根据您的描述，这种状况可能是色素沉着引起的斑点。常见的色素沉着包括雀斑、晒斑、黄褐斑等。这些情况一般不会对身体健康造成大的威胁，但会影响到外貌美观。针对这种情况，可以考虑以下方法进行去斑：
1. 使用美白产品：选择含有有效成分如维生素C、熊果素等的美白产品，每天均匀涂抹在脸上，按照说明书使用。
2. 注意防晒：使用防晒霜，选择具有高SPF值的产品，每次外出需要补涂，尽量避免阳光暴晒。
3. 激光美容治疗：适用于斑点较深或者大面积分布的情况，可以考虑激光去斑治疗。但需要提醒您，激光治疗有一定风险，可能会引起红肿、痒等反应，而且治疗过程可能需要多次，需要您在专业医生指导下进行。
同时，饮食方面，可以多吃富含维生素C和抗氧化物的食物，如柑橘类水果、番茄、鱼类等，帮助减轻色素沉着的问题。
如果您的情况较为严重或者无法缓解，建议您及时就医皮肤科专科医生进行面诊，以便医生给出更针对性的治疗方案。
医生，请问我脸上有斑，而且还比较严重，有什么办法可以去掉吗？ 您好！能否告诉我一下您的肤色和斑点的情况，是否有其他不适症状？这样我才能给您更准确的建议。
我的肤色较白，斑点有些黑色，大小不一，有些斑点还稍微凸起，以前没有这种情况。除了斑点，我没有其他不适症状。