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NATURA SANA? S A L U S P ÓP ULI S U P R E M A LEX

SUMARIO

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Naturismo gregario y naturismo itidwidualisla, por el Dr. P. Carton.— Pensamientos y má­ ximas. por Epicteto y Lavater.— La toxicidad, selección y combiiuición de los alimentos (tra­

ducción del capítulo IX del libro “Health Via N atura” del Dr. Harry Finl«l). por A. Seve­ ro».— Lo que /mede enseñar ¡a Fiesta del A r ­ bol, por Carlos B. González.— Acidosis por aymo.— Rayos X , por Eduardo Alfonso.—N o­ tas científicas, por Femando Carbtxiell.— El D r. Krauss y las epidemias, por D. Salas M.— Cuartillas escritas hace años, por C. R. I.— “La enfermedad'', por Angel Rico.

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Afio XII

MADRID, MAYO. 1930

Núm .137

Acción Naturista
O R G A N O D E L A S O G IE D A D V E G E T A R IA N A M A D R IL E Ñ A

D I R E C T O R : C. RUI Z I B A R R A
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NO SE MANTIENE CORRESPONDENCIA SOBRE DOS OaiQINALES

N o perdiendo actualidad loa nA >m eros de esta Rerisla, recome«damos se hagan las suscripclanes por año com pleto, deidc Enriaremos lo s números atrasados del año a los qne se soscriban despnds del mes de enero.

da los años inlarioias, 10 ptas

P O R E L D O C T O R P. C A R T O N

D os form as de entender la aplicación práctica del N a tu ­ rism o existen en la actualidad. L a prim era se presenta com o una em presa que busca org’anizar y uniform ar con un objeto com ercial o antireligioso, m ás o menos disim ulado y oculto, m uchedum bres que se las aglu tin a en rebaño. E ste naturismo g reg a rio es sencillam ente una ciencia com ercial. N o puede al-

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N A T U K IS T A

can zar éxito m ás que em pleando m edios que sirven habitualm ente sólo para su gestion ar y em baucar m uchedum bres de esp íritu m ediocre; es decir, reclam os que m etan ruido, pe­ riodísticos, im ágenes que llamen la atención (nudism o), afir­ m aciones repetidas y alborotadoras, conferen cias contradicto­ rias, proclam as calentu rien tas y m entirosas, diversos tru cos, renovados incesantem ente (banquetes, com isiones, fiestas, cu­ ras co lectivas). N aturalm ente que en estos casos son hábil­ m ente invocados algunos principios generales ju sto s y la auto­ ridad de autores indiscutidos, por los directores del naturis­ mo gregario para cubrir la adulterada m ercancía. Se sirven de ello com o de pabellón para inspirar confianza y para di.simular sus explotaciones y sus tráficos m aliciosos e inm orales, se­ gún los casos. P a ra conseguir resultado con tal sistem a es necesario h a­ cer pasar por pricipal lo accesorio y u tilizar los m alos instin­ tos que dom inan en tantos espíritus m aterializados. E ntonces, el naturism o, bajo la m uestra de grand es principios, se con­ vierte en em presa de p rácticas gregarias que se lim ita a un sport de com petencia, o a una p ráctica aislada de m asajes, que se dicen m agnéticos, de cu ra de sol o hidroterapia co­ lectiva. E stas deform aciones sirven para alim entar in stitu tos o entidades aparentem ente económ icas, pero que en realidad consisten en exprim ir al cliente poco a poco por m edio de prác­ ticas dispersas y m ultiplicadas, com o m asajes irrisorios del higado (órgano subcostal, im posible por lo m ism o de am asar), cin co o seis clases de análisis de orina diferentes, exám enes radioscópicos inútiles, rayos u ltravioleta, y, lo que es peor, em pleo, a veces, de procedim ientos perjudiciales, violentam en­ te antinaturistas sacados de la m edicina clásica fin yeccion es de vacun as o d rogas). U n a vez suge.stionados por d reclam o

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y e l tam tam de puesto de feria, el rebaño de los siigestibles, es decir, de los agitados, de los exaltados, de los excitados, de los ineducados, de los prim arios, se ingiere en el rebaño de los em presarios del naturism o gregario. D ejan allí su dine­ ro con su salud física y m oral. A sí es como el nudism o in te­ gra! lanzado con el objeto de atraer d ien tes a cierto s com er­ cios o de ven der terrenos inhabitables, fue una de las m anifes­ taciones m ás recientes de esta ciencia de explotación com er­ cial del naturism o gregario . E.ste líltim o es tam bién la form a dom inante de naturism o practicado en ciertas naciones, que no se sienten en su elem ento m ás que aglutinándose por gru ­ pos. A s í e s com o en A lem an ia florecen num erosas sociedades locales o em presas de baños, piscinas, cu ra de sol, donde se am ontonan en desoiadora y sucia prom iscuidad, multitude.s de seres hum anos de am bos sexos, que retozan desnudos o casi desnudos, am ontonados en su.s cercados com o bancos de aren­ ques. E l naturism o g re g a rio que inspira estas prácticas es em­ p írico ; mal jerarquizado, no sintético, lim itado a los cuidados * de la piel. D e ja com er cerdo a sus adep tos; cuida a sus adep­ to s sin preocuparse de la individualización terapéutica, ni del cu ltivo del espíritu, ni m enos del espíritu de sacrificio cris­ tiano ( i ) ........................................................................................................

( 0 En España se padece una forma de naturismo gregario, importado de América, más hábil ; pero no menos funesto. Consiste en autotitnlnrse inventor o ideador de teorías dietética.s y batir tambores y trompetas en elogio propio para atraerse los fracasados vegetarianos (muchos en nú­ mero) y predispuestos por débiles mentales a formar rebaños a las órdenes del reformador. La habilidad consiste en el empleo de términos técnicos para titularse, y establecer cuadros fijos de mezclas alimenticias caprichosas y pintorescas muchas veces, que aprovechándose de la verdad ele las ven­ tajas de la simplificación alimenticia, erigen ésta en única verdad y la ali­ mentación como único problema, sin darse cuenta de las contradicciones en que caen los que se dicen sus partidarios en los distintos países y las luchas

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L a Otra conce[>ciüu. la que nosotros preconizam os, es un arte de adaptación individual a los principios generales del N aturism o, aplicado de una m anera sintética y perfectam ente jerarquizada. T ien d e a crear espiritualidades selectas en cuer­ pos a la ve z rolni.stos. E s la enseñanza personal de la vida m oral superior y de la salud física. Q uiere que e l individuo crezca y se refuerce por sí m ism o, de una m anera independien­ te, por el ejercicio particular de su in teligen cia, el acrecenta­ m iento de su com prensión, la m ejor dirección de su carácter, e l buen em pleo de su voluntad, el desarrollo de su pureza y de Su bondad. N ada, en efecto, puede tener consistencia, valor ni duración en el sér hum ano fuera d el ejercicio de la libertad y de! esfu erzo personal justam en te individualizado, según las tendencias dom inantes del tem peram ento y del cará cter de ca­ da uno. L a reglam entación ciega y la rutina de las costum bres co le ctiva s no crean m ás que autóm atas, sin iniciativa, incapa­ ces de desenredarse, ni m aniobrar con inteligen cia y clarivi­ dencia. cuando se presenta una dificultad m ental o fisiológica.

que entre ellas se establecen por la promoción del provechoso invento (1); ofreciendo la salvación completa con ello y llamándoles alumnos de pinto­ rescas escuelas, atraen a muchos incautos cotizadores por el hábil procedi­ miento de la lección o la fiesta cursi. Hablar mal de todo y más de las personas responsables, es lo que más halaga a los oídos de los desdichados inferiores nwntales, y en esto son maestros los empresarios de estas curio­ sas explotaciones gregarias, siendo lo más lamentable que, por los éxitos des­ moralizadores de este charlatanismo al uso, se vea a punto de contaminarse a algunos médicos poco aprensivos. Si las Sociedades vegetarianas de abolengo sensato, las Revistas sol­ ventes, y los médicos de responsabilidad se decidieran a organizarse en de­ fensa del Naturismo cicntifico, d«l mejoramiento físico y moral, individual y familiar, que desde hace años preconizamos, una de sus primeras preocupa­ ciones debería ser evitar el desarrollo de esos vicios, que son la rémora. para el culto desenvolvimiento de la idea, y el mejor argumento para sus ene­ migos.—(Nota de A, N.).

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L o s individuos de natu raleza prim itiva, em brutecidos, grose­ ros, dirigidos a la uniform idad, ascienden en casos análogos por un violen to sobresalto de lucha vital que es casi anim al. Pero los sujetos m ás afinados, no pueden sobrevivir y progresar, cuand o les ataca un desequilibrio, m ás que por el uso m ás in­ teligen te y delicado de sus facultades m orales, intelectuales e in tu itivas. L a s m ejores arm as que entonces pueden utilizar, les son proporcionadas por una ordenanza m édica, individuali­ zada clínicam ente, según la edad, el sexo, el tem peram ento, el grado de vitalidad, el carácter, el estado m órbido, el año y la estación. G racias a esta educación naturista individualista cada uno puede hacerse el reform ador de .su espíritu y el m é­ dico de su cuerpo.

T rad u cid o de “ L a R evue N a tu riste” M a y o de 1930.

P E N S A M IE N T O S

Y

M A X IM A S

Si se dice m al de ti y esto es verdad, co rríg ete; si no lo es, ríete d e ello. E P IC T E T O N o com batas a nadie opiniones que les satisfagan si tú no puedes darle otras m ejores. LAVATER

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La toxicidad, selección y combinación de los alimentos
T rad u cció n del capítulo I X del lib ro “ H ealth V ia N a tu ra ’ del D o cto r H a rry F in kel, por A . Severón.

T o d o s los alim entos pueden ser divididos en clases, según el grado de toxin as que usualinente producen en el cuerpo. L a s clases son tr e s : baja, m edia y alta, o prim era, segunda y tercera. L a clasificación de los alim entos en tres clases, es he­ ch a según los tres grados de toxicidad producidos por los alim entos en e l cuerpo en concordancia con los siguien tes da­ tos. L a prim era o clase baja d e alim entos son aquellos con­ teniendo menos del 5 por 100 de preteína, habiéndose com pro­ bado que é sto s son los menos tó xico s y los m ás propios para las necesidades del cuerpo. E n esta clase entran tod as las fru tas acuosas y verduras y algunos cereales, y la leche, man­ tequilla y suero de la leche. L a segunda o clase m edia de ali­ m entos son aquellos conteniendo del 5 al 15 por 100 de proteína, y que producen algunas toxin as pero no en suficiente can tidad para causar ningún disturbio, usadas con m odera­ ción. E n e sta clase se incluyen todos los cereales y algunas de las legum bres, nueces y uvas. L a tercera o alta clase de ali­ m entos tó.xicos, son aquéllos conteniendo m ás del 15 por
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de proteina. D e estos alim entos no se debe co m er con exceso.

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porque si bien no son de naturaleza vitalm ente peligrosos usados con m oderación, su exceso conduce a considerable m alestar. L o s alim entos de la tercera clase, son principalm en­ te quesos frescos, crem a y la m ayor parte de las nueces y le­ gum bres secas. E xisten otros alim entos, generalm ente c la si­ ficados com o fa le s : carnes y pescados de todas clases y quesos viejos. E stos llam ados alim entos no son propios para ser co­ m idos en absoluto, debido a su extrem a producción de ácido úrico en el cuerpo y rápida descom posición. L os alim entos ani­ m ales, especialm ente, contienen en si ácido úrico del animal, dando así al cuerpo una doble ca rg a de toxinas (las que pro­ d u cen todo alim ento al m etabolizarse, m ás las que contiene el elem ento anim al), que constituj’en una am enaza para los ór­ g a n o s excretores, causando directam ente tales condiciones co­ m o mal de B rig h i, reum atism o, artritism o, gota, hidropesía, neuritis, c iá tic a y diferentes m ales de! corazón.

Selección y com binación de lo s alim entos D e ordinario se ha adquirido ia idea de que la selección y com binación de los alim entos es m uy difícil. E stá generalizada la opinión de considerar m aniático al que hace una selección adecuada de los alim entos. Sr seleccionam os ciertos alimentos para nuestras com idas, ¿p or q u é no saber algo acerca de la selección y com binación de los alim entos? ¿N o es mucho más razonable seleccionar alim entos para nuestra dieta que nos ayu darán a ponernos bien y a sostenernos bien, que depender del capricho del apetito y seleccionar casualm ente alim entos que tienden a perturbar nuestras funciones fisiológicas y a cau sar enferm edades? ¿Q u ién considera com p rar un artículo sin saber para qué sirve? ¿ P o r qué entonces seleccionar alim en­ to s sin el correcto entendim iento del verdadero propósito que

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desem peñan en el cuerpo? En orden de seleccionar alimentos, propiam ente es necesario tener conocim iento de! propósitg de los varios alim entos, y cóm o sus elem entos quím icos afectan al cuerpo. E n el capítulo “ Com o los alim entos afectan el cuer­ po y producen venenos a é ste ’’, las funciones de los elemen­ to s del alim ento lian sido dadas en detalle. Bret-em ente dicho, los elem entos im portantes del alim ento sirven los siguien tes p ropósitos: las grasas producen calor pero son m ás difíciles para la digestión que los carbohidratos que dan c a lo r rápida y fácilm ente. L a s preteinas entran en la form ación y creci­ m iento de los m úsculos, y nervios. L a s sales m inerales son ne­ cesarias para la form ación de los huesos y para m antener la san gre en su propia constitución. L a s vitam inas son sustan­ cias de alim entos que son m uy im portantes en la form ación del tejido del cuerpo, y ayudan a regu larizar las funciones fisioló­ g ic a s de todos los órganos. V em o s que el cuerpo requiere al­ gun o de cada uno de estos elem entos, en orden a llevar bien equilibradas sus actividades. L a cantidad de cad a uno de es­ tos elem entos requeridos por cada persona, varia según el em­ pleo, edad, tem peram ento y la cantidad de esfuerzo m ental y físico gastado. U n a persona em pleada en labor m anual, o cualquiera otra labor que requiera esfuerzo, puede em plear «na considerable proporción, con no m ás de tres onzas de pro­ teina al día. U n a persona em pleada en labores sedentarias no deberá usar m ás de una o n za y m edia de proteina al día, para la m ejor ven ta ja de su cuerpo. L a s personas gruesas pasarán bien con alim entos que contengan poco carbohidrato, que es alm idón y azúcar. L a s d elgad as harán bien en usar <le los carbohidratos en com binación con las proteínas. Se notará que el alim ento es clasificado en tre s grados, según sn producción de toxinas, el prim ero, o bajo ; segundo, o medio, y el tercero o alto. L a división en tres clases es en orden a indicar el grado de

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p eligro para e! cuerpo, de las toxinas producidas por los pro­ du ctos desgastados. L a baja o prim era clase de alim entos es la que produce toxin as menos peligrosas. E stos alim entos no son ricos en la form ación del tejid o nniscular, pero son gran­ dem ente recom endables en todo tiem po, debido a su gran v a ­ lo r en general. L o s alim entos de la segunda clase o media, producen una toxina ligeram ente m ás fuerte que la prim era clase. E sto s alim entos son perfectam ente seguros en todo tiem ­ po de salud, pero en algun as form as de enferm edad es m ejor u sarlos con m oderación. L a alta o tercera clase de alim entos son aquellos que producen las toxinas m ás peligrosas, no de­ biendo abusarse de ellas. D e la inform ación dada y estudiando el cuadro que sigue, se puede fácilm ente gu iar su dieta en sa­ lud y enferm edad. C iertos alim entos particulares tienen v a ­ lo r para ciertos propósitos en el cuerpo. E sto hace siem pre saber alim entar el cuerpo proveyendo los alim entos que éste necesita. E n el e ven to que la sangre esté pobre sim plem ente, es nece­ sario aum entar la ingestión de alim entos ricos en sales m ine­ rales. Si los m úsculos son pequeños y débiles, un ligero au­ m ento de los alim entos protéicos y ejercicio regu la r aum enta­ rá el tam año y fuerza de los m úsculos. Si uno está siempre frío y sujeto a resfriados, el uso de los alim entos carbonáceos producirá buenos resultados. Si uno e s débil, puede tom ar de todos los alim entos nutricios nom brados, pero su propor­ ción será con arreglo a sus necesidades. E n enferm edades a g u ­ das y fiebre, los alim entos deberán om itirse enteram ente, a ex cep ció n de las frutas o ju g o s ácidos que deberán ser dados frecuentem ente. M ediante un cuidadoso estudio del cuadro, uno puede en­ contrar m uy sim ple escoger y com binar alim entos que ayuda-

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rán a m antener el cuerpo en buenas condiciones evitándole la enferm edad. E n este cuadro están las tablas de los elem en­ tos alim enticios, que son un guia exacto en la selección, com ­ binación y proporcionam iento de alim entos y que son cientí­ ficam ente correctas. E xplanación de las T a b la s sobre el Cuadro de los A lim entos L o s varios nom bres y núm eros sobre el cuadro de los ali­ m entos tiene una significación determ inada. Se debe observar los títu los encontrados arrib a del cuadro y tam bién las varias tablas debajo, en orden a tener un claro entendim iento de las propiedades quím icas del alim ento y su valor, de m anera que se puedan aplicar con m ucho beneficio en todos los casos de disturbios físicos, asi como en la salud. A continuación se dará una explicación de todos los títu los encontrados en el cuadrode los alim entos, y tam bién las tab las dcl v a lo r de los alim en­ tos y su proporción tóxica a la .salud, y qué propósito tienen todos los alim entos en el cuerpo. G rado de toxicid ad y clase de alim ento B a jo el epígrafe de “ grados de to xicid ad ” , encontram os los títu los bajo, m edio y alto. E n la colum na m arcada “ clase de alim en tos” encontram os i, 2, 3. que corresponden a los g ra ­ dos de toxicidad en la otra colum na, com o sigue ; clase i, co­ rresponde al grado bajo de to xicid ad ; cíase 2, corresponde al gradi) medio, y clase 3, al g ra d o alto, com o ha sido explicado en el capítulo V I I I . E l bajo o prim era es aquella clase de ali­ m ento que contiene menos proteina (m enos del 5 por 100) y produce toxinas de un suave grado que no son peligrosas a la .salud. E n esta clase están los elem entos menos íorm ativos o plá.sticüs y son beneficiosos para aquellos que deseen adelga-

h

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zar. D eb erá tom arse de ellos en abundancia y en preferencia a los demás. L o s que padezcan de cualqu ier form a de catarro o del estóm ago e intestino harán bien en usar de alim entos de e sta clase extensam ente, porque los ácidos tienen la tenden­ cia a lim piar el estóm ago e intestino de m oco retenido. L a ven­ ta ja de estos alim entos, com o en la alta presión de la sangre puede verse en seguida, porque no agregan deshechos a los y a existen tes en la corriente de la sangre, que acusan la alta pre­ sión, y estos alim entos tienden a n eutralizar y disolver estos peligrosos deshechos y ayudan a su alim entación. E l medio o segunda clase, está com prendida de alim entos que cbntienen un m ayor porcen taje de proteina (del 5-15 por 100) que la prim era clase y produce un grado m ayor de toxina. L o s tra­ bajadores y aquellos c u y o em pleo no reqtiiera gran esfuerzo físico, harán bien lim itándose principalm ente a estos alim en­ tos de la prim era y segunda clase. L as personas que deseen reducir peso lentam ente pueden, hasta cierto lím ite, tom ar ali­ m entos de la segunda clase en adición a aquéllos de la pri­ m era. E l alto o tercera cla.se son aquellos que contienen el m ayor p orcen taje (del 15 por 100 en adelante) de proteina en­ tre aquellos alim entos considerados propios para e! cuerpo hu­ mano. E sto s son de g ra n beneficio para los que se emplean en labores fuertes y p ara los que deseen gan ar peso rápidam ente. L a s personas <le vida sedentaria deberán usar de estos alim en­ tos m uy m oderadam ente, porque no despliegan la suficiente actividad física para elim inar Ia.s toxinas producidas por es­ tos alim entos. Cuando h aya cualquier desarreglo físico o m en­ tal estos alim entos deberán om itirse enteram ente.

Horas de digestión
E n esta colum n a se notará el tiem po que tardan en digerir­ se los alim entos. A u n q u e h ay alim entos en la prim era clase que

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tardan m ás en digerirse que algunos alim entos en la segunda }• tercera ciase, o que h a y alim entos en la tercera clase que tar­ dan m ás tiem po en digerirse que alguno de la segunda clase, o algún alim ento en la segunda clase que tarda m ás en digerirse que algún alim ento en la tercera, no deS>erá interpretarse que porque un alim ento varíe en el tiem po de la digestión, que esto constituye un peligro para el cuerpo. L o principal es conocer los alim entos m ás tóxicos, de m odo que porlamos seleccionar nuestros alim entos en tal form a que evitem os el p elig ro del exceso de toxinas. V itam in as B a jo esta denom inación encontram os las letras A . B . C, que se refieren a l^s tre s diferentes variedades de vitam inas. A q u ello s alim entos conteniendo un gran porcen taje de cu a l­ quiera de las vitam inas, son indicados con una letra m ayús­ cula. m ientras aquellos conteniendo una pequeña proporción, son designados con una letra m inúscula. V itam in a A . llamada so lu b le en grasa, se supone sea esencia! a la buena asim ilación de las grásas. V itam in a B , llam ada soluble en agua, vitam ina antiberiberi, se cree sea esencial a la propia form ación del te­ jid o óseo. V itam in a C . llam ada soluble en agua, vitam ina an­ tiescorbú tica, se dice es necesaria para evita r las enferm eda­ d es de la piel y' tam bién para la cura de las mism as. L os ali­ m entos que no estén anotados, en cuanto a su contenido en vitam inas, no han sido aún analizados. Calorías L a cantidad de calo rías dada en conexión con los alim en­ tos en el cuadro, es la cantidad de una libra de cualqu iera de los alim entos. E x iste n diversas opiniones en cuanto a la can­ tidad de calorías que deben com erse al día, pero los niínieros varían tanto que no se puede fiar m ucho en tales núm eros co-

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mo guia. L a s calorías son una indicación del valor del com ­ bustible del alim ento. M ientras que la m edición del alim ento por calorías es de gran valo r en el control del peso, bien para aum entar o reducir, no o b stan te uno no debe depender sobre este procedim iento, porque es fácil sobrepa.sar las necesidades del cuerpo en cuanto a otras propiedades quím icas. U no tiene m ejor g u ia en la cantidad de energías que gasta, y tam bién por el alim ento que requiere menos tiem po en digerirse y en adi­ ción beneficiarse de los alim entos de la prim era y segunda cla ­ se, debido a su b ajo contenido en proteina. E n orden de calm ar el ham bre y obtener suficiente nutrim ento, es aconsejable co­ m er en gran cantidad de las verduras y fruta.®, y cuanto más se com a de estos alim entos, tanto m ejor oportunidad para la salud y para reducir en peso. A g u a s, sales m inerales, grasas, carbohidratos y proteina E stos títu los últim os del cuadro del alim ento, siendo los com ponentes actuales del alim ento, form an un ciento por cien­ to de cada articulo del alim ento. E n este cuadro .son m enciona­ dos, dando el por ciento de cad a alim ento p articular conte­ nido en el alim ento. Exi.sten m uchos otros alim entos m encio­ nados en este libro que no están anotados en el cuadro. Esto obedece a que en el presente no se encuentra ninguna tabla exacta en su prueba de laboratorio. Son perfectam ente bue­ nos para com er, ju zgan do desde el punto de vista tóxico, y uno los puede com er sin el m enor daño para el cuerpo.

(Coniiniiará).

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Lo que puede enseñar ia Fiesta del Arbol
U n a noche... D e esas cla ras y serenas, alum brada por la luna y las es­ trellas. Paseábam os varios discípulos con el M aestro, costeando un arroyo de aguas cristalinas que bajaba silencioso por un valle. H abía árboles inm ensos, c u y a actitu d inclinada sem ejaba el espectro de erm itaños que la m editación había sum ido en el sueño eterno del N irvana. H acía m ucho rato que cam inábam os en silencio, sin atre­ verno s a p regu n tar nada de cuantas m aravillas hallábam os a nuestro paso. L a s m iradas se cruzaban sim bólicas, expresivas, pero la explosión de entusiasm o y alegría que en m ás de una ocasión hubim os de ahogarla en plena g argan ta, nos inquietaba sobre­ m anera. N o obstan te, m udos y som bríos aguardábam os que la palabra del M aestro vib rara en nuestros oíd os... E ra la prim era excursión que hacíam os en su com pañía, y aquello nos parecía solem ne, em briagador, indescriptible... D e pronto ví que se v o lv ía hacia nosotros y con palabras m uy suaves, com o envueltas en perfum es, y hasta alg o de mu­ sicales, nos dijo, extendiéndonos su mano tem blorosa. Tom ad esta semilla, siém brala en tierra virgen, m ójala con tu sudor

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y tu llanto para que el calor de ese líquido sagrado ablande la tierra )• perm ita a esa sem illa germ inar. im m om ento aquel • H ub o un silencio angustioso, abrum ador, sofocante; fué que no intentaré definir, al menos para mi, que com prendía la inconm ensurable brecha que abriría una p regu n ta indiscreta, y opté por callar, enm udecer am argam en­ te. tratando de lograr en mi com prensión su significado... U no de los discípulos, m ás aventajado que y o ... se aven­ turó a p regu n tar: Y ... ¿cóm o abonarem os la tierra?... — Con tu s pensam ientos— , contestó pausadam ente el m aes­ tr o ; y luego en la m ism a actitud tranquila, a g re g ó : Cuando h aya germ inado y veáis aparecer el prim er brote a ras de tie ­ rra, cuidadla apasionadam ente, haz que reciba los rayos del S ol y la llu via de las nubes; pero, cuando haya crecido tres pies del suelo, cuida que los vientos no la inclinen o la quie­ b ren ... — ¿ Y cómo debem os h acer para ello?— p reguntó un segun­ do discípulo. — .\ctivandü vu estra voluntad— co n testó el M aestro. — Pero, ¿ y cóm o im pedir la fuerza del viento?— exclam ó un tercero. — C olocadle un fuerte sostén que m antenga erguido su ta ­ llo— replicó el M a estro ; y continuó dicien d o: M ás tarde, cuando y a sea árbol grande, podréis v iv ir bajo sus ramas, que os servirán de techo y de som bra y o s darán la fruta deliciosa que com eréis, y con la ven ta del excedente os proveeréis el alim ento para el invierno, cuando caigan las h ojas... — Pero. M aestro— inquirió un cuarto— si caen las h ojas y a no tendrem os más techo para resguardarnos del frío y las llu­ vias. — E s verdad— contestó el M aestro con im pasible calm a— , pero tenéis su tronco, en donde habrá una abertura suficiente-

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m ente grande com o para que os podáis acom odar de noche y calen taro s con el calor natural de la planta. A dem ás, en la prim avera, gozaréis de las delicias de la N aturaleza, observan­ do los nuevos brotes que adornarán vu estro castillo natura!. V e ré is a los pajarillos en dulce coloquio construir sus nidos en am orosa unión, m ientras cantan al Sol, en estridentes g o r­ jeos, los him nos del am or que en arrullos proféticos se entre­ m ezclan con la brisa perfum ada y fresca de la mañana, para que o s em briaguéis d e alegría y os llenéis de g o zo y de p lacer la vida, y así, purificada el alm a, riáis, riáis, con esa risa sana y fresca que nace en el corazón antes de florecer en el rostro... 'l’ras d e una breve pausa, el M aestro p rosigu ió: — E ntonces, cuando ten gáis un árbol asi, cu ltiva d o con vu estras propias manos, regado con el sudor de vu estras fren­ tes y las lágrim as de vuestros ojos, os habréis dado efecti­ vam ente cuenta de que en la m ism a forma, con la m ism a vo­ luntad, perseverancia y seguridad, es como se consigu e cu lti­ v a r el espíritu humano, y librándolo de las tem pestades ex­ ternas que pudieran herirlo, hacerlo internam ente florecer,' para que asi no os falte nunca el fruto de ese árbol que tanto codician los hom bres sin preocuparse de cultivarlo. H ubo un silencio plácido que parecía am ortiguar nuestra em oción... T o d o s conservábam os cada sem illa en nuestras manos, y así nos alejam os, después de saludar reverentem ente al M aes­ tro, quien quedó sentado sobre unas piedras a! borde del ca­ m ino... Y a de vu elta a nuestros puestos, mi sorpresa fué g ra n ­ diosa... Mi .semilla había echado un brote con el calor de mi m ano... C arlos B . G O N Z A L E Z

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Acidosis por ayuno.--Rayos X

U n lector de esta R ev ista me hace, en atenta carta, las dos siguientes pregu ntas, que con m ucho g u sto contesto, pensan­ do que tam bién pueden ser útiles a los dem ás lectores, I * Se habla por los m édicos de una acidosis provocada por el ayuno. ¿C u á l es su opinión y experiencia sobre esta afirm ación? 2.'' E s sabido que los rayos X atacan al cuerpo humano. A h o ra b ien : ¿afectan únicam ente al que m anipula con ellos, o tam bién al que se expone a que le hagan una radiografía? C ontestación a la prim era pregunta. — E fectivam en te, el ayuno largo produce acidosis, o sea la acum ulación de cuer­ pos acetónicos (acetona, ácido d iacético y ácido O xib u tírico) en el organism o, que son elim inados por riñones y pulmones. P ero este fenóm eno es menos m arcado y m ás tardío en el a yu ­ no obligado en que no h ay sen,sación de ham bre, que en el ayuno forzado en que h a y ham bre por estar el organism o sano. L a acidosis no quiere decir que la reacción de la sangre sea àcida (cosa que m otivaría la co agu lació n de las albúm inas celulares y co n ella la m uerte). Se trata, pues, en realidad de una dism inución de la alcalinidad, cu yo peligro es el em pobre­ cim iento alcalino excesivo (elim inación de cal y m agnesia, e t­ cétera) por neutralización de dichos cuerpos acetónicos. E l organism o se defiende tam bién con tra la acidosis por medio del am oníaco, del cual dispone restándole a la form ación de la urea.

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H a y dos frenos contra la acidosis: la ingestión de sales a l­ calinas (las fru tas dulces y aguas m inerales tienen m uclias) y de hidratos de carbono (féculas, alm idones, azúcares natura­ les). P o r esto, en general, prefiero la cura de Schroth al ayuno absoluto cuando se trata de enferm edades crón icas de curación lenta, aunque el ayuno en ciertos sujetos sea preferible. L a cu ra de Schroth (o dieta seca de cereales, com binada con h i­ droterapia, según puede verse en mi obra "C ó m o cura la M e­ dicina N a tu ra l” , o m ejor en la “ Introductión a la Thérapeutiquc N a tu riste ” , de Sandoz) tiene las m ism as ven tajas eli­ m inatorias que el ayuno, y en cam bio, m ineraliza parcialm en­ te los tejid os y se opone a la acidosis. A dem ás, después del ayuno absoluto, las células orgánicas retienen con avid ez la albúm ina alim enticia, m ientras que después de la dieta seca de Schroth la retienen con m ucha m oderación, lo que es garan­ tía de buena restitución de la función celular. L a acidosis tam bién se observa en Jos que abusan de car­ ne y grasa y en la glu co su ria del em barazo. E s curioso cómo el exceso alim enticio y la inanición conducen al mism o resultado con ser m edios opuestos. C ontestación a la segunda pregunta.— E s indudable que los rayos X atacan al cuerpo hum ano; pero esto lo hacen al cabo de cierto tiem po de continuada acción, que prácticam ente es nula (o al menos asi lo creem os) para el que se expone unos segundos a que le hagan una radiografía. N o obstante, cuando lo s raj'os X son producidos por co­ rriente de alta frecuencia, carecen de la citada nociva acción, porque la acción hipereiniante de dich a corriente, contrarres­ ta la acción izquem iaiite de los rayos X . N osotros, en los po­ cos casos en que utilizam os la radiografía, lo hacem os con co­ rriente de alta frecuencia. Q ueda con esto contestado el estudioso lector, c u y o ejem ­ plo de p reguntar lo que no sal>e ni pone en los libros de di­ vulgación , debe ser im itado por otros. E duardo A L F O N S O M édico naturista Madrid-AbriI-930.

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DEL

SR. F E R N A N D O

CARBONELL

NOTAS

C IE N T ÍF IC A S

E l nuevo tratam iento dietético de la tuberculosis se aplicó en M ontevideo hace dieciseis años

E stá adquiriendo resonancia el m étodo dietético para la curación de la tuberculosis, aplicado por el profesor Sauerbruch en A lem an ia y y a ensayado con éxito en num erosas clínicas del mismo país. U na inform ación periodística reciente cuenta que se reunieron en B erlín 800 m édicos para asistir a la expo­ sición del D r. Sauerbruch. Y h o y se atrib u ye una enorm e im­ portancia a l “ descubrim iento” del nuevo m étodo y se le consi­ dera destinado a extenderse rápidam ente por tod o el mundo. L o s puntos capitales d e este tratam iento, a estar a u n a in­ form ación de plena autoridad (D r. V a re la F u en tes), son las sigu ien tes; 1. “ 2. Supresión d el “ cebam iento” o sobrealim entación. " R iq u eza de albúm inas (carnes algo asadas y huevos

sem icrudos o crudos). N osotros obtenem os la riqueza de al­ búm inas con las legum inosas y sus harinas, el huevo y la le­ che cruda. 3. ® V erd u ras crudas o al vapor, frutas frescas, ju g o de li­ m ón y de tom ate, leche cruda y m anteca fresca, aceite de hí­ gad o de b acalao : para proveerse de vitam in as de todos los

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tipos (excepto el últim o alim ento nom brado, todos los dem ás los preconizam os los naturistas desde m ucho antes del descu­ brim iento de las vitam in as). 4° sable. 5.° calcio. T a le s son, en resum en, las condiciones del m étodo. Sin negar que en los detalles ha3'a diferencias, todo lo fu n ­ dam ental del sistem a ha sido “ descubierto” y aplicado desd e hace m ucho tiem po por un m odesto in stituto de este país, lo que no dejará de lisonjear a nuestro público. L a s bondades de nuestro m étodo para el tratam iento de la tuberculosis, habían sido reconocidas en plena aula, nada me­ nos que por el em inente profesor Ricaldonf. P o r lo que respecta a las sales calcicas, nosotros recom en­ damos desde hace m uchos años el polvo de la cáscara de hue­ vo, lo que al principio producía estupefacción a los farm a­ céuticos. Y en lo verdaderam ente esencial del m étodo, esto es, en la supresión de la sal. podrá leerse en nuestra revista “ N a tu ra ” , año X , m arzo y abril de 1913. es decir, hace dieciseis años, don­ de en la página 82, resum iendo nuestras conclusiones contra el uso de la sal, decíam os en la últim a de ellas: “ 7.“ H em os em­ pleado este régim en vigilando de cerca el “ m odo” como se se­ guía, y tom ando m uy en cuenta la idiosincrasia y las apetencias de cada paciente, en m uchos atacados de enferm edades con­ suntivas y en no pocos casos ha sido ese el único m edio eficaz para detener la rápida <lesnutrición del o rgan ism o” . V term inando el mism o articulo, en la página 83, agregá­ bam os: “ C itarem os un caso p ráctico de m ucho interés, por A dm in istración de sales nutritivas, especialm ente de Supresión de la sal. E sto es absolutam ente indispen­

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tratarse de una enferm ita cu ya hiperpirexia rebelde hizo pen­ sar a los m édicos que la asistieron en un proceso fím ico. (T u ­ bercu loso). E n esta niña cuyo adelgazam iento había seguido acentuándose a despecho de las inyecciones de cacodilato só­ dico, nuestro régim en sin sal produjo, adem ás de la desapa­ rición de la fiebre, un aum ento de seis kilos en un mes. L lá ­ m ase esta niña Sara G ongorra, y su padre es un conocido ha­ cendado de la ciudad del D u razn o ” . E stas im portantes novedades en la orientación de la medi­ cina. vienen a com probar: Q u e h ay que despreocuparse del m icrobio para atender a la nutrición, en la cual están com prendidas las aptitudes defensi­ vas y racionales del organism o. Q ue en la dietética e.xisten recursos terápicos hasta h oy poco apreciados por la E scu ela O ficial y sin em bargo de gran valor. Q ue la sobrealim entación es una hiperintoxicación que a g o ­ ta las reservas reaccionales y defensivas del organism o y obs­ ta cu liza su funcionam iento regular. Q u e la sal indispensable a los tejidos, e stá contenida en los alim entos naturales y el aporte de N* CI. en exceso, perturba el m etabolism o ce lu la r alterando la “ biosm osis” , y tendiendo a reducirla a una m era “ ósm osia” . E sta distinción de sum o in­ terés biológico, que propone el Pr, A ch a rd en su m agna obra: "T ro u b le s des E ch an ges ,N u tritifs” (M assón, París 1926) la habíam os form ulado nosotros en nuestra o b ra “ F racasos del V e g e ta rism o ; de qué dependen; cóm o se evita n ". M ontevideo 1919. P ublicada por “ Salud y P ra n a ” 1920. (R osario de San­ ta F e ). G randes verdades que han sido sostenidas por nuestra es­ cuela con invariable tesón.

Montevideo ==1930.

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El Dr. Krauss y las epidemias
'’Toda marcha adelante, es una vuelta a la Na­ turaleza, porque esta es la base sin la cual ningún progreso tiene raíces duraderas”.-Fern'cré’,-“L'Educatioii Nouvelle”. D ebo confesar con toda sinceridad que al escribir estas lí­ neas no m e guía* el espíritu de critica para con el distinguido hombre de ciencias que dirige el In stitu to de B actereología y dem ás m édicos que le sirven de colaboradores, quienes, ta l vez, con las m ejores intenciones de servir a la lium aiiidad, han em­ prendido una de las obras de degeneración m ás com pleta que conozca la H istoria de la M edicina. E s por eso que no hablo com o crítico, sino com o chileno que desea para su país un de­ chado de salud y de felicidad, y levanto m i v o z para desahogar mi conciencia de un silencio mil veces culpable, ante las g ra ­ vísim as declaraciones hechas por el em inente bacteriólogo, doc­ to r K rau ss, declaraciones tanto m ás funestas cuanto vienen prestigiadas por los títu los retum bantes de que está preinu-. nido su autor. E n efecto, dice el D r. K rau ss, en su discurso de inaugu ra­ ción del In stitu to B acteriológico, que éste es el baluarte más inexpugnable contra toda especie de enferm edades, porque con los sueros y vacun as que allí se fabricarán, tendrem os el recur­ so m ás precioso y eficaz contra toda clase de epidemias. E xtrañ as expre.siones en un tiem po en que los procedim ien­ tos de P astea r han hecho y a .su época y pesa sobre ellos la

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sanción de los hechos consum ados. L len a está E uropa de al­ ta s notabilidades m édicas que declaran que las teorías pasteurianas han conducido la M edicina al m ás com pleto fracaso, porque han desviado su concepción fundam ental, que consiste en buscar en el interior las causas de las enferm edades, y no en el exterior el m icrobio, com o lo quería Pasteur. P o r otra parte, la cuestión m ism a de los m icrobios no está tan clara com o se deja creer al público.’ “ L a gran pesadilla de la m edicina etiológica, que constituye la base m ism a de las teorías llam adas pasteurianas, dice e l em inente D r. A llen d y, consiste en que la especificidad del agente está seriam ente com prom etida. N o solam ente el m icrobio incrim inado no se encuentra en todos los casos sem ejantes, no solam ente puede ceder el lu gar a otro en el génesis de la m ism a enfermedad (lo que seria todavía acciden tal), sino que sobre todo es varia­ ble en su form a y propiedades. E l sim ple hecho de ser cu ltiv a ­ do en m edios diferentes lo transform a profundam ente, así como las culturas m etódicas m odifican las especies botánicas, y, h ay que v e r que el m icrobio se m anifiesta de una sorprendente p la sticid a d ...” . “ N osotros hem os visto, continúa el mism o m édico, que el m icrobio de K o c h puede perder su ácido-resistencia y la form a filtrante sobrepasa todo lo que se pudiera p rever en este sen­ tido, de lo cual se desprenden dos posibilidades: o hay una transform ación tal que las distinciones bacteriológicas no v a ­ len probablem ente para nada, o que en las inoculaciones no es el m icrobio el que causa las enferm edades” . Y term in a: ‘‘ U no se puede im aginar la incertidum bre de un sistem a fundado en tales bases, pues no solam ente la espe­ cificidad etiológica no es una cosa probada, sino que tod avía es una co sa m uy difícil de adm itir. E s así com o las aplicacio­ nes terapéuticas, fundadas en la b acteriología, son tachadas

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de im perfección y de im potencia por su principio m ism o, pues que el m icrobio es inconstante y variable en su especie y en su form a y en general, ele una especificidad ilu so ria ” . (A lle n d y — “ Ü rientatión des Idés m edicales” ). Y al hablar de las form as filtrantes debem os hacer una acla­ ración, D ice el D r. A lle n d y : “ Iil descubrim iento de los virus filtraiite.s (productos de filtros en que no aparece ningún m icro­ bio) ha abierto horizontes bien ine.sperados para los dogm as pasteurianos, pues ha dejado fuera de duda que no es el m icro­ bio— al menos en la form a que hemos aprendido a conocerlo— el que transm ite la enferm edad” . N o es de ex trañ a r ento nces que después de cincuenta años en que se ha hecho lo posible por dar a la bacteriología un lu­ g a r prom inente en la previsión de las enferm edades, hom bres d e ciencia tan destacados como el D r R ichet, se encuentran tod avía vacilantes ante su aceptación. E s así que en presencia de las vacunaciones, de las seroterapias y de las inm unizaciones que tanto se han m ultiplicado y se m ultiplican cad a d ía ; en presencia de las m odificaciones que las inyecciones intravasculares de las diversas toxinas y antitoxinas hacen sufrir a la constitución delicada y cam biante de nuestros hum ores, este distinguido m édico se pregunta an gu stiad o: “ ¿Q u ién podrá sa­ ber que si tal organism o llegado a ser inmune para ciertas afec­ ciones no quedará m ás predispuesto para contraer o tr a s ? ” . L a s presunciones de R ich et parecen haberse realizado al pie de la letra. L o com prueban el aum ento de la tuberculosis, del cán cer y dem ás enferm edades crónicas en proporción a la fre­ cuencia del uso de la.s vacunas y de los sueros (D rs. C artón y A lle n d y ). E n presencia de tanto fracaso que nosotros no hem os sino indicado a la ligera, ¿cóm o es posible que un hom bre de cien­ cia como el Dr. K rauss. se atreva a adelantar pronósticos tan

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pretenciosos— y en un acto tan solem ne— com o es el de afir­ m ar que la b acteriología ha resuelto por su base todos los pro­ blem as de la H igien e y <le la M edicina? P ero dejem os a un lado las autoridades y dediquém onos a pensar siquiera un rato p o r nosotros m ism os, y preguntém o­ nos: ¿por qué de varias personas som etidas a im mism o conta­ g io , sólo se enferm an algun as? ¿ P o r qué los resfriados tienen sus sujetos predilectos, m ientras que otros resisten victorio­ sos las intem peries? Y to d a v ía : ¿p or qué los niños de las escue­ las al aire libre se m uestran inm unes a todas las epidem ias que diezm an los alrededores? L a observación d iaria nos dem uestra, pues, que h ay per­ sonas respetadas por los m icrobios, m ientras que a otras ha­ cen pasto de su virulencia. ¿E n qué consiste la diferencia entre uno y otro sujeto? N o es necesario ser filósofo para contestar esta pregunta, y nosotros, ju n to con una infinidad de distingui­ dos m édicos, repetirem os una vez m ás que los individuos que se con tagian son los que han debilitado sus defensas; defensas que, según R ich et, “ tienen un poder adm irable y casi m ilagro­ so para precaverse de todas las enferm edades, cuando no se las ha debilitado con una vida artificial y con tra n atu ra” . D e donde se deduce que el medio más práctico y m ás económ ico de inm unizarnos y de evita r las enferm edades es vo lver a la p ráctica de los agentes naturales, tal com o lo han hecho las escuelas a l aire libre. D e d u cc ió n : D e todo lo anterior deducim os que los In stitu tos de B ac­ teriología que se funden, adem ás de su excesivo costo, serán com pletam ente im potentes para evitar las enferm edades y de­ ten er la degeneración de nuestra raza, que avan za a pasos a g i­ gantados, porque hacen caso om iso del uso racional del sol.

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del aire, del ejercicio, del agu a y de los alim entos, que son los únicos agentes de regeneración habidos y por haber, controla­ d o y com probado hasta la saciedad, los únicos a que se han d irigido los pueblos que verdaderam ente han querido ser g ra n ­ des, y ¡oh sarcasm o!, se les quiere reem plazar con el uso de vacu n as y de viru s que “ se lim itan a cam biar de un órgano a otro las m anifestaciones m órbidas— consecuencia de un des­ equilibrio profundo— , desplazam iento que generalm ente se rea­ liz a de la superficie hacia los centros nerviosos, con gran de­ trim ento de la vitalid ad del p acien te” . (A llen d y ). Y lo que h ay de m ás g ra ve a este respecto es que los po­ deres públicos, dejándose llevar por el can to de sirena de los hom bres llam ados de ciencia, en lu gar de asegu rar las perfec­ tas condiciones higiénicas por m edio de la enseñanza m ás am ­ plia posible del uso racional del aire, del sol, del agua, de los ejercicios y de los alim entos, “ encuentran m ás fácil vacunar las poblaciones, sin tom ar en cuenta que este procedim iento— que en si es una enferm edad— predispone a contraer afecciones más d ifíciles de extirp ar que los males que se quieren com b atir” . (D r. A lle n d y ). Q u e se creen, pues, cursos am bulantes que enseñen a todos los ciudadanos el uso racional de los agen tes que dejam os nom ­ brados, y con un gasto mil vece.s m enor al que se em plea para m antener esa red de em pleados e institutos— <jue nada hacen por la higiene privada ni pública— , y que se enseñe la higiene racional en todos los establecim ientos públicos, asi com o en los cuarteles, y habrem os dado el paso m ás gig an tesco en pro de la salubridad de nuestro país y de la regeneración de nues­ tra raza. D . S A L A S M. (D e “ N a tu ra ” , de Chile.

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Cuartillas escritas hace años
E n todas las épocas de la historia de la M edicina se apre­ cia el hecho de que son excesivam ente pasajeras las normas de conducta que han guiado al arte de curar. Y este mismo fenóm eno se observa “ -en las persona.^ dedicadas a esta pro­ fesió n ; de un entusiasm o exagerado, en edades juven iles, por determ inado procedim iento curativo se pasa pfonto a un es­ tado d e . enfriam iento y duda y se term ina por desecharlo a la edad m adura, finalizando su vida el práctico-m édico, sien­ do un excéptico com pleto, como dijo el año 1920, en el A te ­ neo de M adrid, el D r. Espina, con m otivo de las célebres se­ siones sobre R eform as en la Enseñanza de la M edicina. Q ue todo m édico práctico, inteligent, culto y probo, mue­ ra excéptico del arte que h a cu ltivad o , es un fenóm eno inte­ resante y d e capital im portancia social y m édica; porque este estado psicilógico, esta actitu d m ental de duda constante, es la verdadera cau sa del descrédito profesional en prim er lugar, del consiguiente malestar de la clase m édica eii segundo, y del es­ tado deprim ente constante de m iedo ante la enfermedad de la so­ ciedad entera, que ve falta de .seguridad científica en los re­ presentantes de la profesión encargada de guiarla en los pro­ blem as cap itales y fundam entalísim os, de salud y enfermedad. M erece, por tanto, detenido estudio, y gratitu d debe tenerse a todo aquel que aporte datos que puedan ayu d ar a solucionar el problem a. N osotros vam os a intentar ap ortar nuestro grano de arena a e sta obra, reflejando nada m ás como hem os encon­ trado la solución para nuestro ca.so particular, del excepticismo m édico que. como la m ayor parte sufrim os al ver que los

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hechos reales de la clínica no se producían com o se nos había enseñado en libros y lecciones m agistrales U n a rápida ojeada sobre la H isto ria de la M edicina, nos hace v e r qiie constantem ente se produce el mism o fenómenosigu ien te: los encargados del arte de curar han utilizado siem ­ pre m edios en consonancia con el criterio reinante en la épo­ c a sobre el origen de la vid a y su expresión fisiológica, tra­ tando de influir sobre aquello que creían determ inante d el fe­ nóm eno biológico norm al o p atológico. Y así, por ejem plo, los antiguos grieg o s creen que la vid a es un efecto de los dioses, un don, una m erced de éstos, y, por lo tanto, la única m anera de conservarla a m edida de su deseo es ro gar a los dioses en la form a que creyeron m ás ú til para conseguir sus fines; y surgen lo s tem plos de E sculapio, donde los enferm os tienen sus departam entos para p asar el tiem po necesario a su curación. V in en siglo s después los conocim ientos de la F ísica y de la Q u ím ica; creen los hom bres que la vida es un efecto de reacciones quím icas y actos m ecánicos y aparecen las escuelas iatroquím icas y iatro m ecán icas; y a la par em pie­ zan los m édicos a u tilizar las drogas y los actos m ecánicos para tratar a sus enferm os. Pasan los tiem pos, viene el cono­ cim iento de la circulación de la san gre y de la constitución anatóm ica del cuerpo, se piensa en que es la san gre la que da vid a a lo s tejid os y que son sus im purezas las que producen la e n f e r m e d a d , se reduce el arte de cu ra r a p rivar de im pu­ rezas la sangre y llega la época de los purgan tes y las sangrías depurativos. Se llega a percibir los m icrobios, se les asigna el papel de agen tes directos y exclu sivos de enferm edad y es contra éstos o con éstos con los que se quiere resolver el p r o b le m a ...............

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L A ENFP]RM EDAD

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T o d o : el niunclo, la m ateria, la electricidad, la vida, la sa­ lud, etc., está regid o por leyes. N o adm itir esta proposición es declararse escéptico. Si suponem os en un hom bre la salud tipo, hem os de pensar que se ha adaptado a las leyes. D esde el mo­ m ento en que, volun taria o involuntariam ente, consciente o inconsciente, infringe sus preceptos, es lógico que la salud (resultado de la observan cia de sus leyes) com ience a decrecer. P o r tanto, podem os definir la enferm edad diciendo que es el estado anorm al a que es conducido el organism o por virtud de las contravenciones dichas. A h o ra b ien : com o quiera que los preceptos que regulan la salud son m uchos, y com o se pueden vio lar unos u otros y en m ayo r o m enor intensidad (adem ás de lo com p lejo del organism o), resulta que la enferm edad re­ v iste infinidad de grados de gravedad y m últiples aspectos. C laro es q u e sólo idealm ente podem os separar los conceptos de salu d y enferm edad, p o r no existir prácticam ente una línea di­ viso ria entre ambos. L a s m anifestaciones de la enferm edad son esos elem entos que apreciam os en diversos aspectos segú n la form a y lu g a r en que aquélla actúa. E n sentido contrario se producen las crisis curativas, que son la coiisecueucia de la defensa orgán ica para

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restablecer la norm alidad, sin cu y a defensa, lo que considera­ mos leve enferm edad produciría la m uerte. L a s m anifestacio­ nes de la enferm edad y. las crisis cu rativas son acciones si­ m ultáneas, inseparables; son alg o así com o lo cóncavo y lo co n v e x o : que no podem os concebir una idea sin la otra. L a en­ ferm edad es la acción, las crisis cu rativas son !a reacción ; si aíjuélla es m ayor que ésta se origina la m uerte, de an áloga for­ m a en que la acción de un cuerpo m uy pesado hunde una m e­ sa que no ten ga suficiente resistencia,' es decir, que la fuerza de reacción es inferior a la de acción. E ste razonam iento nos da la clave del por q u é una acción de igu al fuerza, produzca resul­ tados d istin tos según la resistencia del individuo sobre que actúa. V eam os ahora el por qué la enferm edad de algo acciden­ tal se ha transform ado en una institución dentro de la espe­ cie humana. Cuando la tierra estaba poblada solam ente por anim ales inferiores, no existía la enferm edad nada m ás que com o excep­ ción. p o r accidente, lo cual se debía a que los individuos deter­ m inaban sus acciones por virtu d de instintos puros (necesidad de nutrirse, de respirar, m ovim iento, etc.). M as evolutivam en­ te el instinto se v a transform ando en inteligen cia, surgiendo la duda entonces respecto a las determ inaciones v o litiva s, lo que da origen a un problem a; com o éste sólo tiene una solución acertada y se obtienen muchas, he aquí com o se com eten las prim eras transgresiones de las leyes vitales. C on lo com plejo de la vida y a hum ana, las vacilaciones y problem as a resolver se hacen m uy num erosos, por lo que las equivocadas solucio-

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nes a los m ism os son otras tan tas am enazas de contravención a las leyes de la salud que los instintos respetaron. A l hacer­ se consciente el placer experim entado por diversas causas, quie­ re e l hom bre esclavizarlo con el poder de su inteligencia, y pone ésta a servicio de a q u él; así, olvidando la finalidad nutri­ tiv a de los alim entos, inventa mil com binaciones para obtener sabores refinados que halaguen su g u s to ; las {tinciones repro­ ductivas se ejercitan sin la propia finalidad de la conservación de la especie; los pulm ones, adem ás de órganos de la respira­ ción, son unas concavidades para introducir en ellas el humo del tabaco y causarnos un especial placer, etc. ¡A d em ás, son tantos los errores y prejuicios que padece el hombre, de funestas consecuencias para él! E l estóm ago se convierte en un órgano que tiene que dige­ rir la clase y cantidad de alim entos que caprichosam ente nos dé por echar en é l; el agu a apenas sirve para m al lavarnos y la m itad de la hum anidad la rechaza com o bebid a; el sol (¿quién se acuerda de él?) es una apetecible estufa para ca­ lentarnos por el in viern o ; el aire es una m ezcla com puesta principalm ente de oxígeno y nitrógeno, siéndole indiferente al hom bre dism inuya sensiblem ente el prim er g a s de los indica­ dos por consum irlo en la función respiratoria y no renovarlo (habitaciones cerradas^, etc. P o r o tra parte, añadiendo leña al fuego, ha inventado el hom bre, con sólo inm ediatas apariencias de éxito (y no siem ­ p re), unos m edicam entos y unos sueros con los que pretende curar y prevenir las enferm edades, olvidando que las causas anteriorm ente expuestas son las que había que suprim ir cuan-

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<iü de prevenir se trata, y no recordando que el organism o hu­ mano tiene m edios en st mismo para luch ar contra toda anor­ m alidad. E n arm onía con estos errores se culpa en m uchos casos com o causantes de la enferm edad a ciertos seres m icros­ cópicos com pletam ente inofensivos de por s í: son los m icro­ bios que aparecen cuando nuestro organism o está preparado para recibirlos, lo cual ocurre después de com eter acciones contrarias a lo que exigen las leyes de la salud. L a enferm e­ dad propiam ente tal es anterior al m icrobio: éste es su efec­ to, y si no, ¿p or q u é esa preferencia de las bacterias por la .e s ­ pecie hum ana? Solam ente puede responderse con satisfacción a esta p regu n ta adm itiendo lo expuesto ; es indiscutible. L a circun stan cia de q u e el único animal inteligen te sea el único enferm o (se exceptúan los anim ales que el hom bre som ete a su poder) no debem os atribuirlo a casu alid ad ; hemos de ver una relación de hecho entre la in teligen cia y la enferm e­ dad, de acuerdo con los argum entos antes señalados. E l N aturism o quiere rehabilitar la inteligen cia, convirtién­ dola en la in vestigadora de las leyes de vid a : hace com prender que no existe felicidad posible fuera del som etim iento a esas leyes, pues el placer que se obtiene infringiéndolas no com ­ pensa en ningún caso el d olor )• rebajam iento m oral y físico que nos producen dichíus infracciones que. por otra parte, de­ jan al individuo cad a ve z menos apto para experim entar pla­ ceres puros, y es que la realización del mal (in fracción) no pue­ de tener las ven tajas de la realización del bien.

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