රොස්ලින් වයස අවුරුදු 36 යි, බර කිලෝග්‍රෑම් 74 ක්, උස සෙන්ටිමීටර 165 ක් සහ ශරීරයේ මේදය 35% කි. ඇගේ පියාට වයස අවුරුදු 68 දී හෘදයාබාධයක් ඇති වූ අතර ඇගේ සහෝදරයාට වයස අවුරුදු 40 දී ඇන්ජියෝප්ලාස්ටි සැත්කමක් කර ඇත. දෙදෙනාම හොඳින් ජීවත් වෙති. ඇගේ රුධිර රසායන විද්‍යා අගයන් මුළු කොලෙස්ටරෝල් 195 mg% සහ HDL කොලෙස්ටරෝල් 42 mg% ලෙස මනිනු ලැබේ. ඇගේ නිරාහාර රුධිර සීනි 105 mg% වේ. රොස්ලින් වාඩි වී සිටින අතර විද්‍යාලයේ සිට කිසිදු විඳදරාගැනීමේ පුහුණු වැඩසටහනක නියැලී නැත. රොස්ලින්ගේ හෘද වාහිනී අවදානම් සාධක ගැන සිතා බලන්න. සැලකිලිමත් විය හැකි අවදානම් සාධක වැඩිදියුණු කිරීමට ඇය කුමක් කිරීමට ඔබ යෝජනා කරන්නේද?
ඇගේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම සහ රුධිර පීඩනය හොඳ මට්ටමක පවතින බව පෙනේ. කෙසේ වෙතත්, ඇයගේ උදාසීන ජීවන රටාව සහ අක්‍රියතාවය හෘද වාහිනී අවදානම් සාධකයකි. ඇගේ BMI ද 27.2 වන අතර, එය හෘද වාහිනී අවදානම් සාධකයක් වන අධික බර කාණ්ඩයේ සලකා බලනු ලැබේ. තවත් හෘද වාහිනී අවදානම් සාධකයක් වන පූර්ව දියවැඩියා මට්ටමේ ඇගේ නිරාහාර රුධිර සීනි ද තරමක් ඉහළ ය. මීට අමතරව, ඇයට හෘද වාහිනී රෝග (හෘදයාබාධ, ඇන්ජියෝප්ලාස්ටි) ඇති සමීප ඥාතීන් සිටීමද කනස්සල්ලට හේතු වේ. ඇය අඩු උදාසීන ජීවන රටාවක් ගත කරන ලෙසත්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කරන ලෙසත් මම යෝජනා කරමි.