不客气，希望我的回答能对您有所帮助。如果您对其他健康问题有疑问，随时都可以来咨询我哦。祝您早日康复！
我最近一直感觉脖子僵硬，有点疼痛，还有时候还有头痛，这是怎么回事啊？ 您好，根据您的描述，可能存在颈椎退行性变的问题。颈椎退行性变是一种颈椎骨质增生或小关节病变导致的疾病。这种疾病主要与长时间伏案工作、长时间看电脑、低头看手机等不良习惯有关。
那这样的话，这个病该怎么治疗呢？ 一般来说，对于颈椎退行性变的治疗，可以从以下几个方面入手。首先，平时需要注意改善工作姿势和生活习惯，尽量避免长时间低头、长时间保持同一姿势。其次，可以进行颈椎保健操来缓解症状，如旋转头部、前倾后伸等动作。另外，您也可以考虑到正规的医院的骨科、脊柱外科或神经外科咨询，以便进行进一步的诊断和治疗。
听说颈椎问题容易引起其他并发症，是真的吗？ 是的，颈椎退行性变若不及时治疗和保养，可能会引发其他并发症。常见的并发症包括颈椎间盘突出、颈椎骨质增生、颈椎病性神经根炎等。如果症状进行了一段时间，还会出现手麻木、头晕、记忆力下降等不适。因此，一旦有颈椎问题的症状，请尽早就医，以免产生更严重的后果。
我平时工作确实是需要长时间坐在电脑前，能给我一些关于预防的建议吗？ 当然可以。预防颈椎问题可以从以下几个方面着手。首先，保持正确的坐姿，不要长时间低头或保持同一姿势。其次，建议您每隔一段时间，站起来活动活动，适当的伸展肌肉，缓解颈椎的压力。此外，也可以进行颈椎保健操，比如颈椎回旋、前倾后伸等动作，进一步锻炼颈椎，增加颈椎的柔韧性。
非常感谢医生的耐心解答和建议，我会尽快采纳并改变不良习惯的。