首先，建议您尽量避免长时间坐立，可以适当休息和活动，避免久坐造成尾椎的压迫。同时，您也可以适当进行一些腰部的舒缓运动，比如腰部伸展操，有助于缓解疼痛。如果疼痛情况持续存在或加重，建议您前往医疗机构进行进一步的检查和诊断，以确定疼痛的具体原因，并得到相应的治疗。
请问我腰尾椎骨为什么会疼？ 腰尾椎疼痛可能有多种原因，其中之一是外伤引起的。外伤可能导致尾椎骨的骨折或脱位，进而导致疼痛。您是否最近有过受伤或摔倒的经历呢？
没有受伤，但就是感觉腰尾椎疼痛，坐立时间稍长就会加重。 除了外伤引起的腰尾椎疼痛，还有一种可能是尾椎骨的局部软组织无菌性炎症，这是因为尾椎部位的软组织相对较少，长时间的坐立会导致局部受到压迫引起疼痛。除了这些情况，还有其他一些可能性，需要进一步了解您的症状和做一些检查才能确定原因。
那我应该怎么处理这个腰尾椎疼痛呢？