وبالطبع، فإنك تغذي حالة يقظتك بهذه المنبهات، ومن ثم بالطبع، تصل تحل الساعة الـ11 ليلا، فيقول الدماغ لنفسه، "آه، حسنا، في الواقع أنا في حاجة إلى أن أنام عما قريب.
Of course, you're fueling the waking state with these stimulants, and then, of course, it gets to 11 o'clock at night, and the brain says to itself, "Actually, I need to be asleep fairly shortly.
แน่นอน คุณกำลังกระตุ้นสภาวะการตื่นด้วยสารกระตุ้นเหล่านี้ และแน่นอน เวลากลางคืนก็เป็นเวลา 11 โมง และสมองก็จะบอกกับตัวเองว่า "อันที่จริง ฉันจะต้องหลับในอีกไม่นาน