サウナ(sauna)の重要な要素とは？
サウナは、室温を華氏150度から220度に保つ熱源を持つ部屋です。熱源は電気または薪の火です。一般的にサウナの天井は8フィートで、部屋の大きさは同時使用する人数に合わせて最適化されています。また、サウナにはベンチが必要です。ベンチの奥行きは、利用者がゆったりと横になれるよう24インチが最適です。ベンチと壁のパネルは、一般的にウェスタン・レッド・シダー(western red cedar)が使われますが、温度変化に強い他の木材も適しています。壁、天井、そして床の断熱が重要で、室内には水蒸気が発生するため、壁パネルと断熱材の間にベーパー・バリア(vapor barrier)を設ける必要があります。また、床には排水溝を設けることを強くお勧めします。