您好！了解到您的困扰。首先需要明确一点，胸部大小与遗传因素、荷尔蒙水平和生活习惯等诸多因素有关。我们可以通过一些方法来改善胸部的丰满度和线条美。以下是一些建议供您参考：
1. 合理饮食：摄入富含蛋白质的食物，如鱼、肉、豆类和奶制品。此外，增加碳水化合物和脂肪的摄入量也有助于增大胸部。
2. 锻炼胸肌：特定的胸肌锻炼可以帮助提升胸部的紧实度和丰满度。常见的锻炼包括俯卧撑、哑铃推举和坐姿推胸等。建议您向专业的健身教练咨询，以制定适合您的锻炼方案。
3. 穿合适的内衣：选择合适的胸罩是关键，合适的内衣能够提升胸部的形态，并使胸部看起来更加丰满。可以选择具有一定加厚效果的文胸，或者试试胸垫、填充杯等内衣配件。
4. 整形手术：如果以上方法无法满足您的期望，可以考虑咨询整形美容科医生，了解丰胸手术的可能性。但请注意，任何手术都有一定风险和副作用，需谨慎决策。
这是一些可行的方法，但请记住，胸部大小与您的整体身体特征和个人健康状况有关，还要根据您的实际情况来选择合适的方法。如有需要，请咨询专业医生的意见。还有其他问题需要我帮助解答吗？
从小胸部就很小，想要变大，可以吗？