پیاده‌روی در هر سه مورد یاری می‌رساند : کاهش استرس : هنگامی كه استرس به شما دست می‌دهد ، فشار خونتان افزایش می‌یابد و ضربان قلب شما بیشتر می‌شود و هورمونهای استرس سراسر خون شما را فرامی‌گیرند .
O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O
[{'Entity': 'O', 'Word': 'پیاده\u200cروی'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'در'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'هر'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'سه'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'مورد'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'یاری'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'می\u200cرساند'}, {'Entity': 'O', 'Word': ':'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'کاهش'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'استرس'}, {'Entity': 'O', 'Word': ':'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'هنگامی'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'كه'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'استرس'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'به'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'شما'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'دست'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'می\u200cدهد'}, {'Entity': 'O', 'Word': '،'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'فشار'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'خونتان'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'افزایش'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'می\u200cیابد'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'و'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'ضربان'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'قلب'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'شما'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'بیشتر'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'می\u200cشود'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'و'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'هورمونهای'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'استرس'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'سراسر'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'خون'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'شما'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'را'}, {'Entity': 'O', 'Word': 'فرامی\u200cگیرند'}, {'Entity': 'O', 'Word': '.'}]