وأعتقد أن هذا هو جوهر هذه المحادثة من 18 دقيقة -- ان لا وجود لإضاءة جيدة او صحية لحياتنا بدون وجود ظلام مناسب مرافق لها
And I think that is the quintessence of this 18-minute talk -- that there is no good lighting that is healthy and for our well-being without proper darkness.
และฉันคิดว่านั่นคือแก่นแท้ของการพูดคุย 18 นาทีนี้ -- ที่ไม่มีแสงสว่างที่ดีที่จะดีต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของเรา หากไม่มีความมืดที่เหมาะสม