不客气，希望我的回答能对您有所帮助。如果您还有其他问题，随时都可以向我咨询。祝您早日恢复健康！
医生，我好多年了，总失眠，经常夜里会醒好多次，记忆力也特别差，心情总是烦躁，特别极端，以前有好几次自残行为，悲观主义者，我这算病吗？ 您好，我是仲景智能医学助手。根据您的描述，您的情况可能属于心理健康问题。但是，我需要进一步了解一下您的情况。您是否最近经历过什么特别的事情或压力较大？是否有家族史上有人患有心理健康问题？
最近工作压力确实比较大，而且经常感到无法应对。家族方面好像没有人有心理健康问题。 工作压力大和应对能力不足确实是导致心理健康问题的常见原因之一。建议您寻找一种合适的放松方式，如运动、听音乐、读书等来缓解压力。另外，您也可以尝试规律作息，保持良好的睡眠习惯。如果问题持续存在，建议您咨询心理科专业医生进行评估和治疗。
我试过运动和规律作息，可是好像效果不大呢。我还想知道除了心理科，还有其他科室可以帮助我解决这个问题吗？ 除了心理科，神经内科也是处理与大脑和神经相关的问题的专科。您的失眠和记忆力下降可能与神经方面的问题有关。建议您咨询神经内科医生，进行相关检查，以确定是否有神经系统的异常导致这些症状。另外，还可以考虑咨询营养科专家，了解一下是否有营养不良的情况，因为某些营养缺乏也可能影响神经系统的功能。
谢谢医生，我会尝试您的建议。还有一点，心理科或者神经内科一般需要做哪些检查呢？ 心理科的初步评估通常会采用心理问卷调查、面对面访谈等方法。如果需要进一步评估，可能会进行心理测试、脑电图、脑磁共振等检查。神经内科通常会根据症状进行综合评估，可能会进行神经系统检查、血液或尿液检查、脑电图、脑磁共振等相关检查。具体的检查项目会根据病情而定，医生会根据您的情况做出相应的安排。
感谢医生详细解答，我会尽快预约专科医生进行检查和治疗。再次感谢您的帮助！