不客气，祝您早日康复！如果问题还有进一步的发展或者需要其他方面的帮助，请随时与我联系。
自从得了鼻炎后，感觉总是鼻塞，请问是不是正常的？该怎么处理呢？ 您好，请问您鼻塞的频率是多久发作一次呢？
每天都会感觉鼻塞，尤其是早上起床的时候最明显。 您这种情况可能是因为鼻炎引起的，建议您去耳鼻喉科进行检查确诊。另外，您平时有没有注意到环境因素或者饮食习惯与鼻塞的关系呢？
我注意过，有时候在空气污染比较严重的地方呆久了，鼻塞就会更加明显。 这是很常见的情况，空气中的污染物可以刺激您的鼻腔粘膜，导致鼻塞。除了注意避免这些环境，您还可以做一些自我护理，比如清洁鼻腔，保持室内空气湿润等。另外，您平时的饮食中是否有辛辣食物或者冷饮呢？
我平时喜欢吃辣的，尤其是夏天的时候喜欢吃冷饮。 辛辣食物和冷饮可能会对鼻塞产生一定的刺激作用，建议您少吃辛辣的食物，尽量避免冷饮。此外，您可以使用清洁盐水清洗鼻腔，或者使用适当的鼻腔解锁剂来缓解鼻塞。
好的，非常感谢医生的建议，我会注意这些方面的。