 நான் மோசமான மனநிலையில் இருந்தால் நன்றாக உணர 3 வழிகள் என்ன?
 நீங்கள் மோசமான மனநிலையில் இருப்பதற்கு மன்னிக்கவும். நீங்கள் வெளியில் நடந்து செல்ல முயற்சி செய்யலாம், ஜிம்மிற்குச் சென்று உடற்பயிற்சி செய்யலாம் அல்லது சூடான குளியல் செய்யலாம். விரைவில் நலம் பெறுங்கள்.