对于脚后跟骨刺的治疗并没有固定的时间，因为个体差异较大，需根据具体情况来确定。一般来说，采用综合治疗方法，结合外敷药物、理疗和养生等措施，经过一定的周期，症状会逐渐减轻。但需要注意的是，在治疗期间要多加观察和坚持治疗，若症状加重或没有明显好转，请及时就医。
我得了脚后跟骨刺，该怎么治疗呢？ 您好，脚后跟骨刺的治疗方法有很多种。除了外敷活血化瘀、消肿止痛类膏药，还可以选择专业人员进行理疗等。另外，您可以每天晚上用少许盐、花椒和开水冲泡脚，也有助于缓解疼痛。请问您对这些方法有什么疑问吗？
那请问，我需要注意些什么呢？ 在治疗脚后跟骨刺的过程中，您需要注意以下几点：
1. 放松心情：心情紧张会加重疼痛和不适感，所以保持放松的心态十分重要。
2. 避免劳累：长时间的站立、行走会增加脚后跟骨刺的疼痛，尽量休息，减少负重活动。
3. 局部热敷：使用热毛巾或热水袋等方式进行局部热敷，可以缓解肌肉紧张和炎症反应。
4. 适当活动：合理的适度运动可以增加脚趾的灵活性，缓解疼痛，但是要避免剧烈运动和长时间走路等过度负荷的活动。
5. 加强营养：合理的饮食可以为身体提供足够的营养，有助于骨骼和软组织的修复。推荐摄入富含钙、维生素D和蛋白质的食物，如豆类、奶制品和鱼肉等。如果您还有其他问题或需要进一步的指导，请随时告诉我。
这些治疗方法需要多久才能见效呢？