بل يتشرذم النوم ويصير أقل شدة، ولكن احتياجات النوم لا تنخفض.
Essentially, sleep fragments and becomes less robust, but sleep requirements do not go down.
โดยพื้นฐานแล้วการนอนหลับจะแยกส่วนและแข็งแรงน้อยลง แต่ความต้องการการนอนหลับจะไม่ลดลง