您好！很抱歉听说您扭伤了脚，这确实会给您带来不适。在此我建议您不要马上进行按摩，因为在扭伤后的初期，可能会出现局部肿胀和疼痛。此时按摩可能会加重损伤并造成更多的不适。您可以采取以下措施来缓解疼痛和促进康复：
1. 休息：避免再次承重，尽量减少脚部活动，让扭伤的肌肉和韧带得到休息和修复的机会。
2. 冷敷：可以在扭伤的部位敷一个冰袋或使用冷敷贴，每次冷敷15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以有效舒缓局部肿胀和疼痛。
3. 绷带固定：可以使用弹性绷带或者适当的牵引法来固定扭伤的脚部，以减少肿胀和提供支撑，但注意不要过紧。
另外，需要注意以下问题：
1. 观察伤势：密切观察扭伤的肿胀情况，如果肿胀持续加重或者疼痛无法缓解，建议尽快就诊。
2. 避免进一步损伤：在康复期间，避免参与剧烈运动和高风险活动，以防止再次扭伤或产生其他并发症。
3. 应用适当的止痛药物：如果疼痛严重影响生活质量，可以咨询医生建议并使用适量的止痛药物。
请您遵循上述建议，如果症状没有明显改善或出现其他不适，请及时就医。祝您早日康复！如果您还有其他问题，请随时告诉我。
医生，我最近扭伤了脚，感觉非常难受，想知道是否可以按摩来缓解疼痛。另外，需要注意哪些问题呢？