 தோள்களுக்கு சில நல்ல உடல் எடை பயிற்சிகள் யாவை?
 தோள்பட்டைகளுக்கான நல்ல உடல் எடை பயிற்சிகளில் பிளாங்க் ஃப்ரண்ட் ஆர்ம் ரீச்ஸ், பைக் புஷ்அப்ஸ், பிளாங்க் ஷோல்டர் டேப்ஸ், ஆர்ம் சர்க்கிள்ஸ் மற்றும் டால்பின் பிரஸ்ஸ் ஆகியவை அடங்கும்.