了解了，持续性的背部肌肉疼痛可能与肌肉劳损、姿势不良或者久坐不动等因素有关。建议您尝试以下几个方法来缓解疼痛：
1. 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或者驼背；
2. 定期进行背部的伸展运动，加强背部肌肉的力量；
3. 注意休息，合理安排工作和休息时间，避免长时间的疲劳；
4. 在睡眠时使用一个合适的枕头和床垫，保持背部的良好支撑。
这些方法可以帮助缓解您的疼痛症状，如果情况没有好转，建议您咨询一位专业的医生进行进一步的评估和治疗。还有其他问题需要我帮助吗？
医生，我有个问题，我总感觉自己的背部肌肉疼痛，难受的很，这种情况怎么治疗呢？ 您好！关于背部肌肉疼痛的治疗，我们可以从以下几个方面来考虑。首先，您的疼痛情况是持续性的还是间断性的？
我的背部肌肉疼痛是持续性的，每天都感觉不舒服。