除了推按按摩外，您还可以尝试一些物理疗法来缓解尾椎骨突出的症状。例如，热敷可以帮助舒缓疼痛，使用热水袋或者热敷贴敷在患处约15-20分钟。同时，定期进行适量的运动也是非常重要的，适当的运动可以增加腰背部肌肉的力量，帮助支撑脊柱，减轻尾椎骨突出的症状。不过，运动时请避免剧烈的活动，如重负荷的举重、剧烈扭曲等，以免加重症状。如果您想尝试其他的缓解方法，还是建议您在医生的指导下进行，以免造成不必要的伤害。
我的尾椎膨出了，应该怎么办呢？ 尾椎骨突出有先天性的，还有就是外伤引起的。这种情况可以通过一些措施来缓解症状。您可以尝试推按按摩来缓解症状，但效果可能不太明显。如果情况比较严重，我建议您到医院的骨科进行检查，以便确诊后进一步治疗。在日常生活中，请多注意休息，避免长时间的坐姿或者站立姿势。此外，您可以采取一些活血通络的中成药来辅助治疗，但请务必在医生的指导下使用。
如果我要去医院骨科检查，需要注意些什么呢？ 如果您要前往医院骨科检查，请提前预约，以免等待时间过长。在检查之前，您可以做好准备，收集一些相关的病史资料和检查结果。在和医生交流时，尽量将自己的症状描述清楚，包括疼痛的部位、性质、出现的时间等。医生会通过观察您的症状、进行体格检查，并可能会进行一些影像学检查，如X光、CT或者MRI等。如果医生需要进一步了解您的病情，可能还会建议进行一些血液或尿液检查。记得在就诊时，与医生进行充分的沟通，提问时不要犹豫，详细了解自己的病情及治疗方案。
如果医生确诊为尾椎骨突出后，有哪些治疗方法呢？ 尾椎骨突出的治疗方法因个体差异而有所不同。对于轻度的情况，通常可以通过物理治疗来缓解症状。这包括推拿按摩、理疗、热敷等。对于较严重的情况，可能需要进行手术干预。手术的方式有多种选择，例如椎间盘切除术、椎板切除术等。但手术并非所有病例都适用，这需要医生根据您的具体情况来决定。请您在明确诊断后与医生充分沟通，确保选择合适的治疗方法。
除了推按按摩，还有其他缓解尾椎骨突出症状的方法吗？