您好！根据宝宝的年龄，宝宝一上午只吃两次母乳可能不够养分。宝宝在三个月大时，每天应该吃6-8次母乳或配方奶，每次喂养的时间大概为15-20分钟。因此，您可以考虑增加宝宝的饮食频率，让宝宝更好地获取养分。
另外，宝宝的精神状态良好是一个好现象。平时护理方面，您需要注意以下几点：
1. 给宝宝提供安静、舒适的喂养环境，避免有干扰、嘈杂的声音。
2. 注意观察宝宝的排尿次数和便便情况，确保正常排泄。正常情况下，宝宝每天应该有多次尿布湿或排便。
3. 定期为宝宝洗澡，每天保持清洁，特别是脸部、手部和臀部等容易积污的部位。
4. 给予宝宝足够的贴身抚触和亲密接触，这有助于宝宝的情感发展和身体健康。
5. 定期给宝宝戴帽子，避免感冒。
除了以上几点，每个宝宝的需求可能会有所不同，您可以根据宝宝的实际情况来进行护理。如果您还有其他关于宝宝护理的问题，请随时提问。
三个月宝宝一上午就吃两次母乳正常吗？精神倒挺好，平时护理需要注意些什么？