这种情况很可能是由于牙菌斑引起的牙龈炎症。牙菌斑指的是口腔中牙齿表面黏附的一种无色、黏稠的细菌群落，当我们没有进行有效的口腔卫生时，牙齿表面会形成牙菌斑，长时间存在的牙菌斑会刺激牙龈，导致发炎和出血。为了改善您的牙龈状况，我建议您采取以下措施：
1. 定期刷牙：每天至少两次，每次2分钟，使用软毛牙刷，以正确的刷牙姿势彻底清洁牙齿表面及牙龈缝隙。
2. 使用牙线或牙间刷：刷牙无法完全清除牙菌斑在牙齿间的积聚，您可以使用牙线或牙间刷进行补充清洁。
3. 漱口：可选择含氟口腔漱口水，具有抑制细菌生长、强化牙齿等作用。
4. 定期洗牙：定期到口腔科进行洗牙，清除牙龈边缘和牙齿表面的牙菌斑及牙结石。
5. 注意饮食习惯：减少糖分摄入，多食用富含蔬菜和水果的均衡饮食，避免过量酸甜刺激食物。
如果以上方法改善后仍然出现牙龈出血等症状，建议您及时就诊，由口腔科医生进行仔细检查和诊断。同时，平常保持良好的口腔卫生习惯也能帮助预防牙龈炎症的发生。还有其他问题您想要咨询的吗？
医生，每次刷牙牙龈都会出血，这是什么情况啊？我该怎么办？我平时需要注意什么？ 您好！根据您的描述，出血的现象可能是您牙龈的炎症导致的。您平时有没有牙龈肿胀、红肿等症状呢？
有时候会有轻微的肿胀和红肿。