当然了，除了上述提到的正规治疗方法以外，您还可以尝试以下自我缓解的方法：
1. 吸入热气：可以借助热水蒸汽吸入，有利于舒缓气管炎带来的不适。
2. 温水漱口：用温水进行漱口可以缓解喉咙痛的感觉。
3. 喝温水：喝温水可以起到润喉、缓解咳嗽的作用。
4. 喉部保湿：可以通过含片等方式，保持喉部湿润。
我得了气管炎怎么办？ 气管炎是由病毒或细菌感染引起的气管黏膜炎症，主要症状为咳嗽、喉咙痛、胸闷等。针对气管炎的治疗方法有以下几点可以参考：
1. 休息：患者需要充足的休息，避免身体疲劳，给身体充分的休息时间。
2. 喝水：饮用充足的水可以帮助身体清除潜在的病菌，缓解病情。
3. 药物治疗：常见的治疗药物包括消炎药、镇咳药和祛痰药等。根据病情，您可以前往医院请医生开具相应的处方药。
4. 保持温暖：外出时要穿戴衣物，避免受凉、受潮等现象。
5. 注意个人卫生：尽量避免在人多的地方逗留，勤洗手以防止交叉感染。
那我需要去医院吗？ 对于病情严重的患者，尤其是如果伴随有呼吸困难、高烧等症状，建议立即就医，寻求专业医生的帮助。如果您的病情属于轻度的气管炎，按照上述方法进行自我管理即可，但请注意如果症状加重或持续不缓解，仍然建议尽快就医进行专业的诊断和治疗。
那有没有一些自我缓解的方法？