不客气！如果您还有其他问题或者需要进一步咨询，随时都可以向我提问。祝您早日康复！
您好，我最近不小心摔断了跟骨，想咨询一下骨折愈合需要多久时间。 您好！很抱歉听到您摔断了跟骨。一般来说，跟骨骨折的愈合时间需要根据骨折的严重程度而定。轻微的跟骨骨折，骨折移位不明显，关节面无明显塌陷，通常需要8周左右拄双拐半负重行走，12周左右就能完全恢复正常。
那如果骨折比较严重呢？ 如果跟骨骨折比较严重，可能需要更长的时间来愈合。一般来说，完全恢复需要6到12个月左右。严重的骨折可能需要进行手术治疗，以保证骨折部位的正确复位。在手术后，恢复的时间会更长，可能需要进行康复训练。
手术后的康复训练有哪些要注意的地方？ 手术后的康复训练非常重要，可以帮助您更好地恢复功能。一般建议您在专业康复指导下进行训练。康复期间，您需要将脚尽量保持在抬高位置，避免过量负重和剧烈运动。同时，按照医生的建议进行理疗、物理治疗等辅助治疗，以促进血液循环和骨折愈合。
在康复期间需要注意饮食方面吗？ 是的，饮食对于骨折的康复也是很重要的。建议您保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素C、维生素D、钙和锌的食物，以促进骨骼的健康和愈合。此外，适量的饮水也是很重要的，有助于维持身体的代谢和营养的吸收。
我平时喜欢运动，骨折期间能继续参加一些低强度的运动吗？ 在骨折期间，建议您避免参加高强度的运动，以免对骨折部位产生过大的压力。但是，适量的低强度运动可以有助于促进血液循环和肌肉的保持，可以咨询医生选择适合的康复运动，比如一些轻度的伸展运动或者水中的运动。
谢谢医生的建议！我会注意的。