不客气，祝您早日恢复健康！如有其他问题，随时向我咨询。
最近我发现我的黑眼圈一直没有好转，不知道该怎么办呢？ 您好，首先请问您有多久发现黑眼圈了？
大约是三四年前，而且我身体也变黑了，不是晒黑的。我之前看过中医，说是脾虚，但是调理一直没有效果。 明白了。黑眼圈的形成有很多原因，脾虚是导致黑眼圈的一种常见原因之一。除了脾虚，还有睡眠不足、营养不良、压力过大等多种原因都可能导致黑眼圈的出现。针对您之前中医诊断的脾虚，我们可以有一些建议。
请问有哪些调理方法可以缓解黑眼圈呢？ 首先，您可以注意调节生活作息，保证充足的睡眠时间，每晚保持7-8小时的睡眠。此外，均衡饮食也非常重要，尽量摄入富含维生素C、E和铁质的食物，如绿叶蔬菜、水果和海鲜等。同时，要尽量减少熬夜和长时间使用电子设备的频率，这些都有助于改善黑眼圈的情况。
好的，我会按照您的建议来调整生活习惯。除此之外，还有其他需要注意的地方吗？ 另外，您可以适当进行眼部保养。每天进行轻柔的眼部按摩，可以促进血液循环，舒缓眼部疲劳。此外，注意避免过度疲劳，尽量减少长时间对着电脑和手机屏幕的时间。对于您身体变黑的问题，建议您到医院进一步检查，以确定其他病因。
好的，我会按照您的建议来调整生活方式，并到医院检查身体。谢谢您的指导！