දැන් ගැඹුරු හුස්මක් ගෙන එය තනිවම පැමිණෙන්නේ මන්දැයි තල්ලු කරන්න, එය රිදෙන්නේ නැත
now take deep breaths and push why it s coming on its own it doesn t hurt 
den gemburu husmak gena eya thaniwama peminenne mandeyi thallu karanna eya ridenne netha