不用谢，祝您早日康复！如果还有其他问题，请随时向我咨询。
我最近腰部感觉有些不适，而且腿部还会发热，这是怎么回事呢？ 您好，根据您的描述，腰部不适加上腿部发热可能是腰椎间盘突出导致的。腰椎间盘突出会压迫神经，常常引起下肢发热、麻木或过电样的疼痛麻木感。
那我应该怎么处理呢？ 在急性期，卧床休息是非常重要的。您应该尽量减少活动，保持腰椎的稳定。可以佩戴腰围来加强支撑。同时，请避免过度弯腰和扭转腰部的动作。
哪些情况下需要及时就医呢？ 若症状不能缓解或逐渐加重，建议您及时就医。另外，如果出现以下情况，也要尽快就医：腿部出现明显无力，排尿或排便困难，出现尿失禁等症状。
平时有什么预防腰椎间盘突出的方法吗？ 预防腰椎间盘突出，首先要注意保持良好的体位和姿势，尤其是在长时间坐姿或者站立的情况下。同时，适当进行腰部和核心肌肉的锻炼，也可以减少腰椎间盘突出的风险。
谢谢医生，这些信息很有帮助！