不客气，希望我的建议对你有所帮助。如果还有其他问题，随时可以向我咨询。祝你早日康复！
最近我早上起床腰经常疼，不知道该怎么办。 早上起床腰经常疼的原因可能有多种，我们可以一起来分析一下。首先，你有没有长期久坐不动或者突然间做高强度运动的情况？
我平时有久坐不动的习惯，因为工作需要长时间坐在电脑前。 这样的话，长期久坐不动的确会导致早晨腰疼的情况。长时间的久坐使得腰椎和肌肉处于一种固定的状态，缺乏运动和活动，导致肌肉僵硬和腰椎受压，引起腰疼的感觉。建议你每隔一段时间，可以起身活动活动，做一些简单的腰背部运动，帮助缓解腰疼的症状。
还有其他的原因吗？ 除了长时间久坐不动外，睡眠质量和床垫也是导致早晨腰疼的一个原因。过软的床垫让脊柱无法适应和支撑，当你早晨起床的时候就会感到腰疼。建议你选择一个适合自己的中等硬度的床垫，使得脊柱能够得到良好的支撑。
那我需要去医院做进一步检查吗？ 根据你的症状描述，目前暂时没有必要做进一步的医学检查。腰疼多半是由生活习惯和睡眠质量引起的问题。尝试改变久坐不动的习惯，适当进行腰背部运动，同时选择合适的床垫，相信会有所改善。如果症状持续不缓解或者加重的话，建议你及时就诊，做进一步的专业检查。
好的，谢谢医生的建议。