不客气，希望我的建议能对你有所帮助。如果还有其他问题，随时可以向我咨询。祝你早日恢复心情，生活愉快！
医生，我感觉最近心情很压抑，不知道应该怎么办？ 你好，我是仲景智能医学助手。很抱歉听到你的心情压抑。可以告诉我一下你最近的情况吗？
最近工作压力很大，经常加班，而且周围的人事情也很多，总觉得自己承受不了。 工作压力大，加班频繁确实对心情有很大的影响。当然，人际关系的状况也会对心情产生影响。为了缓解压力，我有几个建议可以给你。
1. 调整工作和生活的平衡，合理规划时间，保证充足的休息和娱乐活动；
2. 寻求支持，可以找朋友或家人倾诉，或者考虑专业心理咨询师的帮助；
3. 进行身体锻炼，例如散步、跑步、瑜伽等有助于缓解压力的运动；
4. 每天给自己一些放松的时间，可以尝试一些舒缓的音乐、绘画、阅读等活动。
这些都是一些常见的调节心情的方法，你可以根据自己的情况选择合适的方式来缓解心情压抑。另外，如果你的心情长时间没有好转，建议你及时就医，寻求专业医生的建议。
谢谢医生的建议，我会尝试一下调整自己的生活方式和寻求支持的。