不客气，祝您减肥顺利！如果还有其他问题，请随时向我咨询。
医生你好，我现在正在减肥，平时我挺喜欢吃芒果的，想要问一下吃芒果会发胖吗？会影响到减肥吗？减肥期间应该吃什么水果呢？女，24岁。 你好！芒果是一种水果，属于高糖水果之一，所以吃芒果会导致摄入较多的糖分和热量，长期大量摄入可能会影响减肥效果。但是，适量食用芒果并不会直接导致发胖，尤其是在控制总体的热量摄入的情况下。如果你正在减肥，我建议你在食用水果时要注意选择低糖水果，如苹果、橙子、葡萄柚等。这些水果含有较少的糖分和热量，也能提供足够的维生素和矿物质。
那除了减肥期间应该避免吃高糖水果外，还有没有其他建议呢？ 当然有！除了避免高糖水果外，减肥期间你还可以多食用一些低热量、高纤维的水果。比如草莓、覆盆子、蓝莓等都是不错的选择。它们提供了丰富的纤维，有助于增加饱腹感，并且含有较少的糖分和热量。同时，你也可以考虑食用富含水分的水果，比如西瓜、甜瓜等。这些水果水分含量较高，不仅可以满足口渴，还可以有效地增加饱腹感。总的来说，在减肥期间，选择低糖、低热量、高纤维和富含水分的水果是比较合理的选择。
我知道了，谢谢医生的建议！还有没有其他需要注意的事项？ 另外，除了选择合适的水果，你还应该注意控制总体的热量摄入。虽然水果是健康的选择，但过量摄入仍然可能导致热量超标。所以，在减肥期间，除了注意水果的选择外，你还要合理控制其他食物的摄入量，保持合理的饮食结构。此外，还要养成良好的饮食习惯，包括定时进餐、慢咀嚼等，有助于提高饱腹感，减少过量摄入的风险。
好的，我会注意的。再次谢谢医生！