 දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ස්වභාවිකව ආපසු හරවන්නේ කෙසේද?
කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම 2 වැනි වර්ගයේ දියවැඩියා තත්ත්වයෙන් මිදීමට ඉතා ඵලදායී බව මෑතකදී සොයාගෙන ඇත. විශේෂයෙන්ම සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර පුරුදු ආහාර ගැනීමේ කවුළුව තුළදී සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් මගින් දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ආපසු හැරවීමට ගතවන කාලය වේගවත් කරයි, එනම් රුධිරයේ සීනි මට්ටම සාමාන්‍ය මට්ටමට පැමිණේ. මෙම අවකාශය තුළ බොහෝ පර්යේෂණ සිදුවෙමින් පවතී, බොහෝ අය එහි ප්රතිඵල දකිති. වෛද්‍යවරුන් සහ ආහාරවේදියන් මෙය විප්ලවීය සහ මෙට්ෆෝමින් වැනි ඖෂධ වර්ග 2 වර්ගයේ දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීමේ සම්මත වෛද්‍ය ක්‍රියා පටිපාටියෙන් බැහැරව සොයාගෙන ඇත. අඩු කාබෝහයිඩ්‍රේට් අධික ප්‍රෝටීන් සහ අධික මේද ආහාර, කීටෝ ආහාර, නිවැරදි ව්‍යායාම චර්යාව ප්‍රතිඵල වැඩිදියුණු කිරීමට සොයාගෙන ඇත. මෙම ප්‍රවේශයේ බලපෑම වයස, වර්තමාන ආහාර පුරුදු සහ සෞඛ්‍ය ජීවන රටාව, තත්වයේ බරපතලකම, විනය, කැමැත්ත සහ තවත් බොහෝ සාධක මත රඳා පවතී.