 நடப்பதற்கும் ஓடுவதற்கும் என்ன வித்தியாசம்?
 நடைபயிற்சி மற்றும் ஓடுதல் என்பது பொதுவாக நிலத்தில் வேகத்தைப் பெறுவதற்கான நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதை உள்ளடக்குகிறது. வேறுபாடுகள் வேகத்தின் அடிப்படையில் வருகின்றன. நடப்பது ஓடுவதை விட மெதுவான வேகத்திலும் வேகத்திலும் நடக்கும். நடைபயிற்சிக்கு எதிராக ஓடும்போது அதிக தூரம் வேகமான வேகத்தில் கடக்கும் ஒன்று.