В чае тоже содержится кофеин в колличестве  до 80 мг кофеина на чашку черного чая, а в зеленом чае кофеина не больше 45 мг (меньше всего его в улунах).  Безопасной дозой чая считается 3-4 стакана (710-950 мл) в день. Правда, у некоторых людей побочные эффекты появиться могут и при употреблении меньшего количества напитка.
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence