markdown:
Lâu nay scandal luôn là chủ đề nhức nhối trong showbiz Việt, dù vô tình hay cố ý, những ồn ào này vẫn ít nhiều làm hình ảnh của sao xấu đi trong mắt công chúng. Có những nghệ sĩ không may vướng phải thị phi đã làm sự nghiệp gắn vết nhơ khó gột rửa, nhưng thậm chí có cả những người cố tình tạo scandal để lấn “thăng hạng” trong làng giải trí.
**Hồ Ngọc Hà và chuyện tình ái rùm beng**
|
|![]()
Hồ Ngọc Hà có được danh tiếng như ngày hôm nay đã phải trải qua không ít thăng trầm trên con đường tiến thân. Từ một cô người mẫu đen đúa không ai nhớ mặt biết tên đến “danh hiệu” “Nữ hoàng giải trí” của showbiz Việt, Hồ Ngọc Hà dù có tiếng là khôn khéo vẫn không tránh khỏi scandal, nhất là “chuỗi” scandal tình ái của cô. Một nhà báo từng phanh phui chuyện Hồ Ngọc Hà kết hôn từ năm 16 tuổi với con trai đại gia bất động sản nhưng bị mẹ chồng phát hiện cô nói nối mang thai nên đã buộc phải li hôn mà không có bất cứ ràng buộc tài sản nào. Tới năm 2010, báo chí lại lần nữa tràn ngập tên Hồ Ngọc Hà khi cô để lộ bụng bầu với bạn trai Cường Đô-la. Người ta lại đặt nghi vấn cô “thả lưới” đại gia khét tiếng này, cuối cùng anh thừa nhận cái thai đồng thời lên tiếng bảo vệ người yêu. Trong thời gian chung sống với Cường Đô-la, tên tuổi Hà Hồ vọt lên vị trí cao khó ngờ, danh xưng “Nữ hoàng giải trí” thuộc về tay cô chứ khó có thể là ai khác. Thế nhưng, sau tin đồn mập mờ doanh nhân Quốc Cường ngoại tình (2014), Hồ Ngọc Hà vướng phải lùm xùm tai tiếng nhất sự nghiệp- hẹn hò bất chính với đại gia kim cương Chu Đăng Khoa, bị chính vợ cũ đại gia này tố giật chồng. Suốt thời gian dài tin đồn nữ ca sĩ phá hoại hạnh phúc gia đình bị đem ra mổ xẻ. Tuy cố gắng vớt vát hình ảnh, phủ nhận cướp chồng, nhưng tên tuổi Hồ Ngọc Hà gặp khủng hoảng trông thấy, thậm chí đã có phong trào “Hóa đơn không Hà” – người tiêu dùng yêu cầu nhãn hàng chấm dứt chọn Hà Hồ làm gương mặt đại diện.
**Siu Black vỡ nợ**
|
|![]()
Khoảng thời gian giữa năm 2013, làng giải trí xôn xao với hàng loạt thông tin “họa mi núi rừng” Siu Black vỡ nợ tới gần 11 tỷ đồng, mất khả năng chi trả và bị các chủ nợ truy đuổi. Bấy giờ, nữ ca sĩ Phương Thanh là người nhận sẽ đứng ra phát ngôn thay cho Siu Black, chị cùng các đồng nghiệp thân cận với chị Siu tổ chức đêm nhạc từ thiện kêu gọi anh chị em nghệ sĩ và người hâm mộ giúp đỡ chị Siu để chị có thêm động lực đi hát cũng như “kéo cày trả nợ” số tiền 2,5 tỷ mà chị Siu công khai. Nhưng lập tức hàng loạt chủ nợ hầu hết là nghệ sĩ thân cận, nhà báo hay bạn bè lâu năm tố Siu Black lừa dối họ với chiêu bài giống hệt nhau là “sửa lại hệ thống âm thanh, hứa trả lại sau 1 tuần”. Siu Black phải nhờ sự hỗ trợ của Phương Thanh và Ngọc Minh Idol để thoát khỏi vòng vây và “biến mất” sau đó. Dù là do kinh doanh thua lỗ hay vay nóng từ xã hội đen, đồn đoán chuyện thua cờ bạc, thì Siu Black cũng khó lòng xóa được vết nhơ này trong sự nghiệp, và ngọn lửa cao nguyên trong giọng hát mãnh liệt của chị liệu có còn tiếp tục cháy lên hay không, vẫn đang là dấu hỏi lớn với công chúng yêu nhạc.
**Đàm Vĩnh Hưng bất kính với nhạc sĩ Nguyễn Ánh 9**
|
|![]()
Nghệ sĩ gạo cội của nền âm nhạc Việt Nam – nhạc sĩ Nguyễn Ánh 9 có lời góp ý chân thành, sâu sắc về giọng hát của nam ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng. Nhưng thay vì kính cẩn nhìn nhận, Đàm Vĩnh Hưng lại đăng lên facebook đáp trả nhạc sĩ bằng lời chua ngoa, chợ búa khiến cho công chúng phẫn nộ. Gọi là “tâm thư” nhưng không khó để thấy nam ca sĩ đã có phần ngạo mạn trong đó khi khoe khoang lên các giải thưởng để đấu đá lại lời nhận xét không mấy ngọt ngào của nhạc sĩ Nguyễn Ánh 9. Ngay lập tức, không chỉ là sự công kích từ khán giả mà Đàm Vĩnh Hưng còn vấp phải sự phản đối của giới nghệ sĩ, nhiều người tỏ ra bất bình về thái độ thiếu lễ độ của Đàm Vĩnh Hưng với nhạc sĩ Nguyễn Ánh 9. Cuối cùng, trong đêm nhạc của nhạc sĩ Nguyễn Ánh 9, nam ca sĩ đã thành khẩn cúi đầu nhận lỗi, và được chính nhạc sĩ tha thứ. Đây không phải lần đầu tiên Đàm Vĩnh Hưng bị lên án bởi thái độ đanh đá, kém tế nhị với người trên cũng như đồng nghiệp.
**Trang Trần bị bắt vì chống người thi hành công vụ**
|
|![]()
Tháng 5/2015, người mẫu Trang Trần gây sốc khi video ghi lại hình cô chửi bới, thậm chí hành hung công an bị tung lên mạng. Nguyên nhân là chiếc xe chở Trang Trần và một số người bạn về khuya qua phố Đào Duy Từ, Hoàn Kiếm đi vào đường ngược chiều nên bị công an Hàng Buồm dừng xe kiểm tra. Cô đã có hành vi nói tục, lăng mạ, tát và đá vào chiến sĩ công an đang làm nhiệm vụ. Người mẫu bị còng tay giải về đồn giải quyết, tại đây cô tiếp tục dùng ngôn ngữ tục tĩu thóa mạ cán bộ, lúc này Trang Trần đang say rượu. Tuy khi tỉnh rượu cô đã thành khẩn nhận lỗi, viết kiểm điểm và được bảo lãnh, lại đang mang bầu nên cô mẫu nổi tiếng “thẳng và đanh” của làng mốt Việt đã được giảm án xuống còn 9 tháng tù treo, nhưng sự việc này cũng khiến hình ảnh của cô điêu đứng.
**Minh Béo bị bắt vì ấu dâm**
|
|![]()
Là một danh hài có tiếng, MC với gương mặt phúc hậu của chương trình từ thiện Lục Làng Vàng, Minh Béo khiến người hâm mộ bàng hoàng trước thông tin anh bị bắt tại Mỹ vì tội danh ấu dâm. Khắp các trang thông tin của Mỹ đăng tải hình ảnh Minh Béo tiều tụy, hoảng loạn trong trại giam. Một làn sóng tố cáo, tẩy chay dữ dội Minh Béo nổi lên ngay tại chính Việt Nam, trong giới nghệ sĩ cùng công chúng trước hành vi đồi bại này. Nhiều nghệ sĩ nam tuyên bố từng bị Minh Béo sàm sỡ, dùng ngôn ngữ dung tục. Người thân của Minh Béo đã nỗ lực bảo lãnh cho diễn viên hài, anh được tại ngoại ngày 25/12/2016 và trở về nước. Nhưng con đường làm lại của danh hài Minh Béo có nguy cơ sụp đổ trước phản ứng gay gắt của cộng đồng, các nghệ sĩ đồng loạt đăng tải trạng thái phản đối lớp đào tạo diễn viên mới của anh, khán giả không chấp nhận chương trình anh tham gia diễn xuất. Đây có thể nói là scandal nghiệt ngã nhất trong làng giải trí 2016, có khả năng hủy hoại tên tuổi của Minh Béo về sau.
**Mai Hương**
|1.||
|
##
|2.||
|
##
|3.||
|
##
|4.||
|
##
|5.||
|
##
|6.||
|
##


markdown:
![ Chậm kê biên, thừa phát lại phải bồi thường](http://static.plo.vn/w653/Uploaded/thanhtung/2016_11_01/9-chot_PQUZ.jpg)
Trưởng Văn phòng Thừa phát lại huyện Hóc Môn, TP.HCM vừa thừa nhận đơn vị này thiếu kinh nghiệm nghiệp vụ nên đã chậm trễ ra quyết định ngăn chặn tài sản của người phải thi hành án (THA). Việc chậm trễ này dẫn đến việc người phải THA đem tài sản bán cho người khác. Văn phòng Thừa phát lại huyện Hóc Môn hứa sẽ xem xét bồi thường thiệt hại cho người được THA.
**Nhà bán xong, thừa phát lại mới ngăn chặn **
Theo hồ sơ, cuối năm 2013, bà Nguyễn Thụy Kiều Trinh cho bà Phạm Thị Ánh vay 215 triệu đồng. Do bà Ánh không trả nợ đúng hạn nên bà Trinh khởi kiện ra tòa. Tháng 5-2015, TAND huyện Hóc Môn xử sơ thẩm đã tuyên buộc vợ chồng bà Ánh phải trả hơn 240 triệu đồng cho bà Trinh.
Sau khi bản án có hiệu lực pháp luật, bà Trinh có đơn yêu cầu Văn phòng Thừa phát lại huyện Hóc Môn thi hành bản án này (để THA, đương sự có quyền lựa chọn cơ quan THA hoặc văn phòng thừa phát lại). Ngày 10-8-2015, Văn phòng Thừa phát lại huyện Hóc Môn ra quyết định THA.
Trong khoảng thời gian này, vợ chồng bà Ánh bán căn nhà cho vợ chồng ông Phạm Văn Trường. đến ngày 31-10-2015 ông Trường được cập nhật đăng bộ thành công.
Ngày 10-3-2016, Văn phòng Thừa phát lại huyện Hóc Môn ra quyết định ngăn chặn đối với căn nhà của ông Trường. Đồng thời ngày 17-3, văn phòng này ra quyết định cưỡng chế kê biên căn nhà.
“Tôi chẳng biết chuyện gì xảy ra hết. vợ chồng tôi chắt chiu tích cóp, vay mượn mãi mới mua được căn nhà, vậy mà đùng cái có quyết định kê biên. Trước khi mua, tôi đã đi hỏi bên ủy ban, họ khẳng định không có vấn đề pháp lý gì đối với căn nhà này nên tôi mới mua” - ông Trường nói.
*Ông Phạm Văn Trường mua nhà ngay tình nhưng lại bị thừa phát lại kê biên để thi hành án. Ảnh: N.NGA* **Kê biên sai luật**
Khi ông Trường khiếu nại, trưởng văn phòng thừa phát lại huyện Hóc Môn bác khiếu nại. lý do: khoản 1 Điều 6 Thông tư liên tịch 14/2010 quy định “kể từ thời điểm có bản án, quyết định sơ thẩm mà người phải THA bán, chuyển đổi, chuyển nhượng, tặng cho, thế chấp, bảo lãnh, cầm cố tài sản của mình cho người khác, không thừa nhận tài sản là của mình mà không sử dụng khoản tiền thu được để THA thì tài sản đó vẫn bị kê biên để THA…”.
Ông Trường khiếu nại lên Cục THA dân sự TP.HCM. Theo Cục, ngày 7-9-2015, Văn phòng Thừa phát lại huyện Hóc Môn nhận được công văn trả lời của UBND xã rằng hiện bà Ánh đang sử dụng căn nhà ở ấp Thống Nhất và đã được cấp giấy chứng nhận. Thế nhưng văn phòng không áp dụng kịp thời các biện pháp bảo đảm và cưỡng chế THA. Mãi sáu tháng sau (tức ngày 10-3-2016), thừa phát lại Lê Hữu Hạnh, Trưởng văn phòng, mới ra quyết định tạm dừng việc đăng ký, chuyển quyền sở hữu, sử dụng, thay đổi hiện trạng tài sản đối với nhà đất của ông Trường là không phù hợp với quy định tại khoản 1 Điều 69 Luật THA dân sự.
Ngoài ra, theo Cục, bà Ánh bán nhà cho ông Trường đã được cập nhật đăng bộ. Vì thế, việc văn phòng thừa phát lại ra quyết định kê biên khi tài sản không còn thuộc quyền sở hữu của người phải THA là không phù hợp với khoản 3 Điều 71 Luật THA dân sự (kê biên, xử lý tài sản của người phải THA, kể cả tài sản đang do người thứ ba giữ).
Ngày 20-10, Cục THA dân sự TP.HCM yêu cầu trưởng Văn phòng Thừa phát lại huyện Hóc Môn thu hồi, hủy bỏ quyết định tạm dừng đăng ký, chuyển quyền sở hữu, thay đổi hiện trạng tài sản, quyết định cưỡng chế kê biên.
**Sẽ xem xét bồi thường**
“Tôi đề nghị các cơ quan xem xét lại, làm sao mà chúng tôi biết được vợ chồng bà Ánh đang có nghĩa vụ thi hành cho bản án nào? Vì nó mà suốt mấy tháng qua cuộc sống gia đình tôi lao đao, chạy khắp nơi để cầu cứu” - ông Trường than thở.
Trao đổi với
*Pháp Luật TP.HCM*, ông Lê Hữu Hạnh, Trưởng văn phòng Thừa phát lại huyện Hóc Môn, thừa nhận văn phòng này có chậm trễ trong việc ra quyết định ngăn chặn đối với tài sản của bà Phạm Thị Ánh (người phải THA).
“Chúng tôi nhận được rất ít vụ việc liên quan đến THA. Chúng tôi có khoảng hở ở chỗ khi có kết quả xác minh lại không ra quyết định ngăn chặn liền, để người phải THA bán xong tài sản mới ra quyết định ngăn chặn là quá chậm. Qua vụ này, chúng tôi sẽ thành lập bộ phận chuyên biệt để giải quyết công việc liên quan đến THA” - ông Hạnh nói.
Ngoài ra, ông Hạnh cũng cho biết ngay khi nhận được quyết định của Cục THA dân sự TP.HCM, văn phòng đã hủy quyết định cưỡng chế và giải tỏa ngăn chặn đối với tài sản của ông Trường. “Tuần này chúng tôi sẽ mời bà Trinh lên làm việc, xem xét chuyện bồi thường cho bà ấy” - ông Hạnh thông tin.
|
|
Theo tôi, việc áp dụng Điều 6 Thông tư liên tịch 14/2010/TTLT-BTP-TANDTC-VKSNDTC, Điều 24 Nghị định 62/2015 và Điều 75 Luật THADS 2014 không phù hợp cho trường hợp này. Bởi vì căn nhà mà người phải THA bán cho ông Trường đã được cơ quan nhà nước có thẩm quyền cập nhật sang tên chủ quyền cho người mua theo quy định về Luật Đất đai và Luật Nhà ở. Đây là thủ tục hành chính của cơ quan chức năng, không phải là giao dịch dân sự về mua bán, chuyển nhượng. Nếu tài sản nêu trên hai bên đang ở giai đoạn ký hợp đồng mua bán, chuyển nhượng, chưa hoàn tất việc đăng ký biến động thì mới có thể áp dụng quy định trên.
Trường hợp bà Nguyễn Thụy Kiều Trinh thấy mình bị thiệt hại thì sẽ giải quyết theo hợp đồng dịch vụ được ký kết giữa bà với Văn phòng Thừa phát lại huyện Hóc Môn.
Bà
**NGÂN NGA**

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=KCM-bm6Gy2yI6LrVCTQ_R0Q17l1cqygFr1yEQr57VRZySC3vRKJUzg3cvFKDMT2llNXwctLNWw8unYO0D3JUnOMy2InciPhjWove7a62pUiplC_t1LkgUKCP72I1wbDlNmtI7JwnRmJIFd8JVr99kw2; domain=plo.vn; expires=Tue, 04-Jul-2017 17:14:36 GMT; path=/; HttpOnly

X-Cache: MISS from cache13


markdown:
Search
Home
Latest Updates
Most Popular
Categories
Random
Live Sex Cam
Bookmark us!
Tube quay len tinh nhan viet nam dit nhau trong khach san
To view this video please enable JavaScript.
You are streaming Tube quay len tinh nhan viet nam dit nhau trong khach san porn video from
Amateur
sex channel. Free Tube quay len tinh nhan viet nam dit nhau trong khach san sex movie was added
2 years ago
together with more porno videos. Find more
tube
quay
tinh
nhan
viet
nhau
trong
khach
, amateur porn on our biggest collection of free sex videos. Well organized porno movies are updated daily.
Report
Share:
Related porn videos for "tube quay len tinh nhan viet nam dit nhau trong khach san"
Giao hop va xuat tinh trong buom vo yeu 3 trong 1
~
2 years ago
Sinh vien phang nhau trong nha nghi
~
2 years ago
Nu sinh dit nhau trong ky tuc xa truong giao thong van tai
~
2 years ago
Ng viet and quay
~
3 months ago
Cap doi tre viet tu quay
~
2 years ago
Hai anh em ruot dit nhau loan luan viet nam
~
3 months ago
Tu nhan maria ozawa
~
2 years ago
Ngagravey 18 thaacuteng 11 nam be 2 quay and tam
~
3 months ago
Gai xinh trong nn
~
2 years ago
Lagravem tigravenh ngay trong b
~
2 years ago
Dit nhau o phong cuc hap dan
~
2 years ago
Gai xinh dit nhau japanese bigtits
~
3 months ago
Sinh vien phang nhau tai nha
~
2 years ago
Hot boy thu dam 4 tinh
~
3 months ago
B31eb7b70f56d0debcacfbf0a tinh gia
~
3 months ago
Xuat tinh vao bim vo new
~
2 years ago
Lam tinh voi em vietnamese vietnam
~
3 months ago
Clip 2 ban nam nu lam tinh cuc suong
~
2 years ago
quay len nhan viet massage va khac dit nhau
quay len nhan viet massage va khac dit nhau
quay len nhan viet massage va khac dit nhau
quay len nhan viet massage va khac dit nhau
quay len nhan viet massage va khac dit nhau
quay len nhan viet massage va khac dit nhau
quay len nhan viet massage va khac dit nhau
quay len nhan viet massage va khac dit nhau
quay len nhan viet massage va khac dit nhau
quay len nhan viet massage va khac dit nhau
PornSexWank dot com is what this site is called and we show many many hours of
Free Amateur Porn Videos
. Some of the more popular categories are the
Free Teen Porn Videos
and also of course
Free Mature Porn Videos
. We hope you enjoy your time here and come back again soon. We update constantly.
Disclaimer:
Pornsexwank.com is a database of links to free porn movies hosted by 3rd parties like PornHub, Spankwire, Tube8, 4Tube, HardSexTube and etc. We have a zero-tolerance policy against illegal pornography. We've no control and take no responsibility for the content on any website which we link to, please use your own discretion while surfing the links. We're proudly labeled with the RTA.
Popular Porn Keywords
|
Home
|
Terms and Copyright Policy

Connection: close

Server: cloudflare-nginx

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html


markdown: Việc nhuộm tóc tại nhà sẽ giúp bạn tiết kiêm thời gian và chi phí hơn rất nhiều so với việc nhuộm tóc tại các tiêm học cắt tóc nam nữ. Tuy nhiên, nếu bạn không biết cách thực thì bạn dễ mắc phải những lỗi cơ bản khiến mái tóc nhuộm không được như ý theo thống kê từ khóa học cắt tóc cơ bản. Cùng xem những lỗi đó là gì nhé. >> Lớp học cắt tóc đẹp số 1 Hà Nội >> Những lỗi thường gặp khi bạn chọn nhuộm tóc tại nhà (tiếp) >> Laser yag - công nghệ xóa xăm hiện đại, an toàn Màu tóc nhuộm lên không đều Lên màu tóc không đồng đều là lỗi phổ biến hay gặp khi bạn nhuộm tóc tại nhà. Thông thường, chân tóc màu sẽ tối hơn đuôi tóc. Cách khắc phục rất đơn giản: bạn bôi thuốc nhuộm lên những phần tóc khó lên màu trước, rồi sau đó mới bôi đến phần dễ lên màu. Những phần tóc mới mọc sẽ cần nhiều thời gian để lên màu hơn. Nếu bạn đang nhuộm tóc và đuôi tóc của bạn vẫn chưa phai màu, tốt nhất bạn đừng bôi thuốc nhuộm mới lên phần tóc này. Không nhận được sự tư vấn chuyên nghiệp Để tránh những sai lầm khi lựa chọn màu thuốc nhuộm, hãy nhờ đến sự tư vấn từ thợ làm tóc. Dựa trên kết cấu mái tóc của bạn, sự chênh lệch giữa màu thuốc nhuộm với màu tóc tự nhiên của bạn, họ sẽ cho bạn lời khuyên tốt nhất để lựa chọn màu thuốc nhuộm phù hợp. Chọn sai màu tóc/màu tóc không hợp với da Những người mong muốn sở hữu mái tóc hung nhẹ nhàng thường gặp phải sai lầm khi nhuộm tóc tại nhà. Kết quả là họ phải nhăn nhó với mái tóc lên màu cam. Khi lựa chọn màu thuốc nhuộm, cố gắng lựa chọn những màu lệch không quá ba tone màu so với màu tóc tự nhiên để tránh được lỗi này và bạn cũng nên chú ý lựa chọn màu nhuộm sao cho hợp với màu da của mình nữa nhé. Điều này là rất quan trọng đấy. Màu tóc hợp với màu da sẽ giúp khuôn mặt bạn sáng và tươi tắn hơn rất nhiều. Những lỗi cơ bản trên sẽ không còn là nỗi lo khi bạn lựa chọn nhuộm tóc ở trung tâm dạy nghề tóc hà nội, bớt chút chi phí để làm đẹp cho mái tóc là điều hoàn toàn xứng đáng và thế đừng tiết kiệm quá nhé.

Cache-control: private, max-age=0

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown: Tặng quà cho người thân, cấp trên hay bạn bè xưa nay đã in sâu vào cách giao tiếp của người Việt như một nét văn hóa đẹp. Nhất là mỗi dịp lễ tết, tặng quà là một trong những cách chúng ta trao gửi sự quan tâm, thể hiện tình cảm và sự quý trọng dành cho họ. Tặng quà sếp và đồng nghiệp cũng là một trong những cách hay để thê hiện sự quý mến, tôn trọng khi được làm việc cùng nhau.Không như sếp nam, Qua tang sep nu được xem là dễ chọn lựa hơn bởi sự phong phú về loại hình. Tuy nhiên, sự thành ý của bạn sẽ đến cùng món quà nên bạn đừng lựa chọn qua loa và thiếu xem xét. Món quà có thể không có giá trị cao về vật chất nhưng phải chứa đựng sự thành ý đối với sếp. Dưới đây là một số gợi ý cho bạn khi chọn mua quà cho sếp nữ vào các dịp lễ 20/10 hay tết nhé! 1. Tặng mỹ phẩm cho sếp nữ Bất kì phụ nữ nào, nhất là những phụ nữ thành đạt cũng mong muốn mình có làn da đẹp và xuất hiện sang trọng trước mặt người khác. Do vậy, nhu cầu làm đẹp của chị em phụ nữ ngày càng cao kéo theo nhiều dòng mĩ phẩm và spa làm đẹp được du nhập về. Vậy tại sao lại không tặng cho sếp nữ của mình một bộ mĩ phẩm làm đẹp nếu đã nắm rõ tâm lí phụ nữ như thế?Tuy nhiên, mĩ phẩm cũng có nhiều loại sản phẩm với nhiều chức năng dành cho các độ tuổi khác nhau. Vì vậy, hãy chú ý khi chọn lựa để mua được món quà phù hợp nhất nhé! 2. Tặng quà sếp nữ bằng các loại phụ kiện Phụ kiện trang sức sẽ giúp sếp của bạn tôn lên đẳng cấp sang trọng, đó cũng là sự lựa chọn hàng đầu của những người thành đạt. Vì vậy, các loại phụ kiện như đồ trang sức, túi xách, đồng hồ, giày dép…sẽ là món quà tuyệt vời cho bạn mỗi khi băn khoăn không biết chọn quà gì biếu sếp.Thế nhưng, quà tặng là phụ kiện lại có một nhược điểm là tùy vào sở thích, tuổi tác, gu thẩm mĩ và cảm nhận tinh tế của mỗi người mà phụ kiện đó đẹp hay không. Vì thế, khi chọn mua bạn sẽ phải hình dung sếp nữ của mình thích cái gì, màu sắc và kiểu dáng ra sao mới mua được món quà phù hợp. Nếu mua một món quà mà sếp không ưng ý, thì thật lãng phí cho bạn và lãng phí cho cả người được tặng. 3. Chọn mua hoa tươi hoặc nước hoaCũng như các loại phụ kiện thì hoa hoặc hoa tươi sẽ là món quà khá ý nghĩa với sếp nữ. Một bó hoa tươi, một lọ nước hoa hợp gu của sếp và kèm theo sự chân thành nhất của bạn sẽ là món quà khá hấp dẫn đấy! 4. quà tặng 20/10 tphcm là sản phẩm chăm sóc sức khỏe Hơn tất cả những sản phẩm làm đẹp, sản phẩm về chăm sóc sức khỏe sẽ là lựa chọn tuyệt vời nhất khi trong lòng bạn đang cân nhắc về quà tặng cho sếp.Bạn có để ý sếp phải căng thẳng giải quyết nhiều công việc, đôi khi sếp gặp một số vấn đề về sức khỏe hay mệt mỏi. Lúc này, những sản phẩm về sức khỏe lại là món ăn chơi sẽ là thứ làm sếp thoải mái khi nhận nhất, cũng như nó sẽ giúp bạn ghi điểm với sếp bởi sự quan tâm và chu đáo của mình. Một số gợi ý cho sản phẩm chăm sóc sức khỏe thích hợp làm quà biếu sếp nữ hiện nay nhé! - Mứt vỏ bưởi Thái Lan: Là món ăn chơi ngon miệng, đồ giòn sần sật với hương bưởi tự nhiên. Đây cũng là món quà biếu tốt cho sức khỏe với nhiều công dụng tuyệt vời như: cung cấp vitamin C, ngăn ngừa sỏi thận, trị ho hiệu quả, giúp giảm mỡ trong máu và ngăn chặn sự phát triển của các tế bào mỡ.Món ăn chơi tốt cho sức khỏe mà hỗ trợ giảm cân và chứng đầy hơi khó tiêu cho sếp. Tại sao không nhỉ? - Kẹo hồng sâm Hàn Quốc: Đây chắc hẳn là sản phẩm không còn lạ lẫm với bạn. Tuy nhiên, vì chất lượng của nó đối với sức khỏe, kẹo hồng sâm Hàn Quốc chưa bao giờ hết nổi bật.Kẹo hồng sâm Hàn quốc là sản phẩm được chiết xuất từ những thành phần quý báu của nhân sâm giúp cải thiện sức khỏe, làm giảm căng thẳng khi làm việc, xua tan những mệt mỏi và hỗ trợ tối đa cho trí nhớ. Khi quà và ghi điểm với sếp. Chúc bạn thành công!


markdown:
- Đăng tin ưu tiên
-
__Các dịch vụ ưu tiên trên Rồng Bay__
-
__Ưu đãi cho khách hàng thường xuyên__ [Sử dụng tài khoản chuyên nghiệp](http://rongbay.com/su-dung-tai-khoan-chuyen-nghiep.html)
-
__Ðăng tin thu hút khách hàng__ [Cách viết tiêu đề thân thiện, lôi cuốn khách hàng](http://rongbay.com/Cach-viet-tieu-de-than-thien-loi-cuon-khach-hang-fp39.html)
-
[Hỏi & đáp](http://rongbay.com/faqs.html)
- Hỗ trợ
- Nếu bạn cần hỗ trợ, vui lòng liên hệ
-
Điện thoại : **(04) 73095555**(ext: 497 / 496 / 495) Hotline : **0936 194 226**(Dành cho cá nhân) **0926 863 922**(Dành cho doanh nghiệp) : [lienhe@rongbay.com](mailto:lienhe@rongbay.com) Skype : [cskh.rongbay](skype:cskh.rongbay?chat)
-
[Mua quảng cáo](http://rongbay.com/mua-quang-cao.html) [Đăng ký](javascript:void(0);) [Đăng nhập](javascript:void(0);)

WARC-Truncated: length

Server: nginx

Set-Cookie: cityOtherRBName=Dong-Thap; expires=Thu, 26-Apr-2018 05:55:07 GMT; Max-Age=31536000; path=/; domain=.rongbay.com

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache


markdown:
# Phương pháp huấn luyện môn chạy bền cho đội tuyển điền kinh trường THCS
Thể dục thể thao (TDTT) là một bộ phận không thể thiếu trong nền giáo dục xã hội chủ nghĩa, nhằm đào tạo và xây dựng con người mới phát triển toàn diện. TDTT là phương tiện rất có hiệu quả trong giáo dục "Đức - Trí - Thể - Mỹ " cho thế hệ trẻ. Cùng với quá trình công nghiệp hoá hiện đại hoá thì TDTT còn phản ánh sự lớn mạnh của đất nước, tạo ra sự ổn định chính trị, nâng cao cuộc sống tinh thần văn minh, tạo mối quan hệ hợp tác hữu nghị giữa nước ta với các nước trong khu vực và trên thế giới. Chính vì vậy, Đảng và Nhà nước ta rất coi trọng việc phát triển TDTT nhằm hướng tới mục tiêu xây dựng nền TDTT phát triển tiến bộ có tính dân tộc và khoa học.
Giáo dục thể chất trong nhà trường là một mặt giáo dục quan trọng không thể thiếu được trong sự nghiệp giáo dục và đào tạo, góp phần thực hiện mục tiêu "Nâng cao dân trí, đào tạo nhân lực, bồi dưỡng nhân tài" cho đất nước.
Điền kinh là môn thể thao rất đa dạng và phong phú bao gồm các hoạt động tự nhiên của con người: Đi bộ, chạy nhảy, ném đẩy và nhiều môn phối hợp. Ở nước ta môn điền kinh đã có lịch sử phát triển từ lâu đời, với các hình thức tập luyện đa dạng. Đã thu hút đông đảo mọi tầng lớp, đối tượng quần chúng tham gia tập luyện và thi đấu. Khi chạy tất cả các nhóm cơ cùng tham gia hoạt động nhưng chủ yếu là cơ quan nội tạng. Việc gắng sức luân phiên với thả lỏng tích cực tạo điều kiện cho việc phát triển các tố chất sức nhanh, mạnh, bền, sự mềm dẻo, khéo léo và khả năng phối hợp của con người. Môn chạy nói chung và chạy bền nói riêng là biện pháp tốt nhất để rèn luyện nâng cao sức khoẻ, ngoài ra còn trang bị cho người tập những phẩm chất đạo đức ý chí cũng như tăng cường vốn kỹ xảo vận động cơ bản quan trọng trong cuộc sống.
*"Phương pháp huấn luyện môn chạy bền cho đội tuyển điền kinh trường THCS"*, để tải tài liệu gốc về máy bạn click vào nút **DOWNLOAD**ở trên
nề. Đó là làm sao nhanh chóng tìm ra phương pháp hệ thống các bài tập nâng cao thành tích chạy 800m nữ và 1500m nam. Từ thực tế cho thấy quá trình huấn luyện và thi đấu của các em. Vấn đề thể lực của các em còn yếu, nhất là khả năng về sức bền tốc độ chưa đạt hiệu quả như mong muốn. Thực trạng này có rất nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó đáng kể nhất là việc sử dụng trong nhiều năm và cho đến nay một số bài tập không phù hợp với xu hướng huấn luyện hiện đại, do các bài tập quá đơn điệu chỉ lặp đi lặp lại một bài tập. Ngoài ra còn phải kể đến một số nguyên nhân khác như kinh phí tập luyện còn khó khăn, thời gian và các điều kiện khác còn hạn chế. 2. Kết quả, hiệu quả thực trạng trên: Để đánh giá trình độ thể lực nói chung, trình độ sức bền tốc độ nói riêng của các VĐV điền kinh, chúng tôi sử dụng các test: chạy 100m tốc độ cao, chạy 800m, kết quả cụ thể thu được tại bảng sau: TT Họ tên Lớp Giới tính Thành tích 800m Thành tích 100m Ghi chú 1 Hà Văn Nghiêm 9A3 Nam 3'18'' 15''84 2 Cầm Bá Vượng 9A3 Nam 3'38'' 15''79 3 Hồ Đức Hậu 9A2 Nam 3'55'' 15''23 4 Sầm Đỉnh Lực 9A2 Nam 3'219'' 15''18 5 Quang Văn Điện 9A1 Nam 3'28'' 14''48 6 Sầm Thị Hậu 8A2 Nữ 4'39'' 16''27 7 Lang Thị Tâm 9A2 Nữ 3'52'' 18''56 8 Lương Thị Tố 9A2 Nữ 4'18'' 19''38 9 Sầm Thị Thương 9A1 Nữ 4'38'' 17''79 10 Vi Thị Uyên 9A1 Nữ 3'42'' 16''58 Từ kết quả trên tôi cho rằng sức bền tốc độ của các VĐV đội tuyển điền kinh của nhà trường còn ở mức khá khiêm tốn, các chỉ tiêu so với trình độ thể lực chung của các trường trong huyện thì còn ở mức độ thấp. Thực tiễn này chứng tỏ cần phải có các bài tập phù hợp nhằm nâng cao và phát triển sức bền tốc độ. II. GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ: 1. Nhóm các giải pháp thực hiện: Giải pháp 1: Nâng cao cơ sở lí luận về chạy bền cho học sinh: Như chúng ta đã biết khi thực hiện một hoạt động căng thẳng nào đó thì sau một khoảng thời gian con người sẽ cảm thấy mết mỏi: Sự mệt mỏi được biểu hiện như sắc mặt căng thẳng, mồ hôi ra nhiều... khi đó trong cơ thể diễn ra biến đổi về sinh lý khá sâu sắc. Do vậy việc hoạt động trở lên khó khăn hơn, nhưng bằng sự nỗ lực của ý chí, con người vẫn có thể tiếp tục duy trì hoạt động với cường độ vận động cao người ta gọi là giai đoạn mệt mỏi có bù, sau đó mặc dù gắng sức như cường độ vẫn giảm sút. Khi đó con người đã bị mệt mỏi thực sự hay mệt mỏi mất bù. Như vậy có thể hiểu mệt mỏi là sự giảm sút tạm thời khả năng vận động do vận động gây nên. Sức bền là khả năng của con người chống lại mệt mỏi trong một hoạt động nào đó, hoạt động vận động của con người rất phong phú và đa dạng. Do vậy sức bền được chia làm nhiều loại, chủ yếu là sức bền chung và sức bền chuyên môn: Sức bền chung: là sức bền trong hoạt động kéo dài và cường độ trung bình có sự tham gia phần lớn của hệ cơ. Sức bền đối với hoạt động nhất định và được lựa chọn làm đối tượng chuyên sâu gọi là sức bền chuyên môn. Như vậy trong chạy 800m nữ và 1500m nam yếu tố quyết định đến thành tích là sức bền chuyên môn, bên cạnh đó sức bền tốc độ cũng rất quan trọng. Chạy 800m nữ và 1500m nam là một hoạt động gồm cả quá trình ưa khí và yếm khí xảy ra trong quá trình chạy . Như chúng ta biết trong chạy 800m nữ và 1500m nam VĐV phải chạy rút đích ở những cự ly cuối cùng. Vì vậy theo sinh lý học thể dục thể thao hoạt động sức bền trong thời gian ngắn đòi hỏi tỷ lệ phần trăm về các quá trình trao đổi chất yếm khí tương đối cao. Trong sức bền thời gian ngắn phụ thuộc vào mức độ phát triển của sức mạnh và sức nhanh, luôn luôn là thành tố chủ yếu của trình độ thể lực và có mối quan hệ chặt chẽ với tố chất sức mạnh và nhanh, bền . VĐV chạy nhanh ở cự ly cuối cùng (100m) hoặc khi muốn vượt đối phương là thuộc loại sức bền yếm khí. Song nếu xét hoạt động của cả cự ly chạy thì sức bền của VĐV chạy 800 nữ và 1500m nam là sức bền ưa khí. Vì vậy sức bền tốc độ tốt hay xấu là phụ thuộc vào lượng dự trữ ATP và CP cũng như glucozen trong gan và cơ bắp. Giải pháp 2: Vai trò của sức bền tốc độ và các nhân tố chi phối tới sức bền tốc độ của chạy 800m nữ và 1500m nam: Sức bền tốc độ là một loại sức bền, do vậy nếu sức bền tốc độ của VĐV tốt có thể giúp cho VĐV tập luyện kỹ thuật trong chạy 800m nữ và 1500m nam được thực hiện trong thời gian dài hơn, tốc độ cao hơn. Từ đó giúp VĐV có thể thực hiện tốt kỹ thuật, mặt khác sức bền tốc độ có thể giúp cho sự xuất hiện sự mệt mỏi chậm hơn, duy trì và phát huy được tốc độ ở cuối cự ly, từ đó tạo ra thế rút đích một cách nhanh nhất và có hiệu quả nhất. Vì vậy việc huấn luyện để nâng cao sức bền tốc độ trong chạy 800m nữ và 1500m nam là rất cần thiết. Tố chất sức bền tốc độ của chạy 800m nữ và 1500m nam có liên quan chặt chẽ với các tố chất khác của VĐV. Những nhân tố ảnh hưởng đến sức bền tốc độ ngoài yếu tố bẩm sinh di truyền của cơ thể như tỷ lệ giữa sợi cơ màu sáng với sợi cơ màu sẫu và loại hình thần kinh ra còn có các nhân tố ảnh hưởng khác như: Sự ham thích, động cơ tập luyện cũng như phẩm chất tâm lý khác của VĐV: Tính tích cực chủ động, tính kiến trì ý chí nỗ lực ... trong đó VĐV nữ sớm xuất hiện hơn VĐV nam đó là tình bạn tình yêu, nó vừa là nguồn động viên lớn vừa có ảnh hưởng xấu và mất thời gian khi xuất hiện các mặt tiêu cực. Vì thế các hoạt động diễn ra cũng có sự ảnh hưởng tiêu cực và ảnh hưởng lớn đến hoạt động của sức bền tốc độ. Giải pháp 3: Đặc điểm biến đổi sinh lý của nội dung chạy cự ly 800m nữ và 1500m nam: Thep Pharơphen các bài tập định lượng được chia ra làm 2 nhóm chính, đó là các bài tập có chu kỳ và không có chu kỳ, các bài tập được chia ra làm các nhóm phụ thuộc vào công suất, cường độ và các yếu tố sinh lý của hoạt động công suất tối đa, dưới tối đa, lớn và trung bình. Chạy 800m nữ và 1500m nam là hoạt động công suất dưới tối đa nên có những đặc điểm biến đổi sinh lý như: Các yêu cầu về lực và tốc độ co cơ trong chạy 800m nữ và 1500m nam không đạt mức cao nhất. Hoạt động của toàn bộ cơ thể thay đổi mạnh lúc bắt đầu vận động và tiếp tục tăng nhanh nhất là về cuối cự ly chạy 800m nữ và 1500m nam. Lượng máu tham gia vào tuần hoàn tăng lên do được huy động ra từ kho dự trữ. Số lượng hồng cầu, bạch cầu và hệ thống hêmôglôbin trong đơn vị thể tích máu tăng lên. Tần số hô hấp và thể tích hô hấp tăng nhanh và sau khi chạy kết thúc 800m nữ và 1500m nam, thời gian kéo dài khoảng 2 - 4 phút. Sự phân giải NTP và CP chiếm 20%, 50% do phân giải yếm khí và 25% do các quá trình ưu khí. Nguồn cung cấp glucôgen trong cơ, việc sử dụng glucôgen trong máu ở đây rất hạn chế. Việc tiêu hao năng lượng trong các bài tập dưới cực đại phụ thuộc vào thời gian và tính chất hoạt động. Cụ thể là 25 - 40kcal/phút. Hoạt động của cơ quan bài tiết thay đổi không đáng kể, mồ hôi tiết ra ít, thân nhiệt tăng rõ rệt, quá trình điều nhiệt bằng bay hơi chưa kịp xảy ra. Nguyên nhân mệt mỏi trong chạy 800m nữ và 1500m nam là do các sản phẩm trao đổi chất tích luỹ nhiều trong cơ thể làm giảm độ PH và tích luỹ nhiều acid lactic trong cơ. 2. Các biện pháp tổ chức thực hiện: Biện pháp 1: Các phương pháp nâng cao khả năng ưa khí và yếm khí: Trước hết khả năng yếm khí là khả năng vận động của cơ thể trong điều kiện dựa vào nguồn cung cấp năng lượng yếm khí, tạo những điều kiện thuận lợi cho việc thực hiện những hoạt động yếm khí. Bởi vì quá trình trả nợ ôxy diễn ra một phần ngay trong lúc vận động, nếu khả năng ưa khí cao thì phần trả nợ ôxy trong lúc vận động cơ thể sẽ tăng lên. Tuy nhiên nhiệm vụ chính ở đây là tăng cường khả năng giải phóng năng lượng nhờ các phản ứng phân huỷ phốt phocreatin và phân huỷ gluco đồng thời nâng cao khả năng chịu đựng trong trạng thái nợ ô xy ở mức độ cao. Các bài tập nhằm hoàn thiện cơ chế giải phóng năng lượng phân huỷ phốt phocreatin có những đặc điểm sau: Cường độ hoạt động gần mức tối đa hoặc thấp hơn một chút. Thời gian của bài tập chỉ giới hạn từ ( 7 - 10 phút) vì sự phân hợp chất creatin diễn ra rất ngắn từ 7 - 10 phút sau khi bắt đầu hoạt động. Thời gian nghỉ giữa quãng 5 - 8 phút đó là thời gian để hồi phục phốt pho creatin, sự phân huỷ hợp chất này tạo ra acid lactic nên tốc độ trả nợ ôxy diễn ra khá nhanh. Nhưng do dự trữ photpho creatin trong cơ ít sau 3 - 4 lần lặp lại thì hoạt động của cơ chế gluco phân sẽ tăng còn cơ chế photpho creatin sẽ giảm đi. Để khắc phục hiện tượng này người ta chia làm 3 nhóm bài tập, mỗi nhóm 3 - 4 lần lặp lại, thời gian nghỉ giữa các nhóm kéo dài 10 - 15 phút. Hình thức nghỉ ngơi tích cực. Số lần lặp lại tuỳ thuộc vào trình độ tập luyện của VĐV sao cho phù hợp và tốc độ không bị giảm. Để hoàn thiện được cơ chế gluco phân, sử dụng các bài tập: - Cường độ bài tập 90 - 95% tốc độ tối đa ở cự ly tương ứng, được sử dụng sau một số lần lặp lại. Chỉ số tốc độ tuyệt đối có thể giảm đi nhưng vẫn được coi là xấp xỉ với tốc độ tối đa trong trạng thái hiện có lúc đó của cơ thể từ 2 giây đến 2 phút chạy (300 - 600m) khoảng cách nghỉ ngơi nên giảm dần sau mỗi lần lặp lại. Cơ sở thực nghiệm, trong đó người ta nhận thấy cường độ acid lactic của quá trình gluco phân trong máu đạt mức cao không phải là kết thúc bài tập. Mục đích bài tập làm cho cả cơ thể thích nghi trạng thái nợ ôxy thể hiện ở nồng độ acid lactic trong máu cao so với khoảng cách nghỉ ngơi giảm dần. Biện pháp 2: Áp dụng các phương pháp tập luyện: Đề tài tiến hành thực nghiệm trên 20 VĐV đội tuyển điền kinh trường THCS Bính Thuận, chia thành 2 nhóm: Nhóm đối chứng (nhóm 1): 10 VĐV; Nhóm thực nghiệm (nhóm 2): 10 VĐV. Bảng thực nghiệm học sinh tham gia: Nhóm đối chứng Nhóm thực nghiệm TT Họ tên Lớp Giới tính TT Họ tên Lớp Giới tính 1 Phạm Trung Hậu 8A1 Nam 1 Hà Văn Nghiêm 8A3 Nam 2 Lữ Văn Thân 8A1 Nam 2 Cầm Bá Vượng 8A3 Nam 3 Phạm Văn Trà 8A1 Nam 3 Hồ Đức Hậu 8A2 Nam 4 Vi Văn Quyền 8A2 Nam 4 Sầm Đỉnh Lực 8A2 Nam 5 Quang Văn Thơi 8A2 Nam 5 Quang Văn Điện 8A1 Nam 6 Vi Thị Bích 8A1 Nữ 6 Sầm Thị Hậu 7A2 Nữ 7 Vi Thị Luận 8A1 Nữ 7 Lang Thị Tâm 8A2 Nữ 8 Lang Thị Yến 8A2 Nữ 8 Lương Thị Tố 8A2 Nữ 9 Hà Thị Thiết 8A3 Nữ 9 Sầm Thị Thương 8A1 Nữ 10 Lô Thị Hòa 8A3 Nữ 10 Vi Thị Uyên 8A1 Nữ Trước thực nghiệm đề tài kiểm tra thành tích chạy 800m và 100m để đánh giá trình độ thể lực của các VĐV. Thời gian thực nghiệm là 6 tuần, số buổi tập luyện là 3 buổi/tuần vào thứ 2, thứ 4, thứ 6. Mỗi buổi tập là 120 phút. Mục đích thực nghiệm các bài tập mà chúng tôi lựa chọn nhằm nâng cao sức bền tốc độ cho các VĐV đội tuyển điền kinh. Cách đánh giá: Sau thực nghiệm, đề tài tiến hành kiểm tra kết quả thực nghiệm bằng 2 test: chạy 100m tốc độ cao, chạy 800m. Kế hoạch huấn luyện tuần: Các buổi tập được ứng dụng vào các ngày thứ 2, thứ 4, thứ 6, kế hoạch tuần được thể hiện như sau: Thứ 2: - Phần chuẩn bị: + Khởi động nhẹ nhàng chạy 2 x 200m . + Các động tác khởi động chung: 6 động tác x 4 lần x 8 nhịp + Các động tác xoay các khớp, ép dây chằng. + Khởi động chuyên môn: chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy tăng tốc độ 3 x 30m. - Phần cơ bản: + Bật xa tại chỗ (1 bước, 3 bước, 5 bước) x 2 tổ, hoặc bật ếch 3 x 30m nghỉ giữa 3' - 5' . + Chạy đạp sau (100m nhanh + 100 chậm) x 4 lần hoặc chạy biến tốc (200m nhanh + 200 chậm) x 3 lần x 2 tổ, chạy nhanh đạt 80 - 85% tốc độ tối đa . - Phần kết thúc: Chạy nhẹ nhàng thả lỏng 5 - 7 phút . Mục đích: nhằm phát triển sức mạnh bền. Thứ 4: - Phần chuẩn bị: + Khởi động nhẹ nhàng chạy 2 x 200m . + Các động tác khởi động chung: 6 động tác x 4 lần x 8 nhịp + Các động tác xoay ép dẻo các khớp. + Khởi động chuyên môn: chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy tăng tốc độ 3 x 30m . - Phần cơ bản : + Chạy 2 lần x 30 m tốc độ cao + Chạy 2 lần x 60m tốc độ cao + Chạy 2 lần x 100m tốc độ cao * Yêu cầu chạy 95 - 100% sức. - Nghỉ giữa mỗi lần 5 - 7 phút - Nghỉ giữa các tổ 10 - 12 phút * Mục đích: nhằm phát triển tốc độ - Phần kết thúc: Chạy nhẹ nhàng thả lỏng . Thứ 6: -Phần chuẩn bị : + Chạy nhẹ nhàng 2 x 200m + Các động tác khởi động tay không 6 động tác x 4 lần x 8 nhịp + Khởi động chuyên môn: chơi trò chơi với bóng 15 - 20 phút. - Phần cơ bản: + Chạy biến tốc (200m nhanh + 200 chậm) x 2 lần x 2 tổ Yêu cầu chạy nhanh đạt 75 - 80% sức. Mục đích: nhằm nâng cao sức bền chung. Hoặc chạy việt dã, biến tốc 2 - 3 km . - Phần kết thúc: Chạy thả lỏng nhẹ nhàng. Trên cơ sở huấn luyện như trên, ở các tuần sau giảm dần về số lượng vận động, tăng dần cường độ vận động. Biện pháp 3: Lựa chọn các bài tập nâng cao và phát triển sức bền tốc độ cho VĐV chạy 800m nữ và 1500m nam: Qua các phân tích tổng hợp cơ sở lý luận và thực tiễn giáo dục để lựa chọn các bài tập, chúng tôi xây dựng các bài tập phải đáp ứng được những yêu cầu sau: - Bài tập phải phù hợp với đặc điểm đối tượng. - Bài tập phải phù hợp với cơ sở khoa học bảo đảm về phương pháp và nguyên tắc huấn luyện. - Bài tập phải dựa vào đặc điểm các môn thể thao. * Các bài tập: Bài tập 1: Chạy biến tốc ( 100m nhanh + 100 chậm) x 2 lần x 2 tổ. Hoặc (200m nhanh + 200m chậm) x 2 lần x 2 tổ. Yêu cầu: Chạy nhanh tốc độ 75% - 85% tốc độ tối đa, đoạn chạy nhanh dài hơn đoạn chạy chậm về bước chạy, nâng trọng tâm cơ thể, hít thở sâu. Thời gian nghỉ giữa quãng các tổ 4 - 5 phút. Nghỉ ngơi tích cực nhằm nâng cao khả năng thích nghi đối với các cơ quan trong cơ thể, đối với sự thay đổi lượng vận động, đặc biệt giáo dục khả năng ưa khí của VĐV. Bài tập 2: Các bài tập chạy lặp lại các đoạn từ (200 - 600m) x2 lần x 2 tổ. Yêu cầu: Tốc độ chạy đạt 90 - 95% tốc độ tối đa. Thời gian nghỉ giữa các tổ đủ để tần số mạch trở về mức cơ sở (120 - 130 lần/phút) Thời gian nghỉ giữa các bài tập lặp lại theo hình thức giảm dần Mục đích: Nhằm nâng cao khả năng yếm khí glucô phân Bài tập 3: Chạy lặp lại các đoạn từ 30m-> 100m x 2-3 lần x 2 tổ Yêu cầu: Tốc độ đạt 98 - 100% tốc độ tối đa Thời gian nghỉ giữa các tổ 8 - 10 phút Nghỉ ngơi: hình thức nghỉ ngơi tích cực Mục đích : Nhằm nâng cao khả năng yếm khí (phốt pho creatin) Bài tập 4: Chạy việt dã biến tốc (chạy trên địa hình tự nhiên, thay đổi tốc độ) Yêu cầu: Tốc độ trung bình, sao cho mạch đập đạt từ 140 - 150 lần/phút, chạy cự ly từ 2 - 4 km. Mục đích: Nâng cao khả năng ưa khí Bài tập 5: Các bài tập hỗn hợp (chạy cự ly giảm dần, tăng dần). Chạy 600m - 400m - 200m - 100m x 2 tổ . Hoặc 100m - 200m - 400m - 600m x 2 tổ. Yêu cầu: - Chạy theo tốc độ tuỳ vào quy định với từng loại. - Thời gian nghỉ giữa các lần chạy 3 - 4 phút - Thời gian nghỉ giữa các tổ 5 -7 phút. Biện pháp 4: Đánh giá sử dụng hiệu quả các bài tập được lựa chọn phát triển sức bền tốc độ: Đánh giá sử dụng hiệu quả các bài tập nhằm giáo dục sức bền tốc độ thông qua các bài tập, Tôi sử dụng 20 học sinh chia làm 2 nhóm: Nhóm thực nghiệm, nhóm đối chiếu. Trong đó nhóm đối chiếu tập luyện bình thường theo giáo viên giảng dạy, nhóm thực nghiệm tập luyện theo các bài tập đã lựa chọn. Các chỉ số năng lực sức bền tốc độ thông qua các test kiểm tra tương đối đồng đều dựa trên các chỉ số sau: - Chạy 100m tốc độ cao (tính bằng giây "s") - Chạy 800m (tính bằng phút, giây) Trước khi bước vào thực nghiệm chúng tôi tiến hành ổn định kiểm tra thành tích ban đầu (bằng các test) cả 2 nhóm đều thu được kết quả tương đương nhau, kết quả được trình bày tại bảng sau: Kết quả thực nghiệm: Bảng 1: Nhóm đối chứng TT Họ tên Lớp Giới tính Thành tích 800m Thành tích 100m Ghi chú 1 Phạm Trung Hậu 8A1 Nam 3'12'' 15'' 21 2 Lữ Văn Thân 8A1 Nam 3'25'' 15''28 3 Phạm Văn Trà 8A1 Nam 3'18'' 15''20 4 Vi Văn Quyền 8A2 Nam 3'50'' 15''31 5 Quang Văn Thơi 8A2 Nam 3'53'' 16''05 6 Vi Thị Bích 8A1 Nữ 4'04'' 18''10 7 Vi Thị Luận 8A1 Nữ 4'10'' 17''52 8 Lang Thị Yến 8A2 Nữ 4'15'' 16''15 9 Hà Thị Thiết 8A3 Nữ 4'35'' 18''23 10 Lô Thị Hòa 8A3 Nữ 4'16'' 16''20 Bảng 2: Nhóm thực nghiệm TT Họ tên Lớp Giới tính Thành tích 800m Thành tích 100m Ghi chú 1 Hà Văn Nghiêm 8A3 Nam 3'08'' 15''74 2 Cầm Bá Vượng 8A3 Nam 3'18'' 15''69 3 Hồ Đức Hậu 8A2 Nam 3'25'' 15''23 4 Sầm Đỉnh Lực 8A2 Nam 3'19'' 15''08 5 Quang Văn Điện 8A1 Nam 3'20'' 14''45 6 Sầm Thị Hậu 7A2 Nữ 3'42'' 16''21 7 Lang Thị Tâm 8A2 Nữ 4'35'' 18''32 8 Lương Thị Tố 8A2 Nữ 4'10'' 19''18 9 Sầm Thị Thương 8A1 Nữ 4'38'' 17''67 10 Vi Thị Uyên 8A1 Nữ 3'42'' 16''31 Qua bảng thực nghiệm 1 và 2 ta thấy thành tích của các em không chênh lệch nhiều giữa 2 nhóm ở môn chạy bền cụ thể: + Nhóm 1: Thành tích trung bình là: 3'73'' + Nhóm 2: Thành tích trung bình là: 3'55'' Như vậy thành tích chênh lệch giữa nhóm 1 và 2 là:18''. Sau khi thực nghiệm kiểm tra thành tích tại tuần 6. Buổi thứ nhất: Sau khi khởi động chung và chuyên môn như phần khởi động ở tuần thứ 5 và thứ 6. Tôi tiến hành kiểm tra thành tích chạy 100m tốc độ cao để so sánh với nhóm đối chiếu . Buổi thứ hai: Sau phần khởi động tôi tiến hành thực nghiệm để so sánh thành tích chạy 800m với nhóm đối chiếu. Kết quả các thành tích chạy 100m, chạy 800m được thể hiện ở bảng sau: Bảng 1: Nhóm đối chứng TT Họ tên Lớp Giới tính Thành tích 800m Thành tích 100m Ghi chú 1 Phạm Trung Hậu 8A1 Nam 3'05'' 15''18 2 Lữ Văn Thân 8A1 Nam 3'20'' 15''22 3 Phạm Văn Trà 8A1 Nam 3'09'' 14''86 4 Vi Văn Quyền 8A2 Nam 3'25 14''92 5 Quang Văn Thơi 8A2 Nam 3'31'' 15''89 6 Vi Thị Bích 8A1 Nữ 3'32' 17''36 7 Vi Thị Luận 8A1 Nữ 3'42'' 17''32 8 Lang Thị Yến 8A2 Nữ 3'25'' 15''74 9 Hà Thị Thiết 8A3 Nữ 3''38'' 17''50 10 Lô Thị Hòa 8A3 Nữ 3'46'' 16''15 Bảng 2: Nhóm thực nghiệm TT Họ tên Lớp Giới tính Thành tích 800m Thành tích 100m Ghi chú 1 Hà Văn Nghiêm 8A3 Nam 2'30'' 14''68 2 Cầm Bá Vượng 8A3 Nam 2'24'' 14''52 3 Hồ Đức Hậu 8A2 Nam 2'35'' 14''73 4 Sầm Đỉnh Lực 8A2 Nam 2'38 14''46 5 Quang Văn Điện 8A1 Nam 2'30'' 14''23 6 Sầm Thị Hậu 7A2 Nữ 2''45'' 15''67 7 Lang Thị Tâm 8A2 Nữ 3'12'' 14''70 8 Lương Thị Tố 8A2 Nữ 2'48'' 16''35 9 Sầm Thị Thương 8A1 Nữ 3'05'' 16''32 10 Vi Thị Uyên 8A1 Nữ 2'54'' 15''52 Sau thời gian áp dụng các bài tập cụ thể như trên tôi thấy kết quả giữa 2 nhóm đối chứng (1) và nhóm thực nghiệm (2) đã có sự thay đổi về thành tích các nhóm như sau: + Nhóm 1: thành tích trung bình là: 3'31'' + Nhóm 2: thành tích trung bình là: 2'32'' Thành tích chênh lệch giữa nhóm 1 và nhóm 2 là: “59'' PHẦN C: KẾT LUẬN 1. Kết quả nghiên cứu: Qua một thời gian áp dụng đề tài từ tháng 10 năm học 2013-2014, trước đó vào tháng 12/2012 học sinh tham gia thi HKPĐ cấp huyện chỉ đạt 3 giải khuyến khích. Đến nay khi kết thúc đề tài ứng dụng đã đạt được 1 số thành tích nhất định trong HKPĐ cấp huyện năm học 2013-2014 vừa qua thì thành tích của đội tuyển nhà trường đã được 15 giải trong đó: 1 giải nhì 1.500m nam và giải nhất 800m nữ. Ứng dụng và kiểm chứng trong thực tiễn chứng tỏ tính ưu việt của các bài tập đã được lựa chọn. Lứa tuổi các em đang phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần, nên những bài tập mà tôi lựa chọn được áp dụng trong một số giáo án thực hiện trong tuần và có sự khác nhau làm cho các em khỏi nhàm chán với các bài tập mà các em đã luyện tập. Qua các bài tập trên nhằm tạo cho các em có ý thức và hưng phấn hơn trong quá trình luyện tập. II. Kiến nghị, đề xuất: Các kết quả nghiên cứu trên tôi hy vọng rằng các bài tập đã lựa chọn sẽ đóng góp một phần nào trong chương trình huấn luyện mục tiêu môn điền kinh, đặc biệt là nội dung chạy cự ly 800m nữ và 1500m nam cho VĐV đội tuyển điền kinh nhà trường. Do điều kiện vật chất, sân bãi, dụng cụ ở trường còn nhiều thiếu thốn, các em lựa chọn vào đội tuyển còn bị chi phối bởi thời gian cho học văn hoá nên thời gian tập luyện còn hạn hẹp. Do vậy độ chính xác trong thực nghiệm chưa cao, mong các đồng nghiệp đóng góp, bổ sung cho sáng kiến kinh nghiệm trên để tôi tiếp tục tiến hành áp dụng vào các năm học tiếp theo và đem lại thành tích tốt hơn cho nhà trường trong các năm học tiếp theo. Tôi xin chân thành cảm ơn! Châu Bính, ngày 28 tháng 3 năm 2015 NGƯỜI VIẾT Lê Tuấn Anh
File đính kèm:
SKKN_PHUONG_PHAP_HUAN_LUYEN_MON_CHAY_BEN_CHO_DOI_TUYEN_DIEN_KINH_TRUONG_THCS.doc


markdown:
Sàn nhạc sử dụng tốt nhất ở trình duyệt Firefox
Để thu âm và sử dụng sannhac một cách dễ dàng, bạn hãy cài đặt phầm mềm sau
Bắt đầu cài đặt Firefox
để duyệt web nhanh hơn
Đăng nhập
|
Đăng ký
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Ghi nhớ
Quên mật khẩu
|
Gửi lại mail kích hoạt
Trang chủ
Phòng thu
Sàn đấu
Club
Hát Live
Sàn Nhạc
Sàn Diễn
SanNhac.com
on Facebook
Bình luận & Đánh giá
Bạn có thể đăng nhập bằng tài khoản
Yahoo
hoặc
Google
để bình luận hoặc đánh giá cho bài hát này
Hoặc đăng ký tài khoản mới
tại đây
Hủy
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn chia sẻ ca khúc này cho thành viên
Mô tả
Bạn phải
đăng nhập
mới được chia sẻ ca khúc!
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn tặng ca khúc này cho thành viên
Gửi quà và tin nhắn
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Tạo nhạc chuông
Để tạo nhạc chuông theo phong cách riêng của bạn, hãy thực hiện các bước sau :
Bước 1 :
Chọn đoạn nhạc chuông bạn muốn cắt (đoạn được bôi trắng).
Bước 2 :
Thay đổi độ dài đoạn nhạc mà bạn muốn làm nhạc chuông bằng cách di chuyển hai đầu đoạn trắng, click
play
để nghe thử.
Bước 3 :
Nếu bạn đã ưng ý, hãy nhấn nút
Mp3
hoặc
ARM
chọn định dạng và
nhắn tin theo hướng dẫn
để tải nhạc chuông về máy hoặc tặng bạn bè.
Xem toàn bộ
Di chuyển
Đóng
Di chuyển
Đóng
Viết lưu bút cho
Nhắn tin cho
Tiêu đề
Nội dung tin nhắn
Thông tin chi tiết
Hơi ấm ngày xưa - Mỹ Tâm
Thể hiện:
huonghien2222
0 vote sao - 77 lượt nghe
Thời gian: 23/06/2010 16:55:24
Thêm vào playlist của bạn
Thêm vào danh sách yêu thích
Mã Nhúng Blog
Mã Nhúng Forum
Đã Copy
Mới nhất của huonghien2222
Hay nhất của huonghien2222
Cùng thể hiện bài này
Sàn Nhạc
, Tầng 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email:
sannhac@gmail.com
Liên hệ hợp tác: 094.686.1289
Giới thiệu quảng cáo
Liên hệ quảng cáo:
Admicro
Hà Nội – Ms. Hải Yến: 0988 965 517 – (84 4) 3974 8899. Ext 2201
Hồ Chí Minh – Mr.Tuấn: 0983 050 185 – (84 8) 7307 7979. Ext 173
Email:
giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH:
Admicro
Ms.Thơm: 01268 269 779
Address: Tầng 20, Center Building Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
Copyright 2009
– Công ty cổ phần VCCorp.
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung : Ông Nguyễn Thế Tân.
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép số 375/GP-BTTTT Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 07 tháng 08 năm 2015.
Trang chủ
|
Điều khoản
|
Quy định
|
Phòng thu
|
Beat
|
Recording

Set-Cookie: viewbeat=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; Max-Age=0


markdown:
Sàn nhạc sử dụng tốt nhất ở trình duyệt Firefox
Để thu âm và sử dụng sannhac một cách dễ dàng, bạn hãy cài đặt phầm mềm sau
Bắt đầu cài đặt Firefox
để duyệt web nhanh hơn
Đăng nhập
|
Đăng ký
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Ghi nhớ
Quên mật khẩu
|
Gửi lại mail kích hoạt
Trang chủ
Phòng thu
Sàn đấu
Club
Hát Live
Sàn Nhạc
Sàn Diễn
Dzin dzin con gái của đađa 7 tháng rưỡi và mê karaoke như mẹ ^_^ Xin chào các cô các bác ah..
Trả lời
SanNhac.com
on Facebook
Bình luận & Đánh giá
Bạn có thể đăng nhập bằng tài khoản
Yahoo
hoặc
Google
để bình luận hoặc đánh giá cho bài hát này
Hoặc đăng ký tài khoản mới
tại đây
Hủy
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn chia sẻ ca khúc này cho thành viên
Mô tả
Bạn phải
đăng nhập
mới được chia sẻ ca khúc!
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn tặng ca khúc này cho thành viên
Gửi quà và tin nhắn
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Tạo nhạc chuông
Để tạo nhạc chuông theo phong cách riêng của bạn, hãy thực hiện các bước sau :
Bước 1 :
Chọn đoạn nhạc chuông bạn muốn cắt (đoạn được bôi trắng).
Bước 2 :
Thay đổi độ dài đoạn nhạc mà bạn muốn làm nhạc chuông bằng cách di chuyển hai đầu đoạn trắng, click
play
để nghe thử.
Bước 3 :
Nếu bạn đã ưng ý, hãy nhấn nút
Mp3
hoặc
ARM
chọn định dạng và
nhắn tin theo hướng dẫn
để tải nhạc chuông về máy hoặc tặng bạn bè.
Xem toàn bộ
Di chuyển
Đóng
Di chuyển
Đóng
Viết lưu bút cho
Nhắn tin cho
Tiêu đề
Nội dung tin nhắn
Thông tin chi tiết
Một con vịt - Xuân Mai
Thể hiện:
dada511
0 vote sao - 113 lượt nghe
Thời gian: 18/08/2010 22:59:21
Hát cho vịt con trong bụng nghe nè!!!
Thêm vào playlist của bạn
Thêm vào danh sách yêu thích
Mã Nhúng Blog
Mã Nhúng Forum
Đã Copy
Mới nhất của dada511
Hay nhất của dada511
Cùng thể hiện bài này
Sàn Nhạc
, Tầng 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email:
sannhac@gmail.com
Liên hệ hợp tác: 094.686.1289
Giới thiệu quảng cáo
Liên hệ quảng cáo:
Admicro
Hà Nội – Ms. Hải Yến: 0988 965 517 – (84 4) 3974 8899. Ext 2201
Hồ Chí Minh – Mr.Tuấn: 0983 050 185 – (84 8) 7307 7979. Ext 173
Email:
giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH:
Admicro
Ms.Thơm: 01268 269 779
Address: Tầng 20, Center Building Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
Copyright 2009
– Công ty cổ phần VCCorp.
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung : Ông Nguyễn Thế Tân.
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép số 375/GP-BTTTT Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 07 tháng 08 năm 2015.
Trang chủ
|
Điều khoản
|
Quy định
|
Phòng thu
|
Beat
|
Recording


markdown:
**Bài Suy Niệm Thứ 7: Chúa Giêsu Thực Sự Chết**
Ariccia – Sáng ngày 09/03, cha Michelini đã trình bày bài suy niệm thứ 7 trong tuần tĩnh tâm của Đức Thánh Cha và giáo triều Roma với đề tài sự chết của Chúa Giêsu.
**Chúa
Giêsu thật sự chết**
Trong bài suy niệm, cha Michelini mời gọi chiêm ngắm với lòng yêu mến sâu xa Chúa Kitô chịu đóng đinh. Cha nhấn mạnh đến cái chết của Đấng Mêsia theo Tin mừng thánh Mátthêu. Cha nói rõ ngay lập tức rằng đó là cái chết thật chứ không phải “giống như chết”: vì “không chỉ các môn đệ cố gắng để tin rằng Chúa Giêsu đã sống lại và điều này là thật, nhưng việc Chúa sống lại là có thể vì Chúa đã thực sự chết.”
Các chi tiết miêu tả cái chết của Chúa Giêsu gây nên sự không thoải mái, nó quá tàn bạo, làm cho chúng ta nói rằng những điều khủng khiếp này là không thực. Nhưng mà những điều này đã được viết bởi vì chúng cho thấy nó đã xảy ra .
**Cảm
giác bị bỏ rơi và bị hiểu lầm**
Cha Michelini phân tích cảm giác bị bỏ rơi mà Chúa Giêsu trải nghiệm trên thập giá - khi Ngài kêu lên: “Lạy Thiên Chúa của con, lạy Thiên Chúa của con, sao Ngài bỏ con”. Cảm giác này thêm sâu sắc bởi sự không hiểu của những người đang chứng kiến cảnh tượng tàn nhẫn của cuộc Thương khó của Chúa Kitô.
Khi Chúa Giêsu kêu “Êli, Êli, lêmaxabácthani”, có người tin là Ngài kêu ngôn sứ Êlia. Nhưng ngôn sứ Êlia thì có thể làm gì để cứu Ngài? Đây là một sự hiểu lầm. Chúa Giêsu đang kêu cầu Chúa Cha. Nhưng Chúa Cha im lặng. Việc Chúa Cha không can thiệp là một yếu tố khác làm cả trình thuật về cái chết của Chúa Giêsu trở nên lúng túng. Cảm giác mà Chúa Giêsu đang sống, cảm giác bị Chúa Cha bỏ rơi là một sự thật và gây sốc, đến độ khó mà tưởng tượng được. Chúa Giêsu than van không phải vì cảm thấy bị Thiên Chúa bỏ rơi hay vì đau đớn, nhưng bởi vì sức lực thể lý của Ngài đang cạn dần. Cực hình cuối cùng đối với Chúa Giêsu là không được hiểu ngay cả từ Thánh giá, bị hiểu lầm. Khi có thể, Chúa Giêsu suy tư, hành động để giải thích và giải thích. Nhưng từ Thánh giá, Ngài không thể giải thích điều gì.
“Cách tự nhiên, chúng ta biết là Thánh giá giải thích tất cả. Nhưng Chúa Giêsu cũng không thể nói tại sao Ngài kêu cầu Chúa Cha mà không kêu cứu Êlia. Ngài chỉ có thể làm một điều, là phó thác vào Chúa Thánh Thần, bởi vì chính Chúa Thánh Thần giải thích điều mà Ngài không thể hiểu.
**Máu
và nước chảy ra từ cạnh sườn: cử chỉ yêu thương, tha thứ tội lỗi**
Cha Michelini nhắc đến tên lính lấy lưỡi đòng đâm cạnh sườn Chúa Giêsu. Khi ở Caphácnaum, một đại đội trưởng đã xin Chúa cứu chữa cho người con trai hay tên đầy tớ bị bệnh và Chúa đã không từ chối một cử chỉ của tình yêu. Lúc này, Chúa Giêsu bị chết vì một nhát đâm của tên lính. Nếu như Chúa Giêsu đã đáp lời cầu xin của viên đại đội trưởng ở Caphácnaum, giờ đây trên thập giá, Ngài chỉ có thể đưa cạnh sườn cho tên lính đâm và từ đó máu và nước chảy ra, để tha tội lỗi.
**Các
phụ nữ hiện diện ở chân Thánh giá**
Theo thánh Mátthêu, có nhiều phụ nữ, trong số họ có Maria “mẹ của Giacôbê và Giôxép”. Nhiều người cho rằng bà Maria này là Mẹ Chúa Giêsu, đứng dưới chân Thập giá, như Tin mừng theo thánh Gioan.
Có thể là ở đây, thánh Mátthêu được cảm hứng từ thánh Gioan, muốn nói rằng người nữ đó, không được gọi là “Mẹ của Chúa”, nhưng là “Maria, mẹ của Giacôbê và Giôxép”. Vì Maria, Mẹ Chúa Giêsu, không còn đơn giản là Mẹ, và Chúa Giêsu không còn đơn giản là Con của Mẹ Maria. Như Mẹ Maria trong Tin mừng thánh Gioan, không chỉ còn đơn giản là Mẹ Chúa Giêsu, nhưng là mẹ của người môn đệ yêu dấu, và theo đó, là Mẹ của Giáo hội. Maria trong cuộc Thương khó theo thánh Mátthêu cũng thế, là mẹ của Giacôbê và Giôxép, nghĩa là mẹ của các anh em Chúa Giêsu, và theo đó, đối với chúng ta, đối với Tin mừng này, là Mẹ của Giáo hội.
**Xét
mình**
Cha Michelini mời tự vấn, chúng ta có vì sự khép kín hay kiêu ngạo, mà không hiểu người khác, không phải vì những điều họ nói không rõ ràng, nhưng đơn giản vì chúng ta không muốn hiểu.
Cha mời gọi xét xem chúng ta có khiếm khuyết trong việc giao tiếp với người khác không và cha mời gọi sửa đổi tốt hơn, gia tăng sự khiêm nhường, xét xem chúng ta có thành công trong việc đón nhận sự hiện diện của Thiên Chúa trong sự bình thường hàng ngày hay trong cái nhìn của người khác. (RV 09/03/2017)
Hồng Thủy (vi.radiovaticana.va/news/09/03/2017 15:44)

Accept-Ranges: bytes


markdown:
##
[Sim số đẹp Mobifone 0907 mua bán tại Phường 9 Quận 4 TPHCM](http://simtuquyhcm.simtuquy09.com/2014/10/sim-so-ep-mobifone-0907-mua-ban-tai.html)
Sim mobifone Giá bán VND
|0907472428||1.100.000|
|0907472257||1.100.000|
|0907472128||1.100.000|
|0907472120||1.100.000|
|0907471917||1.100.000|
|0907471910||1.100.000|
|0907471813||1.100.000|
|0907471619||1.100.000|
|0907471412||1.100.000|
|0907471317||1.100.000|
|0907470801||1.100.000|
|0907470601||1.100.000|
|0907470401||1.100.000|
|0907470302||1.100.000|
|0907470171||1.100.000|
|0907470121||1.100.000|
|0907470105||1.100.000|
|0907468663||1.100.000|
|0907669788||1.100.000|
|0907401980||1.100.000|
Click để liên hệ hoặc xem thêm:
**sim so dep 0907**

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff


markdown:
-
[THÔNG BÁO TUYỂN ADMIN DIỄN ĐÀN 2013](http://spkt.net/threads/thong-bao-tuyen-02-admin-cho-4rum.32345/)
[Tìm kiếm nhà trọ - Ở ghép](http://www.spkt.net/forums/thong-tin-nha-tro.138/)
[THÔNG BÁO BÁN ÁO SPKT.NET CHO THÀNH VIÊN DIỄN ĐÀN](http://spkt.net/threads/thong-bao-ban-ao-dien-dan-spkt-2013.27570/)
**HÃY TÌM KIẾM Ở ĐÂY TRƯỚC KHI ĐẶT CÂU HỎI**{xen:phrase loading}
# Help me
Thảo luận trong '
[Kỹ thuật Điện - Điện tử](forums/ky-thuat-dien-dien-tu.13/)' bắt đầu bởi [thaihoa88](members/thaihoa88.724/), [15 Tháng bảy 2012](threads/help-me.23840/).


markdown: Con trai nhận được điểm 0 tròn trĩnh cho bài kiểm tra cuối kỳ, Tý tức giận hỏi: Bạn có thể xem thêm cach bo va me cham con - Tồ, sao con nộp giấy trắng để ăn điểm 0 thế này? Tồ run rẩy: - Dạ, tại vì đề khó quá con làm không được. Tý lắc đầu: - Nhưng ít ra con cũng phải cố gắng viết một ít chứ, đằng này lại nộp giấy trắng. Như thế khác nào bỏ cuộc chứ. Bạn có thể xem thêm anh che bong da ba dao Tồ mếu máo: - Nhưng con để giấy trắng vì vâng lời bố dạy mà. Tý trố mắt: - Bố dạy con như thế bao giờ? Tồ khẽ đáp: - Dạ, bố vẫn thường bảo chuyện gì mình không biết thì tốt nhất là nên giữ im lặng mà. Bạn có thể xem thêm anh che son tung ho van cuong - !!!

Vietnix-Cache: HIT from backend


markdown:
# Bất đẳng thứ Karamata và một số ứng dụng
Chia sẻ: Trần Bá Trung | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:5
lượt xem 12
download
![](http://image.tlvnimg.com/document/thumbnail/2010/20100707/trungtrancbspkt/80x100/bdtkaramatavamotsoungdung_0192.jpg)
##
Bất đẳng thứ Karamata và một số ứng dụng
[Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ](javascript:void(0);)
Download
![](http://static.tlvnimg.com/b2013az/templates/version1/default/images/down16x21.png)
Tài liệu học tập và luyện thi, nhằm giúp các bạn có cách nhìn toàn diện về kiến thức và kĩ năng cần nắm vững trước khi bước vào kỳ thi với tâm thế vững vàng nhất. Tác giả hi vọng tài liệu này sẽ là tài liệu bổ ích cho các em.
Bình luận(0)
[Đăng nhập để gửi bình luận!](javascript:void(0);)
##
Nội dung Text: Bất đẳng thứ Karamata và một số ứng dụng
- B t ð ng Th c Karamata và M t S ng D ng Cao Minh Quang THPT chuyên Nguy n B nh Khiêm, Vĩnh Long 1. L i gi i thi u Jovan Karamata sinh ngày 1 tháng 2 năm 1902 t i Zagreb, Serbia. B t ñ u h c khoa cơ khí t năm 1920, nhưng ñ n năm 1922, ông chuy n ñ n khoa toán ñ h c. T t nghi p năm 1925, ngay l p t c Karamata ñư c nh n làm tr gi ng cho giáo sư Mihailo Petrovic. Ông nh n ñư c h c v ti n sĩ năm 1926, tr thành giáo sư ð i h c Belgrade vào năm 1950. Năm 1951 Karamata r i Belgrade, ñ n gi ng d y t i ð i h c Geneva. Ông s ng và làm vi c ñây ñ n cu i ñ i. Karamata m t ngày 14 tháng 8 năm 1967. B t ñ ng th c Karamata là m t d ng t ng quát c a b t ñ ng th c Jensen. 2. B t ñ ng th c Karamata Trư c h t, ta s ñ nh nghĩa các b tr i. 2.1. ð nh nghĩa. N u x1 ≥ x2 ≥ ... ≥ xn , y1 ≥ y2 ≥ ... ≥ yn , x1 ≥ y1, x1 + x2 ≥ y1 + y2 , ..., x1 + x2 + ... + xn−1 ≥ y1 + y2 + ... + yn−1 và x1 + x2 + ... + xn = y1 + y2 + ... + yn thì ta nói b ( x1 , x2 ,..., xn ) tr i hơn b ( y1 , y2 ,..., yn ) và ta kí hi u là ( x1, x2 ,..., xn ) ≻( y1, y2 ,..., yn ) hay ( y1, y2 ,..., yn ) ≺( x1, x2 ,..., xn ) . x1 + x2 + .. + xn Hi n nhiên, n u x1 ≥ x2 ≥ ... ≥ xn thì ( x1 , x2 ,..., xn ) ≻ ( x, x,..., x) , trong ñó x = . n 2.2. B t ñ ng th c Karamata N u hàm s f ( x) là hàm l i trên ño n I = [ a, b] và ( x1, x2 ,..., xn ) ≻( y1, y2 ,..., yn ) v i m i xi , yi ∈ I thì f ( x1 ) + f ( x2 ) + ... + f ( xn ) ≥ f ( y1 ) + f ( y2 ) + ... + f ( yn ) . ð ng th c x y ra khi và ch khi xi = yi , i = 1, 2,..., n . Ta cũng có phát bi u tương t ñ i v i hàm s lõm b ng cách ñ i chi u d u b t ñ ng th c. Ch ng minh. Vì f ( x) là hàm l i nên f ( x) − f ( y) ≥ ( x − y). f '( y), ∀x, y ∈ I . Th t v y: f ( x) − f ( y ) • N u x ≥ y thì = f '(α ) ≥ f '( y ), α ∈ ( y, x) . x− y f ( y ) − f ( x) • N u x ≤ y thì = f '(β ) ≤ f '( y ), β ∈ ( x, y ) . y−x T ñó suy ra f ( xi ) − f ( yi ) ≥ ( xi − yi ). f '( yi ), ∀xi , yi ∈ I , i = 1,2,..., n . Chú ý r ng f '( yi ) ≥ f '( yi +1 ), x1 + x2 + ... + xi ≥ y1 + y2 + ... + yi , i = 1,2,..., n −1 , s d ng khai tri n Abel, ta có n n ∑ f ( xi ) − f ( yi ) ≥ ∑( xi − yi ). f '( yi ) = ( x1 − y1) f '( y1) +( x2 − y2 ) f '( y2 ) + ... +( xn − yn ) f '( yn ) i=1 i=1 = ( x1 − y1 ) f '( y1 ) − f '( y2 ) + ( x1 + x2 − y1 − y2 ) f '( y2 ) − f '( y3 ) + ... +( x1 + x2 +... + xn − y1 − y2 −... − yn ) f '( yn−1) − f '( yn ) +( x1 + x2 +... + xn − y1 − y2 −... − yn ) f '( yn ) ≥ 0 . 1
- Do ñó f ( x1 ) + f ( x2 ) + ... + f ( xn ) ≥ f ( y1 ) + f ( y2 ) + ... + f ( yn ) . 2.3. H qu . (B t ñ ng th c Jensen). N u hàm s f ( x) là hàm l i trên ño n I = [ a, b] , thì v i m i xi , ∈ I (i = 1, 2,..., n) , ta có x + x2 + ... + xn f ( x1 ) + f ( x2 ) + ... + f ( xn ) ≥ nf 1 . n Ch ng minh. Do tính ch t ñ i x ng, không m t tính t ng quát, ta có th gi s x1 ≥ x2 ≥ ... ≥ xn . x + x2 + .. + xn Khi ñó ta ( x1 , x2 ,..., xn ) ≻ ( x, x,..., x) , trong ñó x = 1 . S d ng b t ñ ng th c Karamata ta n có ngay ñi u c n ch ng minh. ð ng th c x y ra khi và ch khi x1 = x2 = ... = xn . Sau ñây ta s nêu m t s ví d ñ minh h a cho vi c ng d ng c a b t ñ ng th c Karamata. 4. M t s ví d 4.1. Ví d 1. Cho 2n s th c dương ai , bi (i = 1,2,.., n) th a mãn các ñi u ki n sau a1 ≥ a2 ≥ ... ≥ an , b1 ≥ b2 ≥ ... ≥ bn , a1 ≥ b1 , a1a2 ≥ b1b2 ,..., a1a2 ...an ≥ b1b2 ...bn . Ch ng minh r ng a1 + a2 + ... + an ≥ b1 + b2 + ... + bn . L i gi i. ð t xi = ln ai , yi = ln bi ( i = 1, 2,..., n ) . V i các ñi u ki n ñã cho, ta d dàng ki m tra ñư c r ng ( x1, x2 ,..., xn ) ≻( y1, y2 ,..., yn ) . D th y r ng f ( x ) = e x là hàm l i trên ( 0, +∞ ) , do ñó, áp d ng b t ñ ng th c Karamata, ta có e x1 + e x2 + ... + e xn ≥ e y1 + e y2 + ... + e yn hay a1 + a2 + ... + an ≥ b1 + b2 + ... + bn . 4.2. Ví d 2. Cho ABC là tam giác nh n. Ch ng minh r ng 3 1 ≤ cos A + cos B + cos C ≤ . 2 Xác ñ nh khi nào x y ra ñ ng th c? π π π π L i gi i. Không m t tính t ng quát, gi s r ng A ≥ B ≥ C . Khi ñó A ≥ , C ≤ . Vì ≥ A ≥ 3 3 2 3 2π π π π π π và π ≥ A + B = π − C ≥ nên , ,0 ≻ ( A, B, C ) ≻ , , . 3 2 2 3 3 3 π Xét hàm f ( x) = cos x , d th y f ( x) là hàm lõm th t s trên ño n I = 0, , do ñó, theo b t ñ ng 2 th c Karamata, ta có π π π 3 f + f + f (0) ≤ f ( A) + f ( B ) + f (C ) ≤ 3 f hay 1 ≤ cos A + cos B + cos C ≤ . 2 2 3 2 b t ñ ng th c th nh t, d u ñ ng th c không x y ra (vì hai góc c a tam giác không th cùng vuông). b t ñ ng th c th hai, ñ ng th c x y ra khi và ch khi tam giác ABC ñ u. 4.3. Ví d 3. Cho ABC là tam giác không nh n. Ch ng minh r ng A B C tan + tan + tan ≥ 2 2 − 1 . 2 2 2 L i gi i. Không m t tính t ng quát, gi s A ≥ B ≥ C . Khi ñó, d dàng ki m tra ñư c 2
- A B C π π π , , ≻ , , . 2 2 2 4 8 8 π 1 2sin x π Xét hàm s f ( x ) = tan x, x ∈ 0, . Ta có f '( x) = , f ''( x ) = > 0 v i m i x ∈ 0, . 2 2 cos x 3 cos x 2 π T ñó suy ra f ( x) là hàm s l i trên 0, . S d ng b t ñ ng th c Karamata, ta nh n ñư c 2 A B C π π π tan + tan + tan ≥ tan + tan + tan = 2 2 − 1 . 2 2 2 4 8 8 π π π ð ng th c x y ra khi và ch khi ( A, B, C ) = , , và các hoán v . 2 4 4 4.4. Ví d 4. Cho a, b, c là các s th c dương. Ch ng minh r ng 1 1 1 1 1 1 + + ≤ + + . a + b b + c c + a 2a 2b 2c L i gi i. Không m t tính t ng quát, gi s a ≥ b ≥ c . Khi ñó, d dàng ki m tra ñư c (2a,2b,2c) ≻ (a + b, a + c, b + c) . 1 Vì f ( x) = là hàm l i trên kho ng (0,+∞) , nên theo b t ñ ng th c Karamata, ta có x f (2a) + f (2b) + f ( 2c) ≥ f (a + b) + f (a + c ) + f (b + c ) hay 1 1 1 1 1 1 + + ≤ + + . a + b b + c c + a 2a 2b 2c ð ng th c x y ra khi và ch khi a = b = c . 4.5. Ví d 5. [IMO 2000/2] Cho a, b, c là các s th c dương th a ñi u ki n abc = 1 . Ch ng minh r ng a − 1 + 1 b − 1 + 1 c − 1 + 1 ≤ 1 . b c a x y z L i gi i. Vì abc = 1 nên t n t i các s dương x, y, z sao cho a = , b = , c = . B t ñ ng th c y z x c n ch ng minh tr thành ( x − y + z )( y − z + x)( z − x + y ) ≤ xyz . Ta ñ ý r ng, ( x − y + z ) + ( y − z + x ) = 2 x > 0 , do ñó, trong ba s x − y + z , y − z + x, z − x + y không th có trư ng h p hai s cùng âm. N u trong ba s trên có m t ho c ba s âm, hi n nhi n ta có b t ñ ng th c c n ch ng minh. Trư ng h p c ba s ñ u dương, b ng cách l y logarit hai v , ta có ln ( x − y + z ) + ln ( y − z + x) + ln ( z − x + y ) ≤ ln x + ln y + ln z . Không m t tính t ng quát, gi s x ≥ y ≥ z . Khi ñó, ( y − z + x, x − y + z, z − x + y ) ≻ ( x, y, z ) . Vì f ( x ) = ln x là hàm lõm trên (0,+∞) , do ñó, s d ng b t ñ ng th c Karamata, ta ñư c ln ( y − z + x ) + ln ( x − y + z ) + ln ( z − x + y ) ≤ ln x + ln y + ln z . ð ng th c x y ra khi và ch khi x = y = z hay a = b = c = 1 . 4.6. Ví d 6 Cho a, b là các s th c không âm. Ch ng minh r ng 3
- 3 a+ 3 a + 3 b+ 3 b ≤ 3 a+ 3 b + 3 b+ 3 a . L i gi i. Gi s b ≥ a ≥ 0 . Gi a các s x1 = b + 3 b, x2 = b + 3 a, x3 = a + 3 b, x4 = a + 3 a , thì x1 là s l n nh t, x4 là s nh nh t. Vì x1 + x4 = x2 + x3 nên ( x1 , x4 ) ≻ ( x2 , x3 ) ho c ( x1 , x4 ) ≻ ( x3 , x2 ) . D th y f ( x) = 3 x là hàm lõm trên [0,+∞) , do ñó, theo b t ñ ng th c Karamata, ta có 3 f ( x 1 ) + f ( x4 ) ≤ f ( x2 ) + f ( x3 ) hay a+ 3 a + 3 b+ 3 b ≤ 3 a+ 3 b + 3 b+ 3 a . ð ng th c x y ra khi và ch khi a = b . 1 4.7. Ví d 7 Cho −1 ≤ a, b, c ≤ 1, a + b + c = − . Hãy tìm giá tr l n nh t c a bi u th c 2 F = a12 + b12 + c12 . 1 1 1 L i gi i. Không m t tính t ng quát, gi s a ≥ b ≥ c . Khi ñó 1 ≥ a , = 1 − ≥ −c − = a + b . 2 2 2 1 Do ñó 1, − , −1 ≻ (a, b, c) . Vì hàm f ( x) = x12 l i trên [−1,1] , theo b t ñ ng th c Karamata, ta có 2 1 1 a12 + b12 + c12 = f (a ) + f (b) + f (c) ≤ f (1) + f − + f (−1) = 2 + 12 . 2 2 1 1 ð ng th c x y ra, ch ng h n khi a = 1, b = − , c = −1 . Do ñó giá tr l n nh t c a F là 2 + 12 . 2 2 4.8. Ví d 8 [IMO 1999/2]. Cho x1, x2,..., xn là các s th c không âm, n ≥ 2 . Hãy xác ñ nh h ng s C nh nh t sao cho n 4 xi x j xi2 ( x2 ) ≤ C ∑ xi . ∑ + j 1≤i < j ≤n i =1 L i gi i. N u x1 = x2 = ... = 0 thì b t ñ ng th c ñúng v i m i C ≥ 0 . N u có ít nh t m t s xi > 0 , suy ra x1 + x2 + ... + xn > 0 . Vì b t ñ ng th c trên d ng thu n nh t nên ta có th gi s r ng x1 + x2 + ... + xn = 1 . Khi ñó F ( x1 , x2 ,..., xn ) = ∑ xi x j ( xi2 + x 2 ) = j ∑ xi3 x j + ∑ xi x3 j 1≤i < j ≤n 1≤i < j ≤ n 1≤i < j ≤ n n = ∑ x ∑x 3 i j = 3 ∑ x (1− x ) = ∑ f ( x ) , v i i i i f ( x ) = x3 − x 4 . 1≤i ≤ n j ≠i 1≤i ≤n i =1 n Vì v y, ta c n xác ñ nh h ng s C nh nh t sao cho ∑ f (x ) ≤ C , v i i x1 + x2 + ... + xn = 1 , i =1 trong ñó f ( x ) = x3 − x 4 là hàm l i trên [0,1 2] (vì f '( x) = 3x − 4 x3 , f ''( x) = 6 x (1 − 2 x) ). 2 Do tính ñ i x ng, không m t tính t ng quát, gi s x1 ≥ x2 ≥ ... ≥ xn . Ta s xét các trư ng h p sau. 1 1 1 Trư ng h p 1. ≥ x1 . Khi ñó, d dàng ki m tra ñư c , ,0,...,0 ≻ ( x1 , x2 ,..., xn ) . S d ng b t 2 2 2 ñ ng th c Karamata, ta có n 1 1 1 ∑ f ( x ) ≤ f 2 + f 2 + f (0) + ... + f (0) = 8 . i =1 i 4
- 1 Trư ng h p 2. ≤ x1 . Ta ki m tra ñư c (1 − x1 ,0,...,0) ≻ ( x2 ,..., xn ) . S d ng b t ñ ng th c 2 Karamata, ta có n n ∑ f ( xi ) = f ( x1 ) + ∑ f ( xi ) ≤ f ( x1 ) + f (1 − x1 ) + f (0) + ... + f (0) = f ( x1 ) + f (1 − x1 ) . i =1 i=2 M t khác, f ( x1 ) + f (1 − x1 ) = ( x13 − x14 ) + (1 − x1 ) − (1 − x1 ) = x1 (1 − x1 ) x12 + (1 − x1 ) 3 4 2 2 x + (1 − x1 ) 2 = x1 (1 − x1 ) 2 x12 + (1 − 2 x1 ) ≤ 1 2 1 = 1 . 2 2 8 n 1 1 Do ñó, ∑ f (x ) ≤ 8 . V i y h ng s C nh nh t c n xác ñ nh là 8 . i =1 ð k t th c bài vi t, m i các b n gi i m t s bài t p t luy n. 1. Cho tam giác ABC , ch ng minh r ng A B C 3 a) sin α + sin α + sin α ≥ α v i α < 0 . 2 2 2 2 A B C 3 b) 1 < sin α + sin α + sin α ≤ α v i 1 ≥ α > 0 . 2 2 2 2 α 1+ A B C 3 2 c) cos α + cosα + cosα ≥ α v i α < 0 . 2 2 2 2 α 1+ A B C 3 2 d) 2 < cosα + cosα + cosα ≤ α v i 0 < α ≤ 1 . 2 2 2 2 2. Cho a1, a2 ,..., an là các s th c dương. Ch ng minh r ng a 2 a2 a2 (1 + a1 )(1 + a2 )...(1 + an ) ≤ 1 + 1 1 + 2 ...1 + n . a2 a3 a1 3. [APMO 1996] Cho tam giác ABC . Ch ng minh r ng a +b−c + b + c −a + c + a −b ≤ a + b + c . π π 4. Cho x1 , x2 ,..., xn ∈ − , . Ch ng minh r ng 6 6 cos (2 x1 − x2 ) + cos ( 2 x2 − x3 ) + ... + cos ( 2 xn − x1 ) ≤ cos x1 + cos x2 + ... + cos xn . Tài li u tham kh o [1]. Aleksandar Nikolic, Jovan Karamata (1902 – 1967). [2]. Hojoo Lee, Topics in Inequalities – Theorems and Techniques, 2007. [3]. Kin Y. Li, Majorization Inequality, Mathematical Excalibur, Vol.5, No.5, 11/2000. [4]. Nguy n Văn Nho, Olympic Toán h c Châu Á Thái Bình Dương, NXB Giáo D c, 2003. [5]. Nguy n H u ði n, Gi i toán b ng phương pháp ð i Lư ng B t Bi n, NXB Giáo D c, 2004. [6]. Ph m Kim Hùng, Sáng t o B t ð ng Th c, NXB Tri Th c, 2006. 5
CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD
-
Cơ sở lý thuyết và một số bài toán về dãy số
199 p |
971 |
340
-
Ebook Những viên kim cương trong bất đẳng thức toán học: Phần 2
929 p |
252 |
159
-
Bất đẳng thức Karamata và ứng dụng
7 p |
321 |
118
-
CÁC BÀI TOÁN BẤT ĐẲNG THỨC HAY VÀ KHÓ
15 p |
546 |
111
-
Chương 3: Một số ứng dụng của số phức trong đại số (tt)
50 p |
314 |
107
-
Chương 5: Một số ứng dụng của phức trong hình học
50 p |
228 |
93
-
Toán rời rạc và một số vấn đề liên quan (P1)
14 p |
204 |
87
-
Toán rời rạc và một số vấn đề liên quan (P8)
14 p |
144 |
68
-
Toán rời rạc và một số vấn đề liên quan (P10)
14 p |
87 |
41
-
BÀI 19: Một số ứng dụng của cây bao trùm
6 p |
143 |
33
-
BÀI 16: Một số ứng dụng của bài toán luồng lớn nhất
4 p |
191 |
33
-
BÀI 18_Chương 11: Cây và một số ứng dụng
6 p |
129 |
30
-
Bất đẳng thức Muirhead và một vài áp dụng
8 p |
86 |
23
-
Bài 18 Cây và một số ứng dụng
6 p |
73 |
13
-
Semina Phương trình vi phân, đạo hàm riêng 2: Ứng dụng giải tích phi tuyến và phương trình vi phân, đạo hàm riêng không tuyến tính
127 p |
32 |
11
-
Bài giảng Đại số tuyến tính và giải tích ứng dụng trong kinh tế - Hoàng Ngọc Tùng (ĐH Thăng Long)
116 p |
24 |
9
-
Căn bản về bất đẳng thức trình bày theo cách riêng
34 p |
18 |
5

Set-Cookie: TLDEVNamespace=snob6en6cpl2u9tkgi0o8dgf24; path=/; domain=.tailieu.vn; HttpOnly

Server: Apache/2.2.31 (CentOS)


markdown:
# Tiểu luận: Rèn Kỹ năng giải bài tập dạng:Oxit axit phản ứng với dung dịch kiềm
Chia sẻ: Hà Nguyễn Thúy Quỳnh | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:22
lượt xem 29
download
![](http://image.tlvnimg.com/document/thumbnail/2011/20111004/kimku11/80x100/411345257453.jpg)
##
Tiểu luận: Rèn Kỹ năng giải bài tập dạng:Oxit axit phản ứng với dung dịch kiềm
[Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ](javascript:void(0);)
Download
![](http://static.tlvnimg.com/b2013az/templates/version1/default/images/down16x21.png)
Tham khảo luận văn - đề án 'tiểu luận: rèn kỹ năng giải bài tập dạng:oxit axit phản ứng với dung dịch kiềm', luận văn - báo cáo, khoa học tự nhiên phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
Bình luận(0)
[Đăng nhập để gửi bình luận!](javascript:void(0);)
##
Nội dung Text: Tiểu luận: Rèn Kỹ năng giải bài tập dạng:Oxit axit phản ứng với dung dịch kiềm
- TRƯỜNG …………………. KHOA………………………. ----- ----- ĐỀ ÁN Đề tài: Rèn Kỹ năng giải bài tập dạng: Oxit axit phản ứng với dung dịch kiềm
- Rèn Kỹ năng giải bài tập dạng:Oxit axit phản ứng với dung dịch kiềm MỤC LỤC MỤC LỤC..........................................................................................................1 MỞ ĐẦU............................................................................................................2 I- LÍ DO CHỌN ĐỀ TÀI.................................................................................. 2 II- MỤC ĐÍCH VÀ NHIỆM VỤ CỦA ĐỀ TÀI............................................... 3 1- Mục đích........................................................................................................3 2- Nhiệm vụ........................................................................................................3 III- PHƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU.................................................................4 CHƠNG I- TỔNG QUAN.............................................................................. 4 I- CƠ SỞ LÍ LUẬN CỦA ĐỀ TÀI.................................................................... 4 II- PHÂN TÍCH THỰC TRẠNG CỦA ĐỀ TÀI............................................... 5 1- Điểm mạnh của đề tài....................................................................................5 2- Những tồn tại của đề tài.................................................................................5 CHƠNG II- NỘI DUNG.................................................................................5 I- CƠ SỞ LÍ THUYẾT......................................................................................5 1- Khi cho oxit axit(CO2, SO2...) phản ứng với dung dịch kiềm hoá trị I (NaOH.KOH...)..................................................................................................5 2- Khi cho P2O5 phản ứng với dung dịch kiềm hoá trị I (NaOH, KOH..)........7 3- Khi cho oxit axit (CO2, SO2...) phản ứng với dung dịch kiềm hoá trị II (Ca(OH)2, Ba(OH)2...).......................................................................................7 II- BÀI TẬP......................................................................................................10
- 1- Dạng bài tập oxit axit (CO2, SO2...) phản ứng với dung dịch kiềm hoá trị I (NaOH.KOH...)................................................................................................10 2- Dạng bài tập P2O5 phản ứng với dung dịch dịch kiềm hoá trị I (NaOH.KOH...)................................................................................................16 3- Dạng bài tập oxit axit (CO2, SO2...) phản ứng với dung dịch kiềm hoá trị II (Ca(OH)2, Ba(OH)2...).....................................................................................17 CHƠNG III- THỰC NGHIỆM S PHẠM....................................................21 KẾT LUẬN......................................................................................................22 MỞ ĐẦU I - LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI " Phơng pháp giáo dục phổ thông phải phát huy tính tích cực, tự giác chủ động sáng tạo của học sinh phù hợp với đặc điểm của từng lớp học, từng môn học, bồi dỡng phơng pháp tự học, rèn luyện kỹ năng vận dụng kiến thức vào thực tiễn tác động đến tình cảm, đem lại niềm vui hứng thú học tập cho học sinh"- (Trích luật giáo dục- điều 24.5). Ta thấy đổi mới phơng pháp phải giúp học sinh tiếp cận kiến thức một cách chủ động tích cực, phải phát huy tính sáng tạo của học sinh chống thói quen áp đạt của giáo viên, do vậy ngời giáo viên phải hình thành cho học sinh một phơng pháp phù hợp có hiệu quả. Trong môn hoá học thì bài tập hoá học có một vai trò cực kỳ quan trọng nó là nguồn cung cấp kiến thức mới, vận dụng kiến thức lí thuyết, giải thích các hiện tợng các quá trình hoá học, giúp tính toán các đại lợng: Khối lợng, thể tích, số mol... Việc giải bài tập sẽ giúp học sinh đợc củng cố kiến thức lí thuyết đã đợc học vận dụng linh hoạt kiến thức vào làm bài. Để giải đợc bài tập đòi hỏi học sinh không chỉ nắm vững các tính chất hoá học của các đơn chất và hợp chất đã học, nắm vững các công thức tính toán, biết cách tính theo phơng trình hóa học và công thức hoá học. Đối với những bài tập đơn giản thì học sinh thờng đi theo mô hình đơn giản: Nh viết phơng trình hoá học, dựa vào các đại lợng bài ra để tính số mol của một chất sau đó theo phơng trình hoá học để tính số mol của các chất còn lại từ đó tính đợc các đại lợng theo yêu cầu của bài . Nhng đối với nhiều dạng bài tập thì nếu học sinh không nắm đợc bản chất của các phản ứng thì việc giải bài toán của học sinh sẽ gặp rất nhiều khó khăn và thờng là giải sai nh dạng bài tập: Oxit axit phản ứng với dung dịch kiềm Từ thực tế giảng dạy tôi thấy học sinh khá lúng túng trong việc giải bài toán dạng này. Tôi nhận thấy nhiều giáo viên thờng coi nhẹ mảng kiến thức này các em ít đợc làm bài tập và bản chất của phản ứng không nắm đợc nên học sinh khi gặp những bài toàn dạng này thờng không định hớng đợc cách làm đặc biệt là các học sinh khối lớp 9, do hổng kiến thức từ cấp 2 nên khi bớc vào cấp 3 gây khó khăn cho học sinh học tiếp vì đây là một
- mảng kiến thức rất quan trọng trong chơng trình trung học phổ thông để thi tốt nghiệp và đại học Do vậy việc đi sâu tìm hiểu, phân tích làm sáng tỏ nội dung kiến thức về Oxit axit phản ứng với dung dịch kiềm là một vấn đề rất quan trọng. Khi cho Oxit axit phản ứng với dung dịch kiềm thờng tạo ra nhiều sản phẩm khác nhau có thể là mu ối axít có thể là mu ối trung hoà hoặc hỗn hợp hai sản phẩm cả muối axit và mu ối trung hoà. Chính vì vậy tôi đã chọn đề tài với nội dung: Rèn Kỹ năng giải bài tập dạng:Oxit axit phản ứng với dung dịch kiềm. Với đề tài này giúp học sinh hiểu bài sâu sắc hơn, tránh những hiểu lầm, sai sót khi giải bài tập dạng này.Đồng thời trình độ của giáo viên cũng đợc nâng cao bổ sung phần nào kiến thức khiếm khuyết để bắt kịp với sự phát triển của khoa học kỹ thuật và đáp ứng đợc yêu cầu mới của khoa học giáo dục hiện đại. II- MỤC ĐÍCH VÀ NHIỆM VỤ CỦA ĐỀ TÀI 1- Mục đích: - Góp phần nâng cao chất lợng và hiệu quả dạy- học hoá học của giáo viên và học sinh - Giúp cho học sinh nắm chắc đợc bản chất của các bài tập dạng oxit axit phản ứng với dung dịch kiềm từ đó rèn kỹ năng giải bài tập nói chung và bài tập dạng này nói riêng - Phát huy tính tích cực và tạo hứng thú cho học sinh trong học tập đặc biệt là trong giải bài tập hoá học - Là tài liệu rất cần thiết cho việc ôn học sinh giỏi khối 9 và giúp giáo viên hệ thống hoá đợc kiến thức, phơng pháp dạy học. 2- Nhiệm vụ: - Nghiên cứu cơ sở lí thuyết của phản ứng: Oxitaxit với dung dịch kiềm của kim loại hoá trị I - Nghiên cứu cơ sở lí thuyết của phản ứng: Oxitaxit với dung dịch kiềm của kim loại hoá trị II - Xây dựng các cách giải với bài tập dạng: oxit axit với dung dịch kiềm - Các dạng bài tập định lợng minh hoạ - Một số bài tập định tính minh hoạ III – PHƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU Để làm tốt đề tài nghiên cứu tôi sử dụng các phơng pháp sau: - Tìm hiểu thông tin trong quá trình dạy học, đúc rút kinh nghiệm của bản thân - Nghiên cứu sách giáo khoa lớp 9,10,11 và các sách nâng cao về phơng pháp giải bài tập - Trực tiếp áp dụng đề tài đối với học sinh lớp 9 đại trà và ôn thi học sinh giỏi - Làm các cuộc khảo sát trớc và sau khi sử dụng đề tài này, trao đổi ý kiến học hỏi kinh nghiệm của một số đồng nghiệp CHƠNG I: TỔNG QUAN I- CƠ SỞ LÍ LUẬN CỦA ĐỀ TÀI
- Để giải đợc một bài toán hoá học tính theo phơng trình hoá học thì bớc đầu tiên học sinhh phải viết đợc chính xác phản ứng hoá học và cân bằng phơng trình hoá học rồi mới tính đến việc làm tới các bớc tiếp theo và nếu viết phơng trình sai thì việc tính toán của học sinh trở lên vô nghĩa. Đối với bài toán dạng: Oxitaxit với dung dịch kiềm thì để viết đợc phơng trình hoá học chính xác thì học sinh phải hiểu đợc bản chất của phản ứng nghĩa là phản ứng diễn ra theo cơ chế nào. Khi một oxit axit phản ứng với dung dịch kiềm thì có thể tạo ra mu ối trung hoà, muối axit hoặc hỗn hợp cả hai mu ối. Điều khó đối với học sinh là phải biết xác định xem phản ứng xảy ra thì tạo ra những sản phẩm nào, từ đó mới viết đợc phơng trình hoá học chính xác. Mặt khác kỹ năng giải toán hoá học chỉ đợc hình thành khi học sinh nắm vững các kiến thức về tính chất hoá học của chất, biết vận dụng kiến thức vào giải bài tập. Học sinh phải hình thành đợc một mô hình giải toán, các bớc để giải một bài toán, kèm theo đó là phải hình thành ở học sinh thói quen phân tích đề bài và định hớng đợc cách làm đây là một kỹ năng rất quan trọng đối với việc giải một bài toán hóa học. Do đó để hình thành đợc kỹ năng giải toán dạng oxitaxit phản ứng với dung dịch kiềm thì ngoài việc giúp học sinh nắm đợc bản chất của phản ứng thì giáo viên phải hình thành cho học sinh một mô hình giải (các cách giải ứng với từng trờng hợp ) bên cạnh đó rèn luyện cho học sinh t duy định hớng khi đứng trớc một bài toán và khả năng phân tích đề bài. Chính vì vậy việc cung cấp cho học sinh các cách giải bài toán oxitaxit phản ứng với dung dịch kiềm đặc biệt là xây dựng cho học sinh mô hình dể giải bài toán và các kỹ năng phân tích đề giúp học định hớng đúng khi làm bài tập là điều rất cần thiết, nó giúp học sinh có t duy khoa học khi học tập hoá học nói riêng và các môn học khác nói chung nhằm nâng cao chất lợng trong giảng dạy và học tập của giáo viên và học sinh. II- PHÂN TÍCH THỰC TRẠNG CỦA ĐỀ TÀI 1- Điểm mạnh của đề tài - Học sinh nắm đợc bản chất của phản ứng nên các em cảm thấy dễ hiểu, hiểu sâu sắc vấn đề giải thích đợc nguyên nhân dẫn đến các trờng hợp của bài toán - Có thể áp dụng cho nhiều đối tợng học sinh khối cấp 2: với học sinh đại trà, ấp dụng với các đối tợng học sinh khá giỏi. - Tài liệu này có thể giúp ôn học sinh giỏi khối lớp 9, dùng cho các học sinh khối trung học phổ thông hoặc giáo viên có thể tham khảo. 2- Điểm tồn tại của đề tài - Đối với học sinh khối cấp 2 phạm vi áp dụng của đê tài tơng đối hẹp vì đây là một mảng kiến thức còn mới đối với học sinh cấp 2 - Đề tài chỉ đề cập một số phơng phơng pháp giải cơ bản cha mở rộng đợc các phơng pháp giải nhanh CHƠNG II – NỘI DUNG
- I – CƠ SỞ LÝ THUYẾT 1- Khi cho oxit axit(CO2,SO2...)vào dung dịch kiềm hoá trị I( NaOH, KOH...) có các trờng hợp sau xảy ra: * Trờng hợp 1: Khi cho CO2,SO2 vào dung dịch NaOH, KOH (Dung dịch kiềm) d ta có một sản phẩm là muối trung hoà + H2O ). n (CO2 , SO2 ) < n( NaOH, KOH) Phơng trình: CO2 + 2NaOH d " Na2CO3 + H2O SO2 + 2KOH d " K2SO3 + H2O * Trờng hợp 2: Khi cho CO2, SO2 d vào dung dịch NaOH, dung dịch KOH thì sản phẩm thu đợc là mu ối axit duy nhất. Tức là: ( CO2, SO2 ) > n ( NaOH, KOH...) n Phơng trình: CO2 + NaOH " NaHCO3 Hoặc cách viết: CO2 + 2NaOH " Na2CO3 + H2O. Vì CO2 d nên CO2 tiếp tục phản ứng với muối tạo thành: CO2 + Na2CO3 + H2O " 2NaHCO3 . * Trờng hợp3: Nếu biết thể tích hoặc khối lợng của oxit axit và dung dịch kiềm thì trớc hết ta phải tính số mol của cả 2 chất tham gia rồi lập tỉ số. a, Nếu: ≤1 Kết luận: Sản phẩm tạo ra muối axit và CO2 hoặc SO2 còn d. Phơng trình phản ứng:(xảy ra cả 2 phản ứng) CO2 + 2NaOH " Na2CO3 + H2O. (1) CO2 + Na2CO3 hết + H2O " 2NaHCO3. (2) b, Nếu: ≥ 2 ( không quá 2,5 lần) Kết luận:Sản phẩm tạo ra muối trung hoà do nNaOH, nKOH d. Phơng trình phản ứng:(chỉ xảy ra 1 phản ứng). CO2 + 2NaOH " Na2CO3 + H2O. (1) c, Nếu: 1<
- C O2 + 2NaOH " Na2CO3 + H2O. CO2 + Na2CO3 + H2O " 2NaHCO3. (II) Hoặc: CO2 + NaOH " NaHCO3 NaHCO3 + NaOH " Na2CO3 + H 2O (III) Nhận xét : - Trong cách viết phản ứng (II) ta viết phản ứng tạo thành Na2CO3 trớc, sau đó d CO2 mới tạo thành muối axit. - Cách này là đúng nhất vì lúc đầu lợng CO2 sục vào còn rất ít, NaOHd do đó phải tạo thành mu ối trung hoà trớc. - Cách viết (I) và (III) nếu nh giải bài tập sẽ vẫn ra cùng kết quả nh cách viết (II),nhng bản chất hoá học không đúng.Ví dụ khi sục khí CO2 vào nớc vôi trong, đầu tiên ta thấy tạo thành kết tủa và chỉ khi CO2 d kết tủa mới tan tạo thành dung dịch trong suốt. CO2 + Ca(OH)2 " CaCO3¯ + H2O CaCO3¯ + CO2 + H2O " Ca(HCO3)2 tan Cách viết (I) chỉ đợc dùng khi khẳng định tạo thành hỗn hợp hai mu ối, nghĩa là : n CO2 < nNaOH < 2 nCO2 Hay: 1<
- *Trờng hợp 2: Nếu đề bài cho CO2, SO2 từ từ vào dung dịch Ca(OH)2, Ba(OH)2 đến d cho sản phẩm duy nhất là mu ối axit. Phơng trình phản ứng: 2SO2 d + Ba(OH)2 " Ba(HSO3)2 Hoặc: Ví dụ; CO2 + Ca(OH)2 " CaCO3¯ + H2O CaCO3¯ + CO2 + H2O " Ca(HCO3)2 tan *Trờng hợp 3: Nếu bài toán chỉ cho biết thể tích hoặc khối lợng của một chất thì phải biện luận các trờng hợp: * Nếu: ≤1 Kết luận: Sản phẩm tạo thành là mu ối trung hoà. Phơng trình phản ứng: CO2 + Ca(OH)2 d " CaCO3¯ + H2O * Nế u : ≥ 2 (không quá 2,5 lần) Kết luận: Sản phẩm tạo thành là muối axit. Phơng trình phản ứng: 2CO2 d + Ca(OH)2 " Ca(HCO3)2 Hoặc: CO2 + Ca(OH)2 " CaCO3¯ + H2O CaCO3¯ + CO2 + H2O " Ca(HCO3)2 tan * Nếu: 1<
- Dung dịch sau phản ứng chứa: Na2CO3 = a (mol). NaOH = (b-2a)mol. Phơng trình phản ứng: CO2 + 2NaOH " Na2CO3 + H2O. (2) Số mol Trớc P/ a b các chất Phản ứng a 2a a a Sau P/ 0 b-2a a a *Trờng hợp 3: CO2 d ị b < 2a. CO2 + 2NaOH " Na2CO3 + H2O. (3) Số mol Trớc P/ a b các chất Phản ứng b/2 b b/2 b/2 Sau P/ a- b/2 0 b/2 b/2 Sau phản ứng : CO2 d = (a- b/2) mol. Na2CO3 = b/2 mol CO2 + H2O + Na2CO3 " 2NaHCO3 (4) a-b/2 b/2 (mol) Nếu: CO2 phản ứng vừa đủ hoặc d với Na2CO3 theo phơng trình (4) => a - b/2 ≥ b/2 ị a ≥ b. Dung dịch chỉ chứa:NaHCO3 = 2nNa2CO3 = b (mol) Nếu: Na2CO3 d theo phơng trình (4) ị b/2 < a < b => b/2 > a – b/2 a – b/2 > 0 Dung dịch sau phản ứng chứa 2 chất: NaHCO3 = 2( a- b/2 ) (mol) Na2CO3 d = b/2 – (a-b/2) = b- a (mol) II – Bài tập:
- 1- Dạng bài tập CO2,SO2 phản ứng với dung dịch kiềm NaOH, KOH. Bài 1: Ngời ta dùng dung dịch NaOH 0,1 M để hấp thụ 5,6 l CO2( đo ở đktc).Tính V dung dịch NaOH đủ để: a,Tạo ra muối axit.Tính nồng độ mol/l của muối này trong dung dịch sau phản ứng ? b,Tạo ra muối trung hoà.Tính nồng độ mol/l của muối này trong dung dịch sau phản ứng? c.Tạo ra cả hai mu ối với tỉ lệ số mol là 2:1.Tính nồng độ mol/l của mỗi mu ối có trong dung dịch sau phản ứng? *Phân tích đề bài: - Để tạo ra muối axit thì tỉ lệ: nCO2 : nNaOH = 1:1. - Để tạo ra muối trung hoà: nCO2 : nNaOH = 2:1. - Để tạo ra cả hai muối tỉ lệ 2:1 thì tỉ lệ về số mol. 1 < nCO2 : nNaOH < 2. Bài giải n CO2 = = 0,25 ( mol) a, Trờng hợp tạo ra muối axit. Phơng trình phản ứng: CO2 + NaOH " NaHCO3 ( 1 ) 1 1 mol nNaOH = nCO = 0,25 (mol) do đó Theo(1) : 2 Vd2 NaOH = = 2,5 (mol) và nNaHCO3 = nCO2 = 0.25 (mol) do đó. CM( NaHCO3) = = 0,1 (M) b,Trờng hợp tạo ra muối trung hoà. Phơng trình phản ứng: 2NaOH + CO2 " Na2CO3 + H2O (2) 2(mol) 1(mol) 1 ( mol) Theo (2): nNaOH = 2nCO2 = 2.0,25 = 0,5 (mol) do đó: Vd2 NaOH = = 5 ( lit ) nNaOH = nCO = 0,25 (mol) Và : 2 ị CM(NaOH) = = 0,05 (M) c,Trờng hợp tạo ra cả hai muối với tỉ lệ số mol 2 muối là 2:1 ị nNaHCO3 : nNa2CO3 = 2 : 1 (*) Phơng trình phản ứng: CO2 + NaOH " NaHCO3 ( 3 ) 2NaOH + CO2 " Na2CO3 + H2O (4) Theo (*) ta phải nhân đôi (3) rồi cộng với (4) ta đợc: 4NaOH + 3CO2 " 2NaHCO3 + Na2 CO3 + H2O (5)
- Theo (5) nNaOH = .0,25 = 0,33 (mol) Do đó: VNaOH = = 3,3 (lit) và : (5) =>nNaOH = n CO2 = .0,25 = 0,167 (mol) (5) => nNa2CO3 = n CO2 = .0,25 = 0,083 (mol) Vậ y : CM(NaHCO3) = = 0,05 ( M ) CM( Na2CO3) = = 0,025 ( M ) Bài 2: Dẫn khí CO2 điều chế đợc bằng cách cho 100 g đá vôi tác dụng với dung dịch HCl d, đi qua dung dịch chứa 60 g NaOH.Tính khối lợng mu ối tạo thành: * Phân tích đề bài: - Trớc khi tính khối lợng muối tạo thành ta phải xác định muối nào đợc tạo ra sau phản ứng - Khi cho axit HCl tác dụng với CaCO3 có một sản phẩm tạo ra là khí CO2 ta sẽ tính đợc số mol CO2dựa vào mCaCO3 = 100 g. - Tính số mol của 60 g NaOH. - Xét tỉ lệ nNaOH : nCO2 . - Dựa vào tỉ lệ xác định muối tạo thành từ đó dựa vào số mol CO2,số mol NaOH tính đợc khối lợng mu ối. Bài giải n CaCO3 = = 1 (mol) Phơng trình phản ứng: CaCO3 + 2HCl " CaCl2 + CO2 + H2O (1) Theo ( 1 ) nCO2 = nCaCO3 = 1(mol) n NaOH = = 1,5 (Mol) Ta có : 1< = 1,5 < 2 Kết luận:Sản phẩm tạo ra 2 muối ta có phơng trình phản ứng. *Cách 1: CO2 + NaOH " NaHCO3 ( 2 ) NaHCO3 + NaOH " Na2CO3 + H2O (3) Theo (2) n NaOH = nNaHCO3 = nCO2 = 1 mol. n NaOH d tham gia phản ứng (3) là: 1,5 -1= 0,5 (mol) Theo (3) nNaOH d = nNaHCO3 = nNa2CO3 = 0,5 (mol) Vậy: nNaOH d còn lại trong dung dịch là: 1 - 0,5 = 0,5 (mol)
- mNaHCO = 0,5.84 = 46 (g) 3 m Na2CO3 = 0,5.106 = 53 (g) *Cách 2: Sau khi tính số mol lập tỉ số khẳng định sản phẩm tạo ra hai mu ối: Ta có thể viết phơng trình theo cách sau: Phơng trình phản ứng: 2NaOH + CO2 " Na2CO3 + H2O (4) CO2 + NaOH " NaHCO3 ( 5 ) Gọi x,y lần lợt là số mol CO2 tham gia phản ứng (4),(5) (hoặc có thể đặt số mol của hai muối tạo thành ). Ta có: Phơng trình: x + y = 1 (I) Theo (4) => nNaOH = 2nCO2 = 2x (mol) Theo (5) => nNaOH = nCO2 = y (mol) SnNaOH = 1,5 (mol) do đó ta có: 2x + y = 1,5 (II) Kết hợp (I),(II) ta có hệ phơng trình : x+y=1(I) x = 0,5 ( mol) => y = 0,5 (mol) 2x + y = 1,5 (II) Vậy: m NaHCO3 = 0,5 . 84 = 46 (g) m Na2CO3 = 0,5.106 = 53 (g) *Cách 3: 2NaOH + CO2 " Na2CO3 + H2O (5) Số mol Trớc P/ 1,5 1 các chất Phản ứng 1,5 .1,5 .1,5 Sau P/ 0 0,25 0,75 Vì CO2 d nên tiếp tục phản ứng với Na2CO3 theo phơng trình: CO2 + N a2CO3 + H2O " 2NaHCO3 (6) Số mol Trớc P/ 0,25 0,75 các chất Phản ứng 0,25 0,25 2. 0,25 Sau P/ 0 0,5 0,5 Dung dịch sau phản ứng gồm: Na2CO3 : 0,5 (mol)
- NaHCO3 : 0,5 (mol) => m Na2CO3 = 0,5 . 106 = 53 (g) mNaHCO = 0,5 . 84 = 46 (g) => 3 Bài 3: Hấp thụ hoàn toàn 4,48 Lít CO2 vào 500 ml dung dịch NaOH thu đợc 17,9gam mu ối.Tính CM của dung dịch NaOH. *Phân tích đề bài: Ta có CM = VNaOH = 500(ml) = 0,5 lít Để tính CM(NaOH) ta phải tính đợc nNaOH. Khi cho CO2hấp thụ hoàn toàn vào dung dịch NaOH cha biết nNaOH.Ta không thể lập đợc tỉ số nNaOH : nCO2 Để xác định sản phẩm.Ta phải xét cả 3 trờng hợp xảy ra: Bài giải: *Trờng hợp 1: nCO2 ≥ nNaOH Sản phẩm tạo ra là mu ối axit. Phơng trình phản ứng: CO2 + NaOH " NaHCO3 ( 1 ) nCO = = 0,2 (mol) 2 Muối sau phản ứng là NaHCO3. n NaHCO3 = = 0,2 ( mol). n CO2 = nNaOH = 0,2 (mol) Theo (1) CM(NaOH) = = 0,4 (mol/l) n NaOH ≥ nCO2 sản phẩm tạo ra là muối trung hoà . *Trờng hợp 2: Phơng trình phản ứng: 2NaOH + CO2 " Na2CO3 + H2O (2) nNa CO = = 0,17 (mol) 2 3 nNaOH = nCO = 0,17 (mol) =>nCO d . Theo (2) 2 2 n CO2 d = 0,2 – 0,17 = 0,03 (mol) Do CO2d sẽ phản ứng với sản phẩm của phản ứng (2). CO2 + N a2CO3 + H2O " 2NaHCO3 (3) n NaHCO3 = nCO2 = nNa2CO3 = 0,03 (mol) Theo (3): => nNa2CO3 d còn lại trong dung dịch sau phản ứng (3) là: n Na2CO3 = 0,17 – 0,03= 0,14 ( mol ) m => Na2CO3 = 0,14 . 106 = 14,8 (g) (3) => nNaHCO3 = 2.0,03 = 0,06 (mol) => mNaHCO3 = 0,06.84 = 5,04 (g)
- Do đó khối lợng của hai muối là: m = 5,04 + 14,84 = 19,8 (g) > 17,9 (g). Vậy trờng hợp 2 loại: *Trờng hợp 3: Tạo ra hai muối ( mu ối axit và mu ối trung hoà) Phơng trình phản ứng: CO2 + NaOH " NaHCO3 ( 4 ) 2NaOH + CO2 " Na2CO3 + H2O (5) Gọi x,y lần lợt là số mol của NaHCO3và Na2CO3 (x, y > 0) Theo bài ra ta có phơng trình : 84 x + 106 y = 17,9 ( I ) Theo phơng trình phản ứng (4),(5) tổng số mol CO2 bằng tổng số mol 2 mu ối ta có phơng trình: x + y = 0,2 ( II ) Kết hợp (I) và (II) ta đợc: 84 x + 106 y = 17,9 ( I ) => x = 0,15 ( mol ) x+ y = 0,2 ( II ) y = 0,05 ( mol ) n NaOH = nNaHCO3 = x = 0,15 (mol) (4) => (5) => nNaOH = 2 nNa2CO3 = 2.0,05 = 0,1 (mol) Do đó:Tổng số mol NaOH tham gia phản ứng là: n NaOH = 0,1 + 0,15 = 0,25 (mol) => CM(NaOH) = = 0,5 (mol) *Chú ý: Nếu bài toán chỉ cho thể tích hoặc số mol một chất ta phải xét cả ba trờng hợp tao ra mu ối axit hoặc mu ối trung hoà hoặc tạo ra hỗn hợp hai mu ối. Bài 4: Ngời ta dẫn 2,24 lít khí CO2 (ở đktc) qua bình đựng dung dịch NaOH. Khí CO2 bị hấp thụ hoàn toàn. Sau phản ứng muối nào đợc tạo thành với khối lợng là bao nhiêu gam? (Đề thi học sinh giỏi tỉnh Hải Dơng 98 -99) *Phân tích đề bài: Với bài tập này chỉ cho trớc số mol (tức VCO2 ở đktc) của CO2 còn số mol NaOH cha biết. Vì vậy muốn biết mu ối nào đợc tạo thành và khối lợng là bao nhiêu ta phải xét các trờng hợp xảy ra: Bài giải n CO2 = = 0,1 (mol) *Trờng hợp1: Sản phẩm tạo thành là: Na2CO3. nCO = 2nNaOH. 2 Phơng trình phản ứng:
- 2NaOH + CO2 " Na2CO3 + H2O (1) n CO2 = nNaCO3 = 0,1 (mol) Theo (1) => mNa2CO3 = 0,1 . 106 = 10,6 (g) *Trờng hợp2:Sản phẩm tạo thành là mu ối axit: NaHCO3. nCO = nNaOH 2 Phơng trình phản ứng: CO2 + NaOH " NaHCO3 ( 2 ) n NaHCO3 = nCO2 = 0,1 (mol) Theo (2) => mNaHCO3 =0,1 . 84 = 8,4 (g) *Trờng hợp3: Sản phẩm tạo thành là hỗn hợp hai muối. NaHCO3 và Na2CO3 Khi đó 1< < 2. Các phơng trình phản ứng : CO2 + NaOH " NaHCO3 (3) 2NaOH + CO2 " Na2CO3 + H2O (4) Và khối lợng hỗn hợp hai muối: 8,4 (g) < mNaHCO3 + mNa2CO3 < 10,6 (g) * Bài tập vận dụng : Bài 5: Cho 16,8 lit CO2(ở đktc) hấp thụ hoàn vào 600 ml dung dịch NaOH 2M.Thu đợc dung dịch A. 1.Tính tổng khối lợng muối có trong dung dịch A. 2. Lấy dung dịch A cho tác dụng với một lợng d BaCl2 .Tính khối lợng kết tủa tạo thành . Bài 6: Dẫn khí CO2 điều chế đợc bằng cách cho 10 (g)CaCO3 tác dụng với dung dịch HCl d vào dung dịch NaOH.Tính khối lợng mu ối tạo thành. (Cho Na =23,O = 16, C = 12, H = 1, Ca = 40) Bài 7: Hoà tan m(gam) hỗn hợp Na2CO3 và K2CO3 vào 55,44 gam H2O đợc 55,44 ml dung dịch ( d =1,0822 ),bỏ qua sự biến đổi thể tích. Cho từ từ dung dịch HCl 0,1 M vào dung dịch trên cho đến khi thoát ra 1,1 gam khí thì dừng lại.Dung dịch thu đợc cho tác dụng với nớc vôi trong tạo ra 1,5 gam kết tủa khô.Giá trị m và thể tích dung dịch HCl 0,1 M là: A. 5,66 gam ; 0,05 lít C. 56,54 gam ; 0,25 lít. B. 4,56 gam ; 0,025 lít D. 4,56 gam ; 0,5 lít Bài 8: Nung 20 gam CaCO3 và hấp thụ hoàn toàn thể tích khí tạo ra do sự nhiệt phân CaCO3 nói trên trong 0,5 lit dung dịch NaOH 0,56 M . Nồng độ mol của mu ối cacbonat thu đợc (cho Ca = 40) là. A. CM ( Na2CO3) = 0,12 M ,CM(NaHCO3) = 0,08 M B. CM ( Na2CO3) = 0,16 M ,CM(NaHCO3) = 0,24 M C. CM ( Na2CO3) = 0,4 M ,CM(NaHCO3) = 0
- D. CM ( Na2CO3) = 0, CM(NaHCO3) = 0,40 M 2- Dạng bài tập P2O5 phản ứng với dung dịch NaOH, KOH. Bài 9: Đốt cháy hoàn toàn 6,2 g phôtpho thu đợc chất A.Cho chất A tác dụng với 800 ml dung dịch NaOH 0,6 M . Thì thu đợc muối gì? Bao nhiêu gam? * Phân tích đề bài: - Đốt cháy phốt pho ta thu đợc P2O5 (A). Cho A (P2O5 )tác dụng với dungdịch NaOH thì P2O5 sẽ phản ứng với H2O trớc tạo ra H3PO4. - Tính số mol H3PO4 và số mol NaOH. - Xét tỉ số: từ đó xác định đợc muối gì đợc tạo thành . Bài giải n P= = 0,2 (mol) n NaOH = 0,8 . 0,6 = 0,48 (mol). Các phơng trình phản ứng : 4P + 5O2 " 2P2O5 (1) P2O5 + 3H2O " 2H3PO4 (2) Theo (1) => nP2O5 = n P= = 0,1 (mol) Theo (2) => nH3PO4 = 2 nP2O5 = 2.0,1 = 0,2 (mol) Xét tỉ lệ: 2< = = 2,4 < 3 . *Kết luận:sản phẩm tạo ra là hỗn hợp hai muối. Phơng trình phản ứng : 5NaOH + 2H3PO4 " Na2HPO4 + Na3PO4 + 5H2O (3) Hay: 2NaOH + H3PO4 " Na2HPO4 + 2H2O (4) 3NaOH + H3PO4 " Na3PO4 + 3H2O (5) Gọi x,y lần lợt là số mol của Na2HPO4 và Na3PO4 Theo (4) => nNaOH = 2n Na2HPO4 = 2x (mol) => n H3PO4 = n Na2HPO4 = x (mol) Theo (5) => nNaOH = 3n Na3PO4 = 3y (mol) => n H3PO4 = n Na3PO4 = y (mol) S nNaOH = 0,48 (mol) = 2x +3y (I) Theo bài ra: S n H3PO4 = 0,2 (mol) = x+y (II) Dođó ta có : 2x +3y = 0,48 (I) => x = 0,12 (mol) x+y = 0,2 (II) y = 0,08 (mol) m Vậy khối lợng mu ối: Na2HPO4 = 0,12 . 142 = 17,04 (g) m Na3PO4 = 0,08 . 164 = 13,12 (g)
- 3 - Dạng bài tập oxit axit ( CO2, SO2...) phản ứng với dung dịch kiềm hoá trị II( Ca(OH)2, Ba(OH)2 ...) Bài 10: Nêu hiện tợng xảy ra và giải thích khi sục từ từ CO2 vào dung dịch nớc vôi trong trong ống nghiệm sau đó đun nóng ống nghiệm trên ngọn lửa Bài giải: *Hiện tợng : Khi sục CO2 từ từ vào dung dịch nớc vôi trong thì lúc đầu thấy xuất hiện kết tủa trắng và lợng kết tủa tăng dần. - Nếu tiếp tục sục CO2 thì thấy lợng kết tủa lại giảm dần và tan hết tạo dung dịch trong suốt. - Nếu đun nóng dung dịch sau phản ứng thì ta lại thấy xuất hiện kết tủa trắng * Giải thích: - Lúc đầu khi mới sục CO2 thì lợng CO2 ít lợng Ca(OH)2 d khi đó chỉ xảy ra phản ứng CO2 + Ca(OH)2 " CaCO3¯ + H2O Vậy kết tủa trắng xuất hiện là: CaCO3 lợng kết tủa này tăng dần đến khi n CO2 = nCa(OH)2 lúc đó lợng kết tủa là cực đại - Nếu tiếp tục sục khí CO2 vào thì thấy kết tủa tan dần là do lúc đó lợng Ca(OH)2 đã hết CO2 d khi đó xảy ra phản ứng CaCO3¯ + CO2 + H2O " Ca(HCO3)2 tan Sản phẩm tạo thành là Ca(HCO3)2 tan nên lợng kết tủa giảm dần đến khi lợng kết tủa tan hết thì tạo dung dịch trong suốt Lúc đó : nCO2 =2 nCa(OH)2 sản phẩm trong ống nghiệm chỉ là Ca(HCO3)2 - Nhng nếu ta lấy sản phẩm sau phản ứng đun nóng trên ngọn lửa đèn cồn thì lại thấy xuất hiện kết tủa trắng là do Ca(HCO3)2 to CaCO3¯ + CO2 + H2O Bài 11: Hoà tan hết 2,8 (g) CaO vào H2O đợc dung dịch A. Cho 1,68 lít khí CO2 (đo ở đktc) hấp thụ hoàn toàn dung dịch A.Hỏi có bao nhiêu gam mu ối tạo thành? * Phân tích đề bài: - Đề bài cho 2,8 g CaO ta sẽ tính đợc nCaO.Dựa vào phản ứng CaO tác dụng với nớc tính đợc nCa(OH)2. - Mặt khác biết VCO2 = 1,68 lit tính đợc nCO2 - L ập t ỉ s ố ta sẽ xác định đợc mu ối nào đợc tạo thành và tính đợc khối lợng của muối. Bài giải n CaO = = 0,05 (mol) n CO2 = = 0,075 (mol) Phơng trình phản ứng : CaO + H2O " Ca(OH)2 (1) (1) => nCa(OH)2 = nCaO = 0,05 (mol) Xét tỉ lệ: 1< = = 1,5 < 2. *Kết luận:Vậy sản phẩm tạo ra là hỗn hợp hai muối. Muối trung hoà và mu ối axit.
- Các phơng trình phản ứng : CO2 + Ca(OH)2 " CaCO3¯ + H2O (2) 2CO2 d + Ca(OH)2 " Ca(HCO3)2 (3) *Cách 1: Gọi x, y lần lợt là số mol CO2 ở phản ứng (2) và (3). Theo bài ra ta có: S nCO2 = 0,075 (mol) do đó . x + y = 0,075 (I) n n Theo (2) : Ca(OH)2 = CO2 = x (mol) Theo (3) : nCa(OH)2 = n CO2 = y (mol) Mặt khác: S nCa(OH)2 = 0,05(mol).do đó ta có . x+ y = 0,05 (II) Kết hợp (I) và (II) ta đợc x + y = 0,075 (I) => x = 0,025 (mol) x+ y = 0,05 (II) y = 0,05 (mol) Theo (2): nCO2 = nCaCO3 = 0,025 (mol) =>mCaCO3= 0,025.100 = 2,5 (g) n n Theo (3): Ca(HCO3)2 = CO2 = .0,05 = 0,025 m => Ca(HCO3)2 = 0,025.162 = 4,05 (g) . *Cách 2: Sau khi tính số mol lập tỉ số xác định đợc sản phẩm tạo ra là hỗn hợp hai mu ối ta viết phơng trình phản ứng nh sau: Số CO2 + Ca(OH)2 " CaCO3 ¯ + H2O (4) mol Trớc P/ 0,075 0,05 các chất Phản ứng 0,05 0,05 0,05 Sau P/ 0,025 0 0,05 n Theo phơng trình phản ứng (4) CO2 d nên tiếp tục phản ứng với sản phẩm CaCO3 theo phơng trình: CO2 + CaCO3 ¯ + H2O " Ca(HCO3)2 (5) Số mol Trớc P/ 0,025 0,05 các chất Phản ứng 0,025 0,025 0,025 Sau P/ 0 0,025 0,025 Vậy Sau phản ứng thu đợc các chất là:
- Ca(HCO3)2 = 0,025 (mol) CaCO3 = 0,025 (mol) Vậy khối lợng các chất thu đợc trong hỗn hợp : m Ca(HCO3)2 = 0,025 . 162 = 4,05 (g) m CaCO = 0,025 . 100 = 2,5 (g) 3 Bài 12: Cho 10 lít hỗn hợp khí gồm N2 và CO2 đi qua 2 lit dung dịch Ca(OH)2 0,02 M đợc 1 g kết tủa. Xác định % theo thể tích của các chất khí có trong hỗn hợp.(Các thể tích khí đo ở đktc). *Phân tích đề bài: - Khi cho N2, CO2 đi qua dung dịch Ca(OH)2 chỉ có CO2 phản ứng với Ca(OH)2. - Trong 10 lít hỗn hợp khí N2 và CO2 chúng ta không biết số mol CO2 bằng bao nhiêu.Do vậy không thể xét tỉ lệ do đó không thể xác định đợc chính xác mu ối nào đợc tạo thành nên phải xét các trờng hợp: - Trờng hợp 1: Tạo ra muối trung hoà. - Trờng hợp 2: Tạo ra muối axit ( Trờng hợp này loại vì mu ối axit tan mâu thuẫn với đề bài co 1g kết tủa. - Trờng hợp 3 tạo ra hỗn hợp hai mu ối. Bài giải Khi cho 10 lít hôn hợp N2 và CO2 vào dung dịch Ca(OH)2 chỉ có CO2 phản ứng với Ca(OH)2. *Trờng hợp1: Nếu nCO2 < nCa(OH)2 tạo ra muối trung hoà. Phơng trình phản ứng: CO2 + Ca(OH)2 d " CaCO3 ¯ + H2O (1) Kết tủa là CaCO3 : nCaCO3 = = 0,01 ( mol ). Theo (1) nCO2 = nCaCO3 = 0,01 (mol). => VCO2 = 0,01 . 22,4 = 0,224 (lit) => % CO2 = . 100 = 2,24 (%) => % N2 = 100 – 2,24 = 97,76 (%). < 2 .sản phẩm tạo thành là hỗn hợp của hai mu ối : *Trờng hợp2: 1< CaCO3, Ca(HCO)2. Phơng trình phản ứng: CO2 + Ca(OH)2 " CaCO3 ¯ + H2O (2) 2CO2 + Ca(OH)2 " Ca(HCO)2 (3) n Ca(OH)2 = 0,02 .2 = 0,04 (mol). Theo (2) nCaCO3 = nCa(OH)2 = nCO2 = 0,01 (mol).
- nCa(OH) ở phản ứng (2) là : 0,04 - 0,01 = 0,03 (mol). 2 Theo (3) : nCO2 = 2 nCa(OH)2 = 0,03 .2 = 0,06 (mol) => nCO2 phản ứng là: 0,06 + 0,01 = 0,07 (mol) => VCO2 = 0,07 . 22,4 = 1,57 (lit) => % VCO2 = .100 = 15,68 (%) => % N2 = 100 – 15,68 = 84,3 (%) Sản phẩm tạo ra muối axit .Loại trờng hợp * Trờng hợp 3: 2≤ này vì muối axit ta hết mà đầu baì cho thu đợc 1 g kết tủa. *Bài tập vận dụng: Bài 13: Dẫn khí CO2 vào 800 ml dung dịch Ca(OH)2 0,1 M tạo ra đợc 2 (g) một muối không tan cùng một muối tan . a,Tính thể tích khí CO2 đã dùng ( Các khí đo ở đktc) b, Tính khối lợng và nồng độ mol/l của muối tan. Bài 14: Để đốt cháy 6,72 lít hỗn hợp khí A gồm CO,CH4, cần dùng 6,72 lít khí O2.Tính thành phần % theo thể tích mỗi khí trong A. - Hấp thụ toàn bộ khí sinh ra trong phản ứng cháy vào bình chứa 4 lít dung dịch Ca(OH)2 xuất hiện 25 g kết tủa trắng. Tính CM của dung dịch Ca(OH)2. Bài 15: Hấp thụ hoàn toàn V lít CO2 (ở đktc) vào dung dịch Ca(OH)2 thu đợc 10 gam kết tủa. Loại bỏ kết tủa rồi nung nóng phần dung dịch còn lại thu đợc 5 gam kết tủa nữa .V bằng: A, 3,36 lit C, 2,24 lit B, 4,48 lit D, 1,12 lit CHƠNG 3: THỰC NGHIỆM S PHẠM Nội dung đề tài của tôi đợc áp dụng cho cả học sinh THCS và học sinh THPT, có những bài toán đơn giản cho đối tợng học sinh trung bình và có những bài toán dành cho đối tợng học sinh khá giỏi.. Trong năm học 2007 – 2008 tôi đã triển khai lý thuyết dạng bài tập trong các tiết luyện tập, ngoại khoá đặc biệt trong thời gian ôn thi học sinh giỏi tôi đã kết hợp giữa dạy lý thuyết và bài tập, kết quả thu đợc rất khả quan. Các em không còn lúng túng khi giải các dạng bài tập này mà còn rất hứng thú. Qua bài kiểm tra khảo sát của lớp 9A ( lớp chọn) và lớp 9B trớc và sau khi triển khai đề tài ( trong năm học 2007 – 2008) cho thấy : Kết quả bài kiểm tra số 1: Điểm giỏi Điểm khá Điểm TB Điểm yếu Lớp Sĩ số SL % SL % SL % SL %
CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD
-
Đề tài " lựa chọn hệ thống bài tập, hướng dẫn giải và giải bài tập vật lý (chương “dòng điện xoay chiều” lớp 12 - chương trình nâng cao) "
160 p |
1432 |
755
-
Luận văn tốt nghiệp " Lựa chọn hệ thống bài tập, hướng dẫn giải và giải bài tập vật lý về dòng điện xoay chiều”
160 p |
577 |
312
-
Tiểu luận: Vẽ kỹ thuật - 2
4 p |
367 |
144
-
Luận văn: Biên soạn và sưu tầm một số bài tập định tính phần “cơ học” vật lý lớp 10
78 p |
307 |
116
-
ĐỀ TÀI " RÈN LUYỆN KỸ NĂNG KHI GIẢI BÀI TẬP HOÁ HỌC 9 DẠNG XÁC ĐỊNH CÔNG THỨC PHÂN TỬ CỦA HỢP CHẤT HỮU CƠ "
6 p |
287 |
102
-
Bài tập nhóm: Môn hình học xạ ảnh
11 p |
242 |
74
-
Báo cáo đề tài: Phương pháp giải bài tập về chu kỳ dao động của con lắc đơn chịu ảnh hưởng của các yếu tố bên ngoài
23 p |
132 |
45
-
Luận văn tốt nghiệp: Phương pháp giải bài tập điện động lực học
87 p |
80 |
39
-
Khóa luận tốt nghiệp: Lựa chọn hệ thống bài tập định tính và định lượng, hướng dẫn giải bài tập nhằm củng cố và mở rộng kiến thức về định luật Om đối với toàn mạch cho học sinh khi học chương “Dòng điện không đổi” Vật lí lớp 11 nâng cao (Giới hạn nguồn điện là nguồn phát và mạch ngoài không chứa nguồn điện).
78 p |
129 |
39
-
Khóa luận tốt nghiệp: Lựa chọn hệ thống bài tập, hướng dẫn giải và giải bài tập Vật lý (chương “Dòng điện xoay chiều” lớp 12 chương trình nâng cao)
168 p |
99 |
34
-
Luận văn tốt nghiệp: Phát triển tư duy sáng tạo cho học sinh thông qua việc dạy học giải bài tập toán
116 p |
45 |
16
-
Luận văn tốt nghiệp Vật lý: Lựa chọn hệ thống bài tập và hướng dẫn học sinh tự giải bài tập phần Quang hình học lớp 11 (chương trình Nâng cao)
160 p |
27 |
16
-
Khóa luận tốt nghiệp: Xây dựng hệ thống bài tập đạo hàm và ứng dụng nhằm phát triển năng lực cho học sinh
122 p |
25 |
14
-
Báo cáo nghiên cứu khoa học: Xây dựng trang Web hỗ trợ học sinh tự học chủ đề dao động điều hòa
26 p |
41 |
13
-
Đề tài: Hình thành kiến thức mới bằng giải bài tập trong dạy học phần Cơ học - Vật lí 10 trung học phổ thông
54 p |
25 |
9
-
Khóa luận tốt nghiệp: Tăng cường hoạt động nhận thức trong dạy học giải bài tập Hình học không gian 11 THPT nâng cao
13 p |
40 |
8
-
Luận văn báo cáo: Phối hợp rèn luyện kỹ năng giải toán phương trình với phát triển tư duy hàm cho học sinh thpt trong dạy học đại số và giải tích
131 p |
13 |
4

Set-Cookie: TLDEVNamespace=olkolldcdjooknsa43i6as97t7; path=/; domain=.tailieu.vn; HttpOnly