为什么很晚了，也很困了，还是一直不想睡觉？
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为什么很晚了，也很困了，还是一直不想睡觉？
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这可能是因为您有一些不愉快的经历或想法，或者是您的大脑在保持警觉状态。另外一些因素也可能是导致晚睡的原因： 
 
1. 您没有进行适当的时间管理技巧； 
2. 睡眠环境不够舒适和安静； 
3. 白天的压力过高； 
4. 对自己的时间安排不太满意； 
5. 工作、学习等生活琐事的影响使您难以入眠。