සාර්ව පෝෂක අනුව පහත ආහාර වර්ග කරන්න: සහල්, කෙසෙල්, veal, ටෝෆු, බටර්, අලිගැටපේර, කැන්ගරු සහ වට්ටක්කා.
 සාර්ව පෝෂක වර්ග තුන වන්නේ කාබෝහයිඩ්‍රේට්, ප්‍රෝටීන් සහ මේදය වේ. ආහාර සාමාන්‍යයෙන් සාර්ව පෝෂක එකකට වඩා සෑදී ඇති නමුත් සාමාන්‍යයෙන් වර්ගීකරණය කරනු ලබන්නේ ඒවායේ වැඩිපුරම අඩංගු සාර්ව පෝෂක අනුව ය. සහල්, කෙසෙල් සහ වට්ටක්කා කාබෝහයිඩ්‍රේට් වලට අයත් වන්නේ ඒවායේ කාබෝහයිඩ්‍රේට් අධික බැවිනි. Veal, Tofu සහ kangaroo ප්‍රෝටීන් වර්ග වන්නේ ප්‍රෝටීන් බහුල බැවිනි. බටර් සහ අලිගැටපේර මූලික වශයෙන් මේද වලින් සමන්විත වේ. එබැවින් ඒවා මේද සාර්ව පෝෂක කාණ්ඩයට අයත් වේ.