不客气，希望我的建议对你有所帮助。如果有任何其他问题或需要进一步的咨询，请随时向我提问。祝你早日恢复健康！
我的膝盖髌骨上方弯腿用力时会感到疼痛，这是怎么回事呢？ 你好，根据你的描述，你可能遇到了膝关节的问题。膝关节疼痛可以有多种原因，包括骨性病变和软骨性结构的病变。可以请问一下，你是否最近有受伤或承受过重压的情况？
是的，我最近进行了一次剧烈的运动后，膝盖开始出现疼痛的情况。 运动后膝盖疼痛有可能是因为过度使用或受伤引起的。你可能在运动中给膝关节施加了过大的压力，导致髌骨上方的结构受损，引起疼痛。建议你先停止剧烈运动，给膝关节充分休息，同时注意冷热敷治疗可以缓解疼痛和肿胀。
好的，我会停止运动并进行适当的休息。除此之外，还有其他需要注意的地方吗？ 除了休息外，你还可以尝试通过一些简单的物理疗法来缓解疼痛。例如，进行一些轻度的膝关节活动和伸展运动，但要避免剧烈运动。此外，你可以尝试使用一些非处方药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来减轻疼痛和炎症。
好的，我会尝试这些方法来缓解我的疼痛。但如果情况没有好转，我应该怎么办？ 如果你在数天内休息和自我护理后仍然感到疼痛，建议你尽快咨询专业医师的意见，以获取更准确的诊断和治疗方案。专业医师可以通过对你的病史、体格检查和必要的影像学检查来确定病因，并给出相应的建议。
好的，非常感谢你的建议和指导！