不客气，希望我的建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，随时可以问我。祝你身高增长顺利！
我听说月经来了以后就不会再长个子了，这是真的吗？我现在15岁，月经来了之后还能长多高吗？ 你好，请问你的月经开始了多长时间？一般来说，月经的开始标志着青春期的开始，身高的增长速度会逐渐减缓，但并不意味着完全停止。
我记得我大概是在去年开始来的月经。 明白了。通常来说，女孩在月经开始后还会继续在一段时间内增长个子，直到骨骺闭合。骨骺闭合是指成年后骨骺的完全固化，一般出现在18-20岁左右。所以，在骨骺闭合之前，你仍然有机会继续长高。
那我还有可能长到多高呢？ 具体的身高增长受到很多因素的影响，包括遗传、营养和生活习惯等。但一般来说，根据人类发育规律，在月经开始后的一两年内，女孩的身高可能会再增加大约5-10厘米。这只是一个大致的估计，具体还需要根据你的身体情况来判断。
哦，这样啊。那我有什么方法可以促进身高的增长吗？ 为了促进身高的增长，你需要注意以下几点：保持足够的睡眠时间，每晚8-10小时；科学合理的饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质；坚持适量的运动，特别是一些有助于拉伸身体的运动，比如游泳、篮球等；保持心情愉快，避免过于紧张和焦虑。
好的，我会注意的。谢谢医生的建议！