不客气，希望我的建议对您有所帮助。如果您还有其他疑问，随时可以向我咨询。祝您早日康复！
我的肩胛骨缝里非常疼，这是怎么回事呢？ 您好，我是仲景智能医学助手，听说您最近肩胛骨缝非常疼痛，这可能是由于筋膜炎或肌肉劳损引起的。请问您最近是否有出现过劳累、受风寒、着凉，或者剧烈运动、过度持重的情况呢？
最近确实有一些剧烈运动，可能是因此引起的。 运动过程中的肩部过度负重可能导致肌肉劳损，从而引发肩胛骨缝的疼痛。为了缓解症状，我建议您注意休息，避免局部的受凉和受压，同时尽量避免过度负重。您还可以尝试局部热敷和微波治疗，这两种方法有助于缓解疼痛。另外，适当进行按摩也可以帮助缓解症状。
谢谢医生的建议。除了这些方法外，还有其他的治疗方式吗？ 除了上述治疗方法外，您还可以考虑口服非甾体抗炎药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以减轻炎症和疼痛。如果疼痛严重且持续时间较长，建议您及时就诊外科专科医生，进行进一步的检查和诊断。
我明白了，我会按照您的建议进行治疗和休息。谢谢医生！