不客气，希望这些建议对您有所帮助。如果您的症状没有明显好转，或者出现其他不适症状，建议您尽快去医院就诊，让医生进行详细的检查和诊断。祝您早日恢复健康！有其他问题，您可以随时向我咨询。
这几天背部好难受，请问，背痛挂什么科？ 您好！背痛的话，您可以去挂普外科。除了普外科，还有神经科也可能会处理一些背部疼痛问题，不过具体还是建议您挂普外科先进行初步诊断。请问还有其他不适症状吗？
我感觉背痛像是拉伤了一样，不知道是不是运动过度造成的。 了解，背部拉伤也是常见的病因之一。除了运动过度，长时间不正确的姿势也会导致背部肌肉酸痛或拉伤。建议您先休息一下，减少运动强度，同时可以热敷背部以缓解疼痛。如果疼痛持续且严重，可以考虑去医院做进一步检查，以排除其他可能的病因。
好的，我会注意休息和热敷的。另外，有没有一些简单的拉伸运动可以缓解背痛？ 当然可以，适当的拉伸运动可以帮助舒缓背部疼痛。我可以教您几个简单的拉伸动作，您可以尝试一下。首先，坐在椅子上，保持直立，慢慢转动上半身，尽量转到最大幅度，每次转动10-15次。其次，站立，用一只手抓住一侧椅子背，稍微向侧身弯曲，保持30秒，然后换另一侧。最后，躺在地上，将膝盖抬起，用双手抱住，轻轻拉向胸部，保持30秒。这些简单的拉伸动作可以帮助放松背部肌肉，缓解疼痛。
好的，我会尝试这些拉伸动作，谢谢医生的建议。