我想了解一下番茄工作法是什么，怎样使用它可以提高效率？
番茄工作法是一种时间管理技巧，它的核心就是拆分任务成为短时间的工作块，每个工作块称为一个“番茄”。每个番茄的时间一般为25分钟，然后休息5分钟，一组番茄工作完成后休息更长时间（通常为15-30分钟）。这种方法的理念是通过集中注意力和时间段来提高工作效率。你可以使用一个定时器来帮助你掌握番茄的时间，以及记录每组番茄的数量。这样做有助于你集中精力、避免拖延并提高工作效率。试试看，可能能帮助你更好地管理时间，完成任务