不客气，如果您在尝试之后疼痛没有缓解，或者出现其他不适症状，建议您及时就医，以获得及时的诊治。祝您早日恢复健康！如果还有其他问题，请随时向我咨询。
我最近腰上面左侧一直感觉疼，不知道是怎么回事。 您好！腰上面左侧的疼痛可能与几个因素有关。首先，有可能是胸腰部位肌肉拉伤或肌肉劳损所致；其次，与肾脏的一些疾病也有关，比如肾结石、肾炎、肾囊肿、肾肿瘤等；此外，不注意作息或存在不良的生活习惯也可能导致肾虚，进而引起腰上部左侧的酸胀疼痛。
那我该怎么办呢？这个疼痛会影响我的正常生活吗？ 根据您的描述，首先我们需要进一步明确疼痛的原因。您可以尝试以下几个方法进行缓解：1. 注意保持良好的姿势，避免长时间保持一个姿势，比如久坐或久站；2. 适量的休息和睡眠，避免过度劳累；3. 温热敷或热水浴可以缓解肌肉疼痛；4. 如果疼痛持续且严重，建议您尽快就医进行进一步检查，以便明确病因并得到正确的治疗。
我会按照您的建议尝试一下，谢谢医生。