不用客气，如果您还有其他问题，请随时向我咨询。祝您早日康复！
我胫腓骨骨折了，什么时候才能拆石膏呢？ 您好，胫腓骨骨折的愈合时间一般为16周左右。由于胫骨中下段骨折的血运较差，所以属于比较难愈合的骨折之一。一般情况下，需要拆石膏后再进行胫腓骨夹板外固定2-4周的床上行受伤肢体关节功能锻炼，然后在关节活动恢复良好后，可以使用双拐杖下床逐渐负重。
那拆石膏之后需要做哪些关节功能锻炼呢？ 拆石膏之后，您首先需要进行关节的活动锻炼。可以通过主动踝关节的活动，来恢复和增强关节的灵活性。可以尝试进行脚踝上下的运动，比如向上和向下的伸展运动，以及做一些脚踝的转动运动，这些都有助于锻炼关节功能。
拆石膏后需要使用什么辅助工具行走呢？ 在拆石膏后，您可以先使用双拐杖辅助行走。刚开始时，要在医生的指导下逐渐转移体重到受伤的腿上，进行逐渐负重的锻炼。等到您的受伤的腿能够承受一定的重量后，可以尝试使用一个拐杖来辅助行走，再逐渐减少对拐杖的依赖，最终可以完全摆脱拐杖。
拆石膏后还需要特殊的饮食吗？ 拆石膏后并没有特殊的饮食要求。但是需要注意保持均衡的饮食，提供足够的营养，以促进骨骼的愈合。建议多摄入富含钙、蛋白质和维生素D的食物，如牛奶、酸奶、豆制品、鱼类和绿叶蔬菜等。同时，避免过多的盐和咖啡因摄入，以防止骨质流失。
我在拆石膏后还需要进行复查吗？ 是的，拆石膏后需要进行定期复查。在石膏拆除后的几周内，医生会根据您的情况安排定期的复查，以确保骨折部位正常愈合，并监测恢复过程中的任何异常情况。在复查时，医生还会根据您的康复情况，给出进一步的指导和建议。
好的，谢谢医生的解答！