你的理解和配合非常重要，希望你的症状能够尽快得到缓解。如果有任何其他问题或者需要进一步的帮助，请随时向我咨询。祝你早日康复！
我最近右踝受伤了，现在有肿胀和疼痛，怎么办呢？ 很抱歉听到你的受伤，根据你的描述可能是创伤性关节炎引起的。创伤性关节炎常见于关节损伤未得到适当治疗的情况下。首先，可以采用独角莲外用和针灸治疗。除此之外，我们还可以选择太溪、宣中、涌泉穴和台中穴进行治疗。另外，你还有没有其他不适的症状？
除了肿胀和疼痛，我的踝关节屈伸对行走也有不良影响。你觉得我需要采取哪些措施来缓解症状呢？ 如果你的踝关节屈伸对行走产生不良影响，我建议你在治疗过程中，注意保持适当的休息和运动。休息可以帮助减轻疼痛和肿胀，而适度的运动可以保持关节的灵活性和力量。另外，你可以尝试使用热敷或冷敷来缓解症状，具体使用哪种方式可以根据你的感觉来选择。当然，如果症状持续或加重，请及时就医，让专业的医生评估你的情况并给出更具体的治疗方案。
非常感谢你的建议，我会多加注意休息和运动，并尝试热敷和冷敷来缓解症状。如果症状没有明显改善，我会尽快就医的。