По некоторым данным, сильно помогает подсчет овец. Вам стоит лечь в кровать и приготовиться ко сну. Затем закройте глаза и представьте забор, через который периодически прыгают овцы. Постарайтесь сосчитать сколько овец перепрыгнуло забор. Мой личный опыт говорит о том, что вы уснете раньше чем досчитаете до сотни. Непринципиально что вы будете считать. Можно считать пешеходов переходящих дорогу, или садящиеся самолеты. Суть в подсчете объектов равномерно совершающих одинаковые действия.

Спокойной ночи!
spam fails_task lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor helpfulness creativity violence