 නිරාහාරව සිටීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
නිරාහාරය යනු ආහාර ගැනීමෙන් හා සමහර විට බීමෙන් වැළකී සිටීමයි. සම්පූර්ණයෙන්ම භෞතික විද්‍යාත්මක සන්දර්භයකින්, "නිරාහාරය" යනු එක රැයකින් ආහාර නොගත් පුද්ගලයෙකුගේ පරිවෘත්තීය තත්ත්වය ("උදෑසන" බලන්න) හෝ සම්පූර්ණ ආහාර දිරවීම සහ ආහාර අවශෝෂණය කිරීමෙන් පසු ලබා ගන්නා පරිවෘත්තීය තත්වයට යොමු විය හැක. නිරාහාර තත්වයේ පරිවෘත්තීය වෙනස්කම් ආරම්භ වන්නේ ආහාර වේලක් අවශෝෂණය කිරීමෙන් පසුවය (සාමාන්‍යයෙන් ආහාර ගැනීමෙන් පැය 3-5 කට පසුව).
 නිරාහාරය යනු ආහාර ගැනීමෙන් හා සමහර විට බීමෙන් වැළකී සිටීමයි.