 මගේ බල්ලා බුරන එක නවත්වන්නේ කෙසේද?
ඔබේ බල්ලා ප්රමාණය අඩු කිරීමට ක්රම කිහිපයක් තිබේ. හේතු කිහිපයක් නිසා බල්ලන්ට බුරන්න පුළුවන්. සමහර විට ඔවුන්ට ඔබේ අවධානය අවශ්‍ය විය හැකිය, නැතහොත් ඔවුන් බියෙන් හෝ කනස්සල්ලට පත්ව ඔබව දැනුවත් කිරීමට බුරමින් සිටිති. එසේම, බුරන පුරුදු ද ඉතා විශේෂිත විය හැකිය. සමහර අභිජනන අනෙකුත් වර්ගවලට වඩා කටහඬින් වැඩි බව දන්නා කරුණකි. ඔවුන්ගේ බුරන පුරුදු ආමන්ත්‍රණය කිරීම සඳහා නිසි ක්‍රියාමාර්ගයක් ආරම්භ කිරීමට ඔවුන් බුරන්නේ මන්දැයි තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කිරීම වැදගත්ය. ඔවුන් අවධානය සඳහා බුරන බව ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නම්, එක් අදහසක් වන්නේ සංග්‍රහයක් හෝ ක්‍රීඩා කරන වේලාවක් සමඟ ඔවුන්ගේ අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමෙන් ඔබ ඔවුන්ගේ බුරීමට විපාක නොදෙන බවට වග බලා ගැනීමයි. මෙහෙම කරලා උබලා උන්ට උගන්නන්නේ උන් බුරන්න ගියොත් බල්ලාට ඕන දේ ලැබෙනවා කියලා. ඒ වෙනුවට, ඔබට අයිතම කිහිපයක් සලකා බැලීමට අවශ්‍ය විය හැකිය. පළමුව, බල්ලා ප්රමාණවත් ව්යායාම ලබා ගැනීම හෝ ඔවුන්ගේ ශක්තිය මුදා හැරීමයි. ඔවුන් වැඩිපුර ඇවිදීමෙන්, ඔවුන් සමඟ සෙල්ලම් කිරීමෙන් හෝ වෙනත් බල්ලන් හෝ මිනිසුන් සමඟ ඔවුන්ව සමාජගත කිරීමෙන් ඔවුන්ගේ උත්තේජනය වැඩි කරන්න. මෙම එකතු කරන ලද උත්තේජනය ඔවුන්ගේ අවධානය සඳහා අවශ්යතාවය අඩු කළ හැකිය. ඔවුන් බියෙන් හෝ කනස්සල්ලෙන් බුරන්නේ නම්, සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න හෝ ඔවුන්ගේ බිය හෝ කාංසාවට හේතු විය හැකි පරිසරය කුමක්ද යන්න ගැන සිතා බලන්න. ඉන්පසුව, බල්ලා ආරක්ෂිත යැයි හැඟෙන පරිදි පරිසරය හෝ තත්වය වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. උපකාර විය හැකි එක් ක්‍රියාවක් නම්, ඔබේ බල්ලාට සුනඛ කූඩයක් හෝ සුනඛ ඇඳක් වැනි ආරක්ෂිත ස්ථානයක් සැපයීමයි, එබැවින් ඔවුන් බියෙන් හෝ කනස්සල්ලෙන් සිටින විට කළ යුතු දේ හරියටම දනී. ඔවුන්ගේ ආරක්ෂිත ස්ථානයට යාමට පුහුණු කිරීමෙන් ඔවුන්ගේ බුරන පුරුදු අඩු කර ගැනීමට අවශ්‍ය සහනය ලබා දිය හැකිය.