不客气，祝您早日康复！如果还有其他问题，随时向我提问。祝您身体健康！
医生你好，请问双脚的脚后跟大筋疼是什么原因？ 你好，双脚的脚后跟大筋疼一般是由跟腱炎或者是周围滑囊炎症引起的。这种情况通常是由于长时间的挤压或者是穿鞋子不合适所导致的。
原来如此，以我的情况可能是因为长时间穿高跟鞋导致的。那我应该怎么办呢？ 如果您怀疑是穿高跟鞋引起的脚后跟大筋疼痛，我建议您先进行以下自我护理措施。首先，您可以用温水泡脚，每天泡20分钟，有助于减轻肌肉疼痛和炎症。其次，尽量休息脚部，避免剧烈运动和站立时间过长。剩下的时间可以进行适量的低强度运动，如散步等。此外，您可以尝试口服非处方止痛药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但请务必按照药品说明或咨询药师的建议使用。
好的，我会按照你的建议进行治疗和休息。不过如果症状没有改善，我需要再找你看诊吗？ 如果您的症状在进行了以上自我护理措施后没有明显改善，持续疼痛或加重，我建议您就诊外科专科医生。医生会进一步评估您的情况，并可能安排相关检查，如核磁共振检查，以明确诊断并制定更针对性的治疗计划。
明白了，如果症状有变化我会及时寻求专科医生的帮助。谢谢医生的解答！