 எந்த நீச்சல் பக்கவாதம் மிகவும் கடினமானது?
 பட்டாம்பூச்சி அனைத்து நீச்சல் பக்கவாதம் மிகவும் கடினமானதாக கருதப்படுகிறது. இது கைகள், முக்கிய தசைகள், கால்கள் மற்றும் பாதங்கள் உட்பட முழு உடலையும் ஈடுபடுத்துகிறது. குறிப்பாக, அது வலுவாக முக்கிய வலிமை மற்றும் கால்கள் சார்ந்துள்ளது. தண்ணீருக்கு மேல் கைகளை மீட்டெடுக்க, நீச்சல் வீரர் ஒரு வலுவான டால்பின் உதையை இயக்க வேண்டும், இது மார்பு மற்றும் உடலின் மற்ற பகுதிகளை உயர்த்துகிறது. நீச்சல் பட்டாம்பூச்சிக்கு அதிக ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது. ஃப்ரீஸ்டைல், ப்ரெஸ்ட்ரோக் அல்லது பேக் ஸ்ட்ரோக் மூலம் நீண்ட தூரம் நீந்தக்கூடிய அமெச்சூர் நீச்சல் வீரர்கள் பொதுவாக பட்டாம்பூச்சியுடன் சிறிது தூரம் மட்டுமே கடக்க முடியும், எ.கா. 25 அல்லது 50 மீட்டர்.