لذا، هناك الكثير من الأسباب لتناول الطعام بهذه الطريقة والتي تتعدى أن تكون لصحتك فقط.
So, there are lots of reasons for eating this way that go beyond just your health.
ดังนั้นจึงมีเหตุผลมากมายสำหรับการรับประทานอาหารด้วยวิธีนี้ที่นอกเหนือไปจากสุขภาพของคุณ