不客气，祝您早日康复！如果有任何其他疑问，请随时向我提问。
我最近得了腰间盘突出，听说滚脊背可以有效缓解这个问题，是真的吗？ 您好，腰间盘突出是一种常见的慢性腰腿痛病症，而滚脊背并不能直接治疗腰间盘突出，甚至不适当的姿势可能会加重疾病的病情。我推荐您寻求更科学的治疗方法。
那您有其他治疗腰间盘突出的建议吗？ 当然。对于腰间盘突出病情，传统中医针灸治疗腰椎间盘突出的效果较好，不过需要找到合适的穴位并掌握针刺的角度和深度。此外，中医综合治疗对于一些有手术指征的病人也有很好的效果。
我可以尝试中医综合治疗吗？有哪些具体的治疗方式？ 当然可以。中医综合治疗可以包括中药内服、针灸、推拿按摩等多种方法。对于腰间盘突出，中药的外敷疗法也可以尝试。另外，针灸治疗方面，可根据病情选择合适的穴位进行针刺，并在专业医生的指导下进行。同时，推拿按摩可以帮助缓解肌肉疼痛和改善腰部血液循环。
听起来中医综合治疗是一个综合的疗法，我觉得挺有希望的。请问，中医综合治疗需要多久才能见效呢？ 中医综合治疗的效果因人而异，也与病情的严重程度有关。一般来说，针对轻度腰间盘突出，数周至几个月的治疗可能就能看到一定的效果；而对于较为严重的病情，可能需要持续较长的治疗时间。但需要强调的是，中医综合治疗是一个相对缓慢的过程，需与您的医生密切合作，按时进行治疗并听从医生的建议。
好的，我会咨询专业医生并尽快进行治疗。感谢您的建议！