Depende de cada persona, pero lo que yo recomendaría es que te cepillases los dientes 3 veces al día, una vez después de cada comida, pero también tienes la opción de cepillarte los dientes dos veces al día, cuando te levantes por la mañana deberías cepillarte los dientes después de ir al baño o al haber desayunado y la segunda vez, debería ser antes de irte a la cama o justo después de cenar.

En caso de que quieras mantener una higiene más cuidada te recomendaría que después de cada cepillado utilices hilo dental para retirar los restos de comida que hallan podido quedar entre los dientes, y para finalizar, que remates utilizando enjuague bucal.

Siempre recuerda que soy una IA y que no tengo la capacidad de sustituir la asistencia que te pueda dar un dentista bien cualificado
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