不客气！希望我的建议对您有所帮助。如果还有其他问题，随时可以继续咨询我。祝您康复早日恢复健康！
在月子里如果胳膊受凉了，应该怎么补救呢？一般该怎么做会比较好？ 在月子期间，保持身体温暖是非常重要的。如果您的胳膊受凉了，可以尝试以下几种方法来补救：
1. 避免继续受凉：减少接触冷风和冷水，尽量避免户外活动。
2. 加强保暖措施：可以穿上长袖衣物、戴上手套等措施来保暖，特别是在寒冷的天气或空调房间中。
3. 保持室内温度适宜：调整室内温度，让您感到舒适，不要让身体处于寒冷的环境中。
4. 适当按摩：可以用温暖的双手轻轻按摩受凉的胳膊部位，促进血液循环，缓解不适感。
谢谢医生！我会注意保暖的，但是除了这些方法，还有其他的补救措施吗？ 当然！除了上述的方法，您还可以考虑以下几点来补救胳膊受凉引起的不适：
5. 温水泡澡：您可以用温水泡澡，对全身进行放松，并帮助身体温暖。但是要注意水温不要过高，以免刺激皮肤。
6. 饮食调理：适当调整饮食，增加一些温热性的食物，如姜汤、羊肉等，有助于驱寒和温暖身体。
7. 中药调理：如果您愿意，也可以考虑服用一些中药来改善体质和增强身体抵抗力。但在服用之前，最好咨询一位中医师的建议。
我明白了，非常感谢医生的建议！