وينبغي أن أقول ان هذا النهج للأكل ربما لن يجعلك تفقد الوزن إلا إذا كنت تآكل وانت شبعاً، ولكن الأطباء لا يعرفون من أي نهج يجعل فقدان وزن كبير في الكثير من الناس، ولذا الكثير من الناس الآن يركزون على منع زيادة الوزن بدلاً من تعزيز فقدان الوزن.
I should say that this approach to eating probably won't make you lose weight unless you often eat when you're not hungry, but doctors don't know of any approach that makes significant weight loss in a lot of people, and that is why a lot of people are now focusing on preventing weight gain instead of promoting weight loss.
ฉันควรจะบอกว่าวิธีการกินแบบนี้อาจจะไม่ทำให้คุณลดน้ำหนักได้ เว้นแต่ว่าคุณจะกินบ่อย ๆ เมื่อคุณไม่หิว แต่แพทย์ไม่รู้ว่ามีวิธีการใดที่ทำให้น้ำหนักลดลงอย่างมากในคนจำนวนมาก และนั่นก็คือ เหตุใดผู้คนจำนวนมากจึงมุ่งเน้นไปที่การป้องกันการเพิ่มน้ำหนักแทนที่จะส่งเสริมการลดน้ำหนัก