 உட்புற கைப்பந்து விட கடற்கரை கைப்பந்து ஏன் சிறந்தது என்று வாதிடும் ஒரு சுருக்கமான பத்தியை எழுதுங்கள்.
உட்புற கைப்பந்து விளையாட்டை விட பீச் வாலிபால் சிறந்தது, ஏனெனில் நீங்கள் வழக்கமாக வெளியே நீர்நிலையில் இருப்பீர்கள். நேர்மறை உளவியல் துறையில் ஆராய்ச்சி, இயற்கையில்/சுற்றிலும் இருப்பது ஒருவரின் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தும் என்பதைக் காட்டுகிறது. உங்கள் முதுகில் சூரிய ஒளியை உணரும் போது உடற்பயிற்சி செய்வது, பறவைகளின் சத்தம் கேட்பது, மக்கள் மணலில் விளையாடுவதைப் பார்ப்பது ஆகியவை இருண்ட கட்டிடத்திற்குள் சிக்கியிருப்பதை விட முற்றிலும் மாறுபட்ட அனுபவமாகும். கூடுதலாக, மைதானத்தில் விளையாடுவதை விட மணலில் கைப்பந்து விளையாடுவது மிகவும் கடினமானது மற்றும் கடினமான பயிற்சியாகும். அதே உயரத்தில் குதிக்க அல்லது அசைந்த பந்திற்குப் பின் ஓட, நீங்கள் அதிக ஆற்றலைச் செலுத்த வேண்டும். உடற்பயிற்சியானது எண்டோர்பின்களை வெளியிடுவதாக அறியப்படுவதால், உட்புறத்தில் பீச் வாலிபால் விளையாடும் போது அதிக எண்டோர்பின்கள் வெளியிடப்படுகின்றன என்று ஒருவர் வாதிடலாம். மொத்தத்தில், உட்புற கைப்பந்து விளையாட்டை விட கடற்கரை கைப்பந்து மிகவும் வேடிக்கையாகவும் சிறந்த பயிற்சியாகவும் இருக்கிறது.