 ප්‍රතිඔක්සිකාරක බහුල ආහාර මොනවාද?
 එළවළු යනු ප්‍රතිඔක්සිකාරක බහුල ආහාර වේ. උදාහරණයක් ලෙස ගෝවා, ගෝවා, බ්‍රොකොලි සහ ළූණු ප්‍රතිඔක්සිකාරක බහුල ආහාර වේ. ඔබ ප්‍රතිඔක්සිකාරක බහුල ආහාර අනුභව කරන විට, ශාරීරික ආතතිය සහ දෛනික ක්‍රියාකාරකම් හේතුවෙන් ශරීරයෙන් ඇති වන ආම්ලිකතාවය ඉවත් කිරීමට ඒවා උපකාරී වේ.