title: Ruben Knab
text: Ruben Knab (Ede, 19 februari 1988) is een Nederlandse roeier. Hij vertegenwoordigde Nederland bij verschillende grote internationale wedstrijden.
  
  Levensloop
  In 2008 werd hij negende bij de wereldkampioenschappen voor neo-senioren op het roeionderdeel acht met stuurman. Zijn beste prestatie leverde hij in 2011 door vierde te worden bij de wereldbekerwedstrijden in München op ditzelfde onderdeel. Later dat jaar gaf bondscoach te kennen dat Knab en Meindert Klem niet worden opgesteld in de Holland Acht, maar hun plekken zouden worden opgevuld door Olivier Siegelaar (Laga) en Boaz Meylink (Nereus). Deze wisseling werd gemaakt onder als gevolg van een serie selectiewedstrijden op de Bosbaan in Amsterdam.
  
  In 2014 won Knab samen met Dirk Uittenbogaard, Peter van Schie, Govert Viergever en stuurman Tim van den Ende de Varsity. 
  
  Met een vijfde plaats op het onderdeel vier zonder stuurman de wereldbekerwedstrijden in Belgrado kwalificeerde Knab zich voor de Olympische Spelen van Londen. Met zijn teamgenoten Boaz Meylink, Kaj Hendriks en Mechiel Versluis behaalde hij de vijfde plaats in de finale.
  
  In 2022 won Knab op de Wereldkampioenschappen in Račice brons in de vier-zonder. 
  
  Knab studeerde geneeskunde aan de Universiteit van Amsterdam en is aangesloten bij de Amsterdamse studentenroeivereniging ASR Nereus. Naast roeien doet hij aan fietsen, zwemmen en hardlopen.
  
  Palmares
  
  Dubbel vier 
   2010: 14e WK U23 - 6.01,43
  
  Vier zonder stuurman 
   2011: 10e Wereldbeker III - 6.02,12
   2011: 6e WK - 6.11,82
   2012: 5e Wereldbeker I - 5.58,30
   2012: 9e Wereldbeker II - 6.04,31
   2012: 5e Olympische Spelen - 6.14,78
   2022:  EK - 6.17,69
   2022:  WK - 5.51,85
   2023: 4e WK - 6.12,38
  
  Vier met stuurman 
   2009: 7e WK U23 - 6.21,98
  
  Acht met stuurman 
   2008: 9e WK U23 - 6.05,02
   2011: 4e Wereldbeker I - 5.29,07
   2013: 5e WK - 5.37,11
   2017:  EK - 5.31,05
   2018:  EK - 5.29,51
   2019:  EK - 5.27,97
   2019:  WK - 5.19,96
   2020:  EK - 5.34,21
   2021:  EK - 5.32,25
   2023:  EK - 5.28.61
  
  Nederlands roeier
  Nederlands olympisch deelnemer