不客气，希望您早日康复，如果还有其他问题，随时可以咨询我。祝您身体健康！
最近我的脖子和肩膀总是很疼，我该怎么办呢？ 脖子和肩膀疼痛可能是由多种原因引起的，包括肌肉纤维织炎、颈椎病、间盘突出等。经过检查后，可以采取相应的治疗方案。
我能先采取一些保守治疗措施吗？ 当然可以。对于肌纤维织炎，你可以使用理疗、热敷、烤电、针灸等方式来缓解症状。此外，注意避免着凉和劳累等因素的影响，以减少肌肉的无菌性炎症。对于颈椎病，可以采用针灸、烤电、功能锻炼等方式来缓解症状。如果保守治疗无效，可以考虑采取手术的方式解除神经压迫。对于间盘突出，可以进行核磁共振检查，并根据具体情况采取相应的保守治疗。如果保守治疗无效，可以考虑采取手术的方式解除神经压迫。
有什么关于颈椎病和间盘突出的保守治疗方法可以告诉我吗？ 对于颈椎病，保守治疗方法包括针灸、烤电和功能锻炼。针灸可以通过刺激特定穴位来改善颈椎病症状。烤电是利用热量对受损结构进行热疗，缓解疼痛和炎症。功能锻炼是指通过一系列的相关锻炼来增强颈椎稳定性和改善相关肌肉力量。对于间盘突出，保守治疗主要包括药物治疗、物理治疗和康复训练。药物治疗可以缓解疼痛和炎症，物理治疗包括热敷、按摩和理疗，康复训练通过加强腰背肌肉以及改善姿势和日常生活习惯来帮助恢复。
那如果保守治疗无效，需要手术解除神经压迫，我应该如何选择手术方式呢？ 针对不同的病情，选择的手术方式也不同。一般来说，对于颈椎病的手术，可以采取颈椎内固定术、椎间融合术等方式解除神经压迫。对于间盘突出，可以考虑进行椎间孔镜手术、微创椎间融合术等。但需要注意的是手术对于病情的治愈并不是唯一选择，还是要根据自身情况和医生的建议进行决策。
谢谢医生的详细解答，我会根据您的建议采取相应的治疗措施。再次感谢！