﻿¿fio II

Sagitario.—Madrid, 1920.

N úm . 21

0ee¡ón Dotupisto
Ó RG ANO DE LAS SO CIEDADES •V E G E T A R I A N A E S P A Ñ O L A * Y « N A T U R I S T A I B É R I C A *

C. RUIZ JBARRA m é d i c o f i s i a t r a . F u e n c a r r a l , 138, 2.® A d m i n i s t r a d o r ; RAFAEL SERRANO ALCAZAR REDACCIÓN Y A d m i n i s t r a c i ó n : CALLE DEL ESPIRITU SANTO, 41.
d ir e c t o r :

No ie m«ntiene correspondeocia sobre { SUSCRIPCIONES E d EspaOa, por un afio.., . 5 pesetas. los originales. En el Extranjero, Idem.. . . 6 —

Diferencias entre los dos criterios.
«Las fuerzas ciegas de la Naturaleza que el hombre domina y encauza.» «La Naturaleza se pasa y hay que refrenarla.» «Hay que luchar contra la Naturaleza y llegar a dominarla...» He ahí unas frasea para muestra de las muchas que se repiten y que expresan la intención del criterio artiñcialista que domina en la época que nos ha tocado vivir. ¿De qué depende esta int>n* ción? Del orgullo y vanidad humanos, que persiste todavía en grado intenso y ha hecho creer al hombre que es él el centro de la creación, que para éi se ha hecho ludo lo que existe, y que po­ drá, por tanto, manejarlo a su antojo. Comete todavía la huma­ nidad el pecado originai de querer saber tanto como Dios y s ifre por él el castigo de ser arrojada del Paraíso. Quiere dictar leyes en vez de obedecer las que para siempre están dictadas, por ser inmutables, y sufre ios efectos de esta desobediencia. Considérese el hombre como uno de t«ntos efectos de las leyes naturales; considere cada uno que por su perfeccionamiento pro­ porcional tiene mayores deberes que cumplir; consideremos todos nuestra pequeñez actual susceptible de mejora, de constante pro­ gresiva perfección y que para esta basta el cumplimiento de las leyes dictadas e inmutables, busquemos estas para mejor com­ prenderlas y practicarlas; y entonces dominará el criterio natu* rista, cambiarán las intenciones humanas, y con esta humildad y obediencia será quizá más fácil que se permita al hombre elevarse basta Quien dicta leyes.

e . B. I.

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ACCtrtN NATURISTA

Acción médica tutelar sobre el niño
POR EL

C o c t o r D . X4oreia.zo X .cste S c b .e to
Trabajo que ha merecido el primer premio del tema primero del Concurso de! ‘ Heraldo de Aragón>.

(Conclusión)

L a divulgación da la higíane infantil es el medio más eScas para proteger la salud dui niño, reducir ia murtalidad inlanlil y regenerar la raza. Pero su obra no puede ser completa, porque además de ]a igno­ rancia, hay otras causas que conspiran contra la salud y la vida de los niños. T.des son la pobreza, la herencia morbosa, la ilegitimi­ dad, el abandono, etc. Para luchar contra todas estas causas es preciso recurrir a me­ dios que exigen la cooperación ciudadana y la acción oficial. La indole de este trabajo no me permite dar más que una bre­ ve noticia de los principales medies de proteger a los niños. Esta protección debe empezar ya durante el embarazo. L a protección a las embarazadas se practica: 1. * Fomentando el reposo (i) durante el final del embaraz durante el puerperio, 2. * * Facilitando recursos a las embarazada.^ pobres. 3. * Proporcionando a las embarazadas solteras medios de c servar el secreto de su estado. Es necesario fomentar la lactancia materna, dando consejos a las madres ignorantes o desidiosas y distribuyendo socorros a las madies pobres. K1 biberón es un terrible enemigo de la infancia. Puede fomentarse indirectamente la lactancia materna fundan­ do «Mutualidades maternales* y estableciendo «Comedores gra- ' tuitus* para madres lactantes. Los iConsultorios para niños de pecho* son verdaderas «escue*

(.) En el sentido de evitar la fatiga. (Nota de ia R.)

ACCIÓN NATÜRISTA

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las de madres», donde éstas reciben consejos sobre la crianza de B Ü 8 hijos. Estos conS'iltorioB han ido transformándose en las modernas •Gotas de leche», que tienden a fomentar la lactancia materna cuan* do sea posible; y cuando no, proporcionar leche pura a hn de disminuir los peligros del biberón. Es conveniente multiplicar estas instituciones, pues los repro­ ches que se les han dirigido son injustos. No aconsejan la lactancia artiñeial más que cuando la materna es imposible; esto es, la falta de lo mejor* como dice el lema que Dufour adoptó para su obra La protección al niño de pecho exige también que se regla­ mente la indutitría de nodrizas y se vigile a ios niños puestos en ama. Las disposiciones vigentes en España acerca de esto son la Ley de 12 de agosto de 1904, el Reglamento de la misma, de 24 de enero de 1908 y el R^Lm ento de Puericultura de 12 de abril de 1910. La investigación de la paternidad y la fundación de Inclusas, Hospicios y Casas-cunas son los medios de proteger a los niño» abandonados. La Inclusa es una institución que deja mucho que desear y que debe desaparecer; pero no es fá:il improvisar un sis* tema de protección que ofrezca mayores garantías de bondad. Es conveniente crear en las ciudades populosas grandes plazas públicas de juegos para los niños. Las Sociedades protectoras de ia Infancia y los Institutos Ni* piológicos, como el fundado en Barbastro por el Dr. Martínez Vargas, realizan una fecunda labor en favor de los niños y bou merecedores de un aplauso y ayuda. Se proteje a los niños enfermos organizando la perfecta asis«tencia médica gratuita de los niños pobres y fundando Hospitales, Dispensarios y Hospicios marítimos especiales para la infancia. La profilaxis de las enfermedades infeciosas y en general to­ dos los consejos de la Higien i son útiles para defender la salud y la vida de loa niños. En todas las naciones se han dictado leyes protectoras de la infancia. En España rigen la Ley de 26 de julio de 1878, la de i 3 de marzo de 1900 y la de 12 de agosto de 1904, que es especial­ mente llamada «Ley de protección a la infancia», además de loa Reglamentos citados y de otras disposiciones menos importantes. *• •

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ACCION NATURISTA

Capitulo importantísimo de la Higiene infantil ea el referente a le vida excolar. Sólo el médico puede llevar la higiene a las escuelas, y esto se conseguiría implantando la inspección médico escolar, la cual, aun­ que decretada hace unos años, hasta ahora sólo es efectiva en Ma­ drid y Barcelona. L a inspección médico-escolar debe abarcar lo siguiente (Tolo­ sa Latour): Cuanto se relacione con los ediñcios y sus condiciones sanita­ rias; el estado sanitario de los alumnos y la formación de hojas sa­ nitarias; el examen de anormalidad, debilidad o atraso; la forma­ ción del registro paidológico; la profilaxis de las enfermedades transmisibles, los primeros cuidados en caso de accidente; la dis­ tribución de los débiles o enfermizos en las escuelas-sanatorios, y la Orientación racional de la educación física. Es muy conveniente fomentar las colonias escolares y las es­ cuelas de bosque o al aire libre. «• •

Lectora: Si eres madre o aspiras a serlo, no olvides esta bella paradoja de Wordsworth; » tB l niño es el padre del hombres. Y graba también en tu memoria el siguiente aforismo de Le- | tamendi: • Del médico de niños vale más, por punto general, un consejo que una receta*.

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&RANDES PE.QÜEÑECES
la fimosa fundación del Globo que habitamos hasta el preciso momento en que estas lineas escribo, no hay vestigio alguno de que un hombre haya entrado en un reataurant y se le baja ocurrido pedir un plato de «pepitas de manzanas o «simiente de nabo». Y no se diga que la gastronomía no ha llegado todavía i su peiiodu álgido y que le taita mucho camino que recorrer; por el contrario, no hay cosa que haya decaído tanto como la cuestión de las comidas. Hoy ya no se come, se engulle; es decir, se deglu* ten unas cuantas cosas, que siempre son las mismas, se las nana con el único licor <dcCcimto> que uus queda, o sea, el vino para ios unos y el chaoipagnc para los otros; se dan cuatro voces en el caso de los últimos y un poco de prisa para acudir al trabajo, si de ios primeros se trata, y asunto concluido, mejor dicho, asunto que ha quedado a meaiu hacer. |Bucua comparación cuü aquella gente tan civilizada que calza* ba caiurno durante el imperio Komanol ¿Dónde se encueniia hoy en día un Hciiogabalo que mande machacar una partiua de miles de duros de penas para espolvorear sus comioas con el precioso resultado de tan espléndida molienda? ¿De quien se sabe que, como un Vitelio, se siente a comer y no se levante de la mesa durante diez y siete días? ¿A quien como a él se le ha ocurrido detener en medio del templo a una vestal y arrebatar de sus manos los sagra* dos «chuchus*, que por clasibcación social correspondían a los Dioses? Para aquel gastrónomo las vestales y los Dioses no teman impottancia alguna; lo único que la tenia eran los pasteles. También se nos üice que uu tai Cummudu diú ordenes de que se le sirviera, en un banquete, un plato de sesos de mosquito. L a verdad que, eso de caiecer de sesos y pietcnder substituirlos con los de mosquito, nos patece demabiauu «cómodo* pata que sea factible, aun cuando sea un Emperador romano quien en ello se empelle. Y cuenta con que en el convite baoia unos jo convidados y que, quien mas quien menos, todos querían participar dcl ca­ pricho de su Emperador, capricho que no dejaba de tener su oiiSmaiiUad. Verdad es qus también hoy se encuentran pequeños Vitelios

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bsdií

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A C aO N NATURISTA

que se comeo un cordero de una sentada, cuando no diez o doce libras de angulas o dos pies de solomillo de seis pulgadas de espe> sor. Pero esto no pasa de ser una barbaridad sin arte ni cosa que lo valga, sin cierto gusto artístico que de algún modo disculpe al émulo de aquellos campeones de la panza. L o cierto es que, como al principio digo, no hay quien se atreva a pedir un plato de «pe. | pitas«. Y, digo yo <¿Es qué las pepitas no son agradables al pala-1 dai o no tienen alimento? Dejemos aparte las opiniones que sobre este particular se p o< drian recoger, tanto de los gastrónomos como de los químicos y biólogos, y examinemos este punto a la ligera, mirado al través del prisma del Naturismo, esa hermosa e infalible piedra de toque que todas las cosas resuelve por ser ella misma la solución de to­ das las cosas. Nos enseña la Botánica que la semilla es un órgano del vegetal destinado a la reproducción de éste, y el cual va generalmente en­ cerrado en el fruto, que, a su vez, es el limite o fin de la vida ve­ getal. E l fruto, pues, no tiene otro objeto que servir de alimento a lot I seres fructívoros, entre los que se cuentan el mono y el hombre,' De la semilla, como alimento, nada se nos dice. Ahora bien, fácil es ver el destino de la semilla. Recubíerti por lo general por una capa leñosa que la preserva de un sinnúme­ ro de accidentes, no tiene inconveniente alguno en seguir el ca­ mino del fruto, dejando que éste cumpla su deber en el inteatiao del fructívoro y continuando ella sin alterarse hasta terminar coo el quehacer que la Naturaleza le impusiera. Asi, pues, la compo­ sición química del fruto se altera luego para ir a formar las célulai de una vida superior, mientras que la semilla espera una ocasiói favorable para dar nuevos frutos. Y es curioso el observar los distintos procedimientos que te aúnan para que la semilla no muera sin cumplir su objeto. Hay semillas que instintivamente (jlo juraría!) van constra> yendo, desde su niñez, alrededor de su cuerpecíto unos paracaídat muy complicados, pero muy simétricos, en iorma de globo d t seda. Cuando llega la época de la diseminación espontánea, estti semillitas flotan en el aire y recorren enormes distancias, yendai caer donde más tarde habrá de crecer y dar su fruto una nuen planta igual a la madre. A ese giobito de seda los botánico« l< llaman «vilano».

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NATURISTA

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Otras, en lugar de paracaídas, tienen dos aletas que les sirven también de vehículo para separarse un tanto de la tierra donde QBcieran. Hay otras que sustituyen estas aletas por un plumero de óni* aimos peiitos, que viene a hacer el mismo oñcio que las aletas y paracaídas, Vemos, pues, que la Naturaleza ha dotado a las semillas con un medio de locomoción, el cual no es muy apropósito para que se nos vengan a las manos, a la boca o al plato. Los alhelíes tienen una vaina bivalva donde están encerradas las semillas hasta su completa madurez. En cuanto esta vaina se da cuenta de que le ha llegado la hora de trabajar, se abre repentinannente como un resurte y despide aquellos perdigoncitos a unas cuantas varas de distancia, como dicíéidoles: <[ A correr mu­ chachos! Ahora ya sois grandecitos y podéis valeros por vosotros mismos.» Esto en cuanto al aire, esa gran fuerza que las plantas apro­ vechan para extenderse por todas partes. También el agua es un factor importante en esta cuestión. Las plantas que crecen en las orillas de los ríos tienen unas semillas de poco peso las cuales caen encima del agua y flotan arrastradas por la corriente, que las lleva lejos del lugar de su nacimiento, de­ positándolas en otra orilla, en tierra nueva, donde su crecimiento no sea un obstáculo para que continúen desarrollándose las plan­ tas que les dieron origen. £1 mismo mar es a veces portador de estos huevecíllos, ha­ biéndose encontrado en ciertas costas ejemplares raros de plantas que más tarde se pudo comprobar abundaban en otras cercanas costas. Los animales también ayudan en gran modo a la diseminación de las plantas tragando sus semillas y depositándolas después a distancia. Ya hemos visto cómo la película con que las semillas están envueltas, evita que los jugos gástricos e intestinales del animal, descompongan los elementos químicos de que se componen y ma­ ten, por lo tanto, el embrión o gérmen. Se observa, sin embargo, que las aves tienen un estómago tan poderoso y unos jugos tan disolventes, que no hay semilla que pneda conservar su vida basta el final de un viaje por sus cuerpos. Pero a Natura nunca le faltan razones para demostrar que todo

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ACCIÓN NATimiSTA

lo que hace está bien hecho, y que los pájaros hacen un inmenso beneticio a las plantas cuya semilla destruyen. I¿n efecto; cuando las semillas se desprenden de sus pericar­ pios o vainas y caen al suelo, comienzan el aire, el agua, los ani< lee, etc., a diseminarlas por todas partes, pues, de otro modo, todas estas semillas quedarían al pie de la planta que las produjo y ja ahogarían, haciéndose la vida imposible aun para sí mismas. El agua abre en la tierra pequeños surcos u hoyos en tos que quedan detenidas las seinillaK. Viene el viento y arrastra con su fuerza partículas de tierra que vau cubriendo la simiente, ponién­ dola así en condiciones de poder dar nuevos frutos. Pero sucede, que la cantidad de semillas que se siembra espon­ táneamente cada año es tan inmensa, que forzosamente está si>jeta a muy distintas influencias y muchos de los granos quedan sobre la tierra sin que ésta los cubra, es decir, sin que estén en bluenas condiciones de germinación. ¿Que sucedería si los pájaros no se aprovecharan de este grano destruyéndolo y convirtiéndolo en su alimento? Que este grano germinaría por el punto que tiene de contacto con la tierra; crecerla la planta, pero sin fuerza para fructiticar, y esta planta parásita no haría más que esquilmar U tierra y retardar el debido crecimiento y fructiücación de sus com­ pañeras. Todos estos hechos nos inducen a creer que las semillas de los frutos no son comestibles. Pero hay un hecho muy signiScativo, y es, que Dios las ha colocado tan unidas al fruto que, en muchos casos, no es posible separarlas, y debemos ingerirlas con éste, ¿Qué dedución habremos de sacar de esta circunstancia? Que sólo deberemos tragar, pero no comer o masticar las semillas; y nada de particular tiene que éstas recorran el camino de ios frutos. Aparte de que esto es un medio de transporte, la simiente en el intestino del hombre y de los animales sirve para ayudar al arras­ tre de ciertas substancias que tiendan con mayor preferencia a pegarse a las paredes del tubo digestivo. Estas consideraciones y utraa mil más que seria muy prolijo enumerar, nos llevan, pues, a creer que las semillas no son ali­ mento apropiado para los séies cuyo tubo digestivo nu sea lu B i:> licientemente capaz para desintegrarlas durante la digestión. Que, qué ganamos ni perdemos con esto. Nada en resumen, sino es la enseñanza que podemos derivar del estudio de los be* chos de la Naturaleza, y la convicción de que, si seguimos aten*

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lamente su trabajo y la ínñnita armonia que encierra, no hay pro­ blema alguno que no pueda resolverse. Claro está que no faltarían razones para discutir el asunto y presentarlo bajo un aspecto completamente opuesto al que acaba de exponerse, pero creo que estas tazones tendrían que ser como la que en una ocasión nos ofrece la Mineralogía que sirve de texto en algunos Colegios de segunda enseñanza. Tratando su autor de la sal como alimento, dice: kS u importancia ha sido admirable y divinamente resumida por Jesucristo, cuando dijo a b u s Apóstoles que eran la sal de la tierra». A esta razón no le falta más que un cjolél» para estar completa.

Abril, 27. 1920.

De la Sociedad Vegetariano-Naturista de Viieajra,

H. Plaza.

tP esa sobre los padres la preocupación de que los hijos Man de obedecerles ciegamente. Los nidos educados bajo la senera obediencia a los padres, pierden mucho de su Individualidad, quedan fa ltos de ese natural desembarazo que todos reconocen que es preciso para Ir con éxito por el mando.* E U G E N IO L E A N T E

<Medltad todas las mañanas (sin dejar ni una) cinco minatos sobre la paciencia, y en un tiempo relativamente corto modlflcarais vuestro carácter irritable. * A, B.

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IE 2 / e c o r t e s La autorizada opinión del Dr. Patrone, de Buenos Aires, Sobre la Etiología de las caries dental.

(Conclusión.)

Debemos turnar buena nota de que el raquitismo, que tanto predispone a la caries dentaria, según acabamos de ver es <tal¡ vez>, según ese autor, una de las enfermedades por carencia; pero' Weil y M''uriquaud soatianen que el raquitismo edebe» ser colooa. do en el número de las enfermedades por carencia, es decir, entre t las originadas por los alimentos coarentes» {sin vitaminas). La preseroia de las vitaminas parece ligada al cestado vivo>' de los alimentos; la esterilización, la desecación, el envejecimiento las hacen desaparecer, <matan> las vitaminas. El estado vivo pa­ rece ser necesario a la conservación de las propiedades emisterio8B8> de estas substancias. Las investigaciones admiten dos clases de vitaminas. Las unai aisladas en estado cristalino por Funk, que son las que existea particularmente en la cutícula de los granos de los cereales, carne, leche, etc. Estas resisten a la cocción y desecación ordiuarias y no desaparecen basta 120, 130 grados. La otra clase, mucho menoa estable, existe en los vegetales frescos, y es destruida por la ocociÓn y la desecación. Carlos Spada, de Buenos Aíres, en su tesis doctoral que versó sobre «Avitaminosis y Monofsgismo» (Estudios y experimentos) del año 1917 en sus oonclusiones, entre otris oosas, dice: «Queda, por >lo tanto, demostrado que una dieta que contenga las oantidadei »Ajadas por los higienistas de antaño de proteínas, grasa e hidra* »tos de carbono, no es una dieta completa si faltan las mínimu »cantidades de estos ruerpos importantísimos que se designa! • con el nombre genérico de vifamiiias. El estudio de ellas se en»ouentra todavía en la primera iufanola; no sabemos si se trata d < •un cuerpo químico único o de varios si bien parezca probababla >su multiplicidad. Nada sabemos tampoco sobre el mecanismo in»iimo con que actúa, ni sobre el lugar y las condiciones de sa »absorción en el tubo gastrointestinal. También nos quedan por »estudlaz las relaoiooes entre las avitaminosis y Óligo*Titamlaoiii

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»ylapredispoeioión a las enfermedades infeeoiosas y su evolución. >Es posible que algunas de las enfermedades (atiéndese bien) de »nuestra vida civilizada estén en relación con la deficiencia de viitaminas en nuestros alimentos, tan desnaturalizados por nuestro »arte culinario. A la luz de estos estudios adquiere nueva impor»tanoia la oiiestióa de la alimentación, carnes, mixta o exclusiva»mente vegetal, especialmente si se demostrara la pluralidad de >las vitaminas y su diferente modalidad de acción, según se trate »de vitaminas de origen vegetal o animal. También la diversidad »de la patología de loa animales oariiívoros y herbívoros podría »encontrar su explicación en esa doctrina de las vitaminas... Hasta aquí el Dr. Spada. Otros autores dicen que si bien es cierto que las investigacio­ nes todavía fragmentarlas no permiten exponer una teoría gene­ ral sobre la acción íntima de las vitaminas, se nota, sin embar­ go, unaelteración profunda de los procesos metabólioos normales, hechos que según ellos, explican las lesiones histológicas observa­ das por Funk y Buglas, en las glándulas de secreción interna. Estas revelaciones deben llamar seriamente nuestra atención acerca de la relación directa que algunas de esas glándulas tienen con la evolución dentaria, la dentina y el esmalte, por ser causa del raquitismo, enfermedad que, como lo dijimos anteriormente, tanto predispone los dientes a ser atacados por la caries. De modo, pues, que no es aventurado pensar que la caries sea también en gran parte, una consecuencia de la carencia de vita­ minas y de sales en la alimentación de nuestro mundo civilizado, traducida por una predisposición general del organismo, que en muchos casos acusa estados físicos aparentemente normales. A los investigadores de laboratorio, que ya han hecho estudio» especiales sobre las glándulas de secreción interna, comprobando la relación directa que algunos de ellas tienen con el sistema den­ tal, toca interesarse por aquellos descubrimientos que tanto sa aproximan, hasta tocarse los unos con los otros. Creeu.os que por este oamiuo se llegará fácilmente a la soluoióa del problema de ia etiología y de la profilaxia de la caries, en po • sitivo beneficio de la humanidad. No es un misterio para ningún hombre de ciencia odontológica que largas, pacientes investigaciones hechas acerca de las causas determinantes de las caries, no han conducido a nada práctioo, pues el aumento de las mismas sigue un curso ascendente. Hemostratadoyadélascausaspredisponentes generales delaoaries.Caheconsidcrnr, ahora, brevementeel valof, la importancia d*J la predisposición en el concierto de la etiología de la enfermedad,

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ACCIÓN NÀTURISTÀ

Es mi hecho imiecahle.que comprueban tas observaciones clini, cas de que a pesar de la limpieza que cuotidianamente practioamog en nuesta dentadura, el número de los casos de caries cada ves mayor. La ciencia ha proclamado con el loable fin de propagar la hi­ giene de la boca, esto; íes dents propres ne se carienf jamais. Es ese un hecho inneeable; pero a esa verdad so puede oponer loa siquientei interrogantes: ¿Es posible consecriiir limpiarse rigurosamente des­ pués de cada comida, todos y cada uno de los érganos que consti' tnyen nuestra dentadura?.,. ¿Son efloaces loa medioa ordinarios, admitiendo como única, verídica y aceptada la teoría químico-pa­ rásita ri a? .. T pregunto esto porque pienso que existe otra teoría sobre la causa do la caries y que a mi juicio merece tenerse en cuenta en este punto, la opínidn do Kirie, según la cual el agente deoalolflcante, o sea el Scido láctico, no es debido a la fermeutaoién de residuos carbonhidratados alimentloios, sino a la descomposición en ácido láctico, por loa fermentos bacterianos de la boca, de’nna Biibstanoia carbonhidratada fermenteoiblo en la saliva, resultado de un metfiboUsmo carhonhidratado, proveniente de la sangre por medio de las gládnlns salivales. (1) Como se ve, en urinoinio esta hipótesis haría desemneflar un notable V primordial papel al estado genera! del individuo en 1s prndnoión de la cardes; estado que qnizns actuase también como oausa uTedisponente cuyo origen puede snpnnerse en la oaren'ds de vitaminas y de sales de la alimentación ordinaria y en no me­ nor grado en la i'ifluencin del medio ambiento en que el sujeto vive. Y de ser cierto esto, forzoon es convenir qne sólo se puede salvar los dientes do la caries, mudándoles de estuche; a menos que optemos por poner en práctica lo que se deprende de los des­ cubrimientos 7 constataciones desoriptos. Como quiera que sea, las observaciones olínioaB indican que no es con !a limpieza como se han de evitar las caries, ¿niial es el profesional que no haya oído quejas sobre los abundantes y repe­ tidos casos de caries y de los esfuerzos estériles para evitarla?... Convengamos qne esto ca común en los grandes centros de pobla­ ción y especialmente en la oíase más culta. La caries pareoerfs aliada de la urbe y del refinamiento. BJstos hechos nos inducen a pensar en la opinión de Debois—que hacemos nuestra -quien sostiene que en la produooién de la carlea
(1) Una eliminación por la saliva de substancias carbonhIdraUdas ieim eatescibles.(Nota de la dirección.)

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las causas predisponentes generales deben ser consideradas como las de mayor importancia. Es esta una oroenoia oientídoa acentahle en grado sumo y para hacer valer su fundamento bastaría recordar que ias baotarias productoras del Acido láctico - que como ya lo hemos dicho es el principal agente daoaloifloante -, y otros elementos bacterianos no menos cansantes de la caries, en el orden determinante, viven consta itemente en la cavidad bnoal, tanto de las personas propen­ sa a ser víctimas de aqnella como en las de las refractarias. Nosotros como corolario a todo esto, oreemos firmemente que la solución del problema de In etiología de la oaries y de la proñ* laxls de los dientes, más que en la hooa reside en el estado general. En resumen y ante las constataciones cientíñoas se impone uua reforma de las costumbres en la alimentación y un mayor conoci­ miento del valor nutrivo de cada substancia por la población, especialmente délas olases más cultas, que es donde la caries hace más estragos. Por último, considero que nuestra misión no debe ser solamente de médico, cirujano, artis a y mecánico, sino también y sobre todo, de higienista, y que como tales no debemos limitar nuestros oon?ejoa a la limpieza de la boca, sino también demostrar la inBuenoia beneóolosa del aire puro, de las vitaminas y ias sales, especialmente en estado «vivo», no olvidando de aconsejar asimis­ mo el pande harina de trigo que contenga el salvado o afrecho (llámasele como se quiera), cuya acción mecánioa-por otra parte —sobre los dientes, sabemos ouán beneficiosa es. Con ello haremos obra santa, pues tenderemos a modifloar el estado general predisponente a la caries, beneflclando por igual a todos y a cada una de las partes del organismo en pro de la raza, de la humanidad y de la patria que reclama hijos sanos y vigo­ rosos. (De -La Odontologfa.r<)

<Toda causa tiene su efecto: todo efecto tiene su causa; todo sucede de acuerdo con una Ley.y *La suerte no es más que el nombre que se le da a una ley no eonocida.y

E.K.

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ACCIÓN NATURISTA

SOBRE FILOSOFÍA NATURISTA

CONVECCION
ARA defender el ideal naturista de una manera lógica, razo­ nable y acertada, sólo se precisa una condición, que es la si­ guiente: estar profundamente compenetrado de su importancia y significación; es decir, para ser naturista es indispensable tener convicción. Sin tener convicción propia na'lie puede ser naturista verdad, porque el individuo que defienda el Naturismo, bien por alardear de regenerado, bien porque personas de gran intelectualidad y apreciables dotes morales lo hayan defendido o lo defiendan y observen este método de vida, o por cualquiera otra causa análo­ ga, ese no puede ser más que una imit-ición del naturista. Pero en cambio, el que haya hecho un detenido estudio de las leyes de la Naturaleza y haya comprendido que todos los males que aquejan el género humano son producidos por un régimen de vida opuesto a las leyes naturales, y deduzca de esto que para alcanzar una vida feliz es indispensable volver al seno de nuestra madre comüu Natura, estudiándola, comprendiéndola y amándo­ la, ese si será naturista, porque ha sabido interpretar bien la Na­ turaleza; pero también es necesario para ello que se halle eii condiciones de observar sus leyes. Como ya se lia manifestado en más de una ocasión, para .ser naturista no basta alimentarse únicamente de frutos naturales, bañarse con frecuencia, etc.; no. El naturista, para serlo, ha de observar las leyes naturales, no sólo en el plano fisico, sino tam­ bién en el intelectual y moral. Así es que una persona que com­ prenda que la carne y otros productos no son alimentos apropia­ dos para la vida y desarrollo del ser humano, puesto que produ­ cen perturbaciones en el organismo, y obrando a impulso de la convicción que le proporciona ese conocimiento llega a abste nerse de usar tales alimentos y los sustituye por otros adecuados a su naturaleza, ese será algo natudsta\ pero no será naturista verdad si padece prejuicios o defectos como el apasionamiento, o se.a la falta de serenidad y raciocinio, el odio, la melancolía, el indiferentismo, la intolerencia, etc. O al menos, si adolece de ta-

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ACCrÓK NATURTSTA IS
Ies defectos, es preciso que esté ooseido de suficiente fuerza de valuntad y tenera el firme propósito de corregirlos. Yo tengo entendido que será naturista en el plano mental, el individuo que, estando convencido de que todo en la Naturaleza evoluciona y progresa, esté siempre dispuesto a desechar cualQuiera aberración que pudiera sostener y a rectificar cualquier error que haya cometido. Y en el p'ano moral será naturista todo aquel que con perfecto conocimiento de su misión en la vida se halle en condiciones de mejorar sus facultades psíquicas; es decir, cuando tenga aptitudes para perfeccionar su sensibilidad, sus sentimientos, su espíritu. En resumen: para ser naturista, en mi concepto, es indispen­ sable estar convencido de la necesidad de observar las leyes na­ turales en todos los órdenes de la vida humana, y estar, por con­ siguiente, presto a contribuir a que la Humanidad se oriente por la senda de su perfección, basándose en el cumplimiento de las leyes naturales, tínico medio de alcanzar dicha finalidad. No será tampoco naturista el que por encontrarse enfermo se alimente de productos naturales y observe un plan de tratamien­ to racional para recobrar la salud, si ese individuo no ha sentido la necesidad de cumplir las leyes naturales más que transitoria­ mente para desembarazarse de molestias o sufrimientos; al que as! proceda podemos denominarlo fisiatra, porque sólo aspira salir de su aflictiva situación sin haber sentido la necesidad de evitar y también remediar otros males individuales y colectivos. Naturi.sta es el artista que sabe dar a su obra un carácter que pueda influir en sus semejantes de manera que les impulse a pro­ ducir el bien, por estar convencido de que el mal que padece uno afecta también a todos, porque asf como un cuerno no puede es­ tar bien mientras padezca el más insignificante de sus órganos, de igual modo una sociedad no puede ser perfecta y feliz mien­ tras padezca siquiera uno de los individuos que la constituyan. Naturista es el pedagogo que se afana por investigar un nue­ vo método de enseñanza que sea más fácil y más eficaz para la educación de la infancia. Naturista es, en una palabra, todo el que siente deseos y cuenta con capacidad para evolucionar, mejorar, progresar en sentido racional, física, moral e intelectualmente. Estoy de acuerdo con el criterio que defiende el escritor ame ficano Carlos Brandt en su hermosa obra el fimdamenfo de ¡a moral, en la cual afirma y demuestra que la Moral se funda en la ley de la conservación de la vida. Luego partiendo de este prin­ cipio resulta que todo el que favorece conscientemente dicha ley, que al obrar se inspira en ella, es naturista. Lo que se precisa es alcanzar esa tendencia de suerte que nos encamine hacia el Na­ turismo por un sendero práctico, concreto, bien definido, a fin de conseguir que la Humanidad, viviendo en condiciones armónicas con la Naturaleza, llegue a ser robusta, fuerte, inteligente y buena.

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Y creo que el tínico medio seguro de consequir esto es edu­ cando a la infancia en el amor a la Naturaleza, inculcándole los sanos V sublimes principios, medios y fines de nuestras Ideas, para que puedan los niños, cuando tenpan suficiente raciocinio para ello, convencerse de la necesidad de observar la ley de la conservación de la vida. No he de extenderme en muchas consideraciones acerca de la definición y orientación que debe darse al Naturismo, p~r te ­ ner el convencimiento de que plumas más autorizadas que la mía sabrán hacerlo. Pero no quiero dar por terminadas estas li­ neas sin exDoner mi opinión referente a los defectos de los individuos que defienden y propagan el Naturismo. He de hacer constara este re.soecto que yo no defiendo este ideal porque tenga o hava tenido entre sus defensores personas más o menos virtuosas. No. Yo soy amante del Naturismo por considerarlo una necesidad individual v social; y como estoy convencido por experiencia propia de los beneficios que reporta, me hago de­ fensor suyo espontáneamente, voluntariamente, y me importa poco que existan individuos que prediquen regeneración, Natu­ rismo, y e n su vida privada sean uno.s crápulas. Eso sólo me demuestra que no todos tenemos suficiente cultura y capacidad para ser naturista; porque si en el terreno físico existen indivi­ duos tan sumamente recargados de morbosidades, y con su energía vital tan disminuida que aunque observen rigurosamente el régimen naturista jamás podrán conseguir, purificar y sanar su cuerpo, también en el terreno moral es fácil encontrar individuos cuya sensibilidad y consciencia se hallan tan sumamente perver­ tidas por las inf uencias del ambiente antinatural que les rodea, que aunque tengan deseos de ser naturistas, tampoco Ies es posi­ ble corregir sus defectos y perfeccionar su moral. Es decir, así como en el terreno fisiológico ha«- personas incurables, en el terreno moral también las hay incorregible-;. Pero repito que esto nada demuestra en contra de nuestras ideas; antes al contr rio, viene a corroborar la exactiiud de núes tro concepto de la ley de evolución v de las teorías de Darvfn, admitidas por nosotros, sobre la adaptación al medio y la super­ vivencia del más apto. Asi lo considero, y por ahora pongo punto final.
Alfredo Qampos.

Jerez de la Frontera, Agosto 1920.

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fiespesias m selláis dar a loa ataiaea conira
PREGUNTA (Luis Garda. Madrid): Las madres cuando es­ tán recién pandas, y en los primeros meses de amamantar a sus bíjos, ¿deben de evitar en absoluto el andar descalzas, bien por el suelo seco o niujado? Pues tiay quien asegura que en este último caso puede reiterárseles la leche, y en el anterior están expuestas a graves eníriainieiitos. RESPUESTA: En principio, no es nunca perjudicial, sino muy beiieíicioso, ei andar con los pies descalzos, sea por un sue­ lo seco o mojado, en las condiciones que usted dice. Todas esas preocupaciones de la retirada de la leche, eninamientos (como susanaiogas, del corte del sudor por un baño trio, corrientes de aire, etc.), tienen un lundameiuo mal interpretado. No es ei paseo descalzo, ni la coirieiiie de aire, ui el baño trio lo que provoca el trastorno en cuestión, sino la falla de reacción, des­ pués de la actuación del tiesco en la loniiu que sea. Cuídese de que la reacción sea perlecta y ei calor y la circulación de la sangre se haya recuperado en ei sitio de la aplicación, y nada mas que beneiicios se obtendrán de prácticas que, niat hechas, pueden, en efecto, provocar perturbaciones de ciertas tuncioues. PREGUNTA (Un suscritor. Bujalauce). Teníamos entendido que ei ejercicio aceleraba el acto de la digestión. ¿Como es que leemos en K.unae que <el sueño y el reposo es lo que mas ali­ gera ésta»? ¿ousientan usied.s la inisnia upuiion que Kuhue? REoPUnoi'A: Nosotros creemos que el repuso lavorece la digestión, poique siendo cieno que *la energía individual es única y actúa enleraniente en lodos ios inomenios de la vida» (Letainendi), es claro que mientras se realiza una lunción impor­ tante (digestión en este caso j no deoe realizarse otra ttiabajo, funciones sexuales, etc.), pues equivale a dincuilai las dos. Ouseive usted que la mayoiia de los animales cuando comen reposan y donmtan la comida. Pero nosotros creemos que si bien

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ACaO N

NATURISTA

dormitar después de comer sentado en una butaca es una cosa muy saludable, el dormirse en la cama, tumbado, dificulta en ge* neral la digestión (sobre todo por la noche), por lo cual recomen­ damos no acostarse hasta pasadas unas dos horas después de la cena. Como al mediodía las energías que concurren al organismo son más que por la noche, la siesta en la cama después de la co­ mida no perjudica tanto como la digestión de la cena en esas condiciones. Pero reposo, siempre para digerir. Resumen: Al mediodía reposo, dormitando inmediatamente después de la comida. Por la tarde (en que se debe cenar a las siete si es posible), ligero reposo (en atención a que la cena debe ser ligera), plácido paseo, y a dormir. PREGUNTA: Si el deseo nos engaña con frecuencia y a veces tenemos apetito en exceso, ¿qué haremos para evitar la superali* mentación? (Alfredo Campos, de Jerez.) RESPUESTA: Esgrimir la voluntad, para comer con la razón y quedarnos con apetito.
Dr. B. Allonao.

*N o mientas ni aún en broma; no te enfades ni pronuncies palabras soeces; no hables nunca mal del prójimo, ni hagas j u i ­ cios temerarios; evita perjudicar a nadie y piensa que los demás valen, por lo menos, tanto como tú.> (De Cartas a un futuro explorador.) B R U S C H E T T I

i Antes de que la v o z pueda hablar, debe haber perdido la p o ­ sibilidad de herir, > M ABEL C O L im S

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ESTUDIO CIENTIFICO D E AUMENTOS
Alimentos del reino minerai, y alimentos cósmicos.

El aire.— Ea una mezcla gaseosa que envolviendo a la Tierra constituye la atmósfera. Su composición en la zona de contacto con la superficie terrestre, que es la que respira el hombre, es, oiígeno (21 por lOo), nitrógeno (79 por loo), una pequeña parte de anhídrido carbónico, vapor de agua, y cantidades infinitesima­ les de Argo, Cripto, Neo, Xeno, Helio, etc. Como todos los ali­ mentos en su estado natural contiene una cantidad variable de energías vita'es, no definible químicamente (resultante de un con­ junto de valores eléctricos, nagnéticos, vibratorios especiales, lu­ minosos, etc., etc). Bt aire es el alimento más indispensable para la vida. Ciertos alimentos digestivos, pueden suprimirse, e incluso puede uno vi* vir, sin alimentarse por la boca durante días enteros; pero lo que no es posible, es, pasarse 5 minutos sin respirar, como no sea con riesgo de perder la vida. L a necesidad de que este alimento tan importante, sea puro, se comprende sin más explicaciones. Un elemento de energías, como el aire, que para él sólo tiene en el organismo un aparato re­ ceptor y transformador, de tanta importancia y volumen como ea el aparato respiratorio, no puede por menos de ser de una necesi­ dad imperiosa en todos los momentos de la vida. BI alimento aire, penetrando por ios pulmones en el organismo, deja en la sangre gran paite ae sus elementos químicos y de sus energías, que se difunden rápidamente por todos los tejidos, llenando de vitalidad basta los más recónditos rincones del cuerpo. El oxígeno del aire fijado por la hemoglobina de la sangre, es transportado por la cir­ culación sanguínea, oxidando y quemando en el seno Je las cédu. las, todos ios alimentos ingeridos por vía digestiva, requisito sin el cual no tendrían aprovechamiento las sustancias introducidas por la boca. También quema el oxigeno las sustancias morbosas causantes de las enfermedades, haciéndolas más fácilmente eliminablea. ¡CalLÚlese, pues la necesidad de que los enfermos — aún más que los sanos— tengan aire puro en su habitación, por la permanencia constante de los balcones abiertos!

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£1 nitrógeno del aire, cuyo papel en el organismo se conoce muy poco, se cree que tiene una misión de mucha importancia. Los demás elemcraos que integran el ^odtr vital del aire {Pranat de lus autores oriental.s) son seguramente los que le hacen im> prescindible constantemente en el organismo. L l aíre es impuro en las grandes poblaciones, y alcanza su má* ximu de pureza y de tuerza vital en las montañas y en el mar, so* bre todo en los países muy soleados. £1 elemento purifícador por excelencia del aire, es el reino vegetal. Donde hay nauchaa plan* tas y árboles, el aire es puro. Esto se debe, a que — asi como íos animales absorben el oxígeno dei aire y exalan anhídrido carbóni* co— las plantas — por el contrario— absorben el anhídrido carbó­ nico y exhalan oxigeno. ¡Admiremos una vez más la sabiduría y armonía de ia Naturaleza! Y procuremos, que, por medio de una racional gimnasia res­ piratoria y la vida en el campo o en ciudades jardines, el urganis* mu aprovecha la mejor y mayor cantidad de este tan importante elemento. £1 aire se absorbe también por la piel. (Respiración cutánea). El agiM.— Es un elemento de primera importancia, compuesto de dos parus de hidrógeno y una de oxigeno (H ac), ligeras can­ tidades de aire disueltu (del mismo modo que el aire tiene peque­ ñas cantidades de vapor de agua), y variable cantidad de elemeu tos vitales, eléctricos, magnéticos, luminosos, etc. £1 agua entra a formar parte de la constitución de los seres vi* vientes en una proporción mucho mayor que los demás elementos químicos que ios íocman. Forma la base de todos los humores y de la sangre. Sin agua no seria posible la vida. £1 cuerpo necesita del alimento agua, sin el cual no puede re­ sistir tanto como sm el alimento digestivo. £ i agua disuelve mu* Chus de los productos resultantes de la digestión, haciéndalos de este mudo mejor aOsorOlUles y asimiiaóies, y diluye otros, de modo que asi son mejor elaborados por ei organismo. Pero no obstante, esto no quier t decir que debamos beber agua eu las co­ midas. Durante la comida — como ya se ha dicho anteriormente— se debe beber poca o ninguna agua, porque el exceso uiluye deniasia* do ios jugos digestivos diücuiiando ia digestión. Con la alimenta­ ción vegetal, la sed no se deja sentir. Entre hora debemos beber agua para pioporcr lur al cuerpo este importante elemento en

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el eeno de] cual ee verifica tuda el onecanismo químico de la vida. BI a^ua se absorbe también por la piel cuando nos bañamos (por eso se quita la sed cuando se mete uno en el agua, aunque no B e beba), y tiene tantas más energías vitales cuanto más soleada y en movimiento se halla. Las aguas bien soleadas y aireadas — y por tanto más radiactivas y vitales— de las montañas, los ríos y el mar, sos muy preferibles, y son más tónicas, que las que usa* mo' en Iss casas, pasadas por las cañerías. Bañémonos, pues, al aire libre. Bebamos agua todos los días entre hora, y es gran cosa un vasito al levantarse. — No privemos de agua a los enfermos — sobre todo a los febriles— . porque el agua, disuelve y diluye las sustan­ cias morbosas haciéndolas más fácilmente eüminables, y calma la fiebre. El sof.— Es el elemento primordial, fuente de toda vida. El sol es un alimento que sustituye una buena parte de alimen­ to digestivo. El que toma baños de sol, necesita comer mucho me­ nos. Los rayos solares, con sus potentes energías, luminosas, mag­ néticas, eléctricas, químicas, vitales, etc., alimentan principalmen­ te los centros nerviosos, por lo cual son insustituibles en este s i­ glo de excesivo trabajo intelectual, de excesivas preocupaciones y de neurastenia. El sol se absorbe por la piel que le transforma y le hace ser aprovechable por el organismo. Tomemos todos los días nuestra ración de energías solares por medio de loa baños de sol y de luz. (Véase lo que se ha dicho de los baños de sol en pasados números de esta revista). Ninguna clase de alimentación, por buena que sea, puede dar bI sistema nervioso — como se lo dá el sol— los elementos necesa­ rios para su perfecta función. — Por eso, el pasarse un rato des­ nudo al sol diariamente, es cosa imprescindible para el que ame la salud y la higiene. Siendo el sol la fuente de toda vida y de donde vienen las más importantes energías externas, el estudio de los baños de sol inte­ resa a tndoi. Condiciones vitales de los alimentos.— Los alimentos en su estado natural, es decir, crudos, contienen una cantidad de propiedades y energías que pierden cuando se cuecen o cocinan. Toda persona U Q no coma mía que alimentos cocinados» acaba por enfermar.

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ACCIÓN NATURTSTA

B q la ración diaria de cada uno, debe entrar lo menoa un So por 100 de coaaa crudas. Los alimentos cocinados cumplen más que nada un papel plás­ tico; es decir, de construcción de tejidos orgánicos: un papel me­ ramente químico. En cambio, los alimentos crudos, no sólo cum­ plen el papel constructivo en la medida que conviene al cuerpo, sino que dan además energías eléctricas, magnéticas y vitales que no pueden dar los otros. Loa frutos, como ha demostrado Balmes, contienen una can­ tidad de electricidad que son una de sus mejores propiedades ali­ menticias. Los alimentos crudos, sobre todo los frutos y semillas, contie nen unas sustancias — modernamente descubiertas— llamadas vi­ taminas, que inician el aprovechamiento y combustión de los ali­ mentos en el cuerpo, y que cuando faltan, por no comer alimentos crudos, ocasionan enfermedades, algunas muy graves y bien cono­ cidas. Los alimentos cocinados son de más díHcil digestión que los crudos, y además producen en el organismo sustancias perjudiciales que no produce la digestión de los segundos. Los alimentus crudos puriBoan el organismo, por lo cual debemos hacer todos los años dos o tres temporadas de alimentación cruda, según la constitución del sujeto y demás con liciones. Es regla conveniente que la cena sea compuesta nada más que de alimentos en estado natural, porque así la digestión será mejor y el sueño más tranquilo y reparador. A algunas personas pudi á parecer raro que con’dderemos como alimentos al sol y a! agua y al aire, pero esto se explica por el concepto que de alimentación tenemos los naturistas. Losailmentoa, pensamos nosotros, no suman eneigias a la nuestra iudividual, sino que. al ser digeridos ponen en libertad las energías sU' yas, que en función con la del cuerpo hacen que se maniSesteo normalmente, todas las funciones orgánicas. Es decir, que lo esen­ cial en el alimento es la energía que deja libre para que la nues­ tra se maniñeste, Y tanto es verdad que los alimentos no DAN energía, que cuando la energía individual falta, por mucho y bien que alimentemos al sujeto, este morirá, Y como estas energías ex ternas pueden ser dadas al cuerpo lo mismo por loa alimentos di­ gestivos, que por el aíre, que por el sol, de aquí que todos estos elementos tengamos que considerarlos en su esencia como factores

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ACCION NA'g'RISTA 23
de !a tnisroa indole para el organismo: es decir, como alimentos. La única diferencia i,ue bay e¡<tre todos estos elementos alimenti­ cios, portadores du encrgias exteriorvs. es que, los alimentos que entran por la boca y el agua, sirven también para reponer las pér* didas materiales del crganismn (que son en no muy grande canti­ dad) y el sol y el aire, noa proporcionan solamente energías des­ provistas de tuda cantidad de materia. La triple alimentación de que habla Munteuuis: El aire que entra por los pulmones; las sustancias alimenticias que entran por la boca; y el sol que entra por la pie!, es de rigor practicarla inte­ gramente para no tener que conñar toda la misión alimenticia al tubo digestivo y al aire — muclias veces malo— que entra por lus pulmones, con perjuicio maoi&esto para el aparato digestivo, que, recargado se fatiga y además no cumple bien su misión. Es tan important'-, para el buen aprovechamiento de los alimentos que entran por el canal digestivo, la alimentación en crudo, como el tomar baños de sol, que tanto ayudan a la asimilación de los de> más alimentos. Véase, pues, que el alimentarse no consiste en llenar el vientre de materiales más o menos escogidos, sino en PROPORCIONAR A L A ENERGIA INL'IVIDÜAL. POR T ü ü O S LO S MELIOS QUE L A N A TU R A LE ZA HA L IS P U E b T ü . L A S ENERGIAS EXTERIORES QUE EN FUNCIÓN CON L A PRIMERA H A ­ CEN QUE SE MANIFIESTEN LAS FUNCIONES ORGÁN I­ CAS, Y EN D A R A L CUERPO LO S ELEM EN TO S M A T E ­ RIALES PARA REPONER SUS PÉRD ID AS Y l ONSTRUIR SUS [TEJIDOS. Por cons cuencia demos más importancia a los alimentos en su estado natural, que a las diversas producciones culinarias que para su mal ha inventado el hombre. • • * Terminando con esto la sección correspondiente al uEstudio CieniiBco de Alimentos», daremos en a lelante artículos corres­ pondiente a la biologia naturidia y a los vegetaríam s y natiiiistas célebies.
Dr. E. mionso.

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Enrique laramillo, Ferraz, 86, Madrid Manuel de Diego, Puerta del Sol, nú­ C. Rulz Ibarra. Fuencarral. 138. Idem, mero 13.—Madrid. Eduardo Alfonso, Lope de Rueda, 3, segundo izquierda, Idem Abogado. Braulio O. de Una (odontólogo), Al Rafael Serrano Alcázar, Espíritu San­ cala, 99, Ideni. to, 41.—Madrid. Mercería y camisería. Agencia de Publicidad. Angel R. Martínez, Plaza del Angel 9 y Atocha, 30. Madrid. Pedro J. Garda Morcillo, P laza Celenque, 1,3.“ derecha.—Madrid. Sastrería y confecciones. Pedro Lolite, Duque de Alba, 1. > Ayudante de obras públicas. Madild. Enrique Salgado, Bravo Murlllo, 43. Sastres. Madrid. Francisco Córdoba, Fuencarral, 78.Calzados. Madrid PERPIÑAN, Postas, 3; Bolsa, ló; Ato­ Manuel Pez González, Espozy Mina, I cha. 71.—Madrid. número 40.—Madrid. '
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