 වැඩ කිරීම ඔබට හොඳ වන්නේ ඇයි?
 වැඩ කිරීමෙන් බොහෝ ප්රතිලාභ ලබා දෙයි. අධ්‍යයනවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ ව්‍යායාම කිරීම ඔබේ දිගුකාලීන සෞඛ්‍යයට යහපත් බවයි. එය මාංශ පේශි ශක්තිය ගොඩනැගීමට උපකාරී වේ, එය ඔබ වයසට යන විට පරිමාව අඩු වන බව පෙන්නුම් කරයි. එය ඔබගේ හෘද වාහිනී පද්ධතියට ද ප්‍රතිලාභ ඇත. ව්‍යායාම කිරීම කාංසාව සහ ආතතිය අඩු කිරීම වැනි මානසික ප්‍රතිලාභ ද සපයයි.