不客气，希望我的建议能对您奶奶有所帮助。如果还有其他问题，随时可以继续向我咨询。祝您奶奶早日康复！
我奶奶最近腿和脚部肿得很厉害，不知道怎么消肿。 您好，我是仲景智能医学助手。关于老年人腿脚肿的问题，首先需要明确肿胀的原因。可以到当地的三甲医院进行相关检查以确定病因，然后进行相应的治疗。腿肿的原因较多，例如肾脏功能异常引起的肾脏疾病，以及心功能不全引起的下垂性水肿等。请问您奶奶有没有其他症状？
她最近没有夜尿多的情况，也没有腰痛腰软，只是腿脚水肿比较明显。 了解了，根据您的描述，这种腿脚水肿可能属于肾虚。肾虚是指肾脏功能不足导致的一种情况，常见于老年人。在肾虚的情况下，体内的水液代谢会出现异常，导致水分在组织间滞留，从而引起水肿。建议您奶奶去当地的三甲医院进行肾功能检查，以了解她的具体状况，医生会提供相应的治疗方案。
好的，我会带她去医院检查的。还想问一下，有没有一些日常的保健方法，能够帮助缓解腿脚水肿？ 当然可以。为了缓解腿脚水肿，建议您奶奶注意以下几点：
1. 控制饮食：减少盐分的摄入，避免食用高盐的食物，如咸菜、火腿等，因为盐分会使水分在组织间潴留而导致水肿加重。
2. 合理运动：适当进行一些轻度的运动，如散步、太极拳等，可以促进血液循环，减少水肿。
3. 抬腿休息：长时间久坐或久站的老人，可以间断性地抬高双腿，帮助血液回流，减少水分滞留。
谢谢医生的建议，我会告诉奶奶注意的。