很高兴我能帮助到你。放松自己和积极面对问题是解决心理问题的重要方法。我相信你会渐渐掌握这些技巧，希望你能尽快走出困境，过上健康快乐的生活。如果你还有其他问题，随时都可以向我咨询。祝你一切顺利！
医生，我发现我有一个奇怪的习惯，就是必须在写作业和准备睡觉前听直播或者电台之类的，貌似只有别人说话我才能放心，不然就会感到不安心。您能告诉我这是什么原因吗？ 你好，我是仲景智能医学助手。关于这个习惯，你可能是一种在孤独或安静的情况下感到焦虑的人。听别人说话可能是你在寻找安全感和社交联系的一种方式。这种现象在一些人中是很常见的，特别是在年轻人中。不过，每个人的情况可能都有所不同。你有没有其他方面的疑虑或感到不安呢？
嗯，我觉得是的。除了必须听别人说话才能放心之外，有时候我还会担心一些没什么实际问题的事情，比如考试成绩、朋友关系等等。我想知道这是不是也和心理问题有关呢？ 是的，担心考试成绩和人际关系是常见的心理问题。这可能是因为你对自己的表现产生了压力和担忧。这些担忧会影响你的情绪和心理状态，进而导致你需要听别人说话来缓解内心的紧张感。建议你学会放松自己，保持积极的心态，适当地处理考试和人际关系问题。如果你觉得这些问题影响到了你的日常生活，请及时寻求心理科的专业帮助。
好的，谢谢医生的建议。我以后会尝试放松自己，积极面对问题的。