您好，气管炎和肺气肿是与呼吸系统相关的疾病，下面是一些调养方法，希望对您有所帮助：
首先，戒烟非常重要，因为吸烟是引起气管炎和肺气肿的主要原因之一。如果您有吸烟的习惯，我强烈建议您尽快戒烟。
其次，适当锻炼对于改善气管炎和肺气肿的症状非常有益。您可以参加一些适宜的有氧运动，如快走、慢跑等，这可以提高呼吸系统的运作能力。
此外，饮食调理也是很重要的。您应该注意饮食均衡，多摄入富含维生素C、E以及维生素A的食物，如沙棘、草莓、猕猴桃、橙子、胡萝卜、南瓜等。避免吃辛辣、油腻等刺激性食物和过量饮酒。
另外，您需要保持良好的室内空气质量，避免接触空气中的有害物质，如煤气、汽车尾气等。同时，保持室内通风也是很重要的。
还有，积极治疗也是非常重要的一步。按照医生的指示积极接受治疗，并定期检查病情，以防止病情恶化。如果您有任何疑问，一定要及时咨询医生。
需要注意的是，气管炎和肺气肿的病情可能会反复，所以在日常生活中要保持良好的生活习惯，预防复发。另外，定期到医院进行检查也是非常重要的。希望我的回答对您有所帮助。如果还有其他问题，请随时提问。
我得了气管炎肺气肿，需要怎么调养呢？