人はなぜワークアウト(workout、またはトレーニング)が好きなのでしょうか？
人々がワークアウトを好むのは、さまざまな異なる理由があるからです。長い一日を過ごした人や、仕事で多くのストレスを抱えている人は、ワークアウトをすることでストレスを発散することができます。ワークアウトは、あなたの健康に悪いあなたの体の毒素を解放するのに役立ちます。運動することで、心臓の健康を維持し、年をとってからの合併症を防ぐことができます。また、筋肉を鍛えることは、体内の悪い細胞を浄化することにもつながります。すべての人がワークアウトを楽しむわけではありませんが、年をとっても健康でいるために多くの利点があります。