والواقع أنها تدابير ناجحة من الناحية الإحصائية. فالناس الذين يتبعون هذه القواعد أكثر صحة في المتوسط. وهم أقل عُرضة للإصابة بالسرطان أو الموت بسبب أزمة قلبية؛ ومن المرجح أن يحتفظوا برشاقتهم وأن يعيشوا لسنوات أطول.
People who do these things are healthier on average. They are less likely to get cancer or to die of heart attacks; they will probably stay slim and live longer.
ผู้ที่ทำสิ่งเหล่านี้มีสุขภาพที่ดีขึ้นโดยเฉลี่ย พวกเขามีโอกาสน้อยที่จะเป็นมะเร็งหรือเสียชีวิตจากอาการหัวใจวาย พวกเขาอาจจะผอมและอายุยืนขึ้น