你好，我是仲景智能医学助手。关于你脸上长痘痘的问题，红色的痘痘通常是由于皮肤的炎症引起的。为了去除痘痘并避免痘印，你可以考虑以下几点建议：
1. 注意日常护肤：使用温和的洁面产品清洁面部，避免过度清洁和刺激皮肤。选择适合自己肤质的护肤品，保持面部干净。
2. 饮食调整：饮食中要多摄入新鲜蔬菜、水果和全谷物，避免辛辣食品、油炸食物和高糖食品。同时要保持饮食均衡，养成良好的饮食习惯。
3. 避免挤压痘痘：尽量避免用手触碰、挤压或揉搓痘痘，这样容易引起感染和痘印的形成。如果痘痘已经成熟，可以用消毒棉签轻轻按压，但不要过度用力。
4. 使用适当的药物治疗：如果你的痘痘比较严重，可以考虑使用含有水杨酸、苯丙氨酸和抗菌成分的外用药物治疗。可以选择适合自己肤质的产品，但需注意用药的正确方法和适用人群。
5. 远离压力和疲劳：长期的精神压力和疲劳容易导致内分泌失调，加重痘痘的形成。保持良好的生活作息，多参加适合自己的休闲活动，缓解压力。
希望以上建议对你有所帮助。如果你的情况没有明显改善，建议你咨询专业的皮肤科医生获得更准确的诊断和治疗方案。还有其他问题吗？我会尽力帮助你。
最近这段时间脸上长了好多红色的痘痘，用手按压还有刺痛感，我应该怎么办才能去除它们而不留下痘印呢？