غذاهای دریائی علاوه‌بر تأمین پروتئینهای مورد نیاز انسان ، دارای بسیاری از مواد معدنی و ویتامینها و به‌ویژه ویتامین ب ـ 0 هستند و چنانچه با سبزیجات مصرف شوند ، ارزش غذائی به‌مراتب بیشتری دارند .
O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O
[{'Entity': 'O', 'Word': 'غذاهای'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'دریائی'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'علاوه\u200cبر'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'تأمین'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'پروتئینهای'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'مورد'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'نیاز'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'انسان'}, {'Entity': 'O', 'Word': '،'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'دارای'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'بسیاری'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'از'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'مواد'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'معدنی'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'و'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'ویتامینها'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'و'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'به\u200cویژه'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'ویتامین'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'ب'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'ـ'}, {'Entity': 'O', 'Word': '0'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'هستند'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'و'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'چنانچه'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'با'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'سبزیجات'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'مصرف'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'شوند'}, {'Entity': 'O', 'Word': '،'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'ارزش'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'غذائی'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'به\u200cمراتب'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'بیشتری'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'دارند'}, {'Entity': 'O', 'Word': '.'}]