 கைப்பந்து விளையாடுவதை நான் எப்படி கற்றுக்கொள்வது?
கைப்பந்து விளையாடக் கற்றுக்கொள்வதற்கு, கை-கண் ஒருங்கிணைப்பு, வேகம் மற்றும் சரியான உடல் நிலைப்பாடு உள்ளிட்ட திறன்களின் கலவை தேவைப்படுகிறது. பாரம்பரிய உட்புற கைப்பந்து வலையின் இருபுறமும் 6 வீரர்களுடன் விளையாடப்படுகிறது, மேலும் எதிரணி அணிகள் வரையறுக்கப்பட்ட நீதிமன்ற பரிமாணங்களில் தரையில் பந்தை அடிப்பதன் மூலமோ அல்லது பந்தைக் கையாள்வதில் பிற அணியினரால் தவறு செய்வதன் மூலமோ கோல் அடிப்பதே இலக்காகும். கடற்கரை கைப்பந்து மணலில் விளையாடப்படுகிறது மற்றும் பொதுவாக எதிரெதிர் 2 வீரர்களுக்கு எதிராக 2 வீரர்களுடன் விளையாடப்படுகிறது. வாலிபால் விளையாட்டில் சிறந்து விளங்க, முதலில் பாஸ், செட் மற்றும் ஹிட் எனப்படும் செயல்பாட்டில் தேர்ச்சி பெற வேண்டும். ஒவ்வொரு அணியும் மற்ற அணிக்கு வலையை கடக்கும் முன் கைப்பந்து 3 தொடுதல்கள் அனுமதிக்கப்படுகின்றன. மேலும் மேம்பட்ட நாடகங்களை இயக்க உங்கள் அணியினருடன் நீங்கள் ஒருங்கிணைக்க முடிந்தால், நீங்கள் கோல் அடிப்பதற்கான அதிக வாய்ப்பு உள்ளது. இதைச் சிறப்பாகச் செய்ய, கடந்து செல்வது, அமைத்தல் மற்றும் அடிப்பது போன்ற திறன்களை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். எல்லா வயதினரும் வாலிபால் விளையாடி மகிழலாம், மேலும் இது ஒரு வேடிக்கையான உட்புற/வெளிப்புறச் செயல்பாட்டைச் செய்கிறது. வாலிபால் விளையாட்டில் அதிக அளவில் விளையாடுவது இதயம் மற்றும் தசைகளை வலுப்படுத்தும் சிறந்த செயல்பாட்டை வழங்குகிறது.