title: Helen Tanger
text: Helen Lesley Tanger (Hardenberg, 22 augustus 1978) is een Nederlands roeister. Ze vertegenwoordigde Nederland tweemaal op de Olympische Spelen en op diverse internationale wedstrijden bij verschillende roeidisciplines.
  
  Op de spelen van 2004 behaalde ze op het roeionderdeel de acht met stuurvrouw een bronzen medaille. In 2008 op de Olympische Spelen van Peking vertegenwoordigde ze Nederland opnieuw bij de vrouwenacht en behaalde ditmaal een zilveren medaille haalde.
  
  Ze woont in Amsterdam en is daar lid van de roeivereniging R.S.V.U. Okeanos.
  
  Titels
   Nederlands kampioene (Twee zonder stuurvrouw) - 2002, 2003,
   Nederlands kampioene (Vier zonder stuurvrouw) - 2003, 2005
   Nederlands kampioene (Acht met stuurvrouw) - 2003, 2005
  
  Palmares
  
  Vier zonder stuurvrouw 
   2003:  WK
  
  Acht met stuurvrouw 
   2004:  OS - 6.19,85
   2005:  WK - 5.59,61
   2008:  OS - 6.07,22
  
  Nederlands roeier
  Nederlands olympisch deelnemer