 උණුසුම් යෝග වල වාසි මොනවාද?
උණුසුම් යෝග යනු උණුසුම් චිත්‍රාගාරයේ සිදුකරන යෝග මිස අන් කිසිවක් නොවේ. අතිරේක ආර්ද්රතාවය සමඟ කාමරයේ උෂ්ණත්වය 80 සිට 110 F දක්වා පරාසයක පවතී. උණුසුම් යෝග ඉහළ නම්‍යශීලී බවක් ලබා දෙන අතර යෝගීන්ට සීතල කාමරවලට වඩා ටිකක් දිගු කළ හැකිය. උණුසුම් කාමර හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත් තුවාල ඇති විය හැකි ප්‍රවනතාවක් වැඩි බැවින් කල්පනාකාරී විය යුතුය.