在康复期间，你需要注意保护伤处，避免再次受伤。比如避免剧烈运动、避免重物提起等。此外，注意膳食营养的摄入，保证身体有足够的能量和营养物质来促进愈合和恢复。如果有其他疑问，请随时向我提问。
我最近受伤了，在锻炼时感觉肌腱有些不对劲，可能是肌腱损伤了。请问肌腱损伤的治疗方法是什么？ 如果肌腱断裂或韧带断裂严重，我们通常会考虑手术将其重新连接起来。这样可以尽量恢复关节的活动功能。但是，手术修复的质量很重要，如果修复得不好，可能会影响到将来的活动。所以如果你怀疑自己有肌腱损伤，请及早就诊，积极进行治疗。
手术后需要注意什么？ 手术后，你需要配合医生的建议进行康复锻炼。此外，你可以口服一些消炎止痛的药物或者通经活络的药物来缓解疼痛和促进恢复。同时，外用膏药也可以有一定的辅助作用。但是要注意，用药时请遵循医生的建议。
请问康复锻炼要怎么进行呢？ 康复锻炼是肌腱损伤恢复的关键，我们推荐你进行积极的功能康复锻炼。最开始的阶段，你可能需要进行一些简单的活动，如屈伸运动、肌肉放松等。随着康复的进展，你可以逐渐增加活动的强度和范围，并进行一些功能性的锻炼，如负重训练和运动模拟。但是，康复锻炼的具体方案还需根据你的具体情况来定，建议你咨询专业的康复医师，根据他们的建议和指导来进行康复锻炼。
我平时还需要注意些什么呢？