 මී පරාග වල ඇති අමුද්‍රව්‍ය පාඨයෙන් උපුටා ගන්න.
මී රොටි සහ ඇම්බ්‍රෝසියා ලෙසද හැඳින්වෙන මී පරාග යනු කම්කරු මී මැස්සන් විසින් අසුරන ලද ක්ෂේත්‍රවල රැස් කරන ලද මල් පරාග බෝලයක් හෝ පෙති වර්ගයක් වන අතර වද සඳහා මූලික ආහාර ප්‍රභවය ලෙස භාවිතා කරයි. එය සරල සීනි, ප්රෝටීන්, ඛනිජ සහ විටමින්, මේද අම්ල සහ අනෙකුත් සංරචක කුඩා ප්රතිශතයකින් සමන්විත වේ. මී මැසි පරාග පැටවුන්ගේ සෛල තුළ ගබඩා කර, කෙල සමඟ මිශ්‍ර කර මී පැණි බිංදුවකින් මුද්‍රා තබා ඇත. මී මැසි පරාග මිනිසුන් සඳහා ආහාර ලෙස අස්වනු නෙලනු ලබන අතර විවිධ, නමුත් තවමත් ඔප්පු නොකළ, සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ඇති ලෙස අලෙවි කෙරේ.
 මී මැසි පරාග සරල සීනි, ප්‍රෝටීන්, ඛනිජ ලවණ, විටමින්, මේද අම්ල සහ තවත් සංරචක වලින් සමන්විත වේ.