 මම හොඳ මුඛ සෞඛ්‍යයක් තබා ගන්නේ කෙසේද?
 ඔබේ මුඛයේ සහ දිව මතුපිට බැක්ටීරියා පැතිරීම අවම කර, දත් මදින්න, අවම වශයෙන් දිනකට දෙවරක් උදේ අවදි වූ පසු සහ සවස නින්දට යාමට පෙර දත්මැදීමෙන් ඔබට හොඳ මුඛ සෞඛ්‍යයක් පවත්වා ගත හැකිය.