不客气，祝您早日恢复。如果有任何需要，随时可以联系我。祝您身体健康，心情愉快。
最近我总是会不自觉地想到同一件事情，这让我感到心烦意乱，不知道怎么办才好。 您好，很高兴为您解答。您说的这种症状已经持续了半年的时间了吗？请问您能告诉我想到的是什么事情吗？
是的，这个情况已经有半年了。我总是会不自觉地想到一件事情，然后就感到脑子疼。 我了解了您的情况。这种情况可能是由于心理方面的压力或者焦虑所引起的。想要缓解这个问题，我建议您首先试着放松自己，可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸或者冥想。同时，您也可以考虑寻求心理咨询师的帮助，他们可以对您的情况进行详细评估并给出合适的建议。
谢谢医生的建议。我会尝试放松自己，看看是否能够缓解这个问题。 不客气，希望我的建议对您有所帮助。如果您在尝试放松技巧后情况没有好转，或者有其他方面的疑问，可以随时给我留言。我愿意随时为您解答。
好的，谢谢医生的耐心解答。