আমরা এখন তথ্য ও যোগাযোগ প্রযুক্তির উৎকর্ষে বসবাস করছি । কম্পিউটার এখন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ । কাজ হোক বিনোদন হোক যাই বলি না কেন আমরা এখন দিনের অনেকটা সময় স্ক্রিন এর দিকে তাকিয়ে কাটে । আমাদের জীবনের স্বাবাভিক ঘুম এখন স্ক্রিন খেয়ে ফেলেছে । এর থেকে মুক্তি পা