不客气，祝您早日摆脱闭合性粉刺的困扰。如果问题仍然存在或有其他疑问，请随时向我咨询。祝您健康快乐！
医生，我20岁的女性，脸颊两旁长了闭合性粉刺，已经有几个星期了，不知道该怎么办。 您好，了解到您的情况，闭合性粉刺是一种常见的皮肤问题。为了更好地帮助您应对，我想了解一下您的日常护肤方式和生活习惯，请问您是如何清洁和护理面部皮肤的呢？
我通常会使用洗面奶和温水清洁面部皮肤，并且每天会涂抹一些保湿霜。 听起来您的护肤习惯已经比较好了，但是闭合性粉刺的形成可能还与其他因素有关。除了清洁和保湿，您是否使用任何含有去角质成分的产品呢？
并没有，我一直以为去角质会刺激皮肤。 确实，长期使用强力去角质产品可能会对皮肤造成刺激，但适度的去角质对于缓解闭合性粉刺是有帮助的。我建议您选择温和的去角质产品，每周使用1-2次，可以帮助清除堵塞的毛孔和角质层，减少闭合性粉刺的形成。
好的，我会考虑购买温和的去角质产品尝试一下。除此之外，还有其他的护理方法吗？ 除了去角质，您还可以考虑添加含有水杨酸或果酸的护肤产品，这些成分可以帮助加速角质代谢，减少毛孔堵塞。此外，避免使用过油腻或刺激性的化妆品，尽量保持面部清洁，避免频繁触碰脸部。
好的，我会留意选择适合的护肤品，同时减少对脸部的触碰。还有什么其他需要注意的地方吗？ 除了外部护理，内部调理也是重要的。保持良好的饮食习惯，多摄入新鲜蔬菜水果，避免暴饮暴食和摄入过多油脂和糖分。此外，保持充足的睡眠和适度的运动也有助于改善皮肤的健康状况。
谢谢医生的建议，我会按照您的指导来调整我的生活方式和护肤方法，希望能改善闭合性粉刺的问题。