برنامج لمدة ثمانية أسابيع من الامتنان، والرفقة اللطيفة ، والتعاون، والتنفس اليقظ.
An eight-week program: gratitude, loving- kindness, cooperation, mindful breathing.
โปรแกรมแปดสัปดาห์: ความกตัญญู ความรักความเมตตา ความร่วมมือ การหายใจอย่างมีสติ