腰椎间盘突出的病情可以通过正确的治疗和管理得到缓解和控制，大部分患者可以获得明显的症状改善和生活质量提升。但需要注意的是，治疗过程可能需要一段时间，且病情的严重程度和个体差异也会影响治疗效果。所以，请你耐心地按照医生的建议进行治疗和康复训练，并且定期复诊以便跟踪病情进展。如有其他问题，请随时咨询。
我得了腰椎间盘突出，现在背部疼得厉害，怎么办呢？ 腰椎间盘突出，往往伴有腰背部的疲劳劳损，而导致腰椎小关节、韧带以及肌肉筋膜出现疼痛感。为了缓解腰椎间盘突出，减少对神经根的刺激和缓解肌肉痉挛，有以下几点建议：
1. 休息是非常必要的，通过适当的休息可以减轻椎间盘对神经根的压迫和缓解肌肉痉挛。建议你避免长时间保持同一姿势，可以适时地休息、放松和转换站立和坐姿。
2. 进行物理疗法，如热敷或冷敷。对于急性疼痛，可以使用热敷，这有助于放松肌肉，促进血液循环。而对于慢性疼痛，可以尝试冷敷，有助于减少炎症和肿胀。
3. 适当的运动疗法有助于缓解腰椎间盘突出引起的疼痛。例如，可以进行一些低冲击的活动，如游泳和太极拳，同时可以请理疗师指导你相关的伸展运动。
4. 如果疼痛严重且影响日常生活，可以考虑一些药物治疗。非甾体类抗炎药（NSAIDs）可以缓解疼痛和减轻炎症，但请在医生指导下使用。
5. 如果症状严重或持续不缓解，建议尽早就诊专科医生进行进一步的检查和治疗。
谢谢医生，我会按照您的建议去做的。还有，这种情况能好吗？