如果经过以上方法的尝试后，疼痛依然持续或者加重，建议您及时就医。医生可以通过进一步的检查来确定病因，并给出更加专业的治疗建议，比如物理治疗、手术等。及早治疗可以更好地控制疾病进展和减轻疼痛。
最近我膝盖内侧总是感到疼痛，怎么办呢？这种情况是不是很常见？ 您好！膝盖内侧疼痛确实是比较常见的问题。首先，要了解一下您的症状，您是怎么感到疼痛的？疼痛是否伴随其他不适感？
我感觉膝盖内侧的疼痛是在长时间行走或者弯腰时比较明显，伴随着有时候会觉得麻木。 明白了。根据您的描述，可能是膝关节内侧软骨损伤或者滑膜炎引起的疼痛。建议您先休息一段时间，避免剧烈运动，同时可以敷冷敷物减轻疼痛和炎症。如果疼痛没有缓解，可以考虑到医院就诊进行专业的检查。
听说膝关节疼痛可能跟体重有关，这对我有没有影响？ 是的，体重对于膝关节的健康非常重要。过重的身体会给膝关节带来额外的负担，导致疼痛加重或者加速关节损伤。如果您的体重超过正常范围，建议您适量减肥，以减轻对膝关节的负担。
除了休息和减肥，还有没有其他可以缓解膝盖内侧疼痛的方法？ 除了休息和减肥外，您还可以尝试一些物理疗法来缓解疼痛，比如热敷、按摩和理疗。同时，可以进行一些膝关节稳定性训练，加强膝关节肌肉的力量，并保持正确的姿势和体位。如果疼痛严重且持续时间较长，可以考虑使用抗炎药物或者膏药来缓解疼痛。
好的，我会试试看这些方法。如果还是没有好转，需要去看医生吗？