Как вариант, можно по максимуму использовать абонементы. Например, некоторые торговые сети могут предлагать заплатить за продукты на месяц вперёд, что позволит вам заранее ограничить своё потребление теми продуктами, которые вы указали в начале месяца.
![]()
Аналогично можно поступать и с остальными товарами, т. е. закупать их заранее на долгий период только в том количестве, которое вы заранее рассчитали. Траты на остальные покупки можно отслеживать в конце месяца, запрашивая детализацию своей банковской карты. На основании детализации нужно корректировать свои траты в следующем месяце, чтобы максимальное количество товаров закупалось заранее по плану, а сиюминутных решениях о покупке было как можно меньше.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence