不客气，很高兴能帮助到您。除了上述的治疗措施，您还需要注意一些日常生活的细节。避免长时间保持一个姿势不动，尽量保持良好的坐姿和站姿，减少肩膀的受压力。同时，您可以适当调整工作环境，使得肩膀得到更好的休息和支撑。如果症状没有明显改善或者出现其他不适，我建议您及时就诊专业医师，以便进行进一步的检查和治疗。
我肩周炎症状很明显，有时候持续胀痛，怎么办呢？ 您好，我了解您的情况。首先，肩周炎是由于肩关节及周围组织的炎症引起的，因此需要采取一些治疗措施来缓解疼痛。您可以尝试一些自我缓解的方法，比如使用热敷来促进血液循环、减轻疼痛。同时，适量的运动对于恢复肩关节的活动度也是非常重要的。
那我应该如何进行运动？ 很抱歉听到您有疼痛症状，但是运动对于改善肩周炎非常有效。您可以尝试一些简单的肩部运动，比如肩旋转、肩抬举等，但要避免过重的负荷或者过度运动。切记不要强行扭转或拉伸肩关节，以免加重炎症。建议您在专业医师的指导下进行针对肩周炎的物理治疗，例如肌肉放松疗法、理疗等，这样可以更好地恢复肩关节的活动度。
除了锻炼和热敷，还有没有其他的治疗方法？ 除了上述的自我缓解方法，您还可以考虑口服一些药物来缓解疼痛和减轻炎症。推荐您口服一些能够舒筋活血、止疼的药物，缓解肩周炎引起的不适。但是我强烈建议您在服用药物前咨询专业医师，这样可以确保您选择的药物适合您的病情。
感谢医生的建议，我会按照您说的方法进行治疗的。另外，还有什么需要注意的吗？