不客气，注意控制好泡脚的时间和水温，让泡脚成为你放松的方式，希望对你有帮助。如果还有其他问题，随时咨询。祝你身体健康！
晚上十二点泡脚好吗？我平时上班的时间比较长，回家以后很晚了。 晚上十二点泡脚是可以的，泡脚有很多好处，可以促进血液循环，缓解疲劳，帮助入睡。不过，建议你在泡脚之前不要吃太多食物，以免影响睡眠质量。同时，水温不要太烫，以免烫伤皮肤。
那泡脚的时间应该控制在多久呢？ 泡脚的时间一般控制在15到30分钟为宜。如果你的脚比较疲劳，可以适当延长泡脚时间。不过，长时间泡脚可能会导致皮肤过分湿润，容易滋生细菌，所以也不宜过久。
泡脚的水温应该是多少度？ 泡脚的水温最好控制在40-45摄氏度之间，这个温度对于促进血液循环以及放松肌肉都很有帮助。但是请注意，不要使用过烫的水温，以免造成烫伤或者皮肤干燥。
我有高血压，还能泡脚吗？ 如果你有高血压，泡脚时要格外注意水温的控制，水温不宜过高，最好控制在37-38摄氏度之间。同时，泡脚时间也不宜过长，建议15分钟左右适宜。如果你的血压波动比较大，建议在泡脚前先测量一下血压，如果血压过高或者不稳定，最好咨询医生的意见。
我经常在泡脚时加入一些草药，比如艾叶和红枣，这样做有什么好处吗？ 加入一些草药在泡脚水中有一定的好处。比如艾叶可以温经散寒，红枣可以补血养颜。但是并不是每种草药都适合每个人，所以在选择草药时最好咨询中医师的建议，因为不同体质的人所需要的草药也不同。
谢谢医生的建议，我会注意控制好泡脚的时间和水温的。