不客气，希望我能对您有所帮助。如果您的症状没有改善，建议您及时就医咨询专业医生，以确保问题能够得到及时解决。祝您身体健康！如果还有其他问题，随时都可以咨询我。
同房的时候，硬度总是不够，怎样提高勃起硬度？ 您好，很抱歉听到您的困扰。勃起硬度不足可能是多种原因导致的，我会尽力帮您解答。首先请问您年龄是多少呢？
我51岁了。 明白了，随着年龄的增长，男性勃起硬度确实容易出现问题。除了年龄因素外，饮食、生活习惯等也会影响勃起硬度。除了性生活的质量，您有没有其他不适或症状呢？
没有其他不适了，就是勃起的时候感觉不够硬。 好的，感谢您的回答。在面对这个问题时，我建议您从以下几个方面入手改善勃起硬度。首先，保持良好的生活习惯，包括定期锻炼身体，适度控制体重，合理安排作息时间，充足的休息对勃起硬度的改善很有帮助。
这些我都有在做，还有其他建议吗？ 除了良好的生活习惯，饮食也是很重要的一点。您可以适当多摄入一些富含维生素E和锌的食物，如坚果、蔬菜、水果等。这些营养素可以提高血液循环和性腺功能，从而改善勃起硬度。
这些我可以尝试一下。还有其他方面需要注意吗？ 还有一个常见的原因是心理压力，比如焦虑、紧张等情绪会影响勃起硬度。如果您在性行为前感到紧张或有过多的担忧，建议您在与伴侣的沟通中多加交流，放松身心，为自己创造一个舒适的环境。
好的，我明白了。谢谢医生的建议！