针对软肋骨炎的治疗，首先要注意休息，避免过度活动。且尽量避免受到寒冷刺激。可以使用温热敷或局部轻揉来缓解疼痛。对于疼痛较为严重的患者，可以在医生指导下使用非处方的镇痛药物。同时，由于软肋骨炎是一种炎症性疾病，可以适度使用一些消炎药物来减轻炎症反应。
我最近胸口有点疼，怀疑是软肋骨炎，想请问一下，软肋骨炎的疼痛位置在哪里？ 您好！软肋骨炎的疼痛位置通常位于胸骨与肋骨交接处，具体是在软肋骨的一段约2到3厘米长的部位。这一部位位于您的前胸部，也就是体表位置。当这个部位发生炎症时，就会引起疼痛。
明白了，那软肋骨炎的疼痛是如何引起的呢？ 软肋骨炎一般是无菌性的炎症，常常是由于寒冷刺激或者过度劳累、过度活动引起的。这些因素会使得软肋骨部位发炎，从而导致疼痛的出现。此外，有些人可能会出现风湿病引起的手指疼痛，但这种情况需要注意区分。
我最近运动比较多，可能是因为过度活动引起的软肋骨炎疼痛，有什么治疗方法吗？