පුද්ගලික හොඳම කාලය සඳහා සම්පූර්ණ දුර ට්‍රයැත්ලෝනයක් සම්පූර්ණ කරන විට, පහත දෑ 'ප්‍රයෝජනවත්', 'ප්‍රයෝජනවත් නොවේ', 'භයානක' හෝ 'එකක්වත්' ලෙස වර්ග කරන්න. පිහියක්, ප්‍රෙට්සල්, බයික් හිස්වැස්මක්, ප්‍රංශ නළාවක්, කව්බෝයි සපත්තු
 පිහියක් තියුණු වන අතර දිවීම, බයිසිකල් කිරීම සහ පිහිනීම අනතුරුදායක වේ, එබැවින් පිහියක් භයානක ලෙස සැලකේ. ප්‍රෙට්සල් යනු ඉක්මනින් දිරවන කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ ලුණු (කැක්කුම වළක්වා ගැනීම සඳහා) සඳහා කදිම නිදසුනකි, එබැවින් ප්‍රෙට්සල් ප්‍රයෝජනවත් වේ. බයිසිකල් කොටස ආරක්ෂිතව සම්පූර්ණ කර ඇති බව සහතික කිරීම සඳහා පාපැදි හිස්වැස්මක් ප්රයෝජනවත් වේ. ට්‍රයැත්ලෝනයක ප්‍රංශ අං වලින් ප්‍රයෝජනයක් නැත, විශේෂයෙන් ඔබ එය පුද්ගලික හොඳම කාලය තුළ සම්පූර්ණ කිරීමට උත්සාහ කරන විට, එය ප්‍රයෝජනවත් නොවේ. අවසාන වශයෙන්, කව්බෝයි සපත්තු පිටුපස ස්පර්ස් ඇති අතර එය බයිසිකලය, ධාවනය සහ පිහිනීමේදී රිදවිය හැකි බැවින් ඒවා භයානක ලෙස සැලකේ.