不客气，希望我的建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题，随时可以向我咨询。祝您早日恢复健康！
医生，早上起来头发乱整理的话还会掉头发很严重，这是什么原因？ 你好，掉发严重可能有很多原因。首先，头发的脱落本身是正常的生理现象，每天人们都会掉几十根头发，但如果超过正常范围，可能是因为某些问题导致的。可能的原因包括头皮屑过多、炎症、压力过大、睡眠不足、营养不均衡等。另外，对头发造成伤害的烫发、染发、过度拉扯等也会导致掉发加剧。您可以告诉我更多的信息吗？
最近我洗头会掉几十根，早上起床床上也会有很多掉了的头发还很乱。 根据您的描述，可能与您的日常生活习惯有关。洗头时掉几十根头发是正常的，一天掉100根以内是正常范围。早上起床床上有掉落的头发，可能是因为您在睡觉时头皮对枕头的摩擦引发了头发掉落。头发的乱也可能是因为您的头皮健康状况不佳，可能存在头皮屑过多或头皮炎症等问题。建议您坚持规律作息，保证充足的睡眠时间，适当按摩头皮来促进血液循环，同时清洁合适的洗发产品来保持头发和头皮的健康。
我是女性，21岁，这种情况严重影响我的形象，有没有其他方法可以改善？ 理解您对形象的重视。除了调整生活习惯外，还可以尝试一些其他方法来改善这种情况。首先，注意饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，这对头发的生长很重要。其次，避免频繁的烫发、染发等化学处理，这些都会对头发造成伤害。另外，使用适合自己的洗发产品，避免过度清洁和使用含有刺激成分的产品。如果情况严重，建议您咨询专业的皮肤科医生进行进一步的检查和治疗。
好的，我会按照您的建议来调整日常生活习惯和饮食习惯。谢谢医生的帮助！