কাল থেকে রেগুলার Exercise করবো, কাল থেকে রেগুলার কাজ করবো, কাল থেকেই দুনিয়া চেঞ্জ করে ফেলব কিন্তু সেই “কাল” টা আর আসে না; কারণ আপনি ঠিক মত অভ্যাস বা হ্যাবিট নিজের মধ্যে আনতে পারেননি। Charles Duhigg এর এই বইটি পড়ার সময় সাথে একটি মার্কার রাখবেন যাতে গুরুত্ব