 ඔබේ දරුවාට නින්ද පුහුණු කිරීම වැදගත් වන්නේ ඇයි?
 ඔබේ දරුවාට නින්ද පුහුණු කිරීම වැදගත් වන්නේ එය ඔබේ දරුවාට නිදා ගැනීමට ස්වයං සැනසීමේ මූලික කුසලතාව උගන්වයි. ඔබේ දරුවා නින්ද පුහුණු කර නොමැති නම්, එය බොහෝ විට රාත්‍රියේ නිතර අවදි වීමටත්, ඔවුන්ව සන්සුන් කිරීමට හෝ නැවත නිදා ගැනීමට දෙමාපියන්ගේ උපකාර අවශ්‍ය වීමටත් ඉඩ ඇත. "අඬන්න" ක්‍රමය ඇතුළුව ඔබේ දරුවා නිදා ගැනීමට පුහුණු කිරීමට ඔබට භාවිතා කළ හැකි ක්‍රම කිහිපයක් ඇත, එය ක්‍රියා කරන්නේ ඔබ එහි සිටින බව ඔවුන් දැන ගැනීමට වැඩි වැඩියෙන් පරීක්ෂා කරන අතරතුර ඔබේ දරුවාට අඬන්නට ඉඩ දීමෙනි. cry it out ක්‍රමය භාවිතා කරන විට, ඔබේ දරුවාගේ සියලු අවශ්‍යතා සපුරා ඇති බවට ඔබ සහතික විය යුතුය. ඔබේ දරුවාට පෝෂණය, වෙනස් කිරීම, බර්ප් කිරීම සහ සමස්තයක් වශයෙන් සැපපහසු බව සහතික කර ගන්න. ඔබේ දරුවා නිදාගන්නා ලෙස සංඥා කිරීමට ඔබට "නිදිමත කාලය" වැනි වචන භාවිතා කළ හැකිය. මෙම ක්‍රමය ක්‍රියාත්මක වීමට දින 4-7ක් පමණ ගත වන අතර ඔබේ දරුවාට භාවිතා කිරීමට වඩාත් ඵලදායී සහ සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත බව ඔප්පු වී ඇත.