﻿Año VI.

Acción Naturista
ORGANO DE LA SOCIEDAD «VEGETARIANA ESPAÍIOLA»
DIRECTOR: C. RUIZ IBARRA
íb-C édA co S.sleLC xa.

Madrid, Diciembre 1924.

Núm. 72

Licenci''do en Medicina y Cirugía en la F a cn lo d de Medicina de Madrid en 1901, Médico titu­ lar hasta 1908, Eapeeialiaadn en O bstetricia, Qinecelogia y Cirugía d e urgencia, con certifi­ cado da aptitud, en 1909 Asistente al curso de Eiectrolngia y liadioiogia de P arís en i914. Hiemtiro de la Sociedad de Kleotrologia y Kadiologia de Parte.

» i r o r c i o n y A s I i i i l u U i ■ •tarión: F V K .V C A R K A L , 1 3 8 , « .*
PRECIO DE SUSCRIPCION

M adrid.... 2 .5 0 cuatrimeetre provinoiaa. 7 ,5 0 «leño, Extranle o 10,00 al año. CelMtíso d) 1(1 lisi tsUriores. 10 pts,

NO SE MANTIENE CORRRSPONDKNCIA SOBRELOS ORIGINALES

Nc perdleado aotualldad loe nOmerot de esta Revlata recomeadamoB se hsgen lai sueorlpoionae por año oompleto desde Enero. Enviaremos los números atrieados del año a los que se susorlDan Osapuás del mea da Ensre.

Palabras de un d esco n o cid o
El vegetariano naturista no puede ser un primitivista que sueña con que el esfuerzo único que está obligado a hacer es abrir la boca para comer la fruta que espontáneamente le ofrece la Naturaleza. No debe ser un rebelde por agotado y vencido por el medio ambien­ te superior a él, significando su rebeldía despecho ante su debilidad. No. Al contrario, debe ser rebelde, sí, pero como fermento que tien­ de a una transformación superior, sintiéndose dominador del y no dominado por el medio en que vive; consciente de sus prácticas y de sus resultados, los impone con su ejemplo, a pesar de la pereza y la abulia de la sociedad en que vive, en medio del respeto a lo que por inevitable lo cree necesario. Nc ]juedc ser tampoco un envanecido con sus ideas, que conside­ ra inferiores a quienes no las aceptan. No puede ser, por último, quien, con pretexto de propaganda, haca ostentación de ellas en lo exterior- ÍEiItándole mucho que depu-

354

ACCIÓN NATURISTA

rar en ¡o interior. Menos nombrar las palabras vegetarismo y natur’umo, y más obrar como tales vegetariano-naturistà, sin ruidos, i,in ostentaciones; menos alardes de redentorismo, que,para ser re­ dentores hay que estar dispuestos a dejarse matar por la idea, y de éstos no se conoce hoy ninguno; y más vida real, íntima, vegeta­ riana.
Un
desconocido.

LOS perjuicios de la sooreaiímentacion v de la carne cruda para los lunereuiosos. Como respuesta a las tentativas de admitir el caldo de carne cru­ da en el tratamiento de la tuberculosis que hizo el profesor Richet en Mayo de 1924 citaremos unos pasajes de un artículo recientemen­ te escrito por una autoridad clásica, el profesor Lemoine, de Lille: «El régimen alimenticio, cuando no es bien entendido, es, a mi juicio, una de las principales causas de las hemoptisis. Ahora bien; ya se sabe que una hemoptisis ejerce una penosa influencia sobre el estado general y plasta para hacer perder en algunos días todo el beneficio de una larga cura de reposo y de tratamiento. Es preciso, pues, evitarla a toda costa, y para esto, vigilar el régimen de cerca. Por consiguiente, desde que uno se apercibe de que la tensión sube, sobre todo si lo hace rápidamente, es preciso poner al enfermo a un régimen vegetariano. Puede ser muy abundante, para no dejar per­ der peso y fuerzas; pero insistiendo sobre todo en las legumbres ver­ des y las frutas. No hay temor ninguno de perjudicar al tratamiento obrando así; al contrario, es preciso desembarazarse del prejuicio, debtdo a Richet, de la necesidad de la carne para los tuberculosos, y saber que curarán mejor comiendo, vegetales que hartándose de car­ ne y de huevos... Es, por tanto, un gran mal atracarlos de huevos, que, útiles en algunos casos, son perjudiciales en otros; de lacticinios, que les estriñen; de carne, que provoca fenómenos de intoxicación cárnea Se llega con tales prácticas a comprometer el hígado, hacién­ dole incapaz de defenderse, tanto más cuanto que en estos enfermos

ACCIÓN NATURISTA

355

jamás es peiíecta la energía hepática, siendo la causa primera de la enfermedad. Siempre he visto curar mejor la tuberculosis utilizando una alunentación muy variada, rioa en vegetales, pastas y frutas: p jr consiguiente, en vitaminas, que con la sobrealimentación de ali­ mentos azoado.s. >.>Yc sé que habrá muy pocos adeptos para seguir estos consejos; pero estimo que es preciso darlos, repetirlos con frecuencia, para el , mayor bien de los enfermos y para tratar de destruir uno de los prejuicios más sólidamente aferrados en Medicina.» {Revista Modeuia de Medicina y de Cirugía, Marzo 1924.) Conviene añadir a estas justas consideraciones que los resultados obtenidos por «la nueva zomoterapia» no diñeren en modo .alglino de , los que consigue cualquiera otro tratamiento medicamentoso de la tuberculosis. Los primeros grados (es decir, los cabos en que la tu­ berculosis .casi no existe) parecen curados después de algunos me• ses de tratamiento. Entre los segundos grados se notan mejorías y en los terceros los resultados son nulos. Lo más claro de la historia es (¡ue la «zomina» es un polvo de jugo de carne desecada, que no se puede obtener mas que industriamente, y, por consiguiente, despa.•hada comercialmente bajo la forma de especialidad farmacéutica. (De La Revue Naturiste.) Q.
Salsirr ouilfabludos. lín.sp.ar y cortar ties nmiiojos de saisily en largas tiras, cocej'los en agua ligeramente salada, hacer una salsa de euati-o eucliaradas de aceite en cua­ tro de harina, aüadü'le un surtido do salsify para darle la consi.stencia ne­ cesaria. iJoner una capa de salsify en una fuente de homo untada de man­ tequilla, salpicada con cclxillu y pimiento dulce muy picadiío, sal y pedaritos de maiuequilla: desinif-s ciiiirirlo roí) la salsa y con m.lgas de pan y asjiiio durante tieinla ¡nimito.s; sorvii'ios con c-asquitos de líindn.

356

ACCION NATURISTA

Casos prácticos de líiedicina natural
En carta del 29 de Julio de 1924 nos dice D. Antonio Martínez, dtí Montilla: «...Me es grato acompañarle los retratos de mi niña, el que se hizo cuando cuando estaba ya pasada la gravedad y el de ahora, que ya está curada, para que usted los publique en las revistas naturis-

Luida Uartfnoz, que tenia cuundo^ae retnitó quince meses

Luisa M artín 02, que toníp cuando se retrató treinta y seis m eses.

tas y haga de ellos el uso que crea conveniente en bien del natu­ rismo. En verdad que si yo fuera hombre que pudiera sostener una pro­ paganda activa y continuada a favor de la idea le mandaría a cada médico español y extranjero, mensualmente y por espacio de diez años, una hoja con los retratos de la niña, diciéndoles simplemente que era una cura operada por el naturismo, al cual había que poner­ le oído.

ACCIÓN NATURISTA

357

Esta niña, como bien sabe usted, ya que es quien la ha tratado, estaba muy delicada, con un catarro intestinal, cuando se la presen­ tó el sarampión, que por su misma debilidad no pudo brotar como en sus demás hermanos, que también lo tuvieron, pasando entonces a la gravedad que motivó el llamar a usted, gravedad que ha costa­ do más de dos años de tratamiento para hacerla d^aparecer.»
C o m e n t a r io s .

Aparte el catarro intestinal, lo que padecía esta niña en la épo­ ca en que se la hizo el primer retrato (a los quince meses) era un avanzado grado de raquitismo (como puede observarse en la foto­ grafía) , con todos los síntomas consiguientes. Un tratamiento natural durante veintiún meses, en el que los baños de sol y las aplicaciones hidroterápicas frías y calientes juga­ ron importante papel, junto con una alimentación bien entendida, mineralizante y vitalizada, lograron poner a la niña en el estado que mucotra la segunda fotografía. Los autores que han estudiado las causas del raquitismo opinan que ios trastornos gastrointestinales, el uso prematuro de alimentos azoados (carne, huevos, etc.) y la falta de vitaminas en la alimenta­ ción son las principales causas de esta enfermedad. González Alva­ res dice {Paidopatia, pág. 513) que ha observado niños raquíticos en las clases acomodadas (que comen bien) y, en cambio, en el Ja­ pón, donde los niños no comen hasta que cuentan más de seis años, pues maman hasta esa edad, no se conoce el raquitismo. Y añade en una nota: «Guerin produjo el raquitismo dando carne en vez de le­ che». be ha pretendido también que la causa del raquitismo es micro­ biana, aunque desconocida (Pujol, Mircoli, Chaumier, Delcourt), si bien bajo nuestro punto de vista naturista esta causa no pasaría de ser secundaria, siendo la primitiva la alteración química humoral y de tejidos. Y esta alteración humoral, generadora del raquitismo, se pretende actualmente que es la falta de sales de calcio por insufi­ ciencia de la glándula tiroides, del timo y aun de las suprarrenales. Cazzolino extirpó el timo a conejos jóvenes y les sobrevinieron sín­ tomas análogos a los del raquitismo (incurvaciones de huesos, abultamientos epifisarios, disminución de peso, muerte). Soli observó que

358

ACCIÓN NATURISTA

aquellas gallinas en las que extirpó el timo ponían huevos sin cás­ cara calcárea (era fibrosa). En una palabra: la falta de fijación de las sales de calcio por una alteración glandular, consiguiente a ali­ mentación errónea y motivos antifisiológicos de vida, es la causa del raquitismo. .'Vsí se explica que una ingestión de alimentos vitalizadce, mineralizadores, capaz de proporcionar calcio vital (o sea asimilable) al organismo, y una vitalización de las glándulas endócrinas por me­ dio de los baños de sol y aplicaciones hidroterápicas, para que de es­ te modo puedan aprovechar esas sales cálcicas en la construcción de sus tejidos, y principalmente de sus huesos, es la manera de conse­ guii curar esta enfermedad, como lo consiguió la niña de nuestra historia, a quien en Montilla llaman «la niña del milagro». manera de evitar el raquitismo es vivir según la Naturaleza, y, por tanto, como condición fundamental, el alimentar a los niños coll los alimentos propios de cada edad, y especialmente hacer el destete (que es cuando suele comenzar el raquitismo) con alimentos vegetales y vitalizados (cereales y frutas). Pueden verse a este res­ pecto las obras que tratan de la higiene natural de los niños. Aunque siempre teniendo en cuenta que no es posible dar una fórmula única para todos los niños.
D r. E. A jjoxso ,
Médico naturista.

t-

Madrid, Noviembre 1914.

Sopa (le cspñrnifios.

Cortar unas dos docenas ele tionclios de espárragos cii pequeñus dados, guisarlos lentamente hasta que (sstón tiernos en suficiente agua pura que no se quemen. Añadirle cierta cantidad de caldo de verduras para completai dos cuartillos. Batir las yemas de dos huevos jimio Con inedia taza d:' ci-ema; mezclai' esto en la sopa, y sei-virlo de seguida.

(

ACCIÓN NATURISTA

359

N a tu rism o práctico
Recomendamos con interés el siguiente asunto: Asociación de Mujeres Amigas de los Ciegos. Bajo el nombre de «Asociación de Mujeres Amigas de los Ciegos» se ha constituido en el Centro Instructivo y Protector de Ciegos de Madrid una agrupación cuyo fin consiste en mejorar moral y materiajmente en todo lo posible la vida de los ciegos necesitados, con ob­ jeto de llegar en último término a suprimir la mendicidad. La Asociación comprende dos clases de asociadas: socias protec­ toras y socias activas. Son consideradas como protectoras todas aquellas señoras que al inscribirse se^comprometen a pagar una cuota que no puede ser me­ nor de cinco pesetas al trimestre. Son socias activas todas aquellas señoras que, a más de pagar una cuota trimestral de una peseta, están obligadas a tomar parte en cualquiera de los siguientes servicios: 1. ” Lectura en el Centro. 2. " Lectura a domicilio. S." Dictado. 4. ” Escritura en el sistema Braille. 5. ” Lazarillo. Cada señora se compromete a dedicar una hora semanal a estos servicios como tiempo mínimo. Desde el día 13 de Noviembre se han inaugurado los servicios en el Centro, empezando por el dictado, que es por ahora de lo que más necesitados están. Tiene este Centro una pequeñísima biblioteca circulante, que de.sea aumentar, sobre todo con libros de texto que les permita estu­ diar la carrera del Magisterio y alguna otra que esté dentro de sus medios. Necesitan también buena y limpia literatura, que llene los vacíos de una vida interior más interna que la nuestra. Casi todos saben

360

ACCION NATURISTA

leer en el sistema Braiile (escritura en puntos): pero de nada les sirve si no tienen libros ni aun para estudiar. En todas las naciones de Europa y en casi todas las de América hay grandes bibliotecas para ciegos y todas ellas se multiplican de año en año gracias a la labor constante de Sociedades de Señoras y Caballeros que se ocupan de trasladar al sistema Braiile las mejores obras de los autores antiguos y modernos. Sabiendo, pues, de qué precio es para el ciego la lectura en un.i vida difícil y casi siempre solitaria, pedimos a las mujeres de buena voluntad su ayuda en esta obra. Para inscribirse: Sociedad Centro Instructivo y Protector de Cie­ gos, San Bernardo, 68, principal.

.

@'

lusplnacas n In luoiltn Limpiai' muy bien espinacas, cocerlas hasta que estén tiernas, sazonar­ las y añadirles aceite. Se sirven en rebanadas de pan tostado con mante­ quilla, i-cmojadas en leche caliente, con un huevo escalfado sobre cada tos­ tada. .Salsa francesa para ensalada. Una cueharadlta de sal, media taza de aceite de oliva, dos cucharadas de jugo de cebollas, el jugo do un limdn y si se qulei-e un polvito de pimien­ ta de Cayena. Mezclarlo todo muy Isien.

ACCIÓN NATURISTA

361

PARA «ACCIÓN NATURISTA.

M a d r e e h ija
ToJo es nuevo para la niña en el mundo. Todo le admira; todo despierta en ella admiración; todo es interesante: la menuda hierba, la piedrecita, la oruga. Va al campo, llega a casa cargada de objetos que para ella'son tesoros maravillosos, para enseñarlos a su amiga más querida: su Tnadre. Pero para la fatigada madre estas cosas no tienen novedad y no sii'ven mas que para traer el desorden en el cuarto que con tanto trabajo ha arreglado. Mira con tristeza la revoltura de plantas y otras cosas, la amenaza y exclama: ' —¡Pronto! ¡Fuera de aquí con tus basuras! ¿Cómo voy a tener limpio mi cuarto ensuciándolo con tanta tontería? —Pero, mamá, ¡mira qué bonitas flores, qué mariposa tan gra­ ciosa! —f ’uera con ellas, te digo. ¡¡Bonitas cosas traes!!! Yo no sé para qué las traes. La niña va a la escuela. Poco tiempo después Hega con su tierno torazoncito lleno de pesar por las penas de una amiga. —¡Oh, mamá! Elisa se rasgó el vestido nuevo en la leña de Pe­ pe y... —Así es que tú también estuviste allí, ¿no es cierto? ¡¡Bien!! fls natural que rasgara su vestido y también que le dieran unos azotes, y yo te los daré a ti por haber ido donde te dije que no fueras. Y en seguida viene el castigo. Pues qué, ¿no debía haberla casti­ gado por desobediente? Sí; pero primero se le debía haber dejado contar su historia y después hacerle ver la justicia del c^tigo; porque así como hizo la madre, la lección que la niña aprendió fué para abstenerse de hacer confidencias a su madre. Ahora esta niña está próxima a ser mujer y la madre necesita más que nunca poseer su confianza, y daría el mundo entero porque su hija viniera a referirle espontáneamente todos sus hechos dia­ rios.

362

ACCION NÀTURISTÀ

Ha olvidado cuántas veces hizo callar a la niña, que ansiaba ha­ blarle, porque los incidentes de su pequeña vida le parecían poco in­ teresantes. —Nada me importan tus tortitas de barro de cuando tenías tres años; pero, ¿por qué no- me hablas de tus esperanzas, de tus aspira­ ciones, de lo que experimenta tu corazón cuando tienes diez y seis añoo? iOh, madre! No puedes separar las dos cosas. Si quieres conocer el corazón de tu hija debes tomarte interés por conocerle siendo niña. La sensitiva, flor que al tiempo de abrirse recibe el frío de fuer­ tes heladas, no se abrirá ya bajo el más vivo calor del sol. Difícil­ mente se ganará de nuevo la confianza cuando una vez está perdida. De ahí nace que la muchacha no ame a su madre y tenga toda la confianza debida, porque cesó de volverse a su madre en busca de simpatías. Otra persona menos digna puede ganar su corazón, su confianza, porque no hay barrera que romper antes que se abra el corazón de la joven. Las lágrimas y súplicas de la madre no valdrán. No es que la muchadia no la quiera; pero ella no puede volver a abrir espontánea­ mente su corazón cuando en lo pasado fué rechazada tan a me­ nudo. ¿Qué hará una madre para ganar la confianza que una vez perdió? Es una tarea difícü. No puede hacerlo con preguntas, porque la niña se resistirá; ni por reproches, porque ella reconocerá la injusti­ cia de ellos. Si alguna parte de la confianza puede ganarse otra vez será pci' una sabia, prudente y respetuosa manifestación de interés en la vi­ da diaria de la joven, con determinación de renmiciar en parte a las prerrogativas de madre para censurar. Un relato de las cosas que pasan en la vida interrumpido a menudo por reproches no con­ duce a más confidencias. Si es necesario intruír o censurar, déjese esto para tiempo más oportuno, y que nada interrumpa la libre efusión del corazón de la joven. La corriente que en su curso se encuentra con frecuentes

ACCIÓN NATURISTA

363

obstrucciones se agita, se eleva, inunda sus orillas y hace muchos perjuicios su impetuosidad. La misma corriente, Huyendo sin perturbación, puede ser doble­ gada y estrechada en sus límites por diques que guíen su curso, sin impedir su progr^o. La confianza entre la madre y la hija no es solamente un deleite para la m.adre; sino que támbiérr puede ser'una salvaguardia para la hija. Citemos un incidente como prueba de esta verdad: Una muchacha joven, de diez y seis a diez y siete años, que te­ nía a su madre como amiga confidencial, entró a trabajar en la ofi­ cina de un hombre de buena (?) reputación. Era él muy cariñoso, y gradualmente comenzó a mezclar alguna galantería a su cariño. La madre, previendo por los relatos que su hija le hacía cada día adonde tendían axjuellos cumplimientos y adulaciones, aconsejó a la niña, que no sospechaba nada, que tuviese cuidado y que aprovecha­ se alguna oportunidad casual para decirle: —Yo refiero a mi madre todo lo que usted me dice. —¿Ije dice usted a su madre todo lo que ocurre aquí?—le pre­ guntó el dueño. —Sí, ciertamente; le digo a mi madre todo lo que me atañe a mí. Nada más se habló; esto fué bastante. Una joven cuya madre sabe hasta los más triviales incidentes de su vida diaria está resguardada de las insinuaciones de un hombre que no le hubiera gustado que se contaran. Esta confianza implícita había sido conservada porque la madre no rehusó escucha)' con interés las comunicaciones menos importan­ tes desde la niñez. A veces, estando fatigada, había tenido la tentación de imponer silencio a la charla pueril de su hija, concerniente a cosas que no te­ nían para ella ninguna importancia; pero se detuvo, pensando: día llegará que necesitaré que ella me diga todo; debo, pues, educarme a raí misnia para escuchar con simpatía todo lo que ella dice. El resultado es que esta hija no es feliz si no da parte a su ma­ dre de todo lo que le pasa, alegre o triste, trivial o de importancia.
S alvador Isere.

364

ACCIÓN NATUIUSTA

D e s d e IVueva Y o rk
C o m e n t a r io s .

Mr, Grindell Mathews, inventor del Dead Ray, parece que se dió cuenta que alguno pensaría como yo acerca de su invento, y por tal motivo publicó un manifiesto en el Evening World, de ésta, donde afirma que su invento traerá la paz mundial. El citado inventor parece que no se fija que para los siete vicios iiay siete virtudes; como por ejemplo: el que inventó la forma de infectai- el aire que respiramos puede matar al mismo Mr. Mathews en su laboratorio, no encontrando diferencia ninguna en el color, olor ni sabor al tiempo de inhalarlo. Estos inventores se diferencian mucho de Benjamín Franklin, porque éste trató de conducir los rayos a un lugar donde evitasen muertes y éstos contemporáneos tratan de conducirlos a la altura del espacio con el fin de matar. • Si Mr. Mathews inventara un libro o algo que despojase al hom­ bre del odio que hoy posee y que al mismo tiempo pudiera encontrar alimento el hambriento, entonces sí le creería que la paz podía verse algún día; pero con invenciones para destruir vidas sí que nunca se verá. Si se fijara en este proverbio inglés, The pen is mightier than the sword (Puede más la pluma que la espada), de seguro que se convencería de que jamás puede haber una paz tal como él la ha descrito en su manifiesto. *** Hay un señor en Chicago, llamado Mr. R. C. Pollock, que se cui­ da mucho de la salud pública; y de uno de sus artículos entresaco las siguientes frases; Meat, for Health; Meat, the King of the foods;

ACCIÓN NATURISTA

365

Meat, makes the meal comjAette (La carne es el rey de los alimen­ tos; es alimento completo). Mr. Pollock debiera leer el New York Evening Journal de 20 del comente, y en él encontraría un extenso artículo que, traducido su encabezamiento, dice así: «Cinco personas fueron extrañamente envenenadas. Los habitantes de toda la casa también han enferma­ do a consecuencia de haber comido gallina». Entonces Mr. Pollock... Is the meat the King of foods, or It is the King of the Poison? (¿Es la came el rey de los alimentos o de los venenos?) Yo creo que es esto último: el rey del veneno y no del alimento (como dice usted en su artículo que antes menciono). Sir Leonard Rogers, que se ha especializado en analizar las difeque existen entre los gérmenes de la lepra y los de la tuber­ culosis, ha probado en sus pacientes que una inyección de .Sodium morrkuate ha hecho muy bien a los que sufrían de lepra. «Elsto es el extracto de un bacalao (dice Sir Leonard), el cual ha dado extra­ ordinarios resultados, lo mismo a los enfermes de lepra que a los tu­ berculosos, y ahora predice el referido señor: There uñll be no mo­ re tuberculossis in twenty five years.'» (En veinte años ya no habrá más tisis.) Esto podrá ser verdad, pero yo no lo creo, porque para curar bien a un enfermo de esos padecimientos es necesario recons­ truir un cuerpo nuevo dentro del cascarón del enfermo, cuyos resul­ tados pueden obtenerse por medio de un tratamiento naturista apli­ cado por personas técnicas en el arte de curar enfermedades. Si con estas prácticas no se puede conseguir ninguna ventaja, tampoco creo yo que se consigan con el extracto de un bacalao, ya sea éste aplica­ do como inyección o de cualquier otra forma. Para que Sir Leonard viera algo hecho en los veinticinco años do término que él dice sólo se necesita una cosa, que es: que todo el inundo estudie la filosofía de la enfermedad, sus causas y efectos antes de estar enfermos; siendo así, sería probable que en algún dia no se vieran más enfermos de esas dos clases que enumera el refe­ rido señor.
1 encías

366

ACCIÓN NATURISTA

Eí Dr. J. F. W. iloive, del Manhattan State Hospital (Hospital para dementes), declaró que la precipitación e intensidad de la vi­ da americana es un esfuerzo demasiado grande para les extranjeros que no tengan la mente bien equilibrada. «Este país no es un lugar para personas desequilibradas- afir­ mó. Ü la disipación de la vida nuestra o lo duro del trabajo que hay que hacer las perturba de todo. Muchos extranjeros entran en los hospitales padeciendo de depresiones mentales; salen al parecer cu­ rados, y al poco tiempo la presión del trabajo y la vida intensa les vuelve a abatir. De loe 41.000 que hay asilados en el Estado de Nue­ va York la mayor parte son extranjeros.» El famoso alienista tiene mucha razón a mi entender; pero no es ahí donde estriba el origen del mal y, según mi modo de ver las co­ sas, iré exponiendo una buena parte de perjuicios que si el hombre se librase de ellos ya estaba casi solucionada la cuestión de la de­ mencia, los cuales son: l.° Tabaquismo, carnivorismo, alcoholismo y otras drogas que no hacen menos daño. 2.“ Estar casado, lo duro del trabaje y disipación de la vida (como dice el referido doctor), no tcnei lo suficiente para mantener a su amante esposa e hijos, tener­ les auiontes a má.s de 1.000 millas de distancia, no saber cuándo po-drá abrazarles. S,'' Estar enfermo, gastar el dinero que tiene en médico: y drogas (a veces para enfermar más), no tener luego quien le preste, recibir al mismo tiempo carta de su esposa diciéndole que está muy necesitada por haber tenido uno de los hijos enfermo y que apenas tiene recursos para el resto del mes. 4.'’ El haber aniqui­ lado la vida por haber hecho uso de ke órganos sexuales de un- modo brutal y excesivo, el haber retenido las depuraciones orgánicas por medio de la aplicación de sueros y di-oga^, cuyas substancias pendtran mas tarde en el cerebro mezcladas con la sangre, las cuales con­ gestionan los órganos mentales, causas éstas que producen demencia y locura. 5.“ El hacer de la noche día, lo que ocasiona que más de la mitad de los habitantes sufran de insemnio y de depresiones menta­ les. 6.° El no tenei un mes, semana ni día para ir de hike (a la ameticana), como b hace buena parte de extranjeros que yo conozco aquí (porque tienen tela de donde cortar), y los sufrimientos molales que he enumerado anteriormente no les mortifica gran cosa. «El mejor medio de favorecer a estos enfermos (agrega el alie­ nista) es repatriarlos a sus respectivos países, donde con las costum-

ACCIÓN NATURISTA

367

bres de convivir nuevamente en medio de sus familiares pueden ob­ tener una buena curación.» Si estos enfermos pertenecieran a una clase de extranjeros que yo conciico, que saben y pueden vivir b mismo a la americana que a la española, o hasta a la francesa, entonces sí que los consejos del ya citado doctor tendrían muy buen éxito; pero si son de los que muy malamente pueden sostenerse (a pesar de trabajar muy fuerte todos los días), es bien cierto que aún enfermarán más, porque al ver que ni sus hijos les reconocen, por haber estado ausentes de ellos durante el período de la infancia hasta que éstos llegan a ser hombres, y que tampoco tienen con qué alimentarles ni siquiera en lo más necesario, ¿cómo puede ser que así se cure la demencia? Lo que sera muy fácil es que se vuelva uno loco completamente. Parece mentira que a este doctor no le diera la idea de explicar estas causas, que también contribuyen mucho a la propagación de las oilcrmedades mentales, porque de seguro que todo esto lo sabe de sobra. Nueva York, Agosto de 1924.
S abino L eal.

Q

368

ACCIÓN NATURISTA

Diez razones por qué los naturistas nos oponemos a la alimentación de carne.

!.• Porque es un resto de barbarie del hombre primitivo y del caniba­ lismo de la Edad Media, cuando en el apogeo del catolicismo se desarrollaion las escenas más atroces de antropofagia. 2. “ Porque es inmoral. 3. “ Porque es antihigiénica. 4. » Porque cada gramo de carne contiene los más espantosos microbio.s, reglstri'indose 100 millón« por cada gramo de carne a las cinco horas de cesar la vida. 5. a Porque esos microbios, bajo la acción del fuego, se convierten en to­ xinas y, segün el gran Wirchow (eminencia médica alemana), 100 gi'amos de caldo concentrado son capaces de envenenar a un hombre. 6. ® Porque se detiene la evolución de las especies. 7. ® Porque, según el gran anatomista Cuvler, el hom.bre es írugívoix) por su estructura anatómica, .siendo ésta igual a la de los antropoides su­ periores. 8. ® Poique los médicos se equivocan al decir que sólo de la canie se puede obtener albúmina, conteniéndola las legumbres, vei“ duras y frutas en proporciones suficientes pai'a las necesidades fisiológicas del hombre (legu­ minosas, 25 por 100; cereales, 10 por 100; nueces, 15 por 100) ; además, es­ tos alimentos son ricos en hidrocarburo y sales naturales. La carne apenas nos da un 15 por 100 de albúmina. 9. ® Porque el mejor medio de combatir la sucia costumbre .del cigarro y del no menos nefasto alcoholismo es la alimentación vegetariana, el me­ jor antitóxico de esos productos, que conducen a la tuberculosis y a otras manifestaciones degenerativas del hombre en la actual civilización. 10. Porque el hombre no necesita para vivir del crimen, segün Asterga. El Centro Naturista de Estudios, con su sede social. Donado, 47, con el prt)pó.slto de capacitar al pueblo deutro de las normas'de la vida higiénica y saludable del vegetarismo, todos los jueves, a la-s veintiuna horas y media, dará lecturas comentadas y conferencias, a las que tendrán libre acceso to­ dos toa simpatizantes a las reformas que plantea el naturismo. ¿Usted simpatiza con nuestra obra de reeducación social, de prefilaxL«, porque vulgarizamos los medios de adquirir la inmunidad natural? Acompálíenos en nuestra cam.pafía por el regreso a la frugalidad y a la vida sencilla, que es la base de la salud y la tranquilidad de los hogares. Su ayuda (moral y material) nos será siempre útil pai’a nuestra labor. Bahía Blanca, 1.® de Abril de 1924.

B:

ACCION NATURISTA

369

Ideas a meditar. La ciencia oficial por el método y lógica coirieiltes de investigación des­ cuaja los objetos, los aísla, para comodidad de su trabajo, y estudia al hom­ bre separado de la Naturaleza y hasta de la moral y del arte, y se le estu­ dia bien y se consiguen triunlos en la comprensión del liorabre; pe?-© al perderse en tanto análisis y tanta e^ecialización se conoce al hoinbi-e co­ mo no CB y se sufre una verdadera ilusión. Tres vestíbulos, ioh, fatigado peregrino!, conducen al término de los pe­ nosos trabajos. Si deseas saber sus nombres, oye y recuerda. El primero se llama ignoi'ancla. Es el vestíbulo en que tü viste la luz, en que vives y en que morirás. El segundo se llama de la instrucción. En él encontrará tu alma las flo­ res de vida; pero debajo de cada flor, una serpiente enroscada. El nombre del tercero es sabiduría, m.ás allá del cual so extienden lav aguas sin orillas de la fuente de la Onnisciencia.

En.siiladH do naranjas y dátiles. Pelar cuidadosamente .seis naranjas, doshuesarla.s y (!(Ji-turlas en peque­ ñas porciones; añadirles una libra de dátiles sin liueso o media libra de dá­ tiles y media de bigos cortados en pedacitos, más tres manzanas cortadas, en dados, Servirlos sobre hojas de lechuga con la siguiente -salsa: dos yemas de huevos batidas ligeramente en media taza de azúcar en polvo, una tuza de jugo de naranja, una cucharada de jugo de limón y otra de jugo de uvas.

Pan la malaria de la madlelaa aalara
PARTO DEL OCEANO
(Conclimón.)
«Contra que son vanas, replicó Neptuno vomitando parcas, aquesas razones que decir acabas, porque de ese modo la respuesta dada contra ti se tuerce en pro de mi causa, pues_ se echa de ver que era necesaria a cada individuo ciencia señalada; pues veis que entre muchos que un mal Ies agrava lo que a uno ha sanado a otros les daña, porque se les juntan otras circunstancias; aquesta experiencia no podéis negarla: con que ir debemos todos a la clara curación benigna que ocasiona el agua. Esta es una cosa naturalizada con todo viviente y a todos se adapta. El íebricitante más la quiere y ama, y en toda dolencia se apetece el agua. Pues si este licor tan sólo os demanda la Naturaleza, ¿para qué negarla? Dadle cuanta quiera al que malo se halla. t>ties no necesita de otro auxilio y gracia la fiebre que la que le presta el agua, poi'que dulcifica la sangre irritada; laxa los conductos por donde ella pasa, hasta que por fin llega a aniquilarla, transpirando por las partes cutáneas el maligno humor que ai enfermo daña. Tengo para mí que la gente varia que da por sus culpas del médico en garras, dando según hados el feudo a la. parca, pasa a la otra vida de ardor abrasada, jwrque lo primero le escaseáis el agua o dando tan poca que por sí no basta a apagar el luego que-la fiebre causa; antes la eaaspera, irrita y dilata. Esto con un símil casero se aclara. ¿No has visto en hoguera de voraces llamas si se echa agua poca

370

ACCION NATUSISTA

ACCIÓN NATURISTA

371
de todo purgante. Y si en verdad se habla ¿qué m¡is es la purga que arpía tirana que en oscura noche asalta una casa? Roba cuanto encuentra, buena y mala alhaja, porque no discierne la buena y la mala, pues como no tiene facultad privada de expeler lo malo, todo lo arrebata, dejando a Natura más débil y flaca. Mas, ¿qué pretendéis con las crueles sajas, con que todo mal creéis que se ataja? Invención traidora, que más muertes causa que Pyroteohinia o Arte tormentaria. ¿Es más la sangría que abrir puerta franca, por donde se exhale y evapore el alma, pues que de la vida el bálsamo saca? ¿Será de creer que por allí salga la sangre con vicio, que del mal es causa, si es que en algfln tiempo con vicio se halla? En Filosofía no cabe que salga, porque, cuando más, la más pura saca, dejando la gruesa y la más viciada, quedando el enfermo peor que se estaba, con menores fuerzas

hacer que más arda, como, por la contra, si echan abundancia, vence presto al fuego y ol punto lo apaga? Pues del mismo modo por nosotros pasa. Mas en varios que los tuyos desahucian, dejando a la muerte sus veces tiranas, ¿no habéis visto algunos que su salud salvan por haber logrado la ocasión del asa y siendo su vida los vasos y jarras, «certum ab errores ios tuyos le llaman? Iguorando que debieron al agua la restauración de su vida amada. Toda medicina al cuerpo es contraria, y si otea es violenta y como forzada. Verifícase esto en la acciOn tirana que hacen en el cuerpo estas decantadas purgas, que en los males dais con abundancia, pues pasmos, torzones y tumores causan efectos muy propios de la fuerza rara da todo veneno. Esto más se aclara con lo que Galeno dice de Thcryaca, pues que para prueba de estar bien formada debe corregir la fuerza empezada

372
natura y más flaca. Y, por consiguiente, más difícil se halla de expeler el mal que tanto le agrava, viniendo a la fosa, que todo lo tapa. Mas sí en todo mal o enfermedad larga, que vuestros secuaces de curar se encargan, tanto solicitan y tanto decantan el término bello que el sudor prepara, ipara qué es andarse siempre por la.s ramas, sin buscar el tronco, sin buscar la causa? Si el Agua por sí tiene virtud tanta que sudorífico es el mejor que se halla, como la experiencia más bien lo declara, ipor qué se fatigan, para qué se cansan Hipócrates y otros, que han gastado y gastan todo su saber en sentencias tantas y aforismos, que no aprovechan nada, pues que la experiencia todos los contrasta? . Si su objeto es la salud humana, y ésta cada día más débil se halla, ¿qué ciencia es aquesta, o qué patarata, que de su objetivo fin siempre se aparta? Otras Facultades tienen fija basa,

ACCIÓN HATUUSTA

por donde ol deseo consiguen y alcanzan. La Música suave al sentido halaga, aliviando el peso de penas y cargas, que a todos afligen y a todos, alcanzan, mudando de afectos con sus consonancias, como da Alejandro Magno se declara. La bella Pictoria les da ser sin alma a todas las cosas criables, ci'iadas, reduciendo a un lienzo, poniendo en estampa los héroes insignes por letras y armas, eximiéndolos do la fiera Parca, y valiéndose do la Estatuaria, los hace que vivan a eterna alabanza. La Poética dulce recrea y regala, y asimismo enseña, pue.s ella nos canta los hechos insignes, loores y hazafias de nuestros pasados, y en ella se hallan los dogmas preciosos y doctrinas sabias. La Mathesis e.s de utilidad tanta, que ella, dividida en sus partes varias, enseña a los hombres arcanos y causas, con que los eleva a la esfera vasta, que da a sus secuaces

L

ACCIÓN NATURISTA

373
La Historia nos cuenta las cosas pasadas, opuesta al olvido, que tanto las daña, siendo único ojo de las cosas varias que pasaron ya y que ya olvidadas sin duda estuvieran si ella no mediara; las vidas, los hechos y las alabanzas de vosotros, dioses, X>or ella se alcanzan. En fin, todas ellas están ordenadas para el bien común, y al hombre no dañan con firmes principios y con fijas basas con que sus objetos fácilmente alcanzan. Mas la Medicina es ciencia tan rara, inconstante en todo y en todo tan varia, que por serlo tanto no sirve, antes daña. Es un monte de sentencias fundadas en Física y Sofia, que nunca se adaptan. Es piélago inmenso en donde no se halla senda de caminos, huellas ni pisadas. Es ciencia del uso, y aunque tan usada, con grave perjuicio de la vida humana, que por todo el orbe se esparce y derrama, yo no he visto alguno que la dé alabanza; todos la reputan

de la gloria y fama. Ella les da arietes, catapultas, armas y otros iastrumcntos y máquinas varias. Ella les ensefia la Arte tormentaria: les muestra el camino de asaltar las plazas, sitiarlas, rendirlas, y al ñn arrasarlas. Quien enseñó a Roma sojuzgar extrañas gentes a su Imperio, que tanto dilata. Ella les da el modo de medir las aguas, el mundo, las tierras, y formar sus mapas; saber las alturas del Polo tan varias, conocer estrellas y cómo se llaman; y, en fin, es toda ella de grande importancia, siendo cosa fácil, demostrable y clara. La Náutica Msefia a sui-car las aguas en naves trirremes, en cimbas y escafas, para gran provecho de la gente humana, transfretando mares, pasando ensenadas, piélagos y Ponto de Euiino y Achaya. La Füosofla, ciencia soberana, aspira al recreo de indagar las causas y las producciones de yerbas y plantas, cosas para todos de grande importancia.

37^
y al doctor más diestro homicida llaman. Yo por raí la juzgo toda faramalla, récipes, sangrías y otras bufonadas, todas destructivas de la vida humana. Bien dijo un discreto, a quien preguntada la cuestión sutil, qiiá significaba la R que usa la curia taimada de la Medicina cuando ésta despacha alguna receta, respondió con gracia que la R aquella a entender nos daba: «Requiera aeiternam moribundo dandam,» Esculapio a esto confuso se halla; no tiene vocablos ni encuentra palabras con qué regwnder a la verdad clara de los argumentos que Neptuno saca, y al fin se quedó mudo en la estacada. Visto por los dioses, ya finalizada la lucha en favor del secuaz del agua, aunque todos juntos conocen la clara razón que Neptuno y .su parte alcanzan; mas como entre ellos varios genios se hallan, entre todos juntos gran rumor se causa.
por DO ueccsariii

ACCION NATURISTA

Dice el padre Baco, dios de los cimarras, que él por su parte no pasó ni pasa por tanta excelencia qiio dicen dcl agua, creyendo que el «merum» más la vida aiarga que otra cosa alguna temiendo llegada la hora; que en sus íaiios, sus ermitas y aras no hará ya holocaustos la volante escuadra de tanto mosquito como a él se consagra, y que ya el Falerno se apreciará nada si más se inclinasen todos hacia al agua. Saturno, enemigo de la vida humana, por este dictamen dice que no pasa y que él suspende su concomitancia, porque aquel supuesto se teme, y repara que ya vivii’án edades más largas. Asimismo Marte, dios de las venganzas, y a quien las contiendas más que a otro agrauan, colérico impugna la grande alabanza que alcanzó Neptuno en la lucha sabia. En fin, cada cual su dictamen daba cuando de improviso penetró la cuadra que para el cónclave ceiTada se hallaba el fatal barquero

ACCIÓN NATURISTA

375
Ocurrió Neptuno que a Jove demanda facultad de liablar, el cual se la alarga. Dice; «Si ignoráis qué motivo haya para ese suceso que tanto os espanta, habéis de saber que es porque (‘iicerrada está aquí la chusma, agente de Parcas, por orden de Jove, que asi se lo manda, y no es maravilla que tan pocos vayan al reino de Dite, porque ahora privada esta tropa está de usar de sus armas y el castigo eqjera que les amenaza.» Júpiter se holgó y a Charonte oncai-ga le refiera a Dite todo lo que pasa. Y ya convencido. de la verdad clara, sosegó a los dioses que encontrados se hallan. Dijoles: «Ya veis la fuerza que alcanza la experiencia, madre de la ciencia sabia. Negar no podéis lo que ahora acaba de decir Charonte, cosa la más rara que nunca se ha visto. ¿Pues para qué aguarda vuestra gran prudencia, vuestra ciencia sabia a concluir esta cosa tan amada que resulta en bien

Charonte, que pasa los «manes» difuntos por las tristes aguas al negro palacio en que PlutCn manda. Embajada expresa de Dite llevaba a Jove el supremo mdvil de sus almas, a quien los arcanos son noticias claras, para que le saque de una duda extraña, pues que dice ha rato que ninguno pasa del mundo a su corte, y lóbrega estancia, que acaso discurre que las fieras Parcas Lachesis y Cloto y Atropos tirana, que siegan las vidas de los que allá pasan, ele su ministerio en olvido estaban, porque ya el cerbero dado al sueño se halla, descansando su trifauce garganta, sin tener em quién emplear sus garras, porque siendo tantos los que antes pasaban como los granizos que nube dispara, ya es raro el que viene a las negras aguas. Suplica asimismo que a él, que llevaba la mensajería, destinar le haga, dándole otro empleo, porque ya su barca, como no se usa, está maltratada.

376
de lu vida humana?» Entonces los dioses a una voz declaran que Júpiter solo sentencie la causa. Este, ya áentados, hizo que la Fama con clarín sonoro su orden publicara poi- toda la tierra, máxime en España mandó pregonar que por justas causas que a ello le mueven Júpiter declara que de aquí adelante se establezca el agua por remedio útil y único de cuantas dolencias y males a la vida asaltan, atento de que la facultad usada hasta aquellos días toda es faramalla, que muchos la leen y nadie la alcanza. Facultad traidora, que con buena capa a tantos vivientes los destruye y mata. Ciencia que maneja muy disimulada la fatal tijera de las fieras Parcas. Ciencia cuyos yerros la tierra los tapa y al lili destructiva de vidas humanas. Asimismo Jove a Mercurio manda que a toda la chusma que encerrada estaba desde el alto Olimpo la precipitara,

ACCIÓN NATURISTA

exceptuando aquel secuaz de las aguas, porque para fines más altos le guarda; y que, aunque benigno, perdona y alarga a todos la vida, do que indignos se hallan, ha de ser con tal que ninguna causa les mueva a ejercer la ciencia vedada, so pena de su ira y mortal venganza, y que si aplacar su mente irritada por tanto homicidio de que reos se hallan quieren han de hacer gi-andes luminarias, que holocausto sean y víctimas gratas, en que sean pasto de voraces llamas, Lipsik, Arculano, Baricello, Barra, Morton, Etmullero; Vaglivio, Garanta, Comario, Avicena, Fracastorio, Meara con Savanarola, Scrabicio,' Acakia, Mizaldo, con toda la caterva magna de mádlcos libros, que tanto le agravian, excepto en las partos que aprueban el agua, pongo ejemplo Hofman y Feijóo en sus cartas, con Gazola y otros hombres de gran fama. Y quiere asimismo que en el fuego ardan las quintas esencias

ACCIÓN NATURISTA

377
«el lutum sapientiae», que es de baii'o y paja; «Hermetis figillum» y otras bufonadas, y que no se cansen ni quemen las caras, aunque usen «Dioptras» para presei-varlas, ni fundan, metales, ni hagan mezclas varias por transfomar unas en otras substancias, para hallar el oro, que no hallaron ni hallan por más diligencias que lian hecho ni hagan. Qne no se fatiguen en buscar con ansia la piedra que ellos filosofal llaman, pues ya descubierta se mira en el agua, y que las taberna.s farmacopolarias se cierren del todo, pues no sirven nada. Todo so ejecuta, y al punto se entabla por Espafia toda la sentencia gi'ata, y cuando en sosiego ya todos estaban mandó que trajesen al secuaz del agua para darle el premio qua merece y gana. Manda que las ninfas del Tajo, bizarras, con Ins nueve in.usas ante sí le traigan y que le coloquen por lumbrera clara que de allí adelante predomine a España. Entonces las ninfas

que la alquimia saca: el jarabe «áureo, «la Therj'aca magna», «el elíxir vitae», «aqua gallicana», «el Gagatis oleum», «stercoris aqua», «potabile aurum» y otras zarandajas, bárbaros dictadas que di6 la ignorancia de aquellos antiguos que de aquesto tratan. Y pues son parientes de la ciencia herbaria, íjicultad que ellos Botánica llaman, que a éstos también el enojo alcanza de Jove, que airado contra todos se halla, pues su atrevimiento a tanto se alarga que hacen de su error a los dioses capa, llamando Uro al Sol, a la Luna, Plata, y a Mercurio, Azogue, con los cuales tapan las chismes con que todo el in.undo estafan, llevando por binaza, que cogen a cargas, sacos do moneda a la gente incauta, dando nombres griegos de grande arrogancia a lo que ello en si vale poco o nada. Mándales que arrojen las retortas y aguas, «los fimos equinos» o estiércol de cuadra, alambiques, hornos, fuelles y tenazas,

378
y musas galanas, coronadas todas con verdes guirnaldas, coiflllas, diademas y fragantes láureas, le toman en medio • y con orden marchan, fornrando vistosas choteas o danzas. La lira de Orfeo allí resonaba con mayor dulzura que la acostumbrada. Fueron discurriendo' las celestes casas, cantándole todas a una voz la gala: «Viva el promotor de la vida humana ' (decían) más años que Néstor alcanza y logre feliz duraciones largas para ser de Hesperia norte y guía clara, el que de los hombres la salud restaura». Con esta armonía» le llevan y espacian por todos los orbes y bellas estancias hasta que avistaron la.s corrientes claras de Erldano, río que por Astros pasa. Allí cada cual le tejo guirnaldas de verde lymphea y fresca espadaña, y adornan sus sienes con mil flores varias, alusi\"as todas a su ciencia ciara. De aquí prosiguieron con orden formadas.

ACCIÓN NATURISTA

llevándole en medio con dulce algazara, hasta colocarle en la hermosa estancia que la Astrologia el Zodíaco llama, donde junto a Aquario prevenida estaba una hermosa silla para él preparada. Allí le colocan, repitiendo varias, con gran melodíaí, loor y alabanzas: «Quede aquí (decían) el hijo del agua; éstos son los premios que el saber alcanza. Aquí sea norte y guía a la España; a él todos recurran y a su ciencia sabia y oráculo sea de la vida humana». Yo, que todo esto atento miraba como por cristales, cuando absortos se hallan todos mis sentidos con cosas tan varias, veo que otra vez me empuña en sus garras el ave primera, que, batiendo- el ala, me tornó a dejar muy quieto en mi cama. Al punto despierto, y vista la vana visión, que soñé en mí no me hallaba. Veo que la Iglesia, nuestra Madre Santa, me manda prudente, y la Fe declara que no crea en sueños

i

1

ACCION NATUKISTA

379
ni mi fuerza alcanza a tener la pluma con la tiritaina que me ocasionado una cruel terciana? Veto por ahora, que el agua me bashi».

ni ilusiones vanas; por tanto, a mi musa, que aún me soplaba valias sugestiones, la dije con rabia: «¿Para qué nía soplas más. musa fantasma, si ya más no puedo,

O. s.

F I N (1)

C. S. R. E.

:á

(1) Al objeto (lo que pueda coleccionai'se completa esta notable poesía el tomo eoli'efipiuidioiilt’ al año que fina (xm el jirescnte número, damos en él lodo lo que resíalm, aunque reduzcamos algo el j-estante original. l'lsie tialiajü humorístico cuya eoncluslún publicamos, es documento intcrc'antisiiiui jiaru (k'imwtrar là antigüedad de las id(ías naturistas, io amiigiulas que siompi e estuvieron' en’algún cerebro médico español, cómo la iiteratui ii nudiio-imtiuista tíspafiola es más antigua que muchas extraiijei as tenida.-- como ideadoi-as de la nueva doctrina y lo clai amentc (jue expi(’-ia et fondo lüosúllcü del naturismo moderno. •
(.'11

380

ACCIÓN NATURISTA

La vida de la Sociedad Vegetariana Española
Conferencia. La de apertura de cureo ha estado a cargo del presidente de esta Sociedad, Sr. Masriera, que desarrolló el siguiente tema: «El natu­ rismo y la Pedagogía moderna», haciéndolo con tal acierto y altitud de miras, que pocas veces hemos visto al público tan interesado co­ mo estaba el día 7 del presente. Es de tal interés esta conferencia, que prometemos publicarla ín­ tegra. Por la Radio Ibérica ha preparado la Sociedad Vegetariana una conferencia a cargo de nuestro director, Dr. Ruiz Ibarra, que tendrá lugar en el próximo mes de Enero, sobre el tema «Algo sobre la sa­ lud». Inteligencia entre todas las Sociedades vegetariano-naturistas de España. Es cierto que esto figura en el programa de nuestra Sociedad: pero nada práctico se había hecho en este sentido. Como el concepto que tenemos de lo que debe ser una Junta di­ rectiva es el de que debe realizar cosas, creyó la nuestra que no po­ día demorarse más el entrar en relaciones con todas las Asociaciones de España hermanas de la nuestra. A cuyo efecto se han enviado a todas cartas de invitación conforme nuestro deseo. Se han recibido tres contestaciones. Una es de D. Vicente Quesada, presidente de la Sociedad V^etariana de Alicante, quien nos fe­ licita por nuestra gestión cerca del Gobierno civil, y termina dicien­ do: «Me pongo a su disposición para la defensa de nuestros comunes ideales y para caminar unidos y hacer la labor más provechosa». Otra, de D. José Trigo Durán, presidente de la Sección Vegetarianonaturista del Ateneo Popular de Huelva, en la que manifiesta lo mucho que les satisfizo nuestra actitud antes las sabidas disposicio­ nes obligatorias, poniéndose también con entusiasmo a nuestro lado para la realización de nuestros anhelos. Por último, el presiden'« Je Ç % ^' k

i

ACCIÓN NATURISTA

381

la Sociedad Vegetariano-naturista Aragonesa llega más lejos en lo relativo a la inteligencia entre las Sociedades, pues considera 5U-.i nuestra Sociedad debería, dice, «ser el fiel reflejo del movimiento vegelariano-naturista español y. por tanto, el portavoz o entidad su­ perior dirigente», y termina diciendo que sería conveniente una a modo de Federación o Unión para los fines de la propaganda, editan­ do nojltas, folletos y'una revista mensu^. Estas cartas, especialmente la última, nos darán una noción de a lo que nos obliga el buen nombre de nuestra Sociedad y el nuestro propio como naturistas. Por esta causa, mientras la Junta directiva pide a todos ideas e iniciativas ruega también a cada uno un poco de trabajo. Dice al final la última carta: «Todo lo considero hacedero 31 todos ponemos entusiasmo, debiendo contribuir cada Sociedad o grupo con arreglo a sus fuerzas». Esto es muy cierto, y debemos aplicárnoslo a nosotros como socios; mas para que suceda es necesa• !o que el entusiasmo sea activo, no sólo discursivo.
E l R eporter de
la

S. V. E.

382

ACCIÓN NATURISTA

Al finalizar el año
Deseamos ^ todos nuestros lectores muy felices Pascuas y un próspero año nuevo. Año de grandes experiencias ha sido para nosotros el que termi­ na, por medio de las cuales hemos podido comprobar la complejidad de elementos que se han sumado al movimiento naturista y la con­ fusión que esta complejidad ha producido en muchas organizaciones, hasta el punto de que se marcan numerosas divisiones, con peligro de que lleguen a desaparecer algunas agrupaciones que se habían formado al calor de una idea común. De desear es que en el próximo año se encuentre la manera de establecer un orden entre los partidarios de las mismas ideas funda­ mentales que les una y no les separe, para evitar, por lo menos, que los contrarios usen la cómoda arma de «ni entre ellos se entienden». Todas las ideas antes de llegar a los esplendores que les corresixmden por la parte de verdad que sustenten tienen que sufrir mo­ mentos de diñcultades que parecen insuperables a veces. Las vegetariano-naturistas, quizá por su poca edad presente, han de pasar las crisis necesarias en la infancia para depurarse de las malezas que la herencia les cedió. Si para esta época necesitan el cariño de sus par­ tidarios de buena voluntad, el nuestro no ha de faltarles en el próxi­ mo año, en el que seguiremos cumpliendo nuestro deber.

,11

i
J

ACCION NATURISTA

383

Indice de artículos por orden alfabético
páginas

Advertencia e indicaciones para cuidar enfermos............................... 275 Advertencias..................................................................... .. .. 163, 169 y 171 Al comenzar el sexto año.............................................................................. 1 Algo de hidroterapia.—Dr. Cri.................................................................... 59 Alguna.s observndones acerca de la alimentación de los deportes.— Di'. Kené Ledent........................................................................................ 164 Bibliografía.—Antonio M. Abellán.............................................................. 30S Carta abierta sobre istas y logos,—Mai-celo.............................................. 82 Casos prácticos de Medicina natural.—Dr. Arguelles.. .. 18, 141 y 272 Casos prácticos do Medicina natural.—^Dr. E. Alfonso............................. 356 Casos prácticos de Medicina natural.—Dr. Ruiz Ibarra........... 115 y 299 Comentando a un esci-itor.—Sabino Leal................................................... 118 Comentarios.—Sabino Leal............................................................................ 340 Con {ll pan se nos envenena.......................................................................... 79 Conferencia sobre «Los baños».—CarbonelJ ..54, 125, 151, 179, 210 y 233 Crónica de Nueva York.—Sabino Leal........................................................ 148 De colonia naturista.—TomásLafuente....................................................... 170 De los pobras microbios.—E. Navas................................................. 11 y 70 Del horapi'e y de la mujer.—José Ortega y Gasset................................... 326 Demeter la de las aspigas.—A. Monteto.................................................... 153 Desde Nueva York.—Sabino Leal................................................................. 280 Desde Nueva York. Comentarios.—Sabino Leal........................................ 310 Dietética. Hechos vitales.—^^Ixel Emil Gibson.......................................... 51 Diez i'azones por qué los mituristas nos oiwnemos a la alimentación de carne...................................................................................................... 368 Dos casos clínicos interesantes.—Dr. Ruiz Ibaira................................... 208 Dos temas sugestivo.«.—Di'. E. Alfonso........................................................ 76 El alcohol lio favorece el trabajo intelectual.—Constantino García.. IU2 El estudio del subconsciciile.—B. Infante.................................................. 4 El .número, el arte y la armonía.—Antonio M. Abellán........................ 145 El legreso a la vida.—Cefei'ino R. Avecilla.............................................. 204 Enfermedades agudas y crisis curativas.—Dr. Ai'güoiles........................ 34 Entusiasmo y optimismo.—J. Zapatero...................................................... 60 EiToies do diagnóstico y medicación.—Dr. Rafael Colomé................... 331 Esbozos pedag^cos.—^/lutonio M. Abellán............................ ; ............... 110 Hipócrates.—Dr. E. Alfonso.......................................................................... 289 Ideas a meditar............................................................................................... 369 Ideas vegetai’¡ano-nnuirLstas.--l)r. Ruiz Ibaira........................................ 321 Interpretación..........................'. . .. ................ ............................................ 175 La apiculliira dentro del naturismo.—Daniel y Germana................... 28 La cíoncia de la .salud - -Dr. Benedict Lust. N. D................................... 337 La docti'ina de «La nueva educación».—J. Fernando Carbonell............. 241 La liebro.—Dr. José Conde Andréii.............................................................. 194 La liesta del árbol.—Dr. S. Caracuel y FaiTugia.................................... 229 La fiesta de! árbol fi'utal.—Toini'is Villena de Rekeda............................., 155 La ley de adapiadón.—Di'. E. Alfonso........................................................ 172

384

ACCIÓN NATURISTA

l.a íIsicoterfipi¿i de los estados varicosos.—I/!ón Mabille........................ l.a fisiología de la respiraeidn y de ia mitiiciSn.—Dr. Benedict Lust.. l.a ley de adaptacifin.—Dr. Argüelles......................................................... l.a muerte de un médico notable. EL doctor médico Enrique Lindliiai'. de Chicago.—Dr. Ruiz Ibnrra................................................................. l.a seguridad'............................................ i,a vida de !a Sociedad Vegetariana Ltepafiola.. 29. 61, 94, 124, 159, 192, 223, 256 , 286, 319, 349 y I.íLs ideas sociales de Pitágoi-a.< y la ley natural de la ai-monía.—Fede­ rico Macé..................................................................................................... I.as nuOTas orientacione.s.—Di'. Ruiz Ibarra................................... 43 y Liceo Popular Naturista de l.aiizarote (Canarias). — Tomás Lafuente.............................................................................................. 204 y lz).s-ci'cdos superiores.—Antonio M.Abellán................................................ Dw dos cercbi'os.—Dr. E. Navas................................................................... Los imiderno-s medios de la Terapéutica natural..................................... Los perjuicios de la sobrealimentación y de La carne cruda para tu­ berculosos.. .......................................................................................... Madre e lilja (nina).—Salvador Iscre......................................................... Modo de evitar las enfermedades.—Dr. Argüoll&s................................... Naturismo filosófico......................................•................................................. Naturismo médico...................................................................... 103, 191 y Naturismo práctico.......................................................................................... Naturismo y artifieialismo lilo.sóflcos.......................................................... Naturismo y charlatanismo en América del Sur.—Dr. Luis O Romera. Noticias............................................................................................ 47, 09 y Página.s de mi Diario.—Sara Cotrliia Luna............................................... Palabras de un desconocido........................................................................... Pura la Historia de la Medicina natural. I^arto del Océano, consistolio de Júpiter con los dioses y XIII signo del '¿odíaco.—Antonio Alejandro de Santiago y Palomares. 180, 215, 252, 284 , 312 , 347 y Para los maestro.s nacionales de la l)olla e industriosa Asturias.—Doc­ tor Ruiz Ibarra.......................................................................................... Presentación del Di-. O. Koniera.—Dr. Ruis Ibarra.................................. Primer Boletín de la Unión Internacional Vegetariana.—Madciiuiiselle M. ürtt................................................................................................ Segundo Boletín de la Unión Interaacional Vegetariana.—M. J. C. Ortt............................................................................................................... Sugestiones.—Aiiónimtis.................................................................................. Una visita grata.............................................................................................. Unas horas en Huesea.—^Antonio Ayora..................................................... Unión Internacional Vegetai'iana.................................................................

323 200 99 129 33 370 226 66 301 48 296 20 44 361 258 97 225 359 65 184 106 176 353 368 257 136 132 343 107 161 87 344

“ X j -A . X d I T J S r iD Z J ^ X j “
SOCIEDAD ANONIMA DE SEGUROS
3

1,000.000 de peseias enscripte

Domicilio:

M A D R I D , A l c a l á , 17.

r 505,000 pemis deeenboleado,

SEGUROS MUTUOS DE VIDA — SUPERVIVENCIA— PREVISION Y AHORRO

Autorizado por la Comisaría General de Seguros.

EXTRACTO D E MALTA

EUMALT
A A 0 Bi.b 2 B» A a*i« ac t915 t a lOf» H es« í« * iik

»

EUMALT“

C abañes, 60, B A R C E L O N A - Or P Andreu LIdseRES
extracto oe malta os cebada

Alimento vegetal concentrado y reconstituyente. Producto exclusivamente vegetal y digestivo en alto grado. Producto completamente natural. Ideal para alimentación liquida en casos de enfermedad.
De venta en todas partes.

Pensión vegetariana SAN JUAN
P rin c e s a , n ú m e r o 4 0 , p rim e ro . — M A D R I D

g v v o à p rò tiò
v i n a sin. a í c a ñ a C .

ES EL JUGO DE UVAS FRESCAS (MOSTO), ESTERILIZADO ANTES DE FERMENTAR, GARANTIZADO PURO-DE TODA :: :: :: MEZCLA Y DE QUE NO CONTIENE ALCOHOL :: :: :: Es la bebida del porvenir para sanos y enfermos. Con igual fuerza nutritiva que la leche; se digiere más fácilmente que ésta, imdiendo considerarse por su composición como L E C H E V E G E T A L
I.l 4'IK\('1A \ % T I ’l t l M T 4 I<0

C u r a d e u v a S f N e u r a e t e n ia y D íe p e p s ia i E s t r a ñ i ti i; m ie n t o i F i e b r e s g á s t r i c a s i C o n v a le c e n c ia s í

s: :

IDEAL

PARA

NIÑOS

Y P A R T U R IE N T A S

PÍDASE EN DROGUERÍAS, ULTRAMARINOS Y FARMACIAS

s« .

E A F A E L 1 S 00 FE f .“ Tairagiita.
Imo MtiiUterio MtuUin.

1

