不客气，如果您还有其他问题，请随时告诉我。祝您身体健康！
医生，我最近开始吃维生素B片，发现我的尿液变得发黄了，这是为什么呢？ 您好！维生素B是水溶性维生素，摄入过多会超过体内需要的量。这时，多余的维生素B会随尿液排出体外，并赋予尿液一定的颜色，使其呈现出黄色。所以，您发现尿液发黄是正常的生理现象，不需要过于担心。
我明白了，但是我担心是否吃了太多维生素B对身体有害呢？ 维生素B属于水溶性维生素，多余的维生素B会通过尿液排出体外，身体不会积累过量维生素B。但是，如果长期大量摄入维生素B，尽管维生素B可以排出，但也可能导致身体其他方面的不适。因此，建议您根据自身需要适量摄入维生素B，不要过量。
好的，那么平时该怎么摄入维生素B呢？ 摄入维生素B可以通过正常的饮食来获得，例如鸡蛋、瘦肉、鳕鱼、牛奶、花生等食物都含有丰富的维生素B。如果您需要补充维生素B，可以选择口服维生素B片剂，但请务必按照医生或营养师的建议进行用药。
我知道了，非常感谢您的解答！