اختر واحده: قف وتحرك ثلاث خطوات أو اقبض يديك، وارفعها فوق رأسك لأقصى مايمكنك لمدة خمس ثواني.
Pick one: Stand up and take three steps, or make your hands into fists, raise them over your head as high as you can for five seconds, go!
เลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง: ยืนขึ้นแล้วก้าวไปสามก้าว หรือกำมือแน่น ชูขึ้นเหนือศีรษะให้สูงที่สุดเท่าที่จะทำได้เป็นเวลาห้าวินาที ลุยเลย!