 குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கியமான தேர்வு அல்லது ஆரோக்கியமற்றது: பிரஞ்சு பொரியல், வாழைப்பழம், மிட்டாய், காய்கறிகள்
 வாழைப்பழம் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற பழங்கள் குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான தேர்வுகள். அவர்கள் வறுத்த உணவுகள் மற்றும் இனிப்புகளை விரும்புகிறார்கள். இவற்றை மிதமாக உட்கொள்ள வேண்டும். பிரஞ்சு பொரியல் மற்றும் மிட்டாய் ஆரோக்கியமற்ற தேர்வுகள்.