感謝に満ちた人生を送るにはどうしたらいいのでしょうか？
私たちは毎日、ポジティブ(Positive)な体験とネガティブ(Negative)な体験の両方に直面しています。しかし、人生の困難が私たちを強くし、私たち自身を形成していることを認識することが重要です。感謝の気持ちを持つには、人生の小さなことにも感謝することが大切です。毎日、自分の人生で感謝している物や人を書き出す時間を設けると、考え方が変わり、脳が感謝の気持ちを持つように訓練されます。