脖子疼痛可能是颈椎病引起的，建议您适当休息，可以进行热敷缓解疼痛，同时保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头或者突然转动脖子。如果疼痛较为严重，还可以去医院进行专业的治疗，如物理治疗、推拿按摩等。
我最近严重头晕，是怎么回事呢？ 您好！严重头晕可能是多种原因引起的，比如颈椎病、低血压、贫血等。您最近是否有其他不适症状呢？
最近我确实感觉手脚发凉，容易疲劳，有时还会出现心悸的感觉。 您这些症状可能与贫血相关，贫血导致身体供氧不足，从而引起头晕、手脚发凉等症状。建议您进行血常规检查，了解一下是否贫血，并及时治疗。
好的，我明白了。还有一个问题，年轻人得了腰椎间盘突出可以自愈吗？ 年轻人患有腰椎间盘突出是不可以自愈的。现在腰椎间盘突出可以通过多种方法进行治疗，比如牵引、理疗等。腰椎间盘突出有可能会压迫到神经，建议您生活中尽量避免过度劳累，注意饮食，尽量避免食用辛辣刺激性食物。
谢谢医生的解答，我会注意的。还有一件事，我最近感觉脖子疼痛，觉得可能是颈椎问题，有什么解决方法吗？