您好！您每天晚上都做梦是正常的，因为人在进入睡眠状态后会经历REM睡眠阶段，这是大脑活动较为频繁的阶段，很容易产生梦境。而梦境的记忆力可能受到多种因素的影响，导致您难以回忆起具体的梦内容。您可以尝试以下几个方法来提高梦境记忆的能力：
1. 睡前放松：在入睡之前，尽量放松自己的身心。可以通过冥想、听轻音乐或进行深呼吸等方式来缓解压力和焦虑，有助于提高对梦境的记忆。
2. 梦境日记：每天早上醒来后，立即写下能记住的梦境片段。坚持做梦境日记会逐渐提高您对梦境的记忆能力，并且可以帮助您分析梦境的含义。
3. 合理作息：保持健康的睡眠时间和良好的作息习惯对梦境记忆也有积极影响。规律的作息时间和充足的睡眠可以使您的大脑更好地存储和回忆梦境。
4. 饮食调整：某些饮食因素也可能与梦境记忆相关。咖啡因和酒精等刺激性物质摄入过多会影响睡眠质量和梦境的记忆，适度控制这些物质的摄入可能有助于提高梦境的记忆能力。
请问在您的梦境中有特别明显的主题或者感觉吗？是否有其他相关的身体或精神状况需要我了解？
最近我总是做梦，但是每次到早上都记不住是什么梦，这是为什么呢？