您好！对于孕酮水平较低的情况，可以适当调整饮食来提高孕酮水平。建议您增加食用以下食物：
1. 高脂肪食物：包括牛奶、奶酪、坚果（如杏仁、核桃）、橄榄油等，这些食物都富含脂溶性维生素和脂肪，有助于提高孕酮水平。
2. 富含维生素C的食物：例如柑橘类水果、草莓、鲜橙汁等，维生素C可以帮助身体更好地吸收铁质，从而提高孕酮的合成。
3. 富含镁的食物：如坚果、绿叶蔬菜、豆类等，镁可以协助体内酶的正常运作，促进孕酮的合成。
4. 天然纤维食物：如全麦面包、燕麦、豆腐、蔬菜等，富含天然纤维的食物有助于平衡荷尔蒙水平，维持孕酮的稳定性。
此外，还要注意保证足够的睡眠和充分的休息，避免过度疲劳，这也有助于提高孕酮水平。
请问还有其他问题吗？
我最近得知自己的孕酮水平比较低，想请问一下有哪些食物可以帮助提高孕酮水平吗？还有，您能告诉我哪些食物对身体好吗？