对于家中有老人的情况，您可以采取以下措施帮助他们保护自己：
1. 隔离空间：尽量为老人提供独立的居住空间，以减少与其他人接触的机会。
2. 加强防护：鼓励老人佩戴口罩、勤洗手，并保持良好的个人卫生习惯。
3. 避免接触：老人应尽量避免与外界不必要的接触，如不要接触患病者，避免人群聚集的场所等。
4. 保持营养：老人要保持均衡的饮食，增加摄入富含维生素和蛋白质的食物，以增强抵抗力。
5. 定期测量体温：老人可每天定期测量体温，如发现异常请及时就医。
尽管采取了防护措施，但老年人的免疫力较弱，很容易成为感染新冠病毒的高风险人群，所以家中其他人也要加强防护，减少传播风险。
我得了新冠病毒，一周后复阳了，怎么办？ 如果您感染了新冠病毒，并在一周后再次检测呈阳性，可按照以下步骤进行处理：
1. 继续隔离：请您继续在家中隔离，避免与他人接触，特别是老年人、孕妇和患有慢性疾病的人。
2. 联系医疗机构：请尽快联系当地医疗机构，寻求进一步的建议和治疗。医疗机构可能会要求您继续隔离，并进行其他测试以确定是否再次感染。
3. 加强自我防护：在隔离期间，您应该继续采取必要的防护措施，例如佩戴口罩、勤洗手等。
4. 接受治疗：如果再次检测呈阳性，并且已被确诊为感染新冠病毒，您应该接受医疗机构建议的治疗方案，例如抗病毒治疗或氧疗等。
5. 追踪接触者：如果您在过去与其他人有过接触，您还需尽快联系医疗机构，并追踪他们的健康状况。这有助于避免其他人感染新冠病毒。
需要注意的是，再次检测呈阳性并不代表您已经康复，所以请继续隔离并遵循医疗机构的指导意见。如果症状恶化或出现其他不适，建议及时就医。
在隔离期间我应该注意些什么？ 在隔离期间，您需要注意以下几点：
1. 房间通风：确保您的居住环境有良好的通风条件，可以打开窗户进行通风。
2. 饮食调理：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，增强身体免疫力。
3. 锻炼身体：适度的户外活动有助于增强抵抗力，但请保持社交距离，避免与他人接触。
4. 心理调节：保持积极乐观的心态，可以通过听音乐、看书、与亲友沟通等方式放松心情。
5. 规律作息：保持良好的作息习惯，充足的睡眠对恢复健康很重要。
除此之外，您还可以根据自身情况，求助于家庭医生进行个性化的保健建议。
如果症状恶化了怎么办？ 如果您在隔离期间出现症状恶化或出现其他不适，建议您及时就医。您可以联系当地医疗机构，并向医护人员详细描述您的症状和健康状况。医生会根据您的情况提供进一步的诊疗建议和治疗方案。同时，在前往医疗机构的过程中，请佩戴口罩，尽量减少与他人接触，保持社交距离。
我家里有老人，他们应该怎么保护自己？