text:
Khai mạc Hội nghị cấp cao ASEM 11
Tham dự Hội nghị có lãnh đạo cấp cao của 53 thành viên ASEM, gồm 21 quốc gia châu Á, 30 quốc gia châu Âu và Liên minh châu Âu (EU) cùng Ban Thư ký ASEAN.
Đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam do Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Xuân Phúc dẫn đầu tham dự Hội nghị. Tổng thống Mông Cổ TS. Elbegdorj chủ trì lễ đón chính thức các nhà lãnh đạo ASEM với nghi thức trang trọng trong sự kiện quốc tế lớn nhất mà nước này đăng cai từ trước đến nay.
Hợp tác theo “phương cách ASEM”
Phát biểu tại Hội nghị, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc nhấn mạnh qua hai thập kỷ, ASEM đã khẳng định và đang thực hiện tầm nhìn chiến lược về hợp tác và liên kết quốc tế; trở thành diễn đàn kết nối, liên kết đa tầng nấc giữa các quốc gia, các nền văn minh và gắn kết các doanh nghiệp, người dân hai châu lục Á-Âu vì hòa bình và phát triển. Trước những cơ hội và thách thức mới trong cục diện thế giới, ASEM cần đổi mới, nâng cao hiệu quả hợp tác và hướng tới tầm cao mới trên toàn cầu về đối thoại và hợp tác trong thế kỷ 21, đóng góp vào hòa bình, an ninh, ổn định và phát triển bền vững ở hai châu lục và thế giới.
Theo đó, Thủ tướng Chính phủ đề xuất, để khai thác hiệu quả những cơ hội của hợp tác, liên kết trong kỷ nguyên số, làn sóng mới về thương mại-đầu tư quốc tế, cách mạng công nghiệp lần thứ 4, ASEM cần xác định kết nối là một trọng tâm lớn trong hợp tác ASEM, chú trọng đầu tư các dự án cơ sở hạ tầng; đẩy mạnh trao đổi thương mại, tài chính; phát triển công nghệ thông tin, nguồn nhân lực… Tiếp tục tăng cường kết nối, hợp tác khu vực và tiểu vùng, trong đó có hợp tác Mekong-Danuyp, góp phần thu hẹp khoảng cách phát triển, nâng cao năng lực cho các thành viên đang phát triển; thúc đẩy giao lưu nhân dân của Quỹ Á-Âu...
Thủ tướng Chính phủ nhấn mạnh, đối thoại và hợp tác ASEM cần gắn kết chặt chẽ và hướng tới các mục tiêu phát triển bền vững, nhất là hỗ trợ nỗ lực giảm đói nghèo, bảo đảm an sinh xã hội và ứng phó các thách thức toàn cầu. Ưu tiên trước mắt là đóng góp vào nỗ lực toàn cầu thực hiện thành công Chương trình nghị sự 2030, Thỏa thuận Paris và Khuôn khổ hành động Sendai; tiếp tục định kỳ triển khai “Đối thoại ASEM về phát triển bền vững”. Đây chính là những giải pháp then chốt tạo xung lực mới cho các mối quan hệ đối tác ngày càng thực chất, hiệu quả, trên mọi tầng nấc. Hợp tác theo “phương cách ASEM” cần chú trọng yếu tố hiệu quả, thiết thực. ASEM cần có chương trình, dự án cụ thể triển khai hoạt động của các nhóm hợp tác chuyên ngành về giáo dục và phát triển nguồn nhân lực, ứng phó thiên tai, quản lý bền vững nguồn nước...; chú trọng tăng cường đóng góp của thanh niên, doanh nghiệp, nhất là doanh nghiệp nhỏ và vừa, doanh nghiệp khởi nghiệp.... vào hợp tác ASEM để giúp khởi xướng và triển khai các ý tưởng mới, nâng cao tính tự cường của ASEM và mang lại lợi ích thiết thực cho người dân.
Việt Nam luôn coi trọng và tiếp tục ưu tiên cao đóng góp vào nỗ lực chung nâng tầm hợp tác ASEM, thúc đẩy kết nối các nền kinh tế Á-Âu thông qua Cộng đồng ASEAN, các quan hệ đối tác và các cơ chế hợp tác, liên kết song phương, đa phương hiện có, Thủ tướng Chính phủ khẳng định và đánh giá cao sự ủng hộ của các thành viên đối với sáng kiến mới của Việt Nam tại Hội nghị ASEM 11 về “Hội nghị ASEM về giáo dục sáng tạo và xây dựng nguồn nhân lực vì phát triển bền vững” năm 2017.
Cơ chế đối thoại, hợp tác quy mô lớn nhất Á-Âu
Phát biểu khai mạc Hội nghị, Tổng thống Mông Cổ Elbegdorj đã nêu bật những thành tựu quan trọng của Diễn đàn kể từ khi thành lập cách đây đúng 20 năm tại Bangkok, Thái Lan, đề cao vai trò ASEM là cơ chế đối thoại và hợp tác quan trọng, có quy mô lớn nhất giữa Á-Âu. Tổng thống Elbegdorj nhấn mạnh, với chủ đề “20 năm ASEM: Quan hệ đối tác vì tương lai thông qua kết nối”, Hội nghị ASEM 11 là dịp để các thành viên đánh giá chặng đường 20 năm hình thành và phát triển của Diễn đàn, định vị ASEM trong cục diện đang định hình và đề ra định hướng hợp tác trong thập kỷ mới.
Trong các phát biểu tiếp theo, Chủ tịch Hội đồng châu Âu và lãnh đạo các nước thành viên điều phối Myanmar, Slovakia và New Zealand nhấn mạnh tầm quan trọng cần gia tăng hợp tác, kết nối, tạo động lực mới đưa quan hệ đối tác Á-Âu đi vào chiều sâu và hiệu quả trong thập niên phát triển thứ ba của Diễn đàn. Các nước tham dự Hội nghị cũng bày tỏ chia buồn sâu sắc với Chính phủ và nhân dân Pháp về những tổn thất to lớn do vụ khủng bố ngày hôm qua gây ra, cam kết cùng hợp tác chống chủ nghĩa khủng bố.
Sau lễ khai mạc, các nhà lãnh đạo đã tiến hành phiên họp toàn thể thứ nhất về “Hai thập kỷ quan hệ đối tác: Nhìn lại quá khứ và hướng tới tương lai”. Hội nghị khẳng định, sau hai thập kỷ hình thành và phát triển, ASEM đã trở thành cơ chế đối thoại và hợp tác quan trọng, có quy mô lớn nhất giữa Á-Âu, thúc đẩy hợp tác, liên kết đa tầng nấc vì hòa bình và phát triển.
Hội nghị đánh giá ASEM sẽ tiếp tục là nhân tố quan trọng định hình cục diện quốc tế thế kỷ 21, đóng góp vào nỗ lực duy trì hòa bình, an ninh, ổn định, phát triển bền vững và ứng phó với các thách thức khu vực và toàn cầu. Các lãnh đạo cho rằng ASEM đang đứng trước nhu cầu phải đổi mới, nâng tầm hợp tác nhằm khẳng định vai trò không thể thiếu trong cấu trúc đa cực đang định hình. Các nhà lãnh đạo cam kết triển khai đồng đều 3 trụ cột hợp tác, chú trọng đóng góp vào nỗ lực toàn cầu để triển khai Chương trình nghị sự 2030 về phát triển bền vững, Thỏa thuận Paris về biến đổi khí hậu và Khuôn khổ Sendai về giảm thiểu rủi ro thiên tai, trong đó chú trọng giảm đói nghèo, bảo đảm an sinh xã hội, ứng phó biến đổi khí hậu, thiên tai, an ninh lương thực, quản lý nguồn nước xuyên biên giới, phát triển nguồn nhân lực, đào tạo và nâng cao kỹ năng nghề cho thanh niên, hỗ trợ tài chính, chuyển giao công nghệ và xây dựng năng lực cho các nước đang phát triển.
Tại Phiên toàn thể thứ hai về “Thúc đẩy quan hệ đối tác ASEM vì kết nối rộng lớn hơn”, các nhà lãnh đạo nhất trí kết nối là trọng tâm hợp tác ASEM trong thời gian tới trên cả ba phương diện hạ tầng cơ sở, thể chế và con người, nhất trí thành lập Nhóm tiên phong về kết nối trong 2 năm. Hội nghị nhất trí tăng cường quan hệ kinh tế, thương mại và đầu tư, liên kết Á-Âu, thúc đẩy Vòng đàm phán Doha, tổ chức Cuộc họp các quan chức cao cấp về thương mại và đầu tư để bàn về việc cần nối lại Hội nghị Bộ trưởng Kinh tế ASEM đã bị gián đoạn 13 năm qua. Các nhà lãnh đạo nhấn mạnh cần tăng cường trao đổi kinh nghiệm, hỗ trợ các chương trình hợp tác tiểu vùng, khu vực, đặc biệt là Mekong-Danuyp nhằm giảm nghèo, thu hẹp khoảng cách phát triển, hướng tới tăng trưởng bền vững, đồng đều.
Chiều cùng ngày, các nhà Lãnh đạo ASEM tham dự Lễ hội truyền thống Naadam, được UNESCO công nhận là Di sản văn hóa phi vật thể của thế giới.
Hội nghị Cấp cao ASEM 11 sẽ tiếp tục các hoạt động trong ngày 16/7, trong đó có phiên họp hẹp về “Tăng cường ba trụ cột hợp tác ASEM”.

markdown:
[](/xay-dung-chien-luoc-phat-trien-thong-tin-quoc-gia-den-2025-tam-nhin-2030-post228144.info)
![ Xây dựng Chiến lược Phát triển thông tin quốc gia đến 2025, tầm nhìn 2030](http://img.infonet.vn/w230/Uploaded/binhminh/2017_05_22/Thu_truong_Bao_hop_BTS_Chien_luoc_phat_trien_thong_tin_2.jpg)
Tham dự Hội nghị có lãnh đạo cấp cao của 53 thành viên ASEM, gồm 21 quốc gia châu Á, 30 quốc gia châu Âu và Liên minh châu Âu (EU) cùng Ban Thư ký ASEAN.
Đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam do Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Xuân Phúc dẫn đầu tham dự Hội nghị. Tổng thống Mông Cổ TS. Elbegdorj chủ trì lễ đón chính thức các nhà lãnh đạo ASEM với nghi thức trang trọng trong sự kiện quốc tế lớn nhất mà nước này đăng cai từ trước đến nay.
**Hợp tác theo “phương cách ASEM”**
Phát biểu tại Hội nghị, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc nhấn mạnh qua hai thập kỷ, ASEM đã khẳng định và đang thực hiện tầm nhìn chiến lược về hợp tác và liên kết quốc tế; trở thành diễn đàn kết nối, liên kết đa tầng nấc giữa các quốc gia, các nền văn minh và gắn kết các doanh nghiệp, người dân hai châu lục Á-Âu vì hòa bình và phát triển. Trước những cơ hội và thách thức mới trong cục diện thế giới, ASEM cần đổi mới, nâng cao hiệu quả hợp tác và hướng tới tầm cao mới trên toàn cầu về đối thoại và hợp tác trong thế kỷ 21, đóng góp vào hòa bình, an ninh, ổn định và phát triển bền vững ở hai châu lục và thế giới.
Theo đó, Thủ tướng Chính phủ đề xuất, để khai thác hiệu quả những cơ hội của hợp tác, liên kết trong kỷ nguyên số, làn sóng mới về thương mại-đầu tư quốc tế, cách mạng công nghiệp lần thứ 4, ASEM cần xác định kết nối là một trọng tâm lớn trong hợp tác ASEM, chú trọng đầu tư các dự án cơ sở hạ tầng; đẩy mạnh trao đổi thương mại, tài chính; phát triển công nghệ thông tin, nguồn nhân lực… Tiếp tục tăng cường kết nối, hợp tác khu vực và tiểu vùng, trong đó có hợp tác Mekong-Danuyp, góp phần thu hẹp khoảng cách phát triển, nâng cao năng lực cho các thành viên đang phát triển; thúc đẩy giao lưu nhân dân của Quỹ Á-Âu...
Thủ tướng Chính phủ nhấn mạnh, đối thoại và hợp tác ASEM cần gắn kết chặt chẽ và hướng tới các mục tiêu phát triển bền vững, nhất là hỗ trợ nỗ lực giảm đói nghèo, bảo đảm an sinh xã hội và ứng phó các thách thức toàn cầu. Ưu tiên trước mắt là đóng góp vào nỗ lực toàn cầu thực hiện thành công Chương trình nghị sự 2030, Thỏa thuận Paris và Khuôn khổ hành động Sendai; tiếp tục định kỳ triển khai “Đối thoại ASEM về phát triển bền vững”. Đây chính là những giải pháp then chốt tạo xung lực mới cho các mối quan hệ đối tác ngày càng thực chất, hiệu quả, trên mọi tầng nấc. Hợp tác theo “phương cách ASEM” cần chú trọng yếu tố hiệu quả, thiết thực. ASEM cần có chương trình, dự án cụ thể triển khai hoạt động của các nhóm hợp tác chuyên ngành về giáo dục và phát triển nguồn nhân lực, ứng phó thiên tai, quản lý bền vững nguồn nước...; chú trọng tăng cường đóng góp của thanh niên, doanh nghiệp, nhất là doanh nghiệp nhỏ và vừa, doanh nghiệp khởi nghiệp.... vào hợp tác ASEM để giúp khởi xướng và triển khai các ý tưởng mới, nâng cao tính tự cường của ASEM và mang lại lợi ích thiết thực cho người dân.
Việt Nam luôn coi trọng và tiếp tục ưu tiên cao đóng góp vào nỗ lực chung nâng tầm hợp tác ASEM, thúc đẩy kết nối các nền kinh tế Á-Âu thông qua Cộng đồng ASEAN, các quan hệ đối tác và các cơ chế hợp tác, liên kết song phương, đa phương hiện có, Thủ tướng Chính phủ khẳng định và đánh giá cao sự ủng hộ của các thành viên đối với sáng kiến mới của Việt Nam tại Hội nghị ASEM 11 về “Hội nghị ASEM về giáo dục sáng tạo và xây dựng nguồn nhân lực vì phát triển bền vững” năm 2017.
|
|
Toàn cảnh Hội nghị. Ảnh: VGP
**Cơ chế đối thoại, hợp tác quy mô lớn nhất Á-Âu**
Phát biểu khai mạc Hội nghị, Tổng thống Mông Cổ Elbegdorj đã nêu bật những thành tựu quan trọng của Diễn đàn kể từ khi thành lập cách đây đúng 20 năm tại Bangkok, Thái Lan, đề cao vai trò ASEM là cơ chế đối thoại và hợp tác quan trọng, có quy mô lớn nhất giữa Á-Âu. Tổng thống Elbegdorj nhấn mạnh, với chủ đề “20 năm ASEM: Quan hệ đối tác vì tương lai thông qua kết nối”, Hội nghị ASEM 11 là dịp để các thành viên đánh giá chặng đường 20 năm hình thành và phát triển của Diễn đàn, định vị ASEM trong cục diện đang định hình và đề ra định hướng hợp tác trong thập kỷ mới.
Trong các phát biểu tiếp theo, Chủ tịch Hội đồng châu Âu và lãnh đạo các nước thành viên điều phối Myanmar, Slovakia và New Zealand nhấn mạnh tầm quan trọng cần gia tăng hợp tác, kết nối, tạo động lực mới đưa quan hệ đối tác Á-Âu đi vào chiều sâu và hiệu quả trong thập niên phát triển thứ ba của Diễn đàn. Các nước tham dự Hội nghị cũng bày tỏ chia buồn sâu sắc với Chính phủ và nhân dân Pháp về những tổn thất to lớn do vụ khủng bố ngày hôm qua gây ra, cam kết cùng hợp tác chống chủ nghĩa khủng bố.
Sau lễ khai mạc, các nhà lãnh đạo đã tiến hành phiên họp toàn thể thứ nhất về “Hai thập kỷ quan hệ đối tác: Nhìn lại quá khứ và hướng tới tương lai”. Hội nghị khẳng định, sau hai thập kỷ hình thành và phát triển, ASEM đã trở thành cơ chế đối thoại và hợp tác quan trọng, có quy mô lớn nhất giữa Á-Âu, thúc đẩy hợp tác, liên kết đa tầng nấc vì hòa bình và phát triển.
Hội nghị đánh giá ASEM sẽ tiếp tục là nhân tố quan trọng định hình cục diện quốc tế thế kỷ 21, đóng góp vào nỗ lực duy trì hòa bình, an ninh, ổn định, phát triển bền vững và ứng phó với các thách thức khu vực và toàn cầu. Các lãnh đạo cho rằng ASEM đang đứng trước nhu cầu phải đổi mới, nâng tầm hợp tác nhằm khẳng định vai trò không thể thiếu trong cấu trúc đa cực đang định hình. Các nhà lãnh đạo cam kết triển khai đồng đều 3 trụ cột hợp tác, chú trọng đóng góp vào nỗ lực toàn cầu để triển khai Chương trình nghị sự 2030 về phát triển bền vững, Thỏa thuận Paris về biến đổi khí hậu và Khuôn khổ Sendai về giảm thiểu rủi ro thiên tai, trong đó chú trọng giảm đói nghèo, bảo đảm an sinh xã hội, ứng phó biến đổi khí hậu, thiên tai, an ninh lương thực, quản lý nguồn nước xuyên biên giới, phát triển nguồn nhân lực, đào tạo và nâng cao kỹ năng nghề cho thanh niên, hỗ trợ tài chính, chuyển giao công nghệ và xây dựng năng lực cho các nước đang phát triển.
|
|![]()
|
|
Các nhà lãnh đạo tham dự Hội nghị. Ảnh: VGP
Tại Phiên toàn thể thứ hai về “Thúc đẩy quan hệ đối tác ASEM vì kết nối rộng lớn hơn”, các nhà lãnh đạo nhất trí kết nối là trọng tâm hợp tác ASEM trong thời gian tới trên cả ba phương diện hạ tầng cơ sở, thể chế và con người, nhất trí thành lập Nhóm tiên phong về kết nối trong 2 năm. Hội nghị nhất trí tăng cường quan hệ kinh tế, thương mại và đầu tư, liên kết Á-Âu, thúc đẩy Vòng đàm phán Doha, tổ chức Cuộc họp các quan chức cao cấp về thương mại và đầu tư để bàn về việc cần nối lại Hội nghị Bộ trưởng Kinh tế ASEM đã bị gián đoạn 13 năm qua. Các nhà lãnh đạo nhấn mạnh cần tăng cường trao đổi kinh nghiệm, hỗ trợ các chương trình hợp tác tiểu vùng, khu vực, đặc biệt là Mekong-Danuyp nhằm giảm nghèo, thu hẹp khoảng cách phát triển, hướng tới tăng trưởng bền vững, đồng đều.
Chiều cùng ngày, các nhà Lãnh đạo ASEM tham dự Lễ hội truyền thống Naadam, được UNESCO công nhận là Di sản văn hóa phi vật thể của thế giới.
Hội nghị Cấp cao ASEM 11 sẽ tiếp tục các hoạt động trong ngày 16/7, trong đó có phiên họp hẹp về “Tăng cường ba trụ cột hợp tác ASEM”.


text: Nằm trong chuỗi những chất liệu được sử dụng trong phương pháp nâng mũi không phẫu thuật, nâng mũi không phẫu thuật bằng Filler đem lại nhiều hiệu quả và ưu điểm cho người sử dụng. Nâng mũi không phẫu thuật bằng Filler tại Bệnh viện Thu Cúc cho hiệu quả lâu dài Cũng là một đột phá trong công nghệ của ngành thẩm mỹ nâng mũi, nâng mũi không phẫu thuật ngày càng chứng tỏ được thế mạnh của mình so với một số phương pháp nâng mũi thông thường khác. Nhanh chóng tạo được dáng mũi và độ cao như ý muốn của chị em phụ nữ, đồng thời là một chất liệu an toàn, thân thiện khi bản chất của Filler là Axit Hyaluronic – một loại axit amin trong cơ thể người. Sau khi được bác sĩ tiêm vào mũi khách hàng, với bản chất của mình, chất làm đầy Filler nhanh chóng được dung nạp và phát huy hiệu của mạnh mẽ của mình. Tốc độ hiệu quả của chất làm đầy này cực kì nhanh chóng, chỉ trong một khoảng thời gian rất ngắn, khách hàng sẽ cảm nhận được sự khác biệt Tuy nhiên, để thực sự có hiệu quả và đảm bảo chất lượng, chị em phụ nữ nên đến những cơ sở, trung tâm thẩm mỹ uy tín để tránh tình trạng sử dụng các chất làm đầy trôi nổi, kém chất lượng. Hậu quả của việc sử dụng những chất làm đầy không đủ tiêu chuẩn sẽ dẫn đến những ảnh hưởng về sức khỏe và thẩm mỹ của người thực hiện thẩm mỹ. Ngoài Filler, hiện nay còn có những chất làm đầy mà hiệu quả và tác dụng cũng mạnh mẽ không kém, đó là Restylane perlane và Juederm. Hai chất làm đầy Restylane perlane và Juederm được FDA (Cục quản lý Dược phẩm và Thực phẩm Hoa Kỳ) cấp giấy phép sử dụng và chứng nhận được Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc nhập khẩu từ Mỹ. Trải qua những công đoạn kiểm định và đánh giá nghiêm ngặt theo những tiêu chuẩn nhất định, hai chất làm đầy này mới được Bệnh viện Thu Cúc đem ra sử dụng. Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đã tiến hành thực hiện thành công và hiệu quả cho rất nhiều chị em phụ nữ. Quy trình thực hiện tại Bệnh viện Thu Cúc được đảm bảo an toàn tuyệt đối. Đội ngũ bác sĩ của Bệnh viện Thu Cúc được đào tạo chuyên sâu tại hai nước có nền công nghiệp thẩm mỹ phát triển nhất thế giới là Mỹ và Hàn Quốc. Vì thế, tay nghề của bác sĩ rất cao, chuyên môn giỏi và đặc biệt là tinh thần trách nhiệm luôn được đặt lên hàng đầu. Là cơ sở được Bộ Y tế cấp giấy phép chứng nhận và hoạt động, cơ sở vật chất tại Thu Cúc được đầu tư đúng tầm với một bệnh viện khách sạn 5 sao. Trang thiết bị tại Thu Cúc luôn là hiện đại nhất. Đặc biệt, Thu Cúc sở hữu hệ thống phòng phẫu thuật vô khuẩn một chiều duy nhất tại Việt Nam. Hệ thống phòng phẫu thuật này đã đi vào sử dụng và hoạt động rất hiệu quả, ổn định, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho tất cả khách hàng trong và sau khi thực hiện dịch vụ thẩm mỹ. Nguồn: nâng mũi bằng filler

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Connection: close

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-Control: private, max-age=0

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
VietPon.com -Mạng giảm giá cao cấp của Nhật chính thức ra mắt
Trang 1 trong tổng số 1 trang • Share •
VietPon.com -Mạng giảm giá cao cấp của Nhật chính thức ra mắt
Ngày ra mắt VietPon.com chạy 1 deals hấp dẫn:
- Villa FB - nhà hàng 5 sao - nơi hẹn hò lãng mạn - giảm 63%
Khóa học Nhật Ngữ trực tuyến 3 tháng tại trung tâm Nhật Ngữ TopGlobis – giảm 80%
Được phát triển bởi công ty Nhật Bản Top Globis Corporation, VietPon giảm giá cực lớn những sản phẩm chất lượng cao và sẽ gởi Voucher và thu tiền Miễn Phí Nhanh Chóng Trong Vòng 24h.
VietPon không quan trọng số lượng deal mà là chất lượng.
Chỉ mất 1 phút để mua hàng, VietPon là hệ thống mua hàng giảm giá tiện lợi và nhanh nhất hiện nay.
http://vietpon.com/?a=Trâm
- Villa FB - nhà hàng 5 sao - nơi hẹn hò lãng mạn - giảm 63%
Khóa học Nhật Ngữ trực tuyến 3 tháng tại trung tâm Nhật Ngữ TopGlobis – giảm 80%
Được phát triển bởi công ty Nhật Bản Top Globis Corporation, VietPon giảm giá cực lớn những sản phẩm chất lượng cao và sẽ gởi Voucher và thu tiền Miễn Phí Nhanh Chóng Trong Vòng 24h.
VietPon không quan trọng số lượng deal mà là chất lượng.
Chỉ mất 1 phút để mua hàng, VietPon là hệ thống mua hàng giảm giá tiện lợi và nhanh nhất hiện nay.
http://vietpon.com/?a=Trâm
tuquynh
- Tổng số bài gửi : 14
Join date : 18/06/2010
-
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết

markdown:
[VietPon.com -Mạng giảm giá cao cấp của Nhật chính thức ra mắt](/t129-topic)
Trang
**1**trong tổng số **1**trang • [Share](#)•
[VietPon.com -Mạng giảm giá cao cấp của Nhật chính thức ra mắt](/t129-topic#440)
Ngày ra mắt VietPon.com chạy 1 deals hấp dẫn:
- Villa FB - nhà hàng 5 sao - nơi hẹn hò lãng mạn - giảm 63%
Khóa học Nhật Ngữ trực tuyến 3 tháng tại trung tâm Nhật Ngữ TopGlobis – giảm 80%
![ ](http://i863.photobucket.com/albums/ab199/nhuvienx86/tuoitre2.jpg)
Được phát triển bởi công ty Nhật Bản Top Globis Corporation, VietPon giảm giá cực lớn những sản phẩm chất lượng cao và sẽ gởi Voucher và thu tiền Miễn Phí Nhanh Chóng Trong Vòng 24h.
VietPon không quan trọng số lượng deal mà là chất lượng.
Chỉ mất 1 phút để mua hàng, VietPon là hệ thống mua hàng giảm giá tiện lợi và nhanh nhất hiện nay.
http://vietpon.com/?a=Trâm
- Villa FB - nhà hàng 5 sao - nơi hẹn hò lãng mạn - giảm 63%
Khóa học Nhật Ngữ trực tuyến 3 tháng tại trung tâm Nhật Ngữ TopGlobis – giảm 80%
![ ](http://i863.photobucket.com/albums/ab199/nhuvienx86/tuoitre2.jpg)
Được phát triển bởi công ty Nhật Bản Top Globis Corporation, VietPon giảm giá cực lớn những sản phẩm chất lượng cao và sẽ gởi Voucher và thu tiền Miễn Phí Nhanh Chóng Trong Vòng 24h.
VietPon không quan trọng số lượng deal mà là chất lượng.
Chỉ mất 1 phút để mua hàng, VietPon là hệ thống mua hàng giảm giá tiện lợi và nhanh nhất hiện nay.
http://vietpon.com/?a=Trâm
[tuquynh](/u94)
- Tổng số bài gửi : 14
Join date : 18/06/2010
Trang
**1**trong tổng số **1**trang
Bạn
**Permissions in this forum:** **không có quyền**trả lời bài viết

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

X-Content-Type-Options: nosniff

Pragma: no-cache

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Cache-Control: no-cache

Vary: User-Agent

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Kinh Tăng Chi Bộ - Anguttara Nikaya
Giảng Sư: TT Pháp Đăng
Chương Bốn Pháp
XIX. Phẩm Chiến Sĩ
(II) (182) An Toàn
1.- Này các Tỷ-kheo, không một Sa-môn, Bà-la-môn, Thiên, Nhân, Màra, Phạm thiên hay một ai ở đời có được sự an toàn đối với bốn pháp. Thế nào là bốn?
Bản tánh bị già, mong rằng không già, không một Sa-môn, Bà-la-môn, Thiên, Nhân , Màra, Phạm thiên hay một ai ở đời có được sự an toàn đối với pháp này.
2. Bản tánh bị bệnh, mong rằng không bệnh, không một Sa-môn, Bà-la-môn, Thiên, Nhân, Màra, Phạm thiên hay một ai ở đời có được sự an toàn đối với pháp này.
3. Bản tánh bị chết, mong rằng không bị chết, không một Sa-môn, Bà-la-môn, Thiên, Nhân, Màra, Phạm thiên hay một ai ở đời có được sự an toànđối với pháp này.
4. Khổ quả của những ác nghiệp ấy (những nghiệp) tạp nhiễm, đưa đến tái sanh, đem lại phiền muộn, đem lại khổ quả dị thục sanh, già, chết trong tương lai, kết quả của những nghiệp ấy mong rằng không có hiện hữu. Không một Sa-môn, Bà-la-môn, Thiên, Nhân, Màra, Phạm thiên hay một ai ở đời có được sự an toàn đối với bốn pháp này.
Này các Tỷ-kheo, không một Sa-môn, Bà-la-môn, Thiên, Nhân, Màra, Phạm thiên hay một ai ở đời có được sự an toàn đối với bốn pháp này.
II. Thảo Luận: TT Giác Đẳng điều hợp.
Thảo luận 1. Từ vựng pāṭibhogo (tự mình gánh chịu, không thể nhờ ai thay thế hay chia sẻ)ở đây nên được hiểu thế nào? TT Tuệ Siêu
Thảo luận 2. Thay vì dùng các từ jarà (già), byàdhi (bệnh), marana(chết)Đức Phật dùng các từ jarādhammaṃ, byādhidhammaṃ maraṇadhammaṃ nên được hiểu thế nào? TT Tuệ Siêu
Thảo luận 3. Trong mệnh đề quen thuộc " Sa-môn, Bà-la-môn, Thiên Nhân ,Ma vương, Phạm thiên hay một ai ở đời - samaṇo vā brāhmaṇo vā devo vā māro vā brahmā vā koci vā lokasmiṃ.-" tại sao khi nói về những chúng sanh có năng lực thì Đức Thế Tôn thường nói theo cách như vậy? TT Tuệ Siêu
Thảo luận 2. Thay vì dùng các từ jarà (già), byàdhi (bệnh), marana(chết)Đức Phật dùng các từ jarādhammaṃ, byādhidhammaṃ maraṇadhammaṃ nên được hiểu thế nào? TT Tuệ Siêu
Thảo luận 3. Trong mệnh đề quen thuộc " Sa-môn, Bà-la-môn, Thiên Nhân ,Ma vương, Phạm thiên hay một ai ở đời - samaṇo vā brāhmaṇo vā devo vā māro vā brahmā vā koci vā lokasmiṃ.-" tại sao khi nói về những chúng sanh có năng lực thì Đức Thế Tôn thường nói theo cách như vậy? TT Tuệ Siêu
III. Trắc NghiệmTrắc nghiệm 1. Quán tưởng về những hiểm nạn không thể tránh được trong đời có tác dụng gì với người tu tập?
A. Nhàm chán sanh tử
/ B. Giảm bớt chấp thủ /
C. Tinh tấn tu tập
/ D. Cả ba câu trên
ĐĐ Nguyên Thông cho đáp án Câu Số 1: D
Trắc nghiệm 2. Điều nào sau đây được dạy trong tam tạng Pali?
A. Không có cõi nào trong tam giới tránh dược già, bệnh, chết, và quả của nghiệp
/ B. Chỉ có Niết Bàn mới thật sự vượt thoát tất cả khổ
/ C. Không ai có thể trả hết nghiệp đã tạo từ nhiều đời nhiều kiếp
/ D. Cả ba câu trên đều đúng
TT Pháp Đăng cho đáp án Câu Số 2: D
Trắc nghiệm 3. Điều nào sau đây được tìm thấy trong ý nghĩa của bài kinh hôm nay? A. Vô thường, khổ não, vô ngã mang tính phổ quát cho cả tam giới (không có ngoại lệ)
/B. ngay cả khi chưa già, chưa bệnh, chưa chết (theo thường tình) thì tất cả chúng ta đã bị già, bệnh, chết chi phối
/ C. Chúng ta chấp thủ vì vô minh (nếu thấy rõ, biết rõ thì đã không như vậy)
/ D. Cả ba câu trên đều đúng
ĐĐ Nguyên Thông cho đáp án Câu Số 3 D
No comments:
Post a Comment

markdown:
**Kinh Tăng Chi Bộ - Anguttara Nikaya** **Giảng Sư: TT** **Ph** **áp** **Đ** **ăng** **Chương Bốn** **Pháp** **XIX. Phẩm Chiến Sĩ**
(II) (182) An Toàn
1.- Này các Tỷ-kheo, không một Sa-môn, Bà-la-môn, Thiên, Nhân, Màra, Phạm thiên hay một ai ở đời có được sự an toàn đối với bốn pháp. Thế nào là bốn?
Bản tánh bị già, mong rằng không già, không một Sa-môn, Bà-la-môn, Thiên, Nhân , Màra, Phạm thiên hay một ai ở đời có được sự an toàn đối với pháp này.
2. Bản tánh bị bệnh, mong rằng không bệnh, không một Sa-môn, Bà-la-môn, Thiên, Nhân, Màra, Phạm thiên hay một ai ở đời có được sự an toàn đối với pháp này.
3. Bản tánh bị chết, mong rằng không bị chết, không một Sa-môn, Bà-la-môn, Thiên, Nhân, Màra, Phạm thiên hay một ai ở đời có được sự an toànđối với pháp này.
4. Khổ quả của những ác nghiệp ấy (những nghiệp) tạp nhiễm, đưa đến tái sanh, đem lại phiền muộn, đem lại khổ quả dị thục sanh, già, chết trong tương lai, kết quả của những nghiệp ấy mong rằng không có hiện hữu. Không một Sa-môn, Bà-la-môn, Thiên, Nhân, Màra, Phạm thiên hay một ai ở đời có được sự an toàn đối với bốn pháp này.
Này các Tỷ-kheo, không một Sa-môn, Bà-la-môn, Thiên, Nhân, Màra, Phạm thiên hay một ai ở đời có được sự an toàn đối với bốn pháp này.
![](http://phatphapdhamma.brinkster.net/images/banhxe_1.bmp)
**II. Thảo Luận:** **** **TT** **Giác Đẳng** **** **đi** **ề** **u hợp** **.** **Thảo luận 1.**Từ vựng pāṭibhogo (tự mình gánh chịu, không thể nhờ ai thay thế hay chia sẻ)ở đây nên được hiểu thế nào? TT Tuệ Siêu **Thảo luận 2**. Thay vì dùng các từ jarà (già), byàdhi (bệnh), marana(chết)Đức Phật dùng các từ jarādhammaṃ, byādhidhammaṃ maraṇadhammaṃ nên được hiểu thế nào? TT Tuệ Siêu **Thảo luận 3.**Trong mệnh đề quen thuộc " Sa-môn, Bà-la-môn, Thiên Nhân ,Ma vương, Phạm thiên hay một ai ở đời - samaṇo vā brāhmaṇo vā devo vā māro vā brahmā vā koci vā lokasmiṃ.-" tại sao khi nói về những chúng sanh có năng lực thì Đức Thế Tôn thường nói theo cách như vậy? TT Tuệ Siêu ![](http://www.phapluan.net/images/dovui.bmp)
**II** **I** **. Tr** **ắc Nghi** **ệ** **m** **Trắc nghiệm 1**. Quán tưởng về những hiểm nạn không thể tránh được trong đời có tác dụng gì với người tu tập?
A. Nhàm chán sanh tử
/ B. Giảm bớt chấp thủ /
C. Tinh tấn tu tập
/ D. Cả ba câu trên
ĐĐ Nguyên Thông cho đáp án Câu Số 1: D
**Trắc nghiệm 2**. Điều nào sau đây được dạy trong tam tạng Pali?
A. Không có cõi nào trong tam giới tránh dược già, bệnh, chết, và quả của nghiệp
/ B. Chỉ có Niết Bàn mới thật sự vượt thoát tất cả khổ
/ C. Không ai có thể trả hết nghiệp đã tạo từ nhiều đời nhiều kiếp
/ D. Cả ba câu trên đều đúng
TT Pháp Đăng cho đáp án Câu Số 2: D
**Trắc nghiệm 3.**Điều nào sau đây được tìm thấy trong ý nghĩa của bài kinh hôm nay? A. Vô thường, khổ não, vô ngã mang tính phổ quát cho cả tam giới (không có ngoại lệ)
/B. ngay cả khi chưa già, chưa bệnh, chưa chết (theo thường tình) thì tất cả chúng ta đã bị già, bệnh, chết chi phối
/ C. Chúng ta chấp thủ vì vô minh (nếu thấy rõ, biết rõ thì đã không như vậy)
/ D. Cả ba câu trên đều đúng
ĐĐ Nguyên Thông cho đáp án Câu Số 3 D
## No comments:
## Post a Comment

Server: GSE


text:
Công ty chúng tôi chuyên sản xuất Nguyên Liệu Thức Ăn Gia Súc
Hiện tại, công ty chúng tôi đang cần bán bột cá 45% đạm số lượng lớn.
Quý công ty nào có nhu cầu tham khảo mẫu và mua thì xin liên hệ với chúng tôi theo link: [URL="http://redirect.viglink.com?key=11fe087258b6fc0532a5ccfc924805c0&u=http%3A%2F%2Frongbay.com%2Fexternal_link.html%3Furl%3Dhttp%3A%2F%2Fsangiaodichnltags.com%2F"]http://sangiaodichnltags.com[/URL] để biết thêm chi tiết.
[IMG]http://pixel.quantserve.com/pixel/p-89EKCgBk8MZdE.gif[/IMG]

Server: LiteSpeed

Pragma: private

Cache-Control: private


text:
Th10 12
25 Mẫu thiết kế ghế ngoài trời sáng tạo cho gia đình
25 Mẫu thiết kế ghế ngoài trời sáng tạo cho gia đình – Những mẫu ghế đơn mini được Kho Stock giới thiệu đến các bạn đọc có thiết kế khá thú vị, có thể chỉ là một mẩu gỗ được làm ghế ngồi không tựa, có thể làm bàn tab nhỏ trong vườn uống trà… Hiện nay những mẫu ghế được làm bằng nhựa polyethylene khá phổ biến, bởi việc dễ dàng sáng tạo ra những đường cong độc đáo, hơn nữa, những chiếc ghế này còn có thể dùng đèn xuyên sáng vào ban đêm rất thu hút.

markdown:
Th10 12
# 25 Mẫu thiết kế ghế ngoài trời sáng tạo cho gia đình
25 Mẫu thiết kế ghế ngoài trời sáng tạo cho gia đình – Những mẫu ghế đơn mini được Kho Stock giới thiệu đến các bạn đọc có thiết kế khá thú vị, có thể chỉ là một mẩu gỗ được làm ghế ngồi không tựa, có thể làm bàn tab nhỏ trong vườn uống trà… Hiện nay những mẫu ghế được làm bằng nhựa polyethylene khá phổ biến, bởi việc dễ dàng sáng tạo ra những đường cong độc đáo, hơn nữa, những chiếc ghế này còn có thể dùng đèn xuyên sáng vào ban đêm rất thu hút.

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Link: <http://khostock.net/wp-json/>; rel=https://api.w.org/, <http://khostock.net/?p=1341>; rel=shortlink


text:
- Bộ thố 5 cái, 5 kích cỡ tiện dụng trong nhà bếp.
- Chất liệu thủy tinh tốt, chịu nhiệt cao, có thể sử dụng trong lò vi sóng.
- Hoàn toàn an toàn với các loại thức ăn nóng, lạnh, không độc hại.
- Có nắp đậy kín, giữ mùi thức ăn.
- Có thể dùng đựng thức ăn sống giữ trong tủ lạnh hoặc dùng để mang cơm theo khi đến văn phòng.
- Làm từ chất liệu thủy tinh, ít bám dầu mỡ nên việc rửa và làm sạch thố rất dễ dàng và nhanh gọn.
- Kích thước:
+ Thố 1: Đường kính: 17cm. Thể tích: 1,083ml
+ Thố 2: Đường kính: 14cm. Thể tích: 555ml
+ Thố 3: Đường kính: 12cm. Thể tích: 401ml
+ Thố 4: Đường kính: 10cm. Thể tích: 239ml
+ Thố 5: Đường kính: 9cm. Thể tích: 166ml
- Áp dụng cho Bộ 5 Thố Thủy Tinh Hoa Văn
- Thời hạn giao sản phẩm: Từ 20/06/2013 – 20/07/2013- Một khách hàng được mua số lượng sản phẩm không hạn chế.- Giao sản phẩm ngẫu nhiên, nếu quý khách có nhu cầu lựa chọn, xin vui lòng đến trực tiếp văn phòng
- Địa chỉ : Số 49 Đường Số 3Cư Xá Đô Thành ,Phường 4, Quận 3, TP. HCM.
- Dealvip sẽ giao sản phẩm ngẫu nhiên tận tay khách hàng.
- Thời gian làm việc: Sáng từ 8h30-11h30; Chiều từ 13h00-16h30, từ thứ 2 đến thứ 6; Thứ 7 từ 8h30-11h30.
- Khách hàng nhận sản phẩm không bù thêm tiền.
Nhà bếp luôn là không gian ấm áp nhất của mọi gia đình, nơi đó, các thành viên trong gia đình có thể quây quần cùng nhau bên mâm cơm, trò chuyện, dùng bữa. Vì vậy, một nhà bếp với đầy đủ tiện nghi, vật dụng sẽ góp phần cho không khí gia đình thêm ấm cúng. Lượt Deal hôm nay Dealvip.vn giới thiệu đến bạn bộ thố thủy tinh hoa văn đẹp tiện dụng khi đựng đồ ăn cho cả gia đình.
Chi tiết sản phẩm :Bộ 5 thố thủy tinh có nắp đậy
Chất liệu thủy tinh, chịu nhiệt tốt, có thể dùng trong lò vi sóng với nhiệt độ 120 độ C
Nhiều màu sắc, hoa văn 5 kích cỡ khác nhau
Bộ 5 thố thủy tinh thật sự tiện ích cho mọi gia đình. Thố có nhiều tiện ích như giữ độ tươi ngon, mùi vị thức ăn khi bảo quản trong tủ lạnh, có thể hâm nóng rã đông khi dùng trong lò vi sóng. Bên cạnh đó, các bé có thể dùng cơm với bộ thố đẹp mắt mà không lo độc hại vì chất liệu thủy tinh tốt, không phai màu.
Khi cơn bão giá và vệ sinh an toàn thực phẩm trở thành nỗi lo của nhiều người, thì việc chuẩn bị cơm đem lên văn phòng buổi trưa trở thành nhu cầu thiết yếu. Lúc này, những chiếc thố thủy tinh nhiều kích cỡ trở thành một vật dụng cần thiết. Với thố lớn, ban dùng để đựng cơm, chiếc thố nhỏ hơn đựng được thức ăn như thịt kho, cá chiên, rau luộc, xào. Bộ thố có nắp nhựa đậy kín nên bữa cơm sẽ càng ngon miệng hơn khi bạn đem theo canh và nước chấm
Điểm nổi bật khác của bộ thố 5 món là với kiểu dáng đẹp mắt, sang trọng của mình, bộ thố sẽ là món quà tặng ý nghĩa vào các dịp kỷ niệm, ngày sinh nhật hoặc quà mừng tân gia. Chắc chắn người nhận sẽ cảm thấy thú vị với món quà tặng này. Đặc biệt bộ thố thủy tinh còn dễ chùi rửa, không để lại mùi thức ăn, xà phòng… nên rất bền và giữ được độ mới dài lâu.
Tiết kiệm vật dụng trong việc đựng thức ăn, tiết kiệm không gian bếp, tiết kiệm thời gian và nhiên liệu trong việc dọn rửa. Bộ thố thủy tinh xinh xắn là giải pháp hiệu quả giúp bạn ghi điểm với gia đình và bạn bè.

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

X-Powered-By: iGO / Technology Groups


text:
- Màu sắc : Đen, đỏ, xám
- Kích cỡ : Dành cho bé từ 1-3 tuổi
- Chất nỉ ấm áp, mềm mại
- Bé yêu nhà mình sẽ thật năng động và khỏe khoắn trong những chiếc áo khoác nhẹ nhàng.
Với phương thức mua sắm mới nhanh chóng và tiện lợi, KHUYENMAIVANG.VN mang đến cho các bậc cha mẹ điểm mua sắm trực tuyến thời trang trẻ em giá rẻ với nhiều bộ sưu tập rất phong phú, đa dạng. Các bậc cha mẹ sẽ tìm thấy deal khuyến mãi tất cả những sản phẩm thời trang từ thời trang trẻ em xuất khẩu đến thời trang trẻ em Hàn Quốc, giày dép trẻ em, cho tới phụ kiện trẻ em đến từ các thương hiệu hàng đầu trong nước cũng như quốc tế với những cam kết về giá rẻ nhất hiện nay.
Số ĐKKD: 0311089931
Email: info@khuyenmaivang.vn
Liên hệ:(08) 38.124.019 - 0918.919.811
Khuyenmaivang.vn chỉ quản lý website - Không bán hàng
Địa chỉ: 489A/23/91 Huỳnh Văn Bánh, P.13, Q.Phú Nhuận, Tp.HCM
Văn Phòng Giao Dịch : 427 Trường Chinh, P.14, Q.Tân Bình, Tp.HCM.

markdown:
- Màu sắc : Đen, đỏ, xám
- Kích cỡ : Dành cho bé từ 1-3 tuổi
- Chất nỉ ấm áp, mềm mại
- Bé yêu nhà mình sẽ thật năng động và khỏe khoắn trong những chiếc áo khoác nhẹ nhàng.
Với phương thức mua sắm mới nhanh chóng và tiện lợi, KHUYENMAIVANG.VN mang đến cho các bậc cha mẹ điểm mua sắm trực tuyến
** với nhiều bộ sưu tập rất phong phú, đa dạng. Các bậc cha mẹ sẽ tìm thấy deal khuyến mãi tất cả những sản phẩm thời trang từ thời trang trẻ em giá rẻ**
Số ĐKKD: 0311089931
Email: info@khuyenmaivang.vn
Liên hệ:
**(08) 38.124.019 - 0918.919.811**
Khuyenmaivang.vn chỉ quản lý website - Không bán hàng
Địa chỉ: 489A/23/91 Huỳnh Văn Bánh, P.13, Q.Phú Nhuận, Tp.HCM
Văn Phòng Giao Dịch : 427 Trường Chinh, P.14, Q.Tân Bình, Tp.HCM.


text:
Chia sẻ bí quyết tập luyện boxing hiệu quả
Tập luyện boxing là một trong những môn võ tập luyện yêu cầu sự chăm chỉ và kiên trì khi luyện tập. Tuy nhiên, khi tập boxing có một số bí quyết tập luyện người tập cần đặc biệt lưu ý để có được kết quả học tập hiệu quả.
Boxing là môn thể thao yêu cầu kỹ thuật, chế độ tập luyện cao. Để đạt được mục tiêu luyện tập, bạn cần tuân thủ đúng hướng dẫn của huấn luyện viên để tránh tổn thương cơ thể cũng như mang lại hiệu quả tốt nhất. Huấn luyện viên sẽ là người giải đáp thắc mắc, gợi ý, hướng dẫn, định hướng, khích lệ…trong quá trình luyện tập. Khi bạn có bất kỳ khúc mắc nào hãy trao đổi ngay với huấn luyện viên ngay để quá trình tập luyện diễn ra thuận lợi và phù hợp với bạn. Hãy nhớ kỹ những lưu ý sau mỗi khi bắt đầu tập nhé:
- Luôn ở “thế đứng tách ra”. Tư thế này là đứng một chân trước, một chân sau và khi thực hiện những động tác tung ra cú đấm, chú ý luôn giữ dáng người thẳng lên, như thế sẽ vừa giúp cơ thể giữ thăng bằng vừa tăng sức bạn dẻo dai cho cơ thể người tập.
- Giữ chắc miếng đệm lót, hướng xuống dưới để bắt những cú đấm.
- Cú đấm (đấm mạnh bất thình lình/đấm ngang mặt/cùi chỏ/ đấm móc)
- Luôn giữ tư thế đứng hướng về phía trước cùng với hai nắm đấm khi tập boxing
- Vị trí của tay tương tự như của chân, một trước, một sau
- Đưa ra cú đấm theo hướng dẫn, tung ra cú đấm rồi thu nhanh tay về, toàn bộ lực được dồn từ đầu ngón chân. Tập trung phát triển và luyện tập để có được cú đấm nhanh, mạnh
- Khi tập luyện hãy giữ cho cổ tay thẳng khi tung cú đấm – cho dù là đấm vào không khí. Thực hiện đúng kỹ thuật cho ra kết quả tốt và giúp trình độ của bạn dần được cải thiện một cách nhanh chóng.
- Để phát huy được hết sức lực và năng lượng, người tập nên vận dụng cả lực từ bụng, mông và chân khi tung cú đấm để đạt được sức mạnh tối đa. Vận dụng sức lực toàn thân sẽ tăng sức mạnh cho cú đấm.
- Muốn đạt hiệu quả tốt hãy tập với một huấn luyện viên boxing chuyên nghiệp để có được sự hỗ trợ tốt nhất.
- Tham gia các khóa học tại các trung tâm thể thao uy tín với quy trình tập luyện đảm bảo chất lượng.
- Một điều mà rất nhiều người tập không chú ý là nhịp thở! Với bất kì môn thể thao nào, bạn cũng không nên nín thở trong lúc luyện tập. Thở sâu và duy trì nhịp thở ổn định bằng cách hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng.
Bài viết liên quan
Bộ 4 bài tập sức bền bổ trợ khi tập luyện Kickboxing
90 lượt xem
Ngày: 03/01/2017
Khi tập luyện kickboxing, các bài tập bổ trợ, tăng sức bền có ảnh hưởng rất lớn đến kết quả tập luyện. Sức bền là yếu tố vô cùng quan trọng khi tập luyện môn võ này, vì vậy những người tập Kickboxing phải thường xuyên tập luyện các bài tập bổ trợ để tăng sức bền.
5 lưu ý dành cho các bạn mới bắt đầu tập luyện Kickboxing
91 lượt xem
Ngày: 29/12/2016
Tập luyện kickboxing không khó nhưng làm thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất thì không phải ai cũng biết. Bài viết này sẽ chỉ ra một số điều người mới tập kickboxing cần lưu ý để có được khởi đầu và kết quả tập luyện nhanh chóng, hiệu quả.
Bật mí 4 nguyên do làm cơ tay phát triển không đồng đều
88 lượt xem
Ngày: 26/12/2016
Không ai không muốn luyện tập cho vùng cơ bắp tay thêm săn và to khỏe. Hai cánh tay lực lưỡng giúp bạn trong cân đối hơn. Vì bạn có thể khoe cơ bắp ở hầu hết mọi nơi, mọi lúc, chúng trông giống như 1 bằng chứng cho quá trình tập luyện kiên trì của bạn. Tuy nhiên, nhiều người đang gặp vấn đề khi cơ tay phát triển không đồng đều, bài viết dưới đây sẽ bật mí 4 nguyên do của tình trạng trên
Bí quyết hồi phục sau khi tập kickfit
136 lượt xem
Ngày: 26/12/2016
Để cho cơ thể nghỉ ngơi và phục hồi là một phần thiết yếu trong quá trình tập luyện. Qúa trình này giúp việc tập luyện của bạn trở nên hiệu quả hơn nhờ nâng cao thành tích thể thao đồng thời khiến bạn cảm thấy hưng phấn hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng có kế hoạch hợp lý để phục hồi sức khỏe sau tập luyện.
Bí quyết để có những cú đấm mạnh mẽ (PII)
71 lượt xem
Ngày: 26/12/2016
Để có một cú đấm mạnh mẽ và nội lực, sự kiên trì tập luyện, nâng cao kỹ thuật là yếu tố then chốt. Hãy đọc những điều sau và tự nhận ra mình đã bỏ quên bao nhiêu điều để có thể thể tung ra một cú đấm với uy lực và hiệu quả vượt trội.
Bí quyết để có những cú đấm mạnh mẽ (PI)
60 lượt xem
Ngày: 26/12/2016
Để có được một cú đấm mạnh mẽ, nội lực sự phối hợp nhịp nhàng giữa các bộ phận trên cơ thể chính là chìa khóa vô cùng quan trọng. Bài viết sẽ chia sẻ cho bạn các lý thuyết cơ bản bạn cần phải hiểu để có một cú đấm mạnh
Kế hoạch dinh dưỡng giảm cân sau sinh vẫn đảm bảo sữa
10 lượt xem
Ngày: 11/05/2017
Bí quyết giúp chị em giảm cân hiệu quả mà da vẫn đẹp!
271 lượt xem
Ngày: 20/02/2017
Áp dụng 5 mẹo sau vào buổi tối, giảm cân chỉ là chuyện nhỏ!
523 lượt xem
Ngày: 17/02/2017
Gầy “kinh niên” cũng tăng cân ầm ầm nhờ công thức sữa bí đỏ
121 lượt xem
Ngày: 17/02/2017
Tập luyện kickboxing: tuyệt chiêu giảm mỡ bụng mặc áo dài diện Tết
125 lượt xem
Ngày: 19/01/2017
Cách tăng cân bằng trứng siêu rẻ, siêu hiệu quả cho người gầy
120 lượt xem
Ngày: 03/01/2017
Giảm cân, đẹp da siêu dễ bằng các loại đồ uống detox
285 lượt xem
Ngày: 03/01/2017
3 cách giảm mỡ bụng tuyệt đối không được bỏ qua
123 lượt xem
Ngày: 31/12/2016
Những mẹo nhỏ không thể không biết cho người muốn giảm cân
97 lượt xem
Ngày: 31/12/2016
5 loại thực phẩm cần tránh xa khi giảm cân
93 lượt xem
Ngày: 31/12/2016
Giảm cân bằng đậu đen: hiệu quả cực bất ngờ!
108 lượt xem
Ngày: 30/12/2016
Giảm cân mùa đông không khó với các loại 5 thực phẩm dễ tìm
68 lượt xem
Ngày: 29/12/2016
Giảm cân nhanh chóng với 3 loại gia vị quen thuộc
106 lượt xem
Ngày: 29/12/2016
Luyện tập kickboxing như thế nào để tút lại vóc dáng
123 lượt xem
Ngày: 24/12/2016
Tại sao tập kickboxing giúp giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả?
161 lượt xem
Ngày: 24/12/2016
Kickboxing môn thể thao dành cho tất cả mọi người
146 lượt xem
Ngày: 24/12/2016
Những lợi ích của tập boxing mà bạn không ngờ đến!
100 lượt xem
Ngày: 24/12/2016
Tập kickfit giúp cải thiện sức khỏe như thế nào?
116 lượt xem
Ngày: 24/12/2016
Kickfit: Bí quyết giảm cân sau sinh thành công 100%
110 lượt xem
Ngày: 24/12/2016
Bật mí lý do cực lạ khiến chị em đua nhau…thượng đài!
192 lượt xem
Ngày: 23/12/2016
Tập boxing để sở hữu số đo 3 vòng cực chuẩn, tại sao không thử?
97 lượt xem
Ngày: 23/12/2016
Giảm cân bằng Boxing: trào lưu cải thiện sức khỏe mới nhất của giới trẻ.
174 lượt xem
Ngày: 23/12/2016
Loại bỏ mỡ thừa, tút lại vóc dáng nhờ tập luyện boxing
108 lượt xem
Ngày: 23/12/2016
Tiêu mỡ toàn thân chưa bao giờ đơn giản thế!
107 lượt xem
Ngày: 23/12/2016
Kickboxing và những công dụng không thể bỏ qua
89 lượt xem
Ngày: 23/12/2016
Giảm cân cấp tốc với Kickfit là điều hoàn toàn có thể!
185 lượt xem
Ngày: 22/12/2016
Kickfit: tuyệt chiêu sở hữu vóc dáng chuẩn từng centimet cho phái đẹp
121 lượt xem
Ngày: 22/12/2016
7 loại thực phẩm giảm cân hiệu quả mà bạn không ngờ tới!
94 lượt xem
Ngày: 21/12/2016
3 nguyên tắc giúp tăng cân cho người gầy nhất định không được bỏ qua!
112 lượt xem
Ngày: 21/12/2016
Top thực phẩm giúp tăng cân tăng cơ cho người tập luyện
304 lượt xem
Ngày: 16/01/2016
Màn lột xác của cô gái từng bị kỳ thị vì ngoại hình quá béo
145 lượt xem
Ngày: 18/02/2017
Tạm biệt ác mộng mang tên “Vai u, thịt bắp” sau khi giảm mỡ bắp tay, chân
241 lượt xem
Ngày: 09/02/2017
Cô chủ shop thời trang và hành trình giảm cân ngoạn mục
524 lượt xem
Ngày: 09/02/2017
Hình ảnh trước và sau khi tham gia khóa học giảm cân cấp tốc tại Trung Tâm Kickfit Việt Nam
190 lượt xem
Ngày: 09/02/2017
Hành trình giảm cân sau sinh tìm lại chính mình của bà mẹ trẻ 72kg
129 lượt xem
Ngày: 08/02/2017
Boxing: Bí quyết giảm cân thần tốc chinh phục sàn catwalk của thiên thần nội y Gigi Hadid
711 lượt xem
Ngày: 29/12/2016
Thiếu nữ Việt xinh đẹp, gợi cảm bất ngờ nhờ giảm béo
243 lượt xem
Ngày: 27/08/2014
Bài toán giảm cân đã có lời giải
166 lượt xem
Ngày: 27/01/2014
Tăng 12kg nhờ tập KickFit
201 lượt xem
Ngày: 27/01/2014
Tăng cân nhanh chóng không hề khó
188 lượt xem
Ngày: 27/01/2014
Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”
204 lượt xem
Ngày: 27/01/2014
Chỉ cần có quyết tâm, không gì là không thể!
160 lượt xem
Ngày: 27/01/2014
KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ
184 lượt xem
Ngày: 25/01/2014
KickFit giúp giảm béo hiệu quả
177 lượt xem
Ngày: 25/01/2014
Giảm cân sau sinh – không quá khó
179 lượt xem
Ngày: 24/01/2014
Béo bụng bia đừng nên quá lo!
153 lượt xem
Ngày: 24/01/2014

markdown:
[](http://kickfitvietnam.com/vo-thuat-tu-ve) ![Xem them cac album cong trinh cafe cong trinh tieu bieu quan cafe](http://kickfitvietnam.com/wp-content/themes/KickFitVietNam/images/banner-kickfit03.jpg)
![Xem them cac album cong trinh cafe cong trinh tieu bieu quan cafe](http://kickfitvietnam.com/wp-content/themes/KickFitVietNam/images/banner-kickfit03.jpg)
# Chia sẻ bí quyết tập luyện boxing hiệu quả
Tập luyện boxing là một trong những môn võ tập luyện yêu cầu sự chăm chỉ và kiên trì khi luyện tập. Tuy nhiên, khi tập boxing có một số bí quyết tập luyện người tập cần đặc biệt lưu ý để có được kết quả học tập hiệu quả.
Boxing là môn thể thao yêu cầu kỹ thuật, chế độ tập luyện cao. Để đạt được mục tiêu luyện tập, bạn cần tuân thủ đúng hướng dẫn của huấn luyện viên để tránh tổn thương cơ thể cũng như mang lại hiệu quả tốt nhất. Huấn luyện viên sẽ là người giải đáp thắc mắc, gợi ý, hướng dẫn, định hướng, khích lệ…trong quá trình luyện tập. Khi bạn có bất kỳ khúc mắc nào hãy trao đổi ngay với huấn luyện viên ngay để quá trình tập luyện diễn ra thuận lợi và phù hợp với bạn. Hãy nhớ kỹ những lưu ý sau mỗi khi bắt đầu tập nhé:
- Luôn ở “thế đứng tách ra”. Tư thế này là đứng một chân trước, một chân sau và khi thực hiện những động tác tung ra cú đấm, chú ý luôn giữ dáng người thẳng lên, như thế sẽ vừa giúp cơ thể giữ thăng bằng vừa tăng sức bạn dẻo dai cho cơ thể người tập.
- Giữ chắc miếng đệm lót, hướng xuống dưới để bắt những cú đấm.
- Cú đấm (đấm mạnh bất thình lình/đấm ngang mặt/cùi chỏ/ đấm móc)
- Luôn giữ tư thế đứng hướng về phía trước cùng với hai nắm đấm khi tập boxing
- Vị trí của tay tương tự như của chân, một trước, một sau
- Đưa ra cú đấm theo hướng dẫn, tung ra cú đấm rồi thu nhanh tay về, toàn bộ lực được dồn từ đầu ngón chân. Tập trung phát triển và luyện tập để có được cú đấm nhanh, mạnh
- Khi tập luyện hãy giữ cho cổ tay thẳng khi tung cú đấm – cho dù là đấm vào không khí. Thực hiện đúng kỹ thuật cho ra kết quả tốt và giúp trình độ của bạn dần được cải thiện một cách nhanh chóng.
- Để phát huy được hết sức lực và năng lượng, người tập nên vận dụng cả lực từ bụng, mông và chân khi tung cú đấm để đạt được sức mạnh tối đa. Vận dụng sức lực toàn thân sẽ tăng sức mạnh cho cú đấm.
- Muốn đạt hiệu quả tốt hãy tập với một
[huấn luyện viên](http://kickfitvietnam.com/ban-tin-trung-tam-kickfit-viet-nam/chuyen-gia-kickfit/)boxing chuyên nghiệp để có được sự hỗ trợ tốt nhất.
- Tham gia các khóa học tại cá
[c trung tâm thể thao uy tín](http://kickfitvietnam.com/)với quy trình tập luyện đảm bảo chất lượng.
- Một điều mà rất nhiều người tập không chú ý là nhịp thở! Với bất kì môn thể thao nào, bạn cũng không nên nín thở trong lúc luyện tập. Thở sâu và duy trì nhịp thở ổn định bằng cách hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng.
[](http://kickfitvietnam.com/chuong-trinh-giam-can-cap-toc) ![Xem them cac album cong trinh cafe cong trinh tieu bieu quan cafe](http://kickfitvietnam.com/wp-content/themes/KickFitVietNam/images/banner-kickfit04.jpg)
![Xem them cac album cong trinh cafe cong trinh tieu bieu quan cafe](http://kickfitvietnam.com/wp-content/themes/KickFitVietNam/images/banner-kickfit04.jpg)
### Bài viết liên quan
[Bộ 4 bài tập sức bền bổ trợ khi tập luyện Kickboxing](http://kickfitvietnam.com/bo-4-bai-tap-suc-ben-bo-tro-khi-tap-luyen-kickboxing/)
90 lượt xem
Ngày: 03/01/2017
Khi tập luyện kickboxing, các bài tập bổ trợ, tăng sức bền có ảnh hưởng rất lớn đến kết quả tập luyện. Sức bền là yếu tố vô cùng quan trọng khi tập luyện môn võ này, vì vậy những người tập Kickboxing phải thường xuyên tập luyện các bài tập bổ trợ để tăng sức bền.
[5 lưu ý dành cho các bạn mới bắt đầu tập luyện Kickboxing](http://kickfitvietnam.com/5-luu-y-danh-cho-cac-ban-moi-bat-dau-tap-luyen-kickboxing/)
91 lượt xem
Ngày: 29/12/2016
Tập luyện kickboxing không khó nhưng làm thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất thì không phải ai cũng biết. Bài viết này sẽ chỉ ra một số điều người mới tập kickboxing cần lưu ý để có được khởi đầu và kết quả tập luyện nhanh chóng, hiệu quả.
[Bật mí 4 nguyên do làm cơ tay phát triển không đồng đều](http://kickfitvietnam.com/bat-mi-4-nguyen-lam-co-tay-phat-trien-khong-dong-deu/)
88 lượt xem
Ngày: 26/12/2016
Không ai không muốn luyện tập cho vùng cơ bắp tay thêm săn và to khỏe. Hai cánh tay lực lưỡng giúp bạn trong cân đối hơn. Vì bạn có thể khoe cơ bắp ở hầu hết mọi nơi, mọi lúc, chúng trông giống như 1 bằng chứng cho quá trình tập luyện kiên trì của bạn. Tuy nhiên, nhiều người đang gặp vấn đề khi cơ tay phát triển không đồng đều, bài viết dưới đây sẽ bật mí 4 nguyên do của tình trạng trên
[Bí quyết hồi phục sau khi tập kickfit](http://kickfitvietnam.com/bi-quyet-hoi-phuc-sau-khi-tap-kickfit/)
136 lượt xem
Ngày: 26/12/2016
Để cho cơ thể nghỉ ngơi và phục hồi là một phần thiết yếu trong quá trình tập luyện. Qúa trình này giúp việc tập luyện của bạn trở nên hiệu quả hơn nhờ nâng cao thành tích thể thao đồng thời khiến bạn cảm thấy hưng phấn hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng có kế hoạch hợp lý để phục hồi sức khỏe sau tập luyện.
[Bí quyết để có những cú đấm mạnh mẽ (PII)](http://kickfitvietnam.com/bi-quyet-de-co-nhung-cu-dam-manh-pii/)
71 lượt xem
Ngày: 26/12/2016
Để có một cú đấm mạnh mẽ và nội lực, sự kiên trì tập luyện, nâng cao kỹ thuật là yếu tố then chốt. Hãy đọc những điều sau và tự nhận ra mình đã bỏ quên bao nhiêu điều để có thể thể tung ra một cú đấm với uy lực và hiệu quả vượt trội.
[Bí quyết để có những cú đấm mạnh mẽ (PI)](http://kickfitvietnam.com/bi-quyet-de-co-nhung-cu-dam-manh-pi/)
60 lượt xem
Ngày: 26/12/2016
Để có được một cú đấm mạnh mẽ, nội lực sự phối hợp nhịp nhàng giữa các bộ phận trên cơ thể chính là chìa khóa vô cùng quan trọng. Bài viết sẽ chia sẻ cho bạn các lý thuyết cơ bản bạn cần phải hiểu để có một cú đấm mạnh
[](http://kickfitvietnam.com/khoa-hoc-boxing/) ![Xem them cac album cong trinh cafe cong trinh tieu bieu quan cafe](http://kickfitvietnam.com/wp-content/themes/KickFitVietNam/images/banner-kickfit05.jpg)
![Xem them cac album cong trinh cafe cong trinh tieu bieu quan cafe](http://kickfitvietnam.com/wp-content/themes/KickFitVietNam/images/banner-kickfit05.jpg)
[Kế hoạch dinh dưỡng giảm cân sau sinh vẫn đảm bảo sữa](http://kickfitvietnam.com/ke-hoach-dinh-duong-giam-can-sau-sinh-van-dam-bao-sua/)
10 lượt xem
Ngày: 11/05/2017
[Bí quyết giúp chị em giảm cân hiệu quả mà da vẫn đẹp!](http://kickfitvietnam.com/bi-quyet-giam-can-hieu-qua-ma-da-van-dep/)
271 lượt xem
Ngày: 20/02/2017
[Áp dụng 5 mẹo sau vào buổi tối, giảm cân chỉ là chuyện nhỏ!](http://kickfitvietnam.com/ap-dung-5-meo-sau-vao-buoi-toi-giam-can-chi-la-chuyen-nho/)
523 lượt xem
Ngày: 17/02/2017
[Gầy “kinh niên” cũng tăng cân ầm ầm nhờ công thức sữa bí đỏ](http://kickfitvietnam.com/gay-kinh-nien-cung-tang-can-nho-cong-thuc-sua-bi-do/)
121 lượt xem
Ngày: 17/02/2017
[Tập luyện kickboxing: tuyệt chiêu giảm mỡ bụng mặc áo dài diện Tết](http://kickfitvietnam.com/tap-luyen-kickboxing-tuyet-chieu-giam-mo-bung-mac-ao-dai-dien-tet/)
125 lượt xem
Ngày: 19/01/2017
[Cách tăng cân bằng trứng siêu rẻ, siêu hiệu quả cho người gầy](http://kickfitvietnam.com/cach-tang-can-bang-trung-sieu-re-sieu-hieu-qua-cho-nguoi-gay/)
120 lượt xem
Ngày: 03/01/2017
[Giảm cân, đẹp da siêu dễ bằng các loại đồ uống detox](http://kickfitvietnam.com/giam-can-dep-da-sieu-de-bang-cac-loai-uong-detox/)
285 lượt xem
Ngày: 03/01/2017
[3 cách giảm mỡ bụng tuyệt đối không được bỏ qua](http://kickfitvietnam.com/3-cach-giam-mo-bung-tuyet-doi-khong-duoc-bo-qua/)
123 lượt xem
Ngày: 31/12/2016
[Những mẹo nhỏ không thể không biết cho người muốn giảm cân](http://kickfitvietnam.com/nhung-meo-nho-cho-nguoi-muon-giam-can/)
97 lượt xem
Ngày: 31/12/2016
[5 loại thực phẩm cần tránh xa khi giảm cân](http://kickfitvietnam.com/5-loai-thuc-pham-can-tranh-xa-khi-giam-can/)
93 lượt xem
Ngày: 31/12/2016
[Giảm cân bằng đậu đen: hiệu quả cực bất ngờ!](http://kickfitvietnam.com/giam-can-bang-dau-den-hieu-qua-cuc-bat-ngo/)
108 lượt xem
Ngày: 30/12/2016
[Giảm cân mùa đông không khó với các loại 5 thực phẩm dễ tìm](http://kickfitvietnam.com/giam-can-mua-dong-khong-kho-voi-cac-loai-5-thuc-pham-de-kiem/)
68 lượt xem
Ngày: 29/12/2016
[Giảm cân nhanh chóng với 3 loại gia vị quen thuộc](http://kickfitvietnam.com/giam-can-nhanh-chong-voi-3-loai-gia-vi-quen-thuoc/)
106 lượt xem
Ngày: 29/12/2016
[Luyện tập kickboxing như thế nào để tút lại vóc dáng](http://kickfitvietnam.com/luyen-tap-kickboxing-nhu-the-nao-de-tut-lai-voc-dang-hut-mat/)
123 lượt xem
Ngày: 24/12/2016
[Tại sao tập kickboxing giúp giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả?](http://kickfitvietnam.com/tai-sao-tap-kickboxing-giam-can-giam-mo-bung-hieu-qua/)
161 lượt xem
Ngày: 24/12/2016
[Kickboxing môn thể thao dành cho tất cả mọi người](http://kickfitvietnam.com/kickboxing-mon-thao-danh-cho-tat-ca-moi-nguoi/)
146 lượt xem
Ngày: 24/12/2016
[Những lợi ích của tập boxing mà bạn không ngờ đến!](http://kickfitvietnam.com/tap-boxing-va-nhung-loi-ich-ma-ban-khong-ngo-den/)
100 lượt xem
Ngày: 24/12/2016
[Tập kickfit giúp cải thiện sức khỏe như thế nào?](http://kickfitvietnam.com/tap-kickfit-giup-cai-thien-suc-khoe-nhu-the-nao/)
116 lượt xem
Ngày: 24/12/2016
[Kickfit: Bí quyết giảm cân sau sinh thành công 100%](http://kickfitvietnam.com/kickfit-bi-quyet-giam-can-sau-sinh-thanh-cong-100/)
110 lượt xem
Ngày: 24/12/2016
[Bật mí lý do cực lạ khiến chị em đua nhau…thượng đài!](http://kickfitvietnam.com/bat-mi-ly-do-khien-chi-em-dua-nhauthuong-dai/)
192 lượt xem
Ngày: 23/12/2016
[Tập boxing để sở hữu số đo 3 vòng cực chuẩn, tại sao không thử?](http://kickfitvietnam.com/tap-boxing-de-so-huu-so-do-3-vong-cuc-chuan-tai-sao-khong-thu/)
97 lượt xem
Ngày: 23/12/2016
[Giảm cân bằng Boxing: trào lưu cải thiện sức khỏe mới nhất của giới trẻ.](http://kickfitvietnam.com/giam-can-voi-boxing-trao-luu-cai-thien-suc-khoe-moi-nhat-cua-gioi-tre/)
174 lượt xem
Ngày: 23/12/2016
[Loại bỏ mỡ thừa, tút lại vóc dáng nhờ tập luyện boxing](http://kickfitvietnam.com/loai-bo-mo-thua-tut-lai-voc-dang-nho-tap-luyen-boxing/)
108 lượt xem
Ngày: 23/12/2016
[Tiêu mỡ toàn thân chưa bao giờ đơn giản thế!](http://kickfitvietnam.com/tieu-mo-toan-chua-bao-gio-don-gian/)
107 lượt xem
Ngày: 23/12/2016
[Kickboxing và những công dụng không thể bỏ qua](http://kickfitvietnam.com/kickboxing-va-nhung-cong-dung-khong-bo-qua/)
89 lượt xem
Ngày: 23/12/2016
[Giảm cân cấp tốc với Kickfit là điều hoàn toàn có thể!](http://kickfitvietnam.com/giam-can-cap-toc-voi-kickfit-la-dieu-hoan-toan-co-the/)
185 lượt xem
Ngày: 22/12/2016
[Kickfit: tuyệt chiêu sở hữu vóc dáng chuẩn từng centimet cho phái đẹp](http://kickfitvietnam.com/kickfit-tuyet-chieu-huu-voc-dang-chuan-tung-centimet-cho-phai-dep/)
121 lượt xem
Ngày: 22/12/2016
[7 loại thực phẩm giảm cân hiệu quả mà bạn không ngờ tới!](http://kickfitvietnam.com/7-loai-thuc-pham-giam-can-hieu-qua-ma-ban-khong-ngo-toi/)
94 lượt xem
Ngày: 21/12/2016
[3 nguyên tắc giúp tăng cân cho người gầy nhất định không được bỏ qua!](http://kickfitvietnam.com/3-nguyen-tac-giup-tang-can-cho-nguoi-gay-nhat-dinh-khong-duoc-bo-qua/)
112 lượt xem
Ngày: 21/12/2016
[Top thực phẩm giúp tăng cân tăng cơ cho người tập luyện](http://kickfitvietnam.com/top-thuc-pham-giup-tang-can-tang-co-cho-nguoi-tap-luyen/)
304 lượt xem
Ngày: 16/01/2016
[](http://kickfitvietnam.com/muaythai/) ![Xem them cac album cong trinh cafe cong trinh tieu bieu quan cafe](http://kickfitvietnam.com/wp-content/themes/KickFitVietNam/images/banner-kickfit01.jpg)
![Xem them cac album cong trinh cafe cong trinh tieu bieu quan cafe](http://kickfitvietnam.com/wp-content/themes/KickFitVietNam/images/banner-kickfit01.jpg)
[Màn lột xác của cô gái từng bị kỳ thị vì ngoại hình quá béo](http://kickfitvietnam.com/man-lot-xac-cua-co-gai-tung-bi-ky-thi-vi-ngoai-hinh-qua-beo/)
145 lượt xem
Ngày: 18/02/2017
[Tạm biệt ác mộng mang tên “Vai u, thịt bắp” sau khi giảm mỡ bắp tay, chân](http://kickfitvietnam.com/tam-biet-ac-mong-mang-ten-vai-u-thit-bap-sau-khi-giam-mo-bap-tay-chan/)
241 lượt xem
Ngày: 09/02/2017
[Cô chủ shop thời trang và hành trình giảm cân ngoạn mục](http://kickfitvietnam.com/giam-can-thanh-cong-tu-tin-dien-moi-loai-trang-phuc/)
524 lượt xem
Ngày: 09/02/2017
[Hình ảnh trước và sau khi tham gia khóa học giảm cân cấp tốc tại Trung Tâm Kickfit Việt Nam](http://kickfitvietnam.com/hinh-anh-truoc-va-sau-khi-tham-gia-khoa-hoc-giam-can-cap-toc-tai-trung-tam-kickfit-viet-nam/)
190 lượt xem
Ngày: 09/02/2017
[Hành trình giảm cân sau sinh tìm lại chính mình của bà mẹ trẻ 72kg](http://kickfitvietnam.com/hanh-trinh-giam-can-sau-sinh-tim-lai-chinh-minh-cua-ba-tre/)
129 lượt xem
Ngày: 08/02/2017
[Boxing: Bí quyết giảm cân thần tốc chinh phục sàn catwalk của thiên thần nội y Gigi Hadid](http://kickfitvietnam.com/boxing-bi-quyet-giam-can-than-toc-chinh-phuc-san-catwalk-cua-thien-than-noi-y-gigi-hadid/)
711 lượt xem
Ngày: 29/12/2016
[Thiếu nữ Việt xinh đẹp, gợi cảm bất ngờ nhờ giảm béo](http://kickfitvietnam.com/thieu-nu-viet-xinh-dep-goi-cam-bat-ngo-nho-giam-beo/)
243 lượt xem
Ngày: 27/08/2014
[Bài toán giảm cân đã có lời giải](http://kickfitvietnam.com/bai-toan-giam-can-da-co-loi-giai/)
166 lượt xem
Ngày: 27/01/2014
[Tăng 12kg nhờ tập KickFit](http://kickfitvietnam.com/tang-12kg-nho-tap-kickfit/)
201 lượt xem
Ngày: 27/01/2014
[Tăng cân nhanh chóng không hề khó](http://kickfitvietnam.com/tang-can-nhanh-chong-khong-he-kho/)
188 lượt xem
Ngày: 27/01/2014
[Ước mơ tăng cân của cô gái “còm nhom”](http://kickfitvietnam.com/uoc-mo-tang-can-cua-co-gai-com-nhom/)
204 lượt xem
Ngày: 27/01/2014
[Chỉ cần có quyết tâm, không gì là không thể!](http://kickfitvietnam.com/chi-can-co-quyet-tam-khong-gi-la-khong-the/)
160 lượt xem
Ngày: 27/01/2014
[KickFit giúp giảm béo bụng, săn chắc cơ](http://kickfitvietnam.com/kickfit-giup-giam-beo-bung-san-chac-co/)
184 lượt xem
Ngày: 25/01/2014
[KickFit giúp giảm béo hiệu quả](http://kickfitvietnam.com/kickfit-giup-giam-beo-hieu-qua/)
177 lượt xem
Ngày: 25/01/2014
[Giảm cân sau sinh – không quá khó](http://kickfitvietnam.com/giam-can-sau-sinh-khong-qua-kho/)
179 lượt xem
Ngày: 24/01/2014
[Béo bụng bia đừng nên quá lo!](http://kickfitvietnam.com/beo-bung-bia-dung-nen-qua-lo/)
153 lượt xem
Ngày: 24/01/2014
[](http://kickfitvietnam.com/vo-gay-arnis/) ![Xem them cac album cong trinh cafe cong trinh tieu bieu quan cafe](http://kickfitvietnam.com/wp-content/themes/KickFitVietNam/images/banner-kickfit02.jpg)
![Xem them cac album cong trinh cafe cong trinh tieu bieu quan cafe](http://kickfitvietnam.com/wp-content/themes/KickFitVietNam/images/banner-kickfit02.jpg)

Link: <http://kickfitvietnam.com/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://wp.me/p7opnU-1d7>; rel=shortlink