不客气，祝你早日恢复健康！如果你还有其他问题，随时都可以咨询我。保持良好的生活习惯和均衡的饮食，会对你的皮肤健康有很大的帮助。
医生，我最近发现我的两个肩膀上老是长痘痘，不知道是什么原因。我是一个36岁的女性。 你好！长痘痘的原因有很多种可能性，可以是因为皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞、细菌感染等等。对于肩膀长痘痘，我们需要进一步了解一些情况。请问你是否最近有使用过护肤品或是穿过紧身衣物？
最近我没有做任何特别的护肤或穿紧身衣物，我也非常注重保持清洁。但还是不知道为什么会长痘痘。 清洁是重要的，但还有其他一些因素可能会导致肩膀长痘痘。例如，如果你工作或生活环境中有长时间接触到油脂、污垢或者汗水，这些都可能堵塞毛孔并引发痘痘。另外，一些外部刺激因素如托运而来或者接触到过敏源也可能会引发肩膀上的痘痘。你是否在这些环境中频繁接触到？
我是教师，工作环境应该算是相对清洁的。但不能排除油脂、污垢或汗水的接触。除此之外，还有哪些因素可能导致肩膀上长痘痘呢？ 除了上述原因，一些内部因素也可能会导致肩膀上的痘痘。例如，荷尔蒙水平的变化，如月经周期、怀孕、更年期等，都有可能引发痘痘。另外，饮食不当、压力过大、睡眠不足或者免疫系统问题也可能是原因之一。你是否注意到这些因素对你的皮肤有什么影响呢？
我平时生活规律，饮食也比较健康，但确实最近压力比较大。我没有注意过月经周期对皮肤的影响，可能需要关注一下。不过，除了了解可能的原因之外，我应该怎样减少肩膀长痘痘呢？ 为减少肩膀上的痘痘，首先要保持肩部的清洁。请你使用温和的洗面奶清洁肩部，避免使用刺激性的洗面奶。另外，你可以尝试使用含有水杨酸、苯酸、果酸等成分的护肤品，这些成分有助于清洁毛孔、控制油脂分泌。此外，相对短暂的改善饮食、减少压力、保持良好的睡眠习惯也有助于改善肩膀上的痘痘。如果这些方法都没有起到明显效果，那么建议你到皮肤科进行进一步的检查与治疗。
非常感谢医生的建议！我会按照您给出的方法去保持清洁、调整饮食并减少压力。如果情况没有改善，我会去皮肤科咨询进一步的治疗方法。谢谢您！