 මිනිසුන් ජලය පානය කිරීමට කැමති ඇයි?
පානීය ජලය පිපාසය තෘප්තිමත් කරයි. සජලනය වීමට මිනිසුන් ජලය පරිභෝජනය කළ යුතුය. යමෙක් ව්‍යායාම කරන්නේ නම්, සාමාන්‍ය පුද්ගලයෙකුට වඩා ජලය පානය කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකිය. පොදුවේ ගත් කල, යමෙකු දිනකට අවම වශයෙන් වතුර වීදුරු 8 ක් පානය කිරීමට ඉලක්ක කළ යුතුය. මෙම ප්‍රමාණය සහ පලතුරු සහ එළවළු හරහා පරිභෝජනය කරන ඕනෑම ජලය සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීමට ප්‍රමාණවත් විය යුතුය.