手术治疗后，恢复期是非常关键的。患者需要在医生的指导下进行康复训练，包括逐渐增加活动量、进行康复体操和按摩等。同时，注意饮食，摄入足够的营养物质，帮助身体更快地康复。在康复期间，注意避免扭曲腰部、提重物等动作，以免对腰椎造成压力和损伤。
我最近感觉腰椎疼痛得厉害，可能是腰椎间盘突出了，这种情况应该怎么治疗呢？ 您的情况属于腰椎间盘突出，有一些不同的治疗方法可以选择。一种是保守治疗，可以考虑卧床休息，并进行双下肢的牵引。牵引的重量一般为自身体重的1/7-1/10，每天进行3次。另外，还有一些手术方式可供选择，包括微创的椎间孔镜下椎间盘切除术和传统的椎间盘切除、椎板减压、椎弓根螺钉内固定术。
牵引和手术方法都有什么优缺点呢？ 对于腰椎间盘突出的保守治疗，牵引可以减轻腰椎间盘的压力，缓解疼痛症状。而手术治疗可以直接去除突出的椎间盘组织，并重建椎间盘的稳定性。微创的椎间孔镜下椎间盘切除术具有创伤小、恢复快的优点，但手术门槛较高。传统的手术方式包括椎间盘切除、椎板减压、椎弓根螺钉内固定术可以较全面地解决问题，但创伤较大、恢复周期长。
如果我选择保守治疗，需要注意哪些事项呢？ 在进行保守治疗期间，您需要严格卧床休息，避免过度活动，以免对腰椎造成更多的损伤。同时，进行双下肢牵引时，牵引的重量要适当，一般为自身体重的1/7-1/10，每天进行3次。此外，注意保持良好的姿势，尽量避免长时间保持一个姿势不动。
手术治疗后的恢复期有什么需要注意的地方吗？