如果长期不能有效控制血压，可能导致以下后果：
1. 心脏病：高血压会加重心脏负担，影响心脏功能，增加罹患心脏病的风险，如心肌梗死、心力衰竭等。
2. 脑卒中：长期高血压易导致脑血管病变，增加中风的风险，严重时可能造成瘫痪、失语等后遗症。
3. 肾脏损害：高血压会影响肾小球的滤过功能，导致肾衰竭甚至透析治疗。
4. 视力问题：高血压会影响眼睛的供血，造成视网膜病变，严重时可能导致失明。
5. 其他：高血压还可能导致动脉瘤、动脉硬化、心律失常等疾病。
因此，重要的是及时有效地控制血压，并遵循医生的治疗方案进行治疗和管理。同时定期进行体检和血压监测，以便及早发现和处理问题。
我最近查出来血压高达171，这样高的血压有什么危害吗？ 您好！高血压是一种常见的疾病，长期不控制血压会对身体造成很大的危害。血压171属于严重的高血压水平，以下是高血压可能引发的危害：
1. 心脑血管疾病：长期高血压容易引起心脑血管疾病，如冠心病、心肌梗死、中风等。高血压导致血管壁变得僵硬和狭窄，容易发生动脉斑块形成，从而导致心脑血管疾病的发生。
2. 脏器损害：高血压会对肾脏和眼睛造成损害。长期高血压破坏肾小球滤过膜，导致肾功能下降和慢性肾脏病；同时也会影响眼底血管，造成视网膜病变，进一步影响视力。
3. 神经系统疾病：高血压可导致脑供血不足，引发头晕、头痛、记忆力下降等神经系统疾病。重症高血压还可能导致颅内出血、脑水肿等急性情况。
建议您及时就医并采取相应的治疗措施，比如生活方式的改善和药物的控制。同时，建议您定期测量血压，注意控制饮食中的盐分摄入，适量进行体育锻炼，并保持良好的心态和睡眠质量。如果需要的话，您还可以进行进一步的检查，如心电图、超声心动图等。
我应该怎么控制自己的血压呢？ 控制高血压的关键是综合治疗，包括生活方式干预和药物治疗。以下是一些建议：
1. 调整饮食：减少高盐、高脂、高糖的食物摄入，增加新鲜蔬菜、水果和全谷类食物的摄入；限制饮酒，控制咖啡因的摄入；注意补充钾、镁等矿物质。
2. 定期运动：适量的有氧运动，如快走、游泳、骑车等，每周至少150分钟，帮助降低血压。
3. 控制体重：适当控制体重，避免过度肥胖，因为过重会导致心脏负担加重。
4. 停止烟酒：不吸烟、不饮酒，尽量避免二手烟。
5. 注意心理健康：避免精神压力过大，保持良好的心态和情绪。
此外，根据您实际情况可能需要药物治疗，请遵医嘱持续用药，并定期到医院进行血压监测和复查。
如果控制不好血压会有什么后果？