لذا, عندما تأكل دهون أقل, سوف تأكل كالوريات اقل بدون أن تقلل كمية الطعام التي تأكله.
So, when you eat less fat, you eat fewer calories without having to eat less food.
ดังนั้น เมื่อคุณกินไขมันน้อยลง คุณก็กินแคลอรีน้อยลงโดยไม่ต้องกินอาหารน้อยลง