进行保守治疗的同时，你需要注意以下几点。首先，平时要注意保持良好的坐姿和站立姿势，避免长时间保持同一姿势，尤其是弯腰或者扭腰时要小心。其次，避免搬运过重物品，尽量减轻腰部的负担。另外，适当的运动也可以起到缓解疼痛的作用，但要避免剧烈运动和突然扭转腰部动作，以免加重症状。此外，注意合理饮食，保证营养均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，有助于腰部组织的修复。需要提醒的是，以上建议仅供参考，具体的治疗方法还需要根据你的个人情况来确定，建议在医生的指导下进行相关治疗。如果症状没有明显好转，还是建议及时就医，请遵循专业医生的建议进行治疗。
我最近腰椎非常疼痛，我可以打营养针缓解症状吗？ 腰椎间盘突出导致的疼痛可以尝试一些保守治疗的方法来缓解。营养针是一种治疗方法，它可以通过补充身体需要的营养物质来促进组织修复，但并不能完全治愈腰椎间盘突出。因为间盘突出导致的问题主要是腰部的纤维环老化，所以只能缓解症状。除了打营养针，我们还可以考虑一些其他的保守治疗方法，比如牵引、按摩和局部热敷等。这些方法都可以帮助缓解腰痛的症状，你可以自行选择合适的方法来进行治疗。在治疗过程中，如果疼痛没有得到缓解或者有其他症状加重的情况，建议及时就医，寻求专业医生的指导。
那在进行保守治疗的同时，我还需要注意些什么？