不客气，为了确诊和针对症状的治疗，就医是非常重要的。如果有任何进一步的问题或需要进一步的帮助，随时都可以向我咨询。祝您早日康复！
我脚面上的筋疼是怎么回事？ 脚面的筋疼可能有多种原因引起。首先，我们需要进一步了解一些情况。你的脚筋疼是在什么情况下出现的？有没有伴随其他症状？还有，你是否有受伤或过度使用脚部的历史？
我没有受伤或过度使用脚部，但是有时候我会感到一阵剧痛，会持续一段时间。 明白了，那根据你的描述，有可能是脚部筋膜炎引起的疼痛。筋膜炎是指筋膜组织发生炎症，常常会导致疼痛和不适感。除了这个可能性，我们还需要排除其他病因，比如腰椎间盘突出症引起的神经压迫。
那我应该怎么做呢？ 首先，建议你及时就诊，进行相关的检查以明确诊断，这样才能制定更准确的治疗方案。在就医之前，你可以尝试一些自我缓解的方法。你可以将患肢抬高、减少活动，这有助于减轻疼痛。此外，你还可以适当进行热敷按摩，这有助于促进血液循环和舒缓筋膜炎的症状。如果症状持续存在，你可以考虑针灸或理疗等辅助治疗方法。
谢谢医生的建议，我会尽快就医的。