针对鸡蛋和牛奶同时吃会影响消化的说法，在正常的消化功能下，没有科学依据表明会有不良影响。然而，每个人的消化能力不同，如果你感到不适或消化不良，可能与个体差异有关。建议你根据自身情况调整饮食，如果出现持续不适，最好就医咨询。
医生，我想问一下，鸡蛋和牛奶可以一起吃吗？我一直不知道饮食上的搭配规则。 你好，关于鸡蛋和牛奶的搭配，实际上并没有严格的禁忌。一般来说，正常健康人群可以同时摄入鸡蛋和牛奶。鸡蛋中富含优质蛋白质和各种维生素，牛奶中含有丰富的钙质。鸡蛋和牛奶的营养成分互补，可以提供身体所需的营养。
那么鸡蛋和牛奶可以一起早餐吃吗？ 当然可以。早餐是一天中最重要的一餐，摄入优质的蛋白质和营养是很有必要的。你可以选择煮鸡蛋加一杯牛奶，或者是煎鸡蛋配牛奶。不过，如果你有特殊的饮食禁忌或者慢性疾病，建议在用餐前咨询医生或营养师的建议。
如果我想减肥，是不是就不能同时吃鸡蛋和牛奶了？ 减肥时要注意控制总体摄入的热量和控制碳水化合物的摄入量，而不是仅仅看单一食物的搭配。鸡蛋和牛奶本身并不会让你增加很多热量，所以可以在适量的范围内作为减肥食谱的一部分。但是，最好选择低脂牛奶，并且控制鸡蛋摄入的数量，搭配其他蔬菜水果以及高纤维食物会更有利于减肥。
听说有人说鸡蛋和牛奶同时吃会影响消化吗？