另外，我建议您定期进行体检，以便及时了解身体的状况。如果长期无法增重或者有其他不适症状的话，建议您及时就医，寻求专业医生的帮助进行进一步检查和诊断。
医生您好，我太瘦了，吃什么比较好呢？ 您好，很高兴能够帮助您。瘦是一个相对的概念，首先我们需要了解您的身体指标情况，比如您的身高、体重、BMI等。请问您的身高是多少呢？
我一米六二高，才九十多斤。 明白了，对于您的身高来说，体重确实偏轻了一些。增加体重的基本原理就是摄入的热量要大于消耗的热量。除了饮食方面的调整，还需要注意一些其他的方面。首先，我们可以从饮食方面入手，保证每餐的营养摄入。
那我应该吃些什么呢？ 对于您来说，多摄入一些高蛋白质的食物是很重要的，比如瘦肉、鱼、禽类、奶制品等。此外，多吃一些富含碳水化合物的食物，如米饭、面包、面条等，可以增加热量摄入。另外，还可以适量添加一些健康的油脂，如橄榄油、花生油等，增加能量的摄入。
除了饮食方面，还有其他的建议吗？ 是的，除了饮食方面的调整，还可以适量增加运动量，通过锻炼来促进肌肉的生长。重要的是选择适合自己的运动项目，比如力量训练、有氧运动等，可以咨询专业的健身教练。此外，保持良好的睡眠和心理状态也对身体的发育很有帮助。
好的，我会按照您的建议来调整饮食和运动的。还有什么需要注意的地方吗？