கோர் மற்றும் ஏபிஎஸ்க்கு சில நல்ல உடல் எடை பயிற்சிகள் யாவை?
 க்ரஞ்ச்ஸ், சைக்கிள் க்ரஞ்ச்ஸ், சைட் வி-அப்ஸ், சிட் அப்ஸ், பிளாங்க்ஸ், டெட் பக்ஸ் மற்றும் வீல் போஸ் ஆகியவை கோர் மற்றும் ஏபிஎஸ்ஸை வலுப்படுத்தும் நல்ல உடல் எடை பயிற்சிகள்.