除了自我疗法，还有其他一些方法可以缓解前列腺炎的症状：
1. 温热敷：可以使用热水袋或热毛巾敷在盆腔区域，每次大约15-20分钟，可以缓解盆腔充血和疼痛。
2. 避免久坐：尽量减少长时间坐着不动的行为，尽量每隔一段时间站起来活动一下。
3. 控制尿量：避免憋尿和过度频尿，及时排尿，保持尿量正常。
4. 避免过度性生活：适度控制性生活频率，过度性生活可能会对前列腺炎的病情产生不良影响。
请注意，以上方法只能缓解症状，并不能根治前列腺炎。如果症状没有明显改善或者出现加重，请及时就医进行进一步的检查和治疗。
医生，我得了前列腺炎，有什么自我疗法可以帮助改善病情吗？ 你好，很抱歉听到你得了前列腺炎。前列腺炎自我治疗的方法可以在家进行，对于病情的改善很有帮助。除了药物治疗外，以下的自我疗法也可以尝试：
1. 坐浴疗法：每天坐在加热的水盆中，大约15-20分钟，水温保持在37-40摄氏度。这种疗法能够帮助放松盆腔肌肉，缓解疼痛和炎症。
2. 按摩疗法：通过轻轻按摩会阴部和腹部，有助于促进血液循环，缓解前列腺充血和炎症。你可以使用指端或者按摩器具进行按摩，每次约10-15分钟，可以进行2-3次。
3. 饮食调理：注意饮食健康，避免辛辣刺激食物，多摄取富含维生素C和锌的食物，如柠檬、芒果、葡萄、红石榴、海鲜等。合理的饮食结构对前列腺炎的康复十分重要。
4. 规律生活：保持规律的作息时间，避免过度劳累和长时间保持一个姿势。坚持适量的运动有助于增强免疫力和促进血液循环。
如果你的症状明显，触痛明显，囊性感增强，建议及时到专科门诊就诊，以便及时采取进一步的治疗措施。同时，自我疗法只能起到辅助作用，不能替代医生的治疗建议。
谢谢医生的建议！我会尽量按照您给出的自我疗法来进行治疗。另外，还有其他方法能够缓解前列腺炎的症状吗？