不客气！如果在检查后有任何问题或需要进一步的咨询，随时都可以联系我。希望您能早日恢复健康！如果还有其他问题，欢迎向我提问。
我最近发现自己的骨骼非常细小，该怎么办呢？ 您好！骨骼细小可能是由多种因素引起的。首先，我们要确定是否存在骨骼发育不良或是其他疾病导致的问题。建议您到医院做一个全面的骨密度检测和骨骼成熟度评估，以此来排除疾病的可能性。
好的，我会去医院检查一下。但是即使检查出来确实骨骼细小，有什么办法可以改善吗？ 如果检查结果确认存在骨骼细小的问题，一般情况下，成年人的骨骼已经闭合，很难再通过自然生长方式改善骨骼的形态。但是您可以加强自己身体的锻炼，特别是针对肌肉的锻炼。通过锻炼肌肉，使其发达，可以使身体更加强壮，提高整体运动能力。请问您目前有进行体育锻炼吗？
我平时没有太多运动，可能这也是导致骨骼细小的原因之一吧。 是的，缺乏运动是导致骨骼细小的一个重要原因。恢复身体的健康，您需要适量的有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。此外，负重运动也有助于促进骨骼的健康发育，如力量训练、举重等。您可以选择一些您感兴趣的运动项目，并逐渐增加运动量和强度。
有没有其他的饮食或保健品方面的建议？ 对于骨骼健康，摄入足够的钙和维生素D是非常重要的。您可以增加食物中富含钙的摄入，如奶类、豆制品、鱼类等。同时，维生素D可以通过阳光照射合成，如果阳光不足，可以在医生指导下补充维生素D。此外，如果您觉得有需要，可以咨询医生并考虑合适的钙和维生素D补充剂。
非常感谢您的建议，我会尽快去医院进行检查，并根据您的指导来调整自己的生活方式。