 පාඨයෙන් සෘජුව උපුටා දැක්වීමකින් තොරව Iyengar Yoga සහ අනෙකුත් යෝග අභ්‍යාස අතර ඇති වෙනස්කම් පිළිබඳ සාරාංශයක් මට දෙන්න.
අයියන්ගාර් යෝගා ආයතනයට අනුව, ගුරුවරයා අනුකරණය කරමින් ස්වාධීනව අසන සඳහා "තමන්ගේ මාර්ගය සොයා ගැනීමට" සිසුන් දිරිමත් කරන වඩාත් පළපුරුදු ප්‍රවේශයන් මෙන් නොව, අයියන්ගාර් යෝග පන්තියක් නිවැරදියි, නොගැලපීම් සහ දෝෂ සක්‍රියව පැහැදිලි කර නිවැරදි කර ඇත. ශෛලිය "නිරවද්‍යතාවය සහ පෙළගැස්ම අවධාරණය කරයි", සහ ප්‍රමාණයට වඩා නිවැරදි චලනයට ප්‍රමුඛත්වය දෙන බව එහි සඳහන් වේ, එනම් කුඩා ප්‍රමාණයක් නිවැරදි දිශාවට ගෙනයාම වැඩිපුර නමුත් වෙනත් දිශාවන්ට වඩා ප්‍රිය කරයි. අනෙකුත් යෝග පාසල්වලට සාපේක්ෂව දිගු කාලයක් සඳහා ඉරියව් පවත්වනු ලැබේ; මෙය මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට සහ දිගු කිරීමට ඉඩ සලසයි, සහ ඉරියව්ව තුළ දැනුවත් කිරීම දිරිගන්වයි. ආසනවල නිවැරදිව වැඩ කිරීමට සිසුන්ට සහාය වීම සඳහා පටි, කුට්ටි සහ බ්ලැන්කට් ඇතුළු මුක්කු නිදහසේ භාවිතා වේ.
ලබා දී ඇති පාඨය මත පදනම්ව, Iyengar Yoga වෙනත් යෝගවලට වඩා පහත සඳහන් කරුණු වලින් වෙනස් වේ: නිරවද්‍යතාවය සහ පෙළගැස්ම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමෙන්, Iyengar Yoga ඔබට නිවැරදි උපදෙස් ලබා දෙන අතර නොගැලපීම් සහ දෝෂ අඛණ්ඩව පැහැදිලි කර නිවැරදි කරයි. එය ඉරියව්වල තීව්‍රතාවයට වඩා ප්‍රමුඛත්වය ලබා දෙයි. එය අනෙකුත් යෝග විලාසයන්ට සාපේක්ෂව ව්‍යායාම කරන්නන් දිගු වේලාවක් ඉරියව්වල තබා ගනී. එසේම අභ්‍යාස කරන්නන්ට පටි, බ්ලොක් සහ බ්ලැන්කට් වැනි විවිධ මුක්කු සපයා ඇති අතර ඒවා නිවැරදිව ආසන ඉටු කිරීමට ඔවුන්ට නිදහසේ භාවිතා කළ හැකිය.