不客气，希望我的建议能对您有所帮助。祝您考试顺利，取得好成绩！如果您还有其他问题，随时向我咨询。
医生，我考驾照，上车在考试场上过科二，怎么一下就紧张起来了，怎么回事呀？ 您好，根据您的描述，您在考试场上过科二时出现了紧张的情况。心理上紧张通常是因为我们在面对压力、紧张的情况时，身体会产生一系列的生理反应，如心跳加快、呼吸加重等。这是交感神经的反应，表明我们身体准备应对潜在的危险。在考试这种紧张的情境下，很多人都会出现紧张的表现。
但是我感觉我特别紧张，特别影响我正常发挥。 我能理解您的困扰。在面对一些重要的考试或者评估时，紧张是非常正常的反应。但是过度的紧张可能会影响您的表现。建议您在备考阶段多进行模拟考试，增加对考试场景的适应性，同时也可以通过深呼吸、放松肌肉等自我调节的方法来缓解紧张情绪。此外，将过程分解成具体的步骤，逐个完成可以降低压力，增加自信。
那您有什么其他建议吗？ 当然。除了以上的方法，您还可以尝试以下策略帮助自己放松。首先，有效的时间管理是缓解紧张的重要一环，避免考试前的焦虑和临场压力。其次，在考试前确保充足的休息和睡眠，保证精力充沛。最后，正面思考和积极的自我暗示也是帮助您克服紧张的有力工具。
谢谢医生的建议，我会按照您的方法尝试放松自己。