另外，还需要注意以下几点：
1. 睡姿：为了保护跟腱，可将受伤的那只脚枕在一个垫子上，保持稍微抬高的状态。
2. 饮食保健：合理的饮食对于康复也很重要，要多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，促进伤口愈合。
3. 视频咨询：康复期间如有任何问题或疑虑，你可以随时通过视频咨询找到医生进行交流。
我的跟腱断裂了，想问一下多久能够正常走路？ 你好！请问你的跟腱是部分断裂还是完全断裂呢？
是完全断裂。 了解了，对于完全断裂的跟腱恢复，一般需要3-6个月才能正常走路。在恢复期间，你需要进行肌腱功能练习来加快康复进程。
那么，在恢复期间我可以做些什么功能练习呢？ 在康复期间，我们会建议你进行以下功能练习：
1. 足踝活动锻炼：可以在床上或椅子上坐起来，将受伤的脚趾向下延伸至最大限度，然后再放松。重复这个动作10次，每天进行2-3次。
2. 维持足背运动：把脚放在凳子上，双脚离地30-40厘米高，然后用足背往下踩20次，每天进行2-3次。
3. 摸脚小脚趾：坐在凳子上，用手指按摩患侧足背和足底的小脚趾，每天进行数分钟。
练习的同时，我需要注意什么呢？ 在进行功能练习时，你需要注意以下几点：
1. 避免过度或过度用力：确保练习的强度适中，不要过度用力以免对伤口造成进一步损伤。
2. 疼痛控制：练习时会有一定的疼痛感，但如果疼痛过于剧烈或持续加剧，请立即停止练习并咨询医生建议。
3. 保持休息和运动的平衡：休息和运动的平衡对于康复非常重要，既要保证充足的休息，也要进行适量的运动。
我明白了，还有其他需要注意的事项吗？