除了上述调养方法之外，您还可以考虑以下几点：
1. 进行适当的伸展运动，如侧弯、扭转、前屈等，既可以帮助稳定腰椎，又能缓解腰肌的紧张状态；
2. 饮食上保持均衡，适量补充富含钙、维生素D等营养素的食物，有助于骨骼健康；
3. 定期进行康复理疗，可以选择腰部按摩、理疗、牵引等物理疗法，促进局部血液循环，并缓解腰椎间盘突出造成的腰疼。
请问还有其他问题吗？
我前段时间做完腰椎间盘突出微创手术，但是术后右腿还是一直疼，这是为什么呢？ 您好，术后右腿疼痛可能与脊神经功能还没有完全恢复有关。建议您回到原就诊医院进行复查，可以做脊椎核磁共振检查，了解手术恢复状况并查找病因，以便对症治疗。
那我应该怎么调养呢？有没有什么注意事项？ 在日常生活中，您可以注意以下几点来进行腰椎间盘突出术后的调养：
1. 减少腰部活动，避免进行剧烈运动，尤其是跑步、跳跃等高冲击力的运动；
2. 避免负重行走，尽量减少扛重物和用力提重物的行为，以免对腰椎间盘造成过大负荷；
3. 避免久坐久站，长时间保持一个姿势会导致腰肌疲劳，容易加重疼痛感；
4. 注意坐姿和站姿，保持良好的姿势，如需要长时间坐立，可以使用靠背椅，并放置一个靠枕以保持腰部的正常弯曲。
好的，我明白了。还有其他需要注意的地方吗？