不客气，希望你早日康复。如果你还有其他问题，随时向我咨询。祝你身体健康！
我不小心胸椎受伤了，想问一下胸椎12压缩性骨折后多久可以开始运动？ 对于胸椎12压缩性骨折，一般建议卧床休息3个月，这个时间可以帮助骨折愈合稳定。在这段时间内，由于长期卧床会产生一定负重感，所以建议使用硬床垫并尽早自立。你可以利用一侧的腋窝来支撑靠背。
那么卧床休息期间有什么特殊的注意事项吗？ 在卧床休息期间，最重要的是保持良好的姿势，避免过度活动。你可以使用枕头或护具来固定背部，保持背部的稳定。此外，注意定期翻身，避免长时间处于同一姿势，以防止肌肉萎缩和血液循环不畅。
卧床休息期间需要注意饮食吗？ 是的，饮食对于骨折的恢复也有影响。建议增加蛋白质的摄入，以促进骨折愈合和肌肉修复。此外，多吃富含维生素D、钙和磷的食物，如鱼类、乳制品和豆类，可以有助于骨骼健康。
我想问一下康复期间是否需要接受物理治疗？ 对于胸椎12压缩性骨折的康复，物理治疗是非常重要的一部分。康复治疗师可以根据你的具体情况设计适合的运动方案，帮助你恢复力量和功能。物理治疗还可以缓解疼痛、改善姿势和姿态，防止并发症的发生。
我现在已经伤愈，可以恢复正常的日常活动了吗？ 当你感觉伤口已经愈合，并且没有明显的疼痛时，你可以逐渐开始恢复正常的日常活动。但要注意避免剧烈运动和过重的负重，以免对胸椎造成过大的压力。如果你有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生进行评估。
感谢您的建议，我会注意的。