ومن الأمثلة على الدهون المضرة, ما يعرف بـ  والأغذية المصنعة والدهون المشبعة والتي نجدها في اللحوم.
And the bad fats are things like trans-fatty acids and processed food and saturated fats, which we find in meat.
และไขมันที่ไม่ดีก็คือ กรดไขมันทรานส์ อาหารแปรรูป และไขมันอิ่มตัว ซึ่งเราพบในเนื้อสัตว์