不客气！如果在抬高患肢、冷敷、压缩带和适度活动的措施下，您的症状仍然没有改善，或者出现以下情况时，建议您及时就医：
1. 疼痛加剧，无法忍受；
2. 肿胀继续扩散；
3. 不能正常行走；
4. 出现明显畸形或失去了正常的运动范围。
在就医时，医生可能会根据症状和检查结果，进一步确定疼痛的原因，并给出相应的治疗方案。如果有需要，医生还可以推荐物理治疗、康复训练或者其他适当的治疗方法来帮助您恢复健康。记得保持耐心，配合医生的治疗计划，祝您早日康复！有其他问题也随时告诉我。
我的外踝关节痛得厉害，脚腕还肿得很厉害，我该怎么处理呢？ 您好！根据您描述的情况，这可能是由扭伤导致的踝关节肿胀和疼痛。在明确诊断之前，首先要注意休息，以免加重损伤。此外，您可以尝试以下措施来缓解症状：
1. 抬高患肢：将脚抬高，有助于减轻肿胀和疼痛。
2. 使用冷敷：在肿胀的外踝区域轻轻敷上冰袋，每次应用10到15分钟，每天多次，有助于减轻肿胀和疼痛。
3. 使用压缩带：轻轻地使用弹性压缩带包裹患处，可以有助于减轻肿胀。
4. 注意活动量：避免剧烈活动，以免加重损伤。可以选择适度的活动，如散步，但要遵循舒适度的原则。
如果疼痛严重，活动受限，建议及时就诊，进行进一步检查。医生会根据具体情况，可能会建议进行X射线检查，以排除骨折，并评估是否有韧带损伤。同时，根据检查结果，医生会给出进一步的治疗建议。
谢谢医生的建议！我会注意休息和进行适量的活动。如果情况没有好转，我应该再来看医生吗？