除了调整饮食和减轻压力，还有一些其他注意事项可以帮助缓解胃脘痛。例如，不要过度饮酒和咖啡因饮料，避免食用过于油腻的食物，定时定量进食，避免睡前过饱。此外，合理安排作息时间和适度运动也有助于改善胃脘痛的症状。如果有其他问题，随时向我提问哦。
医生，我最近总是感到胃脘痛，我想了解一下有哪些常见的诱因导致胃脘痛？ 您好！引起胃脘痛的常见诱因有很多，让我来为您详细解释一下。首先，饮食方面，暴饮暴食、吃辛辣食物、咖啡因和酒精摄入过多都可能导致胃脘痛。其次，消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等也可能引起胃脘痛。此外，压力过大、经常吃零食、吃的过于急促等也可能使胃脘痛加剧。请问您近期饮食、生活习惯有什么不良习惯吗？
我最近喜欢吃辛辣食物，而且常常工作压力很大，导致经常吃零食。这些习惯是否与我感到的胃脘痛有关？ 您的症状与饮食和生活习惯确实有关。辛辣食物会刺激胃黏膜，导致胃脘痛。而压力过大和频繁吃零食会影响胃酸的分泌，增加胃黏膜的负担，进而引起胃脘痛的发生。建议您需要调整饮食，尽量少吃辛辣刺激性食物，并适当控制零食摄入。此外，还需要合理安排工作和生活，减轻压力。如果症状持续严重，建议您去医院做进一步检查，以明确诊断。
好的，我会尽量调整饮食和控制压力的。还有什么其他注意事项吗？