不客气，如果还有其他问题，请随时向我咨询。注意颈椎健康，祝您身体健康！
我最近颈椎不舒服，听说颈椎脖套很有用，是真的吗？ 对于颈椎病和颈椎曾经受过伤的人来说，颈椎保护套确实起到一定作用。它可以使脖子的力量分布更均匀，减少脖子部位密集用力的情况，从而对颈椎的骨骼起到一定的保护作用。
那我应该何时佩戴颈椎脖套呢？是每天都戴吗？ 佩戴颈椎脖套的时间应根据个人的情况来决定。如果你长时间保持一个姿势，比如办公室工作时长时间低头或者昂首看电脑，可以适时佩戴脖套来减轻颈椎的负担。但同时你也需要注意，过度依赖脖套会导致颈部肌肉无力，影响颈椎的自主支撑能力。因此，适度的运动和调整工作姿势同样重要。
那如果我佩戴脖套后感觉不适怎么办？ 如果你佩戴脖套后感觉不适，建议立即停止使用，并向医生咨询。颈椎脖套适合大部分颈椎问题，但个别人可能会出现过敏或者不适的情况。所以，在佩戴脖套期间，如果出现头晕、恶心、颈部紧绷等不适症状，需要及时就医。
除了佩戴脖套，还有其他方法能帮助缓解颈椎问题吗？ 当然可以。除了佩戴脖套外，你还可以注意保持良好的坐姿，避免低头或者昂首长时间看手机或电脑；定期进行颈椎运动，可以选择转头、向前伸展、耸肩等动作；使用柔软的枕头，保持睡眠的舒适性；定期进行颈部按摩，促进血液循环等。如果症状较为严重，建议就医检查，并根据医生的建议进行治疗。
谢谢医生的建议，我会注意坐姿和适时运动的。