La vida sedentaria es la que causa consecuencias adversas a la salud del cuerpo humano, entendiendo esto, practicar un deporte o una actividad recreativa que involucre ejercicio físico regular es muy recomendado.
Aquí una lista de las consecuencias de la vida sedentaria:
Aumento de la presión arterial
Deterioro de la condición cardíaca
Empeoramiento de la circulación sanguínea
Problemas respiratorios
Degeneración muscular
Aumento de la retención de líquidos
Pérdida de tonificación en la piel
Cambios de humor
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