非常欢迎！希望您能够坚持康复训练，并且遵守医嘱，相信您会有一个良好的康复效果。如果在康复过程中有任何问题，欢迎随时向我咨询。祝您早日康复！
我得了髌韧带劳损，这个病能完全恢复吗？ 您好！髌韧带劳损在一定的治疗下是有可能完全恢复的。但需要了解一下您的具体情况，您是怎样得知自己得了髌韧带劳损的呢？
我最近在健身房做了一次剧烈的运动后，膝盖就一直疼痛，而且在跑步时感觉髌骨会滑动。 了解了，根据您的描述，这可能是髌韧带劳损引起的。一般来说，对于单纯的韧带磨损、炎症和水肿，是可以通过康复训练来进行治疗的。
那我应该怎样进行康复训练呢？ 针对髌韧带劳损的康复训练可以从易到难进行，首先可以进行韧带附属关节的拉伸运动，这有助于放松韧带和降低韧带周围组织的张力。此外，还可以进行被动关节活动，通过适当的手法帮助您进行关节的活动以提高关节弹性。还可以考虑使用DMS深层肌肉刺激仪进行治疗，这可以刺激肌肉，促进血液循环和韧带的康复。
我还需要做其他的康复措施吗？ 除了上述的康复训练，您还可以考虑使用冷热敷交替进行治疗，可以缓解疼痛和减轻炎症。另外，您需要注意休息，尽量避免过度运动，给予受伤部位充分的时间恢复。如果您有其他症状或疑虑，可以及时咨询医生获取更为详细的建议和治疗方案。
谢谢医生的建议，我会按照您说的方法进行康复训练和治疗的。