不客气，祝你早日康复。如果在康复过程中有任何其他问题或困扰，随时向我咨询。祝你健康！
我的骨折拆了石膏后消肿需要多久呢？ 每个人的骨折情况不一样，所以消肿的时间也有所不同。一般来说，骨折拆石膏后一周以内就可以感觉到消肿明显改善。但是对于胳膊骨折来说，在拆掉石膏之后，你需要逐渐增加胳膊的运动，但是避免干重活。每天做一些康复运动可以帮助消肿，但请注意不要过度使用胳膊，以免对骨头造成二次伤害。
那我拆石膏后需要做哪些康复运动呢？ 拆石膏后，你可以考虑做一些简单的伸展运动，以增强肌肉灵活性和关节活动度。比如，可以尝试屈伸手指、握力练习等运动，但要注意遵循医生的指导和个人承受能力，并避免猛烈活动。此外，你还可以用另一只手慢慢向拆石膏的胳膊施加轻微的压力，帮助恢复胳膊的力量和灵活性。
那我在康复期间可以热敷吗？ 对局部热敷进行一定时间可能是有益的，但也要注意适度。你可以使用热毛巾或热水袋等方式，在石膏拆除的地方进行热敷。热敷有助于促进血液循环、放松肌肉和减轻肿胀。你可以尝试每天热敷几次，每次约15-20分钟，但不要热敷时间过长或温度过高，以免造成烫伤。
谢谢医生，我会注意的。