ಪುರುಷನ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನೇ ಕದಡುವ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
Wellness
|
Published: Wednesday, January  9, 2019, 13:30 [IST]
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ದೊಡ್ಡ ಲೈಂಗಿಕ ಅಂಗ ಯಾವುದು? ಬಹುತೇಕ ಪುರುಷರು ಜನನಾಂಗ ಎಂದೇ ಹೇಳಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಈ ಶ್ರೇಯ ಸಲ್ಲುವುದು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ! ಏಕೆಂದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮೆದುಳಿನ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬಹುವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ನಿಮಿರುತನ ದೌರ್ಬಲ್ಯವಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಹತ್ತರಿಂದ ಇಪ್ಪತ್ತು ಶೇಖಡಾ ಪ್ರಸಂಗಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇರುವ ಉದ್ವೇಗಗಳನ್ನು ಈ ತೊಂದರೆಗೆ ಧಾರಾಳವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಿಸಬಹುದು.
ಹಾಗಾದರೆ ಉಳಿದ ಎಂಭತ್ತರಿಂದ ತೊಂಭತ್ತು ಶೇಖಡಾ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಪಾಡೇನು? ನಿಮಿರುದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಬೇರೆ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. "ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೆಡಸುತನವನ್ನು ಪುರುಷ ಜನನಾಂಗ ಪಡೆಯದಿರುವುದನ್ನು ನಿಮಿರು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಕ್ಲೀವ್ಲಾಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ನಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಾಗಿರುವ ಡಾ. ರಯಾನ್ ಬರ್ಗ್ಲುಂಡ್, ಎಂ.ಡಿ. ಯವರು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಿರುತನಕ್ಕೆ ಶಿಶ್ನಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದು ಈ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಕೊರತೆ ಎದುರಾದರೆ ನಿಮಿರುತನ ಸಾಧ್ಯವಾಗದೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಕೊರತೆಯುಂಟಾಗಲು ಪುರುಷರಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಅನಾರೋಗ್ಯಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳು ಯಾವುದು? ನೋಡೋಣ...
ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ನರಗಳ ಒಳಭಾಗ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗಲೂ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯೂ ಕುಂಠಿತಗೊಂಡು ನಿಮಿರುದೌರ್ಬಲ್ಯ ಎದುರಾಗುತ್ತದೆ. "ಹೃದಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಧೂಮಪಾನ ಹಾಗೂ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಈ ಮೂರೂ ಅಂಶಗಳು ನಿಮಿರುದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ, ಎಂದು ತಜ್ಞರು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮಿರುದೌರ್ಬಲ್ಯ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಈ ತೊಂದರೆಗಳೂ ಇದ್ದರೆ ಮೊದಲು ಈ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿದರೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸುವಿಕೆ) ನಿಮಿರು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಟ್ಟಿಗೆ ಇಲ್ಲವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹ
ನಿಮಿರುದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಮಧುಮೇಹ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣವೇ? "ನಿಮಿರುತನಕ್ಕೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸುಗಮ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವಂತೆ ಇರುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಇದು ನಿಮಿರುತನ ಸಾಧ್ಯವಾದರೂ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೇ ಹೋಗುವುದಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಮಧುಮೇಹ ಇರುವ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಈ ತೊಂದರೆ ಇತರರಿಗಿಂತಲೂ ಸುಮಾರು ಹದಿನೈದು ವರ್ಷ ಮೊದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಜೀವನಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಹಾಗೂ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಸೇವನೆಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಿಂದ ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬರುವ ಜೊತೆಗೇ ನಿಮಿರು ದೌರ್ಬಲ್ಯವೂ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ.
ಸ್ಥೂಲಕಾಯ
ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿದೆಯೇ? ಹೌದು, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೂ ನಿಮಿರುದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕೆಲವಾರು ವಿಧಗಳಿಂದ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸ್ಥೂಲದೇಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನೂ ಅಲ್ಲಾಡುವುದೇ ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ. ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸ್ಥೂಲದೇಹಿಗಳಿಗೆ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ರೋಗಗಳು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹಾಗೂ ಮಧುಮೇಹ ಆವರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ನಿಮಿರು ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಮೂಲವಾಗಿವೆ. "ಸ್ಥೂಲದೇಹ ಪುರುಷರ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಟೆಸ್ಟಾಸ್ಟೆರೋನ್ ಎಂಬ ರಸದೂತದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನೂ ತಗ್ಗಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಇದು ನಿಮಿರು ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣ" ಎಂದು ತಜ್ಞರು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಿಮಿರು ದೌರ್ಬಲ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥೂಲದೇಹಿಗಳು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಷ್ಟು ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ಈಗ ಮನಗಂಡಿರಬಹುದು.
Most Read: ತೂಕ ಇಳಿಸಬೇಕೇ? ಹಾಗಾದರೆ ಈ 14 ದಿನಗಳ ಲಿಂಬೆ-ನೀರಿನ ಚಾಲೆಂಜ್ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ!
ಉರಿಯೂತ
ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಮಗೆ ಸಂಧಿವಾತದ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ ಇದು ಸಹಾ ನಿಮಿರು ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು "ಸಂಧಿವಾತದ ಮೂಲಕ ಎದುರಾಗುವ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೂ ನಿಮಿರು ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೂ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವಿದೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ್ರನರಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಿರಿದಾಗಿ ಶಿಶ್ನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೇ ಈ ತೊಂದರೆ ಎದುರಾಗಬಹುದು. ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹಾಗೂ ಪ್ರಬಲ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒದಗಿಸಿದರೆ ಉರಿಯೂತದ ಜೊತೆಗೇ ನಿಮಿರು ದೌರ್ಬಲ್ಯವೂ ಇಲ್ಲವಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ತಜ್ಞರು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಖಿನ್ನತೆ
ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿರುವ ಬಹುತೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ನಿಮಿರು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಎದುರಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದರಿಂದ ಆ ತೊಂದರೆ ಬಂತೋ ಅಥವಾ ಅದರಿಂದ ಈ ತೊಂದರೆ ಎದುರಾಯಿತೋ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಹೇಗೆ ನಿಮಿರು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಎದುರಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಾಗಲೀ ಶಕ್ತಿಯಾಗಲೀ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ತೊಂದರೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಂಡರೆ ಈ ತೊಂದರೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಇಲ್ಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುವ ಕೆಲವು ಖಿನ್ನತಾನಿವಾರಕ ಔಷಧಿಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ Paxil,ಇದು ನಿಮಿರು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಉಲ್ಬಣಿಸಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮುನ್ನ ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಅನುಮತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.
Most Read: ಪುರುಷರು ಎದುರಿಸುವ ಲೈಂಗಿಕ ರೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಗಳು
ಒಸಡುಗಳ ಕಾಯಿಲೆ
ನಿಮಿರು ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೂ ಒಸಡಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಬರುವುದಕ್ಕೂ ಏನು ಸಂಬಂಧ? "ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಎರಡೂ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವಿದೆ. ತಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಸ್ವಚ್ಛತೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡದೇ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಜಿನುಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ನಿಮಿರು ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ! ನಿಮಿರು ದೌರ್ಬಲ್ಯವಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಒಸರುವುದು ಸಹಜ. ಒಂದು ಸಮೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಈ ತೊಂದರೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಎಂಭತ್ತು ಶೇಖಡಾ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಜಿನುಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಖಚಿತ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಲು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ನಡೆಯಬೇಕಿದೆ" ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಈ ತೊಂದರೆ ಇರಲೀ ಇಲ್ಲದೇ ಇರಲಿ, ಬಾಯಿಯ ಸ್ವಚ್ಛತೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.


ನಿಮ್ಮ ಹಣ ಹ್ಯಾಕರ್ ಗಳ ಪಾಲಾಗದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳೋದ್ಹೇಗೆ..?
  05-12-2016 1:13PM IST    /     No Comments    /     Posted In: Featured News , Special
ನೋಟು ನಿಷೇಧದ ನಂತರ ಎಟಿಎಂಗಳಲ್ಲಿ ಫುಲ್ ರಷ್. ಎಟಿಎಂನಲ್ಲಿ ಹಣ ಇದೆ ಅಂತಾದ್ರೆ ಸಾಕು ಜನರು ಸಾಲುಗಟ್ಟಿ ನಿಂತಿರ್ತಾರೆ. ಮೈಕ್ರೋ ಎಟಿಎಂ ಹಾಗೂ ಪಾಯಿಂಟ್ ಆಫ್ ಸೇಲ್ ಕೌಂಟರ್ ಗಳ ಬಳಕೆ ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಮಾಲ್ವೇರ್ ದಾಳಿಯಾಗಬಹುದು ಅಂತಾ ಗ್ರಾಹಕರು, ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಕರ್ ಗಳಿಗೆ ಸರ್ಕಾರದ ಸೈಬರ್ ಭದ್ರತಾ ಸಂಸ್ಥೆ ಸಿ ಇ ಆರ್ ಟಿ-ಇನ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿದೆ.
ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಗೂಢಲಿಪೀಕರಣವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಿದೆ. ಸಿ ಇ ಆರ್ ಟಿ – ಇನ್ ಸಂಸ್ಥೆ ಹ್ಯಾಕಿಂಗ್, ಪಿಶಿಂಗ್ ದಾಳಿ ಹಾಗೂ ಭಾರತೀಯ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಡೊಮೈನ್ ಮೇಲಾಗುವ ಸೈಬರ್ ದಾಳಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೈಕ್ರೋ ಎಟಿಎಂಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಪವರ್ ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಜಿ ಪಿ ಆರ್ ಎಸ್ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಮೂಲಕ ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಬ್ಯಾಂಕಿಂಗ್ ಸರ್ವರ್ ಗೆ ಕನೆಕ್ಟ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಹ್ಯಾಕರ್ ಗಳ ದಾಳಿ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಗ್ರಾಹಕರ ವಿವರ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಕ್ ಡೇಟಾಗಳನ್ನು ಕದಿಯುವುದು ಸುಲಭ, ಇದರಿಂದ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೂಡಿಟ್ಟ ಹಣ ಹ್ಯಾಕರ್ ಗಳ ಪಾಲಾಗಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ಬಲವಾದ ಭದ್ರತಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ P2PEಯನ್ನು ಕೂಡ ಬಳಸಬಹುದೆಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದೆ.
ಚಿಕ್ಕದೊಂದು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಡಿವೈಸ್ ಬಳಸಿ ಹ್ಯಾಕರ್ ಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗ್ರಾಹಕರ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್ ನಂಬರ್ ಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡ್ತಾರೆ. ಬ್ಯಾಂಕ್ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯೆಂದು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಿ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ನೆರವಾಗುವ ನೆಪದಲ್ಲಿ ವಂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಮೈಕ್ರೋ ಎಟಿಎಂ ಸಾಫ್ಟ್ ವೇರ್, ಆ್ಯಂಟಿ ವೈರಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಪ್ ಡೇಟ್ ಮಾಡುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ.


ದಿನನಿತ್ಯ ಮೀನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ!
Wellness
|
Updated: Tuesday, December 13, 2016, 10:28 [IST]
ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೀನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಆಹಾರವೆಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು, ಕೆಲವೊಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಮೀನನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಬೇಕು. ಮೀನಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲವಿದೆ. ಆದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀನು ತಿಂದರೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಎಷ್ಟು ಮೀನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎನ್ನುವ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಸಲ ಪ್ರಶ್ನೆ ಬರುವುದಿದೆ. ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಟುನಾದಂತಹ ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿದ್ದು, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಲಾಭಕಾರಿ. ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಸಲ ಇದನ್ನು ತಿಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಾಭಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಿಗಲಿದೆ. ಮೀನಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವೊಂದು ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
1.ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಬಾಣಂತಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮೀನು ತಿನ್ನುವಾಗ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವೊಂದು ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಪಾದರಸವಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆದು ಮೀನು ಸೇವಿಸಿ.
2. ಯಾವ ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಪಾದರಸವಿರುತ್ತದೆ? ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರದ ಮೀನುಗಳು ಹಾಗೂ ಇನ್ನೊಂದು ಮೀನನ್ನು ತಿಂದು ಬದುಕುವ ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಪಾದರಸವಿರುತ್ತದೆ.
3. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೀನನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾ ಇದ್ದರೆ ಪಾದರಸವು ಕಡಿಮೆ ಇರುವಂತಹ ಮೀನನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಾಲ್ಮನ್, ಸಿಗಡಿ, ಸಿಂಪಿ ಮತ್ತು ಮಳಿಮೃದ್ವಂಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಪಾದರಸ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇದೆ.
4. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾದರಸವಿರುವ ಮೀನಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ತ್ಯಜಿಸಿ. ಕತ್ತಿಮೀನು, ಟ್ಯುನಾ, ಮೀನುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ.
5. ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಮೀನನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಬದಲು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮೀನು ತಿಂದರೆ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು.
6. ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಸಲ ಮಾತ್ರ ಮೀನು ಸೇವಿಸಿ. ಮೀನು ತಿನ್ನಬಹುದೇ ಎಂದು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.


|
Updated: Tuesday, June 11, 2019, 14:34 [IST]
ಭಾರತೀಯರು ಆಯುರ್ವೇದ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ವೇಳೆ ಹಲವಾರು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಅದೇ ರೀತಿಯಾಗಿ ಸಾಂಬಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವರು. ಭಾರತೀಯ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವಂತಹ ಅರಶಿನವು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವಂತಹ ವಿಚಾರವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಅರಶಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಖಾದ್ಯದಲ್ಲೂ ಕಂಡುಬರುವುದು. ಅರಶಿನವು ತನ್ನಲ್ಲಿ ಇರುವಂತಹ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ ತುಂಬಾ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಬರಲಾಗುತ್ತಾ ಇದೆ. ನೋವು, ಉರಿಯೂತ ಇತ್ಯಾದಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಅರಶಿನವು ತುಂಬಾ ಲಾಭಕಾರಿ.
ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಅರಿಶಿನವು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ವರದಿಯೊಂದು ಹೇಳಿದೆ. ಇದಕ್ಕೂ ಮೊದಲಿನ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕೂಡ ಕಣ್ಣಿನ ಅಕ್ಷಿಪಟಲ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಮಾಗೆ ಅರಿಶಿನದ ಲಾಭಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿದೆ. ಅರಶಿನದಲ್ಲಿ ಇರುವಂತಹ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಎನ್ನುವ ಅಂಶವು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡುವುದು. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅರಶಿನವನ್ನು ಕಣ್ಣಿನ ಕ್ರೀಮ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಕಣ್ಣಿನ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಅರಶಿನ ಬಳಸಿರುವಂತಹ ಕ್ರೀಮ್ ಗಳು ದೊಡ್ಡ ಮಟ್ಟದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡಿದೆ. ಈ ಕ್ರೀಂ ನಿಂದ ಕಪ್ಪು ವೃತ್ತಗಳ ನಿವಾರಣೆ, ಒಣಚರ್ಮ ನಿವಾರಣೆ, ಬಿಗಿತ್ವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೌಂದರ್ಯ ವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಅರಶಿನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಇರುವಂತಹ ಉರಿಯೂತ ಶಮನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನೆರವಾಗುವುದು.ಅರಿಶಿನದ ಕೆಲವು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳು
ಅರಿಶಿನದ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇದೆ
ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ತಗ್ಗಿಸುವುದು
ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅರಶಿನವು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತದೆ.
ಉರಿಯೂತ ಶಮನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು
ಅರಶಿನದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಶಮನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಇದೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಚಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಂಧಿವಾತ ಇರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸಹಕಾರಿ ಆಗಿರಲಿದೆ. ಇದು ಸಂಧಿವಾತ ಇರುವ ರೋಗಿಗಳ ನೋವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಧಿವಾತದ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು
ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು
ಅರಶಿನದಲ್ಲಿ ಇರುವಂತಹ ಕೆಲವೊಂದು ಅಂಶಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುವುದು. ಇದು ಪ್ರತಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬರುವಂತಹ ಅಪಾಯ ತಗ್ಗಿಸುವುದು.
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು
ಅರಿಶಿನವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅರಿಶಿನದಲ್ಲಿ ಇರುವಂತಹ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು. ಅರಶಿನವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸ ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಲು ನೆರವಾಗುವುದು. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ ತಡೆಯುವುದು. ಇದರಿಂದ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡು ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.


ಎಬಿಡಿ ಆಟಕ್ಕೆ ಕಿಂಗ್ಸ್ ಪಡೆ ಕಂಗಾಲು
Highlights
ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇನ್ನಿಂಗ್ಸ್ ಆರಂಭಿಸಿದ ವಿಲಿಯರ್ಸ್ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ 28 ಎಸೆತಗಳಲ್ಲಿ 31 ರನ್ ಗಳಿಸಿದ್ದರು. ಆದರೆ ಎದುರಿಸಿದ ಕೊನೆ 18 ಎಸೆತಗಳಲ್ಲಿ 58 ರನ್ ಸಿಡಿಸಿ ಆರ್'ಸಿಬಿ ತಂಡ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಮೊತ್ತ ಕಲೆಹಾಕಲು ನೆರವಾದರು.
ಇಂದೋರ್(ಏ.10): ಮೊದಲೆರಡು ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಎಬಿ ಡಿ ವಿಲಿಯರ್ಸ್ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಸೊಬಗನ್ನು ಕಣ್ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಿಸ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಭರ್ಜರಿ ರಸದೌತಣವನ್ನೇ ಇಂದು ಉಣಬಡಿಸಿದರು.
ಇಂದೋರ್'ನಲ್ಲಿ ಕಿಂಗ್ಸ್ ಇಲೆವೆನ್ ಪಂಜಾಬ್ ವಿರುದ್ಧ ನಡೆದ ಐಪಿಎಲ್ 10ನೇ ಆವೃತ್ತಿಯ 8ನೇ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿಲಿಯರ್ಸ್ ಕಣಕ್ಕಿಳಿದರು. ಆರಂಭಿಕ ಆಘಾತದಿಂದ ತತ್ತರಿಸಿ ಹೋಗಿದ್ದ ಆರ್‌ಸಿಬಿಗೆ ಎಬಿಡಿ (89) ಆಸರೆಯಾದರು. ಕೊನೆವರೆಗೂ ವಿಕೆಟ್ ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡ ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾದ ಪ್ರಚಂಡ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್‌ಮನ್ ಕಿಂಗ್ಸ್ ಇಲೆವೆನ್ ವೇಗಿಗಳನ್ನು ಮನಬಂದಂತೆ ದಂಡಿಸಿದರು. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇನ್ನಿಂಗ್ಸ್ ಆರಂಭಿಸಿದ ವಿಲಿಯರ್ಸ್ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ 28 ಎಸೆತಗಳಲ್ಲಿ 31 ರನ್ ಗಳಿಸಿದ್ದರು. ಆದರೆ ಎದುರಿಸಿದ ಕೊನೆ 18 ಎಸೆತಗಳಲ್ಲಿ 58 ರನ್ ಸಿಡಿಸಿ ಆರ್'ಸಿಬಿ ತಂಡ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಮೊತ್ತ ಕಲೆಹಾಕಲು ನೆರವಾದರು.
ಅಂದಹಾಗೇ ಐಪಿಎಲ್'ನಲ್ಲಿ ಎಬಿಡಿಗಿದು 22ನೇ ಅರ್ಧಶತಕ.
ಕೈತಪ್ಪಿತು ಶತಕದ ಅವಕಾಶ! :
2ನೇ ಓವರ್'ನ ಆರಂಭದಲ್ಲೇ ಕ್ರೀಸ್‌ಗಿಳಿದು ಇನ್ನಿಂಗ್ಸ್ ಮುಕ್ತಾಯದ ವರೆಗೂ ವಿಕೆಟ್ ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡರೂ ವಿಲಿಯರ್ಸ್‌ಗೆ ಎದುರಿಸಲು ಸಿಕ್ಕಿದ್ದು ಕೇವಲ 46 ಎಸೆತಗಳು ಮಾತ್ರ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಟ್ರೈಕ್ ಸಿಕ್ಕಿದ್ದರೆ ಆರ್'ಸಿಬಿ ಬೃಹತ್ ಮೊತ್ತ ಪೇರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಅವರಿಂದ ಐಪಿಎಲ್‌ನಲ್ಲಿ 4ನೇ ಶತಕ ದಾಖಲಾಗಿದ್ದರೂ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿರುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ.


ಕಾರಂತರ ರಂಗಭಾರತ, ಸದಾ ಜೀವಂತ
ಕಾರಂತರ ರಂಗಭಾರತ, ಸದಾ ಜೀವಂತ
ಮಂಜುಶ್ರೀ ಎಂ. ಕಡಕೋಳ
Published:
10 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2018, 20:27  IST
Updated:
10 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2018, 20:27  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಸಮಗ್ರ ಭಾರತ ರಂಗಭೂಮಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಟ್ಟವರು ರಂಗ ದಿಗ್ಗಜ ಬಿ.ವಿ.ಕಾರಂತರು. ವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಿ ರಂಗಭೂಮಿಯ ಸೇತುವಾಗಿ ಕೊಡು–ಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹದಗೊಳಿಸಿ ಆಧುನಿಕ ರಂಗಸಂಗೀತ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಚಾಲ್ತಿಗೆ ತಂದವರು ಅವರು. ಅಂತೆಯೇ ನಗರದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿದ ‘ಬೆನಕ’ ತಂಡ ಕಾರಂತರು ಬೆಳೆಸಿದ ಕೂಸು.
ಕಾರಂತರ ಆಶಯಗಳನ್ನು ಹೊತ್ತ ‘ಬೆನಕ’ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 11ರಿಂದ 23ರ ತನಕ ಬಿ.ವಿ.ಕಾರಂತ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ರಂಗೋತ್ಸವ ಆಯೋಜಿಸಿದೆ. ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿ, ಅದೇ ತಿಂಗಳು ಮರಣವನ್ನಪ್ಪಿದ ಕಾರಂತರ ನೆನಪಿಗಾಗಿ ಈ ಮಾಸವಿಡೀ ಬೆನಕ, ಕಾರಂತ ರಂಗೋತ್ಸವ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ. ಅವರ ನೇರ ಮತ್ತು ಪರೋಕ್ಷ ಶಿಷ್ಯ ಪರಂಪರೆ ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರಂತರೇ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ, ಸಂಗೀತ ನೀಡಿದ ನಾಟಕಗಳನ್ನು ಪುನರ್ ಸಂಯೋಜನೆ ಮಾಡಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಈ ರಂಗೋತ್ಸವದ ವಿಶೇಷ. ಹವ್ಯಾಸಿ ರಂಗಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಆಯಾಮ ನೀಡಿದ ಕಾರಂತರಿಗೆ ಗೌರವ ಸಲ್ಲಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ರಂಗ ಗೀತೋತ್ಸವವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
‘ಭಾರತದ ರಂಗಭೂಮಿಗೆ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ರಂಗಭೂಮಿಯನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಟ್ಟವರು ಕಾರಂತರು. ಈ ಹಿಂದೆ ಬರೀ ಹಿಂದಿ, ಮರಾಠಿ ಆಂಧ್ರ ಹೀಗೆ ಆಯಾ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ರಂಗಭೂಮಿ ಮಾತ್ರವಿತ್ತು. ಆದರೆ,ಈ ಎಲ್ಲಾ ರಂಗಭೂಮಿಗಳ ಅಂತಃಸತ್ವವನ್ನು ಒಗ್ಗೂಡಿಸಿ ರಂಗದಲ್ಲಿ ಭಾರತೀಯತೆಯನ್ನು ತಂದವರು ಅವರು. ಸುಮಾರು 18 ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ 150ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ನಾಟಕಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಸಿದ್ದರು ಅವರು. ಅಷ್ಟೊಂದು ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಷ್ಟು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ರಂಗಕರ್ಮಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರಂತರೇ ಅಗ್ರಗಣ್ಯರು’ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ‘ಬೆನಕ’ ತಂಡದ ಅಧ್ಯಕ್ಷ, ಚಿತ್ರ ನಿರ್ದೇಶಕ ಟಿ.ಎಸ್.ನಾಗಾಭರಣ.
‘ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ರಂಗಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಆಯಾಮ ಕೊಟ್ಟವರು ಅವರು. ಈ ಹಿಂದೆ ಹವ್ಯಾಸಿ ರಂಗದಲ್ಲಿ ರಂಗಸಂಗೀತ ಬಳಸದಿರುವುದೇ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ, ಕಾರಂತರು ವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಿ ನಡುವೆ ಸೇತುವೆಯಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಭಾರತೀಯ ರಂಗಸಂಗೀತ ರೂಪಿಸಿದರು. ಎರಡರ ಸಮ್ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ರಂಗಗೀತೆಗಳ ಪ್ರಕಾರವೊಂದನ್ನು ರೂಪಿಸಿದರು. ಅವರು ಕಟ್ಟಿದ ರಂಗಭಾರತ ಸದಾ ಜೀವಂತ. ಹಾಗಾಗಿ, ಈ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯಡಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಬಿ.ವಿ.ಕಾರಂತರ 89 ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ರಂಗೋತ್ಸವವನ್ನು ಬೆನಕ ಆಯೋಜಿಸಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವರ ಸಹಕಾರಿವದೆ’ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ ಅವರು.
ರಂಗಸಂಗೀತ ಕಾರಂತರಿಗೆ ಪ್ರಿಯವಾದ ಸಂಗತಿ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಉತ್ಸವವನ್ನು ರಂಗ ಸಂಗೀತೋತ್ಸವದ ಮೂಲಕ ಉದ್ಘಾಟಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಸಮಾರೋಪ ದಿನದಂದು ರಂಗ ಗೀತೋತ್ಸವ ರಾಜ್ಯಮಟ್ಟದ ರಂಗಗೀತೆಗಳ ಉತ್ಸವ ನಡೆಯಲಿದೆ. ಹಿಂದಿ ಮತ್ತು ಕನ್ನಡ ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ರಂಗಸಂಗೀತವಿರುವುದು ವಿಶೇಷ. ರಂಗೋತ್ಸವದ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ರಾಜ್ಯದ ಬಹುತೇಕ ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲಿ ರಂಗಗೀತೋತ್ಸವದಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಂಡು ಆಯ್ಕೆಯಾದವರು ರಂಗ ಗೀತೋತ್ಸವದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. 23ರ ಸಂಜೆ ಕಲ್ಪನಾ ನಾಗನಾಥ್, ವಾಸುಕಿ ವೈಭವ್ ಮತ್ತು ಬೆನಕ ತಂಡ ಕಾರಂತರ ಕನ್ನಡ ರಂಗಗೀತೆಗಳ ವಿನೂತನ ಪ್ರಯೋಗದ ರಸದೌತಣವನ್ನು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೆ ಉಣಬಡಿಸಲಿದೆ’ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ‘ಬೆನಕ’ದ ಖಜಾಂಚಿ ಎಸ್.ಕೆ. ಶ್ರೀನಾಥ್.
ಸೆ.11ರಿಂದ 13ರತನಕ ಜೆ.ಸಿ.ರಸ್ತೆಯ ರವೀಂದ್ರ ಕಲಾಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ನಾಟಕ ಪ್ರದರ್ಶನ ಮತ್ತು ರಂಗಗೀತೆ ಕಾರ್ಯುಕ್ರಮ ನಡೆಯಲಿದೆ. ಸೆ. 20ರಿಂದ 22ರ ತನಕ ಪ್ರದರ್ಶನವಾಗಲಿರುವ ನಾಟಕಗಳು ಜೆ.ಪಿ.ನಗರದ ರಂಗಶಂಕರದಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶನವಾಗಲಿವೆ. ರಂಗೋತ್ಸವದ ಸಮಾರೋಪ ಚಾಮರಾಜಪೇಟೆಯ ಡಾ.ರಾಜ್ ಭವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲಿದೆ.
 ಕಾರಂತ ಮತ್ತು ಪ್ರೇಮಾ ಕಾರಂತ ಅವರ ಆತ್ಮಚರಿತ್ರೆ ಆಧಾರಿತ ರಂಗರೂಪ ‘ಎನಗೂ ಆಣೆ ರಂಗ ನಿನಗೂ ಆಣೆ’ ನಾಟಕ ಸೆ. 22ರಂದು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ರಂಗಶಂಕರದಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ಕಾಣಲಿದೆ. ಆತ್ಮಚರಿತ್ರೆಗೆ ಕೃಷ್ಣಪ್ರಸಾದ್ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಪತಿ ಮಂಜನಬೈಲ್ ರಂಗರೂಪ ನೀಡಿದ್ದರೆ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶನ ಟಿ.ಎಸ್.ನಾಗಾಭರಣ ಅವರದ್ದು. ಆಸಕ್ತರು ಟಿಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲೂ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.


ಕ್ರಿಕೆಟ್
ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ vs ಪಾಕ್ | ಬಾಬರ್ ಶತಕ ಪಾಕ್‌ಗೆ ಜಯ: ಕಿವೀಸ್‌ಗೆ ಮೊದಲ ಆಘಾತ
ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ಶಾಹೀನ್ ಆಫ್ರಿದಿಗೆ ಮೂರು ವಿಕೆಟ್; ನಿಶಾಮ್, ಗ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಹೋಮ್ ಆಟ ವ್ಯರ್ಥ
ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ vs ಪಾಕ್ | ಬಾಬರ್ ಶತಕ ಪಾಕ್‌ಗೆ ಜಯ: ಕಿವೀಸ್‌ಗೆ ಮೊದಲ ಆಘಾತ
ಪಿಟಿಐ
27 ಜೂನ್ 2019, 01:24  IST
Updated:
27 ಜೂನ್ 2019, 08:14  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಬರ್ಮಿಂಗಂ (ಪಿಟಿಐ): ಬುಧವಾರ ಬಾಬರ್ ಆಜಂ ಗಳಿಸಿದ ಶತಕದ ಬಿರುಸಿಗೆ ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ ತಂಡದ ಅಜೇಯ ಓಟಕ್ಕೆ ತಡೆ ಬಿದ್ದಿತು.
ಬಾಬರ್ (ಔಟಾಗದೆ 101, 127ಎಸೆತ, 11ಬೌಂಡರಿ) ಆಟದ ಬಲದಿಂದ ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ತಂಡವು 6 ವಿಕೆಟ್‌ಗಳಿಂದ ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ ವಿರುದ್ಧ ಜಯಿಸಿತು. ಕೇನ್ ವಿಲಿಯಮ್ಸನ್ ಬಳಗವು ಟೂರ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಇದೇ ಮೊದಲ ಬಾರಿ ಸೋಲಿನ ಕಹಿ ಅನುಭವಿಸಿತು.
ಎಜ್‌ಬಾಸ್ಟನ್ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ  ಕಿವೀಸ್ 50 ಓವರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 6 ವಿಕೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ 237 ರನ್ ಗಳಿಸಿತು. ಗುರಿ ಬೆನ್ನಟ್ಟಿದ ಪಾಕ್ ತಂಡವು 49.1 ಓವರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 4 ವಿಕೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ 241 ರನ್ ಗಳಿಸಿತು. ಏಳನೇ ಪಂದ್ಯವಾಡಿದ ಪಾಕಿಸ್ತಾನಕ್ಕೆ ಇದು ಮೂರನೇ ಜಯ. ಬಾಬರ್‌ಗೆ ವಿಶ್ವಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದು ಮೊದಲ ಶತಕ.
ಪಾಕ್ ತಂಡವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿಯೇ ಆಘಾತ ಅನುಭವಿಸಿತ್ತು. ಫಖ್ರ್ ಜಮಾನ್ ಮತ್ತು ಇಮಾಮ್ ಉಲ್ ಹಕ್ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ವೈಫಲ್ಯದ ಹಾದಿ ಹಿಡಿದರು. ಆದರೆ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಸ್‌ಗೆ ಬಂದ ಬಾಬರ್ ಆಜಂ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಆಡಿದರು. ಆಕರ್ಷಕ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಆಡಿ ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಮನಗೆದ್ದರು. ಅವರು ಮೊಹಮ್ಮದ್ ಹಫೀಜ್ (32 ರನ್) ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮೂರನೇ ವಿಕೆಟ್ ಜೊತೆಯಾಟದಲ್ಲಿ 66 ರನ್ ಗಳಿಸಿದರು. ನಂತರ ಹ್ಯಾರಿಸ್ ಸೊಹೈಲ್ (68; 76ಎಸೆತ, 5ಬೌಂಡರಿ, 2ಸಿಕ್ಸರ್) ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಾಲ್ಕನೇ ವಿಕೆಟ್ ಜೊತೆಯಾಟದಲ್ಲಿ 126 ರನ್ ಗಳಿಸಿ ತಂಡದ ಗೆಲುವಿಗೆ ಕಾರಣರಾದರು.
ನಿಶಾಮ್–ಗ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಹೋಮ್ ಮಿಂಚು: ಪಾಕ್ ತಂಡದ ಎಡಗೈ ವೇಗಿ ಶಾಹೀನ್ (28ಕ್ಕೆ3) ಬೌಲಿಂಗ್‌ಗೆ ತತ್ತರಿಸಿದ್ದ ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ 26.2 ಓವರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 83 ರನ್‌ಗಳಿಗೆ ಐದು ವಿಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿತ್ತು. ಆಗ ಜೊತೆಗೂಡಿದ ಜೇಮ್ಸ್ ನಿಶಾಮ್ (ಔಟಾಗದೆ 97; 112ಎಸೆತ, 5ಬೌಂಡರಿ, 3ಸಿಕ್ಸರ್) ಮತ್ತು ಕಾಲಿನ್ ಗ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಹೋಮ್ (64; 71ಎಸೆತ, 6ಬೌಂಡರಿ, 1ಸಿಕ್ಸರ್) ಆರನೇ ವಿಕೆಟ್ ಜೊತೆಯಾಟದಲ್ಲಿ 132 ರನ್ ಗಳಿಸಿದರು.
ನಿಶಾಮ್ 77 ಎಸೆತಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಧಶತಕದ ಗಡಿ ಮುಟ್ಟಿದರು. ಗ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಹೋಮ್ 66 ಎಸೆತಗಳಲ್ಲಿ 50 ರನ್ ಗಳಿಸಿದರು. ನಿಶಾಮ್ ಮೂರು ಆಕರ್ಷಕ ಸಿಕ್ಸರ್‌ಗಳನ್ನೂ ಸಿಡಿಸಿದರು.  48ನೇ ಓವರ್‌ನಲ್ಲಿ ಗ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಹೋಮ್ ರನ್‌ಔಟ್ ಆಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ಅಮೋಘ ಜೊತೆಯಾಟ ಮುರಿದುಬಿದ್ದಿತು. ಆದರೆ, ನಿಶಾಮ್ ಔಟಾಗದೇ ಉಳಿದರು.
ನಿಶಾಮ್ ಕ್ರೀಸ್‌ಗೆ ಬಂದಾಗ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನಾಯಕ ಕೇನ್ ವಿಲಿಯಮ್ಸನ್ ಇದ್ದರು. ಇನಿಂಗ್ಸ್‌ನ ಎರಡನೇ ಓವರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೊಹಮ್ಮದ್ ಅಮೀರ್ ಎಸೆತಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಟಿನ್ ಗಪ್ಟಿಲ್ ಔಟಾದರು. ನಂತರ ಮಿಂಚಿದ ಶಾಹೀನ್ ಸ್ವಿಂಗ್ ದಾಳಿಗೆ ಕಾಲಿನ್ ಮನ್ರೊ, ರಾಸ್ ಟೇಲರ್, ಮತ್ತು ಟಾಮ್ ಲಥಾಮ್ ಪೆವಿಲಿಯನ್‌ಗೆ ಮರಳಿದ್ದರು. ಆದರೆ, ಹೋದ ಎರಡೂ ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಶತಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದ್ದ ಕೇನ್ ಇದ್ದಿದ್ದರಿಂದ ತಂಡವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿರೀಕ್ಷೆ ಇತ್ತು. ಅವರು ಇಲ್ಲಿಯೂ ಉತ್ತಮ  ಲಯದಲ್ಲಿದ್ದರು. ನಿಶಾಮ್ ಜೊತೆಗೆ ಐದನೇ ವಿಕೆಟ್‌ಗೆ 36 ರನ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇರಿಸಿದರು.


Live TV
#Gomonster ಸವಾಲು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಅರ್ಜುನ್: Samsung Galaxy M30s ಜತೆ ಪರ್ವಾತಾರೋಹಣ WATCH LIVE TV
ತಮಿಳುನಾಡು ಪ್ರೀಮಿಯರ್ ಲೀಗ್ ಆಟಗಾರರಿಗೆ ಅಪರಿಚಿತರಿಂದ ವಾಟ್ಸಪ್ ಸಂದೇಶ; ತನಿಖೆಗೆ ಬಿಸಿಸಿಐ ಆದೇಶ
ತಮಿಳುನಾಡು ಪ್ರೀಮಿಯರ್ ಲೀಗ್ ಆಟಗಾರರು ಅಪರಿಚಿತರಿಂದ ವಾಟ್ಸಪ್ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಂಬಂಧ ಬುಕ್ಕಿಗಳು ಸಂಪರ್ಕ ನಡೆಸಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಬಿಸಿಸಿಐ ಭ್ರಷ್ಟಾಚಾರ ವಿರೋಧಿ ಘಟಕವು ತನಿಖೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಿದೆ.
ವಿಜಯ ಕರ್ನಾಟಕ | Updated:
Sep 16, 2019, 11:01AM IST
ಚೆನ್ನೈ: ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೀಮಂತ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಲೀಗ್ ಇಂಡಿಯನ್ ಪ್ರೀಮಿಯರ್ ಲೀಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಸ್ಪಾಟ್ ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಹಗರಣವು ಭಾರಿ ತಲ್ಲಣವನ್ನು ಮೂಡಿಸಿತ್ತು.
ಇದೀಗ ತಮಿಳುನಾಡು ಪ್ರೀಮಿಯರ್ ಲೀಗ್ ಟ್ವೆಂಟಿ-20 ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಟೂರ್ನಿಯಲ್ಲೂ ಆಟಗಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೆ ಅಪರಿಚಿತರು ಮುಂದಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದು ಬಂದಿದೆ.
21ನೇ ಶತಮಾನದ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್‌ಮನ್ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರೂಪಿಸಿದ ಸ್ಟೀವ್ ಸ್ಮಿತ್
ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿರುವ ಭಾರತೀಯ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಂಡಳಿಯು ( ಬಿಸಿಸಿಐ ) ತನಿಖೆಗೆ ಮುಂದಾಗಿದೆ. ಬಿಸಿಸಿಐನ ಭ್ರಷ್ಟಾಚಾರ ವಿರೋಧಿ ಘಟಕವು ತನಿಖೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಿದೆ.
ಇತ್ತೀಚೆಗಷ್ಟೇ ಅಂತ್ಯಗೊಂಡ ತಮಿಳುನಾಡು ಪ್ರೀಮಿಯರ್ ಲೀ‌ಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಟಗಾರರಿಗೆ ಅಪರಿಚಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ವಾಟ್ಸಪ್ ಸಂದೇಶ ರವಾನೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದು ಬಂದಿದೆ.
ಢಾಕಾದಲ್ಲಿ ಬಾಂಗ್ಲಾ ಹುಲಿಗಳ ಬೇಟೆಯಾಡಿದ ಅಫ್ಘನ್‌ಗೆ ದಾಖಲೆಯ ಗೆಲುವು!
ಈ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿಕೆ ನೀಡಿರುವ ಬಿಸಿಸಿಐ ಭ್ರಷ್ಟಾಚಾರ ವಿರೋಧಿ ಘಟಕದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ ಅಜಿತ್ ಸಿಂಗ್, ''ಕೆಲವು ಆಟಗಾರರು ಅಪರಿಚಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ವಾಟ್ಸಪ್ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನಾವು ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿದವರನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಆಟಗಾರರ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ'' ಎಂದು ನುಡಿದಿದ್ದಾರೆ.
ಟಿಎನ್‌ಪಿಎಲ್ ಆಟಗಾರರನ್ನು ಬುಕ್ಕಿಗಳು ಸಂಪರ್ಕ ಮಾಡಿರುವರೇ ಎಂಬುದು ತನಿಖೆಯ ಬಳಿಕವಷ್ಟೇ ತಿಳಿದು ಬರಲಿದೆ. ಪ್ರಕರಣ ಸಂಬಂಧ ಪ್ರಾಂಚೈಸಿ ಮಾಲಿಕರನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟೇ ಪ್ರಶ್ನೆ ಮಾಡಬೇಕಿದೆ.
ಹೆಸರಾಂತ ಸ್ಟಾರ್‌ಗಳಾದ ರವಿಚಂದ್ರನ್ ಅಶ್ವಿನ್, ಮುರಳಿ ವಿಜಯ್, ವಿಜಯ್ ಶಂಕರ್, ದಿನೇಶ್ ಕಾರ್ತಿಕ್ ಹಾಗೂ ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ಸುಂದರ್ ಮುಂತಾದವರು ತಮಿಳುನಾಡು ಪ್ರೀಮಿಯರ್ ಲೀಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದರು. ಆದರೆ ಯಾರೆಲ್ಲ ಆಟಗಾರರು ಸಂದೇಶವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ಸಹ ನಿಗೂಢವಾಗಿದೆ.


ಆರ್‌ಸಿಬಿ ಕನಸಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾದ ‘ಕನ್ನಡಿಗ’
ಪಾರ್ಥಿವ್ ಪಟೇಲ್ ಅರ್ಧಶತಕ ವ್ಯರ್ಥ; ರಾಜಸ್ಥಾನ್ ರಾಯಲ್ಸ್‌ಗೆ ಗೆಲುವು
ಆರ್‌ಸಿಬಿ ಕನಸಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾದ ‘ಕನ್ನಡಿಗ’
ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ವಾರ್ತೆ
Published:
03 ಏಪ್ರಿಲ್ 2019, 01:01  IST
Updated:
03 ಏಪ್ರಿಲ್ 2019, 01:01  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಜೈಪುರ: ರಾಯಲ್ ಚಾಲೆಂಜರ್ಸ್ ಬೆಂಗಳೂರು (ಆರ್‌ಸಿಬಿ) ತಂಡದ ಗೆಲುವಿನ ಕನಸಿಗೆ ‘ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಹುಡುಗ’ ಶ್ರೇಯಸ್ ಗೋಪಾಲ್ ಅಡ್ಡಗಾಲು ಹಾಕಿದರು.
ಸವಾಯಿ ಮಾನಸಿಂಗ್ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಮಂಗಳವಾರ ರಾತ್ರಿ ನಡೆದ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಕನ್ನಡಿಗ ಶ್ರೇಯಸ್ ಗೋಪಾಲ್ (12ಕ್ಕೆ3)   ಮತ್ತು  ಜೋಸ್ ಬಟ್ಲರ್ ಅರ್ಧಶತಕದ ನೆರವಿನಿಂದ ರಾಜಸ್ಥಾನ್ ರಾಯಲ್ಸ್ ತಂಡವು ಏಳು ವಿಕೆಟ್‌ಗಳಿಂದ ಗೆದ್ದಿತು.
ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ನಾಯಕತ್ವದ ಆರ್‌ಸಿಬಿಯು ಸತತ ನಾಲ್ಕನೇ ಪಂದ್ಯ ದಲ್ಲಿಯೂ ಸೋತಿತು. ಅಜಿಂಕ್ಯ ರಹಾನೆ ಬಳಗವು ಮೊದಲ ಜಯ ಗಳಿಸಿತು.
ಟಾಸ್ ಗೆದ್ದ ಆತಿಥೇಯ ತಂಡವು ಫೀಲ್ಡಿಂಗ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿತು. ಆರ್‌ಸಿಬಿಯು 20 ಓವರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 4 ವಿಕೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ 158 ರನ್ ಗಳಿಸಿತು. ಅದಕ್ಕುತ್ತರವಾಗಿ ರಾಜಸ್ಥಾನ್ ತಂಡವು  19.5 ಓವರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 3 ವಿಕೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ 164 ರನ್ ಗಳಿಸಿತು.
ರಾಜಸ್ಥಾನ್ ಇನಿಂಗ್ಸ್‌ನ ಎರಡನೇ ಓವರ್‌ನಲ್ಲಿ ರಹಾನೆ ಕ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಕೊಹ್ಲಿ ನೆಲಕ್ಕೆ ಚೆಲ್ಲಿದ್ದು ತುಟ್ಟಿಯಾಯಿತು. ರಹಾನೆ ಮತ್ತು ಬಟ್ಲರ್ ಮೊದಲ ವಿಕೆಟ್‌ಗೆ 60 ರನ್ (7.4 ಓವರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ) ಕಲೆಹಾಕಿದರು.
ಎಂಟನೇ ಓವರ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೌಲಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ಚಾಹಲ್, ರಹಾನೆಯನ್ನು ಎಲ್‌ಬಿಡಬ್ಲ್ಯು ಬಲೆಗೆ ಕೆಡವಿದರು. ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿದ್ದ ಬಟ್ಲರ್ (58 ರನ್), ಸ್ಟೀವನ್ ಸ್ಮಿತ್ (38 ರನ್) ಮತ್ತು ರಾಹುಲ್ ತ್ರಿಪಾಠಿ (ಔಟಾಗದೆ 34) ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಆಟ ಆಡಿ ಆತಿಥೇಯ ತಂಡವನ್ನು ಗೆಲುವಿನತ್ತ ಮುನ್ನಡೆಸಿದರು.
ಆರ್‌ಸಿಬಿಗೆ ನಾಯಕ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಥಿವ್ ಪಟೇಲ್  ಉತ್ತಮ ಆರಂಭ ನೀಡಿದರು. ಮೊದಲ ವಿಕೆಟ್‌ಗೆ 49 ರನ್ ಸೇರಿಸಿದರು. ಕೊಹ್ಲಿ ತಮ್ಮ ನೈಜ ಆಟವಾಡದೇ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಲಯ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು. ಇನಿಂಗ್ಸ್‌ನ ಮೊದಲ ಓವರ್‌ನಿಂದಲೇ ಸ್ಪಿನ್ನರ್‌ಗಳಿಗೆ ಬೌಲಿಂಗ್ ಕೊಟ್ಟ ರಹಾನೆ ನಿರ್ಣಯ ಫಲ ನೀಡಿತು.  ಲೆಗ್‌ಸ್ಪಿನ್ನರ್ ಶ್ರೇಯಸ್ ಗೋಪಾಲ್ ಏಳನೇ ಓವರ್ ನಲ್ಲಿ  ವಿರಾಟ್, ವಿಕೆಟ್ ಕಿತ್ತು ಕುಣಿದು ಕುಪ್ಪಳಿಸಿದರು.
ತಂಡದ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ದಿಗ್ಗಜ ಆಟಗಾರ ಎಬಿ ಡಿವಿಲಿಯರ್ಸ್ (13; 9ಎಸೆತ, 2ಬೌಂಡರಿ) ಅವರನ್ನು ಒಂಬತ್ತನೇ ಓವರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಚ್ ಮಾಡಿದ ಶ್ರೇಯಸ್ ಸಂತಸಕ್ಕೆ ಪಾರವೇ ಇರಲಿಲ್ಲ.
11ನೇ ಓವರ್‌ನಲ್ಲಿ ಶ್ರೇಯಸ್ ಹಾಕಿದ ಎಸೆತವನ್ನು ಸಿಕ್ಸರ್‌ಗೆ ಎತ್ತಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಶಿಮ್ರೊನ್ ಹೆಟ್ಮೆಯರ್ (1 ರನ್) ಜೋಸ್ ಬಟ್ಲರ್‌ಗೆ
ಕ್ಯಾಚ್ ಕೊಟ್ಟರು.
ಪಾರ್ಥಿವ್ ಮಿಂಚು: ಇದೆಲ್ಲದರ ನಡುವೆಯೂ ಅನುಭವಿ ಎಡಗೈ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್‌ಮನ್ ಪಾರ್ಥಿವ್ ಪಟೇಲ್ (67; 41ಎಸೆತ, 9ಬೌಂಡರಿ, 1ಸಿಕ್ಸರ್) ದಿಟ್ಟತನದಿಂದ ಆಡಿದರು. ಅವರು ನಾಲ್ಕನೇ ವಿಕೆಟ್ ಜೊತೆಯಾಟದಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಕಸ್ ಸ್ಟೊಯಿನಿಸ್ ಆವರೊಂದಿಗೆ 53 ರನ್‌ಗಳನ್ನು ಕಲೆಹಾಕಿದರು. 18ನೇ ಓವರ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಥಿವ್, ವೇಗಿ ಜೋಫ್ರಾ ಆರ್ಚರ್ ಎಸೆತವನ್ನು ಬೌಂಡರಿಗೆ ಕಳಿಸುವ ಭರದಲ್ಲಿ ಅಜಿಂಕ್ಯ ರಹಾನೆ ಪಡೆದ ಕ್ಯಾಚ್‌ಗೆ ನಿರ್ಗಮಿಸಿದರು.


ವಿಶ್ವಕಪ್ ಮೇಲೆ ಹದ್ದಿನ ಕಣ್ಣು: ತಂಡದ ಜೊತೆ ಹೊಟೇಲ್ ನಲ್ಲಿರಲಿದ್ದಾರೆ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿ
  14-05-2019 3:52PM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Sports
ಇದೇ ಮೊದಲ ಬಾರಿ ಐಸಿಸಿ ವಿಶ್ವಕಪ್ ನ 10 ತಂಡಗಳ ಜೊತೆ ಭ್ರಷ್ಟಾಚಾರ ನಿಗ್ರಹ ದಳದ ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿರಲಿದ್ದಾರೆ. ಮಾಹಿತಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಐಸಿಸಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತಂಡದ ಜೊತೆ ಒಬ್ಬ ಭ್ರಷ್ಟಾಚಾರ ನಿಗ್ರಹ ದಳದ ಅಧಿಕಾರಿಯನ್ನು ಇಡಲಿದೆ. ಅಭ್ಯಾಸ ಪಂದ್ಯಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ವಿಶ್ವಕಪ್ ಮುಗಿಯುವವರೆಗೂ ಅಧಿಕಾರಿ ತಂಡದ ಜೊತೆಗಿರಲಿದ್ದಾರೆ.
ವಿಶ್ವಕಪ್ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಗಳನ್ನು ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಹಾಗೂ ಭ್ರಷ್ಟಾಚಾರ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಐಸಿಸಿ ಈ ನಿರ್ಧಾರ ಕೈಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಹಿಂದೆ ಭ್ರಷ್ಟಾಚಾರ ನಿಗ್ರಹ ದಳದ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ತಂಡ ಹೋಗುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿರುತ್ತಿದ್ದರು. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಆಟಗಾರರು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಅಧಿಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಆದ್ರೀಗ ಒಬ್ಬ ಅಧಿಕಾರಿ ಪಂದ್ಯಾವಳಿ ಮುಗಿಯುವವರೆಗೂ ತಂಡದ ಜೊತೆಗಿರುತ್ತಾರೆ.
ತಂಡವಿರುವ ಹೊಟೇಲ್ ನಲ್ಲಿಯೇ ಅಧಿಕಾರಿ ಇರಲಿದ್ದಾರೆ. ಪಂದ್ಯಾವಳಿ ನಡೆಯುವ ಜಾಗಕ್ಕೆ ತಂಡದ ಜೊತೆಗೆ ತೆರಳಲಿದ್ದಾರೆ. ಮೇ 30ರಿಂದ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಗಳು ಶುರುವಾಗಲಿವೆ.


ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಬಂದರೆ ಆತಂಕ ಬೇಡ! ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು
Wellness
|
Updated: Sunday, April 30, 2017, 14:32 [IST]
ಆ ನೋವು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಶತ್ರುವಿಗೆ ಬೇಡ, ಅದು ನನ್ನಿಂದಲೇ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಲಿ ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪೈಲ್ಸ್ (ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ) ರೋಗಿಯು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅದರ ನೋವು ಅಪಾರ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಆಗದು. ನೋವಿನಿಂದ ನರಳಾಟ ಯಾರಿಗೂ ಬೇಡ ಎನ್ನುವಂತಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದಾಗಿ ಬರುವ ಇದನ್ನು ನಾವು ಸ್ವೀಕರಿಸಲೇ ಬೇಕು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು. ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ-ತ್ವರಿತ ಸಾಂತ್ವನ
ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಗುದನಾಳದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಿ ಮತ್ತು ಊತ ಉಂಟಾದಾಗ ನೋವು ಹಾಗೂ ಅತಿಯಾದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗದ ಸಮಸ್ಯೆ, ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದು, ಕರುಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ವೇಳೆ ಕರುಳಿಗೆ ಒತ್ತಡ ಬೀಳುವುದು, ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಗುದ ಸಂಭೋಗ ಇತ್ಯಾದಿ ಪೈಲ್ಸ್ ಅಥವಾ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ...ಚಿಂತಿಸದಿರಿ ಪೈಲ್ಸ್ ರೋಗಕ್ಕೆ ಅನಾವಶ್ಯಕ ದುಡ್ಡು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದರ ಬದಲು ಈ ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನೋಡಿ....
ಮೂಲಂಗಿಯ ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯಿರಿ...
ಒಂದೆರಡು ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು, ಸಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಿಕ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಗೊಟಾಯಿಸಿ ಇದಕ್ಕೆ ಕೊಂಚವೇ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಒಂದೊಂದು ಲೋಟ ಕುಡಿಯಿದರೆ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬರುವುದು.
ಮುಟ್ಟಿದರೆ ಮುನಿ ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳು
ಮುಟ್ಟಿದರೆ ಮುನಿ (ನಾಚಿಕೆ ಮುಳ್ಳು) ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಪುಡಿ ಬೆರೆಸಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಸುವರ್ಣ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಸಿಪ್ಪೆ
ಸುವರ್ಣ ಗೆಡ್ಡೆಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದು ಒಣಗಿಸಿ ಕುಟ್ಟಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ, ಆ ಪುಡಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಒಂದು ಚಮಚದಂತೆ ಜೇನುತುಪ್ಪಬೆರೆಸಿ ತಿನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಸರಿಯಾಗಿ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ
ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ, ತುಂಬಾ ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀರು ಕಮ್ಮಿ ಕುಡಿದು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸಿದರೆ ಪೈಲ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ ಉಂಟಾಗುವುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಬೇಯಿಸಿ, ಈ ನೀರನ್ನು ದಿನದಲ್ಲಿ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ರೀತಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಸಮಸ್ಯೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು.
ಮಾವಿನ ಗೊರಟು
ಮಾವಿನ ಗೊರಟು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ನೆರಳಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಇಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪುಡಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲೂ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಪುಡಿಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಚಮಚದಂತೆ ಮುಂಜಾನೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಜೇನಿನೊಡನೆ ಸೇವಿಸಿ.
ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಪುಡಿ
ಒಂದು ಚಮಚ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಮೊಸರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು.... ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಅರೆದು ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರ ಮಾಡಿ ಅದನ್ನು ಗುದದ್ವಾರದ ಸುತ್ತಲೂ ಹಚ್ಚಿದರೆ ಊತ ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತದೆ.
ಹಾಗಾಲಕಾಯಿ
ಹಾಗಾಲಕಾಯಿಯ ಖಾದ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅದರ ಎಲೆಯನ್ನು ಹಿಂಡಿ ರಸ ತೆಗೆದು ಆ ರಸವನನ್ನು ಊದಿದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿದರೆ ಉರಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು.


ಸೆಹ್ವಾಗ್ ಕೆಣಕಲು ರಾಸ್'ಗೆ ಹಿಂದಿ ಹೇಳಿಕೊಟ್ಟವರಾರು..? ಬಯಲಾಯ್ತು ರಾಸ್ ಟೇಲರ್ ಹಿಂದಿ ಸೀಕ್ರೇಟ್..!
Highlights
ಸದ್ಯ ಟೇಲರ್ ತಮ್ಮ ತವರಿಗೆ ಮರಳಿದ್ದಾಗಿದೆ. ಹೋಗುವಾಗ ಭಾರತೀಯರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದವನ್ನು ಕೂಡಾ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಏನೇ ಆದರೂ ಒಬ್ಬ ಅದ್ಭುತ ವಿದೇಶಿ ಕ್ರಿಕೆಟರ್ ಕೇವಲ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಆಡಲು ಭಾರತಕ್ಕೆ ಬಂದು ನಂತರ ಇಡೀ ದೇಶದ ಹೃದಯ ಗೆದ್ದಿರೋದು ಮಾತ್ರ ನಿಜಕ್ಕೂ ಗ್ರೇಟ್.
ನವದೆಹಲಿ(ನ.11): ಭಾರತ ವಿರುದ್ಧ ಏಕದಿನ ಮತ್ತು ಟಿ20 ಸರಣಿಗಳೆರಡನ್ನೂ ಸೋತ ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್, ಇದೀಗ ತವರಿಗೆ ಮರಳಿದೆ. ಆದರೆ ಟೂರ್ನಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಟ್ವಿಟ್ಟರ್'ನಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿ ಪೋಸ್ಟ್'ಗಳ ಮೂಲಕ ಗಮನ ಸೆಳದಿದ್ದ ರಾಸ್ ಟೇಲರ್, ತವರಿಗೆ ಮರಳುವ ಮುನ್ನ ತನಗೆ ಹಿಂದಿ ಪಾಠ ಮಾಡಿದ ಗುರುಗಳನ್ನ  ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಡುವುದನ್ನು ಮರೆತಿಲ್ಲ. ಅಷ್ಟಕ್ಕೂ ಟೇಲರ್'ಗೆ ಹಿಂದಿ ಹೇಳಿಕೊಟ್ಟಿದ್ದು ಯಾರು ಗೊತ್ತಾ?
ರಾಸ್ ಟೇಲರ್ ಹಿಂದಿಗೆ ಭಾರತವೇ ಫಿದಾ:
ಹೌದು, ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ ವಿರುದ್ಧದ ಏಕದಿನ ಮತ್ತು ಟಿ20 ಸರಣಿ ಭಾರತದ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಪ್ರೇಮಿಗಳಿಗೆ ಅಷ್ಟು ಕಿಕ್ ಕೊಡ್ತೋ ಅದರಷ್ಟೇ ಕಿಕ್ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದು ರಾಸ್  ಟೇಲರ್ ಮತ್ತು ವಿರೇಂದ್ರ ಸೆಹ್ವಾಗ್ ಟ್ವಿಟ್ಟರ್ ವಾರ್. ಮೊದಲ ಏಕದಿನ ಪಂದ್ಯದ ವೇಳೆ ಶುರುವಾದ ಇವರಿಬ್ಬರ ಟ್ವಿಟ್ಟರ್ ವಾರ್ ಸರಣಿ ಮುಗಿಯೋವರೆಗೂ ಮುಂದುವರೆದಿತ್ತು. ಆದರೆ ಇವರಿಬ್ಬರ ನಡುವಿನ ವಾರ್ ಭಾರತದ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಪ್ರೇಮಿಗಳಿಗೆ ಸಖತ್ ಮನರಂಜನೆ ನೀಡಿದ್ದಂತೂ ಸುಳ್ಳಲ್ಲ.
Well played @RossLTaylor Darji ji . Great effort after handling the pressure of Diwali orders . #indvsnz
— Virender Sehwag (@virendersehwag) 22 October 2017
ಸೆಹ್ವಾಗ್ ಮತ್ತು ರಾಸ್ ಟೇಲರ್ ನಡುವಿನ ಟ್ವಿಟ್ಟರ್ ವಾರ್ ಶುರುವಾಗಿದ್ದು ಮೊದಲ ಏಕದಿನ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ. ಟೇಲರ್ ಮೊದಲ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ 95 ರನ್ಗಳಿಸಿ ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ ತಂಡವನ್ನು ಗೆಲುವಿನ ದಡ ಸೇರಿಸಿದ್ದರು. ಅಂದು ಟೇಲರ್'ರನ್ನ ದರ್ಜಿ ಎಂದು ಕರೆದ ವೀರೂ, ದೀಪಾವಳಿ ಹಬ್ಬದಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆ ಹೊಲಿಯೋ ಕೆಲಸ ಜಾಸ್ತಿ ಇದ್ರೂ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರದರ್ಶನ ತೋರಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಟ್ವಿಟ್ ಮಾಡಿದ್ದರು. ಇದಕ್ಕೆ ಟೇಲರ್ ಹಿಂದಿಯಲ್ಲೇ ರಿಪ್ಲೈ ಮಾಡಿ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ದಂಗು ಬಡಿಸಿದ್ರು. ಸೆಹ್ವಾಗ್'ಗೆ ಟಾಂಗ್ ಕೊಡುವಂತೆ 'ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಡರ್'ಗಳನ್ನ ನೀಡಿ ಟೈಂಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಡಿಲಿವರಿ ಮಾಡುವೆ' ಎಂದು ಹಿಂದಿಯಲ್ಲಿ ಟ್ವಿಟ್ ಮಾಡಿದ್ರು.
ಟೇಲರ್'ನ ಈ ಟ್ವಿಟ್'ಗೆ ಸ್ವತಃ ವೀರೂ ಬೆಚ್ಚಿಬಿದ್ದಿದ್ದರು. ಏನಾದ್ರೂ ಮಾಡಿ ಟೇಲರ್'ಗೆ ತಿರುಗೇಟು ನೀಡಬೇಕು ಅಂತ ಯೋಚನೆ ಮಾಡಿ ಟೇಲರ್ ಟ್ವಿಟ್ಟರ್'ಗೆ ಈಗ ಕೊಟ್ಟ ಪ್ಯಾಂಟನ್ನೇ ಮುಂದಿನ ವರ್ಷ ಚಿಕ್ಕದ್ದಾಗಿ ಹೊಲೆದು ಕೊಡಿ ಎಂದು ಸೆಹ್ವಾಗ್ ರಿಪ್ಲೇ ಮಾಡಿದ್ರು.
Hahaha Masterji , is saal waali patloon hi ek bilaang choti karke dena next diwali pe. Ross the Boss, most sporting :) https://t.co/FNpAwrWCB4
— Virender Sehwag (@virendersehwag) 23 October 2017
ಇಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸುಮ್ಮನಾಗ್ ಸೆಹ್ವಾಗ್ ಟೇಲರ್'ಗೆ ಆಧಾರ್ ಕಾರ್ಡ್ ಕೊಡಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಕೂಡಾ ಮಾಡೇ ಬಿಟ್ರು.
Highly impressed by you @RossLTaylor . @UIDAI , can he be eligible for an Aadhaar Card for such wonderful Hindi skills. https://t.co/zm3YXJdhk2
— Virender Sehwag (@virendersehwag) 6 November 2017
ಇವರಿಬ್ಬರ ಟ್ವಿಟ್ಟರ್ ಕಿಕ್ ಎಷ್ಟರ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಯ್ತು ಅಂದರೆ 2ನೇ ಟಿ20ಯ ನಂತರ ಟೇಲರ್ ಒಂದು ಮುಚಿದ್ದ ಬಟ್ಟೆ ಅಂಗಡಿಯ ಮುಂದೆ ಕೂತು ಫೋಟೋ ತೆಗೆದು ಅದನ್ನ ಟ್ವಿಟ್ಟರ್'ನಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ, ಅಂಗಡಿ ಬಂದ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಈಗ ತ್ರಿವೆಂಡ್ರಮ್'ಗೆ ಹೋಗ್ತಿದ್ದೀನಿ. ಮತ್ತೆ ಬರುವೆ ಎಂದು ಪೋಸ್ಟ್ ಹಾಕಿದ್ದರು. ಇದು ವೀರೂಗೆ ತುಂಬಾನೇ ಇಷ್ಟವಾಗಿಬಿಡ್ತು. ತಡಮಾಡದೆ ಟೇಲರ್'ಗೆ ಆಧಾರ್ ಕಾರ್ಡ್ ಕೊಡುವಂತೆ ಆಧಾರ್ ಕಂಪನಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿ ಪೇಚಿಗೆ ಸಿಲುಕಿದ್ದರು.
ಟೇಲರ್'ರ ಹಿಂದಿ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳನ್ನ ನೋಡಿದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಟೇಲರ್ಗೆ ಹಿಂದಿ ಬರುತ್ತಾ..? ಅವರು ಇಷ್ಟು ಪಕ್ವವಾಗಿ ಹೇಗೆ ನಮ್ಮ ಹಿಂದಿ ಭಾಷೆಯನ್ನ ಕಲಿತರು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮೂಡ ತೊಡಗಿದ್ದವು. ಆದರೆ ಟೇಲರ್ ತಮ್ಮ ತವರಿಗೂ ಮರಳೋ ಮುನ್ನ ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿ ಮೇಷ್ಟ್ರೂಗಳನ್ನ ತಮ್ಮ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರೇ ಕಿವೀಸ್ ತಂಡದಲ್ಲಿರುವ ಭಾರತೀಯ ಮೂಲದ ಇಶ್ ಸೋಧಿ ಮತ್ತು ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಮೆಂಮ್ಬರ್ ದೇವ್.

As always India it was a pleasure. FYI - the two responsible for helping me with banter with @virendersehwag are here in this photo, thanks Dev and @ic3_odi , signing off with one last message: Dhullai aur Silaai Anne waale samay mein jaari rahegi ☺#India #indvnz #Mumbai #darji
A post shared by Ross Taylor (@rossltaylor3) on Nov 8, 2017 at 7:30am PST
ಹೌದು, ಸದ್ಯ ಕೀವಿಸ್ ತಂಡದ ಬೌಲಿಂಗ್ ಟ್ರಂಪ್ ಕಾರ್ಡ್ ಇಶ್ ಸೋಧಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟಾಫ್ ಮೆಂಮ್ಬರ್ ದೇವ್ ಅವರು ಟೇಲರ್ಗೆ ಹಿಂದಿ ಕಲಿಯಲು ನೆರವಾಗಿದ್ದರಂತೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ಪ್ರತೀ ಬಾರಿ ತಮ್ಮ ಟ್ವಿಟ್'ಗಳ ಮೂಲಕ ಕಾಲೆಯುತ್ತಿದ್ದ ವೀರೂಗೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಟೇಲರ್ ಶಾಕ್ ಕೊಡಲು ಇವರಿಬ್ಬರು ನೆರವಾಗಿದ್ದರು.
ಸದ್ಯ ಟೇಲರ್ ತಮ್ಮ ತವರಿಗೆ ಮರಳಿದ್ದಾಗಿದೆ. ಹೋಗುವಾಗ ಭಾರತೀಯರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದವನ್ನು ಕೂಡಾ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಏನೇ ಆದರೂ ಒಬ್ಬ ಅದ್ಭುತ ವಿದೇಶಿ ಕ್ರಿಕೆಟರ್ ಕೇವಲ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಆಡಲು ಭಾರತಕ್ಕೆ ಬಂದು ನಂತರ ಇಡೀ ದೇಶದ ಹೃದಯ ಗೆದ್ದಿರೋದು ಮಾತ್ರ ನಿಜಕ್ಕೂ ಗ್ರೇಟ್.
Last Updated 11, Apr 2018, 1:11 PM IST


#Gomonster Samsung M30s: ಹೊಸ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ನ ವಿಶೇಷತೆಗಳೇನು ನೋಡಿ! WATCH LIVE TV
ಡಬಲ್ ಎಂಜಿನ್ ಕಮಾಲ್
ಸಂಗೀತ ನಿರ್ದೇಶಕ ವಿ. ಹರಿಕೃಷ್ಣ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಜೈ ಭಜರಂಗ ಬಲಿ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಜಯ್ ರಾವ್ ಮತ್ತು ಸಿಂಧೂ ಲೋಕ್‌ನಾಥ್ ನಾಯಕ-ನಾಯಕಿಯಾಗಿ ನಟಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತಿದೆ.
| Updated:
Dec 1, 2014, 04:01AM IST
ಸಂಗೀತ ನಿರ್ದೇಶಕ ವಿ. ಹರಿಕೃಷ್ಣ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಜೈ ಭಜರಂಗ ಬಲಿ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಜಯ್ ರಾವ್ ಮತ್ತು ಸಿಂಧೂ ಲೋಕ್‌ನಾಥ್ ನಾಯಕ-ನಾಯಕಿಯಾಗಿ ನಟಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ, ಈ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಿರುವುದು ಒಂದು ಹಾವು. ಅದೂ ಕೂಡ ಎರಡು ತಲೆಯ ಹಾವು ಎನ್ನುವುದು ಹೊಸ ಸುದ್ದಿ.
ಮುಂದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ತಲೆ ಇರುವ ಹಾವಿಗೆ ಚಿತ್ರಕತೆಯಲ್ಲಿ ಲೀಡ್ ರೋಲ್. ‘ಡಬಲ್ ಎಂಜಿನ್’ ಎಂಬ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು ತಲೆಯ ಹಾವಿನ ಸುತ್ತ ಸಿನಿಮಾ ಸಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾವೇ ಕತೆಯ ಮುಖ್ಯ ಎಳೆ. ‘ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ತಲೆ ಹಾವು ಬರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಾವು ಡಬಲ್ ಎಂಜಿನ್ ಎಂದು ಕರೆದಿದ್ದೇವೆ. ಐವರು ಹುಡುಗರ ಗ್ಯಾಂಗ್ ಮತ್ತು ಹಾವಿನ ನಡುವಿನ ಥ್ರಿಲ್ಲರ್ ಕತೆಯೇ ಜೈ ಭಜರಂಗಬಲಿ’ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ನಿರ್ದೇಶಕ ಗುಬ್ಬಿ ರವಿವರ್ಮ.
ಹಾವು ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಿರುವ ಚಿತ್ರಗಳು ಕನ್ನಡ ಚಿತ್ರರಂಗದಲ್ಲಿ ಈ ಮೊದಲೂ ಬಂದಿವೆ. ಆದರೆ, ಎರಡು ತಲೆ ಹಾವಿನ ಕತೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸಿನಿಮಾ ಆಗುತ್ತಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ ಜನ ನೋಡುವ ಹಾವುಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಕಡೆ ಮಾತ್ರ ತಲೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾವಿಗೆ ಬಾಲದ ಕಡೆಯೂ ತಲೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹಿಂದೆ ಮುಂದೆ ಸಲೀಸಾಗಿ ಚಲಿಸಬಲ್ಲ ಹಾವು ಇದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪರೂಪಕ್ಕೆ ಕಾಣ ಸಿಗುವ ಹಾವು. ಈ ಹಾವನ್ನು ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿ ಬಳಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಇದರ ಪಾತ್ರ ಕತೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಚಿತ್ರ ನೋಡಿದ ಮೇಲೇ ಗೊತ್ತಾಗಬೇಕು. ನಿರ್ದೇಶಕರು ಹಾಸ್ಯ, ಸಸ್ಪೆನ್ಸ್ ಕತೆಯಲ್ಲಿ ಮನರಂಜನೆಗೆ ಒತ್ತು ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.
ರವಿ ವರ್ಮ ನಿರ್ದೇಶನದ ಸಂಗಮ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಂದ ಒಳ್ಳೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ವ್ಯಕ್ತವಾಗಿತ್ತು. ಜೈ ಭಜರಂಗಬಲಿ ಚಿತ್ರದ ಕತೆಯನ್ನು ಅವರೇ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ರವಿ ವರ್ಮ ಈ ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಹಲವು ವರ್ಷ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಚಿತ್ರದ ಕತೆ ಕೇಳಿ ಥ್ರಿಲ್ ಆದ ಹರಿಕೃಷ್ಣ ಇದನ್ನು ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲು ಮುಂದಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಚಿತ್ರ ಸಧ್ಯದಲ್ಲೇ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಲಿದೆ.


ಎಂಗೇಜ್‌ಮೆಂಟ್ ಆಗಿದ್ರೂ ರಕ್ಷಿತ್ ಶೆಟ್ಟಿ ಪ್ರೇಮ ಪತ್ರ ಬರೆದ್ರು!
Highlights
ನಟ ರಕ್ಷಿತ್ ಶೆಟ್ಟಿ ಪ್ರೇಮ ಪತ್ರವೊಂದನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಅರೇ ಇದೇನು ರಕ್ಷಿತ್ ಮತ್ತು ರಶ್ಮಿಕಾ ಮಂದಣ್ಣ ಎಂಗೇಜ್ ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ವರ್ಷವಾಯಿತಲ್ಲಾ? ಇದೀಗ ಯಾರಿಗೆ ಪ್ರೇಮ ಪತ್ರ ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಯೋಚನೆ ಮಾಡ್ತಾ ಇದ್ದೀರಾ? ಅದೆಲ್ಲದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ರಕ್ಷಿತ್ ಶೆಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ರಶ್ಮಿಕಾ ಮಂದಣ್ಣ ಕಿರಿಕ್ ಪಾರ್ಟಿ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಇಡೀ ಕರ್ನಾಟಕದ ಮನ ಗೆದ್ದಿದ್ದರು. ಜತೆಗೆ ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಎಕ್ಸ್ ಚೆಂಜ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದರು. ಅದಾದ ಮೇಲೆ ಜೋಡಿ ಎಂಗೇಜ್ ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿತ್ತು. ಹೌದು ರಕ್ಷಿತ್ ಮತ್ತು ರಶ್ಮಿಕಾ ಎಂಗೇಜ್ ಮೆಂಟ್ ಆಗಿ ಇಂದಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷವಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ಸಂಭ್ರಮಿಸಿರುವ ಶೆಟ್ಟರು ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾದಲ್ಲಿ ೊಲವಿನ ಗೆಳತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಳೆದ ಕ್ಷಣಗಳ ಮೆಲುಕು ಹಾಕಿದ್ದಾರೆ.
ನಾನು ನಿನ್ನೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದಷ್ಟು ಹೊತ್ತು ಹೊಸ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತೇನೆ. ಅವರ್ ಫಸ್ಟ್ ಇಯರ್ ಟು ಗೆದರ್ ಎಂದು ರಶ್ಮಿಕಾರೊಂದಿಗೆ ಇರುವ ಫೋಟೋಗಳ ವಿಡಿಯೋವೊಂದನ್ನು ಅಪ್ ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ರಕ್ಷಿತ್ ಶೆಟ್ಟಿ ಅವರು 'ಅವನೇ ಶ್ರೀಮನ್ನಾರಾಯಣ' ಹಾಗೂ '777 ಚಾರ್ಲಿ' ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.  ರಶ್ಮಿಕಾ ಮಂದಣ್ಣ ಮೂರು ತೆಲುಗು ಹಾಗೂ ಒಂದು ಕನ್ನಡ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಬಿಝಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಚಾಲೆಂಜಿಂಗ್ ಸ್ಟಾರ್ ಜತೆಗೆ ಯಜಮಾನ ಚಿತ್ರದಲ್ಲೂ ನಟಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.


ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿವಾರಕ ಚೆಂಡೂ ಹೂವಿನ ಔಷಧೀಯ ಗುಣ ತಿಳಿದರೆ ನೀವು ಅಚ್ಚರಿ ಪಡುತ್ತೀರಿ!
Diet Fitness
|
Published: Tuesday, September  3, 2019, 14:51 [IST]
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೂವುಗಳೆಂದರೆ ದೇವರಿಗೆ ಅರ್ಪಿಸಲು, ಮುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಶುಭ ಸಮಾರಂಭಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತ ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹಲವು ಹೂವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಔಷಧಿಯ ಗುಣಗಳು ಸಹ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಚೆಂಡೂ ಹೂವಿನಲ್ಲಿರುವ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದರೆ ಅಚ್ಚರಿ ಪಡುತ್ತೀರಿ.
ಹೌದು, ಎಲ್ಲೆಂದರೆಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದಾದ ಚೆಂಡು ಹೂವು ಮಾರಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೇರಿದಂತೆ, ಅಲ್ಸರ್, ಉರಿಯೂತ, ಮುಟ್ಟು, ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣವಾಗಿದೆ.
ಚೆಂಡು ಹೂವಿನ ಬಗೆಗಳು
ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಮೂಲದ ಈ ಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೆಂಡುಲ ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ನಲ್ಲಿ ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್, ಪಾಟ್ ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ ಎಂದು ಚಿರಪರಿಚಿತವಿರುವ ಚೆಂಡುಹೂವು ಹಲವು ಪ್ರಬೇಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಒಂದರಿಂದ ಹಲವು ಎಳೆಯ ದಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹಳದಿ, ಕೆಂಪು ಆರೆಂಜ್ ಸೇರಿದಂತೆ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದಾಗಿದೆ.
ಚೆಂಡು ಹೂವಿನ ಉಪಯೋಗಗಳು
ಚೆಂಡೂ ಹೂ ಗಣೇಶ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ದೇವರಿಗೆ ಪ್ರಿಯವಾದ ಪುಷ್ಟ. ಇತರ ಹೂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು, ಗಾಢ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚೆಂಡು ಹೂ ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಗೆ ಸಿಗುವ ಹೂವು ಸಹ ಹೌದು. ಈ ಹೂಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸದೇ, ಎಣ್ಣೆ, ಕ್ರೀಮ್ ಗಳು, ಜೆಲ್, ಟಿಂಚರ್, ಟೀ, ಸೌಂದರ್ಯ ವೃದ್ಧಿಸುವ ಪ್ರಾಡಕ್ಟ್ ಗಳು, ಸಲಾಡ್ಸ್, ಟೂಥ್ ಪೇಸ್ಟ್, ಹಲವು ಖಾದ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸುವ ಬಹುಪಕಾರಿ ಔಷಧೀಯ ಮದ್ದಾಗಿದೆ.
ನಿಮಗೆ ನಂಬಲು ಅಚ್ಚರಿ ಎನಿಸಬಹುದು ಚೆಂಡು ಹೂವಿನ ಪ್ರಬೇಧವನ್ನು ಬರೋಬ್ಬರಿ 200 ವಿಧಧ ಶ್ಯಾಂಪು, ಸೋಪು, ಕ್ರೀಮ್ ಗಳ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ. ಈ ಹೂವಿನಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಹಾಗೂ ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಗೂ ಈ ಹೂವು ಸಹಕಾರಿ.
ಚೆಂಡು ಹೂವಿನಲ್ಲಿರುವ ಪೌಷ್ಠಿಕ ಸತ್ವಗಳು
ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರೋಫೊಟೋಮೆಟ್ರಿ ಮೂಲಕ ಚೆಂಡು ಹೂವಿನಿಂದ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಬಗ್ಗೆ 2012ರಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ನಡೆಸಲಾಗಿತ್ತು. ಅಧ್ಯಯನದ ವರದಿಯಂತೆ ಚೆಂಡು ಹೂವು ಫ್ಲೇವೊನಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಕರೋಟಿನಾಯ್ಡ್ ಎಂಬ ರೋಗ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಹೂವಿನ ದಳಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೆಂಡ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಲಿನೋಲಿಸ್ ಎಂಬ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಹೂವಿನ ಎಲೆಗಳು ಸಹ ಬೆಟಾ ಕರೋಟಿನ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಎ) ಎಂಬರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ.
ಚೆಂಡು ಹೂವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
1. ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಣೆ
ಚೆಂಡು ಹೂವಿನ ದಳಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಆಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಈ ಹೂವು ಹೊಂದಿದೆ.
2. ಕಣ್ಣಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು
ಹೂವಿನಲ್ಲಿರುವ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಅಂಶಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ದಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಬೆಟಾ ಕರೋಟಿನ್ ಅಂಶ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
3. ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ
ಋತುಸ್ರಾವದ ವೇಳೆ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತವನ್ನು ತಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಈ ಹೂವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹಾಗೂ ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬರುವಂತೆ ಹೂವಿನ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ದೇಹದ ಇತರೆ ಸೆಳೆತಗಳಿಗೂ ಇದು ಗುಣಾತ್ಮಕ ಮನೆಮದ್ದಾಗಿದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಸಹ ಹೂವಿನ ಅಂಶ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಹಾಗೂ ಉತ್ತಮ ರಕ್ತ ಸಂಚಾರಕ್ಕೂ ಸಹಕಾರಿ.
4. ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೀಟಾಣುಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ
ಚೆಂಡುಹೂವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಟೂಥ್ ಪೇಸ್ಟ ಮತ್ತು ಮೌತ್ ವಾಶ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಹೂವುನಲ್ಲಿರುವ ಕೀಟನಾಶಕ ಗುಣ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೀಟಗಳನ್ನು ಕೊಂದು, ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಚೆಂಡೂ ಹೂವು ಟ್ಯೂಮರ್ ನಿಯಂತ್ರಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಚೆಂಡು ಹೂವಿನಲ್ಲಿರುವ ಸಾರಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತಿಳಿಸಿದೆ. ಈ ಕುರಿತ ಅಧ್ಯಯನ ಇನ್ನೂ ಮುಂದುವರೆದಿದೆ.
6. ಅಲ್ಸರ್, ಗಾಯಕ್ಕೆ ಮದ್ದು
ಹೂವಿನ ಸಾರಗಳು ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಶಮನವಾಗಬಲ್ಲ ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಶೀಘ್ರ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹೂವಿನಿಂದ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಶೇಕಡಾ 30ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸಹ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಚೆಂಡು ಹೂವಿನ ಬಳಕೆ ಹೇಗೆ?
* ಹೂವಿನ ಒಣ ದಳಗಳನ್ನು ಕೇಕ್ ಅಥವಾ ಸೂಪ್ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.
* ಹೂವಿನದಳಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಸಲಾಡ್ ಗಳಿಗೆ ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು
* ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಅನ್ನದ ಖಾದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ಲೇವರ್ ಗಾಗಿಯೂ ಹೂವಿನ ದಳವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
* ಟೀ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲೂ ಹೂವಿನ ಬಳಕೆ ರುಚಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.
* ಆಮ್ಲೆಟ್ ಮಾಡುವಾಗ ಸಹ ಹೂವಿನ ಒಣ ದಳಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಹದು.
ಚೆಂಡು ಹೂವಿನ ಟೀ ರೆಸಿಪಿಗಳು
1. ಒಣ ದಳಗಳ ಟೀ
1ರಿಂದ 2 ಚಮಚ ಒಣ ದಳಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿ ನೀರು
ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ
ನೀರನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಅದಕ್ಕೆ ಒಣ ದಳಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ. ಒಣ ದಳಗಳ ಮೇಲೆ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಿ 10 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷದ ನಂತರ ಸೇವಿಸಿ.
2. ತಾಜಾ ಹೂವಿನ ಟೀ
ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು
4ರಿಂದ 5 ಚಮಚ ತಾಜಾ ದಳಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿ ನೀರು
ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ
ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ತಾಜಾ ದಳಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ, ದಳಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುಳುಗಿ ನೀರು ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ ಸೇವಿಸಿ.
3. ಸನ್ ಟೀ
ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು
4ರಿಂದ 5 ಚಮಚ ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣ ದಳಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ಲೋಟ ತಂಪಾಸ ನೀರು
ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ
ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ದಳಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಅದರ ಮೇಲೆ ತಂಪಾದ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ನಂತರ ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಸೂರ್ಯನ ಶಾಖ ಬೀಳುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 5ರಿಂದ 6ಗಂಟೆ ಇಟ್ಟು ನಂತರ ಸೇವಿಸಿ.
ಚೆಂಡು ಹೂವಿನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
ಚೆಂಡು ಹೂವು ಮುಟ್ಟಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಆಗಲು ಬಯಸುವವರು ಮತ್ತು ಎದೆಹಾಲು ಉಣಿಸುವವರು ಇದನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು. ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ಈ ಹೂವು ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹದು. ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರು ಸಹ ಈ ಹೂವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು.


Bangalore, First Published 4, Sep 2019, 9:48 AM IST
Highlights
ನಟಿ ಸಂಗೀತಾ ಭಟ್ ಚಿತ್ರವೊಂದಕ್ಕೆ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಮಾಡಿ ಮುಗಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಚಿತ್ರದ ಹೆಸರು ‘ಕಪಟ ನಾಟಕ ಪಾತ್ರಧಾರಿ’ ಎಂಬುದು.
ಈ ಚಿತ್ರದ ನಿರ್ದೇಶಕ ಕ್ರಿಶ್. ಇಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತಾ ಭಟ್ ನಾಯಕಿ. ಬಾಲು ನಾಗೇಂದ್ರ ನಾಯಕ. ಮೀಟೂ ಆರೋಪದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿವಾದ- ಸುದ್ದಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಸಂಗೀತಾ ಭಟ್ ಅವರ ಕೊನೆಯ ಸಿನಿಮಾ ಎಂಬುದು
ಸದ್ಯದ ಮಾಹಿತಿ.
#MeToo ನಂತರ ಸಂಗೀತಾ ಭಟ್ ಮದ್ವೆ ಫೋಟೋ ರಿವೀಲ್ !
ಶೂಟಿಂಗ್ ಮುಗಿಸಿರುವ ಈ ಚಿತ್ರ ನಾಯಕಿ ಇಲ್ಲದೆ ಪ್ರಚಾರ ಹಾಗೂ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ವೇಣು ಹಸ್ರಾಳಿ ಬರೆದಿರುವ ‘ಯಾಕೆ ಅಂತ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಕಣ್ರೀ ನನ್ನನ್ನು ನೋಡಿ ನಕ್ಬುಟ್ಳು ಸುಂದ್ರಿ’ ಎನ್ನುವ ಹಾಡಿನ ಲಿರಿಕಲ್ ವಿಡಿಯೋ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗಿದ್ದು, ಹಾಡಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಿಗುತ್ತಿದೆ. ಯುಎಸ್‌ಎನಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿರುವ ಅನಿವಾಸಿ ಭಾರತೀಯ ಗಿರೀಶ್ ಕುಮಾರ್ ಕಲ್ಲೇಶಾಚಾರ್ ಕೊಟ್ಟ ಕಾನ್ಸೆಪ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿರ್ದೇಶಕರು ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲೇ ಹಾಡಿನ ಲಿರಿಕಲ್ ಕಂಪೋಸ್ ಮಾಡಿರುವುದು ವಿಶೇಷ.
#MeToo ನಂತರ ಕಾಣೆಯಾಗಿದ್ದ ನಟಿ ಸಂಗೀತಾ ಭಟ್ ಜರ್ಮನಿಯಲ್ಲಿ ಮೋಜು ಮಸ್ತಿ!
ಸಂಗೀತಾ ಭಟ್ ಮತ್ತೆ ಬರ್ತಾರೆಯೇ?: ಮೀಟೂ ವಿವಾದದ ನಂತರ ಸಂಗೀತಾ ಭಟ್ ಚಿತ್ರರಂಗದ ಕಡೆಗೆ ಮುಖ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ‘ಕಪಟನಾಟಕ ಪಾತ್ರಧಾರಿ’ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಶೂಟಿಂಗ್ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಮುಗಿಸಿದ್ದಾರಂತೆ. ಈ ಚಿತ್ರದ ಮೂಲಕ ಮತ್ತೆ ಚಿತ್ರರಂಗಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದರೆ ‘ಈ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಶೂಟಿಂಗ್ ಮುಗಿಸಿ ಸೈಲೆಂಟಾಗಿ ಸಂಗೀತಾ ಭಟ್ ಜರ್ಮನ್ ಸೇರಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಆನ್ ಲೈನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆ ಮೂಲಕ ಮತ್ತೆ ಅವರು ಚಿತ್ರರಂಗಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾರೆ ಎನ್ನುವ ಬಗ್ಗೆ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಇಲ್ಲ’ ಎಂಬುದು ಚಿತ್ರತಂಡ ಕೊಡುವ ಮಾಹಿತಿ.
Last Updated 4, Sep 2019, 9:48 AM IST


ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳಗಿನ ‘ಬ್ರೇಕ್ ಫಾಸ್ಟ್’ ಹೇಗಿರಬೇಕು ಗೊತ್ತಾ…?
  07-08-2019 6:22AM IST    /     No Comments    /     Posted In: Featured News , Recipies
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬೇರೆಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳಿಗಿಂತ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರ ತುಂಬಾನೇ ಮುಖ್ಯ. ಉಪಹಾರ ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ, ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಆಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಜೊತೆಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟಕ್ಕೂ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರಕ್ಕೆ ಏನು ಕೊಡಬಹುದು ಅನ್ನೋ ವಿವರ ಇಲ್ಲಿದೆ.
* ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಓಟ್ಸ್ ನೀಡಬಹುದು. ಓಟ್ಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಅದರ ಜೊತೆಗೆ ಜೇನನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ನೀಡಿದರೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಖುಷಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿಯೂ ಹೌದು.
* ಗೋಧಿಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಉಪಹಾರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ. ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಇತರೆ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಲವಲವಿಕೆಯಿಂದ ಇರಲು ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ.
* ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸ್ಮೂತಿ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟರೂ ಮಕ್ಕಳ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಬೇಡವೆನ್ನದೆ ಖುಷಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ.
* ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಿದರೆ ದೇಹದ ನೀರಿನಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯಲ್ಲಿನ ಲಿಕೊಪೀನ್ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ.
* ಬ್ರೌನ್ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಒಳ್ಳೆಯದು. ದಿನಕ್ಕೊಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಎಲುಬು ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಆಗುತ್ತದೆ.
* ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದ ಸಕ್ಕರೆ, ಪೊಟ್ಯಾಷಿಯಂ, ನಾರು ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ ಇವೆ. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಒಂದು ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದವರೆಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಹಸಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
* ವೆಜ್ ರೋಲ್ ಮಾಡಿ ಕೊಡಿ. ಚಪಾತಿ ಜೊತೆ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ರೀತಿಯ ಹಸಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಟೊಮೇಟೊ ಕೆಚಪ್ ಹಾಕಿ ನೀಡಿದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.


ಬೆಸ್ಟ್ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್ ಮನ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹೃದಯವಂತನೂ ಹೌದು ರೋಹಿತ್ ಶರ್ಮಾ….
  14-12-2017 5:13PM IST    /     No Comments    /     Posted In: Featured News , Sports
ರೋಹಿತ್ ಶರ್ಮಾ ಬೆಸ್ಟ್ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್ ಮನ್ ಅನ್ನೋದು ನಮಗೆಲ್ಲಾ ಗೊತ್ತಿದೆ. ಆದ್ರೆ ಅದಕ್ಕಿಂತ್ಲೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅವರೊಬ್ಬ ಒಳ್ಳೆ ಮನಸ್ಸಿರೋ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಯಾಕಂದ್ರೆ ಶ್ರೀಲಂಕಾದ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಅಭಿಮಾನಿಯೊಬ್ಬನಿಗೆ ರೋಹಿತ್ ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹಣಕಾಸಿನ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ಮೊಹಮದ್ ನೀಲಂ ಎಂಬಾತನ ತಂದೆ ಗಂಟಲು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು. ಹಾಗಾಗಿ ಕೂಡಲೇ ಆತ ಕೊಲಂಬೋಗೆ ತೆರಳಬೇಕಿತ್ತು. ದೆಹಲಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದ 3ನೇ ಏಕದಿನ ಪಂದ್ಯ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮೊಹಮದ್ ಬಂದಿದ್ದ. ತಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ವಿಮಾನದ ಟಿಕೆಟ್ ಬುಕ್ ಮಾಡಲು ಆತನ ಬಳಿ ಹಣವಿರಲಿಲ್ಲ.
ಸಚಿನ್ ತೆಂಡೂಲ್ಕರ್ ಅವರ ಅಪ್ಪಟ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿರೋ ಸುಧೀರ್ ಗೌತಮ್ ಈ ವಿಚಾರವನ್ನು ರೋಹಿತ್ ಶರ್ಮಾ ಹಾಗೂ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿಗೆ ತಿಳಿಸಿದ್ದ. ತಕ್ಷಣವೇ ರೋಹಿತ್ ಶರ್ಮಾ ಲಂಕಾ ಅಭಿಮಾನಿಗೆ ವಿಮಾನದ ಟಿಕೆಟ್ ಬುಕ್ಕಿಂಗ್ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.
ಕೂಡಲೇ ಮೊಹಮ್ಮದ್ ನನ್ನು ಹೋಟೆಲ್ ಕೋಣೆಗೆ ಕರೆಸಿದ ರೋಹಿತ್ 20,000 ರೂಪಾಯಿ ಕೊಟ್ಟು, ಟಿಕೆಟ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿದ್ರಂತೆ. ನಿಜಕ್ಕೂ ರೋಹಿತ್ ಹೃದಯವಂತ ಅಂತಾ ಮೊಹಮ್ಮದ್ ಕೊಂಡಾಡಿದ್ದಾನೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ತಂದೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಾಗಿ ರೋಹಿತ್ ಹೇಳಿದ್ದರಂತೆ, ಆದ್ರೆ ಮೊಹಮ್ಮದ್ ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದ್ದ. ವಿರಾಟ್ ಕೂಡ ಮೊಹಮ್ಮದ್ ಗೆ ಎಸ್ ಎಂ ಎಸ್ ಮಾಡಿ ಏನಾದ್ರೂ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸುವಂತೆ ಕೋರಿದ್ದರು.


ಮಡಿಕೇರಿಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಘರ್ಷ ಮುಹೂರ್ತ
Team Udayavani,  May 9, 2017, 11:40 AM IST
ಅ
ಅ
ಅ
ಸುನೀಲ್‌ಕುಮಾರ್ ದೇಸಾಯಿ “ಉದ್ಘರ್ಷ’ ಎಂಬ ಸಿನಿಮಾ ನಿರ್ದೇಶನಕ್ಕೆ ಅಣಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಅಂತ ಮೊನ್ನೆಯಷ್ಟೇ ಬಾಲ್ಕನಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾಗಿತ್ತು. ಆ ಚಿತ್ರಕ್ಕೀಗ ಮುಹೂರ್ತ ನಡೆದಿದೆ. ಮಡಿಕೇರಿಯ ಕೋಟೆ ಗಣಪತಿ ದೇವಸ್ಥಾನದ ಆವರಣದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಮುಹೂರ್ತ ಸಮಾರಂಭದಲ್ಲಿ, ಉದ್ಯಮಿ ಪ್ರಕಾಶ್‌ರಾವ್ ಸಾತೆ ಕ್ಲಾಪ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಸಂಪತ್‌ಕುಮಾರ್ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಚಾಲನೆ ಮಾಡಿ ಶುಭ ಹಾರೈಸಿದ್ದಾರೆ.
ಬಾಲಿವುಡ್‌ನ ಖಳನಟ ಕಬೀರ್‌ಸಿಂಗ್ ಪುನಃ ಕನ್ನಡಕ್ಕೆ ಆಗಮಿಸಿರುವುದು ವಿಶೇಷ. ಈ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಬೀರ್‌ಸಿಂಗ್ ಅವರದು ಖಳನಟನ ಪಾತ್ರ. ಈಗಾಗಲೇ “ಹೆಬ್ಬುಲಿ’ ಮತ್ತು ಮಹೇಶ್‌ಬಾಬು ನಿರ್ದೇಶನದ “ಆ ದಿನಗಳು’ ಚೇತನ್ ಅಭಿನಯದ ಹೊಸ ಚಿತ್ರದಲ್ಲೂ ಕಬೀರ್‌ಸಿಂಗ್ ನಟಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇವರೊಂದಿಗೆ “ಬಾಹುಬಲಿ’ ಖ್ಯಾತಿಯ ಪ್ರಭಾಕರ್ ಕೂಡ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಸುಮಾರು 30 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಮಡಿಕೇರಿಯಲ್ಲೇ ಚಿತ್ರೀಕರಣಗೊಳ್ಳುವ ಈ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಶೇಷತೆಗಳಿವೆ ಎಂಬುದು ಚಿತ್ರತಂಡದ ಮಾತು. ಒಂದು ಸಿನಿಮಾ ಅಂದಮೇಲೆ, ನಾಯಕ, ನಾಯಕಿ ಪ್ರತಿ ದೃಶ್ಯದಲ್ಲೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ವಾಡಿಕೆ. ಆದರೆ, ಈ ಚಿತ್ರದ ನಾಯಕ ಮತ್ತು ನಾಯಕಿ, ಸಿನಿಮಾ ಶುರುವಾದಾಗಿನಿಂದ ಮುಗಿಯೋವರೆಗೆ ಕೇವಲ ಎರಡು ಸಲ ಮಾತ್ರ ಮುಖಾಮುಖೀಯಾಗಲಿದ್ದಾರಂತೆ.
ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಿಲುಕುವ ಒಂದು ಜೋಡಿಯ ಸುತ್ತವೇ ಕಥೆ ಸಾಗಲದ್ದು, ಇದೊಂದು ಪಕ್ಕಾ ಥ್ರಿಲ್ಲರ್ ಸ್ಟೋರಿ ಎನ್ನುತ್ತೆ ಚಿತ್ರತಂಡ. ಈ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಠಾಕೂರ್ ಅನೂಪ್ ಸಿಂಗ್ ಹೀರೋ ಆಗಿದ್ದಾರೆ. ಮೂಲತಃ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ ಆಗಿರುವ ಅನೂಪ್ ಸಿಂಗ್ ಗೋಲ್ಡ್ ಮೆಡಲ್ ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ. ಇನ್ನು, ಇವರಿಗೆ ಧನ್ಸಿಕಾ ನಾಯಕಿಯಾಗಿ ನಟಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕರೀಷ್ಮಾ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರೆ ಕಲಾವಿದರು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಇನ್ನೂ ವಿವಾಹವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಇಂದೇ ಕನ್ನಡ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಮನಿಯಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಿ - ನೋಂದಣಿ ಉಚಿತ!
Disclaimer:The views expressed in comments section published on Udayavani.com are those of comment writers alone. They do not represent the views or opinions of Udayavani.com, its staff or The Manipal Group, or any entity associated with The Manipal Group. Udayavani.com reserves rights to remove a comment or all the comments any time.
To report any comment you can email us at udayavani.response@manipalgroup.info . We will review the request and delete the comments.


ಸುವರ್ಣ ಸುಂದರಿಯಲ್ಲಿ ಜಯಪ್ರದಾ
Team Udayavani,  Aug 22, 2018, 11:33 AM IST
ಅ
ಅ
ಅ
ಕನ್ನಡ ಹಾಗೂ ತೆಲುಗಿನಲ್ಲಿ “ಸುವರ್ಣ ಸುಂದರಿ’ ಎಂಬ ಸಿನಿಮಾ ತಯಾರಾಗುತ್ತಿರುವ ವಿಚಾರ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿರಬಹುದು. ಈಗ ಆ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಹಿರಿಯ ನಟಿ ಜಯಪ್ರದಾ ಎಂಟ್ರಿಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಅವರು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಎಂ.ಎಸ್.ಎನ್ ಸೂರ್ಯ ಕಥೆ ಬರೆದು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಸುಮಾರು ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಫ್ಲ್ಯಾಶ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದು, ಗ್ರಾಫಿಕ್ ಬಳಕೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆಯಂತೆ. ವಿಜಯನಗರ ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯದಿಂದ ಆರಂಭವಾಗುವ ಕಥೆ ಇವತ್ತಿನ ಕಾಲಘಟ್ಟವರೆಗೆ ಸಾಗಿ ಬರಲಿದ್ದು, ಪುನರ್ಜನ್ಮದ ಕಥನವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ರಾಮ್, ಸಾಕ್ಷಿ, ಪೂರ್ಣ, ಡಾ ಜಯಪ್ರದಾ, ಮಹಮ್ಮದ್ ಖಾನ್, ಸಾಯಿಕುಮಾರ್, ಅವಿನಾಶ್ ಮತ್ತಿತರರು ನಟಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಚಿತ್ರದ ಮೋಷನ್ ಪೋಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಸೆಂಚುರಿ ಸ್ಟಾರ್ ಶಿವರಾಜ್ ಕುಮಾರ್ ಅವರು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಸಾಯಿ ಕಾರ್ತಿಕ್ ಅವರ ಸಂಗೀತ, ಯಲ್ಲುಮಹಂತಿ ಈಶ್ವರ್ ಅವರ ಛಾಯಾಗ್ರಹಣ, ಎಸ್ ಟೀಮ್ ನಿರ್ಮಾಣ, ಪ್ರವೀಣ್ ಪುಡಿ ಸಂಕಲನ ಈ ಚಿತ್ರಕ್ಕಿದೆ. ಎಂ.ಎಲ್ ಲಕ್ಷ್ಮಿ ಈ ಸಿನಿಮಾವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಇನ್ನೂ ವಿವಾಹವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಇಂದೇ ಕನ್ನಡ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಮನಿಯಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಿ - ನೋಂದಣಿ ಉಚಿತ!
Disclaimer:The views expressed in comments section published on Udayavani.com are those of comment writers alone. They do not represent the views or opinions of Udayavani.com, its staff or The Manipal Group, or any entity associated with The Manipal Group. Udayavani.com reserves rights to remove a comment or all the comments any time.
To report any comment you can email us at udayavani.response@manipalgroup.info . We will review the request and delete the comments.


| news18 Updated: June 19, 2019, 5:11 PM IST
ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಶೇ.50 ರಷ್ಟು ಅವಿವಾಹಿತರಿಗೆ ಬಾಳಸಂಗಾತಿಯೇ ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲವಂತೆ
ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಮದುವೆಯಾಗಲು ಬಯಸುವ ಶೇ.50 ರಷ್ಟು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಬಾಳಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ವಿಫಲರಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರಂತೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಾವು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಶೇ.61.4 ರಷ್ಟು ಜನರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಇಂತಹ ಒಂದು ಹೊಸ ಸಮೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿರುವುದು ಜಪಾನ್ ಸರ್ಕಾರ.
ಜಪಾನ್ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಅವಕಾಶ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇಲ್ಲವಂತೆ. ಅವಿವಾಹಿತರು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಸಬಲರಾಗಿಲ್ಲದಿರುವುದು, ಸಂಗಾತಿಯ ಜೊತೆ ಬೆರೆಯಲು, ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿಲ್ಲದಿರುವುದು.. ಮತ್ತಿತರ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಎಂದು ಜಪಾನ್ ದೇಶದ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಜನನ ದರದ ವಾರ್ಷಿಕ ವರದಿಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಶೇ.50 ರಷ್ಟು ಜಪಾನಿಯರಿಗೆ ಮದುವೆ ಎಂಬುದು ಮರೀಚಿಕೆಯಾಗಿದೆ.ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:  ಹುಡುಗರನ್ನು ಕಂಡಾಗ ಹುಡುಗಿಯರು ಮೊದಲು ನೋಡುವುದು ಈ ಅಂಗವನ್ನಂತೆ..!
ಕಳೆದ ಡಿಸೆಂಬರ್ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಸಮೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ 20-40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಸುಮಾರು 4 ಸಾವಿರ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಶೇ.46.8 ರಷ್ಟು ಮಂದಿಗೆ ಮದುವೆಯಾಗುವ ಇಚ್ಛೆಯಿದ್ದರೂ ಸೂಕ್ತ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದರು.
ಇದು ಹೀಗೆಯೇ ಮುಂದುವರೆದರೆ ಜಪಾನ್ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಜನಸಂಖ್ಯೆ ಕುಸಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಸರ್ಕಾರ ವಿವಾಹ ಉತ್ತೇಜನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹಮ್ಮಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದಾಗಿದೆ.


ಜಾಹ್ನವಿ ಕಪೂರ್ ಮೇಲೆ ರಾಜಮೌಳಿ ಕಣ್ಣು! ಏನಿದು ಹೊಸ ಸುದ್ದಿ?
27, Jul 2018, 12:57 PM IST
ಬಾಹುಬಲಿ 2 ನಂತರ ರಾಜಮೌಳಿ ಇನ್ನೊಂದು ಚಿತ್ರ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ರಾಮ್ ಚರಣ್ ತೇಜ ಹಾಗೂ ಜೂನಿಯರ್ ಎನ್ ಟಿಆರ್ ಜೊತೆ ಮಲ್ಟಿ ಸ್ಟಾರರ್ ಸಿನಿಮಾ ಮಾಡಲು ಮುಂದಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇವರಿಗೆ ನಾಯಕಿ ಯಾರಾಗ್ತಾರೆ ಅನ್ನೋದು ಕುತೂಹಲ ಮೂಡಿಸಿದೆ. ಶ್ರೀದೇವಿ ಪುತ್ರಿ ಜಾಹ್ನವಿ ಕಪೂರ್ ಸೌತ್ ಇಂಡಿಯಾ ಸಿನಿಮಾಗೆ ಕಾಲಿಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತಿದೆ.


ಹಬ್ಬದ ಶೋಭೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೆ ಬಣ್ಣದ ರಂಗೋಲಿ
  07-11-2018 4:10PM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Special
ದೀಪಾವಳಿಯಂದು ಮನೆಯನ್ನು ಬಗೆ ಬಗೆಯಾಗಿ ಅಲಂಕಾರ ಮಾಡ್ತೇವೆ. ಕೆಲವರು ಮನೆ ತುಂಬ ದೀಪ ಬೆಳಗಿದ್ರೆ ಮತ್ತೆ ಕೆಲವರು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕಲ್ ಲೈಟ್ ಹಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ರೆ ರಂಗೋಲಿ ಇಲ್ಲದ ಮನೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವೆನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಈಗಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ರಂಗೋಲಿ ಹಾಕುವುದು ಸುಲಭ. ಹಿಂದೆ ರಂಗೋಲಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಆದ್ರೀಗ ಬಣ್ಣ ಬಣ್ಣದ ರಂಗೋಲಿ ಪುಡಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ ರಂಗೋಲಿ ಹಾಕಲು ಬರದವರಿಗಾಗಿ ರೆಡಿಮೆಡ್ ರಂಗೋಲಿ ತಟ್ಟೆ ಕೂಡ ಬರ್ತಾ ಇದೆ.
ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಡಿಸೈನ್ ನ ರಂಗೋಲಿ ತಟ್ಟೆಗೆ ರಂಗೋಲಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಉದುರಿಸಿದ್ರೆ ಆಯ್ತು. ಚೆಂದದ ರಂಗೋಲಿ ಮೂಡುತ್ತದೆ. ಮನೆಯ ಅಂದಕ್ಕೆ ನೀವು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ರಂಗೋಲಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬಹುದು. ಹೂ ಹಾಗೂ ದೀಪದ ಮೂಲಕ ನೀವು ರಂಗೋಲಿ ಹಾಕಬಹುದು. ಮೊದಲು ದೊಡ್ಡದಾದ ಹೂ ಬಿಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತ್ರ ನಿಜವಾದ ಹೂವಿನ ಎಸಳುಗಳನ್ನು ರಂಗೋಲಿ ಮಧ್ಯೆ ಹರಡಿ. ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಅಲ್ಲಲ್ಲಿ ದೀಪವನ್ನಿಡಿ.
ಬಣ್ಣ ಬಣ್ಣದ ರಂಗೋಲಿ ಪುಡಿ ಬಳಸಿ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ರಂಗೋಲಿಯನ್ನು ಬಿಡಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲು ಮೂರ್ನಾಲ್ಕು ಗೋಲಗಳನ್ನು ಬಿಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದರೊಳಗೊಂದು ಗೋಲ ಬಿಡಿಸಲು ಬರಲಿಲ್ಲವೆಂದಾದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ, ಸಣ್ಣ, ಅತಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ಲೇಟ್ ಇಟ್ಟು ಗೋಲ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತ್ರ ಒಂದೊಂದು ಗೋಲಕ್ಕೆ ಒಂದೊಂದು ಬಣ್ಣದ ರಂಗೋಲಿಯನ್ನು ತುಂಬಿ. ಸರಳವಾಗಿರುವ ಈ ರಂಗೋಲಿ ಆಕರ್ಷಣೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.


ದಿ ಓವಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಾರುಲ್ ಯಾದವ್
Team Udayavani,  Jun 19, 2017, 11:50 AM IST
ಅ
ಅ
ಅ
ಆ ಕಡೆ ಪೂಜಾ ಗಾಂಧಿ, ಬಳ್ಳಾರಿ ಜೈಲಿಗೆ ಹೋಗಿ “ಉತಾಹಿ’ ಚಿತ್ರದ ಚಿತ್ರೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಕಡೆ ಪಾರುಲ್ ಯಾದವ್ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನ‌ಲ್ಲಿ ಬೀಡುಬಿಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. “ಬಟರ್‌ಫ್ಲೈ’ ಚಿತ್ರದ ಚಿತ್ರೀಕರಣಕ್ಕೆ ಹೋಗಿರಬಹುದು ಎಂದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಪಾರುಲ್ ಹೋಗಿರುವುದು ಶೂಟಿಂಗ್‌ಗಲ್ಲ.
ದಿ ಓವಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಭಾರತ ಮತ್ತು ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ಚ್ಯಾಂಪಿಯನ್ಸ್ ಟ್ರೋಫಿ ಫೈನಲ್ ನೋಡಲಿಕ್ಕೆ. ಹೌದು, ಭಾನುವಾರ ನಡೆದ ಫೈನಲ್ ಪಂದ್ಯವನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಲೈವ್ ನೋಡಿದರೆ, ಪಾರುಲ್ ಯಾದವ್ ನೇರವಾಗಿ ದಿ ಓವಲ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ ಫೈನಲ್ಸ್ ಪಂದ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿದ್ದಾರೆ.
ಈ ಮಧ್ಯೆ “ಬಟರ್‌ಫ್ಲೈ’ ಚಿತ್ರದ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದ್ದು ಒಂದೆರೆಡು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಸಹ ನಡೆದಿದೆ. ಈ ಮಧ್ಯೆ ಶೂಟಿಂಗ್‌ಗೆ ಬ್ರೇಕ್ ನೀಡಲಾಗಿದ್ದು, ಪಾರುಲ್ ವಾಪಸ್ಸು ಬಂದ ನಂತರ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಲಿದೆ. “ಬಟರ್‌ಫ್ಲೈ’ ಚಿತ್ರವು ಹಿಂದಿಯ “ಕ್ವೀನ್’ನ ರೀಮೇಕ್ ಆಗಿದ್ದು, ರಮೇಶ್ ಅರವಿಂದ್ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಇನ್ನೂ ವಿವಾಹವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಇಂದೇ ಕನ್ನಡ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಮನಿಯಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಿ - ನೋಂದಣಿ ಉಚಿತ!
Disclaimer:The views expressed in comments section published on Udayavani.com are those of comment writers alone. They do not represent the views or opinions of Udayavani.com, its staff or The Manipal Group, or any entity associated with The Manipal Group. Udayavani.com reserves rights to remove a comment or all the comments any time.
To report any comment you can email us at udayavani.response@manipalgroup.info . We will review the request and delete the comments.


|
Published: Saturday, December 24, 2016, 23:38 [IST]
ಮದ್ಯಪಾನ ಹಾಗೂ ಧೂಮಪಾನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೂ ಧೂಮಪಾನದ ಚಟ ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿರುವವರು ಇದನ್ನು ಬಿಡಲು ಆಗದೆ ಮುಂದುವರಿಸಿಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತಾ ಇದ್ದಾರೆ. ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು
ಪ್ರತೀ ದಿನ ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಹಲವಾರು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಮಸ್ಯೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತಹ ಮಾರಕ ರೋಗವು ದೇಹವನ್ನು ಕಾಡಬಹುದು. ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಇದ್ದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬರಬಹುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳು
ಇದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿಕೊಂಡು ಹೋಗಬೇಕೆಂದರೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅತೀ ಮುಖ್ಯ. ನಿಕೋಟಿನ್ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡಬಹುದು. ಧೂಮಪಾನವು ನಿದ್ರೆಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯಿಂದ ಹಾನಿಯುಂಟು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ...
ವಾಸ್ತವ #1
ಧೂಮಪಾನವು ನೇರವಾಗಿ ದೇಹದ ಗಡಿಯಾರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ದೇಹದ ಗಡಿಯಾರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಉಂಟಾದಾಗ ಅದರಿಂದ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುವುದು. ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ವಾಸ್ತವ #2
ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ರಾತ್ರಿ ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲದ ನಿದ್ರೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನವರು ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಎದ್ದು ನಡೆಯುವುದನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.
ವಾಸ್ತವ #3
ಹೆಚ್ಚಿನ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಗೆ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವಾಗ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿದಂತೆ ಆಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅತಿಯಾಗಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರು ಕಟ್ಟುವುದು. ಗಂಟಲು ಹಾಗೂ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಭಂಗವಾಗುವುದು.
ವಾಸ್ತವ #4
ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ ಸಿಗರೇಟಿನಲ್ಲಿರುವ ನಿಕೋಟಿನ್ ಉತ್ತೇಜನಕಾರಿಯಾಗಿರುವ ಕಾರಣ ಅದು ನಿದ್ರೆಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡುವುದು.
ವಾಸ್ತವ #5
ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದೆ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ವಾಸ್ತವ #6
ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಎದ್ದಾಗ ತುಂಬಾ ಬಳಲಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ ನಿದ್ರೆ ಬರಲು ತುಂಬಾ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.


ಕ್ರಿಕೆಟ್
ರೋನಿತ್ ಖಾತೆಗೆ ಮತ್ತೆ ‘ಐದರ ಗುಚ್ಛ’
ರಣಜಿ ಕ್ರಿಕೆಟ್: ಕರ್ನಾಟಕ ತಂಡಕ್ಕೆ ಇನಿಂಗ್ಸ್ ಮುನ್ನಡೆ: ಮನೀಷ್ ಪಾಂಡೆ ಅರ್ಧಶತಕ; ಭಾಟಿಯಾ ಶತಕ
ರೋನಿತ್ ಖಾತೆಗೆ ಮತ್ತೆ ‘ಐದರ ಗುಚ್ಛ’
ಗಿರೀಶ ದೊಡ್ಡಮನಿ
02 ಜನವರಿ 2019, 01:45  IST
Updated:
02 ಜನವರಿ 2019, 01:45  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಬೆಂಗಳೂರು: ಕರ್ನಾಟಕ ರಣಜಿ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹೆಜ್ಜೆಯೂರಲು ಕಳೆದ ಮೂರ್ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಬೆಳಗಾವಿಯ ರೋನಿತ್ ಮೋರೆ ಈ ಸಲ ಮಿಂಚಿನ ಸಂಚಲನ ಮೂಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಅಲೂರಿನ ಕೆಎಸ್‌ಸಿಎ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದ ರಾಮಪ್ರಸಾದ್ ಓವಲ್ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಛತ್ತೀಸಗಡ ತಂಡದ ಎದುರು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಪಂದ್ಯದ ಮೂರನೇ ದಿನವಾದ ಮಂಗಳವಾರ  ಆತಿಥೇಯ ತಂಡವು 135 ರನ್‌ಗಳ ಮುನ್ನಡೆ ಸಾಧಿಸಿತು. ಇದಕ್ಕೆ ಮಹತ್ವದ ಕಾಣಿಕೆ ನೀಡಿದ್ದು ರೋನಿತ್. ಅನುಭವಿ ವೇಗಿ ಅಭಿಮನ್ಯು ಮಿಥುನ್ ( 64ಕ್ಕೆ4) ಹಾಕಿಕೊಟ್ಟ ಬುನಾದಿಯ ಮೇಲೆ ರೋನಿತ್ (48ಕ್ಕೆ5) ಕನಸಿನ ಸೌಧ ಕಟ್ಟಿದರು.
ಇದರಿಂದಾಗಿ ಛತ್ತೀಸಗಡ ತಂಡವು 283 ರನ್‌ಗಳಿಗೆ ಸರ್ವಪತನವಾಯಿತು. ಕರ್ನಾಟಕವು ಮೊದಲ ಇನಿಂಗ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಳಿಸಿದ್ದ 418 ರನ್‌ಗಳ ಮೊತ್ತ ಚುಕ್ತಾ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾಯಿತು. ಆದರೆ, ಹರಪ್ರೀತ್ ಸಿಂಗ್ ಭಾಟಿಯಾ (120; 239ಎಸೆತ, 365 ನಿಮಿಷ, 17ಬೌಂಡರಿ) ಗಳಿಸಿದ ತಾಳ್ಮೆಯ ಶತಕದ ಬಲದಿಂದ ಫಾಲೋ ಆನ್ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಎರಡನೇ ಇನಿಂಗ್ಸ್ ಆರಂಭಿಸಿದ ಕರ್ನಾಟಕಕ್ಕೆ ಪಂಕಜ್ ರಾವ್ ಬಲವಾದ ಪೆಟ್ಟು ನೀಡಿದರು. ಮೊದಲ ಇನಿಂಗ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಏಳು ವಿಕೆಟ್ ಪಡೆದಿದ್ದ ಅವರು ಮತ್ತೆ ಮೂರು ವಿಕೆಟ್ ಕಬಳಿಸಿ ಸಂಭ್ರಮಿಸಿದರು. ನಂತರ ನಾಯಕ ಮನೀಷ್ ಪಾಂಡೆ (ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ 57) ಅವರ ಆಕರ್ಷಕ ಆಟದಿಂದಾಗಿ ತಂಡವು ದಿನದಾಟದ ಕೊನೆಗೆ 34 ಓವರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 4 ವಿಕೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ 113 ರನ್ ಗಳಿಸಿದೆ. ಒಟ್ಟು 248 ರನ್‌ಗಳ ಮುನ್ನಡೆ ಸಾಧಿಸಿದೆ.
ರೋನಿತ್ ಬುಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ 23 ವಿಕೆಟ್: ಈ ಬಾರಿಯ ಟೂರ್ನಿಯಲ್ಲಿ ರೋನಿತ್ ಒಟ್ಟು 23 ವಿಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಬುಟ್ಟಿಗೆ ತುಂಬಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಐದನೇ ಪಂದ್ಯ ಆಡುತ್ತಿರುವ ಅವರು ಮೂರನೇ ಬಾರಿ ಐದು ವಿಕೆಟ್‌ಗಳ ಗುಚ್ಛವನ್ನು ಗಳಿಸಿದರು. ಬೆಳಗಾವಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂಬೈ ಎದುರು ಮತ್ತು ಶಿವಮೊಗ್ಗದಲ್ಲಿ ರೈಲ್ವೆ ತಂಡದ ವಿರುದ್ಧ ಅವರು ಈ ಸಾಧನೆ  ಮಾಡಿದ್ದರು. ಮಂಗಳವಾರ ಬೌಲರ್‌ಗಳ ತಾಳ್ಮೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಛತ್ತೀಸಗಡದ ಹರಪ್ರೀತ್ ಭಾಟಿಯಾ ಅವರ ವಿಕೆಟ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಐದು ವಿಕೆಟ್ ಕಬಳಿಸಿದ ಅವರು ಚಹಾ ವಿರಾಮಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮೊದಲೇ ತಂಡಕ್ಕೆ ಮುನ್ನಡೆಯ ಅವಕಾಶ ಕೊಡಿಸಿದರು. ಪಿಚ್‌ನ ಮರ್ಮ ಅರಿತು  ಉತ್ತಮ ಲೈನ್ ಹಾಗೂ ಲೆಂಗ್ತ್ ಬೌಲಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ಅವರು ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು. ಅವರು ಬೌಲಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ 89ನೇ ಓವರ್ ಒಂದರಲ್ಲಿಯೇ ಮೂರು ವಿಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದರು. ಆದರೆ, ‘ಹ್ಯಾಟ್ರಿಕ್’ ಒಲಿಯಲಿಲ್ಲ!
ಜಯ ಅಥವಾ ಡ್ರಾ?: ಕೊನೆಯ ದಿನವಾದ ಬುಧವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮನೀಷ್ ಬಳಗವು 300 ರನ್‌ಗಳವರೆಗೆ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಗಳಿಸಿ ಡಿಕ್ಲೆರ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ನಂತರ ಛತ್ತೀಸಗಡ ತಂಡದ ಹತ್ತು ವಿಕೆಟ್ ಕಬಳಿಸಿ ಜಯಿಸುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ, ಪ್ರವಾಸಿ ಬಳಗದ  ಬ್ಯಾಟ್ಸ್‌ಮನ್‌ಗಳು ಜಿಗುಟುತನದ ಆಟವಾಡಿ ಪಂದ್ಯವನ್ನು ಡ್ರಾ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿದೆ. ಒಂದೊಮ್ಮೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೇಗನೇ ಕರ್ನಾಟಕಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ರನ್ ಗಳಿಸುವ ಅವಕಾಶ ನೀಡದೇ ಉಳಿದ ಎಲ್ಲ ವಿಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕಬಳಿಸಿ ತನ್ನ ಗೆಲುವಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಛತ್ತೀಸಗಡಕ್ಕೂ ಅವಕಾಶ ಇದೆ.
0 Post Comments (+)


ಹೋಮ್ » ಫೋಟೋ » ಲೈಫ್ ಸ್ಟೈಲ್
ದೇಹದ ದುರ್ವಾಸನೆ ತಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಸುಲಭ ಉಪಾಯ
News18 | October 16, 2018, 11:58 AM IST
1/ 6
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ದುರ್ವಾಸನೆ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಕಿರಿ ಕಿರಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ದೇಹದ ಬೆವರಿನ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಶರೀರದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಕೆಲವೊಂದು ಸರಳ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ.
2/ 6
ಅಡುಗೆ ಸೋಡಾ: ಸ್ವಲ್ಪ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಅಡುಗೆ ಸೋಡಾ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಸ್ನಾನದ ವೇಳೆ ಈ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಕಂಕುಳವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದೇಹ ದುರ್ವಾಸನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
3/ 6
ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಹೆಚ್ಚು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಫಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಬೆವರು ವಾಸನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿ.
4/ 6
ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್: ಬೆವರಿನ ದುರ್ವಾಸನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಸ್ನಾನದ ಬಳಿಕ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ನ್ನು ಕಂಕುಳಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ದುರ್ವಾಸನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
5/ 6
ನಿಂಬೆ ರಸ: ಸ್ನಾನದ ನೀರಿಗೆ ಎರಡು ಹನಿಗಳಷ್ಟು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಏಕೆಂದರೆ ನಿಂಬೆಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಡಿಯೊಡರೆಂಟ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದರೆ ಬೆವರಿನ ವಾಸನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
6/ 6
ಶುದ್ಧವಾದ ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸಿ: ಪ್ರತಿದಿನ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಬೆವರಿರುವ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದ ದುರ್ಗಂಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಟನ್ ಮತ್ತು ಲೆನಿನ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
Loading...


ಎಟಿಪಿ ಶ್ರೇಯಾಂಕ: ನಂ.1 ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮರ್ರೆ
Highlights
ದಾಖಲೆಯ ಗ್ರ್ಯಾನ್ ಸ್ಲಾಮ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ವಿಜೇತ ಸ್ವಿಸ್'ನ ರೋಜರ್ ಫೆಡರರ್ 4ನೇ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಸ್ಪೇನ್'ನ ರಾಫೆಲ್ ನಡಾಲ್ 5ನೇಯ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.
ಮ್ಯಾಡ್ರಿಡ್(ಮೇ.08): ಬ್ರಿಟನ್'ನ ಸ್ಟಾರ್ ಟೆನಿಸ್ ಆಟಗಾರ ಆ್ಯಂಡಿ ಮರ್ರೆ, ಎಟಿಪಿ ವಿಶ್ವ ಪುರುಷರ ಸಿಂಗಲ್ಸ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಗ್ರ ಶ್ರೇಯಾಂಕಿತ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಇಂದು ಪ್ರಕಟವಾದ ಶ್ರೇಯಾಂಕಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮರ್ರೆ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಸರ್ಬಿಯಾದ ನೊವಾಕ್ ಜೊಕೊವಿಚ್ 2ನೇ ಸ್ಥಾನ ಹಾಗೂ ಸ್ವಿಜರ್‌ಲೆಂಡ್'ನ ಸ್ಟಾನಿಸ್ಲಾಸ್ ವಾವ್ರಿಂಕಾ ಮೂರನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಭದ್ರವಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಇನ್ನು ದಾಖಲೆಯ ಗ್ರ್ಯಾನ್ ಸ್ಲಾಮ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ವಿಜೇತ ಸ್ವಿಸ್'ನ ರೋಜರ್ ಫೆಡರರ್ 4ನೇ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಸ್ಪೇನ್'ನ ರಾಫೆಲ್ ನಡಾಲ್ 5ನೇಯ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಇನ್ನು ಕಳೆದ ಭಾನುವಾರವಷ್ಟೇ ಇಸ್ತಾನುಬುಲ್ ಓಪನ್ ಫೈನಲ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಜಯಿಸಿದ್ದ ಕ್ರೋಯೇಶಿಯಾದ ಮರಿನ್ ಸಿಲಿಕ್ 7ನೇ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಜಿಗಿದಿದ್ದಾರೆ. ಜಪಾನಿನ ಕೀ ನಿಶಿಕೋರಿ 8ನೇ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ.
Last Updated 11, Apr 2018, 12:59 PM IST


#Gomonster ಸವಾಲು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಅರ್ಜುನ್: Samsung Galaxy M30s ಜತೆ ಪರ್ವಾತಾರೋಹಣ WATCH LIVE TV
ಡೈಮಂಡ್ ಲೀಗ್: ಬೋಲ್ಟ್, ಬ್ಲೇಕ್‌ಗೆ ತಲಾ ಚಿನ್ನ
ಜಮೈಕಾದ ಉಸೇನ್ ಬೋಲ್ಟ್ ಹಾಗೂ ಯೋಹನ್ ಬ್ಲೇಕ್ ಅವರು ಶುಕ್ರವಾರ ನಡೆದ ಋತುವಿನ ಕಡೆಯ ಮೆಮೊರಿಯಲ್ ವ್ಯಾನ್ ಡಮ್ಮೆ ಡೈಮಂಡ್ ಲೀಗ್‌ನ ಕ್ರಮವಾಗಿ  ಪುರುಷರ 100 ಮೀ. ಹಾಗೂ 200 ಮೀ. ಓಟದ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನ ಗೆದ್ದುಕೊಂಡು  ಮಿಂಚಿದರು.
ಏಜೆನ್ಸೀಸ್ | Updated:
Sep 9, 2012, 04:49AM IST
ಬ್ರಸ್ಸೆಲ್ಸ್ (ಬೆಲ್ಜಿಯಂ): ವೇಗದ ಓಟ ಜೀವಂತ ದಂತಕತೆ ಜಮೈಕಾದ ಉಸೇನ್ ಬೋಲ್ಟ್ ಹಾಗೂ ಅವರ ಸಹಪಾಠಿ ಜಮೈಕಾದವರೇ ಆದ ಯೋಹನ್ ಬ್ಲೇಕ್ ಅವರು ಇಲ್ಲಿ ಶುಕ್ರವಾರ ನಡೆದ ಋತುವಿನ ಕಡೆಯ ಮೆಮೊರಿಯಲ್ ವ್ಯಾನ್ ಡಮ್ಮೆ ಡೈಮಂಡ್ ಲೀಗ್‌ನ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಪುರುಷರ 100 ಮೀ. ಹಾಗೂ 200 ಮೀ. ಓಟದ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನ ಗೆದ್ದುಕೊಂಡು ಮಿಂಚಿದರು.
ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ ರಾಜ ಬೋಲ್ಟ್ 100 ಮೀ. ಓಟವನ್ನು 9.86 ಸೆಕೆಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮುಗಿಸಿದರೆ, ಬ್ಲೇಕ್ ಅವರು 200 ಮೀ. ಓಟದ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ 19.54 ಸೆಕೆಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲಿಗರಾಗಿ ಗುರಿ ಮುಟ್ಟಿದರು.
ಕೊಂಚ ಸೋಮಾರಿಯಂತೆ ಕಂಡ ಬೋಲ್ಟ್ ಅವರು ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನಕ್ಕೆ ಓಡಿದರು. ಐದನೇ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಓಡಿದ ಎರಡು ಬಾರಿಯ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಬೋಲ್ಟ್ ಅವರು ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿ ನೆಸ್ಟಾ ಕಾರ್ಟರ್‌ಗಿಂತ ಹಿಂದಿದ್ದರು. ಆದರೆ, ಕಡೆಯ 40 ಮೀ. ದೂರವಿದೆ ಎನ್ನುವಾಗ ಬೋಲ್ಟ್ ವೇಗ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡು ಮೊದಲಿಗರಾಗಿ ಗುರಿ ಮುಟ್ಟಿದರು.
9.96 ಸೆಕೆಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಓಡಿದ ಕಾರ್ಟರ್ ಬೆಳ್ಳಿ ಗೆದ್ದರೆ 9.97 ಸೆಕೆಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಗುರಿ ಮುಟ್ಟಿದ, ಜಮೈಕಾದವರೇ ಆದ ಕೆಮರ್ ಬೈಲೆ ಕೊಲೆ ಕಂಚಿಗೆ ತೃಪ್ತಿ ಪಟ್ಟರು.
ಗೆಲುವು ಸಾಧಿಸಿದ್ದಕ್ಕೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೋಸ್ಕರ ಈ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಂಡಿದ್ದೆ’ ಎಂದು ಸ್ಪರ್ಧೆ ಬಳಿಕ ಬೋಲ್ಟ್ ವರದಿಗಾರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿದರು.
ಗುರುವಾರದಿಂದಲೂ ಏಕೋ ಮೈಯ್ಯಲ್ಲಿ ಆಲಸ್ಯ ಮನೆಮಾಡಿತ್ತು. ಇದನ್ನು ನನ್ನ ತರಬೇತುದಾರ (ಗ್ಲೆನ್ ಮಿಲ್ಸ್)ನಿಗೂ ತಿಳಿಸಿದ್ದೆ. ಆದರೆ, ನೀನು ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಂಡು ಮೊದಲಿಗನಾಗಿ ಗುರಿಮುಟ್ಟಬೇಕು ಅಷ್ಟೇ’ ಎಂದವರು ಹೇಳಿದ್ದರು’ ಎಂದು ಬೋಲ್ಟ್ ಹೇಳಿದರು.
ಲಂಡನ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್‌ನ ಎರಡೂ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿಗೆ ತೃಪ್ತಿ ಪಟ್ಟಿದ್ದ ಯೋಹನ್ ಬ್ಲೇಕ್ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ್ದ ಪುರುಷರ ವಿಭಾಗದ 200 ಮೀ. ಓಟದಲ್ಲಿ ಜಮೈಕಾದವರೇ ಆದ ಜಾಸನ್ ಯಂಗ್ ಕಡೆಯ 75 ಮೀ.ನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಸ್ಪರ್ಧೆ ಒಡ್ಡಿದರಾದರೂ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬ್ಲೇಕ್ ಅವರೇ ಮೊದಲಿಗರಾಗಿ ವಿಜಯದ ಗೆರೆ ದಾಟುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು.
19.92 ಸೆಕೆಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಗುರಿ ಮುಟ್ಟಿದ ಯಂಗ್ ಬೆಳ್ಳಿ ಗೆದ್ದರೆ, 20.17 ಸೆಕೆಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಗುರಿ ಮುಟ್ಟಿದ ಕ್ರಿಸ್ಟೊಫೆ ಲೆಮೈಟ್ರೆ ಕಂಚಿಗೆ ಸಮಾಧಾನ ಪಟ್ಟರು.


|
Updated: Tuesday, February  9, 2016, 11:36 [IST]
ಎಂಭತ್ತರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಕೋಲ್ಗೇಟ್ ಟೂಥ್ ಪೇಸ್ಟ್ ನ ಜಾಹೀರಾತೊಂದರಲ್ಲಿ ಅಂದಿನ ಬಾಲನಟಿ ಬೇಬಿ ಗುಡ್ಡು ಟೂಥ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಾಲಿಗೆಗೆ ಉದ್ದಕ್ಕೆ ಸವರಿ ಚಪ್ಪರಿಸುವ ದೃಶ್ಯವಿತ್ತು. ಆದರೆ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿದ ಭಾರತೀಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಂಡಲಿ ನ್ಯಾಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಟೂಥ್ ಪೇಸ್ಟನ್ನು ಹೀಗೆ ನಾಲಿಗೆಗೆ ನೆಕ್ಕುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹೋಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದ್ದು ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೋಲ್ಗೇಟ್
ಪಾಮೋಲಿವ್ ಕಂಪನಿ ವಿರುದ್ಧ ಸಮರ ಸಾರಿತು. ತಪ್ಪು ಅರಿತ ಸಂಸ್ಥೆ ಇದೇ ಜಾಹೀರಾತನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪುನಃ ಚಿತ್ರೀಕರಿಸಿ ಬೇಬಿ ಗುಡ್ಡು ಕೇವಲ ಮುಗುಳ್ನಗುವಂತೆ ಮಾರ್ಪಾಡಿಸಿ ದೂರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡಿತು. ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಸರ್ಕಸ್ಸು ಏಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಯಿತು ಎಂದರೆ ಟೂಥ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಯೋಗ್ಯವೇ ಹೊರತು ಸರ್ವಥಾ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹೋಗಕೂಡದು. ಆದರೆ ಇದು ಎಷ್ಟರ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಾಧ್ಯ? ನಮ್ಮನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಯ ಕೂಪಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುವ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಪೇಸ್ಟ್!
ಟೂಥ್ ಪೇಸ್ಟ್ ನಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಇರುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಪ್ರಬಲ ಹಾಗೂ ಹಾನಿಕರವೂ ಆಗಿವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹೋದರೆ ವಿಷಕ್ಕೆ ಸಮಾನ! ಹೆಚ್ಚಿನವರು ತಾವು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದ ಬಳಿಕ ಮುಕ್ಕಳಿಸಿ ಉಗಿದು ಬಿಡುವ ಕಾರಣ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಟೂಥ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಜೊಲ್ಲಿನೊಡನೆ ನೊರೆಯರೂಪ ತಾಳಿದ ಬಳಿಕ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಂಚವಾದರೂ ಉಳಿದೇ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ದಂತವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ ಇದು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋಗಬೇಕೆಂದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಐದು ಬಾರಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸಬೇಕು. ಸಮಯವೇ ಇಲ್ಲವೆಂದಾದರೆ ಮೂರು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸಬೇಕು. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಜನರು ಇದನ್ನು ಪಾಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ? ಆರೋಗ್ಯಕರ ಒಸಡುಗಳಿಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಿ ಟೂಥ್ ಪೌಡರ್!
ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸ್ವಲ್ಪವೇ ಮುಕ್ಕಳಿಸಿ ಹೊರಹಾಕುವುದು ನಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಅಭ್ಯಾಸ. ಇದರಿಂದ ಅಲ್ಪಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿಯೇ ಸರಿ, ಕೊಂಚ ನೊರೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಸೇರುತ್ತದೆ. ಬಳಿಕ ನೇರವಾಗಿ ರಕ್ತಕ್ಕೆ! ರಕ್ತದಿಂದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ತಲುಪಿ ಕೆಲವು ಅಂಗಗಳ ಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಕುಂದಿಸಬಹುದು. ಇತ್ತೀಚಿನ ಕೆಲವು ಟೂಥ್ ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವೆಂದರೆ ಇದು ಬಾಯಿಯ ಒಳಭಾಗದ ಚರ್ಮದ (ಒಸಡು ಅಥವಾ ಕೆನ್ನೆಯ ಒಳಭಾಗ) ಮೂಲಕ ನೇರವಾಗಿ ರಕ್ತ ಸೇರುವ ಕ್ಷಮತೆ ಹೊಂದಿವೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿಯೇ ಸಂಚರಿಸುತ್ತಾ ಒಂದು ಕಡೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತಗೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಂತರ ಯಾವಾಗಲಾದರೊಮ್ಮೆ ಕಾಯಿಲೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಬನ್ನಿ, ಈ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಸ್ಲೈಡ್ ಶೋ ಮೂಲಕ ನೋಡೋಣ...
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ತೊಂದರೆ
ಕೆಲವು ಟೂಥ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಗಳಲ್ಲಿ Triclosan ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಬುರುಗು ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ಮೊದಲು ಕೀಟನಾಶಕವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತಿತ್ತು. ಮುಂದಿನ ಸ್ಲೈಡ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ತೊಂದರೆ
ಒಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯ ಮೂಲಕ ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೇ ಹೃದಯ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್) ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಹೆಚ್ಚು. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ರಾಸಾಯನಿಕವಿರುವ ಟೂಥ್ ಪೇಸ್ಟ್ ತಂಟೆಗೆ ಹೋಗದಿರುವುದೇ ವಾಸಿ.
ಮೆದುಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ತೊಂದರೆಗಳು
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸಾಂಪ್ರಾದಾಯಿಕ (ಅಂದರೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಣ ಕೊಟ್ಟು ಕೊಳ್ಳುವ ನೂತನ) ಟೂಥ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಗಳಲ್ಲಿ polyethylene glycols ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕವಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದೊಂದು ಅಪ್ಪಟ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ (ಪಾಲಿಥಿಲೀನ್), ಅಂದರೆ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಉಪಯೋಗಿಸುವ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್. ಇದು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದು ಇದರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಮೆದುಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆಯುಂಟಾಗಬಹುದು.
ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ಕ್ಷೀಣವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಘಾಸಿಯಾಗುವುದು
ಟೂಥ್ ಪೇಸ್ಟ್ ನಲ್ಲಿರುವ ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಫೋರೈಡ್. ಕ್ಲೋರೀನ್ ನಂತೆಯೇ ಫ್ಲೋರೀನ್ ಸಹಾ ಒಂದು ಹ್ಯಾಲೋಜೆನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದರ ಸಂತುಲಿತ ರೂಪವೇ ಫ್ಲೂರೈಡ್. ಆದರೆ ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ಒಸಡುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಕ್ಷಮತೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹೋದರೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಖಚಿತವಾಗಿದೆ. ಮುಂದಿನ ಸ್ಲೈಡ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ
ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ಕ್ಷೀಣವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಘಾಸಿಯಾಗುವುದು
ಇದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಬೇಬಿ ಗುಡ್ಡು ಜಾಹೀರಾತನ್ನು ಬದಲಿಸಬೇಕಾಯ್ತು. ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹೋದರೆ ಇದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ತೊಂದರೆ, ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಶಿಥಿಲವಾಗಿಸುವುದು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತಹ ಅಪಾಯವನ್ನೂ ಒಡ್ಡಬಲ್ಲುದು.
ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಲ್ಲಿ ಏರುಪೇರು
ಟೂಥ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ನೊರೆಬರುವ ಜೊತೆಗೇ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜಾರುವಂತಾಗಲು sodium lauryl sulphate ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ಬಾಯಿಯಲ್ಲು ಹುಣ್ಣು, ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಜೊತೆಗೇ ಹೊಟ್ಟೆ ಸೇರಿದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನೇ ಏರುಪೇರು ಮಾಡುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.
ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಯುಪ್ರಕೋಪದ ತೊಂದರೆ
ಟೂಥ್ ಪೇಸ್ಟ್ ನ ರುಚಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು sorbitol ಎಂಬ ಸಿಹಿವಸ್ತುವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದೊಂದು ಸಕ್ಕರೆ ಮದ್ಯ (sugar alcohol) ಸಕ್ಕರೆಯಂತೆ ಸಿಹಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕರಗುವ ಮೂಲಕ ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲಿಗೆ ಶುಗರ್ ಫ್ರೀ ಎಂದು ಬರೆದಿರುವ ಚ್ಯೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಮೊದಲಾದ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ಸ್ಲೈಡ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ
ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಯುಪ್ರಕೋಪದ ತೊಂದರೆ
ಆದರೆ ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹೋದರೆ (ಗರಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣ ದಿನಕ್ಕೆ ಇಪ್ಪತ್ತು ಗ್ರಾಂ, ಇದಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಪ್ರಾಣಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ) ಅತಿಸಾರ, ಅಜೀರ್ಣ, ವಾಯುಪ್ರಕೋಪ, ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರಿಕೆ ಮೊದಲಾದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ತಡೆಯೊಡ್ಡುವ ಮೂಲಕ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ತೂಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ
ಸಿಹಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು aspartame ಎಂಬ ಕೃತಕ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ ಇದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹದ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ ಮುಂದೆಂದೋ ಬರಬಹುದಾಗಿದ್ದ ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿಗೇ ಬಂದುಬಿಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೇ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚುವ ಸಂಭವವೂ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಮೆದುಳಿನ ಗಡ್ಡೆ ಸಹಿತ ಹಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ಕಾರಣವಾಗಿರುವ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ.
ಯಕೃತ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
ಕೆಲವು ಟೂಥ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಗಳಲ್ಲಿ Diethanolamine ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕವಿದೆ. ಇದು ಬುರುಗು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೆರವಗುತ್ತದೆ. ಬುರುಗಿನ ಜೊತೆಗೇ ಇದು ಯಕೃತ್, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಲ್ಲಿ ಏರುಪೇರಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವೊಂದು ಜಾಗರೂಕತೆಯ ಸಲಹೆ
* ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿಕೊಂಡ ಬಳಿಕ ಕನಿಷ್ಠ ಐದು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
* ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸಲು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ದೊರಕುವ ದ್ರವ ಸಹಾ ನಿತ್ಯ ಬಳಕೆಗೆ ಸಲ್ಲದು. ಸಮಾರಂಭದ ಮೊದಲು ಬಾಯಿವಾಸನೆ ಬರದೇ ಇರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕೊಂಚವೇ ಬಳಸಿದರೆ ಸಾಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಇದರ ಸತತ ಬಳಕೆಯೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ
* ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೇ ಉಜ್ಜುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ
ಕೆಲವೊಂದು ಜಾಗರೂಕತೆಯ ಸಲಹೆ
* ಸವೆದುಹೋದ ಒಸಡು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯದು. ಹಾಗಾಗಿ ಒಸಡುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಬೇಡಿ
* ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಊಟ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದ ಬಳಿಕ ಬ್ರಶ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಬರೆಯ ನೀರಿನಿಂದಲಾದರೂ ಮೂರರಿಂದ ಐದು ಬಾರಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸಿ.
* ಮುಕ್ಕಳಿಸಲು ಬಿಸಿನೀರು ಸರ್ವಥಾ ಉಪಯೋಗಿಸಬೇಡಿ. ತಣ್ಣೀರೇ ಅತ್ಯುತ್ತಮ.
* ಸಿಹಿ ತಿಂದ ಬಳಿಕ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ
ಕೆಲವೊಂದು ಜಾಗರೂಕತೆಯ ಸಲಹೆ
* ರಾಸಾಯನಿಕ ಆಧಾರಿತ ಟೂಥ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಬದಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಪೇಸ್ಟ್ ಬಳಸಿ
* ಆಗಾಗ ಉಪ್ಪುನೀರಿನಿಂದ ಗಳಗಳ ಮಾಡುತ್ತಿರಿ. ಇದರಿಂದ ಗಂಟಲ ಮೇಲ್ಭಾಗ, ದವಡೆಯ ಹಿಂಭಾಗ ಸಹಾ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
* ಹಲ್ಲು ಬಿಳುಪಾಗುವ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಗೆ ಮರುಳಾಗಬೇಡಿ. ಹಲ್ಲು ಹಳದಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣದಂತೆಯೇ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವೇ ಹೊರತು ಇದನ್ನು ಬಿಳಿಯದಾಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.


ಸುಧಾಮೂರ್ತಿ ಇವರ ಅಭಿಮಾನಿಯಂತೆ!
Highlights
ಇನ್ಫೋಸಿಸ್ ಉಪಾಧ್ಯಕ್ಷೆ, ಲೇಖಕಿ ಸುಧಾಮೂರ್ತಿ ಅಂದ್ರೆ ಯಾರಿಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಹೇಳಿ? ಅವರಿಗೆ ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ನಟ ಅಂದ್ರೆ ಬಹಳ ಇಷ್ಟವಂತೆ. ಅದ್ಯಾರಪ್ಪ ಅಂದ್ರೆ ಕಿರಿಕ್ ಹುಡುಗ ರಕ್ಷಿತ್ ಶೆಟ್ಟಿ.
ಇನ್ಫೋಸಿಸ್ ಉಪಾಧ್ಯಕ್ಷೆ, ಲೇಖಕಿ ಸುಧಾಮೂರ್ತಿ ಅಂದ್ರೆ ಯಾರಿಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಹೇಳಿ? ಅವರಿಗೆ ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ನಟ ಅಂದ್ರೆ ಬಹಳ ಇಷ್ಟವಂತೆ. ಅದ್ಯಾರಪ್ಪ ಅಂದ್ರೆ ಕಿರಿಕ್ ಹುಡುಗ ರಕ್ಷಿತ್ ಶೆಟ್ಟಿ.
ಇತ್ತೀಚಿಗೆ 'ಉಪ್ಪು ಹುಳಿ ಖಾರ' ಆಡಿಯೋ ರಿಲೀಸ್'ಗೆ ಸುಧಾಮೂರ್ತಿ ಬಂದಿದ್ರಂತೆ. ಅಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಿತ್ ಶೆಟ್ಟಿ ಕೂಡಾ ಇದ್ರಂತೆ. ಅವರನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೇ ತಡ ಸುಧಾ ಮೂರ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಸಿಂಪಲ್ಲಾಗ್ ಒಂದು ಲವ್ ಸ್ಟೋರಿನ ನಮ್ಮ ಮನೆಯವರೆಲ್ಲಾ ನೋಡಿದ್ವಿ. ಬಹಳ ಇಷ್ಟವಾಯ್ತು. ಇನ್ನೂ ಒಳ್ಳೋಳ್ಳೆ ಸಿನಿಮಾ ಮಾಡಿ ಅಂದ್ರಂತೆ. ಸುಧಾಮೂರ್ತಿ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಿ ರಕ್ಷಿತ್ ಶೆಟ್ಟಿ ಫುಲ್ ಖುಷ್!
Last Updated 11, Apr 2018, 12:49 PM IST


IPL 2018: ಟಾಸ್ ಗೆದ್ದ ಆರ್’ಸಿಬಿ ಬೌಲಿಂಗ್ ಆಯ್ಕೆ
Highlights
ಆರ್’ಸಿಬಿ 2 ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಣಕ್ಕಿಳಿದಿದ್ದು, ಮುರುಗನ್ ಅಶ್ವಿನ್ ಬದಲಿಗೆ ಮನನ್ ವೋಹ್ರಾ ಹಾಗೂ ಬ್ರೆಂಡನ್ ಮೆಕ್ಲಮ್ ಬದಲಿಗೆ ಮೋಯಿನ್ ಅಲಿಗೆ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಕಲ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಹೈದರಾಬಾದ್[ಮೇ.07]: ರಾಯಲ್ ಚಾಲೆಂಜರ್ಸ್ ಬೆಂಗಳೂರು ಹಾಗೂ ಸನ್’ರೈಸರ್ಸ್ ಹೈದರಾಬಾದ್ ನಡುವಿನ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಟಾಸ್ ಗೆದ್ದ ಆರ್’ಸಿಬಿ ಪೀಲ್ಡಿಂಗ್ ಆಯ್ದುಕೊಂಡಿದೆ.
ಆರ್’ಸಿಬಿ 2 ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಣಕ್ಕಿಳಿದಿದ್ದು, ಮುರುಗನ್ ಅಶ್ವಿನ್ ಬದಲಿಗೆ ಮನನ್ ವೋಹ್ರಾ ಹಾಗೂ ಬ್ರೆಂಡನ್ ಮೆಕ್ಲಮ್ ಬದಲಿಗೆ ಮೋಯಿನ್ ಅಲಿಗೆ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಕಲ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಇನ್ನು ಸನ್’ರೈಸರ್ಸ್ ಹೈದರಾಬಾದ್ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿಲ್ಲ
ತಂಡಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
ಆರ್’ಸಿಬಿ:
RCB XI: V Kohli, M Vohra, P Patel, AB de Villiers, M Ali, M Singh, C de Grandhomme, T Southee, U Yadav, M Siraj, Y Chahal
— IndianPremierLeague (@IPL) May 7, 2018
ಸನ್’ರೈಸರ್ಸ್ ಹೈದರಾಬಾದ್:
SRH XI: A Hales, S Dhawan, K Williamson, M Pandey, Y Pathan, S Al Hasan, W Saha, B Kumar, R Khan, S Kaul, Sandeep Sharma


ಕೋಚ್ ರೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ರೋಕಾ
ಕೋಚ್ ರೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ರೋಕಾ
ಪಿಟಿಐ
04 ಮೇ 2019, 22:14  IST
Updated:
04 ಮೇ 2019, 22:14  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ನವದೆಹಲಿ: ಅಖಿಲ ಭಾರತ ಫುಟ್‌ಬಾಲ್ ಫೆಡರೇಷನ್‌ನ (ಎಐಎಫ್‌ಎಫ್) ತಾಂತ್ರಿಕ ಸಮಿತಿಯು ಭಾರತ ಫುಟ್‌ಬಾಲ್ ತಂಡದ ಮುಖ್ಯ ಕೋಚ್ ಹುದ್ದೆಯ ಆಕಾಂಕ್ಷಿಗಳ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದೆ.
ಬೆಂಗಳೂರು ಫುಟ್‌ಬಾಲ್ ಕ್ಲಬ್ (ಬಿಎಫ್‌ಸಿ) ತಂಡದ ಮುಖ್ಯ ಕೋಚ್ ಆಲ್ಬರ್ಟ್ ರೋಕಾ, ದಕ್ಷಿಣ ಕೊರಿಯಾದ ಲೀ ಮಿನ್ ಸಂಗ್, ಈ ಹಿಂದೆ ಕ್ರೊವೇಷ್ಯಾ ತಂಡಕ್ಕೆ ಕೋಚ್ ಆಗಿದ್ದ ಇಗರ್ ಸ್ಟಿಮ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಡನ್ ತಂಡದ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿದ್ದ ಹಕನ್ ಎರಿಕ್ಸನ್ ಅವರ ಹೆಸರು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿದೆ.
ತಾಂತ್ರಿಕ ಸಮಿತಿಯ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರಾದ ಶ್ಯಾಮ್ ಥಾಪಾ ಅವರು ಸಂಭಾವ್ಯ ಆಕಾಂಕ್ಷಿಗಳ ಸಂದರ್ಶನ ನಡೆಸಿ  ಕೋಚ್ ಹೆಸರು ಅಂತಿಮಗೊಳಿಸಲಿದ್ದಾರೆ.
‘ಮೇ 5 ಅಥವಾ 6ರಂದು ‘ಸ್ಕೈಪ್’ ಮೂಲಕ ನಾಲ್ಕು ಮಂದಿಯ ಸಂದರ್ಶನ ನಡೆಸಿ ಅರ್ಹರ ಹೆಸರನ್ನು ಎಐಎಫ್‌ಎಫ್ ಕಾರ್ಯಕಾರಿ ಸಮಿತಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಸಮಿತಿಯು ಈ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ಅಂತಿಮ ನಿರ್ಣಯ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಿದೆ’ ಎಂದು ಥಾಪಾ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
‘ಸ್ಕೈಪ್’ ಸಂದರ್ಶನಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ತಾಂತ್ರಿಕ ಸಮಿತಿಯ ಸಭೆ ನಡೆಸಿ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಎಐಎಫ್ಎಫ್ ಪದಾಧಿಕಾರಿಗಳ ಜೊತೆಯೂ ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ’ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಭಾರತ ತಂಡವು ಜೂನ್ 5 ರಿಂದ 8ರವರೆಗೆ ಆಯೋಜನೆಯಾಗಿರುವ ಕಿಂಗ್ಸ್ ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲಿದೆ. ಇದಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ (ಮೇ ಮೂರನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ) ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಶಿಬಿರ ಆಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಶೀಘ್ರವೇ ಕೋಚ್  ಹೆಸರು ಅಂತಿಮಗೊಳಿಸುವ ನಿರೀಕ್ಷೆ ಇದೆ.
ಈ ಹಿಂದೆ ಕೋಚ್ ಆಗಿದ್ದ ಸ್ಟೀಫನ್ ಕಾನ್ಸ್‌ಟೆಂಟೈನ್ ಅವರು ಏಷ್ಯಾಕಪ್ ಬಳಿಕ ತಮ್ಮ ಹುದ್ದೆಗೆ ರಾಜೀನಾಮೆ ನೀಡಿದ್ದರು. ಅವರಿಂದ ತೆರವಾಗಿದ್ದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ 250ಕ್ಕೂ ಅಧಿಕ ಮಂದಿ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಿದ್ದರು. ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ನ ರೇಮಂಡ್ ಡೊಮೆನೆಚ್, ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನ ಸ್ವೆನ್ ಎರಿಕ್ಸನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಮ್ ಅಲಾರ್ಡೈಸ್ ಅವರು ಅರ್ಜಿ ಹಾಕಿದವರ ಪೈಕಿ ಪ್ರಮುಖರಾಗಿದ್ದರು. ಅಧಿಕ ಸಂಭಾವನೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದರಿಂದ ಇವರ ಹೆಸರನ್ನು ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಕೈಬಿಡಲಾಗಿತ್ತು.
56 ವರ್ಷದ ರೋಕಾ ಅವರು ಈ ಹಿಂದೆ ಬಾರ್ಸಿಲೋನಾದ ಕ್ಲಬ್‌ವೊಂದರ ಸಹಾಯಕ ಕೋಚ್ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದರು. ಅವರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಬಿಎಫ್‌ಸಿ ತಂಡ ಐಎಸ್‌ಎಲ್ ಸೇರಿಂದತೆ ಪ್ರಮುಖ ಟೂರ್ನಿಗಳಲ್ಲಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿತ್ತು.


ಇತರ ಕ್ರೀಡೆಗಳು
ಐಎಸ್‌ಎಲ್ ಫುಟ್‌ಬಾಲ್: ಚಾಂಪಿಯನ್ನರಿಗೆ ಐದನೇ ಸೋಲು
ಇಂಡಿಯನ್ ಸೂಪರ್ ಲೀಗ್: ಎಫ್‌ಸಿ ಮುಂಬೈ, ಡೆಲ್ಲಿ ಡೈನಾಮೋಸ್ ಪಂದ್ಯ ಇಂದು
ಐಎಸ್‌ಎಲ್ ಫುಟ್‌ಬಾಲ್: ಚಾಂಪಿಯನ್ನರಿಗೆ ಐದನೇ ಸೋಲು
ಪಿಟಿಐ
26 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2018, 23:34  IST
Updated:
26 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2018, 23:34  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಕೋಲ್ಕತ್ತ: ನಿರಂತರ ನಾಲ್ಕು ಸೋಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕಂಗಾಲಾಗಿದ್ದ ಹಾಲಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಚೆನ್ನೈಯಿನ್ ಎಫ್‌ಸಿ ತಂಡದ ಜಯದ ಖಾತೆ ತೆರೆಯುವ ಕನಸು ನನಸಾಗಲಿಲ್ಲ.
ಇಲ್ಲಿನ ವಿವೇಕಾನಂದ ಯುವ ಭಾರತಿ ಕ್ರಿಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ತವರಿನ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ರಂಜಿಸಿದ ಎಟಿಕೆ ತಂಡ ಇಂಡಿಯನ್ ಸೂಪರ್ ಲೀಗ್ (ಐಎಸ್‌ಎಲ್) ಫುಟ್‌ಬಾಲ್‌ನ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ  2–1ರಿಂದ ಗೆದ್ದರು.
ಮೂರನೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಕಲು ಉಚೆ ಗೋಲು ಗಳಿಸಿ ಎಟಿಕೆಗೆ ಮುನ್ನಡೆ ತಂದುಕೊಟ್ಟರು. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಜಾನ್ ಜಾನ್ಸನ್ ತಂಡದ ಮುನ್ನಡೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರು. 17ನೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಲೋಸ್ ಸಲೋಮ್ ಚೆನ್ನೈಯಿನ್ ಪರ ಚೆಂಡನ್ನು ಗುರಿ ಮುಟ್ಟಿಸಿದರು.
ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ತಂಡಗಳು ಜಿದ್ದಾಜಿದ್ದಿಯ ಕಾದಾಟ ನಡೆಸಿದವು. ಆದರೆ ಗೋಲು ಗಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ ಚೆನ್ನೈಯಿನ್ ತಂಡದ ಆಸೆ ಕಮರಿತು.


21 ವರ್ಷ'ದಿಂದ ಪ್ರದರ್ಶನ ಕಾಣುತ್ತಿರುವ ಹಿಂದಿ ಚಿತ್ರ
Highlights
ಹಾಡುಗಳೂ ಸೂಪರ್. ಜತಿನ್ ಲಲಿತ್ ಸಂಗೀತದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹಾಡು ಬಂದಿವೆ. ಈಗಿನವರಿಗೂ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಿತ್ಯ ಚೋಪ್ರಾ ಈ ಚಿತ್ರ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ್ದರು
ಮುಂಬೈ(ಅ.20): ದಿಲ್ ವಾಲೇ ದಿಲ್ಹನಿಯಾ ಲೇ ಜಾಂಗೇ. ಇದು ಭಾರತೀಯ ಚಿತ್ರರಂಗದ ಲಾಂಗ್ ರನ್ ಸಿನಿಮಾ. 1995 ಅಕ್ಟೋಬರ್-20 ರಿಲೀಸ್ ಆಗಿತ್ತು. ಈಗ ಈ ಚಿತ್ರ ಬಂದು ಇಂದಿಗೆ 21 ವರ್ಷ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿವೆ. ಹಲವು ದಾಖಲೆ ಈ ಚಿತ್ರಕ್ಕಿವೆ. ಯುವಕರ ಹೃದಯ ಕದ್ದ ಈ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಶಾರುಖ್ ಮತ್ತು ಕಾಜೋಲ್ ಅಭಿನಯ ಎವರ್ ಫೇಮಸ್. ಹಾಡುಗಳೂ ಸೂಪರ್. ಜತಿನ್ ಲಲಿತ್ ಸಂಗೀತದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹಾಡು ಬಂದಿವೆ. ಈಗಿನವರಿಗೂ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಿತ್ಯ ಚೋಪ್ರಾ ಈ ಚಿತ್ರ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ್ದರು. ಮುಂಬೈನ ಮರಾಠ ಮಂದಿರ್ ಥಿಯೇಟರ್ ನಲ್ಲಿ ಈ ಚಿತ್ರ ಈಗಲೂ ಪ್ರದರ್ಶನ ಕಾಣ್ತಿದೆ.
Last Updated 11, Apr 2018, 1:10 PM IST


ಮಹಿಳೆಯರ ವೇಷದಲ್ಲಿದ್ದ ಈತ ನೋಡಿದ್ದೇನು ಗೊತ್ತಾ..?
  30-11-2017 8:49PM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Sports
ಮಹಿಳೆಯರ ವೇಷ ಧರಿಸಿದ ಪುರುಷನೊಬ್ಬ, ಮಹಿಳೆಯರ ಪಂದ್ಯಾಟವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದ ಫೋಟೋ ಜಾಲತಾಣದಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ಆಗಿದೆ.
ಏಷ್ಯನ್ ಕಬ್ಬಡಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಶಿಪ್ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಯಲ್ಲಿ ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಕೋಚ್ ಹೀಗೆ ಮಹಿಳೆಯರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಇರಾನ್ ಕಬ್ಬಡಿ ಫೆಡರೇಷನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಮಹಿಳಾ ಪಂದ್ಯ ನಡೆಯುವಾಗ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮದವರಿಗೆ ನಿರ್ಬಂಧ ಹೇರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳಾ ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳು ತಲೆಗೆ ವಸ್ತ್ರವನ್ನು ಕಟ್ಟುವುದನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಹೀಗಿದ್ದರೂ, ಪಂದ್ಯ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಂದ ಕೋಚ್ ಮಹಿಳೆಯರ ರೀತಿಯಲ್ಲೇ ಶಿರವಸ್ತ್ರ ಧರಿಸಿ ಪಂದ್ಯವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದು, ಈ ಫೋಟೋ ಸೋಷಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾದಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ಆಗಿದೆ.
ಇರಾನ್ ಕಬ್ಬಡಿ ಫೆಡರೇಷನ್ ವಕ್ತಾರ ಅಬುಜರ್ ಮಾರ್ಕ್ ಲೈ, ಮಹಿಳೆಯರ ಪಂದ್ಯಾಟ ವೀಕ್ಷಣೆ ಮಾಡಿದ ಥೈಲ್ಯಾಂಡ್ ಕೋಚ್ ಕ್ಷಮೆ ಯಾಚಿಸಬೇಕೆಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
In other news from #Iran : The coach for Thailand Women’s Team had to wear (a sorta) Hijab, apparently to pretend he is a woman, in order to be allowed into the the arena & lead his team during the Asian Kabaddi Championship tournament in Gorgan. pic.twitter.com/oZTHqQDJ2y


Bengaluru, First Published 11, Aug 2019, 11:18 PM IST
Highlights
ವೆಸ್ಟ್ ಇಂಡೀಸ್ ವಿರುದ್ಧದ 2ನೇ ಏಕದಿನ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ 279 ರನ್ ಸಿಡಿಸಿದೆ. ಕೊಹ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಶ್ರೇಯಸ್ ಅಯ್ಯರ್ ಹೊರತು ಪಡಿಸಿದರೆ ಇತರ ಆಟಗಾರರು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಲಿಲ್ಲ. ರೋಚಕ ಪಂದ್ಯದ ಅಪ್‌ಡೇಟ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಟ್ರಿನಿಡಾಡ್(ಆ.11): ವೆಸ್ಟ್ ಇಂಡೀಸ್ ವಿರುದ್ಧದ 2ನೇ ಏಕದಿನ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾಯಕ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಸೆಂಚುರಿ ಹಾಗೂ ಶ್ರೇಯಸ್ ಅಯ್ಯರ್ ಹಾಫ್ ಸೆಂಚುರಿ ನೆರವಿನಿಂದ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ವಿಕೆಟ್ 7 ನಷ್ಟಕ್ಕೆ 279 ರನ್ ಸಿಡಿಸಿದೆ. ಆರಂಭಿಕರ ವೈಫಲ್ಯದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ವಿಂಡೀಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಉತ್ತಮ ಮೊತ್ತ ಪೇರಿಸಿದೆ. ಈ ಮಹತ್ವದ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ವೆಸ್ಟ್ ಇಂಡೀಸ್ ಗೆಲುವಿಗೆ 280 ರನ್ ಸಿಡಿಸಬೇಕಿದೆ.
ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾಗೆ ಆರಂಭಿಕರು ಆಸರೆಯಾಗಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಾಯಕ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಶ್ರೇಯಸ್ ಅಯ್ಯರ್ ಹೋರಾಟ ನೆರವಾಯಿತು. ಕೊಹ್ಲಿ 42ನೇ ಶತಕ ಪೂರೈಸಿದರು. ಕೊಹ್ಲಿ 120 ರನ್ ಸಿಡಿಸಿ ಔಟಾದರು. ಸಿಕ್ಕ  ಅವಕಾಶದಲ್ಲಿ ಶ್ರೇಯಸ್ ಅಯ್ಯರ್ ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಸಾಬೀತು ಪಡಿಸಿದರು. ಇಷ್ಟು ದಿನ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾದಲ್ಲಿ ಆಡಲು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದ ಅಯ್ಯರ್, ಭರ್ಜರಿ ಹಾಫ್ ಸೆಂಚುರಿ ಬಾರಿಸಿದರು.
ಕೊಹ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಶ್ರೇಯಸ್ ಅಯ್ಯರ್ ಹೊರತು ಪಡಿಸಿದರೆ ಇತರರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ರನ್ ಹರಿದು  ಬರಲಿಲ್ಲ. ಶ್ರೇಯಸ್ ಅಯ್ಯರ್ 71 ರನ್ ಸಿಡಿಸಿ ಔಟಾದರು. ಕೇದಾರ್ ಜಾಧವ್ 16 ರನ್ ಸಿಡಿಸಿ ಔಟಾದರು. ರವೀಂದ್ರ ಜಡೇಜಾ ಅಜೇಯ 16 ರನ್ ಸಿಡಿಸಿದರು. ಈ ಮೂಲಕ  ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ 7 ವಿಕೆಟ್ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ 279 ರನ್ ಸಿಡಿಸಿತು.


‘ಪೈಲ್ವಾನ್’ ಚಿತ್ರದ ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಸಲ್ಲಿ ಕಿಚ್ಚನ ವಿಶ್ವರೂಪ ದರ್ಶನ
Highlights
ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ತರಬೇತಿಗೆ ಥಾಯ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್‌ಗೆ ಹೊರಟ ಸುದೀಪ್
ಕಿಚ್ಚ ಸುದೀಪ್ ಈಗ ‘ಪೈಲ್ವಾನ್’ ಮೂಡ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಮುಂದಿನ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಫಿಟ್ ಆಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಿಚ್ಚನ ವರ್ಕೌಟ್ ಕರಸತ್ತು ಆರಂಭವಾಗಿದೆ. ಕುಸ್ತಿ, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಹಾಗೂ ಮಾರ್ಷಲ್ ಆಟ್ಸ್‌ರ್ ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿಗೆ ಇದೇ ವಾರ ಥಾಯ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್‌ಗೆ ಹೊರಟಿರುವುದು ಕುತೂಹಲ ಮೂಡಿಸಿದೆ. ಅಲ್ಲಿ ಫಿಕ್ಸ್ ಆಗಿರೋದು ಒಟ್ಟು ಮೂರು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಟ್ರೈನಿಂಗ್. ಎರಡು ತಿಂಗಳ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಈ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ನಡೆಯಲಿದೆ.
‘ವಿಲನ್’ ಹಾಗೂ ‘ಅಂಬಿ ನಿಂಗೆ ವಯಸ್ಸಾಯ್ತೋ’ ಚಿತ್ರದ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ನಡುವೆಯೇ ಸುದೀಪ್ ಥಾಯ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ ಬರಲಿದ್ದಾರೆ. ಥಾಯ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಸುದೀಪ್ ಈಗ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇಸಿಕ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಶುರು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಕಾಲದ ವರ್ಕೌಟ್ ಮುಕ್ತಾಯದ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬಂದಿದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸುದೀಪ್ ಹೈದರಾಬಾದ್‌ನಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡಿದ್ದರು. ಆ ನಂತರ ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಜೆಪಿ ನಗರದಲ್ಲಿರುವ ಖಾಸಗಿ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಹರಿಸಿದರು. ಇನ್ನೇನು ಥಾಯ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದಷ್ಟೇ ಬಾಕಿ.
ಈ ಬಗ್ಗೆ ಪೈಲ್ವಾನ್ ಚಿತ್ರದ ನಿರ್ದೇಶಕ ಕೃಷ್ಣ ಹೇಳಿದ್ದಿಷ್ಟು:
1. ಚಿತ್ರದ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಅವರು ಕುಸ್ತಿ, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಹಾಗೂ ಮಾರ್ಷಲ್ ಆಟ್ಸ್‌ರ್ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಬೇಕಿದೆ. ಅವೆಲ್ಲವೂ ಥಾಯ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲಿವೆ. ಒಟ್ಟು ಮೂರು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಸಮಯ ಫಿಕ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. ಅಲ್ಲಿ ನುರಿತ ಅನುಭವಿಗಳೇ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಿದ್ದಾರೆ. ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುವುದಕ್ಕೆ ಒಂದಷ್ಟುಸಿದ್ಧತೆ ಅಗತ್ಯ. ಅದರ ಭಾಗವಾಗಿಯೇ ಸುದೀಪ್ ಸರ್, ಈಗ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಬೇಸಿಕ್ ಬಿಜ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಮುಗಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದೇ ವಾರ ಥಾಯ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್‌ಗೆ ಹೋಗಲಿದ್ದಾರೆ.
2. ನಾವೀಗ ವಿಲನ್ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಮುಕ್ತಾಯವಾಗುವುದನ್ನೇ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮಾಚ್‌ರ್ ಕೊನೆಯ ವಾರದಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಶುರುಮಾಡುವುದು ಖಚಿತ. ಆ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಸುದೀಪ್ ಥಾಯ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಕೂಡ ಒಂದು ಹಂತಕ್ಕೆ ಬರಲಿದೆ. ಅದು ಬಾಕಿಯಿದ್ದರೂ ಮಾತಿನ ಭಾಗದ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಮುಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
3. ಅವರ ಬಾಡಿ ಫಿಟ್ ಆಗಬೇಕಿರುವುದು ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಚಿತ್ರೀಕರಣಕ್ಕೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಅವರ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಮುಗಿಯುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಚಿತ್ರದ ಉಳಿದ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಕೂಡ ಮುಗಿಯಲಿದೆ. ಅದೇ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಸುದೀಪ್ ಥಾಯ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಕೂಡ ಮುಗಿಯುತ್ತದೆ. ಆಗ ಚಿತ್ರದ ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ಸೂಕ್ತ ಎಂದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.
ಇದೊಂದು ರೆಗ್ಯುಲರ್ ಸಿನಿಮಾ ಅಲ್ಲ. ಹೆಸರಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಇಲ್ಲಿ ನಾಯಕ ಪೈಲ್ವಾನ್. ಆತನಿಗೆ ಕುಸ್ತಿ, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಮಾರ್ಷಲ್ ಆಟ್ಸ್‌ರ್ ಗೊತ್ತಿರಬೇಕು. ಅವು ಗೊತ್ತಿರಬೇಕಾದ್ರೆ ಬಾಡಿ ಫಿಟ್ ಆಗಬೇಕು. ಸುದೀಪ್ ಸರ್ ಈಗ ಅದನ್ನೇ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಬಾಡಿ ಫಿಟ್ ಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸದ್ಯಕ್ಕೀಗ ಬೇಸಿಕ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಮುಗಿದು, ಥಾಯ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್ ತರಬೇತಿಗೆ ಫಿಟ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ.
- ಕೃಷ್ಣ, ನಿರ್ದೇಶಕ


ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಎಲ್ಲರೂ ತಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಎಷ್ಷು ಜಾಗ ಸಿಗುತ್ತೋ, ಅಷ್ಟರಲ್ಲೇ ಕೈದೋಟ ಮಾಡುವ ಹೆಲ್ದೀ ಟ್ರೆಂಡ್ ಶುರುವಾಗಿದೆ. ಆ ಗಾರ್ಡನ್ನಲ್ಲಿ ಏಲಕ್ಕಿ ಬೆಳಸುವ ವಿಧಾನ ಹೀಗಿದೆ.
ತಾಜಾ 1 ಏಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ಬಿಡಿಸಿ. ಅದರಲ್ಲಿರುವ 7-8 ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
ಏರ್ ಟೈಟನರ್ ಗಾಜಿನ ಡಬ್ಬಿಗೆ, ಮಾಸ್ ಅನ್ನು (ಇದರಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡುವ ಗುಣ ಇದೆ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ) ಬಾಟಲಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ ಬರುವವರೆಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತುಂಬಿರಿ.
ಮಾಸ್ ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಚುಮುಕಿಸಿ. ಬಾಟಲಿಯ ಮೇಲುಗಡೆ ಏಲಕ್ಕಿ ಬೀಜವನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತೆ ನೀರು ಚುಮುಕಿಸಿ 24 ಗಂಟೆ ಕಾಲ ಮುಚ್ಚಿಡಿ.
ಆ ಬೀಜಗಳು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆದು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ತೆಗೆದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
ಅಗಲವಾದ ಪಾಟ್ ಗೆ ಕಲ್ಲು ಮಿಶ್ರಿತ ಮರಳು ಒಂದು ಲೇಯರ್ ಹಾಕಿ.
ಅದಕ್ಕೆ ಸಾವಯವ ಗೊಬ್ಬರ, ಮರದ ಹೊಟ್ಟು ಇದರ ಇನ್ನೊಂದು ಲೇಯರ್ ಮಾಡಿ.
ಇದರ ಮೇಲೆ ನೆಂದ ಏಲಕ್ಕಿ ಬೀಜವನ್ನು ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಇಡಿ.
ಮೇಲಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಶುದ್ಧ ಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಕವರ್ ಮಾಡಿ.
ತೇವಾಂಶ ಸದಾ ಇರುವಂತೆ ಗಮನಿಸಿ. ಆದಷ್ಟು ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಿ.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೊಸೀಜರ್ ಆದ ನಂತರದ 45 ದಿನದಲ್ಲಿ ಮೊಳಕೆ ಒಡೆದು, ಗಿಡ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ.
ಹೀಗೆ ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿವಹಿಸಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಏಲಕ್ಕಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.


Bengaluru, First Published 2, Dec 2018, 5:16 PM IST
Highlights
ಈ ಕೆಲ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು ರಾಜಕಾರಣಿಗಳ ತರಹವೇ ಆಗಿಹೋಗಿದ್ದಾರೆ. ಹೇಳುವುದು ಒಂದು.. ಮಾಡುವುದು ಇನ್ನೊಂದು... ಅಂಥದ್ದೇ ಒಂದು ಸಂದರ್ಭಕ್ಕೆ ಬಾಲಿವುಡ್ ತಾರೆ ಪ್ರಿಯಾಂಕಾ ಛೋಪ್ರಾ ಮತ್ತು ನಿಕ್ ವಿವಾಹ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ. ಸೋಶಿಯಮ್ ಮೀಡಿಯಾ ಮಂದಿ ಪ್ರಿಯಾಂಕಾ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ಬೆಂಗಳೂರು[ಡಿ.02]  ಜೋಧಪುರದ ಉಮೈದ್ ಭವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಯಾಂಕ-ನಿಕ್ ಜೋನಸ್ ವಿವಾಹ ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಸಂಪ್ರದಾಯದಂತೆ ಮುಗಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಟ್ವಿಟಿಗರು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಿಯಾಂಕಾ ವಿರುದ್ಧ ಕೆಂಡಾಮಂಡಲವಾಗಿದ್ದು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಸುರಿಮಳೆ ಹರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಏನು ಕಾರಣ?
ದೀಪಾವಳಿ ಸಂದರ್ಭ ಪಟಾಕಿ ಸಿಡಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸುಪ್ರೀಂ ಕೋರ್ಟ್ ಕಾಲಾವಧಿ ನಿಗದಿ ಮಾಡಿತ್ತು. ನಟಿ ಪ್ರಿಯಾಂಕಾ ಛೋಪ್ರಾ ಸಹ ಪಟಾಕಿ ಸಿಡಿಸುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಯಾಔ ರೀತಿ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮ ಆಗಲಿದೆ ಎಂದು ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಿದ್ದರು. ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಂಕಷ್ಟ ಪಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸ್ವತಃ ಆಸ್ತಮಾ  ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಿಯಾಂಕಾ ಪಟಾಕಿ ಬೇಡ ಎಂದು ಮನವಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದರು.
ಅಬ್ಬಬ್ಬಾ... ನಿಕ್ ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ಬಾರಿಸಿದ ಪ್ರಿಯಾಂಕಾ!
ಆದರೆ ಮದುವೆ ಸಂಭ್ರದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಪ್ರಿಯಾಂಕಾ ಅದೇ ಖುಷಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪಟಾಕಿ ಸಿಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅವರ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಲಕ್ಷಾಂತರ ರೂ. ಪಟಾಕಿ ಸಿಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದೇ ವಿಚಾರ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಿಗರು ಪ್ರಿಯಾಂಕಾ ಕಿವಿ ಹಿಂಡಿದ್ದಾರೆ.

#WATCH : Fireworks at Umaid Bhawan Palace in Jodhpur, Rajasthan, after Priyanka Chopra and Nick Jonas tied the knot as per Christian rituals. pic.twitter.com/XpzYtGZG2G


|
Updated: Friday, May 24, 2019, 10:45 [IST]
ಹಣ್ಣುಗಳು ತಿನ್ನಲು ರುಚಿಕರ. ಎಳೆ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೂ ಇಷ್ಟವಾಗುವ ತಿನ್ನುವ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳೆಂದರೆ ಅದು ಹಣ್ಣುಗಳು . ಶುಭ ಸಮಾರಂಭದ ಆರಂಭದ ಮುನ್ನ ಹಣ್ಣುಗಳಿನ್ನಿಟ್ಟು ಪೂಜೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ . ಯಾರಿಗಾದರೂ ಶುಭ ಕೋರಬೇಕಾದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕೊಟ್ಟು ಹಾರೈಸುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮಾತನಾಡಿಸಬೇಕಾದರೆ ಮೊದಲು ಕೈಗೊಂದು ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣು ಕೊಟ್ಟು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮಾತನಾಡಿಸುತ್ತಾರೆ . ಹಣ್ಣು ಶುಭದ ಸಂಕೇತ.
ದೇವರಿಗೂ ಪ್ರಿಯ. ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಏನು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟರೂ ಹಣ್ಣುಗಳ ರಸ ಕೊಡಿ ಎಂದು ಹೇಳಿಯೇ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುವ ಯಥೇಚ್ಛವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು . ಹಣ್ಣಿಗೆ ಅಷ್ಟೊಂದು ಮಹತ್ವ ಇರಬೇಕಾದರೆ ಅದರ ಸಿಪ್ಪೆಗೆ ? ಖಂಡಿತ ಇದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ತಿಳಿಯದೆ ಹಣ್ಣು ತಿಂದು ಸಿಪ್ಪೆ ಬಿಸಾಡುತ್ತೇವೆ . ಈ ಲೇಖನ ಓದಿದ ಮೇಲೆ ಖಂಡಿತ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನೀವು ಆ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ನಮ್ಮ ಭಾವನೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಗಿರುವ ಅನೇಕ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಬಯಸುತ್ತೇವೆ.
ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ
ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ತೊಳೆಗಳಂತೆ ಅದರ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲೂ ಅನೇಕ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ದೇಹದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎನ್ನುವವರು ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಮೊರೆ ಹೋಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದ ಔಷಧ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಒಳ್ಳೆಯ ಗುಣವಿದ್ದು , ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು , ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿ ಇಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ ರಾಮಬಾಣ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೂ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಪಯೋಗಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ .
ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ
ಪೂಜೆಗೆ ನೈವೇದ್ಯಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲರೂ ಮೊದಲು ಪ್ರಾಶಸ್ತ್ಯ ಕೊಡುವುದೇ ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣಿಗೆ . ತಿನ್ನಲು ಮೃದುವಾಗಿರುವ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮೈ ಮೇಲೆ ಅದರ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಹೋಲುವಂತೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ . ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯೂ ಕೂಡ ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಉಪಯೋಗವಾಗುತ್ತದೆ . ಹೇಗೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದ ಹಲ್ಲುಗಳು ಎಷ್ಟೇ ಟೂತ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಹಾಕಿ ಉಜ್ಜಿದರೂ ಬೆಳ್ಳಗಾಗುತ್ತಿಲ್ಲವೇ ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿಂದು ಅದರ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಕಸದ ಬುಟ್ಟಿಗೆ ಹಾಕುವ ಬದಲು ಅದರ ಬೆಳ್ಳಗಿನ ಭಾಗವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಮ್ಮೆ ಉಜ್ಜಿ ನೋಡಿ . ಖಂಡಿತ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲಿನ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ ಮಾಯವಾಗಿ , ಹಲ್ಲು ಶುಭ್ರವಾಗಿ ಬೆಳ್ಳಗೆ ಪಳಪಳನೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತವೆ . ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಮೈ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸುಟ್ಟಿರುವ ಗಾಯವೇನಾದರೂ ಇದ್ದರೂ ಕೂಡ ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಗಾಯದ ಮೇಲಿಟ್ಟರೆ ಸಾಕು . ಗಾಯದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಗಾಯ ಮಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ಇನ್ನು ಕಾಲಿನ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಒಡೆದು ಕೊಂಡಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವವರು ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ರುಬ್ಬಿ ರಸ ತೆಗೆದು ಅದನ್ನು ಒಡೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಹಿಮ್ಮಡಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ 1 ವಾರದೊಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿ ನುಣುಪಾಗುತ್ತದೆ.
Most Read: ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಚಮತ್ಕಾರೀ ಉಪಯೋಗ!
ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ
ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿಗೆ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿರುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತಿರುವ ವಿಚಾರ . ಆದರೆ ಮೇಲಿರುವ ಸಿಪ್ಪೆಗೆ ದೇವರು ಉಪಯೋಗಕ್ಕೆ ಬರುವಂತಹ ವರ ಕೊಟ್ಟಿರುವುದು ಯಾರಿಗೂ ತಿಳಿಯದ ವಿಚಾರ. ಹೌದು ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯ ವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವಂತಹ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಮೊಡವೆಗಳು ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೂಡುವಂತಹ ಭಂಗು ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಗುಣ ಕಾಣುತ್ತದೆ . ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯಲ್ಲಿನ ಹೊಟ್ಟು ನಿವಾರಣೆಗೂ ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಉಪಯೋಗಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಇಷ್ಟೊಂದು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿದರೆ, ದೇಹದ ಒಳಗೆ ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆ , ಗಂಟಲು ಕೆರೆತ , ಮೂಳೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ, ಹಲ್ಲುಗಳ ಹಾಗು ವಸಡಿನ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಖಾಯಿಲೆಗೂ ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಬಹಳ ಸಹಕಾರಿ .
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ ನೋಡಲು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಅದರಲ್ಲೂ ಸಹ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಅಡಗಿವೆ. ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಸಹಕಾರಿ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ ದೇಹದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ . ಜೊತೆಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಂಡರೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಕೊಳಕನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆಯುತ್ತದೆ . ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಫ್ರೀ ರಾಡಿಕಲ್ ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಚರ್ಮ ಹಾಳಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುಣ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿದೆ .
ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸಿಪ್ಪೆ
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮಗೆ ಸೌತೆಕಾಯಿ ತಿನ್ನಲು ಕೊಟ್ಟರೆ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದು ಬಿಸಾಡಿ ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪ್ರಕಾರ ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ಇದ್ದಷ್ಟು ಆಂಟಿ ಒಕ್ಸಿಡಾಂಟ್ ಮತ್ತು ಇತರೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬಿರುತ್ತೇವೆ . ಆದರೆ ಅದು ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ . ಏಕೆಂದರೆ ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ನ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದ್ದು , ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕಡಿಮೆ ಇದೆ . ಇದರಿಂದ ದೇಹದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಏನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ ಅದೂ ಕೂಡ ನಿವಾರಣೆ ಆಗುತ್ತದೆ . ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ಸೌತೆಕಾಯಿಯ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೋಟೀನ್ ಅಂಶವಿದ್ದು (ವಿಟಮಿನ್ ' ಎ ' ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ' ಕೆ ' ನ ಒಂದು ಭಾಗ ) , ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂಳೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದಲ್ಲದೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆದು ಕಣ್ಣಿನ ದೃಷ್ಟಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿಸುತ್ತದೆ .
ಸೇಬು ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ
ಆಪಲ್ ಅಥವಾ ಸೇಬು ಹಣ್ಣು ನಮಗೆ ಬಹಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಕಾರಿ ."ದಿನಕ್ಕೊಂದು ಆಪಲ್ ತಿನ್ನಿ ಡಾಕ್ಟರ್ ರಿಂದ ದೂರವಿರಿ " ಎಂಬ ಮಾತಿನಂತೆ ಆಪಲ್ ನಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿಸುತ್ತದೆ.ಸೇಬು ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ಲಾವನೋಯ್ಡ್ ಅಂಶವಿದ್ದು,ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವೇಳೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗ ತರಿಸುವಂತಹ ಕೋಶಗಳು ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೂ ಅವನ್ನು ಮೊದಲು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ . ಇನ್ನೊಂದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಎಂದರೆ ಸೇಬು ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಸಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಇದ್ದು ಸ್ತೂಲಕಾಯ ದೇಹ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ಅವರ ದೇಹದ ತೂಕ ಇಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಹಕಾರಿ .
ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ
ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸೌಂದರ್ಯ ವರ್ಧಕ . ಇದರಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮೊಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಗುಣ ಇದ್ದು ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ದೇಹದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಸ್ಕರ್ವಿ ಮತ್ತು ಗಿಂಜಿವೈಟಿಸ್ ಎಂಬ ಬಾಯಿಗೆ ಮತ್ತು ವಸಡಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿತ ಖಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಮೂಳೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ಕೂಡ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ಇದರಲ್ಲಿ ಲಿಮೋನೀನ್ ಮತ್ತು ಸಾಲ್ವೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ Q40 ಎಂಬ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿವಾರಕ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿದ್ದು ಆಂಟಿ ಒಕ್ಸಿಡಾಂಟ್ ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನೂ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ .


ಪ್ಯಾಟ್ ಕಮಿನ್ಸ್ ಮಿಂಚು: ಎರಡನೇ ಇನಿಂಗ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾರತಕ್ಕೆ ಆರಂಭಿಕ ಆಘಾತ
ಪ್ಯಾಟ್ ಕಮಿನ್ಸ್ ಮಿಂಚು: ಎರಡನೇ ಇನಿಂಗ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾರತಕ್ಕೆ ಆರಂಭಿಕ ಆಘಾತ
ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ವಾರ್ತೆ
Published:
28 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2018, 15:16  IST
Updated:
28 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2018, 16:04  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಮೆಲ್ಬರ್ನ್: ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ವಿರುದ್ಧದ ಮೂರನೇ ಟೆಸ್ಟ್ ಪಂದ್ಯದ ಎರಡನೇ ಇನಿಂಗ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾರತ 54 ರನ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ 5 ವಿಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಆರಂಭಿಕ ಆಘಾತ ಎದುರಿಸಿದೆ.
ಎರಡನೇ ದಿನದಾಟವಾದ ಗುರುವಾರ ಭಾರತ ಮೊದಲ ಇನಿಂಗ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ 7 ವಿಕೆಟ್ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ 443 ರನ್ ಗಳಿಸಿ ಡಿಕ್ಲೇರ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿತ್ತು. ಈ ಗುರಿ ಬೆನ್ನತ್ತಿದ್ದ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ 151 ರನ್‌ಗಳಿಗೆ ಆಲೌಟ್ ಆಯಿತ್ತು. ಉತ್ತಮ ಬೌಲಿಂಗ್ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಿದ ಜಸ್‌ಪ್ರೀತ್ ಬೂಮ್ರಾ 6 ವಿಕೆಟ್ ಕಬಳಿಸಿದರು. ಈ ಮೂಲಕ ಆಸಿಸ್ ಪಡೆ 292 ರನ್‌ಗಳ ಹಿನ್ನೆಡೆ ಅನುಭವಿಸಿತ್ತು.
ಶುಕ್ರವಾರ ಎರಡನೇ ಇನಿಂಗ್ಸ್ ಆರಂಭಿಸಿದ ಭಾರತಕ್ಕೆ ಪ್ಯಾಟ್ ಕಮಿನ್ಸ್ ಪ್ರಮುಖ ನಾಲ್ಕು ವಿಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕಬಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬಲವಾದ ಪೆಟ್ಟು ನೀಡಿದರು. ಮೊದಲ ಇನಿಂಗ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 8 ರನ್ ಗಳಿಸಿದ್ದ ಹನುಮ ವಿಹಾರಿ, ಕೇವಲ 13 ರನ್ ಗಳಿಸಿದರು. ಜೊತೆಗೆ, ಚೇತೇಶ್ವರ್ ಪೂಜಾರ ಹಾಗೂ ನಾಯಕ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ಔಟ್ ಆದರು. ಬಳಿಕ ಕ್ರೀಸ್‌ಗೆ ಬಂದ ರಹಾನೆ (1), ರೋಹಿತ್ ಶರ್ಮಾ (5) ರನ್ ಗಳಿಸಿ ಪೆವಿಲಿಯನ್ ಸೇರಿಕೊಂಡರು.
ತಾಳ್ಮೆಯ ಆಟಕ್ಕೆ ಮೋರೆ ಹೋದ ಮಯಂಕ್ ಆಗರ್‌ವಾಲ್ (28*), ರಿಷಭ್ ಪಂತ್ (6*) ರನ್ ಗಳಿಸಿ ಕ್ರೀಸ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.
ಒಟ್ಟಾರೆ ಭಾರತ 346 ರನ್ ಮುನ್ನಡೆ ಸಾಧಿಸಿದೆ.
Stumps on Day 3 of the 3rd Test.
A total of 15 wickets have fallen today. After bowling Australia out for 151, #TeamIndia are 54/5 in the second innings, lead by 346 runs.


ಇಲ್ಲಿದೆ ಕಿಚ್ಚ ಸುದೀಪ್ ಕುರಿತಾದ ಇಂಟ್ರೆಸ್ಟಿಂಗ್ ಸುದ್ದಿ
  29-12-2016 2:55PM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Entertainment
ಸ್ಯಾಂಡಲ್ ವುಡ್ ಬಹುಬೇಡಿಕೆಯ ನಟ ಕಿಚ್ಚ ಸುದೀಪ್ ಅವರಿಗೆ, ಅಪಾರ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿದ್ದಾರೆ.
ಚಿತ್ರದುರ್ಗ ಜಿಲ್ಲೆ ಹಿರಿಯೂರು ತಾಲ್ಲೂಕಿನ ಬಗ್ಗನಾಡು ಗ್ರಾಮದ ಯುವಕರೆಲ್ಲಾ ಸುದೀಪ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಾಗಿದ್ದು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುದೀಪ್ ಫೋಟೋ ಇಟ್ಟು ಪೂಜಿಸುತ್ತಾರೆ.
ತಮ್ಮ ಗ್ರಾಮಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಸುದೀಪ್ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕೆಂಬುದು ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಅಭಿಲಾಷೆಯಾಗಿತ್ತು. ಇದನ್ನು ತಿಳಿದ ಸುದೀಪ್ ಗ್ರಾಮಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.
ಕಳೆದ ಭಾನುವಾರ ದಾವಣಗೆರೆಯಲ್ಲಿ ‘ಹೆಬ್ಬುಲಿ’ ಆಡಿಯೋ ರಿಲೀಸ್ ಫಂಕ್ಷನ್ ಗೆ ಹೋಗುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸುದೀಪ್ ಗ್ರಾಮಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ್ದರು.
ಇದರೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಆಪ್ತ ಸಹಾಯಕರಾಗಿದ್ದವರ ಮಗಳ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದು ವಿಶೇಷವಾಗಿತ್ತು. ಶಿರಾ ತಾಲ್ಲೂಕಿನ ದಂಡಿಕೆರೆಯ ಧನಂಜಯ್, ಸುದೀಪ್ ಆಪ್ತ ಸಹಾಯಕರಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದು, 2011 ರಲ್ಲಿ ನಿಧನರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಅವರ ಪುತ್ರಿ ಚಂದನಾಳ 7 ನೇ ವರ್ಷದ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬಕ್ಕೆಂದು ಮನೆಗೆ ಬಂದ ಸುದೀಪ್, ಕೆಲ ಸಮಯ ಕಳೆದು ಸಂಭ್ರಮದಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಧನಂಜಯ್ ನಿಧನದ ನಂತರ ಅವರ ಸಹೋದರ ಪಾರ್ಥ, ಸುದೀಪ್ ಬಳಿ ಸಹಾಯಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಧನಂಜಯ್ ಪುತ್ರಿಯ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದಲ್ಲಿ ಸುದೀಪ್ ಪಾಲ್ಗೊಂಡಿದ್ದು ವಿಶೇಷವಾಗಿತ್ತು. ಗ್ರಾಮಕ್ಕೆ ಸುದೀಪ್ ಬಂದಿರುವ ಸುದ್ದಿ ತಿಳಿದ ಅಪಾರ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಅವರನ್ನು ನೋಡಲು ಮುಗಿ ಬಿದ್ದಿದ್ದರು.


ಅಡುಗೆಮನೆಯ ಡಬ್ಬದಲ್ಲಿರುವ ಕರಿಮೆಣಸು, ತುಂಬಾನೇ ಪವರ್‌ಫುಲ್!
Wellness
|
Updated: Wednesday, November 30, 2016, 11:12 [IST]
ಕರಿಮೆಣಸು ಅಥವಾ ಕಾಳುಮೆಣಸಿಗೆ ಖಾರ ನೀಡುವ ಪೋಷಕಾಂಶವೇ ಪೈಪರಿನ್ ಅಥವಾ ಪೈಪರೈನ್ (Piperine). ಕರಿಮೆಣಸನ್ನು ಔಷಧಿಗಿಂತಲೂ ರುಚಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಂಬಾರ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿಯೇ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದರ ನಿಜವಾದ ಶಕ್ತಿ ಔಷಧಿರೂಪದಲ್ಲಿಯೇ ಇದೆ. ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಇದು ಯಾವ ರೀತಿಯಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ. 9 ಭಯಂಕರ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಮನೆಮದ್ದು ಈ ಕರಿಮೆಣಸು!
ಈ ಪೋಷಕಾಂಶದ ನಿಜವಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವುದು ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ. ಅಂದರೆ ಈ ಪೋಷಕಾಂಶವನ್ನು ಅರಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶರೀರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ಒಂದು ವರದಾನವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಈ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ತಾಪಮಾನವೂ ಏರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ದೇಹದ ಪ್ರತಿ ಜೀವಕೋಶದ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳೂ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಜ್ವರ ಶೀತಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧೌಷಧ-ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕರಿಮೆಣಸು ರಸಂ
ಈ ಪೋಷಕಾಂಶದ ಇನ್ನೊಂದು ಗುಣವೆಂದರೆ ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವುದು. ಅಂದರೆ ಇತರ ಆಹಾರಗಳ ಮೂಲಕ ಪಡೆದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೋಟೀನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ6, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಸೆಲೆನಿಯಂ, ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಹಾಗೂ ಕುರ್ಕುಮಿನ್ ಎಂಬ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಪೈಪಿರೈನ್ ಪೋಷಕಾಂಶದ ಆಶ್ರಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಫಲಪ್ರದವಾಗುತ್ತವೆ.
ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಉರಿಯೂತದ ಮೂಲಕ ಎದುರಾಗುವ ಸಂಧಿವಾತ, ರ್‍ಹೂಮಾಟಾಯ್ಡ್ ಆರ್ಥೈಟಿಸ್ (rheumatoid arthritis)ಮೊದಲಾದ ತೊಂದರೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ನೆರವಾಗುತ್ತವೆ.
ಇದರ ಉತ್ತಮಗುಣಗಳಲ್ಲೇ ಉತ್ತಮವಾದುದು ಎಂದರೆ ಇದರ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿರೋಧಕ ಗುಣ. ಹಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವುದನ್ನು ಈ ಪೋಷಕಾಂಶದ ಮೂಲಕ ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು. ಇಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರದಿರಲು ಈ ಪೋಷಕಾಂಶ ಮಹತ್ತರ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಿರುವುದು ಖಚಿತವಾಗಿದೆ. ಇಲಿಯ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪೀಡಿತ ಅಂಗಾಂಶದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಈ ಪೋಷಕಾಂಶ ತಡೆಗಟ್ಟಿರುವುದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಹಾಲಿಗೆ ಜೀರಿಗೆ-ಕರಿಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿದು ನೋಡಿ...
ಈ ಖಾರವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶ ನಾಲಿಗೆಗೆ ಚುರುಕುಮುಟ್ಟಿಸಿದರೂ ಮೆದುಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಮುದನೀಡುವ ಸೆರೋಟೋನಿನ್ ಎಂಬ ರಸದೂತದ ಉತ್ಪತ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೆರವಾಗುವ ಮೂಲಕ ಮನೋಭಾವ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳಲೂ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಈ ರಸದೂತ ನೋವನ್ನು ಮರೆಸುವ ಗುಣವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ.
ಆದರೆ ಈ ಪೋಷಕಾಂಶದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಒಂದು ಮಿತಿ ಇದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದೊಂದು ಅಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ ಅಂದರೆ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನೇ ಏರುಪೇರುಗೊಳಿಸುವ ಕ್ಷಮತೆ ಇರುವ ಔಷಧಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಮಾರಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕ್ಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ.
ಇದು ರಸದೂತಗಳ ಮೇಲೆಯೂ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಕಾರಣ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಬಾಣಂತಿಯರು, ರೋಗಿಗಳು ಇದರ ಸೇವನೆಗೂ ಮುನ್ನ ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆದೇ ಮುಂದುವರೆಯಬೇಕು. ಈ ಪೋಷಕಾಂಶ ಕಾಳುಮೆಣಸು, ಖಾರವಾದ ಗಿಡ್ಡ ಮೆಣಸು (peppercorn) ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಪರ್ ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ದೊರಕುತ್ತದೆ. ಈ ಪೋಷಕಾಂಶವನ್ನು ಹಾಗೇ ಸೇವಿಸುವ ಬದಲು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ರಸಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಸೇವಿಸುವುದೇ ಉತ್ತಮ. ಇದರಿಂದ ಜಠರದಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.


now hugatree challenge
ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ನಂತರ ಈಗ ಗಿಡ ನೆಡುವ, ಮರ ಉಳಿಸುವ ಚಾಲೆಂಜ್
ಈಗ ಎಲ್ಲೆಲ್ಲೂ ಚಾಲೆಂಜ್‌ಗಳದ್ದೇ ಹವಾ. ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಚಾಲೆಂಜ್ ನಂತರ ಗಿಡ ನೆಡುವ ಸವಾಲು ಶುರುವಾಗಿದೆ. ಪ್ಲಾಂಟ್ ಎ ಟ್ರೀ ಮತ್ತು ಹಗ್ ಎ ಟ್ರೀ ಚಾಲೆಂಜ್‌ಗಳನ್ನು ಕೂಡಾ ಮಾಡಿ ಇನ್ನೂ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಚರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ವಿಜಯ ಕರ್ನಾಟಕ | Updated:
Jun 18, 2018, 05:00AM IST
ಈಗ ಎಲ್ಲೆಲ್ಲೂ ಚಾಲೆಂಜ್‌ಗಳದ್ದೇ ಹವಾ. ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಚಾಲೆಂಜ್ ನಂತರ ಗಿಡ ನೆಡುವ ಸವಾಲು ಶುರುವಾಗಿದೆ. ಪ್ಲಾಂಟ್ ಎ ಟ್ರೀ ಮತ್ತು ಹಗ್ ಎ ಟ್ರೀ ಚಾಲೆಂಜ್‌ಗಳನ್ನು ಕೂಡಾ ಮಾಡಿ ಇನ್ನೂ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಚರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಪದ್ಮಾ ಶಿವಮೊಗ್ಗ
ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಚಾಲೆಂಜ್ ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಧೂಳೆಬ್ಬಿಸುತ್ತಿರುವ ಬೆನ್ನಲ್ಲೇ ಇದೀಗ ಹೊಸ ಹೊಸ ಬಗೆಯ ಚಾಲೆಂಜ್‌ಗಳು ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ. ಅದು ಉತ್ತಮ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ.. ಅದೇ ಸಾಲಿಗೆ ಇದೀಗ ಪ್ಲಾಂಟ್ ಎ ಟ್ರಿ (p್ಝa್ಞಠಿ a ಠ್ಟಿಛಿಛಿ) ಚಾಲೆಂಜ್ ಸದ್ದು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ.
ಕಿಚ್ಚ ಸುದೀಪ್ ಪೈಲ್ವಾನ್ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ನಟಿಸುತ್ತಿದ್ದು, ಪೈಲ್ವಾನ್‌ಇನ್‌ಯು ಚಾಲೆಂಜ್ ಮಾಡಿದ್ದರು. ಇದಕ್ಕೆ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ನಟರಿಂದ ಭಾರೀ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ವ್ಯಕ್ತವಾಗಿತ್ತು. ಈಗ ಹಗ್ ಎ ಟ್ರೀ (ಮರ ಅಪ್ಪಿಕೋ) ಚಾಲೆಂಜ್ ಶುರುವಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಇನ್ನೂ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ಲಾಂಟ್ ಎ ಟ್ರೀ ಚಾಲೆಂಜ್ ಹಾಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಚಾಲೆಂಜ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಯಾಂಡಲ್‌ವುಡ್ ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಶದಾದ್ಯಂತ ಸಿಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು ಅಕ್ಸೆಪ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಫೋಟೋ ಜತೆಗೆ ಮೆಸೇಜ್ ಹಾಕಿ ಇತರರನ್ನು ಟ್ಯಾಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಹಗ್‌ಎಟ್ರೀ ಚಾಲೆಂಜ್ ಮಾಡಿರುವ ನಭಾ ನಟೇಶ್ ಮರವನ್ನು ಅಪ್ಪಿಕೊಂಡಿರುವ ಫೋಟೋವನ್ನು ಟ್ವಿಟ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಪ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಇದರ ಜತೆ 'ಮರಗಳು ನಮ್ಮ ಬೆಸ್ಟ್ ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್. ನಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಪಾಡುತ್ತವೆ. ನಾವೂ ಕೂಡಾ ಮರಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಬೇಕಿದೆ. ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸೋಣ, ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳೋಣ' ಎಂದು ಮೆಸೇಜ್ ಹಾಕಿದ್ದಾರೆ. ತೆಲುಗು ನಟ ಸುಧೀರ್ ಬಾಬು, ನಟ ನಿರೂಪ್ ಭಂಡಾರಿ, ನಟಿ ಮಾನ್ವಿತಾ ಹರೀಶ್ ಮತ್ತಿತರ ಮಾಧ್ಯವದವನ್ನೂ ಅವರು ಟ್ಯಾಗ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ಬಾಲಿವುಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಿಂಚುತ್ತಿರುವ ಕನ್ನಡದ ನಟಿ ಕೃತಿ ಕರಬಂಧ ಕೂಡಾ ಮರವನ್ನು ಅಪ್ಪಿಕೊಂಡು ಫೋಟೋ ಅಪ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ತೆಲುಗು ನಟ ಸುಮಂತ್ ಹಾಕಿದ ಚಾಲೆಂಜ್ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಕೃತಿ ತಮ್ಮ ಫೋಟೋವನ್ನು ಟ್ವಿಟ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಪ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಸುಮಂತ್ ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ನಾಯಿಯ ಜತೆ ಮರವನ್ನು ಅಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದ ಜನಪ್ರಿಯ ನಟ ರಾಣಾ ದಗ್ಗುಬಾಟಿ ಕೂಡ ಇದರಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. 'ಹಗ್ ಎ ಟ್ರೀ. ಇದು ಅವುಗಳ ಪ್ಲಾನೆಟ್. ನಾವು ಅವರ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಜೀವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ' ಎಂದು ಟ್ವೀಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ನಟ ವಿಜಯ ಸೂರ್ಯ ಗಿಡವೊಂದನ್ನು ತಮ್ಮ ಮನೆಯ ಮುಂದೆ ನೆಟ್ಟು ಪರಿಸರ ಪ್ರೇಮವನ್ನು ತೋರಿದ್ದಾರೆ. 'ನಿಮ್ಮ ಗಿಡ ನಮ್ಮ ಮನೆ ಮುಂದೆ' ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.


Bengaluru, First Published 30, Jul 2018, 1:50 PM IST
Highlights
ಸರ್ಕಾರ ಕನ್ನಡ ಶಾಲೆಗಳನ್ನು ವಿಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಹುಮ್ಮಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಕಾಸರಗೋಡಿನಂಥ ಗಡಿನಾಡಲ್ಲಿ ಕನ್ನಡ ಶಾಲೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗತಿ ಹೇಗಿದೆ ಅನ್ನುವ ಸಿನಿಮಾ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಅಂತ ಹೊರಟವರು ರಿಷಬ್ ಶೆಟ್ಟಿ.
ಬೆಂಗಳೂರು (ಜು. 30): ರಿಷಬ್ ಶೆಟ್ಟಿ ನಿರ್ದೇಶನದ ಬಹು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಚಿತ್ರ ಸರ್ಕಾರಿ ಹಿರಿಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲೆ ಕಾಸಗರೋಡು ಕೊಡುಗೆ ಚಿತ್ರದ ಆಡಿಯೋವನ್ನು ಕಿಚ್ಚ ಸುದೀಪ್ ಬೆಲ್ ಬಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಲಾಂಚ್ ಮಾಡಿದರು.
ರೆಟ್ರೋ ಲುಕ್’ನಲ್ಲಿ ರಿಷಬ್ ಶೆಟ್ಟಿ
ನಿನ್ನೆ ಸಂಜೆ ನಡೆದ  ಆಡಿಯೋ ಲಾಂಚ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕಿಚ್ಚ ಸುದೀಪ್, ಅನಂತ್ ನಾಗ್, ಕೆ. ಕಲ್ಯಾಣ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕರು ಉಪಸ್ಥಿತರಿದ್ದರು.
ನಿರ್ದೇಶನದಿಂದ ನಟನೆಯತ್ತ ವಾಲಿದ ರಿಷಬ್ ಶೆಟ್ಟಿ; ಹೊಸ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಪಾತ್ರ ಮಾಡ್ತಾ ಇದ್ದಾರೆ ಗೊತ್ತಾ?

ವೇದಿಕೆ ಮೇಲೆ ಬೆಲ್ ನಿರ್ಮಿಸಿ ಆ ಬೆಲ್ ಹೊಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ರಿಲೀಸ್ ಮಾಡಿದ್ರು ಸುದೀಪ್. ಈ ಚಿತ್ರದ ದಡ್ಡ...ದಡ್ಡ ಹಾಡು ಸೋಷಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ವೈರಲ್ ಆಗಿದೆ.


ಫೆಬ್ರುವರಿ 14  ಇಡೀ ಭಾರತದ ಪಾಲಿಗೆ ಕರಾಳ ದಿನವಾಗಿದೆ: ಸಾನಿಯಾ ಮಿರ್ಜಾ
ಫೆಬ್ರುವರಿ 14  ಇಡೀ ಭಾರತದ ಪಾಲಿಗೆ ಕರಾಳ ದಿನವಾಗಿದೆ: ಸಾನಿಯಾ ಮಿರ್ಜಾ
ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ವಾರ್ತೆ
Published:
18 ಫೆಬ್ರವರಿ 2019, 01:47  IST
Updated:
18 ಫೆಬ್ರವರಿ 2019, 17:40  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಬೆಂಗಳೂರು: ‘ಫೆಬ್ರುವರಿ 14 ಇಡೀ ಭಾರತದ ಪಾಲಿಗೆ ಕರಾಳ ದಿನವಾಗಿದೆ’ ಎಂದು ಟೆನಿಸ್ ಆಟಗಾರ್ತಿ ಸಾನಿಯಾ ಮಿರ್ಜಾ ಅವರು,  ಹೋದ ಗುರುವಾರ ಪುಲ್ವಾಮಾದಲ್ಲಿ ಸಿಆರ್‌ಪಿಎಫ್ ಸೇನೆಯ ಮೇಲೆ ನಡೆದ ಭಯೋತ್ಪಾದನಾ ದಾಳಿಗೆ ಸಂತಾಪ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಭಾನುವಾರ ಬೆಳಗಿನ ಜಾವ ಈ ಸಂದೇಶ ಇರುವ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಟ್ವೀಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ, ಶನಿವಾರ ತಡ ರಾತ್ರಿ ಸುದೀರ್ಘ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಟ್ವೀಟ್ ಮಾಡಿದ್ದು ಚರ್ಚೆಗೆ ಗ್ರಾಸವಾಗಿದೆ.
‘ಭಯೋತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವಿರೋಧಿಸುತ್ತೇವೆ. ದೇಶದ ಎಲ್ಲ ಜನರೂ ಒಗ್ಗಟ್ಟು ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಬಾಳಬೇಕು. ಆದರೆ, ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು ಟ್ವಿಟರ್, ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಮತ್ತಿತರ ಮಾಧ್ಯಮಗಳ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಹಲವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ನಾವು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಸಂದೇಶ ಹಾಕದಿದ್ದರೂ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಲ್ಲಿ ದೇಶದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರೀತಿ, ಆದ ಘಟನೆಯ ಕುರಿತ ವಿಷಾದ ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಪದೇ ಪದೇ ಇವರು ಏಕೆ ಮಾತಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅವರು ಏಕೆ ಮಾತಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕೆಲವರು ಹರಿಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ಬದಲು ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಂದಾಗಿ ಇರುವ ವಾತಾ ವರಣ ನಿರ್ಮಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ’ ಎಂದು ಅವರ ಸಂದೇಶದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದಾರೆ.


ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ನ್ಯೂಸ್: ಖ್ಯಾತ ಬಾಲಿವುಡ್ ನಟ ಖಾದರ್ ಖಾನ್ ಇನ್ನಿಲ್ಲ
  01-01-2019 10:44AM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Entertainment
ಬಾಲಿವುಡ್ ಚಿತ್ರರಂಗದ ಖ್ಯಾತ ನಟ ಖಾದರ್ ಖಾನ್ ವಿಧಿವಶರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ವಯೋಸಹಜ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದ 81 ವರ್ಷದ ಖಾದರ್ ಖಾನ್ ಕೆನಡಾದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದು, ಡಿಸೆಂಬರ್ 31 ರಂದು ಸಂಜೆ 6 ಗಂಟೆ ಸುಮಾರಿಗೆ ನಿಧನರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಖಾದರ್ ಖಾನ್ ನಿಧನದ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಅವರ ಪುತ್ರ ಸರ್ಫರಾಜ್ ಖಚಿತಪಡಿಸಿದ್ದು, ಕಳೆದ 16 ವಾರಗಳಿಂದ ಕೆನಡಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದ ನಮ್ಮ ತಂದೆ ಖಾದರ್ ಖಾನ್ ಇಹಲೋಕ ತ್ಯಜಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
1973 ರಲ್ಲಿ ‘ದಾಗ್’ ಚಿತ್ರದ ಮೂಲಕ ಬಾಲಿವುಡ್ ಚಿತ್ರರಂಗಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಟ್ಟ ಖಾದರ್ ಖಾನ್, ಈವರೆಗೆ 300ಕ್ಕೂ ಅಧಿಕ ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಟಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನಟನೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಚಿತ್ರ ಕತೆಗಾರರೂ ಆಗಿದ್ದ ಖಾದರ್ ಖಾನ್, ‘ಗಂಗಾ ಜಮುನಾ ಸರಸ್ವತಿ’, ‘ದೇಶಪ್ರೇಮಿ’, ‘ಕೂಲಿ’ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಚಿತ್ರಕಥೆ ಬರೆದಿದ್ದರು. ಜತೆಗೆ ‘ಮಿಸ್ಟರ್ ನಟವರ್ ಲಾಲ್’, ‘ಖೂನ್ ಪಸೀನಾ’, ‘ಹಮ್’ ಮೊದಲಾದ ಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಡೈಲಾಗ್ ಬರೆದಿದ್ದರು.


Bengaluru, First Published 4, Dec 2018, 1:27 PM IST
Highlights
ಸ್ಯಾಂಡಲ್‌ವುಡ್‌ಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಶಾಕ್ ! ಖ್ಯಾತ ನಿರ್ದೇಶಕ ನಿಧನ |
ಬೆಂಗಳೂರು (ಡಿ. 04): 'ಹಲೋ ಯಮ' ಖ್ಯಾತಿಯ ನಿರ್ದೇಶಕ ಎ.ಆರ್ ಬಾಬು (56) ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಇಂದು ನಿಧನರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ದಾನೀಶ್ ಸೇಠ್‌ಗೆ ದಿಶಾ ಮದನ್ ಜೋಡಿ
ಸಾಕಷ್ಟು ದಿನಗಳಿಂದ ಕಿಡ್ನಿ ವೈಫಲ್ಯದಿಂದ ಎ ಆರ್ ಬಾಬು ಬಳುತ್ತಿದ್ದರು.  ಪ್ರತಿದಿನ ಡಯಾಲಿಸೀಸ್ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರು.  ಹಲೋ ಯಮ, ಸಪ್ನೋ ಕೀ ರಾಣಿ, ಚಮಕಾಯ್ಸಿ ಚಿಂದಿ ಉಡಾಯ್ಸಿ, ಯಾರದ್ದೋ ದುಡ್ಡು ಯಲ್ಲಮ್ಮನ ಜಾತ್ರೆ, ಕೂಲಿ ರಾಜ, ಮರುಜನ್ಮ ಸೇರಿದಂತೆ ಮುಂತಾದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನ ನಿರ್ದೇಶನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ಇಂದು ಮುಂಜಾನೆ ಅಪೋಲೊ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಿಧನರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
Last Updated 4, Dec 2018, 1:34 PM IST


ಅಪ್ಪು ಖ್ಯಾತಿ; ಘೇಂಡಾಮೃಗದ ಶಕ್ತಿ
ಅಪ್ಪು ಖ್ಯಾತಿ; ಘೇಂಡಾಮೃಗದ ಶಕ್ತಿ
ವಿಕ್ರಂ ಕಾಂತಿಕೆರೆ
19 ಆಗಸ್ಟ್ 2018, 18:07  IST
Updated:
19 ಆಗಸ್ಟ್ 2018, 18:07  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಜಕಾರ್ತದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಏಷ್ಯನ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದ ಲಾಂಛನ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಕಥೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಹಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಿರುವ ಈ ಲಾಂಛನ ಭಿನ್ ಭಿನ್ ಕಾಕ ಅತುಂಗ್ ಎಂಬ ನಾಮದಲ್ಲಿ ‘ಹೆಸರು’ ಗಳಿಸಿದೆ.
ಸ್ವರ್ಗದ ಹಕ್ಕಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ಭಿನ್ ಭಿನ್ ರಣತಂತ್ರವನ್ನು ಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಬವೀನ್ ದ್ವೀಪದ, ಅವಸಾನದ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರುವ ಜಿಂಕೆ ಅತುಂಗ್. ಇದು ವೇಗವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಕ ಹೆಸರಿನ ಜಾವಾದ ಘೇಂಡಾಮೃಗವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರತೀಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಮೂರು ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಇಂಡೊನೇಷ್ಯಾದ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯ ಕಥೆಯನ್ನೂ ಹೇಳುತ್ತವೆ. ಭಿನ್ ಭಿನ್ ಈ ದೇಶದ ಪೂರ್ವಭಾಗವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಪಶ್ಚಿಮ ಭಾಗವನ್ನು ಘೇಂಡಾಮೃಗ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಅತುಂಗ್ ಕೇಂದ್ರ ಭಾಗದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯಂತೆ ಇದೆ.
 ಲಾಂಛನ ಸಿದ್ಧಗೊಂಡ ಬಗೆ
ಈ ಬಾರಿಯ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದ ಅಧಿಕೃತ ಲಾಂಛನವನ್ನು ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಇಂಡೊನೇಷ್ಯಾದ ಆರ್ಥಿಕ ಮಂಡಳಿಗೆ ವಹಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಅವರು ನಡೆಸಿದ ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ 60 ಮಾದರಿಗಳು ಬಂದಿದ್ದವು. ಅವುಗಳ ಪೈಕಿ ಅಂತಿಮ ಸುತ್ತಿಗೆ ಮೂರನ್ನು ಬಳಸಲಾಗಿತ್ತು. ರಾಷ್ಟ್ರದ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಜೊಕೊ ವಿಡೊಡೊ ಅವರು ವಿಜೇತ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿದ್ದರು.
ಸ್ವರ್ಗದ ಹಕ್ಕಿಯು ಇಂಡೊನೇಷ್ಯಾದ ಸಮರ ಕಲೆಯಾದ ಪೆಂಕಾಕ್ ಸಿಲಟ್‌ಗೆ ಬಳಸುವ ಉಡುಪು ತೊಟ್ಟು ನಿಂತಿರುವ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಕೂಡ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ದೇಶದ ವಿವಿಧ ಕಡೆಯಿಂದ ಭಾರಿ ಟೀಕೆ ವ್ಯಕ್ತವಾಗಿತ್ತು. ಕಲಾವಿದರು ಇದನ್ನು ಹೊಸತನ ಇಲ್ಲದ ಹಳೆಯ ಮಾದರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದರೆ, ರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾದಿಗಳು ಇದು ನಿಜವಾದ ಸ್ವರ್ಗದ ಹಕ್ಕಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಜರಿದಿದ್ದರು.
 ಏಷ್ಯಾದ ಶಕ್ತಿ; ದಶಕಗಳ ನೆನಪು
ಈ ಬಾರಿ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಏಷ್ಯಾದ ಶಕ್ತಿ ಬಿಂಬಿಸುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. 1962ರಲ್ಲಿ ಜಕಾರ್ತವು ಏಷ್ಯನ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಕ್ಕೆ ಆತಿಥ್ಯ ವಹಿಸಿದ್ದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಾಣಗೊಂಡ ಜೆಲೋರ ಬಂಗ್ ಕರ್ನೊ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದ ಎಂಟು ದ್ವಾರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಹೋಲುವ ವಿನ್ಯಾಸವಿದೆ. ಏಷ್ಯಾದ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳ ಒಗ್ಗಟ್ಟಿನ ಮಂತ್ರವನ್ನೂ ಈ ಲಾಂಛನ ಪಠಿಸುತ್ತದೆ. ಏಷ್ಯಾ, ಇಂಡೊನೇಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಮೂರು ಬಣ್ಣಗಳ ವೃತ್ತವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
 ಅಧಿಕೃತ ಲಾಂಛನಗಳು ಬೆಳೆದ ಬಗೆ
ಮ್ಯೂನಿಚ್‌ನಲ್ಲಿ 1972ರಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೊತ್ತಮೊದಲು ಅಧಿಕೃತ ಲಾಂಛನ ಬಳಸುವ ರೂಢಿಯಾಯಿತು. ಸ್ಥಳೀಯ ನಾಯಿ, ವಾಯ್ದಿಯನ್ನು ಅಂದು ಲಾಂಛನವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗಿತ್ತು. ನಂತರ ನಡೆದ ಪ್ರಮುಖ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಆಕರ್ಷಣೆಯಾದವು.
ಏಷ್ಯನ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಕ್ಕೆ ಅಧಿಕೃತ ಲಾಂಛನ ಬಳಸಿದ ಕೀರ್ತಿ ಭಾರತಕ್ಕೆ ಸಲ್ಲುತ್ತದೆ. 1982ರಲ್ಲಿ ದೆಹಲಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಕೂಟದಲ್ಲಿ ‘ಅಪ್ಪು’ ಎಂಬ ಆನೆ ಲಾಂಛನವಾಗಿತ್ತು. ಇದು, ಏಷ್ಯನ್ ಕೂಟಕ್ಕೆ ಗಳಿಸಿಕೊಟ್ಟ ಖ್ಯಾತಿ ಅಷ್ಟಿಷ್ಟೇನಲ್ಲ.

ವೈವಿಧ್ಯತೆಯ ಕಥೆ ಹೇಳುವ ಹಕ್ಕಿ, ಪ್ರಾಣಿ
ಜಕಾರ್ತದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಏಷ್ಯನ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದ ಲಾಂಛನ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಕಥೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಹಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಿರುವ ಈ ಲಾಂಛನ ಭಿನ್ ಭಿನ್ ಕಾಕ ಅತುಂಗ್ ಎಂಬ ನಾಮದಲ್ಲಿ ‘ಹೆಸರು’ ಗಳಿಸಿದೆ.
ಸ್ವರ್ಗದ ಹಕ್ಕಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ಭಿನ್ ಭಿನ್ ರಣತಂತ್ರವನ್ನು ಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಬವೀನ್ ದ್ವೀಪದ ಜಿಂಕೆ ಅತುಂಗ್, ವೇಗವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಕ ಹೆಸರಿನ ಘೇಂಡಾಮೃಗ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರತೀಕ.
ಈ ಮೂರು ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಇಂಡೊನೇಷ್ಯಾದ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯ ಕಥೆಯನ್ನೂ ಹೇಳುತ್ತವೆ. ಭಿನ್ ಭಿನ್ ಈ ದೇಶದ ಪೂರ್ವಭಾಗವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಪಶ್ಚಿಮ ಭಾಗವನ್ನು ಘೇಂಡಾಮೃಗ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಅತುಂಗ್ ಕೇಂದ್ರ ಭಾಗದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯಂತೆ ಇದೆ.
0 Post Comments (+)


ಪ್ರಭಾಸ್ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ನಿರಾಸೆ
ಪ್ರಭಾಸ್ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ನಿರಾಸೆ
ಏಜೆನ್ಸಿಸ್
24 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2018, 18:41  IST
Updated:
24 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2018, 18:41  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
‘ನನ್ನ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದಂದು ವಿಶೇಷ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು, ಅಭಿಮಾನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಿದ್ದೇನೆ’ ಎಂದು ಟ್ವಿಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಬರೆದುಕೊಂಡು ಕುತೂಹಲ ಕೆರಳಿಸಿದ್ದ ತೆಲುಗಿನ ನಟ ಪ್ರಭಾಸ್, ತನ್ನ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಕೊಂಚ ನಿರಾಸೆ ಮೂಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದಂದು ಮದುವೆ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಭಾಸ್ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಕೊಳ್ಳಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕೋಟ್ಯಂತರ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಭಾವಿಸಿದ್ದರು. ಆದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂತಸದ ವಿಚಾರ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳದೆ ಸುಮ್ಮನಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಬದಲಿಗೆ, ಅಭಿನಯದ ‘ಸಾಹೊ’ ಚಿತ್ರದ ಮೇಕಿಂಗ್ ವಿಡಿಯೊವನ್ನು ಚಿತ್ರತಂಡ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ ಜನ್ಮದಿನದ ಉಡುಗೊರೆ ನೀಡಿದೆ.
ನಟಿ ಅನುಷ್ಕಾ ಶೆಟ್ಟಿ ಜತೆಗೆ ಪ್ರಭಾಸ್ ಮದುವೆಯಾಗಲಿದ್ದಾರೆ ಅನ್ನುವ ಗಾಳಿಮಾತುಗಳೂ ತೇಲಿ ಬಂದಿದ್ದವು. ಈ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಪ್ರಭಾಸ್ ತಮ್ಮ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದಂದೇ ಖಾತರಿ ಪಡಿಸಲಿದ್ದಾರೆ ಎನ್ನಲಾಗಿತ್ತು.
ಇನ್ನು, ಬಿಡುಗಡೆಗೊಂಡ ಮೇಕಿಂಗ್ ವಿಡಿಯೊ ‘ಸಾಹೊ’ ನಿರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ. ‘ಶೇಡ್ಸ್‌ಆಫ್‌ಸಾಹೊ’ ಹ್ಯಾಶ್ ಟ್ಯಾಗ್ ಅಡಿ ಚಿತ್ರತಂಡವು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ್ದ ಈ ವಿಡಿಯೊ, ದುಬೈನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಚಿತ್ರೀಕರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪ್ರಭಾಸ್‌ಗೆ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಯಾಗಿರುವ ಶ್ರದ್ಧಾ ಕಪೂರ್ ಸಹ ವಿಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
1.22 ನಿಮಿಷದ ವಿಡಿಯೊದ ಕೊನೆಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾಣುವ ಪ್ರಭಾಸ್, ಕೂಲಿಂಗ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸಿ ಎರಡು ಕೈಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಂಟಿನ ಜೇಬುಗಳಿಗೆ ಇಳಿಸಿ, ಏನನ್ನೋ ಜಗಿಯುತ್ತಾ ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ಆಗಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿದ್ದಾರೆ. ವಿಡಿಯೊ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ 5 ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ 2 ಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಅಧಿಕ ಮಂದಿ ಅದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಬಾಹುಬಲಿ ನಂತರ ಸಾಹೊ ಪ್ರಭಾಸ್ ಅಭಿನಯದ ಮೊದಲ ಸಿನಿಮಾ. ಸುಜೀತ್ ಅವರ ಈ ಸಿನಿಮಾ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ್ದರೆ, ಕೆನ್ನಿ ಬೇಟ್ಸ್ ಸಾಹಸ ನಿರ್ದೇಶನದ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಹೊತ್ತಿದ್ದಾರೆ.


ಹೋಮ್ » ನ್ಯೂಸ್ » ಲೈಫ್ ಸ್ಟೈಲ್
ದೇಶವನ್ನೇ ಬೆಚ್ಚಿ ಬೀಳಿಸಿದ ಮೇಜರ್: ಇದು ಹೆಚ್ಐವಿ ಪೀಡಿತನ ಕಿಲ್ಲರ್ ಕಹಾನಿ..!
ಬೆದರಿಕೆ , ಮೋಸ, ಬ್ಲಾಕ್ಮೇಲ್ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಕಿರುಕುಳ ಸಂಬಂಧಿ ಕೇಸುಗಳನ್ನು ಜಡಿದು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಚಾರಣೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಲು ಕೋರ್ಟ್ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿತು.
news18 Updated:November 24, 2018, 4:24 PM IST
sexual harassment
news18 Updated: November 24, 2018, 4:24 PM IST
ಜಾಕ್ರಿತ್... ಈ ಹೆಸರು ಕೇಳಿದೊಡನೆ ಮಿಲಿಟರಿ ಪಡೆಯಲ್ಲಿದ್ದವರಿಗೆ ಅದೇನೋ ಗೌರವ. ಮೇಜರ್ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ನ್ಯಾಯ ಸಲ್ಲಿಸುವ ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ ಜಾಕ್ರಿತ್ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಸೇನಾಪಡೆಯಲ್ಲಿದ್ದ ಕಿರಿಯರ ಮನದಲ್ಲಿತ್ತು. ಆದರೆ ಅವರ ಮೇಲೊಂದು ಅಪಾದನೆ ಕೇಳಿ ಬಂದಾಗ ಯಾರೂ ಕೂಡ ಒಪ್ಪುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಲಿಲ್ಲ. ಮೊದಲಿಗೆ ಅದನ್ನು ಯಾರೂ ಸಹ ನಂಬಿರಲಿಲ್ಲ. ಜಾಕ್ರಿತ್ ಎಂಬ ಅಧಿಕಾರಿಯನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಹಿರಿಯ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ನಡೆಸಿರುವ ಸಂಚು ಎಂಬ ಮಾತುಗಳು ಕೂಡ ಕ್ಯಾಂಪ್ನಲ್ಲಿ ಹರಿದಾಡಿತ್ತು.
ಆದರೆ ಅಸಲಿಗೆ ಅಲ್ಲಿ ನಡೆದದ್ದೇನು? ಜಾಕ್ರಿತ್ನಂತಹ ಸೇನಾಧಿಕಾರಿ ಮೇಲೆ ಮಾಡಿದ ಆರೋಪವೇನು? ನಿಜವಾಗಲೂ ಹೀರೋ ಎನಿಸಿಕೊಂಡ ಅಧಿಕಾರಿ ಝೀರೋ ಆಗಿ ಸೇನೆಯಿಂದ ಹೊರ ಬಂದರಾ? ಹೌದು, ಶ್ರೇಷ್ಠ ಅಧಿಕಾರಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದ  ಒಬ್ಬ ಸೇನಾಧಿಕಾರಿ ಕಹಾನಿ ಇದು. ಅದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೀರೋ ಎನಿಸಿಕೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬರ ನೈಜಕಥೆ.
ಇಂದಿನ ಯುವಕ-ಯುವತಿಯರಂತೆ 43ರ ಹರೆಯದಲ್ಲೂ ಮೇಜರ್ ಜಾಕ್ರಿತ್ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರೀಯರಾಗಿದ್ದರು. ಫೇಸ್ಬುಕ್, ವಾಟ್ಸಪ್ನಂತಹ ಸೋಶಿಯಲ್ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ನ್ನು ಲೀಲಾಜಾಲವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರವೀಣ್ಯತೆ ಪಡೆದಿದ್ದರು. ಹೀಗಾಗಿಯೇ ಅವರ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಎಲ್ಲರನ್ನು ಆರ್ಕಷಿಸುತ್ತಿತ್ತು. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹದಿ ಹರೆಯದ ಹುಡುಗರನ್ನು. ಹೀಗಾಗಿಯೇ ಸೋಷಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾದಲ್ಲಿ ಹುಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಫ್ರೆಂಡ್ಶಿಪ್ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರು. ಸೇನಾ ಲೀಡರ್ ಆಗಿದ್ದರಿಂದಲೋ, ಜಾಕ್ರಿತ್ ಪ್ರತಿ ಮಾತುಗಳಿಗೆ ಹುಡುಗರು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಿದ್ದರು. ತಮ್ಮ ಮಾತಿನ ಛಾತಿ ಮೂಲಕ ಹುಡುಗರನ್ನು ತಲೆದೂಗುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಕಲೆ ಜಾಕ್ರಿತ್ಗೆ ಸಿದ್ಧಿಸಿದಂತಿತ್ತು.ಹೊಸ ಹೊಸ ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರು.  ತನಗೆ ಇಷ್ಟವಾದ ಹುಡುಗರನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳ ಮೂಲಕ ಸೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದ. ಅಲ್ಲದೆ ಸೇನೆ ಸೇರ್ಪಡೆ ಕುರಿತು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾ ಅವರ ನಗ್ನ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದ. ಹಾಗೆ ತುಂಬಾ ಆಪ್ತರಾದ ಹುಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಹರಟೆ ಹೊಡೆಯುತ್ತಾ ಸಲಿಂಗ ಸಂಬಂಧಗಳ ಕುರಿತು ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದರು. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಜಾಕ್ರಿತ್ ಮನದಲ್ಲೇನಿದೆ ಎಂದು ಹುಡುಗರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ.
ಹಾಗೆಯೇ ಅದೊಂದು ದಿನ ಹುಡುಗನೊಬ್ಬ ಮೇಜರ್ನನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿದ್ದ. ಈ ಭೇಟಿಯ ಬಳಿಕವಷ್ಟೇ ಜಾಕ್ರಿತ್ನ 'ನಗ್ನ' ಸತ್ಯಗಳು ಬಾಲಕನಿಗೆ ಮುಂದೆ ಅನಾವರಣವಾಯಿತು. ಆದರೆ ಮೇಜರ್ನ ಮನದ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಇರಾದೆಯಂತು ಹುಡುಗನಿಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ  ಈ ಹಿಂದೆ ಕಳುಹಿಸಿದ ನಗ್ನ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಜಾಕ್ರಿತ್ ಬಾಲಕನ ಮುಂದಿಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣದಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವುದಾಗಿ ಬೆದರಿಸಿದ್ದ. ಹೀಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಮೇಲ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಆ ಹುಡುಗನ ಜೊತೆ ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕ ಬೆಳೆಸಿದ.
ಈ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಜಾಕ್ರಿತ್ ಕೆಲ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರೆಸಿದನು. ಬಲವಂತದಿಂದಲೇ ಹುಡುಗನನ್ನು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಪೀಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದ. ಆದರೆ ಇಂತಹ ಸಂಬಂಧ ಜಾಕ್ರಿತ್ಗೆ ಇದೇ ಮೊದಲಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಅದಾಗಲೇ 70ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಹುಡುಗರನ್ನು ಜಾಕ್ರಿತ್ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಂಡಿದ್ದನು. ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲೊಬ್ಬ ನೀಡಿದ ದೂರಿನಿಂದ ಜಾಕ್ರಿತ್ ಎಂಬ ಮೇಜರ್ನ ಅಸಲಿ ರೂಪ ಅನಾವರಣಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯಕವಾಯಿತು.
ದೂರು ದಾಖಲಿಸಿ ಜಾಕ್ರಿತ್ನನ್ನು ಬಂಧಿಸಲು ತೆರಳಿದ ಪೊಲೀಸರಿಗೆ ಅಚ್ಚರಿಯೊಂದು ಕಾದಿತ್ತು. ತನಿಖೆ ವೇಳೆ ಮನೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದಾಗ ಏಡ್ಸ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ನೀಡುವ ಔಷಧಿಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚೆಲ್ಲಾಪಿಲ್ಲಿಯಾಗಿ ಬಿದ್ದಿತ್ತು. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಪೊಲೀಸರಿಗೆ ಸಂಶಯ ಮೂಡಿದ್ದು, ವಿಚಾರಣೆ ನಡೆಸಿದಾಗ ಜಾಕ್ರಿತ್ ಹೆಚ್ಐವಿ ಪೀಡಿತ ಎಂಬ ಅಂಶ ಬೆಳಕಿಗೆ ಬಂದಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಹತಾಶೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದನು. ಈ ಕಾರಣದಿಂದ ತನ್ನ ಲೈಂಗಿಕ ತೃಪ್ತಿಗೆ ಹುಡುಗರನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದ ಎಂಬ ಅಂಶ ಬೆಳಕಿಗೆ ಬಂತು. ಅಲ್ಲದೆ ಅವರಿಗೂ ಹೆಚ್ಐವಿ ಸೋಂಕನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಿ ಏಡ್ಸ್ ಎಂಬ ಮಹಾಮಾರಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹರಡುವಂತೆ ಮಾಡುವ ದುರುದ್ದೇಶ ಹೊಂದಿದ್ದನು.
Loading...
ಅದಾಗಲೇ ಸೇನೆಯ ಮೇಜರ್ ಆಗಿದ್ದರಿಂದ ಜಾಕ್ರಿತ್ನ್ನು ಬಂಧಿಸಿ ಜೈಲುಗಟ್ಟುವಂತಿರಲಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ ಬಂಧಿಸಿದ ಪೊಲೀಸರು ಕೋರ್ಟ್ಗೆ ಹಾಜರು ಪಡಿಸಿದರು. ಆದರೆ ಜಾಕ್ರಿತ್ ಯಾವುದೇ ಕೊಲೆ ಮಾಡಿರದ ಕಾರಣದಿಂದ ಅವನ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಮಟ್ಟ ಕೇಸು ದಾಖಲಿಸಲು ಪೊಲೀಸರು ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದರು. ಅದರಂತೆ ಬೆದರಿಕೆ , ಮೋಸ, ಬ್ಲಾಕ್ಮೇಲ್ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಕಿರುಕುಳ ಸಂಬಂಧಿ ಕೇಸುಗಳನ್ನು ಜಡಿದು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಚಾರಣೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಲು ಕೋರ್ಟ್ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿತು. ಇಲ್ಲೂ ಕೂಡ ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಜಾಕ್ರಿತ್ ಗೆಲುವು ಸಾಧಿಸಿದ್ದರು. ಏಕೆಂದರೆ ಥಾಯ್ಲೆಂಡ್ನ ಕಾನೂನು ಪ್ರಕಾರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಕೇಸುಗಳಿದ್ದರೂ ಒಂದೇ ಬಾರಿ ಶಿಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಾಕ್ರಿತ್ ಮೇಲೆ ಈಗ ಕೋರ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಕೇಸು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಸಾಕ್ಷಿಗಾಗಿ ಪೊಲೀಸರು ತಡಕಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಭಾರತದಲ್ಲೂ ಇಂತಹ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳಿ ಬರುತ್ತಿದೆ. ಸಲಿಂಗಕಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತಿದೆ.  ಹೀಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ ಎಸೆಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ತೀರ್ಪು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದಾರ್ಥದಲ್ಲಿ ಇಂತಹದೊಂದು ಕಾನೂನನ್ನು ಜನರು ದುರುಪಯೋಗ ಪಡಿಸಿ ಲೈಂಗಿಕ ತೃಷೆಯನ್ನು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಾಚಾರ ಎಸೆಗುವ ಅಥವಾ ದೌರ್ಜನ್ಯ ಎಸೆಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಕೊಲೆ ಆರೋಪ ಹೊರಿಸಿ ಬಂಧನದಲ್ಲಿಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂದು ನಿವೃತ್ತ ಐಪಿಎಸ್ ಅಧಿಕಾರಿ ವಿಜಯ್ ವಾತೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.
ಇನ್ನೂ ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ಮೇಜರ್ ಜಾಕ್ರಿತ್ ನಡೆಸಿದ ಈ ದೌರ್ಜನ್ಯದಿಂದ ಮುಂದೆ ಈ ಹುಡುಗರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಹಾಗೆಯೇ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಔಷಧಿಗಳ ಮೂಲಕ ಹುಡುಗರ ರೋಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕೋರ್ಟ್ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದೆ. ಒಂದು ಅಂಕಿ ಅಂಶದ ಪ್ರಕಾರ ಈ ಹುಡುಗರ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಡಾಲರ್ ಖರ್ಚು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಜಾಕ್ರಿತ್ ಕೇವಲ 70 ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧ ಬೆಳೆಸಿರುವುದು ಎಂಬ ಸಂದೇಹಗಳು ಕೂಡ ತನಿಖಾಧಿಕಾರಿಗಳಿಗಿದೆ. ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಮೇಜರ್ ಜಾಕ್ರಿತ್ ಹೆಸರು ಕೇಳಿದೊಡನೆ ಎದ್ದು ಬಿದ್ದು ಓಡುತ್ತಿದ್ದ ಕಿರಿಯ ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ ತಾವು ಎಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಆದರ್ಶವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡೆವು ಎಂಬುದು ನಿಧಾನಕ್ಕೆ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆ.


ಹೆಚ್ಚು ಸೆಕ್ಸ್ ಸುಖ ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಟಿಪ್ಸ್
  16-04-2018 8:32PM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Special
ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಗಾತಿ ತಪ್ಪು ವಿಧಾನ ಅಥವಾ ಸಂಭೋಗದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ತಲುಪದಿರಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಏನೇ ಆಗಿರಲಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ತಲುಪದೇ ಹೋದಾಗ ಸೆಕ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಂದು ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಕೂಡ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ತಲುಪದಿರಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದ್ರಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ ಸುಖಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸೆಕ್ಸ್ ವೇಳೆ ವೈನ್ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸುಖ ಪಡೆಯಬಹುದೆಂದು ಕೆಲವರು ಭಾವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹಾಗಾಗಿಯೇ  ಸೆಕ್ಸ್ ವೇಳೆ ವೈನ್ ಸೇವನೆ ಮಾಡ್ತಾರೆ. ಇದ್ರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರ ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಲೈಂಗಿಕತೆ ವೇಳೆ ಹೆಚ್ಚು ಧ್ವನಿ ತೆಗೆಯಬೇಡಿ. ಸೆಕ್ಸ್ ವೇಳೆ ಧ್ವನಿ ತೆಗೆಯುವುದ್ರಿಂದ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ತಲುಪಬಹುದೆಂದು ಅನೇಕರು ಭಾವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ರೆ ಇದು ತಪ್ಪು ಅಭಿಪ್ರಾಯ. ದೇಹವನ್ನು ಸಡಿಲ ಬಿಡುವುದ್ರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ತಲುಪಬಹುದು.
ಕೆಲ ದಂಪತಿ ಸೆಕ್ಸ್ ವೇಳೆ ಆತುರಕ್ಕೊಳಗಾಗ್ತಾರೆ. ಬೇಗ ಬೇಗ ಮುಗಿಸಲು ಮುಂದಾಗ್ತಾರೆ. ಇದು ಕೂಡ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ತಲುಪದಿರಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸೆಕ್ಸ್ ವಿನೋದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಲ್ಲ. ಸೆಕ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಹೊಸ ಭಂಗಿ, ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಒಂದೇ ಭಂಗಿ ಬೇಸರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸೆಕ್ಸ್ ಜೀವನ ಸತ್ತು ಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ತಲುಪುವ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಾಯಬೇಕು. ಕೆಲವರು ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ತಲುಪುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎನ್ನುವ ವೇಳೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.


Bangalore, First Published 7, Jun 2019, 10:32 AM IST
Highlights
ತುಂಬಾ ದಿನಗಳ ನಂತರ ಹಿರಿಯ ನಟಿ ಹಾಗೂ ಗಾಯಕಿ ಬಿ ಜಯಶ್ರೀ ಅವರು ಸಿನಿಮಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರು. ಅವರನ್ನು ಹಾಗೆ ದರ್ಶನ ಮಾಡಿಸಿದ್ದು ‘ಚಿತ್ರಕಥಾ’ಎನ್ನುವ ಸಿನಿಮಾ.

‘ದಿ ಫೈಟಿಂಗ್’ ಎನ್ನುವ ಟ್ಯಾಗ್ ಲೈನ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಈ ಚಿತ್ರದ ನಿರ್ದೇಶಕ ಯಶಸ್ವಿ ಬಾಲಾದಿತ್ಯಾ ಅವರು. ಮೊದಲ ಚಿತ್ರವಾದರೂ ತಾವೇ ಕತೆ, ಚಿತ್ರಕತೆ ಬರೆದು ನಿರ್ದೇಶನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಬಿ ಜಯಶ್ರೀ ಅವರು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಚಿತ್ರದ ಪೋಸ್ಟರ್ ಬಿಡುಗಡೆಯ ನೆಪದಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರತಂಡ ಮಾಧ್ಯಮಗಳ ಮುಂದೆ ಬಂತು.
ಇದು ಸಿನಿಮಾದೊಳಗೊಂದು ಸಿನಿಮಾ ಕತೆ ನಡೆಯುವ ಚಿತ್ರ. ಒಬ್ಬ ಕಲಾವಿದ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಒಂದು ಹಂತಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಆತನ ಪ್ರತಿಭೆ ಮತ್ತು ಕಲೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ? ಕಲಾವಿದ ತನ್ನನ್ನು ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವು ರೀತಿ ಪಯಣ ಆರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಜತೆ ಆತನ ಎದುರಿಸುವ ಕಷ್ಟಗಳೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಹೇಳುವ ಸಿನಿಮಾ ಇದು. ಇಡೀ ಸಿನಿಮಾ ಸೆಸ್ಪನ್ಸ್, ಥ್ರಿಲ್ಲರ್ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಇಂಥ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಬಿ ಜಯಶ್ರೀ ಅವರು ಕೊರವಂಜಿ ಹೇಳುವ ಪಾತ್ರ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಟನೆ ಜತೆಗೆ ಒಂದು ಹಾಡಿಗೆ ಕಂಠದಾನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ವಿಶೇಷ. ‘ಹೊಸಬರು. ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿರುವ ಸಿನಿಮಾ. ಎಲ್ಲರ ಪಾತ್ರಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿವೆ. ನನಗೆ ತಕ್ಕಂತ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಕರು ಇಲ್ಲಿ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ’ ಎಂದರು ಬಿ ಜಯಶ್ರೀ. ವಿಶೇಷ ಅಂದರೆ ಚಿತ್ರದ ಮತ್ತೊಂದು ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ನಟಿ ಸುಧಾರಾಣಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅನಿಮೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರಣಿತರಾಗಿರುವ ಯಶಸ್ವಿ ಬಾಲಾದಿತ್ಯಾ ಅವರಿಗೆ ಈ ಸಿನಿಮಾ ದೊಡ್ಡ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರೇಕ್ಷ ಕರಿಗೆ ತಲುಪಿಸಬೇಕು ಎನ್ನುವ ಕನಸು ಇದೆ.
ಮೂಕಜ್ಜಿಯಾಗಿ ಜಯಶ್ರೀ
ಕಲಾವಿದನಾಗಬೇಕೆಂದು ಹೊರಡುವ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಸುಜಿತ್‌ರಾಥೋಡ್ ಇದ್ದಾರೆ. ಇವರೇ ಚಿತ್ರದ ನಾಯಕ. ಇನ್ನೂ ಸುಧಾರಾಣಿ ಅವರದ್ದು ಡಾಕ್ಟರ್ ಪಾತ್ರ. ಜೀವನದ ಅರ್ಥ ತಿಳಿಸುವ ತಬಲಾನಾಣಿ, ನಟನಾಗಿ ದಿಲೀಪ್‌ರಾಜ್, ಮೇಧಾ, ಆದರ್ಶ್.ಎಚ್.ಎಸ್., ಅನುಷಾರಾವ್. ಮಹಂತೇಶ್ ತಾರಬಳಗದಲ್ಲಿ ಇದ್ದಾರೆ. ಎರಡು ಹಾಡುಗಳಿಗೆ ಚೇತನ್‌ಕುಮಾರ್ ಸಂಗೀತ ಇದೆ. ಛಾಯಾಗ್ರಹಣ ತನ್ವಿಕ್.ಜಿ ಅವರದ್ದು. ಪ್ರಜ್ವಲ್.ಎಂ.ರಾಜ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಬಂಡವಾಳ ಹೂಡಿದ್ದಾರೆ. ಸದ್ಯದಲ್ಲೇ ಸಿನಿಮಾ ತೆರೆಗೆ ಬರಲಿದೆ.


ನಿಮಗೆ ಒಂಟಿತನ ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯೋ…?
  19-06-2018 5:48AM IST    /     No Comments    /     Posted In: Featured News , Special
ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಒಂಟಿತನ ಕಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಜನ ಸ್ನೇಹಿತರಿದ್ದಾರೆ ಅನ್ನುವುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಅವರು ನಿಮಗೆಷ್ಟು ಆಪ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಅನ್ನುವುದು ಕೂಡಾ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಂಟಿತನದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ. ಟಿ.ವಿ., ಮೊಬೈಲ್, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಗಳಿಂದ ಒಂಟಿತನಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಫೋನ್ ನಲ್ಲಿ ಮಾತಾಡುವುದು ಮೆಸೇಜ್ ಮಾಡುವುದು ಕುರುಕಲು ತಿಂಡಿ ತಿಂದಂತೆ. ಆದರೆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು, ಆಪ್ತರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಊಟ ಮಾಡಿದಂತೆ ತೃಪ್ತಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗಲು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನೇ ಯೋಚಿಸಿ, ಅಕ್ಕಪಕ್ಕದವರೊಂದಿಗೆ ಬಂಧು- ಬಾಂಧವರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹ ಬೆಳೆಸಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಒಂಟಿತನದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮನಸ್ಸಿನ ಒಂಟಿತನ ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ದಿನದ ಕೆಲ ಸಮಯವನ್ನು ಆಪ್ತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತುಕತೆ ಆಡುತ್ತಾ ಕಳೆಯಿರಿ. ಹಾಗೆಯೇ ಒಬ್ಬರೇ ಇರುವುದರಿಂದ ಸಹ ಕೆಲವೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ. ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಯೋಚನೆ, ಭಾವನೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಿ.
ನಿಮ್ಮ 'ಕನ್ನಡ ದುನಿಯಾ' ದ ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಮೊಬೈಲ್ ನಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ಈ ಆಪ್ 'ಡೌನ್ ಲೋಡ್' ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
Related News


ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದಿಂದ ಕೂಡಿದ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸೂಪ್.
ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ:
ಪ್ಯಾನ್ ಗೆ 2 ಚಮಚ ಬೆಣ್ಣೆಹಾಕಿ, ಕರಗಿದ ಮೇಲೆ, ಅದಕ್ಕೆ 1 ಪಲಾವ್ ಎಲೆ, ಸಣ್ಣಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ 2 ಈರುಳ್ಳಿ, 4 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, 1 ಚಮಚ ಮೆಣಸು, 4 ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತುರಿ, 1 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಹಾಕಿ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ 1 ಕಂತೆ ಕೊತ್ತಂಬರಿಸೊಪ್ಪು ಹಾಕಿ ಬೇಯಿಸಿ.
ಬೆಂದ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಶೋಧಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದನ್ನು ಮಿಕ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ನುಣ್ಣಗೆ ರುಬ್ಬಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯ ಎನಿಸಿದರೆ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ, ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿದರೆ ರುಚಿಕರ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸೂಪ್ ಸವಿಯಲು ಸಿದ್ಧ.