 நான் யோகாவுக்கு செல்லலாம் என்று நினைத்துக்கொண்டிருக்கிறேன். எந்த வகையான வகுப்பு எனக்கு நல்லது?
இது பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. நீங்கள் ஒரு தொடக்கநிலையாளராக இருந்தால், யின் அல்லது ஹதா அல்லது மீட்டெடுப்பு போன்ற குறைந்த வெப்ப வகுப்புகள் உள்ளன. நீங்கள் ஒரு நல்ல வொர்க்அவுட்டை விரும்பினால், நீங்கள் அதிக வெப்பமான வின்யாசா வகுப்பிற்குச் செல்லலாம்.