 බ්‍රසීලියානු ජියු ජිට්සු විශිෂ්ට සටන් කලාවක් වන්නේ ඇයි?
බ්‍රසීලියානු ජියු ජිට්සු (BJJ) යනු හේතු ගණනාවක් නිසා විශිෂ්ට සටන් කලාවකි. BJJ යනු, ප්‍රථමයෙන් සහ ප්‍රධාන වශයෙන්, සාමාන්‍යයෙන් ආරක්ෂිත සටන් කලාවකි. BJJ විසින් පහර දීම සහ පයින් ගැසීම වැනි කැපී පෙනෙන ශිල්පීය ක්‍රම අවධාරණය කිරීම හෝ අවධානය යොමු නොකරයි, ඒ වෙනුවට, BJJ අවධානය යොමු කරන්නේ ප්‍රතිවාදියෙකු පාලනය කිරීමට සහ යටපත් කිරීමට උත්තෝලනය සහ ශරීර යාන්ත්‍ර විද්‍යාව භාවිතා කිරීම කෙරෙහි ය. BJJ වයස, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය හෝ ශාරීරික යෝග්‍යතා මට්ටම නොසලකා ඕනෑම කෙනෙකුට පාහේ ප්‍රවේශ විය හැකි බැවින්, කලාව ප්‍රගුණ කිරීමේදී කෙතරම් ලිහිල් හෝ ආක්‍රමණශීලී විය යුතුද යන්න වෘත්තිකයාට තීරණය කළ හැකිය. BJJ යනු විශිෂ්ට ව්‍යායාමයක් වන අතර හෘද වාහිනී යෝග්‍යතාවය, නම්‍යශීලී බව, ශක්තිය, විඳදරාගැනීම සහ සමස්ත යහපැවැත්ම පිළිබඳ හැඟීමක් ප්‍රවර්ධනය කරයි. තවද, BJJ වෙත ප්‍රවේශයන් ඇත, එය අනියම් විනෝදාංශයක් ඇති පුද්ගලයින් මෙන්ම ජාත්‍යන්තර තරඟයක් අපේක්ෂා කරන අය- සහ එම වර්ණාවලිය හරහා සිටින සියලුම මට්ටමේ සිසුන් සමඟ අනුනාද වේ. BJJ පහසුවෙන්ම ආරක්ෂිත, ආකර්ශනීය, සහ කරාටේ, කික්බොක්සිං සහ බොක්සිං වැනි කැපී පෙනෙන සටන් කලාවන්ට විශිෂ්ට අනුපූරකයක් වන ජීවිත කාලය පුරාවටම උත්සාහයක් වේ.