 உடற்பயிற்சி அல்லது யோகா செய்ய சரியான நேரம் எது?
 வயிற்றில் லேசாக இருக்கும்போது உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் யோகா போன்ற உடல் செயல்பாடுகள் சிறப்பாக செய்யப்படுகின்றன - எனவே பொதுவாக அதிகாலை அல்லது மாலை நேரங்கள் பொதுவாக மிகவும் பொருத்தமான நேரமாகும். இருப்பினும், மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், ஆரோக்கியமான உடலைப் பராமரிக்க ஒவ்வொரு நாளும் ஒருவித உடற்பயிற்சி செய்ய நேரத்தைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.