不客气，如果有任何其他问题，随时都可以咨询我。祝您眼睛健康！
医生，我眼睛近视，经常玩手机，这几天发现眼珠有些往里凹，怎么办？ 您好，近视并经常使用手机确实会对眼睛造成不良影响。眼球往里凹可能是由于长时间眼部肌肉紧张引起的。为了缓解您的情况，建议您采取以下措施：
1. 控制用眼时间：每天使用手机的时间不要过长，建议每隔一段时间进行休息，远离屏幕放松眼部肌肉。
2. 远离近距离用眼：避免长时间仰视或低头使用手机，保持适当的距离，使眼睛不断地调节视觉距离。
3. 眼保健操：适时进行眼部保健操，可以帮助缓解眼部疲劳，松弛眼肌。例如：闭目轻揉太阳穴、眼球转动等。
4. 视力保护：如果您的近视度数发生了较大变化，建议及时就医，配戴合适的眼镜或隐形眼镜。
好的，我会注意的。还有其他需要注意的事项吗？ 当然，除了上述措施外，您还可以考虑以下建议，以保护眼睛健康：
1. 良好的阅读习惯：保持适当的阅读距离、光线明亮、姿势正确、眼球不要过度疲劳。
2. 平衡饮食：多摄入富含维生素A、C和E以及Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、蓝莓、鲑鱼等，对眼睛健康有益。
3. 定期复查眼睛：建议每年或根据医生要求进行眼睛检查，以及时发现和纠正任何视力问题。
4. 避免过度疲劳：长时间工作、学习或使用电子设备后，给眼睛充分休息的时间。
谢谢医生的建议，我会按照您的指导去做的。