当然，除了功能锻炼外，您还可以尝试以下方法来缓解颈椎病的症状：
1. 注意姿势：长时间保持不良姿势会增加颈椎的负担，尽量保持正确的坐姿和站姿。
2. 热敷或冷敷：可以在症状加重时使用热水袋或冷敷物敷在颈肩部位，缓解疼痛和炎症。
3. 避免劳累：避免长时间低头、抬重物或者进行过度激烈的活动，以免加重颈椎负担。
4. 规律休息：保持充足的睡眠和适度的休息，有助于颈椎恢复。
如果您的症状没有明显好转，或者疼痛加剧，建议您及时就医并听从专业医生的指导。同时，保持良好的生活习惯和合理的工作方式对于预防颈椎病也是非常重要的。
我最近脖子总是感觉酸胀、不舒服，是不是颈椎病的早期症状啊？ 您好，根据您的描述，颈椎病的早期症状通常包括颈肩背部的酸胀、不舒服感，可能会有发僵和沉重感。这些症状可能与颈椎曲度不好有关。如果您脖子不舒服了，建议您积极参加正常且合适的功能锻炼，有助于改善颈椎病早期症状。
那请问一下，颈椎病的正常且合适的功能锻炼有哪些呢？ 对于颈椎病来说，适当的功能锻炼可以缓解症状，提高颈椎的稳定性和灵活性。以下是一些常见的锻炼方法，供您参考：
1. 颈部伸展：坐直或站立，将头向前、向后、向左、向右伸展，每个方向保持数秒钟，重复数次。
2. 肩部放松：用手轻轻拍打肩膀周围的肌肉，放松肩部。
3. 颈椎按摩：用食指和中指轻轻按摩颈部两侧的肌肉，有助于缓解颈椎疼痛。
请注意，锻炼时要注意适度，避免过度劳累或姿势不正确造成更严重的损伤。如果症状持续或加重，请及时就医。
谢谢医生的建议！除了功能锻炼，还有没有其他方法可以缓解颈椎病的症状呢？