ونعلم أن مثل تلك الأصوات تضعنا في حاله من الإجهاد وتمنعنا من الهدوء والتركيز.
And you know all those kind of sound puts us in a kind of stressful state, and prevent us from being quiet and focused.
และคุณรู้ไหมว่าเสียงเหล่านั้นทำให้เราอยู่ในสภาวะตึงเครียด และทำให้เราไม่เงียบและมีสมาธิ