不客气，希望我的建议对您有所帮助。如果您还有其他问题，随时都可以向我咨询。祝您身体健康！
医生您好，我的身上湿气重，平时经常手脚冰凉，怎么都感觉冷，还有大便不成形，请问身上湿气重是什么原因导致的？ 您好，身上湿气重的原因有很多种可能，可以根据您的具体症状来做一些分析。首先，您提到经常手脚冰凉和感觉冷，这可能是受寒湿所致。冷气进入体内，很容易导致气血循环不畅，从而出现手脚冰凉的症状。而大便不成形可能与湿气和脾胃失调有关。
那么，什么情况下会导致湿气重呢？ 湿气重的原因有很多，一般与体内湿气的产生和排除有关。湿气主要来源于饮食不当、环境湿度高、体内湿气不能正常排出等。饮食上，常吃寒湿、油腻、辛辣等食物容易导致湿气重。另外，居住环境潮湿、长时间泡脚、不及时更换内衣等也可能诱发湿气重。
我想了解一下，身上湿气重会对身体健康有哪些影响？ 湿气重对身体健康影响较大。首先，湿气重容易导致脾胃功能受损，出现消化不良、大便不成形等症状。其次，湿气滞留在体内可能导致经络堵塞，影响气血运行，出现手脚冰凉、浮肿和关节疼痛等问题。另外，湿气重还可能引发呼吸道感染、皮肤湿疹等问题。
那么，有没有什么方法可以改善湿气重的情况呢？ 针对湿气重的情况，可以从饮食和生活习惯上进行调理。首先，饮食上避免寒湿、油腻、辛辣等食物，多吃清淡易消化的食物，如粗粮、蔬菜和水果等。另外，注意居住环境的干燥，及时更换内衣、袜子，保持衣物的干爽。此外，适量运动也有助于湿气的排出。
谢谢医生的建议，我会注意的。