除了药物，还有一些自我护理方法可以帮助缓解月经痛。在来月经前一周，建议避免吃辛辣刺激生冷的食物，注意保暖，同时使用暖宝贴或暖水袋敷小肚子来缓解痛经。此外，在月经期间多注意休息，尽量少劳累，必要的时候可以考虑中医科开一些暖宫的中药。记得要根据医生的建议使用止痛药，并避免出现不良反应。如果你还有其他问题，可以继续向我提问。
我每次月经都痛得很厉害，有什么好的止痛药可以推荐吗？ 月经痛是很常见的症状，如果痛得比较严重，可以考虑使用止痛药来缓解疼痛。常见的止痛药包括布洛芬和双氯芬酸钠等，这些药物可以在医生的指导下使用。另外，你是否有其他不适的症状呢？
除了痛经，我还容易头晕和恶心，有时候还会腹泻。 有一些女性在月经期间可能会出现这些不适症状，可能与内分泌的变化有关。除了止痛药，你可以尝试一些改善内分泌平衡的方法，如饮食调理和生活习惯的调整。此外，你可能还需要进行一些检查来排除其他原因导致的症状。建议你咨询一位妇产科医生，进行进一步的评估。
除了药物，还有其他方法可以缓解月经痛吗？