title: Aalt Aalten
text: Aalt Aalten (Zeist, 6 januari 1949) is een Nederlandse trainer, ademtherapeut en Aikido leraar.
  
  Loopbaan 
  Hij studeerde Sociale Wetenschappen en Psychomotorische Therapie en volgde een opleiding tot ademtherapeut. In aikido is hij beïnvloed door de ki-aikidoschool van Koichi Tohei. Eind jaren 60 richtte hij een ademtherapiepraktijk op waarbij hij ademtherapie combineert met psychomotorische therapie en aikido.
  
  Hij ontwikkelde een eigen ademtechniek genaamd bekkenbodemadembeweging als variant op de buikademhaling. Bij deze ademtechniek ligt de nadruk op het ademen met de buik, de rug en de bekkenbodemspieren. Het belang hiervan zou zijn dat je hiermee rugklachten, die soms zouden voorkomen bij buikademhalingsoefeningen, zou voorkomen.
  
  Bibliografie 
   Balfoort, Bram & Aalt Aalten (1989) Sport, adem en energie: basis voor betere prestaties en meer conditie, Uitgeverij Bosch & Keuning, ISBN 90-246-4660-X
   Aalten, Aalt (2000, 2006) Oorverdovende Stilte, ISBN 90-9013759-9
  
  Aikido
  Yogaleraar
  Nederlands persoon