不客气，祝您早日康复！如果还有其他问题，随时可以向我咨询。祝您身体健康！
医生您好，我的身上湿气重，经常脸上长痘，大便不成形，手脚冰冷。请问身上湿气重是怎么了，该怎么办？ 您好！根据您的描述，身上湿气重可能是由多种原因引起的。首先，您是否有饮食习惯不规律或偏爱油腻食物？这些因素可能导致体内湿气过重。另外，您有没有工作或生活环境潮湿，容易出汗或不透气的情况？
我平时确实吃得比较油腻，工作环境也比较潮湿，容易出汗。 好的，这些因素可能会加重体内的湿气。对于处理湿气过重的情况，建议您从饮食和生活习惯上进行调整。首先，在饮食方面，要适当减少油腻食物的摄入，尽量选择清淡、易消化的食物。多摄入一些清热利湿的食物，如薏仁、苦瓜、芹菜等，可以帮助排除体内湿气。
好的，我会尽量调整饮食习惯的。 另外，在生活习惯方面，要注意保持室内空气流通，避免潮湿环境。选择适当的运动方式，可以促进身体的血液循环和新陈代谢，有助于湿气的排出。此外，建议您保持情绪稳定，避免过度疲劳和压力，这也有助于调理体内的湿气。
好的，我会注意生活习惯的调整，尽量避免潮湿环境。 除了饮食和生活习惯的调整，如果湿气过重的症状持续存在，建议您到中医科门诊进行进一步的详细检查。中医师可以通过望、闻、问、切的方法来进一步判断您体内湿气的具体情况，并给您制定相应的中药调理方案。
好的，我会咨询中医师进行详细检查，谢谢医生的建议！