很高兴能够为您提供帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的建议，请随时告诉我，我会尽力为您解答。祝您早日康复！
只要一紧张就硬不起来，怎么回事？我每次只要一紧张就硬不起来，现在也还是这样，感觉老婆很嫌弃。请问这是怎么回事？怎么缓解？（男，32岁） 您好！根据您的描述，您可能出现了阳痿的情况。阳痿是男性常见的生殖疾病，它的病因有生理性的和心理性的，您的情况应该是心理性阳痿。需要在日常中多注意调节心态。
心理性阳痿是什么意思？为什么会出现这种情况？ 心理性阳痿是由精神因素引起的一种阳痿状况。常见的精神因素有焦虑、紧张、压力等。当您在性行为前感到过度紧张时，会影响到勃起的过程，从而导致阳痿。
那有没有什么方法可以缓解心理性阳痿？ 当然有办法，首先建议您积极改变自己的心态。您可以尝试通过放松的方式来减少紧张感，比如通过深呼吸、放松的身体运动或听一些轻松的音乐来放松自己。此外，您可以参考专业的心理咨询师进行心理干预，帮助您调节紧张情绪。
除了调节心态之外，还有其他的建议吗？ 当然了，除了心理调节外，您还可以注意维持健康的生活方式。保持良好的饮食习惯，尽量避免过度饮酒和吸烟，这对您改善阳痿的情况也有帮助。此外，适当地进行身体锻炼也可以提高性功能。
谢谢医生的建议，我会尽量去改变我的心态，并调整饮食和进行适量的锻炼。