不客气，希望我的建议对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。祝你早日康复！
我最近膝盖总是感觉胀痛，是怎么回事呢？ 膝盖胀痛可能由多种原因引起。首先，膝关节外伤是常见的原因之一，如扭伤或骨折脱位，会导致膝关节内产生创伤性积液，引起胀痛和活动受限。其次，膝关节骨性关节炎或类风湿性关节炎也会导致慢性滑膜炎症，使膝盖胀痛并活动受限。另外，一些疾病或损伤如肿胀性疼痛综合征、慢性肌肉萎缩、多发性肌炎等也可能导致膝盖肿胀和疼痛。针对这些症状，建议及时就医以明确病因并采取相应的治疗措施。
如果我怀疑自己可能是膝关节外伤，应该怎么办？ 如果你怀疑自己可能是膝关节外伤，建议你尽快就医，以便医生进行详细的检查和评估。医生可能会采用膝盖CT或MRI检查来帮助确定是否存在骨折或脱位等创伤性病变。此外，医生还可能询问你关于发生伤害时的情况和疼痛的特点，以更好地了解你的病情并制定合适的治疗方案。
对于膝盖胀痛的治疗，有没有一些自我调理的方法？ 当然，在日常生活中，你可以采取一些自我调理的方法来缓解膝盖胀痛的症状。首先，避免长时间站立或行走，尽量给膝关节休息的机会。其次，要避免从事重体力活动和剧烈运动，以减轻膝关节的负担和压力。此外，保持适当的身体姿势和运动习惯也很重要，避免长时间保持同一姿势或不良的姿势，让膝盖得到适当的运动和伸展。如果症状持续或加重，建议及时就医咨询医生的意见。
谢谢医生的建议，我会注意这些方法的。