不客气，祝您早日康复！如果您还有其他问题，随时可以向我咨询。保持积极的心态，配合合理的调理，相信您会逐渐恢复到最佳的状态。
医生，我听说手淫戒除后身体会恢复到最初的状态，是真的吗？ 您好！手淫戒除后，身体并不能立即恢复到最初的状态。戒除手淫只是第一步，在平时的调理也非常重要。
那你能给我一些建议吗？我曾经手淫很多年，感觉身体非常虚弱。 当然可以。首先，戒除手淫后，你可以选择学习自己感兴趣的事物来充实自己的生活。同时，在个人饮食上，多吃一些具有补肾壮阳效果的食物，比如胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。
除了这些措施，还有其他方法吗？ 除了注意饮食以外，每天坚持锻炼一个小时也是很重要的。运动可以增强身体的抵抗力，改善肌肉和器官的功能。另外，要克制同房的次数，避免频繁劳累身体。
那我在调理的同时，还需要进行心理调节吗？ 是的。心理调节也是很重要的。戒除手淫可能会让你有些不适应，可能面临一些身体或心理上的挑战。你可以尝试与朋友或家人交流，寻求他们的支持和理解，或者寻求专业的心理辅导。
谢谢医生的建议，我会按照你说的方法进行调理，希望能尽快恢复健康。