title: Kogelstoten
text: Kogelstoten is een onderdeel binnen de atletiek waarbij het de bedoeling is om een kogel over een zo groot mogelijke afstand weg te stoten. De kogelstoter stoot zijn/haar kogel vanuit een cirkel, die in de stootrichting wordt begrensd door een witte stootbalk.
  
  Regels
  Volgens de internationaal geldende atletiekregels wordt de kogel gestoten vanuit een betonnen cirkel met een middellijn van 2,135 meter. Deze cirkel is in de richting waarin wordt gestoten begrensd door een gebogen, witte, meestal houten balk. De massieve, metalen kogel, dient volkomen rond te zijn. De diameter van de kogel is bij de heren ten minste 110 en ten hoogste 130 mm bij een massa van 7,260 kilogram (16 lb (Britse pond)). Bij de dames is dit: 95–110 mm en 4 kg.
  
  Tijdens het stoten van de kogel mag de begrenzing van de ring en de stootbalk niet overschreden worden, de balk mag alleen aan de binnenzijde aangeraakt worden. Men mag de kogel niet werpen, maar deze dient vanaf een uit de schouder komende beweging met één hand vanuit de schouder gestoten te worden. Na de stoot moet de werper/werpster de ring aan de achterzijde verlaten, en wel pas nadat de kogel is geland. De kogel moet bovendien binnen de sector neerkomen. Gaat een van deze punten fout dan is de worp ongeldig en wordt deze niet opgemeten.
  
  Net als bij speerwerpen en discuswerpen moet het projectiel binnen de sectorlijnen neerkomen. De sector waarbinnen de kogel moet neerkomen wordt vanuit het middelpunt van de ring uitgezet. De grenslijnen maken een hoek van 34,92 graden (voor 2004 was dit 40 graden). De afstand van de stoot wordt gemeten tussen de dichtstbijzijnde indruk van de kogel (het '0-punt') en de binnenzijde van de stootbalk. Het aantal pogingen is afhankelijk van de wedstrijd, meestal mag iedere deelnemer drie keer stoten en de beste acht deelnemers nog drie keer.
  
  Techniek
  De kogel wordt op de vingers in de nek gelegd. Daarna wordt hij weggestoten. Grofweg worden bij dit stoten drie technieken gebruikt:
  Standstoot
  De kogelstoter staat zijwaarts in de werprichting. Hij buigt enigszins of doet een kleine zijwaartse pas van de werpsector af, en stoot vervolgens in een strek- en draaibeweging. Dit is de klassieke techniek en de techniek voor beginners.
  Aanglijden
  Deze techniek wordt ook wel de O'Brien-techniek genoemd, omdat deze techniek in de vijftiger jaren door Parry O'Brien is geïntroduceerd, die daarmee het kogelstoten domineerde. De kogelstoter staat met de rug naar de werpsector gekeerd achter in de stootring. Hij buigt sterk voorover, en stoot vervolgens met een glijdende draaipas, waarin de atleet zich ook strekt, naar achteren de kogel de sector in.
  Draaitechniek
  Deze techniek is in 1976 door Aleksandr Barysjnikov geïntroduceerd. Ook hier begint de atleet achter in de stootring met de rug naar de werpsector. Hij glijdt echter niet naar de stootrand, maar maakt in de ring anderhalve draai.
  Zowel draai- als aanglijtechniek worden in de wereldtop toegepast. De draaitechniek is vooral bij de mannen dominant aan het worden. Bij de Olympische Spelen van 2020 (2021) gebruikten alle twaalf finalisten deze techniek. Bij de vrouwen draaiden vijf van de twaalf.
  
  Bekende kogelstoters
  
  Nederland
  Nederlandse kogelstoters:
   Rutger Smith (21,62 m)
   Erik de Bruin (20,95 m)
   Sven Poelmann (20,22 m)
   Patrick Cronie (19,80)
   Erik van Vreumingen (19,77 m)
   Eddy Cardol (19,18 m)
   Ben Vet (19,10 m)
   Jan Langeveld (18,64 m)
   Maarten Persoon (18,24 m)
   Pieter van der Kruk (18,12 m)
  
  Nederlandse kogelstootsters:
   Jessica Schilder (20,24 m)
   Jorinde van Klinken (19,57 m i)
   Corrie de Bruin (18,97 m i)
   Lieja Tunks (18,82 m)
   Melissa Boekelman (18,66 m)
   Alida van Daalen (18,66 m i)
   Ria Stalman (18,02 m)
   Deborah Dunant (17,92 m)
   Els van Noorduyn (17,87 m)
   Jacqueline Goormachtigh (17,77 m)
  
  België
  
  Beste mannelijke atleten
  
  Bijgewerkt: 29 juni 2023
  
  Beste vrouwelijke atleten
  
  Bijgewerkt: 19 februari 2023
  
  Top tien aller tijden
  
  Mannen 
  
  Bijgewerkt: 28 mei 2023
  
  Vrouwen 
  
  Bijgewerkt: 30 augustus 2022
  
  Continentale records
  
  Bijgewerkt: 28 mei 2023
  
  Wereldrecordontwikkeling (outdoor)
  
  Mannen
  
  Vrouwen 
  * = wereldrecord werd erkend door de vrouwensport-organisatie 'Féderation Sportive Féminine Internationale' (FSFI). In 1936 is de FSFI opgegaan in de IAAF.
  
  Atletiekonderdeel