كأنك تقول لنفسك، دون آلية الإلتزام أنا لا شيء، وليس لدى أي الانضباط الذاتي ".
You're just telling yourself, "Without you, commitment device, I am nothing, I have no self-discipline."
คุณแค่บอกตัวเองว่า "ถ้าไม่มีคุณ อุปกรณ์ผูกมัด ฉันก็ไม่มีอะไรเลย ฉันไม่มีวินัยในตัวเอง"