1.Manejo del Dolor y la Tristeza: Una de las prácticas más comunes del pensamiento estoico es la aceptación y el control de las emociones negativas, como el dolor y la tristeza. En lugar de resistirse a ellos o permitir que los afecten, los estoicos buscan comprender que algunas cosas son fuera de su control y enfocarse en lo que sí pueden controlar: sus pensamientos y acciones.
2.Enfrentar las Desafíos con Resiliencia: Otra característica del pensamiento estoico es la resiliencia. Los estoicos creen que los desafíos y las adversidades son oportunidades para crecer y fortalecerse, en lugar de verlos como obstáculos insuperables. Esta filosofía puede ser útil para enfrentar situaciones difíciles en la vida, como la pérdida de un trabajo o una enfermedad.
3.Practicar la Gratitud y la Apreciación: El pensamiento estoico también enfatiza la importancia de la gratitud y la apreciación por lo que se tiene en la vida. En lugar de enfocarse en lo que falta o en lo que se desea, los estoicos buscan apreciar lo que tienen y ser agradecidos por ello. Esta actitud puede ayudar a aumentar la felicidad y la satisfacción con la vida.

Espero que estos ejemplos te sirvan para entender mas el objetivo de la filosofía estoica
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