De Zanden
De Zanden is de naam voor enkele streekjes in de gemeente Midden-Groningen in de Nederlandse provincie Groningen: 

 De Westerzanden (bij Akkereinde) tussen Siddeburen en het Schildmeer 
 De Oosterzanden (vroeger De Zanden) ten noordoosten van Siddeburen
 Zandwerf ten zuidoosten van Hellum. 

De naam wijst op voormalige dekzandruggen en -welvingen. Dit waren hogere gronden die na het verdwijnen van het hoogveenpakket geschikt waren voor de akkerbouw, in tegenstelling tot het omliggende veenland.

Westerzanden is een recente  straatnaam in het dorp Hellum; de Oosterzandenweg ligt ten noorden van Siddeburen.

De naam komt ook elders in de provincie Groningen voor.

Zanden
Buurtschap in Groningen