不客气，自我调理是非常重要的，但若是症状没有明显好转，还是要及时就医。希望你早日康复！如果有其他问题，随时来问我。祝您健康！
我感冒了，头很重，感觉不舒服，这该怎么办呢？ 你好，感冒期间头重不舒服是非常常见的症状。你可以尝试以下方法来缓解不适：
1. 多休息，保证充足的睡眠，这有助于提高身体的免疫力。
2. 保持室内空气流通，避免干燥和污浊的空气，可以打开窗户通风。
3. 多喝温水，保持水分摄入，有助于稀释痰液，缓解鼻塞和头重的不适感。
4. 使用温水热敷额部，可以缓解头重的症状。
好的，我会试试这些方法。另外，我还需要吃药吗？ 如果你的症状不严重，可以先试试自我调理。但如果症状加重或持续时间较长，建议咨询医生，了解是否需要使用感冒药物来缓解症状。具体选择药物的种类和剂量，还需要根据你的病情和个体差异来确定，最好在医生的指导下使用。
好的，我会先尝试自我调理一段时间，如果没有改善，再去医院咨询看病。谢谢你的建议！