目前还没有明确的科学研究证实，在孕期补充DHA特殊制剂能让出生的新生儿或子代在未来成年之后智商更高。因此，我们更倾向于利用食物来补充DHA。但是，适量补充DHA对胎儿和孕妇的健康仍然非常重要。
我想问一下，DHA孕妇最好是什么时候吃，早上还是晚上？ DHA是一种重要的营养素，对胎儿的神经系统和眼睛发育有重要作用。虽然DHA在食用过程中没有特别明确的规定，但孕妇可以根据自己的饮食习惯选择何时食用。
那早上和晚上哪个时间点更好呢？ 一般来说，早晨或晚上都可以食用DHA。早晨食用DHA可以帮助孕妇更好地准备一天的食物，同时也为胎儿提供额外的营养。如果孕妇喜欢早起，可以在早餐后食用DHA，这有助于胎儿更好地吸收营养。如果孕妇喜欢在晚上进食，也可以在晚上食用DHA。
我平时晚上比较能吃，那我是不是晚上吃DHA更好？ 是的，如果你晚上比较习惯进食，那晚上吃DHA可以更好地适应你的作息时间。只要注意合理搭配其他食物，晚上食用DHA对你和胎儿都是有好处的。
那除了食物，我可以选择购买DHA补充剂吗？ 是的，孕妇也可以选择购买DHA补充剂，但需要在医生的指导下使用。理想情况下，我们建议通过食物来补充DHA，例如深海鱼类，因为食物中的DHA更容易被人体吸收。如果你决定使用DHA补充剂，请务必咨询医生的意见，并按照正确的剂量使用。
那DHA补充对胎儿的智商发展有帮助吗？