不客气，祝你身体健康！如果还有其他问题，随时来咨询我。
我想问一下，来大姨妈的时候可以吃苹果吗？ 来大姨妈的时候是可以吃苹果的。苹果是一种营养丰富的水果，含有膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，有助于促进肠胃蠕动，增加饱腹感，缓解便秘等问题。
那我可以每天吃多少个苹果呢？ 在月经期间，你可以适量地食用苹果，但要注意不要过量食用。因为苹果中含有膳食纤维，如果过量摄入会增加肠胃负担，可能导致消化不良、腹泻等问题。通常建议每天食用1-2个苹果为宜。
除了苹果之外，还有其他水果推荐吗？ 当然了，除了苹果，还有一些其他水果也是可以适量食用的。例如，梨、香蕉、橙子等水果都是比较适合在月经期间食用的选择。它们都含有丰富的维生素和矿物质，对缓解痛经、调整情绪等有一定的帮助。
我听说吃冰冷的水果会对子宫收缩有影响，这是真的吗？ 是的，这是真的。冰冷的食物会影响子宫收缩，可能会导致痛经等问题。所以在月经期间最好避免食用冰冷的水果。可以选择将水果放在室温下一段时间后食用，这样更有利于身体的吸收和消化。
如果我有其他不适或疾病，需要注意什么？ 如果你在食用水果的过程中出现任何不适或疾病，最好在食用前咨询医生或营养师的意见。因为每个人的身体状况都不同，有些特定的情况可能需要注意饮食的限制或调整。在月经期间，如果有严重的痛经、月经量过多等问题，建议及时就医，以便医生给出合理的治疗方案。
好的，谢谢医生的建议！