Egunero arrautza bat jatea osasungarria da

A, D, E, B12 bitaminak ditu, burdina, kaltzioa, fosforoa, potasioa, magnesioa, selenioa eta sodioa bezalako mineralak, energia fisikoa eta mentala ematen laguntzen dutenak eta gaixotasun jakin batzuk izateko arriskua murrizten dutenak.

Gaur egun OMEk (Osasunaren Munduko Erakundeak) asteko hiruzpabost arrautze jatea gomendatzen du.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence