不客气，祝您早日康复，如有其他疑问，请随时向我咨询。
我这是肾阴虚，还是阳虚啊，手一凉就想尿尿。 您好，根据您的描述，可能是肾阴虚引起的症状。肾阴虚指的是肾脏中阴液不足，容易出现口干、喉咙干燥、手脚发凉等症状。手一凉就想尿尿可能是尿频的表现，尿频在中医角度可能与肾阴虚有关。可以进一步了解您的具体情况吗？
性生活过后冒虚汗。 性生活后出现虚汗，可能与阳虚相关。阳虚指的是机体阳气不足，容易出现体虚乏力、怕冷、出虚汗等症状。这种情况可能导致性生活后出现虚汗的现象。可以问一下，您是否还有其他症状，如腰膝酸软、胃纳不香等？
我腰膝酸软，而且胃口一直不好。 谢谢您提供的信息。根据您腰膝酸软和胃口不好的症状，可以进一步确认为肾阳虚和脾胃虚的情况。肾阳虚主要表现为腰膝酸软、畏寒怕冷，而脾胃虚主要表现为胃口不好、消化功能减退。这两种虚弱情况常常相互影响。建议您在生活中多注意保暖，同时调整饮食结构，加强营养补充。
那我该如何进一步调理呢？ 针对肾阳虚和脾胃虚，我们可以从多方面进行调理。首先，建议您均衡饮食，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，既可以滋补肾阳，又能增强脾胃功能。同时，适当运动有助于提高机体的阳气。此外，中药调理也是一种常见的治疗方式，具体方案需要根据您的体质、症状等综合考虑。建议您面诊中医医生，获得个体化的中医调理方案。
谢谢您的建议，我会尽快就医。