除了上述的缓解疼痛的方法外，还有一些注意事项需要您关注：
1. 注意饮食：均衡饮食对于骨折的恢复也是很重要的，保证充足的蛋白质、钙和维生素摄入。
2. 避免久坐：长时间的久坐可能会让您的腿部血液循环不畅，增加疼痛的程度，可以适当起身活动一下。
3. 接受康复训练：在疼痛逐渐缓解的同时，可以咨询医生的建议，进行一些康复训练，有助于加快恢复速度。
希望这些建议对您有帮助，但请记住，这只是一些建议，如果您有任何不适或疼痛加剧，请及时咨询专业医生。
我做外固定架已经两个月了，还是会感到疼痛，这是什么原因呢？ 您好！外固定架两个月后仍然感到疼痛可能是因为恢复不好造成的。但是病人在手术后都需要持续休养观察，并且疼痛是正常的现象。毕竟骨折需要至少三个月才能完全恢复，不同体质和不同病人的恢复时间也是各不相同。对于您来说，只能缓慢恢复，所以请您继续保持耐心。
那我应该如何缓解这种疼痛呢？ 针对您目前的疼痛情况，有一些方法可以缓解疼痛，您可以尝试以下方法：
1. 合理的休息：适当休息可以帮助减轻疼痛，避免长时间站立或者过度运动。
2. 冷热敷：可以使用冷敷或热敷的方法，根据个人的感受选择适合的方式。
3. 药物缓解：在医生的指导下，适量使用一些非处方药物来缓解疼痛，如对乙酰氨基酚等。
4. 物理疗法：可以尝试在专业人员的指导下进行一些物理疗法，如理疗、按摩等。
希望这些方法对您能有所帮助，如果疼痛情况持续存在或加重，请及时咨询医生。
好的，我会按照您的建议进行照顾和治疗的。还有其他需要注意的地方吗？