إذا ظننت أنك لا تستطيع الجري لميل، أثبت لنفسك أن بإمكانك قطع ميل أو اثنين، أو خوض ماراتون، أو إنقاص بضعة كيلوغرامات، وستدرك أن الثقة تتراكم، وتنتقل لبقية نواحي حياتك.
If you don't think you can run a mile, you show yourself you can run a mile or two, or a marathon, or lose five pounds, or whatever it is, you realize that confidence compounds and can be transferred into the rest of your world.
ถ้าคุณไม่คิดว่าคุณวิ่งได้ 1 ไมล์ แสดงว่าคุณวิ่งได้ 1 หรือ 2 ไมล์ หรือวิ่งมาราธอน หรือลดน้ำหนัก 5 ปอนด์ หรืออะไรก็ตาม คุณตระหนักดีว่าความมั่นใจนั้นประกอบขึ้นและสามารถถ่ายโอนไปยังส่วนที่เหลือของ โลกของคุณ.