在治疗期间，你需要避免过度使用手臂，尽量避免重复性的运动，以免引发疼痛加重或伤情恶化。同时，注意保持良好的姿势，避免长时间低头或用力握物。如果疼痛加重或出现其他异常情况，应及时就医进行进一步检查和治疗。希望你能早日康复！
请问胳膊肘筋疼是什么原因引起的呢？ 胳膊肘筋疼有可能是肱骨外上髁炎或肱骨内上髁炎引起的。肱骨外上髁炎又叫网球肘，是前臂伸肌起点处肌腱炎症导致的，多由前臂伸肌重复用力造成。而肱骨内上髁炎又称高尔夫球肘，是肱骨内上髁屈肌腱附着处的损伤所引起的。
我想知道肱骨外上髁炎和肱骨内上髁炎的症状有哪些？ 对于肱骨外上髁炎来说，常见症状包括肘关节外侧疼痛，尤其在握物或伸直肘关节时会加重。还可能出现疼痛延伸至前臂和手背，手指肌力减弱，以及握物困难等。而肱骨内上髁炎的症状主要体现为肘关节内侧疼痛，活动时会感觉到疼痛加重，可能还会伴有手指的麻木和肌肉无力等。
那么治疗肱骨外上髁炎和肱骨内上髁炎有什么方法呢？ 对于这两种疾病，治疗原则都以保守治疗为主。具体的方法包括药物治疗、物理治疗和针灸等。药物治疗可以采用非甾体类抗炎药来缓解疼痛和减轻炎症反应。物理治疗可以通过冷热交替、理疗、疗养等手段来促进血液循环和肌肉恢复。针灸作为中医理疗方法，可以通过刺激特定穴位来缓解疼痛和促进肌肉舒缓。此外，休息和采用外用消炎镇痛类药物也是常用的治疗手段。
好的，谢谢医生的解答！那我需要注意什么呢？