不用客气，希望我的建议对您有所帮助。如果疼痛情况没有明显好转，建议您及时就医，寻求进一步的专业诊断和治疗。祝您早日恢复健康！
我最近肩膀锁骨附近老是感到疼痛，是怎么回事呢？ 您好，根据您的描述，这种疼痛可能与局部的筋膜炎有关。长时间保持一个姿势，过度劳累，或者受凉刺激都可能引起这种情况。这些因素会导致局部的无菌性炎症，从而出现疼痛症状。
这么说我的肩膀锁骨疼是因为筋膜炎引起的吗？ 没错，筋膜炎确实是引起肩膀锁骨疼痛的一种常见原因。炎症引起的疼痛可以通过热敷和按摩来缓解。此外，您还可以考虑使用一些外用膏药来辅助治疗。
请问，热敷和按摩应该怎么进行呢？ 进行热敷时，您可以使用热水袋、热毛巾或者热敷贴等工具。将热物件放在肩膀锁骨疼痛的部位，每次持续15-20分钟。至于按摩，您可以用温和的手法，以顺时针或逆时针的方式按摩疼痛部位，每次约5-10分钟。
那外用膏药该如何选择和使用呢？ 选择外用膏药时，可以根据药店的药师建议，选用适合肩膀锁骨疼痛的膏药产品。通常，需要将膏药贴在疼痛部位，每天可更换1-2次。在贴敷的过程中，注意保持皮肤干燥清洁，贴敷时可以轻轻按摩以帮助药物吸收。
除了这些方法，还有其他的缓解肩膀锁骨疼痛的方式吗？ 除了热敷、按摩和外用膏药，您还可以考虑生活习惯的调整。避免长时间保持一个姿势，劳累时适当休息，避免受凉刺激等。保持适量的运动也有助于肩部的舒缓和肌肉的放松。
谢谢医生的建议，我会按照您说的方法去缓解肩膀锁骨疼痛的。