非常好的问题！在等待检查结果期间，您可以采取一些自我保健措施来缓解疼痛和减轻症状。首先，避免穿高跟鞋和尖头鞋，以减轻关节的压力。其次，可以多吃一些富含钙和维生素D的食物，帮助骨骼健康，并且保持良好的生活习惯，如适量的运动和均衡的饮食。此外，定期进行检查和评估是非常重要的，以及按时就诊遵医嘱治疗。如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用一些非处方药来缓解疼痛。希望以上建议对您有所帮助，如果您还有其他问题，请随时告诉我。
我的脚大拇趾关节疼怎么回事？ 您好，脚大拇趾关节疼可能会有多种原因引起。请问您是否有其他症状或者活动上有什么特殊情况吗？
我曾经有拇外翻的病史，但最近关节特别疼痛。 我了解了。拇外翻畸形可能会导致关节畸形和压痛。感谢您提供的信息。除此之外，您还有其他症状吗，如红肿、发热等？
除了关节疼痛外，没有其他明显不适。 好的，感谢您的回答。除了拇外翻，关节疼痛还可能与骨质疏松症和痛风有关。骨质疏松症是一种老年患者常见的疾病，由于骨骼钙质流失，容易导致骨骼疼痛、骨折等问题。痛风样改变可能是由高嘌呤饮食引起的，查血可发现有尿酸升高。为了确诊和明确病因，我建议您进行一些相关检查，如血尿酸检查、骨密度检查等。这样我们可以更好地了解您的病情，并采取相应的治疗措施。
好的，我会去医院进行进一步的检查。请问在等待检查结果的期间，有哪些自我保健措施可以采取？