胳膊腿怕冷可能是体内湿气过重的表现之一，因为湿邪容易阻滞气血流通，导致局部血液循环不畅。建议你平时注意保暖，可以适当进行一些驱湿的中医调理，如食疗、艾灸等方法。同时，如果情况严重影响生活质量，建议你咨询中医内科专家做进一步的检查和治疗。
医生，我想知道怎么去除体内湿气？运动出汗有用吗？ 对于去除体内湿气，运动确实是一个有效的方法之一。通过运动可以加速新陈代谢，促进体内湿气的排出。但是需要注意的是，运动出汗并不是唯一的去湿方法，还应综合考虑其他调理方法。
那么肚脐贴有用吗？我听说贴肚脐上的湿气贴可以帮助排湿。 肚脐贴在中医理论中是一种调理方法，对于某些人来说可能有一定的效果。但是，肚脐贴并不能完全去除体内湿气，它只是起到一种辅助调理的作用。如果你想更彻底地去湿，建议你采取综合措施，包括饮食调理、良好的作息习惯和适量运动等。
我胳膊腿特别怕冷，夏天开空调感觉骨头都冷，是不是体内湿气太重了？