 ஒரு பாரே வொர்க்அவுட்டின் நன்மைகள் என்ன?
 ஒரு நடன கலைஞரின் மெலிந்த தசை தொனியை வளர்க்க விரும்பும் மக்களை பாரே வகுப்புகள் ஈர்க்கின்றன. மேம்படுத்தப்பட்ட வலிமை, தோரணை, நெகிழ்வுத்தன்மை, சமநிலை, நிலைப்புத்தன்மை, சகிப்புத்தன்மை மற்றும் தசை வரையறை, எடை இழப்பு மற்றும் குறைக்கப்பட்ட மன அழுத்தம் ஆகியவை அடங்கும் என்று கூறப்படும் நன்மைகள். உடற்பயிற்சிகள் உடலை ஆதரிக்கும் மற்றும் உறுதிப்படுத்தும் தசைகளை இலக்காகக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அவை அன்றாட வாழ்க்கையிலும் பிற வகையான உடற்பயிற்சிகளிலும் பெரும்பாலும் புறக்கணிக்கப்படுகின்றன.
பாரே உடற்பயிற்சிகள் ஒரு பாலேரினா போன்ற மெலிந்த உடலை உருவாக்க உதவுகின்றன. உடற்பயிற்சி வலிமை, தோரணை, சமநிலை, நெகிழ்வுத்தன்மை, சகிப்புத்தன்மை, உறுதிப்பாடு, சகிப்புத்தன்மை, தசைகள் வரையறை ஆகியவற்றை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கை அல்லது பிற உடற்பயிற்சிகளில் புறக்கணிக்கப்படும் தசைகள் மீது கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது.