确定具体哪种病引起的疼痛需要综合考虑症状、体征和个人史等因素。您可以观察自己的症状是否伴随其他症状，例如关节周围的肿胀、活动时的疼痛加重等。此外，可以尝试按摩脚后跟，观察疼痛是否缓解或加重。如果您的症状无法缓解，建议您及时就医，由医生进行进一步的检查和诊断。
我的脚后跟两侧一直很疼，这是什么病呢？ 您好，根据您描述的症状，脚后跟两侧的疼痛可能由多种原因引起。常见的原因包括韧带发炎、关节炎、滑膜炎、足筋膜炎、足底跖腱膜炎等。由于脚跟长期承受重物负担，容易导致脚跟部位出现疼痛。此外，皮肤损伤和软组织劳损也可能是引起疼痛的原因。
这些病症状有什么明显的区别吗？ 对于这些病症状的区别，我们可以从几个方面进行判断。首先，关节炎主要表现为关节周围的疼痛和肿胀，活动时疼痛加重。韧带发炎则可能出现活动时的疼痛和肿胀，尤其是在运动过程中会感到疼痛。滑膜炎一般表现为关节强度的压痛，局部压痛和活动时疼痛。足筋膜炎的症状则可以表现为脚底疼痛，尤其是在早晨起床后第一步会感到剧烈疼痛，但可以缓解。足底跖腱膜炎的主要症状是疼痛感，可出现于脚和跟腱附着于脚底骨头的部位。
那么，怎么判断是哪一种病引起的疼痛呢？