如果你按照上述方法调整饮食和生活习惯后，情况没有好转，那建议你及时就诊，检查消化道功能，以明确病因并采取相应的治疗措施。
医生您好，我吃多了东西后吐了，这是怎么回事？是不是积食了？ 你好，根据你的描述，吃多了后吐可能是因为积食引起的，但也有可能是食物不洁所致。请问你有没有其他不适症状？
除了吐以外，我感觉有些恶心、胃部不舒服，还有点儿反酸。 根据你的症状来看，很有可能是积食引起的。积食是指消化道内的食物残余物不能按正常进出食管的动力作用而排出，导致消化不良。建议你采取以下措施：
1. 饭后勿立即躺下，可以适度运动，促进胃肠蠕动，有助于消化与排泄。
2. 饮食上要避免过于油腻的食物，以免加重肠胃负担。
3. 多饮温开水，保持体内水分充足，有助于排泄积食。
好的，我会按照您的建议去做。如果情况还是没有好转，我需不需要去看医生？