不客气，希望您能尽快康复。如果还有其他问题，随时都可以咨询我。祝您身体健康！
我左后背肩胛骨缝里面疼痛怎么办？ 您好，可以请问一下您疼痛的具体情况是如何？
最近我感觉左后背肩胛骨缝的位置有些疼痛，特别是在长时间久坐之后，有时会感觉局部有些酸胀的感觉。 明白了，这种情况一般是肌肉劳损所致。长时间坐在电脑前加上不正确的坐姿，会导致该部位肌肉过度使用，造成肌肉疲劳和疼痛。建议您注意改善生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当休息和活动。平常可以进行一些伸展运动来放松肩背肌肉，如旋转肩膀、上下颠簸肩膀等。对于疼痛不明显的情况，也可以适当外敷一些消炎止痛类药物来缓解不适。
好的，我会注意姿势和适当休息的，但是我还是有些担心这个问题，有没有什么其他的检查或治疗方法呢？ 如果疼痛持续存在，可以考虑到医院进行进一步的检查。常见的检查方法包括X光或MRI等影像学检查，这些可以帮助医生更准确地判断疼痛原因。如果有其他症状，如发热、瘙痒、肿胀等，则需要及时就医。针对肌肉劳损引起的疼痛，除了上述的生活习惯改善和药物缓解，温热敷也是一种常用的辅助治疗方法。经过饮食调理和适当的休息，一般情况下会有好转的趋势。
谢谢医生的建议，我会注意调整好自己的生活习惯，如果疼痛情况没有改善，我会尽快去医院检查的。