إنها أدوات قوية للتغيير, لتهدئية أذهاننا وأجسامنا لتسمح لنا بتجربة ما يمكنه أن يمنحنا الشعور بالسعادة, لنكون مطمئنين, لنكون سعيدين ولكي ندرك أن ذلك شيء لا نسعى إلى الحصول عليه, بل إنه شيء تملكه أنت بالفعل إلى أن تقوم بالتخلي عنه.
They’re powerful tools for transformation, for quieting down our mind and bodies to allow us to experience what it feels like to be happy, to be peaceful, to be joyful and to realize that it’s not something that you pursue and get, but rather it’s something that you have already until you disturb it.
เป็นเครื่องมืออันทรงพลังสำหรับการเปลี่ยนแปลง เพื่อให้จิตใจและร่างกายของเราสงบลง เพื่อให้เราได้สัมผัสกับความรู้สึกของความสุข ความสงบสุข ความเบิกบานใจ และตระหนักว่าไม่ใช่สิ่งที่คุณไขว่คว้าและไขว่คว้า แต่เป็น เป็นสิ่งที่คุณมีอยู่แล้วจนกว่าคุณจะรบกวนมัน