận giá trị.
Đối với các sinh viên đang du học Singapore thì Học viện Kaplan là nơi thú vị, chuyên đào tạo các ngành nghề “hot” hiện nay như: quản trị kinh doanh, marketing, tài chính, ngân hàng, kế toán, kinh doanh quốc tế, quản trị du lịch – khách sạn, truyền thông, PR, IT, tâm lý học… Tham khảo thêm chương trình học và học phí của Học viện Kaplan Singapore
[tại đây](http://vietnamcentrepoint.edu.vn/duhoc/?khuvuc=7&act=XemChiTiet&Cat_ID=22&News_ID=185&LinksFrom=http://vietnamcentrepoint.edu.vn/duhoc/Default.aspx).
|
|![]()
|
|
Học viện Kaplan Singaporetrực thuộc tập đoàn giáo dục Kaplan Inc, tổ chức dẫn đầu về dịch vụ giáo dục với hơn một triệu sinh viên từ 500 khu học xá trên khắp thế giới.
Lợi thế khi theo học chương trình thạc sĩ tại Kaplan Singapore là sinh viên đồng thời có thể tốt nghiệp với văn bằng thạc sĩ của chính các trường đại học nổi tiếng tại Anh, Australia và Ai-len cấp trực tiếp và hoàn toàn không có sự khác biệt nào so với học ở các quốc gia này. Mặt khác, sinh viên còn tiết kiệm được gần 50% chi phí với thời gian học từ 12 đến 16 tháng (tùy ngành).
Một trong những đặc điểm nổi bật của Kaplan Singapore là đội ngũ giáo viên ưu tú, có trình độ học vấn và kỹ năng sư phạm, tâm huyết và nhiệt tình. Trường còn thu hút đông đảo học sinh, sinh viên bởi khu học xá sạch đẹp, thoáng mát, các trang thiết bị hiện đại, tân tiến, phục vụ việc học tập và nghiên cứu của sinh viên. Với những lợi thế trên, Kaplan Singapore đã thu hút nhiều sinh viên quốc tế đến từ Trung Quốc, Malaysia, Indonesia, Ấn Độ và Việt Nam. Đặc biệt, Kaplan cũng là một trong 5 trường có nhiều sinh viên người Singapore theo học nhất. Kaplan Singapore đã đăng ký với Bộ Giáo dục Singapore và là một trong số ít những tổ chức giáo dục tư đầu tiên đạt chứng nhận CaseTrust (4 năm).
Kaplan đang có chương trình học bổng thạc sĩ dành cho các sinh viên có thành tích học tập tốt:
**– **Học bổng đầu vào dành cho sinh viên học thạc sĩ của Đại học Bedfordshire trị giá 2.000 SGD – khóa khai giảng tháng 12: Học bổng dành cho toàn bộ sinh viên đăng ký. **–**Học bổng đầu vào dành cho khóa thạc sĩ của Đại học Northumbria trị giá 3.000 SGD – khóa khai giảng tháng 9: tốt nghiệp đại học, được nhận vào chương trình thạc sĩ của Đại học Northumbria, điểm bình quân ít nhất 80% với IELTS 6.5 (không có kỹ năng dưới 6.0).
– Học bổng dành cho sinh viên đại học chuyển tiếp lên thạc sĩ.
Trường xét học bổng hai đợt vào tháng một và tháng 6. Mỗi đợt xét sẽ trao tặng ba suất học bổng như sau: một học bổng trị giá 10.000 SGD một đợt xét; một học bổng trị giá 7.500 SGD một đợt xét; một học bổng trị giá 5.000 SGD một đợt xét. Như vậy, tổng cộng có 6 suất học bổng được trao tặng.
## Có 1 bình luận

Server: Apache

Cache-Control: max-age=0, private, no-store, no-cache, must-revalidate

Content-Type: text/html


markdown:
![ Hoa Xuân 01](https://khonglottaimusic.files.wordpress.com/2018/02/hoa-xuc3a2n-01.jpg?w=660)
**Xuân vừa về trên bãi cỏ non…**Photo Courtesy of Nguyen Thao
Hoa Xuân 2018 (Nguyễn Thảo)
Hoa Xuân 2015 (Ngọc Hoàng)
Bạn thân,
Mấy năm trước, viết bạt cho bài
**Mùa Xuân Sao Chưa Về Hỡi Em**, tôi đã viết sai lời thơ của Nguyễn Bính vì trí nhớ lõm bõm, mà mình thì lười đi kiếm sách để kiểm chứng. Nay, tôi phải tạ tội với nhà thơ mà chép lại ba câu chót mà tôi đã lỡ “đồ tể” trước đây: *Mùa xuân, mùa xuân, mùa xuân rồi.
Giờ đây chín vạn bông trời nở,
Riêng có tình ta khép lại thôi!*
Bài thơ mang tựa đề “Nhạc Xuân”, nhưng ý thơ thì thật sầu thảm, não lòng.
Hình như đây là một vấn đề chung trong nghệ thuật thời chiến tranh VN. Nhạc xuân đa số mang đầy tâm sự. Hiếm hoi mới gặp một hai bài vui tươi, như điều gì rất là… bất bình thường.
Hằn giống như Nguyễn Du đã mượn lời Thúy Kiều mà than: Người buồn cảnh có vui đâu bao giờ.
Thế nên khi bạn đưa tôi bài
**Hoa Xuân**, tôi hơi ngờ vực khả năng mình (vì đang gặp phải bao nhiêu chuyện buồn bực từ đầu năm đến giờ). Tôi bảo bạn: Giọng mày nhẹ như tơ, óng ả như nắng. Cất lên là thiên hạ nghe cả mùa xuân ồ ạt tràn về. Cớ sao lại không hát bài này đi? (Tôi không nói xạo đâu nhé)
Bạn không trả lời mà lại nói: Oh, come on!
Thế là hộp điện thơ của tôi lại xuất hiện một đính kèm mới.
Nhưng nhờ thế nên tôi mới biết bài này là của Phạm Duy, và bài nhạc có hai lời. Lời một mà ta thường nghe, là một bức tranh sống động của miền quê vào ngày xuân. Phần hai có vẻ “tối” hơn, ít thấy ai hát.
Thôi thì, tâm cảnh ra sao thì “nhạc cảnh” phải chịu như vậy: mùa xuân, mùa xuân, mùa xuân rồi. Giờ đây chín vạn bông trời nở…
Mong bạn hiểu tôi,
Nguyễn Thảo
*Theo như Nguyễn Thảo viết ở trên thì mùa xuân hoa nở, nhưng tình của bạn này đang “khép” lại. Thôi tình khép lại thì tôi cũng không làm gì giúp bạn được nhưng miễn sao bạn giúp tôi mở miệng hát vài lời nhạc xuân cho thiên hạ nghe là được rồi. Mời quí vị thưởng thức lại nhạc xuân nổi tiếng này của Phạm Duy. Mấy năm trước đã thực hiện theo thể loại pop với tiếng hát Ngọc Hoàng, giờ trở lại với Nguyễn Thảo và tiết tấu jazz.*
## 6 thoughts on “Hoa Xuân”
Tôi là thính giả âm thầm yêu thích Ct/vpânct. Nhạc quí bạn làm có gây được cảm tình cho người nghe như tôi hay không chính là nhờ sự phục vụ kiên trì và kiên nhẫn trong sáng tạo của quí bạn.Xin chúc mừng năm mới .
LikeLike
Chúc Lê Vũ và gia đình LVmusic Năm Mới toại nguyện và bền bỉ với tấm lòng đam mê sáng tác nhạc để mang niềm vui đến thính giả gần xa! Your fan over the years.
Susie
LikeLike
Lâu rồi mới nghe lại giọng hát mỏng anh như hoa xuân của Ngoc Hoàng. Cảm nghĩ như là một nụ xuân chớm nở ,ngọt ngào. Nghe như Xuân đã về quanh đây! Thank you!
LikeLike
Tràn dâng ý Xuân là bài này trong một phong thái mỡi mẻ hoàn toàn. Cám ơn các bạn nghệ sĩ
LikeLike
Buổi sáng thứ bẩy trời mưa, nhìn qua khung cửa sổ thấy hoa đào bắt đầu nở, nghe bài Hoa Xuân
của Nguyễn Thảo và Ngọc Hoàng thấy phảng phất mùa Xuân năm xưa đâu đây.
Cám ơn Lê Vũ, Nguyễn Thảo và Ngọc Hoàng.
LikeLike
Em thích 😍!
LikeLike

X-ac: 3.dca _dca


markdown:
# Tìm thấy 607 sản phẩm thuộc chuyên mục Gia đình giá rẻ đang bán tại TP.HCM
## Máy đưa võng tự động Fujishi VA017
## Máy làm bánh hình thú ngộ nghĩnh Goldsun HB-168 - Công...
## Máy xay sinh tố Khaluck KL-3050
## Máy ép trái cây Bigsun BJ-25 – Thương hiệu Việt
## Máy xay thịt K’Sun BA-1168
## Máy đánh trứng Saiko HM-256S - Công suất 250W
## Máy xay sinh tố Taka TKE503
## Máy vắt cam Philips HR-2738
## Máy làm bánh hình thú HPL Cá Vàng
## Máy làm bánh hình thú Kasumi KNB-03
## Máy xay thịt Sanko SK-112M
## Máy xay thịt Asanzo AMG-15A
## Máy xay thịt Pensonic PB-6000 - Công suất 250W
## Máy ép trái cây Khaluck KL-3168 - Công suất 450W
## Máy xay sinh tố Comet CM9996
## Bình đun siêu tốc Gali GL-1511 1.5L
## Máy xay thịt Magic One MG-63 - Công suất 100W
## Máy làm bánh hình thú Yori - Việt Nam Goldsun WM-YR2005
## Máy đánh trứng Pensonic PM-112 - Công suất 120W
## Máy làm sữa chua Kangaroo KG80 - Dung tích 1L
## Máy vắt cam Philips HR2737 - Công suất 25W, dung tích 0.4L
## Máy xay thịt Hayasa HA-38
## Máy vắt cam Kangaroo KG346B
## Máy sinh tố Gali GL-1505– Thương hiệu Việt
## Máy xay sinh tố Gali GL-1501
## Máy xay sinh tố đa năng Magic Plus MP-01
## Máy ép trái cây Gali GL-7000 - Công suất 300W
## Máy xay sinh tố Pensonic PB-328 - Dung tích 1L
## Máy xay sinh tố Pensonic PB-3301
## Máy xay sinh tố Pensonic PB4001
## Máy xay sinh tố Philips HR2051
## Máy đánh trứng Electrolux EHM2000
## Máy xay cà phê Tiross TS532 - Công suất 150W
## Máy xay cà phê Tiross TS530 - Công suất 150W
## Máy xay thịt Pensonic PB-6001G
## Máy xay sinh tố Goldsun BL-GPN618G - Dung tích 1.25 lít
## Máy xay sinh tố Saiko BLG-1035G - Dung tích 1.0L
## Máy xay sinh tố cầm tay Comet CM9538W
## Máy đánh trứng cầm tay Tiross TS5400
## Máy làm bánh Waffle Yori - Việt Nam WM-YR2008
## Máy hút bụi Legi LG-800VT
## Máy xay trái cây cầm tay Philips HR1600
## Máy Pha Cà Phê Electrolux ECM1303W
## Máy xay đa năng Braun MR320
## Máy đánh trứng Pensonic PM-263 – Thương hiệu Mã Lai
## Máy xay sinh tố Sharp EM-22AV - Dung tích 1.2L
## Máy xay sinh tố Gali GL-1500

X-Frame-Options: Ã¢ÂÂDENYÃ¢ÂÂ

Strict-Transport-Security: max-age=31536000; includeSubdomains;


markdown:
Hãy tham gia chương trình bình chọn ứng viên thi đấu xuất sắc nhất tuần thi đấu thứ 9 cho giải Dell Championship Serie A Mùa Hè 2014 nhé!
Vào thứ Ba hàng tuần, Ban tổ chức sẽ công bố video clip tổng hợp các pha thi đấu xuất sắc nhất của tuần trước đó. Các bạn có thể bình chọn cho pha xử lý mà cá nhân cảm thấy hay nhất từ thứ Tư đến hết thứ Năm. Theo đó, người chơi có pha xử lý được bình chọn cao nhất sẽ được mang danh hiệu MVP của tuần.
Đặc biệt, tướng được sử dụng trong pha xử lý của người chơi MVP và như tất cả trang phục được phép khuyến mãi tương ứng đang được bán trong Cửa hàng cũng sẽ được áp dụng khuyến mãi trong dịp ngày cuối tuần.
Để bình chọn, các bạn vui lòng truy cập vào chủ đề bình chọn tại box
[ trong diễn đàn và bỏ phiều cho pha xử lý yêu thích nhất. Sau đây sẽ là tổng hợp các pha thi đấu xuất sắc nhất của DCS A Mùa Hè 2014 tuần thứ chín. DCS A Mùa Hè 2014](http://diendan.garena.vn/forumdisplay.php?865-Dell-Championship-Serie-A)
Hãy nhanh tay gửi những bình chọn của bạn
** đến hết 14/08 **để chọn ra người chơi đạt danh hiệu MVP và có cơ hội tham gia khuyến mãi hàng tuần đầy hấp dẫn [tại đây](http://diendan.garena.vn/showthread.php?985422)!

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Cache-Control: no-cache


markdown:
Chúng tôi xin được thông báo về thời gian bảo trì của máy chủ Liên Minh Huyền Thoại
Thời gian bảo trì: Bắt đầu từ 4 giờ sáng đến 8 giờ sáng ngày 04/05.
Thời gian đóng Xếp Hạng: 2 giờ 30 sáng ngày 04/05
Trong lần bảo trì này, Liên Minh Huyền Thoại sẽ có một số thay đổi như sau:
Link tải bản cập nhật 7.9:
[TẠI ĐÂY](http://cdn.vn.garenanow.com/gamevn/lmht/patcher/VN_patch_20170504.zip) **Các bạn tải tập tin về, giải nén dữ liệu trong cùng một thư mục và chạy tập tin có đuôi .exe để thực hiện việc cập nhật** **TUYỆT ĐỐI KHÔNG CÀI ĐẶT TRƯỚC** và **chỉ cài đặt sau khi thời gian bảo trì kết thúc**
Trong thời gian bảo trì, các Anh hùng sẽ không thể kết nối vào máy chủ, vì vậy chúng tôi khuyên các bạn hãy sắp xếp thời gian hợp lí và giữ gìn sức khỏe để có thể nhanh chóng đăng nhập lại khi thời gian bảo trì kết thúc.


markdown:
Đăng nhập / Đăng ký
Trang chủ
Thành viên
BÁC HỒ KÍNH YÊU
ANH LÝ TỰ TRỌNG
CHÚC MỪNG NGÀY NGVN 20/11
LIÊN KẾT WEB
TRƯỜNG THCS LÝ TỰ TRỌNG
PGD&ĐT TP TAM KỲ
TỔ TOÁN TIN
TỔ NGỮ VĂN
TỔ SỬ ĐỊA
TỔ THỂ DỤC NHẠC
TỔ NGOẠI NGỮ
TỔ LÝ CÔNG NGHỆ
XUÂN
MENU CHÍNH
CHÚC MỪNG GIÁNG SINH
BẢN ĐỒ
View Larger Map
Đăng nhập
Tên truy nhập
Mật khẩu
Ghi nhớ

Quên mật khẩu
ĐK thành viên
THI VIOLYMPIC
TẬP THỂ LỚP 7/5
KÍNH CHÀO QUÝ THẦY CÔ VÀ CÁC BẠN
Đưa bài giảng lên
Gốc
>
HÌNH ẢNH HOẠT ĐỘNG
>
CHỦ ĐIỂM THÁNG 9
Cùng tác giả
Lịch sử tải về
CHỦ ĐIỂM THÁNG 9
Nhấn vào đây để tải về
Hiển thị toàn màn hình
Báo tài liệu có sai sót
Nhắn tin cho tác giả
(
Tài liệu chưa được thẩm định
)
Nguồn:
Người gửi:
Trần Thị Lý
(
trang riêng
)
Ngày gửi:
10h:39' 30-10-2012
Dung lượng:
6.4 KB
Số lượt tải:
2
Số lượt thích:
0 người
Ngày soạn: 18/9/2012
CHỦ ĐIỂM THÁNG 9
TRUYỀN THỐNG NHÀ TRƯỜNG
Hoạt động 1
“Thảo luận nội quy & nhiệm vụ năm học”
1.Yêu cầu giáo dục:
Học sinh hiểu rõ nội quy, nhiệm vụ năm học mới và ý nghĩa của chúng.
Mỗi học sinh đều có ý thức tự giác thực hiện và nhắc nhở nhau cùng chấp hành đúng nội quy của trường, hoàn thành tốt nhiệm vụ năm học.
2.Nội dung và hình thức hoạt động:
a.Nội dung:
Nội quy và ý nghĩa của việc thực hiện nội quy của nhà trường.
Những nhiệm vụ cụ thể của năm học và ý nghĩa của nó.
Học sinh thảo luận và đưa ra biện pháp để thực hiện tốt nhiệm vụ năm học.
b.Hình thức hoạt động:
Thảo luận bằng cách đưa ra câu hỏi và trả lời
Liên hệ thực tế
3.Chuẩn bị hoạt động:
a.Về phương tiện hoạt động:
Văn bản nội quy và nhiệm vụ năm học.
Các câu hỏi về nội quy, ý nghĩa của nội quy, nhiệm vụ năm học và việc chấp hành nội quy của trường, của lớp trong năm học qua để lớp thảo luận. (cán bộ lớp tham khảo ý kiến của GVCN để thực hiện phần câu hỏi và đáp án)
Một vài tiết mục văn nghệ. (Ban văn nghệ của lớp điều khiển)
b.Về tổ chức:
Giáo viên chủ nhiệm hướng dẫn cán bộ lớp cách tổ chức cuộc thảo luận, nêu mục đích, yêu cầu và nội dung hoạt động; giúp cán bộ lớp xây dựng câu hỏi thảo luận và đáp án.
Cán bộ lớp đưa ra nội dung: thống nhất chương trình, hình thức và kế hoạch hoạt động.
Ban văn nghệ chuẩn bị 4 tiết mục văn nghệ.
Phân công người điều khiển chương trình: Bạn Quốc Phong; Thư ký: Bạn Thanh Hòa; Ban giám khảo: Quốc Phong + Phương Trinh.
Phân công tổ trực trang trí lớp, kẻ tiêu đề, kê dọn bàn ghế.
4.Tiến hành hoạt động:
a.Khởi động:
Bạn Quốc Phong nêu lý do cuộc họp: “Truyền thống nhà trường là niềm tự hào cho tất cả học sinh chúng ta. Hôm nay lớp 7/5 tổ chức HĐNGLL với chủ điểm truyền thống nhà trường: Hoạt động 1: Thảo luận nội quy và nhiệm vụ năm học”.
Giới thiệu đại biểu: Cô chủ nhiệm tham gia cuộc họp; giới thiệu chương trình hoạt động, giới thiệu thư ký, ban giám khảo.
Lam ca bắt nhịp bài hát tập thể: “Vui bước tới trường” (Nhạc và lời: nhạc sĩ Nghiêm Bá Hồng)
b.Thảo luận về nội quy và nhiệm vụ của năm học:
Bạn Phương Trinh nêu lần lượt các câu hỏi cho các bạn trong lớp thảo luận.
Lớp tổ chức thảo luận theo tổ dưới sự điều khiển của tổ trưởng sau đó tổ trưởng tập hợp các ý kiến của tổ.
Từng tổ trưởng trình bày ý kiến của tổ mình.
Lớp góp ý bổ sung, phân tích lựa chọn và thống nhất đưa ra các ý kiến chung về việc thực hiện nội quy và nhiệm vụ trong năm học này.
*Câu hỏi:
1) Có mấy điều quy định đối với học sinh? Nêu rõ điều thứ ..............
2) Trong năm qua lớp ta đạt thành tích cao nhất là gì? Bạn nào đạt điểm cao nhất lớp?
3) Hãy kể một tấm gương tốt của trường mà bạn biết? Bạn học tập được gì từ người đó.
4) Nêu tiểu sử anh Lý Tự Trọng.
- Mỗi tổ góp vui một tiết mục văn nghệ.
5) Bạn có suy nghĩ gì khi được học dưới mái trường mang tên người anh hùng Lý Tự Trọng.
6) Bạn cần làm gì để bảo vệ và phát huy truyền thống của nhà trường?
7) Thi đố vui văn nghệ: BTC hát một đoạn của những bài hát và yêu cầu các đội trả lời tên bài hát.
8) Thi hỏi đáp ô chữ (Nội dung và câu hỏi người điều khiển nêu ra)
9) Năm qua lớp ta đạt bao nhiêu học sinh giỏi cấp thành phố?
10) Công bố điểm và phát thưởng.
Hát tập thể bài: “Em yêu trường em”.
Lớp tổ chức thảo luận theo tổ dưới sự điều khiển của tổ trưởng sau đó tổ trưởng tập hợp các ý kiến của tổ.
Từng tổ trưởng trình bày ý kiến của tổ mình.
Lớp góp ý bổ sung, phân tích lựa chọn và thống nhất đưa ra các ý kiến chung về việc thực hiện nội quy và nhiệm vụ trong năm học này.
Cuối cùng bạn lớp trưởng tổng kết thảo luận.
c.Văn nghệ
Ban văn nghệ dưới sự điều khiển của bạn Lam ..... giới thiệu các bài hát ca ngợi tình

↓ ↓
Gửi ý kiến
↓ CHÚ Ý: Bài giảng này
được nén lại dưới dạng RAR và có thể chứa nhiều file
. Hệ thống
chỉ hiển thị 1 file
trong số đó, đề nghị các thầy cô KIỂM TRA KỸ TRƯỚC KHI NHẬN XÉT ↓
Website được thừa kế từ
Violet.vn
, người quản trị:
Trần Thị Lý

Server: Apache/2.2.3 (CentOS)


markdown:
Nữ ca sĩ không thích bị mọi người 'mổ xẻ' chuyện ly hôn và muốn cảnh báo các fan tránh xa những tin đồn thất thiệt.
Từ khi công khai ly dị vào cuối năm ngoái, Katy Perry và Russell Brand đều giữ im lặng. Đến cuối tuần qua, nữ ca sĩ
*Last Friday Night* mới lần đầu lên tiếng, mở lòng nói về tâm trạng hiện tại của mình. Cô viết trên
|
|
|
|
Katy Perry và Russell tuyên bố ly hôn vào ngày 30/12. Ảnh:
Tuy nhiên, Katy cũng nhấn mạnh rằng, cô mong người hâm mộ không nên tin vào những thông tin sai lan tràn liên quan tới chuyện riêng tư của cô. Katy viết: "Trước những thông tin thất thiệt đó, tôi muốn nói rõ ràng rằng, không ai có thể phát ngôn thay tôi: Không blog, tạp chí, những nguồn tin thân cận thậm chí cả bố mẹ tôi".
Có vẻ Katy Perry rất bức xúc vì những lời bàn tán về hôn nhân đổ vỡ của cô, kể cả những phát biểu của bố mẹ. Lời tuyên bố của cô được đưa ra ngay sau khi bố mẹ cô nói về chuyện ly hôn của con gái trong buổi giảng đạo của họ. Bà Mary Hudson, mẹ của nữ ca sĩ, nói trước giáo hội trong nhà thờ ở Ohio vào tuần trước: "Katy đang là ngôi sao nổi tiếng trên mạng và Katy đã có thể giúp cho buổi lễ tối nay đông đúc hơn. Chúng tôi tin rằng, việc Katy ly hôn với Russell là món quà mà Chúa đã ban xuống để Katy hiểu rõ con người mình hơn".
![]()
|
|
Katy không thích bị bố mẹ đề cập tới chuyện ly hôn của cô. Ảnh:
Katy và Russell thông báo ly dị vào ngày 30/12 và lý do đưa ra là "những khác biệt không thể hòa hợp" giữa hai người. Cặp sao chia tay sau hơn một năm bên nhau. Họ kết hôn bí mật tại Ấn Độ vào tháng 10/2010.
**Hoài Vũ**
Dựa trên quan điểm lấy độc giả làm trung tâm, chúng tôi mong rằng sẽ nhận được những góp ý và mong muốn của bạn về 2 tiêu chí:Thiết kế giao diện Trải nghiệm đọc tin

Cache-Control: max-age=0, no-cache

Set-Cookie: device_env=4; expires=Wed, 28-Feb-2018 05:25:23 GMT; path=/; domain=ngoisao.net


markdown:
Toggle navigation
Bài giảng
Tư liệu
Giáo án
Đề thi
Thể loại
Đăng nhập/Đăng ký
Bài giảng Tin học
Thư viện bài giảng
bài giảng
Power Point
Bạo hành gia đình
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 6
Bài 20. Thêm hình ảnh để minh họa
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 10
Bài 9. Tin học và xã hội
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 6
Hệ điều hành sách mới
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 9
Bài giảng lớp 9- bài trình chiếu 2017
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 9
Bài thực hành 2. Tìm kiếm thông tin trên Internet
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 6
Ôn tâp HK1 Tin6
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 6
Ôn tâp HK1 Tin6
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 6
Ôn tâp HK1 Tin6
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Bài thực hành 4 Các thao tác với tệp tin
Ôn tâp HK1 Tin6
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tổng hợp tin 6
Ôn tâp HK1 Tin6
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 7
Bài 8. Sử dụng các hàm để tính toán (Hám Average)
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 7
Bài 8. Sử dụng các hàm để tính toán (Hám Average)
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 7
Bài 8. Sử dụng các hàm để tính toán (Hám Average)
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 7
Bài 8. Sử dụng các hàm để tính toán (Hám Average)
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học
ĐỀ THI HỌC KI 1 TIN 8_20(ĐỀ 1)
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học
ĐỀ THI HỌC KI 1 TIN 6_20(ĐỀ 2)
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học
ĐỀ THI HỌC KI 1 TIN 6_20(ĐỀ 1)
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 6
Bài thực hành 4. Các thao tác với tệp tin
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 9
Bài 8. Phần mềm trình chiếu
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 7
Bài thực hành 1. Làm quen với chương trình bảng tính Excel
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 7
Bài đọc thêm 3. Luyện gõ phím nhanh bằng Typing Test
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 6
Bài 20. Thêm hình ảnh để minh họa
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 8
Bài 7. Câu lệnh lặp
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 8
Bài 6. Câu lệnh điều kiện
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 8
Bài 6. Câu lệnh điều kiện
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 8
Bài 6. Câu lệnh điều kiện
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 8
Bài 6. Câu lệnh điều kiện
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 10
Bài 11. Tệp và quản lí tệp
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 8
Âm nhạc 6. Tiết 11. TĐN số 4. ANTT: NS Lưu Hữu Phước và bài hát Lên đàng
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 8
Âm nhạc 7. Tiết 28. OBH: Ca-chiu-sa. TĐN: TĐN số 8
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Power Point
EM YÊU LỊCH SỬ
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 8
Âm nhạc 6. Tiết 11. TĐN số 4. ANTT: NS Lưu Hữu Phước và bài hát Lên đàng
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Power Point
em chăm học sử
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 9
Bài 10. Màu sắc trên trang chiếu
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 7
Bài 6. Định dạng trang tính
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 10
Bài 11. Tệp và quản lí tệp
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 6
Bài 5. Luyện tập chuột
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 9
Bài 12. Tạo các hiệu ứng động
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 7
Bài 5. Thao tác với bảng tính
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 7
Bài 7. Trình bày và in trang tính
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 8
Bài 5. Từ bài toán đến chương trình
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 9
bai 9: Định dạng trang chieu (t1)
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 12
Bài 7: Liên kết giữa các bảng
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 10
Bài 11. Tệp và quản lí tệp
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 9
Bài 10. Màu sắc trên trang chiếu
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 10
Bài 8. Những ứng dụng của tin học
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 6
Virus
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 9
Bài 9. Bài trình chiếu
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 12
bài 5 các thao tác trên bảng Phạm Thanh Nga
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 9
Bài 9. Bài trình chiếu
2 tháng trước
0
xem
bài giảng
Tin học 9
Bài 9. Bài trình chiếu
2 tháng trước
0
xem
1
2
3
4
1833
»

Set-Cookie: ASP.NET_SessionId=enbb3igofjehgjnk1bs2un5c; domain=nslide.com; path=/; HttpOnly


markdown:
[Đăng nhập](javascript:;) [Sửa thông tin](javascript:;)hoặc [Đăng ký](javascript:;) [ad.ntruyen@gmail.com](mailto:ad.ntruyen@gmail.com), Mình sẽ tìm giúp cho. Toàn bộ truyện của [Han Yu-rang](/tac-gia/Han-Yu-rang), [Hwang Mi Ri](/tac-gia/Hwang-Mi-Ri) [,](/danh-sach-truyen/Manhua)
### Manhua
[,](/danh-sach-truyen/Xuyen-Khong)
### Xuyên không
[,](/danh-sach-truyen/Romance)
### Lãng mạn
,
[Truyện Tranh Full Trọn Bộ](/truyen-tranh-full-tron-bo) [Truyện Sim](/tim-kiem?SearchBy=1&SearchText=Truy%E1%BB%87n+Sims) [Conan](/truyen/conan), [Đấu La Đại Lục](/truyen/Dau-La-Dai-Luc), [Bleach](/truyen/Su-Gia-Than-Chet), [Hiệp Khách Giang Hồ](/truyen/Hiep-Khach-Giang-Ho), [Lớp Trưởng Đại Nhân](/truyen/Lop-Truong-Dai-Nhan), [Tầm Trảo Tiền Thế Chi Lữ](/truyen/Tam-Trao-Tien-The-Chi-Lu), [Kỵ Sĩ Hoang Tưởng Dạ](/truyen/Ky-Si-Hoang-Tuong-Da), [Hoa Thiên Cốt](/truyen/Hoa-Thien-Cot)
|
|![]()
# Riyoko Ikeda
**Tên:**Riyoko Ikeda **Ngày sinh:**20/10/2012 **Giới tính:**Nữ **Lượt xem:**0 **Giới thiệu:** [](/truyen/Oniisama-e)
![ Oniisama e...](https://3.bp.blogspot.com/-XE8huqvZIo4/Vcbdp7CLipI/AAAAAAAFtsE/RhriFQJwHE8/Oniisama-e---.jpg)
[Oniisama e...](/truyen/Oniisama-e) [](/truyen/Hoa-Hong-Vec-Xay)
![ Hoa Hồng Véc-Xây](https://3.bp.blogspot.com/-G34phWiG-e4/VcbCX0FUMjI/AAAAAAAFoHY/H8ESTObwEUw/Hoa-Hong-Vec-Xay.jpg)
[Hoa Hồng Véc-Xây](/truyen/Hoa-Hong-Vec-Xay)
|1|
|1|[](/nhan-vat/Shinichi-Kudo)
![ Shinichi Kudo](Resources/Images/Persons/Thumbnails/Nhan-vat-Shinichi-Kudo.jpg)
Shinichi Kudo là nhân vật chính trong bộ truyện. Shinichi là một thám tử học sinh trung học không may phải biến thành hình dạng thời còn bé của mình sau khi bị bắt uống một loại độc dược đang được thử nghiệm khi bị đánh bất tỉnh, viên thuốc được dùng để giết cậu, bởi một tổ chức xã hội đen. Trong hầu hết các tập truyện, cậu có tên hiện dùng là Conan Edogawa và phải sống giả vờ như một đứa trẻ nhằm che giấu danh tính thật và bảo vệ người thân khỏi tổ chức này. Cậu là một thám tử nổi tiếng đồng thời có một quan hệ tình cảm phức tạp với người bạn từ thủa nhỏ của cậu, Ran Mori. Cậu cũng là một cầu thủ danh tiếng, ngoài ra còn tỏ ra thông thái về nhiều lĩnh vực khác.
[](/nhan-vat/Nobita-Nobi---No-Bi-Ta)
![ Nobita Nobi - Nô Bi Ta](Resources/Images/Persons/Thumbnails/Nobita-Nobi---No-Bi-Ta.gif)
Cậu học sinh lớp bốn và là con một trong nhà. Có rất nhiều tính xấu như: ham ngủ ngày, học dốt, chơi thể thao dở ẹc, lười làm việc nhà,... Cậu rất giỏi bắn súng, đấu kiếm và rất sáng tạo trong trò chơi dây, nhưng việc mà cậu giỏi nhất là ngủ (cậu có thể ngủ bất cứ lúc nào và bất cứ nơi đâu) . Cậu là một người rất dũng cảm trong mọi khó khăn. Chính cậu là người đáng tin cậy nhất trong các cuộc phiêu lưu (vì luôn trở thành người hùng bất đắc dĩ).
[](/nhan-vat/Hanamichi-Sakuragi)
![ Hanamichi Sakuragi](Resources/Images/Persons/Thumbnails/Hanamichi-Sakuragi.jpg)
Hanamichi là thành viên mới của đội bóng, là một tài năng thiên bẩm đúng
nghĩa. Khả năng nổi trội là bật cao và không bao giờ biết mệt mỏi. Cậu
ta cao và khỏe, đồng thời cũng rất nhanh và linh hoạt. Tuy mới bắt đầu
tập chơi nhưng nhờ khả năng bẩm sinh và nỗ lực phi thường (không biết vì
mê gái hay mê bóng rổ), cậu dần trở thành một chủ lực và là nguồn động
viên to lớn của đội bóng.
Là một gã trai ồn ào, luôn "tuyên truyền" mình là "thiên tài" của sân đấu. Bạn sẽ dễ dàng nhận ra cậu ta bởi cái miệng cười rộng ngoác và... mái tóc đỏ độc nhất vô nhị.
Chiều cao: 1m88
Lớp: 10
Đội: Shohoku
Số áo: 10
Vị trí: Power Forward
Biệt danh: khỉ tóc đỏ
Câu nói quen thuộc: Tui là thiên tài
Tính cách: kiêu ngạo, hay ganh tị nhưng rất cầu tiến.
[](/nhan-vat/Conan-Edogawa)
![ Conan Edogawa](Resources/Images/Persons/Thumbnails/Conan-Edogawa.jpg)
Chính là Shinichi teo nhỏ . Do hoàn cảnh bắt buộc, Shinichi - Conan phải lại sống tại nhà Ran Mori - bạn gái của Shinichi - dưới lốt cậu bé Conan mới học lớp 1 để lẩn trốn và truy tìm tung tích bọn tội phạm áo đen. Trong lốt Conan, Shinichi đã phải đối đầu với bao tình huống éo le và nực cười trên hành trình đi tìm lại chính mình .
[](/nhan-vat/Doraemon---Do-re-mon)
![ Doraemon - Đô rê mon](Resources/Images/Persons/Thumbnails/Doraemon---Do-re-mon.jpg)
Chú mèo máy của thế kỷ 22, sinh ngày 3 tháng 9 năm 2112, cao 129,3 cm, cân nặng 129,3 kg, rất sợ chuột và có thể chạy với vận tốc 129,3 km/h khi gặp chuột, nhảy cao 129.3 cm khi bị dọa dẫm. Mặc dù được gọi là một người máy "phế thải" của tương lai nhưng Đôrêmon lại trở nên đáng yêu vì sự không hoàn hảo của mình. Đôrêmon thích bánh rán dorayaki và thường bị mọi người mời ăn bánh để thuyết phục chú cho mượn bảo bối. Thêm vào đó tuy được coi là chú mèo máy thông minh (tên đầy đủ của Đôrêmon phát hành lần đầu ở Việt Nam là Đôrêmon - Chú mèo máy thông minh) song Đôrêmon thường xuyên bị Nôbita cầu cứu, rồi khi gặp phải tình huống khẩn cấp chú mèo luôn luống cuống rút nhầm bảo bối. Nhưng với cái túi thần kì chứa các bảo bối của thế kỉ 22 và nhất là lòng dũng cảm, quý mến bạn bè (giống như tất cả các nhân vật chính khác), Đôrêmon vẫn là vị cứu tinh cho Nôbita, thậm chí cho cả nhân loại lúc hiểm nguy, và ý nghĩa hơn, là "ông bụt" thời hiện đại, khuyến khích độc giả nhỏ tuổi biết ước mơ và thích ước mơ. Hình thể của Đôrêmon ở những tập đầu hơi to, mập mạp một chút. Ở những tập sau, hình thể của Đôrêmon đã được sửa lại cho cân đối hơn. Đôrêmon có một cô em gái là mèo máy Đôrêmi.


markdown:
Thứ 2 - 7: hoạt động từ
**7:30 - 20:00**
Chủ nhật: hoạt động từ
**8:00 - 17:00**
Liên hệ
LoveBeauty Shop - là một trong những shop đi tiên phong trong lĩnh vực cung cấp mỹ phẩm Hàn Quốc chính hãng, đặc biệt là dòng dưỡng trị thâm mắt cá hồi - Skinfood ...
**LoveBeauty Shop** - là một trong những shop đi tiên phong trong lĩnh vực cung cấp mỹ phẩm Hàn Quốc chính hãng, đặc biệt là dòng dưỡng **trị thâm mắt cá hồi** **- Skinfood** **Bộ dưỡng mắt cá hồi Skinfood** __ : Giá bán niêm yết__ **Kem mắt cá hồi Skinfood 320.000VND ** **Serum mắt cá hồi Skinfood 310.000 VND** **Che khuyết điểm cá hồi Skinfood 160.000 VND** **Salmon Brightening Eye **là dòng sản phẩm dưỡng mắt nổi tiếng nhất của Skinfood. Với chiết xuất từ cá hồi và các dưỡng chất, dưỡng ẩm vùng mắt rất hiệu quả. Dòng sản phẩm này tập trung thúc đẩy và cung cấp omega-3 fatty acid, haloxyl, arbutin và vitamins giúp hiệu quả trong lưu thông máu và làm trắng cho làn da vùng mắt sáng rạng rỡ đôi mắt mạnh mẽ. **Bộ dưỡng trị thâm mắt cá hồi** là dòng sản phẩm rất được ưa chuộng, bởi khả năng làm giảm thâm quầng mắt nhanh mà lành tính. Sử dụng bộ dưỡng mắt cá hồi khi :
- Làm việc nhiều giờ với máy tính
- Thức khuya hay đọc sách trong thời gian dài
- Thâm quầng mắt do cơ địa
**Dưỡng mắt cá hồi** Salmon Brightening Eye rất được ưa chuộng trên thị trường hiên sản phẩm được đánh giá trong 5 dòng mỹ phẩm trị quầng thâm mắt hiệu quả trong vòng 2-4 tuần

Set-Cookie: _orig_referrer=; expires=Thu, 08-Mar-2018 05:30:18 GMT; path=/; HttpOnly

X-Page: product-detail


markdown:
Mẫu
[ đời mới 2017 là mãu ổn áp được trông đợi nhất của Công ty cổ phần Standa Viêt Nam.Công xuất 5kva khá thông dụng so với nhu cầu của một hộ gia đình có mức sử dụng ở công suất vừa phải. ổn áp Standa 5kva](https://standavietnam.vn/)
Bao gồm những thiết bị như 1 điều hòa, 1 bình nóng lạnh, bếp từ, ấm dung nước, tivi, tủ lạnh.Với một điều kiện là các sản phẩm không sử dụng đồng thời cùng một lúc.
Công xuất 5kva tương ứng với 3.5KW.Những nơi có điện áp thấp xuống dưới 100V thì công xuất chỉ còn từ 1000W đến 2000W.Vậy nên khách hàng lưu ý sử dụng bớt tải vào giờ cao điểm.Và dùng so le thiết bị điện.Tránh sử dụng các thiết bị điện đồng thời cùng một lúc.
**Các tính năng vượt trội, đặc điểm của ổn áp standa 5kva đời mới 2017** **- **Ổn áp Standa 5kva đời mới 2017 có dán tem SMS xác thực hàng chính hãng.Khi nhận máy mới khách hàng cào và lấy mã số nhắn tin đến tổng đài của Công Ty.Nếu đúng là sản phẩm chính hãng Tổng đài sẽ trả về tin nhắn có hình ảnh như sau.
- Ngoài nhiệm vụ chính là ổn định điện áp thì ổn áp Standa 5kva còn có thêm các tính năng hữu ích khác, nhằm nâng cao an toàn trong sử dụng thiết bị như:
Bảo vệ quá dòng; Bảo vệ quá áp; Mạch trễ; Mạch Autoreset.
Khi sử dụng ổn áp Standa 5kva chất lượng cung cấp điện cho thiết bị được cải thiện, góp phần bảo vệ an toàn và nâng cao tuổi thọ cho thiết bị.
[ thực sự là một thiết bị hữu ích. Ổn áp Standa 5kva](https://standavietnam.vn/on-ap-standa-5kva-1-pha) **Thông số kỹ thuật ổn áp standa 5kva**
|Điện áp vào||50V ~ 250V|
|Điện áp ra||220V - 110V ± 2 ~ 3%|
|Tần số||49 ~ 62Hz|
|
|
Thời gian đáp ứng với 10% điện áp vào thay đổi
| 0,4s ÷ 1s
|
500VA - 5000 VA
|Nhiệt độ môi trường||-5°C ~ +40°C|
|Nguyên lý điều khiển||Động cơ Servo 1 chiều|
|Kiểu dáng||Kiểu dáng (kích thước, trọng lượng) thay đổi không cần báo trước|
|Độ cách điện||Lớn hơn 3MΩ ở điện áp 1 chiều 500V|
|Độ bền điện||Kiểm tra ở điện áp 2000V trong vòng 1 phút|
- Chất lượng ổn áp standa 5kva mới 100%.
- Giá trên đã có khuyến mãi, chưa bao gồm thuế VAT 10%
- Hình thức giao hàng: chỉ cần đặt mua qua điện thoại, chúng tôi sẽ giao hàng đến tận nơi mà không tính phí vận chuyển (cách nội thành không quá 20Km). Đối với khách hàng ngoại tỉnh, quý khách sau khi liên hệ đặt hàng, chúng tôi sẽ vận chuyển đến bến xe theo yêu cầu, nhà xe thanh toán và chúng tôi giao hàng.
- Miễn phí lắp đặt máy ổn áp .
- Thanh toán 100% sau khi giao ổn áp standa 5kva.
-
[ bảo hành 4 năm từ ngày sản xuất hoặc 36 tháng kể từ ngày giao hàng, trong vòng 6 tháng đầu nếu có sự cố do nhà sản xuất sẽ được đổi mới. Ổn áp standa 5kva](https://standavietnam.vn/doi-nguon-standa-5kva-ouput-100v-110v)
Tìm nhanh:
[On ap standa](https://standavietnam.vn) | [standa 1 pha](https://standavietnam.vn/on-ap-standa-1-pha) | [standa 10kva](https://standavietnam.vn/on-ap-standa-10kva-1-pha) | [standa 15kva](https://standavietnam.vn/on-ap-standa-15kva-1-pha) | [Standa 20kva](https://standavietnam.vn/on-ap-standa-20kva-1-pha) ** |** [standa 5kva](https://standavietnam.vn/on-ap-standa-5kva-1-pha) | [standa 3kva](https://standavietnam.vn/on-ap-standa-3kva-1-pha) | [standa 7,5kva](https://standavietnam.vn/on-ap-standa-7-5kva-1-pha) | [on ap Standa](https://lioa.net.vn/on-ap-standa-1-pha) | [bộ đổi nguồn](https://standavietnam.vn/bo-doi-nguon-220v-sang-110v-120v-100v)
Tổng tiền:

Set-Cookie: _orig_referrer=; expires=Thu, 08-Mar-2018 04:58:36 GMT; path=/; HttpOnly


markdown:
**Mục đích**
Đưa ra hướng giải quyết có thể điều chỉnh ram cho các quá trình người dùng và do đó ngăn chặn BlueStacks bị lỗi do bộ nhớ thấp trên các phiên bản Windows 32-bit.
**Lợi ích**
Người dùng có thể chơi trò chơi của sự lựa chọn của họ trên BlueStacks trong một thời gian rất dài mà không gặp tình huống bộ nhớ thấp và gặp sự cố.
**Các phiên bản BlueStacks bị ảnh hưởng**
Phiên bản Client: 3.50.49.1641 trở lên
Phiên bản Engine: 2.50.49.8303 trở lên
**Đối tượng**
Người dùng trên phiên bản Windows 32-bit đang gặp tình huống bộ nhớ thấp khi sử dụng BlueStacks hoặc bất kỳ ứng dụng Windows nào khác.
**Ảnh hưởng khu vực**
Tất cả
**Các bước**
Đối với cửa sổ 10, 8,1 và 8
1. Trên màn hình máy tính, kích chuột phải vào dấu Start, và nhấn Command Promt ở phần "run as administrator" (Hoặc ở phần run gõ "cmd" và phải chuột chọn "Run as administrator")
2. Nhập lệnh "bcdedit / set IncreaseUserVa 3072" để thiết lập bộ nhớ ảo thành 3GB và nhấn return.
3. Khởi động lại PC để áp dụng các thay đổi.
**Đối với Windows 7 và Vista**
1. Start> All Programs> accessories > CMD >Run As administrator.
2. Nhập lệnh "bcdedit / set IncreaseUserVa 3072" để thiết lập bộ nhớ ảo thành 3GB và nhấn return.
3. Khởi động lại PC để áp dụng các thay đổi.
**Hoàn tác các thay đổi**
1. Trong cả hai trường hợp, bạn có thể hoàn tác các thay đổi bằng cách thực hiện lệnh sau trên dấu nhắc lệnh, "bcdedit / deletevalue IncreaseUserVa"
2. Khởi động lại PC để áp dụng các thay đổi.
**Kiểm tra xem có thay đổi hay không**
Có hai cách để bạn có thể kiểm tra xem các thay đổi đã được áp dụng hay không.
1) Chạy lệnh "bcdedit" trong cửa sổ lệnh và tìm kiếm các thiết lập.
2) Bạn có thể sử dụng lệnh "bcdedit | findstr" increaseuserva "
Chúng tôi thực sự đánh giá cao việc bạn chọn BlueStacks. Chúng tôi hy vọng bạn thích sử dụng nó. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào khác, vui lòng liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ support.bluestacks.com. Cảm ơn nhiều.
19/09/2017
## Bình luận
0 bình luận
Bài viết bị đóng bình luận.

X-UA-Compatible: IE=edge

Cache-Control: max-age=0, private, must-revalidate


markdown:
# Tấm Duraflex Vĩnh Tường
## Tìm hiểu về tấm xi măng Duraflex
### Thông tin chung
Tấm Duraflex Vĩnh Tường là một trong những dòng sản phẩm
** làm khung trần treo, khung vách ngăn và trần trang trí bền, đẹp, giá thành ưu đãi nổi bật của công ty cổ phần công nghiệp Vĩnh Tường. Đây là loại vật liệu hoàn hảo thay thế thạch cao truyền thống và rất thích hợp với khí hậu, thời tiết Việt Nam. Tấm Duraflex là sản phẩm hoàn toàn không có Ami–ăng được làm từ các nguyên liệu có nguồn gốc tự nhiên thân thiện với môi trường, đảm bảo an toàn sức khỏe cho người sử dụng. Sản phẩm từ khi xuất hiện trên thị trường đã đánh dấu bước phát triển hiện đại ngành sản xuất vật liệu xây dựng và mang sứ mệnh tiên phong trở thành sản phẩm Việt đứng đầu trong các giải pháp trần và vách ngăn đa dạng, chất lượng cao. tấm xi măng**
Thành phần chủ yếu có trong sản phẩm đều là các chất thân thiện không gây bất cứ tác hại xấu nào đối với sức khỏe của bạn. Sản phẩm được bảo hành lên tới 50 năm và được nhà sản xuất cam kết về chất lượng, độ bền bỉ với môi trường.
### Ưu điểm tuyệt vời của tấm Duraflex không phải ai cũng biết:
- Khả năng chịu nước tốt nên hoàn toàn thích hợp cho khu vực ẩm ướt
- Khả năng chống cháy cao
- Chống mối mọt tốt
- Màu sáng, phẳng mịn
- Không vỡ khi bắn vít
- Không cong vênh
- Ngoài ra sản phẩm có thể chịu được tác động của môi trường và có thể sử dụng ngoài trời.
- Không hóa chất Ami-ăng nên an toàn cho người sử dụng
- Thi công dễ dàng, thời gian thi công nhanh chóng, giá thành thấp.
## Tấm Duraflex được phân phối chính hãng ở đâu?
Công ty cổ phần Tất Phú là đại lý cấp 1 chính thức chuyên phân phối sản phẩm tấm duraflex Vĩnh Tường trên toàn miền Bắc. Với mối liên kết làm ăn nhiều năm Tất Phú luôn nhận được nhiều ưu đãi từ nhà sản xuất. Vì vậy chúng tôi cam kết cung cấp sản phẩm đến tay người tiêu dùng có chất lượng tốt nhất với giá cả ưu đãi.
### Lợi ích khi mua tấm Duraflex tại Tất Phú:
- Giá bán lẻ tốt nhất thị trường bởi sản phẩm được nhập trực tiếp từ nhà sản xuất .
- Với những đơn hàng lớn, đại lý hợp tác lâu dài luôn có chế độ chiết khấu lẫn hoa hồng cao.
- Chất lượng sản phẩm tốt nhất, báo giá chính xác và nhanh chóng nhất.
- Giao đủ số lượng, chủng loại theo đơn đặt hàng.
- Các sản phẩm chính hãng được bảo hành theo chế độ của nhà sản xuất, hỗ trợ tư vấn khách hàng 24/24.
- Sản phẩm cam kết độ bền và được bảo hành 50 năm theo tiêu chuẩn công bố của nhà sản xuất.
- Đền tiền 100% giá trị đơn hàng nếu giao hàng giả, trễ hẹn, không đúng chất lượng cũng như số lượng theo đơn đặt hàng.
**TƯ VẤN BÁO GIÁ TẤM XI MĂNG DURAFLEX**
Để có báo giá ngay trong ngày quý khách vui lòng điền thông chi tiết
[tại đây](http://tatphu.vn/ban-do) Hoặc click xem ngay [báo giá tấm duraflex vĩnh tường](http://tatphu.vn/bao-gia-tam-xi-mang-duraflex-vinh-tuong)
Hotline 24/7 : Mr Tuấn - 0977.688.695 - Ms Thu : 0902.688.695
*>> Xem ngay những sản phẩm " tấm xi măng Duraflex Vĩnh Tường " mà công ty nội thất Tất Phú cung cấp ở bên dưới để có lựa chọn phù hợp nhất với mục đích sử dụng của bạn.*

Set-Cookie: _orig_referrer=; expires=Thu, 08-Mar-2018 05:40:48 GMT; path=/; HttpOnly

X-Page: collection-detail


markdown:
...loại rủi ro pháp lý, nắm cơ hội làm giàu...
VĂN BẢN GỐC
Điều 87 Nghị định 34/2016/NĐ-CP
X
Từ khoá: Số Hiệu, Tiêu đề hoặc Nội dung ngắn gọn của Văn Bản...
Thành Viên
THỦ
TƯỚNG CHÍNH PHỦ
-----
CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập - Tự do - Hạnh phúc
-------
Số: 390/TTg-QHQT
V/v: ký Hiệp định vay vốn Đức cho Chương trình PRSC5
Hà Nội, ngày 28 tháng 3 năm 2007
Kính gửi:
- Bộ Tài
chính;
- Bộ Kế hoạch và Đầu tư;
- Bộ Ngoại giao;
- Ngân hàng Nhà nước Việt Nam
Xét đề nghị của Bộ Tài chính
(công văn số 2140/BTC-TCĐN ngày 7/2/2007) về việc ký Hiệp định vay vốn Đức cho
Chương trình Tín dụng Hỗ trợ giảm nghèo V (PRSC5), Thủ tướng Chính phủ có ý
kiến như sau:
1. Đồng ý với nội dung dự thảo Hiệp
định vay vốn CHLB Đức cho Chương trình Tín dụng Hỗ trợ giảm nghèo V kèm theo
công văn nói trên của Bộ Tài chính.
Giao Bộ Tài chính thay mặt Chính
phủ ký bản Hiệp định nói trên với phía CHLB Đức.
2. Nguồn vốn vay của CHLB Đức sẽ
hòa vào nguồn vốn chung của Chương trình PRSC5 và thực hiện theo cơ chế tài chính
đã được phê duyệt tại Công văn số 77/TTg-QHQT ngày 27/12/2006 của Thủ tướng
Chính phủ.
Nơi nhận:
- Như trên;
- TTg, các PTT;
- VPCP: BTCN, PCN Nguyễn
Xuân Phúc; các Vụ: KTTH, TH, Website CP;
- Lưu: VT, QHQT (2). 16
THỦ
TƯỚNG
Nguyễn Tấn Dũng
Bạn Chưa Đăng Nhập Thành Viên!
Vì chưa Đăng Nhập nên Bạn chỉ xem được Thuộc tính của văn bản.
Bạn chưa xem được Hiệu lực của Văn bản,
Văn bản liên quan, Văn bản thay thế, Văn bản gốc, Văn
bản tiếng Anh,...
Nếu chưa là Thành Viên, mời Bạn Đăng ký Thành viên
tại đây
Tải Văn bản tiếng Việt
Bạn Đang Đăng Nhập Thành Viên Free!
Vì Đăng Nhập Thành Viên Free nên Bạn chỉ xem được
Thuộc tính và Nội dung của văn bản.
Bạn chưa xem được Nội dung toàn văn, Hiệu lực của Văn bản, Văn bản liên quan, Văn bản thay thế,
Văn bản gốc, Văn bản tiếng Anh,...
Nếu muốn làm Thành Viên Basic / Pro, mời Bạn Chuyển
Đổi loại Thành Viên
tại đây.
Bạn Đang Đăng Nhập Thành Viên Basic!
Vì Đăng Nhập Thành Viên Basic nên Bạn chỉ xem
được Thuộc tính, Nội dung của văn bản, Nội dung toàn
văn, Hiệu lực của Văn bản, Văn bản
liên quan, Văn bản thay thế,
Văn bản gốc.
Bạn chưa xem được Văn bản tiếng Anh, ...
Nếu muốn làm Thành Viên Pro, mời Bạn Chuyển Đổi
loại Thành Viên
tại đây.
Chú thích:
Rà chuột vào nội dụng văn bản để sử dụng.
<Nội dung> = Nội dung thay
thế tương ứng;
<Nội dung> =
Không có nội dung thay thế tương ứng;
<Nội dung> = Không có
nội dung bị thay thế tương ứng;
<Nội dung> = Nội dung được sửa đổi, bổ
sung.
Click trái để xem cụ thể từng nội dung cần so sánh
và cố định bảng so sánh.
Click phải để xem những nội dung sửa đổi, bổ sung.
Double click để xem tất cả nội dung không có thay
thế tương ứng.
Tắt so sánh [X] để
trở về trạng thái rà chuột ban đầu.
Họ & Tên:
Email:
Điện thoại:
Nội dung:
Tên truy cập hoặc Email:
Mật khẩu cũ:
Mật khẩu mới:
E-mail:
Email người nhận:
Tiêu đề Email:
Nội dung:
Email nhận thông báo:

Set-Cookie: Culture=vi; domain=thuvienphapluat.vn; expires=Thu, 21-Feb-2019 04:50:18 GMT; path=/


markdown:
...loại rủi ro pháp lý, nắm cơ hội làm giàu...
VĂN BẢN GỐC
Điều 87 Nghị định 34/2016/NĐ-CP
X
Từ khoá: Số Hiệu, Tiêu đề hoặc Nội dung ngắn gọn của Văn Bản...
Thành Viên
TỔNG CỤC HẢI QUAN
CỤC GIÁM SÁT QUẢN LÝ
VỀ HẢI QUAN
--------
CỘNG HÒA XÃ
HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập - Tự do - Hạnh phúc
---------------
Số: 173/GSQL-GQ2
V/v Thủ tục hải quan đối
với hàng hóa của DNCX
Hà Nội, ngày 09 tháng 03 năm 2015
Kính gửi: Công
ty Cổ phần xây dựng Han You
(Địa chỉ: 318 Lạc Long Quân, Xuân La, Tây Hồ, Hà Nội)
Trả lời công
văn số 2014002/HY-CV ngày 02/10/2014 của Công ty cổ phần Xây dựng HanYou về việc
hướng dẫn thủ tục hải quan đối với hàng hóa xuất vào doanh nghiệp chế xuất, Cục
Giám sát quản lý về hải quan - Tổng cục Hải quan có ý kiến như sau:
Căn cứ khoản 5 Điều 21 Nghị định số 29/2008/NĐ-CP ngày 14/3/2008 và khoản 9 Điều 1 Nghị định số 164/2013/NĐ-CP ngày 12/11/2013 của
Chính phủ thì quan hệ trao đổi hàng hóa giữa các khu chế xuất, doanh nghiệp chế
xuất với các khu vực khác trên lãnh thổ Việt Nam, trừ khu phi thuế quan, là
quan hệ xuất, nhập khẩu. Do vậy, hàng hóa mua bán giữa DNCX với nội địa phải làm
thủ tục hải quan. Riêng hàng hóa là vật liệu xây dựng, văn phòng phẩm, lương thực,
thực phẩm, hàng tiêu dùng từ nội địa Việt Nam thì DNCX, người bán hàng cho DNCX
được lựa chọn thực hiện hoặc không thực hiện thủ tục xuất khẩu, nhập khẩu và hải
quan.
Đề nghị Công
ty nghiên cứu các quy định nêu trên để thực hiện, trường hợp còn vướng mắc thì
liên hệ với Chi cục Hải quan quản lý Công ty TNHH Điện tử Meiko Việt Nam (là
DNCX) để được hướng dẫn.
Cục Giám sát
quản lý về hải quan - Tổng cục Hải quan trả lời để Công ty biết, thực hiện./.
KT. CỤC TRƯỞNG
PHÓ CỤC TRƯỞNG
Nguyễn Nhất Kha
Bạn Chưa Đăng Nhập Thành Viên!
Vì chưa Đăng Nhập nên Bạn chỉ xem được Thuộc tính của văn bản.
Bạn chưa xem được Hiệu lực của Văn bản,
Văn bản liên quan, Văn bản thay thế, Văn bản gốc, Văn
bản tiếng Anh,...
Nếu chưa là Thành Viên, mời Bạn Đăng ký Thành viên
tại đây
Tải Văn bản tiếng Việt
Tải Văn bản gốc
Bạn Đang Đăng Nhập Thành Viên Free!
Vì Đăng Nhập Thành Viên Free nên Bạn chỉ xem được
Thuộc tính và Nội dung của văn bản.
Bạn chưa xem được Nội dung toàn văn, Hiệu lực của Văn bản, Văn bản liên quan, Văn bản thay thế,
Văn bản gốc, Văn bản tiếng Anh,...
Nếu muốn làm Thành Viên Basic / Pro, mời Bạn Chuyển
Đổi loại Thành Viên
tại đây.
Bạn Đang Đăng Nhập Thành Viên Basic!
Vì Đăng Nhập Thành Viên Basic nên Bạn chỉ xem
được Thuộc tính, Nội dung của văn bản, Nội dung toàn
văn, Hiệu lực của Văn bản, Văn bản
liên quan, Văn bản thay thế,
Văn bản gốc.
Bạn chưa xem được Văn bản tiếng Anh, ...
Nếu muốn làm Thành Viên Pro, mời Bạn Chuyển Đổi
loại Thành Viên
tại đây.
Chú thích:
Rà chuột vào nội dụng văn bản để sử dụng.
<Nội dung> = Nội dung thay
thế tương ứng;
<Nội dung> =
Không có nội dung thay thế tương ứng;
<Nội dung> = Không có
nội dung bị thay thế tương ứng;
<Nội dung> = Nội dung được sửa đổi, bổ
sung.
Click trái để xem cụ thể từng nội dung cần so sánh
và cố định bảng so sánh.
Click phải để xem những nội dung sửa đổi, bổ sung.
Double click để xem tất cả nội dung không có thay
thế tương ứng.
Tắt so sánh [X] để
trở về trạng thái rà chuột ban đầu.
Họ & Tên:
Email:
Điện thoại:
Nội dung:
Tên truy cập hoặc Email:
Mật khẩu cũ:
Mật khẩu mới:
E-mail:
Email người nhận:
Tiêu đề Email:
Nội dung:
Email nhận thông báo:

Set-Cookie: Culture=vi; domain=thuvienphapluat.vn; expires=Thu, 21-Feb-2019 04:50:51 GMT; path=/


markdown:
Trong cuộc sống hiện đại, con người ngày càng ít di chuyển, đi lại. Trước khi sở hữu một chiếc máy chạy bộ thì hầu hết chúng ta đều biết rằng, việc chạy bộ, đi bộ sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta như: giúp cải thiện hệ thống miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, làm giảm nguy cơ nhiễm trùng, giảm các nguy cơ về rối loạn tiêu hóa, nâng cao sức khỏe của các cơ quan bên trong cơ thể, giúp làm giảm căng thẳng, cải thiện sức khỏe tinh thần…Vẫn biết thế nhưng không phải ai cũng có thời gian dành cho việc chạy bộ hoặc đi bộ hàng ngày. Nắm bắt được vấn đề này, các hãng dụng cụ thể thao đã sản xuất ra rất nhiều các dòng máy chạy bộ từ đơn giản như máy chạy bằng cơ cho tới các loại máy điện để đáp ứng nhu cầu rèn luyện của chúng ta, giúp chúng ta có thể luyện tập môn chạy bộ yêu thích ngay tại nhà.
Để mua một chiếc máy dùng cho việc chạy bộ cũng không hề đơn giản vì thị trường có rất nhiều loại máy với tiện ích, tính năng và giá cả khác nhau. Bài viết này, chúng tôi tổng hợp một số kiến thức hữu ích về từng dòng máy kèm theo đó là những đề xuất lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất với bạn để các bạn có thể dễ dàng lựa chọn một chiếc máy ưng ý nhất. Ngoài ra, bài viết cũng đưa ra những lời khuyên và lưu ý để việc tập luyện được đúng cách và đạt hiệu quả cao nhất.
## Chọn máy chạy bộ cơ hay điện?
Có 2 dòng máy cơ bản, phổ biến mà bạn nên nắm rõ trước khi mua để tránh mua phải sản phẩm không phù hợp với nhu cầu:
### Máy chạy bộ cơ:
Là loại máy họat động dựa trên lực của chính bàn chân tác động lên băng tải để đẩy băng tải di chuyển, và chân chạy đồng thời với băng tải. Máy đơn giản thường chỉ bao gồm một băng chạy và đầu máy có màn hình hiển thị tốc độ, thời gian, lượng calories đốt cháy,…
Ưu điểm máy cơ:
- Có giá tương đối rẻ, không tốn điện.
- Thân thiện với môi trường.
- Máy cơ mang đến những trải nghiệm thực tế tốt hơn vì bạn phải sử dụng năng lược cơ thể để vận hành máy hoạt động.
- Máy có thể tháo lắp khá dễ, có thể di chuyển, kích thước nhỏ – phù hợp với những căn nhà nhỏ.
- Có thể điều chỉnh độ nghiêng như mong muốn.
Nhược điểm máy cơ:
- Không thể điều chỉnh tốc độ, dễ gây nhàm chán.
- Máy chỉ phù hợp với giới trẻ, người lớn tuổi rất khó sử dụng.
### Máy chạy bộ điện:
Là loại máy họat động hoàn toàn được hỗ trợ bởi động cơ, được gắn thêm các thiết bị điện tử cung cấp các thông tin cần thiết trong khi bạn tập luyện. Khi máy hoạt động, động cơ di chuyển kéo theo băng tải di chuyển và bạn có thể chạy theo những bài chạy đã được thiết lập sẵn hoặc có thể tự thiết lập bằng cách bấm vào nút điều chỉnh ở bất cứ tốc độ nào mà bạn cảm thấy thoải mái nhất.
Hầu hết những dòng máy điện đều có các tính năng cho phép bạn theo dõi tốc độ, khoảng cách, quãng đường, thời gian và lượng calories bạn đốt cháy trong quá trình tập luyện.
Ưu điểm máy điện:
- Máy chạy êm ái
- Khả năng tùy chỉnh cao, phù hợp với nhiều đối tượng.
- Độ an toàn cao hơn.
- Hỗ trợ nhiều tính năng và tiện ích.
Nhược điểm máy điện:
- Giá cao hơn máy cơ
- Diện tích đặt máy phải rộng.
- Tốn điện
- Máy nặng, khó di chuyển.
Kết luận:
Với những ưu điểm vượt trội về tính năng, máy chạy bằng điện đang được yêu thích hơn máy cơ, nhưng không vì thế mà bạn mua ngay máy điện về sử dụng, máy cơ vẫn có cái hay của nó. Máy cơ rất phù hợp với những người trẻ tuổi, muốn cảm giác chạy tốt, chi phí thấp hơn, gọn nhẹ và dễ di chuyển.
Máy chạy bộ điện sẽ phù hợp hơn với cả gia đình, từ người trẻ tới người già và có nhiều chế độ tập luyện phù hợp.
Tuy nhiên, các bạn cũng nên lưu ý một điều rất quan trọng, để việc tập luyện thể dục hiệu quả trước tiên tiên bạn cần phải rèn luyện cho mình tính kiên nhẫn và lên lịch trình tập thể dục một cách thật cụ thể để thực hiện. Bạn phải vạch ra kế hoạch tập luyện cũng như chế độ ăn uống khoa học như vậy mới đem lại kết quả tốt nhất.
Đã có nhiều người mua về nhưng chỉ tập luyện hăng say một thời gian đầu, sau đó ít dần rồi cất máy vào kho rất uổng phí.
## Những lưu ý khi mua máy chạy bộ
Trước khi mua máy, bạn cần xác định rõ mục tiêu của bạn và bạn mua máy về để làm gì là chính? Bạn hãy tự trả lời những câu hỏi sau:
- Bạn sẽ chi được bao nhiêu tiền để mua máy?
- Nơi đặt máy trong nhà bạn rộng bao nhiêu?
- Tính năng bạn muốn sử dụng là gì? Đi bộ, chạy bộ hay đa năng hơn như tập tạ, tập cơ bụng?
- Bạn có cần đo nhịp tim, tốc độ, lượng calories sẽ đốt cháy trong khi tập.
Mục tiêu sử dụng cho cá nhân hay cho cả gia đình? Từ đó bạn sẽ dễ hơn trong việc chọn công suất phù hợp. Nếu gia đình mà máy công suất nhỏ thì sẽ bị quá tải, ngược lại, nếu máy chỉ dùng cho 1 vài người mà công suất lớn sẽ phí. Với gia đình có từ 3 tới 5 người dùng, bạn nên lựa chọn dòng có công suất tối thiểu 3.0 hp (mã lực) trở lên. Còn với 1 vài người dùng, chỉ cần chọn mua máy có công suất 2.0 hp trở lên là lựa chọn thích hợp.
Xem sản phẩm ở những cửa hàng, đơn vị uy tín:
Khi bạn đã xác định được nhu cầu của mình như ở trên, hãy đến tham khảo một số nhà cung cấp uy tín, sản phẩm chính hãng và đã được nhiều người dùng chọn lựa, đánh giá cao. Bạn cứ hỏi kỹ nhân viên tư vấn bán hàng tất cả những thắc mắc của mình, kể cả chế độ bảo hành và khuyến mãi, hậu mãi. Ở đó bạn có thể so sánh các sản phẩm và nếu có thể, hãy dùng thử một vài sản phẩm.
Lựa chọn máy tập chạy bộ điện:
Đối với máy cơ thì đơn giản hơn, còn máy điện, các bạn cần lưu ý nhiều tới tính năng của máy so với nhu cầu của bạn có phù hợp không.
Diện tích bề mặt thảm chạy cũng rất quan trọng vì thảm rộng sẽ an toàn và thoải mái hơn khi chay bộ. Bạn cũng nên chọn máy có khung thép to, chắc chắn, đảm bảo không bị rung lắc khi vận hành.
Nếu máy rung mạnh và gây nhiều tiếng ồn sẽ không an toàn cho bạn, và nó cũng làm ảnh hưởng tới những người xung quanh cần nghỉ ngơi. Ở điểm này, máy có trọng lượng càng lớn thì độ rung lắc và tiếng ồn sẽ càng ít.
Bạn nên chọn những máy có gam màu tối như màu xám, màu đen, xanh đen để tránh bị tích điện hây bám bụi nhiều trên bề mặt máy.
Bạn cũng nên lưu ý đến khả năng điều chỉnh độ dốc khi chạy, những máy điều chỉnh bằng tay sẽ có giá thấp hơn máy tự động điều chỉnh.
Nên chọn máy có màn hình điều khiển với những nút bấm đơn giản, dễ sử dụng, thao tác.
Bạn cần biết, hầu hết các máy chạy bộ điện ở Việt Nam đều được sản xuất tại Trung Quốc với chất lượng và độ bền thì tuỳ thuộc vào hãng sản xuất và uy tín của nhà phân phối ở Việt Nam.
## Những máy chạy bộ cơ tốt nhất để tập tại nhà
Chúng tôi xin tổng hợp thông tin và giới thiệu một số loại máy chạy bằng cơ tốt nhất dựa trên những đánh giá từ những người đã sử dụng:
### Máy chạy bộ cơ 4 chức năng Royal 411
Có nhiều máy chạy bộ cơ giá rẻ như KX-901 – 1 chức năng, Life 8051M, SP-MT201B nhưng chức năng những dòng máy này khá đơn giản, mức giá rơi vào khoảng từ 3 tới 3,5 triệu. Tuy nhiên, chúng tôi sẽ giới thiệu một dòng máy cơ đa năng hơn đó là Royal 411 – tất nhiên là máy cũng có giá cao hơn.
Hãng sản xuất Royal là một thương hiệu khá nổi tiếng trong việc sản xuất và phân phối các sản phẩm, dụng cụ thể dục thể thao và chăm sóc sức khỏe. Máy do Royal cung cấp được thiết kế đẹp mắt, máy thường sở hữu bộ khung vững chắc, tạo cảm giác êm ái không bị rung lắc khi hoạt động, thoải mái cho người tập luyện với giá cả rất hợp lý.
Chức năng: Chạy bộ – đi bộ, chức năng massager, xoay eo và tập cơ bụng.
Dù là một máy cơ nhưng chiếc máy này cũng khá hiện đại, được trang bị màn hình hiển thị các thông số tập luyện gồm tốc độ, thời gian, quãng đường chạy, đo được lượng calo tiêu thụ và nhịp tim.
Royal 412 giúp tác dụng lên toàn bộ cơ thể một cách hài hòa trong một bài tập tổng thể như: tay, vai, ngực, mông, đùi và bắp chân giúp săn chắc cơ bắp, giảm cân, đốt cháy calo nhanh. Ngoài ra nó còn làm phẳng bụng, thon eo để tạo cơ bụng 6 múi, vòng eo thon gọn tuyệt vời.
Sử dụng máy chạy bằng cơ này không gây chấn động lên các khớp xương, không gây tiếng ồn trong khi hoạt động.
Bạn cũng có thể điều chỉnh độ nặng nhẹ của băng chạy bằng phanh từ 8 số theo ý mình, rất phù hợp với chế độ tập, độ tuổi khác nhau.
Băng chạy của Royal 411 làm từ Graphite, nó có khả năng chống sốc nhiệt, đây là vật liệu duy nhất mà đặc tính cơ học tăng theo nhiệt độ. Hệ số giãn nở nhiệt thấp cho tính ổn định hình học, giúp máy vận hành trơn tru trong suốt quá trình sử dụng.
### Thông tin sản phẩm Royal 411:
Thông số kỹ thuật:
- Kích thước máy: 135 x 60 x 130 (cm)
- Kích thước thùng: 125 x 55 x 25 (cm)
- Trọng lượng máy: 27kg
- Trọng lượng cả bao bì: 29kg
- Trọng lượng người tập tối đa: 80kg
- Khung máy: Thép chịu lực cao
- Công nghệ sơn: Tĩnh điện 5 lớp chống xước rỉ
- Đồng hồ hiển thị: Nhịp tim, quãng đường chạy, lượng calories đốt cháy, thời gian và vận tốc chạ
- Máy chuyên dùng cho: Gia đình
- Dòng máy chạy bộ: Đa năng
- Chức năng: Chạy bộ, massage, xoay eo, tập cơ bụng
- Màn hình: LCD
- Sản xuất tại Trung Quốc
- Hàng chính hãng bảo hành 12 tháng.
Giá tham khảo: 5.300.000đ
#### Đánh giá:
Đây là chiếc máy chạy bộ bằng cơ nhỏ gọn giúp bạn tiết kiệm không gian đáng kể khi tập luyện, phù hợp với những ngôi nhà diện tích hẹp. Máy không sử dụng điện mà hoàn toàn dùng sức của chân giúp tiết kiệm tối đa chi phí cho gia đình bạn.
Máy bền, vận hành êm ái, có thể điều chỉnh độ nặng nhẹ bằng phanh. Ngoài ra, giá cũng khá rẻ chỉ khoảng 5,3 triệu cho chiếc máy với đầy đủ tính năng chạy bộ, massage, xoay eo, gập bụng, tập chân.
Máy rất phù hợp với những người trẻ tuổi nhưng hoàn toàn không phù hợp với những người cao tuổi. Nếu bạn nặng trên 80 kg thì cũng không nên chọn loại máy này.
Bạn có thể tham khảo giá và mua sản phẩm ở một số cửa hàng uy tín:
link 1
link 2
## Những máy chạy bộ điện tại nhà tốt nhất
Chúng tôi xin giới thiệu một số máy chạy bộ bằng điện tại nhà tốt nhất dựa trên những tiêu chí do người dùng đánh giá. Chỉ có người tiêu dùng mới có thể đánh giá chính xác và khách quan nhất chất lượng cũng như sự hiệu quả của sản phẩm mà họ đã sử dụng.
Máy dùng cho gia đình có công suất từ 1.0 HP tới 3HP là ổn tùy gia đình nhiều hay ít người. Bạn cũng lưu ý về trọng lượng máy khoảng 70 kg là ổn để sử dụng gia đình. Máy càng nặng thì khung máy to và độ rung lắc sẽ ít hơn. Tuy nhiên nó sẽ tốn nhiều diện tích hơn.
Băng chạy có bề rộng từ 40 cm trở lên là phù hợp.
### Máy chạy bộ điện đa năng MOFIT MHT-400
Mofit là thương hiệu khá nổi tiếng về máy chạy bộ điện hiện nay, họ cũng là đơn vị cung cấp nhiều mẫu mã máy chạy bộ nhất với khoảng 40 mẫu có giá từ khoảng 9,5 triệu – 35 triệu/ máy. Mofit tung ra những dòng sản phẩm đáp ứng nhu cầu của hầu hết mọi đối tượng tập chạy, đi bộ. So với mặt bằng chung thì giá thành của máy chạy bộ Mofit cũng khá cao.
Chiếc máy MOFIT MHT-400 được tích hợp nhiều tính năng như chạy bộ, massage, chống đẩy,.. tác động đến hầu hết các cơ trên cơ thể nếu bạn sử dụng hết.
Máy này được thiết kế 2 loa khuếch đại âm thanh, cùng cổng cắm Mp3. Bạn có thể vừa nghe nhạc vừa chạy bộ khá thoải mái.
MHT-400 cũng được tích hợp thêm đầu massage đánh mỡ bụng, bộ phận gập bụng, xoay eo rời,…giúp bàn không nhàm chán khi chỉ có chạy bộ.
Thông số kỹ thuật
- Máy tập chuyên dùng cho: Gia đình
- Loại máy chạy bộ: Đa chức năng
- Chức năng: Chạy bộ; Gập bụng; Massage; Xoay eo
- Công suất động cơ: 1,25HP
- Tốc độ: 1 – 12 km/h
- Màn hình hiển thị: LED
- Đồng hồ đo: Lượng calo tiêu hao; Nhịp tim; Quãng đường chạy; Thời gian chạy; Vận tốc
- Jack cắm nghe nhạc: Có
- Tải trọng tối đa: 120kg
- Kích thước bàn chạy: 400mm x 1.200mm
- Kích thước: Đặt máy (1.630mm x 720mm x 1.340mm)
- Bánh xe di chuyển: Có
- Chỉnh độ nghiêng tự động: Có
Thông tin chung về Máy chạy bộ điện
- Trọng lượng bao bì: 62kg
- Trọng lượng: 52kg
- Phụ kiện: Đầu massage; Xoay eo
- Xuất xứ thương hiệu: Việt Nam
- Sản xuất tại: Trung Quốc
- Bảo hành: 12 tháng
### Máy chạy bộ điện Elip iLike iE02
- Kiểu dáng thiết kế nhỏ gọn “Yêu ngay từ lần chạy đầu tiên”
- Khung sườn chịu lực tốt, chi tiết máy đơn giản, sang trọng.
- Tiết kiệm điện năng, phù hợp với mọi gia đình.
- Công suất máy cực mạnh lên tới 2.5HP
- Hỗ trợ tối đa 12 chương trình luyện tập
- Chế độ năng dốc bằng tay đạt 5%
- Hệ thống giảm sốc trải đều theo chiều dài thảm chạy.
Thông số kỹ thuật
- Tên sản phẩm: Máy chạy bộ điện Elip iLike iE02
- Model: iE02
- Động cơ: 2.5HP
- Tốc độ tối đa: 0.8 -14.8 km/h
- Điện áp: 220V – 50 Hz
- Kích thước máy: 1530*684*1160mm
- Kích thước đóng thùng: 1530x670x320mm
- Kích thước thảm: 420mm * 1120mm
- Trọng lượng máy/ đóng gói: 51Kg/61Kg
- Nâng dốc bằng tay: 3-5 độ
- Tải trọng: 140Kg
- Màn hình LCD hiển thị: Thời gian, vận tốc, quảng đường, calories, nhịp tim, đếm bước, thông số chức năng…
- Chương trình luyện tập: Tùy chọn, khởi động, ngẫu nhiên, thi đấu, vượt đồi, giảm cân, quân đội, hải quân, lính thủy đánh bộ, không quân,tăng cường thể lực, tăng cường sinh lý gồm 12 bài
- Thanh điều khiển: Khởi động nhanh, dừng, điều chỉnh tốc độ, nhịp tim…
- Loại thảm chạy: Chất liệu cao cấp, đánh bóng, dày 1.8 mm, chống trượt
- Loa nghe: Có
- Hỗ trợ các thiết bị nghe nhạc: Mp3, mp4, ipad, điện thoại, USB
- Bảo hành: 5 năm, bao gồm
- Motor
- Bo mạch
### Máy chạy bộ điện Tech Fitness TF-18AS
Tech Fitness cũng là một thương hiệu đang là một lựa chọn khá tốt, được nhiều người quan tâm, mặc dù giá thành của hãng này cũng khá cao, từ hơn 10 triệu đến khoảng 60 triệu đồng/ máy. Đây là loại máy hiện đại, với thiết kế thông minh.
Màn hình điều khiển có thể kết nối được với các dòng điện thoại thông minh, máy được trang bị hệ thống âm thanh HiFi đẳng cấp kèm theo sự hiển thị sắc nét các thông số từ cơ bản đến chuyên sâu về nhịp tim và các bài tập luyện sẽ được chiếc máy chạy bộ giám sát chặt chẽ hơn.
Tech Fitness TF-18AS đã set up sẵn, cho phép bạn lựa chọn nhanh một hệ thống bài tập thể dục theo các mức độ và những mục tiêu khác nhau trong hệ thống bài tập có sẵn với mức độ nghiêng hay tốc độ chuyển động của băng chạy bộ, mang lại một chương trình thể dục chuyên nghiệp hơn và hiệu quả hơn cho chính người tập luyện.
Máy có hệ thống giảm sốc bằng hai lớp đệm cao su và 6 tấm phuộc nhún, mỗi bước chạy bộ sẽ nhẹ nhàng và êm ái hơn. Lớp thảm chạy được sản xuất với độ ma sát cao và giảm nguy cơ bị trơn trượt khi chạy bộ. Khi không sử dụng không gian sẽ được tiết kiệm nhờ tính năng gấp gọn. Có thể nói đây là một dòng máy tập thể thao được chào đón nhất trong thời gian tới.
Thông số kỹ thuật máy chạy bộ điện Tech Fitness TF-18AS
– Màn hình LCD hiển thị: Thời gian, tốc độ, quãng đường, calo tiêu hao, nhịp tim.
– Kích thước băng chạy : 1350*480mm
– Độ dày bàn chạy : 18mm
– Độ dày băng tải : 1.8mm
– Trọng lượng tối đa : 150kg
– Độ dốc tự động : 0 => 15%
– Động cơ : 3.0 HP vận hành liên tục. Tiêu chuẩn USA. Bảo hành 6 Năm.
– Thời gian : 00:00 – 99:59 Min
– Chương trình tập : P1-P12
– Tốc độ : 1.0-18km/h
– Calo tiêu thụ : 0-999%
– Trọng lượng máy : 80kg
– Trọng lượng thùng : 94kg
– Chức năng : Kết nối máy tính, nghe nhạc MP3, USB
– Kích thước thùng : 1800*780*370
– Kích thước máy : 1620*703*1302mm
– Thương Hiệu: Tech Fitness
– Bảo hành: 6 Năm
– Các bài tập: Chạy bộ, đi bộ, gập bụng, rung bụng, massage, chống đẩy, tập tạ tay
– Có thể gấp gọn khi không sử dụng
## Máy chạy bộ điện nào tốt cho phòng tập GYM
So với máy dùng cho gia đình thì máy chạy bộ cho phòng tập GYM có nhiều điểm khác nhau. Nếu máy gia đình thì cần đa năng và công suất nhỏ là đủ, nhưng để sử dụng cho phòng tập, số lượng người sử dụng đông và liên tục thì các loại máy chạy bộ cho phòng tập cần phải đảm bảo được tiêu chí quan trọng nhất là phải thật bền và công suất lớn từ 3,5 HP (mã lực) trở lên. Chính vì vậy nên các dòng máy cho phòng tập GYM được thiết kế theo phong cách chắc chắn, khỏe khoắn là sự lựa chọn phù hợp với phòng tập.
Nếu bạn sử dụng máy có công suất nhỏ, đồng nghĩa với độ chịu tải của máy chạy cũng yếu, nên trọng lượng tối đa của người tập cũng không được cao, sẽ dấn tới sự quá tải của máy khi hoạt động làm cho máy dễ bị gặp các sự cố như cháy bảng điện, cháy moteur …
Để tránh rung và tiếng ồn khi vận hành, bạn nên chọn những máy có trọng lượng trên 130 kg.
Đối với máy gia đình thường ưu tiên sử dụng đa năng, nhưng dùng cho phòng tập thì bạn chỉ nên sử dụng máy chạy bộ đơn năng – chỉ có chạy bộ là đủ. Với máy chạy bộ 1 chức năng, máy nào có chức năng nâng hạ băng chuyền tự động sẽ đắt tiền hơn máy nâng hạ bằng tay.
Ngoài ra, nếu máy dùng cho gia đình chỉ cần băng chạy rộng 40 cm nhưng máy cho phòng tập GYM thì bạn nên chọn độ rộng băng chạy lớn hơn 50 cm.
Chúng tôi giới thiệu một số dòng máy đựa nhiều phòng tập lựa chọn trong thời gian gần đây
## Máy chạy bộ điện Impulse PT300 cỡ lớn
Đây là dòng máy đình đám mà rất nhiều phòng tập thể hình đang sử dụng. Sản phẩm này đơn giản chỉ có 1 chắc năng chạy bộ dùng cho phòng tập lớn, chuyên nghiệp.
Impulse PT300 có động cơ hoạt động liên tục 3HP, đỉnh điểm 5HP. Mã lực nâng cao công suất sử dụng tối đa của máy (từ 8 – 12 tiếng/1 ngày). Với trọng tải tối đa 150kg, hoàn toàn phù hợp với kể cả những người nặng cân.
Impulse PT300 sở hữu 12 chương trình tập được cài đặt sẵn như: các chương trình chạy bộ để rèn luyện chức năng tim, chương trình chạy khởi động, chương trình chạy để đốt calo, chương trình chạy tăng sức bền của cơ thể, chương trình chạy kiểm tra tình trạng sức khỏe…rất hữu ích.
Sản phẩm được thiết kế khung bằng thép chống gỉ, sơn tĩnh điện cao cấp, giúp máy bền hơn và sáng bóng hơn. Máy sở hữu hệ thống bàn chạy và băng tải đã được tẩm Wax dạng nến nên khi mua về chúng ta không phải bôi trơn định kỳ.
Máy có bảng điều khiển và phím bấm với giao diện dễ sử dụng rất thân thiện với người dùng, có mô phỏng vòng sân vận động, ô hiển thị nhịp tim riêng biệt, nhận được tín hiệu đo nhịp tim từ xa Polar, có hộc để bình nước hoặc điện thoại cũng rất tiện lợi.
Ngoài ra, là một trong những dòng máy cỡ lớn, Impulse còn được trang bị quạt gió với 3 tốc độ giúp cung cấp thêm 1 lượng oxy cho người tập mang lại cảm giác dễ chịu và hứng khởi. Phần tay vịn 2 bên đều được thiết kế với chất liệu thép bọc nhựa cao su tổng hợp tăng độ an toàn và bền bỉ. Hệ thống giảm chấn Impulse Soft® giúp giảm thiểu tối đa chấn động lên khớp.
Impulse PT300 rất hiện đại với công nghệ hiển thị: 6 Windows + Dot Matrix LED. Bạn có thể dễ dàng nâng cấp với tùy chọn Tivi LCD gắn thêm. Khi tập các kết quả về thời gian chạy, quãng đường chạy, độ dốc, vận tốc chạy, nhịp tim, lượng calo tiêu thụ, thông số METs đều sẽ được hiển thị lên màn hình.
### Thông số kỹ thuật
- Máy tập chuyên dùng cho: Phòng tập Gym chuyên nghiệp; Gia đình
- Chức năng: Chạy bộ
- Công suất động cơ: Liên tục (3HP); Tối đa (5HP)
- Chương trình tự động: 12 chương trình
- Phạm vi tốc độ: 1 – 20km/h
- Màn hình hiển thị: LCD
- Đồng hồ đo: Thời gian chạy; Độ dốc; Lượng calo tiêu hao; Nhịp tim; Quãng đường chạy; Vận tốc
- Jack cắm nghe nhạc: Có
- Khóa an toàn: Có
- Tải trọng tối đa: 150kg
- Độ cao của bàn chạy: 25cm
- Kích thước bàn chạy: 508mm x 1.524mm
- Kích thước đóng gói: 213,6cm x 93,4cm x 143,2cm
- Bánh xe di chuyển: 2 bánh
- Trọng lượng thân máy: 236kg
- Trọng lượng đầu máy: 40kg
- Trọng lượng: 276kg
- Xuất xứ thương hiệu: Đài Loan
- Sản xuất tại: Trung Quốc
- Bảo hành: 12 tháng
Giá tham khảo: 45.000.000đ
Đánh giá chung:
Đây là dòng máy rất phù hợp với phòng tập GYM hoặc gia đình đông người. Máy được thiết kế chắc chắn và diện tích băng tải rộng giúp bạn có thể luyện tập thoải mái.
Impulse PT300 sử dụng hệ thống giảm chấn hiện đại giúp giảm thiểu chấn động lên khớp và tránh chấn thương cho người tập. Các thiết bị đính kèm trên máy như màn hình hiển thị thông số chính xác và đầy đủ.
Dòng máy này được trang bị hệ thống nâng dốc tự động lên tới 15%, bạn có thể thử cảm giác đi bộ trên dốc, chạy bộ leo núi giúp tiêu tốn
[calories](http://web.archive.org/web/20170704145156/https://authoritynutrition.com/how-many-calories-per-day/) nhiều hơn mang lại hiệu quả tập luyện nhanh hơn.
Đây quả là một chiếc máy tuyệt vời cho phòng tập GYM, tuy nhiên với giá thành khoảng 45 triệu đồng thì quả là con số khá cao nếu dùng để tập ở nhà. Máy cũng khá nặng (hơn 200kg) nên bạn rất khó để di chuyển, thường chỉ để ở tầng trệt trong nhà.
Bạn có thể tham khảo giá và mua sản phẩm ở một số cửa hàng uy tín:
link 1
link 2
## Máy chạy bộ điện cỡ lớn MOFIT MCT-95B cho phòng GYM
Dòng máy chay bộ bằng điện cỡ lớn MOFIT MCT-95B là máy mới nhất của hãng MOFIT, được thiết kế chuyên dùng cho phòng tập GYM chuyên nghiệp với Motor AC mạnh mẽ công suất 4.5
[HP](http://web.archive.org/web/20170704145156/https://en.wikipedia.org/wiki/Horsepower) và đạt đỉnh lên tới 6.0 HP (mã lực) khi đạt đỉnh. Chiếc máy này cũng là dòng máy chạy đầu tiên có thiết kế màn hình LED tráng gương cực kỳ sang trọng và hiện đại, tôn lên đẳng cấp phòng tập thể hình của bạn.
Mofit MCT-95B được tích hợp chế độ test máy tự động rất hiện đại. Diện tích băng tải của máy chạy bộ phòng gym MCT-95B là 1750*630 mm rất là lớn. Người tập sẽ thoải mái sải các bước chạy mà không bị vướng. Hơn nữa chất liệu thảm chạy gồm 2 lớp với mật độ Urethane cao chống bào mòn, rạn nứt và tạo cảm giác êm ái trong khi tập.
Tương tự các máy cho phòng tập thể hình khác, đây cũng là một chiếc máy đơn năng – chỉ có chạy bộ mà thôi. Máy sở hữu động cơ mạnh mẽ và khung máy rất chắc chắn.
Màn hình LED tráng gương hiển thị các thông số trong quá trình tập gồm thời gian tập, quãng đường đã chạy, tốc độ, độ dốc, nhịp tim, calorie và chương trình tập…Trên đó cũng được tích hợp hệ thống phím điều khiển nhanh, màn hình hiển thị biểu đồ chạy bộ, khuếch đại âm thanh, cổng MP3 và khe cắm USB rất tiện lợi.
Độ nghiêng của máy Mofit MCT-95B đặt mức tối đa là 18% nên việc thay đổi các bài tập khá đơn giản. Bạn có thể làm mới các bài tập chạy bộ của mình bằng cách điều chỉnh độ nghiêng, độ dốc giúp cho việc tập thú vị, hiệu quả hơn.
Bạn cũng nên quan tâm đó là máy chạy bộ MCT-95B chịu được trọng lượng tối đa lên đến 220 kg. Với mức này thì người dùng hoàn toàn yên tâm khi chạy mà không lo quá tải.
Thông số kỹ thuật:
Động cơ AC với công suất 4.5 Hp, hoạt động liên tục lên tới 6.0 Hp.
– Máy có chế độ test máy tự động.
– Tốc độ điều chỉnh: 1 – 20 km/h.
– Độ dốc điều khiển tự động 0 – 18%
– Băng tải thiết kế với mật độ Urethane cao chống mài mòn, rạn nứt cũng như tăng độ đàn hồi, độ dày băng tải 2,5 mm
– Diện tích vùng chạy: 1750 x 630 mm.
– Diện tích lắp đặt máy: 2490 x 1010 x 1630mm
– Máy chạy bộ MCT-95B được trang bị 12 núm giảm xóc tạo nên sự êm ái khi chạy.
– Trọng lượng người tập tối đa: 220 kg.
– Trọng lượng máy: 171 kg
Trọng lượng bao bì: 265kg
Xuất xứ thương hiệu: Việt Nam
Sản xuất tại: Trung Quốc
Bảo hành: 12 tháng
Đánh giá chung:
Máy này hoàn toàn phù hợp với phòng tập thể hình hoặc gia đình có nhiều người sử dụng.
Đây là máy chạy bộ có công suất lớn, khung máy được thiết kế chắc chắn và trọng lượng máy cũng như trọng tải lớn. Đảm bảo người dùng được thoải mái nhất khi sử dụng.
Máy sở hữu bảng điều khiển tích hợp hệ thống phím điều khiển nhanh, màn hình hiển thị biểu đồ, khuếch đại âm thanh, cổng MP3 và khe cắm USB cũng rất tiện lợi và dễ dàng sử dụng.
Máy này cũng có khả năng dốc tự động lên tới 18%, giúp người tập có thể thử cảm giác đi bộ trên dốc, chạy bộ leo núi giúp tiêu tốn carlo nhiều hơn mang lại hiệu quả tập luyện nhanh hơn.
Đây thật sự là một chiếc máy tuyệt vời cho phòng tập GYM của bạn, Với giá khá cao lên tới khoảng 54 triệu đồng mà chỉ có 1 tính năng chạy bộ nên thường không phù hợp với gia đình. Máy cũng khá nặng (hơn 200kg) nên bạn rất khó để di chuyển, thường chỉ để ở tầng trệt trong nhà.
Bạn có thể tham khảo giá và mua sản phẩm ở một số cửa hàng uy tín:
link 1
link 2
## Những lưu ý khi tập chạy bộ với máy
Tư thế tập
Khi chạy bộ, luôn giữ dáng người thẳng. Nếu bạn chạy dáng chạy thõng người xuống sẽ không kích hoạt được các cơ ở các bộ phận trong cơ thể, đặc biệt là ở phần lưng, dễ gây chấn thương. Khi bạn chạy dáng thẳng người sẽ giúp giảm áp lực lên đầu gối, chạy nhanh hơn.
Khi chạy bạn cũng không nên nắm chặt tay vì nó sẽ khiến các bộ phần còn lại trong cơ thể có cảm giác bị cứng nhắc. Hãy giữ cho đôi bàn tay nắm ở mức vừa phải, thậm chí chỉ cần nắm hờ thôi.
Không dậm chân mạnh khi chạy bộ
Đối với những người mới chạy, thường bạn để ý nếu chạy không đúng cách sẽ dậm chân rất mạnh. Bạn có thể kiểm tra bằng cách nghe tiếng bước chân để biết mình có chạy đúng cách hay không. Nếu hoàn toàn không phát ra âm thanh, bạn đang chạy đúng cách.
Bạn hãy sử dụng việc chạy bằng đầu chân, phần dưới ngón chân, không dồn áp lực xuống gót chân hay ngón chân. Buông lỏng bàn chân trên nền đất và dậm chân sẽ gây ra sóng va chạm tới xương ống chân, đầu gối và lưng, gây tổn thương
Cần uống nước khi chạy bộ
Nếu không uống nước thì đôi khi bạn sẽ bị đau một bên bụng khi chạy được một lúc. Hãy uống một ly nước mát, không uống nước lạnh 30 phút trước khi chạy để có thể tránh đau bụng. Trường hợp mất nước còn có thể gây căng cơ.
Bạn nên tập thói quen khi chạy bộ khoảng 30 phút thì uống một ngụm nước lọc hoặc nước uống thể thao chuyên dùng cho vận động viên có chưa glucose và các loại muối cần thiết để bù lại lượng muối mất đi khi ra mồ hôi.
Nếu bạn chạy bộ khi đói có thể dẫn đến hoa mắt, chóng mặt. Nên ăn một trái chuối khoảng 15-20 phút trước khi chạy.
Hít thở bằng mũi khi chạy
Có nhiều bạn hít bằng mũi và thở ra bằng miệng, điều này làm mất nước và khiến bạn nhanh chóng mệt mỏi. Hãy thở bằng mũi nếu bạn muốn chạy duy trì được trong thời gian dài.
Cần phải biết lượng sức mình
Bạn tuyệt đối không nên ráng chạy quá sức mình, có thể tăng sức chịu đựng dần dần cho cơ thể bằng cách khởi động ít nhất 5 phút trước khi chạy. Làm như vậy, các cơ sẽ có thời gian làm quen với hoạt động chạy bộ. Chú ý không để xảy ra tình trạng căng cơ, chuột rút chân trong khi chạy.
Kết luận:
Khi đến những phòng tập thể hình hay các trung tâm thể thao bạn sẽ dễ dàng bắt gặp những thiết bị tập luyện chuyên nghiệp cho những vận động viên, những chiếc máy chuyên nghiệp dành cho môn chạy bộ là một trong số đó. Chạy bộ với máy sẽ mang tới cho bạn những trải nghiệm khác so với phương pháp chạy truyền thống trước đây. Với những chiếc máy hiện đại, chúng còn được tích hợp các tính năng như: điều chỉnh độ nghiêng mang tới cảm giác chạy tốt hơn, được tích hợp các công cụ điện tử trên màn hình cho phép chúng ta có thể kiểm tra được thời gian chạy, lượng calories mà chúng ta đốt cháy được trong khi chạy.
Nếu bạn là thanh niên muốn trải nghiệm những cảm giác chạy tốt hơn trong khi chi phí của bạn không cao thì máy cơ là sự lựa chọn rất phù hợp. Bạn cũng cần lưu ý khi mua máy điện, đó là tính toán nhu cầu của mình thế nào, từ đó lựa chọn một chiếc máy phù hợp.
Tập thể thao, đi bộ, chạy bộ thường xuyên là cách để con người chúng ta có thể duy trì sức khỏe của mình. Sẽ thật là thú vị khi bạn đón bình minh trong khi đang chạy bộ vào buổi sáng. Nhưng không phải ai cũng có thể dậy sớm và ra đường hay ra công viên để chạy bộ. Chính vì vậy, bạn hãy sắm cho mình một chiếc máy để sử dụng tại nhà rất tiện lợi. Đây chính là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn và gia đình vì nó được xem là một công cụ thật sự hữu ích trong việc tập luyện thể dục thể thao giúp lưu thông, tuần hoàn máu tốt và quan trọng là một sức khỏe tốt hơn.
Hy vọng bài viết này chúng tôi có thể giúp ích cho bạn phần nào trong việc lựa chọn một chiếc máy chạy bộ. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe!


markdown: Đi chừng những cầm tráo đáng ví trên Windows 10 Mobile năm 2017 in Hiện đại và tương lai Jan, 08 2017 No Comments Windows 10 Mobile sẽ cập nhật nhiều tính năng mới trong năm nay. Mặc dù đứng đằng sau Android và iOS về thị phần, Windows 10 Mobile vẫn có một số lượng đông đảo người dùng mong muốn được sử dụng hệ điều hành này với những tính năng ... Read More...


markdown:
# có nên mua Samsung Galaxy Note 7
### TECHNEWS
## Những điều cần biết về chính sách thu hồi Samsung Galaxy Note 7 tại Việt Nam12/10/2016
Người mua Galaxy Note 7 có hai lựa chọn, một là mang máy đến trung tâm chăm...
### CHỈ CÓ TRÊN TRẢI NGHIỆM SỐ
## Samsung Galaxy Note 7: Của tin còn một chút này11/10/2016
Cuối cùng thì điều mà các Sam fan lo sợ nhất cũng đã xảy ra: Samsung...
### TECHNEWS
## FPT Shop: Hơn 5000 đơn hàng đặt mua trước Note 7, vàng gold chiếm ưu thế15/08/2016
Tối 15/8, FPT Shop đã giới thiệu siêu phẩm Samsung Galaxy Note 7 trong một sự...
[More Posts](#)

Server: shield

Alt-Svc: clear

Via: 1.1 google