遇到同样的事，为什么别人都能很快翻篇，我就特别容易难过？
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遇到同样的事，为什么别人都能很快翻篇，我就特别容易难过？
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这可能是因为你比较敏感，对事情的感受比别人更深刻。如果你想尽快忘记这件事情并放下心中的痛苦感，可以尝试以下方法： 
 
1.接受自己的情绪和感觉； 
2.寻找支持者或寻求帮助来减轻负担； 
3.参加一些有趣的事情或者与朋友聊天以缓解压力； 
4.练习冥想、瑜伽等自我调节技巧； 
5.找到一个安静的地方进行思考，让自己得到平静的心境。