您好！对于调理心缺血，可以从以下几个方面入手：
1. 饮食调理：建议您多食用富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等，可以有效抗氧化，减少心脏血管的损伤。此外，控制饮食中的盐摄入量，以防止高血压的发生。
2. 适量运动：适当的有氧运动可以增强心血管功能，如快步走、慢跑、游泳等。但请注意避免过度运动，以免对心脏造成过大负荷。
3. 心理调节：长期的心理负担和焦虑可能会加重心脏病症状，因此要学会放松自己，保持良好的心态，可以尝试一些心理减压的方法，如冥想、听音乐等，有助于缓解心理压力。
4. 规律作息：保持良好的作息习惯，养成规律作息的生活方式，有助于改善心血管系统的功能，提高心脏健康水平。
请问，对于您现在的情况，您是否还有其他方面的疑问呢？
医生，我从小的时候身体就比较虚弱，现在想要调理心缺血，应该怎么做呢？我是26岁的男性。