 கூட்டு பளு தூக்குதல் என்றால் என்ன?
 கூட்டு பளு தூக்குதல் என்பது பல தசைக் குழுக்கள், மூட்டுகள் மற்றும் இயக்க முறைகளைப் பயன்படுத்தி தூக்கும் பயிற்சியின் ஒரு பாணியாகும். வழக்கமான லிஃப்ட்களில் டெட்லிஃப்ட், பெஞ்ச் பிரஸ், ஓவர்ஹெட் பிரஸ் மற்றும் குந்து ஆகியவை அடங்கும்.