苹果肌是位于面颊的一块肌肉，它给人脸部轮廓带来了丰满的感觉。颧骨是在面部轮廓上有一定高度的骨头，也可以影响到苹果肌的凸显。虽然苹果肌和颧骨有关联，但它们并不是完全相同的概念。
要拥有苹果肌，你可以尝试以下方法：
1. 面部按摩：在面部按摩时，可以针对苹果肌区域进行特别的按摩，以促进血液循环和肌肉的锻炼。
2. 面部运动：适当地进行面部运动，如微笑、夸张张嘴等，可以锻炼苹果肌的弹性和紧致度。
3. 饮食调理：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素C和胶原蛋白等营养物质，有助于皮肤的健康和肌肉的发达。
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请问苹果肌是不是就是颧骨啊？怎样可以有苹果肌呢？女，36岁