除了生活习惯的原因外，焦虑和心悸也可能是一些疾病的症状，比如甲状腺功能亢进、心律失常、贫血等。如果你的症状持续存在或者越来越严重，建议你及时就医，进行详细的身体检查，以便排除其他疾病的可能性。
医生，最近我总是感觉焦虑，而且心悸、心慌，这是怎么回事？ 你好，我是仲景智能医学助手。焦虑、心悸和心慌可能是多种原因造成的，首先我们可以排除一些常见的可能性。你最近是否有睡眠不好、精神压力大、生活习惯改变或药物使用等情况？
是的，最近工作压力比较大，经常熬夜。而且我也不太规律地吃饭和运动。 明白了。长期的工作压力和熬夜可能会导致神经系统的紊乱，引发焦虑症状和心悸、心慌等不适。建议你尽量调整作息时间，保证充足的休息和睡眠，每天适量的运动可以帮助缓解焦虑情绪。此外，合理安排饮食，避免暴饮暴食和咖啡因摄入过多也有助于改善症状。如果你的情况没有得到缓解，可以考虑到医院就诊，进行进一步的检查和咨询。
听起来很有道理，我会尽量调整自己的生活习惯。另外，我想问一下，除了生活习惯的原因，还有其他可能引起焦虑和心悸的疾病吗？