不客气！如果您还有其他问题，请随时向我咨询。祝您身体健康！
医生，我时常会感觉到左后腰疼，这是怎么回事呢？ 您好！能否告诉我您的性别和年龄？这个疼痛感出现了多长时间了？
我是34岁的男性。这个疼痛感大概已经持续了几个月了。 好的，根据您的描述，可能有几种原因导致腰疼。首先，可能是肌肉或韧带的劳损引起的。您是否有过剧烈运动或者长时间保持一个姿势的情况？
我最近工作比较忙，坐姿时间较长，但是没有进行剧烈运动。 明白了，长时间保持一个姿势可能会导致腰部肌肉疲劳和紧张，这可能是引起您腰疼的原因之一。另外，左后腰部的疼痛还可能与肾脏有关，您有没有尿频、尿痛或者排尿困难的情况？
我没有发现有尿频、尿痛或排尿困难的情况。 好的，如果没有伴随尿路症状，那肾脏问题的可能性应该比较低。另外一个常见的原因是腰椎间盘突出，这可能会引起疼痛。您是否有过腰部受伤的情况？
我没有腰部受伤的记录。 如果腰椎间盘突出引起的话，可能会有腰痛放射至下肢或臀部的情况。您是否有这样的症状？
我没有感觉到腰痛放射至下肢或臀部。 明白了，根据您的描述，这种持续的左后腰疼痛可能是由肌肉或韧带的劳损引起的。建议您适当进行休息，避免长时间保持一个姿势，并尝试进行一些腰部舒缓运动，如腰部旋转、腰部前后倾等。同时，保持合理的饮食和规律的作息时间对缓解疼痛也有帮助。如果症状持续或加重，请及时就医进行详细检查。
好的，非常感谢您的建议！我会注意休息和进行腰部舒缓运动的。