 ஒரு குறிப்பிட்ட பாணியிலான கராத்தே பயிற்சியைப் பற்றிய பின்வரும் குறிப்பைக் கொடுத்தால், அதன் பயிற்சியாளர்கள் ஏன் தங்கள் வேலைநிறுத்தத்திற்கான நன்மைகளை வழங்குவதற்காக அதன் முஷ்டி சீரமைப்பைக் கருதுகிறார்கள் என்று சொல்லுங்கள்.
ஷிரின்-ரை பொதுவாக இயற்கையான சுவாசம், இயற்கையான (குறுகிய, உயர்) நிலைப்பாடுகள் மற்றும் நேரடி அசைவுகளைக் காட்டிலும் வட்ட வடிவத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஷிரின்-ரை பயிற்சியாளர்கள் சரியான இயக்கம், திரவ இயக்கங்கள் மற்றும் நெகிழ்வான நிலைகள் மூலம் வன்முறையைத் தவிர்க்க விரைவாக நகர்வது முக்கியம், மேலும் சக்திவாய்ந்த தடுப்புகள் மற்றும் வேலைநிறுத்தங்களுக்கு ஒரு திடமான அமைப்பு இன்றியமையாதது என்று வலியுறுத்துகின்றனர். மிகவும் ஆழமான நிலைப்பாடுகள் பொதுவாக உடல் இயக்கத்தை கடினமாக்குகின்றன. இந்த அமைப்பில் உள்ள மற்றொரு அம்சம் என்னவென்றால், மாணவருக்கு குத்துவது எப்படி கற்பிக்கப்படுகிறது. பொதுவாக, ஷெரின்-ரியில் கிடைமட்ட அல்லது செங்குத்து பஞ்ச் இருக்காது. குத்துக்கள் உள்ளே (இஷின்-ரை′) சற்று வளைந்திருக்கும், ஆள்காட்டி விரலின் மிகப்பெரிய முழங்கால் (நுனியிலிருந்து மூன்றாவது) பிங்கி விரலின் இரண்டாவது முனையுடன் செங்குத்தாக சீரமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த நிலை கையின் எலும்புகளை வரிசைப்படுத்துவதில் முக்கியமானது மற்றும் வேகமான, நிலையான மற்றும் சக்திவாய்ந்த வேலைநிறுத்தத்தை உருவாக்குகிறது என்று நம்பப்படுகிறது.
ஷரின்-ரையின் பயிற்சியாளர்கள், கையின் எலும்புகளுடன் இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது முழங்கால்களை வரிசைப்படுத்துவது, வேகமான மற்றும் அதிக சக்தி வாய்ந்த குத்துக்களை வழங்குவதற்கு அவர்களுக்கு உதவுகிறது என்று நம்புகிறார்கள்.