アンドリュー・ヒューバーマン(Andrew Huberman)の略歴と代表的な業績についてまとめてください。
アンドリュー・D・ヒューバーマンはアメリカの神経科学者であり、スタンフォード大学医学部の神経生物学、精神医学および行動科学部門の終身准教授であり、脳の発達、脳の可塑性、神経の再生と修復の分野に貢献してきました。 彼の研究の多くは、脳内の概日リズムおよび自律神経覚醒中枢の光を介した活性化を制御するメカニズムや、意識的な視覚や視覚に対する脳の制御など、視覚系に焦点を当てています。 彼は「非睡眠ディープレスト」（NSDR）という用語を作り、以前はヨグニンドラと呼んでいました。これは、神経可塑性を促進し、精神的および肉体的疲労を相殺するために脳と体を浅い睡眠にする実践のことです。 [より良い情報源が必要です]

大学院生および博士研究員の研究
1998 年から2000年まで、ヒューバーマンはアーヴィング ザッカーの研究室で働き、また、カリフォルニア大学バークレー校のマーク ブリードラブとも協力して、研究方法を定義するチームの一員として働きました。 初期のアンドロゲン曝露は発達に影響を与えるため、彼は視床下部の概日時計を設定する両眼視覚経路の構造を定義する最初の実験を実施しました。2000年から2004年まで、カリフォルニア大学デービス校の神経科学センターのバーバラ・チャップマン(Barbara Chapman)の研究室で博士課程の学生として働いていたヒューバーマンは、神経活動と軸索誘導分子が連携して機能し、体内の両眼マップの適切な配線を確保していることを発見しました。 脳。 ヒューバーマンは、2005 年から 2010 年まで、ベン A. バレスの研究室でヘレン・ヘイ・ホイットニー(Helen Hay Whitney)博士研究員として研究員を務めました。

ヒューバーマンは、2011 年から 2015 年まで、カリフォルニア大学サンディエゴ校で神経生物学および神経科学の助教授を務めました。彼の研究室は先駆者でした。 遺伝的ツールを使用して視覚系の機能、発達、疾患を研究します。 ヒューバーマン研究所の発見の中には、7,000 万人以上の人が視力を低下させる一般的な失明疾患である緑内障の初期に、特定の種類の網膜ニューロンが変性するという発見が含まれます。

2016 年にスタンフォードに移った後、ヒューバーマンは次のことを発見しました。 視覚刺激などの非侵襲的方法を使用して、損傷した網膜ニューロンの再生を促進し、特に刺激を特定の形態の遺伝子治療と組み合わせた場合、失明からの部分的な回復につながることを発表しました。 この研究はタイム誌やサイエンティフィック・アメリカンを含む大衆紙で広く取り上げられ、視覚障害者の視力を回復する国立眼科研究所の大胆な目標イニシアチブの一環である。ヒューバーマン研究所は、これらの発見を拡張して、損傷した網膜やその他の視覚系ニューロンの再生と可塑性を刺激する仮想現実技術を使用した人体臨床試験を開発しました。

2017 年、ヒューバーマン研究所は、根底にある神経機構を調査するための仮想現実プラットフォームを作成しました。 病的な恐怖と不安。 その作業には、高所や閉所恐怖症などのさまざまな恐怖を引き起こすシナリオや、ホホジロザメと泳ぐなどの非典型的な恐怖を引き起こす状況の 360 度ビデオを収集することが含まれていました。 Huberman VR プラットフォームは、人間がストレスへの適応的な対処を促進するために自分の状態を調整するための新しいツールの開発につながる発見をすることを目的としています。 その研究の最初の記事は、神経外科医で神経科学者のエドワード・チャン (UCSF) との共同研究として、2021 年に Current Biology に掲載されました。そこで彼らは、島皮質の脳活動の特定のパターンが不安反応と相関しており、不安反応を予測する可能性があると報告しました。

 2018年5月、ヒューバーマン研究所は、2つの新しい哺乳類の脳回路の発見を報告する論文をネイチャー誌に発表した。1つは恐怖と麻痺を促進し、もう1つは視覚的に引き起こされた脅威に対する「勇気ある」/対決反応を促進する。 この発見は、これらの脳領域が、恐怖症や全般性不安などの不安関連障害に苦しむ人間にどのように関与しているのか、現在進行中の探究を促しました。

2020 年、ヒューバーマン氏は、スタンフォード大学のデビッド シュピーゲル研究室との共同研究を開始しました。 精神医学および行動科学の博士号を取得し、特定の呼吸パターン (つまり、呼吸/呼吸法) と視覚系が自律神経系、ストレス、睡眠を含むその他の脳の状態にどのような影響を与えるかを体系的に研究します。

2021 年、フーバーマン博士は、 「ヒューバーマン ラボ」ポッドキャストは、神経科学を日常生活に適用できるツールに変換することを目的としています。 Apple Podcasts と Spotify でトップのポッドキャストです。 彼がポッドキャストを始めようと思ったのは、レックス・フリッドマン・ポッドキャストに出演したことがきっかけでした。 ヒューバーマン氏は、トンカット アリ (ユーリコマ ロンギフォリア)、ファドギア アグレスティス、その他多くのサプリメントに関する証拠も取り上げています。
アンドリュー・ヒューバーマンは神経科学者であり、現在スタンフォード大学医学部で教授として働いています。視覚系に焦点を当て、この分野のパイオニアです。また、ポッドキャスト「Huberman Lab」を運営し、AppleのポッドキャストやSpotifyで大好評を博している、