除了保持个人清洁卫生之外，你还可以尝试以下建议来减少遗精的频率：
1. 规律性性生活：与你的伴侣保持规律的性生活，可以帮助减少遗精的次数。
2. 控制兴奋：在性刺激时，尽量控制自己的兴奋程度，避免过度刺激导致遗精。
3. 锻炼身体：适当的体育锻炼有助于调节身体的荷尔蒙水平和性欲，从而减少遗精发生的频率。
记得，如果你仍然感到不安或有其他疑问，建议你尽快去医院咨询专科医生，以获取个性化的建议和治疗方案。
医生，我现在都23岁了，但是有时候还是遗精，请问正常吗？ 病情分析：23岁男性出现遗精是正常的现象，遗精在没有性生活的青壮年男性中比较常见的。即使是已婚男性，如果长期没有性生活，也会出现遗精。除非频繁地遗精，否则不需要特殊处理。如果你比较担心，可以去男性科做一下精液检查，以明确原因并进行相应处理。此外，在平时要注意个人清洁卫生。
谢谢医生的解答。我还想了解一下，遗精是否会对身体健康有影响？ 遗精通常不会对身体健康产生负面影响。遗精是男性生理需要的自然过程，是身体调节性功能的一部分。正常的遗精可以帮助排泄过多的精液和保持生殖系统的正常运作。然而，如果你出现频繁遗精、无法控制遗精或伴随其他症状，建议及时就诊，以避免潜在的健康问题。
遗精是不是只有青少年时期才会发生？ 不完全是的。虽然遗精在青少年时期更加常见，但在成年男性中也有可能发生。成年男性如果长期没有性生活，会出现遗精的情况。这是身体自然调节的一种表现。所以，遗精并不仅局限于青少年阶段。
我想请问一下，遗精的频率多少次才算是比较频繁呢？ 遗精的频率因人而异，没有一个固定的标准。一般来说，每月遗精一到两次是正常的。如果你的遗精频率超过这个范围，可以考虑去医院进行进一步检查，以确定是否存在其他健康问题。
我平时会注意个人清洁卫生，但为了避免遗精频繁发生，有什么其他的建议吗？