除了控制手淫的频率，还建议你少看刺激性的电影、图书，积极阅读有正面意义的书籍，加强自身修养。此外，规律的体育锻炼也有助于改善身体状况。如果你还有其他疑问或需要进一步咨询，都可以随时向我提问。
医生，我年轻的时候手淫了两年，现在头发开始变少了。这是为什么呢？ 你好，年轻时的手淫行为并不会直接导致头发减少。头发变少可能与多种因素有关，如遗传、营养不均衡、压力过大等。建议你进行头皮检查，同时注意饮食均衡，增加维生素和矿物质的摄入。
好的，我会去做头皮检查的。另外，我勃起的时候不太坚挺，而且射精时间很短，这正常吗？ 对于你这个年龄段的男性来说，勃起不够坚挺和射精时间短都可能是正常的。这是因为你正处于青春期，身体发育尚未成熟。你可以尝试多进行锻炼，保持良好的生活习惯，逐渐改善状况。如果问题持续存在，建议你去咨询专业的男科医生。
明白了，我会多进行锻炼的。还有一个问题，手淫对身体有没有影响呢？ 正常的手淫行为并不会对身体造成直接损伤。但如果频繁过度地进行手淫，可能会导致尿道炎、前列腺炎等疾病，并对性功能产生一定的影响。所以，适度控制手淫频率对于保持身体健康是重要的。
明白了，我会注意控制手淫的频率。请问还有其他注意事项吗？