الصوم المتقطع -- تخصيص فترات استراحة بين وجبات الطعام -- سيساهم في ارتفاع تكوّن الخلايا العصبية.
Intermittent fasting -- spacing the time between your meals -- will increase neurogenesis.
การอดอาหารเป็นระยะ - เว้นระยะห่างระหว่างมื้ออาหารของคุณ - จะเพิ่มการสร้างเซลล์ประสาท