不客气，希望我的回答对您有所帮助。如果还有其他问题，请随时咨询。祝您身心健康！
医生您好，最近我非常焦虑，听说可以吃谷维素缓解焦虑，请问这种方法有效吗？ 您好，焦虑是一种常见的精神疾病，谷维素是一种维生素B群的复合制剂，它在一定程度上可以帮助缓解焦虑症状。但是，它并不是治疗焦虑的根本方法，如果您的焦虑严重影响了生活质量，建议您寻求专业医生的进一步评估和治疗。
谢谢医生的回答。我也有时候失眠，这对焦虑有没有影响？ 失眠和焦虑有一定的相互影响关系。焦虑可能导致失眠，而长期失眠也会加重焦虑症状。建议您注意保持良好的睡眠习惯和规律作息，如避免睡前饮酒咖啡、保持舒适的睡眠环境等。如果失眠严重，可以咨询医生并尝试一些非药物治疗方法。
我还有一个问题，除了谷维素，还有其他可以缓解焦虑的药物吗？ 除了维生素B群的补充，针对焦虑症状，还有一些常用的药物可以选择。例如，选择性5-羟基色胺再摄取抑制剂（SSRIs）和选择性去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）等抗抑郁药，它们在治疗焦虑症状方面也有一定的效果。但是药物治疗应该根据具体情况在医生的指导下进行。
我明白了，我会注意控制焦虑情绪，遵守医生的建议。非常感谢您的帮助！