﻿Ano iV.

Madrid, Diciembre 1922.

Núm.48

Accilìn Naturista
ÒRQANO DE LA SOCiEDAD «VEGETARIANA ESPAÑOLA»

Director: C

RUJZ IBARRA

Licenciado ea Medicina y Cirugia en la Facultai de Medicina de Madrid eii ¡901. Mèdico titular liaata 1006. Especializado en Obstetricia, Cineculogla y Cirugía de urgencia, con certlHciido de aptitud, en 1909. Asistente ni curso de Electrologlay Radioiogiade Paris en 1914, Miembro de U i Sociedad de Eiectruiogla y Radiología de París. M é d i c o f i s i a t r a d e s d e 1016

D ir e c c ió n

y A d m in is t r a c ió n ;

F U E N C A R R A L , 138,

2 ."

PREC IO SD E SU SC R IC C IO N
Madrid,... 2 , 5 0 al cuatrimestre Provincias 7 , 5 0 al alio. Extranjero 1 0 , 0 0 al año. Ctitulnui di loi lili »iuient, 10 mkIis.
NO SE MANTIENE CORRESPONDEN CIA S O B R E LOS ORIQINALES ::

No perdiendo actualidad loe nú­ meros de esta Revista recomen­ damos se hagan las suscripciones por año completo desde Enero. Enviaremos los números atrasa­ dos del a ñ o a le s que se suscri­ ban después del mes de Enero.

l í T O

E X - i E S

Te proclamas nafurisfa; llevas en (us labios el entusiasmo que sientes por estas ideas, quizás mejor por esas prácticas; inflama­ do de amor fraterno (al menos así lo consideras) aspiras a empu­ jar hacia este nuevo y bello régimen de vida a los miembros de tu familia, a tus deudos, a los amigos, a ta humanidad entera, por­ que ves tan santo tu anhelo que te consideras capaz de remover al mundo. Ciertamente, es digno de loa tu deseo si antes has sabido d es­ pojarlo de todo cuanto trascienda a f gofsnio, ligamento que, si bien fe sirvió para alcanzar el nivel evolutivo que actualmente posees, desde ahora en adelante será lastre para tí. Mas no corras dema­ siado; detente a meditar unos minutos: no dejes a las vehemencias que emborrachan la acción, se erijan en tu guía, y busca en silen­ cio la imparcialidad de juicio. Tú quisieras que en un instante se hiciera la luz en las mentes de tu.s hermanos. S i pues la vida natural física te ha sido revelada sientes impaciencias a! ver cuánto perdura aún el error, cuánto tarda en caerse la venda de los ojos de los hombres que aún le escuchan burlones y compasivos al ver cómo te privas tú (tonto.

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según ellos) de las ricas pillrafas.de carne podrida que ellos sabo­ rean Gritas, exprimes 1u magín, escribes, te multiplicas y . . te d esesp eras... ¡Un ensayo de vida comunal!— exclamas— ¡qué eicmplo tan hermosol ¿Una colonia nalurisfal ¡Eso es lo que hace falt$! V Oespués de darte una palmada en la frente mientras tus labios pronun­ cian la célebre palabra «¡Eurekal». te decides a una propaganda activa, gestionas, convences, reclutas, buscas terrenos... No dejes tu labor que es hermosa, pero detente un momento a considerar si esos tus hermanos que vas a reclutar, si tú mismo siquiera, o s halláis en condiciones para formar colonia. Quizás tú^ como tantos otros, llegaste a descubrir las verdades que conoces de Natura, después de haberte sumido en el más profundo materia­ lismo; después de haber padecido horrores con las enfermedades; después de haber agorado las farmacias. La claridad que ilumina fus ojos mentales es el premio de aquella tu lucha cruenta, pero es probable que estés en un error si te imaginas que la victoria de aquella batalla te hizo heredero del paraíso que con la colonia te imaginas y es seguro que te equivocas si crees que para merecer la felicidad moral y mental has de luchar con tus hermanos y ven­ cerlos o convencerlos. Quizás hayas cor.quistado el todo o parte de tu salud física para esta vida, pero ¿qué has hecho o qué haces para descubrir el naturismo en el mundo moral y en el mundo mental? ¿Ignoras, acaso, que sin armonía no puede existir la colo nia citada? ¿S ab es el precio que tiene el logro, en nosotros mismos, individualmente hablando, de esa armonía? De nada te sirve comer vegetarianamente si no sabes elegir y combinar tus alimentos. Con sólo tener intención de dominar tus pasiones poco conseguirás, pues es preciso saber hacerlo, buscar el sistema y no creer antes de tiempo que te has vencido moral­ mente. La mente es loca y difícilmente lograrás suiefarla; es tu ma­ yor enemigo y mientras no seas amo de ella en vano te esforzará.^ para vencer tus pasiones, ni lograrás salud completa. ¿Qué habrás hecho, inocente naturista, si logras reunir, en vida comunal, hombres que tan sólo han aprendido a comer? Habrás fundado una ciudad de niños solos .. ¡pobrecillos!... aún necesitan la cariñosa tutela del padecimiento. Pero, por ésto, no desistas de fu empeño; síguelo, que aunque no tengas el éxito que esperas, avanzas pasos de gigante y los haces avanzar. R a se a l

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Cases prádicos de ledicina ílatural
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P o r lo que puede in te re s a r a !a hum anidad doliente y para h o n o r al N atu rism o , p aso a r e fe r ir m i cu ración . En Mayo de 1920 me sentí enfermo de los ojos, acudí a mi mé­ dico y después de diagnosticar una conjuntivitis, me receló muchos purgantes y drogas, que tomé por espacio de'scis meses. La conjuntivitis realmente mejoró mucho; pero, se me presentó una erupción cutánea, que me desollaba rascándome y no me s a ­ tisfacía E sto me hacía sufrir más que la afección de los o jo s, pues me hacía pasar las noches en vela rascando y rabiando. Viendo que e¡ tratamiento de este médico no me aliviaba, determiné con­ sultar otro con quien estuve como un año, en cuyo tiempo esa IcTrible erupción que me había puesto ei cuerpo como el de un perro sarnoso no sólo no cedió, sino que se agravó, y mi estado general estaba muy quebrantado, y para ayuda de mis males tenía una pierna que no podía caminar una cuadra sin sentarme a descansar a causa de un dolor que se me fijaba en la pantorrilla. Este segun­ do médico al fin me dijo; qué ya no sabía que hacer conmigo. E n ­ cima de mis preocupaciones, desahuciado... Va sabía de varios que habían acudido a los métodos naturis-

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ta s en muy mal esíado y que les había ido bien, pero yo ni por la mente me pasó someterme a ese sistema de tratamiento hasta que un amigo me lo aconsejó. Entonces y muy decepcionado de las drogas, resolví hacer una consulta con el Dr. Argüclles. Este des­ pués de explorarme los ojos y oir con atención la historia de mi enfermedad y ver mi aspecto de perro sarnoso dijo que él podía curarme si yo le ayudaba con lo que yo pudiera hacer. Demás está que yo manifieste que prometí todo lo que estuviera en mis manos. Me prescribió una dieta de uvas por cuatro semanas y baño ruso, diario: bajé 20 libras; pero en esas cuatro semanas obtuve mucho alivio. Entonces la dieta fué modificada: a una ración de fruta podía agregar un plato de vegetales, tales como potajes de verduras, legumbres y patatas; algunos puches de cereales, tales como avenate, harina de maíz, etc., y ensaladas de lechuga, escarola, tomates, ajines, rábanos, coliflor, espárragos, etc. Con esta dieta que, después de un año, todavía sigo, he recuperado mi peso. Con e sa dieta y el baño ruso he ido recuperando la salud poco a poco. Pasan de ciento cuarenta los baños rusos que he tomado; to­ davía por lo menos uno semanal. Durante el tratamiento los síntomas de enfermedad tuvieron muchas alternativas: a veces estaba muy contento pensando que ya estaba bien y de repente se presentaba otro brote eruptivo que me desconsolaba; como a los cinco meses de tratamiento se me presentó un enorme carbunclo en el cuello que me hizo sufrir mucho. En las varias semanas que duró el proceso del carbunclo, a no ser por la confianza que me inspiraba el Dr Argüelles, hubiera abandonado el sistema natural, pues casi todos los que me visita­ ban y hasta la familia querían que yo fuera a ponerme en manos de un cirujano; a nadie le cabía en la cabeza que pudiera curarme sin operación. ¡Qué equivocados estaban! No sólo se curó sin operación, sino que apenas se descubre donde estuvo. Pero esto todavía no es lo más grande, sino que resultó, como me asegura­ ba Arguelles, una gran ayuda para curar el sarnazo que no me dejaba vivir. Desde que me curé del carbunclo no he tenido más brotes erup­ tivos. El calambre de la pierna no desapareció del todo, pero estoy

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iTuicho mejor, puedo caminar sin basfón y resisto caminar trayec­ tos relativamente largos sin sentir el dolor. Soy un hombre de sesenta y cinco años, no tengo derecho a esperar la agilidad de un joven, me conformo con lo que he gana • do, realmente me siento bastante mejor que cuando enfermé de ios ojos. Después de largo tiempo imposibilitado para el trabajo vuel­ vo a ejercer mi oficio con tanta agilidad como a los cincuenta y cinco años. El único pesar que me asiste, es haber esperado tanto para someterme a los métodos naturistas, los cuales recomiendo encarecidamente a la humanidad doliente. A. F ern á n d ez . C 0 3 ív £ E ;3 S r T ’^ 2 2 X 0 E l caso del S r . Fernández, es de los que ofrecen grandes difl cultades para el éxito. El síntoma principal era una erupción eczematosa, seca en c a s ' toda la piel. El iris presentaba un fuerte cerco blanquecino en el área de la piel y tos músculos (cerco salino), el área de los intestinos, espe­ cialmente el grueso, presentaba numerosas manchas negras; en los riñones y el hígado acumulaciones mórbidas y en los bronquios profundas señales de catarros crónicos: el aspecto general del iris muy turbio y la esclerótica presentaba un color amarillo verdoso muy acentuado, todo lo cual da idea de un organismo muy arrui­ nado y fuertemente intoxicado por la toxemia intestinal a efecto de la inactividad de este órgano y el uso de alimentos inadecuados como son las carnes y pescados, por los productos de desasimi­ lación retenidos y por las drogas ingeridas para sofocar los sin tomas de enfermedad. Las drogas acumuladas en la piel y tejido muscular, según re^ velaba el cerco, es conocido que corresponde a la ingestión de sales inorgánicas que quedan detenidas en el tejido muscular y la piel, las cuales, el organismo trata de eliminar en forma de erupciones como la que presentaba el S r. Fernández. De las drogas salinas que él ha tomado muy repetidamente y por largo tiempo cuando trataba de curar la conjuntivitis recuerda sólo su lfato d e m ag n e­ s ia (sal de higuera). El hecho de ser una droga salina de la cual hizo mueno uso y que las sales acumuladas en los tejidos proyectan en el iris el cer­ co blanquecino que él presentaba y el hecho de que el organismo

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trate de eliminar esa clase de sustancias extrañas por medio de erupciones, antrax y forúnculos, me hace considerar la erupción eczemafosa que tanto hizo sufrir al S r. Fernández, organizada por el uso de la sal de higuera. Al prescribir el tratamiento pensé en un ayuno prolongado para forzar una renovación de una considerable proporción de tejidos orgánicos; pero me acordé que podía disponer de uvas naturales por varias semanas, y entonces preferí la dieta de uvas. La esca­ sa proporción de proteina que ellas contienen me permitía esperar, como del ayuno, la disolución de una parte considerable de tejidos y al mismo tiempo acallaba la preocupación de morirse por no co­ mer; con ellas'suministraba también abundante cantidad d esales orgánicas, vitaminas y carbohidratos, que el organismo necesitaba para reanimar los procesos biológicos y proporcionaba a los inac­ tivos intestinos una considerable cantidad de celulosa que debía estimular su función peristáltica, El plan me salió muy bien. En cuatro semanas logré mucha mejoría y confianza en el tratamiento. E ra mucho, pero entramos en el invierno y los repentinos cambios de temperatura que abun­ dan en esta localidad, causaron varios catarros, que retardaron la reconstitución de los tejidos. Con la dieta perdió 20 libras de peso y no las repuso tan aprisa como debiera ocurrir. Cuando estaba cerca de restaurar su peso se presentó el carbunclo. Este, además de la gran eliminación que motivó, produjo el efecto de otra dieta, pues fué necesario pasar varios días a jugo de naranjas para fa­ vorecer al curso de la crisis, y, en respeto a la voz de la natura­ leza que se manifestaba con aversión a todo alimento que no fue­ ra bebida resfrecante. E sta crisis determinó: primero, la eliminación de una cantidad de elementos mórbidos y segundo una nueva disolución de tejidos frágiles. Después de esta crisis todo fué favorable para que el paciente lograra restablecer unas 20 libras de tejidos regenerados y con ello alcanzó la desaparición de los síntomas de la enfermedad. El baño ruso que él ha usado en gran número hizo un gran servicio; estimuló las funcíoiies naturales de los órganos excreto­ rios, determinó la eliminación de los productos mórbidos proce­ dentes del intestino y contribuyó a la eliminación de las sales causa de la erupción; pero estos casos tratados sÓio con la hidroterapia V dicta vegetariana liberiil mejoran con mucha lentitud, es nccesa-

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rio forzar la regeneración de los lejidos con dietas o ayunos, pero cuando se traía de ancianos, cuyos poderes recuperativos, ade­ más de la enfermedad, están enervados por razón de la edad, es necesario proceder con gran precaución y buen discernimiento. Los ayunos son recursos de extraordinaria eficacia, pero yo, siempre que puedo disponer de alguna fruía adecuada como naranjas, uvas, pina o toronjas le doy preferencia. Quien pueda disponer de cere­ zas debe utilizarlas. Lo esencial, en casos como el Sr. Fernández, es promover una profunda desintegración celular para restaurarlas de nuevo a base de buenos elementos nutritivos y, esto se logra casi tan aprisa con una dieta de las frutas mencionadas como con el ayuno y los pa­ cientes aceptan aquélla mejor que éste. Los síntomas de la enfermedad, por lo regular, empiezan a de­ clinar con la dieta, y desaparecen con la renovación de las células desintegradas, es decir, cuando el paciente restaura o rebasa su peso. El caso del S r. Fernández, demuestra, una vez más, que los métodos alopáticos pretendiendo curar enferman. Pretendió curar una conjuntivitis y enfermó de una intoxicación de drogas salinas según revelaba el iris desú s ojos. Este error no se puede atribuir a ineptitud de algunos profesionales; es peculiar de sus métodos, de su seudociencia y la única modificación racional que ellos ur­ gentemente demandan, es abandonarlos y sustituirlos por los naturopáticos, los cuales, además de ser más eficaces, están exentos de esos fatídicos alributos. Dr . A r o ü e l l e s .

A.CC10N NATUIUSTA

C a r t a s a un a m i g o m é d i c o
Mi querido amigo: He recibido tu última carta llenándome de satisfacción al ver no han sido inútiles las mías, que, durante el curso pasado, fe dirigí y que, con las charlas de este verano, has llegado a comprender los fundamentos de la Escuela Naturista, cu­ yos resultados ya compruebas en la práctica. Yo celebro infinito que haya resurgido en tí el ideal profesional y vuelvas a ver enfermos con interés verdaderamente científico, al estudiarlos desde los puntos devis ta que te llevo indicados de pala­ bra y por escrito. Efectivamente tendrás satisfacciones; no lo dudes; pero estoy en el deber de advertirte que también te esperan disgus­ tos grandes y desengaños sin cuento. No olvides un momento que la sociedad en que nos toca vivir, no está aún, ni mucho menos, educada para nuestras prácticas terapéuticas; todavía exige al médico que sea él quien cure; todavía cree que el enfermo no es más que un recipiente pasivo en el cual el médico ha de maniobrar de distintas maneras para curqrle; ignoi a aún que el agente verdade­ ramente curativo lo lleva cada enfermo dentro de sí mismo, y que el papel del médico es administrar y dirigir este agente, que cuando no tiene potencia suficiente para llegar hasta el final del proceso necesario para la curación, se agota la vida sin conseguir lo que se anhela. Y como a tí ha de llegar una gran mayoría, de los que a tí lleguen para que les dirlias, en condiciones deplorables de resis­ tencias orgánicas, por haber agotado antes sus energías o por ha­ ber nacido ya con escasas, verás con frecuencia y con pena, que sólo en un tanto por ciento, escaso relativamente a como debiera ser, consigues que los procesos morbosos lleguen a su evolución útil completa. Estos fracasos,aparentes, te producirán disgustos; la gente te juzgará con pasión y observarás que no tendrás más que, o partidarios entusiastas, casi fanáticos, o detractores que verán en ti, los que te juzguen con piedad, un extraviado casi un ¡oco, y los que no, casi verán en ti un criminal que se ensaña en ver estóicamenle morir a los enfermos, cuando se mueran, agotados sin hacer nada por evitarlo. No pueden comprender que no llevamos con nos­ otros, porque no existe, un medio de alargar la vida, en el verdadero sentido de la palabra: ellos pretenden que, con agentes exteriores, se aumente el caudal de la vida y ésto no puedeser. Los que crean que ia vida no es más que una serie de reacciones químicas y fun-

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ciones físicas, y que el organismo no es más que el laboratorio donde se desarrollan y cumplen estas funciones, tienen perfecto derechos pensar en que cabe una defensa y prolongación de la vida introduciendo en este laboratorio ciertas y determinadas sus­ tancias reactivas que sostengan y estimulen la físico-química, de la cual hacen depender la vida. Pero los que créenlos que la resultante vida es algo más que fenómenos bioquímicos, que un a /g o desconocido en su esencia por los hombres, pero perfectamente perceptible por cada uno y lógicamente necesario, anima la vida y la sostiene en cada ser, y que este a lg o es el que transforma lo físico-químico que del mundo exterior tomamos para conservar la forma y reproducirla, tenemos que creer que siempre que se obligue a esa energía interna a trans* formar lo que no puede, es gastarla inútilmente. Y te recalco esta idea, que tantas veces te he expuesto, porque es fundamentalísima y porque por no comprenderla tus clientes, dificultarán fu actua­ ción. Te encontrarás con los dos extremos en la práctica; con algu­ nos fanáticos que a fuerza de ayunos y prácticas depuradoras creen que van a poder hacer un cuerpo nuevo con una vida nueva, sin saber que si Ies falta el factor fundamental de la vida, porque no se lo han dado en el momento de la concepción o porque lo han gastado antes, no podrán nunca tener nueva y buena vida; y con muchos escépticos que tenderán siempre a pensar en que la vida es efecto de combustiones, y ante la idea, terrible idea, de la d e b i­ lid ad , nuestra verdadera enemiga, no aceptarán las restricciones en la dieta que a diario fe verás obligado a aconsejar. Vive en guardia, porque seguramente has de moverte constan­ temente en un medio hostil a tus ideas, por muchos conceptos; has de actuar en oposición al criterio corriente de la mayoría y esto ya es bastante dificultad; tus colegas, aun los más tolerantes y educados, te llamarán exagerado y a fus enfermos los encontra­ rán siempre d eb ilita d o s—méi^ica palabra—y expuestos a la tuber­ culosis. y te criticarán sin tomarse la molestia de estudiar lo que tú has estudiado; entre los profanos partidarios de los métodos que tú vas a emplear en el tratamiento de enfermos, te encontrarás con algunos que pretenden saber tanto como tú y aún más que tú, y no faltarán charlatanes de todas castas que se han asignado a sí mismos la competencia, por creer que pueden asistir enfermos ofreciendo lo que no pueden dar, y verás que no son más que fra-

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cq$a 4 os que .pretenden vivir con más comodidad. Ksfos desdicha­ dos, te harán tpdp.,el daño que puedan, sin perjuicio de que en casos de apuro, cuando hay que cargar con responsabilidad cuan do el enfermo se.agpfa, seas tú quien tenga que cargar con el!a, y ellos coa su comodín, de cahí ya no llego yo», se queden tan frescos. No te asustes por estas dificultades, que yo viejo ya en el arte, te p/níp p^ra que no te sorprendan. S i tu conciencia médica se ha constituido ^ob^e ips principios naturistas, no temas: vive y obra conforme a ella, que así vivirás tranquilo y nunca te faltará la sufic'icnie compensación para estimularte y continuar esta obra indefinidp.de perfeccionamiento en el estudio de la Biología humana. Y cuando veas en una misma familia una niña a ia que extir­ paron las amígdalas a los seis años, el apéndice a los doce, s e ha tpmado 3 ó 4 arrobas de aceite de hígado dé bacalao, le están po­ niendo ahora a los quince años inyecciones arsenicales, no puede hacer una deposición espontánea y está siempre sin gana de mo­ verse a pesar de tomar seis yemas y tres litros de iechei además de.su comida, y, a su lado contemples a su prima que dicen que cjnpezabá lo mismo , que eila^ pero que por consejo tuyo nò la di.erph más, que alimentación vegetariana con pan negro, la aco stuqi.bfaróh a la diaria impresión dél agua frfa, y toma s'u'gran fempórada de baños de aire y sol, por todo lo cual conserva sus amfgdalas.en estadó normal y su apéndice, y no tienen que preguntarle nunca cómo va de, vientre, salta y brinca a todas horas y tiene bi^nps colores; cuando presencies estos cuadros y los medites, fe consolarás y animarás, y tus clientes, lós pocos de verdad que vayas teniendo,'te animarán también, aunque solo sea porque no fe necesitan más que rara vez durante el año. Em presa difícil le haá propuesto; difícil es toda reforma de co s­ tumbres y más si hay que cambiar las que halagan y satisfacen vi­ cios. pero yo te aheguro'que cuando llegues a viejo, llevarás la cabeza levantada y recordarás con entusiasmo tu actuación profe­ sional, cosa que no hübieras conseguido con el escepticismo que padecías en tu época alopática. Y si has conseguido, como conse guirás, hacer algunos hombres nuevos, con 'ideales de progreso verdad, gracias a la salud que han conseguido por medio de tus consejos, has hecho bastante, has cumplido una elevada misión.. . Adelante y no decaigas. Siempre tuyo buen amigo y compañero. C, Ruiz Ibabra .

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II

Mi curacióri por el naturismo.

D. G R E G O R IO V U STE Curado por métodos naturístas.

Consideraba yo a los vegetarianos como hombres raros y extra­ vagantes, que por un ideal extraño sacrificaban su salud y su vida. E stá bien, me decía, que los monjes del desierto, dados a la contem­ plación y al ayuno, se alimentaran de yerbas, como hoy las órdenes religiosas de espíritu más austero, que no necesitan de muchas ener­ gías, para ¡a vida tranquila de oración y estudio a que se dedican, según su regla; pero que los médicos, por ejemplo, que por su vida activísima parecen haber resuelto el movimiento continuo; los que se dedican a la vida de ios negocios, comerciantes, industriales, etc., los trabajadores del campo y de oficios que necesitan grandes ener­ gías, hagan de los vegetales su único manjar, n o..., no me cabía en la cabeza. Hallábame de viaje, un día en los albores del verano último. A la hora de comer, sentóme a la mesa, y en otra contigua, habla un caballero que iba dando cuenta de una grande ensalada, al mismo tiempo que devoraba un plato de judías verdes. luego otro de... cosa parecida y que, de cuando en cuando, iba desmenuzando con tos dedos y llevando a la boca una especie de torta cenceña. ¡Qué cosa más rara! -m e decía yo—Ganas me dieron de interrogarle; pero de pron­ to alejóse del salón comedor, y entonces pregunté al camarero. ¿Qué ha comido ese Sr? Verduras solamente, está enfermo- No me extra­ ña—le dije—¿puede un hombre estar bueno comiendo como los cor­ deros? Así discurría yo en medio de mi ignorancia, como discurren

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muchos que entienden de vegetarismo, como yo de escardsr cebo­ llinos. Por fortuna pasóseme la hora de salida de! vehículo que había de trasladarme a mi residencia y, habiendo partido éste, no tuve más remedio que tomar el ferrocarril que, con un pequeño rodeo, había de hacerme el misino servicio; y quiso la Providencia que e! caballero de las berzas y la torta cenceña ocupara el mismo departamento que yo. Después del saludo de rubrica quedó satisfecha mi curiosidad sobre el condumio de marras (era un cliente del Médico Naturista, Dr. Mateo, quien le había curado mediante el régimen vegetariano de una grave enfermedad que padecía), y un joven que oyó nuestra charla se aproximó y tomando parte en la conversación resultó ser otro vegetariano, quizá más firme y más puro que el primero. El calor, el entusiasmo, la convicción con que defendian su siste­ ma; el cariño con pue citaban a les primates del naturismo español; Drs. Ibarra, Alfonso, Mateo, Conde, e tc., y las revistas que divul­ gan sus ideales como A c c ió n N a t u r is t a , HelioSy etc., de cuya lec­ tura mostraban estar bien saturados, me interesó sobremanera. Y yo que hacía poco rato, casi me burlaba de ios vegetarianos, estaba me­ dio convencido de la bondad del sistema; y decía en mi interior; aca­ so la glucosuria que yo padezco, y sus consecuencias, la sed, la de­ bilidad, el estreñimiento, etc., etc. ¿No podrían curarse por ese procedimiento tan racional? Así pensaba mientras iba rumiando los. conceptos de mis compañeros de viaje, por mí escuchados con tanto agrado, cuando inesperadamente llega a mis manos una carta de mi amigo, el eminènte Médico Naturista D . Angel Mateo, en la' que me anunciaba vendría a pasar unos días en mi compañía y de paso cura­ ría mi estreñimiento. Y así fué: bien pudo decir el Dr. Mateo aquello de Cesar: veni, vidi, v id , pue.s adoptado por prescripción suya, el régimen vegeta­ riano, con pan integra! y algunas prácticas hidroterápicas, encontré al momento marcado alivio. Las deposiciones caprinas, después .de siete años, desaparecieron en pocos dias, siendo sustituidas por otras semiblandas y muchos días completamente diarréicas. no alarmándo­ me estas crisis de diarrea, antes.al contrario, recibiéndolas como una bendición ya que con ellas se limpiaba mi organismo de las sus­ tancias extrañas acumuladas en él. por tantos años de alimentación contra natural. Hoy después de tres meses de tratamiento casi han desaparecido, ya estas crisis y las deposiciones son normales. La sed abrasadora y la poliuria se atenuar: de dia en día. El sistema nervio-

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SO ha recobrado su normalidad y ha desaparecido igualmente aquella

debilidad que me afligía sin cesar, cuando ingería una buena cantidad de grasas de cerdo y carnes. ¿No hay fundadas esperanzas de que este mí organismo, en el que también sienta el régimen naturista adquiera en breve una curación ccmpleta? Así lo espero. Y digan ahora mis lectores sí no tengo motivos para recordar con carino a mis amables compañeros de viaje y bendecir a! Dr- Mateo, y seguir, defender y propagar con ardor un sistema de curación y de vida, que me ha traído el bien tan preciado de la salud.
G r e g o r io Y u s t e .
Canóoigo da Albarracln,

Pocos comentarios he de hacer a las líneas que anteceden. Tráta­ se de! eterno caso de un organismo, que fuertemente intoxicado por una alimentación irracional, en cuanto se le somete a un régimen ali­ menticio atóxico y se le obliga a eliminar la's sustancias extrañas por medio de prácticas hidroterápicas apropiadas, se regenera más o menos de prisa, según el estado de ios órganos encargados de la destrucción y eliminación de las toxinas. En cambio quiero hacer hincapié en una idea que me sugiere la anterior historia: me refiero al prejuicio tan extendido de considerar­ nos a los Naturistas como bichos raros, como chiflados, solamente por desconocernos, bastando por lo general y sobre todo tratándose de personas cultas, que alguien versado en naturismo y con algún entusiasmo por la idea Ies haga ver lo racional del sistema naturista, para que aquellos que se burlaban cambien de criterio y si no se con­ vierten, cuando menos nos tomen más en serio. Por lo tanto, todos los que de buena fe profesamos el ideal natu­ rista, debemos sentirnos propagandistas incansables y predicar en todas partes y a todas horas la buena nueva, para ver de conseguir la regeneración moral y material de esta humanidad caduca y enve­ nenada por empeñarse en vivir contra las leyes naturales.
A n gel M a t e o .
¿léJÍco Fisíati’a.

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ACCION NATU1U8TA

E O J K T D - A - D
Nunca acmos rlrtin u a l e l amor y du la bondad. Nadio puado quiUircoa el placer de babor sido buenos o e l do babor amado. I b a s PlSüT.

En 1912, con el nombre de Liga de Bondad se creó en Francia una actividad interesante de educación moral práctica para los ni­ ños. Con ia guerra europea quedaron paralizados todos esos mo­ vimientos aliruístas. Pero ahora vuelven a resurgir más necesarios aún que antes de la guerra, encontrando un eco en el corazón do­ lorido de los hombres que sienten la necesidad de senlar bases s ó ­ lidas de Paz verdadera y definitiva. S e ha reunido este verano en Ginebra un Congreso Internacio­ nal de Educación Moral, y la memoria sobre los resultados obte­ nidos por las Ligas de bondad ha logrado tal éxito que, por unani­ midad, se ha votado que esas Ligas sean internacionales. En Francia cuentan con unos 30 000 miembros y en Suiza y en Bélgica ya se han adoptado en muchos centros de enseñanza, dando un resultado admirable. Las Ligas de Bondad distribuyen diariamente cientos de tarjetas de adhesión que firman los niños que desean pertenecer a ellas. Las promesas son las siguientes: I. Trataré de hacer cada día una buena acción. II. S e r bueno con los animales y no estropear las plantas. III. No decir mentiras. IV. Proteger a los débiles y ayudar a ios desgraciados. V. S e r agradecido a mis padres y a todos los que han sido buenos conmigo. VI. Manifestar mi gratitud a los bienhechores del género hu­ mano. Vil. Respetar a los ancianos e impedidos. E sa emulación de la bondad, ese espíritu de amor, no tan sólo a la Humernidad sino a todo lo que nos rodea (animales, plantas), es la semilla ideal que ha de dar los más hermosos frutos cuando los niños de ahora sean hombres que rijan por sí mismos su vida, y entre ellos haya algunos que dirijan a la masa de la humanidad, que necesita quienes la muestren el camino.

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Para darnos cuenta de lodo el alcance de este movimiento me­ ditemos un poco sobre su significado, recordando cuánto han'inflúido en nosotros las enseñanzas de la niñez. ¿O s dais ciienta de lo que puede ser una juventud educada en esos principios, puestos en acción diariamente? Fijaos en que se traía no ya de una moral negativa en que se hace hincapié sobre las faltas y los castigos, sino que se trata de iniciar un movimiento de bondad activa y vo­ luntaria en que se haga el bien por el bien mismo. En Francia cuentan ya las Ligas de Bondad con una organiza­ ción muy sólida. Muchos miembros han hecho importantes dona­ tivos e integran su comité personas de relieve, tanto del elemento intelectual como político del país. Es presidente de honor Madame René Viviani (esposa' dei ex presidente del Consejo de Ministros) y lo forman varios diputados, altos funcionarios de la enseñanza, etc. Las Ligas de Bondad están, además, subvencionadas por el Ministerio de Instrucción Pública y el del Interior. La Presidenta de las Ligas, Madame Eugène Simón, nos ha ofrecido muy fralernaimentc ayuda pecuniaria para la propaganda pecuniaria en España. Pero si de ella nos hemos de valer para los primeros pasos, deber es de los españoles, que sentimos y com­ prendemos la importancia de estas actividades, procurar dar de nuestra parte una ayuda eficaz para que nuestra patria no vaya a la zaga de'los demás países. Para el futuro laboramos, para el porvenir de esa infancia que tenemos el deber de educar, a quien debemos dar grandes ideales para formar una Humanidad de verdaderos bienhechores. Esperamos, pues, que se interesen en esto los educadores, y sobretodo los altos funcionarios de la enseñanza, personas al­ truistas y de ideas patrióticas, sin distinción de creencias y de par­ tidos políticos. Las Ligas necesitan hacer mucha propaganda, y esa propagan­ da requiere la impresión de folletos, para dar a conocer el funcionimiento de las Ligas, e iniciativas diversas, a las personas deci­ didas a implantarlas en su escuela o en su hogar impresión de tarjetones para los niños, insignias, gastos de correo, etc. S e ne­ cesitan recursos para todos estas gastos. Así, pues, haomos une llamamiento a vuestra generosidad para adheriros; podéis hacerlo como miembros fundadores, protectores, titulares o adheridos. l.° Los miembros fundadores han de pagar una cotización anual de 25 pesetas por lo menos, o dar una suma de 150 pesetas.

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2.’ Miembros protectores que abonan una cotización anual de 10 pesetas. 3 ° Miembros titulares que participan con la cantidad de 5 pe­ setas anuales. 4 .“ Miembros adheridos que satisfacen una cotización de 2 pesetas como minimúm. El importe de las cotizaciones se remitirá al local social de la Fraternidad Internacional de Educación, Lauria. 80. 1.’-Barcelona, que ha puesto sus oficinas a nuestra disposición en espera de tener una organización propia. Rogamos a las personas que deseen tomar parte activa en las Ligas de Bondad, se dirijan a D.® Amelia M. de Garrido, Lauria. 80, l.°-Barcelona, que ha sido autorizada oficialmente para repre­ sentar tas Ligas de Bondad en España, para poder constituir sin lardar en nuestra patria un comité organizador de dichas Ligas, que cuente, con recursos suficientes para llevar a buen fin la obra « ideal que hemos emprendido.

NOTA BiBLlOGRHFiefl
« ¿a ed u cación d e io s niños, segú n la s le y e s naturales», por F e ­ derico Macé. Folleto interesante, debido a la pluma de nuestro culto colaborador. Muy digno de estudio y meditación; lo reco­ mendamos a nuestros lectores.

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Patogenia y Terapia por la alimentación
Quienes hayan seguido con alguna atención, la serie dé artícu­ los sobre la Biologia de los Coloides, que vengo publicando c a E ! S ig lo de los domingos, se habrán percatado de la grai) importancia de las teorías del D r. Augusio Lumiere, para aclarar numerosas cuestiones hasta hoy muy obscuras, referentes al crecimiento, la nutrición, la enfermedad, la senilidad y la muerte. Hice observar en el sexto de dichos artículos qu e.la teoría de las «substancias extrañas», mencionadas a cada paso por Luis Kunhe, sin que se tome la molestia de explicarnos lo que son. adquiría una signilica' ción mucho más científica, a la luz de las investigaciones biocoloidógicas. Hoy quiero ocuparme de las teorías simplistas y unilaterales de ciertos naturistas, que no ven más patogenia que la alimentaria ni más terapia que la reforma de la alimentación y hacer resaltar lo inocentes que resultan esas teorías, cuando se plantea el problema con todos ios datos que el estado actual de la Biología, permite tomar en consideración. Sin desconocer la importancia del problema alimentario, no acepto las doctrinas charlatanescas de ciertos empíricos que preten­ den encerrar toda la patogenia dentro do ese mismo problema. Vemos en la teoría del Dr. Lumiere, a propósito de la aglutinación de los corpúsculos micciares como origen de las «substancias ex­ trañas», una diáfana demostración de que la intoxicación de los coloides que constituyen los protoplasraas vivientes, es el verdade­ ro substratum patogénico, importando poco si la intoxicación es exógena (profesiones, accidentes, infecciones, medicamentos, ali­ mentación) o si es endógena, punto este último que nos interesa especialmente. Basta una alteración del metabolismo, una incoordinación fun­ cional cualquiera, para que se desarrollen tóxicos capaces de afec­ tar a los protoplasmas más o menos gravemente. No hay un sólo proceso metabòlico, sea cual fuere la substancia metabolizada, del que no puedan resultar producto.s de desdoblamiento, que actúen como verdaderos venenos, a la menor incoordinación funcional

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cuyos orígenes pueden ser endocrínicos, nerviosos, mesológicos )■ hasta morales, y esto, aun cuando la materia de que se trate, sea en si misma la mAs inocente y sana. De donde se sigue la inconsis­ tencia de aquellos primitivos razonamienío.s naturistas, basados en bondad o nocividad intrínsecas de.determinados alimentos, algunos de lo.s cuales contendrían «substancias exirañas> cuya acumulación en el cuerpo, sería la causa de todas las enfermedades. Teoría de una ingenuidad infantil, que hace .sonreir a cualquiera que se haya penetrado de la extrema complicación que en la Naturaleza pre­ senta la nutrición, muchos de cuyos arbitrios y leyes son de lo más misterioso. Será tan cómodo como se quiera valerse de teorías simples, pero desconocer las dificultades u olvidarlas no es lo mismo que suprimirlas de la realidad. Y por esto la teorías simplistas que parecen dar una explicación satisfactoria- de algunos hechos, fallan irremediablemente ante otros hechos. Así; todos sabemos que hay circunstancias especiales en que un organismo se conserva sano y fuerte, a despecho de la alimenta­ ción más impropia, como sabemos de otros que no consiguen nor­ malizar ni aun a medias su fisiologismo, por mucho que se sometan a las reglas más severas de una alimentación higiénica; todos sa­ bemos que hay quien es inmune a verdaderos envenenamientos— dentro de ciertos límites—y en cambio otros, fabrican veneno en su cuerpo hasta con el alimento más simple e inofensivo, cuando no lo fabrican por el mero hecho de un régimen insuficiente que puede muy bien ser—y lo es muchas veces—factor decisivo de la alteración del metabolismo. No faltan naturistas, que después de censurar a la. Medicina i>lioial su predilección por los miscrobios y su olvido relativo de las condiciones del terreno, incurren en la misma falta, cuando se trata de los alimentos; olvidan el terreno. Un mismo alimento es metabolizado de maneras infinitamente distintas según el terreno; según la idiosincrasia trófica. N Y así como las infecciones no siguen en el ser humano, reglas enteramente paralelas a las de las enfermedades experimentales, análogamente. los efectos de un régimen cualquiera, instituido con prescindencia de las condiciones in.lividuales, fracasará siempre en

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la práctica, lo cual no significa que las generalidades científicas carezcan de valor, que lo tienen y mucho mientras no se abuse de ellas, pretendiendo hacerlas actuar en dominios que les son extra­ ños y prescindiendo de otros factores que dominan más de cerca las cuestiones de orden práctico. E s, pues, un error propio de la ignoracia o una mentira delibe­ rada con fines sectarios, la afirmación de que el alimento sea la úni­ ca causa de enfermedad y su corolario, que de los alimentos pueda hacerse la única medicina. Si se recusa la primera afirmación, cae por su base con un tanto mayor motivo, la segunda. Y en vano se buscará apoyo en un aforismo hipocrático: «Que tu alimento sea tu única medicina y que tu medicina sea tu único alimento». Esto no significa otra cosa sino el excepticismo del padre de la Medicina hacia los remedios, y está de acuerdo con su predilección por la te­ rapia fisico-dietútica. E l verdadero sentido del aforismo es simple­ mente éste: «tomad alimentos sanos; no toméis remedios». Y nada más. Hipócrates es el precursor y maestro de la Medicina naturalista a quien todos 'los naturistas reverenciamos. Por lo mismo nos duele que sea tomado por enseña de pretendidos sistemas que se caracterizan por la ignorancia absoluta de sus apóstoles. L a alimentaciáti de ningún modo incluye toda la terapia y es absurdo privarse de recursos útiles y eficaces para el bien de la Humanidad, cuando aún con todop esos recursos, se está tantas veces desarmado ante la enfermedad y el dolor. Como coadyuvan­ te, es precioso bien manejado, conscientemente, sabiamente; como sectarismo exclusivista, es uno de los tantos medios de fanatizar y de enloquecer a los neurópatas predispuestos.
J . F ernando C a r h o n e l l , Director dol Inelliuto de Cubioeis,Henteridoo il'rugady).

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LOS EQUIVOCT^DOS
Muchos creen que, dentro' de unos años, los señores médicos que hoy ejercen la Alopatía, van a tener que esconderse de ver­ güenza al contemplar cómo, a pesar del desprecio que hoy sienten por el Naturismo, y a pesar también de su desmedida ansia por in­ ventar y administrar pócimas é inyecciones, el Naturismo se e x ­ tiende por todas partes y amenaza con dar al traste con todo el sistema Terapéutico moderno. Parece natural y lógico, cosa corriente, que, cuando una perso­ na sé empeña con tesón en atacar o despreciar una cosa, y en de­ fender enérgicamente otra, si esa persona ha de quedar satisfecha y hasta orgullosa de sí misma, se precisa que la cosa que atacaba o despreciaba resulté mala, y la que defendía o preconizaba resulte buena, Pero un examen detenido de la cuestión, nos lleva a la con­ clusión do que no hay tal cosa, y de que, suceda lo que quiera, todos quedan satisfechos. Por lo menos, en cuestiones médicas, sabe­ mos que esto es así. Por esto será humanitario advertir a los que esperan el triunfo sobre el adversario, que se .sienten o que se ''^yan, pup.s’ el triunfo no puede llegar como ellos quieren o espe­ ran. Rso sucederá muy bien quizás en las cuestiones políticas, donde las crisis, las elecciones, las dimisiones, etc., pueden produ­ cir efectos fulminantes, creando en un minuto nuevas situaciones que suponen nuevos destinos y prebendas, y deshaciendo en un instante las ilusiones doradas de muchos que crecen a la sombra de algo inestable. Pero en cuestiones médicas, y, en general, en cuestiones de ciencia, nunca hemos podido encontrar un vencedor ni un vencido. Con estas dos palabras no queremos negar que, después de un cierto tiempo de antagonismo, no haya una teoría que el mundo no acepte con perjuicio de la contraria que queda rechazada; la idea que queremos dar con las palabras v en ced or y v en cid o, en esta ocasión, se refiere únicamente al v en ced or p erso n a ! o so c ia l, al v en cid o in d iv id u a l o co lectiv o. Yo no sé lo que sucede ni cómo sucede ni por qué sucede, pero parece que, llegados a cierto grado de lucha o antagonismo, tan pronto como la victoria parece deci-

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dirse por uno de lo^ partidos, el que va a resultar vencido, aquél a quien se va a poder echar en cara los yerros cometidos, se esfuma,, desaparece, se entremezcla con el vencedor, y, por todo trofeo, no queda más que el recuerdo de que an tes se creía en una cosa, y a h o ra se cree en la contraria. Los de a n tes ya no existen, el tiem­ po los ha incorporado a los de a h o r a , y, si fuese preciso tomar cuentas a una persona o a una corporación, no podría encontrarse un sólo reo; por el contrario, todo el mrmdo se creería con derecho a exigir responsabilidades. Cualquiera cj'eería que únicamente tiene razón quien está en el uso de la palabra a la hora de verificarse el juicio. Tan pronto como aquel calla, desaparece, y el nuevo orador que sube a la tribuna es el único que está en lo cierto.'En esta for­ ma, jam ás podemos tropezar con el equivocado, con el que, cons­ ciente o inconscientemente, había venido sosteniendo un error, una patraña. Cuando aquellos buenos señores científicos, de la época de Fulton, firmaron bajo su responsabilidad que «jamás una máquina de vapor podría correr a mayor velocidad que un buen tronco de caballos», el público no pudo menos de asentir a esta declaración, y aún añadir que sus científicos se habían extralimitado un tanto en las concesiones, al comparar las ideas de Fulton con las conoci­ das pezuñas de los caballos, Y bien; ¿dónde está ahora ese público? ¿Dónde jam ás estuvo? ¿Cómo no se esconde avergonzado de su estultez? ¿Qué dice ahora? ¿Qué dijo a raíz de las primeras pruebas oficiales? ¡Nada! No pudo decir nada, puesto que, en el momento en que estas pruebas fueron hechas todo el mundo fué un l'ulton y estuvo conforme consigo mismo. Lo mismo pasó con Morse, a quien su época calificó de loco. ¿Dónde andan ahora los detractores de aquel genio? No existen, no pueden existir, pues hoy todos están conformes con Morse; no hoy, al cuarto de hora de efectuadas l^s piueba.s definitivas. Tenemos ahora a unos señores, que (todavía vibra su voz en el aire) no permitían hace poco, a un en formo de fiebre, que tomase ni una gota de agua fresca; busquémoslos uno por uno, interrogue­ mos a todos ellos, exijamos explicaciones, y no oiremos más que e.slo: «Los tiempos cambian. Eso era antes. La .Medicina progresa. Nuestros abuelos no sabían más. Hoy se sabe que el enfermo de

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fiebre debe consumir el agua que le apetezca, ete., etc.» ¿Respon­ sables? ¿Reos de equivocación? Ninguno. Es decir, sí; el público, \z. g en te, la época, la ciencia. ¡V aya una oportunidad que se nos presenta para buscar culpablesl... Hace poco todavía, en cuanto se declaraba la pulmonía, había que cerrar puertas }• ventanas a cal y canto. Hoy se ordena que no se enfríe el enfermo, pero que no carezca de aire puro a todas horas del día y de la noche. ¡A n tes, sí, pero a h o ra !... No hace muchos años que el hablar de baños de Sol era lo mismo que el hablar de los habitantes de Marte. Entonces eran una tontería, pero, los mismos que les llamaban tontería, los usan hoy a todo pasto. E l caldo de verduras se va abriendo paso y va substituyendo con inmensa ventaja al caldo de gallina. Pero no busquemos al que an tes defendía este último caldo y condenaba el otro. Perderíamos el tiempo. Por eso nos permitimos llamar la atención de los que creen que, dentro de unos años, van a ver a todos los médicos alópatas, retrac­ tarse de sus errores y pedir perdón al Naturismo. L o único que se oirá entonces, será que «eso era cosa sabida», que «hace años que se conoce eso», que «hoy y a las principales eminencias recomien­ dan el Naturismo», que «yo siempre he sido naturista», que «uste­ des han copiado de nosotros», y que, «si a n tes había quien curaba con drogas, eso allá ellos». H. P.

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Propuesta de Proyecto para la Creación de una Institución Patronal de Acción Natu­ rista Española o Ibero Americana.
Base Primera.-Objeto, Fin y Medios.
Artículo l.° Con el título áe Institución-Patronal... se cons­ tituye en España, con domicilio en .. y ... sucursales en,.., una So­ ciedad Mutual Cooperadora' de carácter Financiero puramente económica administrativa, cuyo objeto es la adquisición de capital solidariamente cooperador para la implantación de medios, que aseguren la subsistencia de los "Vegetarianos Naturistas y simpati­ zantes en sus a.spectos; físico, moral e intelectual a la par que los de propagar y consolidar el ideal naturismo mediante normas, re ­ gímenes de vida individual, colectivo y social que tengan por ba.se de principio general preceptivo para su adaptación el cumplimíímto de-las leyes naturales y sus derivadas. A rt. 2.° L a institución usará como regla de conducta a seguir con los vegetarianos y naturistas, asociados y no asociados, en sus relaciones de convivencia: Primero: ^Parala unificación del ideal naturista). Los principios fundamentales y su labor consecutivo, declarados por el doctor D . Enrique Jaram illo, a la Asamblea Ñaturista de Valencia en su clarividente concepto difinición del natu­ rismo. en concordancia con la definición dada, también, por la dicha asamblea. Segundo: (Para llegar a los fines seguro de subsistencia de los asociados, hasta lle g a ra la vida integral naturista, propa­ gación del naturismo y auxiliar cooperador a los medios indicados como 1.", 2.° y 3.° de la conclusión 6 ° y conclusión 5.° en sus 14 puntos de la citada Asamblea.) Las colonias, granjas agrícolas n.aturistas. E ste medio será prhnordial objeto déla institución y cam­ po de acción para su actuación financiera. Las colonias granjas agrícola^ Naturistas, se dotarán y surtirán de cuantos elementos sean precisos a conseguir una progresiva producción vegetariananaturista y de vida humana. Darán los fundadores de la institución la preferencia al medio, colonias, por con.siderarle, dentro del ambiente .social latente, el

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más sencillo, inmediato, práctico, de más amplios recursos, segu­ ros y positivos rendimientos )• garantías, de imperiosa necesidad (a mejor cuerpo mejor alma) y por tanto de mayor ati-actiyo y aceptación entre los naturistas y simpatizantes (ciase media, me­ dianamente media y proletaria). Medio el más adaptable también a todas las profesiones, inteligencias, edades y posiciones.

Base Segunda.'De los socios. Formación de Capital y su inversión.
A rt. 3.° Podrán ser Socios en la Institución, cuantas personas lo soliciten sin más limitación que la de ser mayor de edad y las que estipulen los reglamentos. Los Socios se denominarán; l.° de Fundación, 2 ° de Número, 3.° de Entrada 3’ 4.° Cooperadores. Serán Socios fundadores los que se suscriban a aciones u obligaciones vitalicias, transíeribles a sus herederos en primer grado. De número, los .suscriptores a ac­ ciones u obligaciones amortizadles con interés. D e entrada, lo.s suscriptores a obligaciones transitorias y Cooperadores los que im­ pongan capital en cuenta corriente. Alcanzarán los títulos de R ocíos de Honor, los suscriptores de acciones de fundación que no retiren los beneficios en el período señalado a su amortización y a más el de Mérito si se suscriben por más de una acción o hace efectiva la inscrita en el plazo de un año. Alcanzarán el título de benemérito, los suscriptores a obliga­ ciones vitalicias }• los de la.s acciones amortizadles que no retiren los intereses o beneficios en el período de amortización, los que se suscriban por más de una acción u obligación 3' los que hicieren efectivos los pagos en el plazo de un año. Alcanzarán el título de mérito los suscriptores a más de una acción amortizadle. Los So­ cios podrán pasar de una a otra clase, previas liquidaciones 3’ trans­ ferencias de créditos que correspondan a las acciones u obligacio­ nes anteriormente suscritas. A rt. 4.° E l capital dispuesto a los fines expresados en la Base anterior se formará: (A) Por acciones vitalicias de Fundación. V a­ lor 1.000 pesetas dividas en 40 cupones de 25 pesetas, pagaderos a lo menos uno cada me.-;, los tenedores de estas acciones gozan del

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derecho de usufructo vitalicio de las utilidades o dividendos. (B) Por obligaciones vitalicias de fundación, valor 500 pesetas, dividi­ das en 50 cupones de 10 pesetas, pagaderos, a lo menos, uno cada • mes; gozarán de iguales beneficios que las acciones vitalicias. (C) Por acciones amortizablcs con un 10 “/j de interés anual, valor 1.000 pesetas, divididas en 40 cupones de 25 pesetas, pagaderos uno cada mes. (D) Por obligaciones amortizables con 4 % de intererés anual, valor 500 pesetas, divididas en 100 cupones de 5 pesetas, pagados como los anteriores. (E) Por Obligaciones de entrada con un inte­ rés de 3 , valor 100 pesetas, divididas en 100 cupones de una pe­ seta, liberada a voluntad amortizable a los... meses de su libera­ ción. (F) Por obligaciones de cuenta corriente con interés no me­ nor del 2 ® / „ anual. (G) Por donaciones y subvenciones oficiales y particulares. L as acciones y obligaciones amortizables no entrarán en sorteo de amortización en tanto no transcurra d plazo señalado a su liberación obligada. A cada socio se le abrirá una cuenta co­ rriente y en ella se anotarán las cantidades por él ingresadas y sus conceptos. Las cantidades a repartir como dividendos a los socios funda­ dores será la que resulte como líquido beneficio en las cuentas ge­ nerales de 31 de diciembre de cada año deducidos los gastos de ad­ ministración, pago de intereses y amortizaciones. El dividendo será igual al tanto por ciento qu(‘ corresponda al capital del Aso­ ciado y que figure en su cuenta corriente en 30 de Junio. E l capital de Fundación estará garantizado con los bienes muebles e inmue­ bles, rentas, intereses, etc. etc., adquiridos por la institución. A rt. 5.° E l capital formado por Ja institución se invertirá: (A) En la compra o arrendamiento de terrertos para la implantación de colonias-granjas-agricolas con servicios de uso y aplicación a la vida individual-colectiva-naturista. (B) A la compra y venta de productos de uso y de consumo vegetariano-naturista para surtido de cooperativas formadas por sociedades y grupos vegetarianos etcétera (C) En préstamos anticipo-reintegrables, con interés o participación en los productos o beneficios, a los labradores. (D) En construcciones urbana.s para hogares naturistas y en servicios generales en poblaciones donde existan y se formen sociedades y grupos de vegetarianos. (E) En todo aquello que a juicio de! Con-

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sejo de Administración y junta de accionistas de lundación juzguen beneficioso al naturismo, de sólidas garantías, y en armonía con los principios que informan el objeto y fin de la institución.

Base adicional.-Artlcuio único.
L a confesión de reglamentos en ios que se desarrollen y desen­ vuelvan las precedentes bases, inióiadas para orientación, adminis­ tración, gobierno, etc. etc., se llevarán a efecto por los vegetaria­ nos )• naturistas que se inscriban como socios de fundación, hacien­ do efectivo el importe de un cupón que girarán a la prensa Natu­ rista a cuj’o efecto abra la suscripción. T . Lafuente. Invitación general; En la seguridad de que no pocos de lo.s que son y de ios que qu erem os s e r naturistas y vivir en el ideal natu­ rismo praticándole, h.in y hemos de responder a esta iniciativa pejniendo el pensamiento en acción, con gusto se recibirán cuantos escritos tengan a bien remitir, para que en su día y a los que res­ pondan como fundadores, sirvan de maj'or conocimiento e ilustra­ ción a la obra, en la que todos, seguramente, pondremos a con­ tribución nuestro poder y valor físico, moral, intelectual y econó­ mico, por tratarse de conseguir el medio más eficaz e inmediato a llevar a la práctica el .seguro de subsistencia y cqn él la indepen­ dencia económica y social do todos los vegetarianos y naturistas, sea cualquiera su posición económica y de trabajo, y así practica­ remos de hecho y por derecho las leyes naturales de la coopera­ ción y solidaridad para que resulte eficaz la de la conservación de la vida integral del hombre y de la mujer. Demostremos, los que real y verdaderamente comulgamos en la escuela del naturismo que no solo idealmente aspiramos a con­ quistar un poco de virtud y perfección rada día, sino que hacemos obra natural por conseguirla para nosotros, para la humanidad. EncaT'ccidainente ruego a los naturistas. vegetarianos y simpa­ tizantes con nuestro ideal, den la mayor publicidad a esta propues­ ta-proyecto, para que a conocimiento de todos llegue a los fines de

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hacer obra, y obra haremos, respondiendo sin recelos, ni descon­ fianzas, omitiendo juicios del conocimiento que sobre el particular tengan adquiridos los que los posean, para ilustración de aquellos a quienes se les encomienden los trabajos de la cimentación del edificio, su construcción y marcha; juicios e iniciativas formulados con una grande^ainplitud de medios para qüe todos podamos entrar en él de uno ii otro modo,,de una u otra forma, en uno u otro tiem­ po, y todos también podamos contribuir ya con una, ya con mil pe­ setas. Estas han de ser la palanca, el punto de apoyo, la voluntad y es seguro que la colonia-granja-agrícola se moverá con la vida natura], que es la vida más sólida, fructífera y progresiva, alegre y feliz. Os espera trabajando, quien solo puede ser un soldado u obrero de fila que aguarda vuestras órdenes para cumplirlas con la fe del que cree y quiere.
T Valladolid —Escuela industrial y de A rfes y O ficios.
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Interesante para los alicantinos
En la capital déla hermosísima provincia de Alicante, han for­ mado un grupo naturista unos cuantos entusiastas, los cuales se proponen divulgar las sanas y redentoras ideas que constituyen el naturismo. Provisionalmente se regirán en las condiciones siguientes: 1. ® El grupo se reunirá todos los sábados de siete a ocho y media en la terraza del Hotel Sampcr. 2. ® Todas las decisiones que se tomen durante dicha hora y media serán válidas aunque sólo se acuerden por dos socios. 3® La Junta directiva ha quedado constituida por los señores siguientes: Presidente . . . . Vicepresidente Secretario.. Vicesecretario T eso rero . . . Vocal l.° .. Vocal 2.®.. S r. D. Mariano Alberich. » Francisco Martín. > Jesús de la Cámara. » Luis G arcía. » Emilio Reig. > Rafael Navarro. » Francisco Plá.

4. ® La cuota será de una peseta mensual. 5. ® Hasta que el grupo tenga vida y medjos propios para poder tener un domicilio social en perfectas condiciones y editar una re ­ vista particular, el órgano donde se publiquen cuantos acuerdos y noticias de interés se lleven a cabo será H elio s, y cuantas consul­ tas, aclaraciones y demás detalles se necesiten (ya sean por los que deseen pertenecer al grupo como para los que simpaticen con la idea y quieran enterarse de su funcionamiento), deberán dirigir­ se al domicilio del Secretario, D. Jesús de la Cámara, calle de S agasfa, número 68.— Alicante.

Todo lo cual tenemos mucho gusto en publicar para conoci­ miento de cuantas personas amantes del naturismo visiten o resi­ dan en la citada ciudad levantina. Deseamos al nuevo grupo vida larga y próspera,

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Han abonado sus suscripciones
Dr. Aguado Escribano, P. 922. José Sordé, ídem. José Garrido Marlínez, ídem. Vicente Chapapriefa, P. 1922 y 1925. Mr. Chandor, P. 922. Casino Republicano, ídem. Gregorio Yusle, ídem Oeden Koven H.,ídem, Juan Sánchez Escudero, ídem. Leopoldo Asensio, ídem. Jotquín Palomar Mallofretc, id. Manuel Acosfa yAcosta, P. 1922 y 1923 Saturnino Clarés, P. 923. S r . Marnianen, ídem. Antonio Aldazabal. su giro es para pago del año 1922. Saturnino Solano, P. 922. Jo sé Menéndez, P. 923. Joaquín Molina, P. 922.

AVISO A NUESTROS SUSCRIPTORES
Todas las suscripciones terminan en el mes de Diciembre. T o ­ dos los giros recibidos y las letras que giramos en este mes son para el pago de las suscripciones por el ano de 1922, excepto los que han sido consignados en nuestras listas para el año 1023. A los suscriptores que no han enviado el importe de su sus­ cripción, giramos letras cargando una peseta para ayuda de gas­ tos de giro, Sirva esto de aviso de giro. La Administración d e A cción N aturista .

Deseamos a nuestros lectores feliz término de año y entrada del próximo, durante el cual, procuraremos, como en los pasados, corresponder a su entusiasta es------- --------------- ------t í m u l o . --------------------- -------

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ANO

O E : >922

X IS T ID X O E

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S -C T lv X ^ X ? X O S

N ùm ero 3 7 . —E n ero Al comenzar el cuarto año.—Médicos y Universidad, por el Dr. A rgu elles. —¡ y z^z\aT\smo o gastro-entcrosfomfa?. por el d o c ­ to r J o s é C on d e A n d rea —L a mente y su influencia en las enferme­ dades, por el Dr. /?. R em artínez. - La música, por S im eón C ruehag -< 7.--C a rta s a un amigo médico, por C. R u iz ¡b arra —C asos prác­ ticos de Medicina Natura!, por el Dr. R aíz Ih arra.—V W Cuarto a espacias, por T om ás L afn en te. - Correspondencia con nuestros lectores. N úm ero 3 8 . —F eb rero Efectos de nuestro labor, por C. R. I.— El Naturismo y las mo­ dernas teorías de la humanidad, por el Dr. A gu ado E scrib a n o .— Desde Nueva York: Los negociantes del Naturismo, por C arlos B r a n d t.- C asos prácticos de Medicina Naturai, por el Dr. A rgu e­ lle s . —¿ E s imprescindible el empleo del bisturí en el tratamiento del panadizo?, por el Dr. J o s é C on d e.—¿D ónde está la paz? (conlinuación), por F r. A. S u árez.— Enseñanzas útiles, por A ZÌ.—Slgniticado de la lengua saburrosa o cargada (Iradución de una obra del ür-iKeliog), por el Dr. A rgu elles. —Notas Bibliográficas. -C o rres­ pondencia con nuestros suscrlpiorcs. N ú m eio 3 9 . — M arzo. Meditaciones, por R a s e a !.—C artas a un amigo médico, por C. R uiz ¡b a rra .—La Evolución, por F ed eric o M acé. - C asos prác­ ticos de Medicina Natural, por el D r. E . A lfon so.—Sección peda­ gógica: Valores invertidos, por Sagr/ar/o.—Inferprelacióón natu­ rista del luto, por V íctor M asriera.—¿D ónde está la paz?, por F r. A. S u á rez .—L a mente y su influencia en las enfermedades, por el Dr. R . R ern artín ez —El pensamiento y la célula animal, por ¡i. P. Asistencia facul'ativa naturista en Vizcaya, por ¡ i. P . —Preguntas y respuestas, por el D r E . A lfon so —Notas bibliográficas.—No­ ticia.—Correspondencia con nuestros suscriptores. N úm ero 4 0 . —A bril El error de Mitchnikoff (del libro de! Dr. Kellog «Aiifointoxicatlon-).— Para leer y meditar, por E p ictéto.—El derecho y el deber, por el D r. E . A lfon .io.—C a s o s prácticos de Medicina Naturdl por el Dr. A rg u elles —VrotiósW o y pian, por S a g lta r lo .-V a r a leer y

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meditar, por Pasca/.—Seam os tolerantes, por//. P .—Para leer y practicar, por Tr/ae. —Historia clínica, por el D r. A n gel M aleo .— Recetas inútiles, por A ntonio Z ozay a.—XJna ca ria , Jn an C am isan s. El Rey de la infelicidad, C onstantino Oarc/a.—El drseo es un atri­ buto de la vida, por U rielB u ch an an .—Dc\ folleto -Hacia la felici­ dad por la perfección, por J . M. O.—Noticias.- -Correspondencia con nuestros suscriptores. N úm ero 4 1 .—M ayo La señora Hooper de Mandiola Maternidad, por D." O eorgina H oop er d e M andiola. —De la ostenla'.'ión de «Naturismo y del ver­ dadero Naturista*, por S én eca . A ño 4 0 d e la E . C .—C asos prác­ ticos de Medicina Natural, por D ion isio M artín L óp ez. Carlas s un amigo médico, por C. Duiz Ibarra.—Para meditar y practicar, au­ to r d esco n o cid o d e l s ig lo p rim ero . —Sección pedagógica, por 5 s g iía rio . - TVes casos clínicos, inleresatitcs tratados por los méto­ dos Naturistas. por el Dr. A gu ado E scrib an o.—C ana a Eugenio Leante, por e! D r. A rg u elles.—La mente y su influencia en las en­ fermedades, por el Dr. R . R em artín ez.- Letras de luto.—Noticias. N úm ero 4 2 .—Ju n io Criterio Naturista sobre la Arquitectura, por F ed erico M acé .— Meditaciones, por R a sea l. —Cartas a un amigo médico, por C. Ruiz ¡b a r r a —Sección pedagógica: El niño, por S ag itario - - Palabras sinceras de aliento, por F elip e O ndé.—C a s o s práclicos de Medi­ cina Natural.—Notas Bibliográficas.—La Asamblea de Valencia.— Chispazos naturistas: La cuestión de la Longevidad humana, por H. P .—Correspondencia con nuestros suscriptores. N úm ero 4 3 . Ju lio

Colonia naturista, por el Dr. A rgu elles.— Etica del naturista, por R om u aldo S oler. - Labor de divulgación indirecta. Cartas a un am go médico, por C. R uiz —Notas bibliográficas.— Morada Naturista, por F. M acé —C asos prácticos de Medicina Naturista, por el Dr. A lfon so. -Advertencia. - Sección pedagógi­ ca: El niño, por S ag itario.- -Lo mente y su influencia en las enfer­ medades. por el Dr. R. R em artínez. —C aria a un impugnador de! Naturismo, por A ntonio M . A b e l/á n .--k buenos músculos, buena sangre, por J o s é L ó p ez O cañ a.—Correspondencia con nuestros suscriptores. N úm ero 4 4 —A gosto Horizonlcs nuevos, por A lberto G uénard.—C a sa s prácticos de Medicina Nalurisfa, por el —La L cción de la vida, p o r i S i ? / r a / 7 0 . —Exlremismo.s peligrosos, por el D r E . Al-

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ACCION NATURISTA

fo n s o . —Natun^©;;yi^])'erhoinbre, por Ju an d e N og ales.—Lo Naiural y lo A rliiiel^t^iP^. F ern án d ez C arbon e!!.—Sección pedagó­ gica: El nino, p o r'oág//ar/o. Lloyd George y las patatas, por L . L afu en te V anrelì.— El punto de vista, por t ì. P . —La fuerza de la Mirada, •^ox L E s p r it N ou veau . N ùm ero 4 5 .—S ep tiem bre Rejuvenecimiento, por el Dr. A rg u eìies.—Evolucionismo, por la D r.° M. S eb u ltz . —¿Som os ridículos los vejetarianos?, por V. M asriera.—La curación de la diabetes por el naturismo, por el Dr. E . A lfon so.—E l endemoniado, por A urelia S erra n o .—Naturis­ mo evolutivo y Naturismo regresivo, por J . F ern an d o C arbon e !!.— C aso s prácticos de Medicina Naturista, por el D r. P u iz ¡b a rra .— Sección pedagógica; El niño, por S a g ita rio . —A un médico alópa­ ta, por C on stan tin o Oarc/s.—Medicina y matrimonio^ por M anue! P érez G on zález. N úm ero 4 6 .— O ctubre La mente y su influencia en las enfermedades, por el Dr. R em artín ez.—Desde New-York, por C a ñ o s B ran d t.—De interés ge­ neral.—Notas bibliográficas.—Noticias.—Buscando la clave, por P a sea !.—Cax\a abierta, por H. P . —A nuestros suscripfores.—Re glas para mejorar de suerte, por Un ocu lista.—El doctor Sabirón, por E . d e G orb ea L em m i.—C aso?, prácticos de Medicina Natural, por el Dr. A rg ü elles.—V alor eubiótico de la bondad, por J . F ern an ­ d o C arbon e!!.—Uan abonado para pago de sus suscriptores. N úm ero 4 7 .—N ov iem bre La ciencia de la salud, por el Dr. R uiz i b a r r a .S o b r e el Con­ greso Internacional de Stocolm o, por J . t i. S a x o n .—E\ hombre estúpido (por la transcripción), A nge! M ateo.—Sección pedagógi­ ca: Del niño (continuación), por Sag/Var/o.—Diagnóstico Naturista, por el Dr. A ÍgüeH es.—C asos prácticos de Medicina Natural, por el D r. E . A lfon so.—De cómo ia ciencia mental me ayudó a ejecutar una operación relacionada con el nacimiento de un niño, por G eor g in a H oop er d e M andio!a.—L a Física Moderna, por Ju an F rías Marti.—De Norte América. N úm ero 4 8 .—D iciem bre Nobles afanes, por R a s e a i. — C asos prácticos de Medicina na­ tural, por el D r. ArgüeU es. — Cartas a un amigo Médico, por C. R uiz ¡b a rr a . —Mi curación por el Naturismo, por D . G regorio V usté — Comentarios, por el D r. M a teo.—Liga de Bondad.—Pato­ genia y Terapia por la alimentación, por F ern an d o C arbon e!!.— Los equivocados, por ti. P . — Proyecto de Institución patronal de acción naturista, por T om ás ¿a/í/en/e.—Interesante para los alican­ tinos. — Abonos a sus suscripciones. -A v iso a nuestros suscrip­ tores. - Indice de Sumarios.

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Agradeceremos a las Sociedades, gru­ pos e individuos vegetarianos, nos indi­ quen las casas que tengan algún asunto :: relacionado con el vegetarismo. ::

PUSStOS fle V6Dla se P8|l ijlIEBBHL
Mesón de Paredes, 7. Fuencarral, 94. Infantas, 17! Glorieta de Atocha,10. Luna, 13. Gastelló, 8. VenturaRodrígueZjlS. Aguas, 6 y 8. Mayor, 58.

APARATOS ESPECIALES para NATURISTAS
Molino número 420, para hacer harina paniñcable........................ 42 pesetas Molino número 406, i ^ a l que el anterior pero con pie y con gran volante que facilita mucho el tra b a jo ............................... 75 » Tamizadores «E U R E K A ».................................................................... 50 > Hornos de cocer pan, para grupos naturistas......... ....................... 600 > Tostadores cilindricos a gas o alcohol para café m a lta ............... 25 > Tostadores de sartén, para ídem .................................................. 12 > MANDARÉ CON MUCHO G U STO O FE R T A S ILUSTRADAS O - r u ' b e r . —. « . . p a i t a d - o 3 . S S . —~F^T T A.

E s uno (le lo s alim en to s m ás n u tritiv o s, sa n o s y agrad ables. C on u n molino' y un to stad o r de lo s a rrib a o fre cid o s s e lo puede p re p a ra r u sted m ism o , seg ú n r e c e ta que la c a s a m a n d a rá g ra tis

¿Sabe usted lo que es GOFIO CANARIO?

P e n s i ó n V e g e t a r i a n a SAH JUAISl
p p ín e es Q , oám efo 4 0 , pplmepo. — JWSDRID

E S EL JU G O DE UVAS FR E SC A S

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TERILIZADO " a n t e s _D E f e r m e n t a r , ’ GARANTI- ‘ ZADO PURO D E_T O D A M E Z C ¿ \ _ Y _ D E Q U E 'n O

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^ ^ ’ f lE N E A L ^ T O L _
Es la bebida del porvenir para sanos y.enfermos. Con igual fuerza nutritiva que la leche; se digiere mds fáciimente que ésta, pudiendo considerarse por su composición como L.E.CH IE V c G E T A L

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(¿u ra de uva>. N eurastenia, D ispep sia, E s t r e ñ l :: miento, F i e b r e s g á s t r i c a s , C o n v a le c e n c ia s . I D E A L P A K H NIÑOS Y P A R T U R I E N T A S
P Í D A S r . I;N n H OGlI F. KlA S, III. TWAM AR IKOS Y l A R M V CIA S

A. J. y S. ESCOFET. ® Tarragona.;■ M .L U I > r i é n » l < , 1 . t . l H i ' d . T 4 t f . » 1 í . 4 S J .

