不客气，祝您早日康复！如果有任何其他问题，请随时向我咨询。
我左脚内踝骨折了，我应该注意什么？ 你好，对于左脚内踝骨折，你需要注意以下几点：
1. 首先，在骨折石膏固定后，要注意观察患肢远端的皮肤颜色是否正常，如果出现皮肤变白或发紫的情况，可能是血液供应不足，需要及时就医；
2. 其次，时不时地抬高患肢，可以帮助减轻肿胀和疼痛，也有助于促进血液循环；
3. 骨折的康复锻炼治疗，需要在骨痂形成后循序渐进地进行。你可以借助手杖进行缓步运动，强化肌肉弹性运动。但要注意，避免大幅度锻炼或不协调的运动，以免造成二次骨折；
4. 此外，均衡饮食也很重要，多食新鲜蔬菜水果以及大牲畜骨头汤，对骨折的康复有一定帮助。
请问我可以戴鞋子吗？还是应该一直穿拖鞋？ 对于左脚内踝骨折，建议你在骨折石膏固定期间避免戴鞋子，因为鞋子可能会对受伤的脚部施加额外的压力，导致不适或者影响骨折的愈合。你可以选择穿拖鞋或者宽松的鞋子，以减少对受伤部位的压迫。
我每天要注意多长时间抬高患肢呢？ 抬高患肢的时间没有固定的标准，你可以根据自身的感觉来适当调整。一般来说，每小时抬高患肢10-15分钟是个较为合理的建议，但要根据自身情况灵活调整。如果你感觉脚部肿胀或者疼痛加重，可以适当延长抬高的时间，帮助减轻不适感。
我可以洗澡吗？洗澡时要注意些什么？ 在骨折石膏固定期间，建议尽量避免将石膏浸泡在水中，以免影响石膏的固定效果。你可以使用塑料袋或者防水袋覆盖住石膏部位，再用绷带固定，然后洗澡时注意避免水流直接冲击到石膏部位。同时，尽量减少洗澡时间，避免长时间浸泡在水中，以防水分进入石膏内部引发感染。
我可以进行康复锻炼吗？如果可以，有什么推荐的锻炼方式吗？ 当骨折石膏固定后，骨折康复锻炼是非常重要的。你可以在医生的指导下进行康复锻炼。一般来说，可以进行以下方式的锻炼：
1. 使用手杖行走：以避免单独承重于受伤的脚部，减轻脚部的负担；
2. 缓步运动：逐渐增加步行的距离和速度，帮助恢复步态；
3. 强化肌肉弹性运动：可以进行一些适量的肌肉锻炼，如踮脚尖、屈膝等，帮助加强脚踝周围肌肉的力量和稳定性。
非常感谢您的建议！