不用客气，希望您尽快恢复健康。如果疼痛无缓解或者症状加重，请及时就诊，来医院找专科医生进行进一步的检查和治疗。祝您早日康复！
我最近右肩肩峰总是疼痛，一按就很痛，这是怎么回事呢？ 您这种症状通常见于肩峰出现炎症病灶、拉伤、劳损以及外伤。这些情况会导致肩峰地方出现炎性水肿，按压时刺激到末梢神经，从而引发明显的疼痛感。
那我平时该注意些什么呢？ 在日常生活中，建议您避免进行剧烈运动或者重负荷的活动，切忌频繁使用力量去挑重物，以免进一步加重肩峰的损伤。此外，也要避免做肩腿屈伸动作，以减少肩峰与冈上肌的肌腱之间的碰撞刺激。
那除了避免运动，我还能做些什么来缓解这种疼痛呢？ 您可以尝试进行热敷或冷敷来缓解疼痛。当您感到肩峰疼痛时，可以使用热水袋或者热毛巾敷在患处，每次15分钟左右。另外，在急性疼痛发作时，也可以冷敷患处，可以使用冰袋或者冰毛巾敷在受伤处，每次也是15分钟左右。
我可以服用一些药物缓解疼痛吗？ 可以考虑口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，但需要注意遵循医生的建议使用剂量。此外，您也可以在疼痛较严重的时候，使用一些外用消炎止痛药膏来局部涂抹，但同样需要遵循药物说明书的指导和医生的建议。
谢谢医生的建议，我会注意的。