不客气，我很高兴能帮助您解答问题。如果您有任何其他疑问，请随时向我咨询。祝您早日康复！
我最近脚后跟骨折了，该怎么办啊？ 您好，很抱歉听到您的骨折情况。首先要确定一下是否出现了明显的移位，这对于治疗方法的选择有着重要的影响。您能描述一下您的症状吗？
我没有注意到是否有移位，但是脚后跟非常疼痛，不能正常行走。 根据您的症状描述，疼痛和行走困难是典型的脚后跟骨折症状。针对您的情况，我们建议您尽快到医院进行影像学检查，比如X光。这样可以明确诊断是否有骨折，并判断是否有移位。
那如果确诊为脚后跟骨折，在治疗方面有什么需要注意的吗？ 如果确诊为脚后跟骨折且没有明显移位，我们一般会采用保守治疗的方法。这样的治疗方案通常是：先对骨折部位进行石膏固定，固定时间根据具体情况而定，往往需要四周以上的时间。在固定期间，要注意保持足部的稳定，避免受到冲击和扭力。
这段时间我是不是只能卧床休息呢？ 在石膏固定期间，确实需要注意休息，但也应该进行一些必要的肌肉锻炼。特别是需要主动活动关节，以免关节僵硬。您可以向医生咨询一些适合您情况的康复训练，比如进行脚踝的活动和康复运动。
那石膏固定拆除后，我能恢复正常行走吗？ 一般来说，固定拆除后的康复过程也需要一定的时间。您可能需要逐步恢复步态和行走。从活动不便到能够正常行走，可能需要大约三个月左右的时间才可以适当地进行一些日常活动。精确的恢复时间还是要根据您的具体情况和医生的指导来确定。
好的，我明白了。谢谢医生的详细解答！