不客气，希望我的建议能对您有所帮助。如果有任何其他问题或者需要进一步的咨询，请随时向我提问。祝您早日康复！
医生您好，我的右脚后跟最近一直疼，还有点肿，不知道是什么原因呢？ 您好，很抱歉听到您的不适。根据您的描述，可能是由于长途步行引起的问题。在长时间的步行过程中，跖腱膜、趾短腱等可能在跟骨结节附着部位反复牵拉，导致了无菌性炎症的发生。
哦，原来是这样。那我该怎么办呢？ 为了缓解您的症状，您可以选择中药泡脚，这有助于舒缓脚部的不适感。此外，建议您尽量穿一些有后跟的鞋子，这样可以减少跖腱膜和趾短腱的受力。另外，尽量避免长时间走动，给足够的休息时间，这也有助于康复。
好的，我会注意的。请问还有其他的治疗方法吗？ 除了上述的建议，您还可以考虑使用纯中药制剂的膏药来治疗。这种膏药可以贴在患处，通过药物渗透进入皮肤，起到舒缓炎症、促进康复的作用。
明白了，我会尝试一下中药泡脚和膏药治疗。非常感谢您的建议！