Un ataque de ansiedad puede identificarse por los siguientes sintomas:

* Palpitaciones
* Mareos
* Náuseas
* Sensación de asfixia
* Dificultad para respirar

También puede aparecer dolor en el pecho, escalofríos o sudoración intensa.

Según la experiencia de algunas personas, se tiene una sensación de que "Se va a morir", sin tener una razón aparente.

En estos casos la persona puede no saber que hacer y esto aumenta la ansiedad e insertidumbre y los sintomas van en aumento.
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