不客气，预防肩周炎是一项长期维持健康的工作。如果您有任何进一步的问题或者需要帮助，随时都可以向我咨询。祝您健康！
我听说肩周炎很疼，有什么方法可以预防呢？ 是的，肩周炎是一种常见的肩关节疾病，预防非常重要。首先，要注意保暖，避免长时间暴露在冷风中。此外，长时间进行重复活动或者劳动也容易导致肩周炎的发生。可以尝试进行热敷来促进血液循环，缓解肩部疲劳。另外，肩关节的功能锻炼也非常关键，网上有一些相关的运动方法可以供您参考。此外，要避免肩部长时间受压或者受到外伤，尽量避免压到肩部睡觉。
那如果我已经得了肩周炎，有什么治疗方法吗？ 如果已经确诊肩周炎，治疗方面需要综合考虑，首先需要给予肩部足够的休息，避免进一步加重炎症。可以尝试适度的热敷来缓解肩部疼痛，促进血液循环。此外，物理治疗也是常见的治疗方法之一，例如理疗、按摩、针灸等，可以帮助舒缓炎症和改善肩关节的功能。如果疼痛严重，医生可能会考虑给予一些非甾体消炎药来缓解炎症反应。在治疗过程中，还应该积极配合医生的康复训练，以加强肩关节的稳定性和运动能力。
我经常使用电脑工作，这样会不会增加肩周炎的风险？ 长时间使用电脑工作确实可能增加肩周炎的风险。长时间保持一个姿势，尤其是长时间低头使用电脑，会导致肩部肌肉过度紧张，增加了肩周炎的发生概率。为了减少这种风险，建议您在使用电脑时保持良好的坐姿，并定期进行肩部放松和伸展运动，以缓解肌肉的紧张。另外，还可以尝试使用一些辅助工具，如坐垫、腰靠垫，来减轻肩部的负担。预防很重要，做好日常的保健措施有助于降低肩周炎的患病风险。
谢谢医生的建议，我会注意的。