孩子在这个年龄段常常会表现出不愿意上床睡觉的情况，一方面可能是由于他还有很多好奇心和探索欲望，另一方面也可能是因为睡觉前的环境没有给他一个足够安静、舒适的氛围。为了解决这个问题，您可以尝试以下建议：
1. 建立一个规律的作息时间表，确保每天晚上都在相同的时间点上床睡觉，这有助于培养孩子的睡眠习惯。
2. 在睡觉前给孩子创造一个安静、温暖的环境，可以播放柔和的音乐、讲一个轻松的故事，有助于他放松心情。
3. 避免让孩子在睡觉前暴露于刺激性的电子产品，比如手机、电视等，这些会刺激他的脑部活跃而难以入眠。
4. 如果孩子仍然不肯乖乖上床，您可以尝试使用一些安抚方法，比如轻轻拍着他的背部，给他轻柔的按摩等，帮助他放松下来。
希望以上建议能够对您有所帮助，如果问题仍然存在，请及时咨询医生或者专业的儿童行为心理学家进行进一步的评估和指导。祝您和孩子都拥有一个良好的睡眠质量。还有其他问题需要咨询吗？
医生，我家孩子4岁了，晚上不爱睡觉，这是怎么回事呢？ 您好，可以跟我详细描述一下您孩子晚上不爱睡觉的情况吗？
他就是每天晚上不愿意上床睡觉，总是玩手机、玩玩具，拖拖拉拉的。