如果月经推迟超过7天，首先需要考虑怀孕的可能性。你可以先使用家庭怀孕试纸进行自测。如果结果是阳性，说明你有可能怀孕了。这时候建议你尽快去医院进行进一步的检查，确认怀孕以及胚胎的发育情况，并选择合适的避孕措施。如果结果是阴性，也就是没有怀孕，但月经还是没有来，可能是由于其他身体原因导致的，建议你咨询医生进一步了解情况，并进行必要的检查和治疗。
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我来姨妈第一天可以性生活吗？ 来姨妈第一天不建议进行性生活。经期期间，女性阴道分泌液会增加，同时子宫会收缩，性交可能会导致阴道感染、炎症，甚至可能导致不孕或加重痛经等问题。此外，在经期性交也可能导致受精卵着床不稳定，增加怀孕的风险。所以建议女性在正常月经干净3天以后再进行性生活，以保护自己的健康。
好的，那如果我没有生育要求呢？ 即使没有生育要求，也要做好避孕措施，避免意外妊娠的发生。因为任何时候的性生活都存在怀孕的风险。你可以选择使用避孕药、安全套等可靠的避孕方法，与恋人一起制定合适的避孕计划，确保双方的健康和安全。
那如果月经推迟超过了7天，应该怎么办呢？