不客气，希望我的建议对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步了解，请随时告诉我。祝您早日康复！
我最近膝关节总是疼痛，特别是伸膝时疼痛严重，我怀疑是髌腱炎，请问有什么治疗方法吗？ 您的怀疑有一定依据，根据描述，您的症状与髌腱炎的特征相符。髌腱炎主要与劳累、受凉和剧烈运动等因素有关，有时候感冒发烧等也可能加重症状。对于髌腱炎的治疗，我们可以综合采用一些方法进行缓解。
那可以给我介绍一下具体的治疗方法吗？ 当然可以。对于髌腱炎的治疗，首先需要进行舒筋活血的药物治疗，以促进患处血液循环，缓解疼痛和炎症。此外，局部热敷和微波治疗也是有效的方法，可以缓解疼痛和促进组织修复。
这些方法是不能根治的吗？ 对于髌腱炎来说，治疗的关键在于缓解疼痛、预防复发和促进组织修复。虽然这些方法不能完全根治，但可以显著缓解症状，提高生活质量。此外，休息和减少活动对于康复也是至关重要的。通过避免过度劳累和负重，可以减轻膝关节的负担，有助于髌腱炎的康复。
那我需要注意哪些方面来避免复发呢？ 非常重要的一点是避免局部受凉，因为受凉可能导致炎症反应加重。此外，对于剧烈运动也要有节制，适度运动可以促进血液循环，但过度运动可能导致症状加重。当然，如果您有感冒发烧等病情，及时治疗也是有助于减轻症状的。
好的，我会注意这些方面的，谢谢医生的建议！