不客气，希望您早日康复。如果还有其他问题，请随时向我咨询。保持良好的坐姿和作息习惯，避免长时间低头，也可以预防类似的疼痛。祝您身体健康！
最近我的左肩后背疼一直连着脖子疼，有什么办法可以缓解吗？ 您好，对于脖子连着后背疼的情况，首先需要找出疼痛的原因，然后选择相应的治疗方法。可能的原因有两种：颈椎病和颈肩部肌肉劳损。请问你有长时间在办公室伏案工作或者低头使用手机、电脑的习惯吗？
是的，我每天都要长时间坐在办公室里工作，而且晚上在手机上看电影，确实有长时间低头的习惯。 明白了，这样的工作和生活习惯可能导致颈椎病引起的疼痛。长期处于低头姿势会加大颈椎间盘的压力，导致颈椎间盘突出，进而引发疼痛。此外，还可能是颈肩部肌肉劳损引起的疼痛。这种情况可能是由于不良的作息习惯和长期保持不良姿势导致颈肩部肌肉劳损和僵硬。
那么我应该怎么办呢？有什么医疗机构可以就诊吗？ 针对颈椎病引起的疼痛，可以选择到相关的推拿科就诊，接受相关的推拿治疗。推拿治疗可以通过按摩、推拿手法来缓解颈肩部的肌肉紧张和疼痛。此外，还可以结合热敷和温热的颈肩搽剂，加速血液循环，促进肌肉松弛。对于颈椎病引起的疼痛，如果症状较为严重，我建议您及时就医，通过医生的诊断和建议进行治疗。
好的，谢谢医生的建议。我会尽快寻求专业的医疗机构进行治疗。