不客气，希望我的建议对您有所帮助。如果您有其他问题，随时都可以问我。保持良好的生活习惯和合理的运动对于腰椎健康非常重要。祝您早日康复！
我有个问题，腰椎间盘突出的患者能久站吗？ 对于腰椎间盘突出的患者来说，久站可能会增加腰椎的负担，导致症状加重。建议您尽量避免久站，尤其是长时间保持同一姿势的站立。如果工作需要，可以考虑适当安排站立和休息时间，以缓解腰椎的压力。
那如果我的工作性质需要长时间站立怎么办？ 如果您的工作需要长时间站立，我建议您在工作过程中尽量多活动，可以利用休息时间进行适当的运动，比如腰部伸展操、走动等。此外，睡眠也很重要。建议您选择硬板床睡觉，这样可以保持脊柱的生理曲度，减少腰椎间盘的压力。
有没有其他方法可以帮助缓解腰椎间盘突出的症状呢？ 除了避免久站久坐和正确的睡眠姿势外，还有一些方法可以缓解腰椎间盘突出的症状。您可以尝试倒着走或者是小燕飞这样的运动，这对于腰椎的康复有一定的帮助。此外，保持适量的运动也是非常重要的，但需要避免剧烈运动和负重运动，以免加重腰椎的负担。
谢谢医生的建议，我会尽量避免久站，并且按照您的建议进行适当的运动和睡眠调整。