非常好，您的积极态度和行动对于缓解这种心理状态非常重要。如果您在调整过程中遇到任何困难，随时都可以来找我咨询。祝您早日恢复信心和自信！
医生，我最近心情总是有一种恐惧感，害怕被别人否定，请问这是怎么回事？ 您好，我是仲景智能医学助手。对于您心情恐惧的感觉，可能是一种心理上的不安。那么，您在哪些方面感到害怕被别人否定呢？
我害怕在做事情时做不好，然后被别人指责和批评。 明白了。这种害怕被别人否定的心理状态，可能是因为您对自己的能力或者价值产生了怀疑。在面对这样的情况时，您有没有感到特别紧张或者焦虑？
是的，我在面对别人评价我的时候，会感到紧张和焦虑。 这种紧张和焦虑是非常正常的反应，但我可以给您一些建议，来帮助您缓解这种心理状态。首先，您可以尝试拥有积极的自我认知，相信自己能够做好事情。其次，您可以尝试寻求他人的建议和帮助，与他们进行沟通，并接受他们的意见和批评。此外，您还可以尝试放松自己，通过运动、音乐等方式减轻压力。最后，如果这种心情持续存在并且严重影响到您的日常生活，建议您咨询专业的心理医生进行进一步的咨询和治疗。
感谢医生的建议，我会尝试去调整自己的心态，并寻求他人的帮助。如果我需要进一步的咨询，我会考虑咨询心理医生。