不客气，希望您的健康能够尽快恢复。如果您还有其他问题，随时都可以咨询我。祝您好运！
医生，请问我一直靠手淫来满足生理需求，但最近出现了阳痿的问题，我该怎么办呢？我31岁。 您好，多考虑是过度手淫导致的阳痿。阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。阳痿的出现，说明患者的健康已亮起了红灯。如果仍不积极诊治寻求改善，则很可能会导致不可逆转的危害。随着时间的推移，可能发展为永久性的性功能障碍。
那请问我应该立即去医院就诊吗？我还能恢复吗？ 是的，建议您尽快去医院就诊。您现在还年轻，及时治疗是可以恢复的。性功能障碍的治疗方法有很多种，医院可以根据您的具体情况给出最适合的治疗方案，比如药物治疗、物理治疗、心理治疗等。同时，医生也会为您进行全面的身体检查，了解您的整体健康状况，以帮助您找到最合适的解决办法。
好的，我会尽快去医院就诊的。但在等待就诊的过程中，我该如何自我调理呢？ 除了就诊外，您可以在日常生活中积极参与一些身体活动，例如运动、散步等，可以帮助改善血液循环，有助于提升性功能。此外，保持良好的心态也很重要，避免过度焦虑和压力，可以适当放松自己，尝试一些放松身心的活动，如瑜伽、冥想等。此外，也可以阅读一些有正面意义的书籍，增强自身的积极情绪。
我还想了解一下饮食上有没有什么注意事项呢？ 在饮食方面，您可以适当增加一些补益类食物的摄入，但一定要根据具体症状判断是阴虚还是阳虚，对症选择食物，切不可一概而论。如果您不确定自己的体质状况，建议您在就诊前先咨询医生或营养师的意见。他们可以根据您的情况给出更具体的饮食建议，帮助您调理身体。
非常感谢医生的建议和指导，我会尽快去医院就诊并按照您的指示进行自我调理。