title: Liesbeth van Ast
text: Liesbeth van Ast-Spruyt (21 april 1960) is een voormalige Nederlandse langeafstandsloopster.
  
  Loopbaan 
  Van Ast-Spruyt beleefde in 1993 haar sterkste jaar. In een tijdsbestek van vier maanden verbeterde zij al haar persoonlijke records. Op 10 oktober 1993 won ze de marathon van Eindhoven in een tijd van 2:40.57, na een week hiervoor op de Bredase Singelloop (halve marathon) haar persoonlijk record van 1:16.06 gelopen te hebben.Een maand later deed Liesbeth van Ast opnieuw van zich spreken bij de Zevenheuvelenloop, waar zij zich in de door Tegla Loroupe gewonnen wedstrijd met een tijd van 53.00,4 als achtste en vierde Nederlandse aan de finish meldde.
  
  Persoonlijke records
  
  Palmares
  
  10 km 
   1993: 5e Konmar-Ooserhof Run in Rotterdam - 34.56
  
  15 km 
   1993: 8e Zevenheuvelenloop - 53.00,4
   1998:  Animoloop in Herkingen - 1:03.53
  
  10 Eng. mijl 
   1993: 8e Fit Den Haag - 57.26
  
  halve marathon 
   1993: 5e NK in Sittard - 1:20.00
   1993: 6e Bredase Singelloop - 1:16.06
   1994: 6e halve marathon van Egmond - 1:17.48
  
  marathon 
   1993: 12e marathon van Rotterdam - 2:50.56
   1993:  marathon van Eindhoven - 2:40.57
  
  Nederlands atleet
  Nederlands langeafstandsloper
  Nederlands marathonloper