您好！长时间对着电脑确实容易导致眼部疲劳。为了缓解您的症状，您可以尝试以下几个方法：
1. 休息眼睛：每隔1-2小时，可以让双眼休息一下，离开电脑屏幕，闭目放松几分钟。
2. 眼保健操：可以通过进行眼部运动来缓解眼部疲劳。例如，闭眼深呼吸，左右转动眼球，上下左右看等。
3. 使用人工泪液：长时间注视电脑屏幕容易导致眼睛干涩，可以使用人工泪液滴眼来缓解不适感。
4. 调整显示器设置：适当调整显示器的亮度、对比度和字体大小，以减少对眼睛的刺激。
5. 维持良好视距：将显示器放置在离眼睛40-65厘米的位置，避免过近或过远。
您还有其他关于眼部疲劳的问题吗？我会尽力帮您解答。
医生，我想知道如何缓解眼部疲劳。我整天都要对着电脑，感觉眼睛很疲劳。