不客气，祝您早日康复！如果在后续的治疗过程中有任何问题，可以随时向我咨询。保持良好的心态，相信自己会度过这段困难时期。
你好，我是产后老是不开心，怎么都觉得不舒服，请问这怎么办？我今年26岁。 您好！产后出现情绪低落和不舒服是比较常见的现象，可能是产后抑郁症的表现。为了更好地了解您的情况，我想问一些问题。您产后有多长时间了？除了情绪低落，还有哪些不舒服的症状？是否有焦虑、失眠等症状？
产后已经过去了2个月了。除了情绪低落，我还常常感到疲倦、失眠，有时还会焦虑。 明白了。这些症状确实与产后抑郁症相关。产后抑郁症是指在产后6个月内出现的情绪低落、疲倦、失眠等症状。建议您及时就医，可以到最近的妇产科门诊进行咨询和检查，得到专业的帮助。
好的，我会去妇产科门诊就医的。但在等待就诊的过程中，有没有一些自我调理的方法可以尝试？ 当然可以尝试一些自我调理的方法。首先，保持良好的生活规律，尽量保证充足的睡眠和饮食营养。其次，多与家人和朋友交流，倾诉内心的困扰。同时，可以适当进行一些有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解情绪。此外，注意避免过度疲劳和过度紧张，给自己一些放松的时间。但记得，这些方法仅起辅助作用，还是需要专业医生的指导。
谢谢医生的建议，我会尽量调整自己的生活方式和注意心理健康。希望能够尽快康复。