一般来说，大约三个月后，您的骨折应该会有较好的康复情况，可以正常地行走和上下楼梯。当然，这个时间也会因个体差异而有所不同。在进行这些活动时，要保持稳定，避免突然加大活动强度，以免再次受伤。如果有其他疑问或者需要进一步的指导，请随时向我咨询。
我刚刚腰椎骨折了，想问一下多久才能下床活动呢？ 腰椎骨折需要一定的康复时间，请您按照医生的指导进行治疗。如果没有进行手术，通常需要卧床休息至少两个月的时间。这是因为如果过早下地活动，可能会导致骨折加重，还有可能损伤到脊髓。因此，为了保证骨折的恢复，需要尽量避免过早下床。
那我需要多久才能开始坐位呢？ 通常来说，大约在骨折后两个月左右您可以开始坐位。当然，这个时间也会有一定的个体差异，根据骨折的程度和恢复情况，可能会有所不同。所以，我建议您在专业医生的指导下进行康复治疗。
那我可以适度下床活动吗？ 是的，大约三个月后，您可以适度地下床活动。在下床活动过程中，要注意避免过度运动和扭转腰部，以免对骨折处产生额外的压力。在床上休息时，您可以选择平卧位或者侧位，根据自己的舒适度来选择。另外，在起身的时候可以使用护腰器具，以起到保护作用。
在康复期内，我大概什么时候可以正常行走和上下楼梯呢？