如果经过适当的治疗和休息后症状仍然没有明显改善，建议您尽快就诊。医生会根据您的具体情况进一步检查和诊断，并提供更加专业的治疗方案。请保持良好的心态，及时就医可以更好地帮助您解决问题。如果有其他疑问，随时向我提问。
我脊柱下面疼痛很严重，应该怎么办呢？ 您好，脊柱下疼痛的原因可能是背部肌筋膜炎引起的。这种情况通常与劳累、受凉及长时间低头等因素有关。建议您进行一些治疗措施。首先是可以应用非甾体类药物和舒筋活血类药物进行治疗，有助于缓解疼痛。此外，您还可以进行局部热敷和微波治疗，可以缓解疼痛感。同时，注意休息，减少活动和负重，避免受凉和过度劳累。适当进行按摩也有助于促进病情恢复。
请问非甾体类药物有哪些可以推荐吗？ 常用的非甾体类药物包括布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等，它们能够减轻疼痛和消炎。在使用这些药物之前，建议您先咨询医生的专业建议，根据具体情况选择适合的药物和剂量。
那我应该如何预防这种情况的发生呢？ 预防背部肌筋膜炎的发生可以从以下几个方面入手。首先，保持良好的体态和姿势，避免长时间低头和低头看手机。其次，注意合理安排工作和休息时间，避免长时间连续工作或活动。此外，要注意保暖，在寒冷的季节穿适当的衣物保护背部。避免突然受凉和劳累过度也是很重要的。如果您发现有疼痛的迹象，要及时休息，调整活动强度，适量进行按摩和热敷，减轻疼痛。
非常感谢医生的建议，我会注意预防并按照您的治疗措施进行。如果症状没有改善，我需要再次就诊吗？