您好！感谢您向我咨询问题。根据您的描述，您的淋巴结肿大可能有多种原因，如感染、炎症、肿瘤等。如果没有明显不适，可以首先观察一段时间，如2-4周，观察淋巴结肿大的情况是否有变化。另外, 以下是我给您的一些建议：
1. 注意休息和保持充足的睡眠，提高身体免疫力；
2. 保持健康的生活方式，均衡饮食，适量运动，避免过度劳累；
3. 注意个人卫生，保持清洁，并避免与他人共用个人物品，如毛巾、牙刷等；
4. 尽量避免接触有毒有害物质，如烟尘、化学物质等；
5. 如果淋巴结肿大情况加重，伴有其他症状，比如发热、乏力等，建议及时就医，由医生进一步诊断和治疗。
请问还有其他问题吗？
医生您好，我最近发现我脖子上长了个小疙瘩，软软的，不疼不痒，去医院检查说是淋巴结肿大，请问该怎么办？要注意什么？