不客气，希望您能早日康复。如果还有其他问题或需要进一步咨询，随时都可以向我提问。祝您身体健康！
我的头后仰腰痛确实很严重，能不能治愈啊？ 您好！针对您的头后仰腰痛问题，治愈与否取决于具体病情和治疗方法。请问您是否已经咨询过医生并进行相关检查？
是的，我已经在当地的公立医院做了腰椎的核磁共振，被确诊为腰椎间盘突出。 了解了解，腰椎间盘突出是一种常见的疾病，会导致腰部不适和疼痛。对于您这种情况，有一些针对性的措施可以帮助缓解症状和促进康复。
有哪些措施可以帮助我缓解症状呢？ 除了您已经提到的头向后仰和腰向前弓的动作，也可以在床上尝试做燕子飞的运动，这样可以更好地缓解疼痛。此外，在平时生活中，建议您避免长时间弯腰工作，尽量保持腰部的良好姿势。
那除了动作上的调整，还有其他治疗方法吗？ 当然，除了运动之外，还有一些医学上的治疗方法可以考虑。您可以咨询医生关于物理疗法、推拿按摩、药物治疗以及手术治疗等方面的建议，医生会根据您的具体情况给出合适的治疗方案。
我听说有些人会尝试中药或者中成药来治疗腰椎间盘突出，效果如何呢？ 中药或中成药的治疗在一些病例中可能会有一定的效果，但是需要明确的是，不同人的病情和体质差异会导致对中药的反应不同。如果您有意尝试中药治疗，建议您咨询中医师的意见，在专业指导下进行。
非常感谢您的建议！我会尽快咨询医生并尝试相应的治疗方法。