 මගේ නිවසේ ඇති බළලුන්ගේ අසාත්මිකතාවන් අවම කර ගත හැකි ආකාරය පිළිබඳ යෝජනා ලැයිස්තුවක් මට දෙන්න.
 - සෑම දිනකම ඔබේ නිවස රික්ත කරන්න - ඔබේ HVAC පද්ධතියේ සහ/හෝ අතේ ගෙන යා හැකි වායු පවිතකාරකයේ MERV 11 (හෝ ඊට වැඩි) ෆිල්ටරයක් භාවිතා කරන්න - ලොම් සහ ලොම් වැඩි වේලාවක් නොපවතින පරිදි කාපට් භාවිතය අවම කරන්න - සෑම දිනකම ඇන්ටිහිස්ටමින් ගන්න - භාවිතා කරන්න සෑම දිනකම ඔබේ බළලාට සුරතල්-ආරක්ෂිත හයිපෝඇලර්ජෙනික් පිසදැමීම් - අවම වශයෙන් සතියකට තුන් වතාවක් ඔබේ බළලා මදින්න - සතිපතා ඔබේ ඇඳ ඇතිරිලි සහ කොට්ට උර සෝදන්න - ඔබේ බළලාට ඔබේ නිදන කාමරයේ නිදා ගැනීමට ඉඩ නොදෙන්න