يتكون النموذج من بنى مثل: مراحل التغيير، عمليات التغيير، مستويات التغيير، النجاعة الذاتية، والتوازن الحاسم .
The model is composed of constructs such as: stages of change, processes of change, levels of change, self-efficacy, and decisional balance.
แบบจำลองประกอบด้วยโครงสร้างต่างๆ เช่น ขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลง กระบวนการของการเปลี่ยนแปลง ระดับของการเปลี่ยนแปลง การรับรู้ความสามารถของตนเอง และความสมดุลของการตัดสินใจ