不客气，希望我的建议对您有所帮助。如果您还有其他问题，随时向我咨询。祝您早日康复！
无论什么场合脸上总是不由自主的带着笑，觉得太累了，不想笑了，怎么办？我不记得从什么时候开始的，无论什么场合脸上总是不由自主的带着笑，有时候紧张或者不该笑的时候都在笑，就是控制不住自己，因为这事我实在活的太累了，我一辈子都不想笑了，有没有什么药可以让我一辈子都不会笑？ 您好，我是仲景智能医学助手。关于您的情况，常见的面部不由自主笑动有可能是面肌痉挛导致的，也可能与心理因素有关。为了更好地帮助您，请问您最近是否有过焦虑、紧张或者情绪不稳定的情况？
是的，我最近确实感觉焦虑和紧张，很多时候没什么原因也会突然感觉心情低落。 明白了，这种情况可能是与您的心理状况有关。长期的焦虑紧张可能会导致自主神经系统失调，从而引起面部肌肉的不自主收缩，表现为不由自主的笑动。为了准确确定病因，我建议您咨询心理科医生进行综合评估。
好的，我会尽快去心理科咨询。但是，我想问一下，有没有什么自己可以做的缓解方法？比如一些放松技巧? 当然有。在您等待心理科咨询的过程中，您可以尝试一些放松技巧来缓解症状。例如，您可以尝试深呼吸，将注意力集中在呼吸上，缓慢地吸气和呼气，有助于放松紧张的神经系统。此外，进行一些适度的身体运动，如散步、瑜伽等，也可以帮助缓解紧张情绪。当然，为了更好地缓解症状，我们还是建议您尽早咨询心理科医生，以便获得个性化的治疗建议。
谢谢医生的建议，我会按您说的去尝试放松技巧，并尽快咨询心理科医生。