﻿Año IX

Madrid, junio, 1927

Núm. 102

Acción Naturista
ORGANO D E L A SOCIEDAD VEG ETA RIA N A M ADRILEÑA

D I R E C T O R : C. RUI Z I BARRA
MÉDICO FISIATRA

D ir e c c i ó n y A d m i n i s t r a c i ó n ; F U E N C A R R A L , Í38, 2.®
Precio de suscripciói\:
NO S E MANTIENE M adrid 2 ,5 0 caatrim asire, P rO T iacias 7 ,5 0 a l año. E z ir e o je ro 10 ,0 0 a l año. ColKción de los años anlerioras. 10 (tas. COMESPONDENCIA SOBKE LOS O B IG IN A L E S No perdiendo actualidad lo s nún e r o s de esta R evista, recom en­ dam os se b a g a n ia s snscripcio* oes p o r año com pleto, desde enero Enviarem os los núm eros a tra sa ­ dos del año a los <¡ne se sn scrib a n después del m es de enero.

R E F L E X I ONES
Dos famosos médicos catalanes, los Dres. N. Serrallach y F. Serrallach Juliá, parecen ser en España los que estudian con más atención el fenómeno, que viene siedo objeto de pre­ ocupación del mundo médico, de que, una enfermedad tenida por incurable, se cure con ocasión de la aparición del proceso morboso agudo, que en patología se llama malaria, o fiebre palúdica, o paludismo. Dichos doctores han publicado los resultados personales de sus estudios, que se resumen en una Revista de Barcelona: «La Clínica», del mes de mayo del año actual, como sigue:

“ CEREGUMIL“

Fe rn ánde z

Alimento completo vegetariano. Insustituible en las intolerancias gástricas y afecciones intestinales
FER N Á N D EZ & CANIVELL Y C."— M álag a

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N A TU R ISTA

“La cura de la sífilis por la malaria. Resultados personales, por los D res . N. S errallach y F. S errallach Julia. Ateneo

Barcelonés. Enero, 1927 (1),
En el año 1917, Waqneb Jaurboo, vista la inlluencia favorable que las infecciones piréticas ejercían sobre la parálisis genera), provocó la malaria a estos enfermos y se vió que muchas de estas psicosis se curaban, otras se aliviaban y algunas les fué indiferente. Desde el momento que se obtuvo curaciones quedó destruido el dogma de la incurabiliiad de la paráliiis general y la medicina supo que existía otro instrumento anlisifilitico que K yre.e hace tres años empezó a utilizar para combatir la sililis secundaria y todas las demás manifestacirnes luétícas que resistían los tratamientos corrientes. A esta decisión ccntribuyó el hecho de que todos los procesos sifilíticos desde el chancro, el cxantema> hasta los gomas, la experiencia había demostrado que cedían como la pará­ lisis general durante las infecciones febriles intercurrentes. En virtud de los datos que han suministrado las autopsias de los paralí­ ticos generales fallecidos en plena malaria, los obtenidos en los que sucum­ bieron más tarde, ya curados de los síntomas paralíticos, se cree que la ma­ laria despierta las defensas genera’es y, en particular, las locales, pues en la corteza cerebral y en las meninges se observa una f'uxión leucocitaria y una proliferación de lar redes capilares que deja ver que a través de las túnicas adventicias vasculares, ha filtrado una numerosa legión de macrófagos y demás elementos de defensa que corre el camino de la substancia cerebral para librarla de los elementos qu: la perturban, y as’, una vez curados los enfermos, no se encuentran ya espirites infiltrados en el cerebro y sí las huellas de un proceso de regresión. El triunfo de la malarioteiapia viene por exaltar las defensas locales, cosa que en la sífilis anda muy d.fíciente por el escaso poder leucodtósico que caracteriza al espirilo y que en ocasiones es muy necesario, porque los medicamentos, unas veces por razones histológicas y otras por motivos fi­ siológicos, no tienen la difusibilidad necesaria para encaraise con todos los gérmenes y como quedan ocultos algunos de ellos, como sucede en los cen­ tros nerviosos, la infección se eterniza a no ser que las defensas locales sean suficientes para autocurarse. La malaiia provoca una lucha focal que yugu­ la la vitalidad de los espire quêtas y por eso vence la irreductibilidad de las reacciones específicas de la sangre y del líquido céfalo-raquideo. En el h ab er de la m a la río te ra p ia se cuentan, ad em ás de m u ch as cu ra cio ­
n e s de la p arálisis g en erai, algu n o s sig n o s de A rg il R obbrtsdh n b o rrad o s, re a ccio n e s p ositiv as de la s a n g re y d el liqu id o c è fa lo raq u íd eo , que h a b ía n resistid o tratam ien to s de 50 y 60 g ram o s de sa lv a rsá n y, a l decir de K y r i e ,. (I) espiamos al p >< de >a lelra, aunque sea un Itusuaje demasiado Ucnico para los profauos, porque el sentido lo entenderán, y para los técnicos que lean esto, es asi mis claro; y de­ mostrativo de que seguimos coniuteris y electicismociealiflcolos estudios snídlcos todos, para aiustarlos a nuestro propio criterio.

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que los autores han presenciado curaciones de sífilis secundarias que conti­ núan subjetiva y objetivamente, después de 3 años del tratamiento o sea des­ de la fecha que se inauguró este nuevo mé:olo. Relatan luego los autores la técnica que han seguido en sus 24 casos y llaman la atención sobre la conveniencia de examinar bien el género de plasmodio, pues sería gravísimo dar con el de fiebre tropical. Al relatar los resultados los clasifican según tres órdenes de enfermos: metaluélicos, sjfiliticos secundarios y preparalííicos. En el primer grupo cuentan un paralítico en periodo de estado al que no sólo se le detuvo la evolución de la enfermedad sino que ha mejorado tanto que vuelve a sus quehaceres ordinarios. Las reacciones especificas de la san­ gre y del líquido céfalc-raquideo van remitiendo lentamente, y hoy todas las relaciones son débilmente positivas cuando antes lo eran en su grado máximo. Los sujetos tratados en el periodo secundario todos han visto desapare­ cer cuantas manifestaciones específicas poseían antes de la cura. Los preparalííicos, todos, sin excepción, han curado de sus molestias subjetivas (cefalea, astenia, fatiga, hipocóndria, etc.). En cuanto a los carac­ teres humorales, unos al terminar la cura tenían ya borrados todos los es­ tigmas iuélicos, y otros a los ocho meses (fecha actual) les queda sólo reac­ ciones atenuadísimas que van borrándose lentamente. Opinan los autores que este método será el gran profiláctico de la melalúcsi'.
ÍK Si ^

Según estos meritorios estudios, la interpretación del curio­ so fenómeno de curación por la fiebre malárica de la paráli­ sis general, se deduce de los datos suministrados por los ca­ dáveres de los enfermos fallecidos en distintos períodos de evolución del proceso febril, en los que se encuentra, en la corteza cerebral y en las meninges, una fluxión leucocitaria, y camino de la substancia cerebral una numerosa legión de macrófagos y demás elementos de defensa, filtrados a través de los vasos, para librarla de los elementos que la perturban. Una vez curados los enfermos del proceso febril, no se en­ cuentran espirilos infiltrados en el cerebro. Estos son hechos de atenta observación que no se pueden negar. Quieren estos autores interpretar este fenómeno en el sentido de que la infección malárica «exalta las defensas lo­ cales, cosa que en la sífilis anda muy deficiente», por lo que Se lee en el párrafo transcrito. Mas en esta interpretación no se tiene presente que no es función del plasmodio de la malaria esa exaltación de las de-

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fcnsas locales, a la que quieren achacar e! triunfo de la malarioterapia, por la sencilla razón de que, como ellos mismos citan, en 19Í7 Wagner-Jauregg vieron la influencia tavorabie que las. infecciones piréticas (todas ellas) ejercian s ó b r ela parálisis general. Confirma esto las aseveraciones citadas en el segundo párrafo de la crónica transcrita, de que todos los procesos sifilíticos, desde el chancro, etc., hasta los gomas cedían, como la parálisis general, durante las infecciones fe­ briles intercurrentes. Mientras todos los fenómenos que se producen en el orga­ nismos se interpreten como efectos de la causa externa que actúa sobre él, considerando al cuerpo como pasivo recipien­ te de aquella causa, no será posible entenderse. Conceder, como estos autores pretenden, que el poder leucocitósico del espirilo de la sífilis es escaso y, en cambio, es intenso el del plasmodium de la malaria, que al entrar en acción suple aque­ lla deficiencia, no satisface a un espíritu inquisitivo un poco exigente. La razón filosófica incontrovertible es que si así fue­ ra se curarían todos los enfermos así tratados. Si no se curan todos es porque algo que no es propiedad de esas bacterias entra en juego en esos procesos agudos, y ese algo es el en­ fermo mismo, su condición de ser vivo, y por ella su poder de reacción a los estímulos externos. Acéptese que es el organismo con sus reacciones automá­ ticas quien determina la fiebre, y su cortejo de fenómenos, in­ tervenga o no una bacteria en el proceso febril, y la interpre­ tación de ese interesante y útil fenómeno de curarse procesos crónicos por la aparición de los agudos, tendrá más fácil in­ terpretación. ¿Qué es la fiebre? Es sencillamente la inténsificación de una porción de fenómenos fisiológicos, entre ellos la colorificación; es fisiológicamente un reflejo motor si se quiere estudiar en su verdadero mecanismo; no se necesita la intervención de una bacteria para que se produzca, y, por el contrario, la existencia de bacterias, hasta en la misma san­ gre, no va fatalmente seguida de fenómenos febriles. Además, ese fenómeno de que un proceso febril modifique favorablemente un organismo a fect ado anteriormente de

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anormalidad permanente, se observa en la clínica con más frecuencia de lo que se quiere ahora señalar relacionado con sífilis. Después de procesos llamados tifoideos, hemos visto todos los clínicos mejorar muchos enfermos que antes pade­ cían procesos de evolución torpe, estados cloróticos, afeccio­ nes crónicas digestivas, etc. En la literatura médica se seña­ lan más de un caso de cáncer curado con ocasión de una eri­ sipela. Entiéndase, como nosotros entendemos las enfermedades agudas, como esfuerzos naturales del organismo para depu­ rarse, intensificando sus funciones; véase en el organismo el elemento activo, determinante del proceso; téngase presente que en todo proceso agudo hay un tanto de vida, un tanto de defensa y de función útil, que es lo que pertenece efectivamen­ te a la verdadera patología, aunque haya también un tanto de muerte que pertenece a la físico-química, y entonces será más racional la interpretación de fenómenos como él que nos ocu­ pa. Y recuérdese la frase del padre de la Medicina, Hipócra­ tes: "dame calentura y curaré a los enfermos», y se verá que no es de hoy el hecho de que sifilíticos y paralíticos generales se curen con ocasión de procesos piréticos. Ante estos resurgimientos de ideas debemos congratular­ nos los que hace años venimos diciendo que es error de la época médica el criterio combatidor de todo fenómeno agudo, por ver en ellos sólo fenómenos tísico-químicos y bacterioló­ gicos destructivos; que en todo fenómeno agudo hay un mu­ cho de crisis curativa; que la resultante final será curativa o mortal según condiciones de vitalidad del enfermo, fundamen­ talmente, y que por lo tanto los tratamientos de los procesos agudos deben hacerse con arreglo a este criterio de respeto ante lo que los procesos agudos tienen de defensivo y depu­ rativo. Y ante los triunfos de la malarioterapía, o mejor dicho de las infecciones piréticas, frente a la sífilis, no es mucho pedir, queridos colegas, un poco de lógica en la clínica, con respec­ to al razonamiento siguiente: Si consideramos hoy a casi todo el género humano como sifilítico posible, sea este estado ad-

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quirido o heredado, puesto que ante tanto proceso oscuro, de sistema nervioso sobre todo, ante un dolor de cabeza perti­ naz, se aconseja, todavía, como prueba, un tratamiento antísifilítico, anque la reacción de Waserman sea negativa ¿no será prudente pensar con ocasión de procesos febriles en la acción que éstos puedan tener con relación a ese estado de sifilización tan generalizada? Ante los hechos que justamente llaman la atención de sa­ bios como los que nos han dado pie para estas reflexiones, ¿es disparatado pensar que ese mecanismo de lesiones cróni­ cas modificadas por procesos agudos, puede hacerse extensi­ vo a otras lesiones que no sean sifilíticas, por otros procesos que no sean maláricos? ¿Podremos atrevernos, ya, a pensar y meditar sí será un crimen decir si la viruela puede curar a un tuberculoso? ¿Lle­ gará con todo esto el día en que se pueda discutir cuándo y cómo se deben evitar las enfermedades agudas; si con algo que deje al organismo en las condiciones de impurezas sifilí­ ticas, tuberculosas, cancerosas, artríticas o como se les quie­ ra llamar, o exaltando sus defensas naturales, para así de­ purarlo sin necesidad de procesos agudos y consiguiendo in­ directamente una inmunidad natural? Porque el día que esto llegue nos habréis dado la razón a los que alguna vez nos tildásteis de visionarios, semilocos, y algunos más obcecados de irregulares, dentro de nuestra sa­ crosanta profesión, por cuya vocación nos sentimos, a veces, rebeldes contra lo que pretende ser clásico y no pasa de ser una moda efímera. C. Ruiz I barra

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EL SPORT Y EL REGIM E Y
Cuando se leen los periódicos y revistas vegetarianas del extranjero se queda uno maravillado de las firmas sportivas que suscriben los éxitos y las pruebas notables de los que han adoptado nuestro régimen, suprimiendo las carnes, el alcohol y el tabaco. En Alemania en estos últimos meses se refiere que Dusseldorf, el de más •edad de los andarines de Alemania, más de cincuenta y siete años, ganó la carrera, haciendo un recorrido de 25 km. en 2 horas y 43 minutos, sin fatiga y muy alegremente. En Hannover, en una carrera de 20 km., Mr. Thorner, igualmente de cin» •cuenta y siete años, hizo el recorrido en 1 hora y 51 minutos, llegando sin fatiga, cuando la mayor parte de los compelUores llegaron extenuados. En Hirscherberg, el vegetariano Fursten ganó la carrera de 25 km. en 1 hora, 39 minutos y 4 segundos. Algunos días después recorrió en 1 hora 17 km. 510 metros. Nanni, el famoso vegetariano finlandés, hizo una excursión en Alema­ nia, recorriendo 1.500 metros en 2 m. 29'8 s. y 3.000 metros en 8 m. 25'4 s. (Re­ cord del mundo). En Dresden ganó de nuevo sin dificultad alguna, haciendo sus primeros 400 metros, en 60 segundos; 800 metros en 2 m. 13‘4 s.; 1.500, •en 4 m. 12‘1 s.; 2.000 metros en 5 m. 36‘2 s.

VIAJES
El gran viajero, Arthur Winterfeld, escribió en la narración de sus viajes, que observaba el régimen vegetariano; no tomaba alcohol, ni fumaba. Se mantenía de frutas, de legumbre?, de muchas almendras y nueces, de huevos y de leche, de chocolate y de frutas secas.

BOXEO
El boxeador negro, Harry Wills (peso grave) ha declarado recientemen­ te que creía ser el único boxeador que hace realmente cuidados corporales. Gracias a estos cuidados desde hace quince años, «he llegado—decía él—a tener mis actuales capacidades que me permiten ponerme en condiciones 4 3 ara el titulo de campeón del mundo. Desde hace doce años, he sostenido •116 combates de los cuales he ganado la mayor parte». •Mientras que mis adversarios se preparan con una alimentación de car-

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ne, yo no tomo más que legumbres, pastas, frutas, productos lácleos y agua». •He visto aparecer y desaparecer a boxeadores carnívoros y yo estoy to­ davía a la cabeza». •Yo como durante el entrenamiento exactamente lo mismo que durante los otros periodos del año. No bebo nunca alcohol, no fumo jamás. Dos veces por año hago una especie de cura de rejuvenecimiento durante quince días próximamente, para librar mi organismo de todas las impurezas». •Desde los dieciseis años no he utilizado medicamento alguno; tengo en la actualidad treinta años. Mido seis pies y dos pulgadas; tengo de peso 195 libras europeas próximamente; de contorno torácico 132 Centímetros con extensión de 8 centímetros». «De niño fui bastante alto pero muy delgado; estaba enfermo con fre­ cuencia y era difícil de criar. La vida sencilla, la alimentación sencilla tam­ bién y la vida al aire libre, me hicieron un muchacho sano, pero no un atle­ ta; de joven era de pecho muy estrecho, no tenia más que brazos y piernas y un peso inferior al normal. Si alguien hubiera predicho que un día el jo­ ven Wills sería candidato al campeonato mundial de pesos graves, se le hu­ biera considerado como loco».

NATACION
Vera Jones, de edad de trece años y medio ha sido la vencedora en las carreras de 100 y 50 yardas. Esta ha recorrido las 100 yardas en 1 m. y 39s.3'5 y las 50 yardas en44s. Ha luchado con competidores mucho mayores que ella y más entrenados. Miss Vera Jones está bien constituida y es vegetariana.

:m e d i t a c i o n e s
No hay profesión más caritativa que la Médica. Disminuir el dolor humano, es misión elevadísima, sobre todo, si se hace por amor y como ideal. Pero hacer ver a la hum anidad que puede vivir como quiera, que las consecuencias del mal vivir, del disparatado vivir, serán borradas con las pócimas o el bisturí, para seguir viviendo d ispa­ ratadam ente, es aum entar el dolor humano. Enseñar que la enfer­ m edad es advertencia para corregir los errores de la vida y decir a los enfermos: «si quieres tener salud, has de rectiñear tu vida», es la verdadera labor médica, porque es así como se dism inuye el dolor humano. C. R. I.

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La acción del vegetarismo en las alteraciones de la menstruación en la joven y en la mujer
E n el m om ento de la regla casi todas las mujeres experim en­ tan algún malestar: excitación nerviosa, hinchazón dolorosa de los pechos, ligeros dolores lumbares o abdominales: «¡están indispues­ tas», dicen ellas; esas alteraciones, habitualm ente ligeras, no obli­ gan a interrum pir las obligaciones. Pero en muchos casos el derram e sanguíneo m enstrual se hace difícilmente y va acompañado de fenómenos dolorosos muy peno­ sos; entonces se dice que hay dismenorrea. Generalmente, los do­ lores preceden uno o dos días al derram e sanguíneo. Las enfermas sienten dolores penosos en los lados de los riñones, punzadas en el vientre que está hinchado y extrem adam ente sensible a la pre­ sión. Algunas veces esos dolores se agudizan de tal modo que Ies arrancan gritos; las pacientes, con el cuerpo doblado, sosteniendo el vientre entre sus manos, se mueven buscando un alivio en el cambio de posición. No tienen fiebre, pero se producen náuseas y vómitos con mu­ cha frecuencia, y otras veces se observan fenómenos nerviosos, accesos de opresión, de palpitaciones, crisis convulsivas. La dura­ ción de esta crisis es variable; después de muchas horas de sufri­ miento, se atenúa el dolor y desaparece. Pero puede volver de nuevo'y durante muchos días. Algunas veces, los dolores no se m uestran más que con el derram e sanguíneo; cuando a las sensa­ ciones dolorosas lum bares o abdominales se añaden cólicos uteri­ nos, acompañados de tenesm o vesical y rectal y de irradiaciones hacia la raíz de los muslos, desaparecen esos dolores con la expul­ sión de un coágulo de sangre. Esto explica los lam entos que con frecuencia nosotros, los m é­ dicos, oímos proferir a las m adres con respecto a las alteraciones

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pre m enstruales o m enstruales de sus hijas. Cuántas veces ha ve­ nido una m adre a decirme; <mi hija no puede em prender tal viaje, tal trabajo particular, aceptar una invitación para una diversión, porque en esa fecha se encontrará indispuesta. Para la pobre jo ­ ven la indisposición se convierte en una enfermedad que la inm o­ viliza; padece de tal m anera del vientre, que no puede ni aún ves­ tirse; tiene el color de un cadáver, está expuesta a desmayarse,, tiene jaquecas y vómitos. Una vez que term ina la regla, todo entra en orden, Xo obstante, parece que goza de una salud perfecta», añade la madre. Otra m adre se queja del nerviosismo, de la tristeza, de la idea de suicidio de su hija, antes de la regla. Todos esos fenómenos son del dominio de la fisiología o de la patología. Vamos a tratar de desenredar todo ese proceso íntim o de la mujer. Pero ante todo, echemos una m irada sobre la anato­ mía y conexión de los nervios del aparato genital con el cerebro,, sobre la fisiología del aparato genital de la mujer, y, por conse­ cuencia, sobre la fisiología de la función normal de la m enstrua­ ción; después de esto, hablaremos de la patología de la mismafunción y de su tratam iento. (La doctora describe la anatom ía de los órganos genitales de la mujer, que no interesa a nuestros lectores, y después pasa aL estudio de la menstruación); Dando un corte en el ovario de un mamífero, se ve que la sus­ tancia cortical de este órgano está formado por la aglomeración' de vesículas, llamadas vesículas de de Graaf; la mayor parte de ellasson m uy pequeñas; otras son visibles a simple vista; una (algunas veces dos) alcanza el tam año de un guisante o de una cereza, y por consecuencia, es prom inente a la superficie del ovario y avanza sobre la masa central o substancia medular del ovario. Esas vesí­ culas gruesas son ¡os ovisacos de la madurez; las más pequeñas son los ovisacos o folículos primordiales; las interm ediarias son. ovisacos que evolucionan lentam ente hacia la madurez. Un ovisaco maduro presenta una cavidad central llena de unr líquido albuminoso y circunscrito por una capa espesa de células epiteliales (la m em brana granulosa); éste ofrece en un punto ma-

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yor espesura, que es el disco proligeno, en cuyo centro está situa» do el óvulo. En el momento de la pubertad, que puede variar entre los diez y los dieciseis años, cada mea, o m ejor dicho en cada época menatrual, se desarrollan completam ente uno o dos ovisacos. Estas vesí­ culas de de Graaf, ordinariam ente las que están más cerca de la superfície del ovario, se dilatan y se desarrollan; su contenido se a u ­ m enta y se espesa; la parte de la pared que está inmediata a la su­ perficie del ovario es oprim ida contra esta superficie. Desde este punto resulta una suspensión de la nutrición y un desgaste de las paredes; este estado, ayudado por la turgencia de la parte central del ovario, ocasiona fácilmente una rotura, de m anera que el con­ tenido del ovisaco se escapa arrastrando el óvulo en medio de los restos del disco proligeno. Así es como se produce la evolución en el punto ovárico. Después de la expulsión de la m ayor cantidad de su contenido, la vesícula de de Graaf vuelve de nuevo sobré sí mis­ ma y se cicatriza, dejando una débil marca encarnada en amarillo por las granulaciones pigmentarias. A l mismo tiem po que el óvu­ lo cae de su ovisaco se produce un fenómeno en el lado del útero. Y a sabemos que el útero presenta una cavidad tapizida por el ep i­ telio. E n el m om ento de la m enstruación se ve una caída, una muda mensual de este epitelio, y como este epitelio cubre el co ­ rion y el músculo uterino, ricos ambos en vasos, resulta de esto que la caída epitelial deja al descubierto un gran número de ca­ nales vasculares, que bajo la influencia de la turgencia general de los órganos en este momento, se rom pen y dan lugar a una hemo­ rragia más o menos abundante. E ste fenómeno de hemorragia uterina es precedido con frecuencia de otros fenómenos accesorios llamados antiguam ente «molimina menstrualia», que son: conges­ tión de la medula espinal, dolor de la región lum bar, alteraciones de la sensibilidad, dolores periféricos que hay que atribuir tam­ bién a la medula. E ste derram e dura como térm ino medio cuatro días; en estado normal la cantidad de sangre perdida no pasa generalm ente de 50 gramos por día. Como térm ino medio se reproduce cada veintiún días, es decir: todos los meses lunares. AI mismo tiem po que comienza la m enstruación, se produce

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en la joven las modiíicaciones sexuales profundas que caracterizan la pubertad en la mujer: el desarrollo del pelvis, de los pechos, del pelo, acom pañados como ya se sabe de modiñcaciones físicas. La m ensttuación term ina hacia los cuarenta y cinco o cincuenta años, cuando cesan las funciones del ovario. Generalmente, la m enstruación es una función norma!; deberla pasar inadvertida; tanto las mujeres como las jóvenes debían poder dedicarse a sus obligaciones habituales, sin sentir molestia ninguna. Las condiciones de una m enstruación regular pueden resumir* se de la m anera siguiente: a) Integridad del aparato genital. b) Composición normal de la sangre. c) E stado normal del sistema nervioso. Una influencia perturbadora de cualquiera de estas tres condi­ ciones, puede im pedir la maduración del óvulo o alterar la ovula­ ción, o entorpecer por acción inhibidora sobre el gran simpático y los vaso m otores la congestión intensa que es la condición in­ m ediata del derram e menstrual. Esas alteraciones de los dos ovarios, quistes, esclerosis, periovaritis, obran directam ente sobre el punto de partida del reflejo, y si son bastante avanzadas, pueden abolir por completo la m ens­ truación, produciendo lo que llamamos en medicina la am enorrea o la supresión de las reglas. Mas es m uy frecuente ver que esas alteraciones, aun sin estar el órgano com pletam ente destruido, juegan el papel inverso de excitantes y producen hem orragias con dism enorrea. La am enorrea primitiva puede ser causada por una nntricióti ,lidia, una higiene defectuosa que haya ocasionado un retardo en el desarrollo general del organismo. La ocupación intelectual y la ausencia de ejercicio en ciertas pensiones y ciertos conventos, han podido producir la am enorrea así como la clorosis. Las jóvenes que tienen antecedentes hereditarios escrofulosos y que son parti­ cularm ente débiles, están predispuestas a esto más especialm ente. E n las jóvenes que vienen del campo para vivir en las ciudades, el cambio brusco de un régim en exclusivamente vegeta! a una ali­ m entación de abundante carne, la ausencia de ejercicio, la falta de a iie libre, producen una plétora súbita en su organismo, ocasio-

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nando con frecuencia un retardo en la aparición de las reglas. La am enorrea puede tener por causa un em pobrecim iento de la sangre y un estado de debilidad profunda en los cursos de una enfermedad crónica o como consecuencia de una enfermedad aguda. La anemia, la clorosis, la enfermedad de Bright, la diabetes, el alcoholismo, el morfinismo, la caquexia cancerosa o palúdica, la tuberculosis pulmonar, la convalecencia de las grandes pirexias, pueden provocar la amenorrea. La influencia del sistema nervioso es considerable en la pro* ducción de la amenorrea. El miedo produce con frecuencia una suspensión tem poral de las reglas. La ausencia de las reglas es muy frecuente en las histéricas. El enfriamiento brusco es notado a m enudo como causa de la amenorrea. Algunas alteraciones se n ­ soriales, como debilitación de la vista, del oido, paraplegia, se ven con frecuencia durante la amenorrea. La am enorrea coincide a menudo con erupciones cutáneas pe­ riódicas, que sobrevienen en la época de las reglas, como acné, eczemas, herpes, urticaria, penfigo, erisipela. Tam bién he señalado la hiperhidrosis, la hinchazón de la cara y de los pies, así como el desarrollo excesivo del sistema piloso. Diametralmente opuesto a la am enorrea es la m enorragía, otro fenómeno patológico que se ve con frecuencia en las jóvenes. Las hemorragias uterinas en las jóvenes son m ucho más fre­ cuentes de lo que se cree. Todos los médicos hablan y dicen que han ensayado muchas veces diferentes tratam ientos sin conseguir el resultado que desean. ¡Ay! Hemos visto en los hospitales numerosas jóvenes cuida­ das con la más grande solicitud, que han llegado a tal estado de anemia, que han tenido que ser operadas por consejo de los ciru­ janos más conservadores. A l examinar los órganos que han sido cortados, se ve con frecuencia que no tienen lesión, pero a veces se han encontrado ovarios quísticos. La exageración del derram e m enstrual, constituye la m enorragia; la menorragía se conoce por la aparición desarreglada de la sangre. Los síntom as de la m enorragía son: la abundancia, la lar-

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A.CCION

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ga duración del flujo, la producción de coágulos, el decaimiento general. Las causas que producen la m enorragia son generales o locales. Las causas generales obran por la alteración de la sangre; de este orden son todas las enferm edades discráaicas: hemoñiia, pur­ pura, escorbuto, ictericia grave, envenenam iento por el fósforo, enferm edad de Bright y todas las caquexias. Las causas locales son: 1. ° Las excitaciones reflejas, que tienen por punto de partida los órganos genitales (y en particular los anexos), independiente­ m ente de toda lesión apreciable, y por sencilla alteración nervio­ sa como en el m om ento de la pubertad, de la desfloración, de la menopausia. 2. ° Todas las enferm edades del dtero y sus anejos; la m etri­ tis, los cuerpos ñbrosos, el cáncer, los tum ores del ovario (sobre to d o los que están m uy próxim os al útero, como los quistes intraligamentosos, las afecciones de las trompas). Si la m estruación se hace m uy penosa y se realiza con diñcultad, hay dism enorrea. Los dolores pueden dividirse en dos clases, según que se produzcan durante el acto tubo ovárico (maduración del folículo, postura), o durante el acto uterino (expulsión de la sangre mestruai).

j.''

Dismenoitea de origen ovárico

Puede resultar de un desarrollo irregular de los órganos geni­ tales, si los ovarios, así como el útero, perm anecen en estado pu­ bescente, es decir, muy pequeños; cuando el útero queda peque­ ño o en estado pubescente y los ovarios han llegado al estado adulto, entonces hay una desproporción entre la intensidad de los fenómenos congestivos del lado del ovario durante la postura y el estado precario de la congestión concom itante del lado del útero; de esto resulta una exageración anormal del eretism o ová­ rico y los dolores de la dism enorrea. Las enferm edades de los anexos como salpingitis, hidro, hémato-salpinx; las falsas membranas, residuos de apendicitis y pe­ ritonitis antiguas, luchando en una falsa posición, son las causas frecuentes, y amenudo desconocidas, de dolores intensos en el m om ento de las reglas.

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Dismenorrea de origeìi uterino. E 1 principal factor de esta clase es la dificultad mecánica al paso de la sangre; de esta m anera se producen la estenosis del cuello, las desviaciones del útero, particularm ente las ñexiones, la m etritis, los diversos tum ores, cuerpos fibrosos, pólipos mucosos, cánceres. Las desviaciones congénitas se observan con frecuencia tam ­ bién en las niñas o en las jóvenes. La causa reside totalm ente en un vicio de desarrollo. D urante la infancia, y sobre todo en la pu­ bertad, en el momento en que el cuerpo uterino se desarrolla, si el crecim iento de las dos paredes se hace desigualmente, se p ro ­ duce un acodam iento. La pared posterior se desarrolla más que la anterior, el fondo uterino se inclina hacia adelante y se produ­ ce la antefiexión, este es el caso habitual. La desigualdad inversa da por resultado una retroflexión. Desde el punto de la flexión, ordinariam ente hay estenosis, que se agudiza en el m omento de las reglas por la congestión de la mucosa. £1 vicio de desarrollo produce, con frecuencia, más que una •simple desviación; interesa com pletam ente al útero y tam bién los ovarios. E l útero queda entonces infantil o pubescente', el cuer­ po incom pletam ente desarrollado perm anece pequeño y el cue­ llo largo, afilado y puntiagudo. A l mismo tiem po pueden ser heridos los ovarios de distrofia (ovaritis escleroquistica), la va­ gina DO adquiere su longitud normal y, finalmente, existe a la vez estrechez de la palvis. Con frecuencia las antefleixón y la retroflexión congénitas per­ manecen ocultas; cuando se manifiestan es casi siem pre por la ■dismenorrea. Para resum ir diremos que loa síntomas principales de las alte­ raciones menstruales en las jóvenes y en las m ujeres son los si­ guientes: I.® Dolor .— Reside en el pelvis pequeña, en las regiones ilia­ cas, izquierda o derecha, del lado de los ovarios y de las trom ­ pas; otro sitio donde tam bién reside el dolor es la región lumbar. E l dolor aum enta por las fatigas, el andar, el coche. £ 1 color es sordo, persistente, o lancinante; da lugar a una sensación de peso, •de plenitud al nivel del perineo y en la pequeña pelvis.

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£1 paso encorbado de )a joven es característico; el dolor es a la vez tan agudo que se queda pálida y se desvanece. 2. ® Leucorrea, ñores blancas, derram e blanco o blanco ama» rillento, o algunas veces verdoso, por ia vagina. 3 . ® A m en o rrea. 4 . ® D ism enorrea. 5. * Menorragia. 6 ° Tenesm o vesical que está caracterizado por la necesidad frecuente de orinar y los dolores de la vejiga al efectuarlo. 7. ° El estreñim iento, plaga de la mujer, que envenena con frecuencia su vida. 8. ® Dispepsia o pereza digestiva, con dilatación del estóm a­ go tim panitis crónica, mal de corazón, falta de apetito. 9. ® Tos uterina. 10. Reflejos del lado del sistema nervioso centra! y periféri­ co, neuralgia y neurosis. Puede explicarse facilmente la patogenia o la causa de esos reflejos nerviosos por la riqueza de inervación de los órganos ge­ nitales que están ligados a la vez al gran simpático p o r el plexos hipogástrico y a Ja medula por el nervio pudendo, interno. Las neuralgias son m uy frecuentes; neuralgia intercostal, neu­ ralgia lumbo abdominal con irradiación de los dolores en la ram a femora-cutánea; neuralgia facial, neuralgia sacra que se llama eoccigodynea. Las palpitaciones del corazón debidas a la vez a los re ­ flejos y a la anemia. Las alteraciones del sistema nervioso general son de una varia­ bilidad extrem a, y en las predispuestas llegan a alteraciones his­ téricas o a la neurastenia. Con frecuencia se ve en esas enfermedades como se desarrolla un estado general particular caracterizado por el enflaquecimien­ to, la depresión general y una excitabilidad nerviosa excesiva. ¿Cómo rem ediar este estado tan penoso para las jóvenes y las mujeres? Nosotros, médicos naturistas, creemos en la unidad de enfer­ medades. Tomemos un niño que acabe de nacer; constatam os que sus órganos están en perfecto estado para funcionar norm alm ente

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(entendiendo, desde luego, que no se trate de niños de tubercu* losos, de alcohólicos, o de niños heredo-sifilíticos). Pongamos a este niño al pecho y prosperará y se desarrollará arm oniosam en­ te. Pero, sí por el contrario, este niño bello y normal es sometido al régim en de la leche de vacas, o esterelizada, o de otra cualquier clase de leche artificial que corrientem ente se vende en los co­ mercios, ese régim en, que no es adecuado a su fisiología, le into­ xicará; el desgraciado pequeño hará todo lo posible para recuperur su equilibrio físico, y para llegar a él fatigará sus órganos, c o ' menzando por sus intestinos e hígado, sus pulmones, sus glándu­ las, su piel y acabando por sus nervios. Por esto vemos con tanta frecuencia a niños, criados artificial­ m ente, atacados de afecciones del intestino, llegando hasta la apendicitis (y ¡cuantos niños de dieciocho meses han sido priva­ dos ya de su apéndice!), afecciones a las cuales se añade {la b ro n ­ quitis, los reum as frecuentes del cerebro, las glándulas en el cue­ llo y en el viertre, erupciones cutáneas. No obstante esto, sigamos a este niño, cuya crianza se ha co­ menzado tan mal: Tan pronto como pueda com er—se dicen— se le dará mucha carne para fortificarlo; se le atracará de dulces, de chocolate, de pasteles y le darem os café, alcohol; su m adre se encuentra satis­ fecha si «come mucho», porque las madres se parecen todas en este punto; piensan que la cantidad de la nutrición es indispen­ sable a la salud de sus hijos y se fijan poco en la calidad, come­ tiendo en esto un grande error. A tracados de esta m anera, privados con frecuencia de aire y de gimnasia, este niño se intoxicará. Su organismo, es decir, el conjunto de sus órganos esenciales se entorpecerá tratando d e desembarazarse de los venenos endógenos y exogénos que le es­ torban; se fatigará provocando la enfermedad aguda que es una consecuencia de la lucha del organismo por la vida, su continua­ ción, su existencia, y cuanto más fuerte s e a e l organismo, más fuerte será tam bién la enfermedad. La enfermedad cróni­ ca se instala en nosotros cuando los órganos esenciales de nues­ tro organismo están fatigados, agotados, disminuidos. L na vez que los intestinos, el hígado, el páncreas, los riñones

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han lachado en vano, entran en juego los pulmones; cuando éstos están fatigados, el corazón con sus vasos trata de rehacer y, en fín, cuando todos esos órganos están profundam ente atacados, sufrien' do, los óiganos genitales, con las glándulas endocrinas, se mani* ñestan acompañados de un cortejo doloroso. Así es como las alteraciones m enstruales de las mujeres y de las jóvenes son debidas a defectos del organismo, provocados desde la infancia por una mala higiene. La m enstruación en las jóvenes es el criterio de su salud. M enstruación normal, sin dolor, buena salud y buen porvenir. M enstruación mala, irregular, dolorosa, salud precaria, porve­ nir malo. De todo lo dicho en esta conferencia, es preciso sacar la conclu* sión siguiente; Evitar la intoxicación. Para llegar a conseguir este fin, el régim en vegetariano es el más indicado. Su acción bienhe­ chora os dará niños sanos y preparará más tarde a las jóvenes y las mujeres, que no sufrirán ni llegarán a las alteraciones de la m enstruación, puesto que sus órganos serán indemnes. Más, para mí, el régim en vegetariano no com prende solamen­ te la higiene alimenticia, sino tam bién el aire, la luz, el sol, la gimnasia, la hidroterapia. A doptadlo, a fin de evitar a los vuestros las luchas tan dolorosas de su organismo, los sufrimientos, las enfermedades, y procu­ rarles, por el contrario, la salud, la alegría de vivir, la euforia y acordaros de que el único tratam iento en las alteraciones mens­ truales es la higiene. Enviad a vuestros hijos que padecen, tanto tiem po como os sea posible, al cam po, al mar, a la montaña. No descuidéis ningu­ no de los ejercicios de sport indicados para todos; m archa con canto, natación, paseo en bote, hidroterapia, gimnasia. Alim en­ tarlos con frutas crudas, ensaladas crudas, cereales, legum bres verdes y pan bueno; que el agua sea su única bebida. Hacedlos dorm ir al aire, con las ventanas am pliam ente abiertas, y si seguís exactam ente este fácil programa, sus enfermedades desaparecerán como por encanto. SOSNOWSK.^
■ (Conferencia dada el 11 de Marzo de 1926por la doctora H. Sosnowsta a la Sociedad Vegetariana de Francia).

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La m ùsica en la escuela
ALGUNAS IDEAS DE RAFAEL BENEDITO
Director de la Masa Coral de Madrid

En todas partes, la enseñanza musical está hoy incorpo­ rada y forma parte esencialísima de la educación. Ya en el hogar el niño, desde su primera infancia respira un ambiente de respeto y veneración por la música. Los padres, en ella educados, son los encargados de mantener el fuego sagrado. Cuando ingresa en la escuela recibe enseñanzas musicales, que no abandonará hasta la terminación de sus estudios, en forma gradualmente apropiada a cada edad. En el Kindergarte, el niño practica juegos a base poética y musical, por me­ dio de los cuales se desarrollan bellamente tanto sus múscu­ los como sus fuerzas interiores, de las que se da perfecta cuenta por medio del ritmo, sólido sostén de toda dinámica consciente, llegando a adquirir, en mayor o en menor grado, según las condiciones de que esté dotado, una bienhechora euritmia, que tanto ha de beneficiarle en el porvenir. Más ade­ lante, y conforme va avanzando en edad, se le procuran en­ señanzas técnicas, para que, sin esfuerzo, amena y agradable­ mente, llegue a leer y expresar por medio de los signos musi • cales sus sensaciones íntimas, como por medio del lenguaje hablado comprende y expresa sus ideas. El canto colectivo es objeto de las mayores atenciones en estas enseñanzas, ya que, practicándolo, se despierta el espíritu de disciplina y so­ ciabilidad, y así, cuando el niño llega a hombre, es un ser dispuesto para la vida en común y adquiere la conciencia de que, sumando su esfuerzo al conjunto, la vida de este conjun­ to es mejor, y, de rechazo, él mismo goza de los beneficios

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qu€ reporta a cada individuo una sociedad culta y bien orga­ nizadaEl canto colectivo o coral es, socialmente considerado, de un inmenso valor. Pocas cosas en la vida ofrecen, como esta disciplina artística, innúmeras ventajas de todo orden y nin­ gún inconveniente. Desde el punto de vista moral es altamen­ te educador, sensibiliza el espíritu, ahuyenta toda idea perni­ ciosa, ocupa noble y agradablemente el tiempo dedicado a la diversión y esparcimiento de ánimo; como está basado en la poesía, a la cual sublimiza, nos pone en contacto íntimo con ella y nos la hace mejor comprender y sentir; permite olvidar pesadumbres y dolores de que forzosamente el hombre es víc­ tima, o, por lo menos, los dulcifica y suaviza; aumenta nues­ tras alegrías y las limpia de los sentimientos bastardos que puedan inspirarlas, graba en la memoria y en el corazón mo­ mentos y episodios de la vida, envolviéndolos en suave ne­ blina de belleza, que hace siempre grata su recordación; nos aparta del ocio, inspirador de toda maldad, nos aleja del vi­ cio y de las pasiones nocivas, nos ennoblece, nos eleva; per­ mite, por su naturaleza singularmente augusta, fraternizar a los hombres, que, unidos por tan hermoso lazo, conviven, se conocen y olvidan y perdonan las diferencias de clase, de idea y de condición, para, unidos, rendir tributo al arte, que está sobre todo y más allá de todo. Desde el punto de vista higiénico, constituye un magnífico medio profiláctico, puesto que el cantar, además del bien que obra sobre la parte moral del individuo—que tanto influye en la parte física—, evita, según afirman fisiólogos eminentes, gran número de enfermedades, que son azote de la humani­ dad. Bien sabido es que la respiración rítmica—y en el canto no se practica de otro modo—desarrolla los órganos a él afectos de modo metódico e insensible, y, además, agradable. Un sabio higienista ha dicho: «Aquel que practique habitualraente el canto adquirirá un seguro contra la tuberculosis». Otro aspecto sumamente interesante nos ofrece la prácti­ ca de esta disciplina pedagógica- Como el canto colectivo, al llegar a cierto grado, se practica en forma polifónica, el can-

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tante se acostumbra a interpretar la parte encomendada al grupo a que su voz pertenece, oyendo al mismo tiempo las restantes y diferentes entre sí, adquiriendo de este modo un dominio y una conciencia de su propia personalidad y un res­ peto hacia la ajena; acostumbrándose a cumplir una misión ni más ni menos importante que las restantes que forman el conjunto. Aprende a esperar y a intervenir cuando es justo tiempo de ello, a someterse sin detrimento de su dignidad, de su amor propio, ni de su orgullo, a una dirección. Acalla y exalta a un mismo tiempo su individualismo, es decir, equili­ bra las funciones de su individualidad, preparándole para no ser ni demasiado pasivo ni excesivamente activo en la vida social, en la que con estas normas llegará a ser discreto y a cumplir siempre con su deber, ocupando oportunamente el puesto que en cada momento le corresponda. Padece el pueblo español grandes males de orden moral y de trascendencia. Sobresalen entre todos la indisciplina y el individualismo, que, unidos, hacen de él un pueblo incivil en la exacta significación de este término. Esto es tanto más lamen­ table cuanto que, por sus condiciones de percepción, de clara inteligencia, de rapidez comprensiva verdaderamente extraor­ dinarias, el español podría convertirse, en un plazo relativa­ mente corto, en el individuo más capaz de una completa civi­ lidad, y si a esto añadimos las extraordinarias disposiciones que tiene para el cultivo de las artes—que no admiten compa­ ración con las de los hijos de los países en que hemos vivido, aunque es frecuente creer lo contrario—no es aventurado asegurar que el español, sometido a un régimen educativo in­ tenso, inteligente, ordenado, y, sobre todo, basado en la continuidad'del esfuerzo, llegaría a constituir el tipo del ciuda­ dano perfecto, y entonces España, tan aletargada, resurgiría rápidamente y volvería a ser lo que fué en tiempos pretéritos. Condiciones del maestro.—Vie de hablaros de las condi­ ciones que a mi juicio han de concurrir para que su actuación tenga eficacia. Claro que maestros como sois, no he de refe­ rirme a las necesarias para vuestra carrera en general, sino especialmente en lo que concierne a la pedagogía musical.

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Ha de ser condición síne qua non la fe, la devoción y el convencimiento de lo necesario que es sensibilizar el espíritu infantil. Con esto y un perenne entusiasmo, continuidad en el esfuerzo, es decir, constancia fervorosa, y alegría para el tra­ bajo, ya no nos falta más que el amor, un intenso amor al niño. Este amor yo lo doy por descontado en vosotros, pues­ to que habéis elegido esta sagrada profesión, que yo no con­ cibo pueda ejercerse 'bastardamento [y con el solo fin de ganarse la vida. Entiendo que en el maestro ha de haber más elevadas miras y un concepto más amplio de la trascenden' cia de su profesión. Tiene para mí tanta importancia la mi­ sión pedagógica, que por ejercerla me he apartado de aque­ llas rutas que dentro de mi carrera de músico me proporcio­ narían más beneficios prácticos, con un esfuerzo infinitamen­ te menor que el que es necesario para ejercerla, dando con mi ejemplo prueba de la fe que en ella tengo.

Sociedad vegetariana madrileña
E¡ día 7 de mayo dió su anunciada conferencia el médicoodontólogo Sr. García de Uña, que publicaremos integra por el interés que tiene p ara nuestros lectores.
^ ^ «

Ante las audacias de algunos llamados propagandistas de Naturismo, actuando en Sociedades científicas como tales, en las que son combatidos hasta el ridiculo, y p or ser ataca­ dos como representantes del Vegetarismo y Naturismo espa­ ñol, y más aún por ser acompañados por partidarios que des­ de el público no saben guardar las más elementales reglas de buena educación, esta Sociedad se vió en la necesidad de comunicar a la Española de Higiene, que* los allí presenta­ dos como propagandistas de Naturismo en la sesión del mar­ tes 10 de mayo, no representaban a esta Sociedad ni al Ve­ getarismo y Naturismo español, sino solamente a sus perso­ nas y un pequeño núcleo, no tomado en consideración p o r la mayor parte de las Sociedades españolas.

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Casos prácticos de Medicina natural
El Sr. Ramos, en atenta carta «para que sirva de atención de aquellos enfermos que puedan encontrarse en el mismo caso» me remite el historial de la enfermedad y curación de su hija, del que entresaco los siguientes párrafos: «En los primeros días de junio próximo pasado se condo­ lió la niña de un dolorcito en el lado derecho, sobre la parte del hígado, continuando su vida habitual de colegio y la ale­ gría natural de su edad (diez años). «Según avanzaban los días el apetito se fue haciendo más perezoso... El día 21 sintió de nuevo aquel dolor y se acostó de motu propio... Tenía fiebre y, como ésta iba en aumento, la pusimos envolturas frías, con las que pudimos sostener la fie­ bre entre 39 40 grados. El día 22 noté que la niña empeoraba de una manera alarmante y me pareció conveniente llamar a uno de los médicos de la localidad (Ciudad Lineal). Este se­ ñor la encontró en un estado de suma gravedad, administrán­ dola seguidamente dos inyecciones de aceite alcanforado y caloríferos para reanimarla, lo que pudimos conseguir des­ pués de incesante lucha. «El día 23 por la mañana volvió el médico y nos dijo que creyó no encontrarla viva... La diagnosticó de infección intes­ tinal. Combatida ésta, volvió aquel dolor sobre la parte del hígado, que fué haciéndose más insistente cada día, lo que hizo sospechar al médico, quien la auscultó, encontrándose con que padecía de pleuresía en el costado derecho. La impre­ sión que nos dió el doctor no hay para que decirla, puesto que invadida la niña de enfermedad tan grave, y dado su es­ tado de aniquilamiento, las esperanzas de salvación eran muy pocas, y éstas apoyadas, en el caso mejor, en una operación tan fuerte como era tenerle que cortar parte de tres costillas..

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N ATU RISTA

«... la hicieron una radiografía, y el médico, renombrado ■especialista en enfermedades del pecho (a cuya casa tuve que subirla en brazos), la hizo un detenido reconocimieto, cuyo dictamen fué que estaba gravísima. El tratamiento consistía

Tórax enfermo de la niña de la presente hisíoria, visto por delante.
R aáiogralia del D r. Caslillo.

en inyecciones de colesterol, y desde el día siguiente una in­ yección de leche alterna. «El régimen alimenticio, una vez conocida la pleuresía, le fue cambiado por completo. Tanto su médico de cabecera, como otros dos de la misma localidad, que en momentos de alarma tuve que llamar, y el mismo que la radiografió, nos aconsejaron una alimentación a base de carnes, huevos, pes­ cados, alguna sardina en aceite... y que más que alimentación fuera sobrealimentación, esto es, todo cuanto pudiera dige­ rir... Fàcilmente se comprenderá mi situación amenazado de tener que consentir una operación tan tremenda (en la que los médicos estaban de acuerdo), si con medicinas e inyecciones

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no cedía la enfermedad. ¿Para que continuar visitando a más médicos alópatas? «Me dispuse a consultar con los médicos naturistas, pero resultó que, tanto el*Sr. Ibarra como Alfonso, estaban de ve­ raneo, pero pude enterarme que este último venía a Madrid algún día a la semana, y a él me fui. Visitada que fué por este

Tórax de la niña, ya curada de su pleuresía, visto por deirás.
Radiografía de E . Alfonso.

señor y examinada la radiografía, me declaró, lo mismo que los demás, que su estado era de suma gravedad, pero aún abrigó alguna esperanza, aunque muy tenue, de poder luchar y quizá hacer innecesaria la operación. Excuso decir que des­ de aquel momento a él le encomendé mi hija. «Después de darle a conocer el tratamiento que hacía, me mandó suspender todo y la puso el siguiente: cataplasmas ca­ lientes al costado enfermo, envolturas frías cuando la fiebre pasase de 38 grados, aspiraciones de vapores de eucaliptos y dos tazas de cocimiento de lo mismo. Alimentación: frutas

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frescas exclusivamente, sin pan siquiera. A los pocos días de este nuevo tratamiento notamos que la niña no echaba de me­ nos, en su triste estado general, la falta de medicinas, inyec­ ciones y demás; y pasados unos diez o quince días más, apre­ ciamos claramente que iba engordando y podía tenerse en pié. «Este fue el comienzo de su regeneración, que rematada después por baños de sol, me dá la tranquilidad, según el úl­ timo reconocimiento hecho con fecha 9 del corriente, de que «está completamente curada», y así lo estimo porque come, duerme y juega como la que no sabe lo que son enfermedades y habiendo aumentado notablemente de peso». Firmado; Angel Ramos. Plaza de Bilbao, 5 dupdo., 3.° deha.
C omentario . — Muy agradecidos al Sr. Ramos por la fiel exposición de la enfermedad de su hijita, sólo nos queda agre­ gar a ella el detalle importante de que la niña tuvo, al encar­ garme yo de su axistencia, dos vómitos de pus (vómicas), con lo que la Naturaleza sustituyó a la operación que propusieron los médicos. Lo que me dejó verdaderamente asustado fué la alimenta­ ción que los otros médicos prescribieron a la enfermita, y que yo jamás hubiera dado a un hijo mío en semejante caso. Dar sardinas, carne y huevos a una criatura con fiebre, con la pleura llena de pus y un estado general grave, es cosa que me deja desconcertado. Según me dijeron, los médicos temían a la tuberculosis (i). Yo nunca temí a esto en esta niña. Lo que verdaderamente temí fué que tal alimentación hubiese ya provocado en la niña un estado tóxico tan intenso que fuese imposible de salvarAfortunadamentc, Ilugamos a tiempo de que los zumos délas frutas hiciesen el barrido orgánico que pretendíamos. La niña fue mejorando por días, y los baños de sol acaba­ ron de disolver todos los exudados y adherencias patológicas de la pleura y vitalizando el organismo, el cual a los seis me­ ses estaba totalmente curado, como lo demuestra el examen acústico, la radiografía y los buenos colores (tan lejanos a la tuberculosis) de que actualmente disfruta la niña. Imaginemos con horror la inútil mutilación y debilidad consiguiente de esta niña si la hubiesen quitado los tres peda­ zos de costilla y abierto la pleura... (cosa que no negamos sea necesaria en algunos casos), por desconocimiento de los pro­ cedimientos naturales.—E duardo A lfonso (Médico naturista).

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TESTIMONIO INTERESANTE
El Teniente coronel R. W. Mac. Carrison, que es conocido como una au­ toridad en cuestiones alimenlicias, escribía bajo el titulo de «Una buena die­ ta y una mala», en el Brítish Medical Journal del 23 de Octubre, diciendo lo que sigue de los Hunzas que viven en el extremo Norte de la India: •El régimen de esas gentes corresponde en muchos puntos al de los Sikhs (indios de admirable estatura, de fuerza y de resistencia, y que no co­ men carne más que dos o tres veces al mes). Pero éstos comen todavía me nos. Poseen algunas cabras, y su consumo de leche y de productos lácteos es menor que el de los Sikhs. En cambio, comen muchas frutas, sobre todo albaricoques y moras, que las comen sea crudas o sea secas al sol. El poder de endurecimiento es extraordinario en ellos. Se ve a un hom­ bre de esta raza despojarse de sus mezquinos vestidos, y mostrando un cuerpo que encantarla al ojo de un Rodin, echarse en el rio helado con una indiferencia que muchos de nosotros no tendríamos tomando un baño tem•plado; esto les da esta perfección y este endurecimiento fisico, que se obtie­ ne con la nutrición más sencilla, a condición de que sea bien comprendida. Esas gentes llegan a viejas y están vigorosos en su vejez. No se conocen entre ellos esas enfermedades tan comunes entre nosotros, tales como los desórdenes gastro intestinales, cólicos, gastritis, úlceras intestinales y cán­ ceres; esas enfermedades son muy raras en ellos. Yo creo que esto debemos atribuirlo a tres cosas: 1. “ Una alimentación natural, la más sencilla. 2. “ Su vida al aire libre; y 3. * Su excelente clima. Ya hace algunos años que esas gentes están exentas de esas enfermeda­ des que a nosotros nos afligen con tanta frecuencia, y lo atribuyo absoluta­ mente al uso de su alimentación pura».

» »
El Teniente coronel Carrison estima que el régimen de esas tribus de in­ dios es el régimen ideal, sobrepasando en mucho el de nuestros pueblos occidentales que se nutren con pan blanco, té, azúcar, margarine, confituras^ legumbres cocidas y carnes en conserva que están adiccionadas en ácido -bórico de vapores de formaldéido, de anhydrido sulfuroso, etc. . . . (Extracto de «The Vegetarian Nwes»).

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Como debemos usar y conservar nuestros dientes
Conferencia dada a la Sociedad Vegetariana Madri­ leña por D. B. García de Uña, Médico-Odontólogo.

Es una opinión muy aceptada y al parecer m uy racional que en los tiem pos primitivos la alimentación del hom bre consistía en aquellos productos que podía obtener más fácilmente, puesto que no disponía de loa artiñcios perfeccionados para coger animales que le sirvieran para su sustento. Por lo tanto, es m uy probable que se alimentase de los productos que la tierra le brindaba e s ­ pontáneam ente, en forma de frutos o raíces, y que por sus condi­ ciones serian aptos para ser comidos tal como la naturaleza los proporcióna, es decir: crudos. A m edida que el hom bre se fué ex­ tendiendo por la tierra, es m uy posible que llegase a establecerse en regiones en las que no hállese fácilmente el alimento vegetal, y, probablem ente, acuciado por la necesidad, surgiera en él la idea del sacrifìcio de animales, fundándose en la observación del hecho que algunos de ellos se sustentan de otros, y de este m odo se ini­ ció en el hom bre la alim entación animal. Pero al paladar del hom bre no le es tan grata la carne cruda como los frutos, ni, sobre todo, es tan fácilmente m asticable, por lo cual, y probablem ente de un modo casual, descubriría el hom ­ bre que el fuego bacía las carnes más blandas y fáciles de m asti­ car y hasta de otro sabor más agradable, habiendo extendido des­ pués esta práctica del fuego a la preparación del alimento vegetal, y cuya práctica se ha venido transm itiendo hasta nuestros días. La investigación dentifìca ha descubierto que en los alimentos h a y algún principio más que los clásicos conocidos de albúminas, gra­ sas e hidratos de carbono, y cuyos principios o elem entos han sido denominados vitaminas, que tienen la particularidad de ser destruidos cuando se som eten a cierto grado elevado de tem pera­ tura; fundándonos en estos conocim ientos, hemos de pensar que si esos elem entos son indispensables al organismo, al ser éste so­ m etido a una alimentación cocinada, y, por lo tanto, privado de esos elem entos, tiene que notar la falta de ellos al preparar los materiales que necesita para atender a las necesidades orgánicas.

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De esta falta de vitaminas y de otros elementos que en la prepa­ ración culinaria a que se someten se desperdician, nace por parte del organismo la necesidad de acomodarse a la penuria, distribu­ yendo los escasos materiales con que cuenta a medida que las ne­ cesidades orgánicas lo requieran, dejando algunas a medio cubrir a costa de otras. Esta adaptación del organismo a régim en restrin­ gido la vemos hoy con cierta tranquilidad y pensamos que el or­ ganismo se va adaptando a la vida civilizada, sin pensar que la adaptación es siem pre a costa de algo. E ste algo, por lo que toca a nuestro campo, que es el odontológico, es una destrucción del aparato dentario y una tendencia hereditaria a una viciosa confor­ mación de la boca. Verem os las circunstancias que concurren y e n qué torma, a la ruina del aparato dentario. Exam inemos en pri­ m er lugar las funciones llamadas masticación e insalivación, y las examinaremos juntas puesto que juntam ente intervienen en la pri­ m era fase de la preparación de los alimentos o digestión. Tiene por objeto esta prim era fase hacer que el alimento pueda ser divi­ dido, triturado y magullado, para que los fenómenos químicos que han de veriñcarse sobre ese alimento puedan ser realizados inti­ mamente, es decir: que las partículas de alimento tengan contacto con los fermentos o jugos del aparato digestivo. E sta preparación mecánica, la llevamos a cabo perfectam ente con el aparato denta> rio y hasta el límite que la voluntad quiera hasta hacer una verda­ dera papilla, estado que reúne el máximum de condiciones favo­ rables para ia realización de los fenómenos químico-vitales que han de seguir. La masticación es com pletam ente indispensable, pues no sólo prepara el alimento mecánicamente, sino que actúa estimulando el flujo de la saliva, prim er factor químico que inter­ viene en la digestión, y no es esto solamente, sino que la misma función m asticatoria que com porta la actuación de una considera­ ble cantidad de músculos, huesos, inervación, etc., produce a su vez el equilibrio funcional de esos mismos órganos, pues sabido es que la función hace al órgano, y que órgano que no trabaja se de­ genera y atrofia. De modo que todo aquello que constituye el apa­ rato dentario con sus vecindades de encías, huesos que soportan los dientes, vasos que riegan y nervios que m andan, todo ese con­ ju n to se beneficie de la función correctam ente ejecutada, y, por

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consiguiente, la falta o insuficiencia de ella, repercutirá sobre esos órganos, que se atrofiarán y pondrán en malas condiciones para cumplir su misión. No debem os extrañarnos que hoy que la ali­ m entación la constituyen cosas blandas: purés, fritos, cocidos, que apenas requieren una pequeña preparación mecánica, nos encon­ trem os con la consecuencia de esta falta de función, con dientes que tienden a degenerar en forma y volumen y hasta en número; que las arcadas, o sea las líneas curvas que describen las hileras de dientes, sean cada vez más estrechas, hasta el punto que ¡os dien­ tes no caben en ellas, dando lugar a lo que llamamos malposiciones dentarias, que a su vez conduce a la insuficiente capacidad para m asticar y a la alteración de la estética del individuo. A sim is­ mo, estos alimentos que hoy usamos tienen la condición de que sus residuos son más alterables, dando lugar a fermentaciones anormales y pútridas, que ocasionan olores desagradables y la d e s­ trucción de los dientes. Podemos agrupar en dos las causas de la anormalidad denta­ ria: la alimentación indebida o inapropiada, y el uso imperfecto del aparato dentario. La alimentación indebida obra de dos mo­ dos: por acción general sobre el organismo, y por acción local so­ bre los dientes y encías. E sta acción local, que es inseparable de la general, obra como decíamos anteriorm ente por la fermentación de los residuos alimenticios, en cuya fermentación, al igual que en todas, existen los gérm enes encargados de producirla y sin los cuales no existiría; mas no hemos de confundir las fermentaciones normales o necesarias con las innecesarias; aquéllas son las que precisan los alimentos apropiados para su desdoblam iento y p re ­ paración, y las otras, son las que sufren los alimentos inapropia­ dos, o m ejor dicho, sus residuos retenidos en la boca, para ser desdestruidos y expulsados. No se puede precisar exactam ente dónde term ina la acción favorable y dónde principia la desfavorable de estas fermentaciones, puesto que si a la vez las condiciones gene­ rales hacen que los dientes se encuentren alterados en su norm a­ lidad, en su constitución, estas mismas fermentaciones tendrán lu­ gar tam bién en los dientes y nos encontrarem os con el fenómeno de destrucción, más o menos rápida, denom idado generalm ente caries.

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Como vemos, las causas locales y las generales obran conjun­ tam ente, y para expresarnos más correctam ente diríamos, mejor, que la causa es una, siempre única, la transgresión de las leyes naturales. Esta transgresión, en todos los órdenes de la vida, y princi­ palm ente en lo que respecta a la alimentación, es la que acarrea el sinnúm ero de males que hoy nos azotan, y por lo que se refie ­ re a la repercusión en la boca, hemos de considerar que si la a li­ m entación es insuficiente en principios alimenticios indispensa­ bles (vitaminas, minerales, etc.) o si es abundante en principios que ai ser elaborados dejan residuos nocivos, el resultado será alteración de Ja normalidad, y la boca, que es uno de los espejos la salud, nos expresa la frecuencia de esa anormalidad. Dice un autor «que la caries es la enfermedad más extendida y frecuente en el hombre», lo cual nos dem uestra como anda de de salud el género humano. Desde que la medicina empezó a pensar que todos los malea son producidos por los microbios, que atacando al organismo lo envenenan y destruyen, los investigadores, con una fe y un e n tu ­ siasmo digno de alabanza, fueron encontrando el bichito corres­ pondiente a cada enfermedad, y los odontólogos, por no ser m e ­ nos, tam bién encontraron los bichitos, que serían los que poco a poco iban minando nuestros dientes. El papel de los microbios en la formación de la caries, ha sido tenido por preponderante, a pesar de las muchas objecciones que a esta teoría m icrchiana se han hecho, y ya hoy empieza a dudarse de esta teoría, tal y como fué sustentada por los microbiologistas. Se objeta hoy ¿por qué en­ contrándose los gérm enes (pretendidos causantes de la caries) en todas las bocas, no existen las caries en todos los casos? y ;por qué en la misma boca aparecen las caries en determ inados dien­ tes y no en todos? ¿No están todos som etidos a la acción de los microbios? E sto nos explica que, aparte de la existencia de los microbios, que es verdad que existen, aunque no como causas, sino como concausas, existen otros fenómenos que son los ver­ daderos determ inantes de ese estado del organismo, que hace que los gérm enes necesiten intervenir con su función, desdobladora de principios químicos, pero la acción de ellos no es inicial.

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ACCION

N ATURISTA

Esos otros fenómenos que creemos sea una variación de las con­ diciones físico (¡nimícas o vitales del diente, son los motivadores -de la destrucción y pérdida de los dientes, ^^ué es lo que d e te r­ m ina eea alteración que perm ite que los dientes se destruyan? La escuela naturista nos responde, la no observación de las le■yes naturales. Y no se crea que es solam ente ya la escuela n a tu ­ rista la única que sustenta esta opinión; hoy, en vista del fracaso a que ha conducido la doctrina bacteriológica, pues a pesar del empleo de los múltiples preparados llamados antisépticos o matabichitos, la destrucción de los dientes continúa cada vez más in­ tensa, los hom bres de ciencia empiezan a tantear otros caminos que puedan explicar este proceso, y se van aproxim ando tanto a la doctrina sustentada por los naturistas, que no me resisto a transcribir algunas opiniones expuestas por George T. Colman, dentista de Philadelfla, E E . UL'., en un trabajo publicado en la im portante Revista Dental de Philadelpfia «Dental Cosmos». E! ar­ tículo, que lo titula «Frutos Vegetales crudos, en relación con los dientes», tiende a dem ostrar la iníluencia que la alimentación cru­ da y vegetal tiene sobre el estado de la dentadura, y cita la-obser­ vación de Catlin en su libro «El alimento de la vida» al describir las costum bres de los indios Sioux, que en gran núm ero de crá­ neos examinados encontró hermosas y perfectas dentaduras, y re ­ lata después, que acompañando en un viaje a Londres a un grupo d e catorce indios de Jova, lo que más les llamaba la atención era el desarreglo y falta de dientes en los hom bres blancos, atribu­ yéndolo ellos a la considerable cantidad de m entiras que hicieron pasar sobre ellos. El Dr. Shenck, visitando las escuelas públicas d e \'irg in ia (Norfolk), ha encontrado que en el grupo de niños negros existe un tanto por ciento de caries mucho m enor que en los blancos, atribuyéndolo a que los pequeños negros com en tan pronto como pueden tom ar sólidos, porciones de verduras, ensa­ ladas de nabos y legum bres, m ientras los blancos com en dulces y alimentos condim entados, que contienen m enor proporción de principios minerales. V, por otra parte, hace notar que en las grandes ciudades, en donde los negros se alimentan lo mismo que los blancos, presentan los niños negros más caries aún que los ■blancos. Luego no es sólo cuestión de raza. (Coutimiará)

