text:
Ngoài bóp tiền và chìa khóa, túi xách của một cô gái còn chứa đựng hàng tá thứ khác. Cùng khám phá xem đó là những gì nhé.
Gel rửa tay
Mỗi ngày các cô nàng cầm nắm rất nhiều thứ trong lúc đi học, đi làm và cả khi shopping. Tất cả chúng đều không có vẻ gì là vô trùng cả. Vì thế, một chai gel rửa tay để làm sạch và giữ thơm cho đôi tay của bạn là vô cùng cần thiết. Các chai gel rửa tay đều nhỏ gọn và đặc biệt chúng có mùi thơm rất dễ chịu.
Kim băng
Sẽ thật tệ nếu đang đi làm hoặc đi học mà bạn lại phát hiện chiếc áo của mình bị mất một chiếc nút. Bạn có thể mua một chiếc áo mới, nhưng ngay lúc đó, một chiếc kim băng sẽ là “cứu tinh” cho bạn.
Thun cột tóc
Một chiếc băng cài tóc, một cái kẹp tóc hay một chiếc thun cột tóc là những thứ không thể thiếu trong túi xách của một cô gái. Sẽ rất đẹp nếu bạn muốn xõa tóc, tuy nhiên, trong một vài trường hợp như khi bạn cần vận động, một mái tóc được cột lên gọn gàng sẽ là lựa chọn thích hợp hơn.
Thuốc giảm đau
Đôi khi sau một vài giờ học tập và làm việc căng thẳng, cơn đau đầu kéo đến khiến bạn không thể tập trung vào bất cứ điều gì. Khi ấy, một viên thuốc giảm đau sẽ phát huy tác dụng. Hãy giữ một vỉ thuốc hay một lọ thuốc giảm đau nhỏ trong túi xách của bạn để sử dụng khi cần thiết.
Sổ tay và bút
Bạn có thể sử dụng điện thoại để ghi note lại những thứ quan trọng. Nhưng nếu bạn cần vẽ đường chỉ hướng cho một khách du lịch đi lạc hay điện thoại bạn hết pin thì sao? Một quyển sổ tay nhỏ xinh và một cây bút sẽ là một sự thay thế hoàn hảo.
Diêm/ Bật lửa
Nghe có vẻ kì lạ nhưng thật ra chúng rất hữu ích trong một vài trường hợp khẩn cấp. Ví dụ như khi bạn muốn thắp nến cho chiếc bánh sinh nhật hay khi bỗng dưng bị cúp điện (điều rất hay xảy ra ở Việt Nam). Và tưởng tượng xem, nếu chẳng may bạn bị lạc đâu đó giữa rừng và cần nhóm lửa thì sao? Yên tâm là bạn đã chuẩn bị sẵn sàng với hộp diêm hay chiếc bật lửa trong túi xách rồi.
Tiền
Bạn có thể thấy điều này là không cần thiết khi bạn đã có một chiếc bóp riêng để cất giữ tiền, nhưng nếu như bạn bị mất bóp thì sao? Hãy giữ một ít tiền lẻ trong túi xách của mình, khoảng 100 ngàn chẳng hạn. Chúng có thể giúp bạn giải quyết một số tình huống bất ngờ đấy.
Gương
Bạn có thể hỏi người khác tóc bạn trông có ổn không. Nhưng nếu có gì đó khó chịu trong mắt bạn hay bạn cần kiểm tra xem răng mình có bị dính thức ăn không thì sao? Một chiếc gương nhỏ sẽ là một món đồ vô cùng hữu ích cho các cô nàng đấy.
Băng vệ sinh
Sẽ thật tệ nếu như bạn đang cần chúng mà lại chẳng có cái nào trong túi. Hãy luôn chuẩn bị ít nhất một miếng băng vệ sinh trong túi xách của mình, các cô gái ạ. Sẽ có lúc bạn cảm ơn vì mình đã để chúng trong túi xách đấy.
Kẹo bạc hà
Chắc hẳn bạn sẽ rất khó chịu nếu phải nói chuyện với ai đó mà hơi thở lại có mùi. Đừng để những điều như thế xảy ra với bạn. Hãy luôn giữ một ít kẹo bạc hà hay kẹo cao su trong túi xách của mình để sẵn sàng cho những cuộc trò chuyện tự tin và thơm tho.
Thức ăn vặt
Một chiếc bánh ngọt hay ít kẹo sôcôla sẽ là vị “cứu tinh” của bạn trong những lúc mệt mỏi nhưng không thể ra ngoài mua thức ăn. Hãy để một cái bánh trong túi xách của bạn, nhưng chú ý những loại thức ăn dễ bị hư hay rơi rớt vì bạn sẽ không muốn phải dọn dẹp đống đồ ăn trong túi xách của mình đâu.
Son môi
Son là thứ phụ kiện chắc chắn không thể thiếu đối với bất kì cô gái nào. Một thỏi son trong túi xách sẽ giúp bạn linh hoạt biến hóa từ vẻ ngoài bình thường lúc đi làm, đi học sang một chút nữ tính và điệu đà cho cuộc hẹn vào buổi tối.
Giấy thấm dầu
Chắc hẳn chẳng còn điều gì tệ hơn phải chụp hình hay gặp ai đó với một gương mặt bóng lưỡng dầu. Nó không những làm bạn trông kém hấp dẫn mà còn ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn. Giấy thấm dầu sẽ là cứu tinh của bạn trong những trường hợp thế này đấy.
Tuýp kem dưỡng da mini
Một tuýp kem dưỡng da nhỏ gọn trong túi xách của bạn sẽ rất hữu ích nếu bạn bỗng cảm thấy da bạn hơi khô và sần sùi. Nó sẽ giúp bạn tự tin hơn nếu bạn gặp phải trường hợp đó ngay giữa cuộc gặp khách hàng hay buổi hẹn hò của bạn.
Băng cá nhân
Các cô nàng thường phải chịu đau chân khi mang những đôi giày mới. Vậy tại sao không chuẩn bị một ít băng cá nhân trong túi xách để bạn có thể thoải mái sải bước suốt cả ngày dài với đôi giày mới mua của mình?
Khăn giấy
Các cô gái luôn đề cao sự sạch sẽ và vệ sinh lên hàng đầu vì thế không có gì quan trọng hơn là một gói khăn giấy trong túi xách của mình. Hãy luôn luôn sẵn sàng với mọi tình huống, bạn chắc hẳn sẽ cần chúng để lau tay, lau vết dính bẩn trên quần áo hay lau khô tay và mặt bạn sau khi rửa mặt.
Lăn khử mùi
Bạn chắc chắn không muốn phải trải qua cả ngày dài bận rộn lo lắng không biết mùi cơ thể của mình có khó chịu hay không. Hãy sắm một chai lăn khử mùi nhỏ và giữ chúng trong túi xách để xua tan mọi nỗi lo âu của bạn, nhất là trong những ngày nắng nóng.
Nước hoa
Một chút nước hoa trên tay và cổ của bạn sẽ giúp bạn thêm phần tự tin cho cả ngày dài làm việc. Một chai nước hoa dạng lăn nhỏ với mùi hương yêu thích của bạn trong túi xách sẽ là một lựa chọn hoàn hảo.
Tai nghe
Nếu bạn yêu âm nhạc thì một chiếc tai nghe trong túi xách sẽ là một phụ kiện tuyệt vời để giết thời gian trong những chuyến đi dài bằng xe buýt hay đi bộ. Chúng sẽ giúp bạn thư giãn và có một khoảng thời gian giải trí thú vị sau những giờ làm việc căng thẳng.

markdown:
##
**Ngoài bóp tiền và chìa khóa, túi xách của một cô gái còn chứa đựng hàng tá thứ khác. Cùng khám phá xem đó là những gì nhé.** **Gel rửa tay **
Mỗi ngày các cô nàng cầm nắm rất nhiều thứ trong lúc đi học, đi làm và cả khi shopping. Tất cả chúng đều không có vẻ gì là vô trùng cả. Vì thế, một chai gel rửa tay để làm sạch và giữ thơm cho đôi tay của bạn là vô cùng cần thiết. Các chai gel rửa tay đều nhỏ gọn và đặc biệt chúng có mùi thơm rất dễ chịu.
**Kim băng**
Sẽ thật tệ nếu đang đi làm hoặc đi học mà bạn lại phát hiện chiếc áo của mình bị mất một chiếc nút. Bạn có thể mua một chiếc áo mới, nhưng ngay lúc đó, một chiếc kim băng sẽ là “cứu tinh” cho bạn.
**Thun cột tóc**
Một chiếc băng cài tóc, một cái kẹp tóc hay một chiếc thun cột tóc là những thứ không thể thiếu trong túi xách của một cô gái. Sẽ rất đẹp nếu bạn muốn xõa tóc, tuy nhiên, trong một vài trường hợp như khi bạn cần vận động, một mái tóc được cột lên gọn gàng sẽ là lựa chọn thích hợp hơn.
**Thuốc giảm đau**
Đôi khi sau một vài giờ học tập và làm việc căng thẳng, cơn đau đầu kéo đến khiến bạn không thể tập trung vào bất cứ điều gì. Khi ấy, một viên thuốc giảm đau sẽ phát huy tác dụng. Hãy giữ một vỉ thuốc hay một lọ thuốc giảm đau nhỏ trong túi xách của bạn để sử dụng khi cần thiết.
**Sổ tay và bút**
Bạn có thể sử dụng điện thoại để ghi note lại những thứ quan trọng. Nhưng nếu bạn cần vẽ đường chỉ hướng cho một khách du lịch đi lạc hay điện thoại bạn hết pin thì sao? Một quyển sổ tay nhỏ xinh và một cây bút sẽ là một sự thay thế hoàn hảo.
**Diêm/ Bật lửa**
Nghe có vẻ kì lạ nhưng thật ra chúng rất hữu ích trong một vài trường hợp
[khẩn cấp](http://www.yan.vn/tim-kiem/khan-cap.html). Ví dụ như khi bạn muốn thắp nến cho chiếc bánh sinh nhật hay khi bỗng dưng bị cúp điện (điều rất hay xảy ra ở Việt Nam). Và tưởng tượng xem, nếu chẳng may bạn bị lạc đâu đó giữa rừng và cần nhóm lửa thì sao? Yên tâm là bạn đã chuẩn bị sẵn sàng với hộp diêm hay chiếc bật lửa trong túi xách rồi. **Tiền **
Bạn có thể thấy điều này là không cần thiết khi bạn đã có một chiếc bóp riêng để cất giữ tiền, nhưng nếu như bạn bị mất bóp thì sao? Hãy giữ một ít tiền lẻ trong túi xách của mình, khoảng 100 ngàn chẳng hạn. Chúng có thể giúp bạn giải quyết một số
[tình huống](http://www.yan.vn/tim-kiem/tinh-huong.html) bất ngờ đấy. **Gương**
Bạn có thể hỏi người khác tóc bạn trông có ổn không. Nhưng nếu có gì đó khó chịu trong mắt bạn hay bạn cần kiểm tra xem răng mình có bị dính thức ăn không thì sao? Một chiếc gương nhỏ sẽ là một món đồ vô cùng hữu ích cho các cô nàng đấy.
**Băng vệ sinh**
Sẽ thật tệ nếu như bạn đang cần chúng mà lại chẳng có cái nào trong túi. Hãy luôn chuẩn bị ít nhất một miếng băng vệ sinh trong túi xách của mình, các cô gái ạ. Sẽ có lúc bạn cảm ơn vì mình đã để chúng trong túi xách đấy.
**Kẹo bạc hà**
Chắc hẳn bạn sẽ rất khó chịu nếu phải nói chuyện với ai đó mà hơi thở lại có mùi. Đừng để những điều như thế xảy ra với bạn. Hãy luôn giữ một ít kẹo bạc hà hay kẹo cao su trong túi xách của mình để sẵn sàng cho những cuộc trò chuyện tự tin và thơm tho.
**Thức ăn vặt**
Một chiếc bánh ngọt hay ít kẹo sôcôla sẽ là vị “cứu tinh” của bạn trong những lúc mệt mỏi nhưng không thể ra ngoài mua thức ăn. Hãy để một cái bánh trong túi xách của bạn, nhưng chú ý những loại thức ăn dễ bị hư hay rơi rớt vì bạn sẽ không muốn phải dọn dẹp đống đồ ăn trong túi xách của mình đâu.
**Son môi**
Son là thứ phụ kiện chắc chắn không thể thiếu đối với bất kì cô gái nào. Một thỏi son trong túi xách sẽ giúp bạn linh hoạt biến hóa từ vẻ ngoài bình thường lúc đi làm, đi học sang một chút nữ tính và điệu đà cho cuộc hẹn vào buổi tối.
**Giấy thấm dầu**
Chắc hẳn chẳng còn điều gì tệ hơn phải chụp hình hay gặp ai đó với một gương mặt bóng lưỡng dầu. Nó không những làm bạn trông kém hấp dẫn mà còn ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn. Giấy thấm dầu sẽ là cứu tinh của bạn trong những trường hợp thế này đấy.
**Tuýp kem dưỡng da mini**
Một tuýp kem dưỡng da nhỏ gọn trong túi xách của bạn sẽ rất hữu ích nếu bạn bỗng cảm thấy da bạn hơi khô và sần sùi. Nó sẽ giúp bạn tự tin hơn nếu bạn gặp phải
[trường hợp](http://www.yan.vn/tim-kiem/truong-hop.html) đó ngay giữa cuộc gặp khách hàng hay buổi hẹn hò của bạn. **Băng cá nhân **
Các cô nàng thường phải chịu đau chân khi mang những đôi giày mới. Vậy tại sao không chuẩn bị một ít băng cá nhân trong túi xách để bạn có thể thoải mái sải bước suốt cả ngày dài với đôi giày mới mua của mình?
**Khăn giấy **
Các cô gái luôn đề cao sự sạch sẽ và vệ sinh lên hàng đầu vì thế không có gì quan trọng hơn là một gói khăn giấy trong túi xách của mình. Hãy luôn luôn sẵn sàng với mọi tình huống, bạn chắc hẳn sẽ cần chúng để lau tay, lau vết dính bẩn trên quần áo hay lau khô tay và mặt bạn sau khi rửa mặt.
**Lăn khử mùi**
Bạn chắc chắn không muốn phải trải qua cả ngày dài bận rộn lo lắng không biết mùi cơ thể của mình có khó chịu hay không. Hãy sắm một chai lăn khử mùi nhỏ và giữ chúng trong túi xách để xua tan mọi nỗi lo âu của bạn, nhất là trong những ngày nắng nóng.
**Nước hoa**
Một chút nước hoa trên tay và cổ của bạn sẽ giúp bạn thêm phần tự tin cho cả ngày dài làm việc. Một chai nước hoa dạng lăn nhỏ với mùi hương yêu thích của bạn trong túi xách sẽ là một lựa chọn hoàn hảo.
**Tai nghe**
Nếu bạn yêu âm nhạc thì một chiếc tai nghe trong túi xách sẽ là một phụ kiện tuyệt vời để giết thời gian trong những chuyến đi dài bằng xe buýt hay đi bộ. Chúng sẽ giúp bạn thư giãn và có một khoảng thời gian giải trí thú vị sau những giờ làm việc căng thẳng.


text:
Tại SEA Game 27 đang diễn ra tại đất nước Myanmar, đoàn Việt Nam đã liên tiếp bị xử ép dẫn đến việc liên tiếp "mất vàng" tại nhiều bộ môn.
Mặc dù SEA Games 27 mới chính thức khởi tranh được 1 tuần, nhưng đoàn thể thao Việt Nam đã không ít lần bị trọng tài xử ép hoặc thiên vị "trắng trợn" cho Vận động viên (VĐV) đội chủ nhà khiến chúng ta lâm vào tình cảnh "cầm vàng lại để vàng rơi" và nhiều VĐV Việt Nam phải bật khóc vì quá ấm ức.
1. Nội dung Kata của bộ môn Karatedo Nữ
Các VĐV nữ đã thi đấu khá xuất sắc...
Với đẳng cấp vượt trội hẳn trong bài thi chung kết nội dung Kata (biểu diễn quyền Karatedo), nhưng các trọng tài đã xử đội Việt Nam thua 1-4, trong lúc bài thi của các nữ võ sĩ chủ nhà rất non và khá nhiều lỗi. Cần nói thêm, đội nữ kata Việt Nam từng có HCB giải vô địch thế giới, lẫn các giải đấu lớn của quốc tế. Trong khi đó, các nữ võ sĩ chủ nhà hầu như chưa có thành tích gì nổi trội ở trường quốc tế, đặc biệt chưa bao giờ lọt vào chung kết SEA Games.
...Nhưng sau đó đã khóc ròng vì bị trọng tài xử ép.
Hai võ sĩ Thanh Hằng và Thu Hà bật khóc vì không chịu nổi cảnh xử ép. Trực tiếp xem từ đầu tới cuối trận chung kết, HLV Lê Công ngán ngẩm: “Chúng ta ăn đứt họ về mọi mặt. Ta 7 họ chỉ được 3, vậy mà lại thua. Đúng là SEA Games, tôi không còn gì để nói về công tác trọng tài”.
Cũng theo ông Vũ Sơn Hà, sau khi xem xét lại băng hình và kết quả thi đấu, tổ trọng tài karatedo đã thừa nhận có vấn đề bất cập trong việc điều hành trận chung kết nội dung kata đồng đội nữ bởi đội Việt Nam hơn hẳn đối thủ, nhưng lại bị xử thua. Tuy nhiên, do kết quả đã công bố và huy chương đã trao, nên ông tổng trọng tài này xin lỗi và đề nghị đội tuyển karatedo rộng lòng bỏ qua vì… thành công của đại hội (!?).
2. Ánh VIên mất HCV 100m bơi ngửa đầy ấm ức
Dù đối thủ giành HCV ở nội dung bơi ngửa là Tao Li của Singapore phạm luật, nhưng các trọng tài vẫn công nhận thành tích của VĐV. Dù sau đó đội tuyển bơi Việt Nam đã có đơn kiện, nhưng vẫn bị bác bỏ, khiến Ánh Viên chỉ phải nhận tấm HCB oan ức.
Ở nội dung 100m ngửa nữ, Ánh Viên cán đích ở vị trí thứ hai với thành tích 1 phút 02 giây 76. VĐV Tao Ling về nhất với thành tích 1 phút 02 giây 47. Tuy nhiên, đối thủ của Ánh Viên đã vi phạm luật trong khâu xuất phát. HLV Đặng Anh Tuấn đã dùng máy quay ghi lại trận chung kết nội dung 100m bơi ngửa và đã phát hiện VĐV Tao Li của Singapore phạm luật khi qua hẳn vạch 15m mới nổi lên trên mặt nước.
Sau khi làm đơn khiếu kiện và gửi băng ghi hình, BTC đã không xem lại các camera ghi hình và vẫn quyết định giữ nguyên kết quả ban đầu. Được biết, tổ trọng tài trong ngày hôm nay hầu hết là người Singapore, nên ngay từ khi khiếu kiện, HLV Đặng Anh Tuấn đã biết không có kết quả gì.
3. VĐV Phạm Văn Mách bị dính chiêu trò trong phần chung kết môn thể hình
Ngày 14/12, ở Yangon, nơi diễn ra môn thể hình, lực sĩ tầm thế giới và là ứng cử viên sáng giá cho chiếc HC vàng hạng cân 55 kg Phạm Văn Mách chỉ đoạt HC đồng vì chiêu trò của phía chủ nhà. Trò này diễn ra đúng khi Mách được gọi tên bước ra bục biểu diễn. Nhạc nền không chỉ bị phát chậm, mà còn phát sai bản nhạc mà lực sĩ Việt Nam đã chọn và đăng ký với ban tổ chức.
Phạm Văn Mách chỉ giành HC đồng dù rất được kỳ vọng ở hạng cân 55kg. Ảnh: An Nhơn
Những sai sót “vô tình” và nối tiếp nhau đó khiến tâm lý, khả năng tập trung của Mách bị tác động tiêu cực. Anh vì thế không thể biểu diễn tốt nhất theo đúng khả năng. Đến khi ban tổ chức sửa sai bằng bản nhạc do Mách chọn thì kết quả thi đấu của lực sĩ này bị tác động không nhỏ từ sai sót trước đó. Ở phần thi này, một lực sĩ chủ nhà Myanmar được chấm HC bạc.
4. Chủ nhà gian lận trắng trợn trong bộ môn đi bộ khiến Việt Nam mất HC vàng
Nữ kiện tướng đi bộ Thanh Phúc xô đổ kỷ lục SEA Games, nhưng vẫn tức tưởi chịu về nhì nội dung 20 kilomet vì không đấu lại vận động viên chủ nhà vừa đi vừa chạy.
Vận động viên nữ của nước chủ nhà với những bước chân vừa đi vừa chạy nhưng không bị trọng tài phạt. Theo luật môn đi bộ, VĐV luôn luôn phải có ít nhất một chân chạm đất. Trong ảnh, Saw Mar Lar Nwe cả hai chân không chạm đất.
Trong khi đó, nhà đương kim vô địch SEA Games Thanh Phúc lại đi đúng kỹ thuật
Khoảnh khắc “chạy” về đích của vận động viên Myanmar
Cô thì vui mừng với chiếc HC vàng...
...còn Thanh Phúc khóc tức tưởi vì bị xử ép trắng trợn.
Kết: Mặc dù xác định ban đầu SEA Games là ao làng, là nơi các nước chủ nhà luôn thắng bằng mọi giá, kể cả o ép đối thủ để giành lấy càng nhiều huy chương càng tốt, nhưng khi lâm vào tình cảnh "rơi vàng" như vậy không VĐV nào không bật lên nhựng giọt nước mắt nghẹn ngào vì tức tưởi. 2 năm tập luyện chờ ngày ghi công cho Tổ quốc tại đấu trường SEA Games thế nhưng mọi thứ như đổ sông đổ biển vì sự "công tâm" của trọng tài.

markdown:
##
**Tại SEA Game 27 đang diễn ra tại đất nước Myanmar, đoàn Việt Nam đã liên tiếp bị xử ép dẫn đến việc liên tiếp "mất vàng" tại nhiều bộ môn.**
Mặc dù
**SEA Games 27** mới chính thức khởi tranh được 1 tuần, nhưng đoàn thể thao Việt Nam đã không ít lần bị trọng tài xử ép hoặc thiên vị "trắng trợn" cho Vận động viên (VĐV) đội chủ nhà khiến chúng ta lâm vào tình cảnh "cầm vàng lại để vàng rơi" và nhiều VĐV Việt Nam phải bật khóc vì quá ấm ức. **1. Nội dung Kata của bộ môn Karatedo Nữ**
Các VĐV nữ đã thi đấu khá xuất sắc...
Với đẳng cấp vượt trội hẳn trong bài thi chung kết nội dung Kata (biểu diễn quyền Karatedo), nhưng các trọng tài đã xử đội Việt Nam thua 1-4, trong lúc bài thi của các nữ võ sĩ chủ nhà rất non và khá nhiều lỗi. Cần nói thêm, đội nữ kata Việt Nam từng có HCB giải vô địch thế giới, lẫn các giải đấu lớn của quốc tế. Trong khi đó, các nữ võ sĩ chủ nhà hầu như chưa có thành tích gì nổi trội ở trường quốc tế, đặc biệt chưa bao giờ lọt vào chung kết SEA Games.
...Nhưng sau đó đã khóc ròng vì bị trọng tài xử ép.
Hai võ sĩ
**Thanh Hằng** và **Thu Hà** bật khóc vì không chịu nổi cảnh xử ép. Trực tiếp xem từ đầu tới cuối trận chung kết, ** HLV Lê Công** ngán ngẩm: *“Chúng ta ăn đứt họ về mọi mặt. Ta 7 họ chỉ được 3, vậy mà lại thua. Đúng là SEA Games, tôi không còn gì để nói về công tác trọng tài”*.
Cũng theo ông
**Vũ Sơn Hà**, sau khi xem xét lại băng hình và kết quả thi đấu, tổ trọng tài karatedo đã thừa nhận có vấn đề bất cập trong việc điều hành trận chung kết nội dung kata đồng đội nữ bởi đội Việt Nam hơn hẳn đối thủ, nhưng lại bị xử thua. Tuy nhiên, do kết quả đã công bố và huy chương đã trao, nên ông tổng trọng tài này * (!?). xin lỗi và đề nghị đội tuyển karatedo rộng lòng bỏ qua vì… thành công của đại hội* **2. Ánh VIên mất HCV 100m bơi ngửa đầy ấm ức**
Dù đối thủ giành HCV ở nội dung bơi ngửa là
**Tao Li **của **Singapore** phạm luật, nhưng các trọng tài vẫn công nhận thành tích của VĐV. Dù sau đó đội tuyển bơi Việt Nam đã có đơn kiện, nhưng vẫn bị bác bỏ, khiến Ánh Viên chỉ phải nhận tấm HCB oan ức.
Ở nội dung 100m ngửa nữ,
**Ánh Viên** cán đích ở vị trí thứ hai với thành tích 1 phút 02 giây 76. VĐV ** Tao Ling** về nhất với thành tích 1 phút 02 giây 47. Tuy nhiên, đối thủ của ** Ánh Viên** đã vi phạm luật trong khâu xuất phát. **HLV Đặng Anh Tuấn** đã dùng máy quay ghi lại trận chung kết nội dung 100m bơi ngửa và đã phát hiện VĐV **Tao Li **của Singapore phạm luật khi qua hẳn vạch 15m mới nổi lên trên mặt nước.
Sau khi làm đơn khiếu kiện và gửi băng ghi hình, BTC đã không xem lại các camera ghi hình và vẫn quyết định giữ nguyên kết quả ban đầu. Được biết, tổ trọng tài trong ngày hôm nay hầu hết là người Singapore, nên ngay từ khi khiếu kiện, HLV Đặng Anh Tuấn đã biết không có kết quả gì.
**3. VĐV Phạm Văn Mách bị dính chiêu trò trong phần chung kết môn thể hình **
Ngày 14/12, ở
** Yangon**, nơi diễn ra môn thể hình, lực sĩ tầm thế giới và là ứng cử viên sáng giá cho chiếc HC vàng hạng cân 55 kg **Phạm Văn Mách** chỉ đoạt HC đồng vì chiêu trò của phía chủ nhà. Trò này diễn ra đúng khi **Mách** được gọi tên bước ra bục biểu diễn. Nhạc nền không chỉ bị phát chậm, mà còn phát sai bản nhạc mà lực sĩ Việt Nam đã chọn và đăng ký với ban tổ chức.
**Phạm Văn Mách **chỉ giành HC đồng dù rất được kỳ vọng ở hạng cân 55kg. Ảnh: An Nhơn
Những sai sót “vô tình” và nối tiếp nhau đó khiến tâm lý, khả năng tập trung của
** Mách** bị tác động tiêu cực. Anh vì thế không thể biểu diễn tốt nhất theo đúng khả năng. Đến khi ban tổ chức sửa sai bằng bản nhạc do Mách chọn thì kết quả thi đấu của lực sĩ này bị tác động không nhỏ từ sai sót trước đó. Ở phần thi này, một lực sĩ chủ nhà Myanmar được chấm HC bạc. **4. Chủ nhà gian lận trắng trợn trong bộ môn đi bộ khiến Việt Nam mất HC vàng**
Nữ kiện tướng đi bộ
** Thanh Phúc** xô đổ kỷ lục SEA Games, nhưng vẫn tức tưởi chịu về nhì nội dung 20 kilomet vì không đấu lại vận động viên chủ nhà vừa đi vừa chạy.
Vận động viên nữ của nước chủ nhà với những bước chân vừa đi vừa chạy nhưng không bị trọng tài phạt. Theo luật môn đi bộ, VĐV luôn luôn phải có ít nhất một chân chạm đất. Trong ảnh,
**Saw Mar Lar Nwe** cả hai chân không chạm đất.
Trong khi đó, nhà đương kim vô địch SEA Games
**Thanh Phúc** lại đi đúng kỹ thuật
Khoảnh khắc “chạy” về đích của vận động viên Myanmar
Cô thì vui mừng với chiếc HC vàng...
...còn
**Thanh Phúc** khóc tức tưởi vì bị xử ép trắng trợn. **Kết:** Mặc dù xác định ban đầu SEA Games là ao làng, là nơi các nước chủ nhà luôn thắng bằng mọi giá, kể cả o ép đối thủ để giành lấy càng nhiều huy chương càng tốt, nhưng khi lâm vào tình cảnh "rơi vàng" như vậy không VĐV nào không bật lên nhựng giọt nước mắt nghẹn ngào vì tức tưởi. 2 năm tập luyện chờ ngày ghi công cho Tổ quốc tại đấu trường SEA Games thế nhưng mọi thứ như đổ sông đổ biển vì sự "công tâm" của trọng tài.

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: nginx

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Connection: close

Vary: Accept-Encoding


text:
22:21 24/11/2016
Ngôi nhà di động Renegade Villagio 2015 được nhập về bởi một showroom tại TP.HCM. Theo chia sẻ từ đại diện showroom, chiếc xe này đã có khách đặt hàng.
Villagio 2015 được công ty Renegade, có trụ sở tại Mỹ, phát triển. Đây là hãng chuyên thực hiện các dự án nhà di động, thành lập từ năm 1997. Tại các nước châu Âu, Mỹ, nhà di động khá phổ biến, song ở Việt Nam đây lại là hàng hiếm.
Villagio 2015 được phát triển từ dòng xe Mercedes-Benz Sprinter 3500. Do đó, xe trang bị động cơ dầu V6 3.0L, công suất 188 mã lực. Hộp số tự động 5 cấp.
Kiểu dáng bên ngoài và kích thước của xe có những thay đổi so với một chiếc Sprinter tiêu chuẩn. Những thay đổi này mang đến không gian sử dụng tiện nghi ở bên trong cabin.
Khoang điều khiển của chiếc Sprinter 3500 không thay đổi nhiều. Xe trang bị màn hình hiển thị, các kết nối giải trí DVD, AM/FM. Dòng xe này cũng được trang bị hệ thống ổn định thân xe, ABS, kiểm soát hành trình...
Toàn bộ không gian phía sau khoang lái được thay đổi thành một căn phòng mini, với đầy đủ tiện nghi. Phiên bản nhập về Việt Nam được bố trí ghế sofa 3 chỗ ngồi, trong khi một số phiên bản khác có 2 chỗ ngồi.
Khu vực bếp nấu và chậu rửa đặt ngay phía trước sofa. Ngôi nhà di động này được trang bị đầy đủ hệ thống sưởi, điều hòa, bình ga. Hệ thống điện trên xe được cung cấp bởi máy phát.
TV đặt ngay phía trên khu vực bếp. Có thể coi khoang sau như một phòng khách thu nhỏ. Một tủ lạnh cũng được bố trí ngay khu vực bếp. Trần xe được lắp đặt hệ thống đèn chiếu sáng LED.
Lò vi sóng phục vụ việc nấu nướng cũng là trang bị tiêu chuẩn trên ngôi nhà di động này. Renegade Villagio 2015 có bình chứa nước dung tích 128 lít.
Phòng ngủ phía cuối xe. Bên trong căn phòng nhỏ này được trang bị TV treo tường, nhiều ngăn chứa đồ dùng phía trên.
Phòng tắm với các trang bị như cho một căn hộ bình thường. Ngôi nhà di động này cũng có bình nóng lạnh trực tiếp, dung tích 22 lít.
Renegade Villagio 2015 được trang bị các thiết bị chữa cháy, hệ thống cảm biến khói, khí gas...
Khu vực điều khiển các hệ thống bên trong xe.
Mẫu xe này cũng được trang bị camera 2 bên sườn xe, giúp người điều khiển an toàn hơn.
Giá bán của mẫu xe này tại Việt Nam không được công bố.
Theo Zing
note
18/02/2018
19:00
Việc chọn màu xe ô tô theo phong thủy hợp tuổi sẽ giúp chủ nhân gặp nhiều may mắn hơn, thuận lợi hơn khi tham gia giao thông và chiếc xe cũng bền bỉ hơn.
15:00
Toyota Camry 2018 về Việt Nam thuộc bản XLE, động cơ 2.5L và được nhập khẩu tư nhân.
10:00
Sản phẩm xe thể thao 3 bánh độc đáo bước ra từ các bộ phim khoa học viễn tưởng với tên gọi Slingshot Grand Touring LE khiến không ít người ngỡ ngàng, hiện mẫu xe này có giá bán 600 triệu đồng.
08:08
Các mẫu xe có hình thù quái dị, lắp động cơ phản lực to hơn cả thân xe thể hiện óc sáng tạo thiết kế vô bờ bến.
07:00
BMW X4 hoàn toàn mới với những thay đổi toàn diện sẽ chính thức ra mắt công chúng thế giới tại triển lãm Geneva Motor Show vào đầu tháng 3 tới.
17/02/2018
Giá cao ngất ngưởng, không phù hợp thị hiếu hay chưa "được lòng" các thượng đế để xuống tiền là tình cảnh chung của 5 mẫu xe có doanh số bết bát nhất thị trường Việt tháng 1/2018.
Chủ sở hữu của những chiếc xe có hệ thống khóa cửa không cần chìa đang đối mặt với nguy cơ mất xe chỉ trong vài phút bằng một thiết bị tấn công tần số đang phổ biến ở Malaysia.
14/02/2018
15/02/2018
16/02/2018
Đường Tin Công Nghệ

markdown:
## Renegade Villagio 2015 phát triển từ chiếc Mercedes-Benz Sprinter 3500. Thiết kế của xe thay đổi nhiều,cabin trang bị như một căn hộ mini, nhiều tiện nghi.
|
|![]()
|
|
Ngôi nhà di động Renegade Villagio 2015 được nhập về bởi một showroom tại TP.HCM. Theo chia sẻ từ đại diện showroom, chiếc xe này đã có khách đặt hàng.
|
|![]()
|
|
Villagio 2015 được công ty Renegade, có trụ sở tại Mỹ, phát triển. Đây là hãng chuyên thực hiện các dự án nhà di động, thành lập từ năm 1997. Tại các nước châu Âu, Mỹ, nhà di động khá phổ biến, song ở Việt Nam đây lại là hàng hiếm.
|
|![]()
|
|
Villagio 2015 được phát triển từ dòng xe Mercedes-Benz Sprinter 3500. Do đó, xe trang bị động cơ dầu V6 3.0L, công suất 188 mã lực. Hộp số tự động 5 cấp.
|
|![]()
|
|
Kiểu dáng bên ngoài và kích thước của xe có những thay đổi so với một chiếc Sprinter tiêu chuẩn. Những thay đổi này mang đến không gian sử dụng tiện nghi ở bên trong cabin.
|
|![]()
|
|
Khoang điều khiển của chiếc Sprinter 3500 không thay đổi nhiều. Xe trang bị màn hình hiển thị, các kết nối giải trí DVD, AM/FM. Dòng xe này cũng được trang bị hệ thống ổn định thân xe, ABS, kiểm soát hành trình...
|
|![]()
|
|
Toàn bộ không gian phía sau khoang lái được thay đổi thành một căn phòng mini, với đầy đủ tiện nghi. Phiên bản nhập về Việt Nam được bố trí ghế sofa 3 chỗ ngồi, trong khi một số phiên bản khác có 2 chỗ ngồi.
|
|![]()
|
|
Khu vực bếp nấu và chậu rửa đặt ngay phía trước sofa. Ngôi nhà di động này được trang bị đầy đủ hệ thống sưởi, điều hòa, bình ga. Hệ thống điện trên xe được cung cấp bởi máy phát.
|
|![]()
|
|
TV đặt ngay phía trên khu vực bếp. Có thể coi khoang sau như một phòng khách thu nhỏ. Một tủ lạnh cũng được bố trí ngay khu vực bếp. Trần xe được lắp đặt hệ thống đèn chiếu sáng LED.
|
|![]()
|
|
Lò vi sóng phục vụ việc nấu nướng cũng là trang bị tiêu chuẩn trên ngôi nhà di động này. Renegade Villagio 2015 có bình chứa nước dung tích 128 lít.
|
|![]()
|
|
Phòng ngủ phía cuối xe. Bên trong căn phòng nhỏ này được trang bị TV treo tường, nhiều ngăn chứa đồ dùng phía trên.
|
|![]()
|
|
Phòng tắm với các trang bị như cho một căn hộ bình thường. Ngôi nhà di động này cũng có bình nóng lạnh trực tiếp, dung tích 22 lít.
|
|![]()
|
|
Renegade Villagio 2015 được trang bị các thiết bị chữa cháy, hệ thống cảm biến khói, khí gas...
|
|![]()
|
|
Khu vực điều khiển các hệ thống bên trong xe.
|
|![]()
|
|
Mẫu xe này cũng được trang bị camera 2 bên sườn xe, giúp người điều khiển an toàn hơn.
|
|![]()
|
|
Giá bán của mẫu xe này tại Việt Nam không được công bố.
*Theo Zing*

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Cache-Control: max-age=0, must-revalidate, no-transform, no-cache, no-store


text:
CÔNG TY TNHH MỘT THÀNH VIÊN ÚC MÉN
Số sản phẩm: 0
Thành tiền: 0
Xem giỏ hàng
Trang chủ |
Sản phẩm |
Hướng dẫn mua hàng |
Tin tức |
Liên hệ
Designed by GianHangVN

Cache-Control: private


text:
Nếu muốn nuôi con bằng sữa mẹ thành công, mẹ nhất định không được làm 10 điều sau đây.
Sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nếu quyết định lựa chọn nuôi con bằng sữa mẹ, ngoài những kiến thức nuôi con cơ bản, mẹ còn cần phải biết về những điều cấm kỵ không được làm khi đang cho con bú.
1. Uống thuốc tránh thai
Cho con bú không phải là phương pháp tránh thai an toàn và hiệu quả, vì vậy sau khi sinh, nếu trở lại quan hệ tình dục bình thường, bạn cần phải uống thuốc tránh thai. Tuy nhiên uống thuốc tránh thai sẽ ảnh hưởng đến lượng sữa, gây mất sữa. Vì vậy nếu uống thuốc, bạn cần chọn loại thuốc chỉ định cho mẹ đang cho con bú.
2. Cho con bú sữa công thức quá sớm
Nhiều mẹ do không có kinh nghiệm, cứ nghĩ mình ít sữa và con không được bú no nên đã kết hợp cho con bú sữa công thức. Khi được bú sữa công thức như vây, thời gian bú mẹ của bé giảm đi. Mà cơ chế tiết sữa mẹ là bé bú càng nhiều, sữa mẹ tiết ra càng nhiều. Vì vậy việc cho bé bú sữa công thức vô tình khiến mẹ bị ít sữa, thậm chí mất sữa.
3. Uống thuốc tùy ý
Sau sinh, sức khỏe và hệ miễn dịch của người mẹ còn yếu, dễ bị hắt hơi, sổ mũi, cảm cúm. Nhiều mẹ tự ý đi ra hiệu thuốc và mua thuốc về uống. Đây là điều hoàn toàn không nên. Vì mẹ đang trong thời kỳ nuôi con bằng sữa mẹ, uống bất cứ loại thuốc nào cũng cần phải cân nhắc và có chỉ định của bác sỹ, nếu không sẽ ảnh hưởng đến sữa mẹ.
4. Cho con bú theo thời gian biểu
Một điều nữa mẹ không nên làm đó là quy định thời gian cho bé bú. Thay vào đó, hãy cho bé bú theo nhu cầu của bé, không nhất thiết phải vào khung giờ nào cả. Đây là cách tốt nhất để thỏa mãn nhu cầu của bé, đồng thời làm tăng lượng sữa mẹ. Thông thường vài tuần sau sinh, mẹ cần cho bé bú 10-12 lần một ngày.
5. Cho bé ngậm ti giả
Một số mẹ nuôi con lần đầu chưa có kinh nghiệm thường cho bé ngậm ti giả bất cứ lúc nào bé khóc. Thói quen này sẽ khiến bé nhầm lẫn giữa ti giả và ti mẹ. Lâu dần bé sẽ bú mẹ ít hơn, dẫn đến lượng sữa của mẹ tiết ra ít đi.
6. Không cho bé bú đêm
Ban đêm là thời điểm sữa mẹ tiết ra nhiều nhất và chất lượng nhất, vì vậy hãy cố gắng cho bé bú đêm. Khi bé đã bú no bé sẽ lăn ra ngủ ngon lành ngay thôi.
7. Quá stress
Đừng quá căng thẳng vì việc nuôi con bằng sữa mẹ. Bạn chỉ cần nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ, ngủ đủ giấc và tin rằng mình có đủ sữa cho con bú. Stress căng thẳng không giúp ích gì mà chỉ khiến lượng sữa bị ít đi.
8. Không quan tâm đến sức khỏe
Việc chăm con mọn khiến nhiều mẹ lơ là việc chăm sóc bản thân mình. Mẹ nên nhớ mẹ khỏe thì mới có thể chăm con khỏe mạnh được. Thời gian mang thai quan tâm đến sức khỏe như thế nào, thì sau sinh cũng phải quan tâm nhiều như vậy.
9. Uống môt số loại thảo dược
Nếu có ý định uống bất cứ loại thảo dược nào, mẹ cần tham khảo ý kiến của bác sỹ, vì thảo dược đó có thể ảnh hưởng đến lượng sữa mẹ.
10. Uống nhiều cà phê, rượu, bia
Cà phê, rượu và bia đều ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ và sự tiết sữa mẹ. Nếu muốn nuôi con bằng sữa mẹ thành công, hãy ăn uống đầy đủ, hạn chế cà phê, rượu, bia.
theo Suckhoedoisong.vn

markdown:
Nếu muốn nuôi con bằng sữa mẹ thành công, mẹ nhất định không được làm 10 điều sau đây.
Sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nếu quyết định lựa chọn nuôi con bằng sữa mẹ, ngoài những kiến thức nuôi con cơ bản, mẹ còn cần phải biết về những điều cấm kỵ không được làm khi đang cho con bú.
![ 10 Điều Cấm Kỵ Khi Cho Con Bú](/stores/images/10 dieu cam ky khi cho con bu.jpg)
*Cần lưu ý để đảm bảo lượng sữa đầy đủ cho bé nhé!* **1. U** **ống thuốc tr** **ánh thai**
Cho con bú không phải là phương pháp tránh thai an toàn và hiệu quả, vì vậy sau khi sinh, nếu trở lại quan hệ tình dục bình thường, bạn cần phải uống thuốc tránh thai. Tuy nhiên uống thuốc tránh thai sẽ ảnh hưởng đến lượng sữa, gây mất sữa. Vì vậy nếu uống thuốc, bạn cần chọn loại thuốc chỉ định cho mẹ đang cho con bú.
**2. Cho con bú s** **ữa c** **ông th** **ức qu** **á s** **ớm**
Nhiều mẹ do không có kinh nghiệm, cứ nghĩ mình ít sữa và con không được bú no nên đã kết hợp cho con bú sữa công thức. Khi được bú sữa công thức như vây, thời gian bú mẹ của bé giảm đi. Mà cơ chế tiết sữa mẹ là bé bú càng nhiều, sữa mẹ tiết ra càng nhiều. Vì vậy việc cho bé bú sữa công thức vô tình khiến mẹ bị ít sữa, thậm chí mất sữa.
**3. ** **Uống thuốc t** **ùy ý**
Sau sinh, sức khỏe và hệ miễn dịch của người mẹ còn yếu, dễ bị hắt hơi, sổ mũi, cảm cúm. Nhiều mẹ tự ý đi ra hiệu thuốc và mua thuốc về uống. Đây là điều hoàn toàn không nên. Vì mẹ đang trong thời kỳ nuôi con bằng sữa mẹ, uống bất cứ loại thuốc nào cũng cần phải cân nhắc và có chỉ định của bác sỹ, nếu không sẽ ảnh hưởng đến sữa mẹ.
**4. ** **Cho con b** **ú theo th** **ời gian biểu**
Một điều nữa mẹ không nên làm đó là quy định thời gian cho bé bú. Thay vào đó, hãy cho bé bú theo nhu cầu của bé, không nhất thiết phải vào khung giờ nào cả. Đây là cách tốt nhất để thỏa mãn nhu cầu của bé, đồng thời làm tăng lượng sữa mẹ. Thông thường vài tuần sau sinh, mẹ cần cho bé bú 10-12 lần một ngày.
**5. Cho bé ng** **ậm ti giả**
Một số mẹ nuôi con lần đầu chưa có kinh nghiệm thường cho bé ngậm ti giả bất cứ lúc nào bé khóc. Thói quen này sẽ khiến bé nhầm lẫn giữa ti giả và ti mẹ. Lâu dần bé sẽ bú mẹ ít hơn, dẫn đến lượng sữa của mẹ tiết ra ít đi.
**6. Không cho bé bú đêm**
Ban đêm là thời điểm sữa mẹ tiết ra nhiều nhất và chất lượng nhất, vì vậy hãy cố gắng cho bé bú đêm. Khi bé đã bú no bé sẽ lăn ra ngủ ngon lành ngay thôi.
**7. Quá stress**
Đừng quá căng thẳng vì việc nuôi con bằng sữa mẹ. Bạn chỉ cần nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ, ngủ đủ giấc và tin rằng mình có đủ sữa cho con bú. Stress căng thẳng không giúp ích gì mà chỉ khiến lượng sữa bị ít đi.
**8. Không quan tâm đ** **ến sức khỏe**
Việc chăm con mọn khiến nhiều mẹ lơ là việc chăm sóc bản thân mình. Mẹ nên nhớ mẹ khỏe thì mới có thể chăm con khỏe mạnh được. Thời gian mang thai quan tâm đến sức khỏe như thế nào, thì sau sinh cũng phải quan tâm nhiều như vậy.
**9. ** **Uống m** **ôt s** **ố loại thảo dược**
Nếu có ý định uống bất cứ loại thảo dược nào, mẹ cần tham khảo ý kiến của bác sỹ, vì thảo dược đó có thể ảnh hưởng đến lượng sữa mẹ.
**10. ** **Uống nhiều c** **à phê, rư** **ợu, bia**
Cà phê, rượu và bia đều ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ và sự tiết sữa mẹ. Nếu muốn nuôi con bằng sữa mẹ thành công, hãy ăn uống đầy đủ, hạn chế cà phê, rượu, bia.
*theo Suckhoedoisong.vn*

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: SITE_VISITOR=1; expires=Tue, 20-Feb-2018 13:03:41 GMT; path=/; domain=.ydvn.net

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
6,9 tỷ
50 m2
Quận Thanh Xuân
Các bạn đang xem tin đăng trong mục "Mua bán nhà mặt phố, bán nhà mặt tiền Quận Thanh Xuân, Hà Nội". Các thông tin rao vặt là do người đăng tin đăng tải toàn bộ thông tin. Chúng tôi hoàn toàn không chịu trách nhiệm về bất cứ thông tin nào liên qua đến các thông tin này. Chúng tôi luôn cố gắng để đưa các tin tức nhanh và chính xác nhất cho các bạn.

markdown:
6,9 tỷ
50 m
2
Quận Thanh Xuân
|Mã tin||2616292||Hướng||_||Phòng ăn|![]()
|Loại tin||Cần bán||Đường trước nhà||---||Nhà bếp|![]()
|Loại BDS||Nhà mặt tiền||Pháp lý||Sổ hồng/ Sổ đỏ||Sân thượng|![]()
|Chiều ngang||6,5m||Số lầu||---||Chổ để xe hơi|![]()
|Chiều dài||---||Số phòng ngủ||---||Chính chủ||---|
Các bạn đang xem tin đăng trong mục "
**Mua bán nhà mặt phố, bán nhà mặt tiền Quận Thanh Xuân, Hà Nội**". Các thông tin rao vặt là do người đăng tin đăng tải toàn bộ thông tin. Chúng tôi hoàn toàn không chịu trách nhiệm về bất cứ thông tin nào liên qua đến các thông tin này. Chúng tôi luôn cố gắng để đưa các tin tức nhanh và chính xác nhất cho các bạn.


text:
Update Full Links EN
Trường học quái vật
Đi sâu vào thế giới kỳ bí trong Monsters University
Đóng vai Mike và Sulley, cùng nhau tác chiến để vượt qua trở ngại khó khăn
Vượt qua 10 màn chơi trải dài qua 5 địa điểm trong trường
Chạy, chèo thuyền và dọa đối thủ chết khiếp trong cuộc phiêu lưu náo nhiệt này
Mở khóa bonus và đối mặt với kẻ thù vừa quái dị vừa vui nhộn
Tên game : Monsters University
Nhà sản xuất : Gameloft
Thể loại : Adventure
Ngôn ngữ : English
Ngày phát hành : 14/06/2013
Supplied by Dedomil
Advertisements
e biết 24 nó 900kb trong khi -.- nhưng có cái chơi là tốt rồi 🙂 ít ra MU ra lần này đã có chút gì đó cải tiến, đồ hoạ 12 e thấy bình thường chắc 24 thì phê phải biết 😀 nhưng game này giống high school hook up thì tuyện 😀 nói chung chỉ cần 12 bằng 1/3 24 là đc rồi 🙂
Lần này cải tiến chút.Mấy lần trước tệ quá 🙂
Admin up lai tat ca game co link dropbox dc ko?
Hiện tại không thể fix được vì bận.Chỉ là ai có yêu cầu game nào màn hình gì thì fix được thì fix thôi

Vary: Cookie

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

X-ac: 5.dca _dca


text:
Đăng nhập
Facebook
Google
Email / SĐT / Username
Mật khẩu
Đăng nhập
Quên mật khẩu ?
Bạn chưa có tài khoản ?
Đăng ký ngay ?

Cache-Control: no-cache

Server: Google Frontend


text:
Mẹo trang điểm giúp đôi mắt nhỏ trở nên to tròn hơn
Khuôn mặt được trang điểm hoàn hảo không thể thiếu đi đôi mắt to tròn hút hồn. Đôi mắt chính là “cửa sổ tâm hồn” nên luôn được chăm chút kỹ lưỡng khi trang điểm. Ngoài chọn tông màu phù hợp thì kỹ thuật trang điểm giúp đôi mắt to tròn hơn cũng quan trọng không kém. Đối với những bạn có đôi mắt nhỏ, việc trang điểm cho đôi mắt không còn làm bạn lo lắng khi áp dụng các bí quyết đơn giản sau
Chăm chút cho lông mày
Đôi lông mày được tỉa tót gọn gàng và chăm chút kỹ lưỡng là bước quan trọng cần thực hiện ngay vì đây là điểm đầu tiên mọi người chú ý đến khi nhìn vào đôi mắt.
Che giấu quầng thâm mắt
Bạn nên sử dụng kem che khuyết điểm để làm mờ đi những quầng thâm quanh mắt. Bước này có thể không làm đôi mắt bạn to lên ngay nhưng phần nào che đi khuyết điểm không đáng có.
Gợi ý - www.ShopLinhmakeup.com - Chuyên mỹ phẩm và dụng cụ trang điểm sỉ và lẻ
Dùng phấn mắt màu trắng
Đây là bí quyết được các chuyên gia trang điểm tin dùng. Sử dụng phấn mắt hoặc chì kẻ mắt màu trắng cho phần bên trong hốc mắt sẽ tạo cảm giác đôi mắt to tròng hơn.
Ngoài ra, khi trang điểm đôi mắt, bạn có thể kẻ phấn mắt màu khói sáng cho phần hốc mắt. Hoặc phối hợp nhiều màu khác nhau để tạo ấn tượng độc đáo cho đôi mắt.
Không nên lạm dụng eye-liner
Khi tạo đường viền cho đôi mắt, bạn đừng nên tô đậm toàn bộ vùng mi mắt bằng eye-liner màu đen. Và cũng đừng nên vẽ một đường kéo dài hết phần mi dưới. Bắt đầu dùng cọ vẽ từ ngoài vào trong và kết thúc ở 2/3 mi mắt.
Dùng chì kẻ mắt màu nude cho mi dưới
Đối với việc trang điểm phần mi dưới, kẻ mi tông màu trắng có thể không phù hợp đối với làn da châu Á, bạn có thể dùng thay thế bằng chì kẻ mi màu nude. Tông mày này sẽ giúp đôi mắt trông tự nhiên hơn và bám lâu trên da.
Bài nên xem: cách trang điểm mắt hiệu quả
Đánh mascara dày
Làm dày lông mi bằng cách chải 2-3 lượt mascara và tập trung vào 2/3 lông mi.
Tô đậm lông mày
Trang điểm cho phần lông mày dày và đậm màu cũng góp phần giúp đôi mắt to tròn hơn.
Gợi ý - Kem Trị Thâm Quầng Mắt Garnier Anti-Dark Circle Roller
Giảm tình trạng sưng phồng đôi mắt
Vùng da quanh mắt sưng phồng lên cũng khiến đôi mắt trông nhỏ hơn. Một số bí quyết giúp bạn chăm sóc đôi mắt:
– Ngủ đủ giấc
– Thường xuyên rửa mặt bằng nước lạnh
– Đắp trà túi lọc ướp lạnh lên đôi mắt giúp làm mát và săn da mắt
– Hạn chế hấp thụ muối trong chế độ dinh dưỡng
– Massage mắt đều đặn
Bạn ơi, cho mình hỏi là mình bị tàn nhang thì dùng kem nền gì và phấn phủ gì thì hiệu quả che được tàn nhang. Da mình trắng, mình dùng mỹ phẩm bình thường thì khi trang điểm da lại càng trắng, không che được tàn nhang. Mình không biết dùng kem gì phù hợp cả, ban tư vấn giúp mình nhé. Tks bạn.

markdown:
# Mẹo trang điểm giúp đôi mắt nhỏ trở nên to tròn hơn
Khuôn mặt được
[trang điểm](https://linhmakeup.com/chuyen-muc/trang-diem) hoàn hảo không thể thiếu đi đôi mắt to tròn hút hồn. Đôi mắt chính là “cửa sổ tâm hồn” nên luôn được chăm chút kỹ lưỡng khi trang điểm. Ngoài chọn tông màu phù hợp thì kỹ thuật trang điểm giúp đôi mắt to tròn hơn cũng quan trọng không kém. Đối với những bạn có đôi mắt nhỏ, việc trang điểm cho đôi mắt không còn làm bạn lo lắng khi áp dụng các bí quyết đơn giản sau
### Chăm chút cho lông mày
Đôi lông mày được tỉa tót gọn gàng và chăm chút kỹ lưỡng là bước quan trọng cần thực hiện ngay vì đây là điểm đầu tiên mọi người chú ý đến khi nhìn vào đôi mắt.
### Che giấu quầng thâm mắt
Bạn nên sử dụng
[kem che khuyết điểm](https://linhmakeup.com/my-pham-lam-dep/kem-che-khuyet-diem) để làm mờ đi những quầng thâm quanh mắt. Bước này có thể không làm đôi mắt bạn to lên ngay nhưng phần nào che đi khuyết điểm không đáng có.
#### Gợi ý -
[www.ShopLinhmakeup.com - Chuyên mỹ phẩm và dụng cụ trang điểm sỉ và lẻ](http://shoplinhmakeup.com)
*sẽ giúp các bạn thêm đẹp, thêm trẻ hơn khi cho ra đời web mua bán mỹ phẩm* **Linhmakeup.com** [shoplinhmakeup.com](http://shoplinhmakeup.com). Hãy ghé thăm web để mang về cho mình sự trẻ trung hoàn thiện với *các bạn.* **những sản phẩm trang điểm chất lượng tốt nhất và giá ưu đãi nhất tại** [shoplinhmakeup.com](http://shoplinhmakeup.com)nhé [Click xem ngay](http://shoplinhmakeup.com)
### Dùng phấn mắt màu trắng
Đây là bí quyết được các chuyên gia trang điểm tin dùng. Sử dụng phấn mắt hoặc chì kẻ mắt màu trắng cho phần bên trong hốc mắt sẽ tạo cảm giác đôi mắt to tròng hơn.
Ngoài ra, khi trang điểm đôi mắt, bạn có thể kẻ phấn mắt màu khói sáng cho phần hốc mắt. Hoặc phối hợp nhiều màu khác nhau để tạo ấn tượng độc đáo cho đôi mắt.
### Không nên lạm dụng eye-liner
Khi tạo đường viền cho đôi mắt, bạn đừng nên tô đậm toàn bộ vùng mi mắt bằng eye-liner màu đen. Và cũng đừng nên vẽ một đường kéo dài hết phần mi dưới. Bắt đầu dùng
[cọ](https://linhmakeup.com/dung-cu-trang-diem/co-trang-diem/8-cay-co-trang-diem-can-thiet.html) vẽ từ ngoài vào trong và kết thúc ở 2/3 mi mắt.
### Dùng chì kẻ mắt màu nude cho mi dưới
Đối với việc trang điểm phần mi dưới, kẻ mi tông màu trắng có thể không phù hợp đối với làn da châu Á, bạn có thể dùng thay thế bằng chì kẻ mi màu nude. Tông mày này sẽ giúp đôi mắt trông tự nhiên hơn và bám lâu trên da.
**Bài nên xem: ** [cách trang điểm mắt hiệu quả](https://linhmakeup.com/chuyen-muc/trang-diem/trang-diem-mat)
### Đánh mascara dày
Làm dày lông mi bằng cách chải 2-3 lượt mascara và tập trung vào 2/3 lông mi.
Tô đậm lông mày
Trang điểm cho phần lông mày dày và đậm màu cũng góp phần giúp đôi mắt to tròn hơn.
#### Gợi ý -
[Kem Trị Thâm Quầng Mắt Garnier Anti-Dark Circle Roller](http://shoplinhmakeup.com/san-pham/duong-da/kem-tri-tham-quang-mat-garnier-anti-dark-circle-eye-roller/)
[http://shoplinhmakeup.com/kem-tri-tham-quang-mat-garnier](http://shoplinhmakeup.com/san-pham/duong-da/kem-tri-tham-quang-mat-garnier-anti-dark-circle-eye-roller/) [Click xem ngay](http://shoplinhmakeup.com/san-pham/duong-da/kem-tri-tham-quang-mat-garnier-anti-dark-circle-eye-roller/)
### Giảm tình trạng sưng phồng đôi mắt
Vùng da quanh mắt sưng phồng lên cũng khiến đôi mắt trông nhỏ hơn. Một số bí quyết giúp bạn chăm sóc đôi mắt:
– Ngủ đủ giấc
– Thường xuyên rửa mặt bằng nước lạnh
– Đắp trà túi lọc ướp lạnh lên đôi mắt giúp làm mát và săn da mắt
– Hạn chế hấp thụ muối trong chế độ dinh dưỡng
– Massage mắt đều đặn
Bạn ơi, cho mình hỏi là mình bị tàn nhang thì dùng kem nền gì và phấn phủ gì thì hiệu quả che được tàn nhang. Da mình trắng, mình dùng mỹ phẩm bình thường thì khi trang điểm da lại càng trắng, không che được tàn nhang. Mình không biết dùng kem gì phù hợp cả, ban tư vấn giúp mình nhé. Tks bạn.

Server: LiteSpeed

Accept-Ranges: bytes

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Vary: Accept-Encoding, Cookie

Set-Cookie: FirstTimeVisitor=1; expires=Sat, 19-Feb-2028 06:06:14 GMT; Max-Age=315532800


text:
Chín loại trái cây tốt cho bé mà mẹ nên bổ sung cho bé vào mùa hè
Sai lầm khi ăn hoa quả: Gọt vỏ tráng miệng sau mỗi bữa ăn
5 điều đại kỵ phải tránh sau bữa ăn ngày Tết không phải ai cũng biết
Các loại trái cây tốt cho bé vào mùa hè
1. Quả bơ
Bơ là loại trái cây có hàm lượng cao nhất so với các loại quả khác (gần như tương đương với sữa) Đồng thời bơ cũng chứa nhiều dưỡng chất có lợi khác như vitamin A E C vitamin nhóm B axit folic và nhiều khoáng chất thiết yếu Ngoài ra loại quả này cũng rất thơm ngon thích hợp cho trẻ ăn Vì thế, có thể nói quả bơ là một siêu thực phẩm là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo cho sự phát triển trí não của trẻ em và là nguồn chất béo an toàn giúp con tăng cân cực nhanh. Do đó, đây là loại trái cây được các mẹ ưu tiên số một trong mùa hè.
Các mẹ có thể cho bé ăn trực tiếp bơ hoặc làm sinh tố bơ với sữa Đối với những quả bơ ăn dở, mẹ có thể bôi một ít dầu ăn lên bề mặt quả. Hoặc có thể để vào 1 hộp kín cùng với miếng hành tây đã cắt đôi nhé.
Bơ là một loại trái cây tốt cho bé mà các mẹ không được bỏ qua
Na chứa nhiều protein axit béo omega-6 hỗ trợ sự phát triển cấu trúc não bộ và hệ thống thần kinh của con. Trung bình, trong 100g quả na chứa khoảng 2,1mg protein (đủ đáp ứng gần 6% nhu cầu protein mỗi ngày của bé); 40mg axit béo cũng như các vitamin và khoáng chất khác giúp bé lớn nhanh. Đồng thời, đây cũng là loại trái cây có độ ngọt vừa phải, mùi thơm nhẹ và mềm nên rất thích hợp cho trẻ nhỏ.
Mẹ nên cho bé ăn na mỗi ngày để tăng cường dưỡng chất, giúp con khỏe mạnh.
3. Đu đủ
Đu đủ là loại hoa quả phổ biến và giá rẻ vào mùa hè. Nhưng đồng thời, đây cũng là loại trái cây có chứa rất nhiều betacaroten (270mg betacaroten/100g thịt quả - đứng thứ 3 chỉ sau xoài và dưa hấu). Lượng betacaroten này đủ để đáp ứng 35% nhu cầu của bé mỗi ngày. Đặc biệt đu đủ rất giàu vitamin e và lượng vitamin C thậm chí "nhỉnh" hơn so với cam
Cho bé ăn đu đủ chín cũng cung cấp cho cơ thể rất nhiều protein, carbohydrate, calori chất xơ và vitamin nhóm B. Đặc biệt, lượng canxi dồi dào trong đu đủ cung cấp tới 4% nhu cầu mỗi ngày. Ngoài ra, hàm lượng lớn enzym trong đu đủ cần thiết cho sự phát triển của những vi khuẩn có lợi trú ngụ ở đường ruột, giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt hơn.
Đu đủ là loại quả chứa nhiều vitamin A, vitamin C
Dưa hấu là một loại trái cây tốt cho bé vào mùa hè mà mẹ không nên bỏ qua dưa hấu đứng hàng thứ 2 trong các loại quả giàu beta caroten và chứa tới 3g đường tổng hợp/100g thịt quả. Còn rất nhiều khoáng chất có lợi chứa trong loại trái cây được rất nhiều trẻ nhỏ ưa thích này, như selen đồng... và vitamin nhóm B - rất tốt hệ tiêu hóa của trẻ
Tuy nhiên, mẹ cũng không nên cho bé ăn quá nhiều dưa hấu một ngày. Bởi 94% thịt dưa hấu là nước, với lượng nước lớn như vậy nó sẽ làm loãng dịch dạ dày gây khó tiêu và ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa Đồng thời, dưa hấu là thực phẩm có tính hàn nên mẹ cần tránh cho bé ăn khi sốt cao hoặc bị nhiễm lạnh
Chuối là loại hoa quả quen thuộc trong thực đơn cho bé ăn dặm chuối không chỉ là nguồn cung cấp dưỡng chất dồi dào mà còn giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hiệu quả. Hàm lượng chất xơ cao có trong chuối giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, có lợi cho hệ miễn dịch của trẻ nhỏ. Ngoài ra, trong loại quả này còn chứa nhiều kali vitamin c vitamin B2, B6... vừa có lợi cho sức khỏe thể chất lại "xoa dịu tinh thần của bé rất tốt.
Các mẹ có thể cho bé ăn trực tiếp chuối mỗi ngày vào mùa hè hoặc chế biến sinh tố chuối thơm, ngon để hấp dẫn trẻ.
Chuối có hàm lượng chất xơ cao
Theo các chuyên gia dinh dưỡng hồng xiêm đứng thứ 3 trong nhóm trái cây giàu sắt. Mỗi ngày, mẹ chỉ cần cho bé ăn quả hồng xiêm là đủ cung cấp 30% nhu cầu sắt của con trong hàng ngày. Ngoài ra, loại quả này cũng rất giàu năng lượng và beta caroten - tiền chất vitamin A có lợi cho trẻ nhỏ. Đây là 1 trong những loại quả mà mẹ nên cho bé ăn nhất với hàm lượng dinh dưỡng trong 100g như sau: 52mg canxi; 0,44g đạm; 1,1g chất béo; 1,4g chất xơ;... cùng rất nhiều vitamin và khoáng chất có lợi khác.
Vải là loại trái cây giàu giá trị dinh dưỡng nhiều vitamin muối khoáng và năng lượng. Đặc biệt, lượng đường cao trong bải có tác dụng đem lại hương vị ngọt ngào, hấp dẫn trẻ nhỏ. Đồng thời, hàm lượng cao vitamin và khoáng chất trong vải có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cải thiện chức năng mạch máu và ngăn ngừa bệnh tim hiệu quả.
Tuy nhiên, theo các chuyên gia, cơ thể trẻ nhỏ không thể tiêu hóa được một lượng vải lớn trong khoảng thời gian ngắn, khi cơ thể không thể chuyển hóa vải thành ba loại trên sẽ chuyển thành đường glucozơ hấp thu. Do đó, mỗi lần ăn, mẹ chỉ nên cho con ăn 3 - 4 quả vải đã bỏ hạt cùng lúc.
Quả vải là loại quả giàu giá trị dinh dưỡng
Đây cũng là một loại trái cây tốt cho bé vào mùa hè, nhãn chứa nhiều khoáng chất vitamin a C, kali photpho magie và sắt. Do đó, thường xuyên cho trẻ ăn nhãn sẽ giúp tăng cường sức đề kháng và thị lực ở trẻ nhỏ. Đồng thời, quả nhãn được xem là bài thuốc điều kỳ diệu với những chứng bệnh liên quan tới hệ thần kinh đặc biệt là trầm cảm ở trẻ nhỏ. Bởi nhãn có công dụng giúp các dây thân kinh thư giãn và tăng cường chức năng hoạt động.
Tuy nhiên, mẹ cũng không nên cho con ăn quá nhiều nhãn vào mùa hè để đề phòng "nóng trong". Đặc biệt, khi ăn mẹ nên tách vỏ và hạt để tránh bé ngậm của quả nhãn, gây nguy hiểm sức khỏe
Xoài là loại trái cây rất phù hợp với trẻ nhỏ, cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Xoài giàu beta caroten hơn bất cứ loại trái cây nào khác (trung bình trong 100 gam xoài chín có thể chứa tới 445mcg beta caroten) - loại vitamin A từ thực vật rất tốt cho cơ thể.
Đặc biệt, những quả xoài chín ngon lành chứa rất nhiều các axit amin cần thiết cho hệ miễn dịch của bé. Theo thống kê, xoài có tới 19/20 loại axit amin tự nhiên tốt nhất cho sức khỏe với hàm lượng khá cao. Vì vậy, chỉ với nửa trái xoài chín cỡ trung bình mỗi ngày là có thể cung cấp đủ vitamin A cho bé, cũng như giúp hệ tiêu hóa và miễn dịch của con hoạt động khỏe mạnh.
- Tuyệt đối đừng bao giờ để con bạn thấy những điều này! (Chủ nhật, 18/02/2018 08:02)
- Những cách dạy con gây chấn động gây nên nhiều tranh cãi (Thứ sáu, 16/02/2018 01:02)
- 20 cách giúp cha mẹ thể hiện tình yêu với con trẻ hay nhất (Thứ năm, 15/02/2018 09:02)
- Những việc của bố mẹ khiến người khác khó chịu không kể... (Thứ năm, 15/02/2018 09:02)
- Cách giúp trẻ tránh nạn bạo lực học đường cha mẹ nên biết (Thứ năm, 15/02/2018 08:02)
- Làm cha không khó với 9 bí quyết đơn giản đến bất ngờ (Thứ năm, 15/02/2018 08:02)
- Cha mẹ nên dạy con 10 nguyên tắc an toàn khi ở nhà một mình (Thứ năm, 15/02/2018 08:02)
- Liệt kê 10 điều cần nhớ để nuôi dạy một đứa trẻ cởi... (Thứ tư, 14/02/2018 02:02)
- Thu hết đồ chơi của con, cách làm tưởng tàn nhẫn này thực ra... (Thứ tư, 14/02/2018 02:02)
- Cha mẹ không nên quá lo lắng khi thấy trẻ có biểu hiện... (Thứ tư, 14/02/2018 02:02)
-
Điều trị bệnh ung thư bằng việc uống nước kiềm ion hóa Ohay
Thứ Hai, 14/11/2016 05:11

markdown:
# Chín loại trái cây tốt cho bé mà mẹ nên bổ sung cho bé vào mùa hè
[Sai lầm khi ăn hoa quả: Gọt vỏ tráng miệng sau mỗi bữa ăn](https://suckhoe.vn/thoi-quen-suc-khoe/sai-lam-khi-an-hoa-qua-got-vo-trang-mieng-sau-moi-bua-an.html) [5 điều đại kỵ phải tránh sau bữa ăn ngày Tết không phải ai cũng biết](https://suckhoe.vn/kieng-ki/5-dieu-dai-ky-phai-tranh-sau-bua-an-ngay-tet-khong-phai-ai-cung-biet.html)
### Các loại trái cây tốt cho bé vào mùa hè
**1. Quả bơ**
Bơ là loại trái cây có hàm lượng cao nhất so với
[các loại quả](https://suckhoe.vn/thuc-pham/ngon-tinh-cua-cac-loai-qua-giup-ca-hai-gioi-thuc-day-dam-me.html) khác (gần như tương đương với sữa) [ Đồng thời ](https://suckhoe.vn/thuoc-tay/erybact-fort-cong-dung-lieu-dung-va-thong-tin-co-ban.html) [ bơ cũng chứa nhiều dưỡng chất có lợi khác như ](https://suckhoe.vn/theo-chuyen-khoa/u-nang-buong-trung-xoan-mot-bien-chung-cuc-ky-nguy-hiem-voi-chi-em.html) [vitamin A](https://suckhoe.vn/suc-khoe/vitamin-a-quan-trong-nhu-the-nao-voi-suc-khoe-chung-ta.html) E [ C ](https://suckhoe.vn/theo-van/cach-cham-soc-mong-chan-tai-nha-don-gian-ma-ban-nen-thuc-hien-ngay.html) [vitamin](https://suckhoe.vn/dinh-duong-cho-be/lam-the-nao-de-cung-cap-du-vitamin-va-khoang-chat-can-thiet-cho-tre.html) nhóm B [axit folic](https://suckhoe.vn/dinh-duong-ba-bau/axit-folic-la-gi-vai-tro-cua-axit-folic-voi-thai-ky-va-nguon-bo-sung.html) và nhiều khoáng chất thiết yếu [ Ngoài ra ](https://suckhoe.vn/theo-chuyen-khoa/nen-dieu-tri-thong-lien-nhi-bang-phuong-phap-noi-khoa-hay-ngoai-khoa.html) [ loại quả này cũng rất thơm ](https://suckhoe.vn/thuc-pham/tac-dung-chua-benh-cua-nhan-sam-duoi-nuoc-ca-chach.html) [ ngon ](https://suckhoe.vn/lam-dep/mach-nho-chi-em-cong-dung-lam-dep-than-ky-tu-trung-cut.html) [ thích hợp cho trẻ ăn ](https://suckhoe.vn/theo-chuyen-khoa/thoai-hoa-hoang-diem-la-gi-trieu-chung-nguyen-nhan-va-dieu-tri-benh.html) [ Vì thế, có thể nói ](https://suckhoe.vn/suc-khoe-sinh-san/viem-loet-co-tu-cung-la-gi-trieu-chung-nguyen-nhan-va-dieu-tri-benh.html) [quả bơ](https://suckhoe.vn/dinh-duong-cho-be/huong-dan-me-cach-che-bien-qua-bo-cho-tre-an-dam-vao-mua-he.html) là một siêu [thực phẩm](https://suckhoe.vn/thuc-pham/5-thuc-pham-ban-cang-an-da-cang-trang-min-mang-hon.html) là nguồn [dinh dưỡng](https://suckhoe.vn/dinh-duong-cho-be/dinh-duong-va-su-phat-trien-nao-bo-o-tre-em.html) hoàn hảo cho sự [phát triển trí não](https://suckhoe.vn/thai-giao/am-nhac-thuc-su-thuc-day-su-phat-trien-tri-nao-o-tre.html) của [trẻ em](https://suckhoe.vn/tong-hop/cach-han-che-tai-nan-khi-tre-vui-choi-cac-bac-cha-me-nen-chu-y.html) và là nguồn chất béo an toàn giúp con [tăng cân](https://suckhoe.vn/benh-pho-bien/tang-can-la-tinh-trang-gi-trieu-chung-nguyen-nhan-va-dieu-tri-tang-can.html) cực nhanh. Do đó, đây là loại trái cây được các mẹ ưu tiên số một trong mùa hè.
Các mẹ có thể cho bé ăn trực tiếp bơ hoặc làm
[sinh tố](https://suckhoe.vn/dinh-duong/sinh-to-vitamin-la-gi-vai-tro-va-phan-loai-sinh-to.html) bơ với [sữa](https://suckhoe.vn/dinh-duong/tim-hieu-ve-sua-thanh-phan-dinh-duong-cua-sua-va-sua-nhan-tao.html) Đối với những quả bơ ăn dở, mẹ có thể bôi một ít [dầu ăn](https://suckhoe.vn/dinh-duong/dau-an-la-gi-phan-loai-dau-an-va-anh-huong-cua-dau-an-voi-suc-khoe.html) lên bề mặt quả. Hoặc có thể để vào 1 hộp kín cùng với miếng [hành tây](https://suckhoe.vn/thuc-pham/tac-dung-cua-vo-hanh-tay-khong-chi-chua-cao-huyet-ap-ma-con-giup-chi-em-giam-can.html) đã cắt đôi nhé. *Bơ là một loại trái cây tốt cho bé mà các mẹ không được bỏ qua* **2. Quả na**
Na chứa nhiều
[protein](https://suckhoe.vn/thuoc-tay/protein-soc-nhiet-chua-ung-thu-giai-doan-cuoi-lieu-co-giup-thoat-an-tu.html) [axit béo](https://suckhoe.vn/dinh-duong/tim-hieu-axit-beo-la-gi-cac-loai-axit-beo-va-axit-beo-chuyen-hoa.html) omega-6 hỗ trợ sự phát triển cấu trúc não bộ và hệ thống thần kinh của con. Trung bình, trong 100g quả na chứa khoảng 2,1mg [protein](https://suckhoe.vn/dinh-duong/protein-la-gi-chuc-nang-cua-protein-trong-co-the-ban-da-biet-chua.html) (đủ đáp ứng gần 6% nhu cầu protein mỗi ngày của bé); 40mg axit béo cũng như các [vitamin và khoáng chất](https://suckhoe.vn/thuc-pham/bo-sung-them-vitamin-va-khoang-chat-o-nguoi-cao-tuoi.html) khác giúp bé lớn nhanh. Đồng thời, đây cũng là loại trái cây có độ ngọt vừa phải, mùi thơm nhẹ và mềm nên rất thích hợp cho trẻ nhỏ.
Mẹ nên cho bé ăn na mỗi ngày để tăng cường dưỡng chất, giúp con khỏe mạnh.
**3. Đu đủ**
Đu đủ là loại
[hoa quả](https://suckhoe.vn/dinh-duong-ba-bau/cac-loai-nuoc-ep-hoa-qua-tot-cho-ba-bau-ban-nen-biet.html) phổ biến và giá rẻ vào mùa hè. Nhưng đồng thời, đây cũng là loại trái cây có chứa rất nhiều betacaroten (270mg betacaroten/100g thịt quả - đứng thứ 3 chỉ sau xoài và dưa hấu). Lượng betacaroten này đủ để đáp ứng 35% nhu cầu của bé mỗi ngày. Đặc biệt [đu đủ](https://suckhoe.vn/y-hoc-thuong-thuc/tac-dung-cua-hoa-du-du-duc-co-the-phong-chong-nhieu-benh-ung-thu.html) rất giàu [vitamin e](https://suckhoe.vn/dinh-duong/vitamin-e-la-gi-tac-dung-va-nhung-roi-loan-lien-quan-den-vitamin-e.html) và lượng [vitamin](https://suckhoe.vn/dinh-duong/vitamin-a-la-gi-nguon-goc-va-tam-quan-trong-cua-vitamin-a.html) C thậm chí "nhỉnh" hơn so với [cam](https://suckhoe.vn/thuc-pham/cam-qua-tot-cho-chua-benh-ma-nhieu-nguoi-khong-de-y-den.html)
Cho bé ăn
[đu đủ](https://suckhoe.vn/thuc-pham/du-du-la-gi-gia-tri-dinh-duong-va-tac-dung-cua-du-du.html) chín cũng cung cấp cho cơ thể rất nhiều protein, carbohydrate, calori [chất xơ](https://suckhoe.vn/dinh-duong/chat-xo-la-gi-vai-tro-va-nhu-cau-chat-xo-hang-ngay.html) và [vitamin](https://suckhoe.vn/dinh-duong/sinh-to-vitamin-la-gi-vai-tro-va-phan-loai-sinh-to.html) nhóm B. Đặc biệt, lượng [canxi](https://suckhoe.vn/thoi-quen-suc-khoe/dung-de-ban-than-phai-chet-vi-thieu-hieu-biet-ve-canxi.html) dồi dào trong [đu đủ](https://suckhoe.vn/meo-vat-an-uong/cach-lam-mut-du-du-xanh-la-mieng-nham-nhi-ngay-lanh.html) cung cấp tới 4% nhu cầu mỗi ngày. Ngoài ra, hàm lượng lớn [enzym](https://suckhoe.vn/tong-hop/enzym-la-gi-tinh-chat-cua-enzym-chac-gi-ban-da-biet.html) trong đu đủ cần thiết cho sự phát triển của những [vi khuẩn](https://suckhoe.vn/suc-khoe/vi-khuan-la-gi.html) có lợi trú ngụ ở đường ruột, giúp [hệ tiêu hóa](https://suckhoe.vn/thuc-pham/5-thu-pham-gay-hai-he-tieu-hoa-ban-nen-biet-de-tranh-xa.html) của bé hoạt động tốt hơn. *Đu đủ là loại quả chứa nhiều vitamin A, vitamin C* **4. Dưa hấu**
Dưa hấu là một loại trái cây tốt cho bé vào mùa hè mà mẹ không nên bỏ qua
[dưa hấu](https://suckhoe.vn/thuc-pham/dua-hau-gia-tri-nguon-dinh-duong-va-tac-dung-cua-dua-hau.html) đứng hàng thứ 2 trong các loại quả giàu beta [caroten](https://suckhoe.vn/dinh-duong/carotenoid-la-gi-nhung-phuong-phap-phan-loai-carotenoid.html) và chứa tới 3g đường tổng hợp/100g thịt quả. Còn rất nhiều khoáng chất có lợi chứa trong loại trái cây được rất nhiều trẻ nhỏ ưa thích này, như [selen](https://suckhoe.vn/dinh-duong/selen-la-chat-gi-thuc-pham-bo-sung-selen-giup-co-the-khoe-manh.html) đồng... và vitamin nhóm B - rất tốt [hệ tiêu hóa của trẻ](https://suckhoe.vn/dinh-duong-cho-be/nhung-con-so-thu-vi-ve-he-tieu-hoa-cua-tre-me-da-biet-chua.html)
Tuy nhiên, mẹ cũng không nên cho bé ăn quá nhiều dưa hấu một ngày. Bởi 94% thịt dưa hấu là nước, với lượng nước lớn như vậy nó sẽ làm loãng dịch
[dạ dày](https://suckhoe.vn/theo-chuyen-khoa/nhung-thoi-quen-gay-ung-thu-da-day-la-gi-ban-da-biet-het-chua.html) gây [khó tiêu](https://suckhoe.vn/benh-pho-bien/kho-tieu-la-gi-trieu-chung-nguyen-nhan-va-dieu-tri-kho-tieu.html) và ảnh hưởng đến chức năng [tiêu hóa](https://suckhoe.vn/y-hoc-thuong-thuc/tim-hieu-tieu-hoa-la-gi-dac-diem-cua-qua-trinh-tieu-hoa-thuc-an-o-nguoi.html) Đồng thời, dưa hấu là [thực phẩm](https://suckhoe.vn/kieng-ki/nhung-thuc-pham-khong-nen-an-thuong-xuyen-de-tranh-gay-hai-suc-khoe.html) có tính hàn nên mẹ cần tránh cho bé ăn khi sốt cao hoặc bị [nhiễm lạnh](https://suckhoe.vn/benh-pho-bien/nhiem-lanh-la-gi-nguyen-nhan-va-cac-roi-loan-khi-nhiem-lanh.html) **5. Chuối**
Chuối là loại hoa quả quen thuộc trong thực đơn cho bé ăn dặm
[chuối](https://suckhoe.vn/thuc-pham/chuoi-thuc-pham-tuyet-voi-giup-ban-khoe-manh-can-doi-va-lac-quan.html) không chỉ là nguồn cung cấp dưỡng chất dồi dào mà còn giúp hỗ trợ [hệ tiêu hóa](https://suckhoe.vn/y-hoc-thuong-thuc/he-tieu-hoa-la-gi-cac-tuyen-quy-trinh-va-vai-tro-cua-he-tieu-hoa.html) hiệu quả. Hàm lượng chất xơ cao có trong chuối giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, có lợi cho [hệ miễn dịch](https://suckhoe.vn/thuc-pham/tang-cuong-he-mien-dich-nho-tac-dung-cua-hat-gai-dau.html) của trẻ nhỏ. Ngoài ra, trong loại quả này còn chứa nhiều [kali](https://suckhoe.vn/dinh-duong/kali-la-gi-vai-tro-cua-kali-voi-co-the-va-nguon-bo-sung-kali.html) [vitamin c](https://suckhoe.vn/dinh-duong/vitamin-c-la-gi-dac-diem-va-tac-dung-cua-vitamin-c.html) vitamin B2, B6... vừa có lợi cho [sức khỏe](https://suckhoe.vn/thoi-quen-suc-khoe/nhung-thoi-quen-ban-van-tuong-tot-nhung-lai-hai-suc-khoe.html) thể chất lại "xoa dịu [tinh thần](https://suckhoe.vn/tong-hop/the-nao-la-tinh-than-tam-thuc-cac-thuyet-ve-tam-thuc.html) của bé rất tốt.
Các mẹ có thể cho bé ăn trực tiếp chuối mỗi ngày vào mùa hè hoặc chế biến sinh tố chuối thơm, ngon để hấp dẫn trẻ.
*Chuối có hàm lượng chất xơ cao* **6. Hồng xiêm**
Theo các chuyên gia
[dinh dưỡng](https://suckhoe.vn/thuoc-bac/chin-benh-nay-co-the-chua-khoi-nho-tac-dung-cua-con-tam-bach-cuong-tam.html) [hồng xiêm](https://suckhoe.vn/mon-an/hong-xiem-thanh-phan-dinh-duong-va-tac-dung-cua-hong-xiem-trong-dieu-tri-benh.html) đứng thứ 3 trong nhóm trái cây giàu sắt. Mỗi ngày, mẹ chỉ cần cho bé ăn quả hồng xiêm là đủ cung cấp 30% nhu cầu sắt của con trong hàng ngày. Ngoài ra, loại quả này cũng rất giàu năng lượng và beta caroten - tiền chất vitamin A có lợi cho trẻ nhỏ. Đây là 1 trong những loại quả mà mẹ nên cho bé ăn nhất với hàm lượng dinh dưỡng trong 100g như sau: 52mg canxi; 0,44g đạm; 1,1g chất béo; 1,4g chất xơ;... cùng rất nhiều vitamin và khoáng chất có lợi khác. **7. Vải**
Vải là loại trái cây giàu giá trị
[dinh dưỡng](https://suckhoe.vn/dinh-duong/dinh-duong-la-gi-cac-chat-dinh-duong-trong-thuc-pham.html) nhiều vitamin [muối khoáng](https://suckhoe.vn/lam-dep-tu-nhien/muoi-khoang-la-gi-tac-dung-cua-muoi-khoang-trong-cham-soc-lan-da-cho-ban-nu.html) và năng lượng. Đặc biệt, lượng đường cao trong bải có tác dụng đem lại hương vị ngọt ngào, hấp dẫn trẻ nhỏ. Đồng thời, hàm lượng cao vitamin và khoáng chất trong vải có tác dụng tăng cường hệ [miễn dịch](https://suckhoe.vn/suc-khoe/tim-hieu-the-nao-la-mien-dich-co-che-va-cac-loai-mien-dich.html) cải thiện chức năng [mạch máu](https://suckhoe.vn/y-hoc-thuong-thuc/tim-hieu-the-nao-la-mach-mau-co-nhung-loai-mach-mau-nao.html) và ngăn ngừa [bệnh tim](https://suckhoe.vn/thuc-pham/ban-da-biet-thuc-pham-tot-cho-nguoi-benh-tim-la-nhung-thuc-pham-nao-chua.html) hiệu quả.
Tuy nhiên, theo các chuyên gia, cơ thể trẻ nhỏ không thể tiêu hóa được một lượng vải lớn trong khoảng thời gian ngắn, khi cơ thể không thể chuyển hóa vải thành ba loại trên sẽ chuyển thành đường glucozơ hấp thu. Do đó, mỗi lần ăn, mẹ chỉ nên cho con ăn 3 - 4 quả vải đã bỏ hạt cùng lúc.
*Quả vải là loại quả giàu giá trị dinh dưỡng* **8. Nhãn**
Đây cũng là một loại trái cây tốt cho bé vào mùa hè, nhãn chứa nhiều khoáng chất
[vitamin a](https://suckhoe.vn/dinh-duong/vitamin-a-la-gi-nguon-goc-va-tam-quan-trong-cua-vitamin-a.html) C, kali [photpho](https://suckhoe.vn/y-hoc-thuong-thuc/photpho-la-gi-nguon-thuc-pham-bo-sung-va-su-nguy-hai-khi-du-thua-photpho.html) [magie](https://suckhoe.vn/dinh-duong/magie-la-gi-vai-tro-cua-magie-doi-voi-su-phat-trien-cua-co-the.html) và sắt. Do đó, thường xuyên cho trẻ ăn nhãn sẽ giúp tăng cường [sức đề kháng](https://suckhoe.vn/dinh-duong/suc-de-khang-la-gi-vai-tro-cua-suc-de-khang-voi-suc-khoe.html) và thị lực ở trẻ nhỏ. Đồng thời, quả nhãn được xem là bài [thuốc](https://suckhoe.vn/thuoc/thuoc-duoc-pham-la-gi-phan-loai-va-nhung-luu-y-khi-su-dung.html) điều kỳ diệu với những chứng bệnh liên quan tới [hệ thần kinh](https://suckhoe.vn/y-hoc-thuong-thuc/tim-hieu-ve-he-than-kinh-co-quan-cau-tao-cua-he-than-kinh.html) đặc biệt là [trầm cảm](https://suckhoe.vn/theo-chuyen-khoa/nhung-nguyen-nhan-dan-den-hien-tuong-tram-cam-khi-mang-thai.html) ở trẻ nhỏ. Bởi nhãn có công dụng giúp các dây thân kinh thư giãn và tăng cường chức năng hoạt động.
Tuy nhiên, mẹ cũng không nên cho con ăn quá nhiều nhãn vào mùa hè để đề phòng "nóng trong". Đặc biệt, khi ăn mẹ nên tách vỏ và hạt để tránh bé ngậm của quả nhãn, gây nguy hiểm
[sức khỏe](https://suckhoe.vn/suc-khoe/suc-khoe-la-gi-dinh-nghia-suc-khoe-toan-dien.html)
**9. Xoài**
Xoài là loại trái cây rất phù hợp với trẻ nhỏ, cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Xoài giàu beta caroten hơn bất cứ loại trái cây nào khác (trung bình trong 100 gam xoài chín có thể chứa tới 445mcg beta caroten) - loại vitamin A từ thực vật rất tốt cho cơ thể.
Đặc biệt, những
[quả xoài](https://suckhoe.vn/mon-an/qua-xoai-nhung-tac-dung-cua-qua-xoai-trong-y-hoc-phong-tri-benh.html) chín ngon lành chứa rất nhiều các [axit amin](https://suckhoe.vn/y-hoc-thuong-thuc/axit-amin-la-chat-gi-phan-loai-va-vai-tro-cua-axit-amin-voi-co-the.html) cần thiết cho [hệ miễn dịch](https://suckhoe.vn/suc-khoe/he-mien-dich-la-gi-co-che-va-vai-tro-cua-he-thong-mien-dich.html) của bé. Theo thống kê, xoài có tới 19/20 loại axit amin tự nhiên tốt nhất cho [sức khỏe](https://suckhoe.vn/tong-hop/them-mot-cong-ty-cham-soc-suc-khoe-co-dau-hieu-ban-hang-da-cap-chui-tai-viet-nam.html) với hàm lượng khá cao. Vì vậy, chỉ với nửa trái xoài chín cỡ trung bình mỗi ngày là có thể cung cấp đủ vitamin A cho bé, cũng như giúp hệ tiêu hóa và miễn dịch của con hoạt động khỏe mạnh.
-
[Tuyệt đối đừng bao giờ để con bạn thấy những điều này!](https://suckhoe.vn/giao-duc-tre-ngoan/tuyet-doi-dung-bao-gio-de-con-ban-thay-nhung-dieu-nay.html)(Chủ nhật, 18/02/2018 08:02)
-
[Những cách dạy con gây chấn động gây nên nhiều tranh cãi](https://suckhoe.vn/giao-duc-tre-ngoan/nhung-cach-day-con-gay-chan-dong-gay-nen-nhieu-tranh-cai.html)(Thứ sáu, 16/02/2018 01:02)
-
[20 cách giúp cha mẹ thể hiện tình yêu với con trẻ hay nhất](https://suckhoe.vn/giao-duc-tre-ngoan/20-cach-giup-cha-me-the-hien-tinh-yeu-voi-con-tre-hay-nhat.html)(Thứ năm, 15/02/2018 09:02)
-
[Những việc của bố mẹ khiến người khác khó chịu không kể...](https://suckhoe.vn/giao-duc-tre-ngoan/nhung-viec-cua-bo-me-khien-nguoi-khac-kho-chiu-khong-ke-siet.html)(Thứ năm, 15/02/2018 09:02)
-
[Cách giúp trẻ tránh nạn bạo lực học đường cha mẹ nên biết](https://suckhoe.vn/giao-duc-tre-ngoan/cach-giup-tre-tranh-nan-bao-luc-hoc-duong-cha-me-nen-biet.html)(Thứ năm, 15/02/2018 08:02)
-
[Làm cha không khó với 9 bí quyết đơn giản đến bất ngờ](https://suckhoe.vn/giao-duc-tre-ngoan/lam-cha-khong-kho-voi-9-bi-quyet-don-gian-den-bat-ngo.html)(Thứ năm, 15/02/2018 08:02)
-
[Cha mẹ nên dạy con 10 nguyên tắc an toàn khi ở nhà một mình](https://suckhoe.vn/giao-duc-tre-ngoan/cha-me-nen-day-con-10-nguyen-tac-an-toan-khi-o-nha-mot-minh.html)(Thứ năm, 15/02/2018 08:02)
-
[Liệt kê 10 điều cần nhớ để nuôi dạy một đứa trẻ cởi...](https://suckhoe.vn/giao-duc-tre-ngoan/liet-ke-10-dieu-can-nho-de-nuoi-day-mot-dua-tre-coi-mo.html)(Thứ tư, 14/02/2018 02:02)
-
[Thu hết đồ chơi của con, cách làm tưởng tàn nhẫn này thực ra...](https://suckhoe.vn/giao-duc-tre-ngoan/thu-het-do-choi-cua-con-cach-lam-tuong-tan-nhan-nay-thuc-ra-lai-co-hieu-qua-bat-ngo.html)(Thứ tư, 14/02/2018 02:02)
-
[Cha mẹ không nên quá lo lắng khi thấy trẻ có biểu hiện...](https://suckhoe.vn/giao-duc-tre-ngoan/cha-me-khong-nen-qua-lo-lang-khi-thay-tre-co-bieu-hien-la.html)(Thứ tư, 14/02/2018 02:02)
-
[Điều trị bệnh ung thư bằng việc uống nước kiềm ion hóa Ohay](https://suckhoe.vn/thiet-bi-y-te/dieu-tri-benh-ung-thu-bang-viec-uong-nuoc-kiem-ion-hoa-ohay.html)
Thứ Hai, 14/11/2016 05:11


text:
Mẹo hay trị ho bằng củ gừng rất hiệu quả mà lại rẻ tiềnThứ Hai, 14/11/2016 05:11 - Lượt xem: 425
-
Những dấu hiệu của bệnh HIV giai đoạn đầu dễ nhận biết nhấtTây - E co cho gai mai dâm qhệ bang môn k đeo bcs nua thang nay e bi đau het các khớp co phai... (18/02/2018)
-
Những câu chúc Tết hay, ý nghĩa dành tặng bạn bè và người thân trong gia đìnhThượng - Muốn có người yêu trong năm sau (13/02/2018)
-
Những dấu hiệu của bệnh HIV giai đoạn đầu dễ nhận biết nhấtQuoc van - Cho e hoi bao lau moi xet nghiem biet benh hiv a (12/02/2018)
-
Những câu chúc Tết hay, ý nghĩa dành tặng bạn bè và người thân trong gia đìnhminh nhi - verry good (10/02/2018)
-
Năm cách học thuộc bài nhanh nhất bạn không thể bỏ quaHằng - Tôi muốn học bài nhanh thuộc cách nào hiệu qủa nhất (09/02/2018)
-
Ý nghĩa của bánh chưng ngày Tết không phải ai cũng biếtquynh - k hay (03/02/2018)
-
Khoa khám bệnh theo yêu cầu - Bệnh viện Bạch MaiThu thùy - E 24t đang mang thai tuần 41 mọi thứ bình thường. Nhưng tim em nằm bên phải và... (31/01/2018)
-
Cách nấu cháo cá hồi cho bé không bị tanh thơm ngon bổ dưỡngThuý - Nhìn chẳng hấp dẫn tí nào, chỉ nhìn thôi là đã thấy ko muốn ăn rồi sao bé... (29/01/2018)
-
Những dấu hiệu của bệnh HIV giai đoạn đầu dễ nhận biết nhấtTân - Thưa bác Sỹ, e sau khi quan hệ vs ny thì trên người e bị xuất hiện nốt đỏ... (29/01/2018)
-
Điều trị bệnh ung thư bằng việc uống nước kiềm ion hóa Ohay
Thứ Hai, 14/11/2016 05:11

markdown:
###
Thứ Hai, 14/11/2016 05:11
- Lượt xem: 425
[
Mẹo hay trị ho bằng củ gừng rất hiệu quả mà lại rẻ tiền ](https://suckhoe.vn/thuoc/meo-hay-tri-ho-bang-cu-gung-rat-hieu-qua-ma-lai-re-tien.html)
[
](https://suckhoe.vn/thuoc/meo-hay-tri-ho-bang-cu-gung-rat-hieu-qua-ma-lai-re-tien.html#comment)
![](https://static.suckhoe.vn/pc/icon/img_blank.gif)
[Chỉ nhờ củ gừng kết hợp với một số nguyên liệu thiên nhiên có thể tạo nên bài thuốc dân gian trị ho hiệu quả mà không cần tốn kém quá nhiều tiền của vào việc mua thuốc. Sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn một số...](https://suckhoe.vn/thuoc/meo-hay-tri-ho-bang-cu-gung-rat-hieu-qua-ma-lai-re-tien.html)
![Mẹo hay trị ho bằng củ gừng rất hiệu quả mà lại rẻ tiền Mẹo hay trị ho bằng củ gừng rất hiệu quả mà lại rẻ tiền](https://static.suckhoe.vn/upload/icon/20161115/benh-ho-ga-o-tre1.jpeg)
-
**Những dấu hiệu của bệnh HIV giai đoạn đầu dễ nhận biết nhất** [- E co cho gai mai dâm qhệ bang môn k đeo bcs nua thang nay e bi đau het các khớp co phai...](javascript:void();) **Tây** *(18/02/2018)*
-
**Những câu chúc Tết hay, ý nghĩa dành tặng bạn bè và người thân trong gia đình** [- Muốn có người yêu trong năm sau](javascript:void();) **Thượng** *(13/02/2018)*
-
**Những dấu hiệu của bệnh HIV giai đoạn đầu dễ nhận biết nhất** [- Cho e hoi bao lau moi xet nghiem biet benh hiv a](javascript:void();) **Quoc van** *(12/02/2018)*
-
**Những câu chúc Tết hay, ý nghĩa dành tặng bạn bè và người thân trong gia đình** [- verry good](javascript:void();) **minh nhi** *(10/02/2018)*
-
**Năm cách học thuộc bài nhanh nhất bạn không thể bỏ qua** [- Tôi muốn học bài nhanh thuộc cách nào hiệu qủa nhất](javascript:void();) **Hằng** *(09/02/2018)*
-
**Ý nghĩa của bánh chưng ngày Tết không phải ai cũng biết** [- k hay](javascript:void();) **quynh** *(03/02/2018)*
-
**Khoa khám bệnh theo yêu cầu - Bệnh viện Bạch Mai** [- E 24t đang mang thai tuần 41 mọi thứ bình thường. Nhưng tim em nằm bên phải và...](javascript:void();) **Thu thùy** *(31/01/2018)*
-
**Cách nấu cháo cá hồi cho bé không bị tanh thơm ngon bổ dưỡng** [- Nhìn chẳng hấp dẫn tí nào, chỉ nhìn thôi là đã thấy ko muốn ăn rồi sao bé...](javascript:void();) **Thuý** *(29/01/2018)*
-
**Những dấu hiệu của bệnh HIV giai đoạn đầu dễ nhận biết nhất** [- Thưa bác Sỹ, e sau khi quan hệ vs ny thì trên người e bị xuất hiện nốt đỏ...](javascript:void();) **Tân** *(29/01/2018)*
-
[Điều trị bệnh ung thư bằng việc uống nước kiềm ion hóa Ohay](https://suckhoe.vn/thiet-bi-y-te/dieu-tri-benh-ung-thu-bang-viec-uong-nuoc-kiem-ion-hoa-ohay.html)
Thứ Hai, 14/11/2016 05:11


text:
Tập yoga giúp ngủ ngon giấc hiệu quả bạn đã biết chưa?
Tập yoga giúp ngủ ngon giấc hiệu quả bạn đã biết chưa?
Càng gần đến cuối năm chúng ta càng tất bật và chịu nhiều áp lực để hoàn thành chỉ tiêu công việc rồi sắm sửa chuẩn bị cho năm mới Vì vậy mà hầu hết đều rơi vào trạng thái căng thẳng dẫn đến lo lắng mất ngủ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và nhan sắc Để giúp lấy lại cân bằng và có được giấc ngủ sâu giúp cơ thể hồi phục và làn da hồng hào mịn màng các bạn có thể thực hiện các động tác yoga dưới đây:
Tập yoga giúp ngủ ngon giấc
Chuẩn bị: Ngồi hai chân bắt chéo vào nhau. Hai tay chắp trước ngực. Hít sâu vào rồi nhẹ nhàng thở ra bằng mũi. Giữ lưng thẳng, vai và cổ thả lỏng.
Động tác 1: Duỗi thẳng hai chân ra phía trước và từ từ kéo hai gót chân chạm mông. Hơi ngà lưng ra phía sau. Chống hai tay xuống sàn. Nhẹ nhàng hít vào và xoay hông sang phải kéo hai gối ép chặt xuống sàn. Thở ra, trở về tư thế ban đầu và thực hiện đổi bên. Lặp lại động tác 15 lần. Cảm nhận sự hoạt động của cơ bụng và hông.
Động tác 2: Bắt chéo hai chân ngồi trên thảm. Lưng giữ thẳng, hơi xiết chặt cơ bụng. Duỗi tay trái lên cao qua khỏi đầu. Hít vào từ từ nghiêng người sang phải đến khi khuỷu tay phải chạm thảm Mắt nhìn lên. Thở ra trở về tư thế ngồi thẳng lưng. Thực hiện đổi bên. Lặp lại động tác 15 lần. Cố gắng nghiêng người hết mức có thể và cảm giác căng nhẹ ở vùng eo và hông.
Động tác 3: Chuyển sang tư thế nằm đặt lưng trên thảm. Hai tay ôm gối chân phải, nhẹ nhàng kéo gối chân phải đồng thời gập người lên đến khi đầu gối chạm nhẹ vào cầm. Hít vào, từ từ đẩy gối chân phải đặt sang bên trái đồng thời xoay hông sang trái.
Dùng tay trái cố định gối phải đồng thời vươn dài tay phải sang bên phải phải. Cảm giác căng vùng cơ liên sườn và vùng vai. Giữ nguyên tư thế trong vòng 3 - 5 giây. Trở về tư thế ban đầu. Đổi bên. Lặp lại động tác từ 12 - 15 lần.
Động tác yoga giúp ngủ ngon
Động tác 4: Từ từ chuyển sang tư thế quỳ trên thảm, nhẹ nhàng gập người về phía trước. Úp mặt xuống sàn thực hiện tư thế em bé. Hai tay thả lỏng để dọc hai bên hông hay vươn dài qua khỏi đầu. Duy trì hơi thở đều đặn khi thực hiện động tác. Giữ nguyên động tác từ 5 - 10 giây.
Lưu ý:
Nên tập các động tác trên giường lúc chuẩn bị ngủ.
Thực hiện các động tác chậm rãi. Tránh việc tập luyện quá sức, hãy lắng nghe cơ thể bạn cho đến khi cơ thể bạn hòa nhịp với mỗi động tác.
- 7 loại thảo mộc đẩy lùi cảm giác lo lắng và bất an tốt hơn... (Thứ bảy, 17/02/2018 02:02)
- Ruột già là gì? Cấu tạo và chức năng cơ bản của ruột già (Thứ Ba, 13/02/2018 03:02)
- Heroin là gì? Con đường gâ nghiện từ heroin ai cũng nên biết... (Thứ Ba, 13/02/2018 03:02)
- Ma túy là gì? Đặc điểm gây nghiện của chất kích thích ma túy (Thứ Ba, 13/02/2018 03:02)
- Phôi thai là gì? Thời điểm xuất hiện phôi thai ai cũng cần quan... (Thứ Ba, 13/02/2018 03:02)
- Lại thêm một trường hợp bị mù mắt do đeo kính áp tròng,... (Thứ Ba, 13/02/2018 12:02)
- Nito là gì? Những ứng dụng của nito trong sinh hoạt và y học (Thứ bảy, 10/02/2018 04:02)
- Đại tràng là gì? Cấu tạo,vai trò và chức năng của đại tràng (Thứ bảy, 10/02/2018 04:02)
- Hoàng điểm là gì? Tìm hiểu về chứng lỗ hoàng điểm và cách... (Thứ bảy, 10/02/2018 02:02)
- Lông mi - Cấu trúc, các chứng bệnh và rối loạn về lông mi (Thứ tư, 07/02/2018 03:02)
-
Điều trị bệnh ung thư bằng việc uống nước kiềm ion hóa Ohay
Thứ Hai, 14/11/2016 05:11

markdown:
# Tập yoga giúp ngủ ngon giấc hiệu quả bạn đã biết chưa?
## Tập yoga giúp ngủ ngon giấc hiệu quả bạn đã biết chưa?
Càng gần đến cuối năm chúng ta càng tất bật và chịu nhiều áp lực để hoàn thành chỉ tiêu công việc rồi sắm sửa chuẩn bị cho năm mới
[ Vì vậy mà hầu hết đều rơi vào trạng thái ](https://suckhoe.vn/thuoc-tay/erybact-fort-cong-dung-lieu-dung-va-thong-tin-co-ban.html) [căng thẳng](https://suckhoe.vn/theo-chuyen-khoa/cang-thang-stress-la-gi-tac-dong-do-cang-thang-gay-ra-va-giam-stress.html) dẫn đến lo lắng [mất ngủ](https://suckhoe.vn/meo-vat-suc-khoe/4-chieu-vuot-qua-dem-mat-ngu-ngoan-muc.html) ảnh hưởng xấu đến [sức khỏe](https://suckhoe.vn/theo-chuyen-khoa/nguy-co-gay-huyet-khoi-tinh-mach-cua-testosterone.html) và nhan sắc [ Để giúp lấy lại cân bằng và có được ](https://suckhoe.vn/theo-van/cach-cham-soc-mong-chan-tai-nha-don-gian-ma-ban-nen-thuc-hien-ngay.html) [giấc ngủ](https://suckhoe.vn/loi-song/giac-ngu-anh-huong-the-nao-den-nhung-nguoi-lam-ty-phu.html) sâu giúp cơ thể hồi phục và [làn da](https://suckhoe.vn/cham-soc-da/6-thu-pham-am-tham-huy-hoai-lan-da-ban-nen-tranh-xa.html) hồng hào mịn màng các bạn có thể thực hiện các động tác [yoga](https://suckhoe.vn/bai-tap-van-dong/cham-dut-tinh-trang-dau-that-lung-nho-bon-tu-the-yoga-nay.html) dưới đây:
* Tập yoga giúp ngủ ngon giấc*
**Chuẩn bị:** Ngồi hai chân bắt chéo vào nhau. Hai tay chắp trước ngực. Hít sâu vào rồi nhẹ nhàng thở ra bằng mũi. Giữ lưng thẳng, vai và cổ thả lỏng. *Động tác 1:* Duỗi thẳng hai chân ra phía trước và từ từ kéo hai gót chân chạm mông. Hơi ngà lưng ra phía sau. Chống hai tay xuống sàn. Nhẹ nhàng hít vào và xoay hông sang phải kéo hai gối ép chặt xuống sàn. Thở ra, trở về tư thế ban đầu và thực hiện đổi bên. Lặp lại động tác 15 lần. Cảm nhận sự hoạt động của cơ bụng và hông. *Động tác 2:* Bắt chéo hai chân ngồi trên thảm. Lưng giữ thẳng, hơi xiết chặt cơ bụng. Duỗi tay trái lên cao qua khỏi đầu. Hít vào từ từ nghiêng người sang phải đến khi khuỷu tay phải chạm thảm [Mắt](https://suckhoe.vn/theo-van/mat-la-gi-cau-tao-va-cac-benh-lien-quan-den-mat.html) nhìn lên. Thở ra trở về tư thế ngồi thẳng lưng. Thực hiện đổi bên. Lặp lại động tác 15 lần. Cố gắng nghiêng người hết mức có thể và cảm giác căng nhẹ ở vùng eo và hông. *Động tác 3:* Chuyển sang tư thế nằm đặt lưng trên thảm. Hai tay ôm gối chân phải, nhẹ nhàng kéo gối chân phải đồng thời gập người lên đến khi đầu gối chạm nhẹ vào cầm. Hít vào, từ từ đẩy gối chân phải đặt sang bên trái đồng thời xoay hông sang trái.
Dùng tay trái cố định gối phải đồng thời vươn dài tay phải sang bên phải phải. Cảm giác căng vùng cơ liên sườn và vùng vai. Giữ nguyên tư thế trong vòng 3 -
[5](https://suckhoe.vn/thuoc-tay/arthrobic-75-thuoc-voi-cong-dung-giam-dau-hieu-qua.html) giây. Trở về tư thế ban đầu. Đổi bên. Lặp lại động tác từ 12 - 15 lần. * Động tác yoga giúp ngủ ngon* *Động tác 4: *Từ từ chuyển sang tư thế quỳ trên thảm, nhẹ nhàng gập người về phía trước. Úp mặt xuống sàn thực hiện tư thế em bé. Hai tay thả lỏng để dọc hai bên hông hay vươn dài qua khỏi đầu. Duy trì hơi thở đều đặn khi thực hiện động tác. Giữ nguyên động tác từ [5](https://suckhoe.vn/thuoc-tay/aumakin-5625-thuoc-dieu-tri-nhiem-khuan-trong-thoi-gian-ngan.html) - 10 giây. **Lưu ý:**
Nên tập các động tác trên giường lúc chuẩn bị ngủ.
Thực hiện các động tác chậm rãi. Tránh việc
[tập luyện](https://suckhoe.vn/lam-dep/tap-luyen) quá sức, hãy lắng nghe cơ thể bạn cho đến khi cơ thể bạn hòa nhịp với mỗi động tác.
-
[7 loại thảo mộc đẩy lùi cảm giác lo lắng và bất an tốt hơn...](https://suckhoe.vn/y-hoc-thuong-thuc/7-loai-thao-moc-day-lui-cam-giac-lo-lang-va-bat-an-tot-hon-ca-thuoc.html)(Thứ bảy, 17/02/2018 02:02)
-
[Ruột già là gì? Cấu tạo và chức năng cơ bản của ruột già](https://suckhoe.vn/y-hoc-thuong-thuc/ruot-gia-la-gi-cau-tao-va-chuc-nang-co-ban-cua-ruot-gia.html)(Thứ Ba, 13/02/2018 03:02)
-
[Heroin là gì? Con đường gâ nghiện từ heroin ai cũng nên biết...](https://suckhoe.vn/y-hoc-thuong-thuc/heroin-la-gi-con-duong-ga-nghien-tu-heroin-ai-cung-nen-biet-de-tranh.html)(Thứ Ba, 13/02/2018 03:02)
-
[Ma túy là gì? Đặc điểm gây nghiện của chất kích thích ma túy](https://suckhoe.vn/y-hoc-thuong-thuc/ma-tuy-la-gi-dac-diem-gay-nghien-cua-chat-kich-thich-ma-tuy.html)(Thứ Ba, 13/02/2018 03:02)
-
[Phôi thai là gì? Thời điểm xuất hiện phôi thai ai cũng cần quan...](https://suckhoe.vn/y-hoc-thuong-thuc/phoi-thai-la-gi-thoi-diem-xuat-hien-phoi-thai-ai-cung-can-quan-tam.html)(Thứ Ba, 13/02/2018 03:02)
-
[Lại thêm một trường hợp bị mù mắt do đeo kính áp tròng,...](https://suckhoe.vn/y-hoc-thuong-thuc/lai-them-mot-truong-hop-bi-mu-mat-do-deo-kinh-ap-trong-loi-canh-tinh-cho-cac-anh-chi-em.html)(Thứ Ba, 13/02/2018 12:02)
-
[Nito là gì? Những ứng dụng của nito trong sinh hoạt và y học](https://suckhoe.vn/y-hoc-thuong-thuc/nito-la-gi-nhung-ung-dung-cua-nito-trong-sinh-hoat-va-y-hoc.html)(Thứ bảy, 10/02/2018 04:02)
-
[Đại tràng là gì? Cấu tạo,vai trò và chức năng của đại tràng](https://suckhoe.vn/y-hoc-thuong-thuc/dai-trang-la-gi-cau-taovai-tro-va-chuc-nang-cua-dai-trang.html)(Thứ bảy, 10/02/2018 04:02)
-
[Hoàng điểm là gì? Tìm hiểu về chứng lỗ hoàng điểm và cách...](https://suckhoe.vn/y-hoc-thuong-thuc/hoang-diem-la-gi-tim-hieu-ve-chung-lo-hoang-diem-va-cach-khac-phuc.html)(Thứ bảy, 10/02/2018 02:02)
-
[Lông mi - Cấu trúc, các chứng bệnh và rối loạn về lông mi](https://suckhoe.vn/y-hoc-thuong-thuc/long-mi-cau-truc-cac-chung-benh-va-roi-loan-ve-long-mi.html)(Thứ tư, 07/02/2018 03:02)
-
[Điều trị bệnh ung thư bằng việc uống nước kiềm ion hóa Ohay](https://suckhoe.vn/thiet-bi-y-te/dieu-tri-benh-ung-thu-bang-viec-uong-nuoc-kiem-ion-hoa-ohay.html)
Thứ Hai, 14/11/2016 05:11


text: Sự khác biệt của Tê Thấp Lý Sáng so với Tê Thấp khác Sự khác biệt của tê thấp lý sáng so với sản phẩm khác là điều ai cũng muốn biết, nếu không hiểu rõ thì...

X-Litespeed-Cache: miss


text:
Contents
- 1 Công ty Minh Đức chuyên thu mua dầu ăn đã qua sử dụng tại Huyện Bình Chánh.
Công ty Minh Đức chuyên thu mua dầu ăn đã qua sử dụng tại Huyện Bình Chánh.
Thu mua dầu ăn đã qua sử dụng ở Huyện Bình Chánh và mua ăn dầu đen Huyện Bình Chánh Công Ty Minh Đức nhận thu mua dầu ăn cũ để xuất khẩu ( làm nguyên liệu sản xuất Bio diesel dầu xanh bôi trơn máy công nghiệp) Điện thoại liên hệ mua bán dầu ăn Huyện Bình Chánh : 0967879643 – 0938265056. Biodiesel thay thế diesel truyền thống làm nhiên liệu để chạy xe bus, xe tải trọng nặng, tàu thủy…
Quy trình thu mua dầu ăn đã qua sử dụng ở Huyện Bình Chánh và mua ăn dầu đen Huyện Bình Chánh.
♦ Bước 1: (Tiếp nhận yêu cầu): Quý khách gọi điện đến số hotline 0967879643 – 0938265056 chúng tôi sẽ tiếp nhận.
♦ Bước 2: Nhân viên công ty chúng tôi sẽ nhận báo giá thu mua dầu ăn cũ đã qua sử dụng Huyện Bình Chánh.
♦ Bước 3: Qúy khách hàng cho chúng tôi thông tin địa chỉ số nhà – tên đường – Quận Huyện chúng tôi đưa xe đến tận nơi mua ( không ngại đường xa )
♦ Bước 4: Thanh toán đầy đủ bằng tiền mặt một lần cho quý khách hàng.
Tại sao nên bán dầu ăn dầu đen đã qua sử dụng ở Huyện Bình Chánh cho Cty Minh Đức.
Dầu ăn đã qua sử dụng ở Huyện Bình Chánh nhất định không được sử dụng lại để chế biến thức ăn bởi nó là một trong những nguyên nhân làm gia tăng tỷ lệ người ung thư ở nước ta. Một cách làm khác đầy ý nghĩa đó là giúp dầu ăn đã qua sử dụng “tái sinh” trở thành dầu bôi trơn công nghiệp bằng công nghệ biodiesel.
Nhiều người mua dầu ăn đã qua sử dụng ở Huyện Bình Chánh với mục đích lọc và tái sử dụng dầu ăn. Đó là hành vi trái phép vì vậy bị các cơ quan chức năng bắt giữ và phạt theo quy định của pháp luật.
Nhưng khi cộng tác với chúng tôi, bạn có thể hoàn toàn yên tâm. Mục đích thua mua dầu ăn của chúng tôi là xuất khẩu, tái chế thành dầu bôi trơn dùng trong máy công nghiệp bằng công nghệ Biodiesel. Là một trong những lĩnh vực kinh doanh đã được đăng ký, cấp phép.
Đây cũng là xu hướng phát triển năng lượng mới mang đến bước tiến tiết kiệm nguyên liệu và bảo vệ môi trường. Biodiesel – Dầu của thế hệ tương lai!
Vì vậy, hãy bỏ qua những lo âu với cơ quan chức năng về việc mua – bán dầu ăn đã qua sử dụng khi bạn bán dầu ăn thải cho chúng tôi!
Cần thu mua các loại dầu ăn cũ thực vật ( dầu ăn) Huyện Bình Chánh đã qua sử dụng từ các nhà máy, nhà hàng khách sạn và các cơ sở chế biến thực phẩm để xuất khẩu ( làm nguyên liệu sản xuất Bio diesel) với số lượng rất lớn, hợp đồng lâu dài, giá cao và góp phần làm sạch môi trường, đẩy lùi tái chế gây độc hại cho sức khỏe con người .Chúng tôi cam kết đầy đủ tư cách pháp lý để mua bán và xuất khẩu mặt hàng này.
Công ty thu mua dầu ăn Minh Đức.
Địa Chỉ : 4-225 Huỳnh Tấn Phát tt. Nhà Bè Nhà Bè TP Hồ Chí Minh.
Điện thoại liên hệ: 0967879643 – 0938265056.
Email : [email protected]
Website : https://thaodocongtrinhhcm.info/
Cần thu mua dầu ăn cũ và dầu ăn đen ở Huyện Bình Chánh đã qua sử dụng.
Huyện Bình Chánh: |An Phú Tây|Bình Hưng|Bờ Kinh|Bờ Nhà Thờ|Bùi Thanh Khiết|Cao Lỗ|Cao Tốc Trung Lương|Cây Cám|ĐH80|Đinh Đức Thiện|Đoàn Nguyễn Tuân|Hoàng Phan Thái|Hưng Long – Qui Đức|Hương Lộ 80|Láng Le Bàu Cò|Lê Đình Chi|Liên Ấp 123|Nguyễn Cửu Phú|Nguyễn Hữu Trí|Nguyễn Thị Tú|Nguyễn Văn Linh|Nữ Dân Công|Phạm Hùng|Phong Phú|Quách Điêu|Quốc lộ 1A|Quốc lộ 50|Tân Long|Tân Túc|Thanh Niên|Thới Hòa|Trần Đại Nghĩa|Trần Văn Giàu|Trịnh Như Khuê

markdown:
Contents
[1 Công ty Minh Đức chuyên thu mua dầu ăn đã qua sử dụng tại Huyện Bình Chánh.](#Cong_ty_Minh_Duc_chuyen_thu_mua_dau_an_da_qua_su_dung_tai_Huyen_Binh_Chanh)
## Công ty Minh Đức chuyên thu mua dầu ăn đã qua sử dụng tại Huyện Bình Chánh.
**Thu mua dầu ăn đã qua sử dụng ở Huyện Bình Chánh và mua ăn dầu đen Huyện Bình Chánh** Công Ty Minh Đức nhận thu mua dầu ăn cũ để xuất khẩu ( làm nguyên liệu sản xuất Bio diesel dầu xanh bôi trơn máy công nghiệp) **Điện thoại liên hệ mua bán dầu ăn Huyện Bình Chánh : 0967879643 – 0938265056**. Biodiesel thay thế diesel truyền thống làm nhiên liệu để chạy xe bus, xe tải trọng nặng, tàu thủy…
### Quy trình thu mua dầu ăn đã qua sử dụng ở Huyện Bình Chánh và mua ăn dầu đen Huyện Bình Chánh.
♦ Bước 1: (Tiếp nhận yêu cầu): Quý khách gọi điện đến số hotline 0967879643 – 0938265056 chúng tôi sẽ tiếp nhận.
♦ Bước 2: Nhân viên công ty chúng tôi sẽ nhận
[đã qua sử dụng Huyện Bình Chánh.] báo giá thu mua dầu ăn cũ
♦ Bước 3: Qúy khách hàng cho chúng tôi thông tin địa chỉ số nhà – tên đường – Quận Huyện chúng tôi đưa xe đến tận nơi mua ( không ngại đường xa )
♦ Bước 4: Thanh toán đầy đủ bằng tiền mặt một lần cho quý khách hàng.
### Tại sao nên bán dầu ăn dầu đen đã qua sử dụng ở Huyện Bình Chánh cho Cty Minh Đức.
Dầu ăn đã qua sử dụng ở Huyện Bình Chánhnhất định không được sử dụng lại để chế biến thức ăn bởi nó là một trong những nguyên nhân làm gia tăng tỷ lệ người ung thư ở nước ta. Một cách làm khác đầy ý nghĩa đó là giúp dầu ăn đã qua sử dụng “tái sinh” trở thành dầu bôi trơn công nghiệp bằng công nghệ biodiesel.
Nhiều người mua dầu ăn đã qua sử dụng ở Huyện Bình Chánhvới mục đích lọc và tái sử dụng dầu ăn. Đó là hành vi trái phép vì vậy bị các cơ quan chức năng bắt giữ và phạt theo quy định của pháp luật.
Nhưng khi cộng tác với chúng tôi, bạn có thể hoàn toàn yên tâm. Mục đích thua mua dầu ăn của chúng tôi là xuất khẩu, tái chế thành dầu bôi trơn dùng trong máy công nghiệp bằng công nghệ Biodiesel. Là một trong những lĩnh vực kinh doanh đã được đăng ký, cấp phép.
Đây cũng là xu hướng phát triển năng lượng mới mang đến bước tiến tiết kiệm nguyên liệu và bảo vệ môi trường. Biodiesel – Dầu của thế hệ tương lai!
Vì vậy, hãy bỏ qua những lo âu với cơ quan chức năng về việc mua – bán dầu ăn đã qua sử dụng khi bạn bán dầu ăn thải cho chúng tôi!
Cần thu mua các loại dầu ăn cũ thực vật ( dầu ăn) Huyện Bình Chánh đã qua sử dụng từ các nhà máy, nhà hàng khách sạn và các cơ sở chế biến thực phẩm để xuất khẩu ( làm nguyên liệu sản xuất Bio diesel) với số lượng rất lớn, hợp đồng lâu dài, giá cao và góp phần làm sạch môi trường, đẩy lùi tái chế gây độc hại cho sức khỏe con người .Chúng tôi cam kết đầy đủ tư cách pháp lý để mua bán và xuất khẩu mặt hàng này.
**Công ty thu mua dầu ăn Minh Đức.** **Địa Chỉ : 4-225 Huỳnh Tấn Phát tt. Nhà Bè Nhà Bè TP Hồ Chí Minh.** **Điện thoại liên hệ: 0967879643 – 0938265056.** **Email : [email protected]** **Website : https://thaodocongtrinhhcm.info/**
#### Cần thu mua dầu ăn cũ và dầu ăn đen ở Huyện Bình Chánh đã qua sử dụng.
Huyện Bình Chánh: |An Phú Tây|Bình Hưng|Bờ Kinh|Bờ Nhà Thờ|Bùi Thanh Khiết|Cao Lỗ|Cao Tốc Trung Lương|Cây Cám|ĐH80|Đinh Đức Thiện|Đoàn Nguyễn Tuân|Hoàng Phan Thái|Hưng Long – Qui Đức|Hương Lộ 80|Láng Le Bàu Cò|Lê Đình Chi|Liên Ấp 123|Nguyễn Cửu Phú|Nguyễn Hữu Trí|Nguyễn Thị Tú|Nguyễn Văn Linh|Nữ Dân Công|Phạm Hùng|Phong Phú|Quách Điêu|Quốc lộ 1A|Quốc lộ 50|Tân Long|Tân Túc|Thanh Niên|Thới Hòa|Trần Đại Nghĩa|Trần Văn Giàu|Trịnh Như Khuê

Server: cloudflare

X-Turbo-Charged-By: LiteSpeed

Cache-Control: public, max-age=60

Set-Cookie: __cfduid=dd76be6051eaa49ed7bb9ba080c5a04171519020102; expires=Tue, 19-Feb-19 06:01:42 GMT; path=/; domain=.thaodocongtrinhhcm.info; HttpOnly


text:
TRẦN BẢO HƯNG
Gần đây hành vi bạo lực đang có chiều hướng gia tăng. Các phương tiện thông tin đại chúng gần như ngày nào cũng phản ánh những tội ác, những hành vi bạo lực dã man xuất phát từ những nguyên nhân hết sức vô lối và vô cớ: Cổ động viên bóng đá khi đội bóng của mình bị thua sẵn sàng la ó, đập phá, gây lộn; thậm chí chống đối cả người thi hành công vụ. Không ít vụ giết người đã xảy ra chỉ vì kẻ giết người nghi nạn nhân nhìn đểu, nhìn khinh miệt mình. Lại có những tội ác do kẻ vừa được cứu giúp sát hại ân nhân, chỉ vì bị trách móc: được cứu mà không có một lời cảm ơn! Đáng buồn nhất là anh em, cha con, vợ chồng… đánh giết nhau vì một chút quyền lợi hoặc do một mâu thuẫn nào đó.
Nguyên nhân trực tiếp khiến cho các hành vi bạo lực không ngừng gia tăng là do công tác giáo dục đạo đức, giáo dục luật pháp của chúng ta còn nhiều yếu kém. Đã thế các biện pháp xử lý, xử phạt lại chưa đủ mạnh, chưa đủ sức răn đe.
Có một nguyên nhân cũng hết sức quan trọng, đó là sự đảo lộn, tâm trạng bất an của không ít người trong cơ chế thị trường. Nền kinh tế thị trường khiến không ít người phất lên, giàu có, lại có không ít người thua thiệt, cơ nhỡ khó khăn, túng quẫn, khoảng cách giàu nghèo ngày càng xa, khiến rất dễ xảy ra những xung đột xã hội. Rất nhiều người cảm thấy cô đơn, bị bỏ rơi và người ta rất dễ có những hành động bột phát, quá khích, như tâm sự của một nhân vật là “linh hồn” của Câu lạc bộ cổ động viên bóng đá Hải Phòng: “Vì buồn quá không biết làm gì nên tham gia câu lạc bộ cho vui, lại được thể hiện sở thích, tính cách của mình…”. Như thế có thể thấy sự thiếu hụt những sinh hoạt văn hóa, tinh thần trong cộng đồng dân cư (đặc biệt là ở đô thị) cũng là một nguyên nhân dẫn không ít người tới những việc làm lầm lạc.
Nhưng theo chúng tôi nguyên nhân lớn nhất, cơ bản nhất vẫn là quan niệm đơn giản, ấu trĩ, giáo điều… của chúng ta trong mấy chục năm qua. Đã có lúc chúng ta muốn xóa bỏ sạch trơn chuẩn mực đạo đức cũ, nhưng lại chưa xây dựng được chuẩn mực đạo đức mới, hoặc có xây dựng nhưng còn thiếu sót, khiếm khuyết. Đáng lẽ phải giáo dục, mọi người đều bình đẳng trước pháp luật, thì có thời, có lúc, có nơi người ta lại quan niệm: đã là người giàu thì ác, thì xấu, đã là người nghèo thì ai cũng đúng, cũng tốt và người nghèo phải đánh đổ người giàu để giành quyền lợi… (tất nhiên bây giờ ai cũng thấy là ấu trĩ và người giàu đang được tôn vinh vì họ góp phần cho đất nước giàu mạnh), còn trong gia đình đáng lẽ giáo dục con cái phải nghe lời, kính trọng bố mẹ, ông bà; anh em phải yêu thương, nhường nhịn nhau, vợ chồng phải bình đẳng, cùng chung sức xây dựng tổ ấm… thì có một thời kỳ không ít bài báo, tác phẩm văn học đã tuyên truyền: bố mẹ luôn luôn bảo thủ, con cái là tầng lớp tiên tiến, nên không phải lúc nào cũng phải nghe lời cha mẹ. Trong gia đình thì bao giờ người đàn ông cũng gia trưởng và người vợ phải đấu tranh với chồng…
Điều đáng mừng là trong những năm gần đây Nhà nước ta đã chủ trương phục hồi những sinh hoạt lễ hội, truyền thống, những sinh hoạt văn hóa cộng đồng từng cố kết dân tộc ta trong hàng nghìn năm và được đông đảo các tầng lớp nhân dân hồ hởi đón nhận, tham gia. Chúng tôi tin rằng khi người ta kính trọng tổ tiên, coi trọng đời sống tâm linh, đời sống tinh thần thì sẽ biết cách ứng xử với nhau có văn hóa hơn là dùng bạo lực.
Xây dựng một xã hội pháp quyền có nền kinh tế ngày càng phát triển, trên cơ sở một nền tảng tinh thần vững chắc, lành mạnh và đa dạng. Đó là biện pháp hữu hiệu nhất để đẩy lùi và tiến tới xóa bỏ các hành vi bạo lực.
SOURCE: CỔNG THÔNG TIN HỘI NHÀ VĂN
Trích dẫn từ: http://hoinhavanvietnam.vn/News.asp?cat=32&scat=&id=1605
Filed under: CÁC VẤN ĐỀ XÃ HỘI, Xã hội, nhà nước và pháp luật Việt Nam |
Gửi phản hồi

markdown:
**TRẦN BẢO HƯNG** **Gần đây hành vi bạo lực đang có chiều hướng gia tăng. Các phương tiện thông tin đại chúng gần như ngày nào cũng phản ánh những tội ác, những hành vi bạo lực dã man xuất phát từ những nguyên nhân hết sức vô lối và vô cớ: Cổ động viên bóng đá khi đội bóng của mình bị thua sẵn sàng la ó, đập phá, gây lộn; thậm chí chống đối cả người thi hành công vụ. Không ít vụ giết người đã xảy ra chỉ vì kẻ giết người nghi nạn nhân nhìn đểu, nhìn khinh miệt mình. Lại có những tội ác do kẻ vừa được cứu giúp sát hại ân nhân, chỉ vì bị trách móc: được cứu mà không có một lời cảm ơn! Đáng buồn nhất là anh em, cha con, vợ chồng… đánh giết nhau vì một chút quyền lợi hoặc do một mâu thuẫn nào đó.**
Nguyên nhân trực tiếp khiến cho các hành vi bạo lực không ngừng gia tăng là do công tác giáo dục đạo đức, giáo dục luật pháp của chúng ta còn nhiều yếu kém. Đã thế các biện pháp xử lý, xử phạt lại chưa đủ mạnh, chưa đủ sức răn đe.
Có một nguyên nhân cũng hết sức quan trọng, đó là sự đảo lộn, tâm trạng bất an của không ít người trong cơ chế thị trường. Nền kinh tế thị trường khiến không ít người phất lên, giàu có, lại có không ít người thua thiệt, cơ nhỡ khó khăn, túng quẫn, khoảng cách giàu nghèo ngày càng xa, khiến rất dễ xảy ra những xung đột xã hội. Rất nhiều người cảm thấy cô đơn, bị bỏ rơi và người ta rất dễ có những hành động bột phát, quá khích, như tâm sự của một nhân vật là “linh hồn” của Câu lạc bộ cổ động viên bóng đá Hải Phòng: “Vì buồn quá không biết làm gì nên tham gia câu lạc bộ cho vui, lại được thể hiện sở thích, tính cách của mình…”. Như thế có thể thấy sự thiếu hụt những sinh hoạt văn hóa, tinh thần trong cộng đồng dân cư (đặc biệt là ở đô thị) cũng là một nguyên nhân dẫn không ít người tới những việc làm lầm lạc.
Nhưng theo chúng tôi nguyên nhân lớn nhất, cơ bản nhất vẫn là quan niệm đơn giản, ấu trĩ, giáo điều… của chúng ta trong mấy chục năm qua. Đã có lúc chúng ta muốn xóa bỏ sạch trơn chuẩn mực đạo đức cũ, nhưng lại chưa xây dựng được chuẩn mực đạo đức mới, hoặc có xây dựng nhưng còn thiếu sót, khiếm khuyết. Đáng lẽ phải giáo dục, mọi người đều bình đẳng trước pháp luật, thì có thời, có lúc, có nơi người ta lại quan niệm: đã là người giàu thì ác, thì xấu, đã là người nghèo thì ai cũng đúng, cũng tốt và người nghèo phải đánh đổ người giàu để giành quyền lợi… (tất nhiên bây giờ ai cũng thấy là ấu trĩ và người giàu đang được tôn vinh vì họ góp phần cho đất nước giàu mạnh), còn trong gia đình đáng lẽ giáo dục con cái phải nghe lời, kính trọng bố mẹ, ông bà; anh em phải yêu thương, nhường nhịn nhau, vợ chồng phải bình đẳng, cùng chung sức xây dựng tổ ấm… thì có một thời kỳ không ít bài báo, tác phẩm văn học đã tuyên truyền: bố mẹ luôn luôn bảo thủ, con cái là tầng lớp tiên tiến, nên không phải lúc nào cũng phải nghe lời cha mẹ. Trong gia đình thì bao giờ người đàn ông cũng gia trưởng và người vợ phải đấu tranh với chồng…
Điều đáng mừng là trong những năm gần đây Nhà nước ta đã chủ trương phục hồi những sinh hoạt lễ hội, truyền thống, những sinh hoạt văn hóa cộng đồng từng cố kết dân tộc ta trong hàng nghìn năm và được đông đảo các tầng lớp nhân dân hồ hởi đón nhận, tham gia. Chúng tôi tin rằng khi người ta kính trọng tổ tiên, coi trọng đời sống tâm linh, đời sống tinh thần thì sẽ biết cách ứng xử với nhau có văn hóa hơn là dùng bạo lực.
Xây dựng một xã hội pháp quyền có nền kinh tế ngày càng phát triển, trên cơ sở một nền tảng tinh thần vững chắc, lành mạnh và đa dạng. Đó là biện pháp hữu hiệu nhất để đẩy lùi và tiến tới xóa bỏ các hành vi bạo lực.
**SOURCE: CỔNG THÔNG TIN HỘI NHÀ VĂN** **Trích dẫn từ: http://hoinhavanvietnam.vn/News.asp?cat=32&scat=&id=1605**
Filed under:
[CÁC VẤN ĐỀ XÃ HỘI](https://thongtinphapluatdansu.edu.vn/category/cac-van-de-xa-hoi/), [Xã hội, nhà nước và pháp luật Việt Nam](https://thongtinphapluatdansu.edu.vn/category/ly-luan-ve-nha-nuoc-va-phap-luat/xa-hoi-nha-nuoc-va-phap-luat-viet-nam/) |
## Gửi phản hồi Hủy

X-Content-Type-Options: nosniff


text:
- Hoạt động cuối:
- 18/10/16
- Tham gia ngày:
- 10/8/16
- Bài viết:
- 4
- Đã được thích:
- 0
- Điểm thành tích:
- 5
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 8/9/90 (Age: 27)
Chia sẻ trang này
khanhnguyen192
Thành viên mới, Nam, 27
Nguyễn ngọc khánh chuyên phân phối đồng hồ trang trí treo tường 10/8/16
- khanhnguyen192 được nhìn thấy lần cuối:
- 18/10/16
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
Giới thiệu
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 8/9/90 (Age: 27)
- Tổ quốc thân yêu của bạn tên là gì?:
- vietnam
Tương tác

markdown:
![]()
![](https://uphinhnhanh.com/images/2018/01/17/lv2.edallytimdaily17.011.gif)
![](https://uphinhnhanh.com/images/2018/01/17/lv2.edallytimdaily17.011.gif)
![ khanhnguyen192](https://timdaily.vn/data/avatars/l/69/69602.jpg?1470818157)
![](https://lh5.googleusercontent.com/-HN1p2OQR_nY/UwX9XoIH7yI/AAAAAAAAACo/YKeYIFQJnXo/w250-h154-no/Sieu-thi.gif)
- Hoạt động cuối:
- 18/10/16
- Tham gia ngày:
- 10/8/16
- Bài viết:
- 4
- Đã được thích:
- 0
- Điểm thành tích:
[5](members/khanhnguyen192.69602/trophies)
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 8/9/90 (Age: 27)
### Chia sẻ trang này
# khanhnguyen192
Thành viên mới, Nam, 27
Nguyễn ngọc khánh chuyên phân phối đồng hồ trang trí treo tường 10/8/16
- khanhnguyen192 được nhìn thấy lần cuối:
- 18/10/16
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
### Giới thiệu
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 8/9/90 (Age: 27)
- Tổ quốc thân yêu của bạn tên là gì?:
- vietnam
### Tương tác
![]()
![](https://lh3.googleusercontent.com/-97Z0v6Ds_44/WRZuHlOG3ZI/AAAAAAAABmE/aAUUakLDJuYWQBO5ZFfwjFHa4555bilCACJoC/w320-h480-p-rw/%255E30B4846B1C1D24CE29BF72F0A8F818CD31CDBEB46BE030275B%255Epimgpsh_fullsize_distr.jpg)
![](https://lh3.googleusercontent.com/-97Z0v6Ds_44/WRZuHlOG3ZI/AAAAAAAABmE/aAUUakLDJuYWQBO5ZFfwjFHa4555bilCACJoC/w320-h480-p-rw/%255E30B4846B1C1D24CE29BF72F0A8F818CD31CDBEB46BE030275B%255Epimgpsh_fullsize_distr.jpg)
![](https://lh3.googleusercontent.com/-HY5dZAtAooo/Wk7eBCjl8dI/AAAAAAAACaQ/Hmj-4LDLOI0niCh91G4FUQNxETmXROTgQCJoC/w320-h480-rw/ADS-2.gif)
![](https://lh3.googleusercontent.com/-HY5dZAtAooo/Wk7eBCjl8dI/AAAAAAAACaQ/Hmj-4LDLOI0niCh91G4FUQNxETmXROTgQCJoC/w320-h480-rw/ADS-2.gif)

Set-Cookie: xf_session=49a9a1c374c29ca9f8e597e7c539bed8; path=/; secure; httponly

Cache-control: private, max-age=0