不客气，希望我的回答对你有所帮助。如果你还有其他问题，随时向我提问。祝你身体健康！
饭后马上运动会引起胃下垂吗？ 你好，根据我所了解的医学知识，饭后马上运动不会引起胃下垂。胃下垂是指胃的一部分下垂到位于左上腹的脾下方。它通常是由于脾脏的负重压迫，导致胃的移位，而不是因为饭后运动引起的。但是，如果你在进食后立即进行剧烈运动，可能会导致消化不良、胃部不适甚至反流等症状。所以建议在饭后适当休息一段时间再进行运动。
那如果我已经患有胃下垂，还能进行运动吗？ 如果你已经被确诊为胃下垂，那么在运动方面需要特别注意。一般来说，对于轻度或中度的胃下垂，适当的运动是可以的，如散步、慢跑等中低强度的有氧运动。但是，对于重度胃下垂或症状明显加重的患者，建议暂时避免剧烈运动，以免症状加剧。在进行运动之前，请咨询医生的意见，寻求专业的指导。
我最近经常感到胃部不适，会不会和胃下垂有关？ 胃下垂可能会导致一些不适的症状，如胃部疼痛、胀气、消化不良等。但是胃部不适并不一定都与胃下垂有关，还可能与其他因素有关，如饮食不当、压力过大、消化系统疾病等。如果你最近频繁出现胃部不适的情况，建议及时就医进行检查，以确定具体原因并得到相应的治疗。
我听说一些人通过做腹部运动可以改善胃下垂，是真的吗？ 腹部运动可以加强腹肌的收紧，从而提高腹腔内压力，有助于维持内脏器官的正常位置，包括胃的位置。所以对于轻度和中度的胃下垂，适当的腹肌训练是可以起到改善的作用。但是如果你已经被确诊为胃下垂，建议在进行任何锻炼计划之前，先咨询医生的意见，根据个人情况制定适合的运动方案。
谢谢医生的建议，我会注意的。