不客气，我很高兴能为您提供帮助。如果以后还有其他问题，随时欢迎咨询。祝您早日恢复健康！
医生，我有强迫洗手的习惯，从小就是在家中老觉得不干静，怕传染上病似的，我这是咋了？ 您好，可以理解您的担忧。强迫洗手是一种常见的强迫症状，通常是由于焦虑或强迫思维导致的。这种症状可能会严重影响您的生活质量，我会尽力帮助你。首先，请问您理解您洗手的次数是否过于频繁？
是的，我每天要洗手十几次，每次都要用很多肥皂。 了解了。频繁洗手可能会导致皮肤干燥、过敏等问题。针对您的情况，我建议您尝试以下方法来改善您的强迫洗手习惯：
1. 意识到洗手过多可能是一种不必要的行为，尽量将注意力转移到其他事物上，例如阅读、做运动等。
2. 当您感觉到需要洗手时，可以试着用其他方法来缓解焦虑，比如深呼吸、放松肌肉等。
3. 逐渐减少洗手的次数，例如每天只洗手十次，然后逐渐减少到九次，八次，以此类推。
谢谢医生的建议，我会尝试的。另外，我还想问一下，强迫洗手和心理健康有什么关系吗？ 很好的问题。强迫洗手与心理健康有密切关系。一些研究表明，强迫洗手与焦虑症、强迫症等心理障碍有关。人们常常出于对病菌、细菌的强烈恐惧而进行频繁洗手，这反映了一种未能有效处理焦虑的心理状态。因此，除了采取控制洗手次数的方法，如果强迫洗手严重干扰到您的日常生活，我建议您寻求心理科的进一步咨询和治疗。
我明白了，如果情况继续恶化，我会考虑去心理科咨询的。医生，谢谢您的帮助！