不客气，希望您能尽快恢复健康。如果您在使用支具或护具过程中有任何不适或疑问，可以随时向我咨询。
我肩膀上的肌腱炎能用什么消炎药治疗吗？ 肩膀上的肌腱炎一般是无菌性炎症，不需要使用消炎药。常采用类固醇药物鞘管内封闭治疗。但需要注意的是，不要反复进行此项治疗，以免导致肌腱病变甚至断裂的后果。
那除了类固醇药物，还有其他什么方法可以缓解肌腱炎？ 除了类固醇药物的治疗，还可以尝试保守治疗方法。其中一种方法是使用支具或护具来适当制动肩膀，以减轻肌腱的压力。另外，改变诱发疾病的活动方式和习惯也是治疗肌腱炎的基础。
请问使用支具或护具时有什么需要注意的事项吗？ 在使用支具或护具时，需要确保选择合适的尺寸和类型，以便正确地固定肩膀并减轻肌腱的负担。同时，还需要注意使用支具的时间，避免过长时间使用造成肌肉萎缩或关节僵硬。建议在使用支具之前咨询医生或物理治疗师，以获取正确的指导。
如果我想减轻肩膀的压力，需要改变哪些活动方式和习惯？ 为了减轻肩膀的压力，建议您避免举重或者过于剧烈的活动，尤其是超过您肩膀负荷能力的运动。同时，要注意保持良好的姿势，避免长时间低头或过度伸展手臂的动作。此外，适当的热敷或冷敷也可以缓解肌腱炎的疼痛。
谢谢医生的建议，我会注意的。