您好！缺少硒会对身体健康产生一定的影响。可以通过食物来滋补硒元素。下面是一些建议供您参考：
1. 增加硒含量较高的食物：像是巴西坚果、大蒜、洋葱、韭菜、紫甘蓝等都是富含硒的食物。您可以在日常饮食中增加这些食物的摄入量。
2. 合理搭配膳食：在日常饮食中，应尽量均衡搭配各类食物，确保所有营养元素的摄入。不仅可以帮助您补充硒，还可以维持整体身体健康。
3. 注意烹饪方式：烹饪食材时，尽量选择轻度加热的方式，避免过度加热导致硒的流失。可采用蒸、煮、炒等烹饪方法。
4. 考虑合适的硒补充剂：如果您在日常饮食中难以满足硒的需求，可以咨询医生，考虑适当的硒补充剂。但是在补充剂的使用上需要谨慎，最好在专业医生指导下进行。
请问还有其他问题吗？
上次检查身体的时候，检查是缺少硒，应该怎么滋补呢？