不客气，希望你早日康复，如有其他问题，请随时咨询。
我最近脖子常常会疼，特别是脖子向后仰的时候，不知道是怎么回事。 脖子向后仰的时候疼痛主要见于颈椎的小关节紊乱。一般来说，长时间维持同一个姿势或者低头过多都会引起小关节的紊乱，进而导致软组织的损伤，这个时候再抬头就会引起颈项疼痛。
那这种问题应该怎么治疗呢？ 针对这种情况，治疗起来比较简单。你可以稍微活动颈椎，不要维持同一个姿势太久，同时也要适当多抬头。此外，还可以局部热敷以促进血液循环。如果疼痛不是很严重，你可以尝试贴一些适合颈项疼痛的膏药进行缓解。
那如果我平时使用电脑或者手机时间比较长，是不是容易导致这种情况？ 是的，长时间使用电脑或者手机会导致颈部过度低头，造成颈椎负担加重，容易引发颈项疼痛。所以，在使用电脑或者手机的时候，你可以尝试调整好你的坐姿，直立坐着，并且做好适当的休息，保持颈椎的正常活动。
我平时注意自己的姿势，可还是经常会有这种情况发生，应该怎么办呢？ 如果你平时已经注意姿势，但仍然频繁出现颈项疼痛的情况，那就需要去了解一下颈椎是否存在其他问题。建议你尽早去医院的外科进行详细的检查，医生会根据具体情况给出更合适的治疗方案。
谢谢医生的建议，我会去医院进行检查的。