markdown:
14/02/2014 14:30
Nơi phát hiện nữ sinh viên Ánh bị người yêu đâm dã man
Ngày 14-2, ban quản lý Ký túc xá DMC 579 (đường Lê Văn Hiến, quận Ngũ Hành Sơn, TP Đà Nẵng) cho biết vừa xảy ra một vụ án mạng và một vụ tự tử.
Theo đó, vào khoảng 23 giờ 45 phút ngày 13-2, tại tầng 6 khu C ký túc xá, Huỳnh Quang Thức (SN 1993, ngụ huyện Phú Ninh, tỉnh Quảng Nam) đã dùng dao đâm nhiều nhát vào người một nữ sinh viên nội trú ở đây.
Thức leo qua cửa thông gió từ tầng 9 để tự tử
Nạn nhân được xác định là Huỳnh Ngọc Như Ánh (SN 1993, ngụ huyện Phú Ninh). Cả hai đều là sinh viên năm thứ 3 ĐH Kinh tế thuộc ĐH Đà Nẵng.
Nhiều sinh viên chứng kiến vụ việc kể vào thời điểm trên nghe tiếng kêu cứu từ ban công tầng 6 và chạy ra thì thấy cảnh tượng kinh hoàng.
Lúc này, chị Ánh đã bị đâm, máu chảy ra nhiều và thoi thóp. Hung thủ cũng trong tình trạng hoảng loạn, chạy lên tầng 7, nấp vào nhà vệ sinh.
Sau đó, thanh niên này có ý định tự tử nhưng không thành do các lối cửa thông đều đã đóng kín. Kẻ giết người chạy lên tầng 9, nấp rất lâu trong nhà vệ sinh rồi chạy ra phía cửa thông gió phía cuối khu nhà, leo qua cửa thông gió rồi nhảy xuống và tử vong tại chỗ. Nạn nhân Ánh được đưa đi bệnh viện nhưng đã tử vong ngay sau đó.
Vị trí hung thủ tử vong sau khi nhảy lầu
Một số sinh viên sống ở tầng 6 cho hay Ánh và Thức có mối quan hệ yêu đương. Đêm xảy ra sự việc, cả hai đã tâm sự ngoài ban công của tầng 6.
Bảo vệ của ký túc xá cho biết đã kiểm tra khu nhà trên vào khoảng 23 giờ 30 nhưng không phát hiện sự có mặt của Thức. Được biết Thức không nội trú ở đây mà sống ở bên ngoài.
Hiện vụ việc đang được cơ quan chức năng điều tra làm rõ.
Phụ trách: TRẦN ĐOÀN TRUNG - Phó Chủ tịch Liên đoàn Lao động TP.HCM
Phó Tổng Biên tập: NGUYỄN VĂN TÍN
Tổng Thư ký Tòa soạn: DƯƠNG QUANG
Giấy phép số 1872/GP- BTTTT cấp ngày 9 tháng 10 năm 2012 của Bộ Thông tin và Truyền thông
Địa chỉ: 127 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3 - TPHCM, Điện thoại:
028-3930.6262 / 028-3930.5376, Fax: 028-3930.4707
Bản quyền thuộc về Báo Người Lao Động ©2001-2014
Ghi rõ nguồn www.nld.com.vn khi sử dụng lại thông tin từ website này
Hotline: 0942.86.11.33
Email: doanhnghiep@admicro.vn

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Connection: close


markdown:
Hôm nay, Nội thất trẻ Việt Nam chia sẻ cho các bạn cùng tham khảo những mẫu
[thiết kế biệt thự hiện đại](http://noithatdepvn.net/thiet-ke-kien-truc/biet-thu/phong-cach-hien-dai) theo kiến trúc khá độc đáo. Với xu hướng hiện nay rất nhiều các chủ đầu tư thích thú mẫu thiết kế biệt thự hiện đại bởi nó được thiết kế rất sáng tạo, độc đáo và quý phái. Tại chuyên mục biệt thự hiện đại chúng tôi liên tục cập nhật những mẫu [thiết kế biệt thự 2 tầng](http://noithatdepvn.net/thiet-ke-kien-truc/biet-thu/biet-thu-2-tang), 3 tầng, 4 tầng, 5 tầng…được trình làng mới nhất trên website của chúng tôi.
Mẫu thiết kế biệt thự 3 tầng hiện đại mái thái có diện tích 160m2 nên chi phí thi công cho mẫu biệt thự này khá cao. Với kiểu kiến trúc 3 tầng hiện đại mái thái rất đẹp và độc đáo. Biệt thự thiết kế với các khối hình mạnh mẽ, trẻ khỏe, tạo sự trẻ trung. Như chúng ta đã biết, mặt tiền là ngoại thất quan trọng nhất của kiến trúc, là bộ mặt chính của mẫu thiết kế biệt thự 3 tầng hiện đại, để tìm được nét độc đáo cho ngôi biệt thự là yêu cầu đặt ra cho kiến trúc sư. Công việc này đòi hỏi đội ngũ kiến trúc sư phải có nhiều kinh nghiệm, nhiều ý tưởng sáng tạo và đã được khẳng định. Điểm nhấn của ngôi biệt thự là những vách kính lớn trông ra phía sân vườn đưa ánh sáng vào từng góc phòng, đem lại một cảm giác thông thoáng gần gũi với thiên nhiên.
Những công trình độc đáo trong thiết kế mang lại thương hiệu Kiến trúc Nội thất chúng tôi ngày càng được phủ sóng rộng rãi. Quý vị hãy liên hệ với chúng tôi để được sở hữu những mẫu thiết kế biệt thự hiện đại đẹp, độc đáo, sáng tạo. Hy vọng nhận được sự tin tưởng và nhiệt tình ủng hộ để có thể trình làng được nhiều mẫu biệt thự hiện đại hơn.
Bài viết chia sẻ của chúng tôi hy vong mang lại cho bạn những xu hướng thiết kế biệt thự mới. Nếu bạn muốn có một căn biệt thự đẹp, hãy đến với
[dịch vụ thiết kế biệt thự](http://noithatdepvn.net/thiet-ke-biet-thu-hien-dai-chuyen-nghiep-html.html) của chúng tôi, chắc chắn rằng bạn sẽ hài lòng.

WARC-Truncated: length

Server: Apache

Cache-Control: max-age=0, private, no-store, no-cache, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding

Link: <http://noithatdepvn.net/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://noithatdepvn.net/?p=796>; rel=shortlink

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
PGS.TS.BS Vũ Thị Thanh Huyền, Chuyên khoa nội tiết - Bệnh viện Lão khoa Trung Ương chia sẻ bí quyết sống trẻ và sống khỏe ở độ tuổi tiền mãn kinh
Theo thống kê, tỷ lệ nhập viện do gãy xương sau loãng xương cao hơn đột quỵ, đau tim và ung thư vú, các biến chứng khiến 20% người bệnh tử vong và 50% thương tật vĩnh viễn.
**Thiếu Canxi, thiếu vitamin D, MK7**
Đây chính là nguyên nhân gây loãng xương số 1, canxi là thành phần chủ đạo trong cấu tạo của xương, việc để thiếu dưỡng chất này kéo dài làm cho kết cấu xương bị thưa loãng và dẫn tới bệnh loãng xương.
Bên cạnh đó, một chế độ dinh dưỡng thiếu đi các dẫn chất vitamin D và MK7 cũng khiến cho việc hấp thụ canxi bị hạn chế rất nhiều, đây là lý do tại sao nhiều người mặc dù tích cực bổ sung Canxi nhưng vẫn bị bệnh loãng xương tìm đến.
Có thể bổ sung canxi có thể được nạp vào cơ thể bằng bữa ăn hàng ngày thông qua một số loại thực phẩm như: hải sản gồm tôm, cua, sò, cá…; các loại rau gồm rau diếp, bắp cải, cải xoăn, cần tây… giúp tăng cường sức khỏe xương. Vitamin K trong rau xanh là yếu tố hình thành của osteocalcin, giúp tích tụ canxi vào xương. Ngoài ra, nên bổ sung canxi từ sữa, sữa chua, các chế phẩm của sữa giúp phòng ngừa loãng xương hiệu quả.
Các loại cá nhiều chất béo như cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá chình mới là những thực phẩm lý tưởng để cung cấp vitamin D cho cơ thể. Trong cá, ngoài hàm lượng protein từ phần thịt cá, lượng omega-3, cá còn cung cấp các vitamin D cho cơ thể. Cá là loại thực phẩm có chứa hàm lượng vitamin D cao so với các loại thực phẩm khác.
**Suy giảm estrogen sinh học**
Ở phụ nữ trước và sau thời kỳ tiền mãn kinh thì việc thiếu hụt
[nội tiết tố](../../top-thuc-pham-cai-thien-giac-ngu-cua-ban-noi-tiet-to-33) estrogen là yếu tố chính dẫn đến giai đoạn hủy xương. Với phụ nữ tiền mãn kinh buồng trứng vẫn hoạt động vì không có hocmon estrogen nên các tế bào hủy xương hoạt động ngày càng mạnh. *Nguồn: nội tiết tố*
Khi phụ nữ bắt đầu vào tuổi tiền mãn kinh thì 5 năm đầu tiên đã mất đi 25% lượng estrogen. Vì vậy nguyên nhân đầu tiên để gây nên loãng xương ở phụ nữ tiền mãn kinh chính là sự thiếu hụt
[nội tiết tố](../../an-gi-de-tang-ham-muon-cho-nang-noi-tiet-to-nu) estrogen. Ngoài ra còn có các yêu tố khác như: chế độ ăn thiếu canxi, lạm dụng các thuốc chứa corticoid, mắc các bệnh mãn tính và ít vận động. **Do mắc các bệnh mãn tính**
Khi chẳng may bạn bị mắc phải những bệnh mãn tính như tiểu đường, cường cận giáp, suy thượng thận, chán ăn tâm thần, hội chứng kém hấp thu và một số bệnh ác tính khác, thì đây chính là nguyên nhân khiến bạn dễ bị loãng xương hơn những người khác. Ngoài ra, nhiều loại thuốc cũng có tác dụng bất lợi trên xương như sử dụng kéo dài của glucocorticoid là nguyên nhân phổ biến nhất của loãng xương do thuốc.
Việc điều trị bệnh loãng xương rất khó khăn và vô cùng tốn kém nên chúng ta cần biện pháp phòng ngừa. Việc phòng ngừa chủ động bằng cách ngay từ lúc trẻ, cần duy trì một chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý để đạt mức độ đỉnh tối đa của mật độ xương.
Trong chế độ dinh dưỡng, nên chú trọng đến thức ăn có nhiều canxi như tôm, cá, trứng… và cần tận dụng tối đa nguồn ánh nắng mặt trời như phơi nắng khoảng 10-15 phút mỗi ngày để có đầy đủ vitamin D cho cơ thể. Có thể bổ sung canxi và vitamin D để bảo đảm lượng thu nhập tối thiểu cần thiết trong ngày.
Bạn đang đọc bài viết "
*5 nguyên nhân gây loãng xương bạn không ngờ - nội tiết tố*" thuộc chuyên mục Hiểu để sống khỏe của trang [Nội tiết tố 33+](../../tai-sao-chi-em-phai-phong-man-kinh-som). Chúng tôi rất vui được mang đến những kiến thức hữu ích để chăm sóc bạn và người thân.
PGS.TS.BS Vũ Thị Thanh Huyền, Chuyên khoa nội tiết - Bệnh viện Lão khoa Trung Ương chia sẻ bí quyết sống trẻ và sống khỏe ở độ tuổi tiền mãn kinh
© Copyright 2016 noitietto33.com. All rights reserved.

pragma: no-cache

Cache-Control: private, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


markdown:
p-popup
Giới thiệu
Góp ý
Liên hệ quảng cáo
RSS
Đăng ký
Đăng Nhập
Thể Thao
Nhận định
Livescore
Lịch
Kết quả
BXH
Kèo
Lịch TV
TIP
Dịch vụ
p-top-1
Trang chủ
Đội bóng Trencin
Tên đội bóng
Trencin
Thành phố
Đang cập nhật
Thành lập
Đang cập nhật...
Sân vận động
Đang cập nhật...
(Sức chứa updating...)
Quốc gia
Slovakia
Chủ tịch
Đang cập nhật...
Huấn luyện viên
Đang cập nhật...
p-doibong-1
Kết quả
Lịch thi đấu
Cầu thủ
Tin tức
Ngày
Chủ nhà
Tỷ số
Đội khách
H1
17/09/2017
MSK Zilina
5 - 1
Trencin
3-1
09/09/2017
Trencin
2 - 2
Slo. Bratislava
1-1
26/08/2017
Ruzomberok
3 - 3
Trencin
1-2
20/08/2017
Trencin
1 - 2
Zemplin Michalovce
-
13/08/2017
Trencin
1 - 1
Sport Podbrezova
1-0
05/08/2017
Spartak Trnava
2 - 1
Trencin
1-1
29/07/2017
Trencin
1 - 2
Dunajska Stred
0-1
23/07/2017
Senica
1 - 2
Trencin
0-1
21/07/2017
Bnei Yehuda
2 - 0
Trencin
0-0
14/07/2017
Trencin
1 - 1
Bnei Yehuda
0-1
07/07/2017
Torpedo Kut.
0 - 3
Trencin
0-1
29/06/2017
Trencin
5 - 1
Torpedo Kut.
2-1
20/06/2017
Maccabi TA
1 - 1
Trencin
0-0
27/05/2017
Trencin
4 - 0
Tatran Presov
2-0
19/05/2017
Trencin
3 - 2
Slo. Bratislava
2-1
p-chuyenmuc-right-1
p-chuyenmuc-right-2
Video bóng đá
Chile 0-1 Đức (Chung kết Confed Cup 2017)
B.D.Nha 1 - 1 (HP.1-0) Mexico (Tranh hạng 3 Fifa Confed Cup 2017)
Đức U21 1 - 0 T.B.Nha U21 (Chung kết U21 Châu Âu 2017)
Đức 4 - 1 Mexico (Bán kết Fifa Confed Cup 2017)
B.D.Nha 0 - 0 (Pen. 0 - 3) Chile (Bán kết Fifa Confed Cup 2017)
p-chuyenmuc-right-3
Tin Đọc nhiều
1
Ghế nóng tuyển VN: Kiatisuk nhấp nhổm, VFF nín thở chờ... điện thoại!
2
Neymar yêu cầu ông chủ PSG đuổi ngay Cavani
3
Jose Mourinho gửi thư chúc mừng tới Hội Cổ động viên Manchester United Việt Nam
4
HLV Riedl hào hứng với cơ hội dẫn dắt trở lại tuyển VN
5
Barca "mở cờ trong bụng" khi nghe tin về Dembele
6
Mourinho rất cần Juan Mata để chinh phục Premier League
p-chuyenmuc-right-4
p-chuyenmuc-right-5
Loading...
p-chuyenmuc-bottom-1
p-bottom-1
loading...
p-bottom-right
p-popup
p-sticky-left
p-sticky-right

X-Cache: MISS

X-Content-Type-Options: nosniff

Via: 1.1 varnish-v4

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Accept-Ranges: bytes

X-UA-Device: bot

Vary: Accept-Encoding, User-Agent

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html


markdown:
## Muốn đi căng da bụng, làm căng làm mịn vùng da này nhưng nhiều chị em vẫn chưa biết
[bảng giá căng da bụng sau sinh ](http://phauthuatthammyhanquoc.com/bang-gia-cang-da-bung-sau-sinh/)là bao nhiêu. Bệnh viện KIM sẽ cập nhật bảng giá dịch vụ này cho bạn qua nội dung bài viết sau. Cùng theo dõi để khi muốn đi thực hiện bạn sẽ có sự chủ động. [bảng giá căng da bụng sau sinh](http://phauthuatthammyhanquoc.com/bang-gia-cang-da-bung-sau-sinh/)là bao nhiêu. Bệnh viện KIM sẽ cập nhật bảng giá dịch vụ này cho bạn qua nội dung bài viết sau. Cùng theo dõi để khi muốn đi thực hiện bạn sẽ có sự chủ động. **Khi nào cần tìm đến dịch vụ căng da bụng**
Khi cơ thể tăng cân, khi tuổi tác bắt đầu tăng cao và đặc biệt là khi người phụ nữ trải qua giai đoạn mang thai và sinh con…vòng bụng không chỉ to, phì phệ mỡ thừa mà bề mặt da cũng bắt đầu bị nhăn nheo – chùng nhão. Có nhiều chị em cải thiện hiệu quả nhờ tập thể dục, xông hơ và massage, tuy nhiên, với những trường hợp da chảy xệ quá mức thì việc thực hiện thường như “muối bỏ bể” mà thôi.
Với những trường hợp vùng da bụng xấu và bản thân bạn muốn làm căng da nhanh chóng thì hãy tìm đến dịch vụ căng da nội soi. Ca phẫu thuật khá đơn giản sẽ giúp làm căng lớp biểu bì, cắt bỏ bớt những yếu tố thừa để khi khâu trở lại vùng bụng của bạn sẽ thực sự căng, đàn hồi. Vết sẹo của phẫu thuật là một đường nằm ngang và thấp phía dưới bụng để đảm bảo không nhìn thấy sẹo ngay cả khi mặc bikini. Sau ca phẫu thuật cả kích thước bụng và bề mặt da của bạn đều sẽ có sự thay đổi thật ưng ý.
*Phẫu thuật căng da bụng là dịch vụ thường được các chị em sau sinh tìm đến. *
### Bảng giá căng da bụng sau sinh tại Bệnh viện Thẩm mỹ KIM
## GIÁ CĂNG DA BẰNG PHẪU THUẬT
[Bệnh viện Thẩm mỹ KIM](http://phauthuatthammyhanquoc.com/benh-vien-hiep-loi/) có **bảng giá căng da bụng sau sinh** đã được khảo sát và nghiên cứu thị trường rất kỹ. Với mức chi phí này, không phải cơ sở nào cũng có thể đem lại kết quả tương tự cho bạn. Thậm chí, nhiều khách hàng sau khi căng da ở địa chỉ khác phải tìm đến Bệnh viện KIM để được xử lý biến chứng.
Tuy nhiên, cũng không thể phủ nhận rằng bảng giá căng da bụng sau sinh có ảnh hưởng một phần bởi chất lượng dịch vụ. Nhiều trung tâm thẩm mỹ quy mô nhỏ đã dùng đến chiêu trò hạ thấp mức giá để thu hút thị hiếu của khách hàng. Trong khi cơ sở thì không đủ chuyên môn và chức năng để thực hiện ca
[phẫu thuật căng da bụng nội soi](http://phauthuatthammyhanquoc.com/phau-thuat-cang-da-bung/). Vì vậy, ngoài việc tham khảo bảng giá thì bạn cũng nên dành thời gian tìm hiểu dịch vụ thật cẩn thận nhé. *Lễ tân sẽ tư vấn bảng giá căng da bụng sau sinh cho bạn được tham khảo. *
Bệnh viện thẩm mỹ KIM sẽ tiến hành ca phẫu thuật căng da cho bạn khi đảm bảo các điều kiện sau:
- Bác sĩ chẩn đoán cẩn thận tình trạng da chùng, nhão cần căng của bạn (vị trí, mức độ da)
- Áp dụng công nghệ phẫu thuật nội soi, nhẹ nhàng – an toàn – chính xác thay cho phương pháp phẫu thuật truyền thống.
- Phòng phẫu thuật được vô trùng, trang bị hệ thống gây tê, gây mê, hồi sức đầy đủ
- Trước khi tiến hành bác sĩ sẽ kiểm tra sức khỏe tổng quát cho bạn để chắc chắn có thể chịu được ca phẫu thuật.
- Bảng giá căng da bụng sau sinh được cung cấp chi tiết cho khách hàng khi muốn tìm hiểu dịch vụ
#### Bạn muốn biết chi tiết dịch vụ căng da sau sinh được thực như thế nào, hiệu quả là gì và bảng giá căng da bụng sau sinh thì hãy đến Bệnh viện Thẩm mỹ KIM để được tư vấn. Chúng tôi sẽ hỗ trợ giải đáp mọi vấn đề liên quan của bạn.
[Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc](http://phauthuatthammyhanquoc.com/benh-vien-tham-my-han-quoc/) KIM
Địa chỉ: 31 Nguyễn Đình Chiểu, P. ĐaKao, Quận 1, TP.Hồ Chí Minh
(Góc ngã tư Nguyễn Đình Chiểu và Mạc Đĩnh Chi)
Làm Việc từ 7h – 20h từ thứ 2 đến chủ nhật.
## Để lại bình luận của bạn

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: LiteSpeed

Cache-Control: public, max-age=0

Vary: Accept-Encoding,Accept-Encoding


markdown: [ miễn phí, chất lượng hình ảnh rõ nét, tốc độ tải phim nhanh, Xem Phim Bộ online](http://phimbo24h.com/) [không phải chờ đợi lâu. Phim Lẻ 24h luôn cập nhật](http://phimbo24h.com/) **Xem Phim Bộ** [để để mang đến cho các bạn những bộ](http://phimbo24h.com/movie-list/new/page-1.html) **phim mới** [,](http://phimbo24h.com/movie-cat/hanh_dong_xhd-1/page-1.html) **hành động - xhđ** [, các thể loại](http://phimbo24h.com/movie-cat/kiem_hiep_vo_thuat-4/page-1.html) **kiếm hiệp - võ thuật** [cực lôi cuốn và hấp dẫn nhất. Đặc biệt website rất thân thiện với người dùng và hạn chế tối đa các quảng cáo gây khó chịu khi](http://phimbo24h.com/movie-cat/tinh_cam_tam_ly-3/page-1.html) **tình cảm - tâm lý** **. Chúc các bạn** [xem phim](http://phim22.com/) **xem phim**vui vẻ.

Server: cloudflare-nginx

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


markdown:
**1. Trách nhiệm nội dung**
Nội dung trên phimnhanh được đăng bởi người sử dụng, vì vậy trách nhiệm về nội dung thuộc về người gửi bài lên trên hệ thống. Ban quản trị của trang web sẽ thường xuyên kiểm tra các nội dung trên trang và loại bỏ các nội dung vi phạm bản quyền, nội dung quảng cáo, spam, clip rác, nội dung xúc phạm, 18+ hay những nội dung không phù hợp với thuần phong mỹ tục, không trái với các quy định pháp luật.
**2. Bản quyền**
Là một trang web về thông tin giải trí, chúng tôi ý thức rõ ràng về việc tôn trọng bản quyền của các tác giả, tác phẩm, các sản phẩm trí tuệ về điện ảnh. phimnhanh.net luôn cố gắng đảm bảo rằng tất cả nội dung trên trang web hoặc liên quan đến thương hiệu phimnhanh.net đều hợp pháp, nhưng chúng tôi không cam kết chắc chắn rằng có thể kiểm soát mọi thông tin trên trang web. Bất kỳ hành vi xâm phạm đến bản quyền nào nếu được báo cáo sẽ bị Ban quản trị gỡ bỏ khỏi trang web trong thời gian sớm nhất.
**3. Sở hữu trí tuệ**
Mọi nội dung được đăng tải trên phimnhanh.net, bao gồm thiết kế, logo, các phần mềm, chức năng kỹ thuật, các , hình ảnh, cấu trúc trang đều thuộc bản quyền của phimnhanh.net. Nghiêm cấm mọi sao chép, sửa đổi, trưng bày, phân phát, chuyển tải, tái sử dụng, xuất bản, bán, cấp phép, tái tạo hay sử dụng bất cứ nội dung nào của trang web cho bất kỳ mục đích nào mà không có sự xác nhận bằng văn bản của Ban quản trị phimnhanh.net.
**4. Quy trình báo cáo vi phạm bản quyền**
Nếu bạn tin rằng bất kỳ nội dung nào được phát hành thông qua phimnhanh.net vi phạm quyền sở hữu trí tuệ của bạn, vui lòng thông báo cho chúng tôi về việc vi phạm bản quyền bằng việc điền đầy đủ thông tin vào biểu mẫu dưới đây đồng thời cung cấp đầy đủ tài liệu hoặc chứng nhận sở hữu bản quyền của bạn.
Biểu mẫu báo cáo vi phạm bản quyền:
[http://goo.gl/forms/cCh1lz1KkS](http://goo.gl/forms/cCh1lz1KkS)
Chúng tôi sẽ xử lý từng thông báo vi phạm bản quyền mà chúng tôi nhận được theo quy định của Điều khoản sử dụng của phimnhanh và quy định của pháp luật sở hữu trí tuệ.

X-Cache-Status: MISS


markdown:
{[['
']]}
![](http://static.graddit.com/img/star.png)
**Xem Phim Waga Haha No Ki 2012 Online | phim Waga Haha No Ki trọn bộ trực tuyến Full online | Waga Haha No Ki 2012 phim Nhật Bản phụ đề tiếng Việt**
- Tên phim: Waga Haha No Ki 2012
- Đạo diễn: Đang cập nhật
- Diễn viên: Yakushi Koji, Kiki Kirin, Miyazaki Aoi..
- Sản xuất: Đnag cập nhật
- Thể loại: Tâm lý, tình cảm
- Quốc gia: Nhật Bản
- Thời lượng: Đang cập nhật
- Năm phát hành: 2012
**Giới thiệu**: Câu chuyện của “Waga Haha no Ki” dựa trên cuốn tiểu thuyết của Inoue Yasushi, một cây viết tiêu biểu của thời kỳ Showa của Nhật, người đã đưa những kinh nghiệm thực tiễn của mình vào truyện. Phim chủ yếu tập trung vào mối quan hệ giữa nhà văn và mẹ mình, nhưng nó cũng cho thấy những đối tượng khác điển hình của dạng phim truyền hình gia đình.
Dàn diễn viên “Waga Haha no Ki” đã được tiết lộ. Yakushi Koji vào vai chính, một tiểu thuyết gia tên là Igami Kosaku. Thêm đó, được biết Kiki Kirin sẽ vào vai mẹ của anh và Miyazaki Aoi vào vai con gái út của anh.
Cha của anh sẽ do Mikuni Rentaro thủ diễn. Igami cũng có hai người em gái, do Mina Mikaho và Kimura Midoriko thể hiện. Biên tập viên tại công ty xuất bản do Miura Takahiro đảm nhận. Tuy nhiên, bạn còn có thể mong chờ đến sự xuất hiện của ca sĩ Mano Erina trong vai người chăm sóc cho mẹ của Igami.
Bộ Phim “Waga Haha no Ki” sẽ ra mắt tại Nhật suốt Tuần lễ Vàng của năm 2012 (cuối tháng Tư đến đầu tháng Năm). Mời các bạn đón xem Phim Waga Haha No Ki 2012 Online.
## Đăng nhận xét

Server: GSE

Cache-Control: private, max-age=0


markdown:
### Bạn Đang Xem
[Phim Sex khong che ](http://phimyz.com/) Tại PHIMYZ.COM **Xnxx.com** em gái xinh xắn sống độc thân trong căn hộ khiến bao anh hàng xóm mê mẩn, nhưng cô ấy lại rất nhiệt tình mà chịu **xnxx vụng trộm** với tất cả những anh hàng xóm còn đang độc thân, thỏa mãn những con cặc nứng của bọn chúng mỗi khi nhìn thấy cô.
[Xnxx](http://phimyz.com/2016/09/xnxx-phim-sex-cua-ngoi-sao-nhat-ban-satomi-suzuki.html) không che địt nhau với gái cực xinh cực dâm
Thế rồi những thằng đàn ông độc thân trong khu chung cư lần lượt được địt nhau hết lượt với em hàng xóm xinh gái mà vô cùng dâm đãng này. Và để công bằng nên bọn chúng phân chia lịch
**xnxx hiếp dâm** em nó. Vừa mới buổi sáng thức dậy, trên người là chiếc váy ngủ gợi cảm, em nó đã bị anh hàng xóm lẻn sang mà địt nhau **xnxx.com** không che với em nó. Vì đã quá quen với tình cảnh này nên em nó nhiệt tình đón nhận từng đợt kích thích do các anh mang lại, cái lồn nhanh chóng thấm ướt nước nhờn để chuẩn bị cho những cú địt cực mạnh mẽ và miên man bất tận này, tận hưởng cảm giác khoái lạc cùng nhiều người đàn ông khác nhau.
*Phim sex không che xnxx.com vụng trộm với anh hàng xóm*
Đã quá quen thuộc với tình cảnh này mỗi sáng, em nó rất sẵn sàng được
**xnxx.com vụng trộm** với các anh, dâng cái lồn ra cho các anh địt coi như một bài tập thể dục buổi sáng. Tuy đã quá quen thuộc nhưng cái lồn dâm của em khi bị kích thích cũng nứng tột độ mà chảy nước nhờn ra trơn tuột vì những cú địt mạnh bạo của anh hàng xóm vào cái lồn non mềm của em. Cuộc **xnxx sex vụng trộm** này diễn ra từ sáng sớm cho tới khi mặt trời đã lên cao hắn mới chịu dừng lại mà tha cho em nó
*Xnxx địt nhau với gái dâm*
Thời gian của em dường như chỉ dùng để
**xnxx sex không che** với những thằng đàn ông, để thỏa mãn chúng cũng chính là thỏa mãn cái lồn dâm luôn thèm địt của em. Cứ hết thằng đàn ông này tới thằng đàn ông khác lẻn sang nhà em mà **xnxx.com** vụng trộm với em nó, từ sáng, tới trưa, sang chiều rồi cả tối, làm tình liên miên bất tận.
#### Từ khóa cho bộ phim này:
- xnxx com (24)
- xnxx viet nam (11)
- xnxx vung trom (4)
- Xnxx com vung trom em hang xom (2)
- xnxx com gai xinh (2)
- xnxx com minh hang (1)
- xnxx com gái cực xinh (1)
- xnxx com em gái ngủ mê (1)
- xnxx địt gái xinh (1)
- gai xinh địt nhau (1)

Set-Cookie: __cfduid=dd5e4ae6cb1fad06b9a6f021ad45c99631505925488; expires=Thu, 20-Sep-18 16:38:08 GMT; path=/; domain=.phimyz.com; HttpOnly

X-Powered-By: VPSSIM


markdown:
### Bạn Đang Xem
[Phim Sex khong che ](http://phimyz.com/) Tại PHIMYZ.COM
## Phimyz.com xin giới thiệu đến tất cả một bộ phim sex loan luan me con cực hay.
Với nội dung và bố cục phong phú, thêm vào đó là diễn viên diễn xuất quá tài tình đã mang đến cho chúng ta một bộ phim sex vừa hay ở nội dung vừa hay ở những cảnh địt những cảnh làm tình có một không hai này.
Ngay lập tức lưỡi thằng con quyện chặt lấy lưỡi mẹ nó rồi nút. mẹ nó cảm thấy người mình tê dại hẳn đi, một bàn tay thì xe lấy núm vú đang cương cứng như đầu cây bút chì, một bàn tay thì day day hột le đang nở lớn hết cỡ của mẹ nó.
### Xem thêm phim sex loan luan me con cực hay tại :
[https://jav22.net/phim-sex-loan-luan-me-con/](https://jav22.net/phim-sex-loan-luan-me-con/)
Con người ta khi được kích thích 3 chỗ nhạy cảm nhất trong cơ thể con người thì chuyện gì sẽ xảy ra?mẹ nó rùng mình 1 cái, nước trong lỗ đào nguyên như suối chảy ra, mẹ nó biết mình đã xuất tinh. thằng con ngừng hôn mẹ nó trong khi 2 tay vẫn làm việc đều đặn.
Khoảng 10 phút sau khi cơn sướng đã giảm đi thằng con mới mở miệng nói:”Em vẫn là mẹ của anh khi có người khác, còn khi không có người khác thì em là vợ của anh. Đồng ý nhé, nếu không anh sẽ đi ra khỏi phòng ngủ của em tức thì. ”mẹ nó định lên tiếng phản đối thì tay của thằng con chợt nắm lấy tay mẹ nó di chuyển hướng về phía dưới bụng của thằng con. mẹ nó chợt la lên 1 tiếng thật to rồi bụm miệng mình. Vì mẹ nó sợ con em thức dậy thì khốn, trong lúc mẹ nó đang nứng đến độ muốn nổ tung người như thế này thì việc đánh thức con.

Set-Cookie: __cfduid=dcddaef6449413f07b4b3b7d948b6c97b1505924699; expires=Thu, 20-Sep-18 16:24:59 GMT; path=/; domain=.phimyz.com; HttpOnly


markdown:
Bạn cần phải
[đăng nhập](http://ids.tamtay.vn/user/login?ref=http://photo.tamtay.vn/xem-anh-theo-co/5783196-small/anh-5783196.html) để sử dụng chức năng này.
Tamtay.vn là một cộng đồng xã hội ảo liên kết mọi người qua mạng. Qua Tamtay.vn, mọi người có thể kết bạn, chia sẻ, liên hệ. Để đạt được mục đích này, mỗi Thành viên của Tamtay.vn có nghĩa vụ tạo một Hồ sơ của mình bao gồm các thông tin cá nhân về Thành viên. Các thông tin này bao gồm:
Tamtay.vn, Chúng tôi, tùy theo từng trường hợp, coi trọng vấn đề riêng tư của Bạn (Những người đăng ký Tài Khoản trên Tamtay.vn, truy cập vào website www.Tamtay.vn và những Cộng Tác Viên, Nhân Viên của Tamtay.vn). Xin đọc phần sau đây để tìm hiểu thêm về
[Quy định về Bí Mật Thông Tin Cá Nhân](http://www.tamtay.vn/info/13047 ) của Chúng tôi.
**1. Nội Dung của Qui Định về Bí Mật Thông Tin Cá Nhân**
1.1 Phần Qui Định về Bí Mật Thông Tin Cá Nhân này trình bày về việc Chúng tôi xử lý thông tin nhận dạng cá nhân mà Chúng tôi thu thập được khi Bạn ở trong website www.tamtay.vn, cũng như khi Bạn sử dụng các Dịch Vụ của Chúng tôi. Qui định này cũng sẽ trình bày về việc Chúng tôi xử lý các thông tin nhận dạng cá nhân mà các đối tác kinh doanh của Chúng tôi tiết lộ cho Chúng tôi.
1.2 Qui định này không áp dụng cho những cách thức xử lý thông tin của các công ty mà Chúng tôi không sở hữu hoặc kiểm soát, hoặc những người không phải là nhân viên của Chúng tôi hay những người không do Chúng tôi quản lý.
**2. Việc Thu Thập và Sử Dụng Thông Tin**
2.1 Chúng tôi thu thập các thông tin nhận dạng cá nhân khi Bạn đăng ký sử dụng một Tài Khoản của Tamtay.vn, khi Bạn sử dụng một số dịch vụ hoặc sản phẩm của Tamtay.vn, khi Bạn tới website www.Tamtay.vn, và khi Bạn tham gia các chương trình khuyến mãi hoặc rút thăm trúng thưởng hay tham gia trò chơi, chương trình được tổ chức bởi Tamtay.vn hoặc được tổ chức trên website Tamtay.vn. Chúng tôi cũng có thể nhận được các thông tin nhận dạng cá nhân do các đối tác kinh doanh cung cấp.
2.2 Khi Bạn đăng ký sử dụng Dịch Vụ của Chúng tôi, Chúng tôi sẽ hỏi tên, địa chỉ thư điện tử, ngày tháng năm sinh, giới tính, nơi ở, nghề nghiệp, ngành nghề, và các sở thích cá nhân. Sau khi Bạn đã đăng ký sử dụng Dịch Vụ và đăng nhập vào các Dịch Vụ của Chúng tôi, Chúng tôi sẽ biết danh tính của Bạn.
2.3 Chúng tôi cũng tự động nhận được và ghi lại các thông tin trong các tập tin ghi chép trong máy chủ của Chúng tôi từ cửa sổ trình duyệt của Bạn, trong đó bao gồm địa chỉ IP của Bạn, thông tin về tập tin cookie và trang web Bạn đă yêu cầu.
2.4 Chúng tôi sử dụng các thông tin cho ba mục đích thông thường: (i) để điều chỉnh các chương trình quảng cáo và nội dung Bạn nhìn thấy cho phù hợp với từng cá nhân; (ii) đáp ứng các yêu cầu của Bạn đối với một số sản phẩm và dịch vụ; và (iii) liên lạc với Bạn về các chương trình khuyến mại đặc biệt và các sản phẩm, dịch vụ mới.
**3. Tiết Lộ và Chia Sẻ Thông Tin**
3.1 Chúng tôi sẽ không bán hoặc cho thuê thông tin nhận dạng cá nhân của Bạn cho bất kỳ người nào khác.
3.2 Chúng tôi sẽ gửi các thông tin nhận dạng cá nhân về Bạn cho các công ty hoặc các cá nhân khác trong trường hợp:
i. Chúng tôi được Bạn đồng ý cho tiết lộ thông tin đó;
ii. Chúng tôi cần tiết lộ thông tin của Bạn để cung cấp các sản phẩm hoặc dịch vụ mà Bạn yêu cầu;
iii. Chúng tôi cần gửi thông tin đó cho những công ty hoạt động thay mặt cho Chúng tôi để cung cấp sản phẩm hoặc dịch vụ cho Bạn. (Trừ khi Chúng tôi thông báo cho Bạn biết nội dung khác, các công ty này không có quyền sử dụng các thông tin nhận dạng cá nhân mà Chúng tôi cung cấp cho họ vượt quá phạm vi cần thiết để trợ giúp Chúng tôi);
iv. Chúng tôi tuân theo các Quyết định, Lệnh hoặc Bản Án của tòa án hoặc thủ tục pháp lý;
v. Chúng tôi thấy rằng các hành động của Bạn trên các trang web của Chúng tôi là vi phạm Thỏa Thuận Sử Dụng, hoặc vi phạm các quy định hướng dẫn sử dụng của Chúng tôi đối với các sản phẩm hoặc dịch vụ nhất định.
**4. Mời Bạn Bè Tham Gia Thành Viên Tamtay.vn**
Nếu một Thành Viên lựa chọn sử dụng tính năng “Invite” để mời một hoặc nhiều người bạn tham gia là Thành Viên của Tamtay.vn, Chúng tôi yêu cầu Thành Viên đó cung cấp cho Tamtay.vn địa chỉ email của những người bạn đó và Tamtay.vn sẽ tự động gửi cho những người bạn đó một thư mời tham gia. Tamtay.vn sẽ lưu giữ những địa chỉ email này cho mục đích trả lời tự động tới danh sách những người bạn của Thành Viên gửi thư mời và cũng để trả lời những người bạn hồi âm lại lời mời. Tamtay.vn sẽ không bán các địa chỉ email hoặc sử dụng chúng để gửi cho bất kỳ bên thứ ba nào ngoài việc sử dụng cho việc mời hoặc trả lời các thư phản hồi. Bất kỳ người nào nhận được lời mời có thể liên hệ với Tamtay.vn để yêu cầu loại bỏ các thông tin từ cơ sở dữ liệu của Chúng tôi.
**5. Tập Tin Cookie**
5.1 Chúng tôi có thể thiết lập và truy cập Tamtay.vn các tập tin cookie trên máy tính của Bạn.
5.2 Chúng tôi cho phép các công ty khác, là những công ty đang có các chương trình quảng cáo trên một số trang web của Chúng tôi được thiết lập, truy cập các tập tin cookie của họ trên máy tính của Bạn. Việc các công ty khác sử dụng tập tin cookie của họ sẽ tùy thuộc vào các qui định về sự riêng tư của riêng họ, chứ không phải là qui định này. Các hãng quảng cáo hoặc các công ty khác không thể truy cập các tập tin cookie của Chúng tôi.
5.3 Chúng tôi sử dụng các cảnh báo trên web của Tamtay.vn để truy cập các tập tin cookie của Chúng tôi trong phạm vi mạng lưới các trang web của Chúng tôi và liên quan tới các dịch vụ và sản phẩm của Tamtay.vn.
**6. Thay đổi Thông Tin trong Trương Mục hoặc Tài Khoản**
6.1 Chúng tôi cho phép Bạn sửa đổi Thông Tin Tài Khoản/Trương Mục của Bạn và các lựa chọn ưu tiên vào bất kỳ lúc nào, trong đó bao gồm cả việc Bạn có muốn Chúng tôi liên lạc với Bạn về các chương trình giảm giá đặc biệt và các sản phẩm, dịch vụ mới hay không.
6.2 Bạn có thể xin xóa Tài Khoản/Trương Mục Tamtay.vn của Bạn bằng cách tới trang Xóa Tài Khoản/Trương Mục của Chúng tôi, xác nhận lại mật khẩu của Bạn một lần nữa và xác nhận rằng Bạn muốn ngừng sử dụng Tài Khoản/Trương Mục này.
**7. Những liên kết**
Website www.Tamtay.vn bao gồm các liên kết tới các website khác. Các liên kết này được thiết lập bởi Tamtay.vn cũng như các Thành viên của Tamtay.vn. Tamtay.vn không chịu trách nhiệm về Quy định Bí Mật Thông Tin Cá Nhân của bất cứ website nào khác ngoài quy định này. Chúng tôi khuyến cáo các Thành viên và người sử dụng của Tamtay.vn phải cẩn thận khi rời website Tamtay.vn và đọc kỹ các Quy định Bí Mật Thông Tin Cá Nhân (hay còn gọi là Quy định Bí Mật Riêng Tư) của mỗi website Bạn vào từ các liên kết trên Tamtay.vn hoặc từ các cách khác. Chúng tôi xin nhắc lại là Quy định Bí Mật Thông Tin Cá Nhân này chỉ áp dụng cho việc thu thập thông tin bởi Tamtay.vn và trên website www.Tamtay.vn.
**8. Bảo Mật**
8.1 Thông Tin Tài khoản/Trương Mục trên Tamtay.vn của Bạn được bảo vệ bằng mật khẩu để bảo đảm sự riêng tư và an toàn cho Bạn.
8.2 Trong một số trường hợp, Chúng tôi sử dụng hệ thống mă hóa SSL theo tiêu chuẩn trong ngành để bảo vệ các dữ liệu được truyền đi.
**9. Những Thay Đổi về Qui Định về Bí Mật Thông Tin Cá Nhân**
9..1 Đôi khi Chúng tôi có thể sửa đổi qui định này. Nếu Chúng tôi có những thay đổi đáng kể về cách thức sử dụng thông tin cá nhân của Bạn, Chúng tôi sẽ thông báo cho Bạn bằng cách đăng thông báo ở vị trí dễ nhận thấy trên website của Chúng tôi. Bạn đồng ý rằng thông báo được đăng như vậy sẽ được coi như là bản thông báo đầy đủ và thỏa đáng cho Bạn về những thay đổi nói trên.
9..2 Bạn đồng ý rằng nếu bạn tiếp tục sử dụng các Dịch Vụ của Chúng tôi sau khi có sự sửa đổi đó, điều đó có nghĩa là bạn chấp nhận và đồng ý tuân theo qui định được sửa đổi.
**10. Các Thắc Mắc hoặc Gợi Ý**
Nếu Bạn có thắc mắc hoặc gợi ý, xin điền mẫu góp ý hoặc vào mục Hướng dẫn sử dụng.
Trong trường hợp Bạn cần hỏi trực tiếp, xin vui lòng chát với Tamtay.vn.

X-Mod-Pagespeed: Powered By Fancipan_Mod_Speed

Cache-Control: max-age=0, no-cache, no-store, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


markdown:
# RELAY BẢO VỆ DÒNG RÒ DIN330-240A
*RƠ-LE BẢO VỆ DÒNG RÒ – LOẠI GẮN TRÊN DIN RAIL:*
- Hiển thị SỐ bằng LED 7 đoạn
- Hiển thị nguồn và trạng thái hoạt động bằng LED
- Lập trình giá trị cài đặt
- Nguồn cung cấp : 198 đến 265 V AC
- Dòng rò cài đặt (I Δn) = 30mA đến 10A.
- Thời gian tác động (Δt) = 0-3 sec
- Báo lổi khi ngõ vào ZCT hở mạch
- Khuyến cáo sử dụng ZCT tương ứng của MIKRO
- Loại gắn trên DIN Rail
- Đáp ứng theo tiêu chuẩn IEC 755
- 1 tiếp điểm ngõ ra + 1 tiếp điểm lập trình
- Ghi lại 3 giá trị sự cố dòng rò trước đó
- Chức năng tự đóng lại khi gặp sự cố thoáng qua
- Chức năng Reset từ xa
- Cài đặt số lần tư động đóng lại (N) = 1-30 lần.
- Cài đặt thời gian tự đóng lại (Δt rec) = 1-500 sec.
- Cài đặt thời gian tự động reset (Δt rst) = 1-200 hours.
## Mô tả sản phẩm
*RƠ-LE BẢO VỆ DÒNG RÒ – LOẠI GẮN TRÊN DIN RAIL:*
- Hiển thị SỐ bằng LED 7 đoạn
- Hiển thị nguồn và trạng thái hoạt động bằng LED
- Lập trình giá trị cài đặt
- Nguồn cung cấp : 198 đến 265 V AC
- Dòng rò cài đặt (I Δn) = 30mA đến 10A.
- Thời gian tác động (Δt) = 0-3 sec
- Báo lổi khi ngõ vào ZCT hở mạch
- Khuyến cáo sử dụng ZCT tương ứng của MIKRO
- Loại gắn trên DIN Rail
- Đáp ứng theo tiêu chuẩn IEC 755
- 1 tiếp điểm ngõ ra + 1 tiếp điểm lập trình
- Ghi lại 3 giá trị sự cố dòng rò trước đó
- Chức năng tự đóng lại khi gặp sự cố thoáng qua
- Chức năng Reset từ xa
- Cài đặt số lần tư động đóng lại (N) = 1-30 lần.
- Cài đặt thời gian tự đóng lại (Δt rec) = 1-500 sec.
- Cài đặt thời gian tự động reset (Δt rst) = 1-200 hours.

Set-Cookie: woocommerce_recently_viewed=472; path=/


markdown:
|
|
Kết quả tìm kiếm cho "Nhập"
|Tên sản phẩm|
|
|
|
|Đã xem:
Bảng giá visa mới
Trước khi vào Châu Âu, bạn cần hoàn tất những thủ tục sau
1. Hộ chiếu phổ thông (khách đã có sẵn & còn hạn 06 tháng gần thời điểm đi du lịch & còn trang trống để dán thị thực)
2. Ảnh 3, 5 x 4, 5 cm (03 ảnh) (mới nhất chụp trên nền phông trắng)
3. Chứng minh nhân thân:
1. Người mang hộ chiếu ngoại giao, hộ chiếu công vụ Việt Nam làm visa Ma cao tại Đại sứ quán Trung Quốc tại Việt Nam. Điền 01 tờ khai xin visa Ma cao, đồng thời kèm theo công hàm của Cục Lãnh sự Bộ Ngoại giao Việt Nam
2. Người mang hộ chiếu phổ thông Việt Nam làm visa Ma cao tại Đại sứ quán Trung Quốc tại Việt Nam. Phòng Lãnh sự sẽ chuyển hồ sơ sang Immigration Department Ma Cao để duyệt hồ sơ, thời gian: 4 tuần. Người làm visa Ma cao cần những giấy tờ sau đây:
Tư vấn Xin visa Myanmar, hoàn tất các Thủ tục Xin visa Myanmar nhanh chóng, an toàn với chi phí dịch vụ thấp nhất chỉ có ở
**Phú Hoàng Minh**.
Dịch vụ tư vấn làm visa đi HongKong của
**Phú Hoàng Minh** đảm bảo thủ tục nhanh gọn, với chi phí dịch vụ thấp nhất. Quý Khách hàng có thể hoàn toàn yên tâm và tin tưởng khi tư vấn Thủ tục Làm visa đi HongKong của **Phú Hoàng Minh** **.**
I. HỒ SƠ XIN CẤP VISA ĐI NGA GỒM:
1. Tờ khai xin cấp visa (có dán ảnh, theo mẫu);
2. Hộ chiếu (Hộ chiếu còn hạn ít nhất 06 tháng tính đến ngày khởi hành);
3. Giấy tờ chứng minh nghề nghiệp như: Giấy chứng nhận chức nghiệp hoặc bản sao giấy phép kinh doanh...
4. Ngoài những loại giấy tờ nêu trên, cũng có trường hợp yêu cầu nộp thêm các giấy tờ khác tùy theo từng loại Visa.
Dịch vụ Làm visa Trung Quốc của Phú Hoàng Minh đảm bảo thủ tục nhanh gọn, với chi phí dịch vụ thấp nhất. Quý khách hàng có thể hoàn toàn yên tâm và tin tưởng khi tư vấn Thủ tục làm visa Trung Quốc tại
*Công văn nhập cảnh được hiểu là thư chấp thuận của Cục Quản lý Xuất nhập cảnh Việt Nam đồng ý cho một cá nhân hay một tập thể người nước ngoài được phép xuất nhập cảnh một lần hoặc nhiều lần vào Việt Nam đúng mục đích theo các cửa khẩu Quốc tế. Dịch vụ công văn nhập cảnh Việt Nam giúp khách nước ngoài tiện lợi hơn trong việc nhập cảnh vào Việt Nam, giúp quý khách giảm thời gian làm thủ tục xin visa ở Đại sứ quán Việt Nam tại nước ngoài.*
Quý khách gửi đầy đủ các thông tin theo yêu cầu của chúng tôi,
**Phú Hoàng Minh Travel** sẽ gửi thông tin của quý khách đến Cục quản lý Xuất Nhập cảnh Việt Nam, nếu quý khách được chấp nhận, thông tin này sẽ được gửi đến Đại sứ quán hoặc Lãnh sự quán hoặc cửa khẩu Quốc tế của Việt Nam tại nơi quý khách đang sống hoặc đến. Người nước ngoài chỉ cần mang Hộ chiếu (Passport) và Thư chấp thuận lấy visa đến Đại sứ quán hoặc Lãnh sự quán hoặc Cửa khẩu Quốc tế để nhận visa nhập cảnh Việt Nam chính thức.
Thư chấp thuận lấy visa cũng sẽ được chúng tôi gửi đến nhà riêng hoặc văn phòng của quý khách hoặc email như một thông báo trả lời về việc xin visa nhập cảnh vào Việt Nam.
chúng tôi sẽ hỗ trợ khách hàng toàn bộ các quy trình xin cấp công văn nhập cảnh. Quý khách hàng có nhu cầu làm công văn nhập cảnh cần cung cấp cho chúng tôi một số thông tin chính xác như sau:
**QUY ĐỊNH MIỄN THỊ THỰC**
Là công dân của một số nước thuôc khối Đông Nam Á (ASEAN), của Nhật Bản, Hàn Quốc cũng như là công dân của các nước Bắc Âu... hiện đang sử dụng hộ chiếu phổ thông sẽ được miễn visa nhập cảnh vào Việt Nam (từ 15 đến 30 ngày). Cụ thể như sau: • Nhật Bản, Hàn Quốc, Đan Mạch, Na Uy, Phần Lan, Thụy Điển: 15 ngày • Thailand, Singapore, Malaysia, Indonesia, Laos: 30 ngày • Philippines: 21 ngày Để biết thêm các thông tin chính xác và cụ thể hơn nữa xin vui lòng liên hệ với chúng tôi
**THỊ THỰC VISA ĐIỆN TỬ**
Thị thực điện tử hay E-visa là viết tắt của từ "Electronic Visa" (visa điện tử) là giấy phép hợp pháp do người xin cấp visa tự in ra từ file email cá nhân do Cơ quan Nhà nước có thẩm quyền của quốc gia mà người nước ngoài dự kiến nhập cảnh cấp phát thông qua việc người nước ngoài trước đó đã làm thủ tục xin cấp thị thực qua mạng internet và thanh toán lệ phí cần thiết theo quy định
Hình thức nguyên thủy của visa là dạng dán (sticker) vào sổ thông hành (passport). Người xin phải điền đơn xin visa nộp tại phòng lãnh sự, chờ xét duyệt và quay trở lại một ngày khác để nhận. Đây là quy trình chung cho tất cả các loại visa mà người muốn vào nước khác bắt buộc phải qua khâu kiểm tra nhân thân.
Tuy nhiên, trong thời đại toàn cầu hóa như hiện nay, khi nhu cầu đi lại của mọi người ngày càng tăng, nhất là cho mục đích tham quan, việc khách du lịch phải tuân thủ theo một quá trình kéo dài tốn thời gian đi lại và chờ đợi được cấp visa là sự bất tiện không cần thiết.
Để tăng tính cạnh tranh cho ngành công nghiệp không khói, nhiều nước đã cải cách hình thức visa cho đối tượng khách du lịch này, dẫn đến sự ra đời của Visa-OnArrival (VOA), thế hệ thứ 2 của visa, dạng stamp-type (đóng dấu mộc).
Khách du lịch chỉ xin visa tại cửa khẩu, trả tiền và nhận được mộc. Mặc dù đã tiết kiệm được công sức đi đến và trở lại phòng lãnh sự hai lần khác nhau, khách làm Visa-On-Arrival phải đối diện một bất tiện khác là xếp hàng dài và lâu ở cửa khẩu. Sau hành trình bay lâu, việc chờ đợi hẳn sẽ không thoải mái gì.
Những sự bất tiện trên đã dẫn đến sự ra đời của visa thế hệ ba, đó là E-visa. Người xin có thể thực hiện tại bất cứ nơi đâu miễn là có mạng internet và nhận visa ngay trên máy tính của mình để in ra, lên tàu bay và qua cửa khẩu.
Người xin chỉ cần hội đủ 3 điều: Thứ nhất: Hộ chiếu còn trong thời hạn quy định (thường tối thiểu là 6 tháng). Thứ ha: Khai điền thông tin trực tuyến. Thứ ba: Thanh toán trực tuyến và nhận được visa trong email của mình để in ra, lên tàu bay và qua cửa khẩu.
Theo Nghị định 07/2017/NĐ-CP, hiện nay người nước ngoài vào Việt Nam với các mục đích phù hợp pháp luật Việt Nam có quyền lựa chọn đề nghị cấp thị thực thông thường hoặc thị thực điện tử. Với hình thức E-visa, họ có thể truy cập cổng thông tin điện tử của Cục Quản lý xuất, nhập cảnh, Bộ Công an để trực tiếp thực hiện các thủ tục và nộp phí vào tài khoản quy định (phí cấp thị thực điện tử một lần là 25 USD). Thời gian xem xét cấp thị thực là 3 ngày, thời hạn của thị thực là 30 ngày.
E-visa là hình thức mới nhất của thị thực, xuất hiện lần đầu năm 1996 và ngày càng trở thành xu hướng toàn cầu. Việc cơ quan quản lý xuất, nhập cảnh Việt Nam sử dụng hình thức này để trực tiếp cấp thị thực cho người nước ngoài vào Việt Nam thể hiện quyết tâm cải cách thủ tục hành chính, phát triển Chính phủ điện tử, đáp ứng yêu cầu phát triển và hội nhập quốc tế sâu rộng. Việc cho phép người nước ngoài nhập cảnh, xuất cảnh bằng thị thực điện tử qua 28 cửa khẩu quốc gia được kỳ vọng sẽ là bước ngoặt có tính đột phá cho du khách, góp phần thu hút khách quốc tế đến tham quan, tìm hiểu các cơ hội hợp tác kinh tế tại Việt Nam.
**Theo Nghị định, người nước ngoài đề nghị cấp**
1- Truy cập
[http://www.xuatnhapcanh.gov.vn](http://www.xuatnhapcanh.gov.vn/) hoặc [http://www.immigration.gov.vn](http://www.immigration.gov.vn/) trang thông tin xin cấp thị thực điện tử để khai thông tin đề nghị cấp thị thực điện tử, tải ảnh và trang nhân thân hộ chiếu theo mẫu
2- Nhận mã hồ sơ điện tử và nộp phí cấp thị thực vào tài khoản quy định tại Trang thông tin xin cấp thị thực điện tử.
Trong thời gian 3-5 ngày làm việc, kể từ ngày nhận đủ thông tin đề nghị cấp thị thực điện tử và phí cấp thị thực, Cục Quản lý xuất nhập cảnh sẽ xem xét, giải quyết và trả lời cho người đề nghị cấp thị thực điện tử tại trang thông tin cấp thị thực điện tử. Nghị định cũng quy định cụ thể danh sách 40 quốc gia có công dân được thí điểm cấp thị thực điện tử và danh sách 28 cửa khẩu cho phép người nước ngoài nhập cảnh, xuất cảnh bằng thị thực điện tử...
Người nước ngoài đề nghị cấp thị thực điện tử sử dụng mã hồ sơ điện tử để kiểm tra kết quả giải quyết của Cục Quản lý xuất nhập cảnh tại Trang thông tin cấp thị thực điện tử, trường hợp được cấp thị thực điện tử thì sử dụng mã hồ sơ điện tử để in thị thực.
Theo Bộ Công an, so với cấp thị thực thông thường dựa trên quy định của Luật nhập xuất cảnh, việc cấp thị thực điện tử có rất nhiều điểm mới. Cụ thể:
**Về hình thức thị thực**: Luật nhập xuất cảnh quy định thị thực dán vào hộ chiếu hoặc cấp rời; Nghị quyết quy định thị thực điện tử là một loại thị thực mới, được cấp cho người nước ngoài qua hệ thống giao dịch điện tử.
**Về giá trị và thời hạn thị thực**: Luật nhập xuất cảnh quy định thị thực có giá trị nhập cảnh một lần hoặc nhiều lần, thời hạn phù hợp với mục đích nhập cảnh (tối đa không quá 5 năm) và không chuyển đổi mục đích.
Trong khi đó, Nghị quyết quy định thị thực điện tử có giá trị một lần, không quá 30 ngày, áp dụng với người nước ngoài vào Việt Nam với các mục đích phù hợp với pháp luật Việt Nam. Người cấp thị thực điện tử, sau khi nhập cảnh Việt Nam, nếu đề nghị cấp thị thực mới thì được cơ quan quản lý xuất nhập cảnh xem xét, giải quyết theo quy định của Luật nhập xuất cảnh.
**Về điều kiện cấp thị thực**: Luật nhập xuất cảnh quy định điều kiện cấp thị thực phải có cơ quan, tổ chức, cá nhân mời, bảo lãnh, có hộ chiếu hoặc giấy tờ có giá trị đi lại quốc tế và có giấy tờ chứng minh mục đích nhập cảnh với một số trường hợp cụ thể (đầu tư, lao động, học tập…). Nghị quyết quy định người nước ngoài được cấp thị thực điện tử nếu có hộ chiếu hợp lệ.
**Về thẩm quyền cấp thị thực**: Theo quy định của Luật nhập xuất cảnh, cơ quan quản lý xuất nhập cảnh Bộ Công an, cơ quan có thẩm quyền của Bộ Ngoại giao cấp thị thực mới cho người nước ngoài tạm trú tại Việt Nam; cơ quan có thẩm quyền thị thực của Việt Nam ở nước ngoài cấp thị thực cho người đang ở nước ngoài; đơn vị kiểm soát xuất nhập cảnh tại cửa khẩu (thuộc Bộ Công an, Bộ Quốc phòng) cấp thị thực đối với trường hợp người nước ngoài được nhận thị thực tại cửa khẩu quốc tế. Việc cấp thị thực của cơ quan có thẩm quyền cấp thị thực của người Việt Nam ở nước ngoài và đơn vị kiểm soát xuất nhập cảnh được thực hiện theo thông báo của Cục Quản lý xuất nhập cảnh (sau khi xét duyệt nhân sự).
Trong khi đó Nghị quyết quy định cơ quan quản lý xuất nhập cảnh (Cục Quản lý xuất nhập cảnh, Bộ Công an) có thẩm quyền cấp thị thực điện tử cho người nước ngoài đang ở nước ngoài qua hệ thống giao dịch điện tử và người nước ngoài được tự in thị thực điện tử đó.
Ngoài ra, Nghị quyết quy định người đề nghị cấp thị thực điện tử phải nộp lệ phí cấp thị thực qua tài khoản ngân hàng. Phí cấp thị thực không được hoàn trả trong trường hợp không được cấp.
**Cấp thị thực điện tử theo đề nghị của cơ quan, tổ chức mời, bảo lãnh **
Trước khi đề nghị cấp thị thực điện tử cho người nước ngoài, cơ quan, tổ chức tại Việt Nam đăng ký tài khoản điện tử theo quy định và có chữ ký điện tử theo quy định của Luật giao dịch điện tử và các văn bản hướng dẫn.
Cơ quan, tổ chức đề nghị cấp thị thực điện tử cho người nước ngoài sử dụng tài khoản điện tử truy cập vào Trang thông tin cấp thị thực điện tử để đề nghị cấp thị thực điện tử cho người nước ngoài theo quy định.
Cục Quản lý xuất nhập cảnh xem xét, giải quyết, trả lời cơ quan, tổ chức tại Trang thông tin cấp thị thực điện tử trong thời hạn 03-05 ngày làm việc, kể từ ngày nhận đủ thông tin đề nghị cấp thị thực điện tử và phí cấp thị thực.
Cơ quan, tổ chức đề nghị cấp thị thực điện tử cho người nước ngoài sử dụng mã hồ sơ điện tử để nhận văn bản trả lời của Cục Quản lý xuất nhập cảnh tại Trang thông tin cấp thị thực điện tử và thông báo kết quả giải quyết cho người nước ngoài.
Người nước ngoài được cấp thị thực điện tử sử dụng mã hồ sơ điện tử do cơ quan, tổ chức thông báo để in thị thực điện tử.
Nghị định cũng quy định cụ thể danh sách 40 nước có công dân được thí điểm cấp thị thực điện tử và danh sách 28 cửa khẩu cho phép người nước ngoài nhập cảnh, xuất cảnh bằng thị thực điện tử.
**40 quốc gia được cấp thị thực điện tử**
Danh sách 40 quốc gia có công dân được cấp thị thực điện tử tại Việt Nam gồm: Azerbaijan, Argentina, Armenia, Ireland, Ba Lan, Belarus, Bulgaria, Brunei, Hàn Quốc, Đức, Chile, Colombia, CH Séc, Cuba, Đan Mạch, Đông Timor, Mỹ, Hungary, Hy Lạp, Italia, Kazakhstan, Nga, Anh, Luxembourg, Myanmar, Mông Cổ, Nhật Bản, Panama, Peru, Phần Lan, Pháp, Philippines, Romania, Tây Ban Nha, Thụy Điển, Trung Quốc (không áp dụng với công dân mang hộ chiếu phổ thông điện tử), Uruguay, Venezuela, Na Uy và Slovakia.
Thủ tục cấp thị thực điện tử Việt Nam
**Thị thực điện tử là gì?**
Thị thực điện tử hay E-visa là viết tắt của từ "Electronic Visa" (visa điện tử) là giấy phép hợp pháp do người xin cấp visa tự in ra từ file email cá nhân do Cơ quan Nhà nước có thẩm quyền của quốc gia mà người nước ngoài dự kiến nhập cảnh cấp phát thông qua việc người nước ngoài trước đó đã làm thủ tục xin cấp thị thực qua mạng internet và thanh toán lệ phí cần thiết theo quy định
Dịch vụ gia hạn của Phú Hoàng Minh luôn đảm bảo thủ tục nhanh gọn, an toàn với chi phí dịch vụ thấp nhất. Quý Khách hàng có thể hoàn toàn yên tâm và tin tưởng khi tư vấn tại Phú Hoàng Minh.
Dịch vụ visa
Thông báo
Thủ tục cấp thị thực điện tử Việt Nam
**Thị thực điện tử là gì?**
Thị thực điện tử hay E-visa là viết tắt của từ "Electronic Visa" (visa điện tử) là giấy phép hợp pháp do người xin cấp visa tự in ra từ file email cá nhân do Cơ quan Nhà nước có thẩm quyền của quốc gia mà người nước ngoài dự kiến nhập cảnh cấp phát thông qua việc người nước ngoài trước đó đã làm thủ tục xin cấp thị thực qua mạng internet và thanh toán lệ phí cần thiết theo quy định
Thống kê


markdown: Sử dụng kem trị nám da là một trong những biện pháp để loại bỏ nám da. Tuy nhiên sử dụng kem trị nám da thế nào cho hiệu quả không phải ai cũng biết. Những lưu ý dưới đây sẽ giúp chị em sử dụng kem trị nám hiệu quả nhất.Lựa chọn kem trị nám rõ nguồn gốc Hiện nay, trên thị trường có bán rất nhiều các loại kem trị nám da đa dạng về mẫu mã, nhãn hiệu vì thế việc lựa chọn kem trị nám chất lượng và đúng nhãn hiệu uy tín trở nên khó khăn hơn. Vì thế, bạn nên đến những quầy dược phẩm ở những trung tâm thương mại uy tín hoặc những cửa hàng có thương hiệu được nhiều người biết đến. Mua kem trị nám tại đây, bạn sẽ có được những sản phẩm chất lượng và có thể được các chuyên viên tư vấn đề cách sử dụng kem trị nám hiệu quả. Bên cạnh đó, bạn nên chú ý về nhãn hiệu cũng như các thành phần kem trị nám. Tránh sử dụng những loại kem không rõ nguồn gốc, thành phần. Đặc biệt là tuyệt đối không sử dụng các loại kem trộn, kem lột tẩy làm trắng da sẽ rất nguy hiểm cho làn da.Cách sử dụng kem trị nám đúng cách - Vệ sinh da mặt trước khi thoa kem trị nám: Chú ý vệ sinh da mặt thật sạch với sữa rửa mặt, sau đó lau khô và thực hiện bôi kem trị nám lên da. Vệ sinh da mặt trước khi trị nám tuy là bước đơn giản nhưng lại rất quan trọng vì nó giúp quá trình thẩm thấu kem trị nám vào da hiệu quả và tốt hơn. - Không bôi kem tập trung hơn vào vùng nám: Với loại kem trị nám bạn nên bôi tập trung vào những vùng nám da nhiều hơn, còn vùng xung quanh bạn có thể bôi một lớp mỏng. - Bôi kem kết hợp massage da: Khi thoa kem trị nám xong, bạn nên kết hợp với động tác massage da mặt nhẹ nhàng để các mạch máu được lưu thông, giúp quá trình sản sinh tế bào da mới được tốt hơn. Đồng thời đây cũng là cách trị nám da giúp bạn thư giãn hiệu quả. Với cách sử dụng kem trị nám da hiệu quả trên hy vọng sẽ giúp bạn đem lại một làn da đẹp cho bạn. Chúc bạn thành công!

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)


markdown: Mua vé Liveshow Khánh Ly: 0966.624.813 - 0966.624.815 Tháng 5 năm 2014, ca sĩ Khánh Ly lần đầu tiên trở lại Việt Nam biểu diễn sau hàng chục năm xa cách quê hương. Cuộc hội ngộ đầy xúc động với khán giả thủ đô ấy đã khiến Khánh Ly mãi biết ơn người hâm mộ luôn ủng hộ và yêu quý bà. Tròn một năm sau, theo lời hứa với khán giả thủ đô, vượt qua bao nỗi đau trong lòng, ca sĩ Khánh Ly sẽ trở lại để được dốc bầu tâm sự qua những lời ca tiếng hát.Liveshow Gọi Tên Bốn Mùa Khánh Ly 2015 với tựa đề Gọi Tên Bốn Mùa sẽ diễn ra vào lúc 20h00 ngày 22/05/2015 tại Trung Tâm Hội Nghị Quốc Gia Hà Nội.Đêm nhạc Gọi Tên Bốn Mùa Liveshow khánh ly 2015 tại Hà NộiCác ca sĩ khách mời: Ca sĩ Ánh Tuyết, Hồng Nhung, Lệ Quyên và Uyên LinhChịu trách nhiệm sản xuất: Nguyễn Ngọc SơnĐạo diễn: Cao Trung HiếuChỉ Huy đêm diễn Liveshow Khánh Ly Gọi Tên Bốn Mùa: Võ Đỗ Minh HoàngGiám đốc âm nhạc: NS. Dương CầmSản xuất: Đồng Dao & VietvisionGiá vé: VIP - 2.500.000đ, 2.000.000đ, 1.500.000đ 600.000đ, 800.000đ, 1.000.000đ, 1.300.000đ


markdown: Cách chữa hôi nách đơn giản bằng lá bạch đàn từ xa xưa đã được y học cổ truyền truyền lưu lại đến tận bây giờ. Ngày nay y học hiện đại cũng chứng minh được là bạch đàn rất tốt trong việc điều trị bệnh hôi nách. Thường thì người ta trồng cây bạch đàn để lấy gỗ nhưng hoa và lá của cây bạch đàn cũng là những vị thuốc hữu hiệu mà không hẳn ai cũng biết.Là bạch đàn chữa hôi nách rất hiệu quả. Lá bạch đàn có mùi thơm hơi hắc và cây bạch đàn thường được người dân trồng để lấy gỗ, trong lá bạch đàn chứa lượng tinh dầu lớn và loại tinh dầu này rất có giá trị trong cuộc sống Hôi nách là căn bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra như do áp lực công việc gây căng thẳng, do hoạt động nhiều gây ra mồ hôi nhiều, do môi trường chứa nhiều bụi bẩn và vi khuẩn hoặc có thể do di truyền. Mặc dù mùi hôi nách không gây hại cho sức khoẻ của người bệnh nhưng nó lại ảnh hưởng rất nhiều tới đời sống hàng ngày vì thế ai cũng sợ mùi hôi nách.Chữa hôi nách bằng lá bạch đàn và chanh Nguyên liệu : lá bạch đàn và nước cốt chanh Cách làm : đem lá bạch đàn đi giã nhỏ sau đó ép lấy nước của lá bạch đàn và đem trộn với nước cốt chanh theo tỉ lệ 2 : 1. Nước cốt lá bạch đàn 2 phần thì nước cốt chanh 1 phần, trộn thật đều 2 nước này với nhau. Cách sử dụng : Trước khi dùng hỗn hợp lá bạch đàn và nước cốt chanh thì bạn phải vệ sinh sạch sẽ vùng da nách, sau đó lấy bông thấm dung dịch để xoa đều lên da nách, mát xa nhẹ nhàng. Dùng hỗn hợp này thường xuyên hàng ngày để khử mùi hôi nách khó chịu và giúp khô thoáng hơn vùng da nách. Ưu điểm của phương pháp chữa hôi nách này là an toàn với da, sẽ giúp bạn loại bỏ mùi hôi một cách dễ dàng và nhanh chóng mà không tốn quá nhiều chi phí. Chúc các bạn thành công!==> Xem thêm:trị hoi nachthuốc trị hôi nách trần mười có hiệu quả khôngbệnh hôi nách có di truyền không


markdown: Tuyencongnhan.vn - cổng thông tin việc làm nhà máy, khu công nghiệp đầu tiên tại Việt Nam HƯỞNG ỨNG TPP TẶNG 1000 GIAN TUYỂN DỤNG CAO CẤP MIỄN PHÍ - Đăng tin tuyển dụng không giới hạn - Tạo hồ sơ không giới hạn


markdown:
Để chủ động công tác chống ngập trên địa bàn, chính quyền TP cùng các sở, ngành liên quan đang thực hiện các giải pháp nhằm chủ động trong mọi tình huống. Tuy nhiên, việc thực hiện không phải dễ do tình trạng lấn chiếm kênh, rạch tràn lan.
**Lấn chiếm kênh rạch, cửa xả, tuyến cống... tràn lan**
|
|
Sở đã đề nghị UBND các quận, huyện và TTCN hoàn tất công tác duy tu, nạo vét hệ thống thoát nước trước ngày 15-6 nhằm đảm bảo thoát nước trong mùa mưa; chuẩn bị sẵn sàng các phương tiện, thiết bị máy bơm và nhân lực nhằm chủ động ứng cứu, bơm tiêu thoát nước, không để ngập úng kéo dài…
Ông Bùi Xuân Cường ,
Giám đốc Sở GTVT TPHCM
Nghiêm trọng hơn, giữa tháng 5 đến nay, nhiều cơn mưa lớn từ tầm trưa và chiều tối trong ngày, khiến nhiều khu vực TP ngập sâu trong nước và kéo dài nhiều giờ, làm đảo lộn mọi sinh hoạt hàng ngày của người dân, việc đi lại rất khó khăn. Trong đó, nhiều tuyến đường bị ngập sâu như đường: Hồ Học Lãm (quận Bình Tân); Phan Huy Ích, Phạm Văn Chiêu, Lê Đức Thọ (Gò Vấp); Nguyễn Hữu Cảnh (Bình Thạnh); Xa lộ Hà Nội (Thủ Đức); Đỗ Xuân Hợp, Lã Xuân Oai, Lê Văn Việt (quận 9); Nguyễn Văn Quá (quận 12); Lương Định Của (quận 2)…
Theo nhận định của TTCN, nguyên nhân gây ngập do mưa lớn kết hợp triều cường vượt tần suất thiết kế của cống, nhiều điểm ngập do chưa có hệ thống cống hoặc có nhưng đã cũ, đường bị trũng cục bộ, không đảm bảo thoát nước. Cũng theo TTCN, hiện TPHCM có 40 điểm ngập do mưa và 9 điểm ngập do triều ở những tuyến đường lớn do TTCN giám sát; 179 điểm ngập ở những tuyến đường hoặc hẻm do quận, huyện quản lý.
Trao đổi với ĐTTC, ông Nguyễn Ngọc Công, Giám đốc TTCN, cho biết thời gian qua tình hình ngập diễn biến ngày càng phức tạp, trong đó việc hạn chế, tắc nghẽn dòng chảy do tình trạng xâm hại đến hệ thống thoát nước như xây dựng lấn chiếm sông, kênh rạch; cửa xả, hầm ga, tuyến cống, miệng thu nước của người dân tại khu vực thi công. Cụ thể, hiện tồn tại 55 vị trí lấn chiếm cửa xả (thuộc 19 tuyến đường); 99 vị trí lấn chiếm hầm ga (39 tuyến đường); 58 vị trí lấn chiếm sông, kênh rạch; hơn 13km cống và 381 hầm ga (88 tuyến đường), bị xây dựng lấn chiếm.
Theo ông Công, để xảy ra tình trạng trên do thiếu ý thức của một số hộ gia đình trong công tác bảo vệ môi trường và hệ thống thoát nước; công tác quản lý nhà nước của chính quyền địa phương còn lỏng lẻo, chậm hoặc không phát hiện và xử lý nghiêm những trường hợp vi phạm; tình trạng vi phạm kéo dài nhiều năm, gây khó khăn và tốn kém khi di dời, giải tỏa.
TPHCM cứ mưa đến là ngập nước.
Để chủ động trong công tác chống ngập khi mùa mưa đến, TTCN đang triển khai các giải pháp về thi công công trình. Cụ thể, tại điểm ngập đường Hồng Bàng (quận 6) và Lương Văn Can (quận 8) hiện đã hoàn thành; 4 điểm ngập tại đường Hậu Giang, Lê Quang Sung, Cao Văn Lầu và Mai Xuân Thưởng (quận 6) thực hiện được 880m/948m tuyến cống; đường Trương Vĩnh Ký (Tân Phú) dự kiến khởi công vào quý 3-2017; 4 tuyến đường đang thi công là Gò Dầu và Tân Hương (Tân Phú), An Dương Vương (quận 8) và Gò Dưa (Thủ Đức) dự kiến sẽ hoàn thành trong năm 2017…
Theo nhận định của TTCN, nguyên nhân gây ngập do mưa lớn kết hợp triều cường vượt tần suất thiết kế của cống, nhiều điểm ngập do chưa có hệ thống cống hoặc có nhưng đã cũ, đường bị trũng cục bộ, không đảm bảo thoát nước. Cũng theo TTCN, hiện TPHCM có 40 điểm ngập do mưa và 9 điểm ngập do triều ở những tuyến đường lớn do TTCN giám sát; 179 điểm ngập ở những tuyến đường hoặc hẻm do quận, huyện quản lý.
Trao đổi với ĐTTC, ông Nguyễn Ngọc Công, Giám đốc TTCN, cho biết thời gian qua tình hình ngập diễn biến ngày càng phức tạp, trong đó việc hạn chế, tắc nghẽn dòng chảy do tình trạng xâm hại đến hệ thống thoát nước như xây dựng lấn chiếm sông, kênh rạch; cửa xả, hầm ga, tuyến cống, miệng thu nước của người dân tại khu vực thi công. Cụ thể, hiện tồn tại 55 vị trí lấn chiếm cửa xả (thuộc 19 tuyến đường); 99 vị trí lấn chiếm hầm ga (39 tuyến đường); 58 vị trí lấn chiếm sông, kênh rạch; hơn 13km cống và 381 hầm ga (88 tuyến đường), bị xây dựng lấn chiếm.
Theo ông Công, để xảy ra tình trạng trên do thiếu ý thức của một số hộ gia đình trong công tác bảo vệ môi trường và hệ thống thoát nước; công tác quản lý nhà nước của chính quyền địa phương còn lỏng lẻo, chậm hoặc không phát hiện và xử lý nghiêm những trường hợp vi phạm; tình trạng vi phạm kéo dài nhiều năm, gây khó khăn và tốn kém khi di dời, giải tỏa.
![ Ngập đến đâu... chống đến đó ảnh 1](http://image.sggp.org.vn/w560/uploaded/tkduyphuong/2017_05_27/gian-nan-chon-g-ngap_kwja.jpg)
**Vẫn là những giải pháp tạm thời**
Để chủ động trong công tác chống ngập khi mùa mưa đến, TTCN đang triển khai các giải pháp về thi công công trình. Cụ thể, tại điểm ngập đường Hồng Bàng (quận 6) và Lương Văn Can (quận 8) hiện đã hoàn thành; 4 điểm ngập tại đường Hậu Giang, Lê Quang Sung, Cao Văn Lầu và Mai Xuân Thưởng (quận 6) thực hiện được 880m/948m tuyến cống; đường Trương Vĩnh Ký (Tân Phú) dự kiến khởi công vào quý 3-2017; 4 tuyến đường đang thi công là Gò Dầu và Tân Hương (Tân Phú), An Dương Vương (quận 8) và Gò Dưa (Thủ Đức) dự kiến sẽ hoàn thành trong năm 2017…
Các công trình này sẽ góp phần giải quyết dứt điểm tình trạng ngập cho 13 tuyến đường trên địa bàn TPHCM năm 2017.
Về giải pháp phi công trình, TTCN đề nghị UBND các quận, huyện tập trung giải tỏa cục bộ những điểm lấn chiếm kênh rạch, cửa xả, hố ga, đặc biệt các vị trí bị thắt nút cổ chai; chủ động kiểm tra, kịp thời phát hiện, ngăn chặn và xử lý nghiêm các trường hợp xả rác, lấn chiếm, xây dựng và các hành vi xâm hại đến kênh rạch và hệ thống thoát nước; tăng cường công tác tuyên truyền, vận động người dân, nâng cao ý thức và trách nhiệm trong công tác chống ngập và chỉnh trang đô thị.
Về giải pháp phi công trình, TTCN đề nghị UBND các quận, huyện tập trung giải tỏa cục bộ những điểm lấn chiếm kênh rạch, cửa xả, hố ga, đặc biệt các vị trí bị thắt nút cổ chai; chủ động kiểm tra, kịp thời phát hiện, ngăn chặn và xử lý nghiêm các trường hợp xả rác, lấn chiếm, xây dựng và các hành vi xâm hại đến kênh rạch và hệ thống thoát nước; tăng cường công tác tuyên truyền, vận động người dân, nâng cao ý thức và trách nhiệm trong công tác chống ngập và chỉnh trang đô thị.
TTCN sẽ phối hợp với chủ đầu tư và đơn vị liên quan, kiểm tra, đôn đốc tiến độ khắc phục các vị trí ảnh hưởng do thi công dự án; tập trung thực hiện các giải pháp xóa giảm ngập cấp bách, nạo vét có trọng tâm, trọng điểm để phát huy hiệu quả tốt trong mùa mưa; tiếp tục rà soát các điểm ngập và thực hiện các phương án khắc phục; nhanh chóng triển khai thi công 75/77 (2 hạng mục đã hoàn thành) hạng mục công trình cấp bách còn lại.
Đối với chủ đầu tư, Sở GTVT TPHCM yêu cầu tập trung hoàn thành các công trình nhằm giải quyết 12 điểm ngập nước UBND TPHCM chỉ đạo mới đây; hoàn thành 87 công trình nạo vét sông, kênh rạch tại các quận, huyện như quận 7, 8, 11, Bình Thạnh, Thủ Đức; huyện Cần Giờ, Bình Chánh...; tăng cường công tác giám sát, yêu cầu các nhà thầu thi công tuân thủ nghiêm các quy định về thi công và nghiệm thu…
Đối với chủ đầu tư, Sở GTVT TPHCM yêu cầu tập trung hoàn thành các công trình nhằm giải quyết 12 điểm ngập nước UBND TPHCM chỉ đạo mới đây; hoàn thành 87 công trình nạo vét sông, kênh rạch tại các quận, huyện như quận 7, 8, 11, Bình Thạnh, Thủ Đức; huyện Cần Giờ, Bình Chánh...; tăng cường công tác giám sát, yêu cầu các nhà thầu thi công tuân thủ nghiêm các quy định về thi công và nghiệm thu…
Theo thông tin từ Sở GTVT, trong tháng 5 này, sở phối hợp TTCN thu thập thông tin tình hình mưa lũ, cảnh báo các điểm ngập lên cổng thông tin giao thông TPHCM để người dân nắm được tình hình ngập nước và có lựa chọn đường đi phù hợp.
Theo Sở GTVT TPHCM, từ nay đến năm 2018, đối với các điểm ngập do mưa, TPHCM sẽ thực hiện các dự án cải tạo, nâng cấp hệ thống thoát nước, xóa ngập 8/17 tuyến đường gồm: 3 tuyến thuộc lưu vực trung tâm và 5 tuyến lưu vực ngoại vi; hoàn thành các dự án đầu tư để xử lý 13/23 điểm ngập nước.
Theo Sở GTVT TPHCM, từ nay đến năm 2018, đối với các điểm ngập do mưa, TPHCM sẽ thực hiện các dự án cải tạo, nâng cấp hệ thống thoát nước, xóa ngập 8/17 tuyến đường gồm: 3 tuyến thuộc lưu vực trung tâm và 5 tuyến lưu vực ngoại vi; hoàn thành các dự án đầu tư để xử lý 13/23 điểm ngập nước.
Đối với các điểm ngập do triều, hoàn thành dự án “Giải quyết ngập do triều khu vực TPHCM có xét đến yếu tố biến đổi khí hậu, giai đoạn 1”, để kiểm soát triều cho lưu vực 550km2; xóa ngập do triều 9 tuyến đường gồm: 2 tuyến bị ngập nặng là Lương Định Của, Huỳnh Tấn Phát và 7 tuyến bị ngập nhẹ là Nguyễn Văn Hưởng, Xa lộ Hà Nội, Quốc lộ 50, Lê Văn Lương, Trần Xuân Soạn, Tỉnh lộ 10 và đường 26.
### Từ khoá :
#### Các tin, bài viết khác
[PPP lĩnh vực đường sắt đô thị tiềm ẩn nhiều rủi ro](/quy-hoach-do-thi/ppp-linh-vuc-duong-sat-do-thi-tiem-an-nhieu-rui-ro-49311.html) [Phải đa dạng các phương thức vận tải hành khách công cộng](/quy-hoach-do-thi/phai-da-dang-cac-phuong-thuc-van-tai-hanh-khach-cong-cong-49306.html) [Yêu cầu báo cáo vi phạm trật tự xây dựng hàng tháng](/quy-hoach-do-thi/yeu-cau-bao-cao-vi-pham-trat-tu-xay-dung-hang-thang-49303.html) [Đô thị thông minh phải phục vụ tốt cuộc sống người dân](/quy-hoach-do-thi/do-thi-thong-minh-phai-phuc-vu-tot-cuoc-song-nguoi-dan-49293.html) [Công khai, tạo thuận lợi cho người dân khi thu hồi đất](/quy-hoach-do-thi/cong-khai-tao-thuan-loi-cho-nguoi-dan-khi-thu-hoi-dat-49291.html) [Hướng đến hệ thống giao thông xanh và tích hợp](/quy-hoach-do-thi/huong-den-he-thong-giao-thong-xanh-va-tich-hop-49257.html) [Không thể xây nhà cao 70 tầng tại ga Hà Nội](/quy-hoach-do-thi/khong-the-xay-nha-cao-70-tang-tai-ga-ha-noi-49241.html) [Cẩn trọng điều chỉnh quy hoạch Vùng TPHCM](/quy-hoach-do-thi/can-trong-dieu-chinh-quy-hoach-vung-tphcm-49222.html) [Nâng cốt nền TPHCM thêm 0,5m - 1,2m?](/quy-hoach-do-thi/nang-cot-nen-tphcm-them-05m-12m-49176.html) [Đầu 2018 bàn giao mặt bằng thi công các dự án chống sạt lở](/quy-hoach-do-thi/dau-2018-ban-giao-mat-bang-thi-cong-cac-du-an-chong-sat-lo-49148.html)

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=NM-TbesDsmo7gE_KhbyZh8u--fq25eKMRsc1EiWNqhDm6cD85EvfvUl1jJcccyzidNVWh0SFQZzRCT-ISNhZUDE0N0QNgZuHOhAgin6uy1YZ8bjUeNRT93kzrX19MV-WNh3VfP7SyAfW49wS9viXCg2; domain=sggp.org.vn; expires=Wed, 29-Nov-2017 03:16:44 GMT; path=/; HttpOnly

Access-Control-Allow-Headers: Content-Type

X-Cache: MISS from xCache11-01


markdown:
Copy đường link dưới đây gửi đến nick yahoo bạn bè!
Bài viết về Qùa cho mọi người này :">. Click vào link để xem http://teen9a2.forum-viet.com/t58-topic Xin lỗi đã Spam , gửi cho bạn bè tin này dùm mình nha. ( Yên tâm là không có virus đâu )
-

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Cache-Control: no-cache

Vary: User-Agent


markdown:
![](http://media.sangtao.funring.vn/img/user/large/0/0/2/2246.jpg)
![](/images/vip_small.png)
Tiền thưởng: 16.299.141 VNĐ
Bản thu: 797
Gia nhập: 26/06/2011
Tổng tiền mặt: 835320 (VND)
Đã trả: 0 (VND)
Còn lại: 835320 (VND)
[](javascript:void(0))
4 năm trước
[](javascript:void(0))
4 năm trước
[](javascript:void(0)) [Chuyện tình nàng trinh nữ tên Thi remix](/nhac-chuong/chuyện-tình-nàng-trinh-nữ-tên-thi-remix/41291)
4 năm trước
[](javascript:void(0)) [Chuyện tình nàng trinh nữ tên Thi remix 1](/nhac-chuong/chuyện-tình-nàng-trinh-nữ-tên-thi-remix-1/41290)
4 năm trước
[](javascript:void(0))
4 năm trước
[Đăng nhập](javascript:void(0))để gửi bình luận !! [](/user/mrsmile/home/6)
![MrSmile](http://media.sangtao.funring.vn/img/user/small/0/0/0/6.jpg)
**MrSmile**
6 năm trước
[](/user/hotring/home/8)
![HotRing](http://media.sangtao.funring.vn/img/user/small/0/0/0/8.jpg)
**HotRing**
6 năm trước
[](/user/dokyvan/home/17141)
![dokyvan](http://media.sangtao.funring.vn/img/user/small/0/0/16/17141.jpg)
**dokyvan**
6 năm trước
[](/user/ductruonggiang/home/68974)
![ductruonggiang](http://media.sangtao.funring.vn/img/user/small/0/0/67/68974.jpg)
**ductruon..**
5 năm trước
[](/user/84938089698/home/73264)
![84938089698](http://media.sangtao.funring.vn/img/user/small/0/0/71/73264.jpg)
**84938089..**
5 năm trước
huykhang

Set-Cookie: lastUrl=/record-home; path=/


markdown:
Sàn nhạc sử dụng tốt nhất ở trình duyệt Firefox
Để thu âm và sử dụng sannhac một cách dễ dàng, bạn hãy cài đặt phầm mềm sau
Bắt đầu cài đặt Firefox
để duyệt web nhanh hơn
Đăng nhập
|
Đăng ký
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Ghi nhớ
Quên mật khẩu
|
Gửi lại mail kích hoạt
Trang chủ
Phòng thu
Sàn đấu
Club
Hát Live
Sàn Nhạc
Sàn Diễn
1 waitfor delay '0:0:26.576999
Trả lời
SanNhac.com
on Facebook
Bình luận & Đánh giá
Bạn có thể đăng nhập bằng tài khoản
Yahoo
hoặc
Google
để bình luận hoặc đánh giá cho bài hát này
Hoặc đăng ký tài khoản mới
tại đây
Hủy
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn chia sẻ ca khúc này cho thành viên
Mô tả
Bạn phải
đăng nhập
mới được chia sẻ ca khúc!
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn tặng ca khúc này cho thành viên
Gửi quà và tin nhắn
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Tạo nhạc chuông
Để tạo nhạc chuông theo phong cách riêng của bạn, hãy thực hiện các bước sau :
Bước 1 :
Chọn đoạn nhạc chuông bạn muốn cắt (đoạn được bôi trắng).
Bước 2 :
Thay đổi độ dài đoạn nhạc mà bạn muốn làm nhạc chuông bằng cách di chuyển hai đầu đoạn trắng, click
play
để nghe thử.
Bước 3 :
Nếu bạn đã ưng ý, hãy nhấn nút
Mp3
hoặc
ARM
chọn định dạng và
nhắn tin theo hướng dẫn
để tải nhạc chuông về máy hoặc tặng bạn bè.
Xem toàn bộ
Di chuyển
Đóng
Di chuyển
Đóng
Viết lưu bút cho
Nhắn tin cho
Tiêu đề
Nội dung tin nhắn
Thông tin chi tiết
Tình em còn mãi - Mỹ Tâm
Thể hiện:
anhtrang812
0 vote sao - 63 lượt nghe
Thời gian: 26/07/2009 16:37:40
Thêm vào playlist của bạn
Thêm vào danh sách yêu thích
Mã Nhúng Blog
Mã Nhúng Forum
Đã Copy
Mới nhất của anhtrang812
Hay nhất của anhtrang812
Cùng thể hiện bài này
Sàn Nhạc
, Tầng 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email:
sannhac@gmail.com
Liên hệ hợp tác: 094.686.1289
Giới thiệu quảng cáo
Liên hệ quảng cáo:
Admicro
Hà Nội – Ms. Hải Yến: 0988 965 517 – (84 4) 3974 8899. Ext 2201
Hồ Chí Minh – Mr.Tuấn: 0983 050 185 – (84 8) 7307 7979. Ext 173
Email:
giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH:
Admicro
Ms.Thơm: 01268 269 779
Address: Tầng 20, Center Building Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
Copyright 2009
– Công ty cổ phần VCCorp.
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung : Bà Nguyễn Bích Minh.
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép số 280/GP-BTTTT Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 14 tháng 06 năm 2017.
Trang chủ
|
Điều khoản
|
Quy định
|
Phòng thu
|
Beat
|
Recording

Set-Cookie: viewbeat=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; Max-Age=0


markdown:
Sàn nhạc sử dụng tốt nhất ở trình duyệt Firefox
Để thu âm và sử dụng sannhac một cách dễ dàng, bạn hãy cài đặt phầm mềm sau
Bắt đầu cài đặt Firefox
để duyệt web nhanh hơn
Đăng nhập
|
Đăng ký
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Ghi nhớ
Quên mật khẩu
|
Gửi lại mail kích hoạt
Trang chủ
Phòng thu
Sàn đấu
Club
Hát Live
Sàn Nhạc
Sàn Diễn
1 waitfor delay '0:0:26.576999
Trả lời
SanNhac.com
on Facebook
Bình luận & Đánh giá
Bạn có thể đăng nhập bằng tài khoản
Yahoo
hoặc
Google
để bình luận hoặc đánh giá cho bài hát này
Hoặc đăng ký tài khoản mới
tại đây
Hủy
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn chia sẻ ca khúc này cho thành viên
Mô tả
Bạn phải
đăng nhập
mới được chia sẻ ca khúc!
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn tặng ca khúc này cho thành viên
Gửi quà và tin nhắn
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Tạo nhạc chuông
Để tạo nhạc chuông theo phong cách riêng của bạn, hãy thực hiện các bước sau :
Bước 1 :
Chọn đoạn nhạc chuông bạn muốn cắt (đoạn được bôi trắng).
Bước 2 :
Thay đổi độ dài đoạn nhạc mà bạn muốn làm nhạc chuông bằng cách di chuyển hai đầu đoạn trắng, click
play
để nghe thử.
Bước 3 :
Nếu bạn đã ưng ý, hãy nhấn nút
Mp3
hoặc
ARM
chọn định dạng và
nhắn tin theo hướng dẫn
để tải nhạc chuông về máy hoặc tặng bạn bè.
Xem toàn bộ
Di chuyển
Đóng
Di chuyển
Đóng
Viết lưu bút cho
Nhắn tin cho
Tiêu đề
Nội dung tin nhắn
Thông tin chi tiết
Vào đời - Quang Vinh
Thể hiện:
hoaquynhbuon
0 vote sao - 53 lượt nghe
Thời gian: 28/07/2009 22:02:50
5 co gai yeu doi
Thêm vào playlist của bạn
Thêm vào danh sách yêu thích
Mã Nhúng Blog
Mã Nhúng Forum
Đã Copy
Mới nhất của hoaquynhbuon
Hay nhất của hoaquynhbuon
Cùng thể hiện bài này
Sàn Nhạc
, Tầng 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email:
sannhac@gmail.com
Liên hệ hợp tác: 094.686.1289
Giới thiệu quảng cáo
Liên hệ quảng cáo:
Admicro
Hà Nội – Ms. Hải Yến: 0988 965 517 – (84 4) 3974 8899. Ext 2201
Hồ Chí Minh – Mr.Tuấn: 0983 050 185 – (84 8) 7307 7979. Ext 173
Email:
giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH:
Admicro
Ms.Thơm: 01268 269 779
Address: Tầng 20, Center Building Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
Copyright 2009
– Công ty cổ phần VCCorp.
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung : Bà Nguyễn Bích Minh.
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép số 280/GP-BTTTT Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 14 tháng 06 năm 2017.
Trang chủ
|
Điều khoản
|
Quy định
|
Phòng thu
|
Beat
|
Recording


markdown:
Sàn nhạc sử dụng tốt nhất ở trình duyệt Firefox
Để thu âm và sử dụng sannhac một cách dễ dàng, bạn hãy cài đặt phầm mềm sau
Bắt đầu cài đặt Firefox
để duyệt web nhanh hơn
Đăng nhập
|
Đăng ký
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Ghi nhớ
Quên mật khẩu
|
Gửi lại mail kích hoạt
Trang chủ
Phòng thu
Sàn đấu
Club
Hát Live
Sàn Nhạc
Sàn Diễn
1 waitfor delay '0:0:26.576999
Trả lời
SanNhac.com
on Facebook
Bình luận & Đánh giá
Bạn có thể đăng nhập bằng tài khoản
Yahoo
hoặc
Google
để bình luận hoặc đánh giá cho bài hát này
Hoặc đăng ký tài khoản mới
tại đây
Hủy
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn chia sẻ ca khúc này cho thành viên
Mô tả
Bạn phải
đăng nhập
mới được chia sẻ ca khúc!
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn tặng ca khúc này cho thành viên
Gửi quà và tin nhắn
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Tạo nhạc chuông
Để tạo nhạc chuông theo phong cách riêng của bạn, hãy thực hiện các bước sau :
Bước 1 :
Chọn đoạn nhạc chuông bạn muốn cắt (đoạn được bôi trắng).
Bước 2 :
Thay đổi độ dài đoạn nhạc mà bạn muốn làm nhạc chuông bằng cách di chuyển hai đầu đoạn trắng, click
play
để nghe thử.
Bước 3 :
Nếu bạn đã ưng ý, hãy nhấn nút
Mp3
hoặc
ARM
chọn định dạng và
nhắn tin theo hướng dẫn
để tải nhạc chuông về máy hoặc tặng bạn bè.
Xem toàn bộ
Di chuyển
Đóng
Di chuyển
Đóng
Viết lưu bút cho
Nhắn tin cho
Tiêu đề
Nội dung tin nhắn
Thông tin chi tiết
Bỗng dưng muốn khóc - Minh Thư
Thể hiện:
tramy152
0 vote sao - 67 lượt nghe
Thời gian: 31/07/2009 16:10:18
Thêm vào playlist của bạn
Thêm vào danh sách yêu thích
Mã Nhúng Blog
Mã Nhúng Forum
Đã Copy
Mới nhất của tramy152
Hay nhất của tramy152
Cùng thể hiện bài này
Sàn Nhạc
, Tầng 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email:
sannhac@gmail.com
Liên hệ hợp tác: 094.686.1289
Giới thiệu quảng cáo
Liên hệ quảng cáo:
Admicro
Hà Nội – Ms. Hải Yến: 0988 965 517 – (84 4) 3974 8899. Ext 2201
Hồ Chí Minh – Mr.Tuấn: 0983 050 185 – (84 8) 7307 7979. Ext 173
Email:
giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH:
Admicro
Ms.Thơm: 01268 269 779
Address: Tầng 20, Center Building Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
Copyright 2009
– Công ty cổ phần VCCorp.
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung : Bà Nguyễn Bích Minh.
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép số 280/GP-BTTTT Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 14 tháng 06 năm 2017.
Trang chủ
|
Điều khoản
|
Quy định
|
Phòng thu
|
Beat
|
Recording


markdown:
![ ](template/default/images/index_44.jpg)
![ ](template/default/images/index_48.jpg)
Sản phẩm Apple
![ ](template/default/images/index_52.jpg)
![ ](template/default/images/index_48.jpg)
Dịch Vụ Sửa Chữa Apple
![ ](template/default/images/index_52.jpg)
![ ](template/default/images/index_48.jpg)
Thay Màn Hình Apple
![ ](template/default/images/index_52.jpg)
![ ](template/default/images/index_48.jpg)
Motherboard Apple
![ ](template/default/images/index_52.jpg)
![ ](template/default/images/index_48.jpg)
SẢN PHẨM APPLE MỚI
![ ](template/default/images/index_52.jpg)
![ ](template/default/images/index_48.jpg)
Kinh Nghiệm Sử Dụng Apple
![ ](template/default/images/index_52.jpg)
![ ](template/default/images/index_48.jpg)
Phụ Kiện iPad
![ ](template/default/images/index_52.jpg)
![ ](template/default/images/index_48.jpg)
Phụ Kiện iPhone
![ ](template/default/images/index_52.jpg)
![ ](template/default/images/index_48.jpg)
Battery Apple
![ ](template/default/images/index_52.jpg)
![ ](template/default/images/index_48.jpg)
Thay Bàn Phím Macbook
![ ](template/default/images/index_52.jpg)
![ ](template/default/images/index_48.jpg)
Diễn Đàn Sản Phẩm Apple
![ ](template/default/images/index_52.jpg)
![ ](template/default/images/index_48.jpg)
Adapter Macbook
![ ](template/default/images/index_52.jpg)
![ ](template/default/images/index_48.jpg)
Giới Thiệu Cty TLD
![ ](template/default/images/index_52.jpg)
![ ](template/default/images/index_48.jpg)
Linh Kiện - Phụ Kiện Apple
![ ](template/default/images/index_52.jpg)
![ ](template/default/images/index_48.jpg)
Màn Hình Điện Thoại Samsung
![ ](template/default/images/index_52.jpg)
![ ](template/default/images/index_48.jpg)
Chuyên Nâng Cấp Ram Macbook
![ ](template/default/images/index_52.jpg)
![ ](template/default/images/index_48.jpg)
Dạy nghề sửa chữa Apple
![ ](template/default/images/index_52.jpg)
![ ](template/default/images/index_48.jpg)
Màn Hình Điện Thoại HTC
![ ](template/default/images/index_52.jpg)
![ ](template/default/images/index_48.jpg)
Màn Hình Điện Thoại Sony
![ ](template/default/images/index_52.jpg)
![ ](template/default/images/index_48.jpg)
Màn Hình Điện Thoại LG
![ ](template/default/images/index_52.jpg)
![ ](template/default/images/index_48.jpg)
Liên hệ
![ ](template/default/images/index_52.jpg)
|
|![]()
![](upload/man hinh ipad/sua chua iphone.jpg)
![](upload/man hinh ipad/sua chua iphone.jpg)
![](upload/man hinh ipad/sua chua ipad.gif)
![](upload/man hinh ipad/sua chua ipad.gif)
![](upload/man hinh ipad/sua chua iphone 5 lay lien.jpg)
![](upload/man hinh ipad/sua chua iphone 5 lay lien.jpg)
![](upload/man hinh ipad/sua chua ipad chuyen nghiep.jpg)
![](upload/man hinh ipad/sua chua ipad chuyen nghiep.jpg)
![](upload/AB2015/Apple Center.jpg)
![](upload/AB2015/Apple Center.jpg)
![](upload/AB2015/Macbook cu gia tot.jpg)
![](upload/AB2015/Macbook cu gia tot.jpg)
![ ](template/default/images/index_48.jpg)
Video quảng cáo
![ ](template/default/images/index_52.jpg)
|
|![ ](template/default/images/index_48.jpg)
GIỜ CÔNG TY LÀM VIỆC
![ ](template/default/images/index_52.jpg)
|
|Công Ty TLD Làm Việc Từ 8h sáng đến 21h Tất Cả Các Ngày Trong Tuần Kể Cả Thứ 7 & Chủ Nhật ![ ](template/default/images/index_54.jpg)
![ ](template/default/images/global1.png)
# Thay Màn Hình Macbook
![ ](template/default/images/index_58.jpg)
![](upload/man hinh ipad/man hinh macbook air 11,6 inch.jpg)
Màn hình thay cho Macbook Air 11,6 '' đời 2011 2012
**Giá**: 7,550,000 VNĐ **Bảo hành**:12 Tháng **Mô tả**:Màn hình thay cho Macbook Air 11,6 '' đời 2011 2012 **THÔNG SỐ KỸ THUẬT:**
|
|
Part No
|
|
Inch Laptop LED panel LCD Screen Display WSVGA for Samsung
|
|
Hãng Sản Xuất
|
|
Samsung or Chimei
|
|
Kích thước
|
|
11,6 '' Inch
|
|
Độ phân giải
|
|
HD
|
|
Cáp tín hiệu
|
|
40 pin
|
|
Công nghệ chiếu sáng
|
|
LED
|
|
Đặc tính
|
|
Màn hình rộng
![ ](template/default/images/index_54.jpg)
![ ](template/default/images/global1.png)
Sản phẩm khác
![ ](template/default/images/index_58.jpg)
1.550.000 vnđ
Bảo hành: 12 Tháng
Bảo hành: 12 Tháng
3,500,000 VNĐ
Bảo hành: 6 Tháng
Bảo hành: 6 Tháng
3,500,000 VNĐ
Bảo hành: 12 Tháng
Bảo hành: 12 Tháng
![ ](template/default/images/index_88.jpg)
**** **Trung Tâm Sửa Chữa Ủy Quyền Của Apple Việt Nam**
Sửa Chữa Macbook, iPhone, iPad, iPod, iMac, Linh Phụ Kiện Apple
Sửa Chữa Macbook, iPhone, iPad, iPod, iMac, Linh Phụ Kiện Apple
**Tư Vấn Sửa Chữa Apple Mr Lượng ĐT: 0989.118.128**
Tư Vấn Sửa Chữa Laptop Mr Lương ĐT: 090.525.1666
Phân phối sản phẩm Apple: 024.6682.2345
Trụ Sở: Số 300 - 304 Thái Hà_Đống Đa_Hà Nội
Tư Vấn Sửa Chữa Laptop Mr Lương ĐT: 090.525.1666
Phân phối sản phẩm Apple: 024.6682.2345
Trụ Sở: Số 300 - 304 Thái Hà_Đống Đa_Hà Nội
**Cổng thông tin điện tử chính thức của Apple Hà Nội**
**|** [Http://serviceapple.vn](http://serviceapple.vn) **|** [http://tld.com.vn](http://tld.com.vn) [http://suachuabaotrimaytinh.vn](http://suachuabaotrimaytinh.vn) **Facebook:**
[http://facebook.com/benhvienlaptophanoi](http://facebook.com/benhvienlaptophanoi) **Youtube:**
[http://youtube.com/benhvienlaptophanoi](http://youtube.com/benhvienlaptophanoi) ****


markdown:
![ ](images/nsupport.jpg)
|
|![]()
[UPG-DZ-SI402W](xem-video-upg-dz-si402w-339)
Thiết bị chống trộm độc lập dành cho các dòng đồng hồ thông minh (Smart-watch).
![ ](upload/line.jpg)
|
|![]()
[UPG-KM-ID800A](xem-video-upg-km-id800a-338)
Thiết bị chống trộm độc lập dành cho các dòng máy ảnh DSLR bán và chuyên nghiệp.
![ ](upload/line.jpg)
|
|![]()
[UPG-DZ-S2220](xem-video-upg-dz-s2220-337)
Thiết bị chống trộm độc lập dành cho các dòng máy ảnh mini compact, microless...
![ ](upload/line.jpg)
|
|![]()
[UPG-HR-BF418](xem-video-upg-hr-bf418-336)
Thiết bị chống trộm trung tâm 08 cổng dành cho điện thoại, máy tính bảng ...
![ ](upload/line.jpg)
|
|![]()
[UPG-KM-TA101](xem-video-upg-km-ta101-335)
Thiết bị chống trộm độc lập dành cho các dòng máy tính bảng.
![ ](upload/line.jpg)
|
|![]()
[UPG-DZ-S2535](xem-video-upg-dz-s2535-334)
Thiết bị chống trộm độc lập cho máy tính bảng.
![ ](upload/line.jpg)
|
|![]()
[Bộ giá treo chống trộm](xem-video-bo-gia-treo-chong-trom-333)
Hướng dẫn sử dụng bộ giá treo chống trộm dành cho trưng bày sản phẩm.
![ ](upload/line.jpg)
|
|![]()
[UPG-KM-SL100](xem-video-upg-km-sl100-332)
Khóa chặn chống trộm trưng bày phụ kiện điện thoại, thiết bị văn phòng phẩm...
![ ](upload/line.jpg)
|
|![]()
[UPG-DZ-B1403](xem-video-upg-dz-b1403-331)
Thiết bị chống trộm trưng bày dành cho các dòng Máy tính xách tay từ 13-17 in.
![ ](upload/line.jpg)
|
|![]()
[UPG-KM-LS100](xem-video-upg-km-ls100-330)
Thiết bị chống trộm trưng bày dành cho các dòng Máy tính xách tay từ 13-17 in.
![ ](upload/line.jpg)
|
|![]()
[UPG-KM-PA180G](xem-video-upg-km-pa180g-329)
Thiết bị chống trộm độc lập dành cho các dòng điện thoại thông minh.
![ ](upload/line.jpg)
|
|![]()
[UPG-HR-BF9031](xem-video-upg-hr-bf9031-328)
Thiết bị chống trộm độc lập dành cho các dòng điện thoại thông minh.
![ ](upload/line.jpg)
|
|![]()
[UPG-DZ-S2130](xem-video-upg-dz-s2130-327)
Thiết bị chống trộm độc lập dành cho các dòng điện thoại thông minh.
![ ](upload/line.jpg)
|
|![]()
[UPG-JZ108CF](xem-video-upg-jz108cf-324)
Thiết bị chống trộm trung tâm 8 cổng dành cho điện thoại, máy tính bảng ...
![ ](upload/line.jpg)
|
|![]()
[UPG-KM-S880S](xem-video-upg-km-s880s-322)
Thiết bị chống trộm trung tâm 8 cổng dành cho điện thoại, máy tính bảng ...
![ ](upload/line.jpg)
|
|![]()
[UPG-DZ-S3063](xem-video-upg-dz-s3063-321)
Thiết bị chống trộm trung tâm 06 cổng dành cho điện thoại, máy tính bảng ...
![ ](upload/line.jpg)
|
|![]()
[UPG-KM-S681S](xem-video-upg-km-s681s-320)
Thiết bị chống trộm trung tâm 6 cổng dành cho điện thoại, máy tính bảng ...
**UPG-DZ-S3063** **Các Video Khác**
*
[UPG-JZ108CF](xem-video-upg-jz108cf-324)
*
[UPG-KM-S880S](xem-video-upg-km-s880s-322)
*
[UPG-KM-S681S](xem-video-upg-km-s681s-320)
*
[UPG-DZ-S2130](xem-video-upg-dz-s2130-327)
*
[UPG-HR-BF9031](xem-video-upg-hr-bf9031-328)
*
[UPG-KM-PA180G](xem-video-upg-km-pa180g-329)
*
[UPG-KM-LS100](xem-video-upg-km-ls100-330)
*
[UPG-DZ-B1403](xem-video-upg-dz-b1403-331)
*
[UPG-KM-SL100](xem-video-upg-km-sl100-332)
*
[Bộ giá treo chống trộm](xem-video-bo-gia-treo-chong-trom-333)
*
[UPG-DZ-S2535](xem-video-upg-dz-s2535-334)
*
[UPG-KM-TA101](xem-video-upg-km-ta101-335)
*
[UPG-HR-BF418](xem-video-upg-hr-bf418-336)
*
[UPG-DZ-S2220](xem-video-upg-dz-s2220-337)
*
[UPG-KM-ID800A](xem-video-upg-km-id800a-338)
*
[UPG-DZ-SI402W](xem-video-upg-dz-si402w-339) ** CÔNG TY TNHH ĐẤT SÁNG TẠO ** **Trụ sở**: 024 Lô C2, đường số 45, P. 6, Q. 4, TP. HCM (góc đường Hoàng Diệu + Khánh Hội, Q. 4) | ĐT: 62616719 / 62616720 | Fax: 62616718 | Email: info@setrus.vn | Hotline: 0909 323 158 **Đại lý miền Bắc**: Itekco., JSC | Số 6, Ngõ 106/14 Hoàng Quốc Việt, Cầu Giấy, Hà Nội | Hotline: 0932 181 545 | ĐT: 043 748 1088 / 043 748 1099 | Fax: 043 7915 822
Copyright (c) 2013 Creativeland Company. All rights reserved.


markdown:
Trung Tâm Điện Lạnh AZ chuyên Sửa Chữa Tủ Lạnh Tại Nhà,Hà Nội. Dịch vụ uy tín phục vụ nhanh giá rẻ.
Công việc công sở cũng như việc nhà quá nhiều khiến cho chị em phụ nữ không có thời gian đi chợ mua thực phẩm mỗi ngày nên họ thường dự trữ thức ăn của một tuần trong tủ lạnh. Tủ lạnh để quá nhiều thức ăn mà không được vệ sinh thường xuyên hay sử dụng không đúng cách sẽ làm tủ lạnh bị bệnh dẫn đến thức ăn bị hỏng? Lúc này bạn cần tìm đến một trung tâm sửa chữa tủ lạnh Toshiba
[https://dienlanhaz.vn/sua-tu-lanh/toshiba-tai-ha-noi/](https://dienlanhaz.vn/sua-tu-lanh/toshiba-tai-ha-noi/) uy tín để chữa bệnh cho tủ lạnh nhà bạn. Tuy nhiên trên địa bàn Hà Nội hiện nay có rất nhiều trung tâm sửa chữa điện lạnh vì đồng tiền mà đánh mất chữ “Tâm” trong nghề, không có trách nhiệm bảo hành sau khi sửa chữa, cho nên nhiều người dân lo lắng “tiền mất mà tật vẫn mang”. Mặt khác không phải trung tâm, công ty nào cũng mang lại cho khách hàng sự hài lòng tuyệt đối về chất lượng dịch vụ sửa tủ lạnh. Vì mỗi trung tâm [https://dienlanhaz.vn/sua-tu-lanh](https://dienlanhaz.vn/sua-tu-lanh/) có một thế mạnh riêng về từng loại hình dịch vụ sửa tủ lạnh.
Sau đây trung tâm bảo hành tủ lạnh Toshiba tại Hà Nội sẽ hướng dẫn cho quý khách cách sử dụng và bảo quản tủ lạnh tốt nhất mà cần được tuân thủ đúng ngay từ đầu.
Tuyệt đối phải đậy nắp kín các thức ăn còn dư trong bữa ăn: Tránh để hơi lạnh thổi trực tiếp vào đồ ăn khi ăn có thể bị đau bụng, ngộ độc và điều này còn gây ra mùi hôi cho tủ lạnh
Những loại thức ăn sống như thịt, cá phải được rửa sạch sẽ rồi mới cho vào tủ lạnh. Tốt nhất nên cho vào một chiếc hộp kín và cất giữ ở ngăn đá sẽ được đảm bảo hơn
Nên ước chừng lượng đồ trước khi đi chợ để khỏi bị nghẹt tủ lạnh vì quá tải và sẽ làm ảnh hưởng đến sự lưu thông của luồng khí lạnh, đồ ăn sẽ nhanh bị hư và tủ lạnh cũng không hoạt động tốt được
Hãy nhớ đừng bao giờ mở cửa tủ lạnh quá lâu nhé! Điều này sẽ làm mất nhiệt của tủ và tiền điện sẽ tăng lên đấy
Hãy nhẹ nhàng với cánh cửa tủ mỗi khi mở đóng vì có thể ảnh hưởng đến board mạch hoặc hư roong tủ lạnh
Nên vệ sinh các ngăn chứa đồ thường xuyên từ 3 – 7 ngày một lần để tránh các vi khuẩn xâm hại vào thức ăn
**Quy trình sửa chữa tủ lạnh Toshiba tại Hồng Phúc.**
Tiếp nhận thông tin của khách hàng.
Kiểm tra hoạt động của máy.
Nhân viên báo bệnh và giá sửa chữa, thay thế linh kiện.
Tiến hành sửa chữa tủ lạnh.
Test máy, bàn giao cho khách.
Viết hóa đơn và phiếu bảo hành.
Chúng tôi
[https://dienlanhaz.vn/](https://dienlanhaz.vn/) cảm ơn quý khách đã ủng hộ trung tâm sửa điện lạnh từ buổi sơ khai đến giờ. Sự hài lòng của quý khách cũng là hạnh phúc của Trung tâm. Chúng tôi đặt sự phục vụ lên trên tất cả để làm hài lòng quý khách hàng của trung tâm.


markdown:
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
Blackberry desktop manager hay thường gọi tắt là BDM , đây là phần mềm dùng để kết nối giữa máy tính và blackberry để bạn có thể cài đặt thêm phần mềm, games, themes hay đồng bộ danh bạ cho blackberry của bạn. Một công cụ không thể thiếu đối với người sử dụng . Hai phiên...

Set-Cookie: currency=VND; expires=Fri, 20-Oct-2017 16:26:58 GMT; path=/; domain=smartmobile.vn


markdown:
## Product Description
## Hãy thưởng thức ngay hương vị trái dưa cao quý và cảm giác ngọt ngào như tan ngay trong miệng của Qủa
**Dưa Lưới giống Nhật** Bản này.
Liên hệ Hotline :
**0909133619**
Facebook :
**Tường Vi Sodashop**
Sau đây sẽ là quy trình cơ bản mà hững người nông dân trồng trái
**Dưa Lưới giống Nhật Bản** phải làm:
|
|![]()
Đối với canh tác trong thời gian nhiệt độ mùa hè cao cần phải hạ thấp nhiệt độ khu vực xung quanh, thoáng mát, Dưa lưới giống Nhật tuyệt đẹp được trồng.
|
|![]()
Sau khi gieo hạt
|
|![]()
20 ngày sau khi trồng cây Dưa Lưới
|
|![]()
Hoa chờ đợi những con ong đên giao phối
|
|![]()
Hình thành mắt xanh của dưa
|
|![]()
Các vết nứt được sửa chữa trong quá trình hình lưới và trưởng thành
|
|![]()
Dưa lưới như giàn mướp trên 2 mặt của lối đi
|
|![]()
Ra hoa
|
|![]()
Ra nhiều mảnh lá lớn và hoa
|
|![]()
Dưa Lưới trưởng thành có thể thu hoạch
|
|![]()
Dưa Lưới trưởng thành có thể thu hoạch
**Dưa lưới giống Nhật Bản** được vun trồng bởi bàn tay khéo léo của những người nông dân Nhật Bản tại vùng đất Đà Lạt. Theo qui trình chuẩn nghiêm ngặt, mỗi dây leo chỉ tuyển chọn và thu hoạch một trái dưa đẹp & đạt chuẩn nhất. Vì vậy giá thành của dưa lưới Nhật khá cao nhưng vẫn rất được ưa chuộng bởi vị ngọt lịm tự nhiên, mọng nước, bạn hãy thử cảm nhận!
Liên hệ Hotline :
**0909133619**
Facebook :
**Tường Vi Sodashop**
Soda shop luôn đem đến cho khách hàng những sản phẩm chất lượng nhất.
## Reviews
There are no reviews yet.


markdown:
Việt Nam Học-Văn Hóa Du Lịch
Việt Nam Học-Văn Hóa Du Lịch
Tìm kiếm
Display results as :
Số bài
Chủ đề
Advanced Search
Việt Nam Học-Văn Hóa Du Lịch
::
Góc Thư Giãn
Xem bài chưa có ai trả lời
Góc Thư Giãn
Chủ đề
Số bài
Bài gửi sau cùng
Truyện Ngắn-Truyện Tranh-Truyện Cười-Thơ Tình Học Trò
11
11
Wed Mar 23, 2011 3:10 pm
gianggiangonline
Clip Vui
0
0
Yêu Cầu Nhạc
0
0
Góc Tám Các Nàng
6
6
Sat Aug 20, 2011 1:06 pm
nhokbmt
Các Chàng Cũng Tám
104
105
Mon Apr 08, 2013 7:29 pm
nhokbmt
Việt Nam Học-Văn Hóa Du Lịch
::
Góc Thư Giãn
Chủ đề
Trả lời
Tác giả
Xem
Bài gửi sau cùng
Thiết Kế & In Ấn Hóa Đơn GTGT 50.000 VND
0
nhokbmt
269
on Thu Jun 02, 2011 3:38 pm
nhokbmt
In Hóa Đơn GTGT (VAT) Nhatnguyen Corp.
0
visaoanh
254
on Wed Nov 03, 2010 7:47 pm
visaoanh
Đang truy cập Diễn Đàn này: Không
Người Điều Hành:
Không
Permissions in this forum:
Bạn
không có quyền
gửi bài viết
Bạn
không có quyền
trả lời bài viết
Việt Nam Học-Văn Hóa Du Lịch
::
Góc Thư Giãn
Đang truy cập Diễn Đàn này: Không
Việt Nam Học-Văn Hóa Du Lịch
::
Góc Thư Giãn
Chuyển đến
:
Chọn Diễn Đàn
|
|--Thông Báo Của Ban Quản Trị
| |--Thông Báo Hoạt Động Sinh Hoạt Nhóm Du Lịch
| |--Phòng Chào Hỏi Của Thành Viên
| |--Chúc Mừng Sinh Nhật Thành Viên
| |--Thắc Mắc Cần Giải Đáp
|
|--Diễn Đàn Ngoại Ngữ Du Lịch
| |--Câu Lạc Bộ Tiếng Anh
| |--Ngoại Ngữ Tổng Hợp
|
|--Tài Liệu Và Kiến Thức Du Lịch
| |--Thư Viện EBook
| | |--EBook Tiếng Anh
| | |--EBook Tổng Hợp
| | |--EBook Lịch Sử
| |
| |--Tổng Quan Du Lịch Việt Nam
| | |--Tổng Quan Du Lịch Miền Bắc
| | |--Tổng Quan Du Lịch Miền Nam
| | |--Tổng Quan Du Lịch Miền Trung & Tây Nguyên
| |
| |--Tài Liệu Thuyết Minh Các Chuyên Đề
| |--Văn Hóa Việt Nam & Các Làng Nghề Truyền Thống
| | |--Phong Tục Tập Quán
| | |--Các Làng Nghề Truyền Thống Việt Nam
| |
| |--Tài Liệu Tổng Hợp
| | |--Tôn Giáo Việt Nam
| | |--Các Ngôi Chùa Nổi Tiếng Việt Nam
| | |--Các Chợ Nổi Tiếng Ở Việt Nam
| | |--Các Ngọn Núi Nổi Tiếng Ở Việt Nam
| | |--Các Dân Tộc Việt Nam
| |
| |--Di Tích-Lễ Hội-Hán Nôm
| |--Các Thắng Cảnh Nổi Tiếng Việt Nam
| |--Hình Ảnh Các Điểm Du lịch
|
|--Nghiệp Vụ Và Kỹ Năng Du Lịch
| |--Nghiệp Vụ Hướng Dẫn Viên Du Lịch
| |--Điều Hành Du Lịch
| |--Kỹ Năng Du Lịch Dã Ngoại
| |--Tổ Chức Sinh Hoạt
| |--Bài Hát Sinh Hoạt
| |--Trò Chơi Sinh Hoạt Vui
| |--Kỹ Năng Lều Trại
|
|--Mục Sinh Hoạt Của Các Lớp
| |--Lớp Việt Nam Học I
| |--Lớp Việt Nam Học II
| |--Lớp Việt Nam Học III
|
|--Các Môn Học Trong nganh Việt Nam Học
| |--Khu Vực Xin Tài Liệu
| |--Trao Đổi Kinh Nghiệm Học Tập
| |--Thắc mắc Học Tập-Hỏi Cùng Ai
|
|--Học Hỏi Thêm vể CNTT
| |--Phần Mềm Hay
| |--Máy Tính-Ai Cho Tôi Hỏi Tại Sao Nó Như Thế?
|
|--Góc Thư Giãn
|--Truyện Ngắn-Truyện Tranh-Truyện Cười-Thơ Tình Học Trò
|--Clip Vui
|--Yêu Cầu Nhạc
|--Góc Tám Các Nàng
|--Các Chàng Cũng Tám
Bài viết mới
Bài viết mới [được ưa thích]
Bài viết mới [đã bị khoá]
Không có bài viết mới
Không có bài viết mới [được ưa thích]
Không có bài viết mới [đã bị khoá]
Thông báo
Global announcement
Chú ý
Free forum
|
©
phpBB
|
Free forum support
|
Liên hệ
|
Report an abuse
|
Sosblogs.com

Cache-Control: no-cache, no-store


markdown:
Sau khi tập luyện bất kỳ một môn thể thao nào, việc ăn uống để tiếp thêm năng lượng cho cơ thể mà một điều rất quan trọng. Tuy nhiên, ăn quá nhiều hoặc chọn sai thực phẩm sau khi tập lại là một sai lầm
*với những nguy cơ gây hại đến cơ thể. Theo hầu hết các chuyên gia, người tập chỉ nên có chế độ *
*Ăn uống không điều độ chính là kẻ thù của những người tập Gym. Nguồn: Running*
Nếu bạn muốn giảm cân, bạn chỉ nên ăn với khẩu phần như lúc chưa bắt đầu tập. Nếu nghĩ rằng bạn có thể ăn nhiều hơn vì khi
* đã tiêu hao bớt năng lượng thì đã đến lúc bạn phải thay đổi suy nghĩ rồi. Nếu không, bạn không những không gầy đi mà còn béo hơn nữa đấy. Thói quen tính toán và kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể là một thói quen mà người tập Gym nên có. tập Gym*
Sau khi tập Gym, nghỉ ngơi là một điều rất cần thiết cho quá trình phục hồi của cơ thể. Tuy nhiên, bạn không nên nghỉ ngơi bằng cách nằm trên giường hoặc sofa trong một thời gian dài. Đây là một
* mà nhiều người mắc phải. Điều này có thể làm giảm sự linh hoạt và dẻo dai của các cơ bắp, khớp xương. Thay vào đó, để tăng tính hiệu quả của quá trình tập Gym, bạn nên kết hợp nghỉ ngơi với các hoạt động nhẹ như đi lại hoặc làm việc nhà. Việc thực hiện một số hoạt động cũng sẽ giúp bạn tiêu hao thêm một lượng calo đáng kể. sai lầm sau khi tập Gym*
*Nghỉ ngơi quá lâu dễ gây mệt mỏi cho cơ thể và ảnh hưởng đến hiệu quả luyện tập. * *Nguồn: Nhactapgym*
Những người
* sẽ dành một khoảng thời gian ngắn vào cuối buổi tập cho các động tác kéo giãn cơ bắp. Với những động tác này, cơ bắp được giảm cường độ hoạt động dần cho đến khi ngừng tập. Với những người tập ngừng đột ngột trong các buổi tập, cơ bắp sẽ chưa kịp thích nghi và gây ra một số hậu quả đáng tiếc. Ngoài ra, kéo giãn cơ còn giúp cơ bắp dẻo dai, linh hoạt và hạn chế chấn thương. Kéo giãn cũng có tác dụng giảm stress và cải thiện chất lượng giấc ngủ.*
*Các động tác kéo giãn sẽ hỗ trợ quá trình phục hồi của cơ bắp và cơ thể. Nguồn: Baomoi*
Theo các chuyên gia, bạn nên dành từ 10-15 phút cuối mỗi buổi tập cho các động tác kéo giãn. Sau một thời gian kiên trì thực hiện, bạn sẽ nhận được thành quả xứng đáng.
Ghi chú lại nội dung các buổi tập là một việc làm có thể giúp bạn đánh giá hiệu quả của buổi tập cũng như suốt quá trình tập Gym của mình. Với các ghi chú, bạn có thể nhận ra một số thiếu sót của mình để bổ sung vào buổi tập sau. Một số điểm bạn cần lưu ý ghi chép sau mỗi buổi tập gồm:
Một quyển sổ ghi chép nhỏ trong túi đồ tập Gym sẽ là người bạn đồng hành rất hữu hiệu trong suốt quá trình luyện tập.
Một số người tập Gym không có một kế hoạch luyện tập cụ thể và sau một thời gian dài luyện tập, họ sẽ không nhận thấy được kết quả một cách rõ ràng. Đây là một trong những
* đối với người mới tập Gym. Bạn có thể sử dụng sổ ghi chép của mình để lưu lại các kế hoạch luyện tập của ngày, tuần, tháng hay dài hơn. Việc lên kế hoạch trước khi tập một cách cụ thể sẽ giúp bạn hoàn thành đầy đủ các bài tập cần thiết mà không bị bỏ sót bất kỳ một bài tập nào. sai lầm thường mắc phải*
*Kế hoạch luyện tập với mục tiêu cụ thể sẽ giúp người tập đạt kết quả nhanh chóng hơn. * *Nguồn: Menshealth*
*>> *Chế độ luyện tập cư ly chạy bộ 5 km trong 7 tuần
*Nguồn: About*

Server: nginx

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate


markdown:
**Trái cây là những phần không thể thiếu trong chế độ ăn dinh dưỡng cho bà bầu**
- Những loại rau củ nhiều màu sắc
Theo các nhà khoa học, rau là thực phẩm lành mạnh vì thế, bạn có thể lựa chọn 2 loại rau trong một bữa ăn. Những loại rau với mỗi màu sắc sẽ thể hiện những chất dinh dưỡng có trong đó. Chính vì vậy, những loại thực phẩm như bông cải xanh, súp lơ hoặc bắp cải…rất tốt cho sức khỏe. Da dẻ bà bầu vì thế cũng đẹp hơn. Đây cũng như một trở thụ giúp bà bầu có được vẻ đẹp rạng ngời mà không phải phụ nữ nào cũng có được.
- Thực phẩm giàu protein
Trong số những dưỡng chất thiết yếu dành cho bà bầu, không thể kể đến những thực phẩm giàu protein có trong những thực phẩm như thịt, cá và trứng. Các bác sĩ phòng khám Âu Việt khuyên bạn nên ăn những thực phẩm này đã qua nấu chín và không nên để trong tủ lạnh quá lâu để tránh việc những chất dinh dưỡng không thể hấp thụ tối đa vào cơ thể.
Lưu ý rằng, bạn không nên ăn những loại cá biểm bởi hàm lượng thủy ngân trong nó sẽ có thể khiến cho sự phát triển của thai nhi bị ảnh hưởng không tốt.
- Omega-3
Các mẹ bầu nên được bổ sung đủ loại dưỡng chất này. Trong Omega-3 có DHA và EPA. Đây là dưỡng chất mà cơ thể không tự tổng hợp được và bắt buộc các thai phụ phải nạp từ bên ngoài. Chúng có khả năng giúp các bà bầu khỏe mạnh và giảm những nguy cơ tiền sản giật hoặc sinh non. Bổ sung dưỡng chất này cũng giúp mẹ bầu, giảm trầm cảm sau khi sinh và để trí não thai nhi phát triển tốt nhất.
**Những loại rau màu xanh đậm thuc pham cho ba bau**
- Những loại rau có màu xanh:
Theo các nhà khoa học, những loại rau có màu xanh đậm như rau cải hoặc rau chân vịt…sẽ rất tốt cho sức khỏe vì chúng có chứa sắt, beta-carotene hoặc chất xơ. Những chất này có tác dụng chống thiếu máu trong giai đoạn mang thai, giúp cho những bộ phận của thai nhi được hoàn thiện và chống táo bón. Loại rau xanh khi để trong tủ lạnh sẽ không tốt và vì thế bạn không nên mua quá nhiều và bảo quản trong tủ lạnh quá lâu. Ăn rau lúc còn tươi sẽ đảm bảo cho những chất dinh dưỡng được bảo đảm nhất.
- Trái cây
Đây là loại thực phẩm mà các thai phụ nên bổ sung hàng ngày. Trái cây được cho là một loại đồ ăn vặt rất lành mạnh vì có chứa chất chống oxy hóa, chất xơ và những loại vitamin…Những dưỡng chất này rất cần thiết cho cơ thể để mẹ và bé cùng phát triển khỏe mạnh. Dù những loại trái cây có vị chua hay ngọt cũng đều rất tốt. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn những loại trái cây theo sở thích của mình.
Các bạn có thể kham thảo thêm: Các loại
[ và vitamin cho ba bau](http://ogestan.vn/vai-tro-cua-vitamin-e-doi-voi-ba-bau-va-thai-nhi/) [để thai nhi phát triển tốt](http://ogestan.vn/ba-bau-nen-an-gi-de-thai-nhi-phat-trien-tot/) **bà bầu nên ăn gì**

X-Turbo-Charged-By: LiteSpeed

Cache-Control: public, max-age=3600

Set-Cookie: __cfduid=de763748a4aea2389705a30e5bba4d1e51505925395; expires=Thu, 20-Sep-18 16:36:35 GMT; path=/; domain=.taipikachu.org; HttpOnly


markdown:
##
[Cần bán 0969770889 giá 1200000 tại Đồng Tháp](http://td.sim5.net/2016/11/can-ban-0969770889-gia-1200000-tai-ong.html)
0969165150 ………………giá………………. 430000
0986531221 ………………giá………………. 430000
0978349557 ………………giá………………. 430000
0967253695 ………………giá………………. 450000
0988268287 ………………giá………………. 750000
0964426918 ………………giá………………. 430000
0965220698 ………………giá………………. 1000000
0961888050 ………………giá………………. 750000
0975982509 ………………giá………………. 430000
0961888509 ………………giá………………. 750000
0986653936 ………………giá………………. 430000
0978359550 ………………giá………………. 430000
0978495578 ………………giá………………. 430000
0978460390 ………………giá………………. 430000
0982373774 ………………giá………………. 430000
0973082690 ………………giá………………. 430000
0969576929 ………………giá………………. 450000
0978335469 ………………giá………………. 430000
0982952177 ………………giá………………. 430000
0978462697 ………………giá………………. 430000
0981373996 ………………giá………………. 550000
0942010390 ………………giá………………. 599000
01693903888 ………………giá………………. 1000000
0904904797 ………………giá………………. 1700000
0928791987 ………………giá………………. 1650000
0974046600 ………………giá………………. 1050000
0923339292 ………………giá………………. 1250000
01675379193 ………………giá………………. 450000
0972792828 ………………giá………………. 2300000
01695296986 ………………giá………………. 450000
01216409888 ………………giá………………. 500000
0989695913 ………………giá………………. 450000
0973151293 ………………giá………………. 1500000
0988690209 ………………giá………………. 520000
0949190284 ………………giá………………. 599000
01659577777 ………………giá………………. 25200000
01685051966 ………………giá………………. 550000
0977727580 ………………giá………………. 520000
0912588767 ………………giá………………. 650000
01633523888 ………………giá………………. 1000000
Bây giờ, quý khách đã có thể mua sim số đẹp, Cho dù quý khách hàng và bất cứ lúc nào trên mọi miền tổ quốc cũng đừng ngần ngại, vì chỉ với 1 cú lick chuột bạn cũng đã đặt mua ngay được 1 chiếc sim số đẹp giá rẻ nhất. Trường hợp bạn đã tìm được sim số đẹp dễ nhớ ở trang này đừng ngần ngại hãy liên hệ với cửa hàng chúng tôi theo số điện thoại 0907171717 - 0917021455 để biết sim còn hay đã bán.
0942226696 ………………giá………………. 1800000
0943170088 ………………giá………………. 1100000
0979227251 ………………giá………………. 1700000
01999050777 ………………giá………………. 610000
01633089777 ………………giá………………. 890000
01664206777 ………………giá………………. 890000
01645729777 ………………giá………………. 890000
0918524559 ………………giá………………. 1700000
0967897557 ………………giá………………. 8800000
0918526398 ………………giá………………. 1200000
0944669662 ………………giá………………. 1800000
0973280033 ………………giá………………. 1800000
0981523456 ………………giá………………. 38000000
0976776789 ………………giá………………. 78000000
0943116622 ………………giá………………. 2300000
01257931931 ………………giá………………. 1800000
0916907799 ………………giá………………. 5500000
0977726446 ………………giá………………. 2500000
0944567884 ………………giá………………. 5500000
0973326622 ………………giá………………. 2600000
0986531221 ………………giá………………. 430000
0978349557 ………………giá………………. 430000
0967253695 ………………giá………………. 450000
0988268287 ………………giá………………. 750000
0964426918 ………………giá………………. 430000
0965220698 ………………giá………………. 1000000
0961888050 ………………giá………………. 750000
0975982509 ………………giá………………. 430000
0961888509 ………………giá………………. 750000
0986653936 ………………giá………………. 430000
0978359550 ………………giá………………. 430000
0978495578 ………………giá………………. 430000
0978460390 ………………giá………………. 430000
0982373774 ………………giá………………. 430000
0973082690 ………………giá………………. 430000
0969576929 ………………giá………………. 450000
0978335469 ………………giá………………. 430000
0982952177 ………………giá………………. 430000
0978462697 ………………giá………………. 430000
0981373996 ………………giá………………. 550000
0942010390 ………………giá………………. 599000
01693903888 ………………giá………………. 1000000
0904904797 ………………giá………………. 1700000
0928791987 ………………giá………………. 1650000
0974046600 ………………giá………………. 1050000
0923339292 ………………giá………………. 1250000
01675379193 ………………giá………………. 450000
0972792828 ………………giá………………. 2300000
01695296986 ………………giá………………. 450000
01216409888 ………………giá………………. 500000
0989695913 ………………giá………………. 450000
0973151293 ………………giá………………. 1500000
0988690209 ………………giá………………. 520000
0949190284 ………………giá………………. 599000
01659577777 ………………giá………………. 25200000
01685051966 ………………giá………………. 550000
0977727580 ………………giá………………. 520000
0912588767 ………………giá………………. 650000
01633523888 ………………giá………………. 1000000
Bây giờ, quý khách đã có thể mua sim số đẹp, Cho dù quý khách hàng và bất cứ lúc nào trên mọi miền tổ quốc cũng đừng ngần ngại, vì chỉ với 1 cú lick chuột bạn cũng đã đặt mua ngay được 1 chiếc sim số đẹp giá rẻ nhất. Trường hợp bạn đã tìm được sim số đẹp dễ nhớ ở trang này đừng ngần ngại hãy liên hệ với cửa hàng chúng tôi theo số điện thoại 0907171717 - 0917021455 để biết sim còn hay đã bán.
0942226696 ………………giá………………. 1800000
0943170088 ………………giá………………. 1100000
0979227251 ………………giá………………. 1700000
01999050777 ………………giá………………. 610000
01633089777 ………………giá………………. 890000
01664206777 ………………giá………………. 890000
01645729777 ………………giá………………. 890000
0918524559 ………………giá………………. 1700000
0967897557 ………………giá………………. 8800000
0918526398 ………………giá………………. 1200000
0944669662 ………………giá………………. 1800000
0973280033 ………………giá………………. 1800000
0981523456 ………………giá………………. 38000000
0976776789 ………………giá………………. 78000000
0943116622 ………………giá………………. 2300000
01257931931 ………………giá………………. 1800000
0916907799 ………………giá………………. 5500000
0977726446 ………………giá………………. 2500000
0944567884 ………………giá………………. 5500000
0973326622 ………………giá………………. 2600000
## 0 nhận xét:
## Đăng nhận xét