不客气，希望我所提供的信息对您有所帮助。如果您有任何其他的问题，随时都可以向我咨询。祝您身体健康！
医生，我想知道如何训练阴茎硬度。不去医院能够治疗好吗？ 您好！对于阴茎硬度不够的情况，如果排除了病理性因素，可以通过一些自我锻炼来提高阴茎的硬度。但请注意，如果感觉有严重的勃起问题，最好还是就医咨询一下，以便进行全面的检查和诊断。
我明白了，但是我还想了解一些具体的锻炼方法。 好的，我可以给您介绍一些锻炼方法。首先，您可以尝试意识上强化专司性勃起的副交感神经。可以在排便结束后，闭紧双眼，放松肩膀的力量，放松全身的力量，半闭嘴巴，松弛面部肌肉，然后进行短暂而缓慢的腹式呼吸，每次持续30秒钟。
这个方法听起来挺特别的，我会试一试。还有其他的锻炼方法吗？ 除了意识上的锻炼，日常的卫生和保养也很重要。每天保持清洁，及时更换内裤是必不可少的。此外，晚上裸睡能够让您的私处呼吸到新鲜空气，冷却睾丸，增强睾丸的功能。
非常感谢您的建议！您还有其他的建议吗？ 当然了，如果您长期感觉阴茎硬度不够，建议您去医院进行详细的检查和诊断。因为有些疾病，如勃起功能障碍等，可能需要进一步的治疗和干预。
好的，我会注意这些建议，并且考虑就医咨询的。非常感谢您的帮助！