不客气，祝您早日恢复健康！如果还有其他问题，随时都可以问我哦。
我手腕的筋扭伤了，应该怎么治疗呢？ 首先，很抱歉听说你的手腕受伤了。在治疗筋扭伤之前，我们首先要判断一下有没有骨折的情况。请问你手腕有没有明显的肿胀？
没有明显的肿胀，但是手腕还是很疼。应该怎么办呢？ 如果你的手腕没有明显的肿胀，并且可以正常活动，那一般来说是考虑到了肌肉软组织的损伤。我建议你口服一些活血化瘀的药物，这可以促进血液循环，帮助损伤的组织恢复。
那我应该怎么样慢慢恢复呢？ 恢复的过程需要逐渐进行。你可以尽量避免重复使用受伤的手腕，休息一段时间，给予伤口足够的时间去修复。同时，热敷和冷敷交替使用也是有助于减轻疼痛和消肿的方法。
如果手腕肿胀很严重，活动也受限呢？ 如果你的手腕肿胀严重，而且活动受限，那可能就需要考虑到其他情况了，比如骨折等。我建议你尽快到医院进行拍片检查，以排除骨折等情况。在确诊后，医生会根据情况给出更具体的治疗方案。
这样啊，我明白了。谢谢医生的建议！