不客气！希望我的建议对您有所帮助，如果还有其他问题，随时都可以来咨询我。祝您皮肤健康！
医生，我35岁了，最近发现我的脸一直出油而且还长粉刺，该怎么办呢？ 您好！脸上老出油并且长粉刺可能是由多种原因引起的。首先，请问你的脸部清洁习惯如何？
我每天都会用洗面奶洗脸，但是感觉效果不太好，还是会长粉刺。 了解了，每个人的肌肤状况都不同，不同的皮肤类型需要不同的护理方法。首先要确保你使用的洗面奶是适合油性皮肤并且不含刺激性成分的。之后，每天保持2次的洗面习惯，早晚各一次，避免用力揉搓脸部。可以选择一些温和且控油性好的洗面奶，帮助清洁毛孔内的油脂和杂质。
哦，原来我选错了洗面奶。那除了洗脸还有什么其他方法可以改善脸上的油脂分泌呢？ 除了正确的清洁之外，还可以尝试使用一些控油产品。例如，选择一款质地轻薄、控油效果好的面霜或乳液，可以帮助控制皮脂分泌。此外，定期去角质也是一种改善油脂分泌的方法，可以帮助清除堵塞毛孔的角质层。但要注意不要过度去角质，以免伤害皮肤。
谢谢医生的建议！还有没有其他需要注意的地方呢？ 当然有。饮食方面，建议减少摄入过多油腻的食物，增加新鲜蔬菜水果的摄入。此外，保持良好的作息习惯，充足的睡眠也能改善皮肤问题。如果这些改善措施后仍然没有明显改善，建议您及时就医咨询专科医生，以便进行进一步的评估和治疗。
好的，我会按照医生的建议来做的。谢谢您的帮助！