මගේ දරුවන්ට එළවලු ආහාරයට ගැනීමට නිර්මාණාත්මක ක්‍රම මොනවාද?
 විවිධ එළවලු වල විවිධ වයනය ඇත - ඔබේ දරුවන්ට ඔවුන් කැමති සහ අකමැති වයනය බැලීමට විවිධ එළවළු වර්ග පෝෂණය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබට රංචු, චීස්, සල්සා සහ නට් බටර් වැනි ඔබේ දරුවන්ට ඒවා අනුභව කිරීමට වැඩි ඉඩක් ලබා දෙන විනෝද ඩිප් සහ සෝස් සමඟ එළවළු ඉදිරිපත් කළ හැකිය. ඔබේ දරුවන්ට සියලුම එළවළු සමඟ දුෂ්කර කාලයක් තිබේ නම්, ඔබට ඔවුන්ව ආහාර වේලකට ගෙන යා හැකිය! උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට කැරට්, බ්‍රොකොලි, වට්ටක්කා සහ වෙනත් මෘදු රසැති එළවළු බ්ලෙන්ඩරයක් භාවිතයෙන් සෝස් වලට මිශ්‍ර කිරීමෙන් සමහර පැස්ටා සෝස් වඩාත් පෝෂ්‍යදායී බවට පත් කළ හැකිය. ශක්තිමත් තක්කාලි රසය රසය වසං කරන නිසා ඔබේ දරුවන් ඔවුන් එහි සිටි බව කිසිදා නොදැනේ.