الحركة البدنية مفيدة للمسنين أيضاً، حيث أنها تحافظ على اللياقة البدنية وعلى القدرة على الحركة.
Exercise is also beneficial to the elderly as it maintains good physical condition and the ability to function.
การออกกำลังกายยังมีประโยชน์ต่อผู้สูงอายุเนื่องจากเป็นการรักษาสภาพร่างกายที่ดีและความสามารถในการทำงาน