不客气，祝你备孕顺利！如果还有其他问题，随时和我说哦。
我听说女性备孕期间不能吃芒果，这是真的吗？ 女性备孕期间其实是可以适量食用芒果的，但需要考虑个人情况。如果你没有过敏史或对芒果没有过敏反应，那么适量食用芒果对备孕效果没有影响。芒果中富含维生素C，可以帮助你补充营养。但如果你有过敏史或正在使用某些药物，最好在备孕期间避免食用芒果，以免引起过敏反应或药物副作用影响备孕。
我没有过敏史，但我一直有点便秘，会不会吃芒果会加重便秘情况？ 对于便秘的情况，适量食用吃芒果反而有助于缓解。芒果中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠蠕动，增加排便次数。所以，如果你有便秘问题，可以适量食用芒果来缓解。
那我每天吃多少芒果算适量呢？ 适量食用芒果的标准会因人而异，一般来说，每天吃一个中等大小的芒果是较为适宜的。当然也要根据自己的体质和消化能力来调整食用量。如果你担心过量食用芒果导致不适，建议你先从少量开始，观察自身反应，逐渐增加摄入量。
除了芒果，还有哪些水果是备孕期间可以多吃的呢？ 备孕期间，多摄入新鲜水果对于补充营养是非常重要的。除了芒果，你还可以选择其他富含维生素C的水果，如柑橘类水果（橙子、柚子）、猕猴桃、草莓等。同时，富含维生素E的水果，如杏、葡萄干、坚果类水果（核桃、杏仁）也是备孕期间的良好选择。
谢谢医生的建议，我会注意适量食用水果的。