不客气，希望我的建议对你有帮助。如果你还有其他问题，随时都可以向我咨询。祝你身体健康！
我这几天来姨妈，可以吃苹果吗？ 来姨妈期间适量食用苹果是可以的，因为苹果是一种营养丰富、口感清爽的水果，富含纤维素、维生素和矿物质，有助于促进消化和保持身体健康。此外，苹果还含有抗氧化剂，可以帮助减轻压力和改善睡眠质量。
那我可以多吃几个苹果吗？ 在来姨妈期间，适量食用苹果是可以的。但如果你有痛经或经期不适等症状，建议你少吃或避免食用生冷食物，以免加重症状。除了苹果，你也可以选择其他富含维生素和矿物质的水果，例如香蕉、橙子等。
除了苹果，还有其他水果可以推荐吗？ 当然可以。在来姨妈期间，你可以选择一些富含铁质的水果，因为在经期过程中女性身体会流失一定量的血液，容易出现贫血的情况。一些富含铁质的水果有猕猴桃、柠檬、葡萄柚等。同时，你也可以选择一些富含维生素B6和镁的水果，例如香蕉、草莓、橙子等，这些都有助于缓解痛经症状。
好的，谢谢医生的建议！