不客气，希望我的建议对您有所帮助。如果您有任何其他的问题或需要进一步的咨询，随时都可以联系我。祝您早日康复！
我得了腰椎间盘突出伴膨出，吃了中药却没好，怎么办？ 您好，腰椎间盘突出伴膨出是一种常见的脊椎疾病，中药可能需要一定的时间才能见效。除了中药治疗，还有其他一些方法可以帮助您缓解症状。首先，您需要注意休息，尽量卧床休息，以减少腰椎间盘的压力。其次，适量的腰围保护也非常重要。您可以尝试按摩和牵引等治疗方法来减轻疼痛和炎症。另外，您还可以考虑咨询专业的物理治疗师，进行相关物理疗法的治疗，如热敷、冷敷、针灸等，以帮助您恢复脊椎功能。
我听说手术也是治疗腰椎间盘突出的一种方法，是吗？ 是的，手术是治疗腰椎间盘突出的一种选择，但手术通常是在非手术治疗无效或病情较严重时才会考虑的。手术可以通过减压、固定腰椎或移除突出的椎间盘来缓解压迫神经的症状。然而，手术治疗的风险较大，恢复期较长，对于某些轻度的脊椎问题，非手术治疗方法可能更为合适。如果您的症状持续加重或无法通过其他方法得到缓解，建议您咨询专业的骨科医生，进一步评估手术的适用性。
还有其他自我管理的方法吗？除了药物和手术治疗，有没有其他方式可以缓解我的腰椎间盘突出呢？ 当然了，除了药物和手术治疗，还有一些自我管理的方法可以帮助您缓解腰椎间盘突出的症状。首先，保持良好的站姿、坐姿和行走姿势，维持脊柱的正常生理曲度是非常重要的。其次，您可以进行适量的运动锻炼，如游泳、瑜伽、走路等。这些运动可以加强腰背部肌肉的力量，提高脊柱的稳定性。此外，保持适当的体重和营养均衡也对脊椎健康很有帮助。最后，您还可以尝试热敷、冷敷、理疗等物理治疗方法，根据症状的不同，选择适合自己的方法进行缓解。
谢谢医生的建议，我会尽量按照您的指导进行自我管理和治疗的。