不客气，希望您早日康复！如果还有其他问题，随时可以向我咨询。祝您身体健康！
我得了手腕腱鞘炎，每天揉或动手腕可以吗？ 您好！手腕腱鞘炎是一种常见的手部疾病，对于治疗手腕腱鞘炎，揉或动手腕是一种常见的方法之一。揉动手腕可以促进局部血液循环，缓解炎症，但是需要注意力度和方法。
揉动手腕的效果和注射有什么区别吗？ 揉动手腕的效果和注射相比稍差一些，但仍然可以起到一定的减轻和缓解症状的作用。注射是通过给予适当的药物直接对病变局部进行治疗，更加直接和迅速。建议在揉动手腕的同时，也可以考虑结合适当的药物治疗。
我可以用什么方法进行揉动手腕？ 您可以用对侧的大拇指进行局部的点揉，每次约100次，每天多进行几次。揉动手腕时，要注意适度用力，以避免加重炎症和损伤。另外，需要长时间坚持按揉才能取得较好的效果。
除了揉动手腕还有其他治疗手腕腱鞘炎的方法吗？ 除了揉动手腕外，还有很多其他治疗手腕腱鞘炎的方法可以尝试。例如，可以进行物理治疗，如热敷和冷敷，以缓解炎症和肿胀。此外，对于疼痛较为明显的患者，可以考虑口服或局部应用的非甾体类抗炎药物来缓解炎症反应。另外，病情较为严重的患者还可以考虑手术治疗。
在治疗期间，我需要注意什么？ 在治疗期间，需要注意休息和保护手腕，尽量避免过度使用或过度负重。同时，要避免过度湿热环境和寒冷刺激，以免加重炎症症状。此外，定期进行复诊，根据医生的建议进行治疗和护理。
非常感谢您的建议！