除了控制饮食和进行体育锻炼，还可以考虑一些其他的减肥方法。例如，适当减少碳水化合物的摄入，增加蛋白质和膳食纤维的摄入，可以让身体更快地消耗脂肪。此外，还可以尝试一些有氧运动，如慢跑、游泳等，这些运动可以有效地燃烧卡路里，帮助减肥。但是请注意，减肥过程要渐进，过度的减肥可能对身体健康造成影响，请谨慎控制。
请问一下，我身高160，体重120，这个算胖吗？ 根据已知信息，身高160cm，体重120斤(60kg)属于正常体重，不算胖。标准体重的粗略算法为：身高(cm)-105，标准体重加减10%都属于正常体重范围。因此，160cm的身高，标准体重为55kg，处于10%范围的体重为5.5kg，正常体重范围就是49.5kg～60.5kg。所以，身高160体重120不算胖。
那请问，我到底应该保持多少体重才算是标准体重呢？ 标准体重是根据身高而定的，通常的计算方法是身高(cm)-105，所得数值就是标准体重的范围。例如，对于身高160cm的人来说，标准体重应在55kg左右。当然，标准体重也可以加减10%以内的范围都属于正常体重范围。
那如果我超过标准体重范围怎么办呢？应该怎么控制体重？ 如果您的体重超过了标准体重范围，我们建议您采取一些控制体重的方法。首先，要注意饮食均衡，避免摄入过多的高热量食物，增加蔬菜和水果的摄入。其次，要进行适量的体育锻炼，增强体质，提高新陈代谢。还可以咨询专业营养师的建议，根据您的具体情况制定适合您的饮食和锻炼计划。
那还有没有其他的减肥方法呢？