孕期补钙是非常重要的，早期补钙对孩子的骨骼发育和神经系统发育起着关键作用。在西安，你可以采取以下措施来正确补钙：
1. 均衡饮食：提供多种食物来源的钙，如奶制品、豆制品、鱼虾、坚果等。合理搭配蔬菜、水果、全谷类等食物，有助于身体对钙质的吸收和利用。
2. 补充钙剂：如果通过饮食无法摄入足够的钙，可以考虑适量补充钙剂。但要注意选择含有钙吸收辅助成分的产品，并在医生指导下使用。
3. 规律运动：适量的有氧运动可以提高钙吸收率，加强骨骼负荷，促进骨密度的增加。
4. 阳光照射：合理晒太阳可以通过维生素D的合成，促进钙的吸收和利用。
5. 注意药物相互作用：某些药物可能会影响钙的吸收和利用，如抗酸药、某些抗生素。在用药过程中，需要咨询医生合理安排。
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我怀孕了，想了解一下在西安孕期应该怎么正确补钙，听说早期补钙对孩子好？