尿蛋白增多通常是泌尿系统问题的表现，合理的饮食结构可以帮助降低尿蛋白水平。您可以尝试以下措施：
1. 控制蛋白摄入量：减少摄入富含蛋白质的食物，如肉类、奶制品和蛋类。可以适量选择一些低蛋白食物，如豆腐、鸡蛋清和鱼类。
2. 限制钠摄入：高盐饮食会增加尿蛋白的排出量，所以建议尽量减少食用咸味食物，如腌制品、方便面和零食等。
3. 多摄入富含维生素C的食物：维生素C可以增强肾脏的排泄功能，有助于减少尿蛋白的排出。柠檬、草莓和番茄等都是富含维生素C的食物。
4. 增加水果和蔬菜摄入量：水果和蔬菜富含纤维和抗氧化物，有助于改善肾脏功能，降低尿蛋白水平。尽量选择新鲜的水果和蔬菜，如苹果、菠菜和胡萝卜等。
请您注意，根据您的病情，还需要结合医生的指导进行饮食调整，以达到更好的效果。如果还有其他问题，欢迎继续提问。
吃什么食物可以降低尿蛋白？你有没有什么好建议？我是一个36岁的男性。