 සමාජ හුදකලා වීමේ අවදානම් මොනවාද?
සමාජ හුදකලාව මානසික අවපීඩනය සහ වෙනත් මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති කළ හැකි හුදකලා බවක් ඇති කරයි. පුද්ගලයා පිටතට ගොස් මිනිසුන් සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කරන විට එය සමාජ කනස්සල්ලට ද හේතු විය හැක. සමාජ හුදකලාව විසින් ඉදිරිපත් කරන ලද අවදානමේ විශාලත්වය තරබාරුකම, දුම්පානය, රැකවරණය සඳහා ප්‍රවේශය නොමැතිකම සහ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල විශාලත්වයට බෙහෙවින් සමාන බව පෙන්වන පර්යේෂණයක් මම කියෙව්වා. සමාජීය වශයෙන් හුදකලා වූ අයට මගේ යෝජනාව වනුයේ ඔබේ සුවපහසු කලාපයෙන් ඉවත් වීමට උත්සාහ කිරීමයි. ඔබ වැනි සමාන ක්‍රියාකාරකම් කිරීමට කැමති අය සොයා ඔවුන් හා සම්බන්ධ වීමට meetup.com වෙත යන්න. ඔබ ඔවුන් සමඟ සිටින විට, ඔබ වෙත ළඟා වී ඔබව හඳුන්වා දෙන්න. අනෙක් සියල්ල අසාර්ථක නම්, ඔබට උපකාර කිරීමට ක්‍රියාකාරකම් සැපයිය හැකි චිකිත්සකයෙකුට කතා කරන්න. මානසික සෞඛ්‍යය ඉතා වැදගත් බැවින් ඔබ සහ ඔබේ ආදරණීයයා ගැන සැලකිලිමත් වන්න.