 தண்ணீர் குடிக்காவிட்டால் என்ன நடக்கும்
 தினமும் போதுமான அளவு தண்ணீர் பெறுவது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம். தண்ணீர் குடிப்பதால் நீர்ப்போக்கு ஏற்படுவதைத் தடுக்கலாம், இது தெளிவற்ற சிந்தனையை ஏற்படுத்தும், மனநிலை மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும், உங்கள் உடலை அதிக வெப்பமடையச் செய்து, மலச்சிக்கல் மற்றும் சிறுநீரகக் கற்களுக்கு வழிவகுக்கும். தினமும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்காதவர்களுக்கு சிறுநீரக கற்கள், இதய வால்வு பிரச்சனைகள் மற்றும் புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். சிறிய நீரிழப்பு கூட உடல் மற்றும் மன செயல்திறனை பாதிக்கும். உங்கள் வாயின் ஆரோக்கியத்திற்கு தண்ணீர் குடிப்பதும் அவசியம்.