 ADD සහ ADHD වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාර වන මෙවලම් මොනවාද?
 දිනපතා ව්‍යායාම කිරීම, ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබා ගැනීම, සීනි අඩු කිරීම, භාවනා කිරීම, ලැයිස්තු නිර්මාණය කිරීම, වර්ණ කේතන ගොනු, කියවීම සඳහා හයිලයිටර් භාවිතා කිරීම