不客气！如果您还有其他问题，随时都可以向我咨询。祝您身体健康！
最近我发现自己掉头发特别多，这是怎么了？ 您好！男性掉头发很多的原因有很多，我先给您讲一下常见的几种情况。一种可能是脂溢性脱发，如果您在头皮上发现有明显的皮屑，并伴有轻微的瘙痒感，很可能是因为头皮皮脂腺分泌过多的皮脂，从而导致毛囊受损。另一种情况是非遗传性的秃发，如果您的头发开始稀疏或者完全没有了，可能是由其他因素引起的秃发。对于您具体的情况，我建议您及时就医进行检查，并对症治疗。
我听说过一种叫做雄激素性脱发的情况，这种情况是怎么引起的呢？ 没错，雄激素性脱发也是一种常见的脱发情况。这种情况多见于男性，但女性也有可能出现。雄激素性脱发是由于男性激素水平升高，导致毛囊对雄激素过敏，进而引起的一种脱发现象。在雄激素性脱发中，头顶和额部的头发最先受到影响，逐渐脱落而变稀。对于这种情况，医生可能会根据具体情况进行血液检查，以评估您体内雄激素的水平，并给出相应的治疗建议。
那么，除了就医检查和治疗外，我平时有没有一些自我保健的方法可以预防脱发呢？ 当然有！除了及时就医检查和治疗外，您还可以采取一些自我保健的方法来预防脱发。首先，要保持一个良好的生活习惯，充足的休息和睡眠，有助于减轻身体的压力，对头发的生长也有积极的影响。另外，注意合理饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。此外，适量的使用温和的洗发水和护发素，避免剧烈的造型和频繁的染发，也能起到一定的保护作用。不过，若脱发情况严重，建议还是尽快就医寻求专业的诊断和治疗。
非常感谢您详细的回答和建议，我会按照您说的方法去预防脱发。谢谢！