不客气，希望我给出的建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，随时可以向我咨询。保持良好的生活习惯对身体健康非常重要，请不要忽视。
你好，我最近一直有打飞机的习惯，但担心对身体健康有危害。请问男性飞机打得多了该怎么进行补救？我今年26岁。 你好，打飞机虽然是一种正常的生理行为，但频繁地进行可能会对身体健康造成一定的危害。尤其是过度的打飞机容易导致龟头敏感出现早泄，同时还可能导致肾虚，进一步危害到健康。如果不注意卫生的话，还可能引起炎症的出现。所以，日常应该尽量避免过度的打飞机。
那我该怎样进行补救呢？ 除了避免频繁打飞机外，你还可以注意饮食的合理搭配。例如，可以多摄入一些有助于壮阳、补肾以及强身健体的食物，如枸杞、海参、蛋黄、黑芝麻等。这些食物具有补充肾气、益精补血的功效，有助于改善因过度打飞机而导致的肾虚问题。
除了饮食方面，还有其他要注意的吗？ 当然。在进行补救的同时，还可以注意一些生活习惯的调整。比如，要保持良好的作息时间，积极进行适量的运动锻炼，以缓解打飞机对身体造成的危害。另外，注意个人卫生，保持下体清洁，避免引起炎症。如果你有其他方面的不适或疑问，也可以告诉我，我会尽力为你提供帮助。
谢谢医生的建议，我会尽量调整我的生活习惯，减少打飞机的频率，并注意饮食和个人卫生的问题。