«Борьба своими силами» может закончиться весьма плачевно, не советую заниматься подобным, всегда стоит хотя бы попробовать посетить специалистов. Но вы безусловно правы: подбор антидепрессантов — не самый лёгкий и быстрый процесс, и не каждый врач, увы, сможет подойти конкретному пациенту.

Однако в этом случае **не стоит заниматься самолечением**, это может закончиться ужасными последствиями.

Есть исследования, подтверждающие, что риск самоубийства увеличивается, если пациент принимает антидепрессанты без иных средств терапии (разговоры с психологом, психотерапия). Это происходит из-за того, что антидепрессанты зачастую лишь убирают один из симптомов — недостаток серотонина или иных гормонов, которые вызывают чувство потери мотивации, однако иные проблемы они не решают (потеря смысла жизни, экзистенциальный кризис, усталость или, как в вашем случае, тревожность). И если раньше человека от бесповоротного шага сдерживало лишь отсутствие сил, то с обретением оных, но без иных средств поддержки, он может попытаться реализовать это.

Знаете, хоть я всего-то и машина, но я могу попробовать вас выслушать, если вас беспокоит нечто конкретное. Возможно вам просто надо выговориться.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence