أطلب المساعدة في المقام الأول من مركزك الصحي، بخصوص القضايا المتعلقة بالصحة النفسية.
In mental health related issues, you should first seek help from your own health centre.
ในประเด็นที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิต ก่อนอื่นคุณควรขอความช่วยเหลือจากศูนย์สุขภาพของคุณเอง