每个人的情况不同，最安全和有效的避孕方法因人而异。一般来说，避孕套是最常用和最安全的避孕方法之一，同时也可以预防性病的传播。但如果你有其他特殊需求或者健康状况，请与医生详细沟通，寻找最适合你的避孕方法。记得避孕是每个人的责任，选择适合自己的避孕方法，并正确使用。如有任何疑问，你可以随时向我咨询。
听说安全期一定不会怀孕，是真的吗？ 安全期并不是绝对安全的，也存在一定的意外怀孕的可能性。虽然安全期怀孕的几率相对较低，但是并不能排除这种情况的发生。尤其是在女性月经周期不规律的情况下，安全期的判断变得更加困难。
那么我应该如何确定自己的安全期呢？ 确定安全期的方法主要是通过计算月经周期和排卵日。月经周期是从一个月的第一天算起，到下个月的前一天为止，一般为21至35天不等。排卵日通常是在月经周期的中间，比如28天周期的女性，排卵日大致在第14天左右。但是请注意，这只是一个估算值，具体情况还需结合个人的身体状况和经期变化来确定。
如果我想要避孕，除了安全期还有其他的方法吗？ 是的，除了安全期避孕外，还有很多其他的避孕方法。常用的避孕方式包括避孕套、口服避孕药、避孕环、避孕针等。其中，避孕套是最常见且最安全的避孕方法之一。此外，还有一些长效避孕方法如子宫内节育器，可以提供长时间的避孕效果，但使用前需要与医生咨询。
如果我不想用药物或者装置的避孕方式，还有其他选择吗？ 如果你不希望使用避孕药物或装置，还可以考虑采取自然避孕法，如体外排精、乳头或全程口交等。但需要注意的是，自然避孕法并不是100%有效，而且需要掌握正确的使用方法。最好是在使用自然避孕法前咨询医生，以确保避孕效果和身体健康。
谢谢医生的建议，我会根据自己的情况选择适合的避孕方法的。医生，你觉得哪种避孕方法最安全和有效呢？