وكنت أرجف. في أول محاولة لحبس أنفاسي ولم أستطع الصمود حتى لدقيقة واحدة
In my first attempt to hold my breath, I couldn't even last a minute.
ในการพยายามกลั้นหายใจครั้งแรก ฉันไม่สามารถทำได้แม้แต่นาทีเดียว