不客气，希望我的建议能对你有所帮助。如果你还有其他问题，随时都可以问我。祝你身体健康！
医生，请问手淫会有什么危害呢？ 手淫的危害性是比较大的。频繁手淫会导致注意力不集中、记忆力减退，还有可能导致前列腺充血时间过长，勃起不坚，肾虚，诱发包皮龟头炎，阳痿早泄等症状。
哇，原来手淫的危害这么大。我手淫已经两年了，现在明显感觉身体不如以前了。 你能具体说说你身体哪方面感觉不如以前了吗？我可以更好地为你提供合理建议。
嗯，我觉得我最近注意力确实不集中了，工作和学习都没有以前投入。而且我也注意到勃起的时候没以前那么坚挺了，这让我很担心。 理解你的担忧。手淫过度确实会对身体和精神产生不利影响。除了注意力不集中和勃起不坚挺外，你还有没有其他不适的症状？比如性欲减退、理解力下降、意志消沉等？
确实，我觉得最近性欲也有所下降，而且感觉自己的理解力也不如以前了，很容易记不住东西。有时候也会感到情绪低落，没有以前的动力和激情。 这些症状都和手淫过度有关。过度手淫会对身体的精气血造成损耗，导致肾虚，进而引起各种症状。对于你的情况，我建议你尽早戒除手淫的习惯，同时要多摄入些补肾益精的食物，比如海参、枸杞、黑芝麻等，有助于恢复身体的健康。
好的，我一定会注意调整饮食，尽早戒除手淫的习惯。谢谢医生的建议！