除了盆底肌锻炼，还有一些非手术的治疗方法可以改善阴道松弛，如阴道紧缩术、高强度聚焦超声、射频等。你可以及时咨询医生，根据个人情况选择适合的治疗方法。
医生，我最近发现我的阴道有点太松了，应该怎么办呢？这样的问题对健康有危害吗？ 你好，阴道松弛的问题确实会给女性的健康带来一些困扰。阴道松弛可能导致性生活质量下降，影响性满足度。此外，阴道松弛还可能导致尿失禁等问题，对日常生活造成不良影响。
那我应该注意哪些问题呢？ 你在日常生活中应该注意保持良好的生活习惯，如避免久坐、站立过久，控制体重等。另外，做适当的盆底肌锻炼也是很重要的，以增强盆底肌肉的收缩能力，维持阴道的紧致度。
盆底肌锻炼怎么做呢？ 盆底肌锻炼可以尝试以下方法：1. 找到盆底肌肉，类似于中止尿流的感觉，憋住尿液的时候就是在收缩盆底肌肉。2. 每天进行3-4次盆底肌肉收缩与放松的练习，每次练习10-15次。3. 每天坚持进行锻炼，逐渐增加收缩与放松的次数和持续时间。
好的，我会按照你说的方法进行锻炼。还有其他方法可以改善阴道松弛吗？