不客气，保护肾脏是非常重要的。如果您还有其他问题，欢迎随时咨询。祝您身体健康！
医生，血压到多高会损害人的肾脏？ 您好！高血压是一种常见的慢性疾病，如果长期得不到控制，会对人体的各个器官产生不良影响，其中包括肾脏。一般来说，正常血压范围为90/60毫米汞柱到120/80毫米汞柱。超过这个范围的高血压状况可能对肾脏造成损伤。
那具体超过多少才算是高血压呢？ 根据国际血压指南，血压超过140/90毫米汞柱被认为是高血压。但需要强调的是，并不是说一旦超过这个数值就一定会损害肾脏，而是超过这个数值后，肾脏的风险会明显增加。
那高血压对肾脏有什么具体的影响呢？ 高血压会导致肾小动脉狭窄，使得肾脏的血液供应减少，从而导致肾脏缺血、缺氧，进而引发肾功能损害。此外，高血压会增加肾小球内的滤过压力，进一步伤害肾脏的滤过器——肾小球。
那我要怎样保护我的肾脏呢？ 首先，保持血压在正常范围内十分重要。如果您已被确诊为高血压，请按医生的建议规范用药，并定期监测血压。此外，良好的生活习惯也能对肾脏保护起到积极的作用，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。
我还可以通过其他方式降低血压吗？ 当然可以。除药物治疗外，适当改变饮食习惯也很重要。建议低盐饮食，减少摄入过多的盐分，以帮助控制血压。此外，多摄入富含钾、镁等矿物质的食物，如水果、蔬菜、全谷类食品等，也对降低血压有帮助。
好的，谢谢医生的建议！