非常明智的问题！如果您采取了上述的治疗方法以后，疼痛依然持续存在或者出现明显加重的情况，建议您及时就医。因为疼痛的持续存在可能意味着病情的进一步发展或者可能出现其他并发症，如骨折等。专业的医生可以通过对症状的详细了解、体格检查以及必要的影像学检查，为您提供更精确和具体的治疗方案。所以，如果您感觉疼痛无法缓解，或者担心有其他可能并发症的情况，还是建议您尽早就医。希望您早日康复！如果还有其他问题，随时告诉我。
我的后跟骨刺疼痛得厉害，有什么办法能缓解疼痛吗？ 您好！后跟骨刺是一种正常的退行性改变，主要是由于骨骼老化引起的。针对后跟骨刺的疼痛，可以采取一些对症治疗方法来缓解疼痛。首先，建议您减少活动，保持充分的休息，这样可以避免过度压力对骨骼的进一步损伤。另外，您还可以进行足浴，这样可以促进局部血液循环，缓解疼痛。中药熏洗也是一种有效的治疗方法，可以缓解疼痛，延缓骨质增长的退变速度。另外，如果疼痛较为严重，您还可以考虑针刺或艾灸等方法，通过刺激局部穴位，来缓解疼痛。这些治疗方法都需要在专业医生的指导下进行，希望您能及时就医！
谢谢医生的建议。我想知道骨刺是什么原因造成的？ 骨刺的形成主要与骨骼的老化退行性改变有关。随着年龄的增长，骨骼中的骨质会逐渐变薄、变脆，同时骨骼的修复能力也会逐渐下降。这样一来，骨骼周围的软组织对骨骼的支撑作用就会减弱，容易导致骨质增生。而骨刺就是骨质增生的一种表现形式，通常出现在脊柱、关节等部位，也有可能出现在后跟部位。除了年龄因素外，长期的不正确姿势、过度使用或过度压力等也有可能增加骨刺的形成的风险。一旦出现了骨刺，我们可以通过一些治疗方法来缓解疼痛，并延缓骨质增生的速度，但无法完全消除骨刺。希望这些信息对您有所帮助！还有其他问题吗？
除了上述方法，还有其他自我护理的方法吗？ 当然，除了上述的治疗方法，您还可以进行一些自我护理来帮助缓解疼痛。首先，建议您注意脚部的保暖，避免受凉受湿，这样可以减少疼痛的发作。同时，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，可以减轻对后跟的压力。适量运动也是有益的，但需要注意选择适合自己的运动方式，避免过度运动或剧烈运动，以免对骨骼造成更大的损伤。此外，饮食上也要注意均衡，摄取适量的营养物质，有助于维持骨骼的健康。如果您有其他关于后跟骨刺的问题，欢迎继续提问！
感谢医生的回答，我现在明白了如何处理后跟骨刺疼痛的问题。如果疼痛持续存在，我应该何时寻求医生的帮助？