不客气，希望我的建议对你有所帮助。如果你在工作中遇到任何困扰，请随时向我咨询。祝你工作愉快！
医生，我每次一上班就没心情，完全不想上班，会感到焦虑、压抑和紧张。我现在26岁，这是怎么回事呢？ 你好，我是仲景智能医学助手。感到焦虑、压抑和紧张在工作中是常见的情绪反应。有很多可能的原因导致这种情况，比如工作压力、人际关系等。可以告诉我你在工作中是否遇到了一些特别困扰的问题吗？
我觉得自己承受不了工作的压力，有时候觉得任务很繁重，压力很大。同时，我也和同事之间关系不是很好，相处起来有些困难。 明白了，工作压力确实可能造成焦虑和压抑。建议你在工作中试着分解任务，合理规划时间，逐步完成，以减轻压力。另外，与同事之间关系不好也会带来不舒服的感觉，你可以试着主动与同事们沟通，尝试改善彼此的理解与相处方式。
谢谢医生的建议！另外，有没有一些方法能够帮助我在工作中缓解焦虑和压抑的感觉呢？ 当然有！你可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、专注力训练、适度运动和听音乐等。此外，保持良好的生活习惯，有规律的作息和饮食，良好的睡眠也会有助于缓解工作压力。
好的，我会尝试这些方法的。谢谢医生的建议！