不客气，希望您的腰部能够尽快缓解疼痛。如果问题持续存在或者症状加重，请及时就医。
最近我腰里面的筋经常疼，不知道怎么回事。 腰部筋疼可能是由于腰肌劳损造成的，常见于长时间保持一个姿势或者工作压力大的情况。您是一直坐着的工作吗？
是的，我在办公室工作，大部分时间都是坐着的。 那很可能是因为长时间坐姿引起的，建议您多注意改变一下坐姿，可以起身活动一下，做一些腰部的运动，缓解腰部的肌肉劳损。
除了改变坐姿，还有其他方法吗？ 是的，您还可以口服一些外用的药物来缓解症状，例如一些NSAIDs类的药物，但请务必在医生的指导下使用。
好的，我会注意的。还有什么其他的建议吗？ 当您长时间保持一个姿势时，可以使用一个小枕头来支撑腰部，以减轻对腰部肌肉的负担。此外，您可以考虑在工作间隙做一些伸展运动，放松腰部肌肉。关键是要保持劳逸结合，不要长时间过度使用腰肌。
好的，我明白了，谢谢医生的建议。