 இரவு உணவிற்கு நான் என்ன சாப்பிட வேண்டும்?
இது உங்கள் உணவு விருப்பங்களைப் பொறுத்தது. நீங்கள் சைவ உணவு உண்பவராக இருந்தால், சுடப்பட்ட சுரைக்காய், வெங்காயம் மற்றும் மிளகுத்தூள் போன்ற காய்கறிகளுடன் கூடிய உணவை நான் பரிந்துரைக்கிறேன். டெரியாக்கி சாஸில் டோஃபு அல்லது டெம்பேவை வதக்கி இந்த உணவில் புரோட்டீனைச் சேர்க்கலாம் அல்லது பக்கவாட்டில் சிகப்புப் பயறு வகைகளைச் சாப்பிடலாம். டிஷ் கார்போஹைட்ரேட் சேர்க்க, நீங்கள் பாஸ்தா, அரிசி, அல்லது உருளைக்கிழங்கு சாப்பிடலாம். நீங்கள் ஒரு மாமிச உண்ணியாக இருந்தால், ஒரு பக்கம் அல்லது அஸ்பாரகஸ் மற்றும் ஒரு குமிழ் வெண்ணெய்யுடன் வேகவைத்த உருளைக்கிழங்குடன் ஸ்டீக் அல்லது கோழி இரவு உணவை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்! மற்ற பொதுவான இரவு உணவு விருப்பங்களில் பாஸ்தா, பர்கர்கள், குசடிலாஸ், போக் கிண்ணங்கள், சுஷி, மத்திய தரைக்கடல் கபாப்கள், ஃபாலாஃபெல் சாண்ட்விச்கள், சூப் போன்றவை அடங்கும்.