එය හරියට විශාල ආහාර වේලක් වෙනුවට ඔබ පානය කරන මෙම ප්‍රධාන ආහාර වේල මෙන් එය ආහාර වේලක් වේ
it s like this major meal in a shake you drink instead of having a big meal it s a diet thing 
eya hariyata wishala ahara welak wenuwata oba panaya karana mema pradhana ahara wela men eya ahara welak we