මම මගේ රැකියාවෙන් ඉවත් වී ඉඩමෙන් ජීවත් විය යුත්තේ මන්දැයි ඡේදයක් ලියන්න.
 වැඩ කිරීම වෙහෙසකර හා කම්මැලි වන අතර දවස පුරා වාඩි වී සිටීමෙන් ඔබ ඔබේ සෞඛ්‍යය විනාශ කර ගැනීමට ඉඩ ඇත. ඔබ ඔබේ ප්‍රධානියාගෙන් ලැබෙන ඊමේල්, කෙටි පණිවිඩ සහ කෙටි පණිවිඩවල ගිලී සිටිනවා විය හැකියි. මෙය ජීවත් වීමට ක්රමයක් නොවේ! ඔබ හිරු එළියේ සිටිය යුතුය, ඔබේ මුහුණේ සිසිල් සුළඟ දැනේ. නැවුම් වාතය ආශ්වාස කිරීමෙන් සහ ඔබේම දෑතින් පෘථිවිය දැනීමෙන් ඔබට ප්‍රයෝජන ගත හැකිය. දවස අල්ලාගෙන ඔබට ප්‍රීතිය ගෙන දෙන දේ කිරීමට සැමවිටම හැකිය. ඔබේ නඩුවේදී, භූමියෙන් පිටත ජීවත් වීම ඔබට සැලකිය යුතු ප්රීතියක් හා සතුටක් ගෙන එනු ඇත. ඔබේම භෝග වගා කරන්න, කුකුළන් කිහිපයක් මිලදී ගන්න, සහ වනාන්තරයේ පැල්පතක් සාදන්න! ඔබට අහිමි වීමට ඇත්තේ කුමක්ද? ලෝකය බලා සිටී.