您好！失眠是一种常见的睡眠障碍，中医治疗失眠时，首先要根据您的具体情况进行辨证施治。以下是几种常用的中医治疗方法，供您参考：
1. 草药调理：中医认为，失眠症状可能与脾胃虚弱、肝郁气滞等有关，可以选择一些具有安神、养心、调节气血等功效的中草药，如黄连、合欢花等，辅助睡眠恢复。
2. 针灸疗法：针灸是中医的特色疗法之一，通过刺激穴位来调节人体的阴阳平衡，恢复脾胃、肝脏等器官的功能，从而缓解失眠症状。
3. 推拿按摩：推拿按摩可以改善气血运行和维护身体的平衡，对于失眠症状有一定的缓解作用。可以选择按摩太冲穴、涌泉穴等相关穴位。
另外，失眠的人在日常生活中还需注意以下几点：
1. 定期作息：保持规律的作息时间，尽量培养固定的睡眠时间和习惯，避免熬夜。
2. 调整环境：保持安静、舒适的睡眠环境，确保房间的温暖、通风和充足的睡眠时间。
3. 放松心情：避免过度紧张和压力，可以尝试一些放松的活动，如瑜伽、听音乐等，帮助自己放松身心。
4. 饮食调理：适量摄入一些具有安神作用的食物，如香蕉、山药、核桃等，注意不要过食刺激性食物和饮料。
如果您的失眠症状持续严重，建议您及时就医，接受专业医生的详细检查和治疗。请问还有其他问题需要我帮助吗？
医生您好，我最近总是失眠睡不着觉，常常凌晨两三点还睡不着，请问中医怎么治疗失眠？失眠的人要注意什么？