非常欣慰听到您的决心。祝愿您和女友能够共同努力，建立一种互相尊重和理解的关系。如果您还有其他问题，随时联系我。祝您一切顺利！
医生，我经常和女朋友吵架，有时候会忍不住打她，我知道这样是不对的，但是控制不住，怎么办？ 您好，我了解您的困扰。首先我要强调，暴力行为是绝对不可接受的，无论在任何情况下。首先，我想了解一下，您对于这种冲动暴力的原因有没有什么想法或者感受？
其实吵架的时候，我会感到非常愤怒和失控，然后就忍不住打她了。我知道这是不对的，但就是无法控制自己。 感谢您对于这个问题的坦诚回答。情绪失控导致暴力行为的根本原因是我们无法正确地处理自己的情绪。首先，我建议您尽量采取一些情绪调节的方法，例如找一个安静的地方深呼吸、冷静下来，或者做一些能够让您放松的活动，比如运动、听音乐等。如果这些方法无法帮助您控制情绪，那么我建议您寻求心理健康专业人士的帮助，他们能够帮助您找到更适合您的应对方式。
谢谢医生的建议。我会尝试使用这些方法来控制自己的情绪。但是我还想了解一些其他的辅助方法，能帮助我更好地处理和沟通感情问题。 当然！处理和沟通感情问题是一个比较复杂的过程，但也是可以通过学习和努力改善的。一种有用的方法是学习有效沟通技巧，比如倾听对方的意见和感受，尊重彼此的需要和界限，学会表达自己的情绪和观点而不是用暴力来解决冲突。另外，建立互相支持和理解的关系也是非常重要的，您可以与女友共同参与一些夫妻沟通课程或者寻找相关的心理咨询。
好的，谢谢医生的建议。我会努力改善自己的情绪控制能力，并寻找一些适合的沟通课程来帮助我们改善感情。 很高兴听到您的积极态度。情绪控制是一个长期的过程，需要您的坚持和努力。同时，也希望在您的道路上没有暴力行为的阴影。如果您还有任何问题或者需要进一步支持，请随时与我联系。我会为您提供尽可能多的帮助。
非常感谢医生的关心和建议。我一定会坚持努力，希望我们的感情能够变得更加健康和稳定。