استخدم إستراتيجيات التأقلم التي نجحت معك من قبل في المواقف العصيبة التي يملؤها الضغط النفسي.
Use the coping strategies that have previously worked for you under stressful situations.
ใช้กลยุทธ์การเผชิญปัญหาที่เคยได้ผลสำหรับคุณภายใต้สถานการณ์ที่ตึงเครียด