 இளம் பெண்கள் விளையாட்டில் ஈடுபடுவது ஏன் முக்கியம் என்பதற்கான காரணங்களைக் குறிப்பிடவும்.
பல்வேறு காரணங்களுக்காக இளம் பெண்கள் மற்றும் சிறுமிகளுக்கு விளையாட்டு விளையாடுவது மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளில் பங்கேற்பது நம்பமுடியாத அளவிற்கு முக்கியமானது. விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும் சிறுமிகளுக்கு அதிக தன்னம்பிக்கை இருப்பதாகவும், மனச்சோர்வு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவாக இருப்பதாகவும் ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. அதுமட்டுமின்றி, சவால்களை எதிர்கொள்ளும் திறன் மற்றும் விடாமுயற்சியுடன் இருப்பது எப்படி என்பதை பெண்களுக்கு விளையாட்டு கற்றுக்கொடுக்கிறது. குழுப்பணி மற்றும் பொதுவான இலக்கை எவ்வாறு அடைவது போன்ற முக்கியமான திறன்களை அவர்கள் வளர்க்கிறார்கள். மன ஆரோக்கியத்துடன் கூடுதலாக, அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்ட உடல் ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறைவான நாள்பட்ட நோய்கள், குறைக்கப்பட்ட உடல் பருமன், வலுவான எலும்புகள் மற்றும் மேம்பட்ட இதய ஆரோக்கியம் போன்றவை உள்ளன. மற்றொரு சுவாரசியமான உண்மை என்னவென்றால், விளையாட்டில் விளையாடிய பெண்கள், செய்யாதவர்களைக் காட்டிலும் தங்கள் வாழ்க்கையில் நிர்வாக பதவிகளில் இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். விளையாட்டு விளையாடும் இளம் பெண்களுக்கு பல நன்மைகள் உள்ளன என்பது தெளிவாகிறது, மேலும் இந்த விளையாட்டு வீரர்களை ஊக்குவிக்கவும், பொதுவாக பெண்களின் விளையாட்டுகளுக்கு நிதியுதவி அளிக்கவும் நாம் அதிகம் செய்ய வேண்டும்!