不客气，希望我的建议对您的康复有所帮助。如果您在锻炼过程中有任何问题或者需要进一步的咨询，随时都可以向我提问。祝您早日康复！
我手腕肌腱断裂了，想知道在恢复期间应该如何锻炼手腕？ 您好！很抱歉听到你的手腕肌腱断裂的情况。在恢复期间，锻炼手腕的重点是进行手指的主动屈伸功能锻炼，这有助于恢复手腕的灵活性和力量。
那么，在主动屈伸手指的过程中，会不会出现什么问题？ 在主动屈伸手指时，有可能出现手指肿胀和疼痛的情况，这可能会影响到锻炼的效果。如果您感到不适，我建议您在锻炼过程中停止，并咨询医生或者理疗师的意见。
如果手指肿胀和疼痛，我应该怎么办呢？ 如果您在锻炼过程中出现手指肿胀和疼痛的情况，您可以尝试辅助配合一些局部理疗方法来缓解症状。例如，您可以考虑使用红外线治疗或者手部蜡疗，这些方法对于减轻疼痛和促进康复可能会有帮助。
除了手指的主动屈伸锻炼，还有其他锻炼手腕的方法吗？ 除了手指的主动屈伸锻炼，您还可以考虑其他一些有效的锻炼方法来恢复手腕功能。例如，您可以尝试一些手腕伸展和屈曲的运动，可以通过握住小球并进行挤压等动作来加强手腕的活动。但请注意，在进行这些运动之前，最好先咨询医生或者理疗师的意见，以便他们可以根据您的具体情况给出更准确的指导和建议。
谢谢医生的建议，我会按照您说的方法进行锻炼。