祝您身心健康，事事顺利！如果有需要，请随时向我求助。
医生，我现在还很年轻，应该没到更年期，可是我现在却经常莫名其妙地老是生气发火。我知道生气不好，可是还是经常生气。有时候生气就发脾气，有时候生气的时候只能自己生闷气。现在我总是莫名生气。爱生气的人容易得什么病？ 您好，生气确实会对身体健康产生一定影响。经常生气会增加心脏病、高血压、糖尿病等疾病的风险。此外，长期生气还可能引发抑郁症、焦虑症等心理问题。您平时是否有什么压力或者困扰呢？
其实我最近工作上确实有些压力，但也不至于让我这么容易生气啊。 压力是导致情绪波动的一个重要因素。当我们无法有效应对压力时，就很容易出现烦躁、易怒等情绪问题。您可以尝试一些减压的方法，例如运动、放松呼吸、良好的睡眠等，帮助缓解压力和调节情绪。
这些方法我有尝试过，但好像效果不是很明显。 除了日常减压方法，您还可以尝试通过寻求心理咨询师或者心理医生的帮助，他们可以帮助您分析病因并提供更专业的指导。另外，建议您注意饮食的平衡，保持良好的作息习惯，多与家人或朋友交流，情绪得到释放也很重要。
我会尝试您提到的建议的，谢谢医生。 不用客气，希望能对您有所帮助。如果还有其他问题，请随时向我咨询。保持积极乐观的心态，相信您一定能够调整好情绪，保持身心健康。
好的，再次感谢医生的建议。