不客气，如果有任何不适，记得及时咨询医生，祝您身体健康！
我想知道女人来大姨妈期间有哪些注意事项？ 来大姨妈期间，女性需要注意以下几点：
1. 不宜过性生活。月经期子宫内膜脱落，子宫腔表面形成创面，过性生活时容易将细菌带入逆行而上进入子宫，从而引起宫腔内感染，进而导致附件炎、盆腔炎等。因此，在大姨妈期间应禁止性生活。
那我可以洗澡吗？ 可以的，但要注意不要坐浴。坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内，从而导致生殖器官炎症。在大姨妈期间应该选择淋浴。
那如果感觉有点冷，可以吹风机吹吗？ 大姨妈期间应该避免接触冷水和被风吹，因为受凉容易导致痛经和月经不调。所以最好避免使用吹风机过于频繁。
那我可以吃辛辣食物吗？我很喜欢吃辣的。 在大姨妈期间，最好避免吃辛辣刺激性食物，因为这些食物可能会刺激子宫，导致疼痛加剧。同时，不宜食用生冷食物，一些属性偏凉的食物也不能食用，比如黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、西瓜等。此外，油腻辛辣、不易消化的食物也要避免，如油炸食品、辣椒、胡椒、芥末等。
大姨妈期间我可以继续做运动吗？ 月经期不宜做剧烈运动，比如跳跃、俯卧撑、竞技运动、游泳等。这些运动可能会增加出血量，引起感染和腹痛。但是适度的轻度运动，比如散步或者瑜伽可以帮助缓解痛经。
谢谢医生，我会注意的。