您好！眼睑下垂是一种常见的五官科问题。根据您的情况，我了解到您希望找到一个较好的解决方案。下面是一些可能的办法供您参考：
1. 保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间、充足的睡眠和适量的运动有助于提高眼睑肌肉的紧实程度。
2. 使用眼部保养产品：一些滋润眼部肌肤的保养品，如眼霜和眼膜，可以改善皮肤弹性，减少眼睑下垂的现象。
3. 进行物理疗法：物理疗法包括眼部按摩、冷敷、热敷等，可以促进血液循环，加强眼睑肌肉的紧实度。
4. 保持合理饮食：富含维生素C和E的蔬果，可以促进胶原蛋白的生成，有助于提高皮肤弹性，从而减轻眼睑下垂的程度。
5. 寻求专业治疗：如果上述方法无效，您还可以考虑寻求专业的五官科医生的建议，他们可以根据您的情况制定更合适的治疗方案，如注射肉毒杆菌素或进行手术。
请问您对上述办法有什么疑问吗？或者您还有其他的问题需要我帮助解答吗？
医生，我眼睑下垂了，应该怎么办呢？有什么好的办法吗？我是一个36岁的女性。