 දවස පුරා මගේ ශක්ති මට්ටම් වැඩි කර ගන්නේ කෙසේද?
 මෙන්න ඔබට ඔබේ ශක්ති මට්ටම ඉහළ නංවා ගත හැකි ක්‍රම වේ: - අවම වශයෙන් පැය 8 ක විවේකී නින්දක් ලබා ගන්න - සෞඛ්‍ය සම්පන්න, අවම වශයෙන් ක්‍රියා කරන ආහාර අනුභව කරන්න - සජලනය වන්න - නිතිපතා ව්‍යායාම කරන්න - කෝපි හෝ ශක්තිජනක පානයක් බොන්න