不客气，希望我给您提供的信息对您有所帮助。如果症状持续存在或有其他问题，请随时咨询医生。祝您早日恢复健康！
我最近手脚关节痛，不知道是怎么回事。 关节痛有很多原因，可能是由于运动过度或慢性损伤引起的，也可能是周围感染或软组织感染导致的。您的痛感有没有特别明显的触发因素？
我每天都有剧烈运动，可能会是这个原因吧。 运动过度确实是导致关节痛的一个常见原因。这种痛感可能是由于筋膜炎引起的慢性炎症，特别是在剧烈运动或长时间牵拉损伤的情况下。您可以尝试一些方法来缓解疼痛，比如热敷、针灸等。此外，休息并减少运动量也是非常重要的，以给身体足够的时间恢复和修复。
那我还需要做哪些检查吗？ 如果您的痛感持续存在，或伴随其他症状，比如红肿、发热等，建议您就医进行进一步检查。常见的检查包括关节超声、X光、血液检查等，这些可以帮助医生了解您的病情并确定适合的治疗方案。
有没有什么可以缓解疼痛的药物或药膏？ 在疼痛发作时，可以在皮肤表面涂抹扶他林软膏来缓解疼痛。扶他林软膏含有消炎、镇痛的成分，能够局部舒缓炎症和减轻疼痛感。但是请注意，这只是缓解症状的方法，如果痛感持续或加重，请及时就医。
我以后要怎样预防关节痛的发作呢？ 预防关节痛的关键是保持适当的运动量和休息。不要过度运动，避免长时间的牵拉损伤。定期参加适合的活动，同时做好热身和拉伸运动，有助于预防关节痛的发生。此外，保持良好的体重、均衡的饮食和充足的睡眠也对关节健康很重要。
好的，谢谢医生的建议！