很高兴能够帮助到你。如果你还有其他问题或需要进一步的咨询，随时都可以来找我。请记住，你并不孤单，有人在你身边关心你的健康。希望你能早日走出困境，拥有健康快乐的生活。
医生，我会因为一件小事而哭，而且从初一下学期开始，现在初二了还是这样。而且我发现自己在哭完之后会自残，这是怎么回事啊？我还会对未来感到恐惧，但同时也有幻想未来的感觉。自残完之后我会感觉舒服很多，请问医生，我这是怎么了呢？ 你好，听到你这样描述，我能理解你目前的困扰。首先你要明白，人的情绪和心理状态是非常复杂的，有时候我们会因为一些小事而感到情绪低落。至于为什么会出现自残的行为，这可能是一种应对痛苦情绪和压力的方式，但它并不是一个健康的解决方法。
可是为什么我会对未来感到恐惧呢？ 对未来感到恐惧可能和你的焦虑有关。焦虑是一种常见的心理问题，它可能使你过度担心未来的事情，并导致对未知的恐惧感。建议你积极面对自己的焦虑情绪，尝试寻找适合自己的方法来减轻焦虑，比如与亲友沟通、进行放松训练等。
可是医生，我为什么哭完自残之后会感觉舒服呢？ 有些人会通过自残来暂时缓解情绪痛苦，因为自残会引起身体的痛觉反应，使大脑分泌内啡肽等物质，从而缓解情绪上的痛苦感。但是这只是一种暂时的解决方法，它并不能解决根本的问题，而且会对身体和心理健康造成伤害。因此，我建议你寻求专业心理咨询师或医生的帮助，他们将能够为你提供更有效的支持和建议。
那我应该去找心理医生咨询吗？我担心他们会不会觉得我很奇怪？ 去找心理医生咨询是非常明智的选择，他们会以专业的态度来帮助你。请记住，心理医生是经过专业培训的，他们会保护你的隐私，你可以放心地分享自己的困扰。你的感受并不奇怪，每个人都有自己的心理问题，寻求帮助并非丢人的事情。相信我，专业的心理医生能够以科学的方法来帮助你走出困境，找回内心的平衡和健康。
好的，谢谢您的建议。我会考虑去找心理医生咨询的。