不客气，希望我的建议对您有所帮助。如果还有其他问题，欢迎随时向我咨询。祝您早日康复！
这两年经常容易便秘，中医方面有彻底治疗方法吗？ 您好！便秘是指排便时间间隔延长，粪便排出困难或排便次数减少，且伴有排便不畅或者排便感不舒服的情况。中医在治疗便秘方面有一些方法可以帮助改善您的情况。
那中医是如何治疗便秘的呢？ 中医治疗便秘的方法包括调整饮食结构、进行腹部按摩、采用中药调理等等。首先从饮食上入手，建议您多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，同时增加饮水量。此外，中医还可以通过腹部按摩、针灸等手段来刺激肠道蠕动，促进排便。针对不同的个体，中医还可以开具一些中药来帮助调理肠道功能。
我知道膳食纤维对便秘有帮助，但我感觉我已经注意了饮食了，还是没有改善。 那您平时的饮食习惯是否规律？除了膳食纤维的摄入外，也需要注意进食的时间和方式。保持规律的饮食习惯，每天定时定量地进食，避免不规律的饮食和暴饮暴食。同时，避免过度依赖泻药，因为长期使用泻药可能会导致依赖性便秘。
我平时工作比较忙，没有固定的作息时间，可能是饮食不规律导致的吧。 工作忙碌是很容易影响饮食规律的。我建议您尽量调整作息，保持规律的生活习惯，尤其是进食的时间要有规律。此外，还可以适当增加一些运动，如散步、晨跑等，有助于刺激肠道蠕动，促进排便。如果以上方法还不能解决您的问题，建议您到医院中医科就诊，了解更详细的中医治疗方案。
好的，谢谢医生的建议，我会尽量调整饮食和生活习惯的。