﻿¿ño II

Capricornio.-Madrid, 1920.

Num. 22

0ee¡ón Dotupisto
ÓRGANO DE LAS SOCIEDADES «VEGETARIANA ESPAÑOLA» Y «NATURISTA IBÉRICA»
D IR E C T O R ; C. RUIZ IBARRA, MÉDICO f is ia t r a . Rè d a c c ió n y A d m in is t r a c ió n : C A L L E D E F U E N C A R R A L . 138, 2 .« S U S C R IP C IO N E S En Espatla. por un a B o .., , 5 pesetas. En el Extranjero, ídem. . . . 6 — No se msQtiene correspondencia sobre los originales.

D ificu lta d es adm inistrativas porque ha atravesado esta Revista obligan a trasladar su Redacción y Adm inistración a la calle de Fuencarral, 1 38 , 2 ° , donde estará bajo la inmediata inspección de la D irección. Tiene p o r objeto esta decisión procurar los m edios para que siga evolucionando progresivam ente, según se propuso desde su nacim iento, y como para este fin es su medio p ri­ mordial su estado económico (bastante p ,eca rio en la ac­ tualidad), se hace indispensable una escrupulosísim a ad­ ministración. R ogam os, p o r todo esto, a nuestros suscriptores de provincias que no hayan satisfecho aún su cuota del pre­ sente año, lo hagan a la m ayor brevedad; a todos nuestros lectores y sim patizadores que estén conform es con la labor de esta publicación, hagan la propaganda que puedan de ella y nos pidan números para este objeto, y a todos aque­ llos que tengan algún asum o que resolver con esta Adm i­ nistración se d irija n a ella para aclararla y quedar a l día en estos asuntos, para fa c ilita r la marcha de esta R evista , que se propone para el próxim o año dar otro paso hacia adelante.

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ÁCOÓN NATUKISTA

SOBRE MEOieiNA NATURAL

nuestro criterio sobre causa de enfermedad en la laboi realizada durante el curso pasado, continuaremos en éste eS' tudiando las principales Leyes nalurales, conocidas hasta ahora, e n qué podemos fundamentar nuestra actuación durante los estados d e enfermedad. L a primera ley a tener en cuenta, es la «Ley de Acción y R eacción>, ley del efecto doble, como llaman otros, ley de la com­ pensación, o del Ritm o, que rige en todo el Universo. ' Mírese por doquiera, y siempre aparece este principio rigiendo todos los movimientos, y como todo en la vida es movimiento; todo movimiento es vida, todo respira, todo alienta, todo va y vi^ ne en rítmico flujo, todo se levanta y cae en la misma proporción, crece y mengua en el espacio y en el tiempo, y lo que en nuestro planeta se maniñesta, parece el litm ico moverse del pecho de li Madre Tierra. De esta ley universal de acción y reacción compensadoras, de­ pende la conservación de la energía, que es la conservación de todo, Toda la Física se funda en ella— lo que se gana en fuerza se pierde en velocidad y viceversa— la vibración de polo positivo a negativ» es la clave de todas las manifestaciones eléctricas. L os mundos k crean y se destruyen con este mismo ritmo; las naciones se elevao y caen; las familias avanzan y retroceden; los hombres, los anima­ les, los vegetales, los minerales, toda la energía y la materia, es­ tán constantemente manifestando la universalidad de esta ley sabit y consoladora, que a quien llega a verla y aceptarla de buen grado, le permite esperar tranquilo, pues es ¡a expresión de la verdaden Justicia que impulsa a la vez ei progreso universal. Porque rigien­ do en todos los aspectos de la vida, siendo igual en lo superior q u > en lo inferior, lo mismo en el mundo físico que en el mental y et el moral, («Dad y se os dará,..» «Con la medida que midierei, teráa medido». San Lucas) al hombre inteligente permite su cono-

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xpuesto

ACCIÓN NATURISTA

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cimiento apartarse de los efectos perjudiciales y buscar los bene6< CÍ0808. huir de sus manifestaciones en planos groseros inferiores y y buscarlas en los más elevados. Si en el gran péndulo de la vida vemos que ha realizado su mo­ vimiento a la derecha, conocedores de la ley, sabemos que irrimisiblemente volverá hacia la izquierda en la misma proporción, y apartarnos de su camino, si en su marcha ha de arrastrarnos y aniquilarnos, es aprovechar aquel conocimiento sin dejar de cum ­ plirse la ley; colocarnos en él si ha de ocasionarnos un benefìcio real, es igualmente valernos del privilegio humano de poder elegir por nuestra condición mental, cumpliéndose siempre la ley. Sepamos, pues, la importancia que tiene esta ley de la compen­ sación en nuestra vida toda; no olvidemos que lo que adquiramos ba de ser dando algo equivalente, si hemos de sacar ventajas del cumplimiento de la lev; nadie puede guardarse el dinero en el bol­ sillo si ha de conseguir el paste!. BI rico posee muchas cosas que ai pobre le faltan; pero éste posee goces que al rico le están veda dos; el millonario asiste a festines y es por ello envidiado por mu> cbos que ignoran que carece del apetito necesario para disfrutar de los falsos manjares, apetito que permite mayor goce al hombre sencillo con su pobre comida. Tengamos presente que todos los grandes movimientos filosóficos, movimientos politicos, gobiernos de cualquier clase, etc., crecen después de nacer, llegan a su ma­ durez para decaer y morir y renacer de nuevo, que lo noche sígue al día, y el verano al invierno, la alegría a la tristeza y el placer al dolor, siempre'proporcionales; el péndulo universal está siempre en movimiento marcando el flujo y reflujo de la vida de acuerdo con la ley. En los problemas de Biología, que ahora nos interesan, se ve constantemente cumplirse esta ley, y por esto buscar su más exac­ to cumplimiento es resolver estos problemas lo más científicamen­ te posible. En lo fisiológico a la inspiración corresponde la expi ración, al sistole el diastole— contracción y dilatación cardiacas— al movimiento intestinal su periodo de reposo, a la excitación ner­ viosa y la contracción muscular correspondiente, la depresión y re­ lajación de estas fibras; al trabajo el cansancio y el reposo obliga­ do; a la vigilia, el sueño constante y , proporcionalmente siempre, a la excitación la depresión. Bn lo patológico se observa con la misma exactitud; a la dia­ rrea sigue el estreñimiento; a la hiperteoiión arterial ia hemorra-

ACCIO N N A T im iS T A

già para la hipotensión compensadora; a ésta la contracción arte­ rial para elevarla; a la Bebre, el descenso de la temperatura hasta lo subnormal: al delirio, el sueño o el coma, al dolor agudo e in­ tenso, la disminución de la sensibilidad, etc., etc. I Claramente se deduce después de estas ligeras reflexiones que, | para que una terapéutica sea realmente cientiflca, ha de estar ba­ sada en esta primera ley fundamentalísima; para que un tratamien­ to sea verdaderamente eficaz ha de producir sus efectos en confor­ midad con este principio, teniendo presente, en resumen;

1. " Que todo agente que influya como modificador de la v humana producirá siempre dos efectos; el primero, de acción sobre el organismo; el segundo, de reacción de éste,

2. " Que la capacidad reactiva de cada organismo es limitad y si la acción ejercida sobre él traspasa los límites de esta capaci­ dad, no se podrá producir la reacción; pero teniendo que cumplir­ se siempre la ley, su efecto se manifestará en órdenes inferiores, en el plano físico y no en el biológico, siendo su resultado destructivo.|

3. ° Que la reacción es siempre contraria a la acción y en seres vivos generalmente más larga y sostenida que la acción. L a justa aplicación de esta ley a cada problema clínico parti­ cular, constituye toda la dificultad del difícil arte de asistir enfer­ mos, que como tal arte ha de tener mucho de personal. e . R uiz Ibarra.

¿Cóm o podrás tu recomendar la afabilidad, si tu eres dísco-l lo? N o te dejes dominar jam ás por ¡a cólera ni por la Impa-' ciencia. ¿Quieres hacer una necedad? Déjate llevar de la cólera. D ESH U M BERT

ACCIÓN NATURISTA

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Sobre la ¥II Olimpiada de Amberes.
Reseña interesante iotmda de <Bcos de Sport». Domingo 22, No han pasado los años para Kolehmafnen. Con la facilidad que en Sluckuimo, en 1912, ganó los 5.000, los 10.000 y el Cross Coun-try, ha ganado ahora el Marathón en Amberes. £a un verdadero fenómeno del atletismo mundial, que en el pedestrismo, la base inicial de todos los deportes, ha demos» Irado méritos suficientes para que sus hazaña pasen a la posterio­ ridad. Y no solamente es grande su fortaleza, sino que su figura se enaltece aún más por su modestia. Mientras que los franceses se inllan de orgullo con sus victorias cacareándolas aun más que su simbólico galio, los finlandeses, y en particular Kolehmainen, no sienten más orgullo que el patrio, el de hacer resaltar en el conjunto universal de naciones el valor físico de la suya. Por eso, a pesar de su triunfo, salió del estadio con su corona olímpica /en* vuelta en un peyiódicol y sonriente y agradecido al popular homena­ je, tomó asiento en democrático tranvía, con la misma tranquili­ dad, la misma sencillez que si en vez de ganar la prueba clásica por excelencia hubiese ido á echar una carta al correo... Lo que lu é el Marathón. Desde la salida, Kolehmainen, acompañado del sud-africano Gistham, llevaron una marcha regular y rápida que les hizo dis­ tanciarse del resto de los corredores. Esta compañía duró dos k i­ lómetros y a partir de aquí hubo momento en que G-istham inten­ tó despegar al finlandés, pero en vano. i 5 kilómetros antes de la llegada, Kolehmainen notó que su adversario disminuía la marcha, síntoma indudable de su cansan­ cio, y entonces aumentó su paso imperceptiblemente, pero de tal forma que a los 5 kilómetros ya le llevaba 150 metros de ventaja. Gistham no se repuso de su desfallecimiento, y Kolehmainen pudo avanzar confiado hacia la meta.

6 ACCION NATURISTA

En este momento el estoniano Lossman se destacó del grupo que seguía al leader y se fué aproximando a él, pero KolebmaineQ tenía ya 5 oo metros de ventaja, y a pesar de su esfuerzo, un poco tardío, Lossman no consiguió alcanzarle. Con decir que a tres ki­ lómetros del estadio iba a 5 o metros del finlandés, y que en el mo­ mento de llegar sólo le separaban del vencedor 8o metros, se pue. de formar una idea del magnífico fin de carrera que hizo el es­ toniano. Una ovación formidable los recibió a su llegada y Kolehraai» nen hubo de realizar una vuelta de honor coronado por los laure­ les de la victoria, mientras que en lo alto del pórtico la bandera finlandesa flameaba triunfadora. Gistbam, desamparado en bu desfallecimiento, abandonó la lucha. Se pensará en la amargura de este momento cuando se diga que había llegado el segundo en 1912, y que iba en 1920 a tomarse el desquite de su derrota. Un detalle interesante: Kokhmaitmi es vegetariano y según él t ello debe su energía y la conservación de sus cualúlades Jiskas. Clasificación:

I.

Kolebmainen Hannes (Finlaniia), en 2 h. 32 m. 35 s. 4/5.

Se ha puesto a la venta la última publicación del D r. Ruíz Ibarra, A
t a c io n e s l g u n o s d e t a l l e s s o b r e o r ie n ­

NATURISTAS. — CRITERIO NATURISTA SO­

BRE LAS ENFERMEDADES AGUDAS Y SU TRATAMIEN­ TO, Conferencias dadas a las Sociedades vegeta­

rianas de Valencia y Vizcaya, en el pasado mes de junio. U n folleto de 99 páginas y 8 grabados, 2 pesetas. Los pedidos a esta Administración.

ACCIÓN NATITRISTA

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El Naturismo en Vizcaya.
gran entusiasmo se celebró el día 29 de Agosto último la Asamblea anual de los Natiiristas vizcaínos, en la que la Jun­ ta directiva nombrada en la Asamblea del año anterior, presentó ante un nutrido grugo de socios el resumen de las actividades que desarrollara durante el año. Üna vez leída la memoria, en la que se daba cuenta de las conferencias con que los señores doct res, primero Alfonso y después Ruiz Ibarra, obsequiaron al público bilbaíno en los espaciosos Salones del Club Deportivo, se pasó a la exposición de nuevas ideas entre las que descolló por su orí* ginalidad, la de estableer una Biblioteca circulante, con objeto de que todos los socios puedan leer obras de Vegetarismo y Naturis­ mo, sin necesidad de comprarlas, Esta idea ha pasado a estudio de la Junta directiva y se cree será un hecho dentro de unos días. Después de hacer reñxíones sobre algunos puntos importantes, el Sr. Qorriarán, alma del Naturismo en V izcaya, dirigió a los concurrentes unas palabras de ánimo para seguir propagando las ideas Naturistas, adviniéndoles que con objeto de evitar que los profanos pretendan clasihcaroos política o religiosamente, reco­ mendaba a todos los socios se abstuvieran de mezclar con el Natu­ rismo ideas extrañas a él. A propósito de esto se extendió en cier­ tas consideraciones sobre la Tolerancia y la Fraternidad que deben reinar entre todos los hombrea, demostrando que en modo aiguno puede considerarse como buena la destrucción, sino que creando el Bien, el Mal desaparecerá por sí solo. Y todos, gozosísimo de ver cómo los asuntos de la Sociedad van desenvolviéndose dentro de la mayor armomia, se dió por terminado el acto. L a Junta di­ rectiva fué reelegida por unanimidad y hubo quien opinó que debía ser perpetua. N o t a : Posteriormente hemos recibido noticias de que la Biblio­ teca Circulante de que se habla más arriba ha sido aprobada por la Directiva y comenzará a funcionar desde i ." de Octubre. Se ha conferido este otro cargo al Sr. Qorriarán a quien po­ drán dirigirse ios socios que deseen solicitar libros para su lectura.

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ACCIÓN NATUR1Í5TA

T r ib u - X ia .

lib r e .

fantástica visión del globo terráqueo, según el Dr. Alfonso, cuando éste albergue sólo seres que vivan de acuerdo con laa leyes naturales me gustó, y aunque comparto algo su optimismo, temo que ciertos señores de temperamento poco placentero podrán «gozar» durante luengos milenios del espectáculo de torrentes im> petuosos, espumas, controversias, bofetones, tiros, etc., etc. Creo que, fatalmente, nuestra especie lo verá siempre así; la Naturaleza misma, actualmente, se equilibra a menudo en forma violenta; ejemplo: las tempestades. Por mi parte, aunque me ha* yan parecido muy interesantes las tormentas que me han sor­ prendido— en el llano y en los Alpes— , y las cascadas que mis ojos han admirado, guardo excelente recuerdo de las horas pláci­ das transcurridas en las umbrías orillas de un río de curso majes­ tuoso, dirigiendo sus aguas sin prisas ni atropellos, al destino que la Naturaleza le ha fijado; o bien bogando sobre la tersa superficie de un lago... Claro está que el hecho de haber vencido un obstáculo, ya sea moral o material, después de tenaz lucha, nos produce una sensa­ ción indefinible y en extremo satisfactoria, pero las personas equi­ libradas no anhelen pasaise la vida buscando obstáculos a vencer (cual los ya pasados de moda caballeros andantes), sino que sólo aceptan la lucha cuando aquellos se presentan, cuando son in­ evitables, y combaten porque saben que una vez vencida la difi­ cultad disfrutarán de la consiguiente calma. Si nos empeñamos obstinadamente en aniquilar ai vicio, ¿con qué objeto lo hacemos? Pues para que la virtud triunfe y reine la paz entre todos. Una vez logrado este resultado, ¿seremos los campeones del Bien los que, a guisa de entretenimiento, destru. yamos la armonía, pretextando que nos aburrimos? ]Y qué ten­ dríamos de aburrirnoal... Viajando a menudo, el espíritu estaría constantemente en tensión; cultivando el arte en sus diversas m a­ nifestaciones, nos saturaríamos de bellezas, deleitándonos; los e s­ tudios científicos nos ocuparían también, aproximándonos al co­ nocimiento de la Verdad.

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a

ACCIÓN NATURISTA 9 Si el 8uper>bombre que ha de suceder al homo más o roenus sapiens actual ha de recluitar un sér perfecto, no hay duda que el mejor terreno para germinar será el formado por poraonas como las que constituyen nuestro ideal. Jamás surgirá un hombre per* fecto de entre gente entregada en cuerpo y alma a la lucha. L a imposibilidad en que nos encontramos de comprender el misterio de la Eternidad, nos hace considerar todo lo que vemos y tocamos como relativamente dehnitivo, y al considerar que la Naturaleza se vale algunas veces de medios violentos para resta* blecer equilibrios alterados, opinamos que está en el si de todas las cosas la necesidad de iuchar constantemente. En nuestros mo* mentos es ciertamente asi, pero ¿qué sabemos del objeto de to­ das estas luchas y violencias, y a qué finalidad tienden en con* junto? Una diferencia enorme existe entre los cataclismos que obser­ vamos hoy en la esfera terrestre y los que ocurrirían durante los primeros tiempos geológicos: podemos afirmar que el mundo está relativamente sosegado. ¿No sería, pues, posible, que los elmentos universales estuviesen en lucha precisamente para poder llegar a establecer un equilibrio definitivo, del cual se derivase un estado paradisíaco que nuestras mentes no son capaces ni de soñar si* quiera? Noto que voy poniéndome «científico», y este papel no me sienta bien. Seguramente se reirán ustedes de lo que expongo, y al ver que me refiero a la materia, elementos, etc., me objetarán tal vez que la ciencia ya ha descubierto cuáles son ¡sus propiena* des, siendo pueril pensar en que algún día— dentro billones y más billones de milenios— puedan tener lugar la compenetración y fu­ sión de elementos antagónicos. Si; mas, ¿está segura de ello 1^ ciencia? ¿Bastan los medios de que actualmente disponernos nos­ otros, seres Imperfectos, para poder asegurarlo rotundamente? No hemos de tener la pretensión de creer infalibles los principios so­ bre los que se basa hoy día la ciencia. Interinamente entreguémo­ nos a la Naturaleza, continuemos estudiándola y cultivemos nues­ tras ansias de perfección, evolucionando hasta el Bien, serena­ mente... Escrito lo que antecede, leo el artículo del señor Toro López: • Hay que definir el criterio naturista». Se queja de que existen di­ vergencias entre los portaestandartes del movimiento naturista.

10 ACCIÓN NATURISTA En cambio, yo no me maravillo deque se manifiesten tales dispa* ridadee de criterio, dado el estado en que nos encontramos aún en la actualidad todos los humanos. E l naturismo, que tiende a perfeccionar la especie en todos sus planos, físico, intelectual y moral, se encuentra todavía en «paña­ les» (para valerme de unas expresión empleada por aquel señor) y , por consiguiente, es muy útil que cada cual vaya exponiendo sus ideas sobre tan importante cuestión, a fin de que entre todos po­ damos un día definir un ideal basado en el más aproximado cono* cimiento posible de la Verdad, para después dirigir consciente­ mente todos nuestros esfuerzos a su consecución. Un hombre que se ha pasado parte de su vida ingeriendo man­ jares y bebidas que no son para su cuerpo, fumando, haciendo mil disparates, etc., y luego se convierte at naturismo, por algo será. Y este «algo» será el resultado de una serie de reñexiones y estudios que le habrán decidido a efectuar el cambio de vida. Pues bien; este hombre tiene el deber moral de contribuir a la concre­ ción de un ideal común, exponiendo el suyo particular. Forman legión los que adoptan el naturismo, pero sólo como sistema terapéutico, obligados por la necesidad, por haberlos desbauciado la alopatía, y comen vegetales y practican regias higiénicas, únicamente porque así encuentran alivio o mejoría en sus dolencias; estos señores, de momento, no son más que «vegetalianos» y sus ideas no pasan de ser de orden puramente mate­ rial, siendo preciso que evolucionen antes de estar en situación de cooperar con su intelecto a la expresión de normas para el perfec­ cionamiento humano. Otros hay que aceptan nuestras doctrinas en principio, única­ mente por irresistible aversión hacia la actual constitución de la sociedad; son también muy materialistas y entre ellos figuran los más intransigentes, discutiendo siempre apasionadamente y em­ pleando las más de las veces palabras gruesas; no son optimistas, pues son los que— como dice Taine— se empeñan, con atropellada premura, en tocar el eieio con las manos. E s muy posible que por mucho tiempo, mientras la Verdad absoluta esté aún velada a nuestras miradas, existan dos tenden­ cias en el campo naturista: la una, puramente material y la otra, buscando con calma el camino de la perfección humana. De las discusiones que surjan entre ambas tendencias— discusiones qus deseo sean siempre serenas y desapasionadas-^-algo se sacará en

ACCION NATURISTA 11 claro, laborando aai todos a qus adquiramos consciencia de lo que somos y a lo que vamos.
a . G am p an yá .

Se me ocurre una proposición: Junto con la tribuna libre po* dría publicarse una sección de «Bibliografía optimista* en la cual todos los que hubieran sacado buena impresión o cierta utili­ dad de la lectura de algún libro interesante, lo mencionaran allí, recomendándolo. Habría que indicar: Título del libro, autor, editor y asunto, haciendo ligeros comentarios sobre el mismo. Si la Redacción de «A. N.* conoce el libro, puede añadir algunas notas, manifestan­ do también su oponión sobre la bondad del mismo. Si alguna persona de mal gusto recomendara un «cien-pies» debería, naturalmente, omitirse. E l objeto principal sería dar a conocer obras, las más de las veces ignoradas, pero dignas de ser leídas por contener sabias máximas, consejos reconfortantes, recomendaciones útiles, etc. jEs enorme la influencia que ejercen en un carácter las lecturas «op­ timistas» y el bienestar que reportan al espiritul Peguera, 20 Mayo 1929.
a. e.

»* » A c c ió n N a t u r is t a acoge con verdadero gusto esta proposi ción y sólo espera, para llevarla a la práctica, la cooperación de todos sus lectores.

Yo no he oido nunca decir que un hombre que se conduzca de un modo tortuoso haya convertido a los demás en hombres rectos y sinceros. M E N G -T S E N

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Nuestra vìsita a las tierras de Córdoba.

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ste

año me aguardaba recoger loa frutos, ¿Qué sorpresas me iba a deparar la semilla con tanto cariño depositada el pasado año?

Comprended pues la emoción con que volvi a pisar aquellas tie­ rras donde el pasado otoño una mayoría me abrió los brazos y una insigniñcante minoría combatió sañudamente nuestras doctrinas de higiene y bienestar... Y empezaron a desfílar enfermos en demanda de consejos, con la agradable circunstancia, de qne, este año fueron menos en nú­ mero, pero más convencidos y perseverantes. No entraron en el templo como turistas curiosos, sino como fieles convencidos... Y entre ellos fueron desfilando los C U R A D O S y los MEJORADOS del pasado año, que venían a recibir de mis manos la confirmación naturista reflejada en cualquier frase mía: <En efecto, está usted curado> o «Esto está ya casi bien* y una nueva firma justificativa en el plan de tratamiento. Y yo, imponiendo la penitencia bidro* teràpica a los que pecaron contra la ley natural, y haciendo co­ mulgar en el naturismo a los que habían hambre y sed de salud y de bienestar, me sentía feliz.

B u ja la n c e .
En este pueblo hice mi primera estancia esta temporada. Las autoridades locales— confundiendo sin duda el naturismo con el bolcheviquismo o el anarquismo— negaron el permiso para que diese mi conferencia. Claro, al fin y al cabo era cuestión de... ismos. {Suena al oído tan parecidol Tuve el gusto de visitar al médico inspector de sanidad de este pueblo, D . José Tiasm ollares, quien muy amablemente me demos­ tró su conformidad con muchos de nuestros criterios, y con quien hablé de higiene durante algún rato. Cumpliendo su misión ins­ pectora, mostró deseos de ver mi título, que yo le presenté con mucho gusto y satisfacción. En suma, una visita agradable y re­ conciliadora. L a inspección de sanidad dió el visto bueno al natu­ rismo O F IC IA L .

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La mayor Batìafacción que experimenté en este pueblo, fué la de ver completamente restablecida y sana a aquella pobre mujer, que, embarazada y atacada de pulmonía doble, y desahuciada de los médicos, fué tratada por el naturismo en momentos desespera« dos, y de la cual hablé en el número de esta revista, donde relata­ ba mi excursión por estas tierras en Octubre pasado. Dió a luz [dos criaturas! con toda felicidad. Pródiga la naturaleza con esta mujer, quiso demostrarnos lo que vale una fuerza vital bien ad­ ministrada. H oy, esta mujer, no aconseja a nadie más que el agua y los vegetales. Nunca podré olvidar las exquisitas atenciones que me prodiga­ ron mis excelentes amigos y preclaros mantenedores del naturismo en Bujalance, D . Bartolomé López Aguado, el culto abogado y Qlóíofo de quien mucho pueden esperar nuestras doctrinas, don Benito Zafra Polo, de cuyas dotes de hombre organizador y prác­ tico debemos esperar no menos, y D . Jerónimo Torres. De curaciones, no hablemos. El primer sorprendido de las m a­ ravillas que el naturismo puede hacer cuando un clima y unas fru­ tas como las de esta provincia nos asisten, fui yo. Algún enfermo epiléptico rápidamente curado y otros diversos casos de las 'más variadas enfermedades, no me dejarán mentir. En Madrid no se pueden lograr las curaciones tan rápidamente como aquí. Esto de­ pende de muchos factores. Clim a, tranquilidad de la vida, calidad de las frutas, rigorismo en el cumplimiento del plan, vitalidad ge­ neral del suelo y ambiente... ...Claro es, que, en todos sitios puede uno armonizar con la ley natural, y en más o menos tiempo veriñearae la curación.

C ó rd o b a .
En esta moruna capital andaluza fuimos recibidos (nuestro buen amigo y entusiasta naturista de Madrid, D. Germán Pérez y yo) por los amables naturistas, Sres. Luque, Serrano Oimo (don Francisco) y un hermano de éste. El aspecto especial de estos señores que cultivan y propagan el naturismo en la ciudad del Gran Capitán, es el de ser fervoro­ sos esperantistas, por entender que uno— quizá el más poderoso— de los medios de llegar a la fraternidad humana, a esa fraternidad humana a que conjuntamente aspiran los naturistas, filósofos, es­ perantistas, etc., es el idioma U N ICO . E indudablemente son los esperantistas los que más de cerca tocan la realización de ese ideal,

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ACCIÓN NATURISTA

porque no hay fuerza más poderosa que la transmisión de la idea común en el idioma también común. Desaparecidas las fronteras del idioma, [cuantas fronteras desaparecerán también! (Lo cual no quiere decir— ni mucho menos— que cada país pierda su lengua propia, que es su alma). E l naturismo de Córdoba representado por un pequeño grupo naturista fundado por el Sr, Luque, culto librero de esta población, está hoy día en semilla, falto, no de terreno abonado, que sí le hay, sino de energías externas representadas por el hálito fecundadoi de conferencias, folletos, curaciones prácticas, etc. Córdoba, capital de paz y de añoranzas orientales, espera el movimiento natu­ rista con los brazos amorosamente abiertos. Visitam os las famosas ermitas de la sierra cordobesa, comen* zando la ascensión a las cuatro de la mañana de un día purísimo. Para penetrar en aquél recinto de pureza de alm a, nos impusimos de pureza corporal con un frugal desayuno de esquisitas manzanal de la ribera Castreña. E l sol saliente empezó a dorar la cumbre donde el c Desiertos en que habitan los venerables ermitaños de Nuestra Señora de Belén, inspiró aquellas estrofas del poeta: H ay de mí alegre sierra sobre las lomas, unas casitas blancas como palomas. L es dan dulces esencias los limoneros los verdes naranjales y los romeros

de lo cual puede deducirse, que semejante iDesíertUi con natan* jales, limoneros,... olivos y hortalizas, no es para asustar a loi camellos dc-1 Sahara. L a vida de aquellos respetables ermitaños, tan alejada de lai luchas del mundo, tranquila, plácida, en medio de la naturaleza, es una verdadera vida de sanatorio naturi&ta. Son vegetarianos [ sobrios, y, [oh ironía de los tiemposi sólo toman carne o caldo d i carne, leche o huevos, cuando ¡están malos y el médico se lo mas d a l..... Muchos ermitaños han llegado al «Desierto» eiiiermos; con vómitos desangre, y se han curado admirablemente con e* régimen de vida en aquel puro ambiente de las alturas, alimenta ción vegeta], ejercicios de recolección de frutas, fabricación de rou ríos, disciplinas, etc., sueño en cama dura......Ün verdadero sana torio en toda la extensión de la palabra. Hasta con pabellone separados, pues cada cual habita su ermita aislado de los demíi

ACrrÓK NATTTRISTA

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¡Qué de extraño tiene que estos venerables varones alcancen eda­ des avanzadas en semejante paraíso! San Pablo, primer ermitaño alcanzó i x 3 años, y 105 San Antonio Abad, ambos representados en el famoso cuadro de Velárquez. Después de visitar e] recinto y las ermitas, preñadas de místi­ ca sencillez, abandonemos aquellos lugares, bajando por los incli­ nados pedregales del iReventón» y repercutía en nuestro espíritu el acompasado y lento tañir del motivo seráfico de las campanas del «Parsifal«... Ya el sol bien elevado, entramos nuevamente en Córdoba, don­ de las atenciones de los hermanos de ideal, nos transportaron des­ de las alturas de nuestra visión eremítica a las alturas no menos elevadas de la fraternidad universal, que es el más puro y alto con­ cepto religioso.

C a s t r o d e l Rfo>
Patria y cuna del naturismo cordobés— digámoslo así— este pueblo simpático progresa extraordinariamente por el catnino de nuestras ideas. E l número de naturistaa aumenta siempre y el nú­ mero de personas, que, sin haber comprendido la esencia de nues­ tras doctrinas, es partidaria de tratarse las enfermedades por el método natural, es muy considerable. El grupo naturista de aquí trabaja con entusiasmo y voluntad, conquistando todos los días nuevos prosélitos y extendiendo los consejos de higiene natural con oportunidad y acierto. Durante mi estancia en estos lugares, vivimos en una huerta, donde ros ha ofrecido hospitalidad cariñosa el buen amigo D . A n­ tonio Pérez, que no ha omitido detal’e para hacernos la vida ideal. Las admirables frutas de esta ribera — cultivadas sin abonos de ninguna clase y por tanto puras, sin desnaturalizar— nos brindan fresco y sabrosísimo alimento, que nos ha permitido hacer en ópti­ mas condiciones la temporada de frugivorismo de este año. E l río Guadajoz que pasa por la finca, nos ha permitido a su vez la hidroterapia ideai y el ejercicio fisico perfecto. L a Natación. Y no digamos nada del sol de esta Andalucía, que pone los cuerpós y los trigos más morenos que el de las demás regiones de España. Mi llegada a Castro coincidió con la epidemia de sarampión, que ha segado la vida a multitud de criaturas. Demuestra verda­ dera desorientación y carencia de conocimientos, el tratar— como Aquí M hace— a un niño con sarampión, envolviéndole en mantas

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y dándole café, cogñac y claras de huevo, que acaban rápidamente con la vida de la pobre criatura, que muere abrasado; y cuando se cura, es a cambio de graves secuelas, como enfermedades de loi ojos, cegueras, inflamaciones de los oidos, etc., prueba evidente dt que la fiebre eruptiva ha sido estorbada en su papel purificador. Los niños tratados por el método natural, con jugos de frutas, envolturas mojadas, etc., se han curado en dos dias, quejando perfectamente bien. En la imposibilidad de poder atender a todoa los atacados que solicitasen consejos naturístas, hube de aprove* cbar mí conferencia en el teatro, para explicar en términos gene> rales el tratamiento del sarampión y el modo de practicarle, coa lo cual se adelantó gran cosa. E l resto de la conferencia fué dedi. cado al mecanismo de la enfermedad y del tratamiento naturista, que tan buenos ejemplos tiene en este pueblo. Consecuencia de todas nuestras propagandas en esta tierra, la musa popular castreña, se desbordó en copias dedicadas al naturismo, que fueron cantadas por las estudiantinas. Aprovechando la música del acuplé» E l Liberal, dicen los chicos y las muchachas de Castro: Los hortelanos de Castro con esto ader» vegetal han subido la cebolla que es una barbaridad. L a s hortalizas perdieron su valor y piden un sentido por una mala col. También las 'papas» no se pueden comprar los pimientos y acelgas ¡tan caros como están!.. Pero estas cosas hay que «aburrir» porque con esto, hoy no podemos vivir. Seremos vegetarianos pero... ya no puede ser porque «tos» los hortelanos venden con gran interés. También ha subido el «cazón» (i) a millón, garbanzos y habichuelas y hasta el triste «picón» (2).

¿No es esto optimista y consolador? ¿No es una nota bonita, qui pone su sello alegre de vida en el campo ideal de nuestras propa­ gandas? No deja de haber algunas otras notas significativas de la efica­ cia de la propaganda del naturismo. E l uso extraordinario que han
(l) Sin duda el autor de 1.s coplas h:i creído que ei «cazón» (pescado), entrabi

dentro del régimen Tegetal, camo en «1 régimen «de vierne.». (a) Carbón de olivo.

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adquirido los limones, en sustitución del vinagre, ha hecho que es* caseen en Montitla, donde se nota falta de ellos y han elevado su precio. Muchos campesinos se toman un limón en sustitución de la antigua y clásica «copita>. Y no deja de haber la nota tragi*cómica, para terminar estos renglones. Contó un maestro que en Málaga, una madre «piadosa* ante el hecho de que su hija era embarazada extraojicialmenit, y para ocultar su deshonra, concibió matarla (I), para lo cual no halló mejor procedimiento que no darla de comer más que vegetales y hacerla que se pasease descalza por un suelo mojado (lo mismo hubiera hecho Kneipp), con lo cual consiguió que ia muchacha adquiriese mejor salud... y suponemos que el parto sería más feliz. Y a propósito de partos, conviene hacer constar, que muchas mujeres castreñas, están granderiente agradecidas al vegetarismo en semejante trance, y ha habido alguna, que saliéndose del límite de la cuestión por el otro extremo, decía, que el vegetarismo no era tan bueno como otras decían porque «los dolores habían sido muy pequeños* no obstante haberse llevado todo con felicidad y rapidez. E s decir, que hay quien no siente las caricias como no sean hechas con un palo. ]Tan acostumbrada está la humanidad al dolor, que le hecha de menos muchas veces!

M o n tilla .
£n este pueblo de uvas y vino, uno de los más importantes de la provincia, eocontramo» varios amigos naturistas, que se hallan poseídos del mismo entusiasmo y deseos de hacer algo que los de los otros pueblos de por aquí. Sentí verdaderamente no poderles dar una con ereocia por falta de tiempo, pero prometieron agru­ parse para hacer propaganda y preparar el terreno. Tuvimos el gusto de saludar al dentista S r. Hurtado, simpati­ zante con nuestras ideas, con quien hablamos de naturismo duran­ te unas horas. Asimismo tuve ocasión de hablar con el S r. León, fabricante del «Ceregumíl*, que aquí tiene su central, y que es simpatizante y estudia las doctrinas naturistas. Nuestro paso por este pueblo, fué para ir a Montemayor, donde prometí una conferencia. A este objeto, el tren nos condujo a Fer* nán*Núñcz. Dr. m tonao. ( Continuará.)

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Fara todos los Haturistas del mundo
UENTA un maestro de la escuela de Platón, que en la antigui Eritrea, había un camino que conducía a una ciudad üamadi' Uea; este camino, que era un poco tortuoso, pero que tenia la con­ dición de ser muy saludable su paseo, se fué dejando por otro, qut era más recto pero que obligaba a pasar por cerca de una char-¡ ca, que constantemente tenía emanaciones perjudiciales para Iij salud. E s el caso, que un poco más lejos de la charca, se estableció u d mercader, que con muchos atractivos consiguió que la gente que iba a la ciudad fuese por aquel camino más recto y el re.sultado fué que a dicha ciudad se llegaba antes, ¿pero como pasaban poi cerca de la charca contraían aquellos hombres enfermedades d i las que muchas veces no se curaban. Pero a la vez hacían otic mal; como por el camino tortuoso no pasaba nadie, se cubiió d t vegetación, que estropeó y casi borró el camino. Andando el tiempo hubo un hombre que con mucho amoral) Humanidad, demostró que el camino primitivo era el mejor y quij por lo tanto, no se debía ir por el segundo; este hombre encoatil una oposición grandísima, no sólo por los habitantes de las dos ci­ tadas ciudades sino, más aún, por la serie de establecimientos qut se habían instalado al lado del primer mercader; pero el varón qu t a todo trance quería el bien de la Humanidad, siempre que podii acompañaba a algún individuo que iba a Isea para demostratli que por alti se iba mejor y que el panorama era más bonito, Lo caminantes, que accedían a conocer el antiguo camino, le decían • lo primero que hay que hacer es arreglar el camino, porque te abandonado está, que nos lastimamos al andar por él> (i). El vi rón amigo de Ja Humanidad, con su criterio justo, reconoció eati verdad y confesó que de momento él no podía arreglar el camio de una vez, que le ayudasen aquellos que estaban conformes en la retorma que él defendía.

C

(I) N o M olviJe que ea la antigua Grecia, caltaba todo el nuado landalia abie (a, (lo calcelinct.

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KATURISTA

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Prestáronse a colaborar algunos habitantes de Isea y de los pueblos comarcanos, pocos, pero, al parecer, hombres decididos y de buena voluntad, y trataron de buscar el medio más hacedero para dejar limpio aquel camino; mas empezaron a opinar unos que debiera empezarse por el extremo más próximo a la ciudad princi­ pal, otros por el extremo opuesto, hubo quien sostenía que era más urgente limpiar el centro aunque las orillas quedasen cubiertas de arbustos; en otras reuniones se discutió si debían trabajar todos a la vez o si establecer turnos, y así pasaba el tiempo emitiendo y defendiendo cada uno su opinión. Ocurrió lo que necesariamente tenia que ocurrir, que se aca­ bó la ciudad sin que el camino se terminase; llegó a morir aquel abnegado varón y ya no pasaba nadie por el camino bello y sano. ¡Otra cosa hubiera sido si se hubiera aceptado por todos un procedimiento cualquiera para limpiar el camino, que todos los señalados eran buenos; y sometiéndose los que creían otro más di­ recto, renunciando de ideas personales, obrar contorme a la fun~ damental, que era favorecer a la Humanidad! Entonces se hubiera tardado más o menos, hubiera estado mejor o peor limpio, pero la gente hubiera andado por él y llegado a comprender sus ven­ tajas. Naturistasdel mundo entero, y españoles particularmente, aplí caos el cuento, Dr. e r i.

La moral se resume en dos virtudes: benevolencia y benefi­ cencia; es decir, el hábito de querer bien y el hábito de hacer bien, G IN E R D E L O S RIO S

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Paí»a niños y... mayores.
S B N S l B l i B R l ñ S

fN o qoisiera contar entre mí« amigoi, aunque eetuviese dotado de exqui&iio ingenio y finos modales, pero desprovisto de sensibi* lidad, al hombre que sin motivo aplasta coi el pie a un gusano.« COWPKK

el interés que está despertando el artículo de D. Julio Fernández Varo, publicado con techa z 3 en el Nervión, acerca de lus tristes espectáculos que constantemente se presencian en Bil> bao, debido al mal trato que sufren los animales y en cuyo artícu­ lo se lanza la idea redentora de la constitución de una Sociedad Protectora de Animales y Plantas, no puedo resistir al impulso de aplaudir su acción generosa, noble y desintererada. Hay en Bilbao elementos muy valiosos para la constitución de dicha Sociedad y si hasta hoy carece esta V illa de ella, es porque nadie ha expuesto la idea de su formación, quizá ante el temor de luictr el ridiculo, pues tenemos la desgracia, la mayoría de los espa­ ñoles, de poner en ridiculo aquello que tienda al bien, a la belleza, y sobre todo, lo que toque al corazón, tachándolo de sensiblerías. E s este asunto de tanta importancia para la cultura dé este que­ rido pueblo, que creo de necesidad que los primeros pasos, la iui* cidtiva y la formación de ia Sociedad Protectoia de Animales y y Plantas, debeiían ser dados por personas de signincación (Gober­ nador, Presidentte de ia Diputación, Alcalde, etc.) y sí estas auto­ ridades no pueden ocuparse de ello por sus múltiples ocupaciones, podiian hacerlo individuos de entidades benthcas, culturales, etcé­ tera, entre ellas: Asociación Vizcaína de Caridad; porque sus miembros posee­ rán espíritu caritativo y caridad es impedir el dolor que innecesa-

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IST O

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ria e inmerecidamente se cansa a voluntarios e ínofesivos aníma­ les y caridad es evitar que las gentes blandas de corazón tengan que presenciar, a su paso por las calles, espectáculos tan tristes y la« mentaWes. Circulo de Bellas Artes v Ateneo; porque sns afiliados pertene» cerán a á l por Amor, a la Belleza, al Arte o a la Cultura; y no es ni bello, ni artístico, ni culto el espectáculo que lamentamos y queremos corregir; más cultura es el que las gentes demuestren respeto, af»*cto y cariño hacia todo ser viviente. Asociación de Maestros; porque en su elevada y noble misión debe existir un amor a la enseñanza, a la educación y a la corree« ción, y un apóstol con tal amor en su alma, enseñará, educará y corregirá no solamente en su puesto, sino donde quiera que se pre­ sente la ocasión. No cito otras entidades, en euros Juntas directi­ vas existen miembros con poder y corazón para el objeto, por no ser más pesado. Las señoras no pueden faltar en una Asociación de esta índole; siempre es la mujer la que da ejem'^lo de ternura, de cariño, de amor, y prueba de ello, es que de cíen muy pocas serán capaces de matar a un pollo. [ A cuántas de ellas se les parte el corazón cuan­ do ven actos tan inhumanos como loa que se presencian, princi­ palmente en la calle de la Estaciónl ¡Cuántas rogarían o am o­ nestarían a los carreteros para que se corrigieran, pero ante el temor de una palabra soez y de no verse secundadas... pasan de largo. ¡Cuán distinto sucede en otros paisesi En los Estados Unidos, pueden verse señoras enguantadas detenerse ante un caballo y dar­ le una fruta o su piel y mientras come le da palmaditas en el cue­ llo hablándole cariñosamente. ¿No es esto hermoso? ¿No es este un bello ejemplo? ¿No dice esto, a niños y mavores, más que todas las literaturas y que todas las lamentaciones? En tiempo de calor, en lugares adecuados, se instalan puestos de agua, en los cuales se lee: ¿Slor? Waleryour horses. (Deténgase. De de beber a los ca ­ ballos), En dicho tiempo se venden sombreros especiales para las caballerías y es raro encontrar una que no lo lleve. Las palomas comen de las manos de los cocheros de punto; los pájaros se dejan aproximar en las calles basta un metro, mien­ tras que aquí es difícil ver uno... algunos se ven... fritos en las me­ sas de las fondas. SI un perro se encuentra en una acera tomando el lol, el que pasa, sea hombre o mujer, se baja de la acera para

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no moleaterlo en bu cómoda poaición; aquí no cedemos la acera ni a una señora. (Hay excepciones). En invierno, cuando nieva, las gentes mayores y los niños po­ nen migas de pan, trigo, alpiste, etc., en las ventanas, como di< ciendo a los pajarillos: (Aquí está vuestra mesa*. Y los pajaritos lo saben y acuden en gran número buscando su alimento. Se sale a los parques con el exclusivo objeto de llevar alimen­ to a los pájaros y se distribuye en lugares poco frecuentados para que no se pise. Hay hospital para caballos, perros, etc. y existen carros de ambulancia para transportar a los heridos o enfermos. En cambio el látigo y el palo escasean, en cuanto a la aijada es desconocida y espero que pronto desaparezca también de nues­ tra vista utensilio tan inhumano. Una vez dada forma a la Sociedad protectora de Animales y Plantas, estoy seguro que tendrá una nube de ayudantes de ambos sexos, que serán otras tantas autoridades para mirar por el buen prestigio de Bilbao, pueblo en el que dormitan todavía muy buenos sentimientos que es necesario despierten para que se manlQesten y pongan de relieve que en V izcaya se trabaja por la Cultura y por el Amor. S o rrla rá a ,

La simpatía universal es el sentimiento que deberá desarro­ llarse más en las sociedades Juturas. OUVAU

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BGspuBsias p e oefiBis Pr a los atapes cootra pesifas ifleas fegeiariaoo-aaiurisias.
(Correspondencia con nuestros lectores).
P R liG U N T A : (A. C ., Minas de L .— Peguera).— Cierto día, hablando con el farmacéutico de una población vei.ina, discutíamos el valor nutritivo del clásico puchero, y yo le dije que siendo el cal. do un campo muy apropósito para el cultivo de bacterias infeccio­ sas, es natural que la sangre formada con tal material, está muy expuesta a ser elegida como vivienda de los microbios. Me objetó, además de otras cosas sin valor convincente, que los bacilos de la tuberculosis se cultivan en jugo de patata, y, por consiguiente, aplicando a la patata mi teoría del caldo de pucLero, resultaría que un vegetariano se expone también a ser atacado, con éxito, por los microbios de la tuberculosis. Estimaré me aclare este particular, para poderme bailar bien documentado al volver a hablar de ello con aquel señor. R E S P U E S T A : Si fuera realmente cierto que la tuberculosis es una enfermedad producida por el bacilo de Koch, pudiera tener al< gún valor el argumento de su amigo el farmacéutico, aunque de todos modos la patata es perfectamente digerida y transformada, sin dejar residuos moibosos, misntras que ei caldo de carne deja residuos mojbasos no asimilables, que pudieran servir de terreno a los microbios. Pero como la escuela naturista estima que la tu ­ berculosis no es producida por el bacilo en cuestión (y esto lo con­ firman— entre otras muchas autoridades— las palabras de Ferrán últimamente en San Sebastián) sino que es efecto de ui:a honda alteración del quimismo vital con desnutrición intensa y produc­ ción de toxinas que permiten el uesarrollo, a veces, de formas mi< crobianas como las de Koch; de aqui que el argumento del cultivo de loa microbios no tenga valor en ningún caso. Por consecuencia, lo que debe usted contestar a su amigo es q«e con alimentación vegetal la sangre conserva su noimal composición y el quimismo del otgaiiismu no se altera, cosa que junta con la integridad de las defensas, no permite el desarrollo de microbios, que en este caso carecen de terreno abonado, mientras que con la alimentación, con

24 ACCIÓN NATURISTA productos y restos de animalee, el quimismo sanguíneo y de los tejidos se altera, las defensas orgánicas se debilitan y los microbios en. uentran terreno api opósito para su desarrollo. P R E G U N T A : (A. C ., Jerez de la Frontera).— Si el defecto de fósloro en la alimentación contribuye a debilitar el sistema nervio* 80, ¿produce trastornos dicha sustancia cuando se ingiere en can* tidad excesiva, puesto que todo lo que se toma en exceso perjudica? R E S P U E S T A : Todo lo que se toma en exceso, perjudica, en efecto; por eso no debemos abusar de nada. Todo alimento se asi* mila en la proporción que determina la apetencia químico- biológi­ ca de las celuias. Todo lo que sobiepase de este límite no se asi­ mila, y por consecuencia, se deposita o se elimina, haciendo tra­ bajar en balde al organismo. De aquí el error cientíñeo de la sobre­ alimentación. P R E G U N T A : (A . C., Jerez de la Frontera).— Siendo una, según decís, la causa de todas las enfermedades, ¿por qué son losa intomas tan diversos? R E S P U E S T A : L a contestación a esta pregunta la tiene usted perfectamente expuesta en el artículo «Sobre medicina natural« que el núm. 2o de A c ció n N a t u k is t a escribe el D r . Ruiz Ibarra. Observe usted también que en la Naturaleza, con elementos y mecanismos iguales, se producen efectos variadísimos. Asi la enor­ me variedad de matices y colores que presentan las nubes, el cie­ lo, el m ar... son producidos por dos únicos factures que en esencia no varían: el agua y la luz. Dr. E. Alfonso.

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