﻿Año V.

Madrid, Noviem bre 1923.

Núm. 59

Acción Naturista
ORGANO DE LA SOCIEDAD «V E G E TA R IA N A ESPAÑOLA»
D I R E C IO R : C. R U IZ IBAR R A
Licesoiodo en Medicina y Cirngia en U Farultnd de Medicina de Madrid en 190!, M ídico titu lar hasta 190B. EspeciaUaado en Obstetricia, Ginecoloula y Cirugía de urgencia, con cercití cado de aptitud, en 19U9 Asistente ai curso d e Electrologla y Hadiologla de Parts en 19U Miembro de la Sociedad de Eiectrologia y Radiología de Parle.

2.£é^co Aeleitxe. á.e«ét.e
D i r e « ‘r i ó i i y .la i m i n i n l r M r i o t i i F L 'E A 1& K .4 I . . 1 3 $ , $.*
NO perdlsndo aotualldad los nùfnsros de està RBvlata rsoomen. datnos se Itigan l a t auiorlpoionepor silo completo dssde Ensro. Envlsromos los nùm erot a tra ia doB dal ano a |oa que sa s u io rl. ban dsspuèa del mas da Enero.

PRECIO DE SUSCRIPCION
NO SE M ANTIENE » a d ria ___ 2 , 5 0 euatrlmestre provínolas. 7 , 5 0 al año. Eatranjero 1 0 , 0 0 al año. CÜRRESPONnKNCIA SOBRK LOS ORIGINALES

C c ie c riÓ Qd e lo sa ñ o s aolerio res. 1 0p is.

nigo que l)ace falta para estar sano
L a diversidad de tipos personales que habiendo aceptado las ideas vegetariano-naturistas como norma de vida p ara alcanzar la m ejor salud posible se ofrecen a la observación y estudio del médico natu­ rista es ya grande y se presta para ir sacando deducciones que pue­ den ser útiles a la mayoría. H ay de entre éstos un tipo que abunda, se repite con caracteres m uy semejantes y se significa porque javiús está bien del todo en lo que a su salud se refiere. Come racionalmente y digiere bien; respi­ ra aire suficientemente puro, hace ejercicios musculares sin fatiga y cuida de su piel, no habiendo motivo de intoxicación en lo que a la transformación de elementos absorbidos y eliminación de residuos pueda referirse: no se aprecia en su cuerpo alteración orgánica visi­ ble... y, sin embargo, no se encuentra bien; siempre h ay alguna moleótia física; no duerme bien, sueña mucho y se encuentra como fa­ tigado constantemente. Tiene buenas herencias, no tiene desgastes

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(jnergéticos intensos, cultiva sus fuerzeis... y, sin embargo, no es Tuerte, Tiene miedo; a veces llega a creerse un vencido. Orienta sus pensamientos en sentido no pesimista; fu e rza su vohmtad p ara re­ chazar todo pesimismo... y, sin embargo, es pesimista. Y aquí está ia clave de su malestar. Pesimismo y optimismo son dos estados opuestas de conciencia ontre los que nos movemos; polaridades distintas que marcan el es­ tado psicológico resultante de la orientación mental del momento, orientación mental que depende a su vez del criterio que ha arrai­ gado en cada individuo sobre la vida y sus manifestaciones, En efecto; vemos que el hombre nace entre dolores; que su cre­ cimiento, instrucción y progreso en la vida es a fu erza de contra­ tiempos. disgustos, sacrificios y sobresaltos; vemos que la sociedad entera forcejea contra la pobreza, la enferm edad y los peligros que constantemente amenazan la vida; en fin, que parece que la vida es una batalla sin fin contra el sufrimiento. Y lo peor del caso es que parece que en esta batalla triunfan los de moral relajada, los que mienten, los que rol>an, los picaros, los astutos, aquellos p ara quie­ nes los demás hombres no son más que instrumentíB p a ra sus fines particulares. A n te este espectáculo de la injusticia y el dolor de la vida se ensanchan los canales de los pensamientos deprimentes y la orientación hacia el pesimismo es fatal. Y , sin embargo, ¿cuántos y quiénes son los que se atreverían a decir a sus hijos; «Puesto que el mundo exige ser astuto, picaro y egoísta, mentid vosotros, robad y haced cuanto e^to exige»? Son pocos, y aun estos pocos lo hacen con repugnancia; hay siempre en su vida momentos en que se arrepienten de ello, Y es que en lo íntimo de nuestio corazón hay una sensación, efecto de una intuición superior, mucho más poderosa que todos los razonamientos, que nos obliga a rep u gn ar lo malo y hasta nos permite distinguir lo bueno de lo malo, conocimiento al que sería difícil llegar sólo por el razonamiento. N in gún argumento del más lógico razonar, a pesar de todas las cosas que la vida muestra, podrá a lejar del hombre regoilamiente equilibrado la creencia que existe allá en lo íntimo de su corazón de que la tarea y objetivo final de nuestra vida es la felicidad nues­ tra y de los demás. Utópica parece esta creencia, porque nuestro razonar nos dice

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c]ue este objetivo es inalcanzable inmediatamente; pero esta rellexión no tiene valor p a ra el hombre que en un momento de sereni­ dad vence siempre sus pensamientos ante la idea de «y o debo vivir, yo debo c reer». Y si el pensamiento debe ser no el director, sino el servidor de un estado de conciencia, que es el elemento que debe mandar, ¡ah!, entonces es fácil vencer y decir: « Y o no puedo d ejar de tomar parte en el gran movimiento de la Hum anidad hacia la pei-fección. sea en la educación de la infancia, sea en el trabajo pa­ r a una condición económica más satisfactoria y más justa, sea en la lucha contra los venenos físico.s y psíquicos de mi época, sea, en fin, en aportar medios de concordia para toda la Hum anidad». Entonces se siente la fortaleza y el pesimismo d e ja paso al optiinismo, que hace m uy llevaderas las imperfecciones entre que tene­ mos que desenvolvemos. Además, y para quien haya llegado a ver claramente los princi­ pios de la doctrina naturista, debe constituí]' un estado permanen­ te de conciencia la firme creencia en la sabiduría y justicia de las leyes naturales; y siendo asi, todo fenómeno que se produce, que es un hecho positivo, una realidad, debe ser un fenómeno natural y efecto, por lo tanto, de una ley natural, que quizá no conocemos, cuya finalidad desde luego no alcanzamos; pero que aceptamos co­ mo ju sta desde el momento que el fenómeno, su consecuencia visi­ ble, es cierto y positivo. En quien no domine este estado de concien<'ia no podrá haber paz en su corazón, estará constantemento pren­ dido entre las redes de la inquietud por el miedo, verdadera y única causa de! pesimismo, a que, por injusticia o por error, pueda ser una víctima. Quien esté seguro de que las divinas leyes naturales sostienen al hombre y proveen a todas sus necesidades desenreda fácilmente aquella m adeja enredada de la inquietud y contempla tranquilo cómo se entreteje la red de la vida, cuyas mallas fuei'tes > útiles no pueden rompei'se. « E l hombre no vive de sólo pan, sino de toda palabra que venga de la boca de Dios», dijo Jesuci'isto. Y esto tanto como una verdad revelada es una verdad científica. Quien la comprenda y la acepte no puede tener temor de ga n a r la vida, detrás de cuya acción de ganarla están siem pre nuestros esfuerzos, el miedo y la ansiedad ix>r si no fuéram os un día capaces de g a ­ narla. Meditando sobre estas verdades el pesimismo desapai'ece, pues

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los fenómenos desagradables los vemos con la serenidad necesaria y buscamos sus causas verdad p a ra corregirlas en el cumplimiento de la ley, que es la base de nuestra doctrina y el único camino verda­ dero por el que debemos marchar, con la cabeza levantada, actitud del optimista; mas no demasiado, que parezca la del desafiador in­ fatuado.

C. R ( tz I baura .

V e r c i«e i«s

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m e c itta r.

Tus (lUc hemos llegado a convcueei nos do que iio delxjnios vivii- para co­ mer, sino que debemos comer para vivir, dehemus emi)ozai' a darnos cuen­ ta do que en lugar de trabajar para vivir dolwinos \ivlr para Liabnjar. Kl U'abajo—la actividad ütü—es la oxiJix?sion natural de las fuerzas íjuc nos han sido dadas y nuestro placer debe oncontrarsc en ejc'roltaj'lns.

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flnafilaxia de origen alimenticio
Se entiende p o r anafilaxia o hipersensibiJidad una especial ma­ nera de reaccionar el organismo ante la presencia en los plasmas de determinadas sustancias extrañas o heterólogas. E l término anafilax ia significa falta de protección, en oposición a profilaxia (inmuni­ d ad ). Pirquet denomina con el nombre de alergia a toda modifica­ ción del poder de reacción del organismo. L a m ejor estudiada y conocida es la anafilasia sérica (enferm eda­ des por los sueros). D e ella nos ocuparemos en otra ocasión. En la presente tan sólo hemos de fijar nuestra atención sobre anafilasia de origen alimenticio a propósito de varios casos clínicos observados por nosotros. A medida que se v a profundizando en el conocimiento de la quí­ mica fisiológica se v a haciendo luz también sobre la patogenia de muchos procesos, hasta ahora oscui'os, y nos damos cuenta de la im­ portancia capital que el factor alimenticio representa en la génesis de infinidad de trastornos morbosos. E l organismo conserva indefinidamente la más absoluta identi­ dad en su composición, la cual le perm ite elaborar en cantidad y ca­ lidad unos mismos productos. Los medios de que se vale p ara perpe­ tuarse a través del tiempo se les ha llamado ferm entos defensivos. Toda la albúmina heteróloga ingresada en el organismo, bien por vía- parenteral, bien por v ía digestiva merced a imperfectas elalx>raciones de las albúminas alimenticias, obra tóxicamente. L a complicada molécula de albúmina alimenticia su fre en el tu­ bo digestivo u n a transformación previa antes de ser incorporada ai toiTente circulatorio y serv ir de nutrimento a los organismos celu­ lares. Esta transformación consiste en un desdoblamiento de la mo­ lécula albuminoidea por la acción de los fermentos digestivos en pe­ queñas partículas (aminoácidos), y con estos elementos el organis­ mo reconstruye su propia molécula albuminoidea, que es distinta en cada especie y hasta en cada individuo. A sí, pues, cuando una molécula de albúm ina es ingresada en los plasmas sin haber sufrido esa transformación p revia que la convier­ t a de heteróloga en homologa obra en aquéllos como un cuerpo ex -

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trano, como un veneno, ante el cual el organismo despliega el juego de sus defensas reaccionales. U n a irrupción de cuerpos extraños en el medio interno, bien procedan de alimentos incompletamente elaborados o digeridos que han salvado en esta form a la b a rre ra epitelial del intestino y des­ pués la del hígado, bien procedan de microbios o sus toxinas o de sueros medicamentosos aportados por v ía parental, perturbarían su funcionalismo en m ayor o menor grado según la cantidad y la cali­ dad de los elementos extraños incorporados. « A la circulación, ha di­ cho Abderhalden, no pueden pasar más que materiales propios del cuerpo, materiales propios del plasm a.» E s decir, que para que una sustancia pueda ser considerada como verdaderam ente alimenticia es indispensable que previamente haya sido adaptada a las necesi­ dades tróficas de las células. Los materiales alimenticios del mundo exterior, con ser genéri­ camente los mismos compuestos siempre, varían de unos a otros según la especie vegetal o animal de que proceden. Así, las albúii.iinas, los hidratos de carbono y las grasas, que constituyen la ba­ se de la alimentación, nos son proporcionados por el mundo exterior en una form a infinitamente variada. El papel del acto digestivo ha de ser, por lo tanto, de transformación de esa variedad de mate­ riales nutritivos a una form a única, siempre la misma a través del tiempo. Sólo de esta form a puede conservarse la vida, que es reno­ vación, y esta renovación o reconstrucción de la materia v iv a con los materiales del exterior se verifican gracias a los fermentos digesti­ vos peidectamente adaptados a aquellos materiales. Cuando falta esta condición previa de adaptabilidad la proteolisis no se lleva a cabo totalmente, y entonces sucede lo siguiente: que en lu g a r de form arse aquellas pequeñas partículas que hemos mencionado antes, como son los polipéptidos sencillos y ácidos aminados, a exi)ensas de los cuales elabora el organismo su propia molécula específica, se for­ man productos más complejos, que no son, por lo tanto, los últimos términos de la disgregación de las albúminas alimenticias. Estos pro­ ductos son las albúminas prim arias y las peptonas. de las cuales al pasar a la sangre constituyen cuerpos antigénieos. es decir, produc­ tos tóxicos, incapaces de ser asimilados por las células orgánicas, dando lu g a r a los fenómenos anafilácticos. Se han invocado varias teorías p a ra explicar el paso a la sangre

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dfc albúminas extrañas. Unos suponen que el exceso de sustancias albuminoideas en el estómago dificulta la proteolisis. resultando de ello que en unión de albúminas totalmente digeridas pasan a la san­ g re otras en vías de transformación. Pero esta explicación es prác­ ticamente inadmisible, puesto que muchas veces estallan fenómenos anafilácticos con exiguas cantidades de alimento. A propósito de esto recuerdo el caso de un sacerdote amigo mío que acusaba una sensibilidad extraordinaria por la albúm ina de huevo, de la que bastaba que ingiriese pequeñísima cantidad para que se desencadenara en aquél un cuadro aparatero de fenómenos cerebrales y cardio-vasculares, como mareos, pérdida del conocimien­ to, palidez del rostro, frialdad de la piel y lentitud de los latidos del corazón. Otro teoría es la que trata de expücar estos fenómenos de anafila xia por una insuficiencia de los ferm entos digestivos o por altera­ ciones de la mucosa intestinal. Pero la explicación que cuenta con más partidarios es la que hace radicar este trastorno en u n a insufi­ ciencia hepática. Sabido es que una de las funciones más importan­ tes de esta viscera es la función antitóxica. El hígado en estado normal tiene la propiedad de detener los materiales proteicos in­ completamente digeridos (poder proteopéxico); pero cuando está aiteradq esos materiales pasan a la sangre, dando lu gar a una per­ turbación (crisis hemoclásica) que se caracteriza por trastornes cai-diorvasculares y modificaciones sanguíneas. aín icam en te los fenómenos anafilácticos presentan una gran modalidad sintomática, que está en estrecha relación con la mane­ ra de reaccionar de cada individuo. Podemos, sí, asegurar que la anafilaxia alimenticia es más fre ­ cuente de lo que hasta aquí se h a creído, lo que nos obliga a inda­ g a r con minuciosidad sobre las faltas y transgresiones del régimen alimenticio en la patogenia de un repertorio v a ri^ ís im o de afec­ ciones. En nuestra casuística contamos con algunas observaciones de in­ terés. y entre ellas relatamos dos casos de sintomatología muy opuesta y distinta:

Observación p rim e ra — E . Olmedo, de dos años de edad. El pri­
m er día que visité a este niño se encontraba con fiebre alta, vómi­ tos, fenómenos cerebrales intensos que simulaban el cuadro de la

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meningitis, como convulsiones, conti'acturas de algunos grupos mus­ culares, dilatación pupilar, rigidez de la nuca, etc. Tenia además diarrea y un pulso que pasaba de 160 pulsaciones. Llevaba ya ocho días enfermo, habiendo empezado la afección por ligeros trastornos intestinales, que fueron agravándose hasta completar el cuadro descrito, que obligó a la fam ilia a rep u e rir la asistencia de otro médico. E l enfermito estaba sometido al tratamiento corriente de las gastroenteritis: purgantes, desinfectantes intestinales (salol, quini­ na, benzonaftol, etc.) y dieta láctea exclusiva, que en este caso es­ taba presentada por la leche de cabra. U n dato que con gran insis­ tencia me señalaron los padres fué la gran repugnancia que acusa­ ba el niño cada vez que se le administraban las tomas de leche, la s cuales iban siempre seguidas de vómitos, por lo que se le había ad­ ministrado a la pobre criatura una poción antiemética p ara supri­ m ir los vómitos (la defensa más poderosa que en aquel caso conta­ ba el organism o), U n a vez percatado de que todos los síntomas que presentaba el enferm o eran debidos a la alimentación láctea, causa la más frecuente, por no decir exclusiva, de las múltiples form as gastroentéricas de los niños por insuficiente adaptación alimenticia, aconsejé a la fam ilia las siguientes indicaciones de tratamiento: 1. " Supresión radical y absoluta del alimento lácteo p ara ser sustituido por un cocimiento de cereales y algunas cucharaditas de zumo de naranja. 2. ® Administración de un baño tibio que calmara los fenóme­ Supresión de toda alimentación intempestiva a que estaba sometido el enfermito. A la mañana siguiente cuál no sería nuestra sorpresa al v e r al niño sentado en la-cuna con aspecto tranquilo y como si no fu e ra el mismo del día anterior. Encontrábase sin fiebre, sin vómitos, sin reacciones nei'viosas, conservando tan "sólo de los síntomas pasados la diarrea, si bien más moderada que el d ía anterior. Indiqué a la madre que le diera además de los alimentos dispues­ tos alguna horchata de almendras y papilla de avena. Así se hizo y a los tres días se encontraba el niño totalmente restablecido. Como se ve, éste es un caso bien demostrativo de anaíllaxia ali­ menticia determinado por la albúmina de la leche. Y lo creemos así nos nerviosos. .

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porque de haberse tratado de una crisis aguda de eliminación tóxi­ c a a nivel de emunctorio intestinal los fenómenos morbosos no huhieran tenido una remisión tan marcada ni tan brusca como en el caso presente. H ubiera seguido la fiebre y. pei-sistido los demás sín­ tomas algunos días más, hasta haber logrado k linipieza humoral consiguiente y transformación de la ñora bacteriana intestinal del niño gracias a la dieta impuesta. P ero no sucedió así porque lo que a nuestro ju ic k determinaba todo aquel cuadro reaccional intenso era ¡a presencia en la sangre de cuerpos extraños procedentes de una im perfecta elaboración de la albúm ina de leche que se le esta­ ba. suministrando al enfermo, los cuales al ser puestos en circula­ ción en los plasmas dieron lugar a l choque anafiláctico, con su obli­ gado cortejo de reacciones nerviosas y viscerales. Bastó que se su­ prim iera la leche p a ra que todos los síntomas desaparecieran y aquel organismo volviera a la normalidad.-

Observadóv segioida.— V icen te Masó, de cincuenta y dos años
cíe edad, de buena constitución y con tendencia a k obesidad {diá­ tesis a rtrítica). Tipo no m uy marcado de nutrición. Hace seis o siete años que presenta ataques periódicos de asma, sobre todo en la época de invierno, que le obligaba a g u ard ar cama largas temporadas. Es un asma de tipo esencial, tenaz, persistente y de cai-ácter expiratorio. A n te estas crisis, su recurso heroico (se­ gún el enferm o) es la morfina, de la que había llegado a tomar do.sis masivas a medida que se fué restableciendo el hábito medicamen­ toso. Además de k morfina se le adm inistraba la adrenalina, el acei­ te alcanforado y el ])antapón. En distintas ocasiones le hubimos de aconsejar que se sometiera a im plan exclusivamente vegetariano, sin conseguirlo. Hemos de advertir que era asistido al mismo tiempo por dos médicos alópatas. Tenía un miedo invencible a la debilidad si suprim ía los huevos y k leche, alimentos éstos exclusivos en sus largas crisis disneieas. Pero al fin, viendo que su estado empeoraba y su disnea no cedía ni a las dosis cada vez más fuertes de morfina, se decidió a seguir mis indicaciones. E n el día memorable de su salvadora decisión se le lla­ man propinado al enferm o hasta ionce! inyecciones de los distintos medicamentos arriba indicados, sin lle ga r a conseguir suprim irle la disnea. He aquí el plan impuesto y sus resultados;

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P rim er día.— Supresión radical de la leche y de los huevos. En sustitución de estos alimentos se le dió zumo de fru tas dulces. Baño general a 38" centígrados. Aquella noche, ante el asombro del enfermo, de la fam ilia y de cuantos le visitábamos, la pasó sin disnea, a pesar de haber sido su­ primidos todos los fármacos, cosa ésta que no se había podido conse­ g u ir después de tres meses que llevaba en cama. Segundo día.— Sigue la misma alimentación. A prim eras hoias de la noche se le da el baño general. Sigue sin disnea. Tercer día.— Lo mismo que en el día anterior. Cuarto día.— A l hacer la visita de la m añana me encuentro a! enfermo con un fu erte ataque de disnea, y al asegurarm e que el enfermo sigue atento el plan impuesto pienso que aquel nuevo ac­ ceso de disnea puede ser debido a una crisis de desintoxicación morfínica por la supresión brusca del medicamento. Sin embargo, aconsejo al enferm o resista lo que pueda. P o r la tarde el enfei'ino seguía con u n a fa tig a aún más acentuada, y ante el temor de un agotamiento orgánico por el excesivo trabajo hemodinámico, con­ siento que le sea aplicada una inyección de un centímetro cúbico de morfina, teniendo en cuenta lo peligroso que resulta la supre­ sión brusca y radical de la morfina en los sujetos morfinizados. Se le administró además el baño cotidiano, pasando la noclie sin disnea. Quinto día.— A los zumos de fru tas añadimos un plato de sopa con caldo vegetariano y patata cocida. E l enfermo, después de pa­ sa r el día tranquilo, se le reproduce a últim a hora de la tarde el acceso de disnea, lo que obliga a ponerle nueva inyección de morfi­ na. Es de notar cómo pequeñas cantidades de morfina logran efec­ tos que antes del régimen impuesto no se corregían con dosis masi­ vas de medicamento. Baño general. D ías sexto, séptimo, octavo y noveno.— Lo mismo que e l quinto. Presentación vespertina del acceso de disnea, que desaparece con la administración de un centímetro cúbico de morfina, siendo de notar también que los accesos son cada vez más débiles y que el enfermo puede resistir más horas sin tomar morfina, en vista de lo cual aconsejamos que le sea aplicado medio centímetro cúbico de morfi­ na, que le calma el acceso.

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D ías undécimo, duodécimo, décimotercero, décimocuarto y décimoquinto.— Lo mismo que el día décimo. El enfermo pasa con me­ dia ampolla de morfina. D ía décimosexto.— E l enferm o llegada la noche duerme tran­ quilamente, sin presentarse el acceso cotidiano. Supresión, por lo tanto, de la morfina. A p a rtir de este día el enferm o hace vida ordinaria y no vuel­ ve a tener ninguna manifestación asmática, siguiendo un plan ali­ menticio exento totalmente de leche, carnes y huevos.

Algunas consideraciones sobre este caso.
Se ha escrito mucho sobre etiología y patogenia del asma. Las hipótesis más variadas se han disputado la supremacía en la inter­ pretación de este fenómeno patológico. Todas ellas, sin embargo, coinciden en un punto esencial, y es el de considerar el asma como un síntoma. L a causa de este sistema está p ara unos en una lesión visceral (bronquitis, lesiones nasales, ptosis (descenso) del estóma­ go, disfuncíón de las glándulas de secreción interna) o bien por e x ­ citación en el dominio sensitivo del nervio vago por espina visceral en tre las m uy importantes que aquél enerva. Otras veces no exis­ te lesión visceral, como en_ el caso que ñas ocupa. Es el asma esen­ cial. En la interpretación patogénica de este asma se han dado dos teorías: la teoría catarral o bronquítica y la teoría espasmódica con sus dos subteorías; la teoría del bronco-espasmo y la teoría del espasmo de los músculos inspiradores extrínsecos. En réalidad ambas teorías pueden reducirse a una sola, quedes la teoría nerviosa, según la cual tanto el catarro que acompaña a los accesos de asma como la contractura de los músculos de Reisessen (músculos de los bronquiolos) o la de los músculos inspiradores •-•xtrínsecos es debido a una excitación de los centrœ nerviosos, de donde parten los nervios (zona del neumogástrico) que i'ige el fun ­ cionalismo del aparato respiratorio. Esta alteración funcional produce dos órdenes de fenómenos: el fenómeno vaso-dilatador y secretorio como causa de catarros y do la hipersecreción bronquial y el fenómeno neuromuscular, el espas­ mo (asm a neuro-bulfaar de G, Sec.). B ergé en su estudio sobre el asma resume su patogenia del modo

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siguiente: «E l acceso de asma con sus dos elementos, disnea y cata­ rro, es un síntoma nervioso que se desarrolla ora espontáneamente, es decir, sin causa apreciable, ora por reflejo a consecuencia de una irritación periférica (olores, vapores) o central (emoción) en cier­ tos individuos afectados de una disposición especial de naturaleza desconocida». A h ora veremos cómo esta disposición especial no es de naturale­ za tan desconocida. Modernamente se trata de demostrar que todo asma esencial es u n asma anafiláctico, que estalla en individuos sensibilizados por diferentes proteínas, ya sean introducidas por ingestión (leche, carne, huevos, bac te ria s), ya sea por inhalación de polvos vegeta­ les (polen de castaño, de t ib , de plátano, etc.) o polvos animales, como pelos de gatos, lana, etc. Otros autores, entre ellos Sedillot. suponen que los accesos de asma son debidos a un estado de hiperucemia del individuo, es de­ cir, de un exceso de ácido úrico circulante, lo que daría lu gar a la precipitación de las salea úricas en los capilares pulmonares. Apoya esta opinión el autor ya citado con el hecho por él obsen'ado de pre­ sentarse los accesos de asma generalmente ocho horas después de las comidas, es decir, coincidiendo con la fase hepática de la diges­ tión. ' Existe desde luego un estrecho parentesco entre los accesos as­ máticos y otras distintas manifestaciones artríficas, como son la go­ ta. eczema, jaquecas, etc., que alternan con aquéllos y pendientes unos y otras de la presencia en exceso de ácido úrico en la sangie. Este ácido úrico, así en exceso, llegaría a precipitarse en fo r­ ma de flócidos o granos. L a crisis, pues, guardaría relación, según Haig, con una disminución de la alcalescencia y de la solubilidad co­ rrelativa del ácido úrico, con el consiguiente aumento de la ascen­ d a y uricenia máxima. Esta crisis tendría también estrecha rela­ ción con cierta fase de la digestión en los regímenes azoados. Cuan­ do el bolo alimenticio llega al ángulo hepático del colon empieza la fase de absorción y asimilación por el intestino delgado, colon ascen­ dente, quilíferos y vena porta; es decir, ocho horas después de la comida, que es generalmente cuando se presenta el acceso asmático y que es cuando empieza el tra b a jo de transformación de los pro­ ductos nitrogenados en el hígado (función ureopoyética, proteopép-

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sica, urolìtica). P a ra probar esta relación del asma con la emoclasia digestiva Sedillot sometió a dos de sus enfermos a esta prueba sen­ cilla; adelantar dos horas la comida del inediodía, y en cinco ensa­ yas que hizo pudo comprobar que la crisis de la noche se adelanta­ ba dos horas. Pero hace otra observación más interesante todavía, y es que sometidos los asmáticos a una cena fru g a l y estrictamen­ te vegetariana las crisis de las tres de la m adrugada (influencia de la cena) desaparecían rápidamente. E n otros, en cambio, cuyas cri­ sis tenían lugar a las ocho de la noche (influencia del almuerzo, en el que se Ies perm itía la ración nitrogen ada), las crisis persistieron de un modo más tenaz antes de desaparecer. T res veces en asmá­ ticos de la prim era categoría (crisis de las tres de la m adrugada) vió cambiada la hora de las crisis por influencia de la cena vegeta­ riana y presentarse entonces durante un cierto tiempo las crisis livoeia Las ocho de la noche antes de desaparecer por completo. Y en otro 'lu gar de su Ensayo patogénico sobre el asma dice: «Aconsejo a mis asmáticos, aun cuando estén considerados como curados, conti­ n u ar el régimen estrictamente vegetariano sin huevos durante la cena. Repetidas veces he podido o lse rv a r en mis antiguos asmáti­ cos la reaparición del asma la noche misma que por un motivo cual­ quiera se permitieron una transgresión en el régimen y presentar­ se entonces la crisis hacia las tres o las cuatro de la matli'ugada». Vemos de todas formas que el factor alimenticio guai'da una e.s, trecha relación en la patogenia del asma y que ciertos puntos os­ curos de anafilaxia pueden explicarse a la luz de estas investiga­ ciones. A h ora bien; la crisis de asma, ¿es debida a una ruptura bj'usca del equilibrio de los estados químico y físico del ácido úrico cir­ culante en la sangre en el preciso momento de pasar al pulmón (¿oxidación de los uratos?) ocho horas después de las comidas, en la cual la sangre suprahepática es más rica en ácido úrico circu­ lante, o bien depende del paso a la sangre de cuerpos antigénicos procedentes de una im perfecta digestión de determinadas a lb ú m i-. ñas? Las observaciones de Sedillot parecen terminantes y dignas de consideración y parecen corroborar la opinión de C h au ffard sobre el síndrome humoral de la gota. L a sobrecarga úrica dice éste pone fil gotoso en estado de equilibrio humoral inestable, que en cu aiqu ijr momento puede quedar comprometido o destruido bajo la influencia

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de numerosas causas perturbadoras, transgresiones del régimen, etcétera». Y a hemos indicado nosotros más arrib a el parentesco (lue la gota guarda con el artritismo, del cual el asma es una de sus muchas manifestaciones. Pero existen numerosos casos en los cuales no pueden explicarse por la hemoclasia digestiva, como son todos aquellos en los que la crisis de asma no guarda relación con la fase iiepática de la digestión, como es el caso por nosotros citado y otros que hemos tenido ocasión de observar. E n cambio, está fu e ra de toda duda, y así lo admiten todos los autores, que todo asma en el que no se encuentra causa visceral es
11.1 asma anafiláctico, que estalla en individuos sensibilizados por di­

ferentes proteínas introducidas por ingestión y por inhalación. Y es digno de notar que desde el punto de vista patogénico las albúminas de origen animal (carne, leche, huevos) son las solas ca­ paces de producir fenómenos anafilácticos. Hasta ahora no se ha •registrado ni un caso de anafilaxia por ingestión de albúminas ve­ getales, sino, por el contrario, que todos los individuos afectos de manifestaciones asmáticas y artríticas en general m ejoran nota­ blemente con el régimen vegetariano. ¿No es esto una prueba bien concluyente y demostrativa de que la alimentación vegetariana es la fisiológica y natural del hombre? ¿No nos dicen también estos descubrimientos el poco valor de los argumentos que se invocan a menudo p ara tratar de demostrar la especificidad nutritiva de la albúmina animal por una pretendida adaptación ancestral de la es­ pecie humana por el alimento animal? ¿No dice nada a la luz de la razón desapasionada y fr ía los he­ chos de observación que nos demuestran diariamente cómo es com­ patible un perfecto estado físico e intelectual con un régimen exen­ to de albúminas animales, practicado en la actualidad por miles de • individúe« pertenecientes a distintos grupos vegetarianos de todo el mundo, controlados por la observación de hombres de ciencia que ■estudian deseinteresadamente estos problemas? Y , en cambio, ¿no resulta un poderoso argum ento en contra de esa pretendida especificidad de la albúm ina animal estos otros he­ chos también de observación en la clínica y en e l laboratorio que nos señalan el papel del factor alimenticio en infinidad de trastor­ nos morbosos? Hoy son los fenómenos de anafilaxia; otro día son los estudios

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sobre vitaminas y su importancia eteológica en el grupo cada vez mayor de las distrofias: otro será señalando el papel nocivo dsl ali­ mento animal en un vasto repeitorio de enfermedades, tales como la arterioesclerosis, la neurastenia, las enfermedades del riñón y del hígado en la epilepsia, en las disfunciones tiroideas y en las de otras glándulas de secreción interna, en la apendicitis, en las Litia­ sis hepática y renal y. por último, en el artritismo, dilatada diáte­ sis en la que cada día se extiende más a englobar un sinnúmero de enfermedades, entre las cuales están la mayor parte de las ya cita­ das, consideradas como manifestaciones sintomáticas del arti-itismo, que en último término no vienen a ser otra cosa que la enfermedad general y primordial que defiende la escuela naturista. llámese tai'a humoral prim itiva, acúmulo de sustancias extrañas, impureza del sistema orgánico o como quieráselo llamar. Si las carnes y sus derivados fueran alimentos sanos para el hombre, no tenían por qué proscribirse en el tratamiento de mu­ chas enfermedades. Y menos nos explicamos que, conociendo el pa­ pel del alimento animal en la génesis de ciertas enfermedades (p a­ ra nosotros casi todas), no se prescinda de aquél y se prefiera, en cambio, recu rrir a procedimientos aparatosos y complicados, aparte de inútiles y nocivos, tales como los empleados en el tratamiento del asma anafiláctico que nos ocupa, que en lu g a r de suprim ir la causa, como en el caso por mí expuesto, se recurra a las vacunacio­ nes según la proteina, a la que está sensibilizado el enfermo; a la autosueroterapia o a la peptonoterapia por medio de inyecciones intramusculares o intravenosas o por el empleo de medicamentos, tales como la adrenalina, las sales de calcio, el ioduro de potasio, el benzoato de bencilo o a otros procedimientos más o menos exti'avagantes, tales como la vacuna de polen, de leche, de huevos, de pelos de gato (auténtico), que se prestarían al comentario irónico si la vida de un enfermo no fu e ra una cosa muy seria y m uy dig­ na de respeto. Din A guado , •
Medien naturista.

Bilbao, Septiembre 23.

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ACCION NATURISTA

La educación sexual
por Henry S. Curtis,
Doctor en Filosofía.

( 1)

Hace próximamente dos décadas que ia idea general de la edu­ cación era que consistía en la adquisición de conocimientos. Pero así como se ha probado que este concepto es inadecuado p a ra la educación general, se ve que también es inadecuado para la educa­ ción en las cuestiones del sexo. U n a educación sexual adecuada debe consistir en cuatro cosas: la adquisición de información, el des­ arrollo de una actitud conveniente, fortalecimiento de la voluntad y desarrollo de ideales positivos de amor y matrimonio. Se h a dicho que la instrucción sexual es inútil, ya que no evita la conducta inmoral. Este argum ento supone que el único propó­ sito de la educación sexual es evitar la disipación; pero éste es uno (le sus fines tan sólo. Sin embargo, el conocimiento siempre repri­ me algo. L ib ra rá a algunas muchachas de estímulos ilegítimos res­ pecto a los muchachos y protegerá a otras contra celestinas. Seria una preparación real p a ra el matrimonio y la paternidad, que es la consideración más importante. Dondequiera que haya niños pequeños de ambos sexos en la fa ­ milia su prim era educación sexual su rg irá a causa de verse con frecuencia unos a otre® desnudos cuando están en la cama o en el baño: así que no h abrá curiosidad alguna por parte del muchacho y muchacha respecto a l sexo contrario. D uran te la g u e rra la instrucción sexual en el Ejército america­ no, así como en las Sociedades civiles de todos los Estados Unidos, llegó a un grado hasta entonces sin precedentes. Las autoridades civiles y militares (jstán conformes en que esta labor h a sido muy útil y contribuido ampliamente, a la reducción del tanto por ciento

(1) Extraño cicl trabajo, publicado por el autor en The Pedagngical Semiwiru, de Worcester (Mass)., marzo 1921. (Publicado en el Boletín de la Ineiitneión Ubre de Enseñunau).

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de enfermedades venéreas en el Ejército y Cuerpos civiles. U na gran parte del crédito de dos millones de dolares concedido a los Estados p ara la higiene social se ha empleado en la educación se­ xual, así como el del servicio de Higiene pública de los Estados Unir dos, además del crédito especial para las Escuelas Normales y U n i­ versidades. Los resultados de la enseñanza han sido satisfactorios. Es difícil im aginar una instrucción que no sea un progreso contra la infor­ mación transmitida de los adultos disolutos a los niños mayores, y que corre luego de niño a niño... E l profesor Bigelow dice en su obra sobre Educación sexiud: «Muchos de mis amigos y antiguos estudiantes me han ayudado a reunir largas listas de casos en que el conocimiento cientíñco re­ feren te a la cuestión sexual ha evitado o corregido desavenencias conyugales, y habiendo hallado fácilmente su influjo tan definido de la ciencia sexual sobre e l matrimonio, me veo obligado a creer que la instrucción sexual, especialmente organizada p a r a personas en edad de casarse, está dando ya en muchos individuos resultados de enorme importancia.» Toda educación parece haber surgicb originariamente de la

educación sexual. En casi todas las tribus primitivas hay un perío­ do más o menos largo que llega a la pubertad e incluye la instruc­ ción en m ateria sexual y los secretos de la tribu. L a dificultad más seria respecto a la educación sexual está en la tradicional actitud del espíritu fren te a este asunto. A esta actitud se la conoce comúnmente con el nombre de mojigatería. Considei-a al sexo como impuro y hasta repugnante y las relaciones sexuales como puramente materiales. Es esta actitud la que en parte es res­ ponsable del predominio de la prostitución, pues es precisamente la fase de la vida sexual que la pix>stitución representa. Llevada al matrimonio, la m ojigatería significa infortunio, y con frecuencia, di­ vorcio. Representa una completa incapacidad p ara apreciar el as­ pecto espiritual del sexo. Estoy absolutamente conforme con mister Galiichan en su opinión, form ulada en Hygiene SocUü (Julio 1919): «E ste factor de degeneración intelectual y moral está tan aleja­ do de la honestidad como el amor lo está del odio... »Analizado en su origen fundamental, la m ojigatería es el temor

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ACCiON NATURI'ílA

morboso al cuerj)o humano, mezclado con sentimientos lascivos se­ cretos. L a honestidad absoluta destierra la mojigatería... » L a m ojigatería es completamente hostil a toda estimación ra­ cional y moral del amor sexual... »D espués de muchos años de investigación estoy convencido de que el crear la m ojigatería en los niños de ambos sexos prepara el camino de una fu tu ra irregularidad en la conducta sexual, la for­ mación de un inveterado hábito autoerótico, el desarrollo de impul­ sos de perversión, matrimonios desgraciados y diferentes clases de desórdenes histéricos y neuróticos... » L a m ojigatería y la obscenida<l han demostrado que form an una alianza terriblemente hostil contra la pureza del pensamiento y de U conducta. E l sexo puede únicamente ser salvado de este pantano por el poderoso auxilio del conocimiento y de la ética científicos.»

L a instrucción sexual en el hogar .— Los ridículos cuentos relata­
dos a los niños respecto al origen de la vida y de la procedencia de los pequeñuelos han sido perjudiciales y causa de descrédito p ara los padres cuando los niños obtienen esta información de otras fuen­ tes (1 ). Diciendo la verdad se ^ tab lece una nueva sim patía e inte­ ligencia y hace posibles aquellas intimidades consiguientes de las tiue debe depender la instrucción sexual dada por los padres. Los padres deben contestar honestamente a las preguntas del niño conforme éstas surjan; pero sin estimular nunca el interés ni investigando procesos sobre los cuales no tenga todavía curiosidad. A la vez antes de la pubertad la muchacha debe recibir de su ma­

lí) Como LyttlRto» ohsfirva, al instar que las ley^s de la tia-smisión de la vida sean enseñadas por la madre a los niños.- tE.^ue modo de pro­ ceder lo reciben con naiural respeto, veracidad de comprensión y cándi­ da delicadeza, y nu ee diferencia nada do una revelación de la incesante belleza de la Naturaleza. La gente habla, a vecea, de la indescriptible belleza de ia inocencia infantil. Pero yo me atrevo a decir (¡ue no sabe por completo lo que es esto quien haya renunciado al privilegio de ser el pri.-nero a plantear ante ellos la verdadera significación de ia vida, su origen y el misterio de .su propio ser. No sólo renunciamos a construir en tdlo.s un conocimiento sano, sino que nosotros mismos ciejainos de aprovechar la ocasión de aprender algo que debe ser divino...* «No pue­ de haber duda alguna do que, .«obre todo en los niños muy inteligentes, son vagos y aun no especializados impulsos sexuales insistentes, el mis­ terio artificial con que el sexo se oculta con demasiada frecuencia no sólo acentúa la curiosidad natural, -sino ([ue tiende uinibiéii a favorecer la in­ tensidad morbosa y hasta el prurito ilel impulso sexual». Havelock Ellis: F.siudios de Psicolagin de !os .ipxos, vol. Y I.

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dre instrucción respecto a sus fenómenos y el muchacho una ins­ trucción análoga de su padre (1 ). padres son frecuentemente m uy ignorantes; algunos adoptan una actitud errónea y muchos no comprenden lo que se desea. Pero es difícil concebir que la instruc­ ción de los padres no sea superior a la de la calle. Toda madre es competente p ara hablar a su hijo del origen de la vida (2 ).

L a instrucción sexual en l i escuda elemental .— L a escuela ele­
mental presenta el mayor problema. L a instrucción no puede ser dada ahora por ios maestros, pues éstos carecen de preparación ne­ cesaria. L a s clases ordinariamente están formadas de mucliachos y muchachas, y el estudio de la Biología (p o r él pudiera intentarse una entrada natural en aquel asunto) es escaso o nulo. L a instruc­ ción proporcionada nó ha sido satisfactoria. H ay muchos que sostienen que toda la instrucción sexual debe­ ría ser dada indirectamente, y que si todas las alusiones en Lite­ ratura, Historia y Biología no fuesen seslayadas, sino tratadas con la misma rectitud que las referentes a otras materias, no h abría ne. cesidad de una instrucción especial. El mismo argumento puede ha­ cerse respecto a cualquier asunto. Toda la Aritm ética puede ense­ ñarse de un modo incidental con la economía doméstica y el trabajo manual; la Gramática, con la conversación; la Geografía, leyendo li­ bros sobre historia y viajes, y la lectura, en relación con cualquier asunto. Cualquier m ateria está relacionada con todas las demás y pudiera ser enseñada ¡ncidentalmente. Sin embargo, este método de enseñanza no ha resultado satisfactorio, y no hay razón p a ra pen­ sar que hubiese de serlo para d a r la instrucción sexual en las ac­ tuales circunstancias. Lo sexual resulta siempre eludido por los que lo tratan incidentalmente. L a educación sexual en la escuela consistía principalmente en el

(1) <Pasando ahora a la pedagogía y régimen sexual, el mundo no jiresenta probahlejiiente tanta oportunidad nunca a la religión, al mora­ lista, al maestro, al padre prudente, al doctor que es lambicn lílósofo. No hay un estado de tan completa plasticidad, tal hambre de cunocimienlo vital, de consejo de advertencia sana>’'G . Stanley Hall; Adolesleticia. página 463. (2) <Lo único esencial es que tejiga la más absoluta fe. y la pureza y dignidad de sus relaciones físicas con el niño, y que sea capaz de hablar­ le con franqueza y ternura. Cuando so cumple esta condición esencial, toda madre posee el coiiocimionto que su hijo pequeño necesitu». Have­ lock Ellis: Psicnlogin sexual.

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desarrollo de una vida escolar sana con una adecuada actitud res­ pecto del sexo, la creación de fuertes intereses y un cuerpo vigoixiso que no sea anormalmente sensitivo y en colocar ante el niño en los grados superiores cuadros ideales de amor y vida del hogar. El problema sexual de la escuela elemental es mayor que otro cual­ quiera. Es aquí donde el lenguaje es más obsceno, donde es mayor la discusión de temas sexuales, y como todas las investigaciones mues­ tran, es al mismo tiempo durante el período de la escuela elemen­ tal cuando los niños i-eciben sus impresiones permanentes respecto a materias sexuales. Hacia los trece o catorce años la m ayoría de los muchachos, por lo menos, han iniciado malas prácticas sexua­ les, y en general, los niños en el grado séptimo y octavo están en­ trando en e l período de la pubertad. P a ra tos niños más viejos y más torpes en estos grados superiores, que no encuentran interés en el estudio y que son ya púberes, existen muchas tentaciones. E s­ tos niños son aptos p ara una asistencia irregular, y los poco asiduos y holgazanes son los que están expuestos a las tentaciones. A estos niños, que no han de continuar en la escuela superior, hay que dar­ les la instrucción en la escuela elemental o nunca. H ay una ven taja en dar tanta instrucción sexual como sea posi­ ble antes de la pubertad, pues esta información será entonces me­ nos excitante y prevendrá una m ala información posterior...

h is tn icc ió n sexual en la escuela su perior .— En la escuela supe­
rior hay más ocasiones y se está haciendo -mucho. E n algunas em­ piezan con el estudio de la polinización de las plantas, mostrando el proceso de la fertilización, siguiéndolo a través de los peces y de las ranas y probablemente terminando con alguna form a de instrucción en Fisiología e Higiene sexual. En Alem ania se ha dado la instiaicción a los estudiantes de los gimnasios mediante lecciones especiales en los últimos veinte o vein­ ticinco años y se celebraron muy al principio dos conferencias nacio­ nales. E n Ontario, Canadá, durante la última década se ha dado la instrucción a los estudiantes de las escuelas superiores por doctores utilizados para este propósito. E n nuestras escuelas superiores, don­ de h ay un decano de muchachas, es esta misma la que da o dirige lecciones especiales sobre tales cuestiones. H a y comúnmente cursos breves de una a seis lecciones. Se han censurado mucho éstos por los que mantienen la antigua

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actitud y hay un rum or de tipo sentimental que hace más daño que provecho. Pero todo lo que se ha hablado sencillamente a los jóvenes sobre este asunto ha revelado el exquisito cuidado con que se lia procedido. El tanto por ciento de los que se han ruborizado o adop­ tado una actitud errónea es despreciable. ¿Debe ser la sexual una nueva especialidad en la enseñanza y debemos tener pronto un inspector de instrucción sexual, como aho­ r a tenemos uno de -Dibujo o trabajo manual? H ab ría verdaderas ventajas en ello. N o es improbable que haya tal persona en nues­ tras mayores organizaciones. Es difícil escoger tales maestros de otros departamentos. Los problemas sexuales figuran entre los pro­ blemas más importantes de la sociedad. Se agrandan respecto a la moralidad y bienestar social en cada ciudad, bi tuviésemos un espe­ cialista competente en relación con el departamento de higiene de la ciudad o con las escuelas que estuviese en contacto estrecho con las condiciones morales en la ciudad y en las escuelas, aconsejase sobre reglas y leyes necesarias, instruyese a los estudiantes en las escuelas superiores y organizase cursos nocturnos p a ra padres sería una g ra n ventaja. U n a gran necesidad de los delincuentes sexuales, como ha dei'..> trado el psicoanálisis, es la confesión, porque los pecados comeíi . y ocultos, y desarrollándose en heridos ulcerados del espíritu, d¿struyen su alegría y espontaneidad y muchas veces peinfierl. 'i el ca­ rácter. D ebería haber un confesionario sexual en cada ciudad y probablemente un teléfono privado p a ra que cualquiera pudiese so­ licitar de esta persona un consejo, si lo deseaba, sin darse a conocer.

L a histrucción sexual eyi él College .— Ningún muchacho o mu­
chacha debería ser graduado en un colegio con la ignorancia en ma­ teria sexual que presentaba la m ayoría de los que se graduaban ha­ ce cinco o diez años. Estos jóvenes están en edad de casarse y la mayoría se casa poco después de su graduación. Si durante el período de la escuela elemental y la superior se ha desarrollado la conveniente actitud y se ha proporcionado una sufi­ ciente cantidad de instrucción prelim inar será posible presentar a cada sexo separadamente en el colegio las más impoi-tantes mate­ rias sexuales, sencillamente y con razonable amplitud. Las cuestio­ nes sexuales deben tratarse en relación con todos los cursos de Bio­ logía, Fisiología, ejercicios físicos, Psicología, Sociología. Etica y Eco-

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iiomía doméstica. Pero hasta que los que están actualmente ense­ ñando estas materias estén ellos mismos preparados no hay que es­ p erar de ellos un adecuado tratamiento. Actualmente esta instrucción se da principalmente mediante cursos breves en general por miembros del Cuerpo de médicos es­ colares, si la Universidad tiene una escuela de médicos, o de otro modo, por doctores de la localidad o especiales. Podrá esto ser nece­ sario actualmente: pero la instrucción sexual mediante un curso de lecciones está sujeta a la crítica de que el estudiante medio no re­ cuerda exactamente lo que h a oído una vez solamente y que los problemas sexuales de cada edad^ son diferentes.

(Continuítrá.)

V e rd a d e s

a

m e d ita r .

K 1 hombre que en su actividad, .sea la que sea, no liabaja iiü'ts que proii''n;ic>nalmcnU! a la papa qué se le da, sea ústa del caráclcr c impovtanuia <iue sva, nej tendrá nunca dereclio a que se le aumente esta paga. ■

tó''.-,..'

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Del profesor Carboneil

Conferencia sobre "Los baños,,
{Continuación.)
D e un punto de vista estrictamente biotógico son morales las sensaciones que educan y afinan la sensibilidad, inmorales las que la excitan anormalmente y la pervierten. Todos los agentes tróficos normales, usados según las necesidades e instintos del organismo, tiene la propiedad de no embotar la sen­ sibilidad y ejercen sobre ella una acción educativa, favorable a su desarrollo y perfeccionamiento. E l comer, según el apetito, los ali­ mentos normales nos hace cada vez más aptos p a ra apreciar su la­ b o r y las variantes o matices que existen en él; en cambio, los con­ dimentos fuertes nos vuelven menos aptos de experim entar el goce normal del sabor de los alimentos, a menos que insensiblemente v a ­ yamos recargando las dosis. E l agua fresca producirá siempre al sediento la misma sensación de placer; jiero ios infames alcoholes únicamente continuarán des­ pertando la sensibilidad gristátil si se los usa cada vez más fuertes y en mayor cantidad; y así, habiendo empezado por elegantes copi­ tas de vinos generosos, cuando menos se piensa se acaba bebiendo enormes vasos de caña o de aguardiente. E s cierto que muchas personas, por una vigilancia constante de la voluntad, tal vez a causa de estar ella moralmente orientada, ora por natural inclinación de un bienhadado carácter, ora como conse­ cuencia de ejem plar educación, consiguen usar durante muchos años o toda la vida excitantes anormales en cantidad moderada, o por lo menos sin gran abuso, y pai'ecen eludir los perjuicios que esas sus­ tancias son capaces de originar. E n tates casos, que no trataré de negar, la impunidad es más aparente que real. Buscando bien no es difícil hallar el daño, y sobre todo, suponiendo que algunos lo-

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grasen eludir por completo el peligro, es éste tan grande, tan te­ mible, que la más elemental prudencia aconseja no afrontarlo. P o r otra parte, los envenenamientos agudos determinan reac­ ciones brutales, en las que el individuo sucumbe o se regenera: en cambio, los envenenamientos crónicos tienden a modificar la indivi­ dualidad trófica y a convertirse en un nuevo quimismo celular, es una modificación en una degeneración de los Protoplasmas y de su reactividad vital que debe necesariamente afectar a las condicio­ nes hereditarias. De modo que si, poi- lo que se refiere al individuo, existe la posibilidad de afrontar intoxicaciones crónicas, sin daño demasiado ostensible, en cambio, no hay la menor duda, entendida científicamente la cuestión, de que tales intoxicaciones son funestas p ara la especie. El agua aplicada en form a de baño no es un alimento, pues la piel sólo es permeable a b s gases y Huidos etéreos, como la luz. el calor, la electricidad: pero no por eso deja de ser un agente trófico a causa de la acción manifiesta que ejerce sobre la circulación capi­ la r y por ende en la nutrición de los tejidos y en sus oxidaciones. Nos queda por averiguar si el baño puede convertirse en un placer vicioso, como ocurre con el comer y el beber, con la voluptuosidad y hasta con la misma respiración, puesto que muchos se recrean en aspirar humos ponzoñosos en vez de aire puro. Indudablemente el baño es susceptible de convertirse en un pla­ cer vicioso, pero nunca tanto como cualquiera otra de las sensacio­ nes. E l baño nunca traerá la degeneración, las degradaciones del al­ coholismo: nunca estará en relaciones tan íntimas como ese vicio re­ pugnante y oprobioso con las más fétidas lacras sociales: el baño nunca hará una fabricación de locos, de idiotas y de epilépticos como el alcohol, p ara referirm e tan sólo al vicio más difundido. Además, la medida de la moderación el mismo baño la da. Cuando la termogénesis a producción de calor, excitada por la reacción neurohemática, no provee al dispendio de calórico exigido por la continuación del baño, sobreviene el escalofrío (chucho en térmmos criollos), y de ahí en adelante e l baño cesa de ser un pla­ cer p a ra convertirse en un tormento. M ejor no esperar el escalo­ frío : pero si a él llegamos, sólo debe preocupam os la reacción, que se obtiene ya sea con ejercicio físico o con cama, abrigo, tisanas ca­ lientes y calorificación artificial si se hace necesaria.

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Antes de pasar adelante será útil explicar que en toda aplica­ ción hídrica se procura obtener una reacción, la cual puede ser dcünida como un hiperfisioiogismo general, y su manifestación más os lensible consiste en que el organismo recupera rápidamente el calor que se le ha quitado y aun más, Elsta reacción es asegurada por ia (■-preacción», o sea por una preparación adecuada que precede ai baño, y principalmente estriba en proporcionar al cuerpo, de uiio u otro modo— muy preferentem ente por un ejercicio apro])iado exceso de calor. Am bas cosas, preacción y reacción, la últirqa en particular, no deben olvidarse nunca, ya se trate de baños de placer, de higiene o terápicos. E n las abrasadas regiones intertropicales, donde además de un sol de fuego se está expuesto a la impertinencia, rayana en supii-. ció, de.soportar infinidad de insectos molestos y dañinos, el hc.íKi de sum ergirse en el agua es, sin la menor duda, una delicia incr'mparable. Y , en efecto, los pueblos orientales, cuyas civilizaciones f-v desarrollaron en plena zona tórrida, no cesan de ponderar, y ha^ta en magníficos versos, las excelencias del baño. Toda su literatura está llena de alusiones al placer del baño. Entre cien fragm entos que pudiera citar copio de la historia de A b u -K ir y A bu-Sir algunos m uy expresivos: «A b u -S ir desea tomar un baño y sale a la calle p a ra preguntar al prim er transeúnte que halla: » — Hermano mío, ¿cuál es el camino del Hamman? »P e ro resulta que se trata de una ciudad donde el Hamman l .í totalmente desconocido, y ya se Verá lo que de ello dice nuestro héroe: »Cuando A bu -S ir enteróse de que el Hamman era desconocido por los habitantes de aquella ciudad y se convenció de que ignora­ ban los baños calientes y las operaciones de masaje, limpieza ile fila­ mentos y depilación se dirigió al palacio del rey y pidió audiencia, siéndole concedida. Se presentó pues, al rey, y después de b,sai‘ la 'tierra en tre sus manos e invocar sobre él las bendiciones, le dijo: <siOh, rey del tiempo! Soy e x tran jero y barbero de profesión. Sé también ejercer otros oficios, especialmente el de estufista del Ham ­ man, y masajista, aunque en mi país cada una de esas profesiones las ejerce un hombre distinto, que en toda su vida no hace otra coun

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sa. Y hoy quise ir al Hamman en tu ciudad; pero nadie supo indi­ carme el camino, ni nadie comprendió lo que significaba la palabra Flamman. P o r cierto que es muy asombroso que en una ciudad tan hermosa como la tuya carezcan de Hamman cuando nada en el mun­ do hay tan excelente para embellecer y hacer las delicias de una ciudad. E n verdad, ¡oh, rey del tiempo!, que el Hamman es un pa­ raíso de la tie rra ». » A l oir estas palabras quedóse el rey extremadamente m aravi­ llado y preguntó: » — ¿Podrás entonces explicarm e qué es ese Hamman de que me hablas? Porque no he oído hablar de él nunca. »Entonces dijo Afau-Sir: »— H as de saber, ioh, rey!, que el Hamman es un edificio cons­ truido de «t a l» y «c u a l» modo, y se baña uno en él de «t a l» y «cual» modo, y se experim entan allí «tale s» y «cuales» delici£is, porque se hacen «tales» y «cuales» cosas. Y enumeró al detalle las cualidades, las ventajas y los placeres de un Hamman bien acondicionado. Lu ego añadió: «iPero me sal­ drían i>eIos en la lengua antes de poder darte una idea exacta de lo que es un Hamman y de sus goces! ¡Hay que experim entarlo para comprenderlo! Y no será tu ciudad una ciudad verdaderamente per­ fecta hasta el día que tengan un Ham m an». » A l oir estas palabras de A b u -S ir el rey se dilató de entusiasmo y se esponjó, y exclamó: «Bienvenido seas a mi ciudad, ioh, hijo de gentes de bien !» » Y con sus propias manos le puso un ropón de honor, que no te­ nía igual, y le dijo; «¡Se te concederá cuanto quieras y aun más! Pero date prisa a constnair un Hamman, porque es grande mí im­ paciencia por verlo y disfrutarlo!» »S igu e la narradora decrihiendo la construcción del Hamman, sus instalaciones opulentas, la preparación del personal y el día de la inauguración en presencia del rey, los visires y emires. » Y axjuel día hizo A bu-Sir que calentaran el Hamman y el agua de las piscinas y quem aran incienso y perfum es en los pebeteros y dejaran correr el agua de las fuentes con un ruido tan admirable que cualquier música parecería junto a aquel rum or un desconcier­ to. ¡En cuanto al gran salto de agua en la piscina central, aquello e ra de una m aravilla .incomparable y que sin duda h abría de produ-

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cir un éxtasis en los espíritus! Y reinaba allá dentro en todo una limpieza y una frescura que desafiarían al candor del lirio y los ja z ­ mines. »A s í es que cuando el rey. acompañado por sus visires y emires, franqueó la puerta principal del Haminan quedó agradablemente impresionado por ojos, nariz y oídos con el decorado encantador de aquel recinto y los perfum es y la música del agua de los pilones de las fuentes. Y preguntó m uy maravillado; «P ero ¿qué es esto?» (CoRíínnará.)

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l_a le y d e a d a p t a c i ó n
Así titula nuestro querido colega el D r. Arguelles un artículo publicado en el núm. 57 de esta revista, y en el que expone su criterio contrario a los excesivos miramientos con que muchos praclican las transiciones de un régimen artificial y tóxico a otro más natural. Y o creo que la ley de adaptación es tan digna de ser respetada como todas las demás leyes naturales. Dice Ai-güelles que i>ara él no-es la adaptación ia influencia de una costumbre, sino ¡a facultad

del organis^no de responder a las condiciones del medio sin d e tri­ m ento de sus funciones. Estamos de acuerdo; pero precisamente lo
que yo sostengo es que ciertas transiciones bruscas de un régimen a otix) en determinados sujetos pueden provocar el d etrim en to de

!.us funciones, no precisamente de las funciones de los órganos, que
.siempre mejoran con un régimen má.s natural, sino de la función fundamental de la vida: la n u trición cdidar. Si es verdad que pueden citarse muchos casos en los ciue la transición rápida no ha ocasionado conflictos de ninguna clase, tam­ bién yo puedo citar casos en los que un radical cambio de modo de vida (sobre todo alimenticio), por ideas mal comprendidas, h a oca­ sionado una alarmante desnutrición, seguida de muerte en algún caso, que no ha sido posible a ta jar a tiempo o ha sido difícil.

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Cierto también que a la m ayoría de nuestros enfermos supi':nümos radicalmente desde el prim er d ía toda clase de carnes, ali­ mentos excitantes y nervinos, industriales y conservas, sin que esto Íes ocasione ningún perjuicio y sí muchos beneficios; pero no les po­ nemos a un régimen definitivo y continuado de fru tas y verduras solas (como pretenden algunos), porque h abría poquísimos que lo resistiesen. L a ley de adaptación es un hecho tanto p ara lo malo como para lo bueno. Claro es que el hombre por ley ancestral está adaptado a

¡o natural en mayor o menor grado; pero también es claro que exis­
ten adaptaciones morbosas (resueltas en funciones anormales, co­ mo, v. g., la hiperclorhidria) que no pueden suprim irse i-mscamenle sin desequilibrios orgánicos m uy profundos. El alcohol, la morfi;’a, etc., nos darán la razón. El mismo D r. Arguelles confiesa haber tardado algunas sema­ nas en desadaptarse del tabaco y que desapareciese el deseo de fu ­ mar. Repentinamente, si no es imposible, es difícil. L a tiion ia de la ley de adaptación se nota aun en los de más voluntad. En cuestiones alimenticias es donde se hace más patente. Las células acostumbradas a elaborar determinados principios bajo la acción estimulante o excitante de otros se inhiben a veces y cum­ plen mal su misión nutricia cuando se les suprimen. Si en algunos individuos esta desadaptación a lo antiguo y read¿iptación a lo nuevo se hace rápidamente es indudable que existen muchos tipos y temperamentos enfermos que solamente con maniobi'as dietéticas lenta y sabiamente ritmadas llegan a sacar del nuevo régimen un Ijrovecho nutricio tan bueno o m ejor que con el prim ero y sin sus inconvenientes tóxicos. Muchos casos de rracasados naturistas fa ­ náticos lo prueban. Esta supresión aguda (llamémosla así) de alimentos habituales, aunque sea posible sin gran detrimento, exige un esfuerzo de la energía individual que no es necesario ni debido provocar en suje­ tos de escasa vitalidad, donde la energía interna tiene que atender a resolver ciertos problemas patológicos. N o son los grandes esfuer­

zos de la «v is m ed ica trix» los que matan, sino el desgaste de la energía individual a n terior a ellos.
L a adaptación no es el hábito, sino la consecuencia de él. El hombre no está adaptado normalmente a comer animales; pero es-

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tá adaptado patológicamente. Y se llam a adaptación el hecho de dis­ poner de mecanismos, organices de defensa contra las p re sio n es del exterior (sean o no alimenticias) y de aprovechamiento de ello en l)eneficio propio. El hombre está patológicamente adaptado al ali­ mento cárneo, puesto que lo aprovecha como elemento nutricio, y se defiende de él aumentando la acidez del ju g o gástrico, activando la secreción de las glándulas antitóxicas y eliminadoras, etc. Sabe­ mos que toda la jyatologia digestiva es u n esfuei'zo de adaptación

a alimentos antifisiológicos, que no logra hacerse nonna! porque
repugna a la finalidad de la especie. Sabemos también que el retor­ no a lo natural libra de este esfuei'zo orgánico anormal: pero allá en las intimidades del metabolismo celular no puede el organismo apro­ vechar debidamente los sanos materiales nutritivos de los alimentos naturales cuando, además de la falta de hábito de ingerir estos, es­ tá acostumbrado al estímulo químico celular de ciertos tóxicos. Y esto en enfermos de esc|iso poder reactivo y poca vitalidad es muy digno de tenerse en cuenta para los efectos de un niesurado cam­ bio de régimen. Creemos que siempre será una verdad lo de que la Naturaleza

no da saltos.
E l papel del médico es precisamente valorar las fluctuaciones que entre el polo conservador y el progresivo deben efectuar las energías externas que mueven la vida para el efecto del equilibrio orgánico fisiológico que el enferm o viene a solicitar de nosotros. D r . E. A i .i 'on . s o. M adrid Octubre 1923.

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ACC1 «ÌN NATUlíIsTA

Casos prácticos de medicina natural

Nina Josefina Guggino, curada de íoiisUitis cninica por los métodos natiiropáticos.
Esta niña vive en la calle W allnut, núm. 817, W est Tampa. Fué advertida por los inspectores de Sanidad en su colegio de que su fría de una tonsilitis crónica que requería inmediata extirpación de las tonsilas. Sus padres no quisieron aceptar la operación sin mi consejo. L a trajeron a mi consulta y requirieron de mí fran ca declaración si yo contaba con medios p ara cu rar esa enferm edad sin operación. I.¿is glándulas estaban enomemente hipertrofiadas (m u y agranliadas) y con cavernas profundas, A pesar de ello, vi en el caso bue­ na estructura: sometida desde largo tiempo al régimen vegetaria­ no, cuyas circunstancias p ara mí eran m uy favorables, contaba, por otra parte, con la confianza y m uy significativa experiencia de los padres, a quienes yo había tratado en varias ocasiones durante seis añcs, y por todas estas circunstancias prometí Ja cura con reduc­ ción completa de las glándulas agrandadas. E n este país la cirugía ha hecho moda la insensata extirpación de las tonsilas hipertrofiadas. 1.a, alopatía se cruza de brazos y no oculta su impotencia para curar esa form a de enfermedad. A los especialistas de la garganta no se les puede mostrar la i » c a abierta, poi-que lo prim ero que pro­ ponen es una operación p ara su extirpación.

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Y o debo confesar que durante más de doce años hice varias ten­ tativas p ara curar esa hipertrofia: pero nunca he conseguido la re­ ducción de las glándulas al tamaño normaJ; lo que sí siempre he log i ado es suprim ir las molestias que la enferm edad j)roduce y la pi-opensión a tomar carácter agudo siem pre que los pacientes no aban­ donaran el régimen vegetariano. Ahora he logrado m ejorar mis mé­ todos y logro la reducción completa si el paciente me ayuda en lo que yo reclamo de él. E l método es m uy sencillo. Consiste en tomar un baño ruso cada dos días y aplicarse una envoltura del cuello mo­ ja d a en una solución cargada de sulfato de magnesia p a ra dormir, f r ía y diaria. L a radioactividad de esa envoltura restablece en las glándulas inflamadas el iñtmo vibratorio normal de los electrones que integran sus estructuras, y entonces los estafilococos, estreptococos o cual­ quier bacteria que incuba en ellas, inundando con sus toxinas los elementos histológicos no puede ya prosperar en ellas y son expul­ sadas de los tejidos y lanzadas al torrente circulatorio pai'a ser eli­ minadas por el poder excretivo de algún órgano. Los lectores de esta revista no deben interpretar que éste haya sido un éxito casual; la razón de que yo pi-esente este caso' es sim­ plemente la de llam ar la atención sobre lo innecesario de la e x tir­ pación de las tonsilas y sobre el modo de tratarlas con éxito. A fo r ­ tunadamente, tengo experiencia m uy satisfactoria sobre esa form a de enfermedad. Si en el caso concurren muchas circunstancias dtófavorables, tales como fuerte toxem ia intestinal, focos purulentos'en las tonsilas, salud general m uy arruinada, un ajustamiento de la columna vertebral general o de todas las vértebras subluxadas. con adición de un tratamiento espondiíoterápico en la región de la sép­ tima vértebra cervical después del baño i-uso o a otra hora del día, diario al iirincipio si el organismo está m uy enervado o cada dos días si las circunstancias son menos favorables, bastará para vencer las dificultades y realizar la cura. Con la niña Milina G uggino no usé otro tratamiento que el baño ruso a las tres de la tarde cada dos días y la envoltura del cuello m ojada en una solución de sulfato de magnesia diaria para dormir, aplicada toda la noche, y eso me bastó y eso fué también suficiente en otixs numerosos casos. E l tiempo de tratamiento es m uy variable; depende mucho de la

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ACCIÓN NATURISTA

salud genei-al del paciente. P a ra algunos casos cinco o seis semanas es suficiente, mientras que otros requieren cuatro meses o más. Se­ gún mi experiencia, no se puede lo grar la cura de la tonsilitis mienti-as no se restablezca un funcionamiento armónico en todo el organismo, pue.s especialmente del aparato digestivo. Q uerer curar tonsilitis sin destruir los focos de toximia intestinal es una equi­ vocación; antes de lograr la curación de la tonsilitis hay que resta­ blecer la arm onía fisiológica, hay que lograr sangre pura, vitali­ zante, de la cual puede form arse saliva y otros thiidos con sus pecu­ liaridades germicidas. Entonces los focos purulentos desaparecen pronto y la hipertrofia cede rápidamente, y sucede con estos pacien­ tes lo que ocurre con todos: que cuando teiTiiinan de cu rar el órga­ no afectado su salud general es buena. I.,a impotencia de la alopatía para curar la inllamación ha hecho necesaria la cirugía, y actualmente hay un estado de conciencia po­ pular muy favorable a esta ciencia, y es muy lógico que así suceda. Nuestros métodos hacen casi absolutamente innecesaria la cien­ cia de moda, porque con ellos podemos cu rar la inílamación en todos los órganos, y como la inllamación mal tratada es la causa en una grandísim a parte de la necesidad de las operaciones, cuando los mé­ todos naturistas sean generalizados, la cirugía quedará reducida a poco más que al tratamiento de lesiones por accidente. Dem ostrar a tos méílicos, a los estudiantes y al público en general que nuestros métodos curan la inllamación, no sólo de las tonsilas, si que también de otros órganos, es uno de los problemas que tenemos que resolver los naturistas. N o es necesario discutir si las tonsilas hipertrofiadas hacen más o menos servicio que perjuicio a la salud general; el he­ cho cierto es que los métodos naturistas curan la hipertrofia y que ese hecho señala la orientación de la ciencia médica en su evolu­ ción progresiva. D r . A r u ü k l u ís . Tanipa Julio 923.

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