不用客气，如果还有其他问题，随时向我咨询。祝您早日康复！
医生您好，我最近不小心摔断了髌骨，我应该如何进行康复锻炼呢？ 您好，摔断髌骨后，康复锻炼是非常重要的。首先，在手术后辅助外固定治疗四周期间，您需要加强股四头肌的舒缩功能锻炼。这可以通过进行一些简单的肌肉收缩与伸展动作来实现。
我应该如何具体锻炼股四头肌呢？ 您可以尝试以下锻炼方法：平躺在床上，将受伤的腿伸直，并使其与地面平行。然后尝试向上抬起腿，使其与地面垂直，再缓慢地放下。这个动作可以重复约10次，每天进行2-3次。
好的，我明白了。那在四周后，当外固定拆除后，我应该怎样进行康复锻炼呢？ 拆除外固定后，您可以开始进行膝关节的屈伸活动锻炼。可以尝试以下方法：坐在椅子上，保持上体直立，然后将脚平放在地面上，并慢慢地屈曲膝关节。当您感到舒适时，缓慢地将膝盖伸直。同样，这个动作可以重复约10次，每天进行2-3次。
非常感谢您的建议！在六周后，我是否需要回医院进行检查？ 是的，通常在六周后，您需要回医院进行X光片检查，以了解骨折愈合情况。医生会根据检查结果，进一步确定您的康复锻炼计划，以确保康复的顺利进行。
明白了！谢谢医生的详细解答。