title: Zwemslag
text: Een zwemslag is een manier waarop een mens zich door het water kan voortbewegen door de
  beweging van de armen en benen dusdanig met elkaar te coördineren dat een beweging voorwaarts plaatsvindt en in bepaalde gevallen zelfs achterwaarts.
  
  Soorten zwemslagen 
  Zwemslagen kunnen worden onderverdeeld in vier verschillende hoofdcategorieën:
   de borstslagen,
   de rugslagen,
   de zijslagen en
   de kantelslagen
  
  Enkele van de minder gebruikelijke slagen worden in Nederland onderwezen bij het onderdeel Wereldzwemslagen.
  
  De borstslagen 
  Een borstslag is een zwemslag die op de borst wordt gezwommen. Er zijn vele borstslagen. Enkele bekende borstslagen zijn de borstcrawl, de schoolslag en de vlinderslag. Daarnaast bestaan er onder andere nog:
  
   lange Spaanse slag
   korte Spaanse slag
   la coupe van 1850
   la brasse pour la mer
   agottiaux
   lange thrust
   korte thrust
   matrozenslag
   Hongaarse slag
   ryowa-noshi
   gewijzigde ryowa-noshi
   Boonslag
   hondjesslag of golvenslag
   Australisch crawl van Meijer
   Duitse crawl
   Japanse crawl
  
  De rugslagen 
  Een rugslag is een zwemslag die op de rug wordt gezwommen. De enkelvoudige rugslag en de rugcrawl zijn de bekendste rugslagen, die allebei standaard in het Zwem ABC zijn opgenomen. Wat minder bekend zijn de samengestelde rugslag en de schuifslag. Andere rugslagen zijn onder andere:
  
   rugtrudgeon
   Daltonslag
   schroefrugslag
   schroefrugcrawl
   enkele en dubbele Spaanse rugslag
   platte rug overstreek (PROS)
   rugslag van Löwenstrom
   Holbeinslag
   De Pichslag
  
  De zijslagen 
  Een zijslag is een zwemslag die in zijn geheel op de zij worden gezwommen, zonder te kantelen naar
  de buik. Enkele zijslagen zijn:
  
   zeemansslag
   lange zijslag
   korte zijslag
   dubbele zijslag
   lange northern kick
   korte northern kick
   sidestroke
   overarm sidestroke
   sidestroke van Palmer
   zijdestreek
   zijslag van Hamilton
   morote-noshi
   hitoe-noshi
   kata-nuki
  
  De kantelslagen 
  Kantelslagen zijn zwemslagen waarbij er van de buik naar de zij wordt gekanteld. Een vrij bekende
  zwemslag is de lange trudgeoncrawl waarmee de Amsterdammer Piet Ooms tussen 1890 en 1940 zijn
  triomfen vierde. Enkele kantelslagen zijn:
  
   lange trudgeon(crawl)
   korte trudgeon(crawl)
   dubbele korte trudgeon(crawl)
   dubbele lange trudgeon(crawl)
   mariniére
   simple coupe
   double coupe
   trudgeon van Sheffield
   trudgeon van Billington
  
  Belangrijke personen 
  Personen die een belangrijke invloed hebben gehad op de ontwikkeling van het zwemmen en zwemslagen:
  
   Nicolaus Wynman
   Everard Digby
   Melchisédech Thévenot (1620-1692)
   Johann Christoph Friedrich Gutsmuths (1759-1839)
   Peter Heinrich Clias (1780-1854)
   John Trudgeon (1852–1902)
   Piet Ooms (1884-1963)
   Dick Schermer (1928)
  
  Externe links 
   Historisch-didactisch overzicht van 150 oude en minder bekende zwemslagen
   Examenprogramma wereldzwemslagen
  
   
  Zwemslagen