title: Te-gatana
text: Te-gatana (Japans voor hand-zwaard) is een techniek uit zelfverdedigingskunsten zoals het aikido en het jiujitsu. Een van de handen wordt bij deze techniek in een stand gehouden, alsof het het blad van een zwaard is. Dit kan in een hoge positie, middelpositie en in een lage positie zijn. 
   
  Met ta-gatana kan een atemi zoals een slag uitgevoerd worden. De persoon die zich verdedigt (uke) zal hierop normaal gesproken de aanvaller op de grond werpen. Veelal zal uke ook na het werpen van de ander in te-gatana uitkomen.
   
  Vaak zullen de aanvaller en verdediger bij het oefenen van aikido beiden tegenover elkaar staan, terwijl zij hun armen tegen elkaar houden met te-gatana. Vanuit deze stand kunnen vele technieken worden aangezet, zoals balansverstoringstechnieken en werptechnieken.
  
  Zelfverdediging
  Japanse vechtkunst