您好，恭喜您怀孕了！孕期胃口不好是一种常见的症状，不用太过担心。针对这个问题，您可以尝试以下几个方法：
1. 合理膳食：保证每天三餐，还可以适量增加中间小餐，分食多餐。食物要选择新鲜、清淡易消化的，如米粥、面食、煮熟的蔬菜和水果等。同时，尽量避免辛辣、油腻、刺激性的食物。
2. 多喝水：在早晨起床后喝一杯温水，可以刺激胃肠蠕动，促进食欲的产生。平时也要保持足够的水分摄入，可以喝些温开水、淡盐水或柠檬水。
3. 孕妇多食小碗菜：将一餐的份量分成几份，用小碗装盛，逐步增加食量，利于孕妇接受，也便于控制食量。
4. 多吃易消化的食物：适量摄入一些富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、豆腐、鱼虾、新鲜水果等。
5. 合理调整饮食结构：妊娠反应常在早晨比较明显，建议早餐要吃好，午餐稍微吃点，晚餐可以吃得略多一些。如果白天胃口不好，可以在白天增加补充能量的零食，中午适当吃些营养餐。
希望以上建议能对您有所帮助，如果问题仍然存在，请及时就医咨询。还有其他问题需要我帮助吗？
医生，我怀孕之后的胃口一直不好，郑州如何调动孕妇胃口？