不客气，希望我的建议能对你有所帮助。如果在减肥过程中遇到任何问题，随时都可以来咨询我，我会尽力帮助你。祝你减肥成功！
晚上吃一根香蕉长胖吗？减肥晚上吃什么？ 晚上吃一根香蕉不会导致长胖，相反，香蕉属于低热量食物，富含钾和纤维，有助于控制饥饿感和促进消化。如果你正在减肥，晚上可以选择一些低能量、低脂肪、高纤维的食物，比如蔬菜沙拉、烤蔬菜、酸奶等。同时，也要控制晚餐的食量，适量摄入碳水化合物、蛋白质和脂肪，以保证身体正常运转。
体重最近长了快十斤，所以一直在减肥，本来打算晚上不吃东西的，但是自己又饿的不行。 听说你最近体重增加了不少，这可能是因为摄入多余的热量。减肥期间不要过于严苛地限制饮食，因为过度饥饿反而会导致营养不良和身体代谢紊乱。如果你晚上饿得无法忍受，可以适量摄入一些低热量的食物，比如水果、蔬菜或者低脂酸奶，以满足你的胃口同时又不至于导致摄入过多的热量。
请问有没有其他减肥建议？ 当然！除了合理控制饮食，还有其他一些减肥的建议。首先，要保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食和吃零食，适量摄入碳水化合物、蛋白质和脂肪。其次，要进行适度的运动，至少每周进行150分钟的有氧运动，比如快走、跑步、游泳等。另外，要保持充足的睡眠，睡眠不足会导致代谢紊乱和食欲增加。最重要的是要保持积极的心态，减肥是一个长期的过程，要有耐心和毅力，不要轻易放弃。
谢谢医生的建议，我会按照您说的方法来进行减肥的。