您好！对于宫寒问题，中医认为饮食调理可以发挥一定的辅助作用。以下是我给出的一些建议食物：
1. 温热食物：常吃些温热的食物，如姜、辣椒、生姜糖水等，可以帮助温暖宫寒。但是，如果你有胃热、口干的情况，应该适量食用。
2. 暖性食物：在饮食中多添加些暖性的食物，如山药、海参、羊肉、狗肉、核桃等，这些食物有助于温暖子宫。
3. 补血食物：宫寒问题常常伴有血液不足的情况，可以多食用一些补血食物，如红枣、猪肝、黑豆、桑葚等，有助于补充血液。
4. 调理脾胃：宫寒常与脾胃虚弱有关，所以要注意脾胃的调理。可以多吃些易于消化的食物，如稀饭、山药、生姜等，避免过冷、过辣、过油的食物。
请问，这些对您有帮助吗？还有其他问题需要咨询吗？
医生，我有宫寒问题好几年了，能告诉我应该吃些什么食物来改善吗？