不用客气，希望我的建议对您有所帮助。如果您在以后的生活中还有任何其他问题，可以随时再次咨询我。祝您身体健康！
我发现自己穿很多衣服，可身体始终都热不起来，而且手脚长期冰凉。请问这是怎么回事呢？我是个25岁的女性。 您好！长期手脚冰凉的情况可能有多种原因。首先，手脚冰凉可能是由于末梢循环不良所导致的。此外，内分泌问题、贫血、神经系统疾病等也可能引起手脚冰凉。对于女性来说，月经周期中的不同阶段、激素水平变化也会对体温产生一定影响。为了更好地帮助您，请问您还有其他不适症状吗？
除了手脚冰凉没有其他不适症状了。 了解了。除了身体感觉冰凉之外，您是否有易感冒、疲劳、头晕等症状呢？
我平时感觉比较容易疲劳，但没有经常感冒或头晕的情况。 明白了。根据您的描述，手脚冰凉可能是由于您的末梢血液循环不畅所致，这可能与您的体质、生活习惯等因素有关。建议您注意以下几点：首先，尽量避免长时间站立或久坐，可适量运动促进血液循环；其次，保持足够的睡眠，合理饮食，注意服用一些温补中药或调理食品，如当归、枸杞、姜黄等；另外，定期进行身体检查，以排除内分泌、贫血等方面的问题。
好的，我会关注自己的生活习惯，并按照您给的建议进行调整和改善。谢谢您的建议！