很抱歉听到您的不幸遭遇。骨折合并脊髓损伤是比较复杂的伤情，需要综合多方面的治疗和康复来获得更好的效果。首先，对于骨折，您需要确保遵循医生的治疗方案，进行适当的固定或手术治疗，以便促进骨骼的愈合。另外，对于脊髓损伤，康复锻炼是非常重要的一部分，可以通过以下几点来帮助您的恢复：
1. 康复锻炼：根据您的具体情况，您可以咨询康复医生或物理治疗师，进行适当的康复训练。这些锻炼可以帮助您恢复肌肉力量和关节活动度，以及提升平衡和协调能力。
2. 药物治疗：在医生的指导下，您可能需要服用一些药物来减轻疼痛、控制炎症或促进神经再生。请遵循医生的建议，按时服药，同时注意药物的副作用。
3. 定期复诊：定期复诊非常重要，以便医生对您的康复情况进行评估和调整治疗方案。通过持续的跟进，医生可以及时发现和处理康复过程中的问题。
除了上述建议，您还有其他关于骨折合并脊髓损伤恢复方面的问题吗？我会尽力为您提供帮助。
我最近在玩极限运动时不小心摔了一跤，腿骨折了，同时也受到了脊髓损伤，我该怎么才能快速恢复呢？