Frednowy
Frednowy  (Duits: Frödenau) is een dorp in de Poolse woiwodschap Ermland-Mazurië. De plaats maakt deel uit van de gemeente Iława en telde 607 inwoners in 2011. Het dorp is gesticht rond 1316-1326. 
De rooms-katholieke bakstenen kerk Voor de Heilige Drie-eenheid is in barokke stijl gebouwd in 1768. De kerktoren is later gebouwd, in 1928.

Sport en recreatie
 Door deze plaats loopt de Europese wandelroute E11. De E11 loopt van Den Haag naar het oosten, op dit moment de grens Polen/Litouwen. Ter plaatse komt de route van westen vanuit Iława langs het Jeziorakmeer en vervolgt oostwaarts naar Wiewiórka.

Plaats in Ermland-Mazurië