Behendigheid
Behendigheid is het vermogen om de positie van het lichaam efficiënt te veranderen en vereist een combinatie van vaardigheden binnen het lichaam waaronder balans, coördinatie, snelheid, reflexen, kracht, en uithoudingsvermogen. 

Bij balans zorgt de persoon ervoor niet voorover te vallen, met behulp van zijn zintuigen (ogen, oren en de proprioceptische organen in de gewrichten).

Lichaamsbeweging