Eefje Boons
Eefje Boons (Deventer, 18 juli 1994) is een Nederlandse atlete, die is gespecialiseerd in het hordelopen. Zij is regerend Nederlands kampioene op de 100 m horden. Daarnaast kan zij ook goed sprinten; in deze discipline presteerde zij vooral in estafetteverband verdienstelijk.

Loopbaan 
In 2013 nam Boons deel aan de Europese kampioenschappen voor junioren in Rieti. Ze maakte er deel uit van de Nederlandse ploeg op de 4 x 100 m estafette, die verder bestond uit Sacha van Agt, Naomi Sedney en Tessa van Schagen. Dit viertal slaagde erin om de bronzen medaille te veroveren door een tijd van 44,22 s te laten afdrukken, elf honderdste van een seconde verwijderd van het nationale jeugdrecord uit 2010. Alleen de teams van Groot-Brittannië (eerste in 43,81) en Frankrijk (tweede in 44,00) waren sneller.

In 2016 kwam Boons voor Nederland uit op de Europese kampioenschappen in Amsterdam, waar ze op de 100 m horden de halve finale haalde.

In 2017 liep Boons in Lausanne een limiet voor de wereldkampioenschappen in Londen, waar ze deelnam aan de 100 m horden. Ze strandde daar echter in de series.

Boons is lid van AV Daventria.

Nederlandse kampioenschappen 
Outdoor

Persoonlijke records 
Outdoor

Indoor

Palmares

150 m 
 2019:  Ter Specke Bokaal in Lisse - 17,00 s (+2,6 m/s)

200 m 
 2014:  NK – 24,14 s

60 m horden 
 2016:  NK indoor – 8,19 s
 2017:  NK indoor – 8,22 s
 2018:  NK indoor – 8,21 s
 2019:  NK indoor - 8,15 s

100 m horden 
 2015: 6e EK U23 in Tallinn – 13,35 s (-0,2 m/s) (in ½ fin. 13,09 s)
 2015:  NK – 13,62 s (-1,0 m/s)
 2016:  NK – 13,08 s (+3,5 m/s)
 2016: 7e in ½ fin. EK – 13,26 s (-1,1 m/s) (in serie 13,07 s)
 2017:  NK – 13,26 s (-0,8 m/s)
 2017: 7e in serie WK – 13,34 s (-0,9 m/s)
 2018:  NK – 13,27 s (-1,5 m/s)
 2019:  Ter Specke Bokaal – 12,89 s (+3,0 m/s)
 2019:  NK – 13,38 s (-0,9 m/s)
 2022:  NK – 13,47 s (+0,0 m/s)

4 × 100 m 
 2013:  EK U20 – 44,22 s
 2015: 4e EK U23 – 44,46 s

Nederlands atleet
Nederlands hordeloper
Nederlands sprinter (atletiek)