 පහත සඳහන් එක් එක් සෞඛ්‍ය සම්පන්න හෝ සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස වර්ග කරන්න: කේක්, ඇපල්, බ්‍රොකොලි, ඩෝනට්, කැන්ඩි, සෝඩා, කොම්බුචා සහ අයිස්ක්‍රීම්
 සෞඛ්‍ය සම්පන්න: ඇපල්, බ්‍රොකොලි සහ කොම්බුචා සෞඛ්‍යයට අහිතකර: කේක්, ඩෝනට්, කැන්ඩි, සෝඩ් සහ අයිස්ක්‍රීම්