不用客气，我希望您能早日恢复健康。祝您一切顺利，如果还有其他问题，随时都可以咨询我。
医生，请问我老公的出轨行为会影响我的心理健康吗？ 您好，我了解您的担忧。出轨行为对配偶的心理健康确实会造成一定的影响。您感到失眠、情绪低落、想发脾气等症状，可能是情绪上的反应。但是，我不是心理科的医生，我建议您专业的建议咨询心理科的医生来了解您是否有抑郁症状。
那心理科的医生会给我做哪些评估来判断我是否患上抑郁症呢？ 心理科的医生会和您进行详细的面谈和问诊，了解您的情况和症状。他们可能会使用一些心理评估工具，如症状自评量表、情绪量表等，来辅助判断您是否符合抑郁症的诊断标准。
如果被确诊患上抑郁症，我应该怎么办呢？ 如果确诊患有抑郁症，首先要接受心理治疗。心理治疗包括认知行为疗法、支持性心理治疗、精神动力治疗等，方式根据个体情况而异。同时，医生可能会考虑针对您的情况使用药物治疗，如抗抑郁药物。但药物治疗需要根据具体情况来定，不适用于所有患者。因此，我建议您尽早咨询心理科医生，接受专业的评估和治疗。
我还可以做些什么来改善我现在的心情呢？ 除了接受心理治疗和药物治疗外，您还可以采取一些自我管理的方法来改善心情。例如，保持良好的作息和饮食习惯，积极参与喜欢的活动，与朋友和家人多交流，寻求情感支持等等。同时，避免过度自责和压力，接受自己的情感反应，倾诉心声也是有帮助的。
谢谢医生的建议，我会尽快咨询心理科的医生，接受专业的治疗和评估。