不客气，希望我的建议对您的康复有所帮助。如果您还有其他问题或者需要进一步的指导，随时都可以向我咨询。祝您早日康复！
我得了肩胛炎，我应该怎么治疗呢？ 您好，对于肩胛炎的治疗，可以从多个方面综合考虑。首先，您可以使用外用贴膏来活血止痛和散寒，这可以缓解炎症和疼痛的症状。此外，如果疼痛严重，我们也可以考虑选择一些消炎镇痛类的药物进行治疗。
那我还需要进行其他的操作吗？ 是的，除了药物治疗，锻炼也是很重要的一部分。适当的锻炼可以促进血液循环，改善营养代谢，增大肩关节的活动幅度，逐渐恢复功能。您可以选择适合您的肩部运动，比如旋转、抬举和伸展等动作。
我还需要注意什么呢？ 除了药物和锻炼，保暖也是很重要的。尤其是颈肩部，要确保保暖，避免着凉引发炎症。另外，您可以考虑适当的针灸理疗，这可以促进血液循环，并帮助缓解肩胛炎的症状。
除了治疗，我还需要注意饮食吗？ 是的，饮食也对康复起到一定的辅助作用。建议您尽量避免食用辛辣和生冷性食物，这样可以减少炎症的刺激。同时，增加摄入一些富含维生素和蛋白质的食物，有利于对肩部的修复和营养供给。
非常感谢您的建议！我会按照您的指导进行治疗和护理的。