เมล็ดฟักทอง ดิบ 1 ช้อนโต๊ะ (11.2 กรัม) ให้พลังงาน 57 แคลอรี่ ให้โปรตีน 3 กรัม
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence