谢谢你提供的信息。膝关节的弹响伴随轻微疼痛可能提示关节内有炎症反应，这可能与滑膜炎或软骨损伤有关。有几个建议可以帮助你缓解症状：
1. 休息：避免长时间站立或走路，给膝关节充分的休息时间。
2. 冷敷：可以使用冷敷物敷在膝关节上，每次15-20分钟，多次进行。
3. 热敷：在休息后，使用热敷物敷在膝关节上，有助于促进血液循环。
4. 应用局部药膏：可以试试一些具有消炎镇痛作用的非处方药膏，但请务必按照说明使用。
但是我还是建议你尽快到医院就诊，由专业的医生进行详细的检查和评估。他们可以根据你的具体情况给出更准确的诊断和治疗方案。
你好，我是发现自己走路时候有声音额，而且在走路时候发现膝关节有弹响，请问走路时候发现膝关节有弹响这是什么原因？ 你好，很高兴为你解答。走路时膝关节有弹响可能有多种原因，常见的有以下几种情况：
1. 韧带松弛：膝关节周围的韧带由于松弛，走路时会产生摩擦声音。
2. 关节积液：膝关节内积聚液体，造成走路时的弹响声。
3. 半月板损伤：膝关节半月板的撕裂或磨损也可能导致膝关节发出声音。
4. 骨性异物：关节内的骨性异物如碎片或骨刺也会引起膝关节的弹响。
你可以进一步提供一些更详细的情况吗？例如你最近是否有过运动伤害或其他相关症状？这可以帮助我更全面地评估你的情况。
最近没有过运动伤害，但是我觉得膝关节有时候有轻微的疼痛，尤其是长时间走路后。