不客气，祝您早日康复！如果还有其他问题，请随时咨询。
我最近肩膀一捏就疼，好痛苦啊，这到底是怎么回事啊？ 您好，肩膀一捏就疼有可能是肩周炎。肩周炎是由于长时间一个姿势或者长时间重复某一种动作或者受凉或者外伤导致的局部的肩关节周围的软组织的肌肉痉挛充血水肿，导致无菌性的炎症产生疼痛。
原来是肩周炎导致的啊，这个怎么治疗呢？ 对于肩周炎的治疗，我们可以采取多种方法。首先，保持肩关节的适当休息，避免用力和过度使用肩膀。同时，你可以使用热敷或者冷敷缓解疼痛和肌肉痉挛，根据症状的不同选择使用热敷或者冷敷。此外，物理治疗、针灸、中药熏蒸等方法也可以起到一定的缓解作用。
我听说可以通过肩部按摩来缓解肩周炎疼痛，这个有用吗？ 当然，肩部按摩也是肩周炎的一种常见辅助疗法。适当的按摩可以促进肩部血液循环，缓解肩周炎引起的疼痛和肌肉痉挛。不过，在进行按摩之前，最好先找专业的按摩师傅进行指导，以免造成不必要的损伤。
谢谢医生的建议，我会尽快进行治疗的。还有，除了上面提到的方法，我需要注意什么呢？ 除了上述治疗方法，你还需要注意一些日常生活中的细节。比如，尽量避免长时间高手臂上举、反复加大臂活动，避免突然用力提重物等。此外，保持良好的体态和正确的坐姿也是非常重要的，这可以减轻肩膀的负担，预防肩周炎的发生。
我明白了，我会按照医生的建议去做。谢谢您的帮助！