Sto pianificando un'escursione sul Malhào e ho letto che la salita può essere molto difficile, soprattutto seguendo la via più breve ma anche più ripida. Qualcuno ha esperienza con questa scalata? Quali strategie o suggerimenti potrebbero aiutare a affrontare i sentieri aspri e malagevoli? Grazie! 
### Query ###
Sto pianificando un'escursione sul Malhào e ho letto che la salita può essere molto difficile, soprattutto seguendo la via più breve ma anche più ripida. Qualcuno ha esperienza con questa scalata? Quali strategie o suggerimenti potrebbero aiutare a affrontare i sentieri aspri e malagevoli? Grazie! 

### Source ###
**malhao_ascesa_765m **
e  Loriga  a  765  m.  al  disopra  del  livello  del  mare.  Il  9  settembre  finalmente  sul
far  del  giorno,  accompagnati  da  una  guida  che  avea  passato  la  maggior  parte
della  sua  vita  sul  Malhào,  incominciarono  ad  inerpicarsi  sul  declivio  nord-ovest
del  monte,  seguendo  la  via  più  breve,  ma  nello  stesso  tempo  la  più  ripida  e  la
più  difficile*  Ad  1  ora  dopo  mezzogiorno  raggiunsero  la  cima  del  Malhào  presso
il  segnale  trigonometrico  (1993  m.).  Da  quel  sito  elevato  rocchio  spaziava  libe-
ramente da  tutti  i  lati  e  si  scorgevano  senza  fatica  le  due  catene  parallele  alla
Serra  da  Estrella;  al  sud  la  Serra  da  Guardunha,  al  nord  i  monti  di  Vizeu  al
di  là  della  valle  del  Mondego,  mentre  ad  occidente  lo  sguardo  spingevasi  tra
Thomar  e  Leiria  sino  airOceano  Atlantico.
Dopo  breve  sosta  per  sentieri  aspri  e  malagevoli  scesero  a  valle  aiutandosi
delle  mani  e  de'  piedi  e  la  sera,  due  ore  e  mezzo  dopo  il  tramonto  del  sole,  erano
di  nuovo  a  Loriga.  Rimasero  un  giorno  a  Loriga  per  riposarsi  dagli  strapazzi
della  salita  e  gli  11  di  settembre,  ripostisi  in  viaggio,  per  Yalorsim^  St.  Romào
e  Gea,  tornarono  alla  loro  residenza  ^  Coimbra.


**PORT-1838-SCAVES-001 **
L'afflaence  des  afiaires  confiées  aux  soins  da  soussigné
dans  ies  divers  Départemeats  qui  sont  à  sa  cbar^;  surtoat
pendant  l'epoque  où  Ies  Cortes  ont  été  réunis,  Fa  empédìé
de  répondre  plus  tòt  à  la  dite  note  de  S.  S.%  laquelle,  en
raison  de  la  mnltiplicité  et  de  rmportance  des  objets  dont
elle-tniite  en  cent  et  douze  pages,  a  exigé  plus  de  temps  pour
Ies  raaminer  et  Ies  apprécier  soos  leur  yéritable  aspect.
C'est  avec  bien  pea  de  fondement  que  dans  la  note  citée
de  S.  S.*  il  est  cherché  à  faire  croire  que  dans  celie  de  Mr.  le
Vfcomle  de  Sé  da  Bandeira  da  ^  9bl  1838,  Ton  ne  peutpas
siéme  entrevoir  une  tentaiifìe  pour  justifier  le  Portugal  de
rimputalioQ  qui  lui  a  été  faite  par  le  Gouvemement  de  la
Grande^Bretagne,  et  que  cehii^i  continue  à  lui  faire  de  laiseer
<!mìiiBaermec impunite  le  traiodesesclaves^ous  sonpavillon.
La  simile  lecture  de  la  dite  note  démontre  le  contraire.  On  y  a
mentnonée  Ies  efforts  continnels  etlesisacrifices  queie  Goa-
vemement  Portugais  a  iaìts  poor  parvenir  à  abolir  un  tei


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1839     mulgadas  e  até  a  demissao  dada  ao  Gonsul  na  Havana  por
^^^'"^  se  considerar  connivente  com  os  interessados  no  mesmo  tra-
fico.
Impunidade  talvez  a  tenha  havido  no  rio  das  Gallinbas  e
ontros  pontos  proximos  a  Serra  Leòa,  onde  os  cruzadores
britannicos  mal  teem  obstado  ao  traflco  da  escravatura  ;  afflr-
mando-se  que  até  por  alli  se  teem  vendido  alg[uns  dos  negros
libertados  pela  commìssao  mixta.  Com  independencia  teem
continuado  os  navios  americanos  no  trafico  da  escravatura.


**AnimaUmana_Materia_2023 **
121. Col nome di materia s’intendono ì corpi o por-
zione di corpi, quali si osservano nella natura delle cose, o
quali si potrebbero fare di altra specie ancora, senza che
intanto si pensi ad alcuno di essi in particolare.
1 22. Niun princìpio pensante, e però nemmen l’anima

è, nè può essere materiale: perché lo stato di materiale in-
clude quello di esser corpo. Or ninn principio pensante, c
cosi nemmen l’anima umana é, né pnò essere corpo ( 1 20).
È dunque chiarissimo che 1’ anima umana non è , né può
essere materia.
Questa è una dello verità principalissime in tutta la
psicologia, e nelle scienze che vi si riferiscono. E non po-
tere un principio pensante essere materiale si risolve in que-
sto che non può essere cosa composta. La composizione poi
è comprensibilissima cosa, non ha bisogno di grandi sforzi
d’ingegno per esser capita, ed esclusa da principj pensanti
(S-84).
In antico fu tal questione malagevole da risolverla, e
però fecondissima di contese. Or ciò proveniva dai non es-
sersi ben distinto tra gli esseri semplici e i composti, os-
sia tra gli esseri primitivi e i derivativi, e la varietà delle
specie di quelli e dì questi.
1 23. Niun principio pensante, e però nemmen l’anima

(i) Oe anima humana cap. a.
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52 L’Anima umana e suoi stati

umana è del genere degli elementi della materia, cioè da’
quali é formata la materia, consideratone ciascun elemen-
to, isolatamente in sestesso; Di che si han queste prove.


**SPIRITO_LEGGI_CLIMA_001 **
A' pensieri di questi celebri scrittori io ardisco di
aggiungere anche i miei, giacché non è difficile in-
ventis addere. ^

Io lascio volentieri all'Autore dello Spirito delle
leggi tutte le sue osserVazioni sulla lingua d'^un ir-
co' coverta di picciole eminenze vestite d'alcuni pe-
li , o d* una specie di lanugine , ed intermezzati d** alcu-



(i)- Anche il MacliiaveUi parla dell'influenza del clima
sul fisico , e sul morale de' popoli io^ varj luoghi delle sue
opere.
fa) iSeptentrionales populos f dice egli nel lib. 5. cap. i.y vi
et armis subditos fere in officio continere: australes religionis ac nu-
minis autu; ceùeros aequiUUe , et ùnperio rationis»



DELLA LBO-ISLAZIONB 2l5

ne piramidi , che formano nella parte superiore al-
cuni piccioli pennelli, che spariscono subitoche que-
stalingua si fa gelare,! principi da' quali l'autore de-
duce i diversi gradi di sensibilità , di forza e di co-
raggio, il maggiore o il minor urto delle passioni, e
il trasporto più o meno grande per i piaceri ne' di-
versi climi . Io tralascio volentieri queste osserva-
zioni , che sarebbero meglio collocate in un istoria
del microscopio , che in una ricerca politica; uè cre-
do che si debba estendere tanto in là l'influenza
del clima , fino a crederla la causa universale di
qtiasi tutti i fenomeni morali e politici, come fa que-
sto autore celebre, il quale in questa ricerca ha mo-
strato più bizzaria , più genio , che esattezza d^ os-
ìservazioni e verità di conseguenze. Io mi guarderei
bene dall'urtare nelli stessi suoi difetti; e mi guar-
derei bene dall' abusare dell'istoria , e della sacra
fiaccola dell'esperienza, come egli fa.


**valle_arco_levanna_storia **
Favoriti  dai  raggi  della  luna  in  una  tranquilla
notte  di  settembre,  diedero  l'addio  ai  paterni  tetti,
ed  allonlanaronsi  rimontando  per  aspri  e  malagevoli
sentieri  la  valle  dell'Arco  sino  ad  alcune  grangie
situate  alle  falde  di  quell'alta  montagna  che  sorge
a  destra,  chiamala  la  Levanna  ;  né  colà  trovandosi
ancor  sicuri  dalle  ricerche  dei  congiunti,  videro  che
niun'altra  via  di  scampo  lor  rimaneva  se  non  il  va-
licare le  alle  cime  del  collo  Girard  per  scendere  in
questa  valle,  allVontando  lutti  i  pericoli  d'una  via  su
estesi  ghiacciai ,  arduissima  ,  e  quasi  impraticabile.
Non  posso  dirvi  quanti  ostacoli  abbiano  dovuto  supe-
rare i  due  teneri  ragazzi,  perchè  giammai  mi  sono
arrischiato  a  seguire  quel  cammino,  quantunque  più
volte  sia  andato  in  Savoia  ove  ho  parenti,  amando
meglio  di  lare  un  viaggio  dieci  volte  più  lungo,  senza
pericoli,  e  quei  pochi  che  lo  tennero,  raccontano  di
avere,  per  l'intiera  giornata  del  tragitto,  sempre  avuto
la  morie  alla  gola.  Ma  l'amore  supera  ogni  cosa;  i
due  amanti  lietamente  saltando  di  greppo  in  greppo,
ed  a  vicenda  sostenendosi,  valicarono  l'aspra  mon-
tagna, e  giunsero  sani  e  salvi  al  villaggio  del  Forno,
ove  gli  abitatori,  maravigliali  e  presi  da  compassione,
pietosamente  gli  accolsero;  essi  dichiararonsi  pro-
messi sposi,  come  infatti  tosto  lo  diventarono,  adem-
piendo ai  riti  ordinati  da  santa  Madre  Chiesa  ;  e  fu-
rono quindi,  quai  figli,  benignamente  ricevuti,  per
custodire  gli  armenti,  da  un  vecchio  pastore  d' un
casale  ch'ora  si  chiama  il  Ciamp-la-pèra^  ove  son  di-
retto, e  che  fra  pochi  momenti  vedremo  sulla  destra
sponda  della  Stura.

### Analysis ###
L'utente sta pianificando un'escursione sul Malhào e teme che la salita possa essere molto difficile, specialmente seguendo la via più breve ma anche più ripida. Cerca consigli o strategie per affrontare i sentieri aspri e malagevoli. Le fonti fornite includono descrizioni dettagliate di esperienze passate su montagne difficili, informazioni storiche e psicologiche che potrebbero offrire ulteriori spunti sulla preparazione fisica e mentale.

### Answer ###
Salve, stai affrontando una sfida interessante con la tua escursione sul Malhào. La salita può effettivamente essere ardua, soprattutto seguendo la via più breve e ripida. Tuttavia, ci sono alcune strategie e consigli che possono aiutarti a superare gli ostacoli.

Innanzitutto, è utile avere una guida esperta che conosce bene il percorso. Come descritto in una fonte, "accompagnati da una guida che aveva passato la maggior parte della sua vita sul Malhào, incominciarono ad arrampicarsi sul declivio nord-ovest del monte, seguendo la via più breve, ma nello stesso tempo la più ripida e la più difficile" <ref name="malhao_ascesa_765m">"accompagnati da una guida che aveva passato la maggior parte della sua vita sul Malhào, incominciarono ad arrampicarsi sul declivio nord-ovest del monte, seguendo la via più breve, ma nello stesso tempo la più ripida e la più difficile"</ref>. Questo indica l'importanza di un supporto professionale per affrontare le difficoltà del percorso.

Una volta raggiunto la cima, si gode di una vista mozzafiato che ricompensa lo sforzo. "Da quel sito elevato rocchio spaziava liberamente da tutti i lati e si scorgevano senza fatica le due catene parallele alla Serra da Estrella" <ref name="malhao_ascesa_765m">"Da quel sito elevato rocchio spaziava liberamente da tutti i lati e si scorgevano senza fatica le due catene parallele alla Serra da Estrella"</ref>.

Per la discesa, è fondamentale utilizzare tecniche specifiche per evitare incidenti. "Dopo breve sosta per sentieri aspri e malagevoli scesero a valle aiutandosi delle mani e dei piedi" <ref name="malhao_ascesa_765m">"Dopo breve sosta per sentieri aspri e malagevoli scesero a valle aiutandosi delle mani e dei piedi"</ref>. Questo suggerisce l'importanza di esercitarti con tecniche di arrampicata su roccia prima dell'escursione.

In termini di preparazione fisica, è essenziale allenarsi adeguatamente. L'animo forte e la determinazione sono altrettanto importanti. Una fonte cita: "A' pensieri di questi celebri scrittori io ardisco di aggiungere anche i miei, giacché non è difficile inventis addere. Io lascio volentieri all'Autore dello Spirito delle leggi tutte le sue osservazioni sulla lingua d'un irco coverta di picciole eminenze vestite d'alcuni peli , o d* una specie di lanugine , intermezzati d'altri alcu- <ref name="SPIRITO_LEGGI_CLIMA_001">"A' pensieri di questi celebri scrittori io ardisco di aggiungere anche i miei, giacché non è difficile inventis addere. Io lascio volentieri all'Autore dello Spirito delle leggi tutte le sue osservazioni sulla lingua d'un irco coverta di picciole eminenze vestite d'alcuni peli , o d* una specie di lanugine , intermezzati d'altri alcu-"</ref>, evidenziando l'influenza del clima e dell'ambiente sul morale e fisico.

Infine, ricordati di portare con te tutti i materiali necessari, come indicato nelle fonti storiche dove viaggiatori hanno affrontato condizioni difficili: "favoriti dai raggi della luna in una tranquilla notte di settembre, diedero l'addio ai paterni tetti, ed allonlaronsi rimontando per aspri e malagevoli sentieri la valle dell'Arco sino ad alcune grangie situate alle falde di quell'alta montagna che sorge a destra, chiamala la Levanna" <ref name="valle_arco_levanna_storia">"favoriti dai raggi della luna in una tranquilla notte di settembre, diedero l'addio ai paterni tetti, ed allonlaronsi rimontando per aspri e malagevoli sentieri la valle dell'Arco sino ad alcune grangie situate alle falde di quell'alta montagna che sorge a destra, chiamala la Levanna"</ref>.

Spero che questi consigli ti siano utili e che la tua escursione sul Malhào sia un'esperienza entusiasmante! 