Helmand (provincie)
Helmand (Dari: هلمند helmand) is een van de 34 provincies in Afghanistan en beslaat een gebied in het zuidwesten van het land. De hoofdstad is Lashkar Gah. De rivier de Helmand stroomt door deze verder vooral uit woestijn bestaande provincie en voert water aan dat gebruikt wordt voor irrigatie.

Helmand had in 2005 een bevolking van ongeveer 782.100 zielen en een oppervlakte van ruim 58.500 km². De gouverneur is sinds april 2016 Hayatullah Hayat.

Bestuurlijke indeling 
De provincie Helmand is onderverdeeld in 13 districten:
 Baghran, met 196 plaatsen
 Dishu, met 10 plaatsen
 Garmsir, met 111 plaatsen
 Gerishk (Nahri Saraj), met 153 plaatsen
 Kajaki, met 163 plaatsen
 Khanashin (Reg?), met 37 plaatsen
 Lashkargah, met 32 plaatsen
 Musa Qala, met 121 plaatsen
 Nad Ali, met 24 plaatsen
 Nawa-I-Barakzayi, met 34 plaatsen
 Nawzad, met 106 plaatsen
 Sangin, met 79 plaatsen
 Washir, met 149 plaatsen

Het totaal aantal plaatsen in Helmand is 1136.

Provincie van Afghanistan