你好，对于成年人而言，身高的增长是非常有限的，因为骨骼已经基本固定。但是，我们可以通过一些方法来帮助你优化身高发育。首先，你需要保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、合理的饮食和适量的运动。此外，你可以尝试下面的方法来辅助身高发育：
1. 运动锻炼：合理的运动可以促进骨骼的生长和发育，尤其是针对背部、脊柱、腿部等部位的运动，如游泳、篮球、拉伸等。
2. 每日均衡饮食：摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质是促进身高发育的关键。多食用富含钙、维生素D的食物，如奶制品、豆类、鱼类等。
3. 保持良好的姿势：正确的站姿和坐姿有助于身体的正常生长和骨骼的塑造。
4. 保持心情愉快：压力和情绪波动可能对身高发育造成一定的负面影响，因此保持良好的心态也很重要。
需要注意的是，并不能通过药物治疗来显著改变成年人的身高。如果你对自己的身高非常不满意，可以考虑穿一些增高鞋垫或者增高鞋，这可以在一定程度上改变你的视觉效果。但是这只是暂时有效的方式，无法真正改变身高的事实。希望这些建议能对你有所帮助。如果还有其他问题，请随时提问。
我现在20岁了，长得还行，就是个子太矮了，现在也成年了，男生想要长高。应该需要什么药物治疗？