不客气，希望我的建议对您有所帮助。如果您还有其他问题，随时都可以向我咨询。祝您早日康复！
我最近发现我的膝盖上方按压会感到疼痛，不知道是怎么回事。我平时没有受伤过。 您好，根据您的描述，可能是韧带慢性损伤导致的疼痛。这种情况常见于长期进行剧烈运动或膝关节过度使用的人群。建议您避免过度运动，并注意给膝关节充分休息的时间。
我非常喜欢运动，不运动感觉身体不舒服，但是怕加重膝盖的疼痛。有没有什么方法能够同时减轻负重又保证我可以进行适当的运动呢？ 如果您想减轻负重并继续运动，除了适当减少运动负荷外，您可以考虑佩戴膝关节支撑器。膝关节支撑器可以帮助分散负重，减轻对膝盖的压力，并同时保护韧带。同时，您可以尝试进行其他非剧烈运动，如游泳、瑜伽等，以减少对膝关节的冲击。
听说有些药物可以减轻关节疼痛，不知道我可以口服些什么药物来缓解膝盖的疼痛呢？ 对于膝盖的疼痛，您可以在医生的指导下口服一些非甾体类抗炎药物，如布洛芬等。这类药物可以减轻炎症反应和缓解疼痛症状。但是请注意，使用这些药物时需要遵循医生的建议，并按照正确的剂量和使用时间来服用。
除了药物治疗，我还可以尝试其他的康复方法吗？ 当然可以。除了药物治疗，您可以考虑中医理疗烤电等方法来帮助恢复。中医理疗烤电可以促进血液循环和淋巴循环，加速炎症的吸收和修复过程。此外，您还可以尝试贴敷外用凝胶，如扶他林凝胶，它们对于缓解膝盖疼痛也有一定的效果。
那么，我需要多久才能够恢复呢？ 恢复时间因人而异，一般需要休息一周到三周的时间。在休息期间，请尽量避免剧烈活动，以免给膝盖带来更大的压力。同时，适当进行康复训练，如物理治疗、肌肉锻炼等，有助于加速康复进程。
好的，谢谢医生的建议。我会尽快采取措施来缓解膝盖的疼痛。