 Stoicism පිළිබඳ ඔබේ ප්‍රියතම ඉගැන්වීම කුමක්ද?
 ස්ටොයික්වාදයට ප්‍රධාන ශික්ෂා තුනක් ඇත: ආශාවේ විනය, ක්‍රියාවේ විනය සහ එකඟතාවයේ විනය. එකඟතාවයේ විනය අවධානය යොමු කරන්නේ පැහැදිලි බවකින් යුතුව ජීවිතයට එළඹීම කෙරෙහිය -- ඔබේ තේරීම්, අදහස්, ආශාවන් සහ අකමැත්ත ඔබ මත රැඳේ. මෙහි සහ දැන් අවධානයෙන් සිටීමට සහ නිෂේධාත්මක සිතුවිලි මඟහරවා ගැනීමට මෙය විශේෂයෙන් උපකාරී වන බව මම දකිමි. මෙය මට පාලනය කළ හැකි දේ කෙරෙහි පමණක් අවධානය යොමු කිරීමට සහ දැනට රැඳී සිටීමට මට ඉඩ සලසයි.