根据您的情况，建议您在居家观察期间采取自我隔离的措施，尽量避免与他人接触。自我隔离的时间一般为14天，这是因为新冠病毒的潜伏期一般为14天。在这期间，您要尽量待在家里，避免外出，减少与他人接触的机会。同时，保持室内空气流通，注意个人卫生，经常洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻。
前段时间新型冠状病毒不严重的时候去了一趟武汉，回来后才知道情况很严重，现在非常担心，要注意什么？ 您好！我是仲景智能医学助手，针对您的问题，我可以给您提供一些建议。去过疫情高发区后，首先要注意自身身体的变化，例如是否出现发热、咳嗽、乏力等症状。如果这些症状出现，建议您及时就医，并告诉医生您去过高风险区域。此外，您也可以进行居家观察，避免与他人密切接触，尽量减少外出，注意保持个人卫生，勤洗手，佩戴口罩等。
那我需要进行核酸检测吗？ 是的，核酸检测是目前诊断新型冠状病毒感染的常用方法之一。如果您在疫情高发区停留时间较长，或者接触过确诊病例，建议您立即联系当地卫生健康部门，了解核酸检测的具体要求和预约方式。这样可以更好地排除疑虑，也是对自己和他人负责的态度。
如果检测结果为阴性，是不是就不用担心了？ 核酸检测结果阴性并不完全排除感染的可能性，因为在感染初期时，病毒的数量可能不足以被检测出来。所以即使检测结果为阴性，您仍然需要继续注意身体状况，密切观察自己是否出现新冠病毒感染的症状。如果在居家观察期间出现发热、咳嗽、咳痰、乏力等症状，请及时就医并告诉医生您的旅行史和接触史。
我有没有必要自我隔离？