不客气！希望我的建议对您有所帮助。如果您还有其他问题，随时都可以咨询我哦！
医生，我一直以来体内湿热都比较严重，身上、脸上都很容易长痘，请问这种情况怎么调理呢？ 您好！湿热内蕴导致长痘的情况确实比较常见。首先，我想了解一下您的生活习惯和饮食习惯。您是否经常食用辛辣、油腻食物呢？
我平时吃得比较清淡，很少吃辛辣的东西。 那很好，饮食方面已经注意了。除此之外，您是否有过多进食某些过于富含碳水化合物或油脂的食物，例如巧克力、薯片、油炸食品等？
我确实偶尔会有这样的零食习惯，但并不是很频繁。 好的，饮食方面已经排除了一些可能的原因。在中医看来，体内湿热容易导致痘痘的情况，可以考虑一些中药调理，例如黄连、栀子、连翘等药材，有清热解毒、疏风除湿的作用。
那我可以去哪里咨询中医保健呢？ 您可以去附近的中医诊所或中医医院咨询，寻求中医师的建议和中药调理。同时，您还可以在日常生活中注意保持良好的作息、避免过度疲劳，多喝水，避免长时间暴露在潮湿环境中。
噢，我明白了。非常感谢医生的建议！