 මගේ කොන්ද රිදෙන්නේ ඇයි?
 ඔබේ පිටුපසට රිදවීමට හේතු කිහිපයක් තිබේ. සාමාන්‍යයෙන්, ගැටලුව ආරම්භ වන්නේ ඔබේ පිටුපසින් නොව සම්බන්ධිත මාංශ පේශි කණ්ඩායමක ය. ගැටලුව තක්සේරු කිරීම සඳහා, ඔබේ පාදවලින් ආරම්භ කර ඔබේ උරහිස් සහ බෙල්ල දක්වා ගමන් කරන්න. ඔබේ උරහිස් සහ/හෝ ගෙල තද නම්, එය ඔබේ පිටුපස මාංශ පේශිවලට බලපානු ඇත. එසේම, ඔබේ සපත්තු, ඔබේ බර, ඔබේ දණහිසේ ශක්තිය සහ ඔබේ මූලික ශක්තිය සලකා බලන්න.