title: Wendy Ruijfrok
text: Wendy Ruijfrok (6 november 2003) is een Nederlands freerunner en actrice. Ze speelde onder andere hoofdrollen in de speelfilm Silverstar en in de tv-serie Brugklas.
  
  Biografie
  
  Freerun 
  Ruijfrok begon op negenjarige leeftijd met freerunning. Tijdens een workshop freerunnen op het Gymnastiek­gala in het Rotterdamse Ahoy won zij de speedrace op een hindernisbaan. Ze bleek talent te hebben en sinds 2017 freerunt ze bij de Free Run University.
  
  Ze nam deel aan wedstrijden en kwalificeerde zich voor het Nederlandse freerun-team. Toen ze zestien was, werd Ruijfrok als enig meisje uitgekozen om Nederland te vertegenwoordigen op de wereldkampioenschappen in Japan 2020. Deze werden echter afgelast vanwege de coronapandemie. Wel heeft ze deel genomen aan het virtuele Parkour Competitie op World Cup niveau in 2020.
  
  Ter popularisering van het freerunnen gaf Ruifrok dat jaar samen met Luciano Balestra in het AVROTROS-programma Zappsport training aan lage scholieren. Zij leerden hen enkele tricks van het freerunnen, welke de scholieren voor een tikspelletje gebruikten op een obstakelparcours. Ruifrok is ook diverse malen als freerunner in reclamespotjes te zien. 
  
  In 2021 was Ruijfrok opnieuw onderdeel van de selectie in het nationale freerun-team, omdat de Nederlandse freerun-organisatie besloten had het nationale freerun-team opnieuw samen te stellen om nieuwe talenten een kans te geven. Vanwege de coronabeperkingen kwam de selectie niet fysiek bijeen, maar werd het ditmaal via ingezonden kwalificatievideo's gedaan.
  
  Acteren 
  Vanaf 2020 speelde Ruijfrok gedurende twee seizoenen Liz, een van de hoofdrollen in de tv-serie Brugklas.
  
  In 2021 speelde ze Esmee, een hoofdrol in de film Silverstar, het vervolg op Whitestar uit 2019. Ook speelt ze in de korte film Vlekkeloos, vertoond op het Cinekidfestival van dat jaar,  en in de film Zomer in Frankrijk.
  
  In 2023 speelt ze Sandra Levelt (gastrol) in de aflevering 'Schutters' van het zeventiende seizoen van Flikken Maastricht.
  
  Externe link 
   Jonge freerunners strijden digitaal om plek in TeamNL, NAP Nieuws (4 februari 2021) - YouTube 
  
  Nederlands acteur
  Traceur