在日常生活中，除了积极配合治疗外，您还需要注意避免长时间站立或者走路，尽量避免穿硬跟的鞋子，选择合适的鞋子能够减轻对足跟的刺激。此外，保持适当的运动和身体锻炼也有助于您康复。如果有其他疑问或者需要进一步的帮助，请随时告诉我。
我得了脚后跟骨质增生，能通过手术来治疗吗？ 您好！脚后跟骨质增生可以采取手术治疗的方式。不过，在决定是否手术治疗之前，我们需要进一步了解您的具体情况。请问您有什么症状或不适吗？
我的症状主要是脚跟疼痛，有时候还会感觉肿胀，走路会有不适。 了解了，您的症状与跖低筋膜炎引起的足跟痛可能有关。针对脚后跟骨质增生引起的疼痛，我们可以采取多种治疗措施。除了手术之外，按摩理疗、口服活血止痛药物治疗也是一种选择。此外，封闭针注射治疗和小针刀松解治疗也是常用的非手术治疗方法。
嗯，我想知道手术治疗的效果如何？有没有什么风险？ 手术治疗在缓解您的疼痛和不适方面是比较有效的。手术可以去除骨质增生或者缓解对周围组织的压迫，从而减轻症状。然而，手术治疗也存在一定的风险，包括手术创伤、感染、出血等等。在决定手术治疗之前，我们会综合考虑您的病情、年龄、身体状况等因素，为您评估风险并做出适合的治疗建议。
那如果我不想手术治疗，还有其他方法吗？ 当然，如果您不想采取手术治疗，我们可以选择非手术的治疗方法。可以通过按摩理疗来放松肌肉和缓解疼痛，同时口服活血止痛药物也可以起到一定的缓解作用。另外，您还可以考虑到医院就诊，尝试封闭针注射治疗或者小针刀松解治疗，这些治疗方式都能够减轻疼痛不适的程度。
好的，谢谢医生的建议！我会根据您的建议进行选择。还有什么需要注意的吗？