对于肾虚患者来说，饮食结构的合理搭配非常重要。建议您可以：
1. 多摄入一些富含优质蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、瘦肉、蛋类和豆类等。这些食物都属于滋补肾气的食物。
2. 同时，增加对一些富含维生素B、维生素C和维生素E的食物的摄入，如蔬菜、水果和坚果等。这些食物有利于增强身体的免疫力和抗氧化能力，帮助调理肾虚。
3. 避免或者减少食用过度刺激性的食物，如辣椒、生姜和酒等，以避免加重病情。
如果在调整饮食结构的过程中有任何不适或者疑问，建议您前往医师那里寻求专业指导。
我最近感觉到肾虚了，有什么调理方法吗？ 您好，肾虚是一种常见的身体状况。可以通过合理饮食、养成良好生活习惯和心理调节的方式来进行调理。具体的方法有以下几点：
1. 合理饮食：建议您多食用一些具有滋补肾气的食物，比如肉类、鱼类、蛋类、豆类和谷类等。而同时，要避免食用过度刺激性的食物，例如辣椒、生姜和酒等，以免加重症状。
2. 养成良好生活习惯：保持充足的睡眠非常重要，避免过度疲劳。另外，采用一些运动方式，如气功、太极拳、瑜伽等，有助于调节身体功能，缓解症状。
3. 心理调节：保持心情愉悦是很重要的，避免过度焦虑和紧张等负面情绪。这样可以有助于调节身体功能，缓解肾虚的症状。
了解了如何调理肾虚之后，您可以积极采取相应的措施。如果您一直处于肾虚状态，建议您在医师的指导下进行进一步治疗。有其他问题我可以帮助吗？
那我应该怎样调整饮食结构呢？