在你年纪还比较年轻的情况下，可以尝试一些中成药来进行调理。同时，你也可以通过增加运动量，提升自己的体格，适当摄入营养来改善情况。此外，平时多与夫妻增进感情，提高性生活的质量也是有效的。如果情况持续存在或加重，建议及时就医。你有其他方面的疑问吗？
医生，最近连续几天早上没有晨勃的情况，是怎么回事？ 你好，可能是长期的一些不良生活习惯所造成的性功能下降的一些表现。请问你平时的生活习惯有没有什么变化？
这段时间不知道是不是因为工作太累了，已经连续一个星期早上没有晨勃的情况。我想知道这种情况正常吗？ 有一段时间没有晨勃的情况是正常的，尤其是当你精力不佳或状态不佳的时候。但是需要注意的是，如果你在性生活的时候勃起也不好的话，则可能存在勃起功能障碍，这时候需要去男科医院详细检查一下。
那我应该怎么做呢？有没有什么自我调理的方法？