不客气，祝您和宝宝健康快乐！如果还有其他疑问，随时都可以问我哦。
我怀孕了，最近查出来甲状腺激素水平升高。请问我需要注意吃什么菜？ 孕妇甲状腺激素水平升高时，建议不要吃含碘的食物，如海带、海鱼等海鲜，因为这些食物可以增加甲状腺激素的合成和分泌。对于其他的青菜，如油菜、油麦菜、菠菜、土豆、冬瓜、黄瓜等，一般没有限制。孕妇可以吃一般的蔬菜，但是需要注意避免过量食用含碘的食物，因为碘是合成甲状腺激素的原料。如果孕妇患有弥漫性甲状腺肿伴甲状腺功能亢进症或甲亢综合征等疾病，建议在治疗以后才少量食用含碘的食物。
那除了青菜，还有什么食物适合我这种情况的孕妇呢？ 除了青菜，你还可以选择其他不含碘丰富的食物。例如，水果方面可以选择葡萄、苹果、香蕉等；蛋白质方面可以选择禽肉、瘦肉、鸡蛋、豆腐等；谷物方面可以选择糙米、全麦面包等。这些食物提供的营养对你和宝宝的身体发育都有好处。
听说巴西坚果含有丰富的硒，对甲状腺健康有益，我可以吃吗？ 非常好的问题！巴西坚果的确富含硒元素，对甲状腺的健康非常有益。硒是甲状腺激素合成过程中必不可少的一种微量元素。适量食用巴西坚果可以帮助调节甲状腺激素水平，但请注意适量食用，因为过量的硒会对身体健康产生不良影响。
还有其他需要注意的事项吗？ 除了控制饮食，还要保持良好的生活习惯，合理安排作息时间，避免熬夜。此外，定期复查甲状腺激素水平，及时进行调整和治疗是非常重要的。如果您有其他相关症状或需要进一步的咨询，欢迎咨询医生或者前往医院进行进一步的检查和治疗。
谢谢医生的建议，我会注意的。