Schouderworp
Een schouderworp (kata-waza in het Japans) is een worp die vanuit de schouder wordt gedaan. Bij het kogelstoten wordt de kogel met een schouderworp weggegooid. Dit wordt ook wel stoten genoemd. 

Bij verschillende budo sporten is het een techniek om de tegenstander op de grond te werpen.

Bijvoorbeeld: 
 kata-seoi, schouder-dragen op schouder 
 seoi-nage, dragen op schouder-werpen 
 kata-guruma, schouder-rad 
 seoi-otoshi, dragen op schouder-laten vallen 
 hidari-kata-seoi, links-schouder-dragen op schouder 
 seoi-age, dragen op schouder-optillen

Zie ook
 Lijst van judotechnieken

Zelfverdediging
Judoterminologie
Japanse vechtkunst
Judotechniek