 ජීර්ණය යනු කුමක්ද?
 ආහාර දිරවීම යනු ආහාර ගැනීමෙන් පසු එය කැඩී යාමයි. එය විශාල ආහාර අණු ජලයේ ද්‍රාව්‍ය අණු බවට පරිවර්තනය කරයි. මෙම කුඩා ජල ද්‍රාව්‍ය අණු රුධිර ප්ලාස්මා මගින් අවශෝෂණය කර මිනිස් සිරුරේ සෛල තුළ ශක්තිය ලෙස භාවිතා කළ හැක. පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වර්ධනයට සහ පටක අලුත්වැඩියාවට ද යොදා ගනී.