你的决心令人钦佩。家庭治疗和心理咨询将为你提供更多的支持和指导。记住，解决家庭问题需要时间和努力，但只要大家都有意愿改变，就一定能够创造一个健康和谐的家庭环境。祝你们好运！如果有任何问题，请随时向我咨询。
医生，我想问一下，为什么父母总是蛮横无理，自以为是，不听我的意见？只要我的想法与他们有差异就会往我们发脾气。我已经一次又一次忍让了，但换来的却是伤害。我真的很难过和失望。现在我身心受伤很深，我需要帮助和意见。 我理解你的困惑和不舒服。家庭关系是非常复杂和敏感的问题。可能父母和孩子在沟通和理解上存在一定的障碍。不过，我们可以尝试分析一下这种情况，找出一些解决方法。首先，你可以试着和父母进行更深入的交流，告诉他们你的感受和需求。在这个过程中，你可以保持冷静、坦诚和尊重。听取他们的观点，并试图找到共同的利益点，以建立更好的沟通和理解。
谢谢医生的建议。我确实需要和父母更好地沟通。我会试着坦诚地与他们交流，希望能够达成共识。但是，如果他们还是对我的意见不听，我该怎么办呢？ 如果你尝试了多次沟通，但父母还是没有改变，我们可以考虑一些其他策略。首先，你可以寻求第三方的帮助，比如家庭治疗师或心理咨询师。他们可以帮助你和父母一起找到解决问题的方法。此外，你也可以通过增加自己的情绪管理能力来应对这种情况。学习一些冷静思考和有效沟通的技巧，可以帮助你更好地处理与父母的冲突。
听起来很有道理。我觉得找一个家庭治疗师可能是一个好主意。我会主动提议给父母一起去咨询的。另外，您有什么推荐的冷静思考和有效沟通的技巧吗？ 确切的技巧因人而异，但我可以给你提供一些基本的建议。首先，当你感到情绪激动时，可以尝试暂时离开现场来冷静下来。其次，试着倾听对方的观点，不要插嘴或打断。表达自己的想法时，使用“我语气”而不是“你语气”，避免指责对方。另外，尽量使用明确的表达方式，避免含糊不清的语言。最后，保持耐心和善意，尽量避免情绪爆发。这样的做法有助于改善沟通质量和促进解决方案的出现。
谢谢医生的耐心解答和建议。我会尽力去实践的。我觉得我需要更多的关于情绪管理和沟通技巧的指导，也希望能和家人一起参与治疗。我相信通过努力，我们可以改善我们的家庭关系。