很高兴能帮到你，相信你能够克服这个问题。如果你在日后还有其他的疑问或需要帮助，随时都可以来咨询我。祝你早日恢复自信，生活愉快！
最近我发现自己越来越排斥和异性接触，一旦有异性接触到我就会感到不舒服，这是怎么回事？ 你好，我是仲景智能医学助手，非常高兴能帮到你。根据你的描述，你最近对异性接触感到排斥并感到不舒服，这可能涉及到心理方面的问题。我想进一步了解一些情况，你是否有什么具体的感受或遇到什么事情导致这样的排斥感？
其实没有什么具体的事情，就是一接触到异性就会感到不自在和害怕，我也不知道为什么。 我明白了。这种情况可能与社交焦虑有关，社交焦虑是一种普遍的心理障碍，使人们在社交场合中感到不适和焦虑。可能有一系列原因导致社交焦虑，包括自卑感、过度担心他人的评价以及过去的负面经历等。我建议你进一步详细描述一下你在接触异性时的感受，以及有没有其他类似的情况。
我在接触异性的时候，心跳会加快，会出汗，而且感觉不自在。其他类似情况的话，我也不太喜欢人多的地方，总是觉得很紧张。 根据你的描述，你在接触异性时出现了一些身体上的症状，并且对人多的场合也感到紧张，这进一步确认了社交焦虑的可能性。社交焦虑可以导致人们在社交交往中出现恐惧、紧张和不适感。我建议你尝试一些放松的技巧，比如深呼吸、肌肉放松以及积极的自我对话，这些方法可以帮助你应对社交焦虑。另外，如果你的社交焦虑影响到你的正常生活和工作，我建议你寻求专业的心理咨询师或医生的帮助，他们可以为你提供更具体的建议和治疗方案。
谢谢你的建议，我会尝试一些放松的技巧来缓解自己的社交焦虑。另外，还有其他的方法可以帮助我应对这种情况吗？ 除了放松技巧，你还可以考虑参加一些社交活动，逐渐增加你与异性接触的机会，并主动与他们展开对话。这样可以帮助你逐渐适应异性接触，减少排斥感。此外，保持积极的心态，相信自己的能力也是非常重要的，你可以尝试进行一些积极自我暗示来增强自信。记住，社交焦虑是可以被克服的，只要你坚持努力，相信你一定能够战胜它。
谢谢医生的建议，我会尽量放松自己并积极参与社交活动的。我希望这个问题可以慢慢得到改善。