除了接受医生的治疗建议外，平时你还可以注意以下几点来预防和缓解脊髓型颈椎病：保持良好的姿势，避免长时间保持一个姿势；避免剧烈运动或重体力劳动；适当锻炼颈部和背部的肌肉；避免提重物时使用颈部力量；注意保持室内空气流通；避免使用高枕头等。如果你有任何其他问题，都可以随时向我提问。
请你帮我解释一下什么是脊髓型颈椎病？ 脊髓型颈椎病是指发育性颈椎椎管狭窄、骨质增生与髓核突出、颈椎不稳与松动、后纵韧带膨隆、髓核后突、黄韧带前凸等因素对脊髓造成持续性或动力性压迫，或脊髓的供血的血管受到压迫或刺激而出现痉挛、狭窄甚至血栓形成，从而引起脊髓受累。
那么脊髓型颈椎病会引起哪些症状呢？ 脊髓型颈椎病可以引起一系列的症状，主要表现为颈部疼痛或僵硬、上肢无力、手指麻木或失去力量、坐骨神经痛、步态不稳等。这是由于脊髓受到压迫或血液供应不足所导致的神经功能障碍引起的。
我有时候会感到颈部酸痛，可能是不是脊髓型颈椎病引起的？ 颈部酸痛是一种常见的症状，但并不一定就是脊髓型颈椎病引起的。如果你只是偶尔感到颈部不适，可能是因为姿势不良或长时间保持一个姿势造成的。如果你的症状持续存在或加重，建议你及时到医院进行详细检查，以确定病因。
那如果确诊为脊髓型颈椎病，有什么治疗方法吗？ 对于脊髓型颈椎病的治疗，首先要根据病情的严重程度制定治疗方案。对于轻度病例，可以通过保守治疗方法来缓解症状，如休息、生活习惯调整、物理疗法、药物治疗等。对于严重病例，可能需要考虑手术治疗来减轻脊髓压迫。具体的治疗方案需由医生根据实际情况进行评估和制定。
还有什么需要我特别注意的事项吗？