不客气，希望我的建议对你有所帮助。如果你还有其他问题或者需要进一步的咨询，欢迎随时向我提问。祝你早日摆脱烦躁情绪，恢复积极向上的状态。
医生，我感觉每天过得好烦躁，一点都不想工作，感觉没有什么意思，是什么情况？ 你好，我是仲景智能医学助手。你这样的情况可能是在工作生活中出现压力过大导致的，也可能和心理状态有关。我可以了解一下你的具体情况吗？
我最近工作压力确实很大，要应对很多事情，导致精神紧张，没有放松和休息的时间。 压力大确实会对心理和情绪产生负面影响。平时你有没有运动和放松的时间呢？
工作忙的时候确实抽不出时间，只能偶尔在休息日去锻炼一下。 我建议你尽量合理安排时间，每天为自己留出一些放松的时间，比如可以选择早起或者晚睡来进行一些运动或者冥想，这有助于缓解压力和调整情绪。同时，你可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸、温水浴、听音乐等。
好的，我会尝试的。除了这些方法还有其他的建议吗？ 当然，除了运动和放松外，你还可以尝试与家人和朋友多沟通交流，分享自己的烦恼和困惑，或者寻求专业的心理咨询师的帮助，他们可以通过聆听和引导来帮助你理清思路和情绪。
嗯，我会跟家人和朋友多沟通的。还有其他的建议吗？ 另外，不要忽视身体的需求，保持规律的作息时间，充足的睡眠和均衡的饮食对于调整情绪也是非常重要的。
谢谢医生的建议，我会尽量按照您的指导来调整自己的生活习惯。