不客气，如果还有其他问题，随时向我咨询。祝您早日康复！
我最近腰疼得厉害，怎么判断是不是腰间盘突出呢？ 腰疼可能是腰椎间盘突出引起的，我们可以通过几种方式来判断。首先，你可以用手触摸和按压腰椎两侧的肌肉，看是否感觉到突出物或者是否感觉到下肢受到辐射。此外，腰椎间盘突出意味着椎间盘发生了变化，通常会压迫神经根，所以病人往往会感到痛苦。
我可以自己按压腰椎两侧的肌肉吗？有什么具体的方法吗？ 可以的，你可以首先找到腰椎的位置，一般是在腰部的下方。然后，用手指轻轻按压这一区域的肌肉，看是否有异常的触感或者肿块。如果你感觉到肌肉有硬块或者肿胀，可能是腰椎间盘突出的迹象。
那除了手触摸，还有其他的判断方法吗？ 除了手触摸，我们还可以通过以下方式来判断是否是腰椎间盘突出。首先是进行疼痛问诊，你可以描述一下你的腰疼的位置、性质、诱因等，这对医生来判断疼痛的原因很重要。其次是进行影像学检查，如X线、CT或MRI等，这些检查结果可以更直观地展示腰椎的变化以及是否有神经受压的情况。
那如果确诊是腰椎间盘突出，应该如何治疗呢？ 治疗腰椎间盘突出的方法有很多，具体的治疗方案需要根据病情而定。一般来说，较轻的腰椎间盘突出可以通过一段休息、减轻压力以及合理的药物治疗来缓解。如果症状较重，可能需要进行手术治疗，如微创手术或开放手术等。在治疗过程中，还应注意保持合适的腰部姿势、坚持适度的体育锻炼以及均衡的饮食，以帮助康复和预防复发。
非常感谢您的回答，我会尽快去医院做进一步的检查和治疗。