选择治疗方法的关键是要根据你的具体情况来决定。建议你到医院就诊，进行相关检查并经过医生的评估，以便得到个性化的治疗建议。医生会结合你的病情、病史等方面的信息来给出专业的意见。同时，如果你在治疗过程中有任何疑问，可以随时向医生提问，医生会为你解答并帮助你做出最适合的选择。
我最近腰椎疼痛厉害，是不是骨质增生？怎么治疗？ 你好！腰椎间盘突出或骨质增生确实可能导致腰痛，但具体需要进行进一步的检查才能确定。一般情况下，针对骨质增生的治疗是综合治疗的。除了药物治疗，还有其他措施可以辅助治疗。你可以到医院进行检查确诊，同时在日常生活中注意一些保健措施。
这种保健措施都有哪些呢？ 首先，休息是很重要的。平卧在硬板床上休息可以减少腰椎间压力。其次，你可以尝试热敷。热敷可以缓解疼痛并促进血液循环。另外，推拿按摩、针灸和理疗也可以作为辅助治疗的选择。需要注意的是，如果你有用药的需求，可以咨询医生并采取适当的活血止痛药物治疗。此外，外贴膏药也是一种常用的治疗方式。最后，尽量避免长时间站立和负重弯腰，以减轻对腰椎的压力。
听起来还是有很多治疗方法的，那具体该怎么选择呢？