不客气，希望我的建议对您有所帮助。如果疼痛没有明显改善或者有其他疑问，建议您及时复诊或咨询其他医生，以便得到更精准的诊断和治疗。祝您早日恢复健康！若还有其他问题，我将一直在这里为您提供帮助。
我最近脖子后面有个凸出的地方，有点疼痛，不知道是怎么回事。 您好，感谢您的咨询。根据您的描述，可能是颈椎棘突突出所致。颈椎棘突是人体正常的组织，经常低头或身体较瘦弱的人棘突突出会比较明显。长时间低头或枕头太高太软会导致附着在棘突上面的韧带反复受牵拉，形成局部的无菌性炎症，进而出现脖子后面凸出部位的疼痛。
原来是这个原因啊，我平时确实经常低头使用手机，而且枕头也比较高。请问有什么治疗方法吗？ 针对颈椎棘突突出引起的疼痛，我们可以采取以下治疗方法。首先，需要避免这种不良的生活习惯，减少低头使用手机的时间，并选择适合自己的枕头高度和硬度。其次，可以进行局部热敷，用热水袋或热毛巾轻轻敷在疼痛部位，有助于缓解炎症和舒缓疼痛。第三，可以使用一些消炎镇痛药物，但是请务必在医生指导下使用，避免药物滥用。如果症状严重且无法缓解，可以考虑封闭治疗，即在疼痛部位注射一定剂量的药物进行治疗。针对个体差异，具体的治疗方案还需结合您的具体情况和医生的判断来确定。
好的，谢谢医生的建议。我会尽量改变不良生活习惯，并按照您的指导进行治疗。希望疼痛能够得到缓解。