不客气，如有其他问题，随时向我咨询。祝您早日康复！
我最近腰痛得厉害，可能是腰椎间盘突出了吗？ 腰痛确实有可能是腰椎间盘突出引起的，您还有其他症状吗？
我感觉腰部有麻木感，这是怎么回事？ 腰椎间盘突出导致神经受压，会引起腰部麻木感。您需要及时就医进行进一步检查确诊，并接受相应的治疗。
那我该怎么处理呢？ 首先，在急性发作期间，您需要绝对卧床静养，以减轻症状和压力。同时，您可以尝试适量的热敷和物理治疗来缓解疼痛。在稳定期，如果没有疼痛和麻木感，适当的运动和锻炼可以帮助增强体质，预防复发。但要避免剧烈运动和跳跃式的动作，以免加重腰部负担。
那急性发作期需要多长时间的卧床休息呢？ 一般来说，在急性发作期至少需要卧床休息一周以上才能逐渐下床活动。但具体的休息时间还要根据您的病情和医生的建议来确定。
感谢您的指导，我会注意休息和适当运动的。