不客气！希望我的建议对您有所帮助。如果您还有其他问题，随时向我咨询。祝您身体健康！
我最近开始吃维生素B，但是每次都感觉恶心，怎么办呢？ 您好！感谢您向我咨询。维生素B在一定程度上可能导致恶心的情况发生。这种副作用通常是暂时的，但如果您非常不适，建议您停止使用维生素B并咨询医生。
停止使用维生素B？那么我应该怎么补充维生素B呢？ 对于补充维生素B，您可以通过饮食来获取足够的维生素B。富含维生素B的食物包括瘦肉、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜等。如果您还需要额外的维生素B，您可以选择其他维生素B复合物产品，但请务必在医生指导下使用。
那我应该如何缓解恶心感呢？ 如果您暂时停止使用维生素B后还有恶心感，您可以尝试以下方法来缓解症状。首先，您可以尽量避免吃油腻食物和辛辣食物，以免刺激消化系统。其次，分多次进食，避免暴饮暴食。另外，您可以尝试吃一些含有姜成分的食物，如姜茶或者姜片，这有助于缓解恶心感。如果症状持续存在或加重，请及时就医咨询。
好的，我会注意这些方法，谢谢您的建议！