Эндорфины вырабатываются не только при физических упражнениях, но и при других действиях. Вот несколько примеров:

 - При еде, особенно углеводной, которая может улучшить настроение.

- При улыбке и смехе, которые могут вызвать приятные эмоции и уменьшить уровень стресса.

- При сексе, когда эндорфины вырабатываются в ответ на приятные ощущения.

- При некоторых видах массажа, который может улучшить физическое и эмоциональное состояния.

- При прослушивании музыки, которая может вызвать приятные эмоции и улучшить настроение.

Это лишь несколько примеров, и список может быть продолжен.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence