不客气，如果您以后还有其他问题，随时都可以来咨询。希望您能够早日康复，祝您身体健康！
最近我喜欢每天晚上12点以后才睡觉，现在感觉自己的眼睛很不舒服，请问眼睛干燥是什么原因引起的？ 您好！听到您的问题，我先来简单了解一下情况。您平时的作息时间是不是比较晚？除了眼睛不舒服之外，还有其他症状吗？
是的，我平时晚睡晚起，养成了晚上12点以后才入睡的习惯。除了眼睛干燥，我感觉偶尔还有些眼睛疼痛和沙眼的感觉。 明白了。眼睛干燥可能是多种原因引起的，其中作息时间不规律可能是一个重要的因素。晚上太晚入睡，导致了眼睛的正常分泌液减少，从而引起眼睛干燥。此外，长时间使用电子产品、空调房干燥以及长时间注视屏幕等也会导致眼睛干燥。
原来如此，那该怎么缓解眼睛的干燥感呢？ 首先，我建议您调整作息时间，尽量保证每天有足够的睡眠时间，最好在晚上10点到早上6点之间。其次，在使用电子产品时要注意眼睛的休息，每隔一段时间闭目休息一下，同时可以适当使用眼药水来缓解症状。另外，保持室内空气湿润，可以使用加湿器或者多喝水来增加空气湿度。如果症状持续或加重，请及时就诊眼科医生。
谢谢医生的建议，我会注意调整作息时间并采取相应的缓解措施。