 தூர ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கு வலிமை பயிற்சி ஏன் முக்கியம்?
 தொலைதூர ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் வேகமாகவும், காயமின்றி இருக்கவும் வலிமை பயிற்சி முக்கியமானது. ஓடுதல் என்பது உடலில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு உயர் தாக்க செயலாகும். வலிமை பயிற்சி இந்த மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க உடலுக்கு உதவுகிறது, மேலும் காலப்போக்கில் காயத்திற்கு வழிவகுக்கும் உடலில் உள்ள ஏற்றத்தாழ்வுகளை சரிசெய்யும்.