长时间的坐姿会给腰椎和坐骨神经带来不适，可能会使坐骨神经受到更大的压迫，导致坐骨神经痛症状加重。建议你在长时间坐着的时候，适当调整姿势，每隔一段时间站起来活动，缓解腰椎和坐骨神经的压力。
此外，你在坐姿时也要注意保持良好的坐姿习惯，如保持腰部挺直，双腿平放，避免扭转腰部等动作。如果症状持续加重或不缓解，建议及时就医咨询专业医生的意见。
我坐骨神经痛压迫腿疼麻得厉害，不知道是什么原因引起的？ 坐骨神经痛压迫腿疼麻的原因有以下几个方面，你可以参考一下：
1. 化学性神经根炎学说：坐骨神经痛主要是由于坐骨神经根发炎水肿引起的疼痛和麻木。
2. 机械压迫学说：坐骨神经痛主要是由于坐骨神经的神经根受到了压迫引起的。
3. 中医观点：坐骨神经痛压迫出现腿痛的原因主要是气滞血瘀，不通则痛。麻木的原因主要是由于气虚血瘀，气虚不能推动血液运行，导致局部血脉瘀阻引起的。
那么，我应该怎么缓解坐骨神经痛呢？ 针对坐骨神经痛，你可以尝试以下措施来缓解症状：
1. 保持适当的休息和活动：避免长时间保持同一姿势，可以适当休息和进行一些舒缓的运动，如散步、伸展等，有助于缓解坐骨神经痛。
2. 应用热敷或冷敷：可以根据自身情况选择热敷或冷敷的方法，如果疼痛部位肿胀明显，建议使用冷敷。如果肌肉紧张或僵硬，可以尝试热敷，促进血液循环。
3. 物理治疗：可以考虑到医院进行物理治疗，如理疗、针灸等。专业的物理治疗师可以帮助你缓解坐骨神经痛症状。
4. 服用药物：如非甾体抗炎药（NSAIDs）等，但在使用药物前请咨询医生，因为各种药物对于每个人的情况和身体反应不同。
我最近坐姿比较久，腰椎也不舒服，会不会与坐骨神经痛有关？