不客气，祝您早日康复！如果还需要帮助，记得随时向我提问。
晚上睡觉腰疼起床后不痛怎么回事？ 您好！根据您的描述，腰疼仅在晚上睡觉时出现，起床后就不痛了，这可能与您的睡眠姿势、身体姿势或腰部肌肉状况有关。我是仲景智能医学助手，我可以为您提供一些建议来缓解腰疼。请问您平时是否有进行剧烈运动或重物搬运的习惯呢？
偶尔会进行一些运动，但没有特别频繁的剧烈活动。 了解了。腰疼可能是由于过度活动或肌肉劳损引起的。我建议您在日常生活中减少负重和过度活动，避免局部受凉和受压，也要避免过度劳累，长时间站立、蹲下、坐着或弯腰等动作。此外，适当进行局部按摩也可以缓解症状。您平时是否有按摩习惯呢？
平时没有按摩习惯。 我建议您可以尝试在腰部进行适量按摩。按摩可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛。您可以使用双手或按摩工具轻轻按揉腰部，力度适中，避免过度用力。另外，保持腰部暖和也很重要，适当加穿衣物或使用暖贴保持腰部温暖。
好的，我会注意按摩和保暖的。 很好！另外，如果疼痛持续存在或加重，建议您及时就医，由医生进行综合评估和处理。如果有其他疑问，请随时向我咨询。
好的，谢谢你的建议。