不用客气！我很高兴能帮到你。恢复期间除了合理的饮食外，还要注意遵循医生的治疗方案和休息，定期复查以及适量的运动。祝你早日康复！如有其他问题，随时与我沟通。
我最近腿摔断了，听说吃对东西可以加快康复速度，请问骨折吃什么好的快些？你有什么建议吗？ 很抱歉听到你受伤了。对于骨折康复，饮食确实起着重要的作用。刚开始的几周，胃肠功能可能会比较差，而且你的血液可能会处于一种高度凝固的状态。因此，在这段时间里，你需要主要选择一些清淡的饮食。同时，多摄入一些新鲜的蔬菜和水果，以提供丰富的维生素，有助于调整胃肠功能以及稀释血液，从而促进骨折断端的血液供应。
那我该怎么补充钙质和优质蛋白质呢？ 非常好的问题！骨折愈合需要足够的钙质和优质蛋白质。在骨折两个星期之后，你可以开始补充一些含有丰富钙质和优质蛋白质的食物。例如，你可以选择食用乳制品（如牛奶、酸奶、奶酪）、豆类（如豆腐、豆浆、黄豆）、坚果（如核桃、花生）等食物。这些食物既能提供足够的营养，又有助于骨折愈合。
我听说喝大骨头汤对骨折康复也有帮助，是真的吗？ 是的，你听说的没错！大骨头汤是一种很好的选择。它含有丰富的胶原蛋白和矿物质，对骨骼健康有益。骨髓和软骨中的成分可以溶解在汤中，提供更多的营养物质给你的身体，促进骨折愈合。但同时，为了保持身体的正常代谢和康复过程，你需要保持大便通畅，可以适量增加膳食纤维的摄入，如粗粮、蔬菜和水果。
谢谢你的解答！我会注意饮食的调理，希望能早日康复。