 வேலை செய்த பிறகு மக்கள் ஏன் வலிக்கிறார்கள்?
பளு தூக்குதல் அல்லது அதிக தீவிர பயிற்சி போன்ற உடற்பயிற்சியின் போது தசை மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள இணைப்பு திசுக்கள் சேதமடைவதால் தசை வலி ஏற்படுகிறது. இந்த வகையான இயற்கை முறிவு இயற்கையானது மற்றும் தசை வளர்ச்சிக்கு தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் உடலின் பழுதுபார்க்கும் செயல்பாட்டின் போது தசை மீண்டும் வலுவாக வளர்கிறது. இந்த செயல்பாட்டின் போது பாதிக்கப்பட்ட தசை நார்களின் வலிமை மற்றும் தடிமன் அதிகரிக்கும். கூடுதலாக, உங்கள் உடல் குளுக்கோஸை ஆற்றலாக மாற்றுவதற்கு ஆக்ஸிஜனைப் பயன்படுத்துவதால், உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன்பு மக்கள் லாக்டிக் அமிலத்தை உருவாக்குவதை அனுபவிக்கிறார்கள். உடற்பயிற்சியின் போது, இந்த செயல்முறைக்கு ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை இருந்தால், நீங்கள் லாக்டேட் என்ற பொருளை உருவாக்கலாம். இந்த லாக்டிக் அமிலம் சேர்வதால் வலி ஏற்படுகிறது என்று பலர் நம்புகிறார்கள், ஆனால் உண்மையான பங்களிப்பானது பயன்பாட்டிலிருந்து தசை முறிவு ஆகும்.