不用客气，我相信通过适当的治疗和自我管理，你一定能够缓解症状，重拾自信。如果在治疗过程中有任何问题，记得及时咨询专业医生。愿你早日康复！
医生，我有说话恐惧症，一跟陌生人讲话就紧张，该怎么治疗？ 你好，我是仲景智能医学助手。说话恐惧症是一种社交焦虑障碍，可以影响到你的日常生活和心理健康。针对这个问题，我们可以采取一些治疗方法来帮助你。首先，我想了解一下你的症状是如何表现的？
我每次一跟陌生人讲话就会感到紧张，浑身出汗。我从来没有在公共场合发过言，这个问题让我非常困扰。 我了解你的情况了。这种社交焦虑症可以通过一些心理治疗来缓解症状。其中，认知行为疗法是一种常用的治疗方法，它通过帮助你识别和改变你的不合理思维和行为模式来减轻你的焦虑感。你可以尝试找一位专业的心理咨询师进行心理疏导和认知行为疗法。
听起来挺有帮助的，我会去找一位专业的心理咨询师接受治疗的。除了心理治疗，还有其他的方法吗？ 当然，除了心理治疗，药物治疗也可以考虑。有些抗焦虑药物，如苯二氮䓬类药物，可以帮助缓解你的焦虑症状。但是药物治疗需要在专业医生的指导下进行，他们会评估你的具体情况，为你开出适合的药物。
我会在专业医生的指导下选择适合我的治疗方法。另外，我还想知道有没有一些自我管理的技巧可以缓解焦虑？ 当然可以。自我管理技巧是一种辅助治疗方法，可以帮助你应对焦虑情绪。比如，你可以尝试深呼吸练习来缓解紧张感，在与陌生人交谈时，可以先进行一些准备，事先列出一些问题或话题，这样可以减少你的焦虑感，同时你也可以慢慢逐步暴露于社交场合，让自己适应。
谢谢医生的建议，我会尝试这些方法。希望能够改善我的说话恐惧症，重拾自信。