很高兴能够帮到您！如果您在实施过程中还有其他问题，随时都可以向我咨询。祝您早日恢复勃起硬度！
同房的时候不举，怎样提高勃起硬度？有哪些方法行得通？ 您好！对于勃起硬度的问题，我可以给您一些建议。首先，建议您适当增加运动量，可以具体针对性地进行一些针对阴茎反应的训练方法。比如，早上勃起时，在上厕所小便之前，用手指轻压距离阴茎前端三分之一处，然后向下压阴茎，这样阴茎会接近挺立状态，然后在阴茎上贴上指尖，感受它的反应，同时紧闭肛门，并将阴茎往上推。您可以重复这个动作，大约做一分钟。
这种训练方法能够有效提高勃起硬度吗？ 这个训练方法可以帮助您训练阴茎的肌肉反应，从而提高勃起硬度。当然，这只是其中的一种方法，还有其他一些方法可以尝试。
除了运动训练，还有其他的方法吗？ 是的，除了运动训练，还有一些其他方法可以尝试。首先，我们要注意个人的生活习惯，尽量避免食用刺激性食物，同时要避免手淫等不良习惯。另外，射精时要避免强烈刺激并一气呵成，可以通过握紧、放松、再握紧等重复地压迫阴茎来锻炼其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，如果感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然后稍作停顿，再继续或者再停止，重复几次。
那平时有没有一些注意事项？ 除了以上的方法，平时还要注意一些事项。请尽量避免压力过大，保持心情愉快，因为情绪状态也会影响勃起硬度。另外，保持良好的生活习惯，合理饮食，保持规律的作息时间对于提高勃起硬度也是有帮助的。
非常感谢您的建议，我会尽量按照您的方法进行训练和调整生活习惯。