不客气，祝您早日康复！如果您的症状没有明显改善或病情进一步恶化，请及时就医并咨询专业医生的意见。
我得了颈椎病，肩膀和胳膊好疼，该怎么治疗？ 您好，颈椎病引起的肩膀和胳膊疼痛确实让人难以忍受。除了药物治疗，我建议您采用多种方法来缓解疼痛和改善症状。首先，可以尝试牵引、按摩、推拿和理疗等物理治疗方法。这些方法能够帮助改善颈椎的韧带增厚、骨质增生、曲度变直和间盘退变等问题，从而减轻颈部的疼痛。
哦，原来如此。除了这些方法，还有其他的治疗方式吗？ 是的，除了物理治疗，您还可以考虑进行药物治疗。抗炎药、镇痛药或者肌肉松弛剂等药物可以帮助缓解疼痛和减轻炎症。但请注意，药物治疗只能暂时缓解症状，不能根治颈椎病。因此，结合物理治疗和药物治疗效果会更好。
我平时工作压力很大，每天长时间对着电脑，这是否会加重我的颈椎病症状？ 是的，长时间保持不良的坐姿或者对着电脑工作可能会加重颈椎病的症状。我建议您在工作时尽量保持正确的坐姿，使用符合人体工学的座椅和支撑设备，适时休息和做些颈椎放松的运动。另外，合理安排工作和休息时间，避免过度劳累也是很重要的。
好的，我会注意的。还有没有其他的自我康复方法？ 除了物理治疗、药物治疗和正确的工作姿势，您还可以尝试进行适当的锻炼和康复训练。例如，颈部操、伸展运动、轻度力量训练等可以帮助改善颈椎病的症状，并增强颈部肌肉的支撑能力。但需要注意的是，锻炼应该逐渐增加强度，避免过度运动引起疼痛和损伤。
谢谢医生的建议，我会尽量按照您的指导进行治疗和康复。