 மக்கள் ஏன் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்?
 உடல் 55-75% நீரைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பல உடல் செயல்பாடுகள் போதுமான அளவு நீரேற்றமாக இருப்பதை நம்பியுள்ளன. நீரேற்றமாக இருக்க சிறந்த வழிகளில் ஒன்று தண்ணீர் குடிப்பது. உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை சீராக்க உதவுவது, உங்கள் மூட்டுகள் மற்றும் உறுப்புகளைப் பாதுகாப்பது மற்றும் உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் தெளிவாகவும் வைத்திருப்பது போன்ற பல நன்மைகளைக் குடிப்பது தண்ணீர்.