非常好，你做得很对。如果在休息和冷热敷的过程中还有其他问题，可以随时向我咨询。祝你早日康复！
你好，我是膝盖部位不舒服，老是感觉有隐痛，请问膝盖部位有隐痛这是怎么了？我是36岁的男性。 你好，能否描述一下你的隐痛的具体感觉？是在什么情况下出现的？还有有没有其他伴随症状？
我的隐痛主要集中在膝盖周围，感觉像是一阵阵的刺痛。通常在长时间站立或走路后会感觉更明显，休息之后会有所缓解。除了隐痛之外，我没有其他特别的症状。 根据你的描述，这种膝盖部位的隐痛可能与膝关节劳损有关。长时间的站立和走路会给膝关节带来过大的压力，从而导致膝盖周围的组织发炎和疼痛。建议你先保持适当的休息，并避免长时间站立和走路，给膝盖一个恢复的时间。另外，你可以尝试使用冷热敷的方式缓解疼痛，冷敷可以减轻炎症和肿胀，热敷可以促进血液循环和放松肌肉。如果疼痛持续不缓解，建议你及时就医，进行进一步的检查。
谢谢医生的建议。我会注意休息，并尝试使用冷热敷缓解疼痛。如果疼痛持续存在，我会及时就医的。