 எவ்வளவு தூக்கம் அதிகம்?
 நீங்கள் எவ்வளவு வேண்டுமானாலும் தூங்கலாம். பெரியவர்களுக்கு 7-8 மணிநேரம் சாதாரணமாக கருதப்படுகிறது. ஆனால் எல்லோரும் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள், சிலர் ஆற்றல் அதிகரிப்பதற்காகவோ அல்லது ஓய்வெடுக்கவோ கிடைக்கும் போதெல்லாம் தூங்குவதை அனுபவிக்கிறார்கள். நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் அல்லது எங்கும் எச்சரிக்கை இல்லாமல் தூங்கினால், நீங்கள் மயக்க நோயால் பாதிக்கப்படலாம். அப்படியானால் மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள்.