不客气，祝你早日康复！如果还有其他问题，随时联系我。
我最近摔伤了，胫骨远端骨折后康复训练应该如何进行呢？ 首先，对于胫骨远端骨折的复训练，你需要保持膝关节伸直，将患肢完整地抬起来放在空中，间隔几秒钟以后再放下，然后连续再抬到空中，一般连续抬30次作为一组，一组以后可以休息一段时间。这可以帮助恢复受伤部位的功能。
这个动作应该多久做一次呢？每天做几组？ 你可以每天做几次这个动作，每次做几组。具体的频率和组数，可以根据你的实际情况和康复进展来决定。切记听从身体的反应，如果感到过度疲劳或疼痛加剧，请适量减少训练强度。
我还有一个问题，如果我没看错，踝关节也受到了一些影响，能给我一些踝关节的康复建议吗？ 当然可以。如果你的踝关节没有外固定，你可以练习踝关节的主动背伸。也就是将脚面尽量往上钩，勾到最大程度。这个动作可以锻炼踝关节的灵活性和稳定性。你可以尝试每天做几组，每组进行连续背伸几次，逐渐增加难度和次数。
谢谢医生的建议，我会按照您说的方法进行康复训练的。另外，我还需要注意饮食或其他方面的问题吗？ 在康复期间，保持良好的饮食习惯是很重要的。多摄入富含优质蛋白质和维生素的食物，有助于加速伤口愈合和骨骼恢复。此外，还要避免吸烟和过度饮酒，因为这些会影响骨骼的健康和恢复。如果你还有其他方面的问题，请随时咨询。
好的，我会注意的。谢谢医生的耐心解答！