 யோகா உங்கள் உடலுக்கு என்ன செய்கிறது?
யோகா என்பது சுய அதிகாரமளிக்கும் ஒரு அதிநவீன அமைப்பாகும், இது நமது உடலும் மனமும் உகந்த திறனில் செயல்படும் வகையில் உள் ஆற்றல்களைப் பயன்படுத்துவதற்கும் செயல்படுத்துவதற்கும் திறன் கொண்டது. உள் சூழ்நிலைகளை நீங்கள் விரும்பும் விதத்தில் உருவாக்கி, உங்கள் சொந்த மகிழ்ச்சியின் கட்டிடக் கலைஞராக உங்களை மாற்றுவதற்கான ஒரு வழிமுறையாகும். தொடர்ந்து யோகா பயிற்சி செய்பவர் ஒரு பரந்த நிலையில் வாழ்கிறார்.