对于腰椎间盘突出，中医治疗也是一个可行的选择。中医注重整体调理，可以通过一些中药、针灸或推拿来缓解疼痛、促进血液循环和舒缓肌肉。但是需要注意的是，每个人的体质不同，对中医方法的反应也会有所不同，所以在选择中医治疗的时候，最好先咨询一位资深的中医师，了解自己的体质情况，然后根据医生的建议来进行治疗。并且，中医治疗通常需要较长的治疗周期，需要你有足够的耐心和配合。同时，我还想了解一下你是否有其他相关症状或者需要进一步咨询的问题呢？
我最近得了腰椎间盘突出，我应该怎么处理呢？ 年轻人得腰椎间盘突出一般不需要手术，可以通过一些非手术方法进行治疗。首先，建议你进行热敷或理疗来缓解疼痛，同时要避免弯腰负重。此外，最重要的是多休息，少活动，以便给予椎间盘充分的恢复时间。同时，你可以考虑使用活血止痛的药物来进行治疗。另外，一些生活习惯的改变也会对康复起到帮助作用，比如注意合理休息，不熬夜，避免过度劳累和烟酒，保持规律的生活作息，加强身体锻炼。另外，多喝水和放松心情也是很重要的。保持好心情的同时，也要留意腰椎间盘突出的趋势日益年轻化的现象。
那我具体该怎么休息呢？ 你可以每天安排几个固定的休息时间，每次休息15到30分钟，可以躺下或者找一个舒适的姿势休息。此外，你要避免久坐或久站，每隔一段时间就要运动一下，起身走动一下，活动一下腰部。当你感觉到疼痛加重时，可以尝试改变姿势，比如侧卧，用枕头支撑好颈椎和腰椎。同时，还可以尝试一些简单的伸展运动来缓解疼痛，比如腿部和背部的伸展运动。如果你有其他症状或者需求，可以告诉我，我会尽量帮助你解决问题。
我听说有些中医方法也可以治疗腰椎间盘突出，你觉得值得一试吗？