text:
Kỳ 5: Dấu chân các vị tướng
QĐND - Các vị tướng, những “kiến trúc sư”, “tổng công trình sư” với tầm nhìn chiến lược đã nghĩ gì, làm gì trên con đường này? Những câu chuyện dưới đây phần nào giúp bạn đọc thấy được sự chỉ đạo vĩ mô nhưng cũng đầy sâu sát trách nhiệm của các tướng lĩnh quân đội trước con đường chiến lược, cũng là trách nhiệm lớn lao vì sự trường tồn và phát triển của đất nước…
Khi Đại tướng đi “nhờ xe”
Tháng 3 năm 2008, những cung đường tuần tra biên giới mới mở ở tỉnh Sơn La vấp phải rất nhiều khó khăn, vướng mắc mà sau này Thiếu tướng Hoàng Kiền đã viết thành thơ: “Đường biên giới tỉnh Sơn La/ Triển khai xây dựng thật là gian nan/ Mênh mông rừng núi bạt ngàn/ Vùng biên trùng điệp địa bàn xa xôi/ Khởi công năm dự án rồi/ Hai trăm cây số bao nơi đợi chờ/ Người, xe ngồi, đứng ngẩn ngơ/ Đền bù giải phóng bao giờ mới xong?”. Nơi đây, bản làng, nương rẫy lại bám theo sườn núi nên ở Chiềng Khương, Sông Mã, khi bộ đội mở đường, đất trượt theo ta-luy rơi vào mương, lập tức đồng bào ra lập rào chắn không cho thi công. Ở xã Xuân Nha, huyện Mộc Châu, đường đi vào nơi tỉnh lập quy hoạch khu bảo tồn thiên nhiên nhưng huyện lại cấp sổ đỏ cho dân. Vướng mắc cứ thế chồng chéo. Ban quản lý dự án 47, Bộ Tổng tham mưu đã nhiều lần phối hợp với địa phương mà chưa xử lý xong, đành báo cáo Bộ Quốc phòng can thiệp và… chờ đợi. Một ngày đầu tháng 3, chuông điện thoại trên bàn Thiếu tướng Hoàng Kiền bỗng réo vang. Đầu dây, một cán bộ Văn phòng Bộ Quốc phòng cho hay, Đại tướng Phùng Quang Thanh, Ủy viên Bộ Chính trị, Bộ trưởng Bộ Quốc phòng sẽ trực tiếp lên kiểm tra tuyến đường và làm việc với địa phương để tháo gỡ những vướng mắc!
Tin bất ngờ làm Thiếu tướng Hoàng Kiền xúc động. Đây quả thực là một sự quan tâm lớn của lãnh đạo Bộ Quốc phòng, đúng vào thời điểm tuyến đường đang gặp nhiều khó khăn bộn bề nhất.
Một ngày giữa tháng 3-2008, Đại tướng Phùng Quang Thanh đã có mặt tại Sơn La. Trước khi có cuộc họp với lãnh đạo tỉnh, Đại tướng yêu cầu được đi thăm và kiểm tra một số gói thầu đường tuần tra biên giới. Anh em tham mưu muốn đề xuất để Bộ trưởng tới thăm một số gói thầu làm tốt nhất nhưng thật bất ngờ, Đại tướng chỉ đạo rõ ràng: Cho đi thăm tuyến nào khó khăn nhất, phức tạp nhất. Chấp hành mệnh lệnh, nơi được chọn để Đại tướng tới kiểm tra là gói thầu ở bản Pu Hao, thuộc xã Mường Lạc, huyện Sốp Cộp do Công ty Tây Bắc thi công, nằm sát biên giới nước bạn Lào. Những chiếc xe dã chiến lắc lư bò qua đoạn đường vắt vẻo trên đỉnh núi, một bên là vực sâu thăm thẳm. Rất nhiều đoạn cua tay áo gấp khúc, nếu xe quay ngang hoặc trượt bánh, không biết điều gì sẽ xảy ra. Ngồi trên xe, Đại tướng chăm chú quan sát, tranh thủ hỏi về tình hình con đường. Nghe báo cáo trên đoạn đường này cũng là nơi có chiến sĩ đầu tiên hy sinh, là lái xe của công ty Tây Bắc (Quân khu 2), Đại tướng lặng đi như nén một nỗi niềm trăn trở…
Kết thúc cuộc kiểm tra, đồng chí lái xe của Bộ trưởng lập tức gặp lãnh đạo Ban quản lý dự án 47, tỏ ý không hài lòng:
- Tại sao tuyến đường nguy hiểm như thế này mà các đồng chí lại chọn để Bộ trưởng đi kiểm tra. Sao không chọn tuyến dễ đi hơn?
Mắt thấy tai nghe tuyến đường nên khi làm việc với lãnh đạo tỉnh Sơn La, những kiến nghị của Bộ trưởng đã giúp bí thư, chủ tịch tỉnh hiểu sâu hơn nhiều điều, khai thông nhiều bế tắc. Không dừng lại ở chỗ xử lý vướng mắc mặt bằng, đồng chí Thào Xuân Sùng, Bí thư tỉnh ủy Sơn La còn giãi bày với Bộ trưởng những khó khăn trong phát triển giao thông của tỉnh. Như tuyến đường ở xã Xuân Nha, cho dù có dự án nước ngoài rót vốn mấy năm nay nhưng vốn “nhỏ giọt” quá, vẫn bế tắc. Đại tướng lắng nghe, rồi đưa ra quyết định: Bổ sung tuyến Xuân Nha vào dự án đường tuần tra biên giới. Cuộc họp kết thúc trong tiếng vỗ tay rộn rã và những nụ cười, cái bắt tay ấm áp tình quân dân. Sau này, những khó khăn trên tuyến Sơn La đã từng bước được tháo gỡ…
Đoàn xe bon bon ngược Quốc lộ 6 về Hà Nội. Xe vừa ra đầu thành phố, bỗng chiếc xe chở Bộ trưởng phanh “két”. Đại tướng bước xuống xe, vẫy tay yêu cầu xe của Thiếu tướng Hoàng Kiền dừng lại, thân mật bảo:
- Cho tôi đi “nhờ” xe các đồng chí được chứ?
Nói rồi, ông nhanh nhẹn bước lên, lệnh cho đoàn xe tiếp tục đi. Ngồi trên xe, Đại tướng nói: “Họp hành, hội nghị nhiều thì cũng chỉ nghe các anh báo cáo được 15-20 phút là cùng. Mà đây lại là con đường chiến lược, quan trọng lắm. Từ giờ về đến Hà Nội, còn mấy tiếng đồng hồ, tôi muốn tranh thủ nghe báo cáo kỹ nhất, thật nhất, cả những gì làm được và chưa làm được…”.
Được lời như cởi tấm lòng, suốt mấy tiếng đồng hồ, Thiếu tướng Hoàng Kiền đã có dịp báo cáo với Bộ trưởng về con đường. Bộ trưởng lắng nghe và đặt ra rất nhiều câu hỏi “tại sao”. Có lần ông gọi riêng Thiếu tướng Hoàng Kiền trao đổi, căn dặn phải điều hành cho thật tốt, vì con đường là danh dự, là uy tín của quân đội trước Chính phủ, trước nhân dân. Sau này, Đại tướng còn trực tiếp đến thăm, kiểm tra tuyến đường đầu tiên hoàn thành tại ngã ba biên giới ở Kon Tum và đã có rất nhiều quyết sách, chủ trương mới được Bộ trưởng ban hành, giúp con đường đẩy nhanh tiến độ. Với các cán bộ Ban quản lý dự án 47, chuyến xe “đi nhờ” của Đại tướng thực sự là một kỷ niệm sâu sắc về sự quan tâm, tác phong sâu sát của người lãnh đạo cao nhất của quân đội ta.
Những người “định hướng”
Năm 2004, Bộ Quốc phòng đã triển khai xây dựng đường tuần tra biên giới ở khu vực đi qua Vườn quốc gia Bù Gia Mập, có nhiều gỗ quý nên đồng chí lãnh đạo vườn quốc gia chưa đồng thuận. Đồng chí này đưa ra rất nhiều văn bản pháp luật về bảo vệ rừng, về thu hồi đất, bồi thường rừng… Đoàn cán bộ của Bộ Quốc phòng do Thượng tướng Phan Trung Kiên, Thứ trưởng Bộ Quốc phòng khi đó dẫn đầu làm việc mất nhiều thời gian mà vẫn chưa thuyết phục được đồng chí cán bộ nọ. Thuyết phục, phân tích hồi lâu chưa kết quả, Thượng tướng Phan Trung Kiên đứng lên, đối thoại thẳng thắn:
- Quân đội làm đường tuần tra cũng không muốn phá rừng. Yêu cầu nhiệm vụ đang cấp bách, không có luật nào cao hơn… “luật bảo vệ Tổ quốc”. Nếu đồng chí không đồng ý thì đồng chí “ký vào đây” một chữ để chúng tôi về báo cáo Bộ Quốc phòng, báo cáo Thủ tướng Chính phủ!
Trước lời phát biểu kiên quyết của Thượng tướng Phan Trung Kiên, đồng chí lãnh đạo vườn quốc gia đã hiểu ra. Từ chỗ “vướng nhiều luật”, Bình Phước trở thành địa phương có cơ chế, thủ tục thông thoáng, giúp triển khai các dự án nhanh chóng và hiệu quả.
Trong số ảnh tư liệu mà Ban Quản lý dự án 47 lưu giữ được, còn có hình ảnh xúc động về cố Thượng tướng Nguyễn Khắc Nghiên, Tổng Tham mưu trưởng trong một lần kiểm tra, đã tỷ mỉ đo đếm, dùng tay bốc xi măng kiểm tra để nhắc nhở anh em bảo đảm độ bền vững của con đường. Sự có mặt sâu sát của Thượng tướng Nguyễn Khắc Nghiên đã giúp đưa ra lời giải kịp thời một bài toán quan trọng: Xác lập tiêu chuẩn đường bê tông xi măng cho con đường sao cho đúng định hướng của Thủ tướng “bền, tốt, rẻ” trong khi chính các bộ ngành chức năng còn chưa đề ra được tiêu chuẩn quốc gia.
Còn Trung tướng Phạm Hồng Lợi, nguyên Phó tổng Tham mưu trưởng, vào bộ đội từ tuổi thiếu niên, từng qua nhiều chiến trường; 37 tuổi đã là cán bộ sư đoàn, 9 năm làm Phó tổng Tham mưu trưởng, phụ trách công tác tác chiến, ông thuộc biên giới như lòng bàn tay. Tuy nhiên, ông cũng lại là người cực kỳ “hiện đại”, đi đâu cũng luôn kè kè chiếc máy định vị GPS. Ông thận trọng từng ly, từng mét để làm đường sao cho đúng biên giới, vừa không lạm vào đất bạn, dù chỉ một ly, lại vừa giữ đúng biên cương thiêng liêng của Tổ quốc. Chiếc máy ảnh, máy quay phim cũng là người bạn thường trực bên ông để ghi lại những tư liệu xác đáng cho việc hoạch định con đường. Đúng như bài thơ Thiếu tướng Hoàng Kiền viết về ông: “Bản đồ tác chiến đường biên/ Vệ tinh định vị anh liền chỉnh ngay/ Kiểm tra chỉ đạo tháng ngày/ Khó khăn, vướng mắc giải ngay kịp thời/ Đường tuần tra đến mọi nơi/ Bước chân anh Lợi sáng ngời rừng xanh”.
Thiếu tướng Phạm Quang Vinh, Cục trưởng Cục Kế hoạch và Đầu tư (Bộ Quốc phòng) cũng từng cùng Thiếu tướng Hoàng Kiền đi kiểm tra các đoạn đường đang thi công ở Tây Nguyên và Tây Bắc. Trong đó có lần ở Sơn La, hai vị tướng đã phải ngồi xe ôm của mấy thanh niên dân tộc thiểu số, "nhảy chồm chồm" đi vào công trường thuộc huyện Sông Mã (Sơn La) trước sự ngạc nhiên của cán bộ, chiến sĩ và đồng bào ở địa phương.
Giờ đây, Trung tướng Nguyễn Trung Thu, Phó tổng Tham mưu trưởng, người kế nhiệm Trung tướng Phạm Hồng Lợi cũng lại là người từng kinh qua chiến đấu, nhiều năm lăn lộn với chiến trường khu 5 và cũng là con người của công việc, luôn sâu sát. Có lần đi kiểm tra ở Tây Nguyên, ông yêu cầu đoàn cho đi từ 4 giờ sáng, một ngày hành trình kéo dài tới 700 cây số để kịp cuộc họp hôm sau. Là người lính đi đánh giặc từ tuổi 12, lại nhiều năm làm Tư lệnh Quân khu 5, ông rất hiểu Trường Sơn. Mỗi lần đi kiểm tra, ông cố lội bộ vào những nơi gian khổ nhất, động viên anh em cố gắng. Có lần, ông dừng rất lâu thắp hương trên những ngôi mộ gió của anh em mở đường hy sinh trên tuyến Kon Tum, mắt nhòe lệ. Có lẽ, ông đồng cảm với nỗi đau mất mát này bởi trong lòng ông cho đến bây giờ vẫn còn có một nỗi đau giày xé mấy chục năm qua. Người cha thân yêu của ông đã anh dũng hy sinh trên chiến trường Quảng Nam suốt mấy chục năm trời mà vẫn chưa biết yên nghỉ nơi nào…
---------
Kỳ 1: Từ cột mốc đến con đường chiến lược
Kỳ 2: Cuộc ra quân “nhớ đời”
Kỳ 3: Khi bộ đội thời bình hóa “Bộ đội Trường Sơn”
Kỳ 4: Những hi sinh thầm lặng
Kỳ 6: Con đường đi giữa lòng dân
Phóng sự của NGUYÊN MINH – ĐỨC TOÀN
Gõ tiếng việt:
Off
Telex
Ý kiến của bạn

Cache-Control: private, max-age=60

Connection: keep-alive


text:
-
Giỏ hàng
Giỏ hàngGiỏ hàng của bạn chưa có Sản phẩm!
-
Combo 2 Hộp Khẩu Trang Y Tế Kháng Khuẩn 3 Lớp Antibacterial Mask Combo 2 Hộp Khẩu Trang Y Tế Kháng Khuẩn 3 Lớp Antibacterial Mask – Chất Liệu Vải Tự Nhiên Có Tính Kháng Khuẩn Cao – Thiết Kế Thông Minh – Giúp Bảo Vệ...
-
FullBox Kaspersky Internet Security 2014 1PC Truy cập internet thả ga mà không lo bị các phần mềm đốc hại tấn công phá hủy đi dữ liệu cũng như tuổi thọ máy tính của bạn với phần mềm diệt virus...
-
Loa phun nước điệu nhạc 3D - A08 Tận hưởng những giây phút thú vị cùng âm nhạc với loa phun nước theo điệu nhạc - thiết kế độc đáo, sáng tạo, chỉ với 360.000đ
Thẻ SDHC WINTEC...
WINTEC filemate 16GB chuyên nghiệp lớp 10 an toàn kỹ thuật số thẻ nhớ SDHC là hoàn hảo quay phim độ nét cao hoặc DSLR, để nắm bắt chất lượng cao hình ảnh và video, chuyên dụng cho máy ảnh chỉ với 200.000Đ
Loa phun nước điệu...
Tận hưởng những giây phút thú vị cùng âm nhạc với loa phun nước theo điệu nhạc - thiết kế độc đáo, sáng tạo, chỉ với 360.000đ
Bộ phát Wifi Tenda...
Bộ phát WIFI W316R/ W311R là sản phẩm mới của hãng TENDA phạm vi truyền sóng tối đa lên tới 100m, công nghệ N cho phép phát sóng mạnh mẽ, ổn định, tích hợp 4 cổng Lan
Thẻ nhớ Micro SD...
Chỉ với 80.000đ, bạn được sở hữu thẻ nhớ Micro SD 4Gb (Hộp nhựa) - "Phá bỏ giới hạn lưu trữ" cho Dế yêu của bạn.
Thẻ nhớ SanDisk...
Thẻ Nhớ Điện Thoại Chính Hãng, Thẻ Nhớ Chuyên Dùng Cho Smartphone, Máy Tính Bảng, Máy Nghe Nhạc Và Cả Máy Ảnh. Dung Lượng 16GB Tha Hồ Lưu Trữ Album Ảnh, Nhạc, Video. Thẻ Nhớ Giá Rẻ Chỉ 200.000Đ
Phần mềm BKAV Pro...
Phần mềm diệt virus Bkav Pro Internet Security 2014 bản quyền sử dụng 1 năm, giải pháp bảo vệ toàn diện cho máy tính
SEO Textlink -...
Hiện tại rất nhiều trang web của Doanh nghiệp hay Cá nhân đã và đang kinh doanh hàng hóa dịch vụ trên mạng muốn thu hút được nhiều khách hàng biết đến website của mình
Thẻ nhớ Micro SD...
Chỉ với 100.000đ, bạn được sở hữu thẻ nhớ Micro SD 8Gb (Hộp nhựa) - "Phá bỏ giới hạn lưu trữ" cho Dế yêu của bạn.
FullBox Kaspersky...
Truy cập internet thả ga mà không lo bị các phần mềm đốc hại tấn công phá hủy đi dữ liệu cũng như tuổi thọ máy tính của bạn với phần mềm diệt virus tốt nhất hiện nay - Kaspersky Internet Security FULLBOX 2014 .

markdown:
-
[Giỏ hàng](/my-cart.html)
### Giỏ hàngGiỏ hàng của bạn chưa có Sản phẩm!
-
[Combo 2 Hộp Khẩu Trang Y Tế Kháng Khuẩn 3 Lớp Antibacterial Mask](/san-pham/deal-giam-gia/combo-2-hop-khau-trang-y-te-khang-khuan-3-lop-antibacterial-mask-detail.html)Combo 2 Hộp Khẩu Trang Y Tế Kháng Khuẩn 3 Lớp Antibacterial Mask – Chất Liệu Vải Tự Nhiên Có Tính Kháng Khuẩn Cao – Thiết Kế Thông Minh – Giúp Bảo Vệ...
-
[FullBox Kaspersky Internet Security 2014 1PC](/san-pham/deal-giam-gia/fullbox-kaspersky-internet-security-2014-1pc-detail.html)Truy cập internet thả ga mà không lo bị các phần mềm đốc hại tấn công phá hủy đi dữ liệu cũng như tuổi thọ máy tính của bạn với phần mềm diệt virus...
-
[Loa phun nước điệu nhạc 3D - A08](/san-pham/loa-tai-nghe/loa-phun-nuoc-dieu-nhac-3d-detail.html)Tận hưởng những giây phút thú vị cùng âm nhạc với loa phun nước theo điệu nhạc - thiết kế độc đáo, sáng tạo, chỉ với 360.000đ
[Thẻ SDHC WINTEC...](/san-pham/linh-kien-phu-kien/the-sdhc-wintec-16gb-class-10-detail.html) [Chi Tiết](/san-pham/linh-kien-phu-kien/the-sdhc-wintec-16gb-class-10-detail.html)
WINTEC filemate 16GB chuyên nghiệp lớp 10 an toàn kỹ thuật số thẻ nhớ SDHC là hoàn hảo quay phim độ nét cao hoặc DSLR, để nắm bắt chất lượng cao hình ảnh và video, chuyên dụng cho máy ảnh chỉ với 200.000Đ
[Chi Tiết](/san-pham/linh-kien-phu-kien/the-sdhc-wintec-16gb-class-10-detail.html)
[Loa phun nước điệu...](/san-pham/loa-tai-nghe/loa-phun-nuoc-dieu-nhac-3d-detail.html) [Chi Tiết](/san-pham/loa-tai-nghe/loa-phun-nuoc-dieu-nhac-3d-detail.html)
Tận hưởng những giây phút thú vị cùng âm nhạc với loa phun nước theo điệu nhạc - thiết kế độc đáo, sáng tạo, chỉ với 360.000đ
[Chi Tiết](/san-pham/loa-tai-nghe/loa-phun-nuoc-dieu-nhac-3d-detail.html)
[Bộ phát Wifi Tenda...](/san-pham/modem-router/bo-phat-wifi-tenda-w316r-detail.html) [Chi Tiết](/san-pham/modem-router/bo-phat-wifi-tenda-w316r-detail.html)
Bộ phát WIFI W316R/ W311R là sản phẩm mới của hãng TENDA phạm vi truyền sóng tối đa lên tới 100m, công nghệ N cho phép phát sóng mạnh mẽ, ổn định, tích hợp 4 cổng Lan
[Chi Tiết](/san-pham/modem-router/bo-phat-wifi-tenda-w316r-detail.html)
[Thẻ nhớ Micro SD...](/san-pham/linh-kien-phu-kien/the-nho-micro-sd-4gb-detail.html) [Chi Tiết](/san-pham/linh-kien-phu-kien/the-nho-micro-sd-4gb-detail.html)
Chỉ với 80.000đ, bạn được sở hữu thẻ nhớ Micro SD 4Gb (Hộp nhựa) - "Phá bỏ giới hạn lưu trữ" cho Dế yêu của bạn.
[Chi Tiết](/san-pham/linh-kien-phu-kien/the-nho-micro-sd-4gb-detail.html)
[Thẻ nhớ SanDisk...](/san-pham/linh-kien-phu-kien/the-nho-sandisk-micro-sdhc-16gb-detail.html) [Chi Tiết](/san-pham/linh-kien-phu-kien/the-nho-sandisk-micro-sdhc-16gb-detail.html)
Thẻ Nhớ Điện Thoại Chính Hãng, Thẻ Nhớ Chuyên Dùng Cho Smartphone, Máy Tính Bảng, Máy Nghe Nhạc Và Cả Máy Ảnh. Dung Lượng 16GB Tha Hồ Lưu Trữ Album Ảnh, Nhạc, Video. Thẻ Nhớ Giá Rẻ Chỉ 200.000Đ
[Chi Tiết](/san-pham/linh-kien-phu-kien/the-nho-sandisk-micro-sdhc-16gb-detail.html)
[Phần mềm BKAV Pro...](/san-pham/phan-mem-ban-quyen/phan-mem-bkav-pro-detail.html) [Chi Tiết](/san-pham/phan-mem-ban-quyen/phan-mem-bkav-pro-detail.html)
Phần mềm diệt virus Bkav Pro Internet Security 2014 bản quyền sử dụng 1 năm, giải pháp bảo vệ toàn diện cho máy tính
[Chi Tiết](/san-pham/phan-mem-ban-quyen/phan-mem-bkav-pro-detail.html)
[SEO Textlink -...](/san-pham/linh-kien-phu-kien/seo-textlink-banner-tai-sai-gon-may-tinh-detail.html) [Chi Tiết](/san-pham/linh-kien-phu-kien/seo-textlink-banner-tai-sai-gon-may-tinh-detail.html)
Hiện tại rất nhiều trang web của Doanh nghiệp hay Cá nhân đã và đang kinh doanh hàng hóa dịch vụ trên mạng muốn thu hút được nhiều khách hàng biết đến website của mình
[Chi Tiết](/san-pham/linh-kien-phu-kien/seo-textlink-banner-tai-sai-gon-may-tinh-detail.html)
[Thẻ nhớ Micro SD...](/san-pham/linh-kien-phu-kien/the-nho-micro-sd-8gb-hop-nhua-12t-detail.html) [Chi Tiết](/san-pham/linh-kien-phu-kien/the-nho-micro-sd-8gb-hop-nhua-12t-detail.html)
Chỉ với 100.000đ, bạn được sở hữu thẻ nhớ Micro SD 8Gb (Hộp nhựa) - "Phá bỏ giới hạn lưu trữ" cho Dế yêu của bạn.
[Chi Tiết](/san-pham/linh-kien-phu-kien/the-nho-micro-sd-8gb-hop-nhua-12t-detail.html)
[FullBox Kaspersky...](/san-pham/deal-giam-gia/fullbox-kaspersky-internet-security-2014-1pc-detail.html) [Chi Tiết](/san-pham/deal-giam-gia/fullbox-kaspersky-internet-security-2014-1pc-detail.html)
Truy cập internet thả ga mà không lo bị các phần mềm đốc hại tấn công phá hủy đi dữ liệu cũng như tuổi thọ máy tính của bạn với phần mềm diệt virus tốt nhất hiện nay - Kaspersky Internet Security FULLBOX 2014 .
[Chi Tiết](/san-pham/deal-giam-gia/fullbox-kaspersky-internet-security-2014-1pc-detail.html)

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

Server: Apache/2.2.29 (Unix) mod_ssl/2.2.29 OpenSSL/1.0.1e-fips mod_bwlimited/1.4

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Cache-Control: no-cache

Pragma: no-cache

Set-Cookie: sj_appstore_hitech_tpl=sj_appstore_hitech; expires=Fri, 22-Jan-2016 00:24:07 GMT; path=/

Connection: close

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
DỊCH VỤ BẢO TRÌ BẢO DƯỠNG MÁY TÍNH - MÁY IN CHO DOANH NGHIỆP
Bảo trì sửa chữa máy tính, máy văn phòng kỹ thuật cao
Phục hồi dữ liệu
Bảo trì, sửa chữa máy tính, máy in, máy văn phòng chuyên nghiệp

Server: Apache

Set-Cookie: u_nologin_id=1619561201; expires=Tue, 12-May-2015 01:09:39 GMT; path=/; httponly

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding

Content-Encoding: gzip

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Từ :
Đến :
Hà Nội (1593)
Hồ Chí Minh (898)
Hà Nội 2 (33)
Etic Việt Nam (42)
Gỗ Đức Thành (171)
Veesano (62)
Winwintoys (146)
Đang cập nhật (1079)
Đồ chơi A+ (116)
Công Ty Minh Thành (40)
Edugame (23)
IQ Toys (10)
Mother Garden (37)
Olatoy (14)
Benho (5)
Disney (1)
Haba (1)
Hape (9)
Melissa & Doug (3)
PlanToys (4)
Woody (7)
Đang cập nhật (351)
1 tuổi trở lên (589)
3 tuổi trở lên (579)
Mọi lứa tuổi (413)
Trên 2 tuổi (658)
Trên 3 tuổi (366)
1 - 3 tuổi (283)
2 - 4 tuổi (228)
3 - 6 tuổi (346)
4 tuổi trở lên (222)
Trên 5 tuổi (292)
0 - 6 tháng (11)
1 - 2 tuổi (7)
1- 4 tuổi (106)
2 - 6 tuổi (111)
2 - 8 tuổi (19)
2-5 tuổi (35)
2-7 tuổi (10)
3-4 tuổi (8)
6 - 10 tuổi (159)
6 - 12 tháng (51)
6 tháng tuổi trở lên (34)
9 tháng - 2 tuổi (6)
Trên 10 tuổi (92)
Trên 18 tháng (31)
Trên 2,5 tuổi (37)
Trên 4 tuổi (21)
Trên 6 tuổi (59)
Trên 9 tháng (8)
Từ 0 - 3 tuổi (6)
Từ 3 đến 5 tuổi (7)
Đang cập nhật (1473)
Mỹ (18)
Nhật Bản (67)
Thái Lan (70)
Trung Quốc (697)
Việt Nam (2744)
Hàn Quốc (10)
Hồng Kông (16)
Thụy Sỹ (3)
Thụy Điển (5)
Đài Loan (8)

markdown: **Từ :** **Đến :** [Hà Nội](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&city_id=2)(1593) [Hồ Chí Minh](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&city_id=3)(898) [Hà Nội 2](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&city_id=29)(33) [Etic Việt Nam](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p4=480947)(42) [Gỗ Đức Thành](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p4=456901)(171) [Veesano](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p4=443626)(62) [Winwintoys](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p4=466381)(146) [Đang cập nhật](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p4=441356)(1079) [Đồ chơi A+](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p4=441819)(116) [Công Ty Minh Thành](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p4=454817)(40) [Edugame](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p4=472869)(23) [IQ Toys](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p4=498266)(10) [Mother Garden](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p4=443504)(37) [Olatoy](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p4=457719)(14) [Benho](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p4=482969)(5) [Disney](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p4=493725)(1) [Haba](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p4=510854)(1) [Hape](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p4=445019)(9) [Melissa & Doug](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p4=509284)(3) [PlanToys](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p4=509343)(4) [Woody](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p4=496225)(7) [Đang cập nhật](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p1=191695)(351) [1 tuổi trở lên](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p1=293080)(589) [3 tuổi trở lên](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p1=408911)(579) [Mọi lứa tuổi](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p1=52099)(413) [Trên 2 tuổi](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p1=168366)(658) [Trên 3 tuổi](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p1=168523)(366) [1 - 3 tuổi](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p1=52087)(283) [2 - 4 tuổi](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p1=130374)(228) [3 - 6 tuổi](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p1=59702)(346) [4 tuổi trở lên](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p1=151309)(222) [Trên 5 tuổi](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p1=263458)(292) [0 - 6 tháng](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p1=52098)(11) [1 - 2 tuổi](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p1=374528)(7) [1- 4 tuổi](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p1=168521)(106) [2 - 6 tuổi](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p1=181236)(111) [2 - 8 tuổi](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p1=374529)(19) [2-5 tuổi](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p1=391341)(35) [2-7 tuổi](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p1=413766)(10) [3-4 tuổi](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p1=214176)(8) [6 - 10 tuổi](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p1=59703)(159) [6 - 12 tháng](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p1=52086)(51) [6 tháng tuổi trở lên](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p1=408912)(34) [9 tháng - 2 tuổi](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p1=307217)(6) [Trên 10 tuổi](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p1=151306)(92) [Trên 18 tháng](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p1=378101)(31) [Trên 2,5 tuổi](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p1=374527)(37) [Trên 4 tuổi](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p1=352120)(21) [Trên 6 tuổi](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p1=196347)(59) [Trên 9 tháng](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p1=259012)(8) [Từ 0 - 3 tuổi](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p1=291124)(6) [Từ 3 đến 5 tuổi](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p1=291125)(7) [Đang cập nhật](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p3=51874)(1473) [Mỹ](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p3=59993)(18) [Nhật Bản](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p3=59991)(67) [Thái Lan](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p3=59990)(70) [Trung Quốc](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p3=59989)(697) [Việt Nam](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p3=51876)(2744) [Hàn Quốc](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p3=256147)(10) [Hồng Kông](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p3=257426)(16) [Thụy Sỹ](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p3=318586)(3) [Thụy Điển](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p3=439269)(5) [Đài Loan](/home/listudv.php?module=product&iCat=1104&sort=12&p3=59994)(8)

Set-Cookie: u_nologin_id=1619593184; expires=Tue, 12-May-2015 01:30:44 GMT; path=/; httponly


text:
tra cứu điểm thi đại học thương mại năm 2011,xem điểm thi đại học thương mại năm 2011,tra cứu điểm chuẩn đại học thương mại năm 2011,tra cuu diem thi dai hoc thuong mai nam 2011,xem diem thi dai hoc thuong mai nam 2011,tra cuu diem chuan dai hoc thuong mai nam 2011
Hiệ̣n tại chúng tôi đã & đang cập nhật điểm thi & điểm chuẩn vào các Trường Đại Học & Cao Đẳng trên toàn quốc về hệ thống SMS
Để biết điểm của mình ngay bây giờ thí sinh soạn tin theo cú pháp sau:
Tra cứu điểm thi nhanh chóng và chính xác
Soạn : ADT <số báo danh> gửi 8700
Lưu ý: số báo danh phải đầy đủ như trên giấy dự thi (cả phần chữ và số )
Ví dụ : Bạn muốn tra cứu điểm thi của trường ĐH bách khoa có số báo danh BKA123456
Soạn : ADT BKA123456 gửi 8700
Tra cứu điểm chuẩn
Soạn : AKA <mã trường ><mã ngành> gửi 8700
Tra Vị trí thứ hạng
Soạn: AKD <số báo danh> gửi 8700
Lưu ý: số báo danh phải đầy đủ như trên giấy dự thi (cả phần chữ và số )
Chúc các bạn thành TÂN SINH VIÊN
Liên Thông Đại Học Công Đoàn 2014 - Tuyển sinh Hệ Chính Quy từ trung cấp, cao đẳng lên ĐH
Liên Thông Đại Học Kinh Doanh Và Công Nghệ 2014 - Tuyển sinh Hệ Chính Quy từ trung cấp, cao đẳng lên ĐH
Liên Thông Đại Học Công Nghiệp 2014 - Tuyển sinh Hệ Chính Quy từ trung cấp, cao đẳng lên ĐH
Đại Học Thương Mại - Tuyển sinh liên thông 2014 - Hệ Chính Quy từ trung cấp, cao đẳng lên ĐH
Tuyển sinh Liên Thông, Tại chức: Đại học thương mại, điện lực, kinh tế quốc dân, học viện tài chính, xây dựng, bách khoa...
Đại Học Kinh Tế Quốc Dân - Tuyển sinh liên thông 2014 - Hệ Chính Quy từ cao đẳng lên ĐH
Học Viện Tài Chính - Tuyển sinh liên thông 2014 - Hệ Chính Quy từ trung cấp, cao đẳng lên ĐH
Liên Thông Đại Học Đại Nam 2014 - Tuyển sinh Hệ Chính Quy từ trung cấp, cao đẳng lên ĐH
Liên Thông Đại Học Điện Lực 2014 - Tuyển sinh Hệ Chính Quy từ trung cấp, cao đẳng lên ĐH
Tuyển sinh liên thông hệ chính quy 2014 - Trường Đại Học Tài Chính Ngân Hàng Hà Nội
Liên Thông Đại Học Công Nghiệp 2014
Liên thông đại học Công Đoàn 2014
Liên thông đại học Kinh doanh công nghệ 2014
Đại Học Thương Mại - Tuyển sinh liên thông 2014 - Hệ Chính Quy từ trung cấp, cao đẳng lên ĐH
Đại Học Kinh Tế Quốc Dân - Tuyển sinh liên thông 2014 - Hệ Chính Quy từ cao đẳng lên ĐH
Tuyển sinh liên thông hệ chính quy 2014 - Trường Đại Học Tài Chính Ngân Hàng Hà Nội
Liên Thông Đại Học Đại Nam 2014 - Tuyển sinh Hệ Chính Quy từ trung cấp, cao đẳng lên ĐH
Tại Chức Đại Học Xây Dựng Tuyển Sinh 2014
Liên Thông Đại Học Điện Lực 2014 - Tuyển sinh Hệ Chính Quy từ trung cấp, cao đẳng lên ĐH
Tuyển sinh Trung Cấp Hệ Chính Quy 2014 - Trường Trung Cấp Bách Khoa Hà Nội
Liên thông Học viện Tài chính 2014 - Trung cấp, Cao đẳng lên ĐH vừa học vừa làm
Liên thông Đại học Điện Lực năm 2014
Liên thông học viện tài chính năm 2014
Liên thông ngành điều dưỡng trường Đại Học Thành Đô năm 2013

markdown:
|Siêu VIP còn trống
|
Liên hệ Q.Cáo
0909.929.055
|Siêu VIP còn trống
|
Liên hệ Q.Cáo
0909.929.055
|Siêu VIP còn trống
|
Liên hệ Q.Cáo
0909.929.055
|Siêu VIP còn trống
|
Liên hệ Q.Cáo
0909.929.055
|Siêu VIP còn trống
|
Liên hệ Q.Cáo
0909.929.055
|Siêu VIP còn trống
|
Liên hệ Q.Cáo
0909.929.055
|Siêu VIP còn trống
|
Liên hệ Q.Cáo
0909.929.055
|Siêu VIP còn trống
|
Liên hệ Q.Cáo
0909.929.055
|
|
Tin rao vặt này đã hết hạn! Tin lưu trữ..
Bạn hãy vào mục
|
|
|
|
|
|
|Đăng bởi :||
|![]()
|Thông tin chung||
|
|Số lượng||5000|
|Thông tin chi tiết||
|
tra cứu điểm thi đại học thương mại năm 2011,xem điểm thi đại học thương mại năm 2011,tra cứu điểm chuẩn đại học thương mại năm 2011,tra cuu diem thi dai hoc thuong mai nam 2011,xem diem thi dai hoc thuong mai nam 2011,tra cuu diem chuan dai hoc thuong mai nam 2011
Hiệ̣n tại chúng tôi đã & đang cập nhật điểm thi & điểm chuẩn vào các Trường Đại Học & Cao Đẳng trên toàn quốc về hệ thống SMS
Để biết điểm của mình ngay bây giờ thí sinh soạn tin theo cú pháp sau:
**Tra cứu điểm thi nhanh chóng và chính xác**
Soạn :
**ADT <số báo danh>** ** gửi 8700**
Lưu ý: số báo danh phải đầy đủ như trên giấy dự thi (cả phần chữ và số )
Ví dụ : Bạn muốn tra cứu điểm thi của trường ĐH bách khoa có số báo danh BKA123456
Soạn : ADT BKA123456 gửi 8700
**Tra cứu điểm chuẩn** **Soạn : ** **AKA <mã trường ><mã ngành> gửi 8700** ** Tra Vị trí thứ hạng** **Soạn: ** **AKD <số báo danh> gửi 8700**
Lưu ý: số báo danh phải đầy đủ như trên giấy dự thi (cả phần chữ và số )
** Chúc các bạn thành ** **TÂN SINH VIÊN**
Liên Thông Đại Học Công Đoàn 2014 - Tuyển sinh Hệ Chính Quy từ trung cấp, cao đẳng lên ĐH
Liên Thông Đại Học Kinh Doanh Và Công Nghệ 2014 - Tuyển sinh Hệ Chính Quy từ trung cấp, cao đẳng lên ĐH
Liên Thông Đại Học Công Nghiệp 2014 - Tuyển sinh Hệ Chính Quy từ trung cấp, cao đẳng lên ĐH
Đại Học Thương Mại - Tuyển sinh liên thông 2014 - Hệ Chính Quy từ trung cấp, cao đẳng lên ĐH
Tuyển sinh Liên Thông, Tại chức: Đại học thương mại, điện lực, kinh tế quốc dân, học viện tài chính, xây dựng, bách khoa...
Đại Học Kinh Tế Quốc Dân - Tuyển sinh liên thông 2014 - Hệ Chính Quy từ cao đẳng lên ĐH
Học Viện Tài Chính - Tuyển sinh liên thông 2014 - Hệ Chính Quy từ trung cấp, cao đẳng lên ĐH
Liên Thông Đại Học Đại Nam 2014 - Tuyển sinh Hệ Chính Quy từ trung cấp, cao đẳng lên ĐH
Liên Thông Đại Học Điện Lực 2014 - Tuyển sinh Hệ Chính Quy từ trung cấp, cao đẳng lên ĐH
Tuyển sinh liên thông hệ chính quy 2014 - Trường Đại Học Tài Chính Ngân Hàng Hà Nội
Liên Thông Đại Học Công Nghiệp 2014
Liên thông đại học Công Đoàn 2014
Liên thông đại học Kinh doanh công nghệ 2014
Đại Học Thương Mại - Tuyển sinh liên thông 2014 - Hệ Chính Quy từ trung cấp, cao đẳng lên ĐH
Đại Học Kinh Tế Quốc Dân - Tuyển sinh liên thông 2014 - Hệ Chính Quy từ cao đẳng lên ĐH
Tuyển sinh liên thông hệ chính quy 2014 - Trường Đại Học Tài Chính Ngân Hàng Hà Nội
Liên Thông Đại Học Đại Nam 2014 - Tuyển sinh Hệ Chính Quy từ trung cấp, cao đẳng lên ĐH
Tại Chức Đại Học Xây Dựng Tuyển Sinh 2014
Liên Thông Đại Học Điện Lực 2014 - Tuyển sinh Hệ Chính Quy từ trung cấp, cao đẳng lên ĐH
Tuyển sinh Trung Cấp Hệ Chính Quy 2014 - Trường Trung Cấp Bách Khoa Hà Nội
Liên thông Học viện Tài chính 2014 - Trung cấp, Cao đẳng lên ĐH vừa học vừa làm
Liên thông Đại học Điện Lực năm 2014
Liên thông học viện tài chính năm 2014
Liên thông ngành điều dưỡng trường Đại Học Thành Đô năm 2013

Set-Cookie: history_raovat=3386953%7C0; path=/


text:
Keywords:phim bo, phim hong kong, phim han quoc, phim tam ly, phim 18, hai kich, phim hoat hinh, tan co, cai luong, webcam videos
Category:Video, Phim, Hài Kịch, Nấu Ăn, Nhạc Việt Nam, Nhạc Hàn Quốc, Nhạc Vàng, Phim Việt Nam, Phim Trung Quốc, Phim Hồng Kông, Phim Nhật Bản, Phim Hàn Quốc, Phim Đài Loan, Phim Thái Lan, Phim Hành Động, Phim Hoạt Hình, Phim Tâm Lý, Phim Viễn Tưởng, Phim Dã Sử, Phim Kinh Dị - Ma, Phim Hài, Phim Tình Cảm, Phim Võ Thuật, Phim Thần Thoại, Tân Cổ - Cải Lương, Trang Điểm - Làm Đẹp, Việt Karaoke, Webcam Videos, Phim 18+, Hong Kong Drama, Hong Kong Movie, Japanese Drama, Japanese Movie, Chinese Drama, Chinese Movie, Korean Drama, Korean Show, Korean Movie, Hollywood Drama, Taiwan Movie, Taiwan Drama, Phỏng Vấn, Phỏng Vấn Xin Việc, Phim HD, Người Đẹp, Hot Jav, Phim Chiếu Rạp, Anri Sugihara, Saori Hara, Maria Ozawa, Tsubasa Amami, Tsukasa Aoi, Kirara Asuka, Yui Hatano, Aino Kishi, Azumi Mizushima, Rina Rukawa, Ria Sakurai, Hitomi Tanaka, Akie Harada, Rina Aizawa, Yoko Matsugane, Akiho Yoshizawa, Reon Kadena, Mizuki Hoshina, Momoka Nishina, Sayaka Isoyama, Ai Shinozaki
Disclaimer: VideosViet.Com is a video search engine that indexing and organizing videos on the web. Everyday 1,000+ new videos, phim, ca nhac, hai kich, phong su.

Cache-Control: no-cache, no-store, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Server: cloudflare-nginx


text:
- 03:15 PM 27/05/2009 #1
Tớ đọc bài này thấy hay hay, các mẹ tham khảo nhé
Chăm sóc sản phụ sau khi đẻ mổ (P1)
02/10/2008 | 2:31
Khi được chuyển xuống phòng hồi sức, sản phụ vẫn mang các dụng cụ y tế trên cơ thể như ống truyền tiếp nước, đường, muối khoáng và các chất điện phân giúp phục hồi cơ thể cho tới khi ăn uống bình thường, cùng thuốc giảm đau và kháng sinh chống viêm nhiễm. Hiện tượng xuất huyết do tử cung co lại cũng bắt đầu. Trong 4 ngày đầu, máu có màu đỏ tươi, kèm theo các cục máu đông nhỏ. Những phụ nữ vượt cạn bằng phẫu thuật thường ra nhiều máu hơn so với đẻ thường. Sang ngày thứ 5, chúng chuyển dần sang màu hồng nhạt, vàng nhạt hoặc nâu và kéo dài trong 4-6 tuần.
Cách chăm sóc sản phụ trên giường
Có thể để sản phụ ở tư thế nửa ngồi nửa nằm, dùng nhiều gối để kê, đầu gối nâng cao để tránh làm căng vết khâu. Tuy nhiên, tư thế này không tốt cho lưng và ngăn cản lượng máu lưu thông xuống vùng bụng dưới.
Cách tốt nhất là để sản phụ nẳm duỗi thẳng với một đầu gối gập và một chân duỗi thẳng trên đệm. Khi muốn đổi tư thế chân, hãy duỗi thẳng chân đang gập bằng cách lướt bàn chân trên đệm, sau đó gập chân kia lại tới bẹn, tránh tác động đến bụng và vùng thắt lưng.
Khi ngồi trên giường, kéo hai chân về phía ngực, rồi di chuyển gối kê sang bên cạnh. Hai đầu gối gập ở mức cao nhất có thể, dùng tay chống cho tới khi chuyển sang tư thế ngồi. Bạn có thể buộc một sợi dây mềm hay thắt lưng áo choàng vào đâu đó,khi muốn chuyển từ tư thế nằm sang tư thế ngồi bạn hãy túm vào sợ dây đó sẽ ngồi dậy dễ dàng hơn.
Về ăn uống: 24 từ giờ sau khi xuống bàn mổ, sản phụ vẫn còn chịu tác dụng của thuốc giảm đau cần cho ăn các thức ăn ở dạng nhẹ như trà, cháo, canh do sự vận động của hệ thống tiêu hóa chưa phục hồi. Nhiều phụ nữ có phản ứng xấu đối với thuốc giảm đau nên có hiện tượng chóng mặt, nôn mửa, phản ứng trên da (ngứa hay phát ban) nên cần tư vấn ý kiến của bác sỹ.
Sau 24 giờ
Trong vòng 24 giờ sau khi sinh, tốt nhất là thai phụ nên nằm nghỉ ngơi và tìm cách thư giãn, tránh vận động các cơ bụng. Trong thời gian này không nên nằm hoặc ở tư thế nửa nằm nửa ngồi, vì sẽ cản trở máu lưu thông và làm cho quá trình liền sẹo chậm lại. Ruột đã dần phục hồi, nhưng vẫn có hiện tượng sôi bụng và khó trung tiện. Nhiều người coi giai đoạn này là khó chịu nhất. Một vài lời khuyên giúp bà mẹ trung tiện:
- Uống nhiều nước ấm có pha nước ép của 1/2 quả chanh.
- Hít vào và thở ra hổn hển như một đầu tầu ( dùng một chiếc gối mềm ép nhẹ vào bụng khi làm động tác này). Đó cũng là cách loại bỏ đờm mà không cần ho hay khạc.
- Xoa bóp hai bên của phần bụng dưới về phía bẹn, tưởng tượng giống như bạn đẩy các chướng khí đó dọc ruột già xuống thấp.
- Nằm duỗi thẳng, gập đầu gối luân phiên, một chân duỗi thẳng, một chân gập tới bẹn, nhưng không tới thắt lưng.
- Ăn nho khô, mận khô...
Người mẹ thường có các cơn đau dữ dội, đó là do tử cung co thắt để trở về hình dạng ban đầu trước khi mang thai (thường là khoảng 15 ngày sau khi sinh). Chúng cũng giúp ép các mạch máu để tránh xuất huyết, vùng đau nhất là phần tử cung bị rạch, kéo dài 1-4 ngày, thậm chí là một tuần và đặc biệt dữ dội trong 2 ngày đầu. Đối với những người đẻ mổ lần thứ 2, 3 thì hiện tượng này thường xuyên hơn so với lần đầu. Sự co thắt là do tuyến yên tiết ra một loại hoóc môn gọi là ocytocine và hoóc môn này cũng tiết ra khi trẻ sơ sinh ngậm đầu vú nên khi cho con bú, các cơn đau cũng xuất hiện.
Vài lời khuyên giúp giảm đau:
• Đi tiểu tiện thường xuyên (nhất là trước khi cho con bú) bởi bàng quang đầy sẽ đẩy tử cung về phía sau và ngăn cản sự co lại của nó.
• Khi đau, tránh không nên gồng cứng người lại mà nên thở ra sâu đồng thời thả lỏng các cơ bụng dưới. Điều đó đòi hỏi nhiều sự tập trung.
• Áp nhẹ bụng vào gối mềm.
Lần đứng lên đầu tiên
Những giờ sau khi sinh, khả năng đông tụ máu tăng mạnh trong khi sự lưu thông trong các tĩnh mạch giảm. Hiện tượng này giúp tránh xuất huyết và làm sẹo chóng liền hơn so với đẻ thông thường nhưng cũng là nguyên nhân của chứng huyết khối, viêm tĩnh mạch, nghẽn mạch. Chính vì thế, sản phụ cần đứng dậy sau 24 giờ sau khi sinh, đây là một bài tập khó khăn.
Vài lời khuyên cho bạn:
• Cần có sự giúp đỡ của y tá hoặc người thân.
• Ngồi dậy trên mép giường, chân chạm đất hay trên một ghế đẩu. Dùng tay chống để giúp đứng dậy từ từ, mắt không nhìn xuống đất.
• Khi được y tá đỡ, một cánh tay bắt chéo phần trên của bụng để bảo vệ vết mổ khi bạn di chuyển những bước đầu tiên.
• Cố gắng giữ tư thế cơ thể thẳng có thể. Nhiều phụ nữ thường gập người trong lần đứng dậy đầu tiên. Bạn càng chịu khó vận động và đi bộ, vết khâu càng chóng khỏi.
• Nếu cơn đau xuất hiện, bạn tựa vào y tá, nhắm mắt lại để tập trung hoàn toàn cho việc hô hấp.
Một số bài tập để kích thích lưu thông máu
Một ngày sau khi phẫu thuật, việc tập những động tác hô hấp để kích thích lưu thông máu xuống phần dưới của bụng là rất cần thiết, nhằm thúc đẩy nhanh quá trình liền sẹo. Các bài tập sau có thể thực hiện trên giường, nhiều lần trong ngày, ngay từ ngày buổi đầu tiên sau khi vượt cạn:
• Ngồi trên giường, hai chân luân phiên duỗi thẳng rồi lại gập lại, sau đó đồng thời cả hai chân, khoảng 20 lần.
• Nằm duỗi trên giường, xoạc hai chân ra và làm 10 lần động tác quay mắt cá chân theo chiều kim đồng hồ rồi quay theo chiều ngược lại.
• Nằm duỗi thẳng trên giường, ép phần sau của đầu gối vào một cái nệm rồi lại thả lỏng (20 lần). Bài tập này cũng có thể áp dụng cho đùi.
• Nằm duỗi thẳng trên giường, đưa 2 đầu gối lên gần ngực (bàn chân trượt trên nhẹ trên đệm để nâng cao chân nhẹ nhàng), sau đó cuộn phần xương chậu bằng cách nâng cao mông. Giữ tư thế này trong 4 giây rồi thả lòng dần trong khi để chân trượt nhẹ trên đệm.
• Khi chỉ khâu đã được cắt, nằm duỗi thẳng lưng, đưa dần đầu gối lên gần ngực sau đó đó thả lỏng chúng
Chăm sóc vết khâu
Khi ở bệnh viện, vết khâu được các y tá hay bác sỹ thay băng 2 ngày /lần để sẹo nhanh liền. Nếu vết thương đỏ tấy, phồng lên hay rỉ nước, đó có thể do nhiễm trùng, đặc biệt khi sản phụ có hiện tượng sốt cao trên 38,50C. Các chăm sóc cục bộ có thể giải quyết vấn đề nhưng nhất thiết phải dùng thuốc kháng sinh. Điều quan trọng là phải tuân thủ các nguyên tắc vệ sinh sau để giữ vết thương luôn khô và vô khuẩn:
• Rửa tay thật sạch trước khi chạm vào bông băng hay vết thương.
• Dùng giấy vệ sinh đủ tiêu chuẩn để làm khô tay và các miếng gạc vô trùng để vệ sinh phần bụng dưới, tránh dùng vải thấm không vệ sinh.
• Tuân thủ các yêu cầu của bác sỹ về sử dụng kem chóng liền sẹo.
Sau 48 giờ
Đây là thời gian khó khăn nhất bởi vì ruột bắt đầu vận động bình thường. Người mẹ cần cố gắng đi bộ càng nhiều càng tốt, đồng thời tập các bài tập trên giường. Người ta vẫn thường nói phụ nữ vượt cạn như lột xác lần thứ hai, thể trạng yếu, xương chậu và cơ cần cân bằng, phục hồi lại. Các bài tập sau giúp cơ thể phục hồi, nạp lại năng lượng và cân bằng áp suất bên trong phần bụng dưới (Cần tiểu tiện trước khi thực hiện bài tập này).
• Nằm ngửa duỗi thẳng, hai chân duỗi thẳng rồi gập đầu gối cách xa xương chậu, bàn chân bằng trên đất.
• Đặt hai tay lên bụng để cảm thấy các vận động của quá trình hô hấp. Đưa tay theo sự hít vào và thở ra: khi hít vào, hay tay lên cao và cách xa nhau, khi thở ra, hai tay xuôi xuống và tiến gần nhau.
• Sau đó cố gắng hóp bụng nhẹ nhàng.
• Tiếp đến, hãy cố gắng di chuyển phần đáy chậu theo 3 cách sau:
+ Hãy làm như khi bạn đang cố gắng kìm nén không trung tiện, hậu môn co lại sau đó thả lỏng.
+ Hãy làm như khi bạn chuẩn bị tiểu tiện, cơ thắt đường tiết niệu co lại rồi thả lỏng.
+ ép chặt các vách ngang của âm đạo rồi thả lỏng.
Sau 3 ngày
Với khẩu hiệu: "Đi bộ, đi bộ và lại đi bộ". và nghỉ ngơi nhiều nhất có thể vì bạn nên biết rằng phụ nữ đẻ mổ thường mệt mỏi hơn so với đẻ thường. Bạn có thể thực hiện các bài tập trên và tắm lần đầu bằng vòi hoa sen (tất nhiên nếu mẹ đẻ và mẹ chồng không phản đối) :-)
Sau 5 ngày
Các mũi khâu và móc bấm được tháo ra trong khoảng từ 5-10 ngày sau khi mổ tùy thuộc tình trạng sức khỏe của sản phụ. Cảm giác nóng rực và ngứa ngáy có thể kéo dài 6-8 tuần sau phẫu thuật, khi lông ở vùng mu âm đạo mọc trở lại gây kích thích vùng này. Cần tuân thủ các yêu cầu của bác sỹ và y tá trong việc chăm sóc vết khâu, theo dõi để phát hiện sớm nhất các dấu hiệu nhiễm trùng.
Khi về nhà
Những điều cần lưu ý
Dây chằng và cơ bị dão dưới tác dụng của các hoóc môn trong thời gian mang thai. Các bộ phận ở bụng dưới hồi phục kém, các khớp không vững, cơ mất khả năng trương lực. Nếu đẻ mổ thì các cơ vùng bụng dưới bị giãn ra mạnh, da bị tổn thương do vết rạch nên cơ thể sản phụ rất yếu.
• Không mang vác các vật nặng hơn trọng lượng của bé.
• Nằm duỗi thẳng thường xuyên.
• Chú ý đến tư thế cơ thể.
• Cố gắng ngủ trưa hàng ngày.
Chính vì thế, cần thu xếp việc nhà trước khi sản phụ và bé trở về, để các công việc hàng ngày chỉ tập trung vào việc chăm sóc trẻ.
• Sự giúp đỡ của người họ hàng gần hay bạn tốt trong khoảng 2-3 tuần đầu là rất cần thiết.
• Chia sẻ công việc nhà với chồng hay con cái lớn. Nếu có thể, các ông chồng hãy xắn tay áo vào bếp, đi chợ hay dọn dẹp giúp vợ. Đó cũng là cơ hội để thể hiện tình yêu cũng như sự quan tâm với bạn đời sau một chuyến vượt cạn đầy khó khăn.
Chăm sóc vết khâu
Khi vết thương bắt đầu lên da non, người mẹ có thể xoa bóp thường xuyên các loại kem chỉ định giúp nhanh chóng liền da. Tránh phơi nắng vết sẹo nhiều giờ (khi đi tắm biển) trong vòng 1 năm sau khi sinh mổ. Vùng vết khâu rất nhạy cảm trong 5 tháng đầu, do vậy càng chăm thực hiện các bài tập thích hợp, vết thương càng chóng khỏi.
Chế độ dinh dưỡng và các vitamin
Cơ thể cần phải bình phục sau 9 tháng có bầu và một ca phẫu thuật. Vì vậy, sau khi sinh cần áp dụng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, cân bằng, giàu prôtêin, nhiều quả và rau tươi, glucid chuyển hóa chậm (bánh mì, cơm nếp), uống nhiều nước (8 ly/ngày) để loại các chất độc ra khỏi cơ thể. Khi cảm thấy cơ thể mệt mỏi, cần bổ sung đường (biscuit, bánh ngọt, kẹo hay các loại mứt). Các nghiên cứu y học cho thấy các bà mẹ trẻ khi đẻ mổ thường bị thiếu máu (tỷ lệ hồng tố cầu thường xuống dưới 10g/100ml máu) nên cần chú ý bổ sung thêm sắt, các vitamin tổng hợp trong ít nhất 3 tháng đầu sau khi sinh. Ngoài ra cần bổ sung thêm magiê và can xi (các chế phẩm từ sữa hay nước uống giàu canxi).
-
-
7 món canh hầm cho mẹ nhiều sữa
Rất nhiều món ngon có nguyên liệu thân thuộc trong bữa ăn hàng ngày có công dụng tốt sữa cho sản...
-
Ưu đãi đầu năm khi dùng bữa tại Windsor Plaza-Earn More Savings
Kể từ ngày 1/1/2015, khách sạn Windsor Plaza tưng bừng thực hiện chương trình “Earn More Savings -...
-
Chăm sóc Mẹ & bé sau khi sinh tới 12 tháng ở Nhật
Em mới hơn 24 tuổi chút xíu nhưng mang thai được 9 tháng rồi. Thời gian em sống ở Nhật cũng tương đương chừng ấy nên những gì em biết về nước Nhật chỉ quanh quẩn việc dưỡng thai và chăm sóc cho con… Từ khi biết mình có thai là em đã lượn lờ các diễn đàn, sách báo, website … để học tập các kinh...
-
Những lý do khiến mẹ Tây nuôi con nhỏ mà vẫn nhàn tênh
Cô con gái 2 tuổi của tôi khá độc lập, tính tình hòa nhã cởi mở, gặp ai cũng tươi cười chào hỏi...
-
Chăm sóc thai phụ sau khi sinh
Sau đây là một vài điều lưu ý đối với thai phụ để có thể tự chăm sóc mình tốt nhất. Những thay đổi trên cơ thể: - Y tá sẽ sờ bụng của bạn để kiểm tra tử cung trong thời gian còn nằm tại bệnh viện. - Bạn sẽ thấy chảy máu âm đạo trong 2-4 tuần. Đừng lo sợ. Trong vài ngày đầu, huyết sẽ ra...
-
- 04:02 PM 27/05/2009 #2
Bài viết này hay quá. Cảm ơn mẹ nó.
- 07:57 PM 30/05/2009 #3
Cám ơn mẹ nó nhiều
- 09:04 PM 31/05/2009 #4
bài viết hay quá, có khi admin phải chuyển sang phần chuẩn bị sinh cho hữu ích hơnCon cái là duyên trời định <3
- 09:21 PM 31/05/2009 #5
em cũng đang có nguy cơ phải đẻ mổ đây nè, cám ơn chị vì bài viết hữu ích !
ĐINH THÙY LINH
TKVCB :0011002308318
TKBIDV:1230000040162
- 02:22 PM 01/06/2009 #6
Mình chắc chắn mổ mà, hic, lại còn cơ địa sẹo lồi, ko dùng chỉ tự tiêu đc phải dùng chỉ rút thôi, mẹ nào mổ chuẩn bị mua Betadine (40-45K/lo) để sát trung vết thương, gạc vét thương của Urgo (ko chính xác viết thế nào) ở cửa hàng thuốc lớn (mới có) để vkhi về nhà nhờ cô tắm cho bé thay luôn nhé
- 09:31 PM 26/01/2012 #7
cam on bai` viet cua ban hay qua'.
- 03:15 PM 27/01/2012 #8
các mẹ cứ yên tâm và thoải mái tinh thần nhé.em sinh mổ 2 lần thấy bình thường lắm.khi mổ lần 1, sau 8 tiếng em đã tự đứng lên đi vào toa-lét rồi.còn mổ lần 2 vừa rồi, sau 22 tiếng em đi lại bình thường và mổ lần 2 em không thấy đau bằng lần 1.Chúc các mẹ mạnh khoẻ, yên tâm.
- 07:08 PM 03/03/2012 #9
oh, mình chuẩn bị mổ lần 2 nè. nghe chuột nói vậy cũng đỡ lo đau rồi...
-
Tuần 1
-
Tuần 2
-
Tuần 3
-
Tuần 4
-
Tuần 5
-
Tuần 6
-
Tuần 7
-
Tuần 8
-
Tuần 9
-
Tuần 10
-
Tuần 11
-
Tuần 12
-
Tuần 13
-
Tuần 14
-
Tuần 15
-
Tuần 16
-
Tuần 17
-
Tuần 18
-
Tuần 19
-
Tuần 20
-
Tuần 21
-
Tuần 22
-
Tuần 23
-
Tuần 24
-
Tuần 25
-
Tuần 26
-
Tuần 27
-
Tuần 28
-
Tuần 29
-
Tuần 30
-
Tuần 31
-
Tuần 32
-
Tuần 33
-
Tuần 34
-
Tuần 35
-
Tuần 36
-
Tuần 37
-
Tuần 38
-
Tuần 39
-
Tuần 40
Chăm sóc sản phụ sau khi sinh mổ
- 17.8K Lượt đọc
- 8 Trả lời
Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.
Theo dõi Webtretho

markdown:
- 03:15 PM 27/05/2009
[#1]
Tớ đọc bài này thấy hay hay, các mẹ tham khảo nhé
Chăm sóc sản phụ sau khi đẻ mổ (P1)
02/10/2008 | 2:31
Khi được chuyển xuống phòng hồi sức, sản phụ vẫn mang các dụng cụ y tế trên cơ thể như ống truyền tiếp nước, đường, muối khoáng và các chất điện phân giúp phục hồi cơ thể cho tới khi ăn uống bình thường, cùng thuốc giảm đau và kháng sinh chống viêm nhiễm. Hiện tượng xuất huyết do tử cung co lại cũng bắt đầu. Trong 4 ngày đầu, máu có màu đỏ tươi, kèm theo các cục máu đông nhỏ. Những phụ nữ vượt cạn bằng phẫu thuật thường ra nhiều máu hơn so với đẻ thường. Sang ngày thứ 5, chúng chuyển dần sang màu hồng nhạt, vàng nhạt hoặc nâu và kéo dài trong 4-6 tuần.
**Cách chăm sóc sản phụ trên giường**
Có thể để sản phụ ở tư thế nửa ngồi nửa nằm, dùng nhiều gối để kê, đầu gối nâng cao để tránh làm căng vết khâu. Tuy nhiên, tư thế này không tốt cho lưng và ngăn cản lượng máu lưu thông xuống vùng bụng dưới.
Cách tốt nhất là để sản phụ nẳm duỗi thẳng với một đầu gối gập và một chân duỗi thẳng trên đệm. Khi muốn đổi tư thế chân, hãy duỗi thẳng chân đang gập bằng cách lướt bàn chân trên đệm, sau đó gập chân kia lại tới bẹn, tránh tác động đến bụng và vùng thắt lưng.
Khi ngồi trên giường, kéo hai chân về phía ngực, rồi di chuyển gối kê sang bên cạnh. Hai đầu gối gập ở mức cao nhất có thể, dùng tay chống cho tới khi chuyển sang tư thế ngồi. Bạn có thể buộc một sợi dây mềm hay thắt lưng áo choàng vào đâu đó,khi muốn chuyển từ tư thế nằm sang tư thế ngồi bạn hãy túm vào sợ dây đó sẽ ngồi dậy dễ dàng hơn.
**Về ăn uống:**24 từ giờ sau khi xuống bàn mổ, sản phụ vẫn còn chịu tác dụng của thuốc giảm đau cần cho ăn các thức ăn ở dạng nhẹ như trà, cháo, canh do sự vận động của hệ thống tiêu hóa chưa phục hồi. Nhiều phụ nữ có phản ứng xấu đối với thuốc giảm đau nên có hiện tượng chóng mặt, nôn mửa, phản ứng trên da (ngứa hay phát ban) nên cần tư vấn ý kiến của bác sỹ.
**Sau 24 giờ**
Trong vòng 24 giờ sau khi sinh, tốt nhất là thai phụ nên nằm nghỉ ngơi và tìm cách thư giãn, tránh vận động các cơ bụng. Trong thời gian này không nên nằm hoặc ở tư thế nửa nằm nửa ngồi, vì sẽ cản trở máu lưu thông và làm cho quá trình liền sẹo chậm lại. Ruột đã dần phục hồi, nhưng vẫn có hiện tượng sôi bụng và khó trung tiện. Nhiều người coi giai đoạn này là khó chịu nhất. Một vài lời khuyên giúp bà mẹ trung tiện:
- Uống nhiều nước ấm có pha nước ép của 1/2 quả chanh.
- Hít vào và thở ra hổn hển như một đầu tầu ( dùng một chiếc gối mềm ép nhẹ vào bụng khi làm động tác này). Đó cũng là cách loại bỏ đờm mà không cần ho hay khạc.
- Xoa bóp hai bên của phần bụng dưới về phía bẹn, tưởng tượng giống như bạn đẩy các chướng khí đó dọc ruột già xuống thấp.
- Nằm duỗi thẳng, gập đầu gối luân phiên, một chân duỗi thẳng, một chân gập tới bẹn, nhưng không tới thắt lưng.
- Ăn nho khô, mận khô...
Người mẹ thường có các cơn đau dữ dội, đó là do tử cung co thắt để trở về hình dạng ban đầu trước khi mang thai (thường là khoảng 15 ngày sau khi sinh). Chúng cũng giúp ép các mạch máu để tránh xuất huyết, vùng đau nhất là phần tử cung bị rạch, kéo dài 1-4 ngày, thậm chí là một tuần và đặc biệt dữ dội trong 2 ngày đầu. Đối với những người đẻ mổ lần thứ 2, 3 thì hiện tượng này thường xuyên hơn so với lần đầu. Sự co thắt là do tuyến yên tiết ra một loại hoóc môn gọi là ocytocine và hoóc môn này cũng tiết ra khi trẻ sơ sinh ngậm đầu vú nên khi cho con bú, các cơn đau cũng xuất hiện.
**Vài lời khuyên giúp giảm đau:**
• Đi tiểu tiện thường xuyên (nhất là trước khi cho con bú) bởi bàng quang đầy sẽ đẩy tử cung về phía sau và ngăn cản sự co lại của nó.
• Khi đau, tránh không nên gồng cứng người lại mà nên thở ra sâu đồng thời thả lỏng các cơ bụng dưới. Điều đó đòi hỏi nhiều sự tập trung.
• Áp nhẹ bụng vào gối mềm.
**Lần đứng lên đầu tiên**
Những giờ sau khi sinh, khả năng đông tụ máu tăng mạnh trong khi sự lưu thông trong các tĩnh mạch giảm. Hiện tượng này giúp tránh xuất huyết và làm sẹo chóng liền hơn so với đẻ thông thường nhưng cũng là nguyên nhân của chứng huyết khối, viêm tĩnh mạch, nghẽn mạch. Chính vì thế, sản phụ cần đứng dậy sau 24 giờ sau khi sinh, đây là một bài tập khó khăn.
**Vài lời khuyên cho bạn:**
• Cần có sự giúp đỡ của y tá hoặc người thân.
• Ngồi dậy trên mép giường, chân chạm đất hay trên một ghế đẩu. Dùng tay chống để giúp đứng dậy từ từ, mắt không nhìn xuống đất.
• Khi được y tá đỡ, một cánh tay bắt chéo phần trên của bụng để bảo vệ vết mổ khi bạn di chuyển những bước đầu tiên.
• Cố gắng giữ tư thế cơ thể thẳng có thể. Nhiều phụ nữ thường gập người trong lần đứng dậy đầu tiên. Bạn càng chịu khó vận động và đi bộ, vết khâu càng chóng khỏi.
• Nếu cơn đau xuất hiện, bạn tựa vào y tá, nhắm mắt lại để tập trung hoàn toàn cho việc hô hấp.
**Một số bài tập để kích thích lưu thông máu**
Một ngày sau khi phẫu thuật, việc tập những động tác hô hấp để kích thích lưu thông máu xuống phần dưới của bụng là rất cần thiết, nhằm thúc đẩy nhanh quá trình liền sẹo. Các bài tập sau có thể thực hiện trên giường, nhiều lần trong ngày, ngay từ ngày buổi đầu tiên sau khi vượt cạn:
• Ngồi trên giường, hai chân luân phiên duỗi thẳng rồi lại gập lại, sau đó đồng thời cả hai chân, khoảng 20 lần.
• Nằm duỗi trên giường, xoạc hai chân ra và làm 10 lần động tác quay mắt cá chân theo chiều kim đồng hồ rồi quay theo chiều ngược lại.
• Nằm duỗi thẳng trên giường, ép phần sau của đầu gối vào một cái nệm rồi lại thả lỏng (20 lần). Bài tập này cũng có thể áp dụng cho đùi.
• Nằm duỗi thẳng trên giường, đưa 2 đầu gối lên gần ngực (bàn chân trượt trên nhẹ trên đệm để nâng cao chân nhẹ nhàng), sau đó cuộn phần xương chậu bằng cách nâng cao mông. Giữ tư thế này trong 4 giây rồi thả lòng dần trong khi để chân trượt nhẹ trên đệm.
• Khi chỉ khâu đã được cắt, nằm duỗi thẳng lưng, đưa dần đầu gối lên gần ngực sau đó đó thả lỏng chúng
**Chăm sóc vết khâu**
Khi ở bệnh viện, vết khâu được các y tá hay bác sỹ thay băng 2 ngày /lần để sẹo nhanh liền. Nếu vết thương đỏ tấy, phồng lên hay rỉ nước, đó có thể do nhiễm trùng, đặc biệt khi sản phụ có hiện tượng sốt cao trên 38,50C. Các chăm sóc cục bộ có thể giải quyết vấn đề nhưng nhất thiết phải dùng thuốc kháng sinh. Điều quan trọng là phải tuân thủ các nguyên tắc vệ sinh sau để giữ vết thương luôn khô và vô khuẩn:
• Rửa tay thật sạch trước khi chạm vào bông băng hay vết thương.
• Dùng giấy vệ sinh đủ tiêu chuẩn để làm khô tay và các miếng gạc vô trùng để vệ sinh phần bụng dưới, tránh dùng vải thấm không vệ sinh.
• Tuân thủ các yêu cầu của bác sỹ về sử dụng kem chóng liền sẹo.
**Sau 48 giờ**
Đây là thời gian khó khăn nhất bởi vì ruột bắt đầu vận động bình thường. Người mẹ cần cố gắng đi bộ càng nhiều càng tốt, đồng thời tập các bài tập trên giường. Người ta vẫn thường nói phụ nữ vượt cạn như lột xác lần thứ hai, thể trạng yếu, xương chậu và cơ cần cân bằng, phục hồi lại. Các bài tập sau giúp cơ thể phục hồi, nạp lại năng lượng và cân bằng áp suất bên trong phần bụng dưới (Cần tiểu tiện trước khi thực hiện bài tập này).
• Nằm ngửa duỗi thẳng, hai chân duỗi thẳng rồi gập đầu gối cách xa xương chậu, bàn chân bằng trên đất.
• Đặt hai tay lên bụng để cảm thấy các vận động của quá trình hô hấp. Đưa tay theo sự hít vào và thở ra: khi hít vào, hay tay lên cao và cách xa nhau, khi thở ra, hai tay xuôi xuống và tiến gần nhau.
• Sau đó cố gắng hóp bụng nhẹ nhàng.
• Tiếp đến, hãy cố gắng di chuyển phần đáy chậu theo 3 cách sau:
+ Hãy làm như khi bạn đang cố gắng kìm nén không trung tiện, hậu môn co lại sau đó thả lỏng.
+ Hãy làm như khi bạn chuẩn bị tiểu tiện, cơ thắt đường tiết niệu co lại rồi thả lỏng.
+ ép chặt các vách ngang của âm đạo rồi thả lỏng.
**Sau 3 ngày**
Với khẩu hiệu: "Đi bộ, đi bộ và lại đi bộ". và nghỉ ngơi nhiều nhất có thể vì bạn nên biết rằng phụ nữ đẻ mổ thường mệt mỏi hơn so với đẻ thường. Bạn có thể thực hiện các bài tập trên và tắm lần đầu bằng vòi hoa sen (tất nhiên nếu mẹ đẻ và mẹ chồng không phản đối) :-)
**Sau 5 ngày**
Các mũi khâu và móc bấm được tháo ra trong khoảng từ 5-10 ngày sau khi mổ tùy thuộc tình trạng sức khỏe của sản phụ. Cảm giác nóng rực và ngứa ngáy có thể kéo dài 6-8 tuần sau phẫu thuật, khi lông ở vùng mu âm đạo mọc trở lại gây kích thích vùng này. Cần tuân thủ các yêu cầu của bác sỹ và y tá trong việc chăm sóc vết khâu, theo dõi để phát hiện sớm nhất các dấu hiệu nhiễm trùng.
**Khi về nhà**
**Những điều cần lưu ý**
Dây chằng và cơ bị dão dưới tác dụng của các hoóc môn trong thời gian mang thai. Các bộ phận ở bụng dưới hồi phục kém, các khớp không vững, cơ mất khả năng trương lực. Nếu đẻ mổ thì các cơ vùng bụng dưới bị giãn ra mạnh, da bị tổn thương do vết rạch nên cơ thể sản phụ rất yếu.
• Không mang vác các vật nặng hơn trọng lượng của bé.
• Nằm duỗi thẳng thường xuyên.
• Chú ý đến tư thế cơ thể.
• Cố gắng ngủ trưa hàng ngày.
Chính vì thế, cần thu xếp việc nhà trước khi sản phụ và bé trở về, để các công việc hàng ngày chỉ tập trung vào việc chăm sóc trẻ.
• Sự giúp đỡ của người họ hàng gần hay bạn tốt trong khoảng 2-3 tuần đầu là rất cần thiết.
• Chia sẻ công việc nhà với chồng hay con cái lớn. Nếu có thể, các ông chồng hãy xắn tay áo vào bếp, đi chợ hay dọn dẹp giúp vợ. Đó cũng là cơ hội để thể hiện tình yêu cũng như sự quan tâm với bạn đời sau một chuyến vượt cạn đầy khó khăn.
**Chăm sóc vết khâu**
Khi vết thương bắt đầu lên da non, người mẹ có thể xoa bóp thường xuyên các loại kem chỉ định giúp nhanh chóng liền da. Tránh phơi nắng vết sẹo nhiều giờ (khi đi tắm biển) trong vòng 1 năm sau khi sinh mổ. Vùng vết khâu rất nhạy cảm trong 5 tháng đầu, do vậy càng chăm thực hiện các bài tập thích hợp, vết thương càng chóng khỏi.
**Chế độ dinh dưỡng và các vitamin**
Cơ thể cần phải bình phục sau 9 tháng có bầu và một ca phẫu thuật. Vì vậy, sau khi sinh cần áp dụng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, cân bằng, giàu prôtêin, nhiều quả và rau tươi, glucid chuyển hóa chậm (bánh mì, cơm nếp), uống nhiều nước (8 ly/ngày) để loại các chất độc ra khỏi cơ thể. Khi cảm thấy cơ thể mệt mỏi, cần bổ sung đường (biscuit, bánh ngọt, kẹo hay các loại mứt). Các nghiên cứu y học cho thấy các bà mẹ trẻ khi đẻ mổ thường bị thiếu máu (tỷ lệ hồng tố cầu thường xuống dưới 10g/100ml máu) nên cần chú ý bổ sung thêm sắt, các vitamin tổng hợp trong ít nhất 3 tháng đầu sau khi sinh. Ngoài ra cần bổ sung thêm magiê và can xi (các chế phẩm từ sữa hay nước uống giàu canxi).
-
-
[7 món canh hầm cho mẹ nhiều sữa](http://www.webtretho.com/forum/f95/7-mon-canh-ham-cho-me-nhieu-sua-1989934/)
Rất nhiều món ngon có nguyên liệu thân thuộc trong bữa ăn hàng ngày có công dụng tốt sữa cho sản...
-
[Ưu đãi đầu năm khi dùng bữa tại Windsor Plaza-Earn More Savings](http://www.webtretho.com/forum/f3156/uu-dai-dau-nam-khi-dung-bua-tai-windsor-plaza-earn-more-savings-2006624/)
Kể từ ngày 1/1/2015, khách sạn Windsor Plaza tưng bừng thực hiện chương trình “Earn More Savings -...
-
[Chăm sóc Mẹ & bé sau khi sinh tới 12 tháng ở Nhật](http://www.webtretho.com/forum/f36/cham-soc-me-and-be-sau-khi-sinh-toi-12-thang-o-nhat-305599/)
Em mới hơn 24 tuổi chút xíu nhưng mang thai được 9 tháng rồi. Thời gian em sống ở Nhật cũng tương đương chừng ấy nên những gì em biết về nước Nhật chỉ quanh quẩn việc dưỡng thai và chăm sóc cho con… Từ khi biết mình có thai là em đã lượn lờ các diễn đàn, sách báo, website … để học tập các kinh...
-
[Những lý do khiến mẹ Tây nuôi con nhỏ mà vẫn nhàn tênh](http://www.webtretho.com/forum/f95/nhung-ly-do-khien-me-tay-nuoi-con-nho-ma-van-nhan-tenh-1946453/)
Cô con gái 2 tuổi của tôi khá độc lập, tính tình hòa nhã cởi mở, gặp ai cũng tươi cười chào hỏi...
-
[Chăm sóc thai phụ sau khi sinh](http://www.webtretho.com/forum/f95/cham-soc-thai-phu-sau-khi-sinh-1044294/)
Sau đây là một vài điều lưu ý đối với thai phụ để có thể tự chăm sóc mình tốt nhất. Những thay đổi trên cơ thể: - Y tá sẽ sờ bụng của bạn để kiểm tra tử cung trong thời gian còn nằm tại bệnh viện. - Bạn sẽ thấy chảy máu âm đạo trong 2-4 tuần. Đừng lo sợ. Trong vài ngày đầu, huyết sẽ ra...
-
- 04:02 PM 27/05/2009
[#2]
Bài viết này hay quá. Cảm ơn mẹ nó.
- 07:57 PM 30/05/2009
[#3]
Cám ơn mẹ nó nhiều
- 09:04 PM 31/05/2009
[#4]
bài viết hay quá, có khi admin phải chuyển sang phần chuẩn bị sinh cho hữu ích hơnCon cái là duyên trời định <3
- 09:21 PM 31/05/2009
[#5]
em cũng đang có nguy cơ phải đẻ mổ đây nè, cám ơn chị vì bài viết hữu ích !
**ĐINH THÙY LINH**
TKVCB :0011002308318
TKBIDV:1230000040162
- 02:22 PM 01/06/2009
[#6]
Mình chắc chắn mổ mà, hic, lại còn cơ địa sẹo lồi, ko dùng chỉ tự tiêu đc phải dùng chỉ rút thôi, mẹ nào mổ chuẩn bị mua Betadine (40-45K/lo) để sát trung vết thương, gạc vét thương của Urgo (ko chính xác viết thế nào) ở cửa hàng thuốc lớn (mới có) để vkhi về nhà nhờ cô tắm cho bé thay luôn nhé
- 09:31 PM 26/01/2012
[#7]
cam on bai` viet cua ban hay qua'.
- 03:15 PM 27/01/2012
[#8]
các mẹ cứ yên tâm và thoải mái tinh thần nhé.em sinh mổ 2 lần thấy bình thường lắm.khi mổ lần 1, sau 8 tiếng em đã tự đứng lên đi vào toa-lét rồi.còn mổ lần 2 vừa rồi, sau 22 tiếng em đi lại bình thường và mổ lần 2 em không thấy đau bằng lần 1.Chúc các mẹ mạnh khoẻ, yên tâm.
- 07:08 PM 03/03/2012
[#9]
oh, mình chuẩn bị mổ lần 2 nè. nghe chuột nói vậy cũng đỡ lo đau rồi...
-
Tuần 1
-
Tuần 2
-
Tuần 3
-
Tuần 4
-
Tuần 5
-
Tuần 6
-
Tuần 7
-
Tuần 8
-
Tuần 9
-
Tuần 10
-
Tuần 11
-
Tuần 12
-
Tuần 13
-
Tuần 14
-
Tuần 15
-
Tuần 16
-
Tuần 17
-
Tuần 18
-
Tuần 19
-
Tuần 20
-
Tuần 21
-
Tuần 22
-
Tuần 23
-
Tuần 24
-
Tuần 25
-
Tuần 26
-
Tuần 27
-
Tuần 28
-
Tuần 29
-
Tuần 30
-
Tuần 31
-
Tuần 32
-
Tuần 33
-
Tuần 34
-
Tuần 35
-
Tuần 36
-
Tuần 37
-
Tuần 38
-
Tuần 39
-
Tuần 40
[Sức khỏe - Sữa mẹ sau khi sinh](/forum/f95)
# Chăm sóc sản phụ sau khi sinh mổ
[Đến trả lời mới nhất](http://www.webtretho.com/forum/f95/cham-soc-san-phu-sau-khi-sinh-mo-274081/#post23406832)
-
**17.8K**Lượt đọc
-
**8**Trả lời
Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.
Theo dõi
**Webtretho** [](https://www.facebook.com/webtretho.vietnam)
![](http://upload.uxpin.s3.amazonaws.com/files/98259/105580/418912_10151051644526634_1503902759_n.jpg)

Server: PEN

Set-Cookie: vbseo_loggedin=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; path=/

Cache-Control: WTT cached

Pragma: private


text:
-
Thanh Cung 13 TriềuSex And The Emperor
-
Mùa Hè Nóng BỏngSummer Time
-
Vương Quốc Dục CảmIn the Realm of the Senses
-
Người Hầu GáiThe Housemaid
-
Tình Thầy TròSora Aoi Is Tsumugi
-
Vợ Chồng Dân ChơiMr and Mrs Player
-
Thủy hử VTV2 Thuyết minhAll Men Are Brothers New Water Margin
-
Cô Hàng Xóm HQMiss Change
-
Võ tắc thiên truyền kỳThe Empress Of China (2014)

markdown:
-
### Sex And The Emperor
[Thanh Cung 13 Triều](http://www.xemphim.tv/online/movie/thanh-cung-13-trieu)
-
### Summer Time
[Mùa Hè Nóng Bỏng](http://www.xemphim.tv/online/movie/mua-he-nong-bong)
-
### In the Realm of the Senses
[Vương Quốc Dục Cảm](http://www.xemphim.tv/online/movie/vuong-quoc-duc-cam)
-
### The Housemaid
[Người Hầu Gái](http://www.xemphim.tv/online/movie/nguoi-hau-gai)
-
### Sora Aoi Is Tsumugi
[Tình Thầy Trò](http://www.xemphim.tv/online/movie/tinh-thay-tro)
-
### Mr and Mrs Player
[Vợ Chồng Dân Chơi](http://www.xemphim.tv/online/movie/vo-chong-dan-choi)
-
### All Men Are Brothers New Water Margin
[Thủy hử VTV2 Thuyết minh](http://www.xemphim.tv/online/movie/tan-thuy-hu)
-
### Miss Change
[Cô Hàng Xóm HQ](http://www.xemphim.tv/online/movie/co-hang-xom-hq)
-
### The Empress Of China (2014)
[Võ tắc thiên truyền kỳ](http://www.xemphim.tv/online/movie/vo-tac-thien-truyen-ky)

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Cache-Control: max-age=0, no-cache, no-store, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


text:
Từ trước tới nay, mỗi khi nghĩ đến việc duyệt web trên điện thoại thì bạn thường phải “lắc đầu lè lưỡi” vì phí GPRS quá cao. Tuy nhiên, có một thủ thuật cực kỳ hay giúp bạn có thể duyệt web trên điện thoại một cách hoàn toàn miễn phí, chơi game, nghe nhạc, tải phần mềm ào ào trên điện thoại mà không mất bất kỳ một đồng xu nào. Hơn thế nữa, bạn có thể tải nguyên bộ phim 100MB về điện thoại để xem trong thời gian chưa tới 10 phút, và đây là điều mà kết nối GPRS không bao giờ…mơ tới nổi.
Vậy là đã đến lúc điện thoại của bạn thực hiện một cuộc cách mạng không cần dùng đến GPRS để kết nối internet nữa. Sau đây là cách thực hiện thủ thuật ấy.
Để có thể duyệt web miễn phí trên điện thoại, tất cả những gì bạn cần là một chiếc máy tính xách tay hỗ trợ kết nối Wifi, một điện thoại di động hỗ trợ kết nối Wifi, một tách cà phê sữa nóng khi bạn ngồi thực hiện thủ thuật này.
Sau khi kết nối thành công, máy tính sẽ chỉ cho bạn biết tình trạng các kết nối, nếu có nhiều sóng wifi thì bạn nên tiến hành kết nối với từng loại và kiểm tra cái nào cho tốc độ cao nhất thì sử dụng cái đó.
Hà Thi Sĩ

Content-Type: text/html; charset: utf-8

X-Frame-Options: SAMEORIGIN


text:
Menu
Thư viện làm đẹp
Trang điểm
Dưỡng da
Mái tóc
Chống lão hoá
Hàm răng
Chăm sóc chân tay
Lời khuyên
Khỏe và đẹp
Mỹ phẩm
Địa chỉ làm đẹp
Trang điểm mắt
Môi
Mặt
Thảo dược
Che khiếm khuyết
Nước hoa
Phong cách
Trang phục nữ
Trang phục nam
Trang phục Teen
Phụ kiện
Nghệ thuật yêu
1001 cách tỏ tình
Adam và Eva
Cẩm nang cô dâu
Hôn nhân
Đàn ông muốn gì
Yêu chồng
Ứng xử
Tâm sự đàn ông
Mẹ chồng
Truyện hay
Tâm sự
Thế giới sao
Chuyện của Sao
Ngắm mỹ nhân
Hoa hậu
Sao & thương hiệu
Sao làm đẹp
Giải trí
Không gian sống
Phong thuỷ
Nhà sạch
Không gian đẹp
Nhà của sao
Món ngon dễ làm
Thực đơn
Tôi vào bếp
Mẹo vặt nhà bếp
Khéo tay
Quán ngon
Đồ gia dụng
Hương vị quê nhà
Tư vấn
Thư viện làm đẹp
Trang điểm
Dưỡng da
Mái tóc
Chống lão hoá
Hàm răng
Chăm sóc chân tay
Lời khuyên
Khỏe và đẹp
Mỹ phẩm
Địa chỉ làm đẹp
Trang điểm mắt
Môi
Mặt
Thảo dược
Che khiếm khuyết
Nước hoa
Phong cách
Trang phục nữ
Trang phục nam
Trang phục Teen
Phụ kiện
Nghệ thuật yêu
1001 cách tỏ tình
Adam và Eva
Cẩm nang cô dâu
Hôn nhân
Đàn ông muốn gì
Yêu chồng
Ứng xử
Tâm sự đàn ông
Mẹ chồng
Truyện hay
Tâm sự
Thế giới sao
Chuyện của Sao
Ngắm mỹ nhân
Hoa hậu
Sao & thương hiệu
Sao làm đẹp
Giải trí
Không gian sống
Phong thuỷ
Nhà sạch
Không gian đẹp
Nhà của sao
Món ngon dễ làm
Thực đơn
Tôi vào bếp
Mẹo vặt nhà bếp
Khéo tay
Quán ngon
Đồ gia dụng
Hương vị quê nhà
Tư vấn
Trang chủ
1001 cách tỏ tình
Những cách "tán tỉnh" chàng
Thứ Năm, 21-05-2009 07:48 |
Theo Ngôi sao
Để chàng luôn cảm thấy hạnh phúc, bạn cần biết một số cách "tán tỉnh" chàng sau đây:
Tuy nhiên, để "máy cưa" hoạt động hiệu quả bạn cần tham khảo những chiêu mà Glamour đưa ra dưới đây:
1. Chạm vào cánh tay chàng:
Có rất nhiều cách khôn khéo cho người ấy biết rằng bạn đang mê mệt anh ta như là giao lưu ánh mắt, vuốt tóc và cười thật tươi. Nhưng chỉ có cách khiến chàng có cảm giác rùng mình là chạm vào cánh tay của chàng trong suốt buổi nói chuyên. Điều đó luôn khiến đàn ông thấy ngạc nhiên và tuyệt vời.
2. Gửi tin nhắn tình cờ vào giữa ngày
: Chẳng có gì phá vỡ sự đơn điệu, buồn tẻ trong một ngày làm việc dài lê thê bằng cách gửi tin nhắn tán tỉnh dễ thương. Cho dù công việc căng thẳng đến mấy thì anh ấy cũng sẽ nhớ đến bạn.
3. Hỏi về thứ gì đó mà anh ấy rất thông thạo:
Phái mạnh thích được thể hiện mình trước phái yếu. Nếu anh ấy được nói về những thứ hiểu thông biết thạo thì chàng sẽ có cảm giác mình là một chuyên gia. Lúc đó nên bạn nên gật gù và chăm chú lắng nghe theo kiểu rất quan tâm cho dù thật bụng bạn không muốn thế.
4. Dành tặng một lời khen thật cụ thể:
Đàn ông rất khoái được nghe lời tán tụng về sự hài hước, vẻ đẹp trai và thông minh của mình. Tuy nhiên, để không lẫn vào đống vệ tinh vây quanh chàng, bạn phải biết cách tạo ra cá tính trong lời khen của mình. Nên chọn điều gì đó thật cụ thể và mang dấu ấn của riêng chàng kiểu như: “Cái cách anh nghiến răng khi giải ô chữ rất đáng yêu”, hoặc “Anh có cái bắp chân gợi tình nhất mà em được biết”.
5. Cho anh ấy xem nhật ký bạn viết ngay sau buổi hẹn đầu tiên
: Những hồi tưởng của bạn về anh ấy khi mới bắt đầu mối quan hệ khá quan trọng đối với chàng. Sự hồi hộp, lo lắng, ngượng ngùng thể hiện trong những dòng nhật ký khiến chàng thấy chuyện này thật mới mẻ và hấp dẫn.
Tagged in
Tin cùng chuyên mục
Xinhxinh.com.vn Thời trang và làm đẹp dành cho phụ nữ
Copyright © 2011 xinhxinh.com.vn
Giấy phép số 1446/GP- STTTT cấp ngày 21/05/2014
Trụ sở: Số 4 ngõ 223/24 Đặng Tiến Đông - Đống Đa - Hà Nội
Tel: 04 3562 7382 * LH Quảng Cáo: 097 897 8686 * Email: quangworking@gmail.com
Cơ quan chủ quản: Công ty CP Truyền Thông Domino

Cache-Control: private