不客气，希望我的建议对您有所帮助，如果您还有其他问题或者需要进一步的指导，随时都可以与我交流。祝您早日康复！
医生，我已经手淫四年了，现在肾虚严重，每次只需要一分钟就会射精，这该怎么办呢？ 您好，听说您最近有这样的困扰，不用担心，我会给您一些建议。首先，手淫过度可能导致性功能障碍，包括早泄。建议您减少手淫的频率，并且加强自身的身体锻炼，注意饮食均衡。
我了解了，谢谢医生。我应该怎么锻炼身体呢？ 很好，您要进行一些有氧运动，如慢跑、游泳、骑车等，这些运动可以增加心肺功能，有助于改善早泄问题。此外，还可以尝试一些盆底肌肉锻炼，如收缩盆底肌肉，可以通过阻尼器的方法进行练习。
好的，我会注意的。那除了锻炼，我还能做些什么来改善肾虚问题呢？ 除了锻炼，您还可以注意调节生活作息，保持充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。此外，还可以适当补充一些中药材，如枸杞、淮山、山药等，这些中药对于改善肾虚有一定的帮助。
明白了，我会按照您的建议来做的。还有其他需要注意的事项吗？ 当然，您在改善肾虚问题的同时，还要注意避免过度刺激性的性行为，尽量保持愉悦但不过度的性生活。另外，如果以上方法效果不明显或者出现其他不适症状，建议您及时咨询专业的男科医生以获得更专业的帮助。
好的，我会谨记您的建议并适当调整我的生活方式。非常感谢您的帮助！