Entiendo cómo te sientes. Es normal sentir vergüenza al hablar sobre los problemas de salud mental, pero es importante recordar que los profesionales están capacitados para ayudarte y no te juzgarán. En cuanto a los terrores nocturnos, pueden ser una explicación para tus pesadillas, pero solo un profesional de la salud mental puede confirmarlo y brindarte el tratamiento adecuado. No dudes en buscar ayuda si sientes que tus pesadillas están afectando tu calidad de vida.
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