不客气，希望你能尽快康复。如果还有其他问题，请随时向我咨询。祝你好运！
我膝盖扭伤了，怎么办啊？ 对于膝盖扭伤这个问题，首先你需要休息一下，给膝盖一个缓解的机会。另外，你可以试试烤电或者热敷，这有助于减轻疼痛。另外，你也可以将膝盖固定一下，这样能减轻局部疼痛。
我之前喜欢锻炼，是否应该暂时停止运动？ 对于膝盖扭伤的情况，我建议你暂时停止运动，给关节一个休息的机会。经过一段时间的休息和恢复，在康复期间，可以进行一些物理治疗或康复运动。当然，在恢复之后，逐渐恢复锻炼也是可以的，但要注意选择适合你的运动项目，并避免重复扭伤。
好的，我知道了。另外，我听说有些人会用冷敷，是否也适用于我的情况？ 冷敷通常适用于急性阶段的损伤，可以帮助减轻肿胀和疼痛。所以，在发生扭伤后立即冷敷是一种常见的急救措施之一。但是，如果你的疼痛不是特别严重，我建议你使用热敷或烤电，因为这些方法可以促进局部血液循环，促进恢复。
那我还需要注意些什么吗？ 除了休息和适当的热敷外，你还需要密切关注自己的症状。如果伤口出现红肿、渗液或者不能承受重量，或者疼痛持续加重，那么你需要及时就医，让医生进行进一步的评估和处理。
好的，谢谢医生的建议！我会注意的。