不客气，您随时可以来咨询我。祝您身体健康，心情愉快！再见！
为什么我一激动就浑身发抖，牙床打颤，心里发慌啊，经常性的。 您好，我是仲景智能医学助手。您描述的情况可能与情绪激动引起的生理反应有关。在激动的情绪下，人体会释放出肾上腺素等激素，导致心跳加快、血压上升，同时影响到神经肌肉的调节，进而出现浑身发抖和牙床打颤的症状。心里发慌也可能是由于情绪的不稳定引起的。请问您平时有没有其他不适症状？
我平时还容易头晕，而且夜间容易失眠，有时候还会出现胃部不适感。 感谢您的补充信息。您提到的头晕、失眠和胃部不适感可能与激动引起的身体反应有关，也可能是其他原因引起的。为了准确判断您的情况，建议您进行进一步的身体检查和专业的医学评估。您可以选择前往就近的医院心理科进行咨询，医生会为您提供更专业的诊断和治疗建议。
好的，我会去找医生咨询的。请问有没有一些自我调节的方法？我希望在遇到激动的情况时能尽量控制自己的身体反应。 当然，我可以给您一些建议以帮助您自我调节。首先，尝试放松身体和思维，可以通过深呼吸、冥想、温暖的浴缸浸泡等方法来放松身心。其次，规律的运动和良好的睡眠质量对稳定情绪也很重要，您可以适量参加运动，保持规律的睡眠时间。此外，学会有效地应对压力和解决问题也是重要的，可以尝试与家人或朋友沟通交流，或者寻求专业的心理咨询师的帮助。
谢谢医生的建议，我会尽量按照您的方法来调节情绪和控制自己的反应。有需要再来咨询您，再见！