不客气，年轻人，如果以后还有任何关于性健康的问题，都可以随时向我咨询。保持身体健康，祝你一切顺利。
医生，我今年18岁，我想知道怎样才算正确的手淫呢？ 你好，年轻人，关于手淫的问题，我可以为你解答。首先，手淫并不是一种错误或者正确的行为，是一种正常的性行为方式之一。重要的是要注意掌握适度。
那什么样的手淫算是适度的呢？ 对于适度的手淫，一般的建议是一周一次。频繁手淫可能会对性功能产生一些负面影响，如阳痿早泄等。所以要注意避免过度，以维护自身的身体健康。
我听说手淫会影响以后的生育能力，是真的吗？ 关于手淫和生育能力的关系，目前并没有确凿的科学证据表明手淫会直接导致生育能力下降。不过，长期频繁手淫可能会对精子质量产生一定的影响，从而影响受孕能力。所以，适度的手淫是可接受的，但过度频繁则不利于生育能力的维持。
那我应该如何保持阴部的清洁卫生呢？ 保持阴部清洁卫生非常重要。你可以每天用清水洗涮阴部，避免使用过于刺激的清洁剂，以免引起不必要的刺激和不适。此外，保持良好的个人卫生习惯，如勤换内裤，保持内裤干燥等，也有助于预防细菌感染和不适症状的发生。
除了注意手淫的频率和阴部的清洁，还有没有其他的建议呢？ 当然有。此外，你可以适当地转移自己的注意力，通过培养健康的生活方式、多参加体育运动等方式，分散注意力，减少手淫的频次。此外，补充锌元素对男性的生殖功能也是有帮助的，可以适当地食用一些海产品，如海鲜等，来补充锌元素。
非常感谢医生的建议，我会注意的。