是的，物理治疗和手术也是治疗腰椎膨出的一些方法。物理治疗可以通过针灸电疗、推拿、理疗等手段来缓解症状，促进腰椎的康复。手术一般是在保守治疗无效后，且病情较为严重时考虑的选择，手术的方式会根据具体情况来确定。对于病情较轻的患者，一般会先尝试保守治疗，如果症状得不到缓解，再考虑采取其他治疗方式。当然，最终的治疗方案还需要根据你的具体情况和医生的建议来确定。您对这些方法还有其他疑问吗？
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我做了CT后发现腰椎45节膨出了，这个情况该怎么办？ 您好，腰椎膨出是指椎间盘向外突出，可能会导致腰痛和其他相关症状。除了劳累和不良姿势外，还要考虑到患者平时的保养习惯。我们可以尝试一些保守的治疗方法。首先，您可以适当调整坐姿和睡姿，避免长时间保持一个姿势。此外，药物治疗也可考虑，您可以口服一些消炎止痛药，如非甾体抗炎药，并可尝试一些通经活络的药物。针灸电疗和推拿等物理疗法也可以作为辅助治疗的选择，有助于缓解症状。请问您对这些方法有没有了解或者其他问题需要咨询？
我还想请问一下，该如何调整坐姿和睡姿呢？ 调整坐姿和睡姿是非常重要的，可以有效减轻腰椎膨出带来的不适。在坐姿方面，您应该选择一个符合人体工学的椅子，保持直立的躯干，双脚平放在地面上，避免长时间交叉或悬空。在睡姿方面，您可以选择一个适合自己的床垫，保持脊柱的自然曲线，最好是侧卧或背卧，避免仰卧和俯卧。如果您有任何关于坐姿和睡姿调整的问题，请随时告诉我，我会尽力为您解答。
我听说过一些腰椎膨出的治疗方法，比如物理治疗和手术，这些方法适合我吗？