不客气，如果您在调理过程中有任何其他问题或疑虑，随时都可以咨询我。祝您身体健康！
医生，我有一个问题，请帮忙解答一下。我皮肤黄，肤色不好，黑眼圈很重，也瘦，我20岁，160的身高，然后84斤，吃饭感觉有时想吃有时不想的，饭量少，胃口不好。应该怎么调理自己的身体呢？ 您好，根据您描述的情况，您可能存在营养不良的问题。为了更好地帮助您，我想进一步了解一下您的生活习惯和饮食情况。请问您平时的饮食习惯是怎样的呢？
我平时的饮食比较不规律，常常吃些快餐和方便面，喜欢吃甜食和零食，蔬菜水果的摄入量比较少。 了解了，不规律的饮食和低营养的食物可能是导致您身体不适的原因之一。我建议您尽量保持规律的饮食时间，合理搭配营养丰富的食物。可以增加蔬菜、水果、全谷物、蛋类、瘦肉等食物的摄入量，适当减少高糖、高盐、高脂肪的食物的摄入。另外，补充维生素C和维生素E也有助于改善肤色和黑眼圈问题。
好的，我会尽量改善自己的饮食习惯。还有其他方面的调理方法吗？ 除了合理饮食，您还可以考虑增加运动量，适量进行有氧运动如散步、慢跑或游泳等，有助于促进血液循环和新陈代谢。此外，保持充足的睡眠时间对于改善肤色和黑眼圈也非常重要，尽量保持良好的睡眠习惯。如果您觉得胃口不好，可以尝试吃些容易消化的食物，如清淡的汤粥、温和的蔬菜水果等。
谢谢医生的建议，我会按照您的建议来调理自己的身体。