 வாரத்தில் நான் செய்யக்கூடிய சில விரைவான இரவு உணவுகள் யாவை?
15-30 நிமிடங்களிலோ அல்லது அதற்கும் குறைவான காலத்திலோ நீங்கள் செய்யக்கூடிய விரைவான இரவு உணவிற்கான சில நல்ல யோசனைகளில் கார்பனாரா, பாசில் பெஸ்டோ மற்றும் பாஸ்தா அல்ஃபிரடோ போன்ற பல பாஸ்தா உணவுகள் அல்லது சீன ஸ்டைல் ஃபிரைடு ரைஸ் போன்ற உணவுகள், இறால் போன்ற பல்வேறு புரதங்களைச் சேர்க்கலாம். நீங்கள் சைவ விருப்பத்திற்கு செல்ல விரும்பினால் கோழி அல்லது இறைச்சி அல்லது டோஃபு. சாலடுகள் விரைவான இரவு உணவிற்கு சிறந்த தேர்வாகும், ஏனெனில் உங்கள் கலவைகளில் நீங்கள் மிகவும் நெகிழ்வாக இருக்க முடியும் மற்றும் பொதுவாக எந்த பொருட்களையும் சூடாக்கவோ அல்லது சமைக்கவோ தேவையில்லை.