不客气，如果有其他疑问，随时都可以问我。希望你能尽快缓解头痛的困扰。
最近每次来月经都会头痛，这到底是怎么回事呢？ 头痛在月经期是比较常见的情况，它是由于女性生理周期中的雌二醇水平和前列腺素水平的变化引起的。在月经前后，血液中的雌二醇水平下降，导致血管的张力增大，从而引起头痛。这种头痛一般发生在月经前后或月经期，占头痛原因的70%以上。
那除了经期，我平时也有头痛，是不是也是因为这个原因呢？ 不一定。经期头痛与其他类型的头痛还是有区别的。除了经期，头痛通常在其他时间发生，可能有其他的诱因或病因。如果你平时也有头痛，建议你找到头痛的触发因素，例如情绪压力、光线刺激、饮食不规律等，并尽量避免这些因素。
如果我头痛得很严重，应该怎么办呢？ 如果头痛非常严重，影响你的正常生活和工作，建议你及时就医。医生会根据你的症状和体征来判断头痛的原因，并给出相应的治疗方案。不过需要提醒的是，不要擅自使用药物来缓解头痛，也不要长期依赖止痛药，因为这可能对身体产生负面影响。
那有没有一些日常生活中的建议，可以减轻头痛的不适呢？ 当然可以！除了避免头痛的触发因素，你还可以尝试一些日常生活中的方法来缓解头痛。例如，保持良好的睡眠质量，保持规律的饮食，避免暴饮暴食和长时间的饥饿，适量运动来放松身心，保持良好的心态，学会应对压力等。这些方法可能并非立竿见影，但长期坚持会有帮助。
好的，谢谢医生的建议！