title: Benjamin Limo
text: Benjamin Kipkoech Limo (Eldoret, 23 augustus 1974) is een Keniaanse atleet, die gespecialiseerd is in de lange afstand.
  
  Loopbaan 
  Benjamin Limo begon serieus met lopen in 1997. In 1999 werd hij wereldkampioen veldlopen op de korte afstand. In 1999 werd hij op de wereldkampioenschappen vice-wereldkampioen op de 5000 m met minder dan een seconde achterstand op Salah Hisso.
  
  Op de WK van 2005 was hij op de 5000 m echter wél de sterkste en werd hij wereldkampioen. Hij versloeg hierbij Sileshi Sihine. Limo werd datzelfde jaar beloond met de titel Keniaans sportman van het jaar. Ook liep hij dat jaar de marathon van Amsterdam in een tijd van 2:12.13.
  
  Benjamin Limo nam nooit deel aan de Olympische Spelen. Dit vanwege de regel, dat elk land slechts drie atleten mag sturen per onderdeel. Kenia heeft een serie goede middellangeafstandsatleten en dan is het zeer lastig kwalificeren.
  
  Limo is getrouwd en heeft vier kinderen. Hij is geen familie van Richard Limo, maar wel verre familie van de Keniaanse hardloper Felix Limo.
  
  Titels 
   Wereldkampioen 5000 m - 2005
   Wereldkampioen veldlopen (korte afstand) - 1999
  Keniaans kampioen 5000 m - 2002, 2005
  
  Persoonlijke records 
  Baan
  
  Weg
  
  Palmares
  
  3000 m 
   1999:  Grand Prix Finale - 7.36,32
   2001: 4e Grand Prix Finale - 7.54,46
   2002: 6e Grand Prix Finale - 8.34,85
   2003: 6e Wereldatletiekfinale - 7.44,25
   2005: 4e Wereldatletiekfinale - 7.40,22
  
  5000 m 
   1999:  WK - 12.58,72
   2002:  Gemenebestspelen - 13.13.57
   2002:  Afrikaanse kamp. - 13.32,10
   2003:  Militaire wereldkampioenschappen - 13.59,43
   2005:  WK - 13.32,55
   2006:  Gemenebestspelen - 13.05,30
   2007: 15e WK - 14.01,25
  
  10 km 
   1998:  Sao Silvestre da Cidade do Porto - 28.43
   2001:  Corrida van Houilles - 28.38
   2002:  Azalea Trail Run in Mobile - 28.00
   2002: 4e Crescent City Classic in New Orleans - 28.15,4
   2002: 4e Cooper River Bridge Run in Charleston - 28.26
   2004:  Cooper River Bridge Run in Charleston - 28.27
   2005:  Berkane International - 28.29,8
  
  10 Eng. mijl 
   2008: 14e Dam tot Damloop - 47.56
  
  halve marathon 
   2009:  Philadelphia Distance Run - 1:02.01
  
  marathon 
   2005: 6e marathon van Amsterdam - 2:12.13
   2008: 12e marathon van Amsterdam - 2:12.46
   2009: 6e marathon van Los Angeles - 2:14.38
  
  veldlopen 
   1998: 4e WK veldlopen (korte afstand) - 10.59
   1999:  WK veldlopen (korte afstand) - 12.28
   2001:  WK veldlopen (korte afstand) - 12.43
   2003:  WK veldlopen (korte afstand) - 11.06
   2006: 4e WK veldlopen (korte afstand) - 11.00
  
  Golden League-podiumplekken 
  3000 m
  1999:  Herculis – 7.28,67
  1999:  Memorial Van Damme – 7.33,86
  2001:  Herculis – 7.33,10
  2002:  Herculis – 7.34,72
  2002:  Athletissima - 7.36,02
  2003:  ISTAF – 7.40,22
  2005:  DN Galan - 7.36,79
  
  5000 m
  1999:  Bislett Games – 13.01,54
  1999:  Weltklasse Zürich – 12.55,86
  1999:  ISTAF – 12.59,54
  2000:  Bislett Games – 12.55,82
  2001:  Golden Gala – 12.59,53
  2001:  Bislett Games – 13.01,88
  2002:  Bislett Games – 12.57,50
  2002:  Meeting Gaz de France – 13.02,34
  2002:  Golden Gala – 12.57,24
  2002:  ISTAF – 13.10,77
  2003:  Meeting Gaz de France – 12.54,99
  2005:  Memorial Van Damme – 12.55,26
  2005:  ISTAF – 13.01,45
  2006:  Grand Prix in New York - 13.07,14
  
  Onderscheidingen 
  Keniaans sportman van het jaar - 2005
  
  Keniaans atleet
  Keniaans langeafstandsloper
  Keniaans marathonloper