除了选择合适的医生之外，还需要注意自身的生活习惯和保护关节的方法。避免长时间站立或跪姿、合理控制体重、保持适度的运动量和正确的体位等都是保护关节的重要措施。同时，注意饮食的合理搭配，适当补充维生素D、钙等有益于关节健康的营养素也是非常重要的。
我的膝关节酸痛是怎么了？ 膝关节酸痛可能是因为多种原因导致的。首先，酸痛感通常是由关节周围的肌肉和韧带长时间过度使用或过度疲劳所致。这种症状经常出现在经常参加运动、喜欢活动的人身上。除此之外，长时间的重体力活动也会导致膝关节酸痛，比如运动员、农民工等。
那我应该如何缓解膝关节的酸痛呢？ 针对膝关节酸痛，可以采取一些自我缓解的方法。首先，你可以休息并避免过度活动。适当的休息可以让疲劳的肌肉得到恢复。其次，可以使用冷热敷的方法，比如冷敷或热敷，根据自己的感觉选择适当的方法。另外，可以进行适量的拉伸运动和肌肉锻炼，帮助增强膝关节周围的肌肉力量和柔韧性。
如果膝关节酸痛无法缓解，是否需要就诊？ 如果你的膝关节酸痛持续时间较长，且自我缓解方法无效，我建议你就医进行进一步的检查和诊断。有时候，酸痛可能是由关节炎、腱鞘炎等疾病引起的，需要专业的医生进行评估和治疗。
那我应该怎样找到合适的医生？ 如果你需要就医，可以先咨询你所在地区的医疗机构或者医生管理部门，了解哪些医生或医院在骨科或外科领域有较好的口碑和经验。另外，你可以咨询你的家庭医生或亲友的建议，他们可能会推荐一些优秀的医生供你选择。
还有没有其他需要注意的事项？