หากคุณไม่มีความมั่นใจในตัวเอง ฉันขอแนะนำเทคนิคในการสร้างความมั่นใจให้ตัวเอง ดังนี้
1. ค้นหาด้านดีของตัวเอง
2. สนใจในเรื่องราวด้านบวก มากกว่าด้านลบ 
3. ทำในสิ่งที่เชื่อ เชื่อในสิ่งที่ทำ
4. เลิกใส่ใจคำพูดของคนอื่น
5. ยินดีกับความสำเร็จที่ผ่านมา
6. นำความล้มเหลวมาเป็นบทเรียน
7. อยู่ในโลกโซเชียลให้น้อยลง อยู่ในโลกความจริงให้มากขึ้น
8. หาแรงบันดาลใจใหม่ๆ
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence