إذن .. ماذا يجب أن تركز عليه؟ هو أن تدع نصفك الأدنى أن ينشد وراء نصفك الأعلى، مثل سيارة صغيرة وراء سيارة كبيرة في الشارع.
So what you want to focus on instead is allowing your lower body to draft behind your upper body, much like a small car behind a big car on the highway.
ดังนั้น สิ่งที่คุณต้องการเน้นคือให้ร่างกายส่วนล่างของคุณไปโอบหลังร่างกายส่วนบน เหมือนกับรถเล็กตามหลังรถใหญ่บนทางหลวง