不客气，我希望我的建议对你有所帮助。如果你有任何其他问题或需要进一步的指导，请随时与我联系。祝你早日恢复。
医生，我总感觉别人在骂我，每天都不想出门，害怕出门，这是怎么回事？ 你好，我是仲景智能医学助手，听起来你遇到了一些困扰。首先，我想了解一下你这种感觉是从什么时候开始的？
这个问题已经困扰我有一段时间了，大概从半年前开始的。 我了解你的情况了。在心理学中，出现这种感觉的情况可能是由于焦虑或其他心理问题所导致。建议你寻求心理科的专业帮助，进行进一步的评估和治疗。
我是不是得了什么精神疾病？ 目前无法确定你是否患有精神疾病，因为这需要进一步的详细咨询和专业评估。然而，我可以向你推荐一些常见的焦虑症状，以便你更好地了解自己的情况。焦虑症状可能包括持续的担忧、恐惧、紧张、害怕等。但是记得，只有经过专业医生的诊断才能确诊。
那我应该如何寻求心理科的帮助呢？ 你可以先咨询你所在地医院的心理科门诊，约见一位心理医生进行面诊。心理医生会通过与你的交谈，了解你的情况，并提供专业的建议和治疗方案。另外，如果你觉得与心理医生面对面交流还有些害怕，你也可以尝试线上心理咨询平台找到心理医生进行远程咨询。
好的，我会尝试去咨询一下心理医生。除此之外，还有什么其他的方法可以帮助我缓解焦虑情绪吗？ 除了寻求专业帮助，你还可以尝试一些自我帮助的方法来缓解焦虑情绪。例如，进行深呼吸、放松锻炼、保持规律的作息时间、养成良好的饮食习惯等等。此外，你可以尝试一些冥想或放松练习，如温水浸泡脚部或听一些轻音乐来帮助你放松。这些方法可能并不适用于所有人，但试试看也许会对你有所帮助。
好的，我会尝试这些方法来缓解焦虑情绪。谢谢你的建议。