不客气！希望我的建议对你有所帮助。如果你还有其他的问题，随时可以向我咨询。祝你嗓子健康！
医生您好，我不会用嗓子了。因为之前学唱歌时，老师让我声带放松，结果现在导致我唱一整天歌、说一整天话，嗓子也不会干不会累。我想找回说多了话嗓子就会哑的感觉，具体该怎么找呢？ 你好！能听到你有些困扰嗓子的情况。为了更好地了解你的问题，我有一些问题想问你。你声带放松的时候是怎么操作的呢？
老师让我通过放松呼吸和发声，让声音自然而不费力地产生。 好的，这种放松训练可以帮助改善声音的质量，但出现不会用嗓子的情况可能是因为你的嗓子肌肉过于放松，导致使用嗓子时力量不足。我建议你可以尝试以下方法来找回说多了话嗓子会哑的感觉：
1. 调整你的发声方式，加强嗓子的发力，这样可以增强嗓子肌肉的力量。
2. 尽量避免长时间大声喊叫或大量使用嗓子，给嗓子一些休息的时间。
3. 平时保持良好的声音习惯，不要过度用力或者嗓子过度疲劳。
好的，我会注意调整发声方式，并给嗓子适当休息的时间。还有什么其他建议吗？ 除了上述方法，你还可以在日常生活中注意嗓子的保护：
1. 饮食方面，尽量避免食用辛辣刺激和过热的食物，同时多补充维生素C和水分，有利于嗓子的保健。
2. 注意保持室内空气湿润，可以通过使用加湿器或者多饮水的方式来增加空气湿度。
3. 如果你经常需要用嗓子进行讲话或者唱歌，可以考虑进行嗓子的训练，尤其是发声和呼吸的技巧练习。
非常感谢您的建议！我会按照您的指导来调整自己的发声方式，并注意嗓子的保护和训练。