不客气，如果您的症状没有好转或者出现其他不适，建议您尽快就医，以便及早明确诊断并采取相应的治疗措施。不过，请放心，大部分的扭伤和软组织损伤在适当的治疗下会逐渐改善和康复。祝您早日恢复健康！
我昨天扭伤了膝盖，走路有点疼，是怎么回事呢？ 您好，根据您的描述，可能是软组织损伤导致的疼痛。我建议您尽快冷敷患处，可以使用冰袋或冷敷贴敷在患处，每次15-20分钟，每天2-3次，可以帮助减轻肿胀和疼痛。
冷敷后需要进行什么治疗吗？还需要注意些什么？ 三天后您可以改用热敷来促进血液循环和组织修复。此外，您可以在患处外敷一些活血化瘀的药物，比如一些药膏或贴剂，可以帮助加速患处的康复。
另外，您也可以口服一些消炎药和活血化瘀的中药，但是在用药之前最好咨询医生的建议，以确保安全和有效的治疗。
此外，为了更好地保护膝盖，建议您尽量将受伤的膝盖抬高并制动，避免下床活动，减少对膝盖的冲击。伤后48小时内，您只需要进行冷敷治疗，不用使用药物，症状会逐渐缓解。
那我需要注意什么才能更好地恢复呢？ 除了上述的治疗方法外，还有一些注意事项可以加速恢复进程。首先是避免剧烈运动或过度用力，以免加重受伤。其次是注意保持良好的姿势，在坐立、行走时尽量保持身体的平衡，可以减少对膝盖的不必要压力。
此外，合理的饮食也是很重要的，补充足够的营养素可以帮助加速伤口的愈合。当然，如果疼痛持续或加重，建议您及时就医进行进一步的检查和治疗。
谢谢医生的建议，我会注意的。如果症状没有好转，需要看医生吗？