不客气，希望我的建议能对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要进一步的指导，请随时告诉我。祝你早日恢复健康！
最近总是失眠，总打哈欠，这是怎么回事啊？ 你好，很高兴为你解答。失眠和打哈欠可能是由多种原因引起的。我可以帮你找出可能的原因和给出相应的建议。请问你最近有没有压力或焦虑的情绪？
最近确实有些压力，工作上比较忙，有时候会感到焦虑。 压力和焦虑是常见的导致失眠和疲劳的因素。你可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想来缓解压力。另外，保持规律的作息时间，避免在睡前过度使用电子设备也对改善睡眠有帮助。如果以上方法无效，建议你咨询专业心理医生进行进一步评估和治疗。
好的，我会试一试放松技巧和保持规律的作息时间。谢谢医生！