不客气，希望我的建议对您有所帮助。如果以后还有其他健康问题，您可以随时向我咨询。祝您早日康复！
晚上睡觉咬舌头咋回事？ 你好，很高兴为您解答。咬舌头的情况在一些人中是比较常见的，可能有多种原因导致。在您的情况中，如果舌头发麻、红肿疼痛，可能是因为咬舌头太用力了，引起了舌头的损伤和炎症反应。请问您咬舌头的频率如何？是只有在睡觉时才会发生吗？
是的，我只有在睡觉时才会咬舌头。这种情况已经持续了一段时间了。我有时候甚至在梦中都能感觉到自己在咬舌头。 我理解了。在睡觉时咬舌头可能与您的睡眠习惯有关，比如口腔肌肉过度紧张，导致咬舌头。此外，焦虑和紧张情绪也可能是咬舌头的原因之一。建议您在睡觉时保持舌头的松弛状态，可以考虑使用一些舌板或者口腔托盘来保护舌头，减少损伤的可能性。同时，您是否有其他症状或健康问题？比如睡眠质量如何？
我的睡眠质量一直都不是很好，经常醒来感觉疲倦。有时候还会做噩梦，导致整晚都不能安稳地睡觉。 谢谢您的补充信息。睡眠质量不佳和咬舌头可能存在一定的关联。长期睡眠质量不好可能会导致焦虑、紧张等问题，从而增加咬舌头的风险。我建议您改善睡眠环境，保持规律的作息时间，尽量避免睡前过度兴奋的活动，比如手机使用。如果您的睡眠问题持续存在且严重影响生活质量，我建议您尽快就医，接受专业医生的进一步评估和治疗。
好的，我知道了。谢谢医生的建议！