不客气，祝您早日康复！如果还有其他问题，随时向我咨询。
医生，为什么我头皮很痒还长包？虽然我没有不良的卫生习惯。 您好！头皮痒和长包可能有多种原因导致，包括头皮感染、过敏、湿疹等。为了更好地了解您的情况，请问您长期使用过什么洗发水或护发产品吗？
我一直使用的是普通的洗发水，没有使用其他护发产品。 感谢您的回答。除了洗发水，还有其他可能引起头皮瘙痒的因素，例如头皮油脂过多、头皮屑、生活压力大等。您是否有充足的睡眠和饮食均衡？
我最近的确有点工作压力大，睡眠不够充足。 工作压力过大和睡眠不足都会影响身体健康，包括头皮问题。建议您尽量保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。此外，您可以尝试使用一些温和的护发产品，如含有茶树精油成分的洗发水，它具有抗菌和舒缓头皮的作用。请注意避免过度摩擦头皮，避免用力搔抓头皮。
好的，我会尝试调整作息和使用温和的护发产品。还有其他需要注意的事项吗？ 除了上述建议外，如果头皮痒和长包持续存在，建议您及时就医皮肤科进行专业的检查。医生可以通过仔细观察头皮情况，并进行必要的检查来确定病因，并提供相应的治疗建议。
好的，谢谢医生的建议！