不客气，如果有其他问题随时联系我哦。祝你健康！
我最近腰部经常疼痛，不知道是不是骨质增生引起的？ 对于你这样腰部经常疼痛的情况，确实有可能与骨质增生相关。骨质增生是一种骨关节的退行性病变，常见于中老年人。它会引起关节软骨的破坏，导致持续性的疼痛。你还有其他症状吗？
我感觉疼痛会在活动后稍微好一点，休息后也会有些缓解。 这种情况符合骨质增生的特点，活动后疼痛好转是因为关节活动可以促进关节润滑，而休息可以减轻关节的负担。除了活动和休息，你还可以尝试口服一些消炎镇痛的药物对症治疗。另外，平时要注意减少关节的负重和过度的大幅度活动。
除了腰部疼痛，我还有颈肩部的不适感，这也和骨质增生有关吗？ 是的，骨质增生可以影响不只是腰部，还可以波及到颈肩部等其他关节。所以你在颈肩部感受到的不适感也有可能与骨质增生有关。除了减少活动、休息和口服药物，你还可以加强颈肩部的功能锻炼，定期进行自我按摩来改善症状。
对于骨质增生，除了治疗疼痛，还有其他的保健方法吗？ 除了上面提到的方法，饮食上还可以适当补充钙剂。骨质增生是一种随着年龄增加而发生的生理性老化现象，但我们可以通过注意保健来推迟其发生或减慢其进程。所以，平时要注意合理的饮食和适度的运动，这有助于减缓骨质增生的发展。
明白了，谢谢医生的耐心解答！