不客气，希望我的建议能对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。我将尽力为你解答。
我最近有一个问题，就是我见到人就有点怕，说话都吞吞吐吐的，而且还有一个问题是，我跟亲人或朋友聊聊事情，等下聊过去，又忘了，这是什么情况呀？ 你好，我是仲景智能医学助手。根据你的描述，你可能正在经历一些社交焦虑和记忆问题。这种情况在现实生活中是很常见的。接下来我会为你解答相关问题，请你稍等片刻。
好的，谢谢医生。 首先，针对你说你见到人就有点怕，并且说话吞吞吐吐的情况，这可能是社交焦虑的表现之一。社交焦虑是一种常见的心理障碍，它会导致人在社交场合中感到不安、紧张和害怕。建议你在日常生活中多参与社交活动，并渐进式地训练自己逐渐克服这种不安和害怕感。同时，你也可以考虑咨询心理专家，采取一些认知行为疗法等来缓解这个问题。
嗯，我会尝试参与更多的社交活动，并寻求心理专家的帮助的。但是，关于我跟亲人或朋友聊事情后过一段时间又忘了的问题，有什么建议吗？ 关于你忘记跟亲人或朋友聊过的事情，这可能是记忆问题的表现。对于记忆问题，我建议你可以尝试以下方法来提高记忆力：1. 养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠和休息时间；2. 进行脑力训练，如解谜游戏、记忆训练等；3. 保持健康的饮食习惯，摄入适量的维生素和矿物质；4. 学会有效的记忆技巧，如制作记忆笔记、使用记忆法等。如果你的记忆问题持续存在且影响生活质量，建议你咨询专业的医生进行进一步的评估和治疗。
好的，我会尝试你提到的方法来改善我的记忆问题。谢谢医生的建议。