不客气，希望我的建议对您有所帮助。如果您还有其他问题或者需要进一步的咨询，请随时向我提问。祝您早日康复！
我最近不小心扭伤了脚踝，现在肿得很厉害，要多久才能消肿呢？ 您好，对于脚踝扭伤肿胀的消退时间会有一定的个体差异。一般来说，肿胀的高峰期在扭伤后的三天内，之后会逐渐减退。骨折程度和患肢配合程度也会影响消肿的时间。可以通过保持患肢抬高，尽量避免活动，适当口服消肿药物来加速消肿的过程。
那具体要多久才能完全消肿呢？ 完全消肿的时间会根据具体情况而有所不同。一般来说，轻度扭伤情况下，消肿可能需要一周左右的时间。而对于骨折或者较严重的扭伤，可能需要更长的恢复时间。建议您定期观察患肢的肿胀情况，如果在一周后肿胀没有减轻，可以考虑咨询专业医生进行进一步的诊断和治疗。
在等肿胀消退期间，我可以做一些什么来帮助恢复吗？ 在等肿胀消退的期间，您可以采取以下措施来帮助恢复。首先，要保持患肢抬高，可以使用枕头或垫子把脚抬起来，促进血液循环和减轻肿胀。其次，要避免过度活动，尽量减少患肢的负重和运动，以免加重扭伤和延长康复时间。另外，可以适度口服一些消肿药物，但请务必按照医生的建议使用。
谢谢医生的建议，我会按照您说的方法去做的。