不客气，祝您早日恢复健康！如果还有其他问题，随时可以与我交流。
我最近右手手腕疼痛，一抬手就感觉筋很痛，不知道是怎么回事。 您好，根据您的描述，可能是腕关节周围的软组织损伤或关节内三角软骨盘损伤引起的。除了疼痛外，您还有其他不适感觉吗？
除了疼痛，我没有其他不适感觉。 了解了，这种疼痛症状可以尝试进行一些对症治疗。您可以局部外用一些活血化瘀消肿止痛的药物，并在治疗期间注意休息，避免过度活动和外伤，避免受凉。另外，您是否有最近受过外伤或者过度使用手臂的情况？
我最近没有受过外伤，但是可能因为使用电脑时间过长，手腕经常固定在键盘上。 明白了，长时间使用电脑，尤其是键盘操作可能会导致手腕过度使用，加重了软组织损伤的可能性。建议您在使用电脑时，注意手腕的姿势，使用鼠标垫或者键盘垫来保持手腕的自然姿势，同时可以间断休息，进行手部放松运动。此外，您也可以使用热水瓶热敷或热毛巾敷在手腕上，缓解疼痛和放松肌肉。
好的，我会注意的。还有其他需要注意的地方吗？ 除了休息保养和正确使用电脑外，还要注意避免手腕受凉，可以适当戴上手套保暖。如果疼痛没有明显改善或者恶化，还是建议您去医院就诊，通过专业的检查来确定病因，并得到更针对性的治疗。
好的，谢谢医生的建议！