不客气，希望你能早日康复。如果还有其他问题，随时向我咨询。祝你身体健康！
医生，我听说手淫会导致白发，这是真的吗？ 是的，手淫过度可能导致一些身体上的问题，其中之一就是白发。你具体有什么疑问吗？
我15岁，经常熬夜，手淫已经持续3年了，现在后脑勺和头顶都长了很多白发，我该怎么办？ 首先，我建议你调整作息时间，尽量保持充足的睡眠。熬夜和过度手淫都会消耗体力和精气，导致肾虚和血虚，进而引起白发问题。此外，你可以考虑去中医院看看，根据中医辨证，采用补肾和补血的方法治疗。
好的，我会尽量调整作息时间的。除了去中医院，我有什么其他的方法可以缓解白发问题吗？ 除了中医治疗外，你还可以通过饮食来帮助改善白发问题。建议多食用一些黑色食物，如黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等，这些食物富含有助于补肾和滋养头发的营养物质。此外，你可以经常食用一些富含B族维生素和蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品以及新鲜的蔬菜和水果等。
好的，谢谢医生的建议。我会注意调整作息时间，同时增加一些有助于改善白发问题的食物。