不客气！希望我的建议对您有所帮助。如果您在饮食调整和使用外用产品的过程中有任何问题，随时都可以来咨询我。祝您早日恢复到稠密健康的头发！
医生您好！我额头两边的头发比较少，这是怎么回事呢？ 您好！听说您额头两边的头发比较少，那我先询问一些相关的问题，以便更好地理解和帮助您。请问您有没有使用过某些不适合的护发产品或者染发剂，或者最近有没有受到额头周围的外伤呢？
我最近并没有使用不适合的护发产品或者染发剂，额头也没有受到任何外伤。 好的，这个情况还需要继续了解。除了头发少之外，您有没有觉得头发变得比较脆弱、易断或者容易掉落呢？
确实，我感觉头发比以前更容易断掉，而且早上起床的时候床上总会有很多掉落的头发。 明白了。从您的描述来看，额头两边的头发比较少以及头发容易断掉、掉落可能是由于多种原因引起的，比如雄性激素水平失衡、营养不良、压力过大以及药物副作用等。我建议您先进行一次详细的头发检查以确定具体原因。如果需要的话，我们可以进行相关的血液、内分泌和营养指标的检测。
谢谢医生的建议！我会尽快去做检查。那如果是因为营养不良引起的，有没有什么饮食上的调整建议呢？ 如果是营养不良引起的话，您可以尝试增加食物中富含维生素B、维生素A、维生素D和蛋白质的摄入量，比如谷物、蔬菜、水果、鱼类和豆类等。此外，适量补充锌、铁等微量元素也有助于促进头发生长。但是需要注意的是，饮食的改变可能需要一段时间才能看到效果，所以在改变饮食之外，您还可以考虑同时使用一些促进头发生长的外用产品，如米诺地尔、丁酸米诺胺等。不过，在使用这些药物之前，请务必咨询专业医生的建议。
好的，我会注意这些方面的调整。谢谢医生的建议！