不客气，祝您孕期健康愉快！若有任何其他问题，请随时向我提问。
你好，怀孕三个月了，嘴巴没有味道，想要吃瓜子，请问孕妇可以吃瓜子吗？ 您好！在怀孕期间，饮食健康且均衡对母婴都非常重要。关于瓜子，虽然它富含营养，但是在怀孕期间需要注意一些事项。
那具体有哪些事项呢？ 首先，孕妇在吃瓜子之前需要确保瓜子是干净卫生的，避免食用脏污的瓜子引起食物中毒。另外，瓜子的盐分含量较高，如果您存在高血压或者妊娠期高血压疾病史，建议减少盐分的摄入量，也就意味着瓜子的食用量应适当控制。
好的，那除了瓜子，我还有其他零食的选择吗？ 当然可以，您可以选择一些更加健康的零食，例如坚果类，如核桃、杏仁、花生等。这类坚果含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的发育有一定的好处。
我听说巧克力对心情有帮助，可以吃吗？ 是的，适量的巧克力是可以作为零食的选择之一。巧克力含有可可、抗氧化物和镁等成分，有助于舒缓情绪和缓解压力。但是要注意控制摄入量，过量摄入巧克力可能会导致体重增加和牙齿蛀牙等问题。
好的，谢谢医生的解答！