针对您的情况，中医可以采用草药、针灸和按摩等方法来辅助调理睡眠。对于失眠问题，可以考虑使用一些中药治疗，如黄连素、丹参片等。此外，中医常用的养心安神方，如党参、酸枣仁、茯苓等，也可以在医生指导下使用。需要注意的是，中药治疗需要详细了解病情才能开具方剂，建议您前往正规的中医机构就诊。
最近一直睡不好，白天困，半夜醒，是怎么回事呢？ 您好！我是仲景智能医学助手，听说您最近睡眠不好，出现了白天疲倦和半夜醒的情况是吗？可能有多个原因导致这种症状，请问您是否有其他不适或疾病史？
我最近没有感觉身体其他方面有异常，也没有患过其他疾病。 好的，根据您的描述，睡眠问题可能是由多种因素引起的。有可能是由于工作压力、生活规律不规律、精神紧张、饮食习惯不良等因素造成的。另外，一些常见的睡眠障碍疾病，如失眠、睡眠呼吸暂停等，也可能导致您的症状。我建议您在就寝前避免过度思考和使用电子产品，保持良好的睡眠习惯，也可以尝试一些放松的活动，如听轻音乐或泡个热水澡，帮助您放松身心。
谢谢医生的建议！确实在晚上睡觉前会使用手机，可能有点影响睡眠。我会试着改善这些习惯，但我还是想知道，有没有一些药物或者中医的方法可以帮助我解决这个问题呢？