长时间对着电脑工作是导致颈椎病发展的常见原因之一。久坐、低头、姿势不正确会增加颈椎的负担，导致颈椎疲劳和损伤。对于您这样的情况，建议您在工作中采取以下措施保护颈椎：
1. **调整工作姿势**：保持正常坐姿，尽量与电脑视线保持平行。使用符合人体工程学原理的办公设备，如高低可调的电脑屏幕、人体工学椅和键盘。
2. **定时休息和活动**：每隔一段时间，起身活动一下身体，伸展颈部和背部肌肉，可以缓解颈椎的压力。
3. **颈部保暖**：冬季或者在空调房间工作时，及时给颈部保暖，以避免寒冷刺激对颈椎的影响。
应注意的是，以上是一些常见的方法，但具体治疗方案需要根据您的病情和身体状况来确定。建议您尽快就医，由专业医生进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议制定个性化的治疗方案。
我得了颈椎病，应该怎么治疗呢？ 颈椎病是一种常见的脊椎疾病，早期症状包括头晕头疼、失眠、恶心等，还可能出现肩部不适症状，比如肩部沉重、肌肉酸胀疼痛等。治疗颈椎病的方法有很多种，我可以为您介绍一些常见的方法：
1. **保持良好的姿势**：正确的坐姿和站姿可以减轻颈椎的负担，尽量避免长时间低头或者伸长颈部。
2. **运动和伸展**：适度的运动和颈部伸展操可以增强颈部肌肉的力量，改善颈椎的稳定性，推荐您进行一些针对颈椎的锻炼，如颈椎按摩操、颈部轻柔伸展等。
3. **药物治疗**：如果症状较轻，可以尝试使用一些非处方药物，如止痛药和消炎药，但请在医生指导下合理使用。
4. **物理治疗**：按摩推拿、针灸和物理疗法如牵引疗法等都可以达到一定的治疗效果。你可以尝试在医院或者专业机构进行这些治疗。
我平时工作需要长时间对着电脑，是否会导致颈椎病加重？