不客气，希望我的建议能对您有所帮助。如果疼痛没有好转或有其他疑问，请随时咨询我。祝您早日康复！
最近我在后肩胛骨缝里感到剧痛，非常难受，这是怎么回事呢？ 您好，我是仲景智能医学助手。根据您的描述，可能是由于剧烈的活动而导致了肩胛下肌或者菱形肌等肌肉的拉伤或痉挛。还有可能是因为受凉引起该区域肌肉痉挛或者神经膜内的炎症。不过为了更准确地判断，我还需要了解一些情况。您是否近期参与了剧烈运动或受到了外力的冲击？
是的，最近我参加了一场激烈的篮球比赛，可能是因为这个造成的。 非常感谢您提供的信息。在激烈的运动中，特别是篮球这样需要高强度活动的项目中，后肩胛骨缝里的肌肉容易出现拉伤或痉挛的情况。建议您先休息一段时间，避免过度使用该区域的肌肉。您可以尝试局部热敷和适量的按摩来缓解疼痛，但要避免用力按摩。如果疼痛持续或加重，建议您及时到医院就诊进行进一步的检查和治疗。
好的，谢谢医生的建议。我会注意休息并尝试您提供的缓解方法。