您好！孩子睡觉时头总是歪一边可能是由于脖子肌肉不平衡引起的。为了帮助您的孩子调整这个习惯，您可以尝试以下几种方法：
1. 让孩子睡觉时头部保持中立位置：您可以使用一个小儿枕头或一些软垫来支撑孩子的头部，使其保持在中间位置。这样可以帮助减少头部偏向一侧的情况。
2. 改变睡姿：您可以尝试改变孩子的睡姿，比如让他在睡觉时保持仰卧位，或者轮流让他头朝左右两侧睡觉。这样可以减少头部长时间偏向一侧的机会。
3. 多进行头部运动：在孩子清醒时，可以引导他多进行头部的左右转动和上下运动。这样可以加强脖子肌肉的平衡发展，减少头部歪斜的情况。
请您注意，如果您尝试了上述方法仍然没有改善，或者孩子有其他不适症状，建议您及时咨询专业儿科医生进行详细评估和指导。
医生，我的孩子睡觉的时候头总是喜欢歪在一边，已经成了习惯，我该怎么调整呢？他已经1岁了。