除了生活习惯和药物治疗外，还需要定期复查，检测骨密度情况，以及定期进行相关的检查，如钙代谢指标、骨代谢指标、DEXA等。这样可以及时调整治疗方案，保持疾病的稳定和控制。另外，如果有其他疑问或需要更详细的咨询，您可以随时向我提问。
医生您好！我今天早上晨练的时候骨头有响声，去医院检查发现我患上了骨质疏松。我想了解一下，为什么老年人会出现骨质疏松的情况呢？ 您好！骨质疏松是一种常见的老年人骨骼疾病，主要是由于骨量减少和骨质变薄导致的。老年人的骨骼在整个生命周期中会不断进行吸收和生成，但是随着年龄的增长，这个平衡逐渐被打破，骨质的生成速度低于吸收速度，导致骨质减少。
那老年人为什么会出现骨质减少的情况呢？ 老年人骨质减少的原因有很多，主要包括遗传因素、性别、激素水平、生活习惯以及其他疾病的影响等。例如，女性在更年期后由于雌激素水平下降，会加速骨质流失；长期吸烟、喝酒、饮食不均衡等生活习惯也会增加骨质疏松的风险。
那我现在得了骨质疏松，应该怎么办呢？有没有什么治疗方法？ 骨质疏松的治疗主要包括药物治疗、生活方式改变以及辅助治疗等措施。药物治疗方面，可以根据您的具体情况，服用一些钙剂、维生素D、抗骨吸收药物等，以增加骨密度和抑制骨吸收。此外，养成健康的生活方式也是很重要的，例如均衡饮食、适量进行运动、放弃不良习惯等。另外，一些辅助治疗方法如磁疗、针灸等也可以起到一定的辅助作用。
我已经意识到了骨质疏松的严重性，那预防骨质疏松有什么方法呢？ 预防骨质疏松首先要注意平时的生活习惯，保持均衡的饮食，增加钙的摄入，尤其是食用含有丰富钙质的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等。同时，适量参加体育锻炼，尤其是重力负荷的运动，如散步、跳舞、举重等，有助于增强骨骼的力量和密度。此外，避免长期吸烟和酗酒，保证充足的睡眠，也是预防骨质疏松的重要措施。
非常感谢医生的建议！我会按照您的指导来预防和治疗骨质疏松的。还有其他需要注意的事项吗？