 எந்தெந்த பொருட்கள் பொதுவாக சூடாக இருக்கும் மற்றும் குளிர்ச்சியாக இருக்கும்: பனிக்கட்டி, பனிப்பந்து, எரிமலைக்குழம்பு, பூனை, தேநீர், இறைச்சி லாக்கர், அமெரிக்காவின் கிழக்கு கடற்கரையில் கோடை காலம், சானா மற்றும் பிக்ரம் யோகா.
இந்த பட்டியலில் உள்ள சூடான பொருட்கள் எரிமலைக்குழம்பு, கோடை, ஒரு sauna மற்றும் Bikram யோகா ஆகும். குளிர்ந்த பொருட்கள் ஒரு பனிக்கட்டி, ஒரு பனிப்பந்து மற்றும் ஒரு இறைச்சி லாக்கர். ஒரு பூனை பொதுவாக சூடான அல்லது குளிர் என வகைப்படுத்தப்படுவதில்லை, மேலும் தேநீர் சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ இருக்கலாம்.