 ஏன் சைவ உணவுமுறையை பின்பற்றுவது சிறந்த தேர்வாக இருக்கிறது என்பதற்கான சில சுருக்கமான சிறப்பம்சங்களை என்னிடம் கூறுங்கள்.
சைவ உணவுகள் பல நன்மைகளை வழங்குகின்றன, அவற்றுள் பின்வருவன அடங்கும்: - வளர்க்கப்பட்ட இறைச்சியை உண்ணாமல் இருப்பதன் மூலம் கார்பன் வெளியேற்றத்திற்கு ஒருவரின் தனிப்பட்ட பங்களிப்பைக் குறைத்தல் - இருதய நோய் அபாயங்களைக் குறைத்தல் - அதிக கொலஸ்ட்ரால் அபாயத்தைக் குறைத்தல் - அதிக பழங்கள், காய்கறிகளை உட்கொள்வதன் மூலம் ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றுதல், மற்றும் நார்ச்சத்து - பால் போன்ற உணவுகளைத் தூண்டுவதற்கு குறைவான சகிப்புத்தன்மையைக் கொண்டிருப்பது - சாப்பிடாத விலங்குகளிடமிருந்து பாராட்டு