title: Ames (Spanje)
text: Ames is een gemeente in de Spaanse provincie A Coruña in de regio Galicië met een oppervlakte van 80 km². In 2001 telde Ames 18.782 inwoners.
  
  Demografische ontwikkeling 
  
  Bron: INE; 1857-2011: volkstellingen
  
  Geboren 
   Hugo Novoa (2003), voetballer
  
  Gemeente in A Coruña