如果你的花斑癣症状较轻，你可以尝试以下几点：首先保持皮肤的湿润和清洁，使用保湿霜帮助皮肤恢复和抗击感染；其次，注意防晒，避免阳光直射对皮肤的刺激；此外，尽量少食用辛辣食物和刺激性食物，保持清淡的饮食有助于减轻症状。但是，如果你的症状较重，建议及时就医并接受专业治疗。
我查了一下，好像花斑癣可以自己好，是真的吗？ 花斑癣是一种真菌感染引起的皮肤病，有时可能会自行恢复，尤其是在注意皮肤保湿、防晒和清淡饮食的情况下。但要注意的是，并不是所有的花斑癣都会自愈，严重的病例需要进行专业治疗。
那我应该怎么办呢？