是的，如果以上方法无法缓解症状，你可以考虑寻求医疗帮助。医生可能会建议进行进一步的检查和治疗，例如药物治疗或心理治疗等。不要忽视这个问题，及时咨询专业医生，他们会给出更具体的建议和治疗方案。
最近我突然发现自己硬不起来了，这是怎么回事呢？ 不用太担心，突然硬不起来可能是由多种原因引起的，包括心理压力、不良生活习惯、疾病等。
我没有感觉到心理上有压力啊，可能是其他原因吗？ 确实，除了心理压力，也会受到其他因素的影响。比如，一些生活习惯，如吸烟、饮酒、熬夜等，都可能对勃起造成影响。
那我该怎么办呢？怎样才能恢复勃起功能？ 首先，你可以尝试放松心情，因为在性行为中紧张和焦虑可能会影响勃起。你可以通过深呼吸、放松肌肉等技巧来缓解紧张。此外，调整生活方式也是重要的一步，改变不良的生活习惯，保持规律的作息时间，增加适量的运动量，减少压力。
如果这些方法都不起作用，我需要寻求医疗帮助吗？