不客气，希望我的建议能对您有所帮助。如果您有任何其他疑问或需要进一步的帮助，请随时与我联系。祝您早日康复！
我最近后背左侧肩胛骨下方有些疼痛，不知道是怎么回事。 您好，根据您的描述，后背左侧肩胛骨下方的疼痛最常见的原因是肩关节周围炎。这种病症在中年女性患者中较为常见，通常与长时间的慢性劳损相关。另外，如果您曾经有外伤，也有可能导致肩袖损伤，从而引起疼痛。疼痛可能会伴随上肢活动受限，并在活动时加重。请问您还有其他不适吗？
除了疼痛外，我还感觉肩膀不太灵活，有时候抬手会有些困难。 感谢您的进一步描述。肩膀不灵活以及抬手困难的症状与肩关节周围炎是一致的。在肩关节周围炎的发展过程中，肩袖及相关结构可能会受到炎症和损伤的影响，从而导致活动受限。为了更好地确定诊断，请问您是否曾经有外伤史或者进行过重负荷的活动？
我最近没有受到过明显的外伤，但我经常进行较重的体力劳动。 感谢您的回答。即使没有明显的外伤，长期的重负荷体力劳动也可能导致肩袖损伤。工作中的重复性动作和承重会对肩关节产生较大压力，逐渐导致炎症和损伤。为了缓解疼痛和改善肩膀活动性，请您注意适当休息、减少承重，并进行相关肩部的简单伸展运动。如果疼痛无法缓解或严重影响生活质量，请尽早就诊专科医生进行进一步的检查和治疗。
好的，谢谢您的建议。我会注意休息和运动，如果疼痛持续或加重，我会尽早就诊的。