මා ආහාරයට ගත්තේ ඝන ප්‍රෝටීන් ප්‍රෝටීන් ජීර්ණය ජලය භාවිතයේදී ඉතා මිල අධික වන මාළු පමණි
all i ate was fish that s solid protein protein digestion is very costly in water usage 
ma aharayata gaththe ghana proteen proteen jeernaya jalaya bhawithayedee itha mila adhika wana malu pamani