不客气！祝您早日康复！如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。我将竭尽全力为您提供支持和建议。
最近我感到胸骨痛，我在想这是不是气管炎？ 您好，感谢您与我分享这个问题。胸骨痛可能是由气管炎引起的，但也有可能是其他原因导致的。不过，首先我们需要更多的信息来帮助做出准确的判断。请问您还有其他不适的症状吗？
我有咳嗽和痰咳出来是白色的，有时也伴有轻微的呼吸困难。 根据您的症状描述，咳嗽、痰白、呼吸困难可能是气管炎的症状之一。气管炎是气管黏膜的炎症，通常由感染引起。除了胸骨痛外，其他常见症状还包括咳嗽、咳痰、呼吸困难、发热等。为了进一步确认诊断，我建议您及时就医，医生可能会进行肺部检查和诊断，以寻找引起气管炎和胸骨痛的确切原因，并给出有效的治疗方案。
如果是气管炎的话，有没有一些自己可以做的缓解方法呢？ 对于轻度的气管炎症状，您可以尝试一些自我缓解的方法。首先，保持充足的休息和睡眠，避免过度疲劳。其次，保持室内空气清新，避免接触到刺激性气体和烟雾。此外，服用非处方药物如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛也是可以的。但是，如果疼痛加剧或伴有其他症状如高热、持续呼吸困难等，建议您及时就医，以便医生进行进一步的评估和治疗。
我会注意休息和避免刺激性气体，同时尝试服用非处方药物来缓解胸骨痛。非常感谢您的建议！