不客气，我很高兴能为你提供一些帮助。如果你在寻找生活意义的过程中需要进一步支持，或者有其他问题需要解答，随时都可以再次向我咨询。祝你身心健康，生活愉快！
我经常幻想到几十年以后的事情，还有死亡之前的感觉，感觉人总是要死，生活变得很没意思，知道自己这么想是不对，可有时还是想，一想就害怕，有时会想人活着会有什么意义。 你好，理解你对未来和死亡的焦虑感。这种焦虑感在当代社会中很常见，特别是面对不确定性的时候。我们来一起探讨一下吧。首先，我想了解一下你目前的生活环境和日常活动，这样能更好地帮助你。
我是个26岁的男性，平时工作较忙，经常感到压力很大，没有太多的休闲时间。我也尝试过一些娱乐活动来放松自己，但总有一种不安的感觉。 明白了，你的工作压力确实很大，这可能是你焦虑感的一个原因。工作过度导致的压力和紧张情绪会对心理健康产生负面影响。除了工作之外，你是否有参加过一些放松身心的活动，比如运动、音乐或者学习一些新的技能？
说实话，我平时确实很少参加这些活动。我觉得自己没有耐心和时间去做这些事情。 其实，适当的休闲活动对于缓解焦虑非常重要。你可以选择一些简单的运动，比如散步、跑步或者瑜伽，这些活动可以帮助你释放压力，放松身心。另外，你可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想或者听放松音乐。这些方法有助于舒缓焦虑感。
嗯，听起来不错。我可以试试这些方法。但是，我还是有时会想到死亡，不知道活着是否有意义。 理解你的担忧。其实，每个人对生命的意义和价值都有不同的理解。你可以尝试回顾一下自己的生活，找到一些给你带来满足感和成就感的事情，无论是工作上的成就还是个人成长方面的进步。或许，在追求自己的理想、享受生活的过程中，你能发现生命的意义所在。另外，如果你感到困扰，可以考虑咨询一位专业的心理咨询师，他们会帮助你更好地理解和应对这种焦虑感。
嗯，谢谢你的建议。我会尝试去寻找生活中的意义，并考虑咨询心理咨询师来帮助我处理焦虑感。