これらのエクササイズ(練習)を上半身エクササイズまたは下半身エクササイズに分類してください:スクワット、ベンチ・プレス、ストリクト・プレス、デッド・リフト、バーベル・ロー、ダンベル・カール、懸垂、チンニング、レッグ・エクステンション、レッグ・カール、カーブ・レイズ、ウォールシット、プランクなど、上半身と下半身の練習にカテゴライズしてください。
下半身の練習は、スクワット(squat)、デッド・リフト(deadlift)、レッグ・エクステンション(leg extensions)、レッグ・カール(leg curls)、カーブ・レイズ(calve raises)、ウォールシット(wall sits)。
上半身の練習は、ベンチ・プレス(bench press)、ストリクト・プレス(strict press)、バーベル・ロー(barbell row)、ダンベル・カール(dumbbell curls)、懸垂(pull-ups)、チンニング(chin-ups)、プランク(plank)です。