不客气，祝你早日康复！如果在治疗过程中有任何问题，随时都可以向我咨询。希望我的建议对你有所帮助，有任何需要我帮助的地方，请随时告诉我。祝你健康！
我最近得了冲击波腰椎间盘突出，能不能用冲击波治疗？ 冲击波治疗腰椎间盘突出确实可以起到一定的辅助治疗作用，它能够减轻疼痛，促进局部血液循环。但需要注意的是，冲击波治疗并不能完全治愈腰椎间盘突出的症状。除了冲击波治疗，你还可以选择保守的治疗方法，比如针灸、按摩、热敷、牵引理疗等。同时，要尽量多休息，选择睡硬板床，并避免过度劳累。
我听说冲击波治疗需要多少次才有效果呢？ 确切的治疗次数会受到多种因素的影响，如病情的严重程度、个人的身体状况等。通常情况下，冲击波治疗需要进行多次才能达到良好的效果。在治疗过程中，要注意与医生保持良好的沟通，按照医嘱进行治疗，并定期复查以评估疗效。
除了冲击波治疗，还有其他治疗方法吗？ 是的，除了冲击波治疗，腰椎间盘突出还可以选择其他保守治疗方法。针灸是一种传统的治疗方式，可以通过刺激特定的穴位来促进血液循环，缓解疼痛。按摩也可以通过调节肌肉和韧带的紧张度，改善疼痛症状。热敷可以放松患处的肌肉，减轻疼痛感。牵引理疗则可以通过拉伸脊柱，减轻腰椎间盘压力。同时，保持良好的姿势和适量运动也是预防和改善腰椎间盘突出的重要措施。
我可以做哪些运动来改善腰椎间盘突出呢？ 对于腰椎间盘突出的患者来说，适量的运动可以帮助改善症状。建议你选择一些低冲击性的运动，如游泳、太极拳、瑜伽等，这些运动可以增强腰背肌肉的力量，改善腰椎间盘的稳定性。但是需要避免一些剧烈的运动，如举重、蹦床等，以免对腰椎造成过大的负担。在开始运动前，最好咨询医生或专业的康复师，根据个人情况量身定制适合你的运动计划。
我知道自己需要多休息，但是因工作需要，我无法完全休息，请问有没有其他方法可以缓解疼痛？ 如果因为工作原因无法完全休息，你可以尽量减少腰部的活动，避免长时间保持一个姿势。在工作过程中，你可以使用腰靠垫或腰围来支撑腰部，减轻腰椎间盘的压力。另外，可以尝试使用热敷贴或药膏来缓解疼痛，注意保持良好的坐姿和站姿，避免在硬度不足的座椅上久坐。如果疼痛严重影响工作和生活质量，建议及时就医，接受专业的诊断和治疗。
谢谢医生的建议，我会按照您的指导来进行治疗和调整生活习惯的。