不客气！希望您早日康复，如有任何问题，随时可以来询问我。祝您身体健康！
最近我总感觉自己的肩部周围疼得厉害，我觉得可能是得了肩关节周围炎，这个病还能不能好呢？ 您好！肩关节周围炎是一种很常见的肩部疼痛疾病，但是是否能完全好转需要视具体情况而定。首先，我想了解一下您肩部疼痛的情况。您疼痛的部位是仅限于肩部周围吗？还有伴随其他症状，如肩关节僵硬、肩关节活动受限等吗？
是的，主要是肩部周围疼痛，有时候疼痛感还会向下延伸到上臂。而且，我觉得肩关节活动的时候有些受限，不太灵活。 根据您的描述，可能确实是肩关节周围炎引起的疼痛。肩关节周围炎是一种肩袖肌腱损伤或炎症引起的疼痛疾病，会导致肩关节周围的肌肉和肌腱发生炎症反应，进而出现疼痛和活动受限的情况。除了疼痛感，您是否注意到有肩关节活动时的咯吱声或者松弛感？
是的，有时候我活动肩关节的时候，能够听到咯吱咯吱的声音，感觉比平时要松弛一些。 咯吱声和松弛感常常是肩关节周围炎的典型症状之一。进一步确认诊断，我们还需要进行肩关节的体格检查。另外，其他可能引起肩部疼痛的疾病也需要考虑，比如肩袖肌腱损伤、肩关节骨刺等。我建议您先安排一次医院的外科专科就诊，进一步确诊与治疗，因为针对不同的病因，治疗方法也有所不同。另外，如果您日常生活中有一些不良习惯，如超负荷使用肩部、姿势不良等，也要尽量避免，以免加重病情。早期诊断和治疗对于肩关节周围炎的康复非常重要。
好的，谢谢医生的建议！我会尽快去医院做进一步的检查和治疗。如果确诊为肩关节周围炎，那么有没有一些自我护理的方法，能够缓解疼痛和促进康复呢？ 当然有！对于肩关节周围炎这种疾病，除了医生的治疗外，患者也可以自己进行一些自我护理措施来缓解疼痛和促进康复。您可以尝试以下方法：①休息肩部，避免过度使用肩关节；②适当冷热敷，可通过冷敷和热敷来缓解炎症和疼痛；③进行肩部运动康复，选择针对肩关节周围炎的适宜运动，可以帮助增加肩关节的灵活性和加速康复；④保持适当的体重，肩关节的负荷与体重相关，减轻体重对肩关节的压力能够减轻疼痛感；⑤合理使用药物，如非处方的舒缓疼痛药、外用炎症消退药等，但用药前最好咨询医生的意见。以上是一些常见的自我护理方法，但是请在专科医生的指导下进行，因为不同的疾病病因和阶段所需的护理方法可能不同。
非常感谢医生的指导和建议！我会注意生活中的自我护理，并尽快就医。医生，再次感谢您！