Dharana
Dharana (Sanskriet: धारणा, dhāraṇā, 'eenpuntige aandacht', 'concentratie') is de zesde stap op het achtvoudige yogapad (ashtanga yoga) uit de Yogasoetra's van Patanjali. De andere zeven stappen zijn: yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dhyana en samadhi. Bij dharana wordt de aandacht op één punt of onderwerp gefixeerd om tot volledige concentratie te komen. Dharana maakt deel uit van samyama, een technische term die de drie hoogste stadia van concentratie op het achtvoudige pad onder één noemer samenvat.

Patanjali, Yogasoetra's, III.1-7

Zie ook
 Yogasoetra's
 Raja yoga

Yoga
Meditatie