祝您健康！有任何需要，请随时找我咨询。
最近我咬指甲上瘾了，不知道是不是体内缺了什么东西导致的？ 咬指甲通常与情绪、压力有关，是一种心理习惯。体内缺乏某种物质不会直接导致咬指甲，而是与心理因素更为相关。咬指甲可能是一种焦虑、紧张的表现，您最近是否面临较大的压力或者情绪波动？
是的，最近工作压力比较大，有时候会感到很焦虑。 压力大会引起身体产生一种叫做肾上腺素的激素，这个激素会增加人的紧张感和兴奋感，对于咬指甲来说，它们直接刺激到情绪中枢，增加咬指甲行为的概率。建议您放松心情，寻找一些有效的放松方法，比如运动、听音乐、阅读等，这样可以缓解焦虑情绪，减少咬指甲的行为。
谢谢医生的建议，我会尝试一下放松的方法。 不客气，希望以上建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题，欢迎随时咨询！
好的，谢谢医生！