حتى إذا كنت مجهدا بشكل شديد، فإن ذلك ليس مشكلا كبيرا، ولكن الإجهاد المستمر المرتبط بفقدان النوم هو المشكلة.
So, if you're acutely stressed, not a great problem, but it's sustained stress associated with sleep loss that's the problem.
ดังนั้น หากคุณเครียดอย่างเฉียบพลัน ไม่ใช่ปัญหาใหญ่ แต่เป็นความเครียดต่อเนื่องที่สัมพันธ์กับการอดนอน นั่นคือปัญหา