不客气，希望我的建议对您有帮助。如果有任何其他问题，随时都可以向我咨询。祝您早日康复！
我后脑勺左边筋疼导致太阳穴和头后部也痛，我该怎么办呢？ 您好，这种情况可能是颈椎病引起的头浅神经痛。颈椎病通常与长时间低头工作或长时间头颈部保持一个相对固定的姿势有关，会导致颈椎慢性损伤，进而压迫头浅神经。此外，休息不好也可能是症状出现的原因之一。
那我应该怎么缓解这个疼痛呢？ 您可以尝试一些自我缓解的方法。首先，可以适量休息，避免长时间保持相同的头颈部姿势；其次，可以进行颈部温热敷或轻度颈部按摩，缓解颈椎肌肉的紧张；此外，还可以进行一些颈部运动，如颈椎前屈运动、颈椎旋转运动等，有助于增加颈部的灵活性。
我需要去医院看诊吗？ 如果您的症状严重影响了日常生活或疼痛无法缓解，建议您及时就医，到专科医院的外科或骨科进行详细检查。医生在详细了解您的病史和症状后，可以为您制定更具针对性的治疗方案。
好的，我会注意休息和按摩，如果情况没有好转，我会及时就医的。谢谢医生！