 වඩාත් පොදු ආහාර මොනවාද?
වඩාත් පොදු ආහාර වන්නේ උදේ ආහාරය, දිවා ආහාරය සහ රාත්‍රී ආහාරයයි. උදෑසන ආහාරය යනු පුද්ගලයෙකු අවදි වූ විට ආහාර ගැනීම, දිවා ආහාරය අවදියෙන් පැය 4 - 5 කට පසුව දහවල් ආහාරයට ගැනීම සහ රාත්‍රී ආහාරය නින්දට පෙර සවස අනුභව කිරීමයි. දිවා කාලයේ ක්‍රියා කිරීමට ශරීරයට ශක්තිය ලබා දීම සඳහා සෑම ආහාර වේලක්ම වැදගත් වේ. ආහාර වේල් මඟ හැරීම උපවාසයේ ආකාරයක් වන අතර, මෙය ඇතැම් සංස්කෘතීන්වල සහ ඇතැම් ආගම්වල ද බහුලව දක්නට ලැබේ. ආහාර වේල් අතර ආහාර ගැනීම ආහාර වේලක් නොව කෙටි ආහාරයකි.