不客气，希望我的建议能对您有所帮助。如果还有其他问题，随时都可以咨询我。祝您早日康复！
我的手不能抓背，这是肩周炎吗？ 您好，根据您描述的情况，手不能抓背可能是肩周炎的表现之一。肩周炎一般由长期姿势不良或者过度劳累引起，导致肩周受损并引发无菌性炎症。不过具体诊断还需要进一步了解您的症状和体征。请问您还有其他症状吗？
除了手不能抓背，我还感到肩膀酸痛，有时候甚至突然发作疼痛。 感谢您提供的信息。肩膀酸痛和突然发作的疼痛确实是肩周炎常见的症状之一。针对这种情况，我们可以多角度进行治疗。除了消炎药物，还可以考虑针灸、按摩、拔罐或TDP神灯的照射等疗法，以缓解您的痛苦。
那我该如何保护肩膀呢？以免再次发生肩周炎？ 非常重要的一点就是避免长时间保持不良的姿势，尤其是长时间低头，使肩膀处于不自然的位置。此外，劳逸结合也是关键，避免长时间紧张用力，适当进行肩部和颈部的放松运动，有助于减少肌肉疲劳和肩周受损。另外，注意保持适当的体重，避免肩部受到额外的压力。
谢谢医生的建议！那如果我保护得好，是否能避免肩周炎的复发呢？ 保护得好能够有效减少肩周炎的复发的可能性。但是需要注意的是，肩周炎的发生和复发与个人的体质、生活习惯等因素也有一定的关系。因此，除了加强保护措施，如果出现了肩膀酸痛、手不能抓背等症状，最好及时就医，以免症状进一步恶化。
好的，我会注意保护肩膀并遵循您的建议。非常感谢医生！