 முய் தாயில் ஒரு ரவுண்ட்ஹவுஸ் கிக்கில் எவ்வாறு சக்தியை உருவாக்குவது?
 சக்தி ஒரு ஒருங்கிணைந்த முழு உடல் இயக்கத்திலிருந்து வருகிறது. நீங்கள் உங்கள் காலின் பந்தில் சுழன்று, உங்கள் இடுப்பு மற்றும் உடற்பகுதியைத் திருப்பி, பேஸ்பால் மட்டையின் ஊசலாடுவதைப் போன்ற பக்கவாட்டு இயக்கத்தில் உங்கள் காலை முன்னோக்கி வீசுங்கள்.