不客气，希望我的建议对你有所帮助。如果你还有其他疑问或需要进一步的指导，请随时向我咨询。祝你早日康复！
最近我两侧的盘骨经常疼，不知道是怎么回事。 你好，盘骨疼痛可能有多种原因，请问你有没有做过什么剧烈运动或受到过外力冲击？
没有呢，我最近没有进行过剧烈运动，也没有受到过外力冲击。 有些盘骨疼痛可能是由于长期久坐或长时间保持同一姿势引起的，这种情况可导致骨盆错位。你平时的工作习惯如何？
我工作需要长时间坐在办公室里，确实久坐比较多。 明白了。久坐导致骨盆错位是比较常见的原因之一。骨盆错位会引起牵扯痛，并有可能导致腰椎病变。为了确定诊断，我建议你进行局部X光片的检查。这样可以帮助我们准确定位和评估骨盆的情况。
好的，明白了。如果确实是骨盆错位，该怎么处理呢？ 如果确诊为骨盆错位，我们可以采取手法矫正的方法将骨盆复位。这是一个相对简单且有效的治疗方法。复位后症状通常可以快速得到缓解。此外，我还建议你适当调整工作姿势，注意休息，避免长时间保持同一姿势。同时，保持适当的运动和锻炼也是预防骨盆错位的重要措施。
谢谢医生的建议，我会注意调整姿势，并且按照您的建议进行治疗和锻炼。