 பின்வரும் செயல்பாடுகளில் எந்த வகையான உடற்பயிற்சிகள் என்று சொல்லுங்கள்: நடைபயிற்சி, ஓட்டம், பளு தூக்குதல், HIIT, கார்டியோ, யோகா, தூங்குதல், உங்கள் நாற்காலியில் அமர்ந்து, நிற்பது, தூரத்தைப் பார்ப்பது, டிவி பார்ப்பது.
 உடற்பயிற்சி செய்வது பொதுவாக உடல் மற்றும் தசைகளின் இயக்கத்தை உள்ளடக்கியது. இது பெரும்பாலும் தசைகளை நீட்டுவது அல்லது சுருங்குவதை உள்ளடக்குகிறது மற்றும் இதயத் துடிப்பில் மாற்றம் ஏற்படலாம். நடைபயிற்சி, ஓட்டம், பளு தூக்குதல், HIIT மற்றும் கார்டியோ மற்றும் யோகா ஆகியவை பல்வேறு வகையான உடற்பயிற்சிகளாகும்.