 වර්ධන මානසිකත්වයක් තිබීම සහ ජීවිත කාලය පුරාම ඉගෙන ගන්නෙකු වීම මම තරයේ විශ්වාස කරමි. කෙසේ වෙතත්, මම ඉතා කාර්යබහුල පුද්ගලයෙක් වන අතර විවිධ මාතෘකා පිළිබඳව මා දැනුවත් කිරීම සඳහා කැප කිරීමට දවසේ කාලය සොයා ගැනීම මට සැමවිටම අපහසු වේ. මම තවත් කියවීමට කැමතියි, නමුත් අද මෙය නිතිපතා කිරීමට මට වෙලාවක් නැත. හැකිතාක් අවම කාලය භාවිතා කරමින් මගේ මනස ඉගෙන ගැනීමට සහ ව්‍යායාම කිරීමට මට අන්තර්ගතය පරිභෝජනය කළ හැකි ක්‍රම මොනවාද?
බොහෝ දෙනෙකුට කාල කළමනාකරණය ඉතා අපහසුයි. වර්ධන මනෝභාවයක් තිබීම ජීවිතයේ සියලු කරදර සහ පීඩාවන් හරහා ඔබව වඩා හොඳ කරගෙන යාමට අපූරු ක්‍රමයකි. ගමනේදී හෝ අවම කාලය කැපවීමෙන් ඔබට ඔබව දැනුවත් කළ හැකි ක්‍රම කිහිපයක් මෙන්න: 1. TED (සහ TEDx) කතා - TED කතා යනු විනාඩි 18ක් හෝ ඊට අඩු කාලයකින් විශිෂ්ට අදහසක් ඉදිරිපත් කරන ජනප්‍රිය වීඩියෝ වේ. TED කතා ගෝලීය ප්‍රේක්ෂකයින් සඳහා අදහස් කරන අතර, TEDx කතා කුඩා ප්‍රේක්ෂකයින් සඳහා අදහස් කරන අතර සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රාදේශීය මට්ටමින් ඉදිරිපත් කෙරේ. TED සහ TEDx කතා වීඩියෝ www.ted.com වෙබ් අඩවියෙන් ජංගම යෙදුමක් හරහා මෙන්ම Spotify, YouTube සහ වෙනත් බොහෝ අන්තර්ගත වේදිකාවල නොමිලේ පරිභෝජනය සඳහා පහසුවෙන් ලබා ගත හැකිය. 2. Podcasts - Podcasts යනු විශේෂිත තේමාවක් මත අවධානය යොමු කර වාචිකව බෙදා හරින ලද ඉල්ලුම මත කථාංග මාලාවකි. Podcasts බොහෝ වර්ගවල උපාංග වලින් ප්‍රවේශ විය හැකි අතර Spotify, Apple Podcasts සහ iHeartRadio ඇතුළු බොහෝ ජනප්‍රිය වේදිකා වලින් පහසුවෙන් ලබාගත හැක. පොඩ්කාස්ට් ඕනෑම මාතෘකා ගණනකට අවධානය යොමු කර ඇති අතර, යන අතරතුර පහසුවෙන් සවන් දිය හැක. 3. පුවත් පත්‍රිකා - ප්‍රවෘත්ති පත්‍ර යනු මුද්‍රිත හෝ විද්‍යුත් වාර්තා වන අතර ඒවා බොහෝ සංවිධාන විසින් දායක වූ ප්‍රේක්ෂක පිරිසකට ලබා දේ. ඒවා බොහෝ විට විවිධ මාතෘකාවල උද්දීපනය සැපයීම සඳහා කෙටි, දිරවිය හැකි ආකෘතිවලින් ලියා ඇති අතර, අවශ්‍ය නම්, වැඩිදුර ඉගෙන ගැනීමට සාමාන්‍යයෙන් සබැඳි අඩංගු වේ. ඒවා කියවීමට සාමාන්‍යයෙන් ගත වන්නේ මිනිත්තු කිහිපයක් පමණක් වන අතර Wall Street Journal, CNN, Fox News, මෙන්ම බොහෝ වෙබ් අඩවි සහ LinkedIn කණ්ඩායම් වැනි ප්‍රවෘත්ති මූලාශ්‍රවලින් පහසුවෙන් ලබාගත හැක. මෙම අදහස් වලට අමතරව, සෑම දිනකම ඉගෙනීමට සහ දියුණු වීමට කුඩා කාලයක් කැප කිරීමෙන් දිගු ගමනක් යා හැකිය. සෑම දිනකම මිනිත්තු 15 ක් කැප කිරීමට උත්සාහ කරන්න, සෑම දිනකම එකම වේලාවක, මේ සඳහා සහ වැඩි කල් යන්නට පෙර, එය පුරුද්දක් බවට පත්වනු ඇත.