在怀孕期间，因为身体的代谢率增加，荷尔蒙水平的变化以及体内的胎儿发育，您会感到疲倦乏力是正常的。身体有时需要更多的休息来适应这些变化。您可以尝试控制日程安排，合理安排休息时间，保证充足的睡眠等方式来缓解疲劳感。
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你好，我怀孕四个月了，我有个问题想请教一下，我可以吃生鱼片吗？ 您好，恭喜您怀孕四个月！关于食物的选择，我建议您尽量避免食用生鱼片。因为生鱼片中可能存在寄生虫的风险，例如肝吸虫等，这些寄生虫会对胎儿造成危害。
哦，原来是这样啊。那除了生鱼片，还有其他食物是孕妇应该避免的吗？ 是的，孕妇在饮食方面需要更加注意。除了生鱼片，还有一些带有潜在风险的食物也要尽量避免，例如生肉、生鸡蛋和未煮熟的海鲜等。这些食物可能携带细菌、寄生虫或病毒，对您和宝宝的健康会造成影响。
明白了，谢谢你的解答！那我还有一个问题，我经常感到口干口渴，这是怎么回事呢？ 口干口渴可能是您身体内缺水的表现，也有可能与激素变化有关。在怀孕期间，女性体内的雌激素水平会发生变化，这可能导致口干口渴的感觉。为了缓解症状，您可以适量增加饮水量，保持室内空气湿润，也可以尝试含有低糖分的水果或饮用少量的椰汁来缓解口干口渴的感觉。
好的，我会注意的。还有一个问题，我最近总是感到疲倦乏力，这是正常现象吗？