 පහත සඳහන් ආහාර වලින් සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර අයෙකුට ආහාරයට ගත හැකි සහ ඔවුන් වැළකී සිටිය යුතු ආහාර මොනවාද: බිත්තර, ආමන්ඩ් කිරි, චීස්, ජෙලටින්, චිකන් නූඩ්ල් සුප්, සලාද කොළ සහ පාන්.
 වීගන් අයට ආමන්ඩ් කිරි, සලාද කොළ සහ පාන් අනුභව කළ හැකිය. වීගන් කෙනෙකුට බිත්තර, චීස්, ජෙලටින් හෝ චිකන් නූඩ්ල් සුප් කන්න බැහැ.