بعدها ادركت امرا -- انها تبنت أساليب غير صحيه لتتدبر شئون فترة دورتها الشهريه
Then I understood this -- adapting that unhygienic method to manage her period days.
จากนั้นฉันก็เข้าใจสิ่งนี้ - ปรับใช้วิธีที่ไม่ถูกสุขลักษณะเพื่อจัดการวันที่มีประจำเดือนของเธอ