 வலியால் ஏதேனும் நன்மை உண்டா?
வலி என்பது கடுமையான அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் தூண்டுதல்களால் அடிக்கடி ஏற்படும் ஒரு துன்பகரமான உணர்வு. வலி பற்றிய ஆய்வுக்கான சர்வதேச சங்கம் வலியை "உண்மையான அல்லது சாத்தியமான திசு சேதத்துடன் தொடர்புடைய அல்லது ஒத்திருக்கும் விரும்பத்தகாத உணர்ச்சி மற்றும் உணர்ச்சி அனுபவம்" என்று வரையறுக்கிறது. சேதம் விளைவிக்கும் சூழ்நிலைகளில் இருந்து பின்வாங்கவும், சேதமடைந்த உடல் பாகம் குணமாகும்போது அதைப் பாதுகாக்கவும், எதிர்காலத்தில் இதுபோன்ற அனுபவங்களைத் தவிர்க்கவும் வலி நம்மைத் தூண்டுகிறது. தீங்கு விளைவிக்கும் தூண்டுதல் அகற்றப்பட்டு உடல் குணமடைந்தவுடன் பெரும்பாலான வலிகள் தீர்க்கப்படுகின்றன, ஆனால் தூண்டுதலை அகற்றி, உடலின் வெளிப்படையான சிகிச்சைமுறை இருந்தபோதிலும் அது நீடிக்கலாம். சில நேரங்களில் வலி கண்டறியக்கூடிய தூண்டுதல், சேதம் அல்லது நோய் இல்லாத நிலையில் எழுகிறது.
 உடலில் மேலும் கடுமையான சேதத்திலிருந்து வெளியேற வலி நமக்கு உதவுகிறது