很高兴您能提出这个问题。确定自己是否痊愈并不是一件简单的事情，因为每个人的病情和康复进程是不同的。通常，医生会根据您的症状、体征、实验室检查结果等多个方面综合判断。以下是一些常见的判断指标：
1. 症状缓解：您的症状，如咳嗽、呼吸困难、浑身疼痛等是否有明显改善或消失。
2. 体温恢复正常：您的体温是否连续几天保持在正常范围内（通常是36.5-37.5摄氏度）。
3. 病毒载量降低：如果您做核酸检测，病毒载量是否逐渐降低，并在一定时间内保持阴性。
除此之外，医生还可能会根据您的免疫学指标、胸部CT等结果进行评估。在康复阶段，及时进行复诊，接受医生的跟踪检查非常重要。希望您能早日康复，如果有任何进一步的问题，请随时向我咨询。
我最近又复阳了，浑身疼得厉害，怎么办呢？ 非常抱歉听到您的情况。如果您通过新冠病毒检测呈阳性，并且出现复阳后的浑身疼痛症状，建议立即就医。请问您这段时间有没有其他症状出现？
除了浑身疼痛，我还感到无力、乏力，有时候也会出现头痛和咳嗽的情况。 我明白了，您可能在复阳后出现了一些典型的新冠症状。在这种情况下，我建议您采取以下措施：
1. 休息：复阳后，身体免疫力会受到进一步的削弱，充分休息有助于身体恢复。尽量避免剧烈活动和长时间站立，保持良好的体力状况。
2. 饮食：在复阳期间，合理的饮食可以帮助您更好地恢复。建议增加摄入蛋白质和营养物质，如鱼、瘦肉、豆类、蔬菜和水果等。避免油腻和辛辣食物，以免刺激消化系统。
3. 药物治疗：根据您的症状，您可以考虑使用一些适当的药物来缓解疼痛和其他不适感。请咨询医生，他们会根据您的具体情况为您推荐合适的药物，如止痛药和抗炎药等。
4. 补充维生素和矿物质：复阳后，维生素和矿物质的摄入对于身体恢复至关重要。您可以通过膳食或口服补充剂来补充维生素C、维生素D和锌等营养物质。然而，具体的剂量应该根据您的年龄、性别和健康状况来确定，请在医生的指导下使用。
谢谢您的建议。另外，我想知道如何判断自己是否痊愈了呢？