أنه مدمّر جداً. لكنه أيضاً يحفزّ إنتاج فيتامين D في الجلد. فيتامين D جزيئ مهم جداً نحتاجه لعظامنا القوية، صحة نظام المناعة، ووظائف أخرى لا تعد ولا تحصى مهمة في أجسامنا.
It's very destructive, but it also catalyzes the production of vitamin D in the skin, vitamin D being a molecule that we very much need for our strong bones, the health of our immune system, and myriad other important functions in our bodies.
มันทำลายล้างมาก แต่มันยังกระตุ้นการผลิตวิตามินดีในผิวหนัง วิตามินดีเป็นโมเลกุลที่เราต้องการอย่างมากสำหรับกระดูกที่แข็งแรง สุขภาพของระบบภูมิคุ้มกันของเรา และหน้าที่ที่สำคัญอีกมากมายในร่างกายของเรา