你好！针对你这个问题，来月经时吃海鲜是可以的，但有一些需要注意的事项。海鲜是一种营养丰富的食物，富含高蛋白质和多种维生素矿物质，对身体有益。然而，在来月经期间，女性体内的荷尔蒙水平会发生变化，可能会导致免疫力下降，容易引起感染。因此，在选择海鲜时，建议你注意以下几点：
1. 选择新鲜的海鲜：确保海鲜新鲜，没有异味，避免食用过期或质量不佳的海鲜，以防患上食物中毒。
2. 烹饪要彻底：尽量选择将海鲜烹饪至充分熟透，以杀死潜伏的细菌和寄生虫，减少感染的风险。
3. 避免生的海鲜：避免食用生的或未经煮熟的海鲜，如生鱼片、生蚝等，以免感染细菌或寄生虫。
4. 注意海鲜过敏：如果你有海鲜过敏史，最好在来月经期间避免食用，以免引发过敏反应。
希望我的回答能对你有所帮助，还有其他问题需要解答吗？
你好，我现在正在来月经，打算吃海鲜，请问来月经时候可以吃海鲜吗？我是一个26岁的女性。