不客气，希望我的建议对您有所帮助。如果有任何其他问题，请随时咨询。祝您早日走出焦虑困扰，生活愉快！
医生您好，我经常容易紧张，尤其是在考试或者跟陌生人说话的时候，还会说不出话，我可以吃药物来缓解这个问题吗？ 您好，我了解您的情况。面对考试或与陌生人交流时的紧张和口吃是一些人的常见困扰。其实，摄入药物并不能根本性地解决这个问题，但我们还是可以从其他方面进行帮助。首先，我想了解一下您的症状有多久了？还有其他伴随症状吗？
这个问题已经困扰我有一段时间了，大约有两年了吧。我除了紧张和说不出话之外，没有其他伴随症状。 了解了，这种紧张和口吃在医学上被称为社交焦虑症。除了药物治疗外，心理治疗也是一个很好的选择。比如，认知行为疗法可以帮助您掌握自我放松和应对焦虑的技巧。另外，参加一些社交技巧培训课程也能有效改善这种问题，帮助您提高自信。
谢谢医生的建议。我会尝试认知行为疗法和参加社交技巧培训课程。除了这些，还有其他我可以做的吗？ 当然。除了心理治疗，您还可以通过一些日常改变来减轻焦虑感。比如，规律的运动和锻炼有助于释放压力和焦虑情绪。此外，保持良好的生活习惯、规律作息，避免过度劳累也是非常重要的。
好的，我会尽量改变自己的生活方式来减轻焦虑。关于药物治疗，您还有其他建议吗？ 对于社交焦虑症，药物治疗一般是在心理治疗无效或症状严重影响生活质量时才考虑使用的。具体的选择需要根据您的具体情况来决定，因此建议您到医院的心理科做进一步的咨询和评估，由专业的医生为您制定治疗方案。
好的，谢谢医生的建议。我会尽快去心理科做进一步的咨询和评估。再次感谢您的帮助！