不客气，希望我的建议对您有所帮助。如果对其他问题还有疑问，随时都可以再来咨询我。祝您身体健康！
我来月经可以洗头发吗？ 根据您的描述，我可以给出一些建议。来月经可以洗头发，但要注意一些细节。可以参考以下几点：
1. 在保证不受凉的基础上，来月经可以洗头发。这需要结合当地的环境、气候和温度来判断。如果是夏季或者早秋，温度比较高，没有大风大雨天气，就可以洗头，洗完之后及时擦干，只要头部不受凉，不会对月经造成影响。
2. 但是，如果当地温度比较低或者是在冬季或者早春，室内暖气空调温度并不能够保持较好的情况下，就需要在月经期间避免洗头，以免受凉引发头痛。
3. 因此，建议在月经期间注意个人卫生，避免洗头发，以免受凉对身体造成影响。如果必须洗头发，请选择适当的时间和地点，并确保头部保暖。
那如果我实在需要洗头发，有没有什么预防头痛的方法？ 如果您非常需要洗头发或者感到不适，可以尝试以下方法预防头痛：
1. 首先，可以在洗头前使用温水先洗一下手和脚，这样可以让血管先局部扩张，帮助减少头痛的发生。
2. 洗头时尽量避免用冷水或者过凉的水洗头，可以用温水洗头，水温不要过高也不要过低。
3. 洗完头后，用干毛巾擦拭头发，尽量让头发尽快干燥，避免头发湿漉漉的长时间搁置。
4. 洗头后也可以选择戴上帽子或者用毛巾包裹头部，增加保暖，避免头部受凉。
好的，非常感谢您的建议！