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NATURA SA N A I SALUS PÓPULI SUPREMA LEX

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SUMARIO
Pensamiento, por Jíahaut. — La Asamblea Naturista Española de 1933, por C. Ruiz Ibarra.— Conclusiones de las Ponencias.— Rosones, por A. Severón.— Casos vivos de educación infantil, por el Dr. Juan Burdi­

na.—CjicjítOHej jí.rna/fj Capitulo XII del libro en preparación “Introducción al es­ tudio de la Medicina humana, con criterio naturista”, por C. Ruiz Ibarra,— Cultiva y comercio del tomate,— ^Q «<? debo hacer en caso de indigestión?

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: Número 174

Junio 1933

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r A V I S O S

Durante los meses de julio y agos­ to, los días de consulta en el consul­ torio del Dr. Ruiz Ibarra, Fuencarral, 130, Madrid, serán solamente los mar­ tes y viernes. Las revistas “Helios”, de Valencia; “Naturismo”, de Barcelona; “Acción Naturista“, de Madrid; son las encar­ gadas de recoger adhesiones de gru­ pos e individuos conformes con el es­ píritu que ha regido la Asamblea de 1933. Conviene que se envíen para pre­ parar la continuación de la labor. La Asamblea de 1934, será en Ma­ drid en los primeros días del mes de julio. La colaboración es necesaria.

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Año XV

MADRID, JUNIO, 1933

Núm.174

Acción Naturista
ORGANO DEL NATURISMO SANITARIO CIENTIFICO,-ES­ PAÑOL Y DE LA SOCIEDAD VEGETARIANA MADRILEÑA

D I R E C T O R : C. R U I Z I B A R R A
MÉDICO FISIATRA

Dirección y Administración: FUENCARRAL, 130, 2.*-Teléf. 43.438
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A medida que se desarrolla el poema de nuestra vida, se traza en signos inteligibles para los iniciados. Estos signos son las indicaciones de toda naturaleza, de todos los minutos, de todo lo que nos es dado observar en nosotros mismos, y en lo que nos rodea. Todo tiene una significación que debemos penetrar. M A H AU T

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ACCION

NATII mtSTA

La Asamblea Naturista Española de 1933
Primera impresión retrospectiva.

Pasado el momento de emoción, llega el de pensar y me­ ditar. Ha sido el acto que hemos celebrado en Busot durante los días i6 al 19, verdaderamente consolador. Cuarenta per-

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sonas, que representan, en realidad, unos miles de personas, de toda España; que se mueven como una sola persona, es es­ pectáculo difícil de presenciar en los tiempos-presentes. Pues esto ha sido nuestra Asamblea. Tal ha sido el orden, la disciplina, la tolerancia, el afecto, en fin, que allí han rei­ nado, que ni una sola nota discordante, entre nosotros, ha percibido nadie. Dos ideas han guiado todos nuestros actos: “ Ciehcia y Moralidad”. ¿Habrá alguien que ante esas ideas ejes, ^ e d a tacharnos de que sólo la vulgaridad nos envuelve? No; ante el mundo entero he'mos demostrado que nuestro ideal es ele­ vado, y que como a tal se le ha estudiado. Hombres de ciencia, con aspiración de reformadores de las ciencias sanitarias, poniendo la mora! como guía, y el estudio

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ACCtON

KAI'URISTA

como camino; hombres inquietos por estudiar los mejores me­ dios de difusión, y hombres preocupados por encontrar los mejores procedimientos de agrupación, para llegar a la tota­ lización de un cuerpo, que represente la unidad dinámica de nuestro actuar, son los 'que reunidos en Asamblea han discu­ tido con serenidad y elevación, con disciplina y tolerancia, hasta llegar a conclusiones, que necesariamente tendrán que infundir respeto a cuantos les interese, aunque no las acepten todas. El objetivo propuesto se ha conseguido; los cimientos de un edificio grandioso, hermoso, limpio, que pueda algún día albergar una elevada cultura basada en el Bien y la Verdad, están colocados. Por la decencia y el progreso del Naturismo hemos laborado. Se ha demostrado que hay elementos capaces para seguir marchando... Adelante. C. R U IZ IB A R R A

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Conclusiones de las Ponencias
SECCION MEDICA

C O N CLU SIO N E S DE L A PR IM ER A PO N EN CIA

Tres indicaciones fundamentales en clinica médica naturista. 1. “ En medicina humana, la indicación de más alta jerar­

quía a llenar es la de orden psíquico, para cuyo cumplimien­ to realizan su papel correspondiente las personas simpatizan­ tes y las publicaciones afines, y, por parte del médico, la pa­ labra, el ejemplo y todos aquellos actos que puedan producir una impresión favorable en el enfermo. 2. ‘ La dietética cumple la segunda indicación en orden de importancia, en Medicina natural, y constituye su base técnica. Se fundamenta en la ingestión de alimentos vegetales, ex­ cluyendo todo cuerpo animal. Los alimentos crudos se consideran indispensables, en la proporción posible para la nutrición normal. El ayuno combinado con las dietas restringidas, es el arma más eficaz en Terapéutica naturista. Solamente por razones psicoterápicas puede hacerse uso de carnes y bebidas. 3. “ La Hidroterapia es el medio terapéutico modificador de mayor amplitud y energía.

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ACCION

NATURISTA

Cumple el papel de activador de las funciones eliminato­ rias del organismo, aumenta las combustiones y tonifica, en general, los órganos y tejidos. Debe aplicarse a todos aquellos enfermos cuyo problema terapéutico no se resuelva con, las dos anteriores indicaciones. SE G U N D A PO N E N C IA E T IC A P R O F E S IO N A L EN M E D ICIN A N A T U R IST A

Conclusiones aprobadas. 1. ‘

La diferenciación que supone la profesión de médic

naturista dentro de la profesión médica, requiere para los efec­ tos de la ética profesional y el valor social de la doctrina, la intensificación del estudio filosófico, moral y técnico, como disciplina diferenciada, para llegar a una organización autó­ noma con todos los derechos a que debe aspirar la Escuela Naturista. 2. ‘ condensan en los siguientes términos; Trabajo de determinada intensidad, compatible con la ne­ cesidad de dar un ejemplo de vida sana. Medio adecuado, cuya creación depende en gran parte de su iniciativa. Dominio de la técnica, basado en el aprendizaje metódico y suficiente. Desarrollo .progresivo de la actividad profesional dentro del orden social. Valoración del producto de su trabajo. Libertad de iniciativa y lícita competencia. Entrenamiento adecuado y adaptación compatible con la pureza del ideal.

Los deberes profesionales del médico naturista s

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Espiritualización progresiva de su trabajo profesional. Conducta personal de acuerdo con una moral espiritual ba­ sada en las leyes naturales. No abandonar la visita o consulta de un enfermo, 'hasta dejar satisfecha la necesidad de elevación moral de médico y cliente. Combatir el curanderismo con la propia perfección perso­ nal y profesional y luchar contra toda actividad que pueda perjudicar a! prestigio y seriedad científica del Naturismo. Evitar consultas con médicos alópatas, si de ellas puede resultar un perjuicio para el enfermo. SECCION DE ASOCIACIONES

Conclusiones aprobadas. Constitución de los diversos grupos naturistas vegetaria­ nos con arreglo a los principios generales y los particulares que en cada región o localidad estimen pertinentes, però con la tendencia a la unificación de las ideas fundamentales, pro­ curando el mayor contacto entre las sociedades, con tendencia a la federación para mañana. La idea que impulsa a la unión ha de colocarse por encima de los individuos. La actividad de la propaganda naturista que se realice, se reUrirá a la unidad vital, para que exista armonía (belleza, bondad, salud, inteligencia). Al efecto de evitar confusionismos muy perjudiciales a nuestras ideas, una delegación central a crear, dará a cono­ cer los nombres de los médicos naturistas que considere co­ mo tales. Lna vez creado el organismo central contribuirán los gru­ pos naturistas con un tanto por ciento de las cuotas que re-

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NATURISTA

cauden, a fin de obtener un fondo común para destinarlo a propaganda: conferencias, revistas, libros, etc. Los fines de las distintas asociaciones naturistas españolas se concretarían en esta expresión: mejoramiento progresivo de la vida humana. Para que la unión no se rompa, es necesario que exista: comprensión y disciplina, tolerancia y amor. Adopción de un distintivo para reconocerse y prestarse mutua ayuda; pero que no podrá usarse hasta llevar algún tiempo en la sociedad; por ejemplo: seis meses, plazo sufi­ ciente para justificar el derecho a titularse naturista. SECCION DE P U B L I C A C I O N E S

Conclusiones aprobadas. 1.

“ Que dadas las circunstancias del momento, favorable

a nuestra doctrina, en virtud de los deseos de muchos enfer­ mos de cambiar su método terapéutico por otro más eficaz y menos perjudical y costoso y de la simpatía con que algunos médicos alópatas vienen mostrando por el Naturismo, que se proceda a hacer una activa e intensa propaganda escrita. 2. nas naturistas, en particular, ,y cuantas publicaciones se pres­ ten a ello y se estimen útiles y dignas, tendiendo a la crea­ ción de un diario. 3. 4. cándolas en científicas y de divulgación.

* Que la propaganda la realicen las revistas vegetari

® Que las revistas tengan cada una un carácter, clasi

“ Que la labor de las revistas sea mancomunada, enten

dida, de perfecto acuerdo entre si. 5. * Que se apoye a las revistas ad'heridas a esta Asamble procurando robustecer su vida.

ACCION NATURISTA

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6.

“ Que para la mayor difusión de las revistas y que l

propaganda que s t haga en ellas sea más eficaz, adquiera ca­ da suscriptor, según sus fuerzas, para distribuir gratis, va­ rios ejemplares de cada edición. ■ 7. tidista o personal y que se haga de una manera discreta, con la mayor ecuanimidad posible. 8. ‘ sigan nuestro régimen, ni de pretender que lo adopte todo el mundo, imponiéndolo autoritariamente. 9. ya actuación redunda en contra de la buena propaganda, y que son como parásitos que no dejan medrar la doctrina. 10. tica los medios que se proponen anteriormente, y que las re­ vistas adheridas suspendan todo anuncio de productos alimen­ ticios industrializados con nombres de naturales, si se estiman perjudiciales, y rechacen los originales que reciban en este sentido.

^ Que la propaganda esté exenta de toda tendencia par

Que no se caiga en el error de criticar a los que n

* Que se tenga presente la existencia de individuos cu

* Que para librarse de esos parásitos se ponga en prác

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ACCION

N A T U ftim

R A Z O N E S
Se arguye corrientemente contra la carestía de la vida y sistema naturista. Veamos algunos razonamientos comunes: Juan.— Me gustaría, practicar la vida naturista, si no por c-ompleto, por lo menos, en todo aquello que me fuese posi­ ble; pero amigo, para practicar esa vida hay que ser rico. Pedro.— Creo exagera usted un poco; la vida naturista es­ tá al alcance de todo aquel que sepa adentrarse en su gran­ deza, quiero áecir, en su sencillez, porque la grandeza de las cosas hay que buscarla en lo que tienen fundamentalmente de sencillez, de llaneza, de naturalidad. Juan.— No comprendo esa grandeza, esa sencillez, desde el punto de vista práctico en que materializo mi vida; el hecho indiscutible es que el sistema de vida que a diario nos cantan los naturistas es más caro que el sistema de vida corriente, al que llaman artificial. Pedro.— ¿Podría concretar en qué capítulos resulta más cara la vida naturista? Juan.— Pues en casi todos; por ejemplo, en la alimenta­ ción: las frutas son caras, las hortalizas igual, los cereales in­ tegrales ídem, y el pan integral, alimento indispensable, cues­ ta de diez a veinte céntimos por kilo más que el pan blanco... Pedro.— Miradas las cosas así, “ a priori’', aparentemente tie­ ne usted razón; pero si ahondamos en ellas, si analizamos las dos caras— superficie y profundidad— que todas las cosas con­ tienen, hallaremos, "a posteriori” , una conclusión más pon­ derada que la que usted saca. Juan.— Expliqúese usted...

A C C rotí MATURISTA

I 7I

Pedro.— No niego que no sean caros los productos por us­ ted citados; mas esos productos son caros para todos, para naturistas y no naturistas, aunque su carestía tiene su con­ trapartida favorable en el hecho de que son más sanos, pro­ ducen más salud. Pero una alimentación vegetariana bien pro­ porcionada, entendiendo por tal la calidad, cantidad y selec­ ción de la misma, en definitiva, no resulta más gravosa que una alimentación mixta; porque en una alimentación vegeta­ riana bien proporcionada las fruías y hortalizas caras entran en proporción debida al lado de los otros productos más ba­ ratos. Coteje usted los alimentos más caros del régimen ve­ getariano con aquéllos del régimen artificial, y verá que aqué­ llos son más económicos que éstos. Todos los alimentos cár­ neos del régimen mixto son mucho más caros que los más caros del régimen natural. Los alimentos cárneos del régimen mixto son alimentos principalmente formativos, pero ese mis­ mo principio .formativo lo tienen los cereales, las legumino­ sas y frutas secas, con la ventaja de ser además de formati­ vos (reparadores de los tejidos desgastados), energéticos, vita­ mínicos y menos tóxicos en su desdoblamiento. Las hortali­ zas y frutas acuosas que resultan caras, que son alimentos principalmente mineralizadores, vitamínicos, catalíticos, aun­ que algunos también son algo formativos y muy energéticos,; comidos en gran cantidad, como los disecados, son alimentos que entran en cantidad más pequeña, por lo que su carestía queda equilibrada algo por los demás alimentos. Pero los ali­ mentos. que son factores esenciales para la conservación de la salud, hay que elegirlos cuidadosamente, con más esmero que una joya; pero no tanto en cuanto a su color y baratura como en cuanto a sus principios salutíferos. Porque es un ab­ surdo que se ponga cuidado sumo en elegir una prenda de

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ACCION NATUXISTA

vestir o un objeto cualquiera de estética, y en cambio, no se ponga apenas ninguno en elegir los alimentos que dan o qui­ tan salud al cuerpo y al espíritu. No obstante lo dicho, se impone una campaña en pro del abaratamiento de los ar­ tículos alimenticios naturales, pero esto es obra que requiere organización y tiempo. Juan.— Convengo en que una alimentación vegetariana bien proporcionada resulte más económica que una alimenta­ ción mixta, en donde entran las carnes, pero ¿quién sabe lo suficiente para elegir una alimentación bien proporcionada? Pedro.— No es necesario, salvo en casos de enfermedad, en que debe seguirse la alimentación marcada por el médico, grandes conocimientos para elegir una alimentación nrás o menos bien proporcionada; sólo se requiere poseer un poco de sentido común, y no tener el gusto, paladar y estómago completamente degenerados. ¿Es que los indostánicos y mon­ goles que en su totalidad son vegetarianos, saben algo en cuan­ to a la elección de sus alimentos?... Juan.— Pero la vida naturista no es sólo el régimen vege­ tariano, sino la vida al aire libre, y eso no podemos hacerlo los desamparados por la fortuna... Pedro.— Vuelve usted, al igual que en el capítulo de la alimentación, a exagerar un poco ; las cosas no hay que sacar­ las de quicio; no hay que llevarlas a sus extremos. El Natu­ rismo racional no es la vuelta a la selva; el Naturismo pro­ pugna un vida lo más en contacto posible con la naturaleza, pero eso no quiere decir que abandonemos todos los moldes de la civilización, sino que en vez de apartarnos cada vez más de las leyes naturales, debemos, por el contrario, acercarnos más a ellas; debemos, en una palabra, conformar nuestra vi­ da, conformar la civilización actual, hasta donde pueda ser,

ACCION NATURISTA

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a la Naturaleza, no la Naturaleza a nosotros, porque esto se­ ria imposible. Juan.— Pero actualmente, tanto por falta de ambiente co­ mo por el complejo de la vida moderna, no es posible, o es muy difícil, seguir las normas naturistas. Pedro.— Para practicar las normas naturistas sólo se re­ quiere una cosa: tener criterio. Cuando ño se tiene criterio' vienen los reparos..., los peros. Para el que está convencido de que siguiendo las normas naturistas gozará de más salud, de más vitalidad, y que, por lo mismo, vivirá más profunda y sentidamente su vida, los obstáculos que encuentra en su camino para llenar el programa naturista no son más que in­ centivos .para proseguir en su vida de perfección. Para adop­ tar el sistema de vida natural hay que sentirlo, hay que aden­ trarse en sus entrañas, hay que haber superado la rutina y los juicios de la gente prisionera del mundo estratificado en que se mueve. Cuando se ha llegado a desarrollar dentro de uno mismo esa independencia de juicio, sólo permeable a las grandes manifestaciones vitales que tienden a ensanchar, en­ grandecer y ennoblecer las relaciones humanas, entonces se ha superado esa fase infantil en que, por falta de seguridad en uno mismo, más que se pide se implora o lamenta. Cuan­ do se ha llegado a la independencia de juicio se fija resuelta­ mente la postura ante la vida; se escoge el camino definitivo que debe seguirse... En la civilización actual hay dos caminos: El artificial, con todos sus vicios y degeneraciones, que tiende a mecani­ zar y corromper la vida; y el natural, que es un canto a la pureza y perfección de la vida: Elegir...

A. SEVERON Naturópata.

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.ACCION

NATUtISTA

Casos vivos de educadón infantil
Por el Doctor JUAN BARDINA

Enrique es un haz de nervios.

I Su padre le encuentra insoportable. Su madre no puede con él. Y ambos a dos, que no están conformes casi nunca, que jamás están acordes en nada, lo están en que Enrique no puede aguantarse. Ei chico tiene trece años. Es delgado, de corta estatura, enjuto, .pálido. Sus ojos son saltarines. Cuando habla, lo hace a borbotones. Cuando está sentado, mueve rápidamente un -pie, en pequeño y acelerado vaivén. Cuando os pregunta, se -palpa que no os dice más que la mitad de lo que piensa. Estudia bachillerato. Y , como es de suponer, le suspen­ den. (Los nerviosos van por los extremos-: a la cola o a la ca­ beza). Está loco por el cine: va a él obsesionado; a pesar de ello, lo teme. En su casa corre de puntillas tras las hembras, mirando por el ojo de la -llave del cuarto de las muchachas, y persiguiendo a su mamá cuando se desnuda o viste. Se masturba. Y más de una vez ha dicho a su profesor, que le trata con gran cariño:

.ACCIOM MATUKISTA

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— Si papá se volviese pobre, yo me suicidaría. El mocosillo tiene trece años. Y al decirlo, su voz, su ade¡mán y su voluntad, son de un viejo cansado de vivir.

II •Sus diabluras estrambóticas llegaron a tanto, que fué lle­ vado a' tres o cuatro médicos. Uno de ellos, el de la casa, certificó que aquello no era na­ da, pero que necesitaba continuas visitas y medicación. Los padres opinaron que el galeno aspiraba a cobrarse una visita -diaria (y yo soy de la misma opinión). Los demás médicos hablaron claramente. El chiquillo es­ taba ya camino del manicomio. Y que si se le quería salvar, era preciso, más que medicinas y visiteo, un riguroso régimen higiénico y medicinal. Sus padres determinaron seguirlo... a medias.

III V o y a tener el disgusto de presentar a los padres de En­ rique. El era dependiente de un despacho marítimo. Murió su principal, y él se quedó con el despacho a vuelta de cuatro cuartos y cuatro regaños a la viuda. L a sed de oro le quema­ ba el corazón. Y se metió a matutero con guantes, pasando por la aduana de Irún objetos preciosos, debajo de sendas ca­ pas de “ ostras verdes de Marennes’’, según rezaba el “ affiche” . Y en diez años se embolsó treinta mil duros, amén de otros treinta que tiró por los rincones de los "Music-Halls” . Y tuvo el disgusto de que le visitara más de una vez—-y de matute.

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ACCION

NATUnm

como a un matutero correspondía— la pesada y asquerosa Sí­ filis. Ella era una costurera de ancha manga, que manejaba con más soltura la lengua que la aguja. Tenía su figura, no des­ preciable, y pudo entroncar sin obstáculo con el dependien­ te, devenido luego ilustre matutero y ricachón. El matrimonio .pasó al principio sus días de penuria, de hambre casi, que se sucedieron sin cosa de mayor interés. Pe­ ro llegó la holgura. Llegó con ella el matuteo... amoroso por ambos lados. Y se armó desde entonces la de San Quintín cada dos por tres. El caso es que, entre calaveradas debilitantes, el ¡ay! cons­ tante en el espíritu por los enredos aduaneros, y los desdenes de la media costilla, el pobre señor acabó del todo neurasténi-' co. Chillaba a las muchachas, insultaba a la dependencia y aún media a menudo las veinticuatro costillas de su media, naranja. IV Y al pobre Enrique le cupo la desgracia de bajar del cielo y nacer en el mundo pasando por el irregular conducto de esesingular matrimonio. Y llevaba en la medula de los huesos y en las entretelasmás íntimas del alma la pesada marca de fábrica. V Los padres son padres, y no es raro el caso de que uii. mal esposo sea un buen padre, Y los padres de Enrique determinaron seguir los consejosde los doctores, aunque sólo lo hacen a medias.

ACCION NÀTURISTÀ

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Y , como también me pidieron consejo, tuve ocasión de conocer al pobre Enrique, y, en él, a uno de los tipos más acabados de la herencia nerviosa y neurasténica. Y pude notar que ni padres ni médicos habían dado en el verdadero remedio, aunque habían acertado en el mal y en su diagnóstico. VI Primer disparate: que Enrique estudie el bachillerato. El mal del pobre chico está en el agotamiento nervioso. Y ¿hay algo más terrible devastador y consumidor que se entiende aquí esa palabra? el bachillerato, tal como

Programas ininteligibles para cerebros de doce años, explica­ ciones vanamente hinchadas, materias abstractas y abstrusas,., inmovilidad absoluta, memorismo prehistórico, textos ramplo­ nes, procedimientos pedagógicos ignorados completamente por el profesor, verbalismo estéril, formulismo cargante, ausencia de todo sentido de amistad, el regaño por norma, los exáme­ nes más estultos que puedan concebirse... Un chico nervioso ha de volverse loco o ha de aburrirse del todo en ese medio asfixiante, aplanador. Sacad de él a Enrique. Y llevadle a otros estudios más ra­ cionales, donde se manipule, se ande, se accione ; donde el profesor sea un amigo y la materia a estudiar haya caído en gracia. De lo contrario, esperad el desenlace, que será fatal: si. Enrique sigue holgazán y no doblegándose a la disciplina dis­ paratada del Instituto, resultará un vago; si, contrariamente,, se lo toma en serio y se propone cumplir con su obligación, deberéis encerrarlo antes de los veinte años en una casa de­ orates.

ACCION

HATUklSTA

V II Segundo disparate: que Enrique juegue al tennis. Los médicos dijeron a los ’p adres: “ que el chico juegue y ■ esportee” . Y nada más. Y no aña-dieron qué clases de de­ portes le convenían, y aun, que algunos deportes le podían ser fatales. Y Enrique se alistó en una sociedad de tennis, donde su raqueta ha ganado ya varios primeros premios en concursos formales. Muy mal. El tennis es el deporte esencialmente nervioso. -En todo tiempo y en todo instante se ha de estar alerta. Es “ el juego de la iniciativa individual y del no.distraerse un se­ gundo” . Juego maravilloso para los linfáticos, los hepáticos, los sanguíneos. Juego fatal para los nerviosos, que Ies cen­ tuplicará su nerviosismo. Enrique debe huir del tennis. Y dedicarse al foot-ball y -al remo. "Estos son los dos deportes eminentemente antiner­ viosos. Todo es en ellos obediencia y disciplina; se descansa relativamente; los nervios no están en constante tensión. V III Tercer disparate: frecuentar el cine. No se conoce una máquina que con mayor éxito y prisa fabrique gruesas de neurasténicos. La absurda sucesión rápi■ da de escenas; la movilidad de la película; los asuntos casi -siempre pasionales, en el doble sentido sexual y criminal; la .asistencia de tantas parejas de moralidad dudosa en las bu­ tacas de preferencia; todo conspira a un solo fin, aplastante -del sistema nervioso de los espectadores. Enrique dice que se suicidará un día. Esa es una de las

A C C IO N .N A T U R IST A

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sugestiones que el cine ha grabado en su conciencia, rodeada -de un cierto aire de aristocrático desenfado y de desdén por la vida. Enrique no debe asistir al cine.

. .

IX —

Cuarto disparate: el ambiente sexual en que vive el chico. Sus padres hablan ante él de amantes y queridas. Las cria.■ das explican anécdotas dudosas y andan semidesnudas en oca..siones. En el despacho se respira una atmósfera cargante de .-•sensualidad. No falta en su casa la revista alegre, cuyos chistes su madre celebra. Sus dos hermanitas, de catorce y quince -años, se desnudan con el chiquillo. No somos rigurosos ni menos escrupulosos.. Pero todo esto, -que a un chico normal puede serle más o menos indiferente — del todo, nunca— , ¿cómo obrará sobre los nervios exaltados -de un chiquillo de doce años como Enrique? No. No es de extrañar que se enfangue en la perversidad de los vicios solitarios quien se adormece con la imaginación repleta de las mujeres de película y en la memoria media do•cena de chistes de color subido. Es natural que se pase la no­ che en desvarios sensuales, el .que' no ve en sus hermanitas •más que a dos hembras guapas de -quince abriles, que duermen allí a seis pasos. Es de creer que, después del ojeo de la re­ vista alegre con desnudos provocativos, se levante el infeliz sobre sus puntillas y espie a las sirvientas cuando se visten ■ por la mañana. ¡Pobre víctima de las circunstancias! Le arrojan en el fan­ go hasta las orejas, y luego se extrañan de que salga'horri­ blemente emporcado... ' '

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ACCION

N A T D K im

CUESTIONES SEXUALES

( 1)

Importantísima «s esta cuestión que tanto preocupa hoy día^ sobre la cual se dice, y se 'hace, tanto equivocado, cuya solu­ ción está única y exclusivamente en su conocimiento integro. Nuestra filosofía fundamental nos enseña, y la experiencia diaria nos demuestra, que todas las funciones encargadas del sostenimiento del individuo y de la especie, están dotadas de sensaciones de placer. Este placer es el medio de que la Na­ turaleza se vale para sostenerlas, pues de no existir dicha sensación placentera, desaparecerían las funciones, y los se­ res, por lo tanto. Este placer, pues, es el medio, y el ulterior efecto de cada función es el fin. Asi, en las funciones de ge­ neración el fin es la reproducción y el placer es el medio. Sólo teniendo en cuenta esta diferenciación clara, de fines; y medios, es como pueden regularse las funciones sexuales. En las especies animales, estas funciones sexuales estánperfectamente reguladas por el instinto y por especiales refle­ jos, que marcan a los individuos las épocas en que deben re­ producirse. En el hombre, por su condición de ser racional, en cuanto la mente, por su desarrollo y su cultura, llega a dominar al' instinto, debe ser la mente, ios pensamientos, los que regulen, las funciones sexuales. (1) Capitulo XII del libro en preparaciós «Introducción al estudio de la; Medicina humana, con criterio naturista».

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Asi resulta en la realidad; las excitaciones sexuales, todos los abusos, hasta la mayor parte de las aberraciones, son efec­ tos de pensamientos desordenados, por desconocimiento de lo que son medios y fines; en la función reproductora. La doctrina Naturista, que sabe situar al hombre en su ■ verdadero lugar en el Universo, y sabe que no es el hombre «1 centro de su universo, que no tiene el hombre en sí la razón última de su existencia, sino que antes de aparecer el "hombre estaban dictadas las leyes naturales por las que hal)ía de regirse su vida, y, por lo tanto, que no puede inter•venir en ellas para modificarlas, trastocarlas ni dictarlas a su antojo, enseña también cómo el mejor cumplimiento de la ley natural es la mejor ventaja para el progreso y el per­ feccionamiento. No hay más que aplicar todos estos postulados a los pro­ blemas variadísimos que hoy se plantean sobre las cuestiones sexuales para 'que queden resueltos. Asi, por ejemplo: si el Tiombre se sitúa en posición de centro y quiere que la ley natural en cuestiones sexuales se cumpla según su deseo, cam­ bia los fines por los medios, sustituyéndolos; y entonces quie­ re que el placer sea el fin, y la generación el medio, con lo cual resultan todos esos sistemas defensores de ideas dispa­ ratadas, entre los cuales deben contarse incluso el neo-malthusianisrao, tan cacareado y defendido por muchos que se dicen hombres de ciencia, que llegan hasta la pretendida generación consciente. Este asunto es idéntico al del problema de la alimentación; mientras la alimentación con su sensación de placer sea el medio de la nutrición correcta de nuestros cuerpos, y el fin esta buena nutrición, tendremos razón los que defendemos la alimentación austera, sencilla, justa, para el sostenimiento del

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cuerpo, sin carencia ni decadencia. Pero, en cuanto el placerde la alimentación lo constituyamos como fin de ésta, tienen! razón todos los partidarios de los excesos de la mesa. En es­ te mismo sentido hay que discurrir en cuanto a las funcio­ nes de generación. En tres grandes grupos pueden clasificarse los principalesproblemas que en la clínica se plantean, relacionados con es­ te asunto: Primero, el de los que creen en la necesidad de la. práctica, y especialmente en el hombre, de los usos sexuales para la perfecta salud; segundo, el de los enterados, por sí mismos o aconsejados por endocrinólogos, de la necesidad de las práctica sexual como sostenedora de las secreciones inter­ nas.de las glándulas correspondientes; y, tercero, el de losque, por motivos que dicen de economía y de buen deseo so­ bre la educación de sus ihijos, buscan un medio de reducir el número de éstos. L a solución de estos tres problemas en la clínica práctica' tiene que hacerse conforme a las bases fundamentales ante­ dichas, razanando el error de la necesidad de la práctica se­ xual para la salud, señalando los muchísimos casos conocidosde perfecta castidad sin perjuicio ninguno para la salud. La' situación del licor seminal en el hombre, retenido en especia­ les continentes en que por su constítoción anatómica se hace imposible su absorción, quita todo peligro de intoxicación por absorción de este -humor, aunque fuera un veneno, como en tiempos se dijo lo era, sin que se haya demostrado al presente esta afirmación. Las secreciones internas de las glándulas sexuales no se ha demostrado que tengan relación en cuanto a su producción,, con la función externa de dichas (glándulas ; siendo,-por lo tan­ to, un error endocrinológico pretender el aumento de dicha..

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secreción' interna, con el uso externo de dichos órganos. Las hormonas producidas en estas glándulas, lo mismo por su ac­ ción directa en funciones varias de la economía, que por sus relaciones con las demás glándulas endocrinas son necesarias sólo en mínimas cantidades, y éstas siguen produciéndose aún en estado de latencia de la función externa grandular propia. La demostración es, en el caso particular que nos ocu­ pa, la consideración de los muchos casos de abstinencia ab-rsoluta del uso glandular externo sin manifestación alguna de fenómeno de carencia hormonal, que la práctica de la vida nos ha enseñado, sin tener necesidad de entrar en detalles de otros experimentos. El tercer problema que en la clínica se plantea hoy día con relativa frecuencia, es el del neo-nialthusianismo, o sea el de la limitación del número de hijos, fundado en la creencia de que con dicho número limitado va a tener el padre im &S' y mejores medios de criar y educar a sus hijos. Muchos li­ bros se están escribiendo hoy día sobre este asunto, pero, para nosotros, visto el problema de una manera sencilla y ob­ jetiva, no vemos en esta teoría más que la expresión de un egoísmo paternal disimulado, con el que se trata de dar más comodidad al padre, pero ningún beneficio para los hijos. Criar y educar mejor a sus hijos no quiere decir en lenguajellano más que disponer de mayor cantidad de dinero parallevar a los hijos cerca de buenos profesores que hagan la la-bor educadora. Pero la experiencia demuestra cómo los que han llegado a realizar este fin no han conseguido siempre, ni mucho menos, tener hijos de mayor perfección que otro en­ condiciones distintas inferiores. Por el contrario, una observa­ ción atenta de'familias, hace ver, que los hijos modelos, aque­ llos que pmr su propio esfuezo se han bastado a sí mismos, se han superado, son aquellos que, con el acicate, único verdad.

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N A T U m *T *

del sacrificio de los padres, ha sido suficiente para despertar en ellos pensamientos de elevación y esfuerzos suficientes pa­ ra consolidar una voluntad firme. Quien quiera verlo, lo verá; aquellos jóvenes que por saber que detrás de sí tienen al pa­ dre con todos los medios económicos necesarios para resol­ verles todos aquellos problemas difíciles que en la vida se les presenten, no hacen jamás un esfuerzo, y cuando el dia de ma­ ñana tengan que resolver por sí los problemas de su vida se encontrarán faltos de la espontaneidad suficiente para luchar y vencer. Limitar los hijos en su número, bien está; pero como siem­ pre, de una manera natural, conforme a las leyes que rigen la procreación; o sea, lactando las madres, teniendo los hom­ bres el respeto debido a los estados de embarazo, estando las mentes de los hombres ocupadas en otros asuntos; verdade­ ramente necesitados de descanso al fin de la jornada, por cum­ plimiento de los deberes de su estado, y sociales; y con una sólida cultura moral, no se desvían los pensamientos- hacia •excitaciones lividinosas, verdaderos causantes de todos los conflictos, dificultades y aberraciones que en la vida sexual se producen. Son, como digo, los pensamientos, los que crean los es­ tados materiales y las falsas necesidades, con las consiguien­ tes excitaciones: y no al revés, las necesidades orgánicas las que crean los conflictos mentales. En el hombre el instinto es de hecho dominado por la inteligencia, y aquel que domine sus pensamientos, sepa ordenar y orientarlos, no caerá en necesidades lividinosas. Necesaria es una gran cultura en este terreno; pero en­ tiéndase bien, lo que debe ser el significado de esta palabra, de la que tanto se abusa y sobre la cual parece que los hom^bres que para su estudio se reúnen, no se ponen de acuerdo.

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pues unos creen que con ella se quiere expresar sólo un co­ nocimiento, otros, un método, otros, un resultado determinado • y otros una capacidad creadora. En todos estos criterios y en otros que por diversos autores se exponen, vemos siempre la confusión de que hemos hablado al principio de este capí­ tulo, de los medios con los fines. Si por cultura entendemos sólo el conocimiento, el método, etc., vemos un criterio sin' finalidad alguna, y de ahí resulta, como siempre que esta con­ dición falta, que el hombre se coloca en el centro del Uni­ verso y busca en sí mismo la razón de sus actos, de cuyo cri-terio resulta esa fría e insípida cultura que enseña el saber por el saber, y el bien por el bien mismo, tan fría y tan des­ orientada como sería la del andar por el andar mismo en un camino cualquiera. Sin finalidad, aparte de otros muchos inconvenientes, en filosofía, en moral y en biología, se tiene el g r a v e de que se e nt r e t i e ne el espí ri t u en el cul ­ tivo de lo anecdótico, de la minucia, de la yerba inútil que encuentra en el camino; con olvido del pensamiento fuerte,, de lo básico, de lo fundamental, del trigo del pensamiento. La finalidad de la cultura, si bien se .orienta, es buscarsin descanso la verdad que eleva al hombre hacia el mayor amor entre los hombres. No teman los neo-malthusianistas que el exceso de hombres sanos comprometa su existencia;, hay mucho que comer en el mundo, si se ha de comer como, es debido, y hay mucho que hacer, aún, en cuanto se reía-ciona con la parte útil de la vida, y con el hermoseamientoi de la mi.sma. Utilidad y hermosura que son las dos grandesLeyes que orientan la finalidad de las obras humanas, y hast­ ia de las Divinas, y que deben ser el Norte de la verdadera, cultura. C. R U IZ IB A R R A

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NATUXIiTA

Cultivo y comercio del tomate
El gran consumo 'del tomate y el puesto que ocupa en nues­ tra exportación de productos de huerta le hacen digno de que le dediquemos un estudio atento. España goza de una situación en extremo ventajosa por lo •que respecta a la producción y comercio exterior de esta solanácea. En efecto, para illevar a cabo normalmente el ciclo de su vegetación, el tomate necesita mucho calor. Una tempera­ tura de dos grados bajo cero es causa de que se frustre la co­ secha. Por tanto, todo el Norte de Francia, y con mayor mo­ tivo Bélgica, Inglaterra y Alemania, no pueden cultivarlo sino en estufa. En las mismas regiones meridionales de Francia ese cultivo es rara vez remunerador; en esta zona necesita el tomate cuidados especiales que encarecen su cultivo y lo po­ nen en condiciones inferiores a las que disfrutan otras regio­ nes mejor situadas desde este punto de vista. En cambio, nuestra Península tiene amplias regiones per­ fectamente aptas para este cultivo, especialmente la zona me­ diterránea. Andalucía y, sobre todo, Canarias. Pero más o menos se produce tomate en todas las provincias españolas, aunque lógicamente las de mayor importancia en este sentido son la enclavadas en la parte levantina, meridional y archipiéla­ go canario. Nuestra proximidad a los grandes mercados del centro y Norte de Europa nos coloca en las más apetecibles condiciones para sostener un intenso comercio de exportación -de tomate.

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Hechas estas consideraciones generales y a título ilustra­ tivo en el estudio del producto, haremos unas breves consi­ deraciones acerca de su cultivo y al aspecto económico del mis­ mo, especialmente en la principal de nuestras regiones produc­ toras. CULTIVO Los terrenos más convenientes para el cultivo del tomate .son aquellos que tienen suficiente riqueza de mantillo. Los abonos minerales fosfatados y potásicos y los estiércoles or­ gánicos, además de aumentar el rendimiento, aceleran la ma­ duración de los frutos. Ello es de la mayor consideración por la ventaja que tiene la cosecha temprana en artículos como el presente, que alcanza grandes precios en el mercado a princi­ pios d'e temporada. Por otra parte, los abonos racionalmente su­ ministrados hacen más resistente a la planta y la libran de las numerosas enfermedades que la acechan. En los climas del Norte las cosechas de tomate solamente tienen viabilidad cuando la siembra se efectúa sobre cama caliente a mediados de marzo. L a cama, cargada de lO a 12 centímetros de mantillo, debe desarrollar una temperatura de unos 25 grados en el momento de la siembra. Las semillas se «ntierran a un centímetro todo lo más. Se asienta en seguida el mantillo, se riega y se cubren los chasis con esteras. A l cabo de cinco o seis días, en los casos más favorables, se pro­ duce la nascencia; para que la planta no se alargue, hay que proporcionarle inmediatamente luz. Tres semanas o un mes después de la siembra se las trasplanta a una nueva cama con «na mezcla de tierra y de mantillo. Las plantas se espacian de 12 a 15 centímetros en todo sentido. Con el fin de aumentar Ja parte subterránea, se las entierra hasta los cotiledones. Des-

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pues se practica un riego y se cubren los chasis úe las esteras para facilitar el arraigado. En los climas más favorables, por ejemplo en Levante y Andalucía, la siembra se practica asimismo al comienzo de la primavera, y el trasplante se verifica directamente. Tam­ bién puede sembrarse en enero o febrero, requiriendo en estecaso. como es lógico, mayores cuidados. En nuestras principales provincias productoras se practica, el cultivo forzado. La siembra se efectúa en enero o febrero sobre cama ca­ liente y bajo chasis. Cuando la planta tienen tres o cuatrohojas, se trasplanta en vivero sobre nueva cama. En marzo* se colocan en-firme sobre otra cama cargada de 20 a 25 cen­ tímetros de mantillo, Cada cajonera recibe nueve pies gene­ ralmente. Se levantan los cajones a medida que las plantas se desarrollan. En la poda no se dejan a la planta más que dos ramas; y sobre cada una de ellas, dos ramos de flores solamente. Estasramas se fijan sobre estacas horizontales sostenidas por otras clavadas en el suelo o sobre alambres tendidos a través delas cajoneras. En mayo ya se obtienen los primeros frutos. Pero estas formas de cultivo no son, ciertamente las que colocan nuestro tomate en favorable situación de competencia frente a los frutos originarios de otras procedencias. Donde verdaderamente este cultivo reviste los más favorables carac­ teres económicos y técnicos es en Canarias. De la producción total española, que pasó en 1930 de siete millones de quinta­ les, cerca de 1.300.000 han sido cosechados en las islas Cana­ rias y en su inmensa mayoría exportados al extranjero. Por tanto, merece la pena de que nos fijemos con particular cui­ dado en el cultivo que se practica en el archipiélago. Pero

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■ aún hay que dislínguir entre las prácticas y el modo económi­ co de producción en las diferentes islas. El cultivo se realiza y a en secano, ya ‘en regadío. En la isla de Lanzarote, por ejemplo, se practica un “ dry íarming” o cultivo de secano de Jos americanos. La naturaleza volcánica obra como regulado­ ra de las aguas de 'lluvias caídas, favoreciendo el làpidi volcá­ nico la condensación de agua atmosférica, que impide, al pro­ pio tiempo, la pérdida por evaporación, que sin su presencia desaparecería por capilaridad, En Gran Canaria y Fuert'eventtira predomina el cultivo de riego, practicándose en cañados, podas racionales y un sis­ tema mu}' ■ completo de fertilización. Este cultivo encarece el producto en relación con la cosecha de secano; así, según da­ tos del Ingeniero jefe de la Sección Agronómica de Las Pal­ mas, en el mes de abril del pasado año se cotizaban los cien kilos de tomate en Gran Canaria a 40 y 6o pesetas; en cam­ bio, en Lanzarote, la misma cantidad se pagaba a diez pese­ tas. La recolección en Fuerteventura y Gran Canaria se prac­ tica diariamente, con objeto de obtener ejemplares perfecta­ mente maduros y en sazón. Variedades. Las más conocidas en los mercados europeos son las que a continuación vamos a reseñar someramente. En América se han obtenido otras muchas, pero todas inferiores a las clási­ cas de Europa, y muy pocas pueden ser comparadas con éstas. Tomate rojo grueso.— Planta fuerte, de frutos volumino­ sos e irregularmente asurcados. Muy productiva, pero tardía, se cultiva principalmente para la fabricación de conservas. Rojo grueso temprano.— Frutos numerosos y asurcados, de menor volumen que la anterior. Más precoz. Se cultiva prefe-

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rentemente en regiones más frías que las de la anterior va­ riedad. Muy temprano de tierra al descubierto.— Planta baja de­ frutos escarlata, apenas surcados. Variedad precoz. Reina de los tempranos.— Variedad rústica extremadamen­ te precoz. Frutos lisos de color rojo escarlata. Tomate maravilla de los mercados.— Variedad de talloque no pasa de un metro a uno cincuenta. Vigorosa, resisten­ te a la enfermedad, muy productiva. Especialmente apta para la exportación. Chemin rojo temprano. — Planta vigorosa, de precocidad media. Frutos lisos, casi esféricos, de hermosa apariencia. Esmuy productiva. En el mercado parisino se dispensa gran aprecio a esta clase de tomate. Se emplea mucho en la fabri­ cación de conservas. Champión.— Tallo corto y fuerte, frutos lisos de color ro­ jo violáceo, precocidad mediana. Tomate rojo grueso, liso o Trophy.— De muy hermososfrutos, gruesos y Variedad tardía. Manzana roja.— Frutos lisos, esféricos, de precocidad me­ diana. Tomate perfección.— Frutos lisos de color rojo escarlata, bastante parecidos a los del tomate rojo grueso liso, pero más precoces. Tomate Mikado escarlata.— Frutos muy gruesos, lisos, pre­ cocidad media. Tomate Rey Humberto.— Frutos numerosos, escarlata, de las dimensiones y casi de la forma de un huevo de gallina. Va­ riedad productiva bastante precoz. deprimidos; tienen tendencia a surcarse.

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Existen, además, otras variedades de menor importancia, como el amarillo redondo, el llamado cereza y pera roja.

Producción española. España produce más de siete millones de quintales métri­ cos de tomate, que representa un valor que excede de los 126 millones de pesetas. A l tratar de las condiciones climatológi­ cas de nuestro país en relación con el cultivo de la planta, he­ mos destacado ya aquellas zonas en las cuales la producción es más intensa y favorable económicamente. La primera provincia productora es la de Las Palmas, con 678.300 quintales métricos de producción; la sigue Alicante, con 636.208 quintales, y a ésta. Santa Cruz de Tenerife, que produce 540.000. Si atendemos a la valorización, no obstante, se observa que esta última provincia es justamente la que recoge una cosecha de más valor, figurando en la estadística que es­ tudiamos con 21.600.000 pesetas; la otra provincia canaria viene en segundo lugar en esta escala, con 14.244.300 pesetas. Vemos, pues, que Santa Cruz de Tenerife, que figura en se­ gundo lugar en cuanto a la cantidad de fruto, es la primera respecto ai valor, mientras que Alicante, que da la segunda cifra en quintales, valora su cosecha solamente en 6.362.080 pesetas. Las causas de esto hay que hallarlas en la caracte­ rística primicia! de la cosecha canaria, que le da un sobre­ precio considerable en los grandes mercados europeos, apar­ te la excelente calidad del tomate de estas islas. T al margen de precio permite un cultivo minucioso y delicado, al cual ya hicimos referencia en otro lugar, y que a la vez que aumen­ ta la producción supervaloriza el producto. Consecuencia de lo anterior es una gran variedad de va-

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•loraciones entre las diferentes provincias. Mientras Tenerife vende su producción -a un tipo de 40 pesetas la unidad, Ali­ cante llega a! mínimo, con 10 pesetas quintal. El precio medio del tomate es de 17 pesetas 44 céntimos- el quintal métrico.

¿Q ué debo h acer en caso de indigestión?

Cuando por el mal gtisto de boca, náuseas, malestar gene­ ral, etc., se vea que el alimento no ha sido debidamente trans formado, y por ello se ha convertido en un veneno, debe per­ manecer en ayuno, abstinencia completa, el tiempo necesario, basta que las eliminaciones por la lx)ca o por el intestino re.suelvan el problema. Una compresa húmeda, fría, sobre el vientre, o un baño de asiento, si no vienen rápidamente las .eliminaciones espontáneas, ayudan a resolver el problema. Los purgantes perjudican la mayor parte de las veces.

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