不客气，如果还有其他问题，请随时向我咨询。祝您口腔健康！
大夫，我发现自己的牙龈上面总是有白白的东西，但是不知道是什么，这种情况要怎么办？ 您好！这种情况可能是口腔疾病引起的，比如牙菌斑、牙石等。我需要进一步了解一下情况，请问您有没有其他症状或不适感？
没有其他症状，只是发现牙龈上面有白白的东西。 好的，根据您的描述，白白的东西很可能是牙菌斑。牙菌斑是一种细菌聚集在牙齿和牙龈边缘形成的软质物质，一般呈白色。这种物质如果长时间累积在牙齿上，会造成龋齿、牙龈炎等口腔问题。建议您采取以下措施：
1. 要注意良好的口腔卫生习惯，每天刷牙至少两次，使用合适的牙刷和牙膏进行彻底清洁。
2. 使用牙线或牙楔进行牙齿间的清洁，以清除牙菌斑和食物残渣。
3. 定期到口腔科进行口腔检查和洗牙，以保持口腔的健康。
另外，如果您的情况没有得到改善或出现其他症状，建议您尽快就诊，以免延误治疗。
好的，谢谢医生的建议。