 ටැකෝස් වල ඇති සමහර ප්‍රෝටීන් මොනවාද?
Tacos කුකුල් මස්, අඹරන ලද මස්, carnitas ( ඉරා දැමූ ඌරු මස් ), carne asada (ස්ටීක්), මාළු, ඉස්සන්, ටෝෆු, කළු බෝංචි, refried බෝංචි, හෝ පරිප්පු වැනි බොහෝ ප්‍රෝටීන වලින් පිරවිය හැක.