কালকে করব, কপালে নাই, আমার কী দোষ, সময়ই তো নাই, আমি এমনই, ভাল্লাগে না এই কথাগুলো যাদের মুখের বুলি হয়ে গিয়েছে এই বইটা তাদের জন্য। শত শত অজুহাতে জর্জরিত আমাদের  এই জীবন থেকে বেরিয়ে আসতে আর ভাল কিছু অভ্যাস তৈরি করতে আর খারাপ কিছু অভ্যাস কে চিরতরে শেষ করে দি