不用客气，希望我的回答对你有所帮助。如果还有其他问题，随时欢迎向我咨询。祝你身体健康！
医生，你好！最近我自己照镜子的时候发现舌苔发白，而且还很厚，请问这是怎么了？ 你好！对于舌苔发白且很厚的情况，通常表示你的身体出现了一些问题。让我向你了解更多情况，首先你是女性，年龄是23岁，有没有其他不适或症状出现？
除了舌苔发白厚以外，我没有其他不适感觉，平时也没有太大的病痛。 好的，舌苔发白厚可能是由多种原因引起的。其中常见的原因包括消化不良、口腔卫生不好、感冒等。我还需要了解一下你的饮食和生活习惯，以更好地判断可能的原因。
我平时饮食还算规律，没有特别挑食的习惯，也没有吃太多辛辣刺激的食物。生活方面，我工作比较忙，有时候会熬夜，但不是经常性的。 明白了，你的饮食和生活习惯还比较健康，这样对于舌苔异常的影响应该不会太大。根据你的描述，我初步怀疑可能是消化不良引起的。消化不良会导致体内积聚废物，进而影响到舌苔的正常状态。建议你多喝水，饮食上尽量少吃油腻和辛辣食物，适量加入蔬果和纤维食物。另外，定期进行口腔清洁和漱口也能改善舌苔问题。
好的，我会按照你的建议调整饮食和生活习惯，加强口腔清洁和漱口。如果照此调整后，舌苔问题还未改善，我应该怎么办？ 如果经过调整后，舌苔问题还未改善，建议你咨询口腔科或中医科的医生进一步检查。他们会通过综合分析你的症状、体检和必要的检查结果，给出更具针对性的建议和治疗方案。不过在此之前，你可以先观察一段时间，如果出现其他症状或不适，请及时就医。
明白了，谢谢医生的建议！