不客气，希望您早日康复。如果有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。祝您身体健康！
您好，我是26岁的女性，早上起来就感觉咽喉肿痛，非常不舒服。请问我急性咽喉肿痛应该怎么办呢？ 您好，请问您的咽喉肿痛有没有其他症状，比如咳嗽、流鼻涕、发烧等？
没有咳嗽和流鼻涕，但是有微微的发烧，体温大概是37.5摄氏度。 了解了，根据您的描述，您可能正在经历急性咽炎。急性咽炎一般由病毒或细菌感染引起，常见于春秋季节或气候突变时。我建议您先进行以下自我护理措施来缓解症状：
1. 多喝温开水，保持喉部湿润，避免刺激性的食物和饮品，比如辛辣食物、咖啡和酒精。
2. 休息好，避免过度使用嗓子，尽量少说话，如果需要说话可以选择轻声细语。
3. 可以用盐水漱口，每次用温开水加适量食盐调成盐水，漱口时要轻柔地含在口腔中，然后吐掉。
4. 如果您有发烧的症状，可以服用退烧药物，但请务必咨询药师或医生的建议，并按照药品说明书上的剂量使用。
如果症状持续加重或不见好转，建议您及时就诊，耳鼻喉科医生会根据症状进一步评估并给出正确的治疗方案。
谢谢医生的建议！我会按照您说的方法来护理自己，并注意观察症状的变化。如果情况仍然没有好转，我会及时就诊的。