لأن بسبب قضاء الكثير من الوقت في التركيز على الأفكار السلبية والمحزنة، أنت تضع نفسك في خطر كبير وهو أن تطور اكتئاب سريري أو إدمان الكحول أو اضطراب في الأكل. أو مرض قلبي وعائي حتى.
Because by spending so much time focused on upsetting and negative thoughts, you are actually putting yourself at significant risk for developing clinical depression, alcoholism, eating disorders, and even cardiovascular disease.
เนื่องจากการใช้เวลามากไปกับการจดจ่อกับอารมณ์เสียและความคิดด้านลบ แท้จริงแล้วคุณกำลังทำให้ตัวเองมีความเสี่ยงอย่างมากในการเกิดโรคซึมเศร้า โรคพิษสุราเรื้อรัง โรคการกินผิดปกติ และแม้แต่โรคหัวใจและหลอดเลือด