 මිනිසුන් ජලය පානය කළ යුත්තේ ඇයි?
 ශරීරය 55-75% අතර ඕනෑම තැනක ජලයෙන් සමන්විත වන අතර බොහෝ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ප්‍රමාණවත් ලෙස සජලනය වීම මත රඳා පවතී. සජලනය වීමට හොඳම ක්‍රමයක් නම් ජලය පානය කිරීමයි. ඔබේ ශරීර උෂ්ණත්වය නියාමනය කිරීමට උපකාර කිරීම, ඔබේ සන්ධි සහ අවයව ආරක්ෂා කිරීම සහ ඔබේ සම නිරෝගීව සහ පැහැදිලි ලෙස තබා ගැනීම වැනි බොහෝ ප්‍රතිලාභ පානීය ජලයට ඇත.