你可以通过购买普通盐（无碘、无添加剂）和纯净水，按照适量混合，制作盐水。然后，使用专用的鼻壶或鼻腔冲洗器，倾斜头部，将盐水缓慢注入一侧鼻腔，然后从另一侧鼻腔顺利排出，重复几次即可。这样能有效清洁鼻腔内的病菌和炎症物质，缓解鼻炎的症状。
关于鼻炎的误区，有一些需要注意的。首先是不要长时间滥用药物，特别是药物喷雾剂。如果长时间使用药物，可能会导致鼻腔黏膜的耐药性增加，从而减弱药物的疗效。其次是要避免过度清洁鼻腔，因为频繁冲洗可能会导致鼻腔黏膜受损，引起鼻炎加重。最后，不要忽视身体其他部位的状况，鼻炎往往和其他疾病存在关联，综合治疗更为有效。
你好，我是有鼻炎一直没有治愈，老是有鼻音，检查是慢性鼻炎，请问慢性鼻炎还可以治愈吗？我是一个23岁的女性。 你好，慢性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，根据你的描述，你的鼻音可能是由于鼻腔内的炎症引起的。针对慢性鼻炎，需要进行综合治疗才能达到治愈的效果。接下来，我想了解一下你目前的症状、治疗史、以及平时的生活习惯，以便更好地帮助你。
我的症状就是经常感觉鼻子不通气，流鼻涕，并且有时候有打喷嚏的感觉。我之前尝试过一些鼻炎喷雾剂，但效果并不理想。我每天会接触到一些环境污染物，例如灰尘和花粉。我想知道还有什么其他的治疗方法？ 根据你的描述，你的症状确实与慢性鼻炎相符。除了鼻炎喷雾剂外，还有一些其他的治疗方法可以尝试。首先，你可以使用盐水鼻腔冲洗，这有助于清洁鼻腔内的病菌和炎症物质。另外，保持室内空气的清洁和湿度适宜也是很重要的，你可以使用空气净化器和加湿器来改善室内环境。此外，定期锻炼身体、保持良好的饮食习惯和充足的休息也有助于增强免疫力，减轻鼻炎的症状。如果你的症状持续存在且影响生活质量，建议及时就诊五官科，医生会根据你的具体情况制定有针对性的治疗方案。
谢谢医生的建议！关于盐水鼻腔冲洗，我该怎么做？还有，有没有一些常见的鼻炎误区需要我注意的？