ถ้ากินแล้วไม่ได้ออกกำลังกายเพียงพอ ตัวจะหนากว่าปกติ 
ฉนั้นควรกินควบคู่กับการออกกำลังกายเพื่อให้กระชับ และเวย์ไปเสริมกล้ามเนื้อให้ได้รูปมากขึ้น
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence