不客气，希望您能够早日康复。如果在康复过程中有任何问题，随时向医生咨询。祝您身体健康！
我脚踝骨折了，想知道康复锻炼有哪些？ 您好！对于脚踝骨折后的康复锻炼，我们可以分为早期、中期和后期三个阶段进行。在早期，由于手术内固定的原因，我们建议您注意避免进行过多的关节屈曲动作。可以进行一些踝关节和足趾的被动运动来保持关节灵活。
被动运动是什么意思？ 被动运动是指由他人或设备帮助下进行的运动，而不是由您自主进行的。这样可以避免对骨折部位施加过大压力，同时也能够保持关节的活动度。
那在中期的康复训练该怎么进行呢？ 在中期康复训练时，您可以开始进行下床站立的负重训练。此时的训练还是以床上训练为主，包括踮脚尖、做一些小幅度的屈膝与伸膝动作。同时，也可以逐渐引入床下站立的训练，如半蹲、单腿负重、抬脚跟等动作。
听起来不错，那后期康复阶段应该如何锻炼呢？ 在骨折已经处于恢复愈合的后期，您可以以床下训练为主进行锻炼。这时可以逐渐增加运动的难度和强度，如进行踏步运动、单腿平衡训练等。同时，还可以结合一些体能训练，提高身体的平衡和力量。
我平时喜欢跑步，骨折后还可以跑步吗？ 对于跑步这样的高强度运动，建议您在康复期结束后再进行。在康复期间，应根据医生指导，逐渐恢复运动，避免过早负重或过大强度的运动。先从步行开始，逐渐增加运动强度，恢复正常步态后再考虑恢复跑步。
非常感谢您的建议，我会按照您的指导来进行康复锻炼的。