text:
27 Tháng Năm 2016
Trang chủ
Tin tức
Chính trị xã hội
Quản lý khoa học
Khoa học - Công nghệ
DN Đổi mới - Sáng tạo
Giáo dục
Kinh tế
Văn hóa
Đăng Nhập
10:26-09/09/2013
Nỗi bồn chồn Lê Đạt
Nhã Thuyên
Thủ bút của Lê Đạt (sưu tập của Minh Đăng)
Lê Đạt trong tôi trước hết là một nhà thơ thân thiện. Thân thiện với môi trường - người, đã đành, nụ cười của ông đã nhiều giai thoại, nhưng hơn hết là thân thiện với môi trường - chữ. Không chỉ bởi cách ông lựa chọn đoản ngôn hay haikâu để chống lãng phí chữ hay thực hiện mùa khem, mà quan trọng hơn là bởi, tôi cảm nhận, chữ nghĩa của ông hầu như không, hay rất ít khi, hục hặc gây sự lẫn nhau.
1
Thơ Lê Đạt như một ngôi nhà luôn rộng cửa cho gió, cho những vị khách vô hình, cho những bước chân vô ý, cho cả sự thanh vắng trống không gõ cửa. Thơ Lê Đạt thường không tự đến với tôi mỗi khi tôi tha thiết một an ủi thơ ca. Nhưng khi đủ thư thả cho một thưởng ngoạn, đủ lặng lẽ cho một sự dạo chơi quạnh vắng, đủ điềm tĩnh cho một ngẫm ngợi riêng lẻ thì tôi có thể tự tìm đến thơ ông, như tìm đến một chốn thanh thơi xanh mát chữ nghĩa:
Nắng tạnh heo mày hoa lạnh
Mimoza chiều khép cánh mi môi xa
(
Mimoza –
Bóng chữ
)
Cả khi thơ ông làm tôi thoáng rùng mình ớn lạnh, thì bù lại, cái cảm giác thơ bé gọi về, buổi đêm một mình qua nghĩa trang, vừa đi vừa run vừa hát trong gió rười rượi cũng có thể trở thành một sự thưởng thức:
Một mình huýt gió nghĩa trang khuya (
Thương -
U75 Từ tình
)
Sự hiện diện như đợi chờ [người đọc] thưởng thức, với tôi, làm nên cái đẹp của thơ Lê Đạt. Một cái đẹp đồng thời là cái đẹp đạo đức, hay nói khác đi, ông dường như ý thức nghiêm ngặt về đạo đức của sự lựa chọn mĩ học.
Lê Đạt tên thật là Đào Công Đạt, sinh ngày 10/9/1929, mất ngày 21/4/2008, quê ở Á Lữ, Bắc Giang. Ông tham gia phong trào Nhân Văn Giai Phẩm vào những năm 50 rồi vắng bóng trên văn đàn suốt hơn 30 năm.
Đã xuất bản:
- Bài thơ trên ghế đá (1957)
- Cửa biển (In chung với Văn Cao, Trần Dần, Hoàng Cầm, 1958)
- 36 Bài Thơ Tình (chung với Dương Tường, 1989)
- Trường ca Bác (thơ) (1990)
- Thơ Lê Đạt - Sao Mai (chung với Sao Mai, 1991)
- Bóng chữ (Thơ, 1994) và Hèn Đại Nhân (Tập truyện ngắn, 1994).
- Ngó lời (thơ, 1997)
- Từ tình Epphen (Thơ, 1998)
- Mimoza (Thơ, 2006)
- Truyện cổ viết lại (Tập truyện ngắn, in chung với Lê Minh Hà, 2006)
- Mi là người bình thường (tập truyện ngắn, 2007)
- U75 Từ tình (thơ và đoản ngôn, 2007).
- Lê Đạt, Đối thoại với đời và thơ (2008)
- Lê Đạt, Đường Chữ (2009)
Năm 2007, cùng với Trần Dần, Phùng Quán, Hoàng Cầm, ông được tặng Giải thưởng Nhà nước về Văn học nghệ thuật.
Hệ lụy của cái đẹp đạo đức là nó có thể ngăn trở lòng đồng cảm. Tôi hiểu khả năng khơi cảm của thơ ca không tách rời việc xác lập và trình diễn các quan hệ tương tác lẫn nhau: quan hệ của thi sĩ với thơ ca của họ, của thơ ca với người đọc. Sự chung sống của thi sĩ với thơ hiện diện trước chúng ta ra sao? Ta cảm nhận sự hiện diện đó như thế nào? Tôi không nghĩ Lê Đạt ít độc giả, nhưng tôi không hình dung người ta dễ dàng bị thơ Lê Đạt làm cho choáng ngợp hay ngây ngất. Ít nhất với tôi: suốt nhiều năm, tôi chưa bao giờ nghĩ mình yêu thơ Lê Đạt, như một “nhà thơ của tôi”, và vẫn cứ đinh ninh rằng, sự đồng cảm xôn xao lúc đây lúc đó mà tôi dành cho thơ ông chỉ là sự xôn xao của tôi khi chạm vào thơ ca nói chung, khi thưởng thức một cái đẹp “má má môi mà mỗi mỗi xa” mà thôi. Các nhà thơ giãi bày và các thi sĩ phất cờ tiền phong có thể dễ quyến rũ ta hơn. Ở Lê Đạt, sự trình diễn cái tôi thi sĩ dường như cứ muốn giấu mãi giấu mãi sau con chữ và nhà thơ dường như cam kết chung tình với lựa chọn đó. Người đọc đi tìm thơ hầu như khó gặp người. Đôi khi đọc Lê Đạt, tôi cứ như lạc vào một cõi Đường thi hiện đại, dẫu không có mây dày thăm thẳm tứ bề, không có vị thiền sư đắc đạo nào thì người thơ vẫn cứ ở đâu đó lơ lắc. Một thứ thơ phi-tôi? Đúng hơn, tôi tưởng tượng, Lê Đạt tự mình lặn dần trong sự chơi với chữ, nơi quá trình phi-tôi diễn ra không cần xúc tác, chỉ cần sự thí nghiệm công phu và nặng tình: cảm xúc khởi sinh bài thơ có thể cứ được lọc đi lọc lại qua những thí nghiệm chữ kì khu và dần bay hết những sắc màu trần thế, rút cục đồng nhất làm một với con chữ trong dạng thức tinh khiết, kết đọng nhất. Cái tôi Lê Đạt trong những bài thơ, do đó, có thể là một cái tôi đã được edit liên tục, được thanh lọc, ở độ kĩ lưỡng đôi khi đến hoàn hảo và trong vắt đến mức hầu như người đọc khó có cơ may được diện kiến sự xù xì thô tháp (thuở ban đầu, nếu có) của nó. Làm thơ, với Lê Đạt dường như là một quá trình thanh-lọc chữ liên tục, một cuộc thí nghiệm kiên nhẫn và đam mê như người mài đá đã nhìn thấy vẻ ngọc thấp thoáng ngay kia.
Tuổi lú lẫn ngược nhầm ga trẻ dại
Hay u ơ quên mất lối về già
Tha thẩn chữ ngã ba
(Lú lẫn -
U75-từ tình
)
2
Tôi vẫn nghĩ rằng, cách Lê Đạt tự họa chân dung mình, khá rõ ràng trong các tiểu luận, các phát biểu về thơ, như một phu chữ, một kẻ chống tài tử, một kẻ cam kết gắn mình với (việc dụng) chữ dễ bị hiểu lầm, thậm chí làm những người đọc ưa dạo chơi lang bang ái ngại: ông hẳn là nặng nhọc, thực tế và đặc tuyển. Nhưng chưa biết chừng, Lê Đạt lại chỉ đơn giản là một kẻ mộng, đã sinh ra chính từ những cơn mộng chữ của mình: những con chữ ủ, ấp, sinh, thành không nghỉ, tạo thành một “lối bìa da mộng phủ”. “Bóng chữ” là phần chập chờn tỉnh mê của cơn mộng đang say ấy: “Bóng chữ có thể coi là phần tiền kiếp không được hóa giải của chữ. Nó như bóng con thuyền Trương Chi thiếu nợ hò khoan mãi lòng chén nước Mỵ Nương” (“Vân chữ”). Lụy tình chữ, cho nên, như lời Lê Đạt, “hành trình vô dụng lần tìm vô thức thông qua việc giải phóng ngôn ngữ” có thể được hiểu như một cuộc chơi nghiêm túc lần tìm những tiền kiếp của chữ.
Lần tìm cơ chế sinh sôi chữ-nghĩa, hay cách tạo “bóng chữ” của Lê Đạt, tôi không thấy những cuộc đụng độ bùng nổ giữa các chữ, kiểu như đôi khi va phải chữ Trần Dần. Hầu như là những va chạm chủ ý hòa bình, cộng hưởng chứ không phá hoại nhau. Sự cộng hưởng này làm suy yếu hay thậm chí triệt tiêu khả năng quy chiếu tới sự vật đồng thời thăm dò năng lượng mở nghĩa của ngôn ngữ thơ. Câu thơ Lê Đạt do đó, có thể sống những đời hư cấu tự do trong mỗi người đọc nó. Thực tế nó cũng từ chối tương thích với cách đọc diễn giải và quy về hình dung rõ nghĩa. Những nỗ lực cắt - ghép nghĩa thơ ông, nỗ lực phân tích các thi pháp, thủ pháp câu từ Lê Đạt luôn đồng thời phô ra giới hạn của diễn đạt, của “kinh nghiệm văn xuôi”, của thi ca diễn nghĩa. Sự viết phi quy chiếu, thậm chí đôi khi như thể chỉ bày những vật thể “tự nó” của Lê Đạt có thể làm nảy nở những tưởng tượng và niềm đam mê tưởng tượng bất tận.
Người đẹp lẩn khe hai dòng chữ tối
Thủ thư mù
lần lẻ một lối mê
(
Borges –
Ngó lời
)
Có khoảnh khắc đọc thơ may mắn, tôi hân hưởng cảm giác nôn nao say chữ. Đó là khi tôi đọc được nỗi bồn chồn Lê Đạt. Là lúc Lê Đạt dường buông chứ không thắt, tài tử hơn là thợ thồ. Bồn chồn nhất là những bài tình, nhưng đúng hơn, là những tình chữ bồn chồn. Cái dục tình nồng nàn trong thơ Lê Đạt khó mà phân biệt được là tình trai gái hay tình chữ, khó mà phân biệt tình trai gái làm nên chữ hay ngược lại.
Anh đến mùa thu nhà em
Nắng cúc lăm răm vũng nhỏ
Mà cho đấy rửa lông mày
Nông nỗi heo may từ đó
Mưa đêm tuổi nổi ao đầy
Đường cốm đồi thon ngõ nhỏ
Bướm lượn bay hoa ngày
Tin phấn vàng hay thuở gió
Tóc em hong mùi ca dao
Thu rất em
và xanh rất cao
(
Thu nhà em –
Bóng chữ
)
Bài “Thu nhà em” này, với tôi, không chỉ là một bức tranh trừu tượng đẹp lạ lùng, mà còn là một bài tình chữ nôn nao.
Nắng rũ áo mộng đò neo bến nhổ
Lá bỏ cành trời rứt én xanh lìa cây
Chiều ngậm mãi một nỗi chim rời tổ
Ga Vọng
thu khuya ai xổ một hồi còi
(
Anh ở lại –
Bóng chữ
)
Tôi không muốn lạm dụng cảm xúc của mình khi đọc thơ, mà vẫn đau nỗi lá lìa cành, thấy màu xanh rớt từng hột phiêu bồng trước mặt, thấy chữ nghĩa liên tục bị biến dạng bởi ánh sáng đổi chiều hay chao đảo khi gió xoay hướng…
Có nhiều khi tôi thấy rõ: Lê Đạt trìu mến ngôn ngữ hơn là trìu mến người yêu. Trú ngụ trong thiên nhiên và chữ nghĩa, cả anh, cả em dường như quen nết Đào Nguyên mà quên nỗi bận bịu con người. Vẫn có gì nơi tình yêu đi vắng mãi. Cũng bởi thế đôi khi tôi xa cách. Thậm chí hơi khó chịu. Và tôi hoài nghi: tôi không tin một thứ tình quá chừng đinh ninh và ít thương tổn. Lê Đạt có dỗi hờn, cũng là dỗi hờn với chữ “Chữ nhất tâm nghĩa lại nhị tình”. Và thi sĩ thì ngoan cố, không phải với tình yêu, mà với cách yêu của mình, một sự lạc quan ngoan cố:
Ngoan cố thất tình xuân vẫn mải
Khờ biết bao giờ hết dại yêu
(
Dại yêu-
U75 Từ tình
)
Cũng bởi cái ngoan cố ấy, dường như Lê Đạt không phải tạng người du mục. Ông lúc nào cũng mải mê canh tác vùng đất của mình, chăm bẵm miệt mài thứ đặc sản mà ông đã tìm thấy hạt giống trên hoang đảo. Và bởi vì lựa chọn gieo trồng chỉ một thứ đặc sản, kiên định, nhiệt thành, bất chấp, nên cả khi đã được “chính thống hóa”, truyền tụng rộng rãi, thứ thơ đặc sản của ông vẫn cứ kén chọn người thưởng thức. Cũng nhiều khi, ngoan cố một hành trình chủ động chơi với chữ nghĩa, nên chữ của Lê Đạt ít có cơ hội cợt đùa phản trắc lại người thơ. Tôi đã xem bản thảo viết tay của ông, những chữ (có lẽ chực phản trắc) đã bị gạch xóa, bôi đen, tôi băn khoăn không biết chúng sẽ tái sinh nơi nào. Không ít bài thơ tình của ông, những sự kĩ lưỡng quá mức làm cái nông nỗi bồn chồn dường như cũng “tự kiểm soát” khắt khe hơn.
3
Làm sao tôi thoát được việc đọc thơ tìm người? Làm sao tôi thoát được nỗi băn khoăn về “kiếp nhân văn” khi đọc thơ Lê Đạt?
Lê Đạt của “36 Bài tình”, in chung với Dương Tường, của “Lê Đạt - Sao Mai”, in chung với Sao Mai, thậm chí của “Bóng chữ”, “Ngó lời” chủ yếu là một Lê Đạt “phi chính trị”. Tôi hình dung, đó có thể là một cách giữ mình. Tôi tưởng tượng những cuộc nói chuyện riêng tư, rì rào, nôn nao, bất tận của những lá vàng, những đèo nắng, của những tiếng chim dị hình, của gió mưa, của sương... từ chỗ như một niềm an ủi nương náu đã trở thành bạn đồng hành thân thiết và luôn trìu mến người thơ suốt một chặng đường dài.
Trang vắng mưa đêm về sớm
Heo may rải đồng giấy non
Anh vực tay em
Be bé nét đòng
Ai có biết lòng mẫu tự?
(
Thuở đầu dòng -
Bóng chữ
)
Tâm thái phi chính trị nơi Lê Đạt, gắn với thời điểm chiến tranh, dường như là một lựa chọn kiên định đứng về phía thơ ca. Lê Đạt viết về Trường Sơn, tôi không khỏi nghĩ tới một đứa bé nhìn đoàn xe:
Bom bi bom bi
Bom bi
Bi bom
Xe đi
Xe đi
Cầu mở phao sông
Phà à à sóng
Bom bi
bi bom
Xe đi
xe đi
Bom bom
bom bom
Dáng xoan một con
(
Trường Sơn –
Lê Đạt - Sao Mai
)
Thơ về chiến tranh của Lê Đạt mang ít nhiều bi kịch của người cảm nhận được nỗi tan nát của cái đẹp, chỉ có thể được viết với tâm thế của kẻ ít nhiều (bị) đứng ngoài, tách bạch với những yêu cầu tuyên truyền cho cuộc chiến:
Hầm cỏ Nguyễn Du
trời tên lửa
Bia hồ liêu liễu mới Đường thi
(
Hà Nội B.52 -
Bóng chữ
)
Hình dung tâm thế “phi chính trị” xuyên suốt trong thơ Lê Đạt, tôi lại thấy bớt khó chịu với từ “tuyên truyền”: hẳn là ít hay nhiều chúng ta đã tự/bị tuyên truyền. “Trường ca Bác” của Lê Đạt hẳn là một bài thơ tuyên truyền có chủ ý, có thể là lần duy nhất của đời thơ ông (?): trong lời bạt, Khương Hữu Dụng viết “Lê Đạt viết bài trường ca từ sau ngày Bác mất (1969) cho đến tháng 5/1970 để kịp giỗ đầu Bác trong hoàn cảnh hết sức khó khăn về tinh thần và gian truân về vật chất”. Lời bạt viết năm 1989, cuốn sách ra đời năm 1990, ngủ hai mươi năm mới dậy, một bản thơ tuyên truyền ca ngợi Hồ Chí Minh vẫn có thể mang số phận “một bản trường ca lận đận”. Tôi không biết có bí mật lịch sử nào lẩn khuất quanh tập thơ này, nhưng sự ra đời lận đận của nó tôi nghĩ cần được tính đến để nhìn cả hành trình thơ Lê Đạt.
Vì bị đẩy ra ngoài lề, Lê Đạt đã có cơ may “phi chính trị” với các vấn đề thời sự, nhưng còn quá khứ Nhân Văn? Có người nói Lê Đạt “quên” vì nhìn bề ngoài, dường như thơ Lê Đạt không đeo mang số phận đời Lê Đạt, ngoài những đường nối mỏng manh. Nụ cười bất chấp của “ông Di Lặc” có thể gây khó hiểu, bởi nó không vừa với diễn giải thông thường của chúng ta về một kẻ chịu nạn. Hay thơ Lê Đạt đã tự tạo nên một số phận khác của ông? Mà cả khi cho rằng thơ và đời là chuyện tách bạch, có thể chúng ta vẫn không hết ngạc nhiên: chữ-nghĩa có ái lực đến thế nào để cái số phận đời mà ta tưởng phải trùm phủ thơ ca, rút cục lại như thể nằm ngoài thơ ca, hay chỉ còn là cái bóng vương vất như một trận gió xám xòa qua không đủ làm xạm mặt người? Ở điểm này, tôi muốn đề xuất một biện minh cho thơ. Dẫu không mang định kiến về sự đọa đày trong đời phải hằn khắc trong thơ, tôi không nghĩ ông xem khinh trọng lượng của bất hạnh. Ai dám chắc mình hiểu được gánh nặng của kẻ tự mang? Dấu vết những tháng ngày Nhân Văn còn xót đắng ẩn trong chữ.
Vườn nắng mắt gió bay mùa hoa cải
Bóng lá răm ngày Phả Lại đắng cay
(Phả Lại –
Ngó lời
)
Tôi không biết có cần phải hiểu đời Lê Đạt để hiểu những câu thơ này và nhiều câu thơ “Lão Núi”. Tôi không biết nếu tôi hiểu biết ít nhiều về đời Lê Đạt thì việc nhìn thơ ông sẽ rộng rãi hơn hay sẽ hẹp hòi đi. Người ta có thể minh oan, minh bạch tiểu sử một con người, nhưng chữ nghĩa thì vẫn còn lại đó, không thể minh oan hay tự giải oan, ngoài việc đợi chờ người đọc tìm đến. Mà người đọc thì, tôi cảm thấy, thường dễ rộng lượng với lỗi lầm lịch sử mà ít kiên nhẫn rộng lượng với thơ ca. Sự đọc và đọc lại lịch sử, hành xử của con người và sự đọc lại thơ ca dường như đòi hỏi những liều lượng nghiêm khắc hay rộng rãi không thể đánh đồng, mà ta lại thật dễ đánh đồng. Dẫu thế nào, thơ ca vẫn phải tự nhận về mình sự tổn thương riêng lẻ của nó chăng?
Mọi tham vọng diễn giải một cách khái quát về lịch sử thường không động tới được, hay luôn xét đoán vội vàng lịch sử của một cá nhân, nơi những điều nhỏ bé mới là thiết yếu. Chúng ta không có cơ hội đọc một hồi kí Nhân Văn của Lê Đạt, nhưng trước hết, ông đã chọn một cách giải trình đẹp, một lựa chọn mà người đọc thơ khó có thể nào đành lòng phán xét, bởi nó có cái lí – tình không bao giờ có thể thấu suốt, minh giải. Tôi không nghĩ rằng nó không chứa nhiều thương tổn, nhưng cũng như quá trình thanh lọc chữ, đó có thể là kết quả một hành trình tu tâm và dưỡng chữ mà đôi khi, cái hiện diện trước mắt ta dường như chặn đường mọi giải mã, vì nó đã hủy quy chiếu.
Tim gió táp mảnh thuyền thương sóng rạt
Phơi tình ven vạt cát giải trình trăng
(Giải trình -
U75 Từ tình
)
4
Ai cũng có thể làm thơ. Nhưng dường như người ta phải lựa chọn để làm nhà thơ.
Ai cũng có thể đọc thơ. Nhưng dường như phải đến lúc nào đó, ta mới bị vướng víu bởi một nhà thơ. Tôi có ý hướng tuyên truyền cho việc đọc thơ như là một gặp gỡ làm ta ngẫm ngợi, một giao tiếp hết mực riêng tư, một va chạm phần nhiều không chủ ý. Nó nằm ngoài những phán xét hay dở, những xếp loại nhất nhì. Người ta không ai biết mình lúc nào yêu hay ghét bỏ thơ, và không ai biết lúc nào thơ bỏ ta.
Thư đài lửa nước sông Hồng buông mát
Chữ tro bềnh tình siêu thoát nổi chăng
(Siêu thóa -
Ngó lời
)
Lê Đạt có nhiều fan chìm nổi, tôi không có ý tranh quyền tỏ lòng yêu của những bạn đọc thực sự đã yêu ông, những người lưu giữ bản thảo thơ, chép tay những bản thơ ông đánh mất. Nhờ một cơ may run rủi mà tôi có dịp ngồi đọc và đọc lại phần nào Lê Đạt, sau rất nhiều năm thờ ơ. Tôi biết mình không thuộc vào những người trẻ làm thơ cứ đeo đẳng gánh nặng của những cái bóng lớn trong quá khứ, cũng không bị ám ảnh bởi quá khứ những thi sĩ ấy đã đeo mang. Nhưng lúc này, tôi cảm kích lựa chọn của ông: một lựa chọn khó có thể so đo sự thiệt thòi phần đời khi lầm lũi khai quang nẻo vắng của thơ, thậm chí tôi nghĩ, một người duy mĩ như ông đã vì cái đẹp của thơ mà chấp nhận trả giá, chấp nhận cả những điều tiếng không đẹp.
Có những lúc, một câu thơ nào đó chợt đến, khi lòng tĩnh vắng, khi nỗi bồn chồn của tình yêu hay sự thất tình đã được lọc và lắng xuống, để chỉ còn là vẻ đẹp hơn là nỗi đau, là trìu mến hơn là nôn nao đòi hỏi, là cô quạnh bình yên hơn là chuếnh choáng say, khi đó tôi có thể nằm dưới gốc thông mà đùa chơi với việc minh bạch hay diễn xuôi Lê Đạt:
Không tận xanh thơ thở trắng trời
(Lý Bạch -
Bóng chữ
)
Những bài thơ sổ bụi đã an nhiên thở mấy chục năm, có lúc người đọc vô tâm tưởng đã không còn (phải) vướng bận cả nỗi đau cát bụi.
Nhận ra tôi
chỉ gốc cây gạo cụt
Tạm ứng nửa trời hoa trước đón nhau
(
Thuở xanh hai
)
Thế kỷ đinh ninh tình cặp bến
Ghé nhầm một điểm đến trùng tên
(
Cặp bến
)
Những người xưa bóng hoa thường trở lại
Hương khuya huyền thoại truyện trăng thề
(
Người xưa
)
Bạc đầu mải đăm chiêu tự vị
Chữ nhất tâm nghĩa lại nhị tình
(Tự vị)
Cổ nhân lạnh, nhu cầu đối thoại hơn sùng bái, một hiện tượng khác của độc thoại […]
(
Đối thoại
)
Tôi trọng những nhà thơ sinh sự với văn phạm để tạo ra sự sinh của ngôn ngữ.
(
Văn phạm
)
Hiền tài, hay “hỗn” tài đều là nguyên khí quốc gia. Các nghệ sĩ nòi đều ít nhiều dính một trọng tội: Tội kháng chỉ.
(
Hiền tài
)
Thơ hay bao giờ cũng có tiếng thầm thì: đó là tiếng gọi nhau của chữ.
(
Thầm thì
)
Cái nguy hại nhất của sự độc đoán không chỉ ở chỗ cấm nói mà ở chỗ buộc mọi người phải nói theo một kiểu đã định sẵn. Thời trang của nó là đồng phục.
(
Đồng phục
)
Một câu ngạn ngữ Phi Châu đáng nhớ: Một ông già chết đi là một thư viện bị cháy.
(
Thư viện bị cháy
)
Tâm phân học có một nhận xét hết sức cơ bản: Con người là một động vật tâm thần chung thân nhu cầu sự trìu mến.
(
Tâm phân học
)
Thư bạn đọc
Họ tên
*
Địa chỉ
Email
*
Nội dung
*
Cập Nhật
Hủy
Các tin đã đưa
Kinh Dương Vương - ông là ai? - (06/09)
Tái ngộ Milan Kundera từ "Một cuộc gặp gỡ" - (05/09)
Richard Wagner ở Zürich - (03/09)
Nho sinh, vua quan và kẻ sỹ (bài 2) - (28/08)
Nho sinh, vua quan và kẻ sỹ (bài 1) - (26/08)
Daniil Kharms - (23/08)
Đinh Bộ Lĩnh: Huyền thoại và lịch sử - (22/08)
Không gian của tiếp nhận - (21/08)
Iannis Xenakis: Từ kiến trúc, toán học đến âm nhạc - (20/08)
Octavio Paz - Joseph Brodsky - Ko Un nói về thơ - (15/08)
In ấn
Gửi Email
Quay lại
Đọc nhiều nhất
Những điểm yếu của sĩ phu Việt
Khi cái tiên đề đã sai
Một cuộc sống đơn giản hơn: Lựa chọn tốt nhất
"Chỉ số hạnh phúc cao" dẫn tới khó có động lực đổi mới?
Luận về "Chưa - Không nên - Không thể"
Định kiến tộc người trên truyền thông đại chúng
Nữ quyền, Thơ và cái Bẫy ngôn từ
Một thất bại của giới sĩ phu Việt
Ai đêm Hà Nội đây!
Ăn Tết Hànội, 2016
Mới nhất
Thời kỳ Phục Hưng
Tầm cao của văn học chiến tranh phương Đông
Khi “Trẻ em vẽ” *
Văn chương có đau mới hay
Chuyện “bát ô-tô”
Tạp chí
Tia Sáng - tiasang.com.vn
Cơ quan chủ quản: Bộ Khoa học Công nghệ. Giấy phép: Số 17/GP-TTĐT ngày 24/01/2011.
Tổng biên tập: Phạm Trần Lê
Tòa soạn: 70 Trần Hưng Đạo - Hà Nội, Tel: (043)-9426376, Fax: (043)-9426375, Email: tctiasang@gmail.com, tiasang@fpt.vn
Yêu cầu ghi rõ nguồn từ http://tiasang.com.vn khi bạn trích dẫn nôi dung từ website này
Hệ thống được xây dựng trên công nghệ Cổng thông tin điện tử VietPortal

Set-Cookie: language=vi-VN; path=/; HttpOnly


text:
Seo Young Của Bố | My Daughter Seo YoungĐạo diễn:Yoo Hyun KiDiễn viên:Lee Bo Young, Park Hae Jin, Lee Sang Yoon, Park Jung AhThể loại:Phim Tình Cảm,Phim Tâm Lý,Quốc gia:Phim Hàn QuốcThời lượng:50 Tập,Năm phát hành:2012SeoYoung con cua bo,Xem tron bo tai Trucong.comSeoYoung con cua bo,Xem tron bo tai Trucong.comSeoYoung con cua bo,Xem tron bo tai Trucong.comSeoYoung con cua bo,Xem tron bo tai Trucong.com
Tiếng Việt
English
हिंदुस्तानी
Nederlands
Français
Deutsch
Türkçe
中国
日本人
한국어
Español
Italiano
الأرابيش

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

Cache-Control: private

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Việt Nam
Giới thiệu
|
Tuyển dụng
|
Báo chí
|
Bảng thuật ngữ
|
Trợ giúp
|
Sơ đồ trang
|
Liên hệ
Trang chủ
Sản phẩm
Sản Phẩm Tiêu Dùng
Sản phẩm chuyên dùng
Các Loại TV
BRAVIA™ HD TV (LED & LCD)
Phụ kiện TV và thiết bị đèn chiếu
Các loại đầu đĩa
Đầu phát đĩa Blu-ray
Đầu máy DVD/HDD
Phụ kiện Home Video
Dàn âm thanh Hi-Fi
Dàn Hifi
Phụ kiện Home Audio
Dàn âm thanh rạp hát tại nhà
Dàn âm thanh Blu-ray rạp hát tại nhà
Dàn âm thanh DVD rạp hát tại nhà
Dàn âm thanh rạp hát tại nhà
Phụ kiện dàn âm thanh rạp hát tại nhà
Máy ảnh kỹ thuật số
Máy ảnh KTS Cyber-shot™
Phụ kiện máy ảnh Cyber-shot™
Máy in & Khung ảnh kỹ thuật số
Máy ảnh có thể thay đổi ống kính
Máy ảnh E-mount
Ống kính E-mount
Máy ảnh A-mount
A-mount Lens
Xem tất cả
Máy quay phim kỹ thuật số
Máy quay Handycam®
Phụ kiện máy quay phim Handycam®
Máy tính và thiết bị ngoại vi
Máy tính xách tay VAIO™
Phụ kiện máy tính VAIO™
Thẻ nhớ
Máy tính bảng
Máy tính bảng Xperia™
Thiết bị âm thanh cá nhân
Máy nghe nhạc Walkman®
Tai nghe
Thiết bị Ampli di động
Loa di động
Xem tất cả
Game
PlayStation®3
PlayStation® Portable
Điện thoại
Điện thoại Xperia
Phụ kiện điện thoại Xperia
Thiết bị ghi và lưu trữ
Thẻ nhớ
Pin & đồ sạc
Phụ kiện
Phụ kiện TV và thiết bị đèn chiếu
Phụ kiện Home Video
Phụ kiện Home Audio
Phụ kiện dàn âm thanh rạp hát tại nhà
Xem tất cả
Thiết bị Chuyên dụng và Phát thanh-Truyền hình
Đại lý phân phối
Cửa hàng bán lẻ
Hỗ trợ
Hỗ trợ Sản phẩm
Danh sách câu hỏi, Sách hướng dẫn, những tài liệu tải về, v.v…
Huấn luyện
Bảo hành Bảo trì
Trung tâm Bảo hành
Phí sửa chữa
Hỏi đáp
Thông tin bảo hành
Đăng ký dịch vụ tại nhà
Theo dõi tình trạng sửa chữa
Kiểm tra hàng chính hãng và thời hạn bảo hành
Tin tức
Bản tin
Đăng ký nhận bản tin
Cập nhật đăng ký
make.believe
My Sony
Lớp trải nghiệm
Đăng ký tham gia để khai thác tối đa tính năng sản phẩm của bạn
Tìm trung tâm bảo hành
Hệ thống trung tâm bảo hành
Tìm trung tâm bảo hành
Chào mừng bạn đến với Trung tâm bảo hành của Sony
Mạng lưới bảo hành của Sony trải rộng khắp
đất nước nhằm mang đến một dịch vụ
tốt nhất cho khách hàng Việt Nam.
Tỉnh - thành phố
Chọn Tỉnh/Thành
TP. Hồ Chí Minh
Hà Nội
An Giang
Bà Rịa Vũng Tàu
Bắc Cạn
Bắc Giang
Bạc Liêu
Bắc Ninh
Bến Tre
Bình Định
Bình Dương
Bình Phước
Bình Thuận
Cà Mau
Cần Thơ
Cao Bằng
Đà Nẵng
Đăk Lăk
Đăk Nông
Điện Biên
Đồng Nai
Đồng Tháp
Gia Lai
Hà Giang
Hà Nam
Hà Tây
Hà Tĩnh
Hải Dương
Hải Phòng
Hậu Giang
Hòa Bình
Hưng Yên
Khác
Khánh Hòa
Kiên Giang
Kon Tum
Lai Châu
Lâm Đồng
Lạng Sơn
Lào Cai
Long An
Nam Định
Nghệ An
Ninh Bình
Ninh Thuận
Phú Thọ
Phú Yên
Quảng Bình
Quảng Nam
Quảng Ngãi
Quảng Ninh
Quảng Trị
Sóc Trăng
Sơn La
Tây Ninh
Thái Bình
Thái Nguyên
Thanh Hóa
Thừa Thiên Huế
Tiền Giang
Trà Vinh
Tuyên Quang
Vĩnh Long
Vĩnh Phúc
Yên Bái
Sản phẩm
Chọn sản phẩm
Tablet
Điện thoại Xperia
PlayStation
Home Theater
BRAVIA
Walkman
Handycam
Alpha
Cyber-shot
VAIO
Hà Nội
Tp Hồ Chí Minh
Đông Bắc Bộ
Tây Bắc Bộ
Các tỉnh lân cận Hà Nội
Hải Phòng Nam Định Thái Bình
Thanh Nghệ Tĩnh
Bình Trị Thừa Thiên Huế
Quảng Nam Đà Nẵng
Tây Nguyên
Nam Trung Bộ
Đông Nam Bộ
Cần Thơ - Tây Nam Bộ
Giới thiệu
Sony Việt Nam
make.believe
Cộng đồng
Cập nhật Sony trên Smartphone
Tin tức
Thông cáo báo chí
Liên hệ báo chí
RSS
Kiểm tra hàng chính hãng
Mạng xã hội
Youtube
Facebook
Instagram
Hỗ trợ
Hỗ trợ trực tuyến
Trung tâm bảo hành
Nơi mua hàng
My Sony
Các công ty Sony trực thuộc
Điều khoản sử dụng
|
Quyền riêng tư
|
Liên hệ
|
2013 © Bản quyền thuộc sở hữu Công ty Sony Electronics Việt Nam.

X-FRAME-OPTIONS: DENY

Connection: close


text: Ngắm mẫu naked bike BMW G310R mới tại Thái Lan Ngày: 25/03/2016 12:40 PM Từng xuất hiện dưới dạng mẫu xe concept vào tháng 10 năm ngoái, nay BMW Motorrad sẽ chính thức đưa chiếc naked bike G310R vào sản xuất kể từ tháng 4 năm nay sau khi trình làng tại triển lãm Bangkok Motor Show 2016.


text:
-
phát âm innombrablement
Phát âm của
Constant
(Nam từ Pháp)
Bạn có thể làm tốt hơn? bằng giọng khác? Phát âm innombrablement trong Tiếng Pháp
Bạn có thể làm tốt hơn? bằng giọng khác? Phát âm innombrablement trong Tiếng Pháp
Từ ngẫu nhiên: bonjour, Je t'aime, grenouille, anticonstitutionnellement, au revoir !
This website uses cookies to improve your user experience. You must accept before continuing to use the site

markdown:
*innombrablement phát âm trong* [Tiếng Pháp](http://vi.forvo.com/languages/fr/)[fr]
-
[phát âm innombrablement](http://vi.forvo.com/word/innombrablement/)Phát âm của Constant (Nam từ Pháp)
Bạn có thể làm tốt hơn? bằng giọng khác?
[Phát âm innombrablement trong Tiếng Pháp](javascript:;)
Bạn có thể làm tốt hơn? bằng giọng khác?
[Phát âm innombrablement trong Tiếng Pháp](javascript:;)
Từ ngẫu nhiên:
[bonjour](http://vi.forvo.com/word/bonjour/), [Je t'aime](http://vi.forvo.com/word/je_t%27aime/), [grenouille](http://vi.forvo.com/word/grenouille/), [anticonstitutionnellement](http://vi.forvo.com/word/anticonstitutionnellement/), [au revoir !](http://vi.forvo.com/word/au_revoir_%21/)
This website uses cookies to improve your user experience. You must accept before continuing to use the site

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Set-Cookie: lst=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; Max-Age=0; path=/; domain=.forvo.com

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache


text:
Vui lòng cho biết email của bạn để nhận Từ vựng của Urban mỗi sáng nhé!
Địa chỉ daily@urbandictionary.com sẽ gửi thư cho bạn. Chúng tôi cam kết sẽ không để xảy ra tình trạng gửi thư rác vào hộp mail của bạn.

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: max-age=3600, public

Via: 1.1 varnish

X-Cache: MISS

Server: Cowboy

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

X-Xss-Protection: 1; mode=block

Accept-Ranges: bytes


text:
There aren't any definitions for bad shot yet.
Can you define it?
Vui lòng cho biết email của bạn để nhận Từ vựng của Urban mỗi sáng nhé!
Địa chỉ daily@urbandictionary.com sẽ gửi thư cho bạn. Chúng tôi cam kết sẽ không để xảy ra tình trạng gửi thư rác vào hộp mail của bạn.


text:
Sign in to post new definitions, images, and sounds and create lists of favorites.
Sign in to post new definitions, images, and sounds and create lists of favorites.
Địa chỉ daily@urbandictionary.com sẽ gửi thư cho bạn. Chúng tôi cam kết sẽ không để xảy ra tình trạng gửi thư rác vào hộp mail của bạn.×

markdown:
Sign in to
**post new definitions, images, and sounds** and create lists of favorites.
Sign in to
**post new definitions, images, and sounds** and create lists of favorites.
Địa chỉ daily@urbandictionary.com sẽ gửi thư cho bạn. Chúng tôi cam kết sẽ không để xảy ra tình trạng gửi thư rác vào hộp mail của bạn.

Cache-Control: max-age=0, private, must-revalidate


text:
Video
|
Thể thao
Thời sự
Thế giới
Thể thao
Bóng đá
Tennis
Hậu trường
Các môn khác
Giải trí
Thời trang
Phim
Truyền hình
Nhạc
Sao
Camera bạn đọc
Pháp luật
Kinh doanh
Số hóa
Xe
Du lịch
Gia đình
Sức khỏe
Khoa học
Cười
Không bỏ cuộc
|
Showbiz
Cú dứt điểm trái chân đẳng cấp của Lassana Diarra
Lassana Diarra lập siêu phẩm trong trận Anji Makhachkala gặp CSKA Moscow, ngày 1/6/2013
Thể thao
14:24 - 7/6/2013
Facebook
Twitter
Ý kiến bạn đọc
(
0
)
Mới nhất
|
Quan tâm nhất
Mới nhất
Quan tâm nhất
Xem thêm
Ý kiến của bạn
20
/1000
Tắt chia sẻ
Đăng xuất
Ý kiến của bạn
20
/1000
Tags
CSKA Moscow
Lassana Diarra
Anji Makhachkala
Video nổi bật
02:19
Bắc cầu tạm giải cứu dân chung cư bị nước cô lập 2 ngày
04:09
Những khoảnh khắc đáng nhớ của Tổng thống Obama ở Việt Nam
00:43
Trộm ôtô chở 480 cây vàng ở Hà Nội
01:20
Mật vụ làm gì để bảo vệ ông Obama ở Tân Sơn Nhất
01:00
Sư tử hỗn chiến giành ăn, trâu rừng nhanh chân trốn thoát
00:28
Nắng nóng kỷ lục làm chảy nhựa đường ở Ấn Độ
02:05
Đường hoa phượng dài nhất Việt Nam
01:27
Phi cơ 'ngựa thồ' đưa đoàn xe hộ tống ông Obama rời Việt Nam
00:34
Hai xe tải đấu đầu nổ như bom
01:13
Máy nhắc chữ của Obama hoạt động như thế nào
01:10
Ném bóng nước - trò nghịch dại của học sinh Thanh Hóa
00:40
Cách đơn giản giúp bạn đeo nhẫn rộng vừa tay
Thể thao
02:56
Ba cú đánh hay nhất ngày thứ tư của RolandGarros
05:49
Novak Djokovic 3-0 Steve Darcis
03:53
Serena Williams 2-0 Teliana Pereira
04:14
Rafael Nadal 3-0 Facundo Bagnis
01:18
Chín cầu thủ Real từng chọc thủng lưới Atletico
02:17
Mathias Bourgue 2-3 Andy Murray
03:12
Top 10 pha làm bàn của Messi ở La Liga 2015-2016
01:51
Serena Williams 2-0 Magdalena Rybarikova
03:01
10 lần vô địch của Real ở C1/Champions League
01:54
Rafael Nadal 3-0 Samuel Groth
02:08
Radek Stepanek 2-3 Andy Murray
04:11
Novak Djokovic 3-0 Yen-Hsun Lu

Set-Cookie: device_env=4; expires=Fri, 03-Jun-2016 00:19:57 GMT; path=/; domain=vnexpress.net; secure; httponly

Content-Type: text/html


text:
- Home
- Tin tức
- Nghe nhạc
- Xem video
- Diễn đàn
- Chơi game
- Hình ảnh
- Down phim
- Đọc truyện
- Tìm kiếm
- Trang khác
Video ›
Loi xay ra
Menu chức năng
Thể loại Video
Game hay
Có lỗi xảy ra
Album hot nhất
© 2013 VGT Media Co, Ltd - All rights reserved Đăng quảng cáo | Điều khoản Liên hệ: Webmaster@VietGiaiTri.Com.Vn

markdown:
Menu chức năng
Game hay
![](http://img.vietgiaitri.com/style_images/blank.gif)
Có lỗi xảy ra
|Video nay khong tim thay hoac da bi xoa khoi he thong roi ban nhe!|
Album hot nhất
|
|Siêu Mua [-](http://www.vietgiaitri.com/sitemap/) **Sitemap** [-](http://diendan.vietgiaitri.com/lofiversion/index.php) **Bản rút gọn** [-](http://game.vietgiaitri.com/kho-game.vgt) **Kho Game** [-](http://www.vietgiaitri.com/show-hot-tags/) **Hot tags** [-](http://tofaco.com) **Tofaco** **Ongame mobi**
Menu chức năng
Game hay
|Video nay khong tim thay hoac da bi xoa khoi he thong roi ban nhe!|
Album hot nhất
|
|Siêu Mua

Pragma: public


text:
Nắm được những nguyên nhân gây viêm lộ tuyến cổ tử cung không chỉ giúp chị em tìm ra biện pháp phòng bệnh mà còn là phần kiến thức tất cả chị em cần tham khảo. Hiện tượng viêm nhiễm vùng lộ tuyến, khiến bộ phận này bị tổn thương là sự xâm nhập và gây bệnh của các loại vi khuẩn, nấm, vi rút…
Sở dĩ cá tác nhân này có khả năng xâm nhập và gây lên viêm lộ tuyến cổ tử cung là do thói quen vệ sinh vùng kín không sạch sẽ, quan hệ tình dục không lành mạnh và do trải qua quá trình sinh đẻ và nạo phá thai không an toàn. Đó là những nguyên nhân chính gây bệnh.
Hãy cùng các bác sỹ phụ khoa của phòng khám Khương Trung phân tích những nguyên nhân gây bệnh này.
Nguyên nhân gây viêm lộ tuyến cổ tử cung: vệ sinh vùng kín không sạch sẽ
Nguyên nhân đầu tiên phải kể đến là do thói quen vệ sinh vùng kín không sạch sẽ và đúng cách:
– Vệ sinh bằng nguồn nước không hợp vệ sinh, có chứa vi khuẩn hoặc nồng độ chất tẩy rửa cao.
– Thói quen vệ sinh không đúng cách, thụt rửa quá sâu vào bên trong khiến vi khuẩn có cơ hội xâm nhập hoặc khiến vùng kín vô tình bị tổn thương.
– Không chú ý vệ sinh trong ngày kinh nguyệt. Những ngày này, âm đạo và tử cung mở rộng hơn để kinh nguyệt đi ra ngoài. Nếu không được chú ý, vi khuẩn, nấm… rất dễ xâm nhập vào bên trong. Vi khuẩn có thể đến từ những miếng băng vệ sinh không đảm bảo chất lượng, thói quen lười thay băng vệ sinh.
– Mặc quần áo lót quá chật, chất liệu thấm hút kém hoặc chung đồ lót với người khác cũng là nguyên nhân gây viêm nhiễm.
– Bệnh có thể xuất phát từ những môi trường xung quanh như bể bơi hay không gian làm việc…
– Sử dụng nhiều chất tẩy rửa phụ khoa cũng là 1 nguyên nhân chị em thường mắc phải.
Do đó, để phòng bệnh, cần thực hiện vệ sinh vùng kín thường xuyên và đúng cách. Hạn chế tối đa cơ hội các tác nhân gây viêm nhiễm xâm nhập vào vùng kín.
Viêm lộ tuyến cổ tử cung do quan hệ tình dục không lành mạnh
Những gái làng chơi, phụ nữ có quan hệ với nhiều bạn tình là những đối tượng dễ mắc viêm lộ tuyến.
Ngoài ra, đời sống tình dục không lành mạnh, thói quen quan hê thô bạo, sử dụng các dụng cụ tình dục là cơ hội để các vi khuẩn xâm nhập sâu vào vùng kín, vào bộ phận lộ tuyến tại cổ tử cung và gây bệnh.
Viêm lộ tuyến cổ tử cung do quan hệ tình dục không lành mạnh
Không chỉ vậy, không biết cách vệ sinh trước và sau quan hệ, quan hệ trong ngày đèn đỏ cũng là nguyên nhân gây lên viêm lộ tuyến.
Nguyên nhân gây viêm lộ tuyến cổ tử cung do quá trình sinh đẻ
Viêm lộ tuyến cổ tử cung dễ xảy ra ở những phụ nữ đã qua quá trình sinh đẻ. Nguyên nhân là do trong quá trình mang thai và sinh đẻ, cơ thể phụ nữ có rất nhiều thay đổi, đặc biệt thay đổi về mặt nội tiết tố. Điều này khiến môi trường vùng kín không giữ được trạng thái cân bằng.
Trong quá trình sinh con đầy vất vả, không thể tránh khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn, nấm… vào bên trong. Khi ấy, vùng lộ tuyến bị lộ ra khỏi tử cung, dễ dàng bị vi khuẩn, nấm, vi rút… xâm nhập và gây lên viêm nhiễm.
Trải qua sinh đẻ, đặc biệt là sinh thường, chị em nên thực hiện khám phụ khoa định kỳ để phát hiện bệnh sớm.
Từ đó có thể nhận định, phá thai không an toàn cũng là một nguyên nhân lớn dẫn đến viêm lộ tuyến. Trong quá trình lấy thai ra khỏi cơ thể mẹ không thể tránh khỏi những tổn thương đến các bộ phận sinh sản. Do đó, nguy cơ mắc bệnh rất cao.
Để hạn chế mắc bệnh viêm lộ tuyến, chị em cần giữ gìn vệ sinh trong và sau khi sinh. Hạn chế phá thai, trường hợp bắt buộc phá thai cần thực hiện địa chỉ phá thai uy tín, an toàn.
Trên đây là những nguyên nhân gây viêm lộ tuyến cổ tử cung. Hi vọng với những phân tích trên, chị em đã có cách để giúp bản thân phòng tránh căn bệnh này.
Nếu có bất cứ thắc mắc khác về nguyên nhân, biểu hiện hay điều trị viêm lộ tuyến cổ tử cung có thể liên lạc đến số 0438.288.288 để được các chuyên gia tư vấn của phòng khám Khương Trung giải đáp cụ thể.

markdown:
Nắm được
**những nguyên nhân gây viêm lộ tuyến cổ tử cung** không chỉ giúp chị em tìm ra biện pháp phòng bệnh mà còn là phần kiến thức tất cả chị em cần tham khảo. Hiện tượng viêm nhiễm vùng lộ tuyến, khiến bộ phận này bị tổn thương là sự xâm nhập và gây bệnh của các loại vi khuẩn, nấm, vi rút… **Xem thêm**
Sở dĩ cá tác nhân này có khả năng xâm nhập và gây lên
** là do thói quen vệ sinh vùng kín không sạch sẽ, quan hệ tình dục không lành mạnh và do trải qua quá trình sinh đẻ và nạo phá thai không an toàn. Đó là những nguyên nhân chính gây bệnh. viêm lộ tuyến cổ tử cung**
Hãy cùng các bác sỹ phụ khoa của phòng khám Khương Trung phân tích những nguyên nhân gây bệnh này.
**Nguyên nhân gây viêm lộ tuyến cổ tử cung: vệ sinh vùng kín không sạch sẽ**
Nguyên nhân đầu tiên phải kể đến là do thói quen vệ sinh vùng kín không sạch sẽ và đúng cách:
– Vệ sinh bằng nguồn nước không hợp vệ sinh, có chứa vi khuẩn hoặc nồng độ chất tẩy rửa cao.
– Thói quen vệ sinh không đúng cách, thụt rửa quá sâu vào bên trong khiến vi khuẩn có cơ hội xâm nhập hoặc khiến vùng kín vô tình bị tổn thương.
– Không chú ý vệ sinh trong ngày kinh nguyệt. Những ngày này, âm đạo và tử cung mở rộng hơn để kinh nguyệt đi ra ngoài. Nếu không được chú ý, vi khuẩn, nấm… rất dễ xâm nhập vào bên trong. Vi khuẩn có thể đến từ những miếng băng vệ sinh không đảm bảo chất lượng, thói quen lười thay băng vệ sinh.
– Mặc quần áo lót quá chật, chất liệu thấm hút kém hoặc chung đồ lót với người khác cũng là nguyên nhân gây viêm nhiễm.
– Bệnh có thể xuất phát từ những môi trường xung quanh như bể bơi hay không gian làm việc…
– Sử dụng nhiều chất tẩy rửa phụ khoa cũng là 1 nguyên nhân chị em thường mắc phải.
Do đó, để phòng bệnh, cần thực hiện vệ sinh vùng kín thường xuyên và đúng cách. Hạn chế tối đa cơ hội các tác nhân gây viêm nhiễm xâm nhập vào vùng kín.
**Viêm lộ tuyến cổ tử cung do quan hệ tình dục không lành mạnh**
Những gái làng chơi, phụ nữ có quan hệ với nhiều bạn tình là những đối tượng dễ mắc viêm lộ tuyến.
Ngoài ra, đời sống tình dục không lành mạnh, thói quen quan hê thô bạo, sử dụng các dụng cụ tình dục là cơ hội để các vi khuẩn xâm nhập sâu vào vùng kín, vào bộ phận lộ tuyến tại cổ tử cung và gây bệnh.
*Viêm lộ tuyến cổ tử cung do quan hệ tình dục không lành mạnh*
Không chỉ vậy, không biết cách vệ sinh trước và sau quan hệ, quan hệ trong ngày đèn đỏ cũng là nguyên nhân gây lên viêm lộ tuyến.
**Nguyên nhân gây viêm lộ tuyến cổ tử cung do quá trình sinh đẻ**
Viêm lộ tuyến cổ tử cung dễ xảy ra ở những phụ nữ đã qua quá trình sinh đẻ. Nguyên nhân là do trong quá trình mang thai và sinh đẻ, cơ thể phụ nữ có rất nhiều thay đổi, đặc biệt thay đổi về mặt nội tiết tố. Điều này khiến môi trường vùng kín không giữ được trạng thái cân bằng.
Trong quá trình sinh con đầy vất vả, không thể tránh khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn, nấm… vào bên trong. Khi ấy, vùng lộ tuyến bị lộ ra khỏi tử cung, dễ dàng bị vi khuẩn, nấm, vi rút… xâm nhập và gây lên viêm nhiễm.
Trải qua sinh đẻ, đặc biệt là sinh thường, chị em nên thực hiện khám phụ khoa định kỳ để phát hiện bệnh sớm.
Từ đó có thể nhận định, phá thai không an toàn cũng là một nguyên nhân lớn dẫn đến viêm lộ tuyến. Trong quá trình lấy thai ra khỏi cơ thể mẹ không thể tránh khỏi những tổn thương đến các bộ phận sinh sản. Do đó, nguy cơ mắc bệnh rất cao.
Để hạn chế mắc bệnh viêm lộ tuyến, chị em cần giữ gìn vệ sinh trong và sau khi sinh. Hạn chế phá thai, trường hợp bắt buộc phá thai cần thực hiện địa chỉ phá thai uy tín, an toàn.
Trên đây là những
**. Hi vọng với những phân tích trên, chị em đã có cách để giúp bản thân phòng tránh căn bệnh này. nguyên nhân gây viêm lộ tuyến cổ tử cung**
Nếu có bất cứ thắc mắc khác về nguyên nhân, biểu hiện hay
[điều trị viêm lộ tuyến cổ tử cung](http://viemlotuyencotucung.info/dieu-tri-viem-lo-tuyen-co-tu-cung/) có thể liên lạc đến số 0438.288.288 để được các chuyên gia tư vấn của phòng khám Khương Trung giải đáp cụ thể. ![](http://viemlotuyencotucung.info/wp-content/themes/themepk/images/box-loikhuyenbacsi.gif)
![](http://viemlotuyencotucung.info/wp-content/themes/themepk/images/box-loikhuyenbacsi.gif)

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
----------------------------
>> "Gái bán hoa" Việt nơi góc khuất phố đèn đỏ New York
>> Điểm mặt người đẹp bán dâm trên màn ảnh Việt
Vào thời điểm chụp bộ ảnh này, Zhao rất nghèo. Hoàn cảnh của anh không mấy khá khẩm hơn các cô gái sống nhờ bán thân nên họ khá dễ dàng chấp nhận anh.
Sau khi được công bố thời gian gần đây, bộ ảnh đã gây chấn động dư luận Trung Quốc và trở thành đề tài tranh cãi trên các diễn đàn mạng. Một số người cho rằng Zhao đã làm tổn thương các cô gái vốn dĩ có hoàn cảnh đáng thương khi xâm phạm sự riêng tư của họ. Nhưng mặt khác, loạt ảnh cũng khiến nhiều người vô cùng xúc động bởi Zhao đã giúp họ hiểu thế nào là cuộc sống dưới đáy xã hội của các gái bán hoa.
Cô gái Ah-V, 16 tuổi, bên người bạn trai Xiaowu, 28 tuổi, từng vào tù 2 lần.
Để kiếm tiền, Ah-V phải làm gái bán hoa với sự đồng ý của Xiaowu.
Trong quá trình hành nghề, Ah-V dính bầu.
Ah-V rất nghèo. Thứ giá trị duy nhất trong căn phòng cô đang ở
là một chiếc quạt cũ gần hỏng.
Ah-V phải đi phá thai.
Bác sĩ cho biết cái thai đã được 4 tháng nên chi phí nạo phá khá cao.
Vì không có tiền trả giường nằm, Ah-V phải ngồi bên thềm cửa để truyền nước.
Khi Ah-V rời khỏi phòng bệnh trong sự buồn bã và đau đớn, những gái mại dâm
khác đã cười nhạo và gọi cô là "ngốc nghếch".
Bị khách trả tiền giả, Ah-V không biết phải làm gì.
Khi "công việc kinh doanh" tốt, cô sẽ mời hàng xóm đến dự một bữa tiệc tối.
Xiaowu thất nghiệp và Ah-V phải nuôi cả bạn trai.
Khi Xiaowu nói: "Tôi yêu em, tôi sẽ cưới em", Ah-V sẽ phải thấy
vô cùng hạnh phúc.
Ah-V cưng nựng chú mèo yêu trong khi khách đang xếp hàng
chờ cô đằng sau.
Nếu vị khách vui vẻ, họ sẽ dạy cho Ah-V vài bài học về cuộc sống.
Ah-V nhờ một gái bán dâm khác kiểm tra xem có bị mắc bệnh lây truyền
qua đường tình dục không.
Đôi khi, Xiaowu còn trò chuyện với "khách hàng" của bạn gái.
Đối với những cô gái kiếm sống bằng cách bán thân, giây phút hạnh phúc
ngắn ngủi là lúc họ gặp một vị khách dễ thương.
Nếu phục vụ 13 khách một ngày, Ah-V sẽ kiếm được 380 Nhân dân tệ (khoảng 1,2 triệu đồng).
Xiaowu rất vui nhưng lại cảm thấy có lỗi khi bạn gái không thể dậy nổi ngày hôm sau.
Một số người đàn ông luôn tìm cách sàm sỡ cô.
Đôi khi chính Xiaowu có hành động bạo lực với bạn gái.
Ah-V luôn có một cảm giác trống rỗng.
Xiaowu đưa bạn gái đến một khách sạn để tìm khách.
Ah-V tìm khách trong số những người đàn ông hào nhoáng đi qua.
Không thể tìm được vị khách nào, cô gái trẻ buồn bã vừa đi vừa khóc.
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Trung Quốc: Bộ ảnh gái mại dâm nông thôn gây sốc bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Trung Quoc Bo anh gai mai dam nong thon gay soc ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Trung Quốc: Bộ ảnh gái mại dâm nông thôn gây sốc ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Đời Sống-Gia Đình.
China: Ministry of Rural prostitutes photos shock
Chinese sex workers, prostitutes, distinguished guests, rural girls, life, happiness, social, photos, ministries, person, cause, easy
The portrayed image details at the bottom of the social life of the prostitute as well as brief moments of happiness when having a "guest" friendly ..
Bị "tố" từ chối cấp cứu bệnh nhân, bác sĩ trạm y tế nói gì?; Hà Nội ngập nặng, dân leo lên xe ủi, chèo xuồng "lướt" phố; Vợ tố bị chồng đánh đến mức phải nhập viện, sảy thai 3 tháng; Vụ tai nạn thảm khốc ở Bình Thuận: Đã có 13 nạn nhân tử vong; Đã giải cứu thành công cá voi nặng 15 tấn mắc cạn
Chết cháy vì không có búa thoát hiểm: Nhà xe kêu khách lấy trộm; Những lần ông Obama tháo nhẫn để bắt tay gây tranh cãi; Hà Nội tiếp tục kiểm tra hoạt động bán hàng đa cấp; Cứu sống bệnh nhân bị gần 20 viên đạn găm khắp người; Cần xử lý thông tin bịa đặt, vu khống trên mạng xã hội
Chuyện những "dân chơi" đặt mua đồ nhưng thản nhiên... quên trả tiền; Vụ tai nạn thảm khốc 12 người chết: Tang thương quê nghèo; Truy sát kinh hoàng ở Cà Mau, nạn nhân bị chém khâu gần 30 mũi; Bê tông hầm chui như "kẹo lạc không đường": Nhiều giả thiết;
Gạo đổi màu xanh khi ngâm nước tại Đà Nẵng: Mất 15 ngày kiểm tra; Xúc xích chứa chất gây ung thư: "Ăn ít cơ thể tự đào thải độc"; Dùng axit tẩy bình rồi đem bán nước lọc đóng chai; Góc khuất đằng sau lời "rao mình" trong "ma trận"... chợ thận online;
Về vụ 2 cháu bé ở huyện Phú Xuyên "mất tích": Không đưa thông tin sai lệch, suy diễn; Choáng với hóa đơn tiền nước "khủng" ở Hà Nội: 19 triệu/tháng; Đã tìm ra nguyên nhân khiến cá chết trắng trên sông Bưởi; Đề nghị xử nghiêm nhà hàng có PG mặc ‘bikini’ chống lệnh phạt
Những vụ tai nạn liên quan đến xe khách thường gây ra thương vong lên đến hàng chục người khiến nhiều người thấy bất an, ám ảnh đối với loại phương tiện này.
Nhà Trắng công bố lịch trình chuyến thăm chính thức tới Việt Nam và Nhật Bản của Tổng thống Barack Obama, chuyến thăm thứ 10 của ông tới châu Á.
Từ đầu năm đến nay, hàng loạt vụ học sinh bị xâm hại tình dục khiến nhiều phụ huynh, học sinh hoang mang, lo sợ
Việc đồng bộ bảng, biển quảng cáo đã mang lại diện mạo khác hẳn với vẻ nhếch nhác của nhiều tuyến phố ở Hà Nội hay các đô thị lớn. Tuy nhiên, có không ít ý kiến không đồng tình với việc làm này.
Một vụ bạo lực học đường nghiêm trọng đã xảy ra tại trường THCS 15/10 (Mộc Châu, Sơn La), trong đó một nữ sinh đã thẳng tay tát bạn 52 cái, hộc máu mũi đang thu hút sự quan tâm của dư luận.
Bước khỏi cửa nhà gặp một đứa trẻ bị bỏ rơi còn nguyên dây rốn, bạn có dám bế lên và ngay lập tức nhận cưu mang bé không?
Đâu đó giữa một Hà Nội phồn hoa, nhộn nhịp vẫn còn những con người ngày đêm phải chiến đấu với cái nghiệt ngã ở đời, với căn bệnh quái ác mang tên “suy thận”. Chúng tôi vừa trở về từ chuyến thăm các bệnh nhân ở Xóm chạy thận nằm sâu trong ngõ 121 Lê Thanh Nghị, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
Câu chuyện về dãy nhà trọ 15.000 đồng với đầy đủ tiện nghi điều hòa, tivi, bình nước nóng lạnh của ông chủ Nguyễn Thế Hiệp khiến nhiều người không tin...
Cho đến bây giờ, nhiều người vẫn nhớ giọng hát người phụ nữ ấy vút cao tại chương trình kỷ niệm lần thứ 27 Ngày Thế giới phòng chống HIV/AIDS của Đại sứ quán Mỹ tổ chức tại Việt Nam.
Ở tuổi 76 nhưng "bác Lâm" vẫn ngày ngày miệt mài với nghề… tìm hạnh phúc cho những cặp vợ chồng vô sinh, hiếm muộn.
Bố vợ chém chết con rể rồi chở xác đến Công an đầu thú; Ông Tây dọn cống thối ở Nguyễn Khang, Hà Nội; Choáng với hóa đơn tiền nước khủng ở Hà Nội; Cá chết ngửa bụng trên kênh Nhiêu Lộc ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.
Giá xăng tăng lần thứ tư liên tiếp, huy động 500 tấn vàng trong dân, tính thêm các khoản chi đám hiếu, hỷ vào phí sản xuất điện, tiết kiệm người Việt vẫn đứng đầu thế giới,... Cùng với các tin tức về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng là những tin tức- sự kiện kinh tế nổi bât tuần qua.
Tướng Mỹ tuyên bố tiếp tục tuần tra Biển Đông thách thức Trung Quốc; chiến đấu cơ Trung Quốc chặn máy bay Mỹ trên Biển Đông; Mỹ thông báo lịch trình thăm Việt Nam của Tổng thống Obama... là những tin chính trong tuần qua.
Bệnh sốt vàng da cực nguy hiểm: Đang có nguy cơ tràn vào Việt Nam; Chuyện lạ Cà Mau: Ồ ạt đi khám bệnh để... nhận quà; Chồng 96 tuổi vợ vẫn phải đặt vòng vì sợ mang bầu; Nguy cơ tiềm ẩn sau những món ăn ngày hè của người Việt;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.
Bé gái 11 tuổi bị sát hại giữa sân nhà; Cha chém con rể rồi chở xác đi đầu thú; Những vụ bác sĩ lợi dụng thuốc mê để hãm hiếp bệnh nhân; Minh Béo bị bắt tại Mỹ: Những khoản chi khủng cho vụ án; Cả làng đánh ghen... hộ: Nhiều người đang "cổ súy" cho việc ngoại tình;....là những tin đáng chú ý.
Viết phản hồi

markdown:
----------------------------
>>
["Gái bán hoa" Việt nơi góc khuất phố đèn đỏ New York](http://vietbao.vn/An-ninh-Phap-luat/Gai-ban-hoa-Viet-noi-goc-khuat-pho-den-do-New-York/2131487396/302/)
>>
[Điểm mặt người đẹp bán dâm trên màn ảnh Việt](http://vietbao.vn/The-gioi-giai-tri/Diem-mat-nguoi-dep-ban-dam-tren-man-anh-Viet/2131482392/233/)
Vào thời điểm chụp bộ ảnh này, Zhao rất nghèo. Hoàn cảnh của anh không mấy khá khẩm hơn các cô gái sống nhờ bán thân nên họ khá dễ dàng chấp nhận anh.
Sau khi được công bố thời gian gần đây, bộ ảnh đã gây chấn động dư luận Trung Quốc và trở thành đề tài tranh cãi trên các diễn đàn mạng. Một số người cho rằng Zhao đã làm tổn thương các cô gái vốn dĩ có hoàn cảnh đáng thương khi xâm phạm sự riêng tư của họ. Nhưng mặt khác, loạt ảnh cũng khiến nhiều người vô cùng xúc động bởi Zhao đã giúp họ hiểu thế nào là cuộc sống dưới đáy xã hội của các gái bán hoa.
Cô gái Ah-V, 16 tuổi, bên người bạn trai Xiaowu, 28 tuổi, từng vào tù 2 lần.
Để kiếm tiền, Ah-V phải làm gái bán hoa với sự đồng ý của Xiaowu.
Trong quá trình hành nghề, Ah-V dính bầu.
Ah-V rất nghèo. Thứ giá trị duy nhất trong căn phòng cô đang ở
là một chiếc quạt cũ gần hỏng.
Ah-V phải đi phá thai.
Bác sĩ cho biết cái thai đã được 4 tháng nên chi phí nạo phá khá cao.
Vì không có tiền trả giường nằm, Ah-V phải ngồi bên thềm cửa để truyền nước.
Khi Ah-V rời khỏi phòng bệnh trong sự buồn bã và đau đớn, những gái mại dâm
khác đã cười nhạo và gọi cô là "ngốc nghếch".
Bị khách trả tiền giả, Ah-V không biết phải làm gì.
Khi "công việc kinh doanh" tốt, cô sẽ mời hàng xóm đến dự một bữa tiệc tối.
Xiaowu thất nghiệp và Ah-V phải nuôi cả bạn trai.
Khi Xiaowu nói: "Tôi yêu em, tôi sẽ cưới em", Ah-V sẽ phải thấy
vô cùng hạnh phúc.
Ah-V cưng nựng chú mèo yêu trong khi khách đang xếp hàng
chờ cô đằng sau.
Nếu vị khách vui vẻ, họ sẽ dạy cho Ah-V vài bài học về cuộc sống.
Ah-V nhờ một gái bán dâm khác kiểm tra xem có bị mắc bệnh lây truyền
qua đường tình dục không.
Đôi khi, Xiaowu còn trò chuyện với "khách hàng" của bạn gái.
Đối với những cô gái kiếm sống bằng cách bán thân, giây phút hạnh phúc
ngắn ngủi là lúc họ gặp một vị khách dễ thương.
Nếu phục vụ 13 khách một ngày, Ah-V sẽ kiếm được 380 Nhân dân tệ (khoảng 1,2 triệu đồng).
Xiaowu rất vui nhưng lại cảm thấy có lỗi khi bạn gái không thể dậy nổi ngày hôm sau.
Một số người đàn ông luôn tìm cách sàm sỡ cô.
Đôi khi chính Xiaowu có hành động bạo lực với bạn gái.
Ah-V luôn có một cảm giác trống rỗng.
Xiaowu đưa bạn gái đến một khách sạn để tìm khách.
Ah-V tìm khách trong số những người đàn ông hào nhoáng đi qua.
Không thể tìm được vị khách nào, cô gái trẻ buồn bã vừa đi vừa khóc.
|
|
00:00 / --:--
|
|
|
|
TIN
![]()
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết
** bằng cách gửi thư điện tử tới Trung Quốc: Bộ ảnh gái mại dâm nông thôn gây sốc**
Bị "tố" từ chối cấp cứu bệnh nhân, bác sĩ trạm y tế nói gì?; Hà Nội ngập nặng, dân leo lên xe ủi, chèo xuồng "lướt" phố; Vợ tố bị chồng đánh đến mức phải nhập viện, sảy thai 3 tháng; Vụ tai nạn thảm khốc ở Bình Thuận: Đã có 13 nạn nhân tử vong; Đã giải cứu thành công cá voi nặng 15 tấn mắc cạn
Chết cháy vì không có búa thoát hiểm: Nhà xe kêu khách lấy trộm; Những lần ông Obama tháo nhẫn để bắt tay gây tranh cãi; Hà Nội tiếp tục kiểm tra hoạt động bán hàng đa cấp; Cứu sống bệnh nhân bị gần 20 viên đạn găm khắp người; Cần xử lý thông tin bịa đặt, vu khống trên mạng xã hội
Chuyện những "dân chơi" đặt mua đồ nhưng thản nhiên... quên trả tiền; Vụ tai nạn thảm khốc 12 người chết: Tang thương quê nghèo; Truy sát kinh hoàng ở Cà Mau, nạn nhân bị chém khâu gần 30 mũi; Bê tông hầm chui như "kẹo lạc không đường": Nhiều giả thiết;
Gạo đổi màu xanh khi ngâm nước tại Đà Nẵng: Mất 15 ngày kiểm tra; Xúc xích chứa chất gây ung thư: "Ăn ít cơ thể tự đào thải độc"; Dùng axit tẩy bình rồi đem bán nước lọc đóng chai; Góc khuất đằng sau lời "rao mình" trong "ma trận"... chợ thận online;
Về vụ 2 cháu bé ở huyện Phú Xuyên "mất tích": Không đưa thông tin sai lệch, suy diễn; Choáng với hóa đơn tiền nước "khủng" ở Hà Nội: 19 triệu/tháng; Đã tìm ra nguyên nhân khiến cá chết trắng trên sông Bưởi; Đề nghị xử nghiêm nhà hàng có PG mặc ‘bikini’ chống lệnh phạt
Những vụ tai nạn liên quan đến xe khách thường gây ra thương vong lên đến hàng chục người khiến nhiều người thấy bất an, ám ảnh đối với loại phương tiện này.
Nhà Trắng công bố lịch trình chuyến thăm chính thức tới Việt Nam và Nhật Bản của Tổng thống Barack Obama, chuyến thăm thứ 10 của ông tới châu Á.
Từ đầu năm đến nay, hàng loạt vụ học sinh bị xâm hại tình dục khiến nhiều phụ huynh, học sinh hoang mang, lo sợ
Việc đồng bộ bảng, biển quảng cáo đã mang lại diện mạo khác hẳn với vẻ nhếch nhác của nhiều tuyến phố ở Hà Nội hay các đô thị lớn. Tuy nhiên, có không ít ý kiến không đồng tình với việc làm này.
Một vụ bạo lực học đường nghiêm trọng đã xảy ra tại trường THCS 15/10 (Mộc Châu, Sơn La), trong đó một nữ sinh đã thẳng tay tát bạn 52 cái, hộc máu mũi đang thu hút sự quan tâm của dư luận.
Bước khỏi cửa nhà gặp một đứa trẻ bị bỏ rơi còn nguyên dây rốn, bạn có dám bế lên và ngay lập tức nhận cưu mang bé không?
Đâu đó giữa một Hà Nội phồn hoa, nhộn nhịp vẫn còn những con người ngày đêm phải chiến đấu với cái nghiệt ngã ở đời, với căn bệnh quái ác mang tên “suy thận”. Chúng tôi vừa trở về từ chuyến thăm các bệnh nhân ở Xóm chạy thận nằm sâu trong ngõ 121 Lê Thanh Nghị, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
Câu chuyện về dãy nhà trọ 15.000 đồng với đầy đủ tiện nghi điều hòa, tivi, bình nước nóng lạnh của ông chủ Nguyễn Thế Hiệp khiến nhiều người không tin...
Cho đến bây giờ, nhiều người vẫn nhớ giọng hát người phụ nữ ấy vút cao tại chương trình kỷ niệm lần thứ 27 Ngày Thế giới phòng chống HIV/AIDS của Đại sứ quán Mỹ tổ chức tại Việt Nam.
Ở tuổi 76 nhưng "bác Lâm" vẫn ngày ngày miệt mài với nghề… tìm hạnh phúc cho những cặp vợ chồng vô sinh, hiếm muộn.
Bố vợ chém chết con rể rồi chở xác đến Công an đầu thú; Ông Tây dọn cống thối ở Nguyễn Khang, Hà Nội; Choáng với hóa đơn tiền nước khủng ở Hà Nội; Cá chết ngửa bụng trên kênh Nhiêu Lộc ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.
Giá xăng tăng lần thứ tư liên tiếp, huy động 500 tấn vàng trong dân, tính thêm các khoản chi đám hiếu, hỷ vào phí sản xuất điện, tiết kiệm người Việt vẫn đứng đầu thế giới,... Cùng với các tin tức về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng là những tin tức- sự kiện kinh tế nổi bât tuần qua.
Tướng Mỹ tuyên bố tiếp tục tuần tra Biển Đông thách thức Trung Quốc; chiến đấu cơ Trung Quốc chặn máy bay Mỹ trên Biển Đông; Mỹ thông báo lịch trình thăm Việt Nam của Tổng thống Obama... là những tin chính trong tuần qua.
Bệnh sốt vàng da cực nguy hiểm: Đang có nguy cơ tràn vào Việt Nam; Chuyện lạ Cà Mau: Ồ ạt đi khám bệnh để... nhận quà; Chồng 96 tuổi vợ vẫn phải đặt vòng vì sợ mang bầu; Nguy cơ tiềm ẩn sau những món ăn ngày hè của người Việt;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.
Bé gái 11 tuổi bị sát hại giữa sân nhà; Cha chém con rể rồi chở xác đi đầu thú; Những vụ bác sĩ lợi dụng thuốc mê để hãm hiếp bệnh nhân; Minh Béo bị bắt tại Mỹ: Những khoản chi khủng cho vụ án; Cả làng đánh ghen... hộ: Nhiều người đang "cổ súy" cho việc ngoại tình;....là những tin đáng chú ý.
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi

Cache-Control: max-age=280, public


text:
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Học cách vượt cạn nhẹ nhàng bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Hoc cach vuot can nhe nhang ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Học cách vượt cạn nhẹ nhàng ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe.
Learn to gently crosses
Hanoi, exercise, counseling centers, maternity homes, hospitals, guidance, labor, through labor, prenatal moms, first, all, types, is, the
If given the opportunity to delivery rooms of hospitals or maternity homes and you will find many mothers to scream horribly, extremely miserable through labor. One of the reasons that the birth mother is so difficult not to participate in prenatal classes and guidance on ...
Bị "tố" từ chối cấp cứu bệnh nhân, bác sĩ trạm y tế nói gì?; Hà Nội ngập nặng, dân leo lên xe ủi, chèo xuồng "lướt" phố; Vợ tố bị chồng đánh đến mức phải nhập viện, sảy thai 3 tháng; Vụ tai nạn thảm khốc ở Bình Thuận: Đã có 13 nạn nhân tử vong; Đã giải cứu thành công cá voi nặng 15 tấn mắc cạn
Chết cháy vì không có búa thoát hiểm: Nhà xe kêu khách lấy trộm; Những lần ông Obama tháo nhẫn để bắt tay gây tranh cãi; Hà Nội tiếp tục kiểm tra hoạt động bán hàng đa cấp; Cứu sống bệnh nhân bị gần 20 viên đạn găm khắp người; Cần xử lý thông tin bịa đặt, vu khống trên mạng xã hội
Chuyện những "dân chơi" đặt mua đồ nhưng thản nhiên... quên trả tiền; Vụ tai nạn thảm khốc 12 người chết: Tang thương quê nghèo; Truy sát kinh hoàng ở Cà Mau, nạn nhân bị chém khâu gần 30 mũi; Bê tông hầm chui như "kẹo lạc không đường": Nhiều giả thiết;
Gạo đổi màu xanh khi ngâm nước tại Đà Nẵng: Mất 15 ngày kiểm tra; Xúc xích chứa chất gây ung thư: "Ăn ít cơ thể tự đào thải độc"; Dùng axit tẩy bình rồi đem bán nước lọc đóng chai; Góc khuất đằng sau lời "rao mình" trong "ma trận"... chợ thận online;
Về vụ 2 cháu bé ở huyện Phú Xuyên "mất tích": Không đưa thông tin sai lệch, suy diễn; Choáng với hóa đơn tiền nước "khủng" ở Hà Nội: 19 triệu/tháng; Đã tìm ra nguyên nhân khiến cá chết trắng trên sông Bưởi; Đề nghị xử nghiêm nhà hàng có PG mặc ‘bikini’ chống lệnh phạt
Những vụ tai nạn liên quan đến xe khách thường gây ra thương vong lên đến hàng chục người khiến nhiều người thấy bất an, ám ảnh đối với loại phương tiện này.
Nhà Trắng công bố lịch trình chuyến thăm chính thức tới Việt Nam và Nhật Bản của Tổng thống Barack Obama, chuyến thăm thứ 10 của ông tới châu Á.
Từ đầu năm đến nay, hàng loạt vụ học sinh bị xâm hại tình dục khiến nhiều phụ huynh, học sinh hoang mang, lo sợ
Việc đồng bộ bảng, biển quảng cáo đã mang lại diện mạo khác hẳn với vẻ nhếch nhác của nhiều tuyến phố ở Hà Nội hay các đô thị lớn. Tuy nhiên, có không ít ý kiến không đồng tình với việc làm này.
Một vụ bạo lực học đường nghiêm trọng đã xảy ra tại trường THCS 15/10 (Mộc Châu, Sơn La), trong đó một nữ sinh đã thẳng tay tát bạn 52 cái, hộc máu mũi đang thu hút sự quan tâm của dư luận.
Bước khỏi cửa nhà gặp một đứa trẻ bị bỏ rơi còn nguyên dây rốn, bạn có dám bế lên và ngay lập tức nhận cưu mang bé không?
Đâu đó giữa một Hà Nội phồn hoa, nhộn nhịp vẫn còn những con người ngày đêm phải chiến đấu với cái nghiệt ngã ở đời, với căn bệnh quái ác mang tên “suy thận”. Chúng tôi vừa trở về từ chuyến thăm các bệnh nhân ở Xóm chạy thận nằm sâu trong ngõ 121 Lê Thanh Nghị, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
Câu chuyện về dãy nhà trọ 15.000 đồng với đầy đủ tiện nghi điều hòa, tivi, bình nước nóng lạnh của ông chủ Nguyễn Thế Hiệp khiến nhiều người không tin...
Cho đến bây giờ, nhiều người vẫn nhớ giọng hát người phụ nữ ấy vút cao tại chương trình kỷ niệm lần thứ 27 Ngày Thế giới phòng chống HIV/AIDS của Đại sứ quán Mỹ tổ chức tại Việt Nam.
Ở tuổi 76 nhưng "bác Lâm" vẫn ngày ngày miệt mài với nghề… tìm hạnh phúc cho những cặp vợ chồng vô sinh, hiếm muộn.
Bố vợ chém chết con rể rồi chở xác đến Công an đầu thú; Ông Tây dọn cống thối ở Nguyễn Khang, Hà Nội; Choáng với hóa đơn tiền nước khủng ở Hà Nội; Cá chết ngửa bụng trên kênh Nhiêu Lộc ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.
Giá xăng tăng lần thứ tư liên tiếp, huy động 500 tấn vàng trong dân, tính thêm các khoản chi đám hiếu, hỷ vào phí sản xuất điện, tiết kiệm người Việt vẫn đứng đầu thế giới,... Cùng với các tin tức về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng là những tin tức- sự kiện kinh tế nổi bât tuần qua.
Tướng Mỹ tuyên bố tiếp tục tuần tra Biển Đông thách thức Trung Quốc; chiến đấu cơ Trung Quốc chặn máy bay Mỹ trên Biển Đông; Mỹ thông báo lịch trình thăm Việt Nam của Tổng thống Obama... là những tin chính trong tuần qua.
Bệnh sốt vàng da cực nguy hiểm: Đang có nguy cơ tràn vào Việt Nam; Chuyện lạ Cà Mau: Ồ ạt đi khám bệnh để... nhận quà; Chồng 96 tuổi vợ vẫn phải đặt vòng vì sợ mang bầu; Nguy cơ tiềm ẩn sau những món ăn ngày hè của người Việt;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.
Bé gái 11 tuổi bị sát hại giữa sân nhà; Cha chém con rể rồi chở xác đi đầu thú; Những vụ bác sĩ lợi dụng thuốc mê để hãm hiếp bệnh nhân; Minh Béo bị bắt tại Mỹ: Những khoản chi khủng cho vụ án; Cả làng đánh ghen... hộ: Nhiều người đang "cổ súy" cho việc ngoại tình;....là những tin đáng chú ý.
Viết phản hồi

markdown:
|
|
Chương trình tư vấn và giáo dục trước sinh dành cho phụ nữ sắp làm mẹ của Bệnh viện phụ sản Hà Nội có lẽ quy mô, đều đặn nhất, được tổ chức 4 buổi/tuần. Lịch chuyên đề tháng 6.2007 đều tổ chức vào 9h thứ Ba các ngày trong tuần.
Cụ thể như sau: ngày 5.6, thay đổi cơ thể khi có thai, phát hiện dấu hiệu bất thường, các bệnh phụ khoa; ngày 12.6, dấu hiệu chuyển dạ, thay đổi cơ thể sau sinh, các biện pháp tránh thai; ngày 19.6, dinh dưỡng, dùng thuốc khi mang thai, hướng dẫn nuôi con bằng sữa mẹ; ngày 26.6 chăm sóc trẻ sơ sinh, tắm/massage, cách mặc áo, quấn tã cho bé.
Ngoài lịch học chuyên đề, 9h sáng thứ Tư, thứ Năm, thứ Sáu hàng tuần, Bệnh viện đều hướng dẫn thể dục khi mang thai, thở khi chuyển dạ. Tất cả các buổi học đều giống nhau về học phí: chỉ 5.000 đồng/buổi. Các phụ nữ có thai khi tham gia học chuyên đề hay thể dục đều không cần đăng ký trước, cứ đến đúng giờ và vào thẳng Phòng tư vấn giáo dục trước sinh ghi tên rồi học.
Phòng tư vấn trước sinh - Bệnh viện phụ sản Hà Nội còn thực hiện chương trình sàng lọc và chẩn đoán trước sinh phối hợp với Phòng chẩn đoán trước sinh - Trường đại học Y Hà Nội. Mục đích của chương trình là phát hiện sớm thai bất thường, hạn chế sự ra đời của trẻ dị tật. Người mẹ sẽ được hướng dẫn làm các xét nghiệm nhiễm sắc thể, AND, AFP...
Trong suốt quá trình mang thai, các bà mẹ được theo dõi và thông báo đầy đủ tình trạng phát triển của thai đến khi sinh, được chăm sóc và hướng dẫn cách xử trí khi thai có dấu hiệu bất thường, được tư vấn về sản khoa và di truyền bởi các giáo sư, bác sĩ chuyên ngành. Các buổi tư vấn miễn phí được thực hiện vào tất cả các buổi chiều thứ Ba và thứ Năm hàng tuần cũng tại Phòng tư vấn trước sinh.
Tập thể dục và thở khi đẻ ra sao?
Hầu như bà mẹ mang thai nào cũng gặp phải những khó chịu như mỏi lưng, đôi khi hoa mắt, nhức đầu và xuống máu chân vào những tuần cuối thai kỳ. Vì vậy, các bài tập thể dục dành cho phụ nữ mang thai vô cùng quan trọng, đặc biệt từ tuần thứ 20 trở đi. Hầu hết các bài tập tay, lưng, chân, toàn thân đều kết hợp với kiểu hít thở sâu bằng mũi và thở hơi dài ra bằng miệng. Kiểu hít vào thở ra này giống như kiểu hít vào thở ra trong một số kiểu thiền, nạp năng lượng (khí lành) bên ngoài vào và loại hết thán khí trong cơ thể ra bằng cách thở ra đường miệng. Các động tác thể dục sau khi được hướng dẫn ở lớp tiền sản đều dễ tập, dễ thực hiện trên nền nệm cứng, phẳng hoặc ngay dưới sàn nhà.
Ngoài việc được học các bài tập thể dục, các sản phụ còn được học cách thở khi chuyển dạ giúp cho các bà mẹ giảm đau khi sinh. Có 4 kiểu thở khi chuyển dạ: thở ngực chậm, thở ngực nông (nhanh dần - chậm dần), thở ngắn - nhanh - nông và thở trong khi rặn đẻ.
Theo BS. Nghĩa, chuyên viên tư vấn và hướng dẫn các vấn đề về thai sản - Phòng giáo dục tư vấn trước sinh Bệnh viện phụ sản Hà Nội: "Việc tập thở đúng vô cùng quan trọng, từ khi cổ dạ con mở từ 2 đến 6cm người mẹ cần áp dụng thở ngực chậm, là kiểu thở cơ bản của chuyển dạ, mỗi lần 40 giây (lúc có cơn đau bụng). Khi cổ dạ con mở từ 6 đến 8cm, cơn đau trở nên quằn quại thì sản phụ cần áp dụng cách thở ngực nông. Giai đoạn chuyển dạ này rất nhiều sản phụ do đau quá nên nắm, vít rất khỏe. Bệnh viện phụ sản Hà Nội hiện nay chẳng còn cái cọc màn nào do các sản phụ vít cong hết cọc, nhân viên kỹ thuật phải nắn, chỉnh lại nhiều quá đã khiến các cọc màn hư hỏng cả. Năm 2000 chúng tôi chính thức áp dụng kiểu thở này trong việc hướng dẫn cho sản phụ sắp sinh. Trước khi đầu em bé lọt ra ngoài người mẹ lại cần áp dụng phương pháp thở ngắn - nhanh - nông để ngăn cơn buồn rặn sớm...".
Rất nhiều bà mẹ sinh con lần 2 vẫn theo học các lớp tiền sản dù lần sinh đầu đã từng học, bởi các bài học thực sự giúp cho việc chuyển dạ bớt đau đi rất nhiều và việc chăm sóc bản thân, nuôi dưỡng con cũng đúng cách và khoa học hơn.
|
|
Việt Báo
|
|
00:00 / --:--
|
|
|
|
TIN
![]()
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết
** bằng cách gửi thư điện tử tới Học cách vượt cạn nhẹ nhàng**
Bị "tố" từ chối cấp cứu bệnh nhân, bác sĩ trạm y tế nói gì?; Hà Nội ngập nặng, dân leo lên xe ủi, chèo xuồng "lướt" phố; Vợ tố bị chồng đánh đến mức phải nhập viện, sảy thai 3 tháng; Vụ tai nạn thảm khốc ở Bình Thuận: Đã có 13 nạn nhân tử vong; Đã giải cứu thành công cá voi nặng 15 tấn mắc cạn
Chết cháy vì không có búa thoát hiểm: Nhà xe kêu khách lấy trộm; Những lần ông Obama tháo nhẫn để bắt tay gây tranh cãi; Hà Nội tiếp tục kiểm tra hoạt động bán hàng đa cấp; Cứu sống bệnh nhân bị gần 20 viên đạn găm khắp người; Cần xử lý thông tin bịa đặt, vu khống trên mạng xã hội
Chuyện những "dân chơi" đặt mua đồ nhưng thản nhiên... quên trả tiền; Vụ tai nạn thảm khốc 12 người chết: Tang thương quê nghèo; Truy sát kinh hoàng ở Cà Mau, nạn nhân bị chém khâu gần 30 mũi; Bê tông hầm chui như "kẹo lạc không đường": Nhiều giả thiết;
Gạo đổi màu xanh khi ngâm nước tại Đà Nẵng: Mất 15 ngày kiểm tra; Xúc xích chứa chất gây ung thư: "Ăn ít cơ thể tự đào thải độc"; Dùng axit tẩy bình rồi đem bán nước lọc đóng chai; Góc khuất đằng sau lời "rao mình" trong "ma trận"... chợ thận online;
Về vụ 2 cháu bé ở huyện Phú Xuyên "mất tích": Không đưa thông tin sai lệch, suy diễn; Choáng với hóa đơn tiền nước "khủng" ở Hà Nội: 19 triệu/tháng; Đã tìm ra nguyên nhân khiến cá chết trắng trên sông Bưởi; Đề nghị xử nghiêm nhà hàng có PG mặc ‘bikini’ chống lệnh phạt
Những vụ tai nạn liên quan đến xe khách thường gây ra thương vong lên đến hàng chục người khiến nhiều người thấy bất an, ám ảnh đối với loại phương tiện này.
Nhà Trắng công bố lịch trình chuyến thăm chính thức tới Việt Nam và Nhật Bản của Tổng thống Barack Obama, chuyến thăm thứ 10 của ông tới châu Á.
Từ đầu năm đến nay, hàng loạt vụ học sinh bị xâm hại tình dục khiến nhiều phụ huynh, học sinh hoang mang, lo sợ
Việc đồng bộ bảng, biển quảng cáo đã mang lại diện mạo khác hẳn với vẻ nhếch nhác của nhiều tuyến phố ở Hà Nội hay các đô thị lớn. Tuy nhiên, có không ít ý kiến không đồng tình với việc làm này.
Một vụ bạo lực học đường nghiêm trọng đã xảy ra tại trường THCS 15/10 (Mộc Châu, Sơn La), trong đó một nữ sinh đã thẳng tay tát bạn 52 cái, hộc máu mũi đang thu hút sự quan tâm của dư luận.
Bước khỏi cửa nhà gặp một đứa trẻ bị bỏ rơi còn nguyên dây rốn, bạn có dám bế lên và ngay lập tức nhận cưu mang bé không?
Đâu đó giữa một Hà Nội phồn hoa, nhộn nhịp vẫn còn những con người ngày đêm phải chiến đấu với cái nghiệt ngã ở đời, với căn bệnh quái ác mang tên “suy thận”. Chúng tôi vừa trở về từ chuyến thăm các bệnh nhân ở Xóm chạy thận nằm sâu trong ngõ 121 Lê Thanh Nghị, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
Câu chuyện về dãy nhà trọ 15.000 đồng với đầy đủ tiện nghi điều hòa, tivi, bình nước nóng lạnh của ông chủ Nguyễn Thế Hiệp khiến nhiều người không tin...
Cho đến bây giờ, nhiều người vẫn nhớ giọng hát người phụ nữ ấy vút cao tại chương trình kỷ niệm lần thứ 27 Ngày Thế giới phòng chống HIV/AIDS của Đại sứ quán Mỹ tổ chức tại Việt Nam.
Ở tuổi 76 nhưng "bác Lâm" vẫn ngày ngày miệt mài với nghề… tìm hạnh phúc cho những cặp vợ chồng vô sinh, hiếm muộn.
Bố vợ chém chết con rể rồi chở xác đến Công an đầu thú; Ông Tây dọn cống thối ở Nguyễn Khang, Hà Nội; Choáng với hóa đơn tiền nước khủng ở Hà Nội; Cá chết ngửa bụng trên kênh Nhiêu Lộc ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.
Giá xăng tăng lần thứ tư liên tiếp, huy động 500 tấn vàng trong dân, tính thêm các khoản chi đám hiếu, hỷ vào phí sản xuất điện, tiết kiệm người Việt vẫn đứng đầu thế giới,... Cùng với các tin tức về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng là những tin tức- sự kiện kinh tế nổi bât tuần qua.
Tướng Mỹ tuyên bố tiếp tục tuần tra Biển Đông thách thức Trung Quốc; chiến đấu cơ Trung Quốc chặn máy bay Mỹ trên Biển Đông; Mỹ thông báo lịch trình thăm Việt Nam của Tổng thống Obama... là những tin chính trong tuần qua.
Bệnh sốt vàng da cực nguy hiểm: Đang có nguy cơ tràn vào Việt Nam; Chuyện lạ Cà Mau: Ồ ạt đi khám bệnh để... nhận quà; Chồng 96 tuổi vợ vẫn phải đặt vòng vì sợ mang bầu; Nguy cơ tiềm ẩn sau những món ăn ngày hè của người Việt;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.
Bé gái 11 tuổi bị sát hại giữa sân nhà; Cha chém con rể rồi chở xác đi đầu thú; Những vụ bác sĩ lợi dụng thuốc mê để hãm hiếp bệnh nhân; Minh Béo bị bắt tại Mỹ: Những khoản chi khủng cho vụ án; Cả làng đánh ghen... hộ: Nhiều người đang "cổ súy" cho việc ngoại tình;....là những tin đáng chú ý.
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi


text:
Trong nhung ngay troi nong, mot ly nuoc hoa qua la mon giai khat that thu vi. Do la chua ke, neu duoc trinh bay kheo leo thi thuc uong ay khong chi mat mieng ma con mat mat. Ban hay lam thu hai loai nuoc ep trai cay sau day:
Nuoc ep dau
Nguyen lieu:
- 80 ml nuoc ep dau.
- 20 gam duong cat xay nhuyen.
- Mot thia ruou dau.
- Mot mieng lot ly bang go.
- Da vien, ong hut va ly thuy tinh.
Thuc hien:
- Cho duong vao nuoc ep dau khuay deu, de vao tu lanh tu 4 den 6 gio.
- Cho nuoc ep dau, da vien vao ly va dat tren mot mieng go lot. Ban co the dat vai qua dau ben canh hoac cai len mieng ly de lam tang cam giac ngon mieng.
- 150 ml nuoc ep nho.
- 40 gam duong cat xay nhuyen.
- Ruou nho.
- Mot vai qua nho tuoi.
- Da vien va ong hut.
- Khuay tan duong trong nuoc ep nho, roi cho vao tu lanh tu 4 den 6 gio.
- Cho nuoc ep nho, da vien, ruou nho (tuy y thich) vao ly va dat len mieng lot bang go. Ban nen gai qua nho vao thanh ly se co suc hap dan hon.
(Theo Phu Nu Chu Nhat)
TIN Đời Sống-Gia Đình NỔI BẬT
Tụt quần bạn gái, ôm chân khóc nức nở, không ăn được thì đạp đổ... là muôn kiểu phản ứng của thanh niên Trung Quốc khi tỏ tình thất bại.
Hạnh chuyển công ty như thay áo, đến đâu, Hạnh cũng được ưu ái, cho giữ những công việc quan trọng và có được sự tín nhiệm của sếp. Và ở đâu, Hạnh cũng tìm cách quyến rũ sếp.
Có những chuyện tình tưởng chỉ có trong cổ tích, vậy mà ngay giữa đời thực vẫn có biết bao câu chuyện cảm động về tình vợ chồng diễn ra.
Cảnh bé gái bị trói chân vào hòn đá giữa cái nóng 40 độ C ở Ấn Độ chắc hẳn khiến không ít người cảm thấy xót xa.
Mang tính chất độc đáo của những món ngon xứng tầm đặc sản, nhưng 5 món ăn có mặt trong ẩm thực Việt dưới đây là khiến nhiều người e dè vì mùi hương quá đặc biệt.
Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Nước ép trái cây bang cach nhan chuot vao duong dan tren.
Nhan xet, hay lien he ve tin Nuoc ep trai cay co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Nuoc ep trai cay de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Am thuc trong chuyen muc Doi song Gia dinh.

markdown:
|
|
Trong nhung ngay troi nong, mot ly nuoc hoa qua la mon giai khat that thu vi. Do la chua ke, neu duoc trinh bay kheo leo thi thuc uong ay khong chi
- 80 ml nuoc ep dau.
- 20 gam duong cat xay nhuyen.
- Mot thia ruou dau.
- Mot mieng lot ly bang go.
- Da vien, ong hut va ly thuy tinh.
- Cho duong vao nuoc ep dau khuay deu, de vao tu lanh tu 4 den 6 gio.
- Cho nuoc ep dau, da vien vao ly va dat tren mot mieng go lot. Ban co the dat vai qua dau ben canh hoac cai len mieng ly de lam tang cam giac ngon mieng.
Nuoc ep nho
- 150 ml nuoc ep nho.
- 40 gam duong cat xay nhuyen.
- Ruou nho.
- Mot vai qua nho tuoi.
- Mot mieng lot ly bang go.
- Da vien va ong hut.
- Khuay tan duong trong nuoc ep nho, roi cho vao tu lanh tu 4 den 6 gio.
- Cho nuoc ep nho, da vien, ruou nho (tuy y thich) vao ly va dat len mieng lot bang go. Ban nen gai qua nho vao thanh ly se co suc hap dan hon.
(Theo
|
|
Viet Bao
|
|
TIN
![]()
Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet
*Nước ép trái cây* bang cach nhan chuot vao duong dan tren.
Nhan xet, hay lien he ve tin
** co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Nuoc ep trai cay**


text:
Tap the duc thuong xuyen va deu dan khong nhung giup cai thien suc khoe ma con lam tieu mo, tang khoi co bap va khoi xuong. Tuy nhien, neu tap luyen thieu khoa hoc, nhung no luc cua ban lai tao thanh nhung chan thuong trong khi luong mo thua van con nguyen. Vi vay ban can tranh:
Tap qua nang, qua nhanh
Phai mat 60-90 phut tap luyen o muc do trung binh thi co the moi dung den luong mo du tru. Neu tap o cuong do qua cao, luong duong co san trong mau nhanh chong bi dot het, dan den kiet suc, khong the tap tiep nen luong mo thua van khong bi tieu hao, tham chi bi qua tai khien co, xuong, day chang bi dau, khi ay can ngung tap va thu gian co the bang mat-xa, ngam nuoc nong, vat ly tri lieu...
Dinh duong khong hop ly
Voi che do an qua kieng khem, tham chi ket hop voi thuoc lam chan an hoac thuoc lam can tro qua trinh hap thu dinh duong, se dan den khong du nang luong de van dong. Tap qua nhieu vao luc sang som ma khong an sang, hoac thieu nuoc ban cung mau bi duoi suc, chan thuong.
Tap thieu can doi
Thuong chung ta khong phan bo bai tap day du cho cac vung co the chinh nhu tay, lung, bung, dui, mong... nen su tieu mo khong dong deu. Ban can biet rang, cang nhieu co tham gia van dong cang dot duoc nhieu nang luong hon.
Khong deu dan
Viec luyen tap thuong chiem nhieu thoi gian khien ban de bo do, vi vay co the khong dot het nang luong thua. Nguy hiem hon la ban co khuynh huong tap bu vao lan tap sau khien co the bi qua tai met moi va cang de tap khong deu dan.
Neu tap luyen thieu khoa hoc, nhung no luc cua ban lai tao thanh nhung chan thuong trong khi luong mo thua van con nguyen
Dot giai doan
Tuy vao the trang cua ban dang bi beo phi o muc do 1, 2, 3 hay chi thua can hoac ban dang can tap de duy tri can nang ly tuong, se co nhung chuong trinh tap thich hop. Tap dot giai doan co the gay chan thuong do co the chua kip thich nghi.
Tap khong du
O thai cuc khac, nhieu nguoi tap qua cham hoac qua nhe, khong du so lan lap lai nen cung kho giam can. Ban can phai dat duoc nhip tim muc tieu vao khoang 60-70% nhip tim toi da (bang 220 tru di so tuoi) thi viec luyen tap moi co hieu qua. Nhung nguoi bi thua can nhieu thuong van dong kho khan co the bat dau o muc 50-60% nhip tim toi da, duy tri 2-3 tuan cho co the quen dan roi tang cuong do tap len.
Mat-xa co giam can?
Mat-xa voi luc qua manh, te bao mo se vo ra, giai phong cac hat mo li ti, roi bi "dong goi" lai thanh mot vung hoai tu mo. Nhu vay khoi luong mo khong he giam di.
Mat khac, mat-xa manh tay rat de gay chan thuong dap rach co, dac biet o vung bung va dui, hoac bam tim do vo mach mau. Hau qua co the bi roi loan tieu hoa, hit tho dau don, di lai kho khan...
Dai mat-xa bung hoac dai nhiet cung khong cho ket qua kha hon (tru cam giac hoi san bung do co bi dau co that lai), tham chi co the bi phong va roi loan bien duong co tai cho ma mo bung van con nguyen. Nhu vay, mat-xa khong "duoi" duoc dam te bao mo, giam can. The nhung mat-xa van rat co loi trong qua trinh giam can, do la phuc hoi co bap sau khi tap luyen.
TIN Sức Khỏe NỔI BẬT
Chỉ với 3 thành phần cực đơn giản các bạn sẽ có được đồ uống thần thánh giúp bạn ngủ ngon và đánh bại những đêm trằn trọc, thiếu ngủ.
Ít người biết rằng quan hệ tình dục qua đường hậu môn tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ gây ra các bệnh truyền nhiễm.
Nếu có thói quen ăn ngô buổi sáng điều gì sẽ xảy ra với cơ thể - hãy khám phá ngay để biết và tận dụng.
Có thể bạn không biết, nhưng thai nhi đã biết ngửi, nếm và cảm nhận được giọng nói của mẹ.
Giao mùa là thời điểm lý tưởng để viêm xoang hoành hành. Vừa thoát khỏi cái nóng, mưa lạnh lại làm trầm trọng thêm tình cảnh của những người bị nghẹt mũi kinh niên và nhất là viêm xoang mãn tính.
Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Những sai lầm trong tập thể dục giảm cân bang cach nhan chuot vao duong dan tren.
Nhan xet, hay lien he ve tin Nhung sai lam trong tap the duc giam can co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Nhung sai lam trong tap the duc giam can de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

markdown:
| |
Viet Bao
|
|
TIN
![]()
Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet
*Những sai lầm trong tập thể dục giảm cân* bang cach nhan chuot vao duong dan tren.
Nhan xet, hay lien he ve tin
** co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Nhung sai lam trong tap the duc giam can**


text:
Dự báo thời tiết Thủ đô Hà Nội ngày mai
Dự báo thời tiết Thủ đô Hà Nội ngày kia
Dự báo thời tiết Thủ đô Hà Nội 3 ngày tới
Dự báo thời tiết Thủ đô Hà Nội 7 ngày tới
Dự báo thời tiết Thủ đô Hà Nội 10 ngày tới
Việt Báo - © 2006-2007 by Việt Báo Dự Báo Thời Tiết Các Thành Phố Việt Nam
Tổng thống Obama nói gì về Biển Đông ngay trước G7
Ngay trước Hội nghị thượng đỉnh G7, Tổng thống Mỹ..
Bị "tố" từ chối cấp cứu bệnh nhân, bác sĩ trạm y tế nói gì?; Hà Nội ngập nặng, dân leo lên xe ủi, chèo xuồng "lướt" phố; Vợ tố bị chồng đánh đến mức phải nhập viện, sảy thai 3 tháng; Vụ tai nạn thảm khốc ở Bình Thuận: Đã có 13 nạn nhân tử vong; Đã giải cứu thành công cá voi nặng 15 tấn mắc cạn
Chết cháy vì không có búa thoát hiểm: Nhà xe kêu khách lấy trộm; Những lần ông Obama tháo nhẫn để bắt tay gây tranh cãi; Hà Nội tiếp tục kiểm tra hoạt động bán hàng đa cấp; Cứu sống bệnh nhân bị gần 20 viên đạn găm khắp người; Cần xử lý thông tin bịa đặt, vu khống trên mạng xã hội
Chuyện những "dân chơi" đặt mua đồ nhưng thản nhiên... quên trả tiền; Vụ tai nạn thảm khốc 12 người chết: Tang thương quê nghèo; Truy sát kinh hoàng ở Cà Mau, nạn nhân bị chém khâu gần 30 mũi; Bê tông hầm chui như "kẹo lạc không đường": Nhiều giả thiết;
Gạo đổi màu xanh khi ngâm nước tại Đà Nẵng: Mất 15 ngày kiểm tra; Xúc xích chứa chất gây ung thư: "Ăn ít cơ thể tự đào thải độc"; Dùng axit tẩy bình rồi đem bán nước lọc đóng chai; Góc khuất đằng sau lời "rao mình" trong "ma trận"... chợ thận online;
Về vụ 2 cháu bé ở huyện Phú Xuyên "mất tích": Không đưa thông tin sai lệch, suy diễn; Choáng với hóa đơn tiền nước "khủng" ở Hà Nội: 19 triệu/tháng; Đã tìm ra nguyên nhân khiến cá chết trắng trên sông Bưởi; Đề nghị xử nghiêm nhà hàng có PG mặc ‘bikini’ chống lệnh phạt
Những vụ tai nạn liên quan đến xe khách thường gây ra thương vong lên đến hàng chục người khiến nhiều người thấy bất an, ám ảnh đối với loại phương tiện này.
Nhà Trắng công bố lịch trình chuyến thăm chính thức tới Việt Nam và Nhật Bản của Tổng thống Barack Obama, chuyến thăm thứ 10 của ông tới châu Á.
Từ đầu năm đến nay, hàng loạt vụ học sinh bị xâm hại tình dục khiến nhiều phụ huynh, học sinh hoang mang, lo sợ
Việc đồng bộ bảng, biển quảng cáo đã mang lại diện mạo khác hẳn với vẻ nhếch nhác của nhiều tuyến phố ở Hà Nội hay các đô thị lớn. Tuy nhiên, có không ít ý kiến không đồng tình với việc làm này.
Một vụ bạo lực học đường nghiêm trọng đã xảy ra tại trường THCS 15/10 (Mộc Châu, Sơn La), trong đó một nữ sinh đã thẳng tay tát bạn 52 cái, hộc máu mũi đang thu hút sự quan tâm của dư luận.
Bước khỏi cửa nhà gặp một đứa trẻ bị bỏ rơi còn nguyên dây rốn, bạn có dám bế lên và ngay lập tức nhận cưu mang bé không?
Đâu đó giữa một Hà Nội phồn hoa, nhộn nhịp vẫn còn những con người ngày đêm phải chiến đấu với cái nghiệt ngã ở đời, với căn bệnh quái ác mang tên “suy thận”. Chúng tôi vừa trở về từ chuyến thăm các bệnh nhân ở Xóm chạy thận nằm sâu trong ngõ 121 Lê Thanh Nghị, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
Câu chuyện về dãy nhà trọ 15.000 đồng với đầy đủ tiện nghi điều hòa, tivi, bình nước nóng lạnh của ông chủ Nguyễn Thế Hiệp khiến nhiều người không tin...
Cho đến bây giờ, nhiều người vẫn nhớ giọng hát người phụ nữ ấy vút cao tại chương trình kỷ niệm lần thứ 27 Ngày Thế giới phòng chống HIV/AIDS của Đại sứ quán Mỹ tổ chức tại Việt Nam.
Ở tuổi 76 nhưng "bác Lâm" vẫn ngày ngày miệt mài với nghề… tìm hạnh phúc cho những cặp vợ chồng vô sinh, hiếm muộn.
Bố vợ chém chết con rể rồi chở xác đến Công an đầu thú; Ông Tây dọn cống thối ở Nguyễn Khang, Hà Nội; Choáng với hóa đơn tiền nước khủng ở Hà Nội; Cá chết ngửa bụng trên kênh Nhiêu Lộc ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.
Giá xăng tăng lần thứ tư liên tiếp, huy động 500 tấn vàng trong dân, tính thêm các khoản chi đám hiếu, hỷ vào phí sản xuất điện, tiết kiệm người Việt vẫn đứng đầu thế giới,... Cùng với các tin tức về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng là những tin tức- sự kiện kinh tế nổi bât tuần qua.
Tướng Mỹ tuyên bố tiếp tục tuần tra Biển Đông thách thức Trung Quốc; chiến đấu cơ Trung Quốc chặn máy bay Mỹ trên Biển Đông; Mỹ thông báo lịch trình thăm Việt Nam của Tổng thống Obama... là những tin chính trong tuần qua.
Bệnh sốt vàng da cực nguy hiểm: Đang có nguy cơ tràn vào Việt Nam; Chuyện lạ Cà Mau: Ồ ạt đi khám bệnh để... nhận quà; Chồng 96 tuổi vợ vẫn phải đặt vòng vì sợ mang bầu; Nguy cơ tiềm ẩn sau những món ăn ngày hè của người Việt;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.
Bé gái 11 tuổi bị sát hại giữa sân nhà; Cha chém con rể rồi chở xác đi đầu thú; Những vụ bác sĩ lợi dụng thuốc mê để hãm hiếp bệnh nhân; Minh Béo bị bắt tại Mỹ: Những khoản chi khủng cho vụ án; Cả làng đánh ghen... hộ: Nhiều người đang "cổ súy" cho việc ngoại tình;....là những tin đáng chú ý.

markdown:
|
|
## Dự Báo Thời Tiết Thủ đô Hà Nội Thứ ba 31.05.2016
|
|
[
Dự báo thời tiết Thủ đô Hà Nội ngày mai](http://vietbao.vn/vn/thoitiet/Ha-Noi/Ngay-Mai/) [
Dự báo thời tiết Thủ đô Hà Nội ngày kia](http://vietbao.vn/vn/thoitiet/Ha-Noi/Ngay-Kia/)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
[
Dự báo thời tiết Thủ đô Hà Nội 3 ngày tới](http://vietbao.vn/vn/thoitiet/Ha-Noi/3-Ngay-Toi/) [
Dự báo thời tiết Thủ đô Hà Nội 7 ngày tới](http://vietbao.vn/vn/thoitiet/Ha-Noi/7-Ngay-Toi/) [
Dự báo thời tiết Thủ đô Hà Nội 10 ngày tới](http://vietbao.vn/vn/thoitiet/Ha-Noi/10-Ngay-Toi/) [Việt Báo](http://vietbao.vn) - © 2006-2007 by Việt Báo [Dự Báo Thời Tiết](http://vietbao.vn/vn/thoitiet/) Các Thành Phố Việt Nam
Tổng thống Obama nói gì về Biển Đông ngay trước G7
Ngay trước Hội nghị thượng đỉnh G7, Tổng thống Mỹ..
Bị "tố" từ chối cấp cứu bệnh nhân, bác sĩ trạm y tế nói gì?; Hà Nội ngập nặng, dân leo lên xe ủi, chèo xuồng "lướt" phố; Vợ tố bị chồng đánh đến mức phải nhập viện, sảy thai 3 tháng; Vụ tai nạn thảm khốc ở Bình Thuận: Đã có 13 nạn nhân tử vong; Đã giải cứu thành công cá voi nặng 15 tấn mắc cạn
Chết cháy vì không có búa thoát hiểm: Nhà xe kêu khách lấy trộm; Những lần ông Obama tháo nhẫn để bắt tay gây tranh cãi; Hà Nội tiếp tục kiểm tra hoạt động bán hàng đa cấp; Cứu sống bệnh nhân bị gần 20 viên đạn găm khắp người; Cần xử lý thông tin bịa đặt, vu khống trên mạng xã hội
Chuyện những "dân chơi" đặt mua đồ nhưng thản nhiên... quên trả tiền; Vụ tai nạn thảm khốc 12 người chết: Tang thương quê nghèo; Truy sát kinh hoàng ở Cà Mau, nạn nhân bị chém khâu gần 30 mũi; Bê tông hầm chui như "kẹo lạc không đường": Nhiều giả thiết;
Gạo đổi màu xanh khi ngâm nước tại Đà Nẵng: Mất 15 ngày kiểm tra; Xúc xích chứa chất gây ung thư: "Ăn ít cơ thể tự đào thải độc"; Dùng axit tẩy bình rồi đem bán nước lọc đóng chai; Góc khuất đằng sau lời "rao mình" trong "ma trận"... chợ thận online;
Về vụ 2 cháu bé ở huyện Phú Xuyên "mất tích": Không đưa thông tin sai lệch, suy diễn; Choáng với hóa đơn tiền nước "khủng" ở Hà Nội: 19 triệu/tháng; Đã tìm ra nguyên nhân khiến cá chết trắng trên sông Bưởi; Đề nghị xử nghiêm nhà hàng có PG mặc ‘bikini’ chống lệnh phạt
Những vụ tai nạn liên quan đến xe khách thường gây ra thương vong lên đến hàng chục người khiến nhiều người thấy bất an, ám ảnh đối với loại phương tiện này.
Nhà Trắng công bố lịch trình chuyến thăm chính thức tới Việt Nam và Nhật Bản của Tổng thống Barack Obama, chuyến thăm thứ 10 của ông tới châu Á.
Từ đầu năm đến nay, hàng loạt vụ học sinh bị xâm hại tình dục khiến nhiều phụ huynh, học sinh hoang mang, lo sợ
Việc đồng bộ bảng, biển quảng cáo đã mang lại diện mạo khác hẳn với vẻ nhếch nhác của nhiều tuyến phố ở Hà Nội hay các đô thị lớn. Tuy nhiên, có không ít ý kiến không đồng tình với việc làm này.
Một vụ bạo lực học đường nghiêm trọng đã xảy ra tại trường THCS 15/10 (Mộc Châu, Sơn La), trong đó một nữ sinh đã thẳng tay tát bạn 52 cái, hộc máu mũi đang thu hút sự quan tâm của dư luận.
Bước khỏi cửa nhà gặp một đứa trẻ bị bỏ rơi còn nguyên dây rốn, bạn có dám bế lên và ngay lập tức nhận cưu mang bé không?
Đâu đó giữa một Hà Nội phồn hoa, nhộn nhịp vẫn còn những con người ngày đêm phải chiến đấu với cái nghiệt ngã ở đời, với căn bệnh quái ác mang tên “suy thận”. Chúng tôi vừa trở về từ chuyến thăm các bệnh nhân ở Xóm chạy thận nằm sâu trong ngõ 121 Lê Thanh Nghị, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
Câu chuyện về dãy nhà trọ 15.000 đồng với đầy đủ tiện nghi điều hòa, tivi, bình nước nóng lạnh của ông chủ Nguyễn Thế Hiệp khiến nhiều người không tin...
Cho đến bây giờ, nhiều người vẫn nhớ giọng hát người phụ nữ ấy vút cao tại chương trình kỷ niệm lần thứ 27 Ngày Thế giới phòng chống HIV/AIDS của Đại sứ quán Mỹ tổ chức tại Việt Nam.
Ở tuổi 76 nhưng "bác Lâm" vẫn ngày ngày miệt mài với nghề… tìm hạnh phúc cho những cặp vợ chồng vô sinh, hiếm muộn.
Bố vợ chém chết con rể rồi chở xác đến Công an đầu thú; Ông Tây dọn cống thối ở Nguyễn Khang, Hà Nội; Choáng với hóa đơn tiền nước khủng ở Hà Nội; Cá chết ngửa bụng trên kênh Nhiêu Lộc ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.
Giá xăng tăng lần thứ tư liên tiếp, huy động 500 tấn vàng trong dân, tính thêm các khoản chi đám hiếu, hỷ vào phí sản xuất điện, tiết kiệm người Việt vẫn đứng đầu thế giới,... Cùng với các tin tức về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng là những tin tức- sự kiện kinh tế nổi bât tuần qua.
Tướng Mỹ tuyên bố tiếp tục tuần tra Biển Đông thách thức Trung Quốc; chiến đấu cơ Trung Quốc chặn máy bay Mỹ trên Biển Đông; Mỹ thông báo lịch trình thăm Việt Nam của Tổng thống Obama... là những tin chính trong tuần qua.
Bệnh sốt vàng da cực nguy hiểm: Đang có nguy cơ tràn vào Việt Nam; Chuyện lạ Cà Mau: Ồ ạt đi khám bệnh để... nhận quà; Chồng 96 tuổi vợ vẫn phải đặt vòng vì sợ mang bầu; Nguy cơ tiềm ẩn sau những món ăn ngày hè của người Việt;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.
Bé gái 11 tuổi bị sát hại giữa sân nhà; Cha chém con rể rồi chở xác đi đầu thú; Những vụ bác sĩ lợi dụng thuốc mê để hãm hiếp bệnh nhân; Minh Béo bị bắt tại Mỹ: Những khoản chi khủng cho vụ án; Cả làng đánh ghen... hộ: Nhiều người đang "cổ súy" cho việc ngoại tình;....là những tin đáng chú ý.


text:
Printable View
Trích dẫn:
Được gửi bởi Chính IT Cảm ơn em, lâu rồi không quan tâm đến chuyện kiếm điểm đỏ nên quên... luật. Phải như vậy thôi. :)) Chủ nhật này có qua Q7 đc ko a ?
Trích dẫn:
Được gửi bởi thaibinhwilson Cứ ra mỗi tuần như em là đạt chuẩn phải không Anh ? Hiihiiiiiiiiiiiiiiii Cuối năm tổng kết hội để ae làm kỉ niệm chương Người Có Công Với Cách Mạng tặng e nha ! :p
Trích dẫn:
Được gửi bởi Misugi Sorry Hội trưởng, hội phó và các anh em. Cho em xin phép spam chút nhé. Vã quá rồi!:-(
Sân trống giờ vàng 17-20h 2-4-6 cần tuyển thêm hội viên
Địa điểm: Sân A (phía ngoài) - Nằm sau cụm nhà hàng, hồ bơi, phòng tập gym của Nam Long. Đi Huỳnh Tấn Phát, rẽ vào Trần Trọng Cung, đi thẳng đến gần cuối đường (sát sông), nhìn tay phải sẽ thấy bảng hiệu nhà hàng Hương xưa. Chạy vào gửi xe (nói đánh tennis sân của Tài là không tốn tiền).
Thời gian: 2-4-6. 17h-20h. Ai ra sớm đánh sớm, ai ra trễ đánh trễ, k ra khỏi đánh
Nhân sự: sân này là của Trumkhungbo (Tài) - Hội phó hội Miền Tây (0907573772). Anh em trong sân thoải mái, vui vẻ, gắn bó lâu. Có 3 người thuộc diễn đàn là
- Fabio (Tùng): 775 điểm. SĐT: 0975643227
- Misugi (Hiển): 660 điểm. SĐT: 0903361112
- SonLop (Sơn-lốp): 750 (trưởng sân)
Cùng một số anh em xê xích 700.
Do một số thành viên có Rồng, rắn con phải nghỉ ở nhà nên cần tuyển thêm 2-3 tay vợt. Anh em có thể ra giao lưu thoải mái (sân vắng, giờ nhiều, 1 buổi 50k). Ai phù hợp và có hứng thú thì nhập hội (trình 650 trở lên). Bác nào có biết ai có nhu cầu thì giới thiệu cho tụi em luôn nhé.
Mọi người có thể xem bản đồ đường vào sân bên dưới: http://goo.gl/maps/SyBbG https://maps.google.com/maps?q=nh%C3...55908&t=m&z=17
Cảm ơn anh em rất nhiều.
Em đợi khi nào anh tuyển xong người bên anh thì anh tiến cử sang bên em bớt nhé :D kekekeke..
anh Nguyên tính ngư ông hưởng lợi nha
Trích dẫn:
Được gửi bởi alexanderninh anh Nguyên tính ngư ông hưởng lợi nha Mô có, tại anh cũng đang tìm người tham gia do nhóm anh có 2-3 người giảm giờ tập để tập thầy rèn thêm đó mà.
Trích dẫn:
Được gửi bởi Misugi Sorry Hội trưởng, hội phó và các anh em. Cho em xin phép spam chút nhé. Vã quá rồi!:-(
Sân trống giờ vàng 17-20h 2-4-6 cần tuyển thêm hội viên
Địa điểm: Sân A (phía ngoài) - Nằm sau cụm nhà hàng, hồ bơi, phòng tập gym của Nam Long. Đi Huỳnh Tấn Phát, rẽ vào Trần Trọng Cung, đi thẳng đến gần cuối đường (sát sông), nhìn tay phải sẽ thấy bảng hiệu nhà hàng Hương xưa. Chạy vào gửi xe (nói đánh tennis sân của Tài là không tốn tiền).
Thời gian: 2-4-6. 17h-20h. Ai ra sớm đánh sớm, ai ra trễ đánh trễ, k ra khỏi đánh
Nhân sự: sân này là của Trumkhungbo (Tài) - Hội phó hội Miền Tây (0907573772). Anh em trong sân thoải mái, vui vẻ, gắn bó lâu. Có 3 người thuộc diễn đàn là
- Fabio (Tùng): 775 điểm. SĐT: 0975643227
- Misugi (Hiển): 660 điểm. SĐT: 0903361112
- SonLop (Sơn-lốp): 750 (trưởng sân)
Cùng một số anh em xê xích 700.
Do một số thành viên có Rồng, rắn con phải nghỉ ở nhà nên cần tuyển thêm 2-3 tay vợt. Anh em có thể ra giao lưu thoải mái (sân vắng, giờ nhiều, 1 buổi 50k). Ai phù hợp và có hứng thú thì nhập hội (trình 650 trở lên). Bác nào có biết ai có nhu cầu thì giới thiệu cho tụi em luôn nhé.
Mọi người có thể xem bản đồ đường vào sân bên dưới: http://goo.gl/maps/SyBbG https://maps.google.com/maps?q=nh%C3...55908&t=m&z=17
Cảm ơn anh em rất nhiều. Em cho anh 1 suất nhé. Có gì chiều nay anh ra luôn được không? Thanks
Trích dẫn:
Được gửi bởi trangphuonglinh Em cho anh 1 suất nhé. Có gì chiều nay anh ra luôn được không? Thanks Oke, chiều anh ra đánh đi nhé :D
Trích dẫn:
Được gửi bởi trangphuonglinh Em cho anh 1 suất nhé. Có gì chiều nay anh ra luôn được không? Thanks Ra luôn và ngay :D
Trích dẫn:
Được gửi bởi Misugi Ra luôn và ngay :D Mưa đó. Để 7h hết mưa ra hội anh =))
Trích dẫn:
Được gửi bởi nguyentn Mưa đó. Để 7h hết mưa ra hội anh =)) Trời đã hết mưa:D

X-UA-Compatible: IE=Edge

Set-Cookie: vbseo_loggedin=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; path=/

Server: Apache/2.2.27 (Unix) mod_ssl/2.2.27 OpenSSL/1.0.1e-fips

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0, private, post-check=0, pre-check=0, max-age=0


text:
TỰ HÀO LÀ DOANH NGHIỆP ĐẦU TIÊN TẠI VIỆT NAM NGHIÊN CỨU THÀNH CÔNG MẠCH CHỐNG SHOCK ĐIỆN, CHỐNG SÉT LAN TRUYỀN *** TUYỂN CỘNG TÁC VIÊN KINH DOANH TỪ CÁC TỈNH KHÁNH HOÀ TRỞ VÀO *** NHÃN HIỆU HÀNG HOÁ ĐƯỢC BẢO HỘ *** Chào mừng sinh viên Trường Kỹ Thuật CAO THẮNG tham gia khoá thực tập tốt nghiệp tại CTY AN TÍN đợt 2, Tháng 12.2014 *** Không chỉ bán hàng, Chúng tôi bằng những trãi nghiệm, nổ lực cao nhất, khát khao chinh phục niềm tin khách hàng & hoàn thiện, Chúng tôi tin chắc sẽ mang đến Quý khách: 1. SẢN PHẨM VỚI TINH HOA CÔNG NGHỆ CAO - 2. GIẢI PHÁP KỸ THUẬT VƯỢT TRỘI, SẴN SÀNG CHO KHẢ NĂNG TÍCH HỢP, MỞ RỘNG & PHÁT TRIỂN ĐẾN TƯƠNG LAI - 3. VĂN HOÁ DỊCH VỤ - 4. VĂN HOÁ DOANH NGHIỆP.
HOTLINE : (+84.8) 3505 9721, 0918 474 624
DANH MỤC SẢN PHẨM
DEMO
HỔ TRỢ TRỰC TUYẾN
KINH DOANH TRỰC TUYẾN 1
KINH DOANH TRỰC TUYẾN 2
KINH DOANH TRỰC TUYẾN 3
KINH DOANH TRỰC TUYẾN 4
KINH DOANH TRỰC TUYẾN 5
KINH DOANH TRỰC TUYẾN 6
KINH DOANH TRỰC TUYẾN 7
CHĂM SÓC KHÁCH HÀNG
THỐNG KÊ
Đang trực tuyến
6
Tổng lượt truy cập
2193851
TÌM KIẾM
Sản phẩm đặc trưng
TIN TỨC & SỰ KIỆN
TƯ VẤN GIẢI PHÁP
Download
TIN NỔI BẬT
QUẠT TẢN NHIỆT CHUYÊN DỤNG CHO MÁY CHỦ, TẢN NHIỆT CỰC TỐT CHO MỌI HỆ THỐNG GHI HÌNH CAMERA GIÁM SÁT AN NINH, CHỈ DUY NHẤT NHẤT CUNG CẤP & LẮP ĐẶT TẠI CTY KỸ THUẬT CÔNG NGHỆ AN TÍN
TRIỂN KHAI GIAI ĐOẠN 2 - LẮP ĐẶT HỆ THỐNG CAMERA GIÁM SÁT AN NINH KHU RESORT PHÚ QUỐC (TIÊU CHUẨN 2 SAO)
BẢO TRÌ TOÀN BỘ HỆ THỐNG CAMERA GIÁM SÁT AN NINH TẠI RESORT PHÚ QUỐC - CTY CP SÀI GÒN PHÚ QUỐC (TIÊU CHUẨN 5 SAO)
SƯẢ CHƯÃ, TÁI CẤU TRÚC LẠI HỆ THỐNG CAMERA THEO ĐÚNG & TRIỆT ĐỂ CÔNG NĂNG CUẢ THIẾT BỊ, VẬN HÀNH, ĐƯA VÀO SỬ DỤNG & BẢO TRÌ ĐỊNH BẢO TRÌ TOÀN BỘ HỆ THỐNG CAMERA GIÁM SÁT AN NINH TẠI CTY THUỶ SẢN MIỀN TÂY
BẢO TRÌ TOÀN BỘ HỆ THỐNG CAMERA GIÁM SÁT AN NINH TẠI NHÀ MÁY CHẾ BIẾN & XNK THUỶ SẢN - CTY THUỶ SẢN 1, TỈNH CÀ MAU
TIN KHUYẾN MÃI - TUYỂN DỤNG
LIÊN KẾT WEBSITE
QUẢNG CÁO
AN NINH - AN TOÀN - VIỄN THÔNG - ĐIỆN TỬ - CÔNG NGHỆ MÁY TÍNH - TÍCH HỢP HỆ THỐNG – GIẢI PHÁP MẠNG INTERNET, WIFI
CÔNG TY KỸ THUẬT CÔNG NGHỆ AN TÍN
VPGD : 85/19 Lê Liễu, Phường Tân Quý, Quận Tân Phú, Tp. HCM, Việt Nam.
Điện Thoại: (+84.8) 3849 3575; 3837 6388 (8 Lines) - Fax: (+84.8) 3849 3575
Trang Chủ |
Liên Hệ
:-:
Copyright © 2007 Antinco - Design by VIETNEXT

Server: nginx


text:
Ramen có nguồn gốc từ Trung Quốc, tại Nhật Bản thường được gọi là Chuuka Soba( mì Trung Quốc). Người Nhật bắt đầu ăn loại mì này vào năm 1910, là khoảng thời gian ẩm thực Trung Quốc gây được sự chú ý đối với nhiều người . Hiện nay, Ramen là tên một món ăn đơn giản , bao gồm lúa mì kiểu Trung Quốc với nước tương, đứng đầu là thịt lợn, tiếp theo là cá và dưa chua, rau bina( một loại cải bắp Trung Quốc). Khi mì Ramen được truyền Nhật Bản, ban đầu nó được bày bán chủ yếu ở những quán vỉa hè.
Năm 1950, một người từ Trung Quốc trở về Nhật Bản đã bắt đầu làm món “Sapporo Ramen” ở Hokkaido, từ đó các món mì sợi trở nên phổ biến và từ Ramen hàu như ai cũng biết. Đến năm 1980, Ramen trở thành món ăn thường xuyên đối với người già lẫn trẻ nhỏ.
Cách làm món Ramen:
1/ Đun nước sôi trong một nồi lớn. Cho vào xương gà, tỏi, gừng, hành lá, cà rốt, hành củ, rong biển và các thành phần khác. Vặn lửa nhỏ hầm các thứ đó trong vòng 4 giờ.
2/ Ninh nhừ miếng thịt lợn trong nước tương, thêm chút rượu sake và ít bột ngọt. Chúng ta sẽ có được nước hầm từ thịt ngon và ngọt để làm món canh. Đổ nước thịt này vào một cái bát súp lớn và thêm hành lá xắt nhỏ vào.
3/ Nấu nước sôi trong một nồi khác, sau đó thả mì vào nấu trong khoảng 1 phút. Món mì sẽ nhanh chín nếu ta đậy nắp và đun sôi ở nhiệt độ cao)
4/ Trong khi mì được đun sôi, hãy thêm nước thịt đã hầm và trộn đều
5/ Khi mì được nấu chín, lấy ra và lọc hết nước, sau đó cho mì vào trong bát súp
6/ Bỏ thêm vài lát thịt heo mỏng, dưa chua, trứng luộc… chúng ta sẽ có một tô mì rất ngon và dinh dưỡng
HONG NHUNG C&T
- 30/12/2010 06:23 - Cách chế biến món Mì Somen
- 25/12/2010 07:02 - Thưởng thức đồ nướng Nhật Bản
- 02/12/2010 04:05 - Món Bánh PURIN Hấp Dẫn
- 02/12/2010 03:01 - Cùng Thưởng Thức Lẩu Nhật Bản
- 01/12/2010 10:29 - Shiruko-Món Chè Cho Mùa Đông
- 14/08/2010 10:24 - Ebiken - Độc đáo ẩm thực hỏa xa Nhật Bản
- 11/08/2010 02:08 - Bánh cổ truyền Nhật Bản
- 10/08/2010 06:49 - Nấm kim châm và súp miso
- 09/08/2010 02:46 - Lẩu hải sản Nhật Bản
- 07/08/2010 08:50 - Gạo(kome) của người Nhật

markdown:
Ramen có nguồn gốc từ Trung Quốc, tại Nhật Bản thường được gọi là Chuuka Soba( mì Trung Quốc). Người Nhật bắt đầu ăn loại mì này vào năm 1910, là khoảng thời gian ẩm thực Trung Quốc gây được sự chú ý đối với nhiều người . Hiện nay, Ramen là tên một món ăn đơn giản , bao gồm lúa mì kiểu Trung Quốc với nước tương, đứng đầu là thịt lợn, tiếp theo là cá và dưa chua, rau bina( một loại cải bắp Trung Quốc). Khi mì Ramen được truyền Nhật Bản, ban đầu nó được bày bán chủ yếu ở những quán vỉa hè.
Năm 1950, một người từ Trung Quốc trở về Nhật Bản đã bắt đầu làm món “Sapporo Ramen” ở Hokkaido, từ đó các món mì sợi trở nên phổ biến và từ Ramen hàu như ai cũng biết. Đến năm 1980, Ramen trở thành món ăn thường xuyên đối với người già lẫn trẻ nhỏ.
Cách làm món Ramen:
1/ Đun nước sôi trong một nồi lớn. Cho vào xương gà, tỏi, gừng, hành lá, cà rốt, hành củ, rong biển và các thành phần khác. Vặn lửa nhỏ hầm các thứ đó trong vòng 4 giờ.
2/ Ninh nhừ miếng thịt lợn trong nước tương, thêm chút rượu sake và ít bột ngọt. Chúng ta sẽ có được nước hầm từ thịt ngon và ngọt để làm món canh. Đổ nước thịt này vào một cái bát súp lớn và thêm hành lá xắt nhỏ vào.
3/ Nấu nước sôi trong một nồi khác, sau đó thả mì vào nấu trong khoảng 1 phút. Món mì sẽ nhanh chín nếu ta đậy nắp và đun sôi ở nhiệt độ cao)
4/ Trong khi mì được đun sôi, hãy thêm nước thịt đã hầm và trộn đều
5/ Khi mì được nấu chín, lấy ra và lọc hết nước, sau đó cho mì vào trong bát súp
6/ Bỏ thêm vài lát thịt heo mỏng, dưa chua, trứng luộc… chúng ta sẽ có một tô mì rất ngon và dinh dưỡng
*HONG NHUNG C&T
*
- 30/12/2010 06:23 -
[Cách chế biến món Mì Somen](/am-thuc-nhat-ban/78-am-thuc-nhat-ban/552-cach-che-bien-mon-mi-somen.html)
- 25/12/2010 07:02 -
[Thưởng thức đồ nướng Nhật Bản](/am-thuc-nhat-ban/78-am-thuc-nhat-ban/543-thuong-thuc-do-nuong-nhat-ban.html)
- 02/12/2010 04:05 -
[Món Bánh PURIN Hấp Dẫn](/am-thuc-nhat-ban/78-am-thuc-nhat-ban/525-mon-banh-purin-hap-dan.html)
- 02/12/2010 03:01 -
[Cùng Thưởng Thức Lẩu Nhật Bản](/am-thuc-nhat-ban/78-am-thuc-nhat-ban/524-cung-thuong-thuc-lau-nhat-ban.html)
- 01/12/2010 10:29 -
[Shiruko-Món Chè Cho Mùa Đông](/am-thuc-nhat-ban/78-am-thuc-nhat-ban/523-shiruko-mon-che-cho-mua-dong.html)
- 14/08/2010 10:24 -
[Ebiken - Độc đáo ẩm thực hỏa xa Nhật Bản](/am-thuc-nhat-ban/78-am-thuc-nhat-ban/476-ebiken-doc-dao-am-thuc-hoa-xa-nhat-ban.html)
- 11/08/2010 02:08 -
[Bánh cổ truyền Nhật Bản](/am-thuc-nhat-ban/78-am-thuc-nhat-ban/461-banh-co-truyen-nhat-ban.html)
- 10/08/2010 06:49 -
[Nấm kim châm và súp miso](/am-thuc-nhat-ban/78-am-thuc-nhat-ban/458-nam-kim-cham-va-sup-miso.html)
- 09/08/2010 02:46 -
[Lẩu hải sản Nhật Bản](/am-thuc-nhat-ban/78-am-thuc-nhat-ban/455-lau-hai-san-nhat-ban.html)
- 07/08/2010 08:50 -
[Gạo(kome) của người Nhật](/am-thuc-nhat-ban/78-am-thuc-nhat-ban/447-gao-kome-cua-nguoi-nhat.html)

Set-Cookie: Happynewyear-temp_tpl=Happynewyear-temp; expires=Wed, 17-May-2017 00:11:41 GMT; path=/

Cache-Control: post-check=0, pre-check=0

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"