很高兴能够帮到您！如果您在康复训练的过程中有任何问题，随时都可以来咨询我。祝愿您早日康复！
请问脚骨折后的康复训练方法是什么？ 您好！关于脚骨折后的康复训练，有几个方面需要注意。首先，我们希望防止足趾趾间关节的强直。为了达到这个目的，您可以尝试主动或被动活动足趾之间的关节，这有助于避免关节发生粘连，并促进关节的灵活性。
那除了活动足趾关节，还有其他方法吗？ 当然，除了活动足趾关节，还有其他一些方法可以帮助您进行康复训练。其次，骨折后床卧休养期间，小腿肌肉容易出现萎缩，因此需要进行主动或被动的按摩小腿肌肉，以避免肌肉的进一步萎缩。
卧床休养期间有没有其他需要注意的问题？ 非常有需要注意的问题是预防静脉血栓的形成。卧床休养期间，小腿深部静脉的血栓形成的风险也比较高。因此，建议您主动收缩下肢肌肉，以帮助促进血液循环，防止血栓的形成。
在收缩下肢肌肉的时候，有什么具体的动作或方法吗？ 当然，有一些具体的动作可以帮助您收缩下肢肌肉。您可以尝试踮起脚尖，也可以坐在椅子上屈膝，用力合拢大腿。这些动作都可以帮助刺激肌肉收缩，促进血液循环。
谢谢医生的建议！我会按照您说的方法进行康复训练。