好的，预防脚后跟干裂的发生也非常重要。以下是几个建议供您参考：
1. 坚持每天进行足部保养：将足部卫生作为日常习惯，每天洗脚并涂抹保湿霜，保持足部皮肤的健康和滋润。
2. 选择适合的鞋子：鞋子应该合适、舒适，并且透气性好。避免穿戴紧身鞋和高跟鞋，减少脚部的摩擦和压力。
3. 注意饮食和水分摄入：保持良好的饮食习惯，摄入足够的水分，有助于维持皮肤的弹性和湿润度。
4. 避免长时间暴露在干燥环境中：干燥的环境容易使皮肤失去水分，加重脚后跟的干燥和裂口。如果工作或居住的环境较干燥，可以使用加湿器来增加空气中的湿度。
希望这些建议能对您有所帮助。如果还有其他问题，请随时向我提问。
最近穿鞋总是感觉疼痛，晚上回家一看是脚后跟干裂了，该怎么治疗呢？ 您好，很抱歉听到您的不适。脚后跟干裂可能是因为缺乏足够的滋润或者长时间摩擦引起的。我建议您先尝试以下方法来治疗这个问题：
1. 保持足部卫生：每天清洗双脚并使用温水浸泡足部，可以帮助软化皮肤和减轻疼痛。洗后用柔软的毛巾轻轻擦干，避免过度搓擦。
2. 使用保湿霜：在清洗和擦干脚部后，涂抹合适的保湿霜（如含有尿素或甘油的霜剂），并轻轻按摩至吸收。可以帮助保持足部湿润，并减少干燥和裂口的出现。
3. 避免长时间穿戴紧身闭合的鞋子，尤其是高跟鞋或硬底鞋。选择舒适透气的鞋子，有利于减少摩擦和压力，缓解脚后跟的干裂情况。
4. 如果您的症状没有明显缓解或者出现感染迹象（如红肿、渗液等），请尽快就诊皮肤专科医生，以便更详细地了解您的病情并得到相应的治疗。
谢谢医生的建议，我会按照您的方法尝试一下。另外，我还想了解一下如何预防脚后跟干裂的发生呢？