很高兴能为你提供帮助。记住，寻求帮助是正确的选择，不要犹豫。希望你能早日走出困境，重新找到平静的心态。如果以后还有其他问题，随时都可以来找我咨询。祝你身心健康！
医生，我脾气不好，一不顺心就喜欢骂人，总是控制不住自己，很怕自己哪天一冲动杀人了怎么办？ 你好，我是仲景智能医学助手。听到你的困扰，首先要让你知道，冲动杀人是一种极端行为，但你能够意识到这个问题并寻求帮助，这是非常积极的。我会尽力帮助你解决这个问题。首先，请问你最近是否有经历过任何特别的事情，或者有什么情绪上的压力？
最近有些学习上的压力，还有一些家庭的矛盾，可能都造成了我积蓄了不少的压力。 我完全理解你的感受。学习和家庭矛盾是常见的压力源。当压力积累到一定程度时，我们可能会失去自控能力，这表现为情绪冲动。为了帮助你更好地应对这种情况，我建议你尝试以下几点：
1. 寻找适合你的放松技巧，比如听音乐、做瑜伽、跑步等，这些活动有助于缓解紧张的情绪。
2. 学会表达自己的情绪，可以找个亲近的人或者专业的心理咨询师倾诉，与他们分享你的困扰，他们能够给予你支持和建议。
3. 学习一些情绪管理技巧，比如深呼吸、倾诉自己的感受、写日记等。这些技巧可以帮助你更好地控制自己的情绪。
谢谢医生的建议，我会尝试的。但我还是担心自己控制不住情绪，会做一些极端的事情。 我理解你的担忧。如果你感觉到无论如何都无法控制自己的情绪，或者出现了危险的想法，我建议你及时寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助。他们会进行全面的评估，并给予你适当的咨询和治疗。同时，你可以将你的担忧和疑虑与家人或朋友分享，让他们能够在你需要的时候给予你支持。
好的，谢谢医生的关心和建议，我会尽快采取行动寻求帮助的。