当然，除了休息和热敷外，还有一些其他的注意事项你也需要注意。首先，尽量避免长时间跪地或者膝盖过度屈伸的姿势。同时，你可以选择佩戴一些支撑性的膝盖护具，以减轻髌前滑囊炎带来的不适。最后，如果症状持续存在或者恶化，建议及时就医，以免延误病情。
我得了髌前滑囊炎，这到底是怎么回事啊？ 髌前滑囊炎主要是由于长时间的剧烈运动导致的，滑膜受到反复的摩擦或者受凉所引起的。这种情况下，髌骨的前面会出现疼痛、肿胀和不适的感觉。
那我该怎么办呢？ 首先，你需要积极注意休息，避免长时间的剧烈运动，特别是一些需要膝盖过度屈伸的运动。此外，你还可以尝试局部热敷来缓解疼痛和肿胀。番茄热敷和盐水热敷都是不错的选择，每次热敷10-15分钟，每天2-3次。另外，口服一些消炎药物，如布洛芬，可以帮助减轻炎症反应。
有必要进行局部的封闭治疗吗？ 对于一些严重的髌前滑囊炎病例，局部的封闭治疗可能是必要的。这种治疗方法可以通过注射药物到滑囊内，减轻疼痛和炎症，加速康复。但是否需要使用这种治疗方法还要根据具体情况来定，建议你尽快去医院就诊，由医生根据你的病情做出具体的判断和建议。
除了上述方法，还有其他需要注意的事项吗？