1.	Слушайте внимательно. Постарайтесь понять точку зрения другого человека, задавайте вопросы и не перебивайте его.
2.	Используйте невербальные сигналы. Например, подтверждайте свое понимание смехом, маханием головой, улыбкой и прочими жестами.
3.	Будьте эмпатичными. Попытайтесь поставить себя на место другого человека и понять, как он чувствует в данной ситуации.
4.	Изучите различные методы урегулирования конфликтов, например, активное слушание, поиск компромиссов, сотрудничество и прочее.
5.	Применяйте умение коммуникации в повседневной жизни. Участвуйте в различных дискуссиях, беседах, дружеских посиделках и так далее.
6.	Изучайте литературу по теме коммуникации и практикуйтесь в ее применении.
7.	Не бойтесь быть уязвимыми. Если вам нечего сказать, признайте это, но не забывайте задавать вопросы и интересоваться точкой зрения других людей.
8.	Старайтесь избегать резких и оскорбительных высказываний, даже если вам кажется, что вы правы. Помните, что вы можете высказать свою точку зрения, не задевая других людей.
9.	Не бойтесь просить о помощи. Если вам трудно разобраться в сложной ситуации, попросите совета у более опытных людей.

И, наконец, не забывайте практиковаться. Умение коммуникации, как и любой другой навык, можно улучшать только через постоянную практику и общение с другими людьми.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence