如果你热敷按摩并没有明显缓解疼痛，那可能需要继续进行药物治疗了。你可以去找医生开一些非处方的非甾体类退烧镇痛药，这类药物有助于缓解炎症和减轻疼痛。此外，你可以配合理疗或者按摩治疗，帮助恢复肌筋膜的功能。还有其他问题需要咨询吗？
我得了肌筋膜炎怎么办啊？ 肌筋膜炎是一种炎症性疾病，主要表现为局部疼痛。你可以通过药物治疗和一些自我护理来缓解症状。请问你的疼痛情况有多严重呢？
经常会很疼，有时候疼到影响到正常生活。有没有更好的治疗方法呢？ 对于疼痛严重的肌筋膜炎患者，药物外用可能会有一定的效果。除此之外，你还可以尝试以下方法来缓解症状：保持良好的姿势，避免过度运动；使用热敷物或者冷敷物进行局部按摩，可以促进血液循环和恢复；多休息，避免过度劳累。你平时有做这些吗？
嗯，我有做一些热敷按摩，但是效果并不明显，还有什么建议吗？