是的，物理治疗也是常用的腰椎间盘突出的保守治疗方法之一。物理治疗包括热敷、冷敷、理疗和康复训练等多种手段。热敷可以促进血液循环，舒缓肌肉；冷敷可以减轻疼痛和肿胀。理疗和康复训练可以通过矫正姿势、锻炼腰部肌肉来改善腰椎间盘突出的症状。你可以先尝试物理治疗，如果效果不佳，再考虑其他治疗方法。
我最近腰疼得厉害，不知道是不是腰椎间盘突出，需要做手术吗？ 腰疼是很常见的，但是腰疼的原因有很多种，其中腰椎间盘突出可能是其中之一。如果你真的是腰椎间盘突出，那么治疗方法会有所不同。请问你有没有肢体功能障碍？
我没有肢体功能障碍，只是腰疼得难以忍受，坐立不安。 根据你的描述，可能是轻度的腰椎间盘突出。对于轻度的腰椎间盘突出，我们通常会先尝试保守治疗。保守治疗包括口服药物治疗、外用膏药治疗和物理治疗等多种方式。这些方法可以缓解疼痛，促进腰椎的康复。你可以先试一下这些方法，如果效果不佳，再考虑手术治疗。
那我应该怎样选择口服药物治疗呢？ 口服药物治疗是常用的腰椎间盘突出的保守治疗方法之一。通常我们会给你开一些非类固醇抗炎药、肌松药和镇痛药，帮助缓解疼痛和减轻炎症反应。但是需要注意的是，这些药物有一定的副作用，所以请按照医生的建议使用，并注意不要长期滥用药物。
那外用膏药治疗又是怎样的呢？ 外用膏药治疗是通过局部贴敷药膏来缓解腰疼的治疗方法。药膏中通常含有消炎镇痛成分，能够渗透皮肤并直接作用于疼痛部位，起到缓解疼痛和改善炎症的作用。使用时，先清洁皮肤，然后将药膏涂抹在疼痛部位轻轻按摩，每天使用数次，坚持一段时间可以起到一定的效果。
物理治疗是不是也可以帮助我缓解腰疼？