不客气，有任何其他问题都可以随时向我咨询。保持良好的饮食习惯和健康的生活方式，对身体健康非常重要。祝您身体健康！
医生，我想了解一下，什么时候喝酸奶对身体好？ 喝酸奶对身体很有益处，但最佳的喝酸奶时间也因人而异。通常来说，早上餐前或者餐后1-2小时是一个不错的时间段。可以根据个人的习惯和消化系统的特点来选择最适合自己的时间段。
哦，原来如此。那我是不是每天都要喝呢？ 每天适量地喝酸奶对身体有很多好处。因为酸奶中含有丰富的益生菌，可以维持肠道菌群的平衡，增强免疫力，改善肠道健康。所以建议每天坚持喝适量的酸奶，有助于维护身体健康。
那有没有特别适合喝酸奶的人群呢？ 酸奶对大部分人群来说都是有益的，但有些人需要特别注意。比如，乳糖不耐受或者乳糖过敏的人，需要选择低乳糖或者无乳糖的酸奶。同时，有消化系统问题或者肠胃不适的人，最好在医生的指导下选择合适的酸奶。
好的，谢谢医生的解答！