不客气，如果还有其他问题，随时来咨询。祝您早日摆脱头皮屑困扰，头发健康！
医生，我最近头皮毛囊堵塞很重，所以头上有很多的头皮屑，自己平时都不能披着头发，该怎么疏通？ 您好！头皮毛囊堵塞会导致头皮屑的产生增加，影响头发的健康。为了疏通毛囊，您可以采取以下措施：
1. 注意清洁：使用温和的洗发水洗头并按摩头皮，有助于去除多余的油脂和角质，促进头皮血液循环。
2. 避免频繁洗头：虽然清洁是重要的，但过于频繁洗头会导致头皮干燥，反而使得头皮屑更严重。一周2-3次的洗发频率比较适宜。
3. 选择合适的洗发水：针对头皮屑问题，可以选择含有抗真菌成分的洗发水，如含有水杨酸、硫磺、克霉唑等。但请先咨询专业医生的建议，根据您的具体情况选择适合自己的洗发水。
那我还需要注意什么呢？ 除了清洁和选择合适的洗发水外，还有一些其他的注意事项可以帮助改善头皮屑问题，比如：
1. 避免过度使用护发产品：过度使用发胶、发蜡等护发产品会堵塞毛囊，加重头皮屑的产生。适量使用或选择不含有刺激性成分的产品可以减少对头皮的刺激。
2. 规律作息和饮食均衡：不良的生活习惯和饮食不均衡也会引起头皮屑问题。保持良好的作息习惯和选择富含维生素、蛋白质等营养物质的食物可以有助于改善头皮屑问题。
3. 避免头皮过热和过冷：经常使用吹风机烘干头发或长时间暴露在冷风中，都可能对头皮造成伤害，增加头皮屑的产生。尽量避免这种情况的发生，保持头皮的适宜温度。
谢谢医生，我会注意这些方法来改善头皮屑问题的。