感觉身体很冷是体寒的一个表现，体寒指的是体内的阳气不足，或寒邪侵犯引起的一种体质。平时可以采取以下保暖措施：首先，合理选择衣物，穿着要保持干爽、透气，层次逐渐增加，避免一次穿太多衣物；其次，可适量增加热量摄入，多吃些具有温热作用的食物，例如姜、辣椒等；此外，保持室内温暖，可以使用暖宝宝、电热毯等辅助保暖器具；还可以进行适当的运动，增加体温和身体的阳气。但请注意，体寒是一种体质问题，对于病情较重或者寒冷引起的疾病，还是需要及时就医进行确诊和治疗。
医生你好，我最近感觉身体很冷，不管穿多少衣服都觉得不够暖和。穿多了衣服会不会导致体温升高呢？ 你好，首先我们需要排除体温下降的其他可能原因。身体感觉冷可能是由于内分泌功能紊乱、贫血、低血糖、感染等多种因素引起的。衣着过多或过少并不能直接决定体温的升高，体温是由内部调节系统控制的。如果你体温较低且持续感觉身体冷，建议你去医院做进一步检查，以了解具体原因并进行针对性的治疗。
那么感觉身体很冷是否属于体寒呢？有哪些常见的保暖措施可以采取？