不客气，希望我的建议对您有所帮助。如果疼痛持续或者加重，建议及时就医进行进一步的检查和治疗。如果还有其他问题，欢迎随时咨询。祝您早日康复！
我最近发现我的小腿迎面骨靠里一侧总是疼，不知道是怎么回事。 您好，根据您描述的症状，可能是胫骨内侧应力综合症造成的。这种情况主要是由于运动时胫骨受到不正常的应力长时间或过量作用下，胫骨及其周围组织被过度使用，导致应力集中造成的损伤。
是吗？那这个症状是怎么引起的呢？ 运动量过大或突然过大是引起胫骨内侧应力综合症的主要原因。当小腿的骨组织受到超负荷的压力时，就会出现疼痛的情况。
我平时并没有进行过大的运动量，为什么还会出现这个问题呢？ 即使平时的运动量不大，但如果突然进行剧烈活动或者长时间进行重复性的运动，小腿的骨组织也可能会受到过重的负荷，导致疼痛的发生。
那我应该怎么处理这个问题呢？ 首先，您可以暂时停止对小腿的过分负荷，休息一段时间，避免参加过于激烈的运动。您还可以采用冷敷的方式来缓解疼痛，每次冷敷15-20分钟，每天2-3次。另外，可以尝试轻度的按摩和拉伸小腿肌肉，有助于促进血液循环和恢复。
谢谢医生的建议，我会按照您说的方法来处理这个问题的。