了解您的情况，除了中药治疗外，您还可以结合以下一些建议来改善身体状况：
1. 调整作息时间：保证充足的睡眠，每晚七至八小时的睡眠时间有助于提高身体的免疫力和修复功能。
2. 适量运动：进行适度的有氧运动，如散步、慢跑等，可以改善血液循环，增强体质。
3. 热敷肚脐：可以使用热水袋或热毛巾敷在肚脐附近，有助于温暖腹部，促进气血运行，改善脾胃功能。
4. 忌烟酒和辛辣刺激性食物：这些食物会加重脾胃负担，影响身体的调节功能。
您还有其他疑问吗？
我肾阳虚，还有脾虚，人很瘦，吃什么药呢？ 您好，根据您的情况，我建议您调节饮食结构，同时可以考虑中药辅助治疗。关于药物方面，您可以考虑以下几种中药：
1. 党参：具有滋补脾胃、益气生津的作用，有助于改善脾虚情况。
2. 黄芪：可以增强人体的免疫力，调节脾胃功能，适用于脾虚体质。
3. 当归：有补血活血、调经养颜的功效，对于肾阳虚有一定的辅助作用。
此外，尽量避免食用生冷寒凉的食物，多食用温热性食物，如姜、桂皮等，有助于温补肾阳。
我肾阳虚，还有脾虚，人很瘦，吃什么药，整个人感觉没精神，怎么办呢？