额外的问题，如果你有任何疑虑或者症状加重的情况，建议尽快就诊，找专业的医生进行详细的检查和诊断。每个人的情况不尽相同，需要根据个体情况进行治疗和调理。如果你有进一步的疑问，可以随时向我咨询。
我最近得了轻度腰椎间盘突出，应该注意些什么？ 对于轻度腰椎间盘突出，你需要注意以下几点。首先，保持腰椎的保暖非常重要，可以选择穿保暖的衣物，尽量避免受凉。此外，你的睡眠环境也需要注意，尽量选择中等硬度的床垫，避免睡在过软或过硬的床上。
我还需要服用药物吗？ 如果你的疼痛严重，或者出现水肿等症状，可以考虑口服一些非甾体类止痛药来缓解疼痛。但是请务必在医生的指导下使用药物，并遵循药物使用说明。同时，要注意不要长期依赖止痛药，以免产生药物依赖性。
除了休息外，还有其他的治疗方法吗？ 除了休息外，一些物理治疗方法也可以帮助缓解腰椎间盘突出的症状。你可以尝试腰椎牵引，这对于减轻腰椎压力、缓解疼痛起到了一定的作用。此外，千万要注意不要长时间久坐，尽量保持身体的活动，避免长时间处于同一姿势。在坐姿时，不要跷二郎腿，最好选择一个合适的坐姿。同时，要避免弯腰搬重物，以免加重腰椎的负担。
我还有其他问题需要注意吗？