脚底按摩在中医中被称为穴位按摩，有着广泛的好处。主要包括以下几点：
1. 促进血液循环：脚底有大量的经络和穴位，按摩可以刺激这些穴位，促进血液循环，进而改善身体的新陈代谢，增强免疫力。
2. 缓解疼痛：脚底按摩可以刺激神经，释放身体内的内啡肽等物质，有镇痛作用，对于缓解脚部疼痛、肌肉酸痛、关节炎等症状有一定的帮助。
3. 改善睡眠：脚底按摩可以通过刺激神经系统，放松身心，舒缓压力，有助于改善睡眠质量，缓解失眠问题。
4. 促进消化：脚底有很多与消化系统相关的穴位，按摩可以刺激这些穴位，促进消化液的分泌，增加消化能力。
5. 改善情绪：脚底按摩可以促进体内内啡肽等物质的分泌，具有抗压抗焦虑的作用，可以缓解情绪不稳、焦虑等问题。
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医生，我想了解一下脚底按摩的好处是哪些？