您好，多囊卵巢综合征是一种常见的妇科疾病，它会导致卵巢多囊、月经不调、生育障碍等问题。针对您的情况，我建议您采取以下措施：
1. 保持良好的饮食习惯：摄入适量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，增加食物中纤维和维生素的摄入，注意控制糖分的摄入。
2. 合理安排运动时间：适量的有氧运动，如快走、游泳等，可以帮助调节内分泌、降低体重和改善卵巢功能。
3. 维持健康的体重：多囊卵巢综合征与超重或肥胖密切相关，控制体重可以改善症状。
4. 定期就诊妇产科医生：定期进行妇科检查，了解卵巢功能的变化和病情的进展。
如果您的症状严重影响生活质量或者有计划怀孕和生育的需求，您可以进一步咨询专业的医生进行个体化治疗方案的制定。
你好，我是一个26岁的女性。最近我发现自己出血，并且经过检查发现患有多囊卵巢综合征，我应该怎么办呢？