不客气，希望我的建议对您有所帮助。如果症状持续或加重，请及时就诊并进行进一步的检查和治疗。祝您早日恢复健康！如有其他问题，随时向我咨询。
我的膝关节咯吱咯吱响，还疼，我该怎么办呢？ 您好，根据您描述的症状，您可能出现了膝关节骨性关节炎或软骨损伤的情况。针对这种情况，我建议您立即保持休息，并停止继续使用膝关节负重活动。为了更好地保护膝关节，您可以考虑使用弹力绷带或护膝。这样可以提供额外的支撑和保护。
那我现在应该怎么缓解疼痛呢？ 为了缓解疼痛，您可以尝试使用局部冷敷或热敷的方法。冷敷可以帮助减轻肿胀和炎症，而热敷则有助于放松肌肉和舒缓疼痛。您可以根据自己的感觉选择适合的方法，每次持续敷用15-20分钟，每天多次进行。
那这个问题只是一时的吗？我需要特别注意些什么吗？ 膝关节咯吱吱响并且疼痛是一种常见的症状，但请注意，这个问题可能是持续的，如果不及时处理和预防，可能会加重病情。除了保持休息和使用保护性措施外，您还可以尝试进行适度的康复运动和物理治疗，这有助于增强膝关节周围的肌肉力量和稳定性。此外，保持适当的体重、避免长时间保持一个姿势以及避免剧烈运动也是非常重要的。
谢谢医生的建议，我会按照您说的去做的。