 உங்கள் குழந்தைக்கு தூக்க பயிற்சி ஏன் முக்கியம்?
உங்கள் குழந்தைக்கு தூக்கப் பயிற்சி முக்கியமானது, ஏனெனில் அது உங்கள் குழந்தைக்குத் தன்னைத்தானே அமைதிப்படுத்திக் கொள்ளும் அடிப்படைத் திறனைக் கற்றுக்கொடுக்கிறது. உங்கள் குழந்தை தூங்கப் பயிற்சி பெறவில்லை என்றால், அது இரவில் அடிக்கடி எழுந்திருக்கும் மற்றும் அவர்களை அமைதிப்படுத்த அல்லது மீண்டும் தூங்குவதற்கு பெற்றோரின் உதவி தேவைப்படும். "க்ரை இட் அவுட்" முறை உட்பட உங்கள் குழந்தையை தூங்கப் பயிற்றுவிக்க நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பல முறைகள் உள்ளன, இது உங்கள் குழந்தை அழுவதை அனுமதிப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது, மேலும் நீங்கள் அங்கு இருப்பதை அவர்கள் அறிந்து கொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். க்ரை இட் அவுட் முறையைப் பயன்படுத்தும் போது, உங்கள் குழந்தையின் அனைத்துத் தேவைகளும் பூர்த்தி செய்யப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். உங்கள் பிள்ளைக்கு உணவளிக்கப்பட்டதா, மாற்றப்பட்டதா, பர்ப் செய்யப்பட்டதா, மற்றும் ஒட்டுமொத்தமாக வசதியாக இருக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் குழந்தை தூங்குவதைக் குறிக்க "இது தூங்கும் நேரம்" போன்ற வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த முறை வேலை செய்ய சுமார் 4-7 நாட்கள் ஆகும், மேலும் இது உங்கள் குழந்தைக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் முற்றிலும் பாதுகாப்பானதாகவும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.