 Bar Method යනු කුමක්ද?
 බාර් ක්‍රමය යනු ශරීර බර ශක්ති චලනයන් සහ දිගු කිරීම මත පදනම් වූ ව්‍යායාම චර්යාවකි. සම්පූර්ණ පැයක පන්තිය බැලට් බාර් එකක සිදු කරනු ලබන අතර සහතික කළ තීරු ක්‍රම ගුරුවරයෙකු විසින් තනි පුද්ගල උපදෙස් සහ නිවැරදි කිරීම් සපයනු ලැබේ. බොහෝ චලනයන් මාංශ පේශි ශක්තිය උපරිම කිරීම සහ අවම සන්ධි බලපෑම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් භෞත චිකිත්සාව මත පදනම් වේ.