不客气，希望我的建议对你有所帮助。如果你的症状长时间未能缓解或者出现其他不适，建议及时就诊眼科医生进行详细的检查和诊断。祝你早日康复！如果还有其他问题，请随时向我咨询。
医生，我得近视眼很久了，用眼看电视看手机特别多，而且最近眼睛老是感觉被扯着，看东西有时候也模糊，也强制自己让眼睛休息还是没恢复。眼部肌肉痉挛是什么原因？ 你好，近视眼导致眼睛疲劳和肌肉痉挛的情况比较常见。以你的描述来看，长时间的用眼疲劳可能是你眼部肌肉痉挛的原因之一。眼部肌肉痉挛是指眼睛周围肌肉异常紧张，导致眼睛感觉被扯着。同时，这种紧张状态会影响眼球的正常调节功能，导致视力模糊。
那么，眼部肌肉痉挛是不是近视眼普遍会出现的问题呢？ 是的，近视眼患者往往由于长时间用眼和过度疲劳，容易出现眼部肌肉痉挛。长期以来，你过度使用眼睛看电视、手机等近距离操作，眼睛的调节系统长期处于高度紧张的状态，容易引发眼部肌肉痉挛。所以，除了近视度数增加外，你还需要注意眼睛的休息和保护，避免用眼过度引起的症状。
那我该如何缓解眼部肌肉痉挛的症状呢？ 对于缓解眼部肌肉痉挛的症状，你可以尝试以下几种方法：首先，注意用眼卫生，避免长时间的近距离用眼和过度用眼，尤其是看电视和使用手机时要适当休息。其次，可以进行眼部肌肉放松操，比如闭眼深呼吸、左右眼交替注视远处物体等。还可以用温水敷眼，促进眼部血液循环，舒缓眼部肌肉疲劳。另外，规律的生活作息和均衡的饮食也有助于缓解眼部肌肉痉挛。
谢谢医生的建议，我会尽量按照您的方法进行调整和休息，希望能够缓解眼部肌肉痉挛的症状。