بدلا من ذلك , هم يضعون قاعده لحياتهم لذلك يحثون على الانتظام بالنشاط البدني .
Instead, they set up their lives so that they are constantly nudged into physical activity.
กลับกัน พวกเขาจัดแจงชีวิตให้ถูกกระตุ้นให้ออกกำลังกายอยู่เสมอ