不客气，注意休息、保持颈部的正确姿势和注意不要久坐低头，这些都有助于改善颈椎问题。如有其他问题，请随时咨询。祝您身体健康！
我颈椎发凉是怎么回事呢？ 您好！颈椎发凉可能与颈型颈椎病有关。问一下，您有没有长时间低头、劳累或者受凉的情况呢？
嗯，是的。我经常因为工作需要长时间低头，有时候也会受凉。 长时间低头会增加颈椎负担，劳累和受凉可能导致颈椎病加重的症状出现。为了缓解症状，我建议您可以尝试一些舒筋活血类药物治疗，同时进行局部热敷和微波治疗。此外，适当进行颈部按摩，休息并减少过度劳累也是很重要的。
请问有什么具体的药物可以使用吗？ 常用的舒筋活血类药物有一些中成药如炒桑叶、羚羊角片等，您可以咨询医生后购买合适的药物。同时，您还可以考虑使用一些贴敷颈部的外用药物。
我听说颈椎病还可以通过运动来改善，有什么运动推荐吗？ 是的，针对颈椎病，适当的运动是非常有益的。您可以尝试进行颈部操、颈椎牵引和颈椎自我按摩等运动。但请注意不要过度运动，以免加重症状。如果您有时间的话，也可以去医院的康复科咨询专业的康复方案。
好的，我会注意这些问题的。谢谢您的建议！