ما الذي يفعله الجسم حينها هو أنه يبدأ ببناء خلايا الدم الحمراء في الجسم ، مما يساعدك على نقل الأوكسجين بشكل أفضل.
What that does is, you start building up the red bloodcell count in your body, which helps you carry oxygen better.
สิ่งนี้คือคุณเริ่มสร้างจำนวนเซลล์เม็ดเลือดแดงในร่างกายของคุณ ซึ่งช่วยให้คุณนำออกซิเจนได้ดีขึ้น