 තෙහෙට්ටුවට බලපාන්නේ කුමක්ද?
තෙහෙට්ටුවට බලපාන බොහෝ සාධක ඇත, නමුත් ගුණාත්මක නින්ද ප්‍රමාණය, ස්නායු රෝග තත්ත්වය, පෝෂණය සහ ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇතුළුව, නමුත් ඒවාට සීමා නොවේ. තෙහෙට්ටුව ඔබේ ජීවන රටාවට සහ සෞඛ්‍යයට දැඩි ලෙස බලපාන්නේ නම් ඒ සඳහා වෘත්තීය වෛද්‍ය උපදෙස් ලබා ගැනීම අතිශයින් වැදගත් වේ.