很好，如果您在康复训练过程中遇到任何问题，都可以随时向我咨询。祝您早日康复！
我锁骨骨折已经怎么长时间了？我可以开始康复训练了吗？ 您好！首先请问您的锁骨骨折是通过X光片确诊的吗？
是的，经过X光片检查确诊的。 好的，一般来说，锁骨骨折用钢板内固定后一个月左右可以开始康复训练。在手术后一个月期间，您需要到医院进行复查，以确保骨折情况愈合良好。是否已经去医院复查过？
还没有，我马上去复查一下。 非常好，复查过程中，医生会通过拍片确认骨折的愈合情况。如果骨折已经愈合，我们可以继续讨论下一步的康复训练计划。如果骨折还未完全愈合，我们可能需要采取进一步的治疗措施，如悬吊，以促进骨折愈合。所以一定要去复查后才能确定下一步的训练计划。
好的，我明白了。除了复查之外，我还需要注意些什么呢？ 在锁骨骨折内固定手术后的前4周内，建议您避免频繁活动，以利于骨折的愈合。此外，还可以进行一些简单的肩部锻炼，如轻柔的肩部旋转运动，有助于促进血液循环和肌肉的恢复。但具体的康复训练计划还需要根据医生复查结果进行调整。
明白了，我会按照医生的建议进行复查和康复训练的。