জাপানে একটি বিশেষ জায়গায় জরিপ করে দেখা গেছে তাদের গড় আয়ু বিশ্বের অন্য যেকোনো জায়গা থেকেই অনেক বেশী। এটা কিভাবে সম্ভব এবং কি করে তারা এই দীর্ঘ আয়ুর রহস্য রপ্ত করতে পেরেছে, শুধু তাই নয় দীর্ঘ এবং র্পাশাপাশি সুখী জীবন কিভাবে কাটানো সম্ভব তা এই বইতে উল্লেখ আছ