不客气，希望您能尽快恢复健康。如果还有其他问题，随时都可以来咨询我。祝您身体健康！
我听说脚后跟跟骨折了以后可能会有后遗症，是真的吗？ 是的，脚后跟骨折后可能会有一些后遗症。但是恢复得好的话，一般不会出现明显的后遗症。
后遗症具体包括哪些方面呢？ 恢复不好，手术失败，或者保养不当等因素都可能导致一些后遗症问题。可能出现的后遗症包括愈合延迟、功能恢复不完全、骨折部位肿胀、关节功能受限等情况。
那么，如果骨折后恢复不好会有什么表现呢？ 如果骨折后恢复不好，常见的表现包括长时间无法下地行走，疼痛持续时间过长，活动度受限等。此外，还可能会出现骨折部位畸形愈合、关节僵硬等后遗症问题。
那我该怎么样进行恢复和保养呢？ 恢复和保养是非常关键的，骨折愈合的过程需要六周以上。在这段时间内，应该遵循医生指导，尽量少行走，避免给受伤部位带来太大的压力。同时，可以适量进行康复训练，以帮助肌肉和关节的恢复。此外，注意保持饮食均衡，提供足够的营养，保持良好的身体状态也有助于康复。
那如果感觉恢复不正常，应该怎么处理呢？ 如果您发现恢复过程中出现了异常情况，如疼痛明显加重、肿胀持续严重、无法进行正常活动等，建议及时就医进行复查。医生可以通过进一步的检查，包括X光、核磁共振等，了解骨折的恢复情况，并给出相应的建议和治疗方案。
好的，我会注意的。谢谢您的建议！